Mga kapaki-pakinabang na pagsasanay para sa mahusay na mga kasanayan sa motor ng mga kamay. Pag-unlad ng mahusay na mga kasanayan sa motor sa isang bata: mga laro, pagsasanay at himnastiko para sa mahusay na mga kasanayan sa motor Mga pagsasanay upang mapabuti ang mga kasanayan sa motor

Araw-araw ay ginagamit natin ang ating mga kamay sa bahay at sa trabaho, habang nagpapahinga o nag-eehersisyo. At kakaunti ang mga tao na nagbibigay pansin sa kanilang kalagayan at kalusugan. Naturally, ito ay babalik na may hindi kanais-nais na pag-igting at kakulangan sa ginhawa sa mga kamay, pag-crack ng mga joints at iba pang mga problema. Ang mga espesyal na ehersisyo ay nakakatulong na maiwasan ang lahat ng ito.

Paano mapupuksa ang pagkapagod sa iyong mga kamay?

Madalas ka bang nagtatrabaho sa computer? Manu-mano ka bang pinupunan ang maraming dokumento? Nangangahulugan ito na malamang na pamilyar ka sa sitwasyon kung kailan lumilitaw ang kakulangan sa ginhawa at panghihina sa iyong mga braso/kamay. Inihahandog namin sa iyong pansin mga simpleng pagsasanay para sa mga daliri. Sa pamamagitan ng paggawa ng mga ito araw-araw, maaari mong mapanatili ang malusog na mga kasukasuan, mapanatili ang kabataan ng balat at mapupuksa ang sakit pagkatapos ng mahabang oras ng trabaho.

1. I-squeeze ang iyong mga kamay sa mga kamao at iikot ang mga ito sa iba't ibang direksyon. Ulitin ang ehersisyo sampu hanggang dalawampung beses.
2. Ikuyom ang iyong kamao hangga't maaari at hawakan ito sa ganitong estado sa loob ng kalahating minuto. Unclench. Ipahinga ang iyong mga kamay (hanggang isang minuto) at ulitin ang ehersisyo.
3. Ilagay ang iyong mga kamay sa isang mesa (ang anumang iba pang matigas na ibabaw ay magagawa). Itaas ang iyong mga daliri nang paisa-isa, panatilihing nakadiin ang iba.
4. Gumawa ng isang kamao. Palawakin at ituwid ang iyong mga daliri nang paisa-isa. Tandaan na ang lahat na hindi kasama sa ehersisyo ay dapat manatiling hindi gumagalaw.

Ito pinakasimpleng ehersisyo ay magsisilbing isang mahusay na pag-iwas sa magkasanib na mga sakit. Mapapawi din nito ang pagkapagod mula sa iyong mga kamay pagkatapos ng isang araw ng trabaho. Ang pangunahing bentahe ng mga klase ay na maaari mong gawin ang mga pagsasanay para sa mga joints ng iyong mga daliri kahit na sa trabaho, na nagbibigay sa iyong sarili ng isang maikling pahinga.

Programa ng pagsasanay upang mapabuti ang lakas ng daliri

Para sa maraming tao (atleta, climber), hindi lamang kalusugan ang mahalaga, kundi pati na rin ang lakas ng daliri. Ang mga espesyal na ehersisyo ay nakakatulong na mapabuti ito.

1. Nakabitin sa iyong mga daliri. Nakahanap kami ng pahalang na bar, isang malakas na sanga ng puno o iba pang angkop na bagay. Nag-hang kami ng 15-20 segundo, gumawa ng ilang mga diskarte. Inirerekomenda na magsanay gamit ang mga guwantes. Kung wala, maglagay ng tela sa ilalim ng iyong mga daliri upang maiwasang masira ang iyong mga daliri at maiwasan ang paglitaw ng mga kalyo.
2. Pag-ikot ng pulso gamit ang mga timbang. Ang mga dumbbells o iba pang mabibigat ngunit maliliit na bagay na komportableng hawakan sa iyong kamay ay magagawa. Ilagay ang iyong kamay sa isang pahalang na ibabaw, kumuha ng timbang at simulan ang ehersisyo. Ang karaniwang programa ay 3-4 na hanay ng 20 pag-ikot, ngunit ginagabayan ka ng iyong mga pisikal na kakayahan.
3. Pagsasanay sa isang expander. Maaari mo itong bilhin kahit saan tindahan ng palakasan. Piliin ang modelo, bilang ng mga set at pag-uulit nang paisa-isa.
4. Kulot ang daliri ng barbell. Gumagamit kami ng underhand grip. Ang ehersisyo na ito ay nakakatulong na palakasin ang mga kalamnan ng bisig. Panimulang posisyon - ang mga bisig ay nasa isang patag na pahalang na ibabaw. Ang mga kamay ay humahawak sa bar at normal na nakabitin sa gilid. Maayos at maingat na itaas at ibaba ang barbell.
5. Mga push-up sa mga daliri. Maaari kang gumawa ng mga push-up mula sa sahig gamit ang 5, 4, 3, 2 at kahit 1 daliri. Naturally, ang naturang pagsasanay sa daliri ay idinisenyo para sa mas handa na mga atleta. Ang mga nagsisimula ay dapat magsimula sa maliit.

Maaaring mukhang mahirap sa iyo sa una. Kung nagsimula ka kamakailan ng isang hanay ng mga ehersisyo upang bumuo ng lakas ng daliri, subukang tumayo lamang sa iyong mga daliri sa paa, unti-unting taasan ang tagal ng mga pagsasanay, at subukang mag-push-up.

Sundin ang pamamaraan. Tandaan ang isang simpleng panuntunan - mas mainam na magsagawa ng mga ehersisyo para sa lakas ng daliri nang dahan-dahan ngunit tumpak!

Paano pagbutihin ang mahusay na mga kasanayan sa motor?

Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga pagsasanay sa motor ng daliri para sa mga matatanda at bata ay nagpapabuti sa pagkaalerto, pagsasalita, koordinasyon at maging ng memorya. Nag-aalok kami ng ilang simple at epektibong opsyon para sa pagsasanay ng mga kasanayan sa motor.

1. Mga kuwintas. Hawak namin ito sa aming mga kamay at pinag-uuri ang mga kuwintas.
2. Tagabuo. Mahusay na pagpipilian para sa mga bata.
3. Mga mosaic at puzzle na may maliliit at malalaking bahagi. Bukod pa rito nagpapabuti ng pagkaasikaso.
4. Pag-uuri ng maramihang produkto. Halimbawa, paghaluin ang bigas at bakwit, at pagkatapos ay paghiwalayin ang mga butil sa bawat isa.

Tandaan na ang mga pagsasanay upang mapabuti mahusay na mga kasanayan sa motor Maipapayo na isagawa nang regular. Hindi bababa sa 1-2 beses sa isang araw.

Pagsasanay sa daliri pagkatapos ng stroke

Ang stroke ay isang malubhang sakit na nakakaapekto sa mga tao sa anumang kasarian at edad. Ang pagbawi mula dito ay mahaba at mahirap. Araw-araw na buhay at ang mga gawi ng pasyente ay kapansin-pansing nagbabago. Ang tanging paraan upang mabawi ang isang normal na pamumuhay ay ang physical therapy. Kahit na ang sakit ay hindi nakakaapekto sa aktibidad ng motor ng mga kamay, ang pagsasanay ay mapapabuti ang paggana ng utak at nervous system. Ito ay isang mahalagang elemento ng matagumpay na rehabilitasyon.

Siyempre, ang mga pagsasanay para sa mga daliri pagkatapos ng isang stroke, sa unang tingin, ay tila napakadali. Ngunit maaaring mahirap para sa isang taong dumanas ng sakit na ito na gawin ang mga ito nang mag-isa. Samakatuwid, ang mga pasyente ay mangangailangan ng tulong mula sa kanilang mga kamag-anak sa panahon ng rehabilitasyon. Pinapayuhan ng mga doktor ang pagsunod sa sumusunod na programa:

1. Paghahanda. Ginagawa namin ang kamay at mga daliri, hinihimas at minamasahe ang bawat isa sa loob ng labinlimang hanggang dalawampung segundo.
2. Humiga sa iyong likod at ilagay ang iyong mga palad sa iyong dibdib. Magpalitan ng pagkalat at pagtaas ng iyong mga daliri. Pagkatapos ay iikot ang iyong palad at ulitin ang ehersisyo.
3. Itaas ang iyong mga daliri isa-isa, gawin mga pabilog na pag-ikot.
4. I-clench at i-unclench ang iyong mga daliri sa isang kamao.
5. Isali ang iyong mga kamay sa isang lock, iangat at igalaw ang iyong mga daliri (sabay-sabay at isa-isa).
6. Pag-uuri ng iba't ibang mga item (cereal, maraming kulay na kuwintas, atbp.). Isa pang ehersisyo upang mapabuti ang mga kasanayan sa motor.
7. Paglutas ng isang Rubik's cube.

Ito ang pinakasimpleng pagsasanay para sa pagsasanay ng iyong mga daliri, na maaari mong gawin sa bahay. Ang pangunahing bagay ay gawin ang mga ito nang madalas, maingat at matiyaga.

Mga ehersisyo para sa mga daliri pagkatapos ng bali

Ang bali ay isang pangkaraniwang pinsala na nararanasan ng marami. Siyempre, ang pinsalang ito ay hindi matatawag na nagbabanta sa buhay. Ngunit hindi pa rin dapat ipaubaya ng mga pasyente ang rehabilitasyon sa pagkakataon. Pagkatapos ng bali, kailangan mong gumugol ng mas maraming oras sa pagbuo ng nasirang daliri. Mayroong maraming mga diskarte at mga opsyon upang i-promote ang mabilis na paggaling.

Ang isang doktor ay dapat na kasangkot sa pagbuo ng isang programa sa rehabilitasyon. Kadalasan, ang pasyente ay bibigyan ng masahe at physiotherapy. Ngunit hindi mo rin dapat iwanan ang paggamot sa bahay. Dito maaari kang magsagawa ng mga simpleng pagsasanay para sa iyong mga daliri, na magpapahintulot sa iyo na bumuo ng iyong nasugatan na paa.

Ilagay ang iyong mga kamay sa mesa. Dahan-dahang itaas at ibaba ang iyong daliri. Magsagawa ng mga pabilog na pag-ikot. Subukang gumuhit ng isang larawan sa hangin o isulat ang iyong pangalan. Subukang ilipat hindi ang kamay, ngunit ang dulo ng phalanx: gagawin nitong mas madaling ibalik ang flexibility ng mga daliri pagkatapos ng bali.

Mga pagsasanay sa flexibility ng daliri para sa mga musikero

Gusto mo bang matutong tumugtog ng gitara o piano? Palaging mahirap para sa mga nagsisimula na i-coordinate nang tama ang kanilang mga galaw ng daliri. Samakatuwid, isaalang-alang natin magandang ehersisyo para sa mga daliri sa pagtugtog ng mga instrumentong pangmusika.

1. Ilagay ang iyong mga kamay sa isang patag na ibabaw. Sa isa, dahan-dahan at maingat na tapikin ang mesa, at sa isa pa, gumuhit ng mga bilog. Pagkatapos ay magpalit ng kamay.
2. Hawakan lamang ang ibabaw gamit ang iyong mga palad, gumuhit ng mga geometric na hugis sa mesa. Gawin ito sa parehong oras gamit ang dalawang kamay. Inirerekomenda na gawin ang ehersisyo na ito gamit ang metronom.

Mga aktibidad para sa mga maliliit

Ang mga pagsasanay sa mga kasanayan sa motor ng daliri para sa mga bata ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit itinuturing din na sapilitan para sa normal na pag-unlad. Pinasisigla nila ang pag-andar ng utak, pagbutihin ang pagkaasikaso, memorya at imahinasyon.

Para sa mga sanggol mula isa hanggang limang taong gulang ang pinakamahusay na ehersisyo magiging pagmomodelo mula sa plasticine o pagsasama-sama ng mga puzzle. Para sa mas matatandang mga bata, ang isang Rubik's cube ay angkop. Tulad ng para sa epektibo at simpleng pagsasanay, nag-aalok kami ng mga sumusunod na pagpipilian:

1. Pagmamasa ng kuwarta. Kailangang gayahin ng bata ang pagmamasa ng kuwarta gamit ang kanyang mga kamay. Ang pag-eehersisyo na ito ay husay na nagpapaunlad ng mga kamay at daliri.
2. Nakakuyom/nakakuyom ng kamao. Ang sanggol ay kailangang salit-salit na ituwid ang kanyang mga palad, ibuka ang kanyang mga daliri, pisilin at i-unclench ang mga ito.

Upang gawing kawili-wili ang mga laro gamit ang mga daliri para sa mga bata, ipinapayong samahan sila ng mga nakakatawang kwento o gawin ang lahat sa isang mapaglarong paraan (halimbawa, isang kumpetisyon sa bilis sa mga magulang).

Mayroong maraming mga pagpipilian para sa mga pagsasanay upang bumuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor.

Mga ehersisyo para sa pagbuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor na walang saliw sa pagsasalita

1. Tip hinlalaki ang kanang kamay ay salit-salit na hinahawakan ang mga dulo ng hintuturo, gitna, singsing at maliit na mga daliri (“nagsasabi ng hello” ang mga daliri).

