Paglipat ng mga laro sa pisikal na edukasyon sa gym. Mga laro gamit ang iba't ibang uri ng paggalaw sa mga aralin sa himnastiko. Football.

Mga laro sa pakikipag-ugnay
Inirerekomenda ang mga laro na ipinapakita sa pahinang ito na gagamitin sa mga aralin sa pisikal na edukasyon sa mga klase sa elementarya. May mga laro sa pagtaas ng pagiging kumplikado. Idinisenyo para sa 6-8-taong-gulang na mga bata.

"Pagpapatakbo ng syonzhekov"
2-3 mga koponan ng 10 tao ang naglalaro. Ang nagtatanghal ay nagsasagawa ng bawat koponan na may lubid, o mga manlalaro na "magsuot" sa gymnastic hoop. Sa signal ng grupo na "sorryokozhek" magsimulang lumipat sa tapusin.
Nanalo ang koponan na unang dumating at hindi bumabagsak sa daan.

"Sparrow and Crows"
Maglaro ng dalawang koponan ng 10 tao. Mga manlalaro ng isa - mga uwak, ang iba pang - maya. Ang mga grupo ay nakahanay sa isang hilera, pabalik sa bawat isa. Tinutukoy kung saan ang koponan ay may isang bahay kung saan maaari mong itago upang hindi marumi. Ang presenter ay sumigaw ng pangalan ng isa sa mga koponan, halimbawa: "Mula RO!". Ang mga maya ay tumakas sa kanilang bahay, at ang kanilang mga uwak ay nahuli sa kanila. Kung ang signal "PO-BUY!" Ay nagsilbi, pagkatapos ay tumakbo ang mga uwak, at ang mga maya ay nakuha ang mga ito. Ang bilang ng mga nahuli na manlalaro ay kinakalkula.
Ang koponan ay nanalo, nakuha ang pinakamalaking bilang ng mga karibal.

"Huwag mag-splash ng tubig"
Sa tennis rocket. ilagay sa isang baso na may tubig. Ang mga kalahok sa lead signal ay tumatakbo sa linya ng tapusin at bumalik pabalik sa linya ng pagsisimula.
Nanalo ang player na dumating muna at hindi splashing tubig.

"Locomotive and Wagons"
2-3 mga koponan ng 10 tao ang naglalaro. Ang bawat isa ay binuo sa simula ng haligi, sa likod ng bawat isa. Sa unahan ng koponan, sa layo na 15m, ilagay ang anumang item - bato, stick, kege, check box, natigil sa sangay ng puno ng lupa. Ayon sa nangungunang signal, ang mga unang numero ay tumatakbo pasulong sa orientation ng kontrol, enveloped ito at tumakbo pabalik sa kanilang koponan. Ang ikalawang numero ay sumali sa pangalawang, clasping ito para sa sinturon, at ngayon sila ay tumatakbo nang maaga, pagkatapos ay sila ay sumali sa mga third rooms, ikaapat, atbp. Nanalo ang koponan na nakumpleto ang kumpetisyon muna.

"Hindi kami natatakot sa isang pusa"
Maglaro ng 10-15 tao. Pinipili ang nangungunang - pusa, ang lahat ng iba pa ay mga daga. Ang pusa ay nakaupo sa lupa at natutulog. Mice palibutan ito at kumanta ng isang kanta:
Tra-ta, tra-ta. Hindi kami natatakot sa mga kambing ah!
Sa pamamagitan ng mga signal ng lead: "Sovereigns woken!" - Mice tumakas sa kanilang bahay, at ang pusa ay sinusubukan upang mahuli ang mga ito. Ang mga taong pusa (hinawakan ng kamay), ay naging biktima nito.
Ayon sa pangalawang signal ng lead: "Nakatulog ang Cat!" - Pag-play muli diskarte sa isang pagtutubig, na bumalik sa iyong lugar at natutulog, at muli kantahin ang kanta ng mga daga. Pagkatapos ng tatlong saksakan, ang pusa sa pamamaril ay pinili ng bagong nangungunang.
"Chess"
Maglaro ng dalawang koponan sa 5- 'Tungkol sa tao. Sa gitna ng palaruan ilagay ang binuksan chessboard.
Ang mga koponan ay binuo sa mga haligi sa bawat isa sa magkabilang panig. Malapit sa parehong grupo kasinungalingan black chess figure, malapit sa iba pang - puti. Sa signal ng nangungunang unang bilang ng parehong mga koponan kumuha ng isang pigurin at tumakbo sa chessboard, ilagay ang figure sa lugar ilagay ito, bumalik likod, pindutin ang iyong kamay sa susunod na player na
Dadalhin ang figure, tumatakbo sa pisara, atbp. Ang mga unang numero ay sumasakop sa isang lugar sa dulo ng haligi. Isa sa mga koponan, na ang mga manlalaro ay mabilis at tama ang nawalan ng chess figure.

"Seine"
Dalawang manlalaro ang kinuha ng mga kamay at mahuli ang iba pang mga manlalaro, na nagbibigay sa sinuman, dapat nilang ikonekta ang kanilang mga kamay upang ang nahuli ay naging isang bilog. Ngayon ang tatlong bagay ay nakuha nila ang natitira. Ang bawat nahuli ay nagiging bahagi ng pinuno. Patuloy ang laro hanggang sa mahuli ang lahat ng kalahok.

"Tumatakbo sa isang itlog sa isang kutsara"
Ang nagtatanghal ay nagbibigay sa bawat isa sa mga manlalaro ng kutsara kung saan ang itlog, patatas o tennis ball ay namamalagi. Sa signal ng mga nangungunang kalahok, tumatakbo ang kutsara sa harap ng mga ito at sinusubukan na huwag i-drop ang mga item sa mga ito.
Isa na unang naabot ang tapusin.
Maaaring makipagkumpetensya ang dalawang koponan. Pagkatapos ay ang mga unang manlalaro ng parehong mga koponan, muling pag-abot sa tapusin, gumawa ng isang pagliko at tumakbo sa simula - magpadala ng isang kutsara sa ikalawang numero, atbp. Nanalo ang koponan na ang mga manlalaro ay tapusin ang unang upang matapos.

"Tumatakbo sa isang nasusunog na kandila"
Ang presenter ay nagbibigay sa bawat isa sa mga manlalaro sa plato kung saan ang nasusunog na kandila ay nakadikit. Ayon sa nangungunang signal, nakikipagkumpitensya tumakbo sa tapusin, nanonood ng kandila ay hindi lumabas. Kung ang mga koponan ay lumahok sa laro, ang mga unang numero, na nagwawasak sa tapusin, bumalik sa simula at magpadala ng isang plato na may nasusunog na kandila sa ikalawang numero, ang ikalawang ikatlong, atbp, ay natalo ang koponan na unang natapos ang pulong at Mula sa kung saan ang kandila ay hindi lumabas sa panahon ng pagtakbo.

"Champions ng Running Relay"
Ang pag-play ay nahahati sa dalawang pantay na utos at binuo sa simula sa haligi para sa bawat isa. Sa signal ng mga nangungunang mga unang manlalaro ng parehong mga koponan tumakbo sa control orientation (Stone, Kege, Cube, Check Mark), bumalik ito pabalik sa linya ng pagsisimula at magpatibay sa haba ng kamay ng susunod na kalahok, ang pangalawang numero ay Tumatakbo din sa linya ng tapusin, bumalik at ipadala ang batter ng ikatlong numero, ikatlong ikaapat, atbp.
Ang koponan ay nanalo, bago ang isa ay may oras upang tapusin ang run.
Ang mga susunod na grupo ay nakikipagkumpitensya sa bawat isa sa mga sumusunod na uri ng relay:
Tumatakbo nang sama-sama, Nadya isa sa mga singsing;
Tumatakbo sa pagpapanatili ng bola;
Tumatakbo sa pagsasagawa ng kasosyo;
Tumatakbo sa isang ski sa binti.
Tumatakbo sa flops;
Tumatakbo pabalik nang maaga (pabalik);
Tumatakbo sa jumps sa pamamagitan ng lubid;
Tumatakbo sa isang mansanas sa ulo;
Tumatakbo sa isang hacking lobo;
Tumatakbo na may overcoming uncomplicated obstacles.
"Tumalon sa pamamagitan ng jumps"
Ang pag-play ay nahahati sa dalawang koponan, ang bawat isa ay nasira ng mga pares. Ang mga mag-asawa ay nagiging haligi sa bawat isa at panatilihin ang lubid sa antas ng tuhod.
Sa signal ng nangungunang unang pares ay naglalagay ng lubid sa lupa at parehong mga manlalaro tumakbo (isa - kaliwa, ang iba - sa kanan) sa dulo ng haligi nito, at pagkatapos ay tumalon sa ibabaw ng lubid ng natitirang bahagi ng singaw. Dadating ang kanyang lugar, itaas ang lubid mula sa lupa. Para sa kanila, ang pangalawang pares ay naglalagay ng lubid sa lupa, tumalon sa unang lubid at ginagawa ang buong landas ng unang pares. Pagkatapos ay ang ikatlong pares, ikaapat, atbp. Halika sa laro.
Ang koponan ay natalo, na ang mga manlalaro ay tapusin ang paglukso sa lubid.

"Big Ball Champions"
Ang mga manlalaro ay nakikipagkumpitensya sa bawat isa sa mga sumusunod na paligsahan.
Brokes na may bola. Sa dingding na may tisa ay gumuhit ng target. Ang mga bota ay ginaganap sa kanan at kaliwang binti mula sa lugar, pagkatapos ay mula sa run.
Mayroong ilang mga bagay sa lupa para sa bawat isa, ito ay kinakailangan upang bilugan ang mga ito, na humahantong sa bola sa paa (pagkatapos ay kanan, pagkatapos ay kaliwa).
Itaas ang mga kamay sa bola sa itaas ng ulo, bitawan ito at mahuli sa mabilisang.
Kaliwang kamay tungkol sa genu, karapatan na matumbok ang bola mula sa ilalim ng kamay, mahuli ang dalawang kamay.
Pindutin ang bola tungkol sa dingding, pumalakpak ang iyong mga tuhod at mahuli ang bola.
Itapon ang bola sa kaliwa, pagkatapos ay sa ilalim ng kanang paa at mahuli ito.
Itapon ang bola, umupo, hawakan ang lupa gamit ang iyong mga kamay, pagkatapos ay ituwid at mahuli ang bola muna sa dalawang kamay, pagkatapos ay halili at kaliwa.
Itapon ang bola sa bawat isa na may koton, na may isang pagliko, na may rebound mula sa lupa.
Ibinabato ang distansya ng bola sa distansya (na mag-quit sa).
Ibinabato ang bola sa kasosyo.
Ibinabato ang bola sa basketball basket mula sa iba't ibang distansya.
Sa layo na 6 m sa lupa ay may bola. Ang isa pang bola ay dapat naabot sa bola na ito. Kaya na ito ay pinagsama hangga't maaari.
Sa layo na 8 m ilagay ang kebul. Blowing leg (kanan, pagkatapos ay kaliwa) kailangan mong kumatok ito.
Katn ang bola mula sa slide at abutin ang mga ito.
Nakatayo laban sa isa't isa, at clasping ang bola sa kanyang mga kamay, subukan upang alisin ang iba pang mga bola mula sa kalaban at hindi upang bigyan ang aking sarili.

"Gupitin ang bola"
Ang mga manlalaro ay bumalik sa isa't isa sa layo na 1 m. Sa mga kamay ng bawat bola. Ayon sa tanda ng lead, itapon nila ang bola sa likod ng ulo, at lahat ay nagmamadali sa likod ng bola ng kalaban.
Ang isa na nanalo sa bola ay magiging mas mabilis at babalik sa orihinal na posisyon.

"Hawakan ang bola"
Ang bola ay dapat ilagay sa libro, maingat na itaas ito sa itaas ng iyong ulo, nang hindi bumababa ang bola, at din malumanay ligtaan. Na nanalo. Sinuman ang nakumpleto ang gawain ng tama.

"Mainit na bola"
Naglalaro maging sa isang bilog. Ang lead ay nagbibigay ng bola, at sa signal ang mga kalahok ay nagpapadala ng clockwise sa bawat isa. Sa ibaba ng lead ay nagsabi: "Itigil!", Ang paglipat ng bola ay hihinto, at ang manlalaro na siya sa kanyang mga kamay ay umalis sa laro. Ang nagtatanghal ay nagbibigay sa koponan: "Simula!", At ang laro ay nagpapatuloy.
Naghihintay ang kalahok sa huling bagay kapag ang bola ay hindi na nagpapadala ng sinuman.
"Tumalon sa isang bola"
Ang mga manlalaro ay binuo sa linya ng pagsisimula. Ang paghawak ng bola sa pagitan ng mga tuhod, ang mga kalahok ay lumilipat sa tapusin.
Ang isa na nakatagpo muna at hindi nawala ang bola.

"Hoak nang hindi naghahanap"
Nauna sa manlalaro na ilagay ang bola sa layo na 5-6 na hakbang. Itali ang mga mata sa isang bendahe. Dapat tayong dumalo sa bola at pindutin ito.
Nanalo ang isa na matagumpay na nakumpleto ang gawain.

"Summages upang panatilihin"
Maraming mga pares ng paglalaro makipagkumpetensya sa kanilang mga sarili, sinusubukan upang maabot ang tapusin sa lalong madaling panahon:
Paglalagay ng bola sa mga balikat, at pagpindot sa kanyang mga ulo sa magkabilang panig;
Pindutin ang ball balikat;
Pagsasara ng bola sa mga backs;
Hawak ang bola sa pamamagitan ng pagsasara ng kanyang mga noo at paglipat patagilid.
Ang mag-asawa ay dumating sa una at hindi nawala ang bola.
"Pangngalan: Adjective, verb"
Nagpe-play ang bola at maging sa isang bilog. Ang unang kalahok, ibinabato ang bola, tumawag sa ilang pangngalan. Nakakakuha ng mga tawag pang-uri at throws ang bola sa, ang ikatlong manlalaro ay tumatawag sa pandiwa. Halimbawa: "Bird," - sabi ng una; "Itim," ang sabi ng pangalawa; "Lumilipad," ang sabi ng ikatlo at, ibinabato ang bola, tumawag sa isang bagong pangalan.

"Isda, mga ibon, mga hayop"
Naglalaro maging sa isang bilog. Sa gitna - na humahantong sa bola sa kanyang mga kamay. Ang nagtatanghal ay nagtatapon ng bola sa isa sa mga kalahok at nagsabi: "Hayop."
Nakuha ko ang bola ay dapat na mabilis na tumawag sa isang tao mula sa hayop ng mundo at itapon ang bola pabalik sa lead. Kung ang lead, itapon ang bola, ay magsasabi ng "isda" o "ibon", nahuli sa pamamagitan ng pagtawag sa isang isda o isang ibon. Ang isa na hindi sasagutin ang lead o nag-aatubili sa sagot, bumaba sa laro.

"ANG DRAGON"
Ang dalawang koponan sa B-8 ay kasangkot. Ang mga manlalaro ay binuo sa bawat isa sa haligi. Sa pagitan ng mga kalahok ay clamped sa bola sa likod at dibdib. Sa signal ng nangungunang "dragons" tumakas sa tapusin.
Nanalo ang isang koponan na dumating ang una at hindi nawala ang isang bola.

