Ang pinaka-epektibong pambalot sa katawan. Ano ang pinaka-epektibong pagbabalot ng pagbaba ng timbang? Mga recipe para sa pagbaba ng timbang sa mga binti

Maganda slim at toned na katawan Ito ay hindi lamang tungkol sa diyeta at ehersisyo, bagaman gumaganap sila ng isang pangunahing papel sa isang perpektong imahe. Ang kagandahan ay tungkol din sa pangangalaga sa sarili. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga balot na makakatulong na maibalik sa normal ang iyong tiyan sa maikling panahon. Anuman ang pipiliin mong recipe, tandaan na upang makamit ang maximum at mabilis na mga resulta, ang regularidad ay mahalaga!

Paano gumawa ng mga pambalot

Bago ka magsimula sa mga pambalot, kailangan mong malaman ang teorya kung paano isinasagawa nang tama ang pamamaraan. Kung gaano ka tama ang pag-aayos ng proseso ay matutukoy kung gaano kapansin-pansin ang magiging epekto, kung gaano kabilis ito darating at kung ito ay darating.

Magsimula tayo sa katotohanan na hindi ka makakain ng isang oras at kalahati bago ang pamamaraan, at pagkatapos ng sesyon kailangan mong ihinto ang pagkain sa loob ng isang oras. Sa araw ng pagbabalot dapat mong sundin rehimen ng pag-inom, ibig sabihin. uminom ng hindi bababa sa 2-2.5 litro ng tubig bawat araw.

Bago ilapat ang inihandang kosmetikong komposisyon sa balat, ihanda ang katawan. Kumuha ng isang mainit na shower, ito ay mahusay kung mayroon kang pagkakataon na pumunta sa sauna o bathhouse. Kuskusin ang iyong katawan, maaari kang gumamit ng regular na hard washcloth. Patuyuin ang iyong katawan ng isang tuwalya, pagkatapos ay simulan ang paglalapat ng komposisyon. Ipamahagi ang halo sa iyong katawan gamit ang banayad na paggalaw ng pabilog. Bilang karagdagan sa tiyan, maaari mong ipamahagi ang "mask" sa iba pang bahagi ng katawan, tulad ng mga binti at. Kahit na hindi na kailangang mag-alis ng mga volume sa mga lugar na ito, ang mga pambalot ay gagawing makinis at maayos ang balat, at ito ay hindi kailanman kinakailangan.

Matapos mailapat ang komposisyon sa mga nais na lugar, kailangan mong lumikha ng isang greenhouse effect. Para sa mga layuning ito, ginagamit ang cling film. Balutin mo ang iyong sarili dito. Huwag masyadong higpitan, ngunit huwag din itong paluwagin. Dapat kang maging komportable, ngunit hindi ito dapat lumipad. Upang mapahusay ang epekto, maaari kang magsuot ng mainit na pantalon o balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot.

Ang tagal ng mga pambalot, bilang panuntunan, ay hindi bababa sa isang oras; I-on ang ilang kawili-wiling programa, magluto ng masarap na tsaa, halimbawa green tea, humiga sa sofa at humiga. Relax ka lang habang gumaganda ang katawan mo kapag wala ka.

Ang kurso ng mga pamamaraan, pagkatapos kung saan mapapansin ang mga seryosong pagbabago, ay 10-15 session, bawat dalawa hanggang tatlong araw. Pagkatapos nito, kailangan mong magpahinga sa loob ng ilang buwan, o magsimulang gumawa ng mga pambalot ayon sa ibang recipe.

Tandaan, ang lahat ng mga pambalot ay may mga kontraindiksyon, na kinabibilangan ng:

mataas na temperatura ng katawan;
allergy sa mga bahagi ng pinaghalong pambalot;
perinatal period at mga sakit na "kababaihan";
mga bukol.

At ngayon tungkol sa mga kaaya-ayang bagay. Ano ang makukuha mo pagkatapos ng isang serye ng mga pamamaraan:

ang katawan ay makakatanggap ng panloob na pagkakaisa;
ang pagkalastiko at pangkalahatang kondisyon ng balat ay makabuluhang mapabuti;
ang balat ay kapansin-pansing mapasigla, masikip at masustansya ng mga bitamina at microelement;
ang sirkulasyon ng dugo ay mapabuti;
ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ay mapabilis;
ang labis na likido, dumi at lason ay aalis sa katawan.

Buweno, ngayon na ang lahat ay malinaw sa mga patakaran at mga nuances, maaari kang direktang lumipat sa mga pambalot mismo. Dinadala namin sa iyong pansin ang pinaka-epektibong mga recipe para sa mga balot sa tiyan na gagawing flat at toned. Siyempre, hindi sa kanilang sarili, ngunit bilang isang pantulong na paraan.

Pambalot ng pulot

Sa cosmetology sinasakop nito ang isa sa mga pinaka-pribilehiyo na lugar, at lahat dahil naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at microelement na may kapaki-pakinabang na epekto kapwa sa katawan mula sa loob at sa katawan. Ang mga pambalot ng pulot sa bahay ay karaniwang sumasakop sa isang nangungunang posisyon, dahil ito ang pinakamadaling paraan upang dalhin ang iyong katawan sa pagiging perpekto.

Ang pulot para sa mga pambalot ay maaaring gamitin alinman sa dalisay nitong anyo o may mga karagdagang sangkap - ang pagpipilian ay sa iyo. Sa anumang kaso, ang produkto ay dapat munang pinainit sa isang paliguan ng tubig upang ito ay makakuha ng tuluy-tuloy na pagkakapare-pareho at maging kaaya-aya sa katawan, ngunit sa anumang kaso ay mainit.

Pagsamahin ang isang pares ng mga kutsara ng mustasa (na ibinebenta sa pulbos) na may kalahating kutsara ng suka (mas mabuti na apple cider vinegar), kalahating kutsara ng asin, isang pares ng mga kutsara ng asukal at ang parehong halaga ng kulay-gatas. Paghaluin nang mabuti ang lahat at iwanan upang magdamag sa isang mainit na lugar. Sa susunod na umaga, pagsamahin sa pantay na sukat na may pulot, pinainit sa isang paliguan ng tubig, at ipamahagi sa tiyan at hita. Balutin nang maigi gamit ang cling film at balutin ang iyong sarili ng mainit na alampay o kumot. Ang oras ng pagkakalantad ay humigit-kumulang 40 minuto. Pagkatapos ay banlawan ang komposisyon sa shower.
Kumuha ng humigit-kumulang 100 g ng natural na pulot, isang pares ng mga kutsara ng coarsely ground honey, kalahating kutsarita ng pulang paminta. Paghaluin nang mabuti ang lahat at ipamahagi sa lugar ng problema. Mas mainam na ilapat muna ang komposisyon sa isang maliit na bahagi ng katawan at obserbahan kung paano tumugon ang balat dito. Sa kaso ng malakas at hindi mabata na nasusunog na mga sensasyon, mas mahusay na tanggihan ito, maaaring ipahiwatig nito na ang balat ay masyadong sensitibo at ang gayong masa ay maaaring makapinsala dito. Kung ang lahat ay maayos at ang nasusunog na pandamdam ay nasa loob ng normal na mga limitasyon, magpatuloy sa pamamaraan. Sa pamamagitan ng paraan, maaari mong bawasan ang nasusunog na epekto sa pamamagitan ng diluting ang komposisyon na may gatas. Ang tagal ng pamamaraan ay karaniwang, 40-50 minuto. Ang komposisyon ay tinanggal gamit ang tubig sa silid at kahit na bahagyang malamig na tubig. Sa dulo, lubricate ang katawan ng isang mapag-aalaga na losyon o cream.
Sa isang ratio na 3 hanggang 2, pagsamahin ang honey na pinainit sa isang paliguan ng tubig at pinong giniling na asin. Haluing mabuti ang lahat. Maglagay ng manipis na layer sa katawan at balutin ng cling film. Lubhang hindi kanais-nais na lumipat sa pambalot na ito, kaya mas mahusay na balutin ang iyong sarili nang mainit, humiga at humiga doon sa loob ng mga 40 minuto, pagkatapos ay banlawan lamang ang komposisyon sa shower.

Balot ng damong-dagat

Ang mga seaweed wrap ay maaaring gamitin hindi lamang upang higpitan ang tiyan, kundi pati na rin para sa... Bilang karagdagan, ang mga balot ng kelp ay nakakatulong na alisin ang labis na likido mula sa katawan, masira at alisin ang mga taba. Sa pamamagitan ng paraan, sa halip na espesyal na damong-dagat, maaari mong gamitin ang mga ordinaryong dahon, na ibinebenta para sa paggawa ng sushi. Pagkatapos lamang ng ilang session mapapansin mo:

na, kung umiiral sila, hindi na sila kapansin-pansin;
ang baywang ay magiging mas malinaw;
ang katawan ay magiging makinis at bahagyang masikip.

Contraindications sa pamamaraan ng pambalot ng damong-dagat:

diabetes;
pagkakaroon ng mga tumor;
trophic ulcers;
panahon ng perinatal;
postoperative period;
varicose veins;
mga pinsala sa balat kung saan ang pambalot ay binalak;
kamakailang ginawa kapag ang balat ay inis pa;
pagkakaroon ng allergy sa yodo.

Ang mga seaweed wrap ay nahahati sa malamig at mainit. Ang dating ay tumutulong na mapawi ang pamamaga, sa pamamagitan ng pag-agos ng lymphatic fluid, at pagkapagod. Ang mga ito ay epektibo rin para sa cellulite. Ang pangalawa, na mainit din, ay ginagamit upang palawakin ang mga daluyan ng dugo, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at buhayin ang pagkasira ng mga deposito ng taba. Sa bahay, maaari mong isagawa ang parehong malamig at mainit na pambalot.

Ang isang malamig na pambalot ay perpekto upang mapabuti ang tono at kondisyon ng balat at mapabuti ang metabolismo. Upang gawin ito, ibuhos ang algae na may malamig na tubig at mag-iwan ng hindi bababa sa tatlong oras. Ito ay kinakailangan upang ang kelp ay bumukol nang mabuti. Pagkatapos nito, ilapat ang damong-dagat sa katawan, balutin ito sa pelikula, balutin ito sa isang mainit na kumot at mag-iwan ng 40-50 minuto.
Para maalis subcutaneous na taba Upang mapataas ang sirkulasyon ng dugo, angkop ang isang mainit na pambalot. Para sa mga layuning ito, ang produkto ay puno ng mainit na tubig, hindi bababa sa 40°C. Ang mga proporsyon ay ang mga sumusunod: para sa 100 g ng algae, kumuha ng halos isang litro ng likido. Ilapat sa mga lugar na may problema at balutin ng pelikula. Ang oras ng pagkakalantad ay hindi bababa sa isang oras.
Grabe pa rin magandang lunas may kelp at luad. Pagsamahin ang durog na damong-dagat at luad (asul o puti - ang iyong pinili) sa pantay na sukat. Magdagdag ng tubig hanggang sa maabot nito ang pagkakapare-pareho ng kulay-gatas. Ilapat sa tiyan at, kung ninanais, sa iba pang mga lugar na may problema. Balutin ang iyong sarili sa pelikula at isang mainit na kumot. Ang pamamaraan ay tumatagal ng hindi bababa sa kalahating oras. Huwag kalimutang tapusin ang isang moisturizer o lotion.
Ibuhos ang mainit na tubig sa dati nang durog na algae at hayaang bumukol ng kalahating oras. Pagkatapos nito, pagsamahin ang handa na produkto na may pulot, ihalo nang mabuti, ipamahagi sa tiyan at mga lugar ng problema. Balutin ang iyong sarili sa pelikula at isang mainit na kumot sa loob ng 60 minuto.
Isa pang napakagandang recipe ng pambalot. Pagsamahin ang puti o asul na luad na may durog na algae, magdagdag ng humigit-kumulang pitong patak ng orange na mahahalagang langis at ibuhos sa tubig upang bumuo ng isang creamy mass. Haluin at ilapat sa katawan, balutin ito ng cling film at maiinit na damit sa loob ng 40 minuto.