2. Ang parehong ehersisyo ay ginagawa gamit ang mga daliri ng kaliwang kamay.

3. Ang parehong ehersisyo ay isinasagawa nang sabay-sabay sa mga daliri ng kanan at kaliwang kamay.

4. Ang mga daliri ng kanang kamay ay humawak sa mga daliri ng kaliwang kamay nang magkakasunod (“kumusta”): una ang hinlalaki gamit ang hinlalaki, pagkatapos ang hintuturo na may hintuturo, atbp.

5. Ang mga daliri ng kanang kamay ay sabay-sabay na "hello" ang mga daliri ng kaliwang kamay.

6. Ituwid ang hintuturo ng iyong kanang kamay at paikutin ito (“wasp”).

7. Ang parehong mga paggalaw ay ginawa gamit ang hintuturo ng kaliwang kamay.

8. Ang parehong mga paggalaw ay sabay-sabay na ginawa ng mga hintuturo ng parehong mga kamay ("wasps").

9. Ang hintuturo at gitnang mga daliri ng kanang kamay ay "tumatakbo" sa mesa ("maliit na lalaki").

10. Ang parehong mga paggalaw ay ginawa gamit ang mga daliri ng kaliwang kamay.

11. Ang parehong mga paggalaw ay sabay-sabay na ginawa ng mga daliri ng magkabilang kamay ("Ang mga bata ay tumatakbo sa isang karera").

12. Iunat ang hintuturo sa kalingkingan ng kanang kamay (“Kambing”).

13. Ang parehong ehersisyo ay isinasagawa nang sabay-sabay sa mga daliri ng magkabilang kamay (“Mga Bata”).

14. Ang parehong ehersisyo ay ginagawa gamit ang mga daliri ng kaliwang kamay.

15. Bumuo ng dalawang bilog mula sa hinlalaki at hintuturo ng parehong mga kamay, na nagdudugtong sa kanila ("Mga Salamin").

16. Palawakin ang hintuturo at gitnang mga daliri ng iyong kanang kamay pataas, at ikonekta ang dulo ng singsing at maliit na daliri sa selyo ng hinlalaki (“kuneho”).

17. Ang parehong ehersisyo ay ginagawa gamit ang mga daliri ng kaliwang kamay.

18. Ang parehong - sabay-sabay sa mga daliri ng parehong mga kamay ("hares").

19. Itaas ang dalawang kamay, ang mga palad ay nakaharap sa iyo, ang mga daliri ay nakabuka nang malapad ("mga puno").

20. Gamit ang mga daliri ng magkabilang kamay, nakataas ang likod ng mga ito patungo sa iyo, gumawa ng pataas at pababang paggalaw ("lumilipad ang mga ibon, pinapakpak ang kanilang mga pakpak").

21. Ibaluktot ang mga daliri ng iyong kanang kamay nang paisa-isa, simula sa hinlalaki.

22. Magsagawa ng parehong mga pagsasanay, yumuko lamang ang iyong mga daliri, simula sa maliit na daliri.

23. Gawin ang dalawang naunang pagsasanay gamit ang mga daliri ng iyong kaliwang kamay.

24. Ibaluktot ang mga daliri ng iyong kanang kamay sa isang kamao, ituwid ang mga ito nang paisa-isa, simula sa hinlalaki.

25. Gawin ang parehong ehersisyo, ituwid lamang ang iyong mga daliri, simula sa maliit na daliri.

26. Gawin ang dalawang naunang pagsasanay gamit ang mga daliri ng iyong kaliwang kamay.

27. Ikonekta ang lahat ng mga daliri maliban sa hinlalaki nang magkasama, i-extend ang hinlalaki pataas (“bandila”).

28. Ibaluktot ang dalawang kamay sa mga kamao, hinlalaki hilahin, ilapit sila (“dalawang tao ang nag-uusap”).

29. I-clench ang iyong kanang kamay sa isang kamao, at sandalan ang iyong kaliwang kamay patayo ("stream" - "upuan").

30. I-clench ang iyong kanang kamay sa isang kamao at ilagay ito nang pahalang sa itaas kaliwang kamay("talahanayan").

31. Ibaluktot ang mga daliri ng iyong kaliwang kamay sa isang kamao, mag-iwan ng isang butas sa itaas, mag-iwan ng isang butas sa itaas ("isang bariles ng tubig").

32. Kaliwang kamay sa parehong kaliwang posisyon, ipasok ang hintuturo ng kanang kamay sa butas mula sa itaas ("ang ibon ay umiinom ng tubig").

33. Ibaluktot nang bahagya ang mga daliri ng magkabilang kamay at ilapat ang mga ito sa isa't isa ("mangkok" - "pugad").

34. Ang parehong mga kamay ay nasa parehong posisyon tulad ng sa nakaraang ehersisyo, at ang mga hinlalaki ay nasa loob ("pugad ng ibon na may mga itlog").

35. Hawakan ang iyong mga daliri, ikonekta ang mga dulo ng gitna at singsing na mga daliri ng parehong mga kamay, itaas ang iyong mga hinlalaki o pahabain ang mga ito nang pahalang papasok ("gate", "pinto").

36. Ikonekta ang mga daliri ng iyong kanan at kaliwang mga kamay sa isang anggulo ("bubong", "tower", "bahay").

37. Mga kamay sa parehong posisyon tulad ng sa nakaraang ehersisyo, ilagay lamang ang mga hintuturo nang pahalang sa harap ng "bubong".

38. Ang mga daliri ay nasa parehong posisyon tulad ng sa nakaraang dalawang pagsasanay, tanging ang mga hinlalaki ay nasa magkabilang panig ng "counter" (kinakatawan ng mga hintuturo na matatagpuan nang pahalang) at "mag-usap" sa isa't isa.

39. Itaas ang iyong mga kamay nang nakaharap ang iyong mga palad sa isa't isa, ilagay ang iyong mga daliri nang pahalang, ikonekta ang mga dulo ng gitna at singsing na mga daliri ng parehong mga kamay ("tulay", "kalsada", "bahay").

40. Mga kamay sa isang patayong posisyon, pindutin ang mga palad ng magkabilang kamay nang magkasama, pagkatapos ay ibuka ang mga ito nang bahagya, bilugan ang mga daliri ("tasa", "bulaklak").

41. Pindutin ang iyong mga kamay sa likod ng bawat isa, ibaba ang iyong mga daliri ("mga ugat ng halaman").

42. Palawakin ang hintuturo ng kanang kamay, ang natitirang mga daliri ay "tumatakbo sa mesa" ("ang aso ay tumatakbo", "ang kabayo ay tumatakbo").

43. Ang mga daliri ng kanang kamay ay nasa parehong posisyon tulad ng sa nakaraang ehersisyo, ngunit ikalat ang hintuturo at gitnang mga daliri ng kamay ng birhen (kinakatawan nila ang "nakasakay"), ilagay ang "nakasakay" sa "kabayo" - ang hintuturo ng kanang kamay.

44. Ilagay ang iyong kanang kamay sa mesa, itaas ang iyong hintuturo at gitnang mga daliri, ikalat ang mga ito ("snail with antennae").

45. Kanang kamay - tulad ng sa nakaraang ehersisyo, at ilagay ang pagkakasundo ("snail shell") gamit ang iyong kaliwang kamay.

46. ​​Pindutin ang gitna at singsing na mga daliri ng kanang kamay gamit ang hinlalaki sa palad, ibaluktot ang hintuturo at maliit na daliri, itaas ang kamay ("pusa").

47. Ikonekta ang hinlalaki, gitna at singsing na mga daliri ng kanang kamay, hintuturo at maliit na daliri, bahagyang yumuko, iangat ("pusa", "aso").

48. Ibaluktot ang iyong kaliwang kamay sa isang kamao, itaas ang iyong hinlalaki, balutin ito sa mga daliri ng iyong kanang kamay ("ibon sa pugad").

49. Ituro ang mga dulo ng iyong mga daliri pasulong, pindutin ang iyong mga kamay gamit ang iyong mga palad sa isa't isa, buksan ang mga ito nang bahagya ("bangka").

50. I-cross ang iyong mga daliri, itaas ang iyong mga kamay, ikalat ang iyong mga daliri (“sun rays”).

51. Pindutin nang magkasama ang mga gilid sa likod, i-cross ang iyong mga daliri, iangat ang mga ito ("Christmas tree", "mga sanga").

52. I-cross ang mga daliri ng magkabilang kamay, ang likod ng mga kamay ay nakaharap paitaas. Ibaba ang gitnang daliri ng iyong kanang kamay pababa at malayang iikot ito (“kampana”).

53. Nakakrus ang mga daliri na nakaharap pababa, ang likod ng mga kamay ay nakaharap pataas, ang mga hinlalaki ay nakataas pataas ("mga pasahero sa bus").

54. Nagpapagulong mga plastik na bola.

55. Pagpunit ng papel sa maliliit na piraso.

56. Stringing ring, malalaking butones, kuwintas.

57. Pangkabit na mga pindutan.

58. Pagtanggal at pagtali ng mga buhol.

59. Lacing boots.

6C. Natitiklop na mga piramide, bahay, atbp.

61. Larong "mailbox".

62. Pagmomodelo, pagguhit, pagtatabing, pagtatrabaho sa mga mosaic, stick, construction set, atbp.

63. Finger games (“white-sided magpie”, “Indian ladder”).

64. Shadow theater.

Mga pagsasanay upang itama ang stereognosis

Ang Stereognosis (stereo + Greek gnosis cognition) ay ang kakayahang makilala ang mga bagay sa pamamagitan ng pakiramdam sa kanila.

a) pagtukoy sa texture ng iba't ibang mga bagay na may nakapikit na mga mata, una sa "pinakamahusay" pagkatapos ay sa "pinakamasama" na kamay;

b) pagbuo ng kakayahang matukoy ang hugis ng iba't ibang mga bagay sa pamamagitan ng pagpindot, una sa "pinakamahusay" na kamay, pagkatapos ay sa "pinakamasama" na kamay;

c) pagtukoy sa hugis ng iba't ibang mga geometric na katawan ayon sa laki, kapal, atbp.;

d) pagtukoy sa texture ng tela sa pamamagitan ng pagpindot;

e) pagkakakilanlan ng mga three-dimensional na numero at titik sa pamamagitan ng pagpindot;

f) pag-uuri ng 2 at 3 uri ng mga bagay sa pamamagitan ng pagpindot.

Mga ehersisyo upang bumuo ng mga mahusay na kasanayan sa motor ng mga daliri

Ano ang mga fine motor skills ng mga daliri? Ito ang tinatawag ng mga siyentipiko sa mga paggalaw ng maliliit na kalamnan ng mga kamay at mga daliri at naniniwala na ang pagpapabuti ng mga paggalaw na ito ay nagpapabuti ng atensyon, memorya, koordinasyon at pagsasalita. At least para sa mga bata. Kaming mga nasa hustong gulang ay hindi madalas na nakikipaglaro sa Legos, at kami ay naglililok ng plasticine kahit na mas madalas, ngunit kailangan pa rin namin ng mahusay na mga kasanayan sa motor. Dahil ang pag-init, na tumutulong sa pag-alis ng pagkapagod sa mga daliri, ay nagbabalik ng kabataan sa mga kamay, ang mga daliri ay nakakakuha ng isang eleganteng hugis mula sa mga pagsasanay, at ang balat, salamat sa pinabuting sirkulasyon ng dugo, ay nagiging mas nababanat at mas kaunting mga wrinkles ang lumilitaw dito.

Kung gagawa ka ng mga ehersisyo upang mapaunlad ang mga kasanayan sa pinong motor ng iyong mga daliri nang regular, hindi bababa sa isang beses sa isang araw, magpahinga ng isang minuto habang nagtatrabaho, ibababa ang iyong panulat o ilipat ang keyboard ng iyong computer sa gilid, ikaw ay magiging masaya at masigla bilang may-ari ng nababaluktot at magagandang daliri. Kailangan mong bigyang pansin ang iyong mga kamay kaysa sa lahat ng iba pa... At kamakailan lamang ay natuklasan na ang mga nagtatrabaho sa kanilang mga daliri ay may mga kuko na mas mabilis na lumalaki.

Mag-ehersisyo para sa pagbuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor ng mga daliri No. "Magkasama ang mga daliri"

Ang ehersisyo na ito ay isang record holder sa paglaban sa mga wrinkles sa mga lugar ng mga joints ng daliri, at gayundin magandang kahabaan para sa mga kamay na gumagawa ng monotonous na gawain.

Ilagay ang iyong mga siko sa mesa, tiklupin ang iyong mga daliri tulad ng ipinapakita sa larawan. Ngayon, ikalat ang iyong mga daliri sa mga gilid hangga't maaari, nang hindi inaalis ang isang kamay mula sa isa. Ulitin ang ehersisyo ng 10 beses.

Mag-ehersisyo para sa pagbuo ng pinong mga kasanayan sa motor ng mga daliri No. "Point-by-point na tanong"

Ibig sabihin, hindi kami direktang nagtatanong. Sa kabaligtaran, sinusubukan naming bawasan ang pag-igting sa aming mga kamay at daliri, at sa parehong oras ay huminahon.

