Paano sukatin ang ganap na lakas ng kalamnan. Pagpapasiya ng lakas ng kalamnan. B - Mga sentral na kadahilanan

Para sa pananaliksik lakas ng kalamnan ang mga espesyal na pamamaraan ay ginagamit kung saan ang pagkarga ay nahuhulog lamang sa mga indibidwal na kalamnan at mga grupo ng kalamnan. Ang paksa ay hinihiling na magsagawa ng ilang mga paggalaw sa ilalim ng mga kondisyon ng paglaban, tulad ng tinalakay sa itaas, o kabaligtaran - ang paksa ay lumalaban sa mga aktibong aksyon ng doktor. Kung maaari, ang simetriko na mga grupo ng kalamnan ay dapat ihambing.
Pag-aaral ng Lakas ng kalamnan Hindi ito isinasagawa sa kaso ng lokal na pamamaga ng mga kalamnan, fascia, tendon, ang kanilang pagkalagot, pasa, o pagkakaroon ng hematoma.

Sa klinikal magsanay ng lakas ng kalamnan kondisyon na nahahati sa 5 gradations:
1 - normal na lakas ng kalamnan;
2 - ang lakas ng kalamnan ay nabawasan;
3 - ang lakas ng kalamnan ay nabawasan nang husto;
4 - ang pag-igting ng kalamnan ay nangyayari nang walang epekto sa motor;
5 - ang kalamnan ay paralisado.

M. Doherty, D. Doherty(1993) ay nag-ulat ng pag-uuri ng Medical Research Council ng klinikal na pagtatasa ng lakas ng kalamnan.
Maaaring gamitin pinasimple paghahati ng lakas ng kalamnan sa normal, humina (nabawasan), at kawalan nito.

Ang ilan mga pamamaraan para sa pag-aaral ng lakas ng kalamnan sa ilalim ng mga kondisyon ng paglaban ay ibinigay kapag inilalarawan ang pag-aaral ng pag-andar ng motor ng kalamnan. Narito ang iba.
Pagpapasiya ng lakas ng kalamnan sinturon sa balikat . Ang paksa, baluktot ang kanyang mga braso sa mga kasukasuan ng siko, itinataas ang mga ito sa antas ng balikat at hinahawakan ang mga ito sa posisyon na ito. Ang doktor, na inilalagay ang kanyang mga kamay sa mga kasukasuan ng siko mula sa itaas, ay naglalapat ng pababang presyon. Ang lakas ng mga kalamnan ng sinturon ng balikat ay tinasa ng antas ng paglaban.

Pagpapasiya ng lakas ng mga kalamnan na nakabaluktot sa bisig. Ang paksa ay yumuko sa kanyang braso sa magkasanib na siko at hinahawakan ito sa posisyong ito. Sinusubukan ng doktor na ituwid ito, inilagay ang isang kamay sa balikat, at ang isa pang hawak ang kamay sa antas ng kasukasuan ng pulso.

Pagpapasiya ng lakas ng mga kalamnan na nagpapalawak ng bisig sa magkasanib na siko. Ang braso ng paksa ay nakayuko hangga't maaari sa magkasanib na siko. Hinawakan siya ng doktor sa balikat gamit ang isang kamay, at sa kabilang banda, hinawakan ang bisig sa antas ng kasukasuan ng pulso, nagbibigay ng pagtutol sa pasyente habang iniuunat niya ang kanyang braso sa kasukasuan ng siko.

Pagpapasiya ng lakas ng hand flexors at extensors. Inaayos ng doktor ang bisig ng taong sinusuri gamit ang isang kamay sa antas ng distal na ikatlong bahagi ng bisig, at sa kabilang kamay ay inaayos ang kanyang palad (kamao), pinipigilan ang pagbaluktot at pagkatapos ay extension ng kamay sa pulso.

Pagpapasiya ng lakas ng kalamnan ng kamay. Salit-salit o sabay-sabay na inilalagay ng doktor ang hintuturo at gitnang mga daliri sa kamay ng taong sinusuri at hinihiling sa kanila na pisilin. Sinusuri ng antas ng compression ang lakas ng mga flexor ng daliri. Pagpapasiya ng lakas ng hip flexor. Ang paksa ay namamalagi sa kanyang mga binti na pinahaba. Ang doktor, inilalagay ang kanyang kamay sa kneecap o bahagyang nasa itaas, at inaayos kasukasuan ng tuhod, nag-aanyaya sa kanya na ibaluktot ang kanyang binti. Ang lakas ay tinasa sa pamamagitan ng dami ng pagsisikap na inilapat sa paghawak sa binti sa isang pinahabang posisyon.