Balot ng tsokolate

Nakakatulong ang tsokolate aktibong pagkasunog taba layer, natural, sa ilalim ng panlabas na impluwensya, at hindi sa pamamagitan ng pagkain nito. Pagkatapos ng pagbabalot ng tsokolate, ang katawan ay nagiging nakakagulat na makinis at malambot, ang mga dumi at lason ay naalis sa katawan, at ang katawan ay nakakaramdam ng magaan. Bilang karagdagan, ang mga naturang pamamaraan ay nakakatulong sa pagpapabata ng balat at pagkawala ng cellulite. Sa regular na paggamit, ang mga contour at curves ng katawan ay nagiging mas malinaw. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagbanggit sa mga kaaya-ayang aspeto ng pamamaraan mismo. Maraming mga batang babae ang gusto ang proseso ng paglalapat ng tsokolate sa katawan, sa katunayan, ito ay napaka-kaaya-aya na magtrabaho kasama nito, at higit sa lahat, ito ay epektibo.

Narito ang ilan lalo na mabisang pambalot, na magiging mabuti para sa tiyan at sa buong katawan.

Maghalo ng pulbos ng kakaw, sa dami ng 350 g, na may ilang baso ng maligamgam na tubig at magdagdag ng dalawang kutsara ng kanela sa pinaghalong. Paghaluin nang mabuti ang lahat at ilapat sa mga lugar na may problema sa katawan. Balutin ang iyong sarili sa cling film, balutin ang iyong sarili sa isang kumot at humiga sa loob ng 50 minuto.
Matunaw ang isang bar ng mataas na kalidad, natural na maitim na tsokolate sa isang paliguan ng tubig. Sa sandaling maging likido ang tsokolate, ibuhos ang isang kutsara ng langis ng oliba at ilang patak ng langis ng lemon. Paghaluin, ilapat sa tiyan at balutin ng cling film.
Maaaring gamitin para sa mga pambalot pinakasimpleng recipe, kung saan ang cocoa powder ay ibinubuhos lamang ng mainit o mainit na tubig hanggang sa maging lugaw. Pagkatapos nito, ang lahat ay halo-halong upang walang mga bukol, na ibinahagi sa tiyan at mga lugar ng problema. I-wrap ito ng pelikula, ilagay sa isang bagay na mainit-init at maghintay ng 40 minuto.
Maglagay ng 100 g ng gadgad na luya at ang parehong halaga ng pulbos ng kakaw sa 400 ML ng gatas. Haluin at ilagay sa apoy para kumulo. Pagkatapos nito, takpan ng takip at hayaang magluto ng halos kalahating oras. Maghanda ng gauze o anumang iba pang tela. Ibabad ang mga ito sa gatas ng tsokolate, ilagay ang mga ito sa iyong tiyan at, kung kinakailangan, sa iba pang mga lugar na may problema sa katawan. Pagkatapos nito, balutin ang cling film sa ibabaw at magpahinga ng 50 minuto.
Ang pambalot na ito ay katulad sa prinsipyo sa nauna. Pagsamahin ang kalahating litro ng gatas na may isang bar ng grated dark chocolate. Magdagdag ng kalahating kutsarita ng pulang paminta at ilagay sa apoy. Maghintay hanggang ang tsokolate ay ganap na matunaw. Alisin sa kalan at hayaang tumayo ng ilang sandali. Ibabad ang gauze sa nagresultang timpla at ilapat sa katawan. I-wrap ang iyong sarili sa pelikula sa loob ng 20-30 minuto. Huwag kalimutang balutin ang iyong sarili nang mainit.
SA malamig na tubig ibabad ang seaweed (200 g), gilingin muna ito sa isang blender. Magdagdag ng cocoa powder (mga 100 g) sa kanila. Haluin upang bumuo ng isang i-paste. Ilapat ang komposisyon sa mga lugar ng problema at balutin ng pelikula at isang mainit na kumot. Panatilihin ang komposisyon sa iyong katawan ng halos kalahating oras.

Balutan ng suka

Ang pambalot ng suka ay nagpapakita ng mga kahanga-hangang resulta sa maikling oras, at ang mga pamamaraan ay napaka-simple. Siyempre, para sa mga pambalot, pati na rin para sa iba pang mga layunin, mas mahusay na gumamit ng isang natural na produkto na inihanda gamit ang iyong sariling mga kamay. Maaari mong malaman kung paano inihanda ang acetic acid at kung paano ito kapaki-pakinabang. Ngunit kung sa ilang kadahilanan ay hindi ito posible, pagkatapos ay gumamit ng isang produktong binili sa tindahan.

Ang pinakasimpleng pambalot ng suka:

Kumuha ng apple cider vinegar (6%) at palabnawin ito ng tubig sa pantay na bahagi. Sa inihandang komposisyon, kailangan mong magbasa-basa ng gasa at ilapat ito sa tiyan at iba pang mga lugar ng problema sa katawan. I-wrap ang iyong sarili sa pelikula at ilagay sa isang bagay na mainit-init. Kailangan mong panatilihin ang komposisyon na ito sa iyong katawan ng mga 40 minuto Sa pagtatapos ng sesyon, alisin ang lahat at banlawan ng tubig. Lagyan ng pang-aalaga na losyon o cream ang iyong katawan. Ang tagal ng kurso ay humigit-kumulang 12 mga pamamaraan, ngunit mula sa unang sesyon maaari mong mapansin ang mga makabuluhang pagpapabuti.
Ang 200 g ng natural na pulot, na pinainit sa isang paliguan ng tubig, ay dapat ihalo sa isang pares ng mga kutsara ng apple cider vinegar. Ipamahagi ang komposisyon sa mga lugar ng problema at, tulad ng sa mga nakaraang kaso, balutin ng pelikula. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapahina ang balat at gawin itong na-renew. Ang komposisyon ay nananatili sa katawan nang hindi hihigit sa kalahating oras. Ang tagal ng kurso ay tungkol sa 15 mga pamamaraan, na may dalas na hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo.

Clay wrap

Ang paggamit ng luad para sa pambalot ay napaka-maginhawa at, mahalaga, napaka mura. Ang halaga ng isang pakete, na karaniwang sapat para sa isang pares ng mga sesyon, ay nasa average na mga 30-40 rubles. Ito ay kaaya-aya at simpleng gamitin, at ang kahusayan nito ay pinakamataas. Maaari itong magamit kapwa sa purong anyo at sa iba pang mga sangkap. Sa unang pagpipilian, ang pulbos ay diluted sa isang makapal na kulay-gatas na may tubig at inilapat sa katawan, na sinusundan ng pambalot na may pelikula. Sa pamamagitan ng paraan, sa halip na tubig, maaari mong gamitin ang mga decoction ng mga halamang gamot.

Sa pangalawang kaso, maaari kang kumuha ng anumang mga produkto na ang mga aksyon ay nababagay sa iyo. Maaari itong maging kahit ano. Ngunit kadalasang ginagamit:

kelp;
pulang paminta;
mahahalagang langis;
kakaw;
langis ng oliba;
suka;
luya;
kape;
kanela.

Ang mga sumusunod na mixtures ay diluted: gatas, decoctions, tubig. Kung ang masa ay naging runny, magdagdag ng kaunting clay powder upang lumapot ito. Tulad ng sa mga nakaraang kaso, ang pamamaraan ay tumatagal ng halos isang oras. Ang tagal ng kurso ay humigit-kumulang 15 session, na may pagitan ng ilang araw. Lumikha ng iyong sariling mga recipe at ibahagi ang iyong mga impression. Tandaan, ang pagtitiyaga ay laging may pakinabang.

Mga pambalot ng paminta

Ang pulang paminta ay palaging sikat sa mahimalang epekto nito sa mga tuntunin ng pagbaba ng timbang. Ginagamit ito sa lahat ng dako, kabilang ang mga balot. Mahirap makipagtalo sa pagiging epektibo nito, ngunit hindi tulad ng iba pang mga compound, ang paglalapat at paglalakad kasama nito ay hindi nagdudulot ng labis na kasiyahan. Ilang oras pagkatapos ilapat ito sa balat, ang huli ay nagsisimulang masunog. Ang ilan ay may higit pa, ang ilan ay may mas kaunti, ngunit hindi ito sapat para sa lahat. Samakatuwid, kung mayroon kang sensitibong balat, mas mahusay na iwasan ang pagbabalot dito, lalo na dahil ang pagpili ng mga naturang formulation ay napakalaki.

Ang paminta ay lalong epektibo sa pag-aalis ng cellulite, ngunit maalis din nito ang simpleng taba ng tiyan nang walang anumang mga problema. Bilang karagdagan, siya ay:

ginagawang hindi gaanong kapansin-pansin ang mga stretch mark;
pinipigilan ang balat at ginagawa itong nababanat;
inaalis ang pamamaga;
nagpapabilis ng mga proseso ng metabolic;
nag-aalis ng mga toxin sa katawan.

Narito ang ilang mga recipe gamit ang pulang paminta.

Pagsamahin ang isang pares ng kutsarita ng paminta na may parehong halaga ng kanela at hindi nilinis na langis. Magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis. Paghaluin ang pinaghalong lubusan at ilapat ang isang manipis na layer sa iyong tiyan. Balutin ang iyong sarili sa pelikula, balutin ang iyong sarili at umupo nang halos kalahating oras.

Tandaan, kung ang pagkasunog ay nagiging napakalakas, huwag itong tiisin! Agad na alisin ang pinaghalong mula sa katawan na may malamig na tubig at mag-apply ng isang nagmamalasakit na cream. Nalalapat ito sa lahat ng pambalot ng paminta.

Pagsamahin ang limang maliliit na kutsara ng ordinaryong buto ng poppy, na ginagamit sa pagluluto, na may apat na kutsara ng pinong asin, limang kutsara ng langis ng oliba at isang pares ng maliliit na kutsara ng paminta. Paghaluin nang mabuti ang lahat at magdagdag ng ilang patak ng orange oil. Mag-apply sa mga lugar na may problema.
Sa loob ng kalahating oras, mag-apply ng komposisyon na ginawa mula sa dalawampung kutsara ng pulang paminta, isang kutsara ng langis ng oliba at dalawang malalaking kutsara ng cream sa lugar ng problema ng tiyan.
Sa isang 2 hanggang 1 ratio, pagsamahin ang kanela at pulang paminta, ayon sa pagkakabanggit. Magdagdag ng isang pares ng mga kutsara ng full-fat sour cream at langis ng oliba. Magdagdag ng orange oil at ihalo.