Ang isang kamay ay nakaposisyon nang pahalang, nakataas ang palad. Bahagyang tapikin ito gamit ang gilid ng iyong kabilang palad sa loob ng 30 segundo. Panatilihing nakakarelaks ang mga daliri sa itaas na kamay. Nagpalit kami ng mga kamay at i-massage ang mga phalanges ng mga daliri para sa isa pang kalahating minuto.

Mag-ehersisyo para sa pagbuo ng mga mahusay na kasanayan sa motor ng mga daliri No. 3. "Narito ang isang Pagliko"

At ngayon ay isang ehersisyo na nakakatulong na palakasin ang mga kasukasuan at kalamnan ng mga pulso. Ito ay magiging kapaki-pakinabang lalo na para sa mga taong gumagana ang mga kamay sa isang nakasuspinde na posisyon, halimbawa, sa isang computer keyboard.

Ikapit ang iyong mga braso at, ibaluktot ang mga ito sa mga pulso, dahan-dahang simulan ang pag-ikot ng mga ito sa isang bilog, una clockwise at pagkatapos ay pakaliwa. Maaari mong baguhin ang ritmo at paikutin ang alinman sa mas mabagal o mas mabilis sa loob ng isang minuto.

Ehersisyo para sa pagbuo ng pinong mga kasanayan sa motor ng mga daliri No. 4. "Kakayahang umangkop - 90 degrees"

I-fold ang iyong mga braso tulad ng ipinapakita sa larawan, ilagay ang mga ito nang pahalang sa antas ng dibdib. Ilagay ang palad ng iyong kanang kamay sa likod ng iyong kaliwang kamay at itulak, ngunit hindi masyadong matigas. Magpalit ng kamay. Ulitin ng 5 beses. Ang ehersisyo ay nagsasanay at nag-uunat sa mga kalamnan at ligaments ng pulso, at, sa pamamagitan ng paraan, nagpapalakas sa mga kalamnan ng dibdib.

Mag-ehersisyo para sa pagbuo ng mga mahusay na kasanayan sa motor ng mga daliri No. 5. "Sa mga unan"

Ginagamit namin ang desktop bilang simulator nang hindi umaalis sa aming mga upuan. Kunin ang ibabaw ng mesa at, ipahinga ang iyong mga daliri sa ibabang ibabaw ng ibabaw ng mesa, subukang iangat ang mesa. Mga kalamnan ng pektoral huwag i-on, kung hindi, baka aksidente mong matumba ito... Ulitin ng 5 beses.

Mag-ehersisyo para sa pagbuo ng mga pinong kasanayan sa motor ng mga daliri No. 6. "Suklay ng Kamay"

Ang mga daliri ng isang kamay ay itinuwid at kumalat, ang mga daliri ng isa ay nakayuko sa posisyon na "suklay". Inilalagay namin ang aming mga kamay sa mesa at, gamit ang baluktot na mga daliri ng isang kamay, gumawa ng "pagsusuklay" na paggalaw mula sa mga tip hanggang sa base ng mga nakatuwid na daliri ng isa pa. Ito magandang masahe, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at pinipigilan ang pag-aalis ng asin. Ilipat pataas at pababa at baguhin ang posisyon ng iyong mga kamay.

Ang bawat tao'y maaaring makabisado ang mga simpleng pagsasanay na ito para sa pagbuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor ng mga daliri na gawin ang mga ito nang regular upang makamit ang nais na epekto. Maging malusog.

Pag-unlad at pagpapanumbalik ng mahusay na mga kasanayan sa motor

"Walang sakit na walang lunas, kulang sa kaalaman."

Ang mga mahusay na kasanayan sa motor ay isang hanay ng mga pinag-ugnay na aksyon ng mga nervous, muscular at skeletal system, kasama ang visual system, upang makagawa ng maliliit, tumpak na paggalaw ng mga kamay at daliri at paa.

Sa pang-araw-araw na buhay, ang isang tao bawat minuto ay kailangang magsagawa ng ilang uri ng pinong aktibidad ng motor, mula sa mga primitive na kilos hanggang sa napakaliit na paggalaw.

Ang mahusay na binuo na mga kasanayan sa pinong motor ay aktibong nakikipag-ugnayan sa atensyon, pag-iisip, koordinasyon, pagmamasid, imahinasyon, memorya (visual at motor). At ito ba ay talagang mabuti sa sarili? binuo kamay maliit na pakinabang? Pagkatapos ng lahat, salamat dito na ang isang tao ay gumagawa ng napakaraming kinakailangang bagay sa buong buhay niya: nagsusulat, gumuhit, nag-button ng mga butones at tinatali ang mga sintas ng sapatos, at, sa wakas, gumagana sa parehong computer, samakatuwid, ang kalidad ng kanyang buhay ay direktang nakasalalay sa pag-unlad nito.

Ang mga fine motor skills ay natural na umuunlad simula sa pagkabata batay sa gross motor skills. Una, ang bata ay natutong humawak ng isang bagay, pagkatapos ay ang mga kasanayan sa paglilipat mula sa kamay patungo sa kamay, ang tinatawag na "tweezer grip," atbp ay lilitaw sa edad na dalawa, maaari na siyang gumuhit at humawak ng isang brush at kutsara ng tama. Sa edad ng preschool at maagang paaralan, ang mga kasanayan sa motor ay nagiging mas magkakaibang at kumplikado. Ang proporsyon ng mga aksyon na nangangailangan ng mga coordinated na aksyon ng parehong mga kamay ay tumataas.

Ang pag-unlad ng mahusay na mga kasanayan sa motor ay maaaring mapabilis sa mga sumusunod na paraan:

• Mga ehersisyo na may maliliit na bagay - mga puzzle, mosaic, kuwintas, kuwintas, atbp.
• Masahe ng mga kamay at daliri
• Pagmomodelo

Sa utak ng tao, ang mga sentro na responsable para sa pagsasalita at paggalaw ng daliri ay napakalapit. At ang laki ng projection ng kamay, na matatagpuan sa cerebral cortex, ay sumasakop sa halos isang katlo ng buong projection ng motor. Ito ay ang dalawang siyentipikong napatunayang katotohanan na nagpapahintulot sa amin na isaalang-alang ang kamay bilang isang "organ ng pananalita" kasama ang articulatory apparatus. Iyon ang dahilan kung bakit ang pag-unlad ng mga paggalaw ng daliri ay kinakailangan lamang para sa pagbuo ng memorya, atensyon, pag-iisip at pagsasalita, na napatunayan sa isang pagkakataon Russian physiologist V.M. Vekhterev. Sa kanyang mga gawa, pinatunayan niya na ang mga simpleng galaw ng kamay ay nakakatulong din sa pag-alis ng pagod sa pag-iisip. Ang pag-unlad ng mahusay na mga kasanayan sa motor ay isinasagawa kasama ng masahe sa daliri, pagsasanay ng atensyon, memorya, pagmamasid, lohikal na pag-iisip. Una sa lahat, kinakailangang tandaan na ang pag-unlad ng mahusay na mga kasanayan sa motor ay magkakaugnay sa mga pandamdam na sensasyon: mas iba't ibang mga materyales ang hinawakan ng isang tao (bata), mas sensitibo ang mga daliri. Ang antas ng pag-unlad ng mga kasanayan sa pagsasalita at komunikasyon ay direktang nakasalalay sa antas ng pag-unlad ng pinong mga kasanayan sa motor ng mga kamay. Kailangan itong paunlarin sa anumang edad - parehong mga bata at matatanda!

Alam ng mga siyentipikong Tsino, noong ika-2 siglo BC, ang tungkol sa impluwensya ng pagkilos ng kamay sa pag-unlad ng utak ng tao. Inaangkin ng mga sinaunang Tsino na ang mga pagsasanay na kinasasangkutan ng mga kamay at pagmamasahe sa daliri ay nagkakasundo sa katawan at isipan at may positibong epekto sa aktibidad ng utak. Ang bawat daliri ng kamay ay may medyo malawak na kahulugan sa cerebral cortex. Ang pag-unlad ng magagandang paggalaw ng mga daliri ay nauuna sa paglitaw ng pantig na artikulasyon.

Salamat sa pag-unlad ng mga daliri, ang isang projection ng "diagram ng katawan ng tao" ay nabuo sa utak, at ang mga reaksyon sa pagsasalita ay direktang umaasa sa fitness ng mga daliri. Ang mga daliri ay pinagkalooban ng isang malaking bilang ng mga receptor na nagpapadala ng mga impulses sa central nervous system ng tao. Sa pamamagitan ng pagmamasahe sa ilang mga punto, maaari kang makaimpluwensya lamang loob, na konektado sa mga puntong ito.

Ang pagmamasahe sa hinlalaki ay nagpapataas ng aktibidad ng utak. Ang index ay konektado sa tiyan. Sa pamamagitan ng pagmamasahe sa gitnang daliri, mayroon kang epekto sa bituka, at sa singsing na daliri, mayroon kang positibong epekto sa paggana ng atay at bato. Sa pamamagitan ng pagmamasahe sa iyong maliit na daliri, tinutulungan mo ang iyong puso na gumana. Ang masahe sa kamay ay may positibong epekto sa mga panloob na organo, isang tonic, immunostimulating effect, at pinasisigla ang mga pag-andar ng isip at pagsasalita.

Siyempre, una sa lahat, ang nasa itaas ay mahalaga para sa pag-unlad ng mga bata, ngunit sa edad ng malawakang pisikal na kawalan ng aktibidad at pagkasayang ng utak, ito ay nagiging may kaugnayan din para sa mga matatanda. Kung saan kahit na ang pinaka-ordinaryong pagsulat ng teksto, lalo na sa mga pen device, ay lubhang kapaki-pakinabang. Sa kasamaang palad, ang pag-tap sa keyboard ng computer ay hindi nagbibigay ng katulad na epekto.

Ang mga ehersisyo para sa pagpapaunlad ng mahusay na mga kasanayan sa motor ay hindi lamang may nakapagpapasigla na epekto sa pag-unlad ng pagsasalita, ngunit isang malakas na paraan ng pagpapanatili ng tono at pagganap ng cerebral cortex, isang paraan ng pakikipag-ugnayan nito sa mga subordinate na istruktura. Pati na rin ang memorya, pag-iisip, atensyon at pagmamasid. Ang mga paggalaw ng kamay ng isang tao ay nabuo sa proseso ng edukasyon at pagsasanay, bilang isang resulta ng mga nauugnay na koneksyon na lumitaw sa panahon ng gawain ng visual, auditory at speech motor analyzer.

Ang lahat ng mga kaso ng mga karamdaman sa pagsasalita, kapag ang isang taong may normal na kakayahan sa pag-iisip at normal na pandinig ay naghihirap mula sa pinigilan na organisasyon ng pagsasalita (hindi maayos na ayusin ang tunog at/o semantiko na istraktura ng kanyang pananalita), ay tinatawag na mga karamdaman sa pagsasalita.

Ang mga pangunahing dahilan para sa pag-unlad ng kapansanan sa pagsasalita ay:

• trauma sa panahon ng panganganak;
• nakaraang pisikal (somatic) na mga sakit na tumatagal ng mahabang panahon;
• hindi kanais-nais na kapaligiran sa pagsasalita;
• pedagogical kapabayaan;
• kakulangan ng atensyon, kawalan ng pagmamahal at komunikasyon.

Sa mga malubhang kaso ng mga karamdaman sa pagsasalita, ang isang tao ay hindi lamang maaaring magsalita nang malinaw at malinaw sa kanyang sarili, ngunit hindi niya nakikita at naaasimila ang sinasalitang pananalita ng ibang tao, nahihirapang bumuo ng mga parirala at pangungusap, at may limitadong bokabularyo.

Nalalapat ito sa parehong aktibong bokabularyo (mga salitang makahulugang ginamit sa pananalita) at passive (mga salita ng pananalita ng ibang tao, na nakikita ng tainga). Kung ang mga wastong hakbang ay hindi ginawa sa isang napapanahong paraan upang iwasto ang pagsasalita, ang isang tao ay makakaranas ng malubhang mga problema sa komunikasyon at, bilang isang resulta, ang pag-unlad ng lahat ng uri ng mga kumplikadong humahadlang sa interpersonal na komunikasyon at ang pag-unlad ng mental at malikhaing potensyal.

Bilang isang patakaran, ang isang taong may kapansanan sa pagsasalita ay napaka-kritikal sa kanyang patolohiya, ngunit ang isa sa mga pangunahing panganib na nagdudulot ng mga karamdaman sa pagsasalita ay ang pagsugpo sa pag-unlad ng intelektwal, dahil ang pagsasalita ay isa sa mga pangunahing tool sa intelektwal.

Ang normalisasyon ng pag-unlad ng talino ay nangyayari habang ang mga kahirapan sa pagsasalita ay inalis at ang normal na pagbigkas ng salita ay nabuo. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng espesyal na pansin sa pagmamasahe ng daliri at pagsasanay upang bumuo at maibalik ang mga mahusay na kasanayan sa motor.

"Ang kamay ay ang utak na tumatagas!" (Kant)

Ang isa sa mga pinaka-epektibong impluwensya sa projection ng pagsasalita-motor sa ating ulo ay ang karayom: beadwork, bead embroidery, simpleng pagbuburda, macrame, atbp.

