Tug of war: mga trick, diskarte at panuntunan sa kumpetisyon. Ano ang mga alituntunin para sa mga paligsahan ng tug-of-war sa paaralan at hindi nasasalat na pamana?

Tutulungan ka naming makilala ang kamangha-manghang isport na ito sa bisperas ng pagdiriwang ng Russian World.

Sa Hunyo 30, ang pagdiriwang ng "Russian World" ay magaganap sa Sergiev Posad. Isa sa maraming disiplina sa palakasan sa Rus' ay ang tug of war. Ang bawat tao'y makakapag-plunge sa kapaligiran ng sinaunang kasiyahan sa pagdiriwang at manood ng mga kagiliw-giliw na kumpetisyon gamit ang kanilang sariling mga mata. Kasabay nito, ang tug of war ay hindi laro ng bata. Sinasabi sa iyo ng “I Live in Sports” ang limang katotohanan na ikagugulat mo.

Isang maliit na mistisismo

Sa simula, ang tug of war ay walang gaanong kinalaman sa sports. Itinuring ng maraming mamamayan ng Asya ang kasalukuyang independiyenteng disiplina sa palakasan bilang isang hindi mapaglabanan na bahagi sa paglaban sa mga madilim na pwersa. Ang magkasalungat na panig ay karaniwang sumasagisag sa mabuti at masama. Mayroong iba pang mga pagkakaiba-iba, halimbawa, isang utos - ulan; ang pangalawa ay tagtuyot. Kaya, sinubukan ng ating mga ninuno na hulaan ang hinaharap. Kung nanalo ang pangkat na kumakatawan sa masasamang pwersa, may naghihintay na problema.

Olympic sport

Ang Tug of War ay umabot sa isang seryosong antas sa simula ng huling siglo. Ang disiplina ay nasa programa ng unang Olympics sa loob ng dalawampung taon. Sa kasamaang palad, kakaunti ang mga kalahok noon, ngunit ang makasaysayang precedent mismo ay nagsasalita ng napakalaking potensyal ng sport na ito sa hinaharap.

Ang Tug of War ay ipinakita sa limang Olympics mula 1900 hanggang 1920. Noong panahong iyon, pinangungunahan ng mga atletang British ang disiplinang ito. Tiyak na makikipagkumpitensya sa kanila ang mga bayani ng Russia, ngunit pagkatapos ay hindi nakibahagi ang ating mga ninuno sa Olympics.

Ilang taon na ang nakalilipas, ang tug of war ay seryosong isinasaalang-alang ng IOC bilang isang sport na maaaring ibalik sa Olympic program sa malapit na hinaharap.

Maliit na pansin sa Russia

Sa kasamaang palad, sa Russia ay hindi nila kaagad binigyang pansin ang disiplina sa palakasan na ito, nakalimutan ang tungkol sa mga tradisyon ng mga tao. Sa USSR, ang mga kumpetisyon sa tug-of-war ay isang mahalagang bahagi ng All-Union Spartakiads. Ang pagkapanalo ng isang premyo sa isang paligsahan sa Union ay hindi isang madaling gawain. Ang mga medalya sa mga torneo ng Sobyet ay maitutumbas sa mga parangal sa mundo. Nasira ang mga tradisyon, ngunit sa nakalipas na sampung taon ang sitwasyon ay unti-unting bumubuti.

Noon lamang 2006 na opisyal na kinilala ang tug of war bilang isang isport. Mula sa sandaling iyon, nagsimulang makipagkumpetensya ang mga atleta ng Russia hindi lamang sa mga domestic tournament, kundi pati na rin sa mga kumpetisyon sa mundo.

Paksa sa paaralan at hindi nasasalat na pamana

Sa Asya, sa kabaligtaran, mayroong isang kulto ng tug of war. Hindi namin nakalimutan ang tungkol sa isport na ito. Sa ilang bansa, gaya ng Taiwan, ang tug of war ay isang paksa sa kurikulum ng paaralan. Sa Asya, ang mga kaganapang pampalakasan ay nagaganap pa rin na may relihiyosong mga tono. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga kumpetisyon sa palakasan sa simula ng taon ay nagdaragdag ng posibilidad ng isang matagumpay na ani.

