Matinding uri ng aktibidad ng motor. Ang pinaka-mapanganib na extreme sports extreme sports para sa mga taong may kapansanan

Nobyembre 19, 2011.

Noong Nobyembre 19, ang 9,000 cyclists ay pupunta sa simula ng taunang pag-charity cycling ng El Tour de Tucson sa Tucson, Arizona. Kabilang sa mga kalahok - George Hammel.

Matapos basahin ang artikulo tungkol sa kanyang landas sa simula na ito, isang pag-iisip ay lumitaw: "Tatlong fractures ng gulugod! Oo, siya ay isang abnormal!" At sinabi ni Hammel na ang mga gulong ay nagbibigay sa kanya ng isang pambihirang pakiramdam ng kalayaan. At madaling maniwala dito, tinitingnan ang balangkas nito.

Ang pag-ibig ni George Hammela para sa Motocross ay nagsimula noong 1990. Sa maraming taon na nagsasalita sa iba't ibang bahagi ng bansa, nanalo siya ng maraming pambansang kampeonato. Noong 1998, nagsasalita sa kanyang unang propesyonal na lahi sa California, nagkamali siya sa pamamagitan ng pag-type ng masyadong maraming bilis kapag nagmamaneho mula sa bundok, at sa susunod na jump ito ay itinapon sa labas ng upuan. Lumilipad na 30 metro, nakarating siya sa kanyang mga paa. Ang suntok ay isang puwersa na sinira ni George ang lahat ng maaari mong - gulugod, parehong mga binti, parehong mga kamay, pelvic buto at bungo. Ang mga surgeon na ipinasok plates sa gulugod mula sa T12 hanggang L2 at George ay inihayag na siya ay mananatiling paralisado hanggang sa katapusan ng kanyang buhay at hindi maaaring maglakad.

Ngunit hindi ako tulad ni George na tanggapin ang pangungusap. Matapos ilagay ang layunin hindi lamang upang malaman kung paano maglakad, ngunit din upang makilahok sa motocross, siya ay nakatuon maraming oras sa pamamagitan ng physiotherapy at iba't-ibang pagsasanay at pagkatapos ng 5 taon ay nagsimulang lumipat, umaasa sa crutches, at pagkatapos ng 7 taon siya ay magagawang upang maglakad nang nakapag-iisa sa mga bendahe sa mas mababang mga binti. Motivated sa pamamagitan ng isang malakas na pagnanais na bumalik sa isang aktibong pamumuhay, siya ay nagsimulang sumakay ng bisikleta, at sa lalong madaling panahon ay muling kinuha ang motocross.

Ito ay isang mahabang paraan ng rehabilitasyon at kahit na matapos ang isang bali ng 54 iba't ibang mga buto sa panahon ng karera ng kanyang mangangabayo at overcoming grand obstacles, George ay maaaring matupad ang kanyang layunin at gumawa ng isang panaginip sa panga. Noong 2009, nanalo siya ng ginto sa motocross extremity games www.extremitygames.com at nakibahagi sa x-games www.xgames.com sa Super X Adaptive Disiplina - para sa mga adaptive athletes.

Gayunpaman, inihanda ng buhay sa kanya ang pagsubok. Noong nakaraang taon, sinira niya ang kanyang likod para sa pangatlong beses - vertebra T11. Ang "pag-aayos" ni George ay nakikibahagi sa isang pambihirang kaalaman at nakaranas ng neurosurgeon na posible na ibalik ang gulugod. Sa oras na ito, sinabi ni Hammel na ang kanyang spin ay napahina na hindi niya magagawang gawin ang motocross ngayon. Gayunpaman, para sa pakikilahok ni George sa mga karera - tulad ng isang hininga ng hangin, para sa kanya upang mabuhay - nangangahulugan ito na habulin, at ngayon siya ay muli sa mga gulong, oras na ito sa isang bisikleta.

Sa Sabado, ang atleta ay unang makilahok sa Tour de Tucson. Iniisip niya na maaari niyang pukawin ang iba pang mga tao na may katulad na mga pinsala. Upang magsimula, siya ay naka-sign up sa 42-milya na bahagi ng ruta, at sa hinaharap ito plano upang madagdagan ang distansya sa maximum na marka ng Tucson Toula tour ng 109 milya.

Nagsimula ang trabaho sa trica noong 2006 bilang proyektong engineering ng isang nagtapos ng University of the British city of bat, isang malaking damit-panloob ng isang mountain bike. Sa produksyon ng trike ay inilunsad ang tatlong mga kaibigan para sa unibersidad. Ang mga guys ay bata pa, masigla, ang kanilang sigasig sa lahat ng mga pahina ng Internet, kung saan lumilitaw ang mga ito, na pinipilit ang tagumpay ng enterprise.

Ang isa sa mga parallel na proyekto ng kumpanya sa ilalim ng aktibong pagkakatawang-tao ay ang organisasyon ng isang bagong isport - biathlon sa wheelchairs. Ang mga patakaran ng kumpetisyon ay pinagsama-sama ng pagkakatulad sa isang ski biathlon at kasama ang isang lahi sa bus sa magaspang na lupain at pagbaril mula sa sports rifle. Sa kasalukuyan, ang pagtatrabaho sa British Paralympic Committee at ang British Army sa organisasyon ng mga kumpetisyon ng demonstrasyon ay isinasagawa.

Sa pamamagitan ng paraan, kahit na ang unang gumagamit ng isang conceptually bagong stroller ay kilala - sila ay naging natatangi sa pamamagitan ng genus ng sports clamps at Sklider Rick Rogers. Sa Facebook nilikha niya mga may-ari ng club ng mga tren ng bundok . Habang, gayunpaman, sa club na ito, isang miyembro lamang siya mismo. :) Ngunit pagkatapos ng lahat, isang buhay na tao, hindi isang ahente sa advertising. Maaari niyang tanungin kung ang trike ng pag-asa at ginugol ng pera ay nagpapawalang-sala. Marahil ang tala na ito ay mukhang isang advertising agitator, ngunit talagang nagustuhan ko ang ideya.

Oh oo! Presyo ng tanong. £ 3995 \u003d. € 4660 \u003d $ 6 400us \u003d 195 000.. Tatlong taon na warranty.

• Bandila.

• Bandila.

Mayo 3, 2011.

Originally posted by. luch_svetik. Sa extremal sa isang wheelchair.

Kabilang sa maraming mga premium sa ating bansa ay may isang napaka-prestihiyoso at marangal, itinatag noong 1997 ng Charitable Foundation Vladimir Vysotsky, ang Ministri ng Kultura ng Russian Federation at ang Komite sa Kultura ng Moscow "sarili nitong track". Sa mga taong ito, si Galina Volchek, Alexey Geman, si Boris Strugatsky ay naging mga laureates. Noong 2003, siya ay iginawad sa doktor ng mga bata na si Leonid Roshale. Ngunit si Vladimir Krunelnikov ang naging unang may-ari, ang di-wastong grupo ko, na sinakop ang Elbrus sa wheelchair.
Sa katunayan, ang karwahe na si Vladimir Krunelnikov ay tinatangkilik lamang para sa pag-akyat ng mga bundok.

Hindi pa rin siya nagsasabi ng mga mamamahayag tungkol sa kaso na nabago ang kanyang buong buhay. Sa lalong madaling panahon ng mga sanhi ng insidente, agad itong gumagalaw sa mga pangkalahatang parirala: "pagwawasto", "isang aksidente kapag gumaganap ng isang gawain" ... noong 1989, Volodya, sa panahong iyon ang sundalo ng proteksyon at servicing ng Ang mga bagay sa espasyo ng USSR, ay nahulog mula sa taas na 12 metro at sinira ang gulugod. Matagal na siyang nasa serbisyo ng bagong dating - ang order ng Dembelian ay naiwan upang maghintay ng dalawang linggo lamang. Ito ay hindi kahit na unstring - sa mga tropa, na hindi siya hinirang na representante pinuno ng kumpanya. Oo, at ang serbisyo ng ambisyosong Krusennikov ay nagustuhan. Tulad ng gusto ko, nakuha ko sa seryoso, "mga tropa ng intelektwal", kaagad pagkatapos ng teksto, ang kalangitan ng sarhento at ang posisyon ng kumander ng departamento na natanggap. Ang sarhento ng Largens ay hindi lamang makapagtrabaho sa kanyang ulo, kundi para sa kanyang sarili na tumayo - tulad ng kandidato para sa master ng sports sa Judo, ang bronze medalist ng USSR Cup ... ngunit - "Kaya nangyari ito."

Tumayo sa paa

Mga uri ng adaptive pisikal na kultura (Afk)

Batay sa mga pangangailangan ng mga taong may paglihis sa isang estado ng kalusugan at limitadong kakayahan, ang mga sumusunod na bahagi (species) ng AFC ay maaaring makilala.

Ang Adaptive Physical Education (Education) ay isang anyo ng AFC, na nagbibigay-kasiyahan sa mga pangangailangan ng isang indibidwal na may mga kapansanan sa estado ng kalusugan sa paghahanda nito para sa buhay, sambahayan at trabaho; Sa pagbuo ng isang positibo at aktibong saloobin patungo sa AFK.