At ang mas mataas na katumpakan na paggalaw na kinakailangan mula sa iyo, mas mabuti. Ito ay hindi lamang nagpapaunlad ng memorya at pag-iisip, ngunit pinapaginhawa din ang pag-igting ng nerbiyos.

Hiwalay, kinakailangang tandaan ang pagmomolde. At hindi mahalaga kung ang materyal ay luad, plasticine o kuwarta! Wala ni isang punto sa ating mga palad, ni isang kalamnan ng kamay ang mananatiling hindi nagagamit!

Ang pinakakaraniwang libangan para sa mga lalaki, na nagpapaunlad din ng mga kasanayan sa motor, ay ang paggawa ng lahat ng uri ng mga modelo ng mga eroplano, tangke, bangka, pag-ukit ng kahoy, at paggawa ng alahas. Ang mga matatanda ay nangangailangan ng ganitong uri ng mga laro na hindi bababa sa mga bata. Dahil para sa malalim na pag-unawa sa sarili at pananaw sa mundo, kailangan ng bawat may sapat na gulang, kahit minsan, na bumalik sa pagkabata!

Isaalang-alang natin nang mas detalyado ang paraan ng pagpapanumbalik at pagbuo ng mga mahusay na kasanayan sa motor at, bilang isang resulta, pagpapanumbalik ng pagsasalita at komunikasyon sa pangkalahatan - Pagbuburda ng butil.

Ang pandamdam na pang-unawa ng matigas, maliit na mga butil ng salamin (kuwintas) sa pamamagitan ng mga kamay, na sinamahan ng pangangailangan na magsagawa ng mga tumpak na paggalaw upang ikabit ang mga ito sa base ng tela (canvas), ay nagiging sanhi ng hyperstimulation ng motor projection ng utak. Kasabay nito, itinutuon ang aming paningin sa maliliit na detalye ng disenyo at sa maliliwanag na kulay ng mga kuwintas, ibinabalik namin ang mga nauugnay na koneksyon sa resulta ng aming sariling aktibidad sa motor, na humahantong naman sa pagbuo ng mga mahusay na kasanayan sa motor. Ang isa sa mga mahahalagang paraan upang makontrol ang proseso ng pagpapanumbalik ng sistema ng komunikasyon at isang paraan upang mapahusay ang pagiging epektibo ng mga pagsasanay upang maibalik ang mga mahusay na kasanayan sa motor ay upang isali ang pasyente sa isang pag-uusap o ilarawan ang resulta ng mga aksyon, mailarawan ang pang-unawa ng mga kulay at ang larawan sa kabuuan, at lumipat sa isang positibong pananaw sa mundo.

Kinakailangan na simulan ang mga pagsasanay na may maliliit na bagay, na may simpleng nilalaman ng impormasyon at hindi hihigit sa limang kulay ng kuwintas.

Para sa layuning ito, ipinapayong gumamit ng mga dalubhasang diagram o hanay na may diagram ng kulay na inilapat na sa canvas. Sa yugto ng paglalarawan ng isang ehersisyo o pagtatakda ng isang gawain, kinakailangan na ipaliwanag at pagkatapos ay subaybayan ang pagpapatupad ng mga pangunahing patakaran ng pagbuburda:

• ang mga kuwintas ay dapat na tahiin nang pantay-pantay at sa parehong anggulo;
• ang elemento ng pangunahing disenyo ay dapat na nasa gitna ng pagbuburda at tumayo sa pagtatapos nito;
• ang laki ng mga kuwintas ay dapat na magkaparehong sukat;
• Ang tela ng pagbuburda ay dapat na nakaunat nang mahigpit, kaya ang mga tapiserya na frame o hoop ay ginagamit;
• gumamit ng synthetic at reinforced thread, maaari mong gamitin ang fishing line;
• ang kulay ng thread ay dapat tumugma sa kulay ng canvas;
• Ang pagbuburda ay ginagawa sa mga hilera sa kahabaan ng canvas;
• ang haba ng thread sa bawat hilera ay dapat na 4-5 beses na mas mahaba kaysa sa lapad ng pagbuburda;
• ang bilang ng mga kuwintas sa isang hilera ay dapat na katumbas ng bilang ng mga cell sa isang hilera ng diagram.

Habang pinagkadalubhasaan mo ang pamamaraan ng pagbuburda at paglalarawan ng pandiwang, kinakailangan na gawing kumplikado ang mga pattern ng pagbuburda, pagpili ng mga opsyon na may malaking bilang ng mga kulay ng bead at thread na ginamit at ang kanilang mga kagustuhan sa kulay, pagtaas ng laki at pagiging kumplikado ng komposisyon.

Sa yugtong ito, kinakailangang ipakilala ang karagdagang pagganyak sa pamamagitan ng paglalarawan ng beadwork bilang isang sining na may malalim na pinagmulang kasaysayan. Ang pagbuburda ng butil ay kilala mula noong sinaunang panahon. Mula noong sinaunang panahon, ang mga manggagawang Ruso ay hinahangaan para sa kanilang kamangha-manghang mga kasanayan sa pagbuburda, una sa mga perlas, pagkatapos ay sa kalagitnaan ng ika-17 siglo na may mga kulay na kuwintas na salamin. Ginamit ang mga bugle beads upang palamutihan ang mga damit, at mga burda na painting na naglalarawan ng iba't ibang landscape, simbahan, icon, atbp. Ang mga elementong gawa sa kuwintas ay ginagamit upang palamutihan ang mga damit, na nagbibigay sa kanila ng orihinal at eleganteng hitsura.

Maraming mga estilo sa modernong fashion ay hindi maaaring gawin nang walang beaded alahas. Ang mga modernong needlewomen ay hindi lamang matagumpay na pinalamutian ang mga damit, kundi pati na rin ang mga sapatos, wallet, mga kaso ng mobile phone at mga handbag. Para sa maraming kababaihan, ang pagbuburda ng butil ay naging isang paboritong libangan. Ang isang mahusay na mood at binuo imahinasyon ay gumaganap ng isang malaking papel.

Ang ganitong uri ng pagkamalikhain ay nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan, pasensya, kagalingan ng kamay at katumpakan, na unti-unting pinagkadalubhasaan habang ikaw ay sumusulong sa paraan ng pagpapanumbalik ng mahusay na mga kasanayan sa motor at pandiwang komunikasyon.

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa pagkumpleto ng bawat ehersisyo. Sa yugto ng hindi natapos na pagbuburda, ito ay isang nakapagpapatibay na pag-uusap na may isang buod ng mga intermediate na resulta. At sa pagkumpleto ng bawat isa sa mga gawa, ito ang kanilang disenyo na may isang frame o baguette at magkasanib na pagpapasiya nito sa isang tiyak na gallery na may eksibisyon sa mga ikatlong partido at isang magkasanib na talakayan ng mga merito ng komposisyon.

Gayundin, ang isang mahalagang punto ay upang mapabuti ang ergonomya ng mga kagamitan sa pagbuburda habang ang ehersisyo ay nagiging mas kumplikado.

Pagpili tamang sukat Ang hoop at mounting stand, pati na rin ang mga lalagyan para sa mga kuwintas, ay napakahalaga, dahil pinapayagan ka nitong tumuon sa pangunahing proseso at nagbibigay ng kaginhawahan, at, dahil dito, ang kinakailangang tagal ng mga pagsasanay.

Ang isa sa mga pangunahing pamantayan para sa pagtatasa ng tagumpay at pagkumpleto ng pamamaraan ay maaaring isaalang-alang ang patuloy na pagpapakita ng pasyente ng isang positibong pang-unawa sa mundo sa paligid niya, ang kanyang pagsasama sa libreng pandiwang komunikasyon sa grupo ng sanggunian, ang kawalan ng mga paghihirap sa paggunita ng mga imahe ng isip. at ang kanilang tamang paglalarawan.

Nagbebenta ang mga dalubhasang tindahan ng iba't ibang mga kit sa pagbuburda ng butil. Inirerekomenda ang mga nagsisimula na bilhin ang set na ito. Naglalaman ito ng lahat ng kailangan mo: mga kuwintas, canvas, diagram, at higit sa lahat - isang gabay sa pagbuburda.

Ang pagbuburda ng butil ay gagawing kapana-panabik at ang iyong mga oras ng paglilibang kapaki-pakinabang na aktibidad. Ang aktibidad na ito ay para sa mga nagnanais, sa pamamagitan ng paglalaan ng kaunting init at isang kislap ng pagkamalikhain, na lumikha ng mga gawa na magpapaginhawa, kagalakan at kagandahan sa kanilang tahanan. Para sa mga mahilig lumikha ng natatangi, natatanging mga produkto, na naghahanap ng bagong inspirasyon, na nagsusumikap na makabisado ang mga orihinal na ideya at hindi pamilyar na teknikal na mga diskarte.

Ang mga makukulay na alahas na gawa sa kamay ay i-highlight ang iyong sariling katangian. Maaari kang lumikha ng anumang hugis at uri ng mga accessory, mula sa isang simpleng pulseras at isang masalimuot na kuwintas, hanggang sa isang pormal na kurbata at isang eleganteng case ng cell phone.

Mahusay na kasanayan sa motor. Tungkol sa kahalagahan ng pag-unlad

Kumusta, mambabasa ng s-mind.ru! Ngayon mayroon kaming isang medyo hindi pangkaraniwang artikulo, ang paksa kung saan ay mahusay na mga kasanayan sa motor. Magkakaroon ng maraming tandang padamdam at tandang pananong - susumpa ako. Pangunahin para sa mga psychologist, ngunit malamang na makukuha mo rin ito. Papagalitan ko ang mga psychologist para sa kanilang saloobin sa isyu na isinasaalang-alang, lalo na ang pag-unlad ng mahusay na mga kasanayan sa motor. Makukuha ito ng mga magulang para sa paggamit ng prinsipyo ng sapat sa pagpapalaki ng kanilang mga anak.

Mahusay na kasanayan sa motor

Ang mga mahusay na kasanayan sa motor ay isang hanay ng mga pinag-ugnay na aksyon ng mga nervous, muscular at skeletal system, kadalasang kasama ng visual system sa paggawa ng maliliit at tumpak na paggalaw ng mga kamay at daliri at paa.

Ang mga sikologo ay naglalagay ng partikular na kahalagahan sa pag-unlad ng mahusay na mga kasanayan sa motor sa mga bata at sa parehong oras ay ikinonekta ang pag-unlad ng mga mahusay na kasanayan sa motor nang tumpak sa pag-unlad ng pagsasalita. Ang katotohanan ay sa utak ang mga lugar na responsable para sa projection ng mga kamay ay matatagpuan sa tabi ng lugar na responsable para sa mga kasanayan sa pagsasalita. Dito, bilang panuntunan, ang ibig nilang sabihin ay ang lugar ng Broca, na responsable para sa pagsasalita, o mas tiyak, para sa artikulasyon. Ito ang opisyal na opinyon ng mga psychologist. Itinuturo ito ng malalaking psychologist sa maliliit na institute ng psychologist, at isinusulat nila ito sa lahat ng libro para sa mga magulang, ngunit marami akong tanong...

Una, bilang karagdagan sa lugar ng Broca, ang lugar ng Wernicke ay matatagpuan din sa malapit, na responsable para sa pag-unawa sa pagsasalita. Ngunit ito ay hindi napakahalaga. Ano ang pinaka-interesante sa akin ay kung saan napunta ang iba pang mga lugar sa utak ng mga psychologist?! Parang ang liwanag ay nag-converged na parang isang wedge para sa mga psychologist sa lugar ni Broca. Maaari mong turuan ang iyong anak na magsalita sa oras sa pamamagitan lamang ng patuloy na pakikipag-usap sa kanya. Ito rin ay gumagana nang mahusay. Ngunit sa aking buhay nakilala ko ang mahuhusay na nagsasalita. Nagsalita sila nang napakahusay at mabilis, ngunit sa pangkalahatan ito ay ganap na katarantaduhan. Isang mahusay na halimbawa: ang batang babae ay isang yaya mula sa cartoon na "Super Family".

Bumalik tayo sa ating mga tupa... Marami pang mga zone sa utak sa paligid ng representasyon ng mga kamay kaysa kumbinsihin ng mga psychologist. Mga lugar na responsable para sa atensyon at konsentrasyon, para sa mapanlikha at spatial na pag-iisip, memorya, atbp. Sa madaling salita, ang mga mahusay na kasanayan sa motor ng mga kamay ay hinila ang lahat ng talino sa kanila! At tila sa akin na ang pagkakaroon ng mga kasanayan sa pagsasalita sa isang bata ay hindi maaaring maging isang tagapagpahiwatig ng pangkalahatang pag-unlad.

Susunod... Ang mga lugar nina Broca at Wernicke ay matatagpuan sa dominanteng hemisphere ng utak. Para sa mga kanang kamay sa kaliwa, para sa mga kaliwa sa kanan. At muli ang tanong. Bakit ang mga psychologist ay palaging nagsasalita lamang tungkol sa pag-unlad ng nangingibabaw na hemisphere? Parang one-sided na bata ang pinalaki namin. Paano ang ikalawang hemisphere, na responsable para sa malikhaing pag-iisip at pagproseso ng bago? Tila nagkakaroon tayo ng motor skills ng magkabilang kamay, hindi lang isa. Samakatuwid, ang pag-unlad ng mahusay na mga kasanayan sa motor ay nagpapaunlad din ng mga malikhaing kakayahan ng bata.