Sa Vietnam, Cambodia, Korea at Pilipinas, ang tug of war ay isang opisyal na World Cultural Intangible Heritage Site.

Mapanganib na pinsala

Sa unang tingin, ang tug of war ay tila isang hindi nakakapinsalang isport, ngunit hindi ito ang kaso. Sa maling pamamaraan at walang paghahanda, maaari kang makakuha ng malubhang pinsala kung agad kang makikipagkumpitensya sa isang seryosong antas. Una sa lahat, ang mga kamay ay nagdurusa. Ang pangunahing panganib para sa mga limbs ay kapag ang cable ay naputol. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na hilahin lamang ang isang espesyal na lubid na idinisenyo para sa gayong pagkarga. Ang mga espesyal na lubid para sa tug-of-war ay kayang tumagal ng hanggang 1000 kilo ng pinagsamang bigat ng mga kalahok. Hindi inirerekumenda na gumamit ng mga lubid ng sambahayan at iba pang mga analogue ng badyet kahit para sa mga amateur na paligsahan.

Maaari kang makipagkumpetensya nang ligtas at kasama sa pagdiriwang ng Russkiy Mir! Inaanyayahan ka naming gumugol ng oras sa holiday ng mga taong Ruso! Sa isang araw ay i-renew mo ang iyong memorya ng mga siglo-lumang tradisyon, makilahok sa hindi pangkaraniwang mga kumpetisyon sa palakasan at matutunan ang lasa ng tunay na sinaunang lutuing Ruso. Hindi pa ba ito sapat? !

Hilahang lubid- isa sa mga sports kung saan ang dalawang koponan (8 tao bawat isa sa isang tiyak na kategorya ng timbang) ay sumusukat ng lakas sa isang platform na hindi bababa sa 36 metro ang haba, tug-of-war (haba - 33.5 m, circumference - 10-12.5 cm) na may ilang mga marka : gitna at dalawang gilid, na matatagpuan 4 metro mula dito. Bago magsimula ang kumpetisyon, ang gitnang marka ay inilalagay sa itaas ng isang linya na iginuhit sa lupa, at pagkatapos ng senyas ng hukom, ang bawat koponan ay nagsisimulang hilahin ang lubid sa direksyon nito.

Ang isport na ito ay nagmula noong sinaunang panahon, at noong una ay bahagi ito ng mga relihiyosong seremonya ng iba't ibang kulto. Ang impormasyon tungkol sa mga ganitong aksyon ay natagpuan sa maraming bansa sa mundo: sa India, Korea, Burma, New Guinea, mga bansa ng Africa at America, Hawaii at New Zealand.

Sa paglipas ng panahon, nawala ang mistikal na kahulugan ng tug of war at naging isa sa mga sports team. Sa mga dingding ng isa sa mga libingan na natagpuan sa Sahara, natagpuan ang isang imahe ng ganitong uri ng kumpetisyon. Sa Europa mayroon ding maraming mga sanggunian sa mga kumpetisyon ng ganitong uri, ang pinakasinaunang mga petsa pabalik sa 1000 AD. Tulad ng sinasabi ng mga alamat, noon ay ginanap ang "Games of Power" - mga kumpetisyon sa palakasan kung saan maipapakita ng mga atleta mula sa Germany at Scandinavia ang kanilang husay sa maraming disiplina, kabilang ang tug of war. Noong ika-15 siglo, ang ganitong uri ng kompetisyon ay napakapopular sa Great Britain at France, kung saan tinawag itong "tug-of-war" o "rope shooting" (French tir à la corde), at noong ika-19 na siglo - sa Russia (lalo na sa mga mandaragat).

Mula 1900 hanggang 1920, ang tug of war ay kasama sa listahan ng Olympic sports, una bilang isa sa mga athletic disciplines, at mula noong 1912 - bilang isang hiwalay na sport. Nang maglaon, dahil sa pagbaba ng bilang ng mga kalahok, ang tug of war ay hindi kasama sa Olympic register, na, gayunpaman, ay hindi humantong sa pagkawala ng posisyon ng sport na ito.