Ang lahat ng mga balot sa itaas ay napaka magandang feedback ang mga nagtagumpay na subukan ang mga ito. Totoo, nararapat na tandaan na ang lahat ng mga gumagamit ay gumamit ng isang buong hanay ng mga hakbang upang hubugin ang kanilang tiyan: mula sa palakasan hanggang sa palakasan. Ang mga resulta ay lumitaw pagkatapos lamang ng ilang mga sesyon, at sa pagtatapos ng kurso ng mga pamamaraan, lahat ay nasiyahan sa kanilang "bagong" katawan.

Maging matiyaga, gawin ang mga pamamaraan nang regular, maging isang tagasuporta Wastong Nutrisyon at isang malusog na pamumuhay at pagkatapos ay magtatagumpay ka!

Kung nasa Instagram ka, malamang na nakakita ka ng maraming hashtag na nauugnay sa sports o fitness. Ang ilang mga tao doon ay nagbebenta ng tinatawag na homemade weight loss wraps. Ang mga ito ay "magic" na pinaghalong maaaring masakop ang buong katawan, at inilaan para sa pagbabalot ng tiyan.

Ngayon marami sa inyo ang nag-akala na hindi sila gumagana dahil napakadaling maging totoo. Gayunpaman, paano mo ito mahuhusgahan kung hindi mo pa ito sinubukan mismo? Ang pagbabalot ng isang espesyal na pelikula ay isang tiyak na paraan upang mapupuksa ang labis na sentimetro sa baywang. ito ay ang parehong isang magandang opsyon upang bigyan ang balat ng mahahalagang sustansya at alisin ang mga lason sa katawan. Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay ang pagbabalot ng trabaho kahit na nakaupo ka lamang at nagpapahinga sa bahay. Ngunit tulad ng tsokolate na walang calories, ito ay masyadong magandang upang maging totoo, hindi ba?

Ang mga pambalot sa katawan sa bahay ay maaaring maging kasing epektibo, kung hindi man mas epektibo, kaysa sa mga paggamot na binabayaran mo ng pinakamataas na dolyar para sa isang beauty salon.

Ang pagbabalot para sa pagbaba ng timbang sa bahay, ang pinaka-epektibo sa mga umiiral, ay may kakayahang maraming bagay:

Alisin ang cellulite;
Bawasan ang baywang;
Moisturize at magbigay ng sustansiya sa balat;
Pahigpitin ang balat;
Linisin ang katawan ng mga lason.

Ngunit bago ko ibigay sa iyo ang pinaka pinakamahusay na mga recipe sa pambalot sa bahay, alamin natin kung paano ito gumagana.

Ano ang mga pambalot?

Ang mga wrap ay hindi nagbibigay ng kumpletong pagpapahinga; Ang pamamaraan ay ginagawa sa isang solong layunin - upang pawisan ka.

Ang resulta ng naturang pambalot ay magiging katulad ng kapag ikaw ay nasa isang paliguan o sauna. Ang pangunahing pokus dito ay hindi upang subukang ganap na pawis, ngunit upang pukawin ang pagpapawis sa isang partikular na lugar. Depende sa uri ng pambalot na pipiliin mo, maaaring gusto mong i-exfoliate muna ang iyong balat upang maihanda ito. Pagkatapos, ang isang espesyal na timpla ay inilapat, at pagkatapos ay ang katawan ay nakabalot sa plastic film, na nagpapabuti sa pagpapawis at sirkulasyon ng dugo.

7 utos para sa mga balot sa bahay

sinusubukan iba't ibang uri wraps, nalaman namin na may ilang bagay na talagang nagdudulot ng pagbabago. Mahalaga ang mga ito at iniimbitahan ka naming maging pamilyar sa kanila:

Mga sangkap. Napakahalaga na gumamit ng mga de-kalidad na natural na sangkap sa wrapper at pagsamahin ang mga ito nang maayos. Ito ay isang pangunahing kadahilanan na humahantong sa tagumpay. Mayroong ilang mga pangkalahatang formula sa Internet, ngunit marami sa kanila ay hindi palaging nagdadala ng mga resulta.

Huwag maging tamad. Maraming tao ang nag-order ng mga handa na pambalot, na maaaring gawin nang madali at mabilis. Sa totoo lang, ang mga hindi lang nakakaalam kung bakit nila ito ginagawa. Ang mga ito ay kadalasang mga sintetikong sangkap, kaunting resulta at kahit na mga side effect.

Pagtuklap. Pag-exfoliating ng balat bago balutin - kinakailangang kondisyon, na makakatulong na gawing mas epektibo ang pamamaraan. Sa ganitong paraan ang formula ng mga sangkap ay maaaring tumagos sa pinakamalalim na layer ng balat.

Uminom ng tubig. Tandaan na ang hydration ay isang mahalagang kondisyon nutrisyon sa balat. Ang tubig ay magpapalabas ng mga lason at magpapagaan ng pakiramdam mo.

Mag-ehersisyo. Kailangan mong suportahan malusog na imahe buhay, upang ang mga resulta ng mga pambalot ay magkaroon ng pangmatagalang epekto. Kalimutan ang tungkol sa mga chip at donut: hahadlangan ka lang nila sa pagkamit ng iyong mga layunin. Subukang kumilos nang higit pa, mag-ehersisyo sa gym, maging mas aktibo.

Kasunod. Gaya ng kadalasang nangyayari sa buhay: kung mas mahirap kang magtrabaho, mas magiging maganda ang resulta. Kahit na nasiyahan ka sa iyong hitsura at ang resulta na nakuha mo mula sa mga pambalot, kailangan mong patuloy na magpatuloy at magtrabaho sa parehong direksyon. Subukan ito sa isang paggamot bawat linggo, at pagkatapos ay maaari mong dagdagan ang bilang sa dalawa, ngunit huwag huminto sa sandaling makita mo ang kahit isang maliit na resulta. Kahit na ang pinaka-epektibong pagbabalot ng pagbaba ng timbang sa bahay ay hindi magbibigay sa iyo magandang resulta kung minsan mo lang gagawin.

Makinig ka sa sarili mo. Tandaan na ang iyong layunin ay hindi makapasok sa Guinness Book of Records. Magtakda ng makatotohanang mga layunin at makamit ang mga ito. Hindi na kailangang itakda ang bar ng masyadong mataas, makinig sa iyong katawan.

Makakatulong ba talaga sa iyo ang mga balot sa bahay?

Linawin natin: hindi ito isang milagrong lunas na magbibigay sa iyo ng katawan ni Jennifer Aniston. Gayunpaman ito magandang paraan makayanan ang mga panandaliang problema. Halimbawa, magkakaroon ka ng high school reunion na paparating, ngunit hindi ka magkasya sa iyong school jeans. O ikaw o ang iyong mga kaibigan ay ikakasal na. Ang isa pang benepisyo ng body wraps ay ang pagbibigay ng iyong balat ng natural na glow, kaya maaari kang magsuot ng bold na damit o blusa na nagpapakita ng ilan sa iyong walang kamali-mali na balat.

Ang mga resulta ay depende sa kung gaano katagal mong iiwanan ang pelikula at ang uri ng pelikula. Ang ilang mga tao ay maaaring magsuot nito sa loob ng mahabang panahon. At, bilang isang tala, tandaan namin na ang mga pambalot ay hindi dapat gamitin sa mga buntis at lactating na kababaihan. Kung umiinom ka ng anumang mga gamot, kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng mga pambalot.

Mga gawang bahay na pambalot kumpara sa SPA salon: kung paano ito gagawin sa iyong sarili

Karaniwang pumupunta ang mga tao sa isang spa upang subukan ang kanilang unang body wrap at tingnan kung paano ito ginagawa. Gayunpaman, ang problema ay ang isang tao ay maaaring makaramdam ng hindi komportable dito: ang isang tao ay naglalapat ng isang moisturizer sa kanya, pagkatapos ay binabalot ang kanyang katawan sa isang hindi maintindihan na pelikula. Ang ilan ay hindi man lang tinitingnan kung ano ang kanilang nakabalot.

Kung hindi ka naaabala ng ganitong uri ng pakikipag-ugnay, kung gayon walang problema. Ngunit ang mga spa treatment na ito ay maaaring medyo mahal. Ang ilang mga salon ay naniningil ng ilang libong rubles para sa naturang serbisyo. At ito ay para lamang sa isang sesyon. Bukod dito, hindi isang katotohanan na ang gayong pambalot ay magbibigay ng mga resulta.

Iyon ang dahilan kung bakit maraming mga recipe ang lumitaw sa kung paano gumawa ng mga wrap sa bahay. Sila ay nakikilala, una sa lahat, sa pamamagitan ng kanilang magaan at abot-kaya. Makakatipid tayo ng kaunting pera kung susubukan natin ang pamamaraang ito sa ating sarili. Susubukan naming ibigay sa iyo ang lahat ng kinakailangang impormasyon, ang pinakamahusay na pambalot ng katawan para sa pagbaba ng timbang sa bahay, napaka-epektibong mga recipe at marami pang mga tip.

6 simpleng hakbang sa paggawa ng body wrap sa bahay

Para masulit ang iyong home body wrap, bibigyan ka namin ng mga partikular na recipe at hakbang na dapat sundin.

Hakbang 1: Exfoliate ang Balat. Upang gawin ito, maaari kang gumamit ng washcloth, na gagamitin namin upang alisin ang mga patay na selula ng balat. Maaari kang maghanda ng scrub ayon sa aming recipe gamit ang mga natural na sangkap:

2 kutsara ng niyog o langis ng oliba;
4 na kurot ng asukal o coffee beans;
ilang patak ng mahahalagang langis.

Paghaluin ang lahat ng sangkap at kuskusin ang bahagi ng balat na iyong ibalot. Gumamit ng washcloth at gumawa ng mga pabilog na paggalaw, maingat na sinusubukang linisin ang balat.

Kung gumamit ka ng langis ng niyog para sa exfoliation, hindi na kailangang gumamit ng moisturizer pagkatapos ng naturang alisan ng balat.

Hakbang 2: I-wrap ito! Gamit ang mga recipe na inaalok namin sa ibaba, ilapat ang isang manipis na layer ng pinaghalong sa balat kung saan ibalot mo ang iyong sarili sa pelikula. Tumutok sa mga lugar kung saan kailangan mong alisin ang mga pulgada o bawasan ang cellulite. Tandaan na hindi mo kailangang gumamit ng malaking halaga ng pinaghalong, medyo epektibo na ang mga ito. I-save ito, magiging maganda pa rin ang resulta.

Binabalaan din namin kayo na huwag masyadong higpitan ang pelikula. Ang mahigpit na pagpisil ay nakakatulong, siyempre, ngunit huwag masyadong lumayo. Dapat kang makahinga nang malaya pagkatapos magbalot at maging komportable. Hindi kinakailangang balutin ang buong katawan nang sabay-sabay. Kung bago ka sa negosyong ito, magsimula, halimbawa, sa ibabang bahagi ng katawan. Sa susunod ay balutin mo na itaas na bahagi mga katawan.

Hakbang 3: Pawis. Kapag handa na ang lahat, magiging nakakatawa ka. Kumuha ng ilang mga larawan upang matawa ka sa iyong hitsura kasama ang iyong mga kaibigan, pagkatapos ay balutin ang iyong sarili ng isang mainit na kumot o robe. Kailangan mong tiyakin na ikaw ay mainit-init. Pagkatapos ang katawan ay magsisimulang pawisan, at iyon ang kailangan natin.

Hakbang 4: Mag-relax. Ito ay maaaring mukhang mahirap, ngunit kailangan mong subukang magpahinga. Subukang magnilay-nilay, magbasa ng libro, makinig sa musika, o magsagawa ng magaan na ehersisyo (ito ay higit na magpapasigla sa pagpapawis).