Adaptive Sport - Component (View) ng AFC, na nagbibigay-kasiyahan sa mga pangangailangan ng pagkatao sa self-actualization, sa pinakamataas na posibleng pagsasakatuparan ng sarili ng kanilang mga kakayahan, paghahambing sa mga kakayahan ng ibang tao; Mga pangangailangan ng komunikasyon at pagsasapanlipunan.

Adaptive Motor Recreation - Component (view) ng AFC, na nagbibigay-daan upang matugunan ang mga pangangailangan ng isang taong may kapansanan sa kalusugan (kabilang ang mga taong may mababang-friendly) sa bakasyon, entertainment, kagiliw-giliw na paglilibang, baguhin ang uri ng aktibidad, tinatangkilik, sa komunikasyon.

Adaptive Physical Rehabilitation - Component (view) ng AFK, na nagbibigay-kasiyahan sa pangangailangan ng isang indibidwal na may isang paglihis sa isang estado ng kalusugan, pagbawi ng pansamantalang nawala na mga function (bilang karagdagan sa mga nawala o nawasak para sa isang mahabang panahon o permanente dahil sa pangunahing sakit, halimbawa, ang sanhi ng kapansanan).

Creative (artistic-musical) na mga kasanayan sa katawan na nakatuon sa AFC - bahagi (view) ng AFC, na nagbibigay-kasiyahan sa mga pangangailangan ng isang taong may kapansanan sa kalusugan (kabilang ang hindi pinagana) sa self-actualization, creative self-development, pagpapahayag ng sarili ng espirituwal na kakanyahan sa pamamagitan ng paggalaw, musika, larawan (kabilang ang artistikong), iba pang paraan ng sining.

Extreme species. Aktibidad ng motor - bahagi (view) ng AFC, na nagbibigay-kasiyahan sa mga pangangailangan ng mga taong may paglihis sa isang estado ng kalusugan sa panganib, nadagdagan boltahe, ang pangangailangan upang makaranas ng sarili sa hindi pangkaraniwang, matinding kondisyon, talaga at (o) subjectively mapanganib sa kalusugan at kahit na habang buhay.

Tungkol sa isa sa mga kahanga-hangang matinding uri ng aktibidad ng motor.

Ito ay tungkol sa isa sa mga sports aviation - sa jumps gamit ang isang double parachute system "tandem".

Nagsimula ang lahat sa XV century. Ang Great Leonardo da Vinci noong 1495 ay lumikha ng unang scheme ng parasyut. Ngunit ang unang tao na may isang parasyut ay naganap lamang sa dulo ng siglong XVIII. Ang isang matapang na tester ay naging Frenchman Jacques Garnerin.

At sa Russia noong 1912, ang Gleb Kotelnikov ay nagpatibay ng imbensyon nito - isang random na parasyut.

Noong Agosto 2, 1930, ang unang kaso ng pagsasanay ay ginawa, mula nang panahong iyon ang petsang ito ay ang kaarawan ng mga tropang airborne (airborne).

Pagkatapos ay idinagdag ang klasikong parachutism: Group at Dome Acrobatics, Skayrsfing, Fifilai, Svun, Freestyle, Besdjamping ...

Kaya coincided na sa taon ng opisyal na pagkilala ng AFC bilang isang bagong uri ng mga pang-agham at pang-edukasyon na gawain, sa ilalim ng tangkilik ng Russian pagtatanggol isport at teknikal na lipunan (Rost) ay nagsimulang gumana: "Ang langit, bukas sa lahat!", Alin organisadong Ruso pampublikong Pondo hindi pinagana serbisyong militar.

Ang salitang "kahanga-hangang" sa pamagat ay hindi dinaluhan ng pagkakataon.

Una, sa loob ng balangkas ng programa, ang mga taong may kapansanan ng serbisyong militar, isang parasyut na pagtalon, ang tandem ay iniharap nang libre;

pangalawa, ang nosology ng mga kapansanan ay walang contraindications tungkol sa parasyut jumps (natural, maliban sa deviations mula sa cardiovascular system);

pangatlo, ang pinakamataas na kaligtasan kapag gumaganap ng mga jumps ay garantisadong sa pamamagitan ng ang katunayan na ang parasyut sistema "tandem" ay ang pinaka-maaasahang pamamaraan parachute na sumasailalim sapilitang sertipikasyon; Ang tandem kit ay may kasamang ekstrang parasyut ng parehong lugar bilang pangunahing isa; Dagdag pa, mayroong isang parasyut na insuring aparato. At, marahil, ang pinaka-mahalaga, ang pagtalon ay isinasagawa na may isang nakaranasang magtuturo, na gumaganap ng lahat ng mga pangunahing aksyon upang matiyak ang paghihiwalay mula sa helicopter (sasakyang panghimpapawid), inayos ang posisyon sa espasyo sa panahon ng libreng pagkahulog, namamahala ng pagsisiwalat ng Parasyut at, na napakahalaga para sa may kapansanan, ay nagbibigay ng ligtas na landing. Ang lahat ng ito ay ganap na tumutugma napakahalagang kondisyon Mga matinding uri ng aktibidad ng motor AFK.

SA Nizhny novgorod. Ang paglukso sa mga parachute Tandems ay nagsimulang isagawa mula noong 2004. Kasama ang paraan, tandaan namin na ang paglago ng Nizhny Novgorod Airclub ay mayaman at napaka-solid na tradisyon. Ito ay sapat na upang banggitin na ang koponan ng Donolnikov ay isang walong-time world champion! Ang isa sa mga instructor na nagtatrabaho sa ilalim ng kalangitan, bukas para sa lahat ng programa, ay si Kirill Alexandrovich Tyudanov - Master of Sports of Russia, na may 1350 jumps to date. Sa labas, siya ay kahawig ng mahabang bayani: Athletic physique, taas 193, isang masiglang hitsura ng mga brown na mata (sa mga balikat ng tatlong mas mataas na edukasyon!). Lahat ng tao sa taong ito ay nagsasalita ng kumpiyansa at pagiging maaasahan. Sa pangkalahatan, ito ay mahirap na makahanap ng isang pangalawang tulad ng angkop na instruktor parachutist sa paglukso sa magkasunod na may kapansanan. Ito ay kasama ang propesyonal na 23-taong-gulang na si Sergey A. - Ang isang mag-aaral ng Nizhny Novgorod State University ay gagawin upang gawin ang kanyang unang jump. N. I. Lobachevsky.

Hindi ito magiging espesyal, kung hindi isang diagnosis ng mga doktor - Si Sergey ay diffused sclerosis, malubhang, mahirap na gamutin ang sakit. Sa pamamagitan ng paraan, upang maranasan ang isang tumalon sa isang parasyut Pinayuhan niya sa kanya ... ang kanyang dumalo sa neuropathologist (!).

Pre-flight inspeksyon: presyon ng dugo kahit na jumped ng isang maliit (natural na kaguluhan), ngunit hindi lumampas sa tuktok hangganan ng pinapayagan. Ang isang-2 ay nakakakuha ng taas. Tatlong libong, signal - oras na! Si Sergey, tulad ng nabanggit sa pagtuturo ng pre-flight, ang kanyang mga binti, ang mga kamay ay may malinaw sa dibdib na may iba't ibang mahigpit na pagkakahawak ng mga balikat ( kanang kamay Para sa kaliwang balikat, at iniwan - para sa kanan). Sa ganitong instant, ang magtuturo, clasping Sergey mula sa likod, kapangyarihan na itulak ang kanyang sarili sa "kalaliman." Halos kaagad, inihagis ng magtuturo ang isang maliit na stabilizing simboryo sa mabilis na daloy ng hangin, na nagpapanatili ng rate ng pagbagsak ng 180-200 km / h. Sergey nang sabay-sabay sa isang tagapagturo breeds sa gilid bahagyang baluktot binti at kamay. At sa posisyon na ito sila ay nasa isang libreng flight ng kasing dami ng 30 segundo! Sa kasong ito, patuloy na kinokontrol ng magtuturo ang libreng paglipad, at si Sergey ay binibigyan ng pagkakataon na ganap na sumuko sa mga emosyon ng parachutist! Kapag ang taas ay naabot 1500 metro, ang magtuturo ay bubukas ang pangunahing parasyut. Sa sandaling ito, si Sergey, ayon sa mga tagubilin, ay muling tumatagal ng parehong pustura ng isang maluwag na grupo tulad ng sa oras ng paghihiwalay mula sa sasakyang panghimpapawid. Ang parasyut disclosure ay nangyayari nang husto, ngunit sapat na malumanay, bilang isang resulta, bumababa ang drop rate sa 5 m / s - ito ang karaniwang halaga ng isang ligtas na pagbaba. Sa hinaharap, ang paglipat sa hangin ay nangyayari sa ilalim ng simboryo ng pangunahing parasyut. At sa "napakaligaya" na oras na ito, si Sergey sa ilalim ng kontrol ng tagapagturo ay nakapag-iisa na kumokontrol sa parasyut simboryo, gumaganap ng mga liko ng kasarian. Bago ang landing sa magtuturo, si Sergey's instructor, ang ikatlong pagkakataon ay tumatagal ng maluwag na pose ng isang maluwag na grupo, na nagbibigay ng instructor ng kakayahang mapunta nang walang panghihimasok.