Ang prinsipyo ng lag

Isa pa... Nag-aalala ako tungkol sa kakaibang diskarte ng mga psychologist sa paggamit ng mga diskarte para sa pagpapaunlad ng mga mahusay na kasanayan sa motor. Ang parehong naaangkop sa mga magulang! Sa pangkalahatan, ganito ang hitsura: ang mga magulang ay nagsilang ng isang bata. Lumalaki siya sa kanyang kuna, naglalaro ng mga kalansing, tumatawa. Masayahin at malusog na paslit. Ngunit lumipas ang oras, at hindi nagsasalita ang bata. Lumipas ang maraming oras, tatlong taong gulang na siya, ngunit napakahina niyang magsalita. At pagkatapos ay napagtanto ng mga magulang: "Oh aking Diyos. May nangyaring mali!" Dinala nila siya sa isang psychologist, at sinabi ng psychologist: "Ang iyong anak ay naantala sa pag-unlad (kung hindi, hindi namin napagtanto mismo). Mapapaunlad natin ito” At sinimulan niyang paunlarin ang kanyang mahusay na mga kasanayan sa motor, lalo na ang pagsasanay sa kanya. Binuo nila ang kanilang pananalita - at ito ay mahusay. Mas nanonood kami, at hawak niya ang lapis na parang pala... “Oh my God. Matuto tayong humawak ng lapis nang madalian!" Sunod... “Oh my God. Hindi siya marunong mag-fasten ng mga butones!" Buweno, atbp. Tanong: Bakit inaasahan ng mga psychologist at mga magulang ang mga paglihis sa pag-unlad ng bata? Hindi ba't mas madaling magtrabaho kasama siya mula sa kapanganakan?!

Ang prinsipyo ng kasapatan

Ngunit ito ay isa nang pagsasabwatan :) Sa pangkalahatan ay hindi malinaw kung bakit ang mga psychologist at magulang ay nagkakaroon ng mga kasanayan sa mga bata sa antas kung saan maaari silang normal na umiral at makipag-ugnayan sa iba, ibig sabihin, sa istatistikal na average. At doon na huminto ang lahat. Mukhang hindi gusto ng mga psychologist ang mga taong masyadong matalino. At sino pa rin ang nagtakda ng mga pamantayang ito? Anong mga pangkalahatang pamantayan ang maaaring magkaroon sa pagbuo ng katalinuhan?! At ito ay ganap na hindi malinaw kung bakit ang lahat ng nasa itaas ay nababagay sa mga magulang? Talaga bang sinasabi sa iyo ng mga psychologist? 🙂 Tila sa akin na ang bawat magulang ay gustong magpalaki ng kahit isang henyo. Kaya bakit walang gumagawa nito?!

Iminumungkahi ko na gamitin ng lahat ng mga magulang ang prinsipyo ng kakulangan sa pag-unlad ng kanilang mga anak. Iyon ay, ang nakamit na resulta ay mabuti lamang sa oras ng pagkamit nito, at pagkatapos ay muli itong hindi sapat. Dapat mong maunawaan na ang pundasyon para sa karagdagang pag-unlad ng isang bata ay inilatag sa maagang pagkabata. At kung gaano ka epektibo ang panahong ito ay lumipas, ang natitirang bahagi ng iyong buhay ay maaaring maging matagumpay. Hindi isang katotohanan, siyempre, ngunit ang mga pagkakataon ay tataas nang maraming beses. Kaya huwag maghintay! Magsimulang magtrabaho kasama ang iyong anak mula sa mga unang buwan ng buhay. At payo... Tanging ang palagiang sistematikong ehersisyo ang magbibigay sa iyo ng positibo, nasasalat na resulta.

Dito hindi ko ilalarawan ang mga paraan upang bumuo ng mga mahusay na kasanayan sa motor sa mga bata, dahil may sapat na impormasyon sa bagay na ito sa Internet nang wala ako. I-type lamang ang search engine na "Development of fine motor skills" at makakarating ka kung saan mo kailangang pumunta. At ang aking site ay hindi tungkol sa mga bata, ngunit tungkol sa mga matatanda.

At muli, ang posisyon ng mga psychologist ay ganap na hindi maintindihan sa akin. Ang lahat na may kaugnayan sa pag-unlad ng mahusay na mga kasanayan sa motor ay nakatuon sa mga bata. Well, ang bata ay lumaki - kaya ano? Ang pag-unlad ay huminto. Ang utak ay nananatiling pareho, ang bilang ng mga neuron sa loob nito ay nananatiling pareho, ang bilang ng mga koneksyon sa pagitan ng mga neuron ay kapansin-pansing nabawasan (ito ang pagtitiyak, ipapaliwanag ko sa ibang pagkakataon), kaya bakit hindi pa bumuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor? Matatanggap ng mga nasa hustong gulang ang lahat ng parehong mga benepisyo mula sa pagbuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor bilang mga bata. Ang mga kasanayan sa pagsasalita ay malamang na hindi mapabuti nang kapansin-pansin, ngunit ang mga proseso ng pag-iisip - napakahusay. Ito ay dapat gawin!

Mayroong maliit na sagabal sa mga pamamaraan ng pag-unlad. Pagkatapos ng lahat, ang mahusay na mga kasanayan sa motor ng mga matatanda ay sapat na na binuo. Nasa atin na ang lahat ng basic skills. Kaya iba ang kailangan.

Ang pag-aaral na tumugtog ng isang instrumentong pangmusika ay perpekto para sa pagbuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor sa mga matatanda. Pipili ako ng isang bagay na sikat. Halimbawa, isang gitara. Sa pangkalahatan, pinili ko ito :) Bilang karagdagan sa praktikal na layunin nito (pag-unlad ng mahusay na mga kasanayan sa motor), maaari mong palaging tumugtog ng gitara para sa iyong asawa. O hindi ang iyong asawa :) At bukod sa mahusay na mga kasanayan sa motor, ang pag-aaral na tumugtog ng isang instrumentong pangmusika ay lubos na mapabuti ang iyong utak. buo bagong sistema ay nabuo sa iyong utak, at ito ay isang napakahalagang bonus.

Kung tumugtog ka na ng instrumentong pangmusika, matutong tumugtog ng isa pa. Lumipat mula sa mga string patungo sa mga susi o mga instrumento ng hangin. Ngunit maaari mong subukan ang iba pa. Halimbawa, maaari mong makabisado ang paraan ng pag-type ng sampung daliri. Mula sa mga obserbasyon sa buhay masasabi ko na ang lahat ng may sampung daliri na paraan ng pag-type ay may napaka mataas na bilis pag-iisip at natatanging katalinuhan. Isang araw, habang iniisip ang relasyong ito, naisip ko na baka nagkataon lang, kaya nagsagawa ako ng isang maliit at hindi nakakagambalang survey sa mga kaibigan at kamag-anak. At ang relasyong ito ay nakumpirma.

Mayroong maraming iba't ibang mga tutorial para sa pag-aaral na tumugtog ng mga instrumentong pangmusika. Ito ay nagkakahalaga ng paghahanap sa Internet. At upang ituro ang paraan ng pag-type ng sampung daliri, personal kong ginagamit ang online keyboard simulator na "Klavogonki". Isang napaka orihinal na ideya para sa isang keyboard trainer. Magrehistro sa website, basahin nang mabuti ang lahat at simulan ang pagsasanay. At tandaan na ang regular, sistematikong ehersisyo lamang ang magbibigay ng nakikita, pangmatagalang resulta.

Ambidexterity

Ito ang likas o nabuong kakayahang gamitin ang hindi nangingibabaw na kamay sa parehong paraan tulad ng nangingibabaw. Ang punto ay ito. Ang kadalian ng paggamit mo ng iyong nangingibabaw na kamay ay halos sumasalamin sa maturity ng iyong psyche at cognitive skills. Gawin ang sumusunod na pagsasanay: isulat ang anumang pangungusap gamit ang iyong nangingibabaw na kamay. I-rate kung gaano ito kadali. Susunod, isulat ang parehong pangungusap gamit ang iyong hindi nangingibabaw na kamay at suriin kung gaano ito kahirap. Ang pagkakaiba sa kadalian ng pagsulat gamit ang iyong nangingibabaw at hindi nangingibabaw na kamay ay humigit-kumulang katumbas ng potensyal na natutulog sa loob mo. Tiyak, pagkatapos ng simpleng ehersisyo na ito, marami ang mamamangha sa malaking pagkakaibang ito.

Isa pang bentahe ng ambidexterity. Upang malutas ang mga problema ng ilang mga epileptics, ang mga neurosurgeon ay kailangang gumawa ng mga countermeasure - hinihiwalay nila ang utak ng mga epileptics. Ang mga hemisphere ay hiwalay sa isa't isa. Ang mga pasyente ay sinusunod nang ilang panahon, at ang mga obserbasyong ito ay humantong sa sumusunod na pagtuklas. Ang aktibidad ng nangingibabaw na hemisphere ay tumataas habang ang hindi nangingibabaw na hemisphere ay halos huminto sa aktibidad nito. Ano ang konklusyon dito? Ang isang mahinang nabuo na hindi nangingibabaw na hemisphere, dahil sa hindi pag-unlad nito, ay nagpapabagal sa nangingibabaw na hemisphere ng utak, na pumipigil dito na ipakita ang buong potensyal nito. Ito ay napakadaling suriin.

Gawin ang ehersisyo na inilarawan ko sa itaas, ngunit pagkatapos mong isulat ang isang pangungusap gamit ang iyong hindi nangingibabaw na kamay, isulat muli ang parehong pangungusap gamit ang iyong nangingibabaw na kamay at suriin kung gaano kabilis, mas madali at mas makinis ang iyong nakaraang sulat-kamay. Ito ay literal na nangyayari kaagad. Ang epekto ay magiging mas malakas kung sumulat ka gamit ang iyong hindi nangingibabaw na kamay nang mas matagal. Ang pag-unlad ng hindi nangingibabaw na kamay ay napaka mahalagang punto sa pagpapaunlad ng iyong mga kakayahan. Kaya magsanay.

Sa pamamagitan ng paraan, ang sikat sa mundo na henyo na si Leonardo Da Vinci ay binuo ng kanyang paggamit ng kanyang hindi nangingibabaw na kamay sa pagiging perpekto, na nais ko rin para sa iyo :)

Matanda at Bata

Pag-unlad ng mahusay na mga kasanayan sa motor sa mga matatanda

Kami - mga matatanda - ay madalas na nagbabasa tungkol sa pangangailangan na bumuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor ng mga kamay at paa sa mga bata. (Magbasa nang higit pa "Ang kahalagahan ng mga ehersisyo na naglalayong bumuo ng mga mahusay na kasanayan sa motor ng mga kamay at paa") Sinusubukan naming maayos na mapaunlad ang aming mga anak, habang nakakalimutan ang tungkol sa aming sarili. Naaalala namin na ang mga matatanda ay mayroon ding maliliit na kalamnan ng mga braso at binti kapag hindi na posible na hindi ito maalala. Kadalasan ito ay nangyayari pagkatapos dumanas ng malubhang karamdaman, tulad ng paralyzing stroke, o pinsala, tulad ng bali.

Lahat ng kalamnan katawan ng tao, anuman ang kanilang functional significance, pangalan at lokasyon sa katawan ng tao, ay nangangailangan ng patuloy na pagsasanay. (Magbasa nang higit pa sa "Ang kahalagahan ng paggalaw para sa katawan ng tao") Ang hindi sinanay na atrophies, at, samakatuwid, ay nawawala ang functional na kahalagahan nito at nagsasangkot ng mga kahihinatnan na pumipigil sa atin na mabuhay: isang pagpapahina ng lakas ng mga proseso sa utak ng tao, pagkawala, tinatawag na korset ng kalamnan, mahinang joint mobility at iba pa.

Ang pag-unlad ng fine, pati na rin ang gross, mga kasanayan sa motor ay isang kinakailangang kondisyon para sa buhay ng tao.(Higit pang mga detalye sa artikulong "Ano ang fine at gross motor skills?")

Ang pagsasanay ng mga pinong kasanayan sa motor ng mga kamay at paa ay kasing kinakailangan para sa isang may sapat na gulang at para sa lumalaking katawan ng isang bata. Paano ito paunlarin? Oo, eksaktong kapareho ng sa isang bata, lalo na kung napansin mo na ang kawalan ng aktibidad ng iyong mga daliri. Siguraduhing magpamasahe (Tingnan ang “Divine Hand Massage”, “Foot Massage” at “Fun Massage”), iba't ibang pagsasanay mayroon at walang mga bagay, pati na rin ang paggamit ng mga massager at expander. Mas madali para sa isang may sapat na gulang na alagaan ang kanyang sarili sa kahulugan na, na natanto ang layunin, ang may sapat na gulang ay maaaring malayang lumipat patungo dito. Mas mahirap sa isang bata, dahil kailangan pa rin niyang hikayatin na gawin ito o ang ehersisyong iyon. Ito ang dahilan kung bakit may mga larong pagsasanay para sa mga bata sa tula at musika. (Tingnan ang “Ehersisyo para sa pagpapaunlad ng pino at gross na mga kasanayan sa motor ng mga braso at binti.”) Madaling gamitin ng isang may sapat na gulang ang parehong mga ehersisyo ng mga bata upang mapaunlad ang kanyang mga braso at binti. Interesting sila. Matatagpuan ang mga ito sa iba't ibang lugar: sa iba't ibang website, sa iba't ibang libro at magazine, pinagsama-sama at inayos sa isang sistema ayon sa pagiging kumplikado para lamang sa iyo at isinasagawa.