"Mga bola ng lahi sa isang bilog"
Paghahanda
Ang pag-play ay naging nasa bilog sa distansya ng mga armas na haba sa mga gilid at kinakalkula sa una at ikalawang numero. Ang unang numero ay isang koponan, ang pangalawa ay ang isa pa. Dalawang manlalaro na nakatayo sa malapit ay inireseta ng mga captain at binibigyan sila ng bola.
Paglalarawan ng Laro
Ayon sa signal, ang mga captain ay nagsisimula sa paglipat (transfer) na mga bola sa isang bilog - isa sa kanan, ang iba pa sa kaliwa ng pinakamalapit na manlalaro nito, i.e. sa pamamagitan ng isa. Ang mga bola roll hanggang bumalik sila sa mga captain.
Ang koponan ay nanalo, na pinamamahalaang mabilis na gastusin ang bola sa paligid ng bilog. Ang pagkakaroon ng natanggap ang bola, ang mga captain tumaas ang mga kamay sa bola up. Ang laro ay maaaring ginugol ng maraming beses sa isang hilera.
Regulasyon
1. Ball upang magpadala o ilipat ang kinakailangan sa pinakamalapit na kapitbahay nito. Ang pass ng bawat manlalaro ay binibilang bilang isang punto ng parusa. 2. Kung ang mga bola na nahaharap sa hangin, pagkatapos ay ang mga manlalaro, pagkatapos ng pagkahagis na nakatagpo nila, dapat mabilis na kunin ang kanilang mga bola at, ilagay sa lugar, ipagpatuloy ang laro. 3. Ang koponan ay nanalo na natapos ang paglipat ng bola sa isang bilog na mas maaga at walang mga puntos ng parusa.

"Metko sa layunin"
Paghahanda
Sa gitna ng site ay iguguhit, kasama ang 10 bayan ay nakatakda (Bulala). Ang pag-play ay nahahati sa dalawang koponan at itinatayo ng mga ranggo sa likod ng isa sa isang bahagi ng site na nakaharap sa mga bayan. Ang mga kalahok sa harap ng nakatayo na hanay ay nakuha ng. maliit na bola.. Bago ang Shero, ang linya ng pagsisimula ay isinasagawa.
Paglalarawan ng Laro
Ayon sa naka-install na signal ng ulo, ang pag-play ng unang ranggo ay nagtatapon ng mga bola sa mga bayan (Bulava), sinusubukang patumbahin ang mga ito. Ang mga skate town ay kinakalkula at inilagay. Ang mga guys na rushed bola ay tumatakbo, kunin ang mga ito at ilipat sa mga sumusunod na koponan sa mga kalahok, at sila mismo ay naging sa likod ng mga ito. Sa utos ng ulo, ang mga kalahok ng ikalawang ranggo (mga koponan) ay nagtatapon din ng mga bola sa mga bayan. Muli kinakalkula shot down bayan. Kaya maglaro ng 2-4 beses. Nanalo ng isang koponan na pinamamahalaang upang dalhin ang isang malaking bilang ng mga bayan
Regulasyon
1. Maaari mo lamang itapon ang mga bola ng signal ng lider.
2. Kapag ibinabato upang pumasok sa panimulang linya, imposible - sa kasong ito, ang throw ay hindi binibilang.

Paglilipat ng mga laro sa mga aralin sa pisikal na edukasyon Mangangaso at Duck

Layunin ng laro: Pag-unlad ng charmer, kagalingan ng kamay.

Sa palaruan, ang bilog ay nakuha na may diameter na 5-8 m (depende sa edad ng mga manlalaro at ang kanilang numero).

Ang lahat ng mga manlalaro ay nahahati sa dalawang koponan: "Duck" at "Hunters". Ang "Ducks" ay matatagpuan sa loob ng bilog, at "mga mangangaso" para sa bilog. "Hunters" makuha ang bola.

Ayon sa signal o ng koponan ng guro, ang "Hunters" ay nagsisimula upang matalo ang "duck" ng bola. "Ang mga patay na duck" kung saan nakuha ang bola, bumaba sa bilog. Ang laro ay nagpapatuloy hanggang sa ang lahat ng "duck" mula sa bilog ay nasira. Sa panahon ng bola ng bola na "Hunters" ay hindi maaaring mapigilan ng isang linya ng isang bilog.

Kapag ang lahat ng "duck" ay natumba, ang mga koponan ay nagbabago ng mga lugar.

Pagpipilian sa Laro: Mula sa mga manlalaro, ang 3-4 "Hunters" ay pinili, na nakatayo sa iba't ibang bahagi ng site. Ang bawat "hunter" ay may maliit na bola. Nagpe-play scatter sa site, ngunit huwag lumampas sa mga limitasyon nito.

Sa signal o koponan ng guro, ang lahat ng mga manlalaro ay huminto sa kanilang mga lugar, at ang "mga mangangaso" ay halik at itapon ang mga bola sa kanila. Ang pag-play ay maaaring mahiya mula sa lumilipad na bola, ngunit hindi sila maaaring pumunta mula sa kanilang sariling lugar.

Ang mga embossed duck ay lumabas sa laro. Nanalo ang "Hunter" na kumatok sa pinakamalaking bilang ng "duck".

Sa layunin at kalikasan ulitin ang laro " Pangingisda ang bola.».

Sa palaruan, ang mga bata ay bumubuo ng isang bilog, nakatayo sa layo na haba ng mga kamay mula sa bawat isa. Sa gitna ng bilog mayroong isang guro na tumatagal sa bola sa mga bata, at pagkatapos ay catches ito mula sa kanila, uttering rhyms:

"Makibalita, magtapon, magtapon, magtapon, magtapon, magtapon
Huwag dumating! .. "

Sinasabi ng guro na ang teksto ay hindi nagmamadali upang sa panahong ito ang bata ay namamahala upang mahuli at itapon ang bola pabalik.

Ang laro ay nagsisimula mula sa isang maikling distansya (ang radius ng bilog ay 1 m), at pagkatapos ay unti-unti ang distansya na ito ay nagdaragdag sa 2-2.5 m.

Ang tagapagturo ay tumutukoy sa mga bata, hindi kailanman bumaba ang bola.

Layunin ng laro:pag-unlad ng liksi, koordinasyon ng mga paggalaw.

Ng kabuuang bilang ng mga manlalaro na pumili ng nangungunang. Ang natitirang mga manlalaro ay nakapasok sa bilog na may lapad na 3-4 m.

Ang pagmamaneho ay nagiging sentro ng cool. Sa kanyang mga kamay, isang lubid na may haba ng 2 m na may dulo hanggang sa dulo ng bag na may buhangin. Ang pagmamaneho ay umiikot sa lubid upang ang bag na may buhangin ay lumipad sa antas ng sahig sa taas na 5-10 cm.

Ang bawat isa sa mga manlalaro ay dapat tumalon at laktawan ang lumilipad na bag. Ang nagtutulak ng isang bag ng racing ay nakakakuha ng penalty point. Ang kabuuang bilang ng mga puntos ng parusa ay kinakalkula matapos ang bag ay kukuha ng 8-10 kumpletong lupon. Ang isa na hindi sinimulan ng lubid ang kanyang mga paa.

Pagkatapos ng pagbabago ng isang nangungunang laro ay nagsisimula muna.

Sa layunin at kalikasan Gaya ng"(Salka, potka).

Sa lugar ng paglalaro, dalawang linya ay iguguhit sa layo na 15-25 m (depende sa edad ng pag-play). Mula sa bilang ng mga manlalaro ay pinili ang "lobo" (mas madalas - dalawa), na nakatayo sa pagitan ng mga linya. Sa likod ng isang linya ay ang natitirang bahagi ng mga kalahok - "gansa", at pagkatapos ng guro.

Inaanyayahan ng guro ang gansa: "gansa gansa!"

Gansa sagot:

- Gray-GA!
- Gusto mo?
- oo oo oo!
- Well lumipad!
- Hindi natin pwedeng gawin! Gray Wolf sa ilalim ng bundok, ay hindi nagpapahintulot sa amin sa bahay!
- Well, lumipad, ang masasamang lobo mag-ingat!

Matapos ang mga salitang ito, ang mga gansa ay nagmamadali mula sa isang linya patungo sa isa pa, at ang namamaga na lobo (wolves) ay sumusubok na mahuli ("lugar") ng maraming gansa hangga't maaari. Nahuli ng gansa lobo ang humahantong sa tirahan nito.

Pagkatapos ng dalawa o tatlong tulad na "flight", isang bagong lobo ang napili, at nahuli ang gansa na bumalik sa laro na nagsisimula muna.

Sa layunin at kalikasan Nagpapaalala sa laro " Gaya ng».

Ang palaruan ay nahahati sa dalawang linya sa layo na 10-15 m mula sa isa pa. Mula sa mga manlalaro, ang nangungunang - "Pike" ay pinili, at ang iba pang mga kalahok sa laro ay "Karasi". Ang "pike" ay nakatayo sa gitna, at ang "Karasi" ay matatagpuan sa isang bahagi ng linya sa likod ng linya.

Ayon sa signal o koponan ng guro, lumipat si Karasi sa tapat na direksyon, sinusubukang itago sa likod ng linya, at ang "Pike" ay nakakuha sa kanila, na hinawakan ng kamay.

Nang mahuli sila ng 3-4 "Crucias", bumubuo sila ng isang nemid, na may hawak na mga kamay. Ngayon, tumatakbo mula sa tampok sa tampok, ang paglalaro ng "Karasi" ay dapat tumakbo sa pamamagitan ng Nehel (sa ilalim ng kanilang mga kamay).

Nang makuha ng pike ang 8-10 tao, bumubuo sila ng basket ng bilog, at ang natitirang bahagi ng Karasi ay dapat tumakbo sa pamamagitan nito (upang pumunta sa kamay nang dalawang beses).

Nang mahuli ang 14-16 na tao, bumubuo sila ng dalawang hanay, na may hawak na mga kamay, sa pagitan ng kung saan ang natitirang bahagi ng Karasi ay dapat pumasa, ngunit ang pike ay nagkakahalaga at nakahahalina sa kanila.

Ang nagwagi ay itinuturing na huling nahuli na cart.

Sa layunin at kalikasan ay isa sa mga varieties ng laro " Fathers.» (« Potokashi.»).

Mula sa paglalaro ng mga bata pumili ng dalawa: isang "shuttle", ang iba pang - "weaver". Ang iba pang mga bata ay naging mga pares, nakaharap sa bawat isa, na bumubuo ng isang kalahati ng bilog. Ang distansya sa pagitan ng mga pares ng 1-1.5 m. Ang bawat pares ay kinuha ng mga armas at itinaas ang mga ito, na bumubuo ng isang "gate".

Bago magsimula ang laro, ang "tkach" ay nagiging unang pares, at ang "shuttle" - sa pangalawa, atbp, ayon sa signal ng guro (koton, sipol) o sa kanyang koponan na "shule" ay nagsisimula na tumakbo "Snake", hindi nawawala ang anumang gate, at "weax", sumusunod sa kanya, sinusubukan na abutin ang kanya.

Kung ang "shuttle" ay may oras upang maabot ang huling dalawang semicircles at hindi mahuli, siya ay nagiging huling mag-asawa kasama ang "weaver", at ang laro ay nagsisimula sa unang mag-asawa, na namamahagi ng papel na ginagampanan ng "shuttle" at "weaver ".

Kung ang "mahina" catchies "shuttle" at may oras upang "mantsa" bago siya umabot sa huling pares, pagkatapos siya ay nagiging isang "shuttle", at ang player, ang dating "shuttle," napupunta sa unang pares at pinipili ng isang pares ng dalawa. Gamit ang player na ito, siya ay bumubuo ng isang pares sa dulo ng kalahati ng bilog, at ang natitira na walang pares ay nagiging "mahina."

Mga Patakaran ng laro: Nagtatapos ang laro kapag pinapatakbo mo ang lahat ng mga pares.

Sa layunin at kalikasan ay isang uri ng laro " Gaya ng».

Sa palaruan, mayroong dalawang linya sa layo na 10-15 m. Sa pagitan ng mga ito sa gitna, ang bilog ng 1-1.5 m na may diameter ay iguguhit.

Mula sa mga manlalaro, ang nangungunang ("lugar") ay pinili, ngunit ito ay tinatawag na "Grandfather-Horn". Kinukuha niya ang kanyang lugar sa bilog. Ang iba pang mga manlalaro ay nahahati sa dalawang koponan at naging sa kanilang mga tahanan sa likod ng parehong mga linya.

Pagmamaneho ng malakas: "Sino ang natatakot sa akin?"

Ang paglalaro ng mga bata ay sumagot sa kanya ng koro: "Walang sinuman!"

Kaagad pagkatapos ng mga salitang ito, lumipat sila mula sa isang bahay patungo sa isa pa sa pamamagitan ng paglalaro ng patlang, na nagsasabi:

"Grandpa-Horn,
Kumain ng mga gisantes ng pate!
Horn Grandfather.
Kumain ng peas pie! "

Ang pagpapatakbo ay tumatakbo sa kanyang bahay at sinusubukan na "makita" (hawakan ang kamay) ng mga manlalaro na tumatakbo. Ang nag-iimbak ng "mantsa", kasama niya sa kanyang bahay-bilog.

Kapag ang mga bata ay tumakbo sa bahay sa bahay at kumuha ng kanilang mga lugar, ang laro ay na-renew, ngunit dalawang beses.

Mga Patakaran ng laro: Ang laro ay patuloy hanggang tatlo o apat na hindi nahuli ang mga manlalaro ay mananatiling.

Sa layunin at kalikasan ay isang uri ng laro " Gaya ng».

Sa palaruan, mayroong dalawang linya, na sinusundan ng "mga bahay" ng paglalaro. Ang distansya sa pagitan ng mga linya ng tungkol sa 6-10 m. mula sa bilang ng mga manlalaro ay napili "nakahahalina" (hinimok), na sumasakop sa isang lugar sa pagitan ng dalawang linya.

Ang natitirang mga manlalaro ay tumayo sa linya at koro na binibigkas ng mga rhymes:

Kami ay masaya guys
Pag-ibig ng pag-ibig at paglalaro.
Well, subukan upang abutin ang sa amin.
Minsan, dalawa, tatlo! ..

Pagkatapos ng pagbigkas ng salitang "nakahahalina", ang mga bata ay lumipat sa kabilang panig ng site, at ang pangingisda ay naglalayong abutin ang mga runners at "osal" sa kanila (hawakan ang kamay). Na naglalaro, kung kanino ang pangingisda ay bumagsak bago siya tumawid sa linya, ay itinuturing na nahuli at umalis, ay nakaupo malapit sa "mga ama".

Mga panuntunan ng laro: Pagkatapos ng dalawa o tatlong araw ng mga bata mula sa tampok, ang bilang ng mga nahuli na manlalaro ay kakalkulahin, at pagkatapos ay napili ang bagong pangingisda:

sa kurso ng laro ito ay maipapayo upang matukoy ang pinakamahusay na pangingisda.

Layunin ng laro: Pag-aaral sa paglalakad sa skis (sa junior class) sa iba't ibang paraan.