Sa una, ang tug of war ay bahagi ng asosasyon ng athletics sports, ngunit nang maglaon ay nagkaroon ng pangangailangan na lumikha ng mga independiyenteng organisasyon, dahil ang mga athletic association ay nagbigay ng masyadong maliit na pansin sa pag-unlad ng sport na ito. Noong 1933, lumitaw ang isang independiyenteng tug of war association sa Sweden, noong 1958 isang organisasyon ng ganitong uri ay nilikha sa England, noong 1959 sa Netherlands, at isang taon mamaya, sa inisyatiba ni George Heaton (tagapangulo ng Great Britain Association) , nilikha ang International Tug of War Federation ( Tug of War International Federation, TWIF).

Ang mga unang internasyonal na kumpetisyon sa isport na ito ("Baltic Games") ay naganap noong 1964 sa Malm (Sweden), at pagkaraan ng isang taon, ang unang European Championship ay inorganisa sa London, na regular na ginanap hanggang 1975, nang, pagkatapos ng mga hindi European na bansa. sumali sa TWIF Ginanap ang unang World Tug of War Championship. Mula noong 1981, ang isport na ito ay kasama sa programa ng World Games.

Itinuring ng ating mga ninuno ang tug of war bilang simbolo ng pakikibaka ng mystical forces. Ito ay totoo. Halimbawa, sa Burma, bago ang pagsisimula ng tag-ulan, ginanap ang isang tug-of-war competition, kung saan ang isang koponan ay sumasagisag sa tagtuyot, ang isa naman ay ang nagliligtas na ulan. Ang ganitong uri ng mga kumpetisyon ay maaari ding maging simbolikong pagmuni-muni ng pakikibaka sa pagitan ng mabuti at masama (ginagawa sa panahon ng mga seremonya ng libing), masamang panahon at magandang panahon, ang pagiging mabunga at baog ng lupa, atbp. Sa ngayon, ang isport na ito ay halos nawalan ng mystical na kahalagahan, ngunit ang mga dayandang ng tradisyonal na mga ritwal ay umiiral pa rin sa ilang mga lugar. Halimbawa, ang mga Eskimo sa mga pagdiriwang ng tagsibol sa panahon ng tug-of-war ay nahahati sa mga grupo ayon sa panahon ng kapanganakan: ang mga taong ipinanganak sa taglagas at taglamig ay nakikipagkumpitensya sa mga ipinanganak sa tagsibol o tag-araw.

Noong unang panahon, maraming uri ng tug of war. Ito ay totoo, mayroong isang malaking pagkakaiba-iba ng parehong mga estilo ng pag-drag at ang kagamitan na ginamit. Halimbawa, ang mga residente ng Afghanistan ay gumagamit ng isang board sa panahon ng mga kumpetisyon, at sa Korea hinawakan nila ang kanilang mga kamay sa sinturon ng taong nakatayo sa harap (bilang resulta nito, ang mga taong may pinakamalakas na pagkakahawak ay naging mga kapitan ng koponan - pagkatapos ng lahat, sila ang mga nagsilbing link sa kalabang koponan). At ang mga Eskimo ng Canada ay nakipagkumpitensya sa isang nakaupong tug-of-war, isa-sa-isa. Ngayon, sa ilang mga bansa, ang mga kumpetisyon ng ganitong uri ay gaganapin din ayon sa mga patakaran na medyo naiiba mula sa karaniwang tinatanggap. Halimbawa, sa Russia, sa panahon ng pagdiriwang ng Maslenitsa, ang mga nakikipagkumpitensyang koponan ay nakaposisyon na hindi nakaharap sa isa't isa, ngunit nakatalikod sa isa't isa. Sa lalawigan ng Gyeongsangnam-do (South Korea), sa mga tradisyunal na pagdiriwang ay ginagamit ang isang lubid para sa mga kumpetisyon, ang diameter nito ay 1.4 m, timbang - 54.5 kg, haba - 251 m Ang bigat ng kagamitan na ginamit sa panahon ng All-. Ang Russian Summer Rural Sports Games ay 720 kg. At sa lungsod ng Naha (Okinawa Prefecture, Japan) sa loob ng 400 taon na sunud-sunod, maraming tao ang masayang nakikibahagi sa mga “malaking pagdiriwang” ng lungsod, at ang isa sa mga ito ay sinasabayan ng tug of war sa isang higante. lubid na binubuo ng dalawang bahagi, na tinatawag na "lalaki" at "babae" , na magkakaugnay. Noong 2004, libu-libong residente at turista, na nahahati sa "silangan" at "kanluran" na panig, ang nakibahagi sa tug-of-war ng 200-meter na lubid na ito na tumitimbang ng 40 tonelada. Sa kabuuan, ang kaganapang ito, na nakalista sa Guinness Book of Records, ay umakit ng halos 400 libong mga kalahok at manonood. Isang mas magaan na lubid (3 tonelada), ngunit isang kilometro ang haba, ay nilikha noong 2008 para sa isang simbolikong kompetisyon na nakatuon sa Beijing Olympics. Ang kompetisyon, na ginanap noong Enero 9 sa Changsha (Lalawigan ng Huan, China), ay dinaluhan ng 2,008 katao (mga mag-aaral, tagapagbalita sa telebisyon at mga pop star).