Pagpapasiya ng lakas ng mga flexor at extensor ng paa. Ang paksa ay nakahiga sa kanyang likod habang ang kanyang mga paa ay nakasabit sa gilid ng sopa. Inaayos ng doktor ang ibabang binti gamit ang isang kamay, at sa kabilang banda, hinawakan ang paa sa distal na seksyon, nagbibigay ng pagtutol sa panahon ng pagbaluktot at pagpapahaba nito sa kasukasuan ng bukung-bukong.

Pagpapasiya ng lakas ng mga kalamnan na bumabaluktot at nagpapalawak ng mga daliri sa paa. Inaayos ng doktor ang mga daliri ng paa gamit ang kanilang nakahalang na pagkakahawak sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo at hinihiling sa pasyente na ibaluktot at pahabain ang mga daliri ng paa.

Ang lakas ng kalamnan ay natutukoy sa pamamagitan ng paraan ng pagkilos at reaksyon, ibig sabihin, ang pasyente ay hinihiling na magsagawa ng isang kilusan na katangian ng kasukasuan at, laban sa kamay ng tagasuri, ang pag-igting ng kalamnan ay tinutukoy. Ang lakas ng kalamnan ay nasuri gamit ang isang 5-point system: 5 puntos - mga kalamnan ng isang malusog na paa, 4 na puntos - bahagyang pagkasayang ng kalamnan, ngunit pinapayagan ka ng lakas na malampasan ang bigat ng bahagi ng paa at ang balakid na nilikha ng kamay ng mananaliksik. Gayunpaman, ang paglaban ay mas mahina kaysa sa isang malusog na paa. 3 puntos - katamtamang pagkasayang ng kalamnan na may aktibong pagtagumpayan sa bigat ng segment, ngunit walang pagtutol. 2 puntos - malubhang pagkasayang, ang mga kalamnan ay nagkontrata nang may kahirapan, ngunit walang bigat ng segment. 1 punto - malubhang pagkasayang ng kalamnan, walang mga contraction.

Laboratory: Mga klinikal na pagsusuri

Ang ibig sabihin ng mga klinikal na pag-aaral, una sa lahat, ay pangkalahatang pagsusuri ng dugo, ihi at dumi. Ito ang pinakamababang pagsubok sa laboratoryo, kung wala ito ay imposible para sa biktima na sumailalim sa ganap na therapy, higit na hindi magsagawa ng operasyon nang walang panganib ng malubhang komplikasyon o kahit kamatayan.

Pagsusuri ng dugo isinasagawa sa pagbibilang ng bilang ng mga erythrocytes, leukocytes at leukoformula, pagtukoy ng antas ng nilalaman ng hemoglobin, index ng kulay, numero ng hematocrit, ESR. Kung ang interbensyon sa kirurhiko ay iminungkahi, mayroong isang hinala ng patuloy na interstitial o intracavitary bleeding, ang pag-aaral ay pupunan sa pamamagitan ng pagbibilang ng mga platelet, reticulocytes, pagtukoy sa oras ng clotting at tagal ng pagdurugo.

Nagbibigay kami ng tinatayang normal na mga tagapagpahiwatig ng mga nakalistang sangkap sa mga pag-aaral sa isang nasa hustong gulang. Bakit huwaran? Oo, dahil iba-iba sila depende sa edad, kasarian, minsan oras ng araw at lugar ng tirahan ng taong pinag-aaralan. Ipinakita namin ang mga karaniwang pamantayan para sa gitnang zone ng Russia nang hindi isinasaalang-alang ang matinding klimatiko na mga rehiyon ng Far North, Northeast, at South.

Bilang ng pulang selula ng dugo: Lalaki (4.0…5.5) x10 12/l; Babae (3.6…5.0) x10 12/l.