Ang emosyonal na pag-angat, sinubok ni Sergey, ay mahirap ilarawan, kailangan itong madama. Ang kawalan ng katiyakan ay nawala, lumilitaw ang isang pakiramdam ng paninindigan. Pisikal na pakiramdam kung paano ipinahayag ang iyong mga potensyal na pagkakataon para sa pagpapaunlad ng kalooban at kumpiyansa: "Kailangan ko! Nagawa ko! Kaya ko!".

Mga sobrang uri ng aktibidad ng motor - mga bahagi (species) ng nakakapag-agpang pisikal na kultura, na nagbibigay-kasiyahan sa mga pangangailangan ng mga taong may kapansanan sa isang estado ng kalusugan sa panganib, nadagdagan boltahe, kailangang subukan ang kanilang sarili sa hindi pangkaraniwang, matinding kondisyon, talaga at (o) subjectively sa kalusugan at kahit na buhay.

Mahalagang tandaan na ang mga pangunahing kinakailangan ay batay sa naturang mga pangangailangan ng tao. Ito ay ipinapakita, halimbawa, na ang mga mekanismo para sa pangangailangan upang makakuha ng isang bagong karanasan na nauugnay sa panganib, banta sa buhay, atbp, ay dahil sa pangangailangan ng isang tao sa pag-activate ng endogenous opiate system na gumaganap ng pag-iwas ang pag-iwas sa pagkabigo, depresyon.

Deltaplanerism, parasyut at skiing., pag-akyat, pamumundok, surfing, iba't ibang uri Ang mataas na altitude jumps at diving ay sanhi ng "matalim" sensations na nauugnay sa estado ng libreng pagkahulog sa hangin, mataas na bilis ng paggalaw at spring, matalim accelerations, atbp, na, sa turn, i-activate ang endogenous opiate system, kontribusyon sa produksyon ng tinatawag na endorphins - hormones "kaligayahan". Kasabay nito, overcoming ang pakiramdam ng takot ay humahantong sa isang makabuluhang pagtaas sa pakiramdam ng tao ng pagpapahalaga sa sarili, personal na pagsasakatuparan, sa isang pakiramdam ng pag-aari sa mga piling grupo ng lipunan.

Ipinakita ng mga modernong pag-aaral ng neurobiological na ang mahahalagang sanhi ng pagbuo ng alkohol at narkotikong pagtitiwala ay ang hypofunction ng endogenous opiate system (Saban, 1999).

Ang pangunahing layunin ng matinding uri ng aktibidad ng motor ay ang pagtagumpayan ang mga psyotikong complex ng kababaan (kawalan ng katiwasayan sa kanilang mga pwersa, hindi sapat na pagpapahalaga sa sarili, atbp.); na bumubuo ng isang pangangailangan para sa mga makabuluhang stress bilang. mga kinakailangang kondisyon pag-unlad ng sarili at pagpapabuti sa sarili; Pag-iwas sa pagkabigo, depresyon; Paglikha ng mga kapansanan at mga taong may mga deviations sa isang estado ng kalusugan pakiramdam ng isang ganap, ganap na dugo buhay.

Ang nakalistang species (mga bahagi) ng nakakapag-agpang pisikal na kultura, sa isang banda, ay malaya, dahil ang bawat isa sa kanila ay malulutas nito ang mga gawain nito, ay may sariling istraktura, anyo at mga tampok ng nilalaman; Sa kabilang banda, ang mga ito ay malapit na magkakaugnay. Kaya, sa proseso ng adaptive pisikal na edukasyon, ang mga elemento ng therapeutic pisikal na kultura ay ginagamit upang itama at maiwasan ang pangalawang paglabag; Reractive classes - para sa pag-unlad, paglipat, pagtugon sa pangangailangan para sa mga aktibidad sa paglalaro; Elementary sports contest. Maraming mga hindi pinagana atleta ang pumasa sa isang pare-parehong landas mula sa pisikal na rehabilitasyon sa mga kondisyon ng ospital sa libangan at wellness sports at mas mataas na mga nakamit (v.p. Zhilenkova, 1999; yu.a. Oreshkina, 2000).

Kung, para sa isang malusog na tao, ang aktibidad ng motor ay isang likas na pangangailangan na ipinatupad araw-araw, kung gayon para sa taong may kapansanan ay isang paraan ng pag-iral, mga layunin na kondisyon ng sigla (S.P. Evsev, 1996). Nagbibigay ito ng kalayaan at pagtitiwala sa kanilang mga kakayahan, nagpapalawak ng bilog ng kaalaman at komunikasyon, binabago ang mga orientation ng halaga, nagpapaunlad sa espirituwal na mundo, nagpapabuti ng kapasidad ng makina, pinatataas ang sigla, pisikal at kalusugang pangkaisipanSamakatuwid, bubukas ang posibilidad ng isang positibong pagbabago sa biological at social status.

Kaya, ang nakakapag-agpang pisikal na kultura bilang isang buo at ang lahat ng mga species nito ay dinisenyo na may rationally organisadong aktibidad ng motor bilang isang likas na insentibo ng buhay, gamit ang mga pinapanatili na mga function, residual kalusugan, likas na yaman at personalidad, upang mapakinabangan ang mga posibilidad ng katawan at personalidad para sa Buong buhay, pagtatasa sa sarili at pagkamalikhain., Aktibidad sa lipunan at pagsasama sa lipunan ng mga malusog na tao.

Sa pagtatapos ng kabanata ito ay kinakailangan upang bigyang-diin na ang karagdagang pag-aaral ng mga panlipunang pangangailangan ng kategoryang ito ng populasyon ng ating bansa ay ang kagyat na gawain ng teorya ng nakakapag-agpang pisikal na kultura.

Ang solusyon sa gawaing ito ay magbibigay-daan upang bumuo ng mga bagong sangkap (species) na maaaring makabuluhang lumaki ang mga proseso ng kumplikadong rehabilitasyon, panlipunang pagsasama at pagpasok sa pamumuhay ng karaniwang pagbuo ng mga tao, at ang mga may ilang mga deviations sa kalusugan.

Ang pandiwang wika ng pakiramdam, na nagpapahiwatig ng mga phenomena ng emosyonal na buhay, ay hindi gaanong mahalaga. Ang paliwanag ng emosyon sa psychodastics ay humahantong sa isang emosyonal na kamalayan ng kanyang anak. Ang isang bata na nagsasalita sa mabuting wika ay mas mahusay na pag-iisip, naiintindihan ang kanyang sarili thinner. Ang mga claim sa psychodastics ay binuo ayon sa isang partikular na pamamaraan at binubuo ng apat na phase.

1. phase. Gayahin at pantomime etudes. layunin- Isang nagpapahayag na imahe ng mga indibidwal na emosyonal na estado na nauugnay sa karanasan ng katawan at mental na nilalaman at kawalang-kasiyahan. Mga modelo ng pagpapahayag ng mga pangunahing emosyon - kagalakan, sorpresa, interes, galit, takot, atbp. Ang mga bata ay pamilyar sa mga elemento ng mga nagpapahayag na paggalaw - pangmukha na ekspresyon, kilos, pose, lakad.

2 Phase.. Etudes at mga laro para sa pagpapahayag ng ilang mga katangian ng karakter at emosyon. Layunin -ang isang nagpapahayag na imahe ng mga katangian na nabuo sa pamamagitan ng panlipunang kapaligiran (kasakiman, kabaitan, katapatan), ang kanilang moral na pagtatasa. Mga modelo ng pag-uugali ng character na may mga o iba pang mga tampok ng character. Kapag naglalarawan ng mga emosyon, ang mga bata ay naaakit sa lahat ng mga sangkap.

3 yugto. Etudes laro pagkakaroon ng isang psychotherapeutic focus sa isang tiyak na bata o isang grupo bilang isang buo. Ang gayahin at pantomimical na kakayahan ng mga bata ay ginagamit para sa lubos na natural na sagisag sa isang naibigay na imahe. Layunin - Pagwawasto ng mood at indibidwal na katangian ng character, pagsasanay sa pagmomodelo ng mga karaniwang sitwasyon.

4 phase. Psychoshematical training. Layunin - Pag-alis ng psycho-emosyonal na stress, hindi nais na pag-uugali, katangian ng character. Sa pagitan ng pangalawa at pangatlong yugto, isang pahinga ang ginawa para sa ilang minuto, kung saan ang mga bata ay ibinibigay sa kanilang sarili (komunikasyon sa pagitan ng kanilang sarili). Sa pagitan ng ikatlo at ikaapat na yugto, maaari mong gastusin ang laro para sa pansin, memorya, paglipat ng laro. Ang mga preschooler sa grupo ay hindi dapat higit sa anim, at mas bata na mga mag-aaral - higit sa walong. Sa larawan ng hindi kanais-nais na mga katangian ng character, positibo at negatibong mga tungkulin ay nilalaro ng mga bata na may mga pares na may pagbabago ng mga tungkulin. Ang mga Etudes at mga laro sa mga emosyon ay dapat na sa bawat aralin

Nagtatapos sa trabaho ng pagpapahinga ng mga bata, pag-aaral ng kanilang self-regulasyon. Sa mga klase sa psychodastics, isang bersyon ng mga bata ng psycho-hay ehersisyo, na dinisenyo para sa mga batang atleta, na iniangkop para sa mga paaralan. Kapag nagsasagawa ng pagsasanay, kinakailangan: upang mapanatili ang kahulugan ng panukala, hindi upang maantala ang pahinga at mungkahi ng dosis.