Ang mga patakaran para sa mga kumpetisyon ng tug-of-war ay binuo sa simula ng huling siglo. Hindi, ang regulasyon ng mga kumpetisyon ng ganitong uri ay nagsimula nang mas maaga. Halimbawa, noong ika-15 siglo, ang mga koponan ay binubuo ng parehong bilang ng mga taong may pantay na timbang.

Ang tagumpay sa kumpetisyon ay mapupunta sa koponan na mag-drag sa gitnang marka sa kanilang tagiliran nang hindi bababa sa isang metro. Ito ay hindi ganap na totoo - upang mapanalunan ang kumpetisyon, ang mas malakas na koponan ay kailangang hilahin ang lubid hanggang sa ang linya na iginuhit sa lupa ay tumawid ng marka sa gilid sa gilid ng kalaban (ibig sabihin, ang lubid ay kailangang hilahin ng hindi bababa sa 4 metro). Gayundin, ang tagumpay ay iginagawad sa isang koponan kung ang isa sa mga kalaban ay bumagsak o umupo (ang kalagayang ito ay tinatawag na "foul").

Upang matagumpay na makatanghal sa mga kumpetisyon ng tug-of-war, dapat kang bumuo ng matitinag at malalakas na kamay. Ang malakas na itaas na mga paa ay mahalaga, ngunit hindi lamang ang kadahilanan. Ang mga taong gustong makamit ang tagumpay sa isport na ito ay dapat na maayos na binuo - ang lakas at tibay ng mga kalamnan ng paa, balakang, likod at lalo na ang mga bisig ay mahalaga. Ang mahusay na koordinasyon ng mga paggalaw at ang kakayahang paulit-ulit na makatiis ng maximum na pagkarga ng kapangyarihan ay kinakailangan din (pagkatapos ng lahat, ang tagal ng isang round (pool) ay 10 minuto, ang tugma ay binubuo ng 3 pool, at sa panahon ng kumpetisyon, na karaniwang tumatagal lamang ng isang araw , maaaring mayroong mula 16 hanggang 20 tulad ng mga tugma). Ang paglaban ng isang atleta sa stress ay hindi gaanong mahalaga. Samakatuwid, ang pagsasanay sa isport na ito ay napaka-magkakaibang at isang kumbinasyon ng mga pagsasanay sa lakas, pagsasanay sa krus, mga pagsasanay sa pagtitiis at pag-unlad ng bilis ng reaksyon na may taktikal at sikolohikal na pagsasanay.

Tanging mga atleta na may partikular na taas at hubog ang maaaring lumahok sa tug of war. Hindi, ang taas sa sport na ito ay hindi mapagpasyahan. At ang isang atleta sa isang partikular na koponan ay maaaring magkaroon ng halos anumang timbang. Ang katotohanan ay kapag tinutukoy ang kategorya ng timbang, ang bigat ng lahat ng miyembro ng koponan ay isinasaalang-alang, at hindi bawat indibidwal na manlalaro. Samakatuwid, ang mga tao ng iba't ibang mga build ay maaaring gumanap sa parehong koponan. Ngunit kung ang koponan ay nabuo, at sa ilang mga punto kailangan mong maghanap ng kapalit para sa isa sa mga manlalaro, talagang mabibigyang pansin ang bigat ng bagong dating.