Sa palaruan, tinatakpan ng niyebe, markahan ang mga linya ng "Start" at "Finishi" na may distansya sa pagitan nila ng 25-30 m.

Sa linya ng pagsisimula, 3-5 naglalaro sa layo na 1.5-2 m ang layo mula sa bawat isa at sa signal o koponan ng guro ay sinimulan ng skiing. Ang kalahok ay nanalo sa unang upang i-cross ang tapusin linya.

Mga pagpipilian sa laro:

ang mga palatandaan ay maaaring isagawa sa isang stick o isang sliding step nang wala ang mga ito, na tumutukoy sa nagwagi sa mga resulta ng dalawang karera;

maaari mong gastusin ang laro, paghahati ng mga bata sa pamamagitan ng 2-4 na mga koponan na may pantay na bilang ng mga kalahok, bilang isang relay.

Layunin ng laro:pagsasanay sa mga pangunahing uri ng paggalaw (paglukso), pag-unlad ng koordinasyon ng paggalaw at liksi, pagsasanay ng eyeball.

Sa lugar ng paglalaro, ang mga bata ay bumubuo ng isang bilog na may lapad na 4-5 m, tumayo sa layo ng isang pinahabang kamay mula sa bawat isa. Sa gitna ng bilog mayroong isang tagapagturo. Mayroon siyang pamalo sa kanyang kamay, ang haba nito ay dapat na katumbas ng radius ng bilog. Sa pagtatapos ng baras sa lubid ng hanggang sa 0.5 m ang haba, isang maliwanag na laso o panyo ("Komar") ay nakatali. Ang guro ay nagtataglay ng pamalo upang ang "Komar" ay 5-10 cm sa itaas ng mga pinahabang kamay ng bata, at, maayos na nagmamaneho ng pamalo sa isang bilog, pwersa ng "lamok" na lumipad.

Ang gawain ng mga bata ay iyon, nagba-bounce sa lugar, upang maging dalawang palma ng "isang lamok".

Mga Patakaran ng laro: Ang mga bata ay dapat gumawa ng mga jumps sa dalawang binti o itulak ang isang paa, na nakasalalay sa mga kondisyon ng laro. Ang bata ay hindi dapat iwanan ang kanyang lugar sa isang bilog sa pagtugis ng lamok. Kung ang bata ay namamahala sa kasinungalingan "lamok", pagkatapos ay humihinto ang kilusan ng lamok habang hindi pinahintulutan siya ng bata. Ipinagdiriwang ng guro ang pinaka-dexterous, na pinamamahalaang sa "flip mosquito."

Layunin ng laro: Pagsasanay sa paggalaw sa tubig, pag-unlad ng pagtatanggol, kakayahang itapon ang bola.

Ang laro ay isinasagawa sa pool o sa isang limitadong lugar ng reservoir na may rebelde sa paglalaro ng mga bata.

Mula sa mga batang naglalaro ay pinili ng nangungunang. Ang natitirang bahagi ng mga bata ay naging isang bilog sa isang distansya ng isang pinahabang kamay mula sa bawat isa. Ang pagmamaneho ay nagiging sentro ng bilog.

Ayon sa pag-sign o koponan ng guro, ang mga bata ay nagsisimula upang ilipat ang bola sa bawat isa sa pamamagitan ng bilog, at ang nangungunang sumusubok na mahuli ito. Kung ang pagturo ng bola ay nakakakuha, siya ay tumatagal ng isang lugar sa isang bilog sa iba pang mga manlalaro, at ang bata na threw ang bola ay nagiging sa lugar ng tubig.

Mga Patakaran ng laro: Sa isang pagtawid (pagkahagis at nakahahalina ang bola), maaari kang gumawa ng isang hakbang pasulong o paatras, mahulog sa tubig, ngunit huwag bunutin ang bola mula sa mga kamay ng isa pa; Imposibleng itulak.

Layunin ng laro:pag-unlad malakas na pagtitiis., bilis ng reaksyon.

Sa palaruan sa ilang distansya mula sa bawat isa dalawang linya ay gaganapin. Ang parehong linya ay nagtatayo ng mga lalaki, sa iba pang mga batang babae. Sa pagitan nila ay nagtatanghal. Team of Boys - "Night", Team of Girls - "Day". Sa koponan "gabi!" Boys catch girls, sa team "Day!" Ang mga batang babae ay nakakuha ng mga lalaki.

Mga Patakaran ng laro: "Ipinagkaloob" Pumunta sa koponan ng kalaban.

Sa layunin at kalikasan ay isang uri ng laro " Gaya ng"Ngunit sa halip na" pangingisda "ang paglalaro ng mga bata ay nakakakuha ng" lugar. "

Sa palaruan, ang mga hangganan ay minarkahan (ang mga linya ay inilabas o itinatakda ang mga flag), lampas na imposibleng pumunta sa mga bata. Ang isa sa lahat ng paglalaro ng mga bata ay pinili ng isa - "Pota". Ito ay nasa gitna ng palaruan, at ang iba pang mga bata ay tumatakbo sa paligid sa site.

Ayon sa signal ng tutor: "Makibalita! .." (koton sa iyong mga kamay, sipol, atbp.) Nagsisimula ang laro. Ang mga bata ay tumatakbo sa paligid ng site, at ang "lugar" ay sinusubukan na abutin ang isang tao at hawakan ang kamay ("lugar"). Ang bata na "stained" ay umalis sa mga limitasyon ng site. Matapos ang "lugar" ay maaaring "makita" 3-6 paglalaro ng mga bata, isang tagapagturo ay maaaring ihinto ang laro at palitan ito ng isang bagong "lugar."

Pagpipilian sa Laro: Ang unang bata, na ang "lugar" na pinamamahalaang "lugar", ay nagiging isang "lugar", at ang "lugar" ay tumatagal ng kanyang lugar.

Layunin ng laro:pag-aaral sa tubig sa tubig, pagpapalakas ng musculoskeletal system.

Ang laro ay isinasagawa sa mababaw na tubig, kung saan ang lalim ay umabot sa mga tuhod ng sanggol.

Bago simulan ang laro, ipinapakita ng guro ang mga bata tulad ng isang frog rides, at pagkatapos ay nagmumungkahi na ulitin.

Nakatayo sa tubig, ang bata ay malalim na nag-squatting, pagkatapos, nang masakit ituwid ang kanyang mga binti, repels ang mga ito mula sa ibaba at gumagawa ng isang tumalon, stretching kanyang mga kamay maaga. Sa panahon ng dahon, ang mga binti ay tightened sa mga kamay. Ang bata ay bumaba sa parehong mga binti.

Pagkatapos mastering ang pamamaraan, ang tutor ay maaaring magsagawa ng kumpetisyon sa pagitan ng 3-4 "frogs", alin sa kanila tumalon karagdagang para sa 3-5 jumps.

Sa layunin at kalikasan Nagpapaalala sa laro " Palaka».

Ang mga bata ay binuo sa isang ranggo sa isang distansya ng isang pinahabang kamay mula sa bawat isa malapit sa gilid ng tubig. Ayon sa signal (koton sa iyong mga kamay, sipol, atbp.) O ang koponan ng guro, ang mga bata naman o sa parehong oras, itulak ang dalawang binti, tumalon sa tubig, sinusubukang tumalon bilang malayo hangga't maaari. Ang nagwagi ay tinutukoy pagkatapos ng 2-3 pagtatangka.

Pagpipilian sa Laro: Mula sa gilid ng tubig, ang bata ay hindi gumagawa ng isa, ngunit tatlong jumps sa isang hilera, ang dalawa nito ay nakatayo na sa tubig.

Layunin ng laro: Mastering ang bata na tumatakbo sa isang lubid.

Ang palaruan ay isinasagawa sa palaruan. Sa parehong oras, 2-4 bata na may maikling lubid skumps maaaring lumahok.

Ayon sa unang pag-sign, nagsisimula silang tumakbo, tumatalon sa pamamagitan ng lubid sa bawat hakbang, at sa pangalawang signal (pagkatapos ng 1-1.5 minuto) ay huminto. Ang bata na naging maaga.

Pagpipilian sa Laro:ang dalawang parallel na linya ay gaganapin sa platform ng paglalaro sa layo na 4-3 m (depende sa edad at kasanayan ng mga bata): Magsimula at tapusin ang linya.

Ang linya ng pagsisimula ay may 2-4 bata na may rinks, na nagsisimula sa tanda ng guro. Ang bata ay natalo, na unang tumatawid sa linya ng tapusin.

Nag-aalok kami ng ilang mga uri ng paglipat ng mga laro at relay, na (sa paghuhusga ng guro) ay maaaring kasama sa aralin pisikal na kultura, at gamitin din extracurricular Work. may mga batang himnastiko. Depende ito sa mga gawain na itinakda ng guro mula sa antas ng pagsasanay ng mga mag-aaral at mga kondisyon para sa pagsasagawa ng mga klase. Ang mga laro sa mga aralin sa himnastiko ay idinisenyo upang maisaaktibo ang pansin na kasangkot sa pagpapatupad ng pangkalahatang pagsasanay. Naturally, ang motor nilalaman ng mga laro ay nagbibigay-daan sa iyo upang layunin na ipatupad at maraming nalalaman pisikal na pagsasanay Mga paaralan na may gymnastics.

Pansinin ang mga laro

"Grupo, MERNO!"

Ang mga manlalaro ay nasa hanay sa isang hemisphere mula sa bawat isa, ang mukha sa superbisor na nagsusumite ng koponan at sabay-sabay gumaganap ng simpleng pagsasanay. Dapat tuparin ng lahat ng mga estudyante ang mga pagsasanay pagkatapos niya, kung ang guro ay nagtataglay ng salitang "grupo" bago ang koponan. Kung hindi niya sinabi ang salitang ito, pagkatapos ay ang mga nakikibahagi sa hindi gumagalaw. Ang paglabag sa panuntunang ito o hindi natupad ang tamang koponan ay gumawa ng isang maliit na hakbang sa pagkakasunud-sunod at patuloy na maglaro. Ang laro ay tumatagal ng 3-4 minuto. Pagkatapos ng kanyang wakas, tanging ang pinaka-maasikaso ay nananatili sa hanay. Ang isang kapuri-puri na hanay ng mga koponan para sa laro ay ang mga sumusunod: "Dalhin ito!", "Smirno!", "Mga kamay sa hinaharap!", "Umupo!", "Tumayo!", "Sa lugar ng isang hakbang na Marso!", " Kaliwa! "," Kanan Lift! " at iba pa.

Pagpipilian 1 "Forbidden Movement".

Naglalaro ng stand sa ranggo o binuo sa isang bilog (kalahati ng bilog). Ang guro ay nasa harap nila. Tumawag siya at gumaganap ng isang bilang ng mga paggalaw (uri ng singilin), na lahat ay naglalaro pagkatapos nito. Bago magsimula, ang isa o dalawang "ipinagbabawal na paggalaw", na hindi dapat gawin (halimbawa, "mga kamay sa sinturon", "tilt forward", atbp.). Ang isang manlalaro na nagkamali at nakumpleto pagkatapos ng "Forbidden Movement" ng guro, ay dapat tumayo.
Paggawa ng tatlong pagkakamali na bumababa sa laro.

Pagpipilian 2 "Forbidden Movement"

"Forbidden elemento." Ang isang guro sa panahon ng mga klase sa alinman sa mga shell ay tumawag sa isa o higit pang mga ipinagbabawal na elemento, na sa proseso ng trabaho sa projectile ay hindi maaaring maisagawa. Nakikilala ng iba't ibang mga gawain, ang guro mula sa oras-oras ay nagmumungkahi upang maisagawa ang "Forbidden Element". Maaari itong sumang-ayon na kung ito ay nakikibahagi sa isang pagkakamali, gumaganap ito bilang "parusa" 10 (20) push ups sa stop nakahiga sa bilis.

"Kunin mo ito". "

Ang klase ay nahahati sa dalawang koponan, na itinayo sa hanay sa iba't ibang dulo ng Hall mukha sa kanyang gitna, pagkalkula sa pagkakasunud-sunod ng mga numero. Ang guro ay tinatawag na anumang numero. Ang manlalaro ay dapat mabilis na maabot ang gitna ng bulwagan at ipakita ang 3 iba't ibang pagsasanay. Pagkatapos ay lalakarin mo ang manlalaro ng isa pang koponan at nagpapakita ng 3 bagong pagsasanay na hindi katulad ng naunang isa. Kung ang isa sa mga pagsasanay ay paulit-ulit, ang koponan ay sinisingil ng 1 penalty point. Ang laro ay tumatagal ng 5-6 min., Ito ay summarized sa dami ng mga puntos ng parusa.

"Nakakakuha - huwag mahuli."

Naglalaro ng umupo sa isang bangko o tumayo sa Shero. Sa mga kamay ng nangungunang bola ng tennis. Itinapon niya ang bola sa isa sa mga manlalaro, kapag tinatawagan ang anumang himnasyo, halimbawa, ang "coup", "kuvoke", atbp. Maaari rin itong tawagan ang salita (halimbawa, "CROL", "anim", "kuko" : atbp. )- Ang isa na tinutugunan sa bola ay dapat mahuli ito kung ang pinangalanang termino ay tumutukoy sa himnastiko at, sa kabaligtaran, huwag tumugon sa itapon, kung ang salita sa himnastiko ay walang kaugnayan. Ang nagwagi ay tinutukoy ng pinakamaliit na bilang ng mga puntos ng parusa.

"Ang salita ay ang susi."

Ang guro sa proseso ng mga klase ng mga estudyante sa bawat projectile ay tinatawag na salita - susi, kung wala sa kanyang mga koponan ay dapat matupad, isusumite niya ang koponan, siguraduhing gamitin o sinasadya ang pagtunaw ng isang keyword kapag nagsusumite o iba pang mga order (halimbawa , dapat sabihin: "Pansin" o "magsimula", "magpatuloy", "ay maaaring", atbp.). Ang paggawa ay dapat na masubaybayan ang pagsasalita at mga koponan ng guro. Para sa hindi tamang pagpapatupad ng koponan na kasangkot ay makakakuha ng 1 parusa! Ang nagwagi ay tinutukoy pagkatapos ng katapusan ng mga klase sa pinakamaliit na halaga ng mga puntos ng parusa.

"Pansin, magsimula!"

Ang mga estudyante ay tumayo sa hanay o sa dalawa o tatlong haligi. Guro. Nagpapakita sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng ehersisyo sa ilalim ng mga numero 1, 2, 3, 4 at 5. Pagkatapos ay nagbibigay ng utos: "Mag-ehersisyo 3 (o anumang iba pang) - Magsimula!" Ang mga mag-aaral ay sabay na nagsasagawa ng ehersisyo. Ang isang taong nagkakamali, ay nakakakuha ng punto ng parusa. Kung sila ay nakikibahagi sa ranggo, posible na magtaltalan na ang maling kilusan ay gumagawa ng isang hakbang pasulong. Ang koponan, sa ranggo kung saan pagkatapos ng 3-4 minuto. Ang higit pang mga manlalaro ay magpapatuloy, ang mga nanalo ay inihayag.

"Jumpers at crawls."