Ang may-akda ay nag-aalok ng musical accompaniment ng bawat Etude, paggamit ng pagpasok mga Kwento ng Writings.batay sa aktwal na mga problema ng mga bata. Para sa pamamaraang ito, ang mga elemento ng isotherapy ay malawakang ginagamit. Ang mga bata ay maaaring magpinta ng mukha ng itinatanghal na tao o ang background sa paligid nito sa kulay ng kanilang emosyonal na estado. Ang pagguhit ng pampakay ay mahusay na sinamahan ng gayahin at pantomimic etudes, na humahantong sa isang pagtaas sa epekto. Ang visuity sa anyo ng pictograms, kondisyonal na mga numero na naglalarawan ng iba't ibang poses, mga larawan na naglalarawan ng iba't ibang emosyonal na estado at stress at relaxation status at relaxation sa mga kalamnan ay ginagamit upang santo ang kakayahan upang makilala ang emosyonal na estado ng facial expression at pantomime.

Ang mga may-akda mula sa lungsod ng sakt-bardier, I. Romazan, G. Groundnikova ay bumuo ng isa pang direksyon ng psychodastics, na maaaring magamit para sa mga bata, simula 3 taong gulang. Pagtukoy sa Organisasyon ng Mga Klase - Ang bawat ehersisyo ay may kasamang pantasiya, damdamin, paggalaw. Ang lahat ng mga sesyon ay binuo sa paglalagay ng nilalaman, ang lahat ng mga item at mga kaganapan ay dapat na haka-haka; Kabilang sa istraktura ng mga klase ang: warm-up, gymnastics, emosyon, komunikasyon, pag-uugali, pagkumpleto.

Sa dance therapy Ang pangunahing panuntunan ay ang pagkakaisa ng katawan at ang kamalayan ng tao. Ang katangian ng isang tao ay naiintindihan hindi lamang bilang kanyang psychological peculiarities., ngunit din bilang isang paraan ng paggana ng katawan nito, ipinakita sa pamamagitan ng pustura, pustura, pisikal na kakayahan, atbp. Ang mga emosyonal na estado ay makikita sa katawan at hilingin sa kanya ng isang tiyak na istraktura.

Ang mga negatibong emosyon, ang pagsupil sa mga damdamin ay nakakatulong sa pagbuo ng mga proteksiyon na mekanismo ng katawan sa anyo ng suporta sa kalamnan at mga hadlang sa hanay ng motor. Ang mga bloke ng muscular ay may negatibong epekto sa pag-iisip.

Ang gawain ng psychocorrection work.ito ay pagkilala, pagbuo ng katawan "clamps", pagkamit ng libre at likas na paggalaw. Ang mga tampok ng sayaw therapy ay na ang mga gawaing ito ay nalutas sa paraan nagpapahayag ng paggalaw. Ang sayaw ay isang komunikasyon, isang kultura at katanggap-tanggap na paraan upang makipag-ugnayan sa ibang mga tao. Kung sa katawan na nakatuon sa katawan, higit na diin sa mga tampok ng istraktura at paggana ng katawan ng isang tao sa labas ng konteksto ng panlipunang pakikipag-ugnayan nito, ang lahat ng mga paraan ng interpersonal na komunikasyon ay lumitaw sa sayaw.

Ang pangkat ng anyo ng mga klase ay nagbibigay ng sapat na pagkakataon upang mapabuti ang mga kasanayan sa panlipunan ng mga pasyente na nangangailangan ng pagsasanay ng mga kasanayan sa elementarya. Ang direksyon ng dance therapy ay nakakuha ng kahalagahan kapag nagtatrabaho sa mga pasyente na nakakaranas ng mga paghihirap na may pandiwang pakikipag-ugnayan. Ang isang espesyal na papel na ginagampanan ng tancerapy ay may isang paraan upang makipag-ugnay sa autistic, hindi naa-access sa pagkakalantad sa pagsasalita sa mga pasyente. Pinapayagan ka ng mga nagpapahayag na paggalaw na palayain ang nalulungkot na damdamin, galugarin ang mga nakatagong salungatan na maaaring maging isang mapagkukunan ng boltahe at mapagtanto ang stress na ito sa creative bed. Ang isang mahalagang layunin ng tancerapy ay ang pag-unlad ng isang positibong imahe ng sarili nitong katawan, na nauugnay sa isang positibong paraan na "ako".

Ang isang analogue ng therapy na nakatuon sa katawan ay maaaring isaalang-alang ang paggamit ng therapeutic physical culture (LFC) sa psychotherapeutic measures. Ang LFC ay nagpapabuti sa pag-andar ng motor, tumutulong upang maibalik ang mga nawalang kakayahan ng komunikasyon at paggawa. Sa dance therapy na inilaan: nakabalangkas na sayaw; Kusang pagpapahayag ng paggalaw; Libreng paggalaw na may isang naibigay na ritmo at iba pa.

7.5. Matinding uri ng aktibidad ng motor

Sa mga natatanging katangian ng matinding mga mode ng aktibidad ng motor (EU)ang mga sumusunod ay:

1. Panganib, nadagdagan ang stress ng kaisipan, bago, mapanganib na mga kondisyon ng mga gawain sa motor.

2. Para sa AFC ito ay mahalaga sa panimula na ang aktibidad ng motor ay hindi nagdadala ng tunay na banta sa mga kasangkot sa mga taong may kapansanan sa kalusugan at, lalo na hindi pinagana. Matinding pagsasanay Maaaring may mga pinaka-karaniwang pagkilos ng motor para sa mga malusog na tao (paglukso sa lalim, pag-akyat ng lubid, pagbibisikleta, atbp.). Dito hindi ka dapat magsikap para sa paggamit ng talagang mapanganib at peligroso para sa kalusugan, ang buhay ng mga tao ng mga gawain sa motor. Ang pangunahing bagay ay ang mga ito ay nakikibahagi sa mga ito, tulad ng mapanganib at peligrosong pagsasanay, ang pagpapatupad ng kung saan ay nauugnay sa overcoming ang pakiramdam ng takot.

3. Ang mga espesyalista ay obligadong magbigay para sa lahat ng kinakailangang mga panukala sa seguridad, kabilang ang, at para sa mga kaso ng hindi sapat na pagkilos na kasangkot, mahusay na nagtataglay ng mga kasanayan at kakayahan ng pagkakaloob ng pisikal na tulong at seguro.

4. Ang posibilidad ng paggamit ng isang ganap na tinatawag na endorphine effect. Endorphins - morphine-like substances na ginawa ng pituitary gland sa iba't ibang sitwasyon, kabilang ang bilang isang resulta ng matinding pisikal na aktibidad, sa panahon ng panganib, overcoming takot. Sa epekto nito, ang endorphine ay may kakayahang gumawa ng masakit at nakapapawi na epekto, maging sanhi ng pakiramdam ng kaligayahan, pagtagumpayan ang pakiramdam ng depresyon, pagkabalisa, pagkabalisa.

5. Sa panahon ng pagtagumpayan ang takot, ang pagtaas ng self-assessment, na karagdagang kontribusyon sa self-affirmation, pagpapabuti ng paggalang, palakasin ang awtoridad sa mga mata ng mga kapantay.

6. Ang posibilidad ng pag-aalis mula sa kamalayan ng nakaraang worldview, kumpletong paglipat sa isa pang uri ng aktibidad.

7. Sa kasalukuyan, ang EU ay binuo sa anti-drug preventive work sa mga bata, kabataan at kabataan.

Sa matinding uri ng nakakapag-agpang pisikal na kultura sa pamamagitan ng mga nangungunang function ay: prestihiyoso, pakikisalamuha at integrative. Sa paglipas ng sarili, paninindigan sa sarili, ang paglalaan ng mga endorphins sa pamamagitan ng pituitary gland sa mga taong nag-aambag sa pangingibabaw ng hedonistic function. Prevention of frustration, depression, atbp. Bigyang-diin ang kahalagahan preventive and correctional compensatory functions. Sa form na ito, AFC.

Ang mga nangungunang prinsipyo ng EU ay panlipunan - pagsasama, pagsasapanlipunan, prayoridad na papel na ginagampanan ng microcium, sa mga espesyal na paraan sa mga species na ito, kailangan ng AFCs na ilaan mga prinsipyo ng pagbayad ng oryentasyon, pagkita ng kaibhan at indibidwal, accounting ng mga tampok na may kaugnayan sa edad.