Ang pinakamahusay na sistema para sa mga kumpetisyon ng tug of war ay ang pag-aalis. Ito ang ginagamit sa mga internasyonal na kampeonato. Sa mga kompetisyon sa sport na ito, dalawang sistema ang ginagamit: round-robin at elimination. Ang bentahe ng sistema ng knockout ay pinapayagan nito ang isang malaking bilang ng mga koponan na makilahok sa kumpetisyon. Gayunpaman, ang isang malubhang disbentaha ng sistemang ito ay ang pag-aalis ng mga walang karanasan na mga koponan sa pinakadulo simula ng kumpetisyon, bilang isang resulta kung saan ang mga junior ay halos walang karanasan at maaaring mawalan ng interes sa isport na ito. Ang round-robin system ay kinabibilangan ng bawat koponan na nakikipagkumpitensya sa lahat ng iba pang kalahok, ngunit kung ang mga kumpetisyon ay isinaayos ayon sa sistemang ito, hindi hihigit sa 10 mga koponan ang maaaring sumali sa kanila. Gayunpaman, ito ay ang round-robin system na nagiging lalong popular sa mga kumpetisyon ng iba't ibang uri, dahil pinapayagan nito ang isang mas layunin na pagtatasa ng mga kakayahan ng mga atleta, at nagbibigay din ng pagkakataon para sa mga walang karanasan na mga atleta na makakuha ng karanasan. Ang parehong pambansa at pandaigdigang tug-of-war championship ay gaganapin sa isang round-robin na batayan, na ang finals lamang ng pambansang kompetisyon ay gumagamit ng isang knockout system.

Ang mga atleta na lumalahok sa tug of war ay hindi nagsusuot ng anumang kagamitan sa proteksyon. Ito ay hindi ganap na totoo. Bilang karagdagan sa karaniwang uniporme sa sports (sports shirt, shorts at medyas sa tuhod), ang mga atleta ay maaaring magsuot ng mga proteksiyon na sinturon ("angkla ng atleta" - mga espesyal na kagamitan sa proteksiyon, na ang kapal nito ay hindi lalampas sa 5 cm) na may kondisyon na ang mga aparatong ito ay magiging nakatago sa ilalim ng damit ng mga kakumpitensya. Ipinagbabawal ang mga kawit, guwantes o anumang iba pang kagamitan na nagbabawas sa pagdulas ng kamay.

Ang mga sapatos na isinusuot ng mga atleta ay hindi dapat magkaroon ng anumang mga bahagi ng metal. Oo, kung pinag-uusapan natin ang mga kumpetisyon na gaganapin sa loob ng bahay. Sa kasong ito, ang mga talampakan ng sapatos ng mga atleta ay dapat na goma o ibang materyal na nagbibigay ng traksyon sa ibabaw ng sahig, ngunit hindi humahantong sa pagkawasak nito. Kung ang mga kumpetisyon ay gaganapin sa labas, ang mga sapatos na may metal na takong ay maaaring gamitin, sa kondisyon na ang kapal ng metal ay hindi lalampas sa 6.5 mm at hindi ito nakausli sa ilalim ng takong at ang solong sa kabuuan. Ngunit ipinagbabawal ang paglalagay ng mga sapatos na may metal na daliri o spike na nakakabit sa talampakan.

Upang mas mahigpit ang pagkakahawak sa lubid, ang mga atleta ay gumagamit ng iba't ibang mga sangkap na pumipigil sa kanilang mga palad mula sa pagdulas. Sa panahon ng tug-of-war competitions, ang mga atleta ay maaari lamang maglagay ng rosin (isang malasalamin na sangkap na nakuha mula sa resin-resin ng mga punong coniferous) sa kanilang mga palad. Ang paggamit ng anumang iba pang mga sangkap na nagpapadali sa pagkakahawak ay ipinagbabawal.

Ang mga marka ng lubid ay dapat na static hangga't maaari. Maling opinyon. Ang mga marka (madalas na may kulay na tape) ay naayos upang kung ang lubid ay hinila o pinaikli, madali silang mailipat sa nais na lugar.