Bilang ng leukocyte: (4.0…4.8) x10 12/l

Numero ng hematocrit - ang ratio ng mga volume ng mga pulang selula ng dugo at nagpapalipat-lipat na plasma

dugo: Lalaki - 0.380 – 0.480; Babae – 0.330 – 0.450;

Mga platelet (180…320) x 10 9/l

Ang mga reticulocytes (mga batang anyo ng pulang selula ng dugo) ay karaniwang nasa sirkulasyon ng dugo mula 0.2 hanggang

1%, ibig sabihin. (30...70) x 10 9/l

Tagal ng pagdurugo (ayon kay Duke) - 2-3 minuto

Ang oras ng pamumuo ng dugo (ayon kay Sukharev) ay nagsisimula mula 30 segundo hanggang 2 minuto.

Tapusin sa loob ng 3 hanggang 5 minuto.

Ang Leukoformula ay ang porsyento ng iba't ibang leukocytes sa isang blood smear. Ang pag-aaral ay halos hindi tiyak, ngunit napakahalaga, dahil ito ay isang tagapagpahiwatig ng kalubhaan ng kondisyon ng pasyente.

Ihi– matukoy ang dami, kulay, transparency, density (ang pamantayan ay 1.008-1.025, nagbabago sa buong araw). pH – 4.5 – 8.0 Ang mga pagsusuri para sa protina, glucose, bilirubin – ay dapat na negatibo.

Sa kaso ng mga pinsala, isang pagsubok para sa pagkakaroon ng dugo. Ang isang positibong reaksyon ay nagpapahiwatig ng pinsala sa mga genitourinary organ at urinary tract. Sa matinding pinsala- Ang oliguria, anuria ay nagpapahiwatig ng kalubhaan ng kondisyon ng pasyente at isang mahinang prognostic sign.

dumi - ang pagkakaroon ng dugo sa dumi ng tao pagkatapos ng isang pinsala ay nagpapatunay ng pinsala sa mga bituka; atbp.

Kabilang sa mga pangkalahatang klinikal na pagsusuri, ang pag-aaral ng mga likido na nakuha mula sa mga serous na lukab ay mahalaga: pleural, pericardial, tiyan, joint, lumbar. Ang mga nilalaman ng mga cavity na ito sa panahon ng mga pinsala ay maaaring magsalita ng mga volume. Ang pagkakaroon ng dugo sa pleural cavity ay nagpapahiwatig ng pagdurugo o patuloy na pagdurugo. Ang parehong ay maaaring makuha mula sa lukab ng tiyan, ngunit hindi katulad ng pleural na lukab, ang mga nilalaman nito ay maaaring transudate na may halong ihi, apdo, mga nilalaman ng bituka at kahit na mga labi ng pagkain, na nagpapahiwatig ng isang sakuna ng mga kaukulang organo.

Ang tiyak na puwersa ng mga kalamnan, skeletal at makinis (bawat 1 cm 2 cross-sectional area), ay halos pareho at, sa karaniwan, ay 4-3 kg/cm 2 o 40-30 N/cm 2.

Ang lakas ay ang kakayahang pagtagumpayan o labanan ang panlabas na pagtutol sa pamamagitan ng pag-urong o pag-igting ng kalamnan.

Sa pisyolohiya, kaugalian na makilala ang mga sumusunod mga uri ng puwersa:

1. Pinakamataas na lakas (MS);

2. Pinakamataas na boluntaryong lakas (MVS);

3. Relative strength (RS) – ito ay MS na hinati sa anatomical diameter (patayo sa haba ng kalamnan) ng kalamnan (S) o timbang ng katawan (P): OS = MS / S (P) kg/cm 2 ;

4. Ganap na lakas (AS) – ito ang MS na hinati sa physiological diameter (ang kabuuan ng mga cross section ng lahat ng fibers nito) ng S'' muscle:

AC=MC/S’’

Ang mga kalamnan (ayon kay A.A. Ukhtomsky) ay may mga sumusunod na uri ng istraktura:

Mga kalamnan na may parallel stroke fibers (sartorius muscle);

Mga kalamnan na may fusiform fibers (biceps);

Mga kalamnan na may mabalahibong pag-aayos ng mga hibla (masticatory, trapezius, intercostal na kalamnan).