Methodology Classes sa Evda.

Para sa AFC, ang mga pagsasanay na isinagawa sa hindi pangkaraniwang mga kondisyon ay maaaring kilalang mga antas ng extremal ng aktibidad ng motor. Halimbawa, ang mga sumusunod:

Paglalakad at pagtakbo sa saradong mga mata, lalo na ginanap, sa isang limitadong suporta; paglalakad, pagtakbo at paglukso sa isang mataas na suporta; paglukso sa lalim (na may elevation); akyat ng lubid, dyimnastiko pader na may bukas at sarado na mga mata; Ang paglapag mula sa elevation sa wheelchair back forward, na may closed eyes, atbp napakahalagang pangkat ng mga pondo ay pagsasanay sa mga acceleration ng katawan ng tao sa vertical, pahalang na direksyon, pagsasanay sa mga pag-ikot ng katawan sa iba't ibang eroplano.

Ang ganitong mga ehersisyo ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagsasanay sa vestibular apparatus, na napakahalaga para sa hindi naaangkop na mga atleta at mga taong gumagamit ng mga wheelchair. Ang papel ay nagbibigay ng paglalarawan ng mga espesyal na aparato at simulators upang sanayin ang vestibular apparatus, ipakikita ang ilan sa mga ito:

§ "Swinging Deck" - Ang kakanyahan ng pagsasanay ay upang bumuo ng kakayahan ng isang tao upang labanan ang vestibular "hindi mabilang".

§ "Isang maramihang pag-ikot ng talahanayan", ang pangunahing gawain ay upang matuto upang ibalik at mapanatili ang balanse pagkatapos at sa panahon ng halo-halong swings at pag-ikot. Matapos magtrabaho ang kakayahan sa visual control, ang pagsasanay ay kumplikado sa pamamagitan ng pagsasara ng mata.

§ Simulator "Giant Steps". Ang gawain ay upang maubusan, simulan ang pag-ikot para sa isang malaking radius, pinapanatili ang pag-ikot ng sapatos ng mga binti sa panahon ng landings. Sa panahon ng ehersisyo sa simulator, ang mga kalamnan ng mga kamay, likod at abdomen ay nakakaranas ng malakas na pag-igting.

Para sa mga taong may kapansanan ng ilang mga grupo ng nosolohikal (sa pamamagitan ng pagdinig, paningin, sa pagkatalo ng katalinuhan, atbp.) Ang ilang mga sports ay katanggap-tanggap: mga sasakyan, crest-sailing all-around, parasyut sports, atbp.

Para sa maraming taong may kapansanan sa kalusugan, posible na gumamit ng matinding uri ng aktibidad ng motor: nasa lupa: Skating (roller skating skating gamit ang proteksiyon kagamitan); Skateboarding - lumiligid sa board na may mga roller; Snowboarding - skating sa board sa snow; Mountainbike - - Mountain Cycling, atbp. Sa tubig:rafting - mabilis na haluang metal ng tubig; Weinboarding - skating sa isang waterboard na may pagkuha ng towing atleta bangka; AquaBika (Hydrochlor) ay isang yunit ng paglangoy na nagbibigay-daan sa iyo upang lumipat sa tubig sa mataas na bilis).

Ang pangunahing katangian ng mga pamamaraan ng matinding species AFC ay upang matiyak ang kaligtasan ng nakikibahagi sa proseso ng aktibidad ng motor. Mga salik na humahantong sa mga emerhensiyang sitwasyon sa sports:

1. Natural - temperatura, panahon, kaluwagan;

2. Techenenic - kagamitan ng ehersisyo at kumpetisyon; teknikal na kalagayan Kagamitan sa sports, kagamitan; sasakyan, Proteksiyon kagamitan, imbentaryo, kagamitan at rescue.

Sa anumang aksidente, ang legal na pagtatasa ng mga insidente ng mga pangyayari, ang kahulugan ng mga nagkasala na tao ay kinakailangan. Pagsusuri ng mga dahilan, ang mga pagsisiyasat sa emerhensiya sa sports ay nagbibigay ng mga batayan upang ilaan sa kadahilanan ng tao tatlong sitwasyon: Kapag ang responsibilidad ay ipinagkatiwala sa pangangasiwa, mga pinuno ng mga institusyong pang-edukasyon at mga organisasyong sports; tagapagsanay at pagtuturo ng kawani at instructor, mga doktor; Sila mismo ().

Annie Bruggin. Oryentasyon ng Trails.. Ang layunin ng aming aklat ay isang ilustrasyon ng posibilidad na labanan ang pisikal na karamdaman sa pamamagitan ng pakikilahok sa isport na ito bilang isang oryentasyon. Ang aklat ay dinisenyo para sa parehong mga nais gawin ang isport na ito at mga kasama sa kanila. Upang italaga ang mga indibidwal na ito, gagamitin namin ang salitang "escort", na nagpapahiwatig ng mga tao na tumutulong sa aming mga atleta sa kanilang araw-araw na buhay - Mga magulang, iba pang mga miyembro ng pamilya, mga kaibigan, guro, mga medikal na propesyonal, atbp. Kasama rin dito ang mga tao na nagbibigay ng kinakailangang imbentaryo na nag-organisa mga kaganapan sa palakasan paaralan, mga klub ng sports. o mga lupon. Upang basahin

Pagsasara ng seremonya ng XII Winter Paralympic Games 2018 sa phenchhan. Winter Paralympic Games 2018, na ginanap mula Marso 9 hanggang Marso 18 sa South Korean Pytenchkhan, ay opisyal na inihayag na sarado. Ang bandila ng International Paralympic Committee ay inilipat sa delegasyon ng Beijing, kung saan sa 2022 ang mga sumusunod na laro. 567 Ang mga atleta mula sa 48 bansa ay nakibahagi sa kumpetisyon. Sa kabuuan, ang 80 set ng mga parangal sa anim na sports ay nilalaro. Ang mga atleta ng Russia sa Pchenchkhan ay gumanap sa katayuan ng "Neutral Paralympic Athletes" (BHB) at sa isang pinutol na komposisyon, sa halagang 30 tao. Ang koponan ay nanalo ng 8 Gold, 10 Silver at 6 Bronze Awards, pagkuha ng pangalawang lugar sa medal posture ng Paralympics 2018.

Ang seremonya ng pagbubukas ng XII Winter Paralympic Games 2018 sa Pyonchhan. Noong 2018, ang isang rekord ng bilang ng mga kalahok ay dumating sa Winter Paralympiad sa Phenchhan - 597, na kumakatawan sa 49 na bansa. Sa mga paligsahan na gaganapin mula Marso 9 hanggang Marso 18, ang 80 set ng mga medalya ay mai-play. Ang mga kalahok ay makikipagkumpetensya sa anim na sports: snowboarding, biathlon, ski racing, curling, hamon hockey at skiing. Ang International Paralympic Committee (IOC) na naaprubahan na paglahok sa Winter Paralympic Games sa Pytenchhana 30 atleta mula sa Russia. Magsasagawa sila sa ilalim ng neutral na bandila.

Sladkov n.a. Organisasyon ng pisikal na pagbawi at sports work sa mga club ng mga taong may mga kapansanan. Ang aklat ay inilaan upang magbigay ng praktikal na tulong sa mga ulo ng mga klub ng mga taong may mga kapansanan sa kanilang mga gawain sa pagkuha ng mga grupo na kasangkot, pagpaplano proseso ng pagsasanay, Pagtukoy sa pag-load ng mga coaches sa adaptive pisikal na kultura at sports. Upang basahin

Ang pagsasara ng seremonya ng XV Summer Paralympic Games 2016 sa Rio. XV Summer Paralympic Games ay ginanap mula 7 hanggang 18 Setyembre 2016 sa Brazilian Rio de Janeiro. 528 set sa 22 sports ang nilalaro. Sa unang pagkakataon, ang mga kumpetisyon sa paggaod sa kayaks at canoeing at triathlon ay ginanap. Ang mga kumpetisyon ay ginanap sa parehong mga site na ginamit para sa 2016 Summer Olympics.

Ang seremonya ng pagbubukas ng XV Summer Paralympic Games 2016 sa Rio. Ang Summer Paralympic Games 2016 ay gaganapin mula 7 hanggang 18 Setyembre 2016 sa Brazilian Rio de Janeiro. Ang 528 set sa 22 sports ay nilalaro. Inaasahan na higit sa 170 bansa ng International Paralympic Committee ang lalahok sa 2016 games. Ipinahayag ng International Paralympic Committee (IPC) ang desisyon na alisin ang buong pambansang koponan ng Russia mula sa Paralympic Games sa Rio de Janeiro.