Mga manlalaro - Ang mga lalaki ay kinakalkula sa unang-segundo at madaling tumakbo ilipat sa kahabaan ng hall, obserbahan ang isang distansya ng 4-5 na hakbang. Ayon sa koponan ng guro na "mga kamay sa mga partido", ang mga unang numero ay hihinto sa posisyon ng binti, at ang pangalawang numero ay ipinasok sa pagitan ng kanilang mga binti. Kung itinaas ng guro ang kanyang mga kamay, ang ikalawang numero ay hihinto at kinuha ang posisyon ng stop standing na nakatayo sa suporta ng mga tuhod, at ang mga unang numero ay tumalon sa kanila na may likod (sandalan), itulak ang dalawang binti. Pagkatapos ay ang unang at pangalawang numero ay nagbabago ng mga tungkulin. Ang laro ng ehersisyo ay tumatagal ng 2-3 minuto., Pagkatapos nito ay nabanggit ang pinaka-maasikaso na mga disipulo.

Mga laro gamit ang iba't ibang uri ng paggalaw sa mga aralin sa himnastiko

Ang mga laro na nakalista sa ibaba ay hindi na isang gawain upang suriin ang pansin na kasangkot sa mga laro na inilarawan sa itaas, ngunit isama ang iba't ibang pangkalahatang pagsasanay na nauugnay sa iba't ibang uri ng paggalaw.

"Gymnastic salts."

Sa laro, na maaaring tinatawag na "ski walls", lahat ay sumisira sa paligid ng bulwagan, at ang napiling nangungunang catch up at sinusubukan na rally ang isa sa mga runaway, na walang oras upang makuha ang posisyon ng sahig ng twine. Ang kahanga-hangang nagiging bagong nangungunang at ang laro ay patuloy. Maaari kang sumang-ayon sa katuparan ng mas madali gymnastic exercises. - "Swallows", "Herons", atbp.
Sa ibang bersyon ng laro, malayang lumipat ang lahat sa paligid ng bulwagan, kung saan inilalagay ang mga dyimnastiko bench. Tumatakbo mula sa nangungunang, ang mga manlalaro ay maaaring tumalon sa bangko. Sa kasong ito, ang nangungunang dapat ituloy ang isa pang manlalaro na walang oras upang tumalon sa shell o mag-hang sa dyimnastic wall.

"Walkers."

Para sa laro kailangan mo ng dalawa parallel Bruusyev. At mga banig. Ang dalawang nakikipagkumpitensya na mga koponan ay nakakakuha ng 5-6 m sa haligi ng isa bago ang mga bar na nakatayo sa pamamagitan ng longitudinally. Sa signal, ang unang numero ng mga koponan, pagdating sa Brusev, gawin ang posisyon ng stop at, rearranged halili kamay, lumipat sa kabaligtaran dulo ng projectile. Kapag bumalik ka sa iyong koponan, pagpindot sa kamay ng pangalawang manlalaro, na Inuulit ang ehersisyo, atbp. Nanalo ang koponan, mas mabilis na makumpleto ang gawain. Gayunpaman, ang guro ay may karapatan na magbigay ng mga baso ng parusa para sa pagbagsak mula sa projectile, pag-aanak binti sa panahon ng paggalaw, hindi iguguhit medyas, pati na rin ang napaaga runners sa projectile.

"Sa pagtigil sa log."

Dalawang koponan na may pantay na bilang ng mga manlalaro ang lumitaw sa bawat isa ng 5 m mula sa mga dulo ng gymnastic log. Ang gitna ng log ay minarkahan ng tisa. Ayon sa koponan, ang unang bilang ng bawat koponan ay tumatakbo sa log, jumped sa posisyon ng paghinto sa kanyang mga kamay sa buong log at, pag-ikot sa kanilang mga kamay, simulan ang paglipat sa gitna. Ang pagkakaroon ng nakamit ito, lahat ay tumalon mula sa isang log at tumatakbo sa kanyang koponan, hinahawakan ang kamay ng susunod na manlalaro at pagkuha sa dulo ng haligi. Inuulit ng baterya ang ehersisyo. Bago magsimula ang laro, ito ay clarified na ito ay kinakailangan upang simulan ang log sa log mula sa simula nito, sa kaganapan ng isang pagkahulog upang gumawa ng isang pabalik at magpatuloy sa paglipat. Nanalo ang isang koponan na nakumpleto ang gawain nang mas maaga at may mas maliit na bilang ng mga error.

"Sino ang mas malakas."

Dalawang humigit-kumulang katumbas ng mga koponan ay binuo laban sa mga dulo ng parallel bar (tulad ng sa laro "Walkers"), ayon sa signal ng guro, ang unang numero ng koponan ay tumatakbo sa mga bar, gawin ang posisyon ng dulo ng mga kamay at flexing at pagpapalawak ng mga kamay sa paghinto. Kasabay nito, ang anggulo ng baluktot ng mga kamay ay dapat na hindi bababa sa 90 °, ngunit ito ay kinakailangan upang timpla ang mga kamay ganap. Pagkatapos magsagawa ng ari-arian para sa bawat bilang ng mga pushup, ang mga manlalaro ay tumatalon at tumatakbo pabalik sa kanilang mga haligi, na dumaraan sa susunod na manlalaro sa relay. Ang koponan na nakumpleto ang isang mas malaking bilang ng mga pushup ay natalo.

"Pass, huwag kang mahulog."

Sa platform (semi) na may dalawang ropes (5-7 m), isang 2 m wide corridor ay itinalaga. Ang klase ay nahahati sa dalawang utos. Ang isa ay matatagpuan sa linya ng pagsisimula sa koridor, ang iba pang may inflatable (sa pamamagitan ng volleyball) bola ng 5 m sa mga gilid (kanan at kaliwa) mula sa koridor.
Sa signal, ang mga manlalaro ng koponan na matatagpuan sa koridor, isa-isa na may isang arbitrary na agwat gumanap ng isang tumayo sa kanilang mga kamay at subukan upang "pumunta sa pamamagitan ng" ang haba ng koridor sa rack. Kung naglalakbay sa mga kamay ay bumaba, ang mga manlalaro ng karibal na koponan ay nagmamadali dito. Kung namamahala sila upang makapasok sa player na ito, siya ay bumaba sa laro. Kung ang manlalaro ay may oras upang makakuha ng up sa isang rack mas maaga kaysa sa hesitated sa pamamagitan ng bola, siya ay may karapatan na magpatuloy sa paglipat. Pagkatapos ay binago ng mga utos ang mga tungkulin. Ang mga nanalo ay tinutukoy ng pinakamaliit na bilang ng retirado mula sa laro.

"Tumatakbo sa mga kamay."

Ang mga manlalaro ay pinagsama sa mga pares. Ang bawat mag-asawa ay tumatagal ng posisyon ng paghinto na nakahiga sa mga kamay na balikat sa balikat. Ang mga kamay ay nakalagay sa malapit na bind ng laso. Sa signal, ang pares ay gumagalaw sa paghinto sa hanay na marka, pagkatapos ay bumalik din ito. Sa isa pang sagisag, ang mga pares ay matatagpuan sa linya ng pagsisimula. Ang isa ay tumatagal ng posisyon ng paghinto na nakahiga, at ang iba ay tumatagal ito para sa tibia. Sa signal, ang mga pares ay lumilipat sa set mark, at pagkatapos, pagbabago ng mga lugar, bumalik pabalik. Ito pagsasanay sa paglalaro Maaari kang pumasa sa anyo ng relay.

"Caterpillar".

Ang klase ay nahahati sa dalawang koponan.
Ang mga manlalaro ng bawat isa sa mga koponan ay tumatagal ng posisyon ng stop na nakaupo sa haligi, na may hawak na mga kamay sa likod ng paa sa likod ng koponan. Ang mga karibal ay matatagpuan sa harap ng linya ng pagsisimula (head player). Ayon sa signal, ang parehong "caterpillars" ay sumulong sa isang marka (8-10 m), at pagkatapos ay bumalik. Tinatapos ng koponan ang una. Koponan, na ang mga manlalaro na naka-disconnect sa panahon ng kilusan, ay nagbibigay ng penalty point. Para sa 3 puntos ng parusa, hindi alintana ang championship sa tapusin, ang koponan ay binibilang.

"Sa bola na nakaupo sa stop."

Ang pag-play ay nahahati sa dalawang koponan, hindi hihigit sa 5 tao sa bawat isa. Ang mga palatandaan ay naka-install sa site, (upuan, banig, kabayo, atbp.). Ang laro ay isinasagawa ng isang inflatable ball o isang bola.
Paglipat sa stop upo sa bended legs., Ang mga manlalaro ng parehong mga koponan ay nagsisikap na pindutin ang mga karibal (ang kanilang hindi hihigit sa 3 para sa bawat koponan) isang suntok ng bola. Sa parehong oras matalo sa bola, ilipat ito, maaari mong ipasok ang laro Head, Torso, binti. Walang mga espesyal na manlalaro sa koponan; Samakatuwid, ang pagprotekta sa mga patnubay ay isinasagawa ng alinman sa mga manlalaro. Ang bola (bola) ay maaaring ipadala sa pamamagitan ng hangin, sa sahig, maaari mong matalo ito, magpatumba, roll, atbp.
Koponan, para sa 8-10 minuto. Ang mga laro na pumasok sa mas maraming landmark, ipinahayag ang nagwagi.

"Gilingan".

Para sa laro kailangan mo ng mababang crossbar at banig. Katumbas sa komposisyon ng dalawang koponan ng mga batang mag-aaral ay naka-linya up patayo sa crossbar ng 5-6 m mula sa ito sa parallel na mga haligi.
Ayon sa signal, ang unang bilang ng bawat koponan, tumatakbo sa crossbar, sa isang lampara ng isa at ang impetus sa iba pang magsagawa ng isang rebolusyon sa paghinto. Tumalon pabalik sa isang turn ng 180 °, tumakbo sila pabalik sa kanilang koponan, pagpasa ng kulay ugnay ang pangalawang numero, at bumalik sa likod. Nanalo ang isang utos na makukumpleto ang pagpapatupad ng gawain. Maaari mong kumplikado ang gawain ng pag-play sa pamamagitan ng pag-install ng kinakailangan upang magsagawa ng 2-3 coups sa diin, na sumang-ayon na magsagawa ng isa pang saklaw.

"Pangangaso sa mga bumps."

Ang dyimnastiko karpet o sa gitna ng bulwagan, libre mula sa mga shell, ay conventionally tinatawag na "swamp". Ang mga baybayin nito ay delineated sa pamamagitan ng mga linya na nabuo sa pamamagitan ng isang mahabang lubid na pumipigil sa site. Matatagpuan ang mga ito na "Hunters" na may inflatable ball. Ang isa pang kalahati ng mga manlalaro - "Frog" (6-10 tao) ay matatagpuan sa "Swamp" sa mga katawan. Kochki ay gymnastic hoops (isa para sa bawat palaka) o gymnastic mat (isang banig sa dalawang palaka).
Sa signal, ang mga mangangaso ay nagsisimula upang itapon ang bola, sinusubukan na makapasok sa palaka. Ang mga ito ay lumubog mula sa bola, lamutak, nagba-bounce, ngunit hindi umaalis sa kanilang mga bumps. Ang manlalaro ay hindi umalis sa player, ngunit ang koponan ng mga mangangaso sa kasong ito ay binibilang. Ang laro ay tumatagal ng 3 min., Pagkatapos kung saan ang mga karibal ay nagbabago ng mga lugar. Ang nagwagi ay tinutukoy sa pinakamalaking bilang ng mga puntos na natanggap.
Ang mga alituntunin ng laro ay ipinagbabawal ng mga mangangaso, na ibinabato ang bola, nagsasapawan sa gilid ng "baybayin", at ang palaka ay umalis sa kanilang "bumps". Sa kaso ng paglabag sa mga alituntuning ito ng laro, ang talaan ng koponan ay nagtala ng isang punto.

"Sappers".

Ang mga utos ay nakikipagkumpitensya sa paglalagay ng mga shell, gumaganap na pagsasanay at paglilinis ng mga shell. Halimbawa, sa unang signal na kailangan mong i-install gymnastic Bench. obliquely sa dyimnastic wall, palakasin ang pendant bridge, at sa ibaba ay maglagay ng gymnastic mat. Ang koponan na nakumpleto ang una, ay tumatanggap ng 10 puntos, ang pangalawang - 8 puntos.
Ayon sa ikalawang signal, ang mga manlalaro sa mga koponan ng daloy ay dapat magkasya sa bangko sa dingding, lumipat sa tulay at magsagawa ng paglalakbay "sa lalim." Para sa unang lugar, ang koponan ay sisingilin ng 10 puntos. Pagkatapos nito, ang isang senyas ay ibinibigay sa paglilinis ng mga shell, kung saan 10 puntos ang iginawad sa mga nanalo.

"Pumunta sa paligid ng kabayo sa paligid."

Bago ang dalawang koponan ay ilagay sa isang dyimnastic horse na walang hawakan. Sa signal, ang unang bilang ng mga koponan ay sprinkled sa kanilang kabayo. Ang bawat isa, sa paghinto, ay dapat na lampasan ang kabayo sa paligid. Pagkatapos ay ginagawa nila ang iba pang mga manlalaro ng koponan. Para sa bawat drop mula sa kabayo, 1 puntos ng parusa ang sisingilin. Nanalo ang isang koponan na nakumpleto ang laro muna at mas mababa kaysa sa mga pagkakamali.

"Huwag kang mawalan ng balanse."

Sa larong ito, ang mga estudyante ay nakikipagkumpitensya sa bawat isa nang walang paghihiwalay ng mga koponan. Ang paglukso ay ginaganap mula sa taas ng dyimnastic horse (dyimnastiko na kahon, plinth). Landing pagkatapos tumalon sa lalim, ang manlalaro ay dapat magsagawa ng mga panuntunan:
huwag lumayo mula sa lugar, huwag hawakan ang mga kamay ni Mata. Sa panahon ng laro, ang isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng paglukso ay nakatakda. Ang mga ito ay pinili ayon sa antas ng pagtaas ng mga paghihirap (halimbawa, sa pagpapangkat, pagkakaroon ng flayed, binti bukod, flaunting na may isang turn ng 180 ° at iba pa.). Ang pagkakaroon ng nakamit ng isang predetermined katumpakan limitasyon ng jumps, ang mga manlalaro ay ulitin ang mga ito sa reverse order. Ang host at manlalaro ay tinutukoy ang mga bata sa paaralan na mas malinaw na gumaganap ng paglukso at nakarating nang walang pagbagsak at pagpapadala.
Pagpipilian 2.

Tumalon ang manlalaro ng malalim na may maliit na bola sa kanyang kamay. Sa panahon ng paglipad, kailangan mong itapon ang isang bola ng tennis sa target (isang projectile o banig), na 8-10 m mula sa jump. Sa ibang kaso, ang manlalaro ay gumaganap ng jump, at ang kanyang teammate o nagtatanghal ay naghagis sa kanya ng bola, na dapat niyang mahuli at mapunta nang walang pagkawala ng punto ng balanse.

"Ilipat ang bola na nakahiga."