Kaya ganap na kapangyarihan kalamnan ng sartorius 6.24 kg/cm2, biceps brachii 8.1 kg/cm2, masticatory muscle 10 kg/cm2.

Ang maximum na puwersa ay maaari lamang matukoy sa ilalim ng mga sumusunod na kondisyon:

1. sabay-sabay na pag-activate ng lahat ng unit ng motor na kasama sa kalamnan na ito,

2. mode ng kumpletong tetanus ng lahat ng MU,

3. pag-urong ng kalamnan sa haba ng pahinga (isometric mode),

4. pagkakaroon ng electrical stimulation.

Pinakamataas na boluntaryong lakas– ito ang kabuuang halaga ng isometric tension ng isang grupo ng kalamnan sa pinakamataas na boluntaryong pagsisikap ng paksa.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga tagapagpahiwatig ng MS at MPS ay tinatawag kakulangan sa lakas (SD): DS=MS-MPS.

Ang kakulangan sa lakas ay isang mahalagang exponent kakayahan sa koordinasyon neuromuscular apparatus.

Ang kakulangan sa lakas ay nakasalalay sa:

1. emosyonal (sikolohikal) na estado ng isang tao (ang kanyang kalooban);

2. bilang ng mga aktibong yunit (lalo na ang mga malalaking);

3. pagpapabuti ng kontrol ng mga yunit ng motor ng central nervous system.

Ang laki ng maximum na pag-igting ng kalamnan ay nakasalalay sa mga sumusunod na kadahilanan:

A – Peripheral (structural, intramuscular) na mga kadahilanan:

Ang bilang ng mga fibers ng kalamnan sa isang kalamnan,

Ang laki ng mga yunit ng motor, ang antas ng pangangalap (kasangkot sa pag-urong) ng mga fibers ng kalamnan.

3. haba ng fibers ng kalamnan(May isang tiyak na average na haba L 0 (ito ang haba ng kalamnan sa pahinga sa mga kondisyon ng buong organismo), kung saan ang kalamnan ay nagkakaroon ng maximum na pag-urong. Kung ang haba ay mas mababa sa L 0, o, sa kabaligtaran, mas malaki kaysa sa L 0 (overstretched), kung gayon ang puwersa na binuo ng kalamnan sa sandali ng paggulo nito ay magiging mas kaunti Ang pag-asa ng lakas ng kalamnan sa haba nito ay napakahalaga - lalo na para sa kalamnan ng puso (Frank-Starling law) sa praktikal at teoretikal na mga termino (pinatutunayan nito ang hypothesis ng protofibril sliding, na nagpapaliwanag ng mekanismo ng pag-urong);

4. uri ng istraktura ng kalamnan(ang antas ng pagkahilig ng mga fibers ng kalamnan sa axis ng paggalaw - ang physiological diameter ng kalamnan),

5. komposisyon ng kalamnan(anong mga hibla ang binubuo nito – puting glycolytic o pulang oxidative),

6. functional ( enerhiya - ang nilalaman ng mga potensyal na kemikal ng ATP, CrF, glycogen, myoglobin at mga contractile na protina).

B – Mga sentral na kadahilanan:

Mga kadahilanan ng koordinasyon ng intramuscular (dalas at likas na katangian ng mga impulses ng nerve sa yunit ng motor.

Noong 1885 N.E. Ipinakilala ni Vvedensky ang konsepto pinakamabuting kalagayan at pesimum dalas at lakas ng pagpapasigla, i.e. pagtitiwala sa amplitude ng tugon ng kalamnan sa dalas at lakas ng pagpapasigla. Halimbawa, ang mga pulso na may dalas na 30 Hz (30 pulso/s) ay nagdudulot ng tetanus na may taas na 10 mm ng myographic recording, 50 Hz - 15 mm, 200 Hz - 3 mm. Sa halimbawang ito, 50 Hz ang pinakamainam na dalas (optimum), 200 Hz ang pessimal frequency (pessimum). Kaya, sa pamamagitan ng pagbabago ng dalas ng pagpapadala ng mga impulses sa mga fibers ng kalamnan, ang alpha motor neuron ay maaaring mag-regulate ng magnitude ng contractile na tugon ng muscle apparatus nito.