Ang Tug of war ay isang team sport. Kadalasan ito ay totoo; ang karaniwang bilang ng mga atleta sa isang koponan ay 8 tao. Gayunpaman, kung minsan ang mga kumpetisyon ay ginaganap sa pagitan ng mga koponan ng 4 na tao, at sa mga taong sangkot sa bodybuilding at arm wrestling, ang mga one-on-one na kumpetisyon ay lalong nagiging popular.

Ang Tug of war ay isang madaling isport na matutunan. At hindi ka palaging makakapagtrabaho nang buong lakas - walang makakapansin. Isang ganap na maling opinyon. Sinasabi ng mga nakaranasang atleta na pagkatapos lamang ng ilang buwan ng regular na pagsasanay, ang isang tao ay nagsisimulang maunawaan kung paano hilahin ang isang lubid nang tama, kung aling mga kalamnan ang dapat gamitin hangga't maaari, at kung paano makalkula ang kanilang mga pagsisikap upang hindi "maubos ang singaw" pagkatapos ng unang round ng kompetisyon. At imposibleng tahimik na maluwag ang iyong pagkakahawak sa panahon ng mga kumpetisyon - hindi ito maitatago sa mga miyembro ng koponan.

Kung bumagsak ang isang katunggali, talo ang kanyang koponan. Oo, gayunpaman, kung sakaling ang isang atleta na nahulog o napahawak sa lupa gamit ang kanyang tuhod ay agad na tumalon sa kanyang mga paa, ang paglabag (foul) ay hindi mabibilang.

Sa Russia, ang tug of war ay matagal nang naging isang napaka-tanyag na isport; ito ay kasama sa opisyal na rehistro sa simula ng huling siglo. Ito ay hindi ganap na totoo. Sa Russia, ang mga kumpetisyon ng ganitong uri ay madalas na sinamahan ng iba't ibang mga pista opisyal at katutubong festival at lalo na sikat sa mga mandaragat. Sa USSR, ang mga kumpetisyon sa tug-of-war ay kasama sa programa ng mga kumpetisyon sa palakasan (rehiyonal at all-Union). Gayunpaman, ang mga atleta mula sa Unyong Sobyet ay hindi nakipagkumpitensya sa disiplinang ito sa Palarong Olimpiko na ginanap sa simula ng huling siglo, at hindi rin sila nakibahagi sa mga internasyonal na kumpetisyon ng tug-of-war sa mahabang panahon. At ang nabanggit na isport ay kailangang maghintay ng mahabang panahon para sa opisyal na pagkilala sa USSR, at pagkatapos ay sa Russia. Ang unang rehiyonal na Tug of War Federation ay nilikha sa Leningrad lamang noong 1992, sa parehong oras na ginanap ang Russian Cup, at isang taon mamaya ang unang kampeonato ng Russia sa isport na ito ay ginanap sa lungsod sa Neva. Ang All-Russian Tug of War Federation ay lumitaw noong 2004, noong Mayo 2005 ito ay tinanggap bilang isang miyembro ng TWIF, at mula noong 2006 ang mga atleta ay nagsimulang makilahok sa World Championships sa sport na ito. Ngunit noong Marso 28, 2006, opisyal na kinilala ang tug of war bilang isa sa mga palakasan sa Russia.

Ang Tug of war ay isang masaya at nakakaaliw na laro para sa mga bata. Ngunit ito rin ay isang team sport, at mayroon itong sariling mga trick, subtleties at kahit na mga trick. At, siyempre, hindi ito magagawa nang walang ilang mga patakaran. Ang paglabag sa mga panuntunang ito ay maaaring magresulta sa pagkadiskwalipika ng manlalaro, pati na rin ang buong koponan na masuspinde mula sa mga karagdagang kumpetisyon.

Kasaysayan ng pinagmulan

Noong una, ang tug of war ay isang ritwal na seremonya. Lumitaw ito noong sinaunang panahon. Halimbawa, sa sinaunang India sinubukan nilang magdulot ng pag-ulan sa tag-araw sa ganitong paraan. Sa paglipas ng panahon, ang mga ritwal na ritwal ay sumailalim sa mga makabuluhang pagbabago, at ang paghatak ng digmaan ay tumigil na maging isang bagay na mystical. Ngunit nalaman na sa isa sa mga libingan ay natagpuan nila ang isang larawan ng ilang mga atleta na humihila ng lubid. Ito ay isang uri ng laro ng kapangyarihan, na naging laganap sa modernong Europa. Ang mga kumpetisyon ng tug of war ay sikat na ngayon at itinuturing na isa sa mga pinaka-kagiliw-giliw na sports ng koponan. Hindi sa banggitin, ito ay isang magandang paraan upang magsaya kasama ang mga kaibigan o panatilihing abala ang mga bata nang ilang sandali.