Ang dalawang koponan ay matatagpuan sa mga haligi sa tabi ng bawat isa (random sa pagitan ng mga manlalaro 1.5 m). Kunin ang posisyon ng seda sa mga takong. Ang mga gabay sa bawat haligi ay ibinibigay sa bola. Sa signal, binabaan sila sa likod, nang hindi binabago ang paunang posisyon, at ipadala ang bola sa mga sumusunod sa haligi. Sa parehong paraan, ang pangalawang numero ay nagpapadala ng bola ng isang kaibigan mula sa likod. Ang huli ay bumaba sa likod, hinahawakan ang bola ng sahig sa likod ng kanyang ulo at pagkatapos ay nagpapadala siya ng bola mula sa kamay hanggang sa kamay; Ang manlalaro na nasa unahan. Ang koponan, ang unang nagtatapos sa baton na may paglipat ng bola sa parehong direksyon, panalo.

Pagpipilian 2.

Ang mga manlalaro sa mga haligi ay nakaupo sa isa't isa, ngunit ang mga unang numero ay nakakakuha ng bola paa paa kasinungalingan sa likod at ipasa ang bola upang umupo sa likod. Kaya, ang bola ay dumating sa huling manlalaro, pagkatapos ay lumiliko ang lahat (upo) ng 180 °. Ang isang closing player na may hawak na bola sa pagitan ng mga binti, ay lumiliko sa paligid ng bilog at, flashering pabalik (nakahiga sa kanyang likod), ipinapasa ang bola sa simula ng haligi. Ang ulo ng manlalaro, na natanggap ang bola, ay lumiliko muli (ginagawa ng lahat ito pagkatapos niya) at itinaas ang bola. Nanalo ang isang koponan na natapos sa paglipat ng bola muna at walang mga error.

"Bridge and cat".

Ang mga manlalaro ng dalawang utos ay matatagpuan sa isa sa linya ng pagsisimula. Sa harap ng mga ito sa 5-10 m, ang lubid ay tumutukoy sa dalawang lupon na may diameter ng 1 m. Ang signal Ang unang mga numero ay tumatakbo pasulong at, na umaabot sa unang bilog, gumanap ang tulay. Pagkatapos ay ang ikalawang numero ay rushed pasulong, sila ay load sa ilalim ng tulay at tumakbo sa isang mahabang bilog, kung saan sila ay kumuha ng posisyon ng stop standing baluktot (sa pamamagitan ng paglipat likod tulad ng isang pusa). Ngayon ang unang isyu ay tumatakbo sa isang mahabang bilog at naghihintay sa ilalim ng manlalaro na kinuha ang posisyon ng stop standing bent. Pagkatapos nito, ang parehong mga manlalaro, na may hawak na mga kamay, tumakbo sa kanilang koponan. Sa sandaling tumawid sila sa linya ng pagsisimula, ang mga bagong manlalaro ay tumakas, at ang mga dumating ay tumatakbo hanggang sa dulo ng haligi. Ang tagumpay ay nanalo sa koponan, na unang nakumpleto ang laro.

Ang paglipat ng mga laro para sa mga bata sa paaralan ay lalong kinakailangan, dahil ang mga bata ay gumugol ng halos lahat ng oras na nakaupo sa mga partido sa silid-aralan. Ang mga klase ng pisikal na kultura ay tutulong sa mga bata na mapabuti ang kagalingan, itapon ang mga emosyon na naipon sa araw ng pag-aaral. Bilang karagdagan, ang aktibong entertainment ay magtuturo ng mabuti upang madama ang kanilang katawan, maging matalino at matibay. Ang mga benepisyo ng naturang palipasan ng oras ay halata. Sasabihin namin sa iyo anong mga laro sa mobile ang maaaring kumuha ng first-graders.sa paaralan, parehong sa sariwang hangin at sa gym.

Mga palipat ng mga bata sa mga lektura sa silid-aralan sa unang grado

Indoor Games.

• "Panatilihin ang bola."

Sa aralin, mga bata elementary School. Bumubuo ng 2 utos. Ang guro ay nakatayo sa tapusin at sinusubaybayan ang katuparan ng mga kondisyon ng laro. Ang mga kalahok ay nakakakuha ng isang gawain, salansan ang bola sa kanilang mga paa at darken bago ang tapusin linya at likod, nang hindi tosing ang bola at pagpasa ito sa susunod na player. Kung ang bata ay hindi makayanan ito, kailangan niyang bumalik sa simula at magsimulang muli. Ang koponan ay nanalo kung saan matupad ng lahat ng mga kalahok ang gawain nang mas mabilis. Ang laro ay makakatulong na mapabuti ang koordinasyon ng mga paggalaw at pagtitiis, at magturo din ng mga bata upang magtrabaho sa isang koponan.

• "Horovod".

Ang bawat koponan ay nagiging isang bilog, na may hawak na mga kamay. Dapat tandaan ng mga manlalaro ang kanilang lokasyon. Pagkatapos ay hinihiling ng nagtatanghal ang mga bata, ang mga lalaki ay naging isa sa mga ranggo, mga batang babae - sa isa pa, at gumanap iba't ibang mga pagsasanay. Ayon sa signal ng guro, ang bawat bata ay dapat na muling bumangon sa bilog sa kanyang lugar. Nanalo ang isang koponan na ang mga kalahok ay gagawin itong mas mabilis. Ang naturang entertainment ay tumutulong sa pag-unlad ng memorya, nagpapabuti sa rate ng reaksyon.

Mga Tampok! Bago ka magsimula sa paglalaro ng mga laro sa sports, kailangan ng mga bata na turuan at sabihin kung gaano kahalaga ang maging tapat sa laro at sumunod sa lahat ng mga kondisyon nito, pati na rin ang tulong at empathize sa iba pang mga kalahok.

• "Ang bola ay matutugunan ang bola."

Kailangan ng 2 utos. Ang mga ito, sa turn, ay nagbabahagi para sa isa pang 2 ranggo, na matatagpuan sa tapat ng bawat isa. Sa isang senyas, ang isang pares ng mga kalahok ay nagtatapon ng bola sa isa't isa upang hindi sila makatagpo, at ipadala ang mga ito sa susunod na pares ng mga manlalaro. Ang koponan ay nanalo, na gumawa ng mas kaunting mga pagkakamali at unang natapos ang baton. Ang bola ay maaaring itapon nang iba: sa pagpindot sa sahig o kaagad sa mga kamay ng manlalaro. Sa tulong ng naturang mga klase, gagawin ng mga bata ang katumpakan ng mga paggalaw at maging mas mapanira.

• "Jumping in the hoop."

Sa lupa ay inilatag ang ilang mga hoops sa isang maikling distansya mula sa bawat isa o mga lupon na may tisa ay iguguhit. Ang mga bata ay bumubuo ng ilang mga koponan, maging isang haligi. Ayon sa signal ng guro, ang isang miyembro ng bawat koponan ay nagsisimula upang magsagawa ng mga jumps sa dalawang binti mula sa isang bilog hanggang sa isang bilog hanggang sa tapusin ang linya at likod, pagkatapos ay nagiging dulo ng haligi at ang relay ay tumatagal ng susunod na bata. Ang koponan ay nanalo, mas mabilis kaysa sa lahat ng pagkaya sa gawain. Ang laro ay ganap na nagpapabuti sa pisikal na pagsasanay at pagtitiis.

Mga Laro Para sa mga bata Class 1 Outdoors.

• "Hares Hares."

Kabilang sa mga kalahok ng edad ng nakababatang paaralan ay pinili ng "Hunter" at "Hare Without a House", maaari mong samantalahin ang pagbabasa. Ang iba pang mga bata ay iguguhit ng kanilang mga tirahan sa anyo ng mga lupon at naging sa kanila, sila ay magiging "hares." Ang koponan ay humahantong sa laro. Ang "walang-bahay na kuneho" ay tumatakbo mula sa "mangangaso", habang maaari niyang itago mula sa kanyang pursuer sa isang bahay ng anumang kalahok. Sa kasong ito, ang manlalaro ay nagiging "walang tirahan" at ngayon ay tumatakbo siya mula sa "Hunter". Kung ang "mangangaso" ay nakukuha sa "liyebre", binago nila ang mga tungkulin. Ang "Homeless Hare" ay nagiging isang "hunter", at "Hunter" ay isang "Hareless Hare." Ang entertainment ay makakatulong sa iyo na masaya at mapabuti ang kahusayan ng kamay at reaksyon rate.

• "Pangingisda".

Ang mga bata ay naging isang bilog. Ang nagtatanghal ay tumatagal ng lubid at lumiliko ito upang ang distansya mula sa lupa ay nananatiling tungkol sa 10-20 cm. Ang gawain ng mga kalahok na sumali upang ang lubid ay hindi hawakan ang kanilang mga binti. Kung hindi, ang kalahok ay nakakakuha ng isang punto ng parusa o bumaba sa laro. Ang ganitong trabaho ay maaaring gaganapin sa kalye at sa loob ng bahay. Ito ay bumubuo ng kagalingan ng kamay at bilis ng reaksyon.

• "Nakakakuha".

Simple, ngunit ang lahat ng mga paboritong entertainment para sa mga unang klase ng klase. Tinutukoy ng guro ang mga hangganan kung saan hindi ka maaaring tumakbo. Pumili ng tubig, na dapat abutin ang alinman sa mga manlalaro ng runaway. Sa sandaling nangyari ito, binago nila ang mga lugar. Ngayon ang tubig ay nagiging regular na kalahok. Sa laro na ito ay nagpapabuti ng pagtitiis at kagalingan ng kamay. Ang mga klase ay maaaring isagawa sa silid, ngunit sa sariwang hangin, siyempre, ito ay magiging mas kapaki-pakinabang.

• "Tumalon sa lubid."

Ang dalawang koponan ay nabuo, bawat isa sa kanila ay lumabas sa isang kalahok na makikipagkumpitensya sa isa't isa, tumatalon sa lubid. Ito ay bumaba sa player na ang unang "stratum" o tumalon ng isang mas maliit na bilang ng beses. Ang koponan na ang kalahok ay mananatiling huling. Ang larong ito ay bumubuo ng mapagkumpitensyang espiritu, nagtuturo sa mga bata na mag-alala tungkol sa bawat isa, nagpapabuti ng pisikal na pagsasanay.

• "Kaninong bola ang mahulog?".

Ang mga bata naman ay itapon ang bola sa pader upang siya ay bounce bilang malayo hangga't maaari. Ang lead ay nagmamarka ng lugar ng pagbagsak ng bola. Ang kalahok ay nanalo, na ang bola ay nahulog mas malayo. Ang isang trabaho ay magtuturo ng sanggol upang makontrol ang lakas ng itapon.

Mga Tampok! Sa dulo ng laro, gumastos ng pakikipag-usap sa mga bata. Magkasama, pag-aralan ang mga pagkakamali na lumitaw at maghanap ng mga paraan upang malutas ang mga ito.

• "Bouncers".

Ang mga aralin sa pisikal na edukasyon ay nagmamahal sa maraming mga bata, dahil sa ganitong klase ang isang bata ay maaaring magpahinga at makaabala, "palayain ang singaw" at tangkilikin ang kawili-wiling entertainment.

Paglilipat ng mga laro para sa mga bata sa paaralan: kapaki-pakinabang na video

Panoorin ang video na kapana-panabik na laro para sa mga bata sa gym:

Ang paglipat ng mga laro ay ang pinaka-abot-kayang at epektibong paraan ng pag-impluwensya sa bata sa aktibong tulong nito. Salamat sa mga laro, ang karaniwan ay nagiging hindi karaniwan, at samakatuwid ay lalong kaakit-akit. Ang laro ay gumagamit ng mga likas na paggalaw halos sa entertainment unobtrusive form. Ang laro ay isang likas na satelayt ng bata at samakatuwid ay nakakatugon sa mga batas ng kalikasan mismo sa pagbuo ng katawan ng bata - ang hindi mapigil na pangangailangan para sa kanyang masasayang paggalaw. Ang pangunahing pag-sign ng paglipat ng mga laro ay ang pagkakaroon ng mga aktibong pagkilos ng motor, upang ang mga ito ay isang kinikilalang paraan at ang paraan ng pisikal na edukasyon at pag-unlad. Ang pang-edukasyon na halaga ng paglipat ng mga laro ay hindi nabawasan sa pag-unlad ng lamang tulad ng mahalagang pisikal na katangian, bilang bilis, lakas, kagalingan ng kamay, pagtitiis, kakayahang umangkop. Maraming mga intelektwal na katangian ang bumubuo: pagmamasid, memorya, lohikal na pag-iisip, katalinuhan. Sa mga laro na may storyline, may espasyo para sa imahinasyon at kasiningan, sayaw at mga elemento ng pagkanta. Maaari mong ayusin ang musikal na saliw. Ang lahat ng ito ay bumubuo ng aesthetic worldview. Ang pag-inom ng laro, ang mga bata ay direkta at binibigkas ang kanilang karakter at iba pang mga indibidwal na tampok.

Ang mga bata ay nahuhulog sa pag-unlad ng kaisipan, kung saan ang mga karamdaman sa motor tulad ng mga karamdaman sa koordinasyon, kasiglahan, pagkasira ng reaksyon, ang laro ay isang mahalagang pangangailangan. Dahil sa ang katunayan na ang mga pandama na paglabag sa mga bata ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang hindi sapat na pag-unawa sa mga tagubilin, isang paglabag sa oryentasyon sa espasyo. Ang mga aktibidad sa paglalaro ay makakatulong sa pag-unlad ng mga prosesong ito. Kasama ang hindi sapat na nabuo pangkalahatang motor, ang mga deviation ay nakasaad sa organisasyon ng mga maliliit na motorber, na nagbibigay ng pinong, iba't ibang paggalaw kapag gumaganap ng mga proseso ng paggawa, sa panahon ng pagmomolde, pagdidisenyo, pagsulat at iba pang mga gawaing motor. Ang mga bata sa pag-iisip ay nagdurusa ng kakayahang gumawa at ayusin ang mga paggalaw, gawin itong awtomatiko. Ito ay nangangailangan ng mahabang panahon at isang malaking bilang ng mga repetitions.

Ang pinakamahalagang resulta ng laro ay ang kagalakan at emosyonal na pag-angat. Salamat sa kahanga-hangang ari-arian, mga laro sa mobile, lalo na sa mga elemento ng kumpetisyon, higit sa iba pang mga anyo ng pisikal na kultura, ay sapat na sa mga pangangailangan ng mga bata na may pagkahuli sa pag-unlad ng kaisipan, na nag-aambag sa maraming nalalaman, pisikal at mental na pag-unlad, edukasyon ng moral at volitional qualities. Bilang karagdagan, napili ang mga laro sa mobile sa edad ng kalusugan, ang antas ng pisikal na fitness ng mga bata ay nakakatulong sa rehabilitasyon, hardening, pagpapalakas ng katawan ng bata.

Kapag nag-oorganisa ng paglipat ng mga laro, kinakailangan upang maingat na subaybayan ang mga sanitary at kalinisan na kondisyon ng mga klase na isinagawa, lalo na para sa kadalisayan at temperatura ng mga lugar at hangin na ginamit. Walang mas malubhang kahalagahan ang kadalisayan ng katawan at damit ng kanilang sarili. Sa proseso ng laro, ang pagpapalitan ng mga sangkap sa katawan ng pag-play, pagpapalitan ng gas at pagtaas ng init sa katawan, na may kaugnayan dito, kailangan ng mga estudyante na itaas ang ugali ng sistematikong hugasan ang kanilang mga armas at binti, punasan ang katawan Ang wet towel o tubig na may tubig na ginagamit sa pangkalahatan ay tinatanggap ang mga panuntunan sa kalinisan at organismo na pinatigas ng mga pamamaraan ng tubig. Ang makabuluhang direksyon ng praktikal na paggamit ng materyal sa paglalaro sa mga aralin ng pisikal na kultura ay, una sa lahat, sa mga sumusunod.