Kasama rin sa mga kadahilanan ng koordinasyon ng intramuscular regulasyon ng bilang ng mga aktibong nasasabik sa sandaling ito oras DE(Henemann). Kaya, kung ang isang kalamnan ay kinakatawan ng 10 MU, at ang 1 DU ay kasalukuyang aktibo, kung gayon ang kalamnan ay may kakayahang bumuo ng puwersa na katumbas ng 1/10 ng pinakamataas na lakas nito. Kung 5 MU ang aktibo, kung gayon, naaayon, ang kalamnan ay bubuo ng 50% ng maximum, atbp., at ito ay bubuo ng 100% ng lakas kung ang lahat ng 10 MU ay sabay na nasasabik.

2. Mode ng contractile activity (mula single hanggang complete tetanus).

Pag-synchronize ng DE operation.

Kaya, kung ang lahat ng 10 MU ay nagsimulang maging excited nang sabay-sabay, kung gayon ang puwersa ay magiging, halimbawa, 4 kgf/cm2, at kung sila ay nasasabik nang asynchronously, kung gayon ang maximum na puwersa ay magiging 3 kgf/cm2.

4. Mga salik ng intermuscular coordination(pagpapakilos ng mga agonist, pagsugpo sa mga antagonist, adaptive-trophic na impluwensya ng nagkakasundo sistema ng nerbiyos(Orbeli-Genetsinsky phenomenon).

5. Mga impluwensya sa hormonal (mga hormone na may anabolic effect: sex hormones, growth hormone, atbp.)

Sinusukat ng mga dynamometer ang kamay tono ng kalamnan sa mga bata at matatanda upang matukoy ang pangkalahatang pagganap at lakas ng isang tao, pati na rin upang masubaybayan ang dinamika ng proseso ng pagbawi pagkatapos ng mga pinsala, sa proseso ng pagsasanay sa mga atleta, para sa pagsasagawa ng dynamometry sa panahon ng klinikal na pagsusuri ng populasyon. Ang mga makabagong instrumento ay nagpapakita ng puwersa sa decanewtons (daN). Ang yunit na ito ay kahalintulad sa kilo-force (kgf).

Prinsipyo ng pagtatrabaho ng dynamometer

Pagpapatakbo ng dinamometro ay batay sa batas ng pisika, ayon sa kung saan ang pagpapapangit na nagaganap sa isang tagsibol o iba pa nababanat na katawan, ay direktang proporsyonal sa puwersa (tension) na inilapat sa katawan. Ang batas na ito ay ipinangalan kay Hooke, isang Ingles na siyentipiko na nabuhay noong ika-17 siglo.

Sinasabi ng batas ni Hooke na bilang tugon sa pagpapapangit ng isang katawan, lumilitaw ang isang puwersa na may posibilidad na ibalik ang paunang hugis at orihinal na sukat ng katawan na ito. Ito ay tinatawag na elastic force.

Ang pinakasimpleng dynamometer ay kumbinasyon ng dalawang device - power at reference!

Ang puwersa na inilapat sa aparato ay ang pagpapapangit ng power link nito. Sa pamamagitan ng isang de-koryenteng signal (o mekanikal), ang pagpapapangit ay ipinadala sa reference na link, na maaaring digital o analog.

Ang yunit ng pagsukat ng aparato ay newton (N), isang internasyonal na yunit ng puwersa.

Kung ang sukat ay nagpapakita ng bigat ng katawan ng isang tao, kung gayon ang mga pagbabasa ng dynamometer ay maaaring gamitin upang hatulan ang puwersa na inilalapat ng isang tao upang ma-deform ang spring ng instrumento.

Modernong aparato para sa dynamometry ay isang aparatong pangkontrol at panukat na malawakang ginagamit sa medisina upang sukatin ang tensile o compressive force sa mga tao, na sinusukat sa newtons, gayundin ang moment of force sa kilo-force.

Ang disenyo ng aparato ay nagpapahintulot sa isang tao na ganap na nakapag-iisa na sukatin ang kanilang lakas ng kalamnan!