Solemn closing ceremony ng XI Winter Paralympic Games 2014 sa Sochi. Sa panahon ng seremonya, na ginanap sa Fisht Stadium sa ilalim ng motto na "Pag-abot sa Imposible", ang apoy ng Paralympics ay pinalawak, at ang paglipat ng Phenchhan Paralympic flag, kung saan gaganapin ang 2018. Ang pagsasara ng seremonya ng XI Winter Paralympic Games, na nakatapos ng susunod na apat na taon na cycle, na naging pinakamatagumpay para sa Russia sa mga tuntunin ng mga tagumpay sa sports ng taglamig sa pinakabagong kasaysayan. Sa unang pagkakataon, sa pamamagitan ng pagtanggap ng mga prestihiyosong kumpetisyon, nakuha sila ng Russia, habang nagtatakda ng ilang mga rekord hindi lamang sa Paralympic, kundi pati na rin sa Olympic standings. Nagtapos ang Paralympic Games sa Sochi noong Marso 16, 2014 sa pamamagitan ng pagtatagumpay ng pambansang koponan ng Russia. Sa loob ng sampung araw, ang mga atleta ay nanalo ng 80 parangal - 30 ginto, 28 pilak at 22 bronze.

Solemne opening ceremony ng XI Winter Paralympic Games 2014 sa Sochi. Ang Paralympic Games sa kasaysayan ng Russia ay magbubukas ng makulay na seremonya na "paglabag sa yelo". Ang seremonya ay lumuluwalhati sa kapangyarihan ng espiritu ng tao at nagsasalita tungkol sa kung gaano kahalaga ang mahalaga upang masira ang mga hadlang ng hindi pagkakaunawaan sa pagitan ng mga tao. Ang leitmotif ng seremonya ay ang paksa na "magkasama", na tutulong sa viewer na maunawaan na magkakasama maaari naming pagtagumpayan ang anumang mga hadlang at magbukas ng mga bagong paraan upang makipag-usap.

Ang pagsasara ng seremonya ng XIV Summer Paralympic Games sa London. Ang pagsasara ng seremonya ng XIV Paralympic Games ay lumipas na Olympic Stadium. British capital. Ang pagtatanghal ay sinundan ng 80 libong tagapanood. Bilang bahagi ng seremonya, inilipat ang bandila ng Paralympic mula sa London hanggang Rio de Janeiro, kung saan gaganapin ang 2016. Ang huling salita ay sinabi ng Pangulo ng International Paralympic Committee Sir Philip Kraven at ang pinuno ng organizing committee ng London Olympiad at Paralympiad Sebastian Cow. Ang apoy ng Paralympiad ay pinatay ng British Champions - Ellie Simmonds Swimmer at Sprinter Johnny Picok. Ang Russian Paralympuses ay nanalo sa mga nakumpletong laro ng 102 medalya - 36 ginto, 38 pilak at 28 tanso - at niraranggo ang ikalawang sa mga standing ng koponan. Sa Paralympiad sa Beijing, nanalo ang mga Russians ng 63 na parangal (18, 23, 22) at natapos sa ikawalo na lugar sa isang hindi opisyal na standing medal.

Ang pagbubukas ng seremonya ng XIV Summer Paralympic Games sa London. Sa Olympic Stadium sa London, ang isang solemne na seremonya ng pagbubukas ng pagbubukas ng XIV Summer Paralympic Games ay naganap. Ang mga kumpetisyon sa mundo sa mga atleta na may limitadong pisikal na kakayahan ay tatagal hanggang Setyembre 9. Mahigit sa 4 na libong tao ang makikilahok sa kanila. Bilang bahagi ng koponan ng Paralympic ng Russia, 163 atleta mula sa 49 na paksa. Kumakatawan sa ating bansa sila ay nasa 12 species. Ito ay isang madaling athletics, swimming, table Tennis., Judo, bullet shooting., Archery, fencing sa wheelchairs, pauellifting, volleyball upo, akademikong paggaod, pagbibisikleta, football na may kapansanan sa sakit na DZP.

Paralympic Sports.. Ang paglitaw ng mga sports kung saan ang mga taong may kapansanan ay maaaring lumahok ay nauugnay sa pangalan ng Ingles neurosurgeon ng Ludwig Gutman, na, overcoming stereotypes siglo patungo sa mga taong may pisikal na kapansanan, ipinakilala ang sport sa rehabilitasyon proseso ng mga pasyente na may pinsala sa spinal cord . Sa pagsasagawa, pinatunayan niya na ang isport para sa mga taong may pisikal na kapansanan ay lumilikha ng mga kondisyon para sa matagumpay na kabuhayan, pinanumbalik ang mental equilibrium, ay nagbibigay-daan sa iyo upang bumalik sa ganap na buhay anuman ang mga pisikal na disadvantages. Ang paralympic sport ay nagmula sa 1880s. Gayunpaman, ang pag-unlad lamang ng isang bagong paggamot ng mga taong may pinsala sa utak ng utak ay humantong sa pagpapaunlad ng kilusang pangkalakal sa mundo para sa may kapansanan ngayon bilang kilusang paralympic. Upang basahin

Lisovsky v.a., Esayev S.P. Kumplikadong pag-iwas sa mga sakit at rehabilitasyon ng mga pasyente at may kapansanan. Pisikal na edukasyon at sports hindi pinagana at mga taong may kapansanan sa kalusugan. Ang manu-manong tinatalakay ang dalawang magkakaugnay na problema - pagpapanumbalik at pangangalaga ng kalusugan ng tao, ang papel na ginagampanan ng mga kadahilanan ng panganib sa prosesong ito. Kabilang sa huli, ang namamana na kadahilanan, ang stress ng nerve, isang laging nakaupo na pamumuhay, hindi makatwiran na nutrisyon, ekolohikal na kawalan ng timbang at kalusugan ng tao at iba pa ay nakikilala at pinag-aralan. Ang mga pangunahing prinsipyo at yugto ng rehabilitasyon ay inilarawan, pati na rin ang mga pangunahing uri nito - medikal, pisikal, sikolohikal na rehabilitasyon, propesyonal na aspeto ng rehabilitasyon. Pagtuturo Idinisenyo para sa mga mag-aaral na natututo sa specialty adaptive physical culture, pati na rin para sa isang malawak na hanay ng mga mambabasa. Upang basahin

Bastrykina a.v. Turismo sa sistema ng rehabilitasyon at panlipunang pagsasama ng mga matatanda at taong may mga kapansanan. Umism sa sistema ng rehabilitasyon at pagsasama ng panlipunan ng mga matatanda at mga taong may kapansanan. Ang turismo ay isang natatanging paraan ng paglilibang at rehabilitasyon para sa mga taong may mga problema sa kalusugan, dahil ang mga tungkulin nito ay tumutugma sa mga gawain sa rehabilitasyon, kasama ang iba't ibang mga pagbagay at mga mekanismo sa sarili, napapailalim sa aktibong pakikilahok sa proseso ng rehabilitasyon mismo. Upang basahin

Sladkov n.a. Functional Classification sa Paralympic Sports.. Ang pag-uuri ng libro sa paralympic sports ay pinapayagan bilang mga rekomendasyon para sa mga ulo ng mga institusyon ng nakakapag-agpang pisikal na kultura; Ang mga coach at mga doktor ay nagtatrabaho sa mga atleta sa Paralympic sports, classifiers, organizers ng mga kumpetisyon sa paralympic sports. Upang basahin

Sladkov n.a. Mga rekomendasyon para sa mga ulo ng pisikal na edukasyon at mga health club para sa organisasyon ng pisikal na kultura at sports at ang pamamahagi ng mga atleta sa mga grupo ng antas ng pag-andar. 2nd ed., Pererab. at idagdag. Ang mga rekomendasyon ay inilaan upang magbigay ng praktikal na tulong sa mga pinuno ng mga klub ng mga taong may mga kapansanan sa mga aktibidad ng mga klub sa pagkuha ng mga grupo na nakikibahagi sa pagpaplano ng proseso ng pagsasanay, pagtukoy sa pag-load ng mga coaches sa nakakapag-agpang pisikal na kultura at sports. Upang basahin

Sladkov n.a. Karaniwang programa ng pagsasanay sa sports ng mga hindi pinagana atleta at mga taong may kapansanan para sa skiing health. Ang programang ito ay nagpapatupad sa pagsasagawa ng mga prinsipyo ng patakaran ng estado sa larangan ng pisikal na kultura at sports, ipinahayag sa batas "sa pisikal na kultura at sports sa Russian Federation" No. 329-FZ na may petsang Disyembre 4, 2007, ang Order of the Federal Agency para sa pisikal na kultura at sports ng Hulyo 21, 2005 №448 "sa sports na nilinang sa mga may kapansanan". Ang programa ay nagpapakita ng mga layunin at layunin, paraan at mga paraan ng pagsasanay, isang sistema ng mga pamantayan ng kontrol at pagsasanay, sikolohikal na pagsasanay, isang sistema ng pagbawi at pang-edukasyon na mga kaganapan. Upang basahin

Sladkov n.a. Karaniwang programa ng pagsasanay sa sports ng mga hindi pinigil na mga atleta at mga taong may kapansanan para sa kalusugan ng paglangoy. Ang programa ay nagpapatupad sa pagsasagawa ng mga prinsipyo ng patakaran ng estado sa larangan ng pisikal na kultura at sports, ipinahayag sa batas sa pisikal na kultura at sports sa Russian Federation No. 329-FZ na may petsang Disyembre 4, 2007, ang pagkakasunud-sunod ng Federal Agency para sa Pisikal na kultura at palakasan ng Hulyo 21, 2005 Hindi. 448 sa mga sports na nilinang sa mga may kapansanan. Upang basahin