Mga Pangunahing Kaalaman at Panuntunan

Bago mo simulan ang laro, kailangan mong maging pamilyar sa mga pangunahing kaalaman nito. Ang mga patakaran ng tug of war ay hindi naman kumplikado:

1. Upang lumahok, kailangan mo ng hindi bababa sa 8 tao sa bawat koponan (kung ito ay larong pambata, kung gayon mas kaunti ang posible) at isang hukom.
2. Ang tug-of-war rope ay dapat na hindi bababa sa 33.5 metro ang haba at sapat na malakas (10-12 cm ang kapal).
3. Dapat mayroong ilang mga marka ng bandila sa lubid (ang isa ay mahigpit sa gitna at ang isa pang dalawa sa mga gilid sa layong 4 na metro). Sa lupa o sahig - isang linya sa itaas kung saan mayroong isang sentral na marka.
4. Sa hudyat ng referee, ang mga koponan ay magsisimula ng tug-of-war, bawat isa sa sarili nitong direksyon. Ang natalo ay ang isa na ang matinding marka ay tumatawid sa control line.
5. Hindi mo maigalaw ang iyong mga kamay sa lubid.
6. Ipinagbabawal na magpalit ng mga lugar sa panahon ng proseso.
7. Huwag gumamit ng anumang paraan upang mapadali ang pagkakahawak ng iyong mga palad at lubid, maliban sa rosin.
8. Ang koponan na ang manlalaro ay bumagsak sa panahon ng tug-of-war ang matatalo sa kompetisyon. Gayunpaman, kung ang isang tao ay humipo sa lupa gamit ang kanyang tuhod at pagkatapos ay agad na tumayo, ang paglabag ay hindi binibilang.
9. Hindi mo maaaring ilipat ang mga marka sa lubid. Madidisqualify ang isang team na mahuhuling gumagawa nito.
10. Ang lahat ng mga manlalaro ay dapat nasa parehong kategorya ng timbang. Ang alinman sa koponan ay hindi maaaring lumampas sa isa pa sa kabuuang tinantyang timbang.

Mga uri ng laro

Ang Tug of war ay may ilang uri. Halimbawa, ang larong ito ay ginagamit sa mga klase sa pisikal na edukasyon sa paaralan upang sanayin ang lakas at tibay ng mga tinedyer, ang kagustuhang manalo, at espiritu ng pangkat. Kabilang sa mga opisyal na kumpetisyon, mayroong mga subtype tulad ng "one-on-one", kapag dalawang manlalaro lamang ang lumahok, at "drag-and-elimination", kapag maraming mga koponan ang lumahok nang sabay-sabay.

Round game

Hindi hihigit sa sampung koponan ang maaaring lumahok. Ang punto ng kumpetisyon ay ang parehong koponan ay humalili (sa isang bilog) upang makipagkumpitensya sa iba pang siyam. Ang mga pinuno ay tinutukoy sa pamamagitan ng pagbibilang ng mga tagumpay. Ipinapakita ng pagsasanay na ito ang pinakakatanggap-tanggap na opsyon, dahil pinapayagan nito kahit na ang mga baguhan na koponan na magkaroon ng karanasan at hindi mawalan ng interes sa isport na ito.

Larong eliminasyon

Ang Tug of war ay isang laro na hindi lamang nagpapaunlad ng liksi at tibay, ngunit nagpapalakas din ng espiritu ng pangkat. Imposibleng magrelaks at maglaro sa kalahating lakas, kung hindi man ay mapapansin ito ng iyong mga kasosyo. At hindi ito makatarungan sa kanila. Ang knockout na laro ay pinakasikat sa Europe sa mga championship at iba't ibang uri Ang punto ay ang walang limitasyong bilang ng mga koponan ay maaaring lumahok sa prinsipyo ng "natalo - umalis sa kompetisyon." Sa kasamaang palad, ang mga bata at walang karanasan na mga koponan ay madalas na lumilipad sa mga kumpetisyon nang napakabilis, at ang ilan ay nawawalan ng interes sa laro.