Iba pang mga artikulo na maaaring interesado ka:

Mga kapaki-pakinabang na pagsasanay para sa mahusay na mga kasanayan sa motor ng mga kamay

Mahusay na kasanayan sa motor pisikal na proseso batay sa kabuuan ng mga aksyon ng musculoskeletal system ng katawan at sikolohikal na kontrol. Responsable para sa pagpapatupad ng gawaing ito sistema ng nerbiyos, pagkonekta sa mga limbs sa sentro ng utak. Ang paggamit ng pinong mga kasanayan sa motor ng mga kamay ay nangyayari kung minsan nang hindi napapansin, sa antas ng paggamit ng mga kilos sa panahon ng pandiwang komunikasyon. Ang pag-unlad ng mga kasanayan sa motor ay direktang nauugnay sa pag-unlad ng pagsasalita;

Pag-unlad ng mahusay na mga kasanayan sa motor sa mga bata

Sa pagsilang ng isang bata, nagsisimula ang karunungan sa nakapaligid na mundo at sariling katawan. Upang pasiglahin ang pag-unlad ng sanggol, ginagamit ang mga espesyal na laruan. Ang mga katangian ng suspendido at sahig ay maaaring hawakan at masuri para sa lakas. Sa paggawa nito, hindi sinasadya ng bata ang kanyang mga kasanayan sa motor. Ang mga pandamdam na sensasyon ng pagkamagaspang at lambot ng mga ibabaw ay nakakatulong na mapabuti ang pang-unawa sa kapaligiran.

Mula sa edad na isa, para sa isang maliit na bangkang de-motor maaari mong gamitin ang:

• Ang mga cereal ay ibinubuhos sa mesa, pag-uuri sa mga gisantes, paglilipat ng maliliit na bagay mula sa isang sisidlan patungo sa isa pa ay mapapabuti ang koordinasyon.
• Ang plasticine at dough ay kasangkot lahat sa proseso ng pagmomolde dulo ng mga nerves mga daliri.
• Ang mga magulang ay nagsasagawa ng mga kamay at palad sa kanilang sarili, pagbigkas ng mga tula tungkol sa magpie-crow at finger games.

Paggawa sa mga kasanayan sa motor bilang isang may sapat na gulang

Sa pagtanda, ang aparato ng mga pag-andar ng motor ay dapat na patuloy na mabuo ng aktibidad na ito ay humahantong sa pagkasayang ng mga selula ng utak. Ang pang-araw-araw na pagkilos ay nagdudulot ng kapaki-pakinabang na epekto, kabilang ang: pagsusulat gamit ang panulat, panulat, pagguhit. Ang pagtatrabaho sa isang computer ay hindi nalalapat sa load na ito. Ang mabuting memorya at mahusay na pananalita ay maaari ding sanayin sa pamamagitan ng masahe sa kamay.

Mga aktibidad na nagtataguyod ng pagpapasigla at pag-unlad ng motor:

1. Ang iba't ibang uri ng pananahi ay sabay-sabay na nagpapasigla sa parehong mga paa at aktibidad ng utak, na nakatuon sa maliliit na detalye. Noong unang panahon, ang lahat ng kababaihan ay nakikibahagi sa gawaing tela at pagniniting, na tumulong na mapanatili ang kalinawan ng mga paggalaw sa katandaan. Ang pagbuburda ng butil at paghabi ay nagpapasigla sa pag-unlad ng memorya.
2. Upang maisaaktibo ang mga kinakailangang zone, ang mga lalaki ay maaaring bumaling sa pagmomodelo ng mga teknikal na bagay (mga barko, kotse, eroplano).
3. Ang isang unibersal na item sa masahe ay luad. Ang nababaluktot na istraktura ay nakakaapekto sa buong braso, na kinasasangkutan ng mga kalamnan ng pulso at kamay.
4. Sa araw ng trabaho, maaari kang gumawa ng ilang mga pagsasanay upang palakasin ang mga kasanayan sa motor sa pamamagitan ng pagguhit sa isang notebook o notebook. Ang pangunahing panuntunan para sa pagguhit ng mga pagsasanay ay ang kaayusan. Ang isang serye ng paulit-ulit na mga loop, mga pahilig na linya, ay magpapaalala sa isang aralin sa cursive sa elementarya, ay magkakaroon ng malaking epekto positibong epekto para sa mahusay na mga kasanayan sa motor.
5. Mga himnastiko sa daliri. Ang isang hanay ng mga pagsasanay para sa phalanx ng mga daliri ay binubuo ng flexion at extension. Magagawa mo ang aktibidad na ito kahit sa pampublikong sasakyan. Hindi kinakailangang pumili ng isang tiyak na pagkakasunud-sunod. Upang iunat ang iyong mga daliri, maaari mong i-click ang iyong hinlalaki sa iyong gitnang daliri, i-cross ang isa-isa, o i-clench ang iyong kamao.
6. Universal warm-up na produkto pampalawak ng kamay. Ang aparatong ito ay may bilog na hugis at madaling magkasya sa iyong palad. Upang magamit ito, sapat na upang pana-panahong pilitin ang iyong mga daliri upang ang singsing ay lumiit.

Pagpapanumbalik ng mga kasanayan sa motor ng kamay pagkatapos ng isang stroke

Ang anumang mga pinsala hindi lamang ng isang lokal na kalikasan, kundi pati na rin sa lugar ng utak ay nagdudulot ng pinsala sa buong katawan. Ang pag-atake ng stroke ay may parehong epekto. Ang mga koneksyon sa nerbiyos ng katawan ng tao ay huminto sa pagtatrabaho nang maayos, ang salpok ay nawala at hindi palaging nakarating sa nilalayong lugar. Ang mga taong nagdusa ng mga katulad na sakit ay nagdurusa sa mga kahirapan sa pagdama at pagbuo ng impormasyon, at mga kapansanan sa mga kasanayan sa motor ng katawan, kabilang ang mga kamay.

Ang mga sentro ng rehabilitasyon ay tumutulong sa mga taong may limitadong kadaliang kumilos. Upang magsagawa ng isang hanay ng mga pagsasanay, hindi kinakailangan na gumamit ng tulong ng mga espesyalista, kabilang ang:

• Mga pagsasanay sa himnastiko. Hindi tulad ng regular na pagsasanay, ang proseso ng pagbawi ay tungkol sa kontrol. Ang mga limbs ay huminto sa pakikinig at maaaring hindi tumugon sa mga signal ng utak. Samakatuwid, ang pangunahing prinsipyo ng pagsasanay ay ang malapit na pagsubaybay sa mga manipulasyon na ginagawa, pagkontrol sa kanila.
• Mga malikhaing aktibidad. Tulad ng sa mga klasikong bersyon Ang pagguhit, pag-uulit ng mga linya, paghubog ng stucco ay napaka-produktibo para sa pagpapaunlad ng mga kasanayan sa motor. Bilang karagdagan dito, ang sikolohikal na aspeto ay nagiging mahalaga para sa isang nakaligtas sa stroke. Paglulubog sa panloob na kalikasan. Pagpapahayag ng iyong sarili sa pamamagitan ng sining.
• Mag-ehersisyo gamit ang bola. Ang pamamaraan na ito ay ginagamit sa mga kindergarten at mga espesyal na institusyon. Ang mga bola na may iba't ibang hugis ay tumutulong sa pagsasanay ng kahusayan sa pamamagitan ng pag-aayos ng isang bagay gamit ang iyong mga kamay. Ang bola ay inilipat mula sa kamay patungo sa kamay at pinagsama sa mesa. Mayroong self-massage na may isang tabak, na magpapahintulot sa iyo na gumamit ng ilang bahagi ng cerebral cortex nang sabay-sabay, na responsable para sa pang-unawa at pagpapatupad ng mga aksyon. Ang mga bola ay dapat gamitin mula sa iba't ibang mga materyales: tela, goma, pimples.
• Mga tool sa kamay. Para sa mga pagsasanay sa himnastiko Kumuha ng ilang mga mani at igulong ang mga ito sa pagitan ng iyong mga palad. Ang mga pang-araw-araw na aktibidad ay nagpapasigla ng mga kasanayan sa motor at dinadala ang utak sa ayos ng trabaho. Ang isang lampara, isang remote control ng TV, isang pindutan ng elevator ay nangangailangan ng konsentrasyon ng mga pag-iisip.
• Ang mataas na konsentrasyon ay kinakailangan upang ayusin at mangolekta ng maliliit na bahagi tulad ng mga puzzle at mosaic. Ang pakikipagtulungan sa kanila ay patuloy na mapapabuti ang kagalingan ng kamay, memorya, at mahusay na mga kasanayan sa motor ng mga kamay.

Pagkagambala ng paghahatid ng signal bilang resulta ng sakit na Parkinson, cervical osteochondrosis o kondisyon pagkatapos ng stroke;

May kapansanan sa pagtanggap at pagpapatupad ng signal - ito ay maaaring sanhi ng cerebral palsy, angioneurosis o pinsala itaas na mga paa't kamay, hindi sapat na pag-unlad ng mga kasanayan sa motor mula pagkabata.

• kung paano bumuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor ng mga daliri bilang isang may sapat na gulang

• kung paano bumuo ng mga kasanayan sa motor sa pamamagitan ng masahe sa 2018

• pagbawi ng kamay pagkatapos ng stroke

Tip 5: Paano bumuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor gamit ang mga laro ng daliri

Pamamaraan mga laro sa daliri madali at naa-access. Upang mainteresan ang iyong sanggol hangga't maaari, basahin ang mga maikling quatrain sa panahon ng laro: ito ay bubuo ng pandinig na pang-unawa ng sanggol at tulungan siyang mag-concentrate.

Upang bumuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor, ipinapayong maglaro araw-araw, pagkatapos lamang nito ay magkakaroon ng positibong resulta.

Laro "Mga daliri". Kinakailangan na ibaluktot ang mga daliri ng bata sa turn para sa bawat linya ng tula.

Anong nangyari fine motor skills ng mga daliri ? Ito ang tinatawag ng mga siyentipiko sa mga paggalaw ng maliliit na kalamnan ng mga kamay at mga daliri at naniniwala na ang pagpapabuti ng mga paggalaw na ito ay nagpapabuti ng atensyon, memorya, koordinasyon at pagsasalita. At least para sa mga bata. Kaming mga nasa hustong gulang ay hindi madalas na nakikipaglaro sa Legos, at kami ay naglililok ng plasticine kahit na mas madalas, ngunit kailangan pa rin namin ng mahusay na mga kasanayan sa motor. Dahil ang pag-init, na tumutulong sa pag-alis ng pagkapagod sa mga daliri, ay nagbabalik ng kabataan sa mga kamay, ang mga daliri ay nakakakuha ng isang eleganteng hugis mula sa mga pagsasanay, at ang balat, salamat sa pinabuting sirkulasyon ng dugo, ay nagiging mas nababanat at mas kaunting mga wrinkles ang lumilitaw dito.

Kung gagawin mo Regular, hindi bababa sa isang beses sa isang araw, nagpapahinga ng isang minuto habang nagtatrabaho, ibinababa ang iyong panulat o inilipat ang keyboard ng iyong computer sa gilid, madarama mong masaya at masigla bilang may-ari ng nababaluktot at magagandang daliri. Kailangan mong bigyang pansin ang iyong mga kamay kaysa sa lahat ng iba pa... At kamakailan lamang ay natuklasan na ang mga nagtatrabaho sa kanilang mga daliri ay may mga kuko na mas mabilis na lumalaki.

Mag-ehersisyo para sa pagbuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor ng mga daliri No. "Magkasama ang mga daliri"

Ito ay isang record-breaking na ehersisyo sa paglaban sa mga wrinkles sa mga bahagi ng finger joints, at isa ring magandang stretch para sa mga kamay na gumagawa ng monotonous na trabaho.

Ilagay ang iyong mga siko sa mesa, tiklupin ang iyong mga daliri tulad ng ipinapakita sa larawan. Ngayon, ikalat ang iyong mga daliri sa mga gilid hangga't maaari, nang hindi inaalis ang isang kamay mula sa isa. Ulitin ang ehersisyo ng 10 beses.

Mag-ehersisyo para sa pagbuo ng pinong mga kasanayan sa motor ng mga daliri No. "Point-by-point na tanong"

Ibig sabihin, hindi kami direktang nagtatanong. Sa kabaligtaran, sinusubukan naming bawasan ang pag-igting sa aming mga kamay at daliri, at sa parehong oras ay huminahon.