Hakbang 5: Alisin ang pelikula. Pagkatapos ng halos isang oras, maaari mong alisin ang pelikula. Alisin ang benda na ito at maligo nang mainit upang alisin ang pawis at dumi sa iyong katawan.

Hakbang 6: Magbasa-basa. Ilapat ang iyong paboritong moisturizer, na tumutuon sa lugar na natatakpan ng pelikula.

Gaano karaming pera ang maaari mong i-save sa pamamagitan ng paggawa ng lahat sa bahay?

Karamihan sa mga tao ay mayroon na ng lahat ng mga sangkap na kailangan nila upang gawing pambalot sa bahay. Siyempre, kung wala ka, kailangan mong bumili ng isang bagay. Kahit na madalas mong gawin ang mga ganitong pamamaraan, hindi ka aabutin ng malaking halaga. Pagkatapos ng lahat, sa isang spa salon ay sisingilin ka nila ng ilang libong rubles para sa naturang pambalot. Ang plastic film ay babayaran ka ng ilang daang rubles, wala na. Sisingilin ka rin ng spa ng dagdag para dito. Kung ang isang pamamaraan sa isang salon ay nagkakahalaga ng ilang libong rubles, kung gayon ang isang pamamaraan sa bahay ay nagkakahalaga ng ilang daan. Kamangha-manghang, hindi ba?

Mga handa na kit na may pelikula para sa pagbabalot: sulit ba itong kunin?

Mayroon nang mga espesyal na handa na pelikula sa merkado para sa mga katulad na produkto. Halimbawa, ang Detox Clay, na naglalaman ng 8 sachet ng wrapping mixture at 2 films. Ang gusto kong agad na tandaan ay ang presyo: ang isang handa na set ay mas mahal kaysa sa kung binili mo ang bawat elemento nang hiwalay.

Ngayon mayroong isang malaking bilang ng mga tatak na nag-aalok ng mga naturang set. Ang mga ito, siyempre, ay epektibo at gumagana. Gayunpaman, inirerekumenda pa rin namin na bilhin mo ang lahat ng mga sangkap nang hiwalay at nakapag-iisa. Ito ay isang malaking pagtitipid sa gastos, at sino ang gagawa ng timpla para sa iyo na mas mahusay kaysa sa iyo mismo?

Paano gumawa ng mga pambalot sa katawan sa bahay para sa mga tiyak na layunin?

Ang paggamit ng mga de-kalidad na sangkap na mapagkakatiwalaan mo ay ang tanging paraan upang makamit ang iyong mga layunin. Mag-aalok kami sa iyo ng ilang sangkap, mahahalagang langis at halamang gamot na espesyal na pinili upang malutas ang aming mga problema. Ang isang sangkap ay makakatulong na mapupuksa ang labis na sentimetro, ang isa ay makakatulong na makayanan ang cellulite. Sa madaling salita, ang iba't ibang layunin ay nangangailangan ng iba't ibang sangkap.

Gayunpaman, ang karamihan sa atin ay malamang na may ilang mga layunin nang sabay-sabay: alisin ang taba ng tiyan, alisin ang cellulite, higpitan ang balat at gawin itong malusog. Ayos lang, kailangan mo lang magsama ng higit pang mga sangkap sa iyong mga recipe ng pambalot.

Ang pinakamahusay na sangkap ng body wrap para sa pagbaba ng timbang

Kung nais mong mapupuksa ang labis na timbang o pulgada mula sa iyong baywang, kung gayon ang clay na pundasyon ay ang pinakamahusay na sangkap upang alisin ang lahat ng mga dumi, dumi at iba pang mga masasamang bagay na bumabara sa iyong balat. Ang clay ay kumikilos na parang magnet, kaya naman ginagamit din ito sa paglaban sa acne.

Bentonite clay. Ang natural na puting luad ay madalas na ginagamit upang mapupuksa ang mga blackheads. Ito ay mahusay din para sa sensitibong balat.
Cayenne powder. Pinapataas ang thermogenesis. Gamitin ito nang may pag-iingat, magsimula sa maliit na halaga. Ang pulbos na ito ay magbibigay ng init sa katawan at mas mahusay na pagpapawis.
berdeng tsaa. Ito ay isang mahusay na diuretiko, na nangangahulugang maaari itong magamit bilang isang diuretiko. Kaya, inaalis natin ang labis na tubig sa katawan at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang.

Ang pinakamahusay na anti-cellulite wrap na sangkap

Ang cellulite ay ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari. Walang mas masahol pa: kahit na ang mga spider, sirang mga kuko at advertising sa telebisyon ay hindi maaaring talunin ang cellulite. Pagdating sa pag-alis ng problemang ito, isa lang ang sangkap na dapat tandaan: algae. Ang natural na kelp ay marahil ang pinakamahusay na sangkap at naglalaman ng mga mineral, bitamina, pantothenic acid, tanso, zinc, folic acid, calcium, magnesium, manganese at iron.

Ang pinakamahusay na mga recipe para sa pag-alis ng cellulite sa pamamagitan ng pambalot ay kinabibilangan ng mga sumusunod na sangkap:

Seaweed Powder. Mayroong maraming mga tatak at mga tagagawa sa merkado.
Aloe Vera. Pinapaginhawa at malalim na moisturize ang iyong balat.
Caffeine(karaniwan ay nasa anyo ng kape).

Subukang paghaluin ang mga sangkap na ito at makakakuha ka ng isang timpla na magiging isang tunay na walang awa na kaaway ng iyong cellulite. And rest assured, panalo ang timpla na ito.

Iba pang Karagdagang Sangkap

Maaari kang gumamit ng maraming iba't ibang mga produkto kapag nagbabalot. Ang listahang ito ay walang katapusan. Gayunpaman, mayroong ilang mga sangkap na maaari naming ligtas na irekomenda upang mapahusay ang epekto:

Mga mahahalagang langis na may diuretikong epekto:

Cypress;
haras;
Geranium;
Suha;
Juniper berries;
Rosemary.

Mga halamang gamot para sa nakakarelaks na epekto:

Mansanilya tsaa;
Mga buto ng haras;
Ugat ng luya.

Iba pang mga sangkap na pang-exfoliating ng balat:

May pulbos na gatas ng kambing;
Buong gatas;
Apple cider vinegar (kung ikaw ay may sensitibong balat, siguraduhing suriin ang reaksyon).

Pagsama-samahin ang lahat

Ang pagtukoy sa kadahilanan para sa tagumpay sa paggamit ng pinaghalong pambalot ay tamang pagpili kumbinasyon ng mga sangkap. Eksperimento sa parehong paraan na nakasanayan mo sa pag-eksperimento sa iyong piniling pangkulay ng buhok. Kapag nakakuha ka ng sapat na magandang resulta, hindi mo na kakailanganin ang mga tagubilin.

Kapag sinubukan ang isang recipe sa unang pagkakataon, isulat ang lahat ng mga sangkap. Kung gusto mo ang epekto, maaari mong ulitin ito, at pagkatapos ay ipasa ang recipe na ito sa iyong mga kaibigan bilang isang lihim na paraan upang mapupuksa ang taba ng tiyan at cellulite. Gayunpaman, tandaan ang katotohanan na lahat tayo ay magkakaiba at ang ating mga katawan ay maaaring magkaiba ang reaksyon sa parehong recipe. Maging malikhain at huwag matakot na ayusin ang mga handa na mga scheme at mixtures.

Ang aming pinakamahusay na mga recipe para sa mga pambalot sa bahay

Isang listahan na tinatawag na "pinaka mabisang pambalot para sa pagbaba ng timbang sa bahay" ay maaaring walang limitasyon. Gayunpaman, marami sa mga recipe na nasa Internet ay ganap na walang kapararakan.

Tandaan na ang isang mahusay na pambalot ay karaniwang may kasamang seaweed o puting luad. Kadalasan, ang mga spa ay nag-aalok ng mga sangkap na ito, at tama ang mga ito, dahil wala nang mas epektibo.

Anti-cellulite wrap

Mga sangkap:

1 tasa ng seaweed powder;
3 tablespoons almond o langis ng oliba;
2 baso ng maligamgam na tubig (o 2 tasa ng kape);
Karagdagan: 2 patak ng anti-cellulite oil (rosemary, juniper o haras).

Paggamit:

Paghaluin ang lahat ng sangkap. Ang pagkakapare-pareho nito ay dapat na parang putik, hindi tubig. Magdagdag ng mga mahahalagang langis kung ninanais. Sundin ang 6 na hakbang na nakalista kanina.

Ilapat ang timpla sa iyong katawan mula sa itaas hanggang sa ibaba mula sa baywang. Pagkatapos ng aplikasyon, balutin ang mga lugar ng problema sa balat ng plastic wrap at pagkatapos ay may nababanat na bendahe para sa mas mahusay na pag-aayos. Mas gusto ng ilang tao na gumamit ng ordinaryong bendahe na ibinabad sa maligamgam na tubig. Ito rin ay isang mahusay na paraan, ngunit inirerekomenda namin ang isang nababanat na bendahe dahil napapanatili nito ang init sa loob.

Ang recipe na ito ay ginagamit para sa cellulite sa mga binti, hita at pigi. Para balutin ang mga lugar na mahirap maabot, maaari kang humingi ng tulong sa isang tao. Kailangan mong tiyakin na sakop mo ang bawat pulgada ng lugar ng problema.

Kapag nabalot mo na ang iyong sarili sa balot, takpan ang iyong sarili ng kumot at hayaan ang iyong sarili na magpahinga nang isang oras. Pagkatapos ay kumuha ng mainit na shower (mainit, hindi mainit) at banlawan ang anumang natitirang timpla.

Mga wrap para sa pagbaba ng timbang

Mga sangkap:

1 baso ng puting luad;
2 tasa ng berdeng tsaa (maaaring mapalitan ng tubig);

Paggamit:

Paghaluin ang lahat ng sangkap, ngunit huwag gumamit ng mga bagay na metal kapag naghahalo (ang metal ay hindi mahusay na tumutugon sa luad). Susunod, ilapat lamang ang timpla sa lugar ng problema ng balat at balutin ito ng pelikula. Ang mga karagdagang aksyon ay pareho: kumuha ng mainit na shower, hugasan ang natitirang timpla.

Detox wraps

Mga sangkap:

1 baso ng puting luad;
1 tasang apple cider vinegar (subukan muna ang reaksyon ng iyong balat dito);
1 baso ng tubig;
Bukod pa rito: 2 patak ng mahahalagang langis na may diuretikong epekto.

Paggamit:

Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang malaking mangkok tulad ng sa nakaraang recipe. Siguraduhing huwag gumamit ng mga bagay na metal upang ihanda ang timpla dahil mababawasan ng metal ang bisa nito. Magdagdag ng tubig o higit pang pulbos upang makamit ang ninanais na pagkakapare-pareho. Sundin ang parehong mga tagubilin tulad ng para sa mga nakaraang recipe.

Pambalot ng luya

Nakakatulong ang pambalot na ito na gawing normal ang sirkulasyon ng dugo salamat sa luad at luya.

Mga sangkap:

2 kutsarang ugat ng luya;
5 kutsara ng puting luad;
10 kutsarang mainit na tubig.