Kung ang aralin ay malulutas sa aralin, ang gawain ng pag-unlad ng puwersa ay malulutas, Ito ay kapaki-pakinabang upang isama ang auxiliary at summarizing mga laro na nauugnay sa panandaliang bilis-kapangyarihan stresses at ang pinaka-magkakaibang mga form ng overcoming ang kalamnan paglaban ng kaaway sa direktang pakikipag-ugnay dito. Ang pangunahing nilalaman ng mga sangkap ng naturang mga laro ay kasama ang iba't ibang pag-drag, stacked, pagpapanatili, pagtulak, mga elemento ng pakikibaka, weightlifting, atbp. Ang mga operasyon ng kilusan na may naa-access na paglalaro ng mga pasanin ay epektibo rin para sa paglutas ng gawaing ito - mga slope, squats, push ups, raises, lumiliko, pag-ikot, pagtakbo o paglukso sa isang karga para sa kanila. Dapat din itong isama ang medyo kapaki-pakinabang para sa. pag-unlad ng kapangyarihan nakikibahagi sa pagkahagis ng iba't ibang bagay para sa saklaw.

Para sa pag-unlad ng bilis Dapat mong piliin ang mga laro na nangangailangan ng madalian na mga tugon sa visual, tunog o pandamdam signal. Dapat isama ang mga laro na ito pisikal na eheresisyo na may periodic accelerations, biglaang hinto, mabilis na jerks, instant pagkaantala, tumatakbo sa maikling distansya sa ang pinakamaikling oras at iba pang mga gawaing motor na naglalayong malay at may layunin na pagsulong ng kalaban.

Para sa pag-unlad ng dexterity Kinakailangan na gumamit ng mga laro na nangangailangan ng pagpapakita ng tumpak na koordinasyon ng mga paggalaw at mabilis na koordinasyon ng kanilang mga pagkilos sa mga kasosyo sa teammate, na nagtataglay ng isang pisikal na kasanayan.

Para sa pag-unlad ng pagtitiis Kinakailangan upang mahanap ang mga laro na nauugnay sa sadyang mataas na pagkonsumo at enerhiya, na may mga madalas na repetitions ng composite motor operations o may matagal na tuloy-tuloy na mga aktibidad ng motor na dulot ng mga patakaran ng inilapat na laro.
Ang paglipat ng mga laro ay pinakamahusay na ginagamit sa malapit na kaugnayan sa iba pang paraan ng pisikal na edukasyon, sa pamamagitan ng pinagsamang paggamit sa pangkalahatang, nag-aaplay at mga espesyal na pagsasanay.
Kapag nagpaplano ng isang mobile na laro, kailangan mong isaalang-alang ang pangkalahatang pag-load ng aralin at tukuyin ang layunin, oras at lugar sa iba pang mga pagsasanay na ginagamit at pag-aaral ng mga gawain.
Ang antas ng mga paghihirap na ginamit sa mga aralin ng mga manlalaro sa pisikal na pagsisikap at ang pagiging kumplikado ng pag-play ng pakikipag-ugnayan ng mga kalahok ay dapat ma-access at lumalaki nang makatwiran, maayos at unti-unti.
Sa proseso ng praktikal na pagpapatupad ng mga nakaplanong laro, ang malubhang pansin ay dapat bayaran sa mahigpit na pagtalima ng mga pamantayan ng mga batas sa pangkalahatan ay tinatanggap sa mga aralin at ang mga panuntunan sa kaligtasan ng parehong mga manlalaro mismo at ang madla na nakapalibot sa kanila.

Gymnastics na may akrobatika

Obserbahan ang Equilibrium

LAYUNIN: Pag-unlad ng kakayahan sa koordinasyon, lakas ng loob, pagkalkula. Ginamit bilang auxiliary exercise para sa pag-aaral ng mga gawain sa isang gymnastic log o iba pang makitid na suporta.
Organisasyon: Ang klase ay nahahati sa pantay na mga utos na binuo sa haligi ng isa sa pamamagitan ng isa sa mga karaniwang linya ng pagsisimula. Ang distansya sa pagitan ng mga haligi ay 2-3 m. Bago ang bawat koponan ay inilagay sa isang dyimnastiko bangko, kung saan 3 pinalamanan bola ay matatagpuan, at pagkatapos ng 10 m, isang rotary rack ay naka-install sa bawat bench.
Holding:Sa signal, ang mga unang manlalaro ng bawat koponan ay dumalaw, tumakbo sa bangko, tumatalon sa pamamagitan ng mga bola na nakahiga dito, pagkatapos ay matagumpay sila sa rack, pumunta sa kaliwa, at bumalik, ibigay ang susunod na manlalaro sa iyong koponan na may isang pinahabang kamay, pagkatapos ay maging ang katapusan ng haligi. Kung ang isang manlalaro sa panahon ng pagtakbo ay mawawala ang balanse at bumaba mula sa bangko, dapat niyang ipagpatuloy ang paggalaw mula sa simula ng bangko, kumatok sa bola, ilagay ito sa lugar. Ang koponan na natapos sa unang labanan ay nanalo.

Tumatawid sa paligid ng makitid na jahas

LAYUNIN: Pag-unlad ng liksi, vestibular apparatus, pansin at pagkalkula.
Organisasyon:ang klase ay nahahati sa pantay na mga utos na binuo sa haligi ng isa sa pamamagitan ng isa sa mga karaniwang linya ng pagsisimula. Ang distansya sa pagitan ng mga haligi ay 3 m. 10 m bago ang bawat utos, 2 inverted benches (kahanay at malapit sa bawat isa) ay naka-install.
Holding:Sa signal, ang bawat koponan, na may hawak na mga kamay, ay tumatakbo hanggang sa kanyang "pagtawid" at nagsisimula upang ilipat ang "ilog" sa makitid na mga gilid ng inverted bench - isang kadena, hindi pagpapaalam sa mga kamay ng mga kapitbahay. Ang koponan ay nanalo, na mas mabilis na mag-crush, nang hindi nawawala ang punto ng balanse at walang paglabag sa kadena.

Labanan ang isang log

LAYUNIN:pag-unlad ng mga kakayahan sa koordinasyon, pagtitiyaga ng negosyo at taktikal na pag-iisip. Ginamit bilang isang summory ehersisyo para sa pag-aaral ng mga gawain sa isang gymnastic log.
Organisasyon: Ang klase ay nahahati sa pantay na mga utos, na binuo sa haligi ng isa-isa (ang mga lalaki ay nasa unahan, at para sa mga batang babae) mula sa iba't ibang dulo ng log na sumasakop ng mga banig.
Holding:Ayon sa isang senyas, isang manlalaro mula sa bawat koponan ang umakyat mula sa pagtatapos nito at, kinakailangang alisin ang kalaban mula sa punto ng balanse sa isang mapanlinlang na kilusan sa gitna. Ang isang manlalaro na nagbanggaan ng kalaban ay nagdudulot ng isang punto ng kanyang koponan, atbp. Ang koponan ay natalo ang mas malaking puntos.

Acrobatic relay.

LAYUNIN: Pag-unlad ng liksi, bilis, lakas ng loob. Ginamit bilang auxiliary ehersisyo para sa mga gawain ng akrobatika.
Organisasyon: Ang klase ay nahahati sa tatlong koponan, na inayos ayon sa mga haligi nang isa-isa na panimulang linya. 7 m sa harap ng mga haligi ay transversely ilagay, malapit sa bawat isa, 3 benches, tinted sa pamamagitan ng mga banig. 15 m bago ang bawat haligi ay ang rotary rack.
Holding:Sa signal, ang mga gabay ng lahat ng mga haligi ay tumatakbo sa kanilang rack, tatlong-nakatayong benches sa mga landas sa mga landas ay tumatakbo mula sa runway, envelop ang rotary rack at bumalik pabalik, atbp. Nanalo ang isang koponan na natapos sa unang blower.

Pinagsamang Baton Baton

LAYUNIN: Pag-unlad ng liksi, map malakas na katangian, kakayahang umangkop. Ginamit bilang isang summory ehersisyo para sa mga gawain ng akrobatika.
Organisasyon: Ang klase ay nahahati sa dalawang koponan, ang bawat isa, ang pag-crash sa 2 grupo, ay binuo sa mga counter column, ang mga binti ay bahagyang mas malawak kaysa sa mga balikat. Ang distansya sa pagitan ng mga dumarating na haligi ay 10 m, at sa pagitan ng mga manlalaro sa kanila 0.7 m. Sa gitna sa pagitan ng mga haligi ay nakasalansan ng isang gymnastic mat. Ang mga kumpletong koponan ay nakuha ng pinalamanan na bola.
Holding:Sa signal guides transmit packing Ball. Sa iyong ulo pabalik, flashed. Ang ikalawang manlalaro, na tinatanggap ang bola, ay nagsusulong at ibinabalik ito sa pagitan ng mga binti, atbp. Ang huling manlalaro, na natanggap ang bola, ay nagpapatuloy sa kanya, na naglalaan sa Mata, ay nagpapahiwatig ng bola sa kanyang mga kamay, pagkatapos ay patuloy na tumakbo at nagpapadala ng bola sa haligi ng ulo. Gawin ang parehong bagay, at ang kanyang sarili ay umalis. Bilang isang resulta, sa bawat regular na cycle ng manlalaro, mas mababa at mas mababa. Ang koponan ay nanalo, na ang mga kalahok ay tapusin ang laro nang mas mabilis.

Huwag hayaan ang pagbagsak ng hoop.

LAYUNIN: Pag-unlad ng liksi, pagkalkula, bilis. Ginamit bilang isang summory ehersisyo para sa pag-aaral ng mga gawain na may isang singsing.
Organisasyon: Ang klase ay nahahati sa mga koponan na bukas sa distansya ng pinahabang hanay ng kamay nang isa-isa sa pamamagitan ng kabuuang linya ng simula. Sa 6, 8 at 10 m mula sa start line, tatlong linya ang gaganapin. Ang mga manlalaro ng unang hanay ay ipinamamahagi ng singsing.
Holding:Sa signal, ang mga manlalaro ng unang ranggo ay dapat mag-slide ng kanilang singsing pasulong, at kapag siya ay tumatawid ng 6 mark - tumakbo at mahuli ito upang mahulog sa sahig. Ang isang kalahok na walang oras upang mahuli ang kanyang singsing o tumakbo nang maaga, bumababa sa laro (1 tour). 2 round - 8 m, atbp. Ang koponan ay nanalo, napananatili ang higit pang mga manlalaro pagkatapos ng huling paglilibot.

Sampung jumps na may lubid

LAYUNIN: Pag-unlad ng liksi, bilis, pansin. Ginamit bilang isang summory ehersisyo para sa pag-aaral ng mga gawain na may lubid.
Organisasyon: Ang klase ay binuo sa haligi ng apat. Ang agwat ay 1.5 m, ang distansya ay 3 metro. Ang mga manlalaro ng RightFlange Shang ay ipinamamahagi sa lubid. Itinatakda ang paraan ng paglukso.
Holding:Sa signal, ang mga manlalaro ng kanang kamay ng lahat ng mga ranggo ay gumaganap ng 10 jumps sa lugar (tinukoy na paraan) at ipadala ang lubid sa susunod na manlalaro, atbp. Ang huling manlalaro, na nakumpleto ang gawain, ay nagpapataas ng lubid sa itaas ng ulo. Ang koponan na nakumpleto ang gawain bago ang iba ay natalo.

Pangingisda "Frogs"

LAYUNIN: Pag-unlad ng liksi, bilis, pansin, lakas. Ginamit bilang auxiliary exercise para sa mga gawain sa pag-aaral na may mga jumps ng suporta.
Organisasyon:Sa layo na 10-12 m, ang panimulang at tapusin ang marka ng linya. 1.5 m sa harap ng panimulang linya ay minarkahan ang pangalawang pareho. Ang klase ay nahahati sa 2 mga koponan, isa sa mga ito ay nagiging panimulang linya at tumatagal ng pokus ng pagdurog sa suporta sa mga kamay, maglagay ng isang maliit na pasulong. Sa 1.5 m sa harap ng mga ito, ang mga manlalaro ng isa pang koponan ay may parehong posisyon.
Holding:Sa signal, ang lahat ng mga kalahok ng laro ay nagsisimula paglundag pasulong "palaka", itulak ang kanilang mga kamay at binti. Ang gawain ng mga manlalaro sa likod ay upang abutin at rally ang front team players hanggang sa naabot nila ang tapusin linya. Pagkatapos ay bumalik ang parehong mga koponan sa mga lugar ng pagsisimula at pagbabago. Nanalo ang isang koponan na nakakuha ng mas maraming "frogs".

Athletics.

Jogging.

LAYUNIN: Pag-unlad ng bilis sa magaan na kondisyon at pansin. Ginamit bilang auxiliary exercise para sa mga gawain sa pag-aaral sa maikling distansya.
Organisasyon: Sa isang libreng glade na may isang bias hanggang sa 10-12, ang klase ay binuo sa isang kotse sa likod ng karaniwang linya ng panimulang. Dalawang transverse control lines ang gaganapin sa harap ng 20 at 50 m.
Holding: Sa pamamagitan ng signal, ang lahat ng mga manlalaro ay tumatakbo pasulong, sa ilalim ng isang libis, at ang unang 20 m ay dapat tumakbo nang pantay-pantay, nang hindi maabot ang bawat isa, at pakikipaglaban sa unang linya, magsimulang tumakbo sa paglilinis. Ang kalahok ay natalo, na unang tatawid sa 50 m linya, hindi paglabag sa mga patakaran. Ang offset ng mga lalaki at babae hiwalay.

Obstacle Relay.

LAYUNIN: Pag-unlad ng bilis at kagalingan ng kamay. Ginamit bilang isang summory ehersisyo para sa. mga aktibidad sa pagsasanay Na may paghahatid ng relay.
Organisasyon:ang klase ay nahahati sa 2 mga koponan, na nakaayos sa haligi ng isa sa pamamagitan ng isang karaniwang linya ng pagsisimula. Ang agwat sa pagitan ng mga haligi ay 3 m. Ang mga gabay ay nakuha ng relay stick. Sa 15 m mayroong isang rack, at sa gitna ng 15th segment ilagay ang singsing, sa gitna ng kung saan ang isang maliit na puting bilog ay delineated sa pamamagitan ng tisa.
Holding: Ayon sa signal, ang mga haligi ng gabay na manlalaro ay tumatakbo sa isang rack na swivel, nagagalak sa singsing na nakahiga sa landas, pumasok sa lugar, pagkatapos ay ilagay ang hoop sa lugar, na may puting bilog sa gitna, at tumakbo. Ang pagbabawas ng isang counter ng swivel, ay napalibutan at bumalik, muling suriin sa pamamagitan ng singsing, pagkatapos ay ayon sa mga patakaran ng athletic relay, ang susunod na manlalaro ay ipinadala. Nanalo ang isang koponan na nakumpleto ang relay nang mas mabilis.