Ang isang kamay ay nakaposisyon nang pahalang, nakataas ang palad. Bahagyang tapikin ito gamit ang gilid ng iyong kabilang palad sa loob ng 30 segundo. Panatilihing nakakarelaks ang mga daliri sa itaas na kamay. Nagpalit kami ng mga kamay at i-massage ang mga phalanges ng mga daliri para sa isa pang kalahating minuto.

Mag-ehersisyo para sa pagbuo ng mga mahusay na kasanayan sa motor ng mga daliri No. 3. "Narito ang isang Pagliko"

At ngayon isang ehersisyo na nakakatulong palakasin ang mga kasukasuan at kalamnan ng mga pulso . Ito ay magiging kapaki-pakinabang lalo na para sa mga taong gumagana ang mga kamay sa isang nakasuspinde na posisyon, halimbawa, sa isang computer keyboard.

Ikapit ang iyong mga braso at, ibaluktot ang mga ito sa mga pulso, dahan-dahang simulan ang pag-ikot ng mga ito sa isang bilog, una clockwise at pagkatapos ay pakaliwa. Maaari mong baguhin ang ritmo at paikutin ang alinman sa mas mabagal o mas mabilis sa loob ng isang minuto.

Ehersisyo para sa pagbuo ng pinong mga kasanayan sa motor ng mga daliri No. 4. "Kakayahang umangkop - 90 degrees"

I-fold ang iyong mga braso tulad ng ipinapakita sa larawan, ilagay ang mga ito nang pahalang sa antas ng dibdib. Ilagay ang palad ng iyong kanang kamay sa likod ng iyong kaliwang kamay at itulak, ngunit hindi masyadong matigas. Magpalit ng kamay. Ulitin ng 5 beses. Ang ehersisyo ay nagsasanay at nag-uunat sa mga kalamnan at ligaments ng pulso, at, sa pamamagitan ng paraan, nagpapalakas sa mga kalamnan ng dibdib.

Mag-ehersisyo para sa pagbuo ng mga mahusay na kasanayan sa motor ng mga daliri No. 5. "Sa mga unan"

Ginagamit namin ang desktop bilang simulator nang hindi umaalis sa aming mga upuan. Kunin ang ibabaw ng mesa at, ipahinga ang iyong mga daliri sa ibabang ibabaw ng ibabaw ng mesa, subukang iangat ang mesa. Huwag hawakan ang iyong mga kalamnan sa pektoral, kung hindi, maaari mong aksidenteng matumba ito... Ulitin ng 5 beses.

Mag-ehersisyo para sa pagbuo ng mga pinong kasanayan sa motor ng mga daliri No. 6. "Suklay ng Kamay"

Ang mga daliri ng isang kamay ay itinuwid at kumalat, ang mga daliri ng isa ay nakayuko sa posisyon na "suklay". Inilalagay namin ang aming mga kamay sa mesa at, gamit ang baluktot na mga daliri ng isang kamay, gumawa ng "pagsusuklay" na paggalaw mula sa mga tip hanggang sa base ng mga nakatuwid na daliri ng isa pa. Ito ay isang magandang masahe na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at pinipigilan ang mga deposito ng asin. Gumawa ng 10-12 paggalaw pataas at pababa at baguhin ang posisyon ng iyong mga kamay.

Ang mga ito ay hindi kumplikado pagsasanay para sa pagbuo ng mga mahusay na kasanayan sa motor ng mga daliri Ang lahat ay maaaring gawin ito, gawin ang mga ito nang regular upang makamit ang ninanais na epekto. Maging malusog!!!

Kung ikaw ay matulungin na mga magulang, masinsinang sinusuri ang espasyo ng impormasyon para sa epektibong pamamaraan pagtuturo sa isang preschooler, kung gayon, nang walang pag-aalinlangan, narinig na namin ang tungkol sa pangangailangan na bumuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor sa mga bata. Gayunpaman, ngayon kahit na ang mga hindi partikular na sumasalamin sa "mga paksa ng mga bata" ay nakarinig ng maraming tungkol sa mahusay na mga kasanayan sa motor.

Pag-unlad ng mahusay na mga kasanayan sa motor: makatwirang pangangailangan o trend ng fashion?

Paalalahanan ka namin na salamat sa aktibong pagsasanay ng maliliit na kalamnan ng mga daliri at kamay, ang mga sumusunod ay nabuo:

• articulatory apparatus at sound recognition system;
• pansin at memorya;
• katalinuhan;
• imahinasyon.

Upang bumuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor, maraming mga handa na laro at mga laruan ang inaalok. Maaaring makuha ng isang tao ang impresyon na ang isang buong industriya ay nakatuon sa lugar na ito ng pagtuturo sa mga bata sa mga unang taon ng buhay.

Ngunit ang aming mga ina at ama, tulad ng kanilang mga ina at ama, at buong henerasyon ng mga ina at ama bago sila, kahit papaano ay pinalaki ang kanilang mga supling nang walang lacing, abalang board, sorter at iba pang insert frame. Ang mga ordinaryong cube na may pyramid ay sapat na, at ang mga masuwerteng may simpleng mosaic sa bahay. Kaya, marahil ang lahat ng mga trick at karunungan na ito ay walang silbi sa ating mga anak? Awtoridad naming idineklara: "Bakit!"

Tayo, at lalo na ang mga henerasyong nauna sa atin, ay pinalaki sa ganap na magkakaibang mga kondisyon:

• Mayroon kaming mga sapatos na may mga sintas, na kilalang-kilala na namin na nakipag-ugnay sa na nakababatang grupo kindergarten. Ngayon, kahit na ang mga 8-10 taong gulang ay may mga problema sa mga pangunahing sintas ng sapatos.
• Ang aming mga magulang at lolo't lola ay walang mga computer o smartphone. Kahit na ang mga TV na literal na 25–30 taon na ang nakalipas ay wala sa bawat pamilya. Ginugol ng mga pamilya ang kanilang mga oras sa paglilibang sa paggawa ng pananahi: ang mga ina ay niniting at nagburda, ang mga ama ay nagplano at naghinang. Well, siyempre, pinagtibay namin ang kanilang pagkahilig at sinubukan din na lumikha ng isang bagay gamit ang aming sariling mga kamay.
• Ang aming mga magulang ay walang napakaraming electronic assistant - multicooker, food processor, robotic vacuum cleaner, awtomatiko mga washing machine at iba pang kasiyahan ng modernong sibilisasyon. Sila (ang mga henerasyon ng mga magulang na nauna sa amin) ay pinilit na magtrabaho nang husto sa paligid ng bahay, at napilitan kaming tulungan sila nang hindi gaanong masigasig: pag-aayos ng mga cereal, paghuhukay ng mga kama, pagwawalis, atbp.

Sa panahong ito, ang mga bata ay protektado mula sa araling-bahay hangga't maaari. May Velcro at zippers ang mga damit nila. Masaya silang manood ng cartoons o maglaro ng computer games. Nasaan ang gawain ng daliri? Halos walang lugar para dito sa natural na kapaligiran ng isang modernong bata. Samakatuwid, mahalagang sinasadya na ipakilala ang maliliit na pagsasanay para sa pagbuo ng mga mahusay na kasanayan sa motor sa pang-araw-araw na gawain. Anong mga pagsasanay ang angkop para sa layuning ito? Alam ni Eureka!

Simple at epektibong pagsasanay para sa pagbuo ng mga mahusay na kasanayan sa motor

Pagsasanay 1: Masahe sa kamay

Ang isang bagong panganak na sanggol ay maaari at dapat na iunat ang kanyang mga kamay. Masahin at haplusin ang iyong mga palad, dahan-dahang kurutin ang balat, iunat ang mga kasukasuan at gumawa ng mga paikot na paggalaw sa kanila. Ang lahat ng mga manipulasyon ay dapat na madali, nang walang labis na kasigasigan. Masasabi mong nursery rhymes. Ang pinakasikat, siyempre, ay ang "magpie-crow". Ngunit malayo siya sa nag-iisa. Maaari kang gumawa ng mga simpleng tula sa iyong sarili o gumamit ng mga handa na. Halimbawa:

1. Hampasin natin ang kamay gamit ang ating kamay,

Kuskusin natin ang ating daliri gamit ang ating daliri,

Magpahinga muna tayo,

At pagkatapos ay magsisimula tayong muli.

2. Maliit na daliri, saan ka napunta?

Pumunta ako sa kagubatan kasama ang kapatid na ito,

Nagluto ako ng sopas ng repolyo kasama ang kapatid na ito,

Kumain ako ng lugaw kasama ang kapatid na ito,

Kinanta ko ang kapatid na ito.

Pagsasanay 2: Finger gymnastics

Ang layunin ng aralin ay sanayin ang mga daliri, bumuo ng mga kamay, at matutong mag-coordinate ng mga aksyon. Ang mga pagsasanay ay maaaring anuman. Ang pinakauna at pinakasimpleng, na magagamit sa mga sanggol na 5-6 na buwan, ay "ladushki". Kapag nagsasabi ng isang nakakatawang tula, makipaglaro kasama ang iyong sanggol: ang mga daliri ay tuwid hangga't maaari, nakadikit sa isa't isa. Nagtama ang mga palad sa oras ng mga salita ng nursery rhyme:

Okay, okay!

nasaan ka Ni Lola!

Ano ang kinain mo? sinigang,

Ano ang ininom mo? Mash!

Okay, okay,

Pupunta na naman tayo kay lola!

Hayaan ang sanggol na i-tap ang kanyang mga kamao sa iba't ibang mga ibabaw, yumuko at ituwid ang kanyang mga daliri, ibuka ang mga ito at iunat ang kanyang mga palad pataas, "patakbuhin" ang kanyang mga daliri sa mesa, at gumawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang kanyang mga kamay.

Mas malapit sa tatlong taon, maaari mong bigyan ang iyong anak ng teatro ng daliri, na magbibigay ng bagong kahulugan sa naturang himnastiko.

Pagsasanay 3: Paggawa gamit ang papel

Natitiklop na mga figure ng papel na walang gunting at pandikit (origami), pati na rin ang paglikha ng mga larawan gamit ang pandikit at gupitin ang mga elemento ng papel (applique) - mahusay na paraan bumuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor sa anumang edad mula sa tatlong taon at mas matanda. Sa maagang pagkabata, kulang pa rin ang mga kasanayang kailangan para sa mga malikhaing aktibidad na ito. Samakatuwid, maaari mong anyayahan ang sanggol na pilasin lamang ang papel.

Ang pagpunit ay maaaring gawin kasing aga ng 7-8 na buwan. Ang pangunahing bagay ay ipaliwanag na maaari mo lamang mapunit ang mga piraso ng papel na ibinibigay sa iyo ng iyong mga magulang.

Upang bigyan ng kahulugan ang aktibidad na ito, maaari kang lumikha ng ilang mga crafts sa iyong sarili mula sa mga scrap:

• isang simpleng postkard;
• laruan ng Christmas tree;
• panel

Sa isang mas matandang bata - isang taon o higit pa - ang papel ay maaari pa ring ibalik. Ang mga librong pambata o makintab na magasin ay mainam para dito. Siguraduhing maingat na kinukuha ng iyong sanggol ang mga pahina gamit ang kanyang mga daliri, na paikutin ang mga ito nang paisa-isa. Ang tila napakasimpleng ehersisyo na ito ay nagdudulot ng maraming kahirapan para sa mga bata.

Pagsasanay 4: "Cinderella"

Tandaan, sa fairy tale na "Cinderella," pinilit ng masamang stepmother ang pangunahing karakter na ayusin ang mga lentil at gisantes (depende sa bersyon ng fairy tale, pagsasalin at adaptasyon ng pelikula, maaaring mag-iba ang mga cereal, ngunit hindi iyon ang punto ngayon) . Syempre, mahal mo ang anak mo. At, hindi katulad ng malisyoso bagong asawa Ang tatay ni Cinderella, dahil sa pagmamahal ay inanyayahan mo ang maliit na ulitin ang gawa ng pilit na masipag na babae.

Maaari mong pag-uri-uriin ang iba't ibang mga item:

• maraming kulay na kuwintas: pula - sa kaliwa, asul - sa kanan;
• iba't ibang laki ng mga pindutan: malaki - sa isang garapon, maliit - sa isang kahon;
• clothespins ng iba't ibang mga texture: kahoy - sa mesa, plastik - sa ilalim ng mesa...

Maging malikhain at magsaya sa isang malikhaing diskarte sa maagang pag-unlad.

Pagsasanay 5: Magtago at Maghanap

Maglaro ng taguan kasama ang iyong sanggol. Ngunit hindi ikaw o ang bata ang magtatago. Kailangan mong itago ang anumang maliit na bagay - isang gisantes, isang butil, isang maliit na bola, atbp.

Para dito ehersisyo sa laro Maghanda ng ilang mga garapon na may mga takip ng tornilyo. Ang mga garapon ay maaaring iba't ibang laki, iba't ibang kulay, mula sa iba't ibang materyales. Ang sanggol ay kailangang maingat na kumuha ng gisantes (o isang alternatibong bagay) gamit ang kanyang mga daliri, ilagay ito sa isang garapon at isara ang garapon na may takip. Maniwala ka sa akin, ang isang batang may edad na 10 buwan at mas matanda ay maaaring maakit ng aktibidad na ito sa mahabang panahon.