Paggamit:

Ilagay ang lahat ng sangkap sa isang blender (oo, medyo tamad kaming gawin ito sa pamamagitan ng kamay) at timpla ang mga ito nang halos isang minuto. Maaari kang magdagdag ng higit pang luad o tubig upang makamit ang ninanais na pagkakapare-pareho. Ilapat ang halo sa lugar ng katawan kung saan nais mong mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at balutin ito ng pelikula. Panatilihin ang pelikula sa loob ng 20-40 minuto, pagkatapos ay alisin at banlawan ang natitirang timpla sa ilalim ng mainit na shower.

Cayenne Pepper Wraps

Mga sangkap:

2 kutsara ng cayenne pepper (kung mayroon kang sensitibong balat, mas mahusay na gumamit ng 1 kutsara at subukan din ang reaksyon sa isang maliit na bahagi ng bisig bago gawin ito);
10 kutsara ng puting luad;
300 ML ng maligamgam na tubig;
dagdag pa: 2 patak ng diuretic essential oil na gusto mo.

Paggamit:

Paghaluin ang cayenne pepper powder, clay at mainit na tubig. Dapat kang magkaroon ng isang bagay na katulad ng isang i-paste. Susunod, magdagdag ng anumang mga langis na gusto mo. Init ang inihandang i-paste sa microwave at ilapat sa lugar ng problema ng balat. Panatilihin ang timpla sa ibabaw ng balat sa loob ng 10 minuto at pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig. Para sa isang mas mahusay na epekto, maaari mong balutin ito sa pelikula. Ito ay magpapataas ng proseso ng pagpapawis.

Celebrity Wrap Recipe

Mga sangkap:

1/2 tasa ng seaweed powder;
1/2 tasa puting luad;
2 tasang apple cider vinegar;
Bukod pa rito: 3 patak ng iyong piniling mahahalagang langis na may diuretikong epekto.

Paggamit:

Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang malaking mangkok. Kung kinakailangan, magdagdag ng higit pang luad at tubig upang makamit ang nais na pagkakapare-pareho. Bago magdagdag ng apple cider vinegar, suriin kung ano ang reaksyon ng iyong balat dito.

Paalala: Huwag gumamit ng mga bagay na metal kapag inihahanda ang timpla. Kung nabasa mo na ang mga nakaraang recipe, alam mo kung bakit. Sundin ang parehong 6 na hakbang na nasa simula ng artikulo.

Iba pang mga lutong bahay na mga recipe ng pambalot upang subukan

Nag-aalok kami sa iyo ng 2 pang recipe na nagawa naming subukan. Ang kanilang natatanging katangian ang katotohanan na sila ay walang clay at algae. Gayunpaman, ito ay isang pambihirang kaso kapag ang mga ito ay hindi kinakailangan;

Detox wrap na may olive oil

Siyempre, ang gayong recipe ay walang kahanga-hangang epekto nang walang luad o damong-dagat. Ngunit, kung wala kang alinman sa dalawang sangkap na ito, maaari mong subukan ang recipe na ito.

Mga sangkap:

2 tasa ng almond o langis ng oliba;
8 patak ng mahahalagang langis ng grapefruit;
2 patak ng lavender, juniper, haras o thyme.

Paggamit:

Paghaluin ang lahat ng mga sangkap na ito. Ibuhos sa isang bote na may dispenser, iling at i-spray ang timpla sa balat. Balutin ng pelikula ang lugar ng problema at i-secure gamit ang isang nababanat na bendahe. Magpahinga at balutin ang iyong sarili sa isang kumot. Pagkatapos ng 30-60 minuto, kumuha ng mainit na shower at hugasan ang natitirang timpla.

Relax wraps

Dahil ang kalikasan ay nagbigay sa atin ng mga halamang gamot na may nakapagpapagaling at nakakarelaks na mga katangian, bakit hindi gamitin ang mga ito. Ang chamomile ay ang pinakamagaling sa bagay na ito at kadalasang ginagamit sa mga pambalot sa katawan.

Mga sangkap:

5 bag ng chamomile tea;
1 litro ng maligamgam na tubig;
50 ML ng langis ng oliba o almond;
2 patak ng mahahalagang langis ng lavender;
2 patak ng mahahalagang langis ng rosemary.

Paggamit:

Mag-brew ng limang chamomile tea bag sa 1 litro ng tubig na kumukulo. Hayaang matarik ang tsaa nang ilang sandali. Magdagdag ng mahahalagang langis sa tsaa at ibabad ang isang tuyong tela sa likidong ito. Maglagay ng napkin sa lugar ng problema at balutin ito ng pelikula o isang nababanat na bendahe. Balutin ang iyong sarili sa isang kumot at humiga nang relaks nang humigit-kumulang 40 minuto. Susunod, mag-shower lang ng mainit.

Mga Recipe na Dapat Mong Iwasan

Balot ng tsokolate

Sa isang perpektong mundo o sa isang parallel na uniberso, malamang na ginagamot ng tsokolate ang lahat: pagkabulok ng ngipin, acne, at kahit na nakakatulong upang mapupuksa ang labis na timbang. Ngunit ikaw at ako ay nabubuhay sa isang bahagyang magkaibang dimensyon.

Ito ang dahilan kung bakit ang mga pambalot ng tsokolate ay isang pag-aaksaya ng oras at pera (at mas mainam na huwag sayangin ang gayong mahalagang materyal, ngunit sa halip upang tamasahin ang lasa nito). Ito ay isang pakana ng ilang mga spa upang mag-alok ng "bagong bagay" sa kanilang mga kliyente.

Ang tsokolate ay isang mahusay na "manggagamot" sa panahon ng sakit at PMS, ngunit hindi ito angkop para sa mga pambalot. Gayunpaman, kung interesado ka sa gayong recipe, ibabahagi namin ito sa iyo.

Mga sangkap:

tsokolate;
Strawberries.

Paggamit:

Matunaw ang tsokolate sa microwave at magdagdag ng 1/3 tasa ng pulot at strawberry. Paghaluin ang lahat sa isang blender at ilapat sa balat pagkatapos ng pagbabalat. Huwag manatili malapit sa iyong minamahal sa oras na ito, upang hindi maakit siya sa iyong nakamamanghang amoy.

I-wrap ang iyong sarili sa pelikula at iwanan ang lahat ng ito sa loob ng 15 minuto. Susunod, hugasan lamang ang natitirang timpla at tingnan kung may anumang resulta.

Ballot ng saging

Ito ay isa pang recipe na nakatagpo namin habang nagtatrabaho upang makilala ang pinakamahusay na mga paraan bumabalot. Sa totoo lang, hindi ito nagdala sa amin ng anumang mga resulta, ngunit ito ay medyo simple. Ang saging ay mahusay, lalo na kapag nagyelo at hinaluan ng almond milk. Ang morning puree ay nagiging kamangha-manghang, ngunit hindi ito angkop para sa mga pambalot.

Laktawan ang recipe na ito. Ngunit, kung gusto mong makaakit ng mga lalaking unggoy, ibabahagi pa rin namin ang recipe.

Mga sangkap:

3-5 hinog na saging;

Paggamit:

Gilingin ang saging hanggang sa katas. Magdagdag ng ilang pulot at ilapat ito sa iyong buong katawan. Huwag kuskusin. I-wrap ang iyong sarili sa pelikula at isang makapal na sheet. Magpahinga ng 20 minuto. Maligo at makipaglaro sa mga unggoy. Mapapahalagahan nila ang iyong bagong pabango.

Sukatin ang iyong mga resulta

Ang pagkawala ng mga pulgada mula sa iyong baywang ay isang mahirap na layunin at ang tagumpay sa pagkamit nito ay medyo mahirap makita. Kailangan mong regular na magsagawa ng mga sukat upang masuri ang mga resulta. Gumamit ng regular na tape measure para sukatin ang iyong baywang.

Narito ang ilang paraan para subaybayan ang iyong mga resulta:

Gumawa ng isang maliit na graph kung saan mo mamarkahan ang iyong mga resulta, simula sa mga nauna, na nagtatapos sa mga pagkatapos ng huling pamamaraan ng pagbabalot;
Kumuha ng mga sukat na nakatayo sa isang nakakarelaks na estado;
Markahan ang lugar sa iyong katawan na sinukat mo noon at sukatin ito sa hinaharap.

Ang mga nakikitang resulta ay maaari lamang lumitaw pagkatapos ng ilang pag-wrap, kaya huwag mabigo.

Lagyan ng clay at seaweed sa manipis na layer. Ang isang layer na masyadong makapal ay hindi makakaapekto sa resulta.
Manatiling mainit pagkatapos ilapat ang timpla. Tiyaking nakagawa ka magandang kondisyon para sa pagpapawis.
Subukan ang mga pambalot sa loob ng ilang magkakasunod na araw upang makita ang magagandang resulta.
Kung nakamit mo ang ninanais na resulta, ipagpatuloy ang mga pamamaraan nang hindi bababa sa isang beses sa isang buwan.
Kung mayroon kang sensitibong balat, siguraduhing subukan ang reaksyon ng iyong balat sa mga sangkap.
Kung nakakaramdam ka ng kakulangan sa ginhawa o pagkasunog pagkatapos ilapat ang timpla, hugasan ito kaagad. Ang isang maliit na tingling at init ay katanggap-tanggap.
Para sa diabetes mellitus at mga sakit ng cardiovascular system, ang paggamit ng mga pambalot ay dapat isagawa lamang pagkatapos ng pahintulot mula sa isang doktor.
Sa panahon ng pagbubuntis, paninigas ng dumi at regla, hindi pinapayagan ang paggamit ng mga pambalot.
Huwag kainin ang timpla! (maliban kung, siyempre, subukan mo ang mga recipe na may tsokolate at saging).

Ngayon alam mo na kung paano gumawa ng body wraps para sa pagbaba ng timbang sa bahay, epektibong mga recipe. Ngunit tandaan na ito ay hindi isang panlunas sa lahat at kailangan mong magsimula sa iyong bituka. Sundin ang isang diyeta, ehersisyo, at pagkatapos ay ang pagbabalot ay magpapahusay lamang sa mga positibong resulta.

Magandang araw sa lahat ng mga bisita at sa mga nag-subscribe. Napag-usapan namin ang maraming mga paraan upang mawalan ng timbang. Kabilang dito ang mga diyeta at iba't ibang klase ng ehersisyo. Ngayon gusto kong sabihin sa iyo ang tungkol sa isang epektibong paraan na malawakang ginagamit sa mga beauty salon. This is a weight loss wrap na gagawin natin sa bahay.

Ang pagbabalot sa cling film o isang sheet ay isa sa mga paraan ng thalassotherapy. Ang pamamaraang kosmetiko na ito ay makakatulong:

pagpapabuti ng mga proseso ng metabolic sa mga tisyu;
mapupuksa ang labis na tubig at mga lason;
higpitan ang iyong silweta;
bawasan ang mga volume mula sa ilang kg o higit pa;
alisin ang hitsura ng "orange peel".

Ang mga balot ay maaaring mainit o malamig. Sa unang kaso, ang komposisyon ay inilapat sa katawan sa temperatura na 38 ° C. Sa pangalawang pagpipilian, mayroon lamang itong temperatura ng silid. At ang mint, suka o menthol ay idinagdag dito para sa isang cooling effect.