Paglukso sa isang binti

LAYUNIN: Pag-unlad ng lakas, kagalingan ng kamay, paglukso. Ginamit bilang auxiliary exercise para sa mga gawain sa pag-aaral para sa mahabang pagtalon.
Organisasyon:ang klase ay nahahati sa 2 mga koponan, na nakaayos sa haligi ng isa sa pamamagitan ng isang karaniwang linya ng pagsisimula.
Holding: Sa signal, ang mga haligi ng gabay na manlalaro, nakatayo sa isang binti, ay nagsasagawa ng limang jumps nito sa isang hilera, tulad ng sumusunod, at huminto. Ang ikalawang numero ay nagsisimula upang maisagawa ang gawaing ito mula sa lugar ng pagtigil sa nakaraang lumulukso ng kanilang koponan, atbp. Ang nagwagi ay tinutukoy ng pangkalahatang haba ng paglukso ng lahat ng mga manlalaro ng koponan.

Jumping "stream"

LAYUNIN: Ang pag-unlad ng bilis, paglukso, pagkalkula. Ginamit bilang auxiliary exercise para sa mga gawain sa pag-aaral para sa mahabang pagtalon.
Organisasyon:ang klase ay nahahati sa dalawang koponan na binuo sa haligi ng isa sa pamamagitan ng panimulang linya. Pagkatapos ng 8 m mula sa simula, ang dalawang parallel na linya ay nagpapahiwatig ng nakakondisyon na stream ng dalawang metro na lapad, at isa pang 8 m bago ang bawat haligi ay naglalagay ng rotary stand.
Holding: Sa signal, ang mga haligi ng gabay na manlalaro ay tumatakbo sa rack rack, mula sa runway jump sa stream, envelp ang rack at bumalik pabalik, overcoming ang stream sa parehong paraan, at ipadala ang susunod na manlalaro sa baterya. Para sa bawat pagpasa ng stream, ang 2 parusa ay idinagdag. Nanalo ang isang koponan na natapos sa relay para sa pinakamaliit na oras.

Na-tag na pagkahagis

LAYUNIN: Pag-unlad ng liksi, pagkalkula. Ginamit bilang auxiliary exercise para sa mga gawain sa pag-aaral para sa pagkahagis sa target.
Organisasyon:ang klase ay nahahati sa mga nakikipagkumpitensya na mag-asawa, na ibinibigay sa isang maliit na bola at isang gymnastic benga. Ang mga manlalaro ng bawat pares ay magiging isang mukha sa bawat isa sa mga dulo ng ika-8 na linya, sa gitna ng kung saan ilagay ang tungkod. Ang linya ay gumawa ng mga transverse mark sa layo na 1 m.
Holding: Sa signal, ang mga manlalaro sa mga pares ay nagsimulang itapon ang bola sa lalaki, sinusubukan na ibagsak ito. Ang manlalaro na kumatok sa mace ay muling binabago ito sa isang metro na mas malapit sa kanyang sarili, at ang laro ay patuloy sa ilalim ng parehong mga kondisyon. Nanalo ang isa na hahantong sa makeup sa kanyang sarili.

Slim mula sa bola

LAYUNIN: Ang pag-unlad ng bilis at liksi, pag-iisip ng pagpapatakbo. Ginamit bilang isang summory ehersisyo para sa pag-aaral ng mga gawain na may pagkahagis bola sa target.
Organisasyon:ang mga kalahok ng laro ay naiiba sa site, sa gitna ng kung saan ay matatagpuan bola ng tennis sa kamay.
Holding: Sa signal, ang mga manlalaro ay nagbago sa paligid ng site, na hinangad ang layo mula sa bola, na hinihimok ng tubig. Ang kalahok na kung saan ang bola ay dumating sa grupo ng pagsuporta sa nangungunang at ang lahat ng mga manlalaro na may paggamit ng auxiliary gear ng bola. Bilang resulta, ang bilang ng mga natitirang manlalaro ay nagdaragdag. Ang nagwagi ay ipinahayag ang huli, ang natitirang hindi makatwiran na manlalaro na kinikilala ng pinakamabilis at matalino.

Pagkahagis sa limitasyon tumalbog

LAYUNIN: Pag-unlad ng liksi, pagkalkula, lakas. Ginamit bilang pandiwang pantulong ehersisyo para sa pag-aaral ng mga gawain para sa pagkahagis ng bola at grenades sa target at sa isang distansya.
Organisasyon:8 metro sa tapat ng kalasag sa basketball, ang panimulang linya ay isinasagawa. Pagkatapos ng bawat metro, ang mga parallel na linya na may digital na indikasyon ng pattern ay isinasagawa. Ang klase ay nahahati sa 2 koponan, at ang mga ito ay binuo ng mga haligi nang isa-isa na panimulang linya. Ang mga gabay ay nakuha sa bola.
Holding: Sa signal, ang mga haligi ng mga manlalaro ng direktor ay nakilala ang bola sa kalasag sa hanay ng rebound, agad itong kunin at ibigay ito sa susunod na kalahok. Ang karagdagang rebound, ang higit pang mga point. Ang koponan ay natalo na ang mga manlalaro ay magtataas ng malaking halaga ng mga puntos.

Makibalita sa harap

LAYUNIN: Pag-unlad ng bilis at liksi, pansin. Ginamit bilang isang summory ehersisyo para sa pag-aaral ng mga gawain na may mababang o mataas na pagsisimula.
Organisasyon:ang klase ay nahahati sa 2 mga koponan na binuo ng ranggo ng isa sa likod ng iba. Ang distansya sa pagitan ng mga ranggo 2-3 m. Sa 30-40 m sa harap ng unang shingle, ang control line ay isinasagawa.
Holding: Sa signal, parehong mga koponan mula sa isang mataas na (mababa) magsimulang tumakbo sa control line. Kasabay nito, ang mga manlalaro ng rear ranggo ay may posibilidad na mahuli at hawakan ang kamay upang mantsang tumakbo sa harap ng mga ito. Ang mga manlalaro na marumi sa linya ng kontrol ay dapat huminto at itaas ang kamay. Ang dami ay kinakalkula. Pagkatapos ay ang mga utos ay nagbabago ng mga lugar.

Long jumps with penguin ball.

LAYUNIN: Pag-unlad ng bilis at liksi, paglukso, pagkalkula. Ginamit bilang isang summory ehersisyo para sa pag-aaral ng mga gawain para sa mahabang pagtalon.
Organisasyon:ang klase ay nahahati sa 2 utos na binuo ng mga haligi sa likod ng panimulang linya. Ang 15 m ay ang rotary rack. Ang mga manlalaro ng gabay ay tumatagal sa basketball ball at clamp ito sa pagitan ng mga binti.
Holding: Sa signal, ang mga haligi ng direktor ng mga direktor na may mahabang jumps na may bola na kinatas sa pagitan ng mga tuhod ay nagmadali sa rack, na napalibutan at bumalik. Ang manlalaro na nawala ang bola ay dapat kunin ito, bumalik sa lugar ng pagkawala at mula doon patuloy na lumipat. Nanalo ang isang koponan na natapos sa unang blower.

Itapon ang bola sa itaas

LAYUNIN: Ang pag-unlad ng bilis, lakas, pagkalkula. Ginamit bilang pandiwang pantulong ehersisyo para sa pag-aaral ng mga gawain na may tumatakbo at itapon ang bola sa hanay.
Organisasyon:ang mga kalahok ay naging isang ranggo sa harap ng pabilog na diameter ng 3 m, kung saan mayroong isang maliit na bola, at kinakalkula sa pagkakasunud-sunod. Mula sa bilog mayroong isang minarkahang gilingang pinepedalan. Dalawang hukom ang hinirang: isa sa bilog, ang isa sa gilingang pinepedalan (sa kanyang mga kamay sa mga kamay ng iba't ibang mga flag).
Holding: Ang unang manlalaro ay mula sa signal ng Shero sa bilog ng laro, tumatagal ng isang nakahiga na bola doon at inihagis ito. Habang lumilipad ang bola, ang manlalaro ay tumatakbo sa gilingang pinepedalan, sinusubukang makatakas hangga't maaari sa panahon ng bola. Sa sandali ng landing ang bola, ang hukom sa bilog ay nagsabi nang malakas: "Itigil", at ang hukom mula sa track ay naglalagay ng check box laban sa lugar kung saan ang pagtakbo ay nakuha ang landing ng bola. Ang parehong gawain ay pagkatapos ay gumanap ng halili lahat ng mga kalahok. Ang nagwagi ay isa na ang checkbox ay tatayo pa.

Tumatakbo sa mga obstacle.

LAYUNIN: Pag-unlad ng bilis, paglukso, pansin. Ginamit bilang auxiliary ehersisyo para sa mga takdang-aralin sa pag-aaral upang mapagtagumpayan ang vertical at pahalang na mga hadlang.
Organisasyon:ang klase ay nahahati sa 2-3 utos, na may 5 metrong agwat maging sa site sa likod ng start line ng mga haligi nang isa-isa. Sa 20 m, ang isang rack na swivel ay inilalagay, at sa landas dito sa isang pantay na distansya, ang 2 mga hadlang ay naka-install. Sa gitna ng reverse ruta ay mate.
Holding: Ayon sa signal, ang unang mga manlalaro ng haligi ay tumatakbo sa rack, kasama ang paraan, tumatalon sa pamamagitan ng 2 mga hadlang, envelp ang rack at bumalik pabalik, mula sa runway jumping sa mate, pagkatapos ay pindutin ang kamay sa relay. Para sa bawat hindi inihayag na hadlang o banig, idinagdag ang 2 parusa. Nanalo ang koponan na nakumpleto ang gawain para sa pinakamaliit na oras.

"Caterpillar"

LAYUNIN: Pag-unlad ng bilis, kagalingan ng kamay, taktika ng magkasanib na pagkilos.
Organisasyon:ang klase ay nahahati sa 2 koponan, ay binuo ng mga haligi nang isa-isa na panimulang linya. 10 m bago ilagay ang bawat koponan sa isang pinalamanan na bola.
Holding: Ayon sa signal, ang mga kalahok ay umupo sa sahig, baluktot ang mga binti. Kinukuha ng bawat kalahok ang kasosyo na nakaupo sa likod niya para sa mga spiners, at ang buong haligi, ay kahawig ng isang crawling caterpillar, halili na paglipat ng mga binti, pagkatapos ay ang puwit. Paglipat, kaya maabot nila ang naka-print na bola na pinahuhusay ito at bumalik din.

Pag-uusig sa kapansanan

LAYUNIN: Pag-unlad ng bilis, kagalingan ng kamay, pansin.
Organisasyon:Na may agwat ng 3-4 m gumuhit ng 2 parallel tuwid na linya A at V.Tapos na linya Mula sa. Ito ay isinasagawa sa isang distansya ng 8-10 m mula sa linya SA. Ang mga manlalaro ay nahahati sa 2 koponan at naka-linya sa 2 ranggo sa mga linya Ngunit. at SA. Mga koponan ng manlalaro SA, sakupin ang isang hindi kapani-paniwala na posisyon.
Holding: Sa signal, ang mga kalahok ay nagmadali sa linya ng tapusin, at ang mga manlalaro ng rear team ay nagsisikap na makahabol at mantsa ang mga manlalaro ng koponan sa harap. Para sa bawat nakabalangkas, ang isang punto ay naipon. Pagkatapos ay ang mga utos ay nagbabago ng mga lugar. Ang tagumpay ay iginawad sa koponan na nakapuntos ng malaking halaga ng mga puntos.

Sport Games.

Sampung shocks sa paglipat

LAYUNIN:pag-unlad ng bilis, kagalingan ng kamay, pansin. Ginamit bilang isang auxiliary exercise para sa pag-aaral ng mga gawain para sa pagpapanatili at paglilipat ng bola sa basketball o handball.
Organisasyon:ang klase ay binuo sa 3 ranggo. Ang mga manlalaro ng Malflaw ng lahat ng mga ranggo ay nakakakuha sa bola. Distansya at agwat - 2 m.
Holding: Sa signal, ang mga manlalaro ng kanang kamay ay nagsisimula upang mapanatili ang bola sa lugar na may 10 buto mula sa sahig, at 11 strikes isang rebound ng bola sa susunod na manlalaro. Ang huling manlalaro sa pamamagitan ng pagkumpleto ng gawain, ay nagpapataas ng bola sa ulo. Ang koponan ay nag-convert ng gawain bago ang lahat.

Lumilipad ang bola

LAYUNIN:ang pag-unlad ng bilis, kagalingan ng kamay, pagkalkula. Ginamit bilang isang summory ehersisyo para sa pag-aaral ng mga gawain para sa pagtanggap at paglilipat ng bola sa basketball, volleyball.
Organisasyon:ang klase ay nahahati sa ilang pantay na utos, na itinayo ng mga ranggo nang isa-isa. Sa isang metro, ang kurdon na may mga flag ay nakaunat sa pagitan ng dalawang rack sa taas na 2.5 m. Ang mga manlalaro ng unang ranggo ay ipinamamahagi sa bola.
Holding: Sa signal, ang mga manlalaro ng unang ranggo ay dapat ilipat ang bola sa pamamagitan ng kurdon at, mabilis na tumatakbo sa ilalim nito, mahuli ang bola sa kabilang panig. Ang isang manlalaro na hindi nakuha upang mahuli ang bola bago mag-landing, bumaba sa laro. Pagkatapos ay ang parehong gawain ay ginanap sa pamamagitan ng pangalawang ranggo. Sa 2 round, ang distansya ay nagdaragdag sa 1.5 m, sa 3 hanggang 2 m, atbp. Nanalo ang koponan na pinanatili ang pinakamalaking bilang ng mga manlalaro pagkatapos ng huling paglilibot.

Mga bola ng lahi sa isang bilog na may mga hakbang sa palm

LAYUNIN:pag-unlad ng bilis, kagalingan ng kamay, pansin. Ginamit bilang auxiliary exercise para sa mga gawain sa pag-aaral na may pagtanggap, humahantong, paglipat ng bola sa basketball.
Organisasyon:ang klase ay nahahati sa 2 mga koponan, na naka-line up sa kabaligtaran sa bawat isa sa likod ng mga linya ng facial ng basketball court. Sa 2 m sa harap ng bawat ranggo, ang bilog ng 6 m na may diameter ay delineated, at ang gabay ay nagbibigay ng bola.
Holding: Sa signal, ang mga manlalaro ng parehong ShernG ay nagsimulang panatilihin ang bola sa mga bola sa kanilang bilog, na ginagawa ang unang kanang bahagi, at ang pangalawang manlalaro ay naiwang patagilid, pagkatapos ay ipinapadala ng bola ang bola sa ikalawang numero ng kanyang ranggo at umalis ka. Ang koponan ay natalo ang unang gawain.

Pagharang ng bola

LAYUNIN:pag-unlad ng bilis, kagalingan ng kamay, pag-iisip ng pagpapatakbo. Ginamit bilang auxiliary exercise para sa pag-aaral ng mga gawain na may transmisyon ng bola sa basketball.
Organisasyon: B.ang mga kalahok ng laro ay tumatanggap ng bola at line up. Ang interceptor ng bola, na napupunta sa gitna ng bilog.
Holding: Sa signal, ang mga manlalaro ay nagsisimula upang ilipat ang bola, at ang interceptor, na tumatakbo sa bilog, ay sinusubukan na mahadlangan ang bola sa flight, sa sahig, o pumili mula sa mga kamay. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang bola, ang interceptor ay nagiging lugar ng manlalaro, na nawala ang bola.