International Rules of Paralympic Sailing. (Paralympic sport). Sa paglalayag kamakailan ay pumasok sa programa ng Paralympic Games. Sa Atlanta noong 1996, siya ay kinakatawan bilang isang species ng demonstrasyon, at nasa susunod na Paralympiad sa Sydney, siya ay unang kasama sa programa. Sa isport na ito ay maaaring makibahagi sa mga sportsman na may pisikal (ngunit hindi kaisipan) disadvantages, kabilang ang paglabag sa sample, na may tserebral palsy, may kapansanan sa paningin. Upang basahin

Opisyal na mga panuntunan para sa basketball sa wheelchairs. (Paralympic sport). Ang mga panuntunan sa basketball na ito sa mga wheelchair ay dinisenyo para sa mga kumpetisyon, na isinasagawa sa ilalim ng hurisdiksiyon ng International Basketball Federation sa Wheelchairs (IWBF), at inilabas batay sa maraming taon ng karanasan sa larangan ng sports para sa mga taong may pisikal na kapansanan. Ang mga ito ay batay sa mga patakaran ng International Basketball Federation (FIBA), na, may pag-apruba ng IWBF, ang ilang mga pagbabago at mga karagdagan ay kasama. Samakatuwid, inirerekomenda na pag-aralan ang mga ito kasama ang mga patakaran sa basketball para sa malusog na mga tao. Upang basahin

Opisyal na panuntunan ng volleyball na nakaupo. (Paralympic sport). Noong 1953, ang unang sports club para sa may kapansanan ay nabuo sa Netherlands. Noong 1956, ipinakilala ng Komite sa Sports ng Danish ang isang bagong disiplina sa sports, na tinatawag na volleyball upo. Simula noon, ang volleyball ay nakaupo sa isa sa pinakamalaking disiplina sa sports, na isinagawa sa Netherlands sa mga kumpetisyon ng parehong mga taong may kapansanan at "malusog" na mga manlalaro ng volleyball na may pinsala sa bukung-bukong o tuhod. Ang mga internasyonal na kumpetisyon ay lumipas mula noong 1967, ngunit lamang noong 1978 ang International Sports Organization ng Disabled (ISOD) ay kasama ang volleyball na nakaupo sa programa nito. Una International tournament. Sa ilalim ng auspices, si Isod ay ginanap noong 1979 sa Kharlem (Netherlands). Noong 1980, kinikilala siya bilang isang paralympic sport na may partisipasyon ng pitong koponan. Pag-unlad ng isport na ito international level. Maaari kang tumawag ng stormy. Sa buong mundo, ang mga klinika sa rehabilitasyon ay nilikha at sa buong mundo, ang European at Regional Championships ay gaganapin taun-taon. Mula noong 1993, ang mga kalalakihan at kababaihan ay nagsimulang lumahok sa Volleyball Championships. Upang basahin

Opisyal na mga panuntunan para sa mga kumpetisyon ng fencing. (Paralympic sport). Ang mga opisyal na panuntunan para sa kumpetisyon ng fencing sa mga taong may kapansanan ay unang inilabas si Leslie para sa International Sports Federation at ang Fencing Committee noong unang bahagi ng 1970s. Pinamunuan niya ang komite na ito hanggang 1984. Ang mga panuntunang ito ay tumutukoy sa bersyon ng British na inilathala ng The English Association for Fencing. Ang mga patakarang ito ay dapat sundin kung walang ibang pagpipilian. Ang mga panuntunan ay binago at binago. Upang basahin

Mga panuntunan sa pagkukulot para sa mga atleta na may paglabag sa sample. (Paralympic sport). Ang laro ay tumatagal ng mga bahagi ng mga atleta ng parehong mga kasarian na may isang paglabag sa musculoskeletal system, kabilang ang mga atleta na may malaking pinsala sa function function (spinal fracture, cerebral paralysis, sclerosis, kakulangan ng parehong mga binti, atbp.) Na lumipat sa wheelchair. Ang pamamahala ng isport ay isinasagawa ng International Curling Federation (WCF), ang laro ay pumasa alinsunod sa mga patakaran na inaprobahan ng organisasyong ito. Upang basahin

Mga panuntunan ng International Paralympic Committee Table Tennis. (Paralympic sport). Ang table tennis ay kasama sa programa ng Paralympic mula sa pinakaunang Paralympiad sa Roma noong 1960. Noong 2009, ang isport na ito ay ginagawa sa higit sa 100 bansa. Ang paglahok ay tinanggap ng mga atleta na may mga kapansanan ng lahat ng mga kategorya, maliban sa malikot, sa dalawang kategorya - nakatayo at upuan. Ang mga kalalakihan at kababaihan ay nakikipagkumpetensya nang paisa-isa, ipinares at sa isang koponan. Kasama sa programa ng Paralympic Games ang dalawang uri ng mga kumpetisyon - indibidwal at kumander. Ang laro ay binubuo ng limang partido, ang bawat isa ay naglalaro ng hanggang sa 11 puntos, ang nagwagi ay ang atleta o isang pares ng mga atleta, na nanalo ng tatlo sa limang partido. Upang basahin

Panuntunan ng International Paralympic Committee Swimming. (Paralympic sport). Ang paglangoy ay isa sa mga pangunahing sports mula sa mga araw ng unang Paralympic Games of 1960 sa Roma. Pati na rin sa Palarong OlimpikoAng mga kalahok ay nakikipagkumpitensya sa disiplina ng libreng estilo, swimming sa likod, butterfly, dibdib at kumplikadong swimming. Managing Authority - International Swimming Federation (Fina). Ang panimulang punto para sa pagpapaunlad ng paralympic sport na ito ay itinuturing na gaganapin sa Barcelona Paralympic Games noong 1992. Pagkatapos ay iniharap ng 25 bansa ang kanilang mga delegasyon sa sports sa mga paligsahan ng heavyatletic. Ang kanilang bilang ng higit sa doble noong 1996 sa mga laro sa Atlanta. 58 Ang mga kalahok na bansa ay nakarehistro (mula sa 68 na ipinahayag, 10 kung saan ang hindi sapat na financing ay pumigil sa kanilang mga koponan). Simula mula 1996, ang bilang ng mga kalahok na bansa ay patuloy na nadagdagan, hanggang ngayon, 109 bansa sa limang kontinente ang nakilahok sa programa ng HeatThlete ng Paralympic. Upang basahin

Powerlifting rules ng IPC. (Paralympic sport). Ang panimulang punto para sa pagpapaunlad ng paralympic sport na ito ay itinuturing na gaganapin sa Barcelona Paralympic Games noong 1992. Pagkatapos ay iniharap ng 25 bansa ang kanilang mga delegasyon sa sports sa mga paligsahan ng heavyatletic. Ang kanilang bilang ng higit sa doble noong 1996 sa mga laro sa Atlanta. 58 Ang mga kalahok na bansa ay nakarehistro (mula sa 68 na ipinahayag, 10 kung saan ang hindi sapat na financing ay pumigil sa kanilang mga koponan). Simula mula 1996, ang bilang ng mga kalahok na bansa ay patuloy na nadagdagan, hanggang ngayon, 109 bansa sa limang kontinente ang nakilahok sa programa ng HeatThlete ng Paralympic. Upang basahin

Mga panuntunan para sa paghawak ng mga kumpetisyon sa adaptive rowing. (Paralympic sport). Ang Adaptive Rowing ay ang bunsong isport sa Paralympic Games. Ang mga kumpetisyon sa paggaod ay iniharap sa programa ng Paralympic noong 2005, at gaganapin sa unang pagkakataon sa Paralympic Games of 2008 sa Beijing. Upang basahin

Tennis sa wheelchairs. (Paralympic sport). Nilikha ang Brad Parks. ang bagong uri Sports sa Estados Unidos noong 1976. Sa panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng isang aksidente sa. alpine skiing.Ang dating manlalaro ng tennis ay natanto ang potensyal na tennis para sa hindi pinagana ng wheelchair. Sa kauna-unahang pagkakataon, ang isang bagong isport ay pumasok sa programa ng Paralympic Games 1992 sa Barcelona. Upang basahin

Panuntunan sa hamon hockey (IPC). (Paralympic sport). Ang pag-iisip ng hockey ay ang bersyon ng Paralympic Hockey sa yelo. Ang isport na ito ay unang kasama sa programa ng Winter Paralympic Games noong 1994 sa Lillikhamer, at mula sa sandaling iyon ay mabilis siyang naging isa sa mga pinaka-kaakit-akit na salamin sa mata. winter Olympiad.. Ito ay isang mataas na bilis, na nangangailangan ng malaki pisikal na stress, Laro para sa mga lalaki na may kapansanan motor function ng ilalim ng katawan. Upang basahin