Mga pangunahing uri ng dinamometro sa medisina

Ang unang dynamometer device, na mga mekanismo ng tagsibol, ay nilikha noong kalagitnaan ng ika-18 siglo. Ang tagsibol sa kanila, sa ilalim ng impluwensya ng pagkarga, ay nakaunat sa isang tiyak na haba. Ang mga dibisyon sa sukat na nagpapahiwatig ng pagpahaba ng tagsibol ay tumutugma sa masa ng pagkarga. Pagkalipas ng ilang panahon, naimbento ang isang dial device na may round spring ng closed circuit. Pagkatapos ng mga device na may mga stretching mechanism, naimbento ang mga istrukturang gumagana sa ilalim ng pressure.

Ngayon ay may mga sumusunod na uri ng dynamometers:

Mekanikal.
Haydroliko.
Electronic.

Ang mga device na may mekanikal na prinsipyo ng pagpapatakbo ay:

Pingga.
tagsibol.

May mga modelo ng dynamometer device na gumagamit ng dalawang uri ng power device nang sabay-sabay!

Ang mga sumusunod na uri ng mga aparato ay kadalasang ginagamit sa medikal na kasanayan::

Gumagamit ang mga elektronikong disenyo ng mga uri ng inductive, piezoelectric at iba pang sensor. Habang nagde-deform ang sensor, tumataas ang resistensya at, bilang resulta, nagbabago ang mga alon. Bilang resulta, ang puwersa ng presyon sa sensor ay direktang proporsyonal sa lakas ng electrical signal na ipinadala ng device.

Ang electric dynamometer ay isang high-precision, maliit ang laki at magaan na device!

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng pulso o hand dynamometer at deadlift dynamometer?

Sa medisina, ang mga dynamometer ay ginagamit upang matukoy ang lakas, masuri ang pagganap at tibay. katawan ng tao. Gamit ang mga simpleng device na ito, maaari kang gumawa ng medyo tumpak na konklusyon tungkol sa kondisyon ng mga kalamnan ng isang tao.

Para sa mga layuning medikal, pangunahing ginagamit ang mga hand-held dynamometer at mga modelo ng makina!

Pagpipilian dinamometro ng kamay tinutukoy ang lakas ng kalamnan ng mga daliri ng isang taong pumipiga nito gamit ang kanyang kamay. Kaya ang pangalawang pangalan - carpal. Ang device na ito ay malawakang ginagamit ng mga physiotherapist upang suriin ang dynamics ng pagbawi ng lakas ng kalamnan ng isang pasyente pagkatapos ng pinsala. Mga dinamometro ng pulso malawakang ginagamit sa mga kumpanya ng pagpapasa at transportasyon kapag sinusuri ang mga bagong upahang empleyado. Ginagamit din ang mga ito ng mga ahensyang nagpapatupad ng batas, ng Ministry of Emergency Situations at ng sandatahang lakas, sa mga propesyonal na organisasyong pang-sports at fitness club.

Sa ngayon, ang mga hand-held na aparato ng mga mekanikal at elektronikong pagbabago ay ginawa. Ang katumpakan ng mga sukat sa kanilang tulong ay nakasalalay sa pagsunod ng tao sa ilang mga patakaran kapag kumukuha ng mga sukat.

Ang mga patakarang ito ay napaka-simple at ang mga sumusunod:

Ang pangalawa, ang libreng kamay ay dapat na nakakarelaks at ibababa.
Pagkatapos ay kailangan itong ilipat sa gilid at nakaposisyon nang patayo sa katawan.
Ang braso na may aparato ay dapat na pahabain pasulong.
Sa utos, dapat mong pisilin ang dynamometer gamit ang iyong kamay nang husto hangga't maaari.

Ayon sa algorithm na ito, ang lakas ng bawat kamay ay sinusukat nang paisa-isa, ilang beses sa isang hilera.

Mula sa mga resulta na nakuha para sa bawat kamay, ang isa na mas mahusay ay pinili!

Kapag tumaas masa ng kalamnan Sa panahon ng pagsasanay, ang mga tagapagpahiwatig na nakuha gamit ang isang dynamometer ay nagpapabuti.

tumpak ganap na mga tagapagpahiwatig Ito ay medyo mahirap makuha, dahil sila ay naiimpluwensyahan ng maraming mga subjective na kadahilanan. Samakatuwid, bilang isang patakaran, ang halaga ng kamag-anak na lakas ng mga kamay ay isinasaalang-alang. Upang kalkulahin ito, ang puwersa na sinusukat ng dynamometer sa kilo ay pinarami ng isang daan at pagkatapos ay hinati sa timbang ng katawan ng tao. Para sa mga taong hindi kasali sa propesyonal na sports, ang relative indicator ay 45-50 units para sa mga babae at 60-70 units para sa mga lalaki.