Pamamaraan

Ang tug-of-war technique ay medyo simple. Sa una, kailangan mong ilagay ang iyong mga kamay upang ito ay komportable, dahil hindi posible na muling ayusin ang mga ito. Pangalawa, bawal balutin ang lubid sa kamay, ibig sabihin ay kailangan mong iposisyon ang iyong mga palad upang hindi masugatan o mapagod sa proseso. Pangatlo, ang tug-of-war technique ay nagsasangkot ng maraming stress sa mga binti. Tumayo upang ang iyong mga paa ay magkalayo ng balikat, ngunit ang iyong nangungunang binti ay bahagyang nasa harap (para sa isang kaliwang kamay, halimbawa, ito ay kadalasang kaliwang binti). Bahagyang yumuko ang iyong mga tuhod upang makakuha ng katatagan. Upang talagang magkaroon ng pagkakataong manalo, kailangan mong lumikha ng isang tunay na laro ng koponan, ang mga paggalaw ng bawat manlalaro ay dapat magkasabay at magkakaugnay. Ito lamang ang makakasigurado ng magandang resulta.

Mga trick

May mga maliliit na trick na maaaring humantong sa isang koponan sa tagumpay sa isang paghatak ng digmaan. Una, kailangan mong pumila ayon sa taas (mula sa pinakamaikli hanggang sa pinakamataas). Titiyakin nito ang pare-parehong paghila ng lubid at tamang pamamahagi ng mga puwersa sa koponan. Pangalawa, ang isang naunang tumayo (mas malapit sa gitnang marka) ay hindi lamang kayang idiin ang kanyang mga paa sa lupa nang buong lakas, kundi pati na rin ang halos humiga sa kanyang likod habang humihila. Lahat ng power emphasis ay nasa player na ito. Hindi magiging mali na piliin ang pinaka matiyaga at malakas sa kanyang lugar. Pangatlo, iposisyon ang mga manlalaro ng koponan (isa sa bawat gilid ng lubid). Tinitiyak nito ang pamamahagi ng puwersa at kadalian ng paghila. Pang-apat, hilahin ang maliliit na jerks. Kung mas marami, mas malaki ang tsansa na manalo. Ikalima, ang isang malakas na kalaban ay maaaring malampasan ng tuso. Hawakan ang iyong tagiliran, ngunit huwag masyadong hilahin ang lubid. Hayaan ang iyong mga kalaban na maubusan ng singaw upang gawing pabor sa iyo ang laro. Ang mga maliliit na trick na ito ay makakatulong, kung hindi manalo, pagkatapos ay makabuluhang taasan ang iyong mga pagkakataong manalo.

Paano aliwin ang mga bata sa larong ito

Ang mga bata ay laging may sapat na enerhiya. At para mailagay ito sa mapayapang direksyon, maaari mo silang anyayahan na laruin ang simpleng larong ito. Tandaan na ang tug-of-war ay nangangailangan ng napakalakas na lubid upang hindi ito maputol sa proseso at makapinsala sa mga manlalaro. Ipaliwanag ang mga patakaran sa mga bata, ipamahagi ang mga ito sa mga pangkat, at bigyan sila ng simula. Sabihin sa kanila na hindi mo maaaring bitawan ang iyong mga kamay sa panahon ng tug-of-war, kung hindi, may panganib na mahulog ang iyong sarili o mahulog at masugatan ang iyong kalaban. Para sa isang laro sa bahay, sapat na ang apat na bata, na masayang susubukan ang kanilang kamay. Maaaring gawin ang mga control mark mula sa mga may kulay na ribbons (i-secure ang mga ito nang statically upang hindi sila gumalaw). Pangasiwaan ang mga bata upang matiyak na sinusunod nila ang mga patakaran at hindi sinasadyang masaktan ang kanilang sarili o ang iba. Huwag husgahan nang mahigpit, ngunit maging patas. Ang larong ito ay makakatulong sa pagkakaisa ng mga bata, bumuo ng espiritu ng pangkat at magkaroon ng kasiyahan at kapaki-pakinabang na oras.