Sa una, ang mga hawakan ay magiging malikot: ang gisantes paminsan-minsan ay sumusubok na tumalon at gumulong palayo, at ang mga nakakapinsalang talukap ay hindi nais na masira. Ngunit maging matiyaga at hikayatin ang iyong maliit na bata na subukang muli at muli.

• Hayaan siyang magtago ng maliliit na kendi mula sa manika ni Varya - kung makahanap si Varenka ng isang kendi, kakainin niya ito at sasakit ang kanyang mga ngipin. Kailangan nating iligtas si Varya at itago ang kendi.
• Maaari mong itago ang binhi kay Mr. Rain (gumuhit ng thundercloud at ulan sa isang puting sheet). Kung makakita ng binhi si Mr. Rain, babasahin niya ito, at hindi na tumubo ang binhi.
• Ang Rich Orange ay naghahanap ng maliit na Bean upang pilitin siyang magtrabaho bilang isang trabahador sa bukid, at ililigtas natin si Bean. Itago natin sa bahay at isara ang bahay gamit ang takip.

Gumawa ng mga kawili-wiling kwento kasama ang mga paboritong laruan ng iyong anak at ang mga kilala niya mga tauhan sa engkanto. Gagawin nitong mas masaya ang ehersisyo, na nangangahulugang tataas ang pagiging epektibo nito.

1. Ang mga pagsasanay upang bumuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor ay dapat na organikong hinabi sa tela ng bawat araw ng buhay ng isang bata. Para sa isang bagong panganak, nakapag-iisa mong iniunat ang mga braso at binti. Habang lumalaki ang bata, mas aktibo siyang nagtatrabaho sa sarili niyang maliliit na kalamnan.
2. Maaaring hindi mo gamitin ang lahat ng iminungkahing pagsasanay. Maaari mong baguhin ang mga kondisyon ng mga laro upang bumuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor. Maaari kang gumawa ng ilang mga ehersisyo araw-araw o ilaan ang buong oras ng klase sa isang ehersisyo lamang. Ang pangunahing bagay ay ang mga daliri at braso ng bata ay gumagana, nagsasanay, at ang bata mismo ay nakikita kung ano ang nangyayari bilang isang kawili-wiling laro.
3. Pagsamahin ang iba't ibang bahagi ng maagang pag-unlad. Sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa mahusay na mga kasanayan sa motor, sinasanay mo ang memorya at atensyon: ang iyong sanggol ay kailangang ulitin ang iyong mga paggalaw, tiklop ang mga piraso ng papel ayon sa isang pattern, o alalahanin ang isang fairy tale na ang mga character na ginamit mo para sa isang laro upang bumuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor.
4. Sa panahon ng masahe at himnastiko, siguraduhing makipag-usap sa sanggol, kahit na ang sanggol ay ilang araw pa lamang. Napakahalaga na mula sa kapanganakan ang isang maliit na tao ay napapalibutan ng tamang pananalita. Magsalita sa isang malambot, mapagmahal, emosyonal na boses, ngunit huwag baluktutin ang mga salita, huwag tularan ang hindi umiiral na "wika ng mga bata". Sa panahon ng masahe, ngumiti sa bata at "gumawa ng mukha", kumanta at bigkasin ang mga tula. Kung mas aktibong nakikipag-ugnayan ka sa isang tanga, mas maaga mong mapapansin kung gaano siya talaga katalino at pagiging mabilis.

Maligayang pagiging magulang, mga kaibigan!

Pagbati, mahal kong mga mambabasa! Alam ng bawat magulang na kapag mas gumagalaw ang ating mga anak, mas lalo silang umuunlad. At maaari kang lumipat sa iba't ibang paraan. Kaya, napatunayan ng mga siyentipiko na ang mga aktibong paggalaw ng mga daliri ay direktang nauugnay sa antas ng pag-unlad ng tinatawag na mga "speech" zone sa mga bata.

At sila, ang mga paggalaw na ito, ay may magandang epekto sa cerebral cortex. Kaya, ang mga pagsasanay para sa pagpapaunlad ng mahusay na mga kasanayan sa motor ay isang paraan upang pasiglahin ang pag-unlad ng kaisipan at isang tunay na katulong sa mastering ang sining ng pampublikong pagsasalita.

Kung dati ang karamihan sa mga gawaing bahay ay ginagawa ng ating mga ina at mga anak sa pamamagitan ng kamay - naghuhugas sila ng mga sahig, naglalaba at nagpipiga ng mga damit, niniting at nagburda, nag-ayos ng mga cereal, ngayon ang ating mga anak ay dumating upang gawin ang lahat ng handa.

Dalawang-katlo, o higit pa, ng gawaing bahay na nangangailangan ng pakikilahok ng mga daliri ay ginagawa para sa amin ng mga kagamitan - pinagsasama, mga vacuum cleaner, mga washing machine. Halos nakalimutan namin kung paano mangunot at manahi, at nagluluto kami ng sinigang mula sa mga bag kung saan ang lahat ay naayos na. Kaya simulan natin ang pagsasanay sa ating pananalita at isipan ngayon. Iminumungkahi ko ang pag-aaral ng ilang simpleng pagsasanay para sa mga batang mag-aaral.

Plano ng aralin:

Gumugulong

Maaari mong igulong ang anumang gusto mo sa iyong mga kamay: mga bola, mga walnut, at mga hex na lapis, at maging ang mga curler ng aking ina. Ang pinaka-angkop na materyal para sa mga kamay ay ang tumutusok tulad ng isang hedgehog, dahil ang "mga karayom" ay higit pang magpapataas ng talas ng mga pandamdam na pandamdam at ikalat ang dugo. Kaya, gawin natin ang self-massage.

Igulong ang lapis sa kahabaan ng mesa, na nasa pagitan ng iyong palad at ibabaw ng trabaho. I-roll namin ito, ipinapasa ito sa pagitan ng aming mga daliri tulad ng isang equilibrist, hawak ito sa isang tiyak na posisyon. Aktibong kuskusin namin ito, na nasa pagitan ng dalawang palad.

At ngayon na ang bola.

Ang pag-roll ng bola sa isang ibinigay na landas ay perpektong nagkakaroon ng koordinasyon kasama ang mga kasanayan sa motor. Maaari kang gumuhit ng isang landas sa anyo ng isang labyrinth o isang spiral kung saan ang isang bola na hawak sa pagitan ng iyong palad at ang ibabaw ng papel ay tatakbo patungo sa isang tiyak na layunin.

Malaki! Mayroon ka bang dalawang walnut na nakalatag sa paligid ng bahay na hindi pa nakakain? Maaari mo ring gamitin ang mga ito!

Hinawakan namin ang dalawang nuts sa isang kamay at sinimulang igulong ang mga ito, na parang sinusubukan naming polish ang kanilang hindi pantay na mga gilid.

Lacing at mosaic

Kaninong preschooler ang maaaring magyabang na itinali niya ang kanyang sariling mga sintas ng sapatos? Ngunit mas maaga niyang natutunan ito, mas mabuti.

Ang lacing ay isa sa mabisang paraan bumuo ng mahusay na mga kasanayan sa motor. Pag-unwinding, pagkakalas, pagtali - lahat ng ito ay mabuti para sa mga preschooler. At para sa mas matatandang mga bata ay may mga espesyal na gawain kapag kailangan mong puntas ayon sa isang algorithm - isang pattern, o ikonekta ang mga nawawalang bahagi sa imahe gamit ang isang puntas.

At sa pangkalahatan, para sa aming mga naka-istilong bata makakahanap ka ng mga halimbawa ng hindi pangkaraniwang, magagandang lacing sa sapatos - hayaan silang magsanay kung gusto nilang maging trend!

Ang mosaic ay katulad ng lacing, na, tulad ng kasanayan sa pagkuwerdas ng maliliit na kuwintas sa isang sinulid, ay nangangailangan ng kakayahang humawak ng maliliit na bahagi sa iyong mga daliri na kailangang itiklop sa isang pattern. Lahat ay magagamit dito: mula sa mga butones at kuwintas hanggang sa pasta at mga gisantes. Ang pangunahing bagay ay gamitin ang iyong imahinasyon, at makakakuha ka ng isang tunay na gawa ng sining!

Pagmomodelo

Ang plasticine, salt dough, clay ay mahusay na katulong sa pagpapaunlad ng pinong mga kasanayan sa motor sa mga preschooler at mag-aaral mababang Paaralan. Hindi lamang pagsasalita at mental na pagsasanay dito, mayroon ding "unwinding" ng imahinasyon at ang malikhaing bahagi.

Para sa mga batang preschool, ito ay isang tunay na aral na naglalagay ng katumpakan, tiyaga at pagsusumikap. Kaya, inilalabas namin ang "mga sausage", gumulong ng mga bola, at gumawa ng mga three-dimensional na hugis mula sa lahat ng ito.

Gusto mo bang pagsamahin ang negosyo sa kasiyahan? Pagkatapos ay gumawa ng dough pie kasama ang iyong mga anak: pretzel buns, puff pastry o yeast dough - hindi ito mahalaga. Ang pangunahing bagay ay ang masahin, magpait, gumulong gamit ang iyong mga kamay. Ito ay masarap para sa tanghalian at isang pag-eehersisyo para sa utak.

Papel

Anumang bagay na maaaring i-cut, ipinta, o itiklop sa mga applique - lahat ng ito ay angkop para sa amin upang sanayin ang mga kasanayan sa motor.

Siyempre, ang origami ay mas mahalaga sa mga likhang papel. Nangangailangan ito ng parehong mga kamay, kaya ang kaliwa at kanang hemispheres ay umuunlad nang sabay-sabay. At anong kasanayan at talino ang kailangan upang tiklop ang isang simpleng sheet ng papel sa isang pigura. At kapag ang mga obra maestra ng papel ay ginawa mula sa maliliit na tatsulok, anong pasensya at tiyaga ang kailangan!

Kabilang sa mga pagsasanay na may papel at lapis, lubos na inirerekomenda ng mga guro ang pagtatabing, dahil nakakatulong ito sa mga batang preschool na maghanda para sa pagsusulat, at nagbibigay ng pagkakataon sa mga batang mag-aaral na mahasa ang kanilang mga kasanayan sa pamamagitan ng pag-aaral na gumuhit ng mga linya nang walang pagkagambala. Nagtuturo sa iyo kung paano mapisa at malayang gumuhit na may pakiramdam ng tamang pagkahilig, na mahalaga para sa sulat-kamay.

Well, hindi ko na sasabihin ang tungkol sa pagkarga sa maliliit na kalamnan ng mga kamay at daliri - alam mo mismo ang tungkol dito. Well, o subukan ang pagtatabing ng isang bagay - pakiramdam ito mula sa iyong sariling karanasan.

Kapaki-pakinabang din ang pagputol, dahil ang paghawak ng gunting ay nangangailangan din ng pagsisikap at direktang nauugnay sa pag-unlad ng mga kasanayan sa motor. Sa isang tuwid na linya, pahilis, mga bilog at parisukat, mga oval at parihaba - lahat ng mga kasanayang ito ay matatagpuan sa paggawa ng... snowflakes. Oo, oo, mga snowflake na may maraming magarbong linya. Diyan ka magbubuga!

Mga laro sa daliri

Gusto mo ba ng mga shadow theater, kapag ang mga usa o swans, aso o pusa ay biglang lumitaw sa dingding mula sa wastong nakatiklop na mga daliri? Ito kawili-wiling laro nagkakaroon din ng mga kasanayan sa motor.

Kapaki-pakinabang din ang paglalaro ng home puppet theater. Kaya't kung mayroon kang mga papet na bayani ng mga fairy tale na nagtitipon ng alikabok sa isang sulok ng iyong tahanan, pagkatapos ay mabilis na kunin sila at kunin sila bilang mga katulong, entablado sa mga engkanto at mga dula sa bahay.

Ang larong ito ay maaari ding gamitin para sa mga daliri:

Noong Lunes ay hinugasan ko ito ng tatlong kamao na magkadikit,

Nagwalis ako ng sahig noong Martes - niluwagan namin ang aming mga kamay at "walis" ang mesa,

Noong Miyerkules naghurno ako ng kalach - gumawa kami ng "pie",

At noong Huwebes ay naghahanap ako ng bola - gumawa kami ng "visor" gamit ang aming mga kamay, inilalagay ito nang paisa-isa sa noo,

Sa Biyernes naghuhugas ako ng mga tasa ng sabon - tiniklop namin ang aming kaliwang kamay sa isang dakot - isang "tasa", at inilipat ang aming mga kanang daliri sa loob ng aming "tasa",

At noong Sabado ay bumili ako ng cake - binubuksan namin ang aming mga palad at ikinonekta ang aming maliliit na daliri sa isa't isa, na nagpapakita ng "cake",

Noong Linggo, tinawagan ko ang lahat ng aking mga kaibigan para sa aking kaarawan - ikinakaway namin ang aming mga daliri sa aming sarili.

Ito ang ilang simpleng pamamaraan na maaari mong gamitin “sa pagitan ng mga oras” na tutulong sa iyong mga anak na maging mas matalino at mas mahusay magsalita! Good luck!

Well, kung may napalampas tayo, at kilala mo ang iba mga kawili-wiling paraan pag-unlad ng maliliit na daliri, ibahagi ang mga ito sa mga komento.

Ang iyong “SchoolLa” :)