Sa tulong ng backbone dynamometers, masusubok mo ang lahat ng muscles na bumabaluktot at nagpapahaba sa katawan ng tao para sa static na lakas at tibay!

Ang makina ay katulad ng hitsura sa pampalawak ng paa. Ang mga bahagi nito ay isang hawakan, isang footrest, isang cable, isang aparato sa pagsukat na nilagyan ng isang sensor, at isang aparato sa pagbibilang.

Upang sukatin ang lakas ng kalamnan, kailangan ng isang tao:

Tumayo gamit ang dalawang paa sa footrest ng device.
Ikiling ang iyong katawan pasulong, yumuko sa baywang.
Hawakan ang hawakan ng dynamometer gamit ang dalawang kamay.
Huwag yumuko ang iyong mga tuhod.
Pagkatapos ang hawakan ng aparato ay dapat na hilahin paitaas nang buong lakas.

Prinsipyo ng pagkalkula mga kamag-anak na tagapagpahiwatig para sa mga tool sa makina ay kapareho ng para sa mga manu-manong. Ngunit ang mga halaga ng index ay mas mataas. Na may index na hanggang 170 units lakas ng deadlift na-rate bilang mababa. Ang mga tagapagpahiwatig mula 170 hanggang 200 na mga yunit ay nagpapahiwatig ng lakas na mas mababa sa average. Ang lakas ng body straightening muscles ay itinuturing na average kapag ang index value ay mula sa dalawang daan hanggang dalawang daan at tatlumpu. Ang isang index mula 230 hanggang 260 na mga yunit ay nagpapahiwatig ng mga halagang mas mataas sa average. At higit sa dalawang daan at animnapu ay mga tagapagpahiwatig ng mataas na lakas ng extension ng trunk.

Bakit kailangan mong malaman ang mga tagapagpahiwatig ng lakas?

Ang lakas ng kalamnan ng isang tao ay naiimpluwensyahan ng kanyang kasarian at edad, timbang ng katawan at antas ng pagkapagod. Ang tagapagpahiwatig ng lakas ay higit na nakasalalay sa oras ng araw at ang uri ng pagsasanay sa kalamnan.

Napansin na sa kalagitnaan ng araw, bilang panuntunan, ang pinakamataas na halaga ng tagapagpahiwatig na ito ay naitala. At sa umaga at gabi - minimal.

Kasabay nito, ang normal na lakas ng kalamnan ng isang partikular na tao ay maaaring humina dahil sa katotohanan na:

Siya ay dumaranas ng ilang sakit o nakakaranas ng pansamantalang kakulangan sa ginhawa.
Ang tao ay nasa isang estado ng depresyon o stress.
Para sa ilang mga kadahilanan, ang karaniwang diyeta ng kanyang katawan at pang-araw-araw na gawain ay nagambala.

Kadalasan ang mga tagapagpahiwatig na ito ay mas mababa sa mga matatandang tao at sa mga taong hindi nagpapanatili ng wastong pisikal na hugis.

Inirereseta ng mga doktor ang mga pasyente upang sukatin ang lakas ng kalamnan sa isang dynamometer upang makontrol pisikal na kaunlaran parehong mga bata at kabataan at matatanda.

Kapag kumukuha ng mga sukat, kinakailangan upang matiyak na sa paunang posisyon ang arrow ng aparato ay nasa zero mark!

Pagkatapos ng pagsukat, ang mga pagbabasa ay dapat na naitala. Makakatulong ito sa mga doktor na higit pang masuri ang mga pagbabago sa kalagayan ng kalusugan ng isang tao sa loob ng isang tiyak na yugto ng panahon.

Para sa mga may mababang antas ng lakas ng kalamnan, inirerekomenda ng mga doktor na makisali sa isang katanggap-tanggap na isport. Kung tutuusin pisikal na ehersisyo ay ginawa hindi lamang upang bumuo ng biceps. Una sa lahat, pinapalakas nila ang kaligtasan sa sakit ng katawan at pinatataas ang pagganap nito.