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga malamig na pamamaraan ay nakakatulong upang mapupuksa ang "balat ng orange" at dami sa mas malaking lawak. Ngunit ang mga mainit ay pangunahing naglalayong sa pagbaba ng timbang

Ang layunin ng thalassotherapy ay ang unti-unting pagtaas ng temperatura ng katawan. Bilang isang resulta, ang mga proseso ng biochemical ay pinabilis, ang sirkulasyon ng dugo ay nadagdagan at ang mga taba ay nasira. Sa malamig na thalassotherapy, ang pagtaas ng temperatura ng katawan ay nangyayari nang maayos. Samakatuwid, maaari itong gamitin kahit na para sa varicose veins, bawasan lamang ang oras ng pamamaraan.

Halimbawa, ang isang seaweed wrap ay maaaring magtanggal ng hanggang 5 cm mula sa baywang sa isang session. Pati mga hita at puwitan. Ito ang dahilan kung bakit mukhang toned ang katawan pagkatapos ng 10 session. Mas payat ang pakiramdam ng mga babae. Tanging ang pagbaba ng timbang ay nangyayari hindi dahil sa pagkasira ng mga taba, ngunit dahil sa pagkawala ng likido. Na maaaring bumalik nang kasing bilis ng pag-alis nito. Pinagsasama ang thalassotherapy na may masahe, mga naglo-load ng kuryente o diyeta, ang resulta ay maaaring mapanatili nang mas matagal!

Ang pagbabalot sa katawan ng pelikula o tela ay mayroon ding nakapagpapagaling na epekto. Pinapabuti nito ang kaligtasan sa sakit, kagalingan, kulay at kondisyon ng balat. Ang balat ay puspos ng mga kapaki-pakinabang na microelement at bitamina.

Mainit at malamig na balot

Ang mga pamamaraan na may mainit at malamig na paghahalo ay nangangailangan ng wastong paghawak. Kaya, upang madagdagan ang penetration sustansya, sa mga salon bago ang pamamaraan ay nagbibigay sila ng warming massage. Ito ay lubos na nagpapataas ng kahusayan. Ang mga vacuum massager sa bahay ay makakatulong sa iyo dito.

Pagkatapos ng 3-4 na pamamaraan ay makikita mo ang mga pagpapabuti. Ang balat ay magiging mas nababanat at makinis. Ilang cm ng volume ang mawawala, at magkakaroon din ng unti-unting pagbaba ng timbang.

Sasabihin ko sa iyo kung paano gawin ang pamamaraan sa bahay:

Kumuha ng mainit na paliguan o shower, lubusang nililinis ang mga patay na particle ng balat gamit ang scrub at washcloth. Gumamit ng tuwalya upang alisin ang mga patak ng tubig.
Gamit ang mga paggalaw ng masahe, ilapat ang body mask sa mga lugar na may problema. Huwag pindutin ang masyadong malakas sa mga bahagi ng katawan.
Mabilis, bago magsimulang matuyo ang komposisyon, balutin ng cling film. Kung ang mga bendahe o tela ay nababad sa komposisyon, pagkatapos ay inilalapat ang mga ito sa mga lugar ng problema.
Upang mapahusay ang epekto, maaari mong takpan ang iyong sarili ng isang woolen scarf o kumot. Ang tagal ng Thalassotherapy ay 40-60 minuto. Ngunit mas mainam na magsimula sa 20 minuto at tingnan kung ano ang nararamdaman mo. Ang pamamaraan ay hindi dapat maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.
Kaagad pagkatapos ng thalassotherapy, maligo. Maipapayo na umupo sa isang mainit na silid sa loob ng 15 minuto at magpahinga.

Ang dalas ng mga sesyon ay depende sa komposisyon ng mga maskara. Kung ang mga ito ay mga mixtures na naglalaman ng paminta - hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo. Maaaring gawin ang mga clay wrap tuwing ibang araw. Mas mainam na baguhin ang mga komposisyon upang walang addiction.

Ang pinakamainam na kurso para sa pag-alis ng cellulite at pagbaba ng timbang ay hindi bababa sa 10 session

Ang mga pasyente ng hypertensive ay dapat magsagawa ng pamamaraan nang may pag-iingat. Ang mga mainit ay kontraindikado, at ang oras ng pamamaraan ng malamig na pambalot ay pinakamahusay na nabawasan sa 20 minuto. Sa pangkalahatan, tinitingnan nila ang kanilang nararamdaman. Kung nagsimula kang magpawis nang napakaaktibo at pakiramdam na mainit, ang pamamaraan ay dapat na itigil.

Mga recipe para sa iba't ibang mga pambalot

Pinili ko para sa iyo ang mga opsyon para sa epektibong mga formulation para sa pamamaraan na may magagandang pagsusuri at mga resulta.

Balutan ng suka

Ang ganitong uri ng malamig na pambalot ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang dami, magsunog ng taba at ibalik ang pagkalastiko ng balat. Ang acid na nakapaloob sa suka ay nagtataguyod ng produksyon ng collagen. Ang pamamaraan ay hindi angkop para sa mga may pangangati at pagiging sensitibo sa bahagi.

Mas mainam na gumamit ng apple cider vinegar, dahil ito ay mas kapaki-pakinabang, dahil naglalaman ito ng posporus, tanso, at sink. Ang mga natural na enzyme ay tumutulong sa pagpapanumbalik ng kulay ng balat. At ang pectin at selenium, kasama ng mga bitamina (B, C, E, A) ay nagpapabata ng balat

Ang anumang koton na tela o bendahe ay angkop para sa pamamaraan. Ang suka ay diluted sa isang 1: 2 ratio na may tubig. Isang bahagi ng suka at dalawang bahagi ng tubig. Kung gumagamit ka ng regular na suka, dapat itong hindi hihigit sa 7%. Ibabad ang isang tela sa solusyon at ilapat ito sa mga lugar na may problema. Balutin ng pelikula ang tuktok. Ang tagal ng thalassotherapy ay hindi hihigit sa 40 minuto. Pagkatapos nito kailangan mong kumuha ng mainit na shower.

Pambalot ng pulot para sa tiyan at gilid

Ang pangunahing epekto ay anti-cellulite at drainage. Kung ang iyong layunin ay alisin ang balat ng orange, ang pamamaraang ito ay para sa iyo.

Para sa pamamaraan, kumuha ng 2 kutsara ng pulot. Kung ito ay asukal, dahan-dahang dalhin ito sa isang likidong estado sa isang paliguan ng tubig. Inirerekomenda na magdagdag ng 5 patak ng orange, grapefruit o tangerine essential oil sa isang maskara na may pulot. Kung mayroon kang masyadong tuyong balat, magdagdag ng 1 tsp sa pulot. langis ng oliba o gulay.

Maglagay ng manipis na layer sa mga lugar na may problema. Pagkatapos, balutin ang mga lugar na may pelikula at takpan ang iyong sarili ng isang kumot. Mag-relax ng 30-40 minuto, pagkatapos ay banlawan ang honey ng maligamgam na tubig.

May mustasa at pulot

Ang mga microelement ng produktong ito ay nagpapagana ng mga proseso ng metabolic sa mga tisyu. Mas masinsinang pinaghiwa-hiwalay ang mga deposito ng taba. Ang pambalot ng mustasa ay napakahusay sa pagtulong sa iyo na mawalan ng ilang kilo. Binabawasan din nito ang hitsura ng cellulite.

Ang mustasa powder ay dapat gamitin nang may pag-iingat, dahil maaari itong maging sanhi ng pagkasunog. Iyon ang dahilan kung bakit ang iba't ibang mga sangkap ay idinagdag sa mustasa. Ang isa sa mga matagumpay na kumbinasyon sa mustasa ay pulot. Pinapalambot nito ang epekto ng pulbos at mayroon ding mga katangian ng pagpapagaling.

Mas mainam na palabnawin ang pulbos na may kaunting maligamgam na tubig. Ang gruel ay dapat na homogenous, walang mga bugal. Pagkatapos ay idinagdag dito ang pulot. Mas mainam na huwag idagdag ito nang direkta sa pulbos. Lumilikha ito ng mga bukol na maaaring mag-iwan ng mga paso sa katawan. Para sa dalawang kutsarang pulbos, kumuha ng dalawang kutsarang pulot. Ang pambalot na ito ay pinakamahusay na ginawa gamit ang pinainit na pulot. Ang epekto ng isang mainit na pamamaraan ay mas mahusay.

Ilapat ang timpla sa inihanda na balat at balutin sa pelikula. Ang tagal ng pamamaraan ay 20-40 minuto. Pagkatapos ay kumuha ng mainit na shower.

kape

Ang ilang mga paggamot ay sapat na upang mapansin positibong epekto mula sa ganitong uri ng pambalot. Ito ay nakamit salamat sa caffeine, na may binibigkas na tonic effect. At ang natural na malusog na mahahalagang langis, bitamina at polysaccharides ay tumutulong sa paglilinis ng katawan ng mga lason. Kasabay nito, pinabilis nila ang proseso ng pag-alis ng mga toxin at aktibong pinasisigla ang mga proseso ng metabolic. Pinapabilis nito ang pagkasira ng taba.

Inireseta ng mga cosmetologist ang pamamaraang ito para sa cellulite at sagging na balat. Makakatulong din ito sa sobra sa timbang, pagbawi pagkatapos ng biglaang pagbaba ng timbang, kapag lumubog ang balat

Ang recipe ay medyo simple. Kakailanganin mo ang tungkol sa 50-80g ng pinong giniling na kape. Hindi ito kailangang i-brewed, ngunit ang tubig para sa pagbabanto ay dapat na mainit. Ang kapal ng pinaghalong dapat maging komportable para sa aplikasyon. Ilapat sa mga lugar na may problema at balutin ng pelikula sa itaas. Takpan ang iyong sarili ng kumot, magpahinga at tamasahin ang proseso.

Ang kape ay may kaaya-ayang aroma. Samakatuwid, maaari kang makinig sa magaan na musika sa panahon ng pamamaraan. Mag-relax, magpakasawa sa mga kaaya-ayang pag-iisip :) Ang mga pagsusuri at resulta ng naturang mga pambalot ay positibo. Sa isang pamamaraan maaari mong mapupuksa ang 1-1.5 cm ng dami. Siyempre, ito ay halos labis na tubig. Ngunit din ang ilang mga deposito ng taba. Pagkatapos ng pamamaraan, maingat na hugasan ang pinaghalong sa shower.

Binabalot ng cling film

Ang pamamaraan para sa pagbaba ng timbang sa tiyan at mga binti na may cling film ay medyo epektibo. Kung ito ay pinagsama sa araw ng pag-aayuno, ehersisyo at diyeta - ang epekto ay tataas nang malaki. Pinakamabuting gawin ang pambalot nang walang laman ang tiyan o dalawang oras pagkatapos kumain. Ang pelikula ay mas maginhawang gamitin kaysa sa mga bendahe, halimbawa. Dahil maraming mixtures ang nasisipsip sa tela.

Ang cling film ay hindi pinapayagan ang halo na dumaan. Samakatuwid, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagkuha ng isang bagay na marumi sa panahon ng pamamaraan. Ito ay lalong epektibo para sa pagbabawas ng tiyan at mga gilid. Nagsulat na ako tungkol dito minsan sa artikulong "kung paano alisin ang taba ng tiyan gamit ang cling film." Bilang karagdagan sa mga homemade mixtures, maaari mong gamitin ang mga yari na cream at serum para sa pambalot. Ang iba't ibang mga anti-cellulite toning at firming na mga produkto ay angkop. Dito, halimbawa, ay mahusay opsyon sa pambalot ng cream.