Mga panuntunan at biathlon Mga panuntunan at ski racing mpk. (Paralympic sport). Skiing - isa sa ancient Species. Ang mga sports na nagmula sa hilagang Europa ay naging paralympic at kasama ski Race. Biathlon. Nagpakita ang skiing sa programa ng Paralympic noong 1976 sa. winter Games. sa Sweden. Ginamit ng mga kalalakihan at kababaihan ang klasikong estilo ng pagtakbo sa lahat ng distansya, ang estilo ng ski ay unang inilapat sa Innsbruck noong 1984 sa Winter Paralympic Games. Simula noon, ang mga kumpetisyon ay nasira sa dalawang magkahiwalay na karera: estilo ng klasiko at skate. Upang basahin

Mga panuntunan para sa pagsasagawa ng mga kumpetisyon sa orientation ng trail. (Hindi isang paralympic sport). Ang oryentasyon sa mga trail ay isang disiplina na international Federation. sports orientation. Isinasaalang-alang bilang sports para sa may kapansanan. Ang disiplina ay binuo upang paganahin ang lahat, kabilang ang mga taong may limitadong kadaliang mapakilos, upang lumahok sa tunay na kumpetisyon sa sports sa nakatuon sa isang mapa sa mga likas na kondisyon ng lupain. Ang kumpetisyon ay nagbibigay para sa posibilidad ng paggalaw sa isang manu-manong o electric wheelchair, pati na rin sa paglalakad sa isang tungkod. Pinapayagan itong tumulong sa paglipat ng stroller, dahil ang bilis ng paggalaw ay hindi isinasaalang-alang kapag tinutukoy ang resulta ng kumpetisyon. Upang basahin

Mga panuntunan ng mga kumpetisyon sa Armisto. (Hindi isang paralympic sport). Sa anyo ng sports "armsport" sa panahon international competition. Ang mga patakaran ng kumpetisyon ng World Federation of Armsport (WAF) ay may bisa. Kapag isinasagawa ang lahat-ng-Ruso, Zonal, Regional at munisipal na kumpetisyon, ang mga patakarang ito ay operating na binuo ng Russian Association of Armsport (RAA). Upang basahin

Panuntunan ng chess fide. (Hindi isang paralympic sport). Ang mga panuntunan ng laro ng chess ay nabibilang sa laro para sa isang chessboard. Ang mga patakaran ng laro sa chess ay binubuo ng dalawang bahagi: 1. Mga pangunahing alituntunin ng laro at 2. Mga panuntunan ng kumpetisyon. Upang basahin

Batas sa Modelo sa Paralympic Sports.. Ang batas na ito ay naglalayong itatag ang pangkalahatang legal, pang-ekonomiya at panlipunang fundamentals sa larangan ng paralympic sports, pati na rin ang kahulugan ng mga pangunahing prinsipyo ng batas sa Paralympic sports na isinagawa sa mga estado ng estado sa Komonwelt ng mga independiyenteng estado. Upang basahin

Pamamahagi ng mga atleta sa pamamagitan ng mga klase sa pagganap. Upang masiguro ang isang makatarungang kumpetisyon sa pagitan ng mga atleta na may iba't ibang mga deviations at mga paglabag sa bawat internasyonal sports Organization. Ang mga hindi pinagana na mga atleta ay ipinamamahagi ng mga klase alinsunod sa kanilang pag-andar. Upang basahin

Medikal na pangangalaga at medikal na kontrol sa mga taong may mga kapansanan na nakikibahagi sa pisikal at kabutihan at mga sports club. Ang suporta sa medisina ay isinasagawa alinsunod sa pagkakasunud-sunod ng Ministri ng Kalusugan Pederasyon ng Russia ng 20.08.2001 N 337 sa mga panukala para sa karagdagang pag-unlad at pagpapabuti gamot sa isports at medikal na pisikal na edukasyon at iba pang mga regulasyon na pinagtibay ng Federal Healthcare Authority. Upang basahin

Pagsasama ng may kapansanan sa pamamagitan ng sports. Ang pisikal na kultura at sports ay isa sa pinakamahalagang direksyon para sa rehabilitasyon ng mga taong may mga kapansanan at ang kanilang pagsasama sa lipunan, pati na rin ang pagsasama sa pamamagitan ng mga gawain at edukasyon sa paggawa. Ang trabaho ng mga taong may kapansanan sa pamamagitan ng pisikal na edukasyon at sports sa maraming mga kaso ay maaaring isaalang-alang hindi lamang bilang isang paraan ng rehabilitasyon, kundi pati na rin bilang isang permanenteng anyo ng mahahalagang aktibidad - sosyal na trabaho at tagumpay.

Grigorenko v.g., Globa A.P. at iba pa. Ang organisasyon ng sports at gawaing masa sa mga taong may karamdaman sa mga function ng spinal cord: mga alituntunin . Ang manu-manong kung saan sa unang pagkakataon sa ating bansa ay na-systematize ang mga rekomendasyon para sa pag-oorganisa ng pisikal na kultura at libangan sa mga taong may kapansanan. Para sa mga espesyalista, methodologist, organizers, mga taong may mga kapansanan na nagnanais na maglaro sa kanilang sarili. Upang basahin

Mga problema sa panlipunan at kalinisan ng sports na hindi pinagana. Tesis Mag-aaral ng Institute of Physical Culture and Sports ng Orenburg State Pedagogical University. Upang basahin

Indolev L.N. "Para sa mga nasa stroller at sa tabi nila." Kabanata 14. Lahat sa tubig! Tandaan na ang pangunahing kondisyon para sa tama at madaling paglangoy ay ang ulo ay patuloy na halos lahat sa ilalim ng tubig at napunta sa ibabaw lamang para sa paglanghap. Siyempre, maaari kang lumangoy sa isang buong kapurihan na itinaas ulo, ngunit sa parehong oras ang mga binti ay lumubog, at ito ay magkakaroon ng isang mas higit na pagsisikap ng mga kamay upang panatilihin ang katawan nakalutang at sumulong. Upang basahin

Impormasyon at Methodological Manual. Pisikal na kultura at isport para sa mga taong may mga kapansanan. Ang isang tunay na impormasyon at analytical compilation ay naglalayong palitan ang depisit ng impormasyon sa larangan ng pisikal na kultura at sports para sa mga taong may kapansanan. Ang kasaysayan ng larangan ng pisikal na aktibidad ay summarized sa madaling sabi, ang mga pangunahing institusyon at organisasyon na responsable para sa pagpapaunlad ng lugar na ito ay inilarawan. Ang koleksyon ay hindi nalalapat para sa isang lubusang pagsakop - ngayon, ang pagtaas ng pansin ay binabayaran sa adaptive sports, mayroong lahat ng mga bagong asosasyon at ang mga tao ng mga taong may mga kapansanan, kahit na ang mga bagong sports ay lumilitaw para sa mga taong may mga kapansanan sa kalusugan. Upang basahin

Indolev L.N. "Para sa mga nasa stroller at sa tabi nila." Kabanata 18. Ang ganito ay isang sports life.. Hayaan para sa binhi ko lang ilista ang sports at aktibong PahingaMagagamit sa mga wheelchair, na nagtatrabaho sa may-katuturang mga asosasyon. Kaya: braso westing, archery ng eroplano, arbelt shooting, basketball, bowling, darts, football (isang bagay), hockey, rugby para sa shainiki, badminton, karera ng kalsada, ski salna, slast sa wheelchairs, softball, swimming, table tennis, athletics, stand Pamamaril, weightlifting (nakahiga bench), skiing, fencing, bilis skating, at aerobics, sports pangingisda, manu-manong pagbibisikleta, paliparan, planyrism, golf. Upang basahin

Kasaysayan at pagsusuri ng Paralympic Sports.. Ang paglitaw ng mga sports kung saan ang mga taong may kapansanan ay maaaring lumahok ay nauugnay sa pangalan ng Ingles na neurosurgeon ng Ludwig Guttman, na, overcoming stereotypes ng siglo patungo sa mga taong may pisikal na kapansanan, ipinakilala ang sports sa proseso ng rehabilitasyon ng mga pasyente na may pinsala sa spinal cord. Upang basahin

Wheelchair dancing.. Ang pagsasayaw sa sports sa stroller na kasama sa Paralympic Games ay sumasayaw sa estilo ng Combi. Ang estilo ng Combi (mula sa salitang "pinagsama") ay nangangahulugan na ang pares ay nakikilahok sa isang dancer ng stroller at isang mananayaw na hindi isang may kapansanan. Kasama sa programa ang mga klasikong dances (waltz, tango, viennese waltz, mabagal na focus, quixsthep) at Latin american - samba, cha-cha-cha, rumba, paso odell at jive. Upang basahin

Indolev L.N. Overcoming obstacles (mga pamamaraan para sa overcoming obstacles sa isang aktibong stroller). Mga pamamaraan mula sa aklat na "mga nasa wheelchairs at sa tabi nila." Upang basahin

Tungkol sa pisikal na kultura at sports sa Russian Federation. Ang pederal na batas ay nagtatatag ng legal, organisasyon, pang-ekonomiya at panlipunang pundasyon ng mga aktibidad sa larangan ng pisikal na kultura at sports sa Russian Federation, tinutukoy ang mga pangunahing prinsipyo ng batas sa pisikal na kultura at sports.