Swift Broadcasts.

LAYUNIN:pag-unlad ng bilis, kagalingan ng kamay, pansin. Ginamit bilang auxiliary ehersisyo para sa mga gawain sa pag-aaral para sa paghahatid ng bola sa volleyball, basketball.
Organisasyon:ang klase ay nahahati sa ilang pantay na utos, na pumili ng mga kapitan at maging sa mga haligi nang isa-isa na panimulang linya. Sa isa pang linya na isinasagawa sa 4-6 m sa tapat ng bawat koponan, ang kapitan nito ay nagiging bola sa kanyang mga kamay. Pag-aaral ng isang paraan upang ilipat ang bola.
Holding: Sa signal, ang mga captain ay nagsimulang ilipat ang bola sa unang manlalaro ng kanilang haligi. Ang pagkakaroon ng tinanggap ang bola, ang manlalaro ay nagbabalik ng kapitan at squats nito, atbp. Kung sa proseso ng mga gears ang tumatanggap na manlalaro ay makaligtaan ang bola, dapat niyang hanapin ito upang kunin ito, bumalik sa kanyang lugar at pagkatapos lamang na magpatuloy sa laro. Ang koponan ay natalo ang unang gawain.

Throws sa basket

LAYUNIN:pag-unlad, pansin, katumpakan. Ginamit bilang isang auxiliary exercise para sa pag-aaral ng mga gawain na may throws sa basket sa basketball.
Organisasyon:ang klase ay nahahati sa 2 koponan, ang bawat isa ay sumasakop sa kalahati ng basketball court at binuo sa haligi pagkatapos ng linya ng penalty throw. Ang mga gabay ay nakuha sa bola.
Holding: Sa signal, ang mga captain ay nagsisimula sa roll sa singsing, pagkatapos ay tumakbo sa isang kalasag para sa pagpili ng bola at ipadala ang susunod na manlalaro sa haligi nito, at sila mismo ay bumalik at mahulog sa dulo ng haligi. Nanalo ang isang koponan na ang mga manlalaro ay itatapon sa basket ng mas malaking bilang ng mga bola.

Labelebrum relay.

LAYUNIN:pag-unlad ng bilis, katumpakan ng paggalaw, pansin. Ginamit bilang isang summory ehersisyo para sa pag-aaral ng mga gawain na may naka-target na paghahatid ng bola sa volleyball.
Organisasyon:ang klase ay nahahati sa 2 mga koponan, ang bawat isa ay ibinibigay sa longitudinal kalahati ng volleyball court. Ang bawat koponan ay binuo sa balangkas nito sa 2 counter columns sa iba't ibang panig ng grid, sa likod ng mga linya ng pag-atake. Ang mga kapitan ay nakuha sa bola.
Holding: Sa signal, isinasagawa ng mga captain ang paglipat ng bola na may dalawang kamay mula sa itaas sa pamamagitan ng grid hanggang sa kabaligtaran ng hanay ng koponan nito at tumakbo sa dulo ng kanilang haligi. Ang isa na tinutugunan ng bola, ang parehong paraan ay nagpapadala nito sa pamamagitan ng grid ng susunod na manlalaro. Nanalo ang isang koponan na nakumpleto ang batter ng volleyball gear muna.

Martial arts sa Shield.

LAYUNIN:pag-unlad ng bilis, kagalingan ng kamay, pansin. Ginamit bilang auxiliary ehersisyo para sa pag-aaral ng mga gawain sa paglaban para sa bola sa basketball.
Organisasyon:ang klase ay nahahati sa 2 utos, na itinayo ng mga haligi nang isa-isa sa daluyan ng linya ng basketball court at kinakalkula sa pagkakasunud-sunod. Distansya sa pagitan ng mga haligi 2-3 m.
Holding: Ang guro ay naghagis ng basketball ball sa kalasag at tinatawag ang anumang serial number ng mga kalahok ng laro. Ang mga manlalaro ng parehong mga koponan ay tumakas sa ilalim ng numerong ito at dinalaw sa kalasag, sinusubukan na kunin ang bola bago ang kalaban. Ang nagtatagumpay nito ay nagdudulot ng isang punto ng isang punto at agad na gumagawa ng isang mahabang paghahatid sa gabay na manlalaro ng kanyang haligi, at siya, na tinanggap ang bola, mabilis na inililipat ito sa dalawang kamay pabalik sa haligi, mula sa kamay hanggang sa kamay, sa Ang huling manlalaro sa mga ranggo, na kung saan ay nakatanggap ng bola, itinaas ito. Ang manlalaro na nawala ang bola sa martial arts sa kalasag ay tumatakbo sa mga hakbang sa palm sa dating lugar nito sa haligi, sinusubukan na maabutan ang bola, na ipinapadala sa itaas ng mga ulo ng nakikipagkumpitensya na koponan. Kung ang pagtakbo sa mga hakbang sa palm ay lumalabas na sa lugar nito bago matapos ang bola, ang isang punto ay naipon sa kanyang koponan. Kung hindi, ang isa pang punto ay makakakuha ng isang pangkat ng mga karibal. Nanalo ang isang koponan na ang mga manlalaro ay magtataas ng malaking halaga ng mga puntos.

Paghahanda ng ski.

Slide sa isang ski.

LAYUNIN: Pag-unlad ng lakas pagtalikod sticks, punto ng balanse, pansin. Ginamit bilang isang summory ehersisyo para sa pag-aaral ng mga gawain ng paggalaw ng ski na may sliding step.
Organisasyon: Ang klase ay binuo sa isang kotse, bukas sa stretched kamay, at, paglipat ng pasulong sa isang parallel kurso, ang bawat kalahok ng laro ay gumagawa mismo ng ski mismo, at ang guro ay nagmamarka ng panimulang at pagtatapos ng linya (mula 20 hanggang 50 m) . Pagkatapos lahat ng mga manlalaro ay bumabalik sa bilog, bumalik at nakahanay sa panimulang linya.
Holding: Sa signal, ang lahat ng mga kalahok sa laro sa lalong madaling panahon ay gumagalaw sa kanilang ski access sa tapusin linya sa isang skid, pag-aangat sa iba pang mga tuktok at itulak ang sticks. Ang manlalaro, na hinawakan sa nakataas na ski ng snow, ay bumaba sa laro. Ang nagwagi ay kinikilala ng isa na unang natapos.

Pagkatapos ay sa kanan, pagkatapos ay sa kaliwang ski

LAYUNIN: Pag-unlad ng lakas pagtalikod sticks, punto ng balanse, bilis, kagalingan ng kamay. Ginamit bilang auxiliary exercise para sa pag-aaral ng mga gawain sa skiing sa pamamagitan ng isang sliding step.
Organisasyon: Ang klase ay binuo sa ranggo, bukas sa haba ng mga kamay, sa likod ng panimulang linya. Pagkatapos ng 20-30 m mula sa simula ipinahiwatig ang linya ng pag-ikot.
Holding: Sa signal, ang mga manlalaro ay dapat, itulak ang mga stick, slide sa linya ng pag-ikot sa kanang ski at bumalik sa kaliwang ski. Ang isa na matupad ang gawain muna, hindi kailanman nakakakuha ng paglamig na may libreng paa sa niyebe.

Shutter sa isang snowy slope.

LAYUNIN: Pag-unlad ng liksi at lakas ng loob. Ginamit bilang auxiliary ehersisyo para sa pag-aaral ng mga gawain sa mga descents mula sa bundok.
Organisasyon:Sa isang slide na may matarik na slope 15-18, ang klase ay nahahati sa dalawang koponan.
Holding: Sa signal, ang mga manlalaro ng parehong mga koponan ay magkakatulad sa paglapag sa slope sa pangunahing rack, sinusubukan na hindi mahulog sa distansya. Para sa bawat bumagsak na punto, ang penalty point ay naipon. Ang panalo ng isang koponan na bumagsak na mga manlalaro ay mas mababa.

Magkasama

LAYUNIN: Pag-unlad ng agility at tapang, pansin. Ginamit bilang isang summory ehersisyo para sa pag-aaral ng mga gawain sa mga descents mula sa bundok.
Organisasyon:Sa isang burol, ang klase ay nahahati sa dalawang koponan, na itinayo ng mga haligi sa dalawa sa likod ng panimulang linya. Ang bawat pares ng mga manlalaro ay may isang pares ng skis.
Holding: Sa signal, ang mga manlalaro, sinusubukan na hindi mahulog, halili roll off ang slope, nakatayo magkasama sa isang pares ng skis. Sa likod ng hulihan kasosyo ay humahawak sa likod ng front belt. Ang mag-asawa ay gumawa ng isang paglapag na walang bumabagsak, nagdadala ng kanyang koponan ng isang punto. Ang koponan ay natalo ang mas malaking puntos.

Assault tops.

LAYUNIN: Pag-unlad ng liksi, bilis, lakas at magkaparehong armas. Ginamit bilang isang sumasalang ehersisyo para sa pag-aaral ng mga gawain na may mga lift sa bundok.
Organisasyon:ang klase ay nahahati sa dalawang koponan, na may linya na may mga ranggo sa harap ng mga slide.
Holding: Sa signal, lahat ng manlalaro ay dumalaw, sinusubukan na umakyat sa tuktok ng bundok sa lalong madaling panahon. Ang koponan ay nanalo, ang lahat ng mga manlalaro na ang mga manlalaro ay mas maaga ay magtitipon sa tuktok ng maniyebe bundok.

Bakante

LAYUNIN: Pag-unlad ng bilis, pansin, kakayahan sa koordinasyon. Ginamit bilang isang summory ehersisyo para sa pag-aaral ng mga gawain mabilis na paggalaw Skiing na may mga liko.

Organisasyon: Sa halaman, ang klase ay nagiging dalawang katabing mga lupon, bukas sa haba ng mga stick. Ito ay isang bilog - mga batang babae, ang iba pa - ang mga lalaki. Ang distansya sa pagitan ng mga lupon ay 10 m. Sa bawat bilog, ang nangungunang ay napili.
Holding: Sa signal, ang bawat nangungunang ay nagsisimula ng isang detour mula sa labas at, pagpili ng isa sa mga manlalaro na nakatayo sa ito alalahanin ang kanyang kamay, at patuloy siyang lumipat. Ang skier na sanhi agad lumiliko sa paligid at tumatakbo sa kabaligtaran direksyon, sinusubukang magmaneho sa paligid ng bilog sa lalong madaling panahon at kumuha ng dating lugar (bakanteng lugar). Ang isang manlalaro na hindi nakagagawa ng isang lugar ay nagiging nangunguna.

Pinaggalingan sa niyebe

LAYUNIN: Pag-unlad ng liksi, lakas ng loob, pagkalkula. Ginamit bilang auxiliary ehersisyo para sa pag-aaral ng mga gawain sa mga descents mula sa bundok.
Organisasyon:ang klase ay nahahati sa dalawang koponan, at tumayo sa isang maliit na libis. Ang lahat ng mga manlalaro ay nag-ani ng dalawang snow at mga haligi ay binuo sa likod ng panimulang linya. Hindi malayo bago ang pagtatapos ng paglapag, 5 m sa isang skiing, isang portable na kalasag ng 1 * 1 m ay naka-install na longitudinally.
Holding: Sa signal, ang mga manlalaro ay nagpapalitan ng slope at, sa pagmamaneho sa kalasag, itapon ang dalawang snow dito. Para sa hit ng bawat snow sa layunin ng koponan na naipon na punto. Nanalo ang isang koponan na ang mga manlalaro ay magtataas ng malaking halaga ng mga puntos.

Pumili ng isang checkbox kapag pinaggalingan

LAYUNIN: Pag-unlad ng pansin, lakas ng loob, kakayahan sa koordinasyon. Ginamit bilang auxiliary ehersisyo para sa pag-aaral ng mga gawain sa mga descents mula sa bundok.
Organisasyon:ang klase ay nahahati sa dalawang koponan sa skis nang walang sticks. Ang laro ay isinasagawa sa isang maliit na libis. Sa isa sa mga seksyon ng paglusong sa. kanang bahagi Suriin ang check box at isang hukom na may ekstrang mga checkbox.
Holding: Sa signal, ang unang manlalaro ng koponan ay isa-isa, na may agwat ng 10 ° C magsimula sa isang slide na may isang gawain: pagdurog, kunin ang check box sa paglapag, nang hindi naantala ang kilusan. Ang hukom na agad na pinalitan ng hukom ay agad na pumapalit sa bago - para sa susunod na kalahok, at ang hukom ay nagbabalik sa daan pabalik. Pagkatapos ng unang utos, ang parehong gawain ay ginagampanan ng ikalawang koponan. Nanalo ang isang koponan na ang mga manlalaro ay pipili ng higit pang mga flag.

Huwag hulihin ang gate.

LAYUNIN: Pag-unlad ng pansin, lakas ng loob, kakayahan sa koordinasyon. Ginamit bilang isang summory ehersisyo para sa pag-aaral ng mga gawain ng isang kumplikadong paglusong mula sa bundok.
Organisasyon: Ang laro ay isinasagawa sa isang mahabang canopy slope, kung saan ang mga pintuan ay inilalagay sa paraan. Ang mga hukom ay pinindot sa bawat layunin. Ang klase ay nahahati sa dalawang koponan, na nakaayos sa haligi ng isa sa pamamagitan ng isang linya ng pagsisimula.
Holding: Sa signal, ang mga manlalaro ay halili na nagmula sa slope sa skis, sinusubukan na magmaneho sa lahat ng mga pintuan na nakatayo sa daan, yumuko at hindi nasaktan sila. Para sa bawat matangkad o tilted gate - isang punto ng parusa. Ang koponan ay nanalo sa mas maliit na halaga ng mga puntos ng parusa.

Lahi Mutual Pursuit.

LAYUNIN: Pag-unlad ng mataas na bilis ng pagtitiis, kakayahan sa koordinasyon, taktikal na pagkalkula. Ginamit sa kalidad pagsasanay sa pagsasanay kapag naghahanda para sa paghahatid mga pamantayan ng pagsasanay Sa skiing.
Organisasyon:ang klase ay nahahati sa dalawang koponan, na binuo sa tapat ng bawat isa bukas sa mga pinahabang sticks ng mga ranggo. Ay tumitig sa pagitan ng mga ranggo ng 100 m. Sa kaliwang bahagi ng bawat manlalaro ay maglagay ng checkbox na swivel.
Holding: Sa signal, ang mga manlalaro ay dumalaw, sa bandila na sumasalungat sa manlalaro ng koponan ng counter, at, sa pamamagitan ng pagkakasunud-sunod, ang checkbox sa kanan, bumalik, sinusubukan na abutin ang manlalaro na ito at hawakan ang kanyang kamay. Sa ilang mga liko tulad ski racing. Sa pagliko sa bawat 100 m, isa sa dalawang kakumpitensya sa isang pares ay umaabot sa iba at nagdudulot ng isang punto ng kanyang koponan.