Mga maskara sa katawan ng putik

Ang mga pamamaraang ito, bilang karagdagan sa cosmetic effect, ay maaaring mapataas ang tono ng katawan at mapabuti ang kagalingan. Alam ng maraming mga medikal na espesyalista na ang putik ay naglalaman ng mga organikong acid, pati na rin ang iron, bromine at magnesium. Ang pagtagos ng malalim sa mga tisyu, mayroon silang nakapagpapagaling na epekto sa musculoskeletal system.

Ang paggamit ng sapropel mud ay naging lalong popular, dahil mayroon itong napakataas na katangian ng thermal. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na mga asing-gamot at organikong bagay. Ang mga pamamaraan ay nakakatulong na hindi gaanong mahahalata ang mga stretch mark at peklat sa katawan. Pinipigilan ng putik ang mga wrinkles, at mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system.

Bago lagyan ng putik ang katawan o mukha, mas mainam na painitin ito hanggang 40 degrees. Ilapat ang halo sa isang makapal na layer, pagkatapos ay balutin ito sa pelikula.

Pagkatapos ng 40 minuto, maaari mong hugasan ang maskara na may maligamgam na tubig at mag-apply ng cellulite cream. Ayusin ang oras ayon sa iyong nararamdaman. Upang maiwasan ang pangangati o pagkasunog, magsimula sa 15-20 minuto.

Contraindications

Gusto kong magsabi ng ilang salita kung kailan mo dapat pigilin ang mga balot. Ang mga ito ay pamantayan para sa maraming mga cosmetic procedure at body wrap ay walang exception. Kumpletong kontraindikasyon para sa pagbabalot kung mayroong iba't ibang mga tumor, may sakit na bato, hypertension, thrombophlebitis o varicose veins, may sakit na puso at mga daluyan ng dugo.

Sa panahon ng pagbubuntis, mas mahusay na pigilin ang sarili mula sa mga pamamaraan ng pag-init sa ngayon. Hindi rin inirerekomenda para sa mga gasgas, pangangati ng balat at sipon. Kung mayroon kang allergic na balat, subukan muna ang maskara sa baluktot ng iyong siko.

Ang oras para sa thalassotherapy ay indibidwal. Ang ilang mga tao ay komportable sa loob ng isang oras. Para sa ilan, sapat na ang 20 minuto upang maging epektibo.

Mayroon ka bang mga recipe para sa mga katulad na pamamaraan? Ibahagi ang iyong mga resulta at obserbasyon. Maging maganda at malusog, umaasa ako na ang aking mga recipe ng pambalot ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo.

Ang pagbabalot ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan na naglalayong labanan sobra sa timbang at cellulite. Ang mga regular na pamamaraan ay nagbabagsak ng mga selula ng taba sa balat, na ginagawa itong makinis at nababanat, at kasama ng masahe, ang pambalot ay may kapansin-pansin na epekto ng paagusan sa katawan at.

Ang pagbabalot sa isang salon ng anumang antas ay nangyayari ayon sa sumusunod na pamamaraan: ang cosmetologist ay naglalapat ng isang espesyal na komposisyon sa iyong katawan, at pagkatapos ay binabalot ito sa pelikula o espesyal na foil, na nagpapainit sa pinaghalong, na nagiging sanhi ng pagtagos nito nang mas malalim sa balat. Ang kawalan ng mga komplikasyon ay gumagawa ng pambalot na isang perpektong pamamaraan para sa pag-uulit sa bahay. Pumili kami ng pitong produkto na makakatulong sa iyong makamit ang mas magagandang resulta.

Siberian mud wrap, Natura Siberica

Ang Siberian mud wrap ay bahagi ng Sauna & Spa series at may tonic at anti-cellulite effect sa balat. Ang formula ng produkto batay sa organic wormwood extract, blue rapa clay at white Icelandic moss ay gumagana sa ilang direksyon nang sabay-sabay. Ang katas ng wormwood ay pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo at mga proseso ng metabolic, pinapalambot at pinalalakas ang istraktura ng balat, pinapapantay ng brine clay ang texture ng balat, binabawasan ang epekto ng "orange peel", at ang puting lumot ay tumutulong sa pag-alis ng mga lason. Tulad ng lahat ng produkto ng Natura Siberica, ang pambalot ay hindi naglalaman ng mga silicone at paraben.

Anti-cellulite mask para sa tiyan at baywang, Guam

Ang Guam ay kilala sa buong mundo bilang isang tagagawa mabisang produkto para sa pagwawasto ng figure at paggamot sa cellulite. Ito ay mga produkto ng Guam na ginagamit ng mga propesyonal na cosmetologist at mga kilalang beauty salon, kaya mapagkakatiwalaan ang mga maskara at pambalot ng tatak. Ang anti-cellulite mask para sa tiyan at baywang ay isa sa mga produkto na dapat pansinin muna sa lahat. Ang mga extract ng algae na pinagsama sa isang phytocomplex at mahahalagang langis ay nagpapagana ng mga proseso ng metabolic, nagtataguyod ng pag-alis ng labis na likido mula sa mga tisyu, pinasisigla ang pagkasira ng mga taba, palakasin at ibalik ang pagkalastiko ng balat. Inirerekomenda na gamitin ang maskara nang tatlong araw nang sunud-sunod sa loob ng 45 minuto, na nag-iiwan ng pagitan ng 2-3 araw sa pagitan ng mga pamamaraan.

Gel mask "Ice wrap", Fitness-body

Ang gel mask na "Ice wrap" ay partikular na idinisenyo para sa pagmomodelo ng figure at mabilis na pag-angat. Salamat sa mataas na konsentrasyon ng menthol at mint essential oil sa komposisyon, ang epekto ng instant at matagal na paglamig ng balat ay nakamit kasama ng isang epekto ng paagusan, na sa panimula ay nakikilala ang produkto mula sa pag-init ng mga anti-cellulite na pambalot. Ang kumplikado ng mga mineral at seaweed extract, sa turn, ay nagbabad sa balat sa mga lugar na may problema na may mga nutritional na bahagi. At ang abot-kayang presyo sa kasong ito ay isang karagdagang, ngunit kaaya-ayang bonus.

Balutin para sa mga peklat at mga stretch mark, Zeytun

Ang pagbabalot laban sa mga peklat at mga marka ng kahabaan ng Zeytun ay nag-normalize ng nutrisyon ng mga nasira na tisyu, nagpapanumbalik ng pagkalastiko at kulay ng balat, moisturize at nagpapalusog dito. Kapag regular na ginagamit kasama ng cosmetic oil, ganap na maalis ng produkto ang post-acne na dulot ng pag-uunat (kabilang ang postpartum), mga bakas ng mga peklat at mga gasgas. Ang produkto ay naglalaman ng Bailun clay, propolis, royal jelly, honey, pati na rin ang isang buong complex ng mga langis (grape seed, yarrow, chamomile, lemon, frankincense at myrrh). Para sa pinakamahusay na epekto, inirerekumenda na gawin ang pambalot pagkatapos ng mga pamamaraan ng pag-init - paliguan o sauna - dalawang beses sa isang linggo.

"Mineral Therapy" Wrap, Organic Shop

Ang makapal na "Mineral Therapy" na pambalot mula sa tagagawa ng Organic Shop ay nangangako na agad na ibalik ang kulay ng balat at palakasin ang istraktura nito. Ang produkto ay nilikha batay sa mga mineral na putik na naglilinis at humihigpit sa balat, at mga natural na extract. Kaya, ang organikong borage oil sa komposisyon ay may binibigkas na epekto ng pag-aangat at tumutulong na alisin ang mga lason, at ang fennel extract ay nagpapaginhawa, na nagbibigay ng natural na lambot at kinis. Ang pambalot ay dapat na ilapat sa tuyong balat ang paggamit ng pelikula ay hindi kinakailangan.

Herbal gel mask, Algologie

Sa linya ng French cosmetic brand na Algologie, ang isang herbal-based na gel mask ay itinalaga bilang isang produkto para sa drainage wraps. Isinasaalang-alang ang katotohanan na ang pag-alis ng labis na likido mula sa katawan ay nag-aambag sa pinaka-kapansin-pansing pagbaba ng timbang, ang katanyagan ng maskara ay tila lubos na makatwiran. Ang likidong gel na may durog na damo (St. John's wort, Indian chestnut, butcher's walis, witch hazel) ay lalo na inirerekomenda para sa paglaban sa cellulite at labis na dami, na may kakulangan sa venous, pati na rin sa panahon ng postpartum. Mahalaga na ang produkto ay may anti-inflammatory effect, at, bilang karagdagan, maaari itong gamitin nang walang shower.

Nakapagpapabata na balot ng tsokolate, Premium

Ang helium-mud wrap mula sa Russian brand na Premium (Premium Silhouette line) ay may binibigkas na rejuvenating effect sa mga tisyu at nagpapanumbalik ng metabolismo ng balat, ang aktibidad na kadalasang bumababa sa edad. Ang Shungite water, brine, sapropel, white clay, cocoa at bamboo extract sa komposisyon ay nagpapagana ng produksyon ng collagen, elastin at aktibong nagpapasigla sa balat. Ngunit halos pangunahing tampok Ang pambalot na ito ay mayaman, na ginagawang hindi lamang kapaki-pakinabang ang pamamaraan, ngunit kaaya-aya din.

Mga yugto ng pagbabalot sa bahay:

Tratuhin ang balat upang mapupuksa ang mga patay na selula ng balat at gawin itong bilang receptive hangga't maaari sa aktibong komposisyon. Kung wala kang body scrub, maaari kang magdagdag ng sea salt sa iyong regular na shower gel o.
Ilapat ang komposisyon ng pambalot sa mga lugar na may problema - mga hita, tiyan, ibabang likod - at balutin ang mga ito sa cling film. Mahigpit, ngunit hindi pinipiga (upang maiwasan ang mahinang sirkulasyon). Iwanan ang komposisyon upang kumilos para sa oras na nakasaad sa pakete.
5-10 minuto bago makumpleto ang pamamaraan, gamutin ang balat gamit ang isang hand massager o massage mitten upang mapahusay ang epekto.
Banlawan ang anumang natitirang produkto sa shower, pagkatapos ay ilapat sa katawan o losyon. Kung gumagamit ka ng oil-based na produkto, pinakamahusay na ilapat ito bago gamitin ang tuwalya upang matiyak na mananatili ang moisture sa balat.

Ang body wrap ay isa sa pinaka-abot-kayang, tanyag at modernong mga pamamaraan sa kosmetiko. Sa una, ang proseso ay ginamit upang labanan ang cellulite. Mayroon pa ring mga talakayan tungkol sa kung bakit nawawala ang mga volume - dahil sa pagbaba sa layer ng taba o pagkawala ng likido.

Ang malaking kawalan ng mga pamamaraan ng pagbabalot sa mga klinika ng cosmetology at mga salon ng SPA ay ang mataas na presyo. At ang oras ay kailangang sumang-ayon sa master, na hindi palaging maginhawa. Gayunpaman, maaari ka ring makakuha ng magandang epekto mula sa pambalot sa bahay. Para dito mayroong isang bilang ng mga patakaran, rekomendasyon at iba't ibang mga recipe.

Contraindications at pag-iingat

Ang pambalot ay isinasagawa gamit ang iba't ibang mga bahagi, dahil sa kung saan ang mga magagandang resulta ay nakamit sa paglilinis, pag-toning, paghigpit ng balat at pag-alis ng cellulite. Ang visibility ng mga peklat ay bumababa at nawawala Taba.

Contraindications:

Pinsala sa balat: mga sugat, gasgas, pangangati, hiwa.
Mga impeksyon sa fungal.
Exacerbation ng mga sakit sa balat (soriasis, eksema, dermatitis, atbp.).
Neoplasms o oncology.
Mga sakit na ginekologiko at urological (na may balot sa tiyan).
Allergy sa mga bahagi mga pampaganda.
Pagbubuntis at pagpapasuso.
Lagnat.

Isagawa nang may pag-iingat:

Para sa mga endocrine disorder (diabetes mellitus, atbp.);
Para sa mga problema sa cardiovascular system (hypertension, depekto sa puso, atbp.).
Para sa varicose veins, thrombophlebitis.
Para sa mga sakit ng lymphatic system.

Sino ang nangangailangan ng pagbabalot at anong mga lugar ang balot?

Ang mga balot ay ipinahiwatig kapwa para sa pagbaba ng timbang at upang mabawasan ang hitsura ng cellulite, mga stretch mark, at mga peklat. Tumutulong na makayanan ang mga problema sa balat: pagkatuyo, acne, pamamaga. Ang isang mahusay na epekto ay nakakamit sa paggamot ng eksema at psoriasis (hindi sa mga panahon ng exacerbation). Ang mga wrap ay inireseta para sa magkasanib na sakit: arthritis, arthrosis, rayuma.

Paghahanda para sa pamamaraan

Mayroong isang bilang ng mga rekomendasyon para sa pagsasagawa ng isang pambalot, ang pagpapatupad nito ay magbabawas sa posibilidad ng mga negatibong kahihinatnan:

Huwag kumain ng mas mababa sa 2 oras bago ang pamamaraan.
Ang araw bago at pagkatapos ng sesyon, iwasan ang ultraviolet rays - huwag mag-sunbathe o bisitahin ang isang solarium.
Sa panahon ng pagbabalot, uminom ng hindi bababa sa 2 - 3 litro ng tubig o unsweetened herbal tea.
Bago ang pamamaraan, linisin ang iyong balat gamit ang isang scrub.
Ihanda kaagad ang pinaghalong compress bago ang pamamaraan.
Kumuha muna ng allergy test - maglagay ng kaunting produkto sa loob ng iyong siko at maghintay ng 10 - 20 minuto. Kung walang pamumula, pangangati o pamamaga, maaari mong simulan ang pagbabalot.
Ilapat ang komposisyon nang pantay-pantay sa isang makapal na layer.
Depende sa nais na resulta, gumamit ng mga espesyal na cream pagkatapos ng pamamaraan: anti-cellulite, pampalusog, moisturizing.
Para sa isang magandang resulta, hindi bababa sa 10 - 20 session ang kinakailangan.
Ulitin ang pambalot tuwing ibang araw.
Ang pinakamainam na oras para sa isang session kung kailan maaari mong makuha ang pinakamahusay na epekto: mula 18:00 hanggang 24:00.

Mga tip sa video

Mga uri ng pambalot

Mayroong ilang mga opsyon para sa mga pamamaraan na naiiba sa paraan ng aplikasyon at mga resulta.

Mainit– temperatura ng pinaghalong 40 - 50°C. Kapag pinainit, bumukas ang mga pores at bumubuti ang sirkulasyon ng dugo. Ginagamit upang maalis ang mga deposito ng taba at pagpapakita ng cellulite. Pagkatapos ilapat ang mainit na compress, balutin ang iyong sarili ng karagdagang tuwalya at matulog.
Malamig- isang halo sa temperatura ng silid, sa ilalim ng impluwensya nito ang mga pores ay makitid, ang mga capillary at mga daluyan ng dugo ay bumababa. Ginagamit para sa pamamaga, pagod na mga binti at para sa paninikip ng balat.
Contrasting – pinagsamang pambalot. Ang mga halo ng iba't ibang temperatura at komposisyon ay inilalapat sa iba't ibang bahagi ng balat.
Kabuuan– gumana sa buong katawan.
Lokal– bigyang pansin ang mga lugar ng problema.

Mandatoryong panuntunan para sa lahat ng uri

Upang lumikha ng isang thermal effect, kumuha ng ordinaryong cling film. I-wrap ang lugar kung saan inilapat ang komposisyon sa isang spiral mula sa ibaba hanggang sa itaas. Ang pelikula ay dapat magkasya nang mahigpit, ngunit hindi pisilin, upang hindi makagambala sa daloy ng dugo. Pagkatapos nito, balutin ang iyong sarili sa isang kumot at matulog. Panatilihin ang compress sa loob ng 30 minuto hanggang 1.5 oras. Pagkatapos ng pamamaraan, alisin ang pelikula, banlawan ang komposisyon ng maligamgam na tubig, at ilapat ang cream sa balat.

Hakbang-hakbang na mga recipe para sa pinaka-epektibong pambalot sa bahay

Ang clay, tsokolate, seaweed, honey, suka at oil wrap ay angkop para sa paglaban sa labis na timbang.

Clay

Ang sedimentary rock ay nagtataguyod ng pagsunog ng taba. Gumamit ng asul na luad o nakapagpapagaling na putik. Dilute ang pulbos na may maligamgam na tubig hanggang sa ito ay maging malambot. Ilapat sa inihanda na balat at balutin ng pelikula, takpan ng kumot. Upang mapahusay ang epekto, magdagdag ng 10 patak ng anti-cellulite essential oil sa luad.

tsokolate

Opsyon #1. Para sa isang pambalot, kumuha ng 1 - 2 bar ng dark chocolate (depende sa lugar ng aplikasyon) na may mass fraction ng cocoa product na hindi bababa sa 75%. Matunaw ang treat sa steam bath, palamig hanggang 40-50 °C at ilapat sa balat. Balutin sa pelikula, balutin ang iyong sarili sa isang kumot.
Opsyon #2. Maaari mong gamitin ang cocoa powder para sa pamamaraan. Dilute ang 200 g ng produkto na may tubig na kumukulo sa isang malambot na estado, palamig at ilapat ang pinaghalong mainit-init sa balat. Balutin ng pelikula at i-insulate.
Opsyon #3. Kumuha ng 3 tbsp. kutsarang langis ng gulay (oliba, almendras, mikrobyo ng trigo), ihalo sa 5 tbsp. kutsara ng kakaw. Init sa isang steam bath nang hindi kumukulo. Palamig sa isang komportableng temperatura, ilapat sa balat at balutin ng pelikula.

kape

Para sa isa sa mga pinakamamahal at epektibong pambalot, 2 - 3 tbsp. I-dissolve ang mga kutsara ng giniling na kape sa mainit na gatas o tubig hanggang lumambot. Para sa pagkalastiko, magdagdag ng 1 tbsp. isang kutsarang puno ng langis ng gulay. Ilapat ang pinaghalong mainit-init.

Suka

Para sa isa sa pinakamabisa at pinakamadaling pamamaraan, maghalo ng 1/2 tasa ng suka sa 1 basong tubig. Ibabad ang isang tela sa solusyon, balutin ang mga lugar ng problema at balutin ng cling film.

Honey-asin

Paghaluin ang 2 - 3 tbsp. kutsara ng pulot na may 2 tbsp. kutsara ng asin. Mga paggalaw ng bilog Kuskusin ang komposisyon sa balat ng mga lugar ng problema at balutin ng pelikula.

Pepper at kanela

Para sa mabilis na resulta gumamit ng paminta at cinnamon wraps. Pinasisigla nila ang sirkulasyon ng dugo, na nagtataguyod ng pagkasunog ng taba sa ilalim ng balat. Magdagdag ng mga pampalasa upang balutin ang mga mixtures o mga langis. Maaari kang gumamit ng isang panimpla o dalawa sa isang pagkakataon. Para sa isang aplikasyon kakailanganin mo ng 1 - 2 kutsarita ng ground red hot pepper at (o) 1 - 2 kutsarita ng kanela.

Kung ang isang malakas na nasusunog na pandamdam ay nangyayari pagkatapos ng aplikasyon, banlawan ang pinaghalong may malamig na tubig. Sa susunod na aplikasyon bawasan ang dami ng pulang paminta upang ang pamamaraan ay kaaya-aya at hindi maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa.

Algae

Opsyon #1. Ibuhos ang 1 litro ng tubig sa temperatura ng silid sa ibabaw ng kelp at mag-iwan ng 30 minuto. Ilagay ang babad na seaweed mga lugar ng problema at secure na may pelikula.
Opsyon #1. Ilagay ang sea hay sa mainit na tubig. Pagkatapos ng 15 - 20 minuto ng pamamaga, ikalat ito sa katawan at secure na may pelikula. Balutin ang iyong sarili sa isang kumot.

Mga produkto ng propesyonal at parmasya

Ang mga tindahan ng kosmetolohiya at mga parmasya ay nagbebenta ng mga handa na halo at langis para sa pambalot sa bahay. Ang mga produkto ay epektibo, pinapanatili nila ang mga proporsyon ng bawat bahagi, na mahirap gawin sa iyong sarili sa bahay.

Mga recipe ng video

Paano mapahusay ang epekto ng pagbabalot

Manatili sa isang diyeta, limitahan ang iyong pagkonsumo ng mga matatamis, maaalat na pagkain at alkohol. Ang masahe bago ang pamamaraan ay magpapataas ng lakas ng epekto. Ang pisikal na ehersisyo ay magpapabilis sa proseso ng pagbaba ng timbang, makakatulong na makakuha ng pagkalastiko at tono ng kalamnan, na makabuluhang mapabuti hitsura at magdadagdag ng sigla.

I-wrap ang cling film mula sa ibaba hanggang sa itaas kasama ang daloy ng lymph, at hindi vice versa.
Huwag gumawa ng mga paghahalo para sa mga pamamaraan sa mga lalagyan ng metal na maaaring mangyari ang isang reaksyon ng oksihenasyon, na magbabawas sa epekto ng produkto.
Para sa isang malamig na pambalot, maaari kang magdagdag ng ilang patak ng mint oil sa compress, na makabuluhang mapahusay ang epekto.
Upang mapabuti ang mga resulta sa mga lugar na ibalot, imasahe gamit ang mga vacuum cup, na magpapataas ng sirkulasyon ng dugo at mapabuti ang lymphatic drainage.
Pagkatapos banlawan ang produkto, kumpletuhin ang pamamaraan sa pamamagitan ng pagbubuhos nito ng malamig na tubig. Isasara nito ang mga pores at mapapanatili ang epekto nang mas matagal.
Para sa mga kababaihan, ipinapayong magsimula ng mga sesyon pagkatapos ng menstrual cycle.

Ang pagiging epektibo ng pagbabalot ay napatunayan sa pamamagitan ng pagsasanay. Sa isang passive course maaari kang mawalan ng hanggang 5 kg. Kung magdadagdag ka pisikal na ehersisyo, masahe at isang magaan na diyeta, ang resulta ay magiging mas malakas. Upang mawalan ng timbang, mangyaring ang iyong sarili at mga mahal sa buhay magandang pigura, huwag maging tamad at huwag ipagpaliban ang iyong mga sesyon. Ang resulta ng mga unang pamamaraan ay magiging isang insentibo upang makumpleto ang buong kurso, kaya sa maikling panahon makakamit mo ang mahusay na mga resulta.