Pagsusuri ng mga sikat na modelo at presyo para sa mga medikal na dinamometro

Ang ilang mga uri ng mga medikal na dynamometer na aparato ay ginawa sa Russia. Kabilang sa mga ito ay may mga mekanikal at elektronikong modelo. Para sa mga matatanda at bata, ang mga backbone at wrist device ay available sa iba't ibang kategorya ng presyo.

Hand dynamometer DK-25, DK-50, DK-100, DK-140

Ang mga nakalistang modelo ay nabibilang sa kategorya ng mga spring mechanical device. Ang mga ito ay inilaan upang sukatin ang lakas ng kalamnan sa mga tao ng iba't ibang edad at katayuan sa kalusugan. Ang mga device para sa dynamometry ay kailangan sa mga klinika at dispensaryo, sa mga health resort at mga klinikal na institusyon, sa mga seksyon iba't ibang uri laro.

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo, hugis at sukat ng mga modelong ito ay naiiba nang kaunti sa bawat isa. Ang pangunahing pagkakaiba ay nasa hanay ng pagsukat.

Ang mga numerong kasama sa pangalan ng device ay nagpapahiwatig ng pinakamataas na limitasyon ng hanay!

Sa partikular, ang DK-25 ay isang hand dynamometer na nagbibigay-daan sa iyong sukatin ang puwersa hanggang sa maximum na 25 decanewtons. Ang DK-140 device ay may pinakamataas na limitasyon sa pagsukat na 140 decanewtons.

Ang halaga ng manu-manong mga modelo ng tagsibol ay mula 3100 hanggang 3900 rubles.

Ang mga modelong ito ay hand-held electronic device na ginawa upang sukatin ang lakas ng kalamnan ng kamay sa mga pasyente. Ginagamit ang mga ito sa mga klinika, ospital, sentro ng rehabilitasyon, at mga tanggapang medikal ng paaralan. Ginagamit din ang mga ito sa propesyonal at amateur na sports at sa physiological practice.

Device DMER-120 ginawa para sa mga matatanda. Kapag ang kamay ay nag-compress sa dynamometer body, ang inilapat na puwersa ng kalamnan ay na-convert sa signal ng kuryente isang tiyak na dalas. Ang mga nakuhang pagbabasa ay pinoproseso sa isang digital microprocessor. Ang aparato ay nilagyan ng isang likidong kristal na display na may isang tagapagpahiwatig na nagpapakita huling resulta. Maaari itong magamit upang sukatin sa hanay mula 2 hanggang 120 daN.

Mayroong bersyon ng modelong ito na may indicator na matatagpuan sa labas ng device!

Ang presyo ng modelo ay halos apat na libong rubles. Ang bersyon na may remote indicator ay nagkakahalaga ng 500 rubles pa. Ang disenyo ay may autonomous power supply system mula sa mga cell ng baterya.

DMER-30- Ito ay isang dinamometro ng mga bata. Sinusukat nito ang lakas ng mga kalamnan ng braso sa mas matanda at nasa katanghaliang-gulang na mga bata.

Maginhawa para sa isang bata na hawakan ang aparatong ito sa kanyang kamay, dahil mayroon itong maliit na katawan!

Bilang karagdagan, ang aparato ay napakagaan - ito ay tumitimbang lamang ng 90 gramo. Ang aparato ay maaaring gumana sa dalawang mga mode. Ang normal na mode ay dapat na i-off nang manu-mano pagkatapos ng mga sukat. Sa matipid

Nagbibigay ang mode na ito ng awtomatikong self-shutdown ng device isang minuto pagkatapos ng pagsukat. Ang maximum na limitasyon sa pagsukat sa device na ito ay 30 daN. Ang halaga ng modelong ito ay 3400-3600 rubles.

Ang dynamometer na ito ay may sukat na saklaw mula 20 hanggang 200 daN. Ang katawan ng stand force meter ay gawa sa silumin material at barnisado. Ang bahagi ng tagsibol ay gawa sa nickel-plated steel.

Tinutukoy ng aparato ang static na tibay at lakas ng flexor at extension na mga kalamnan ng katawan ng tao!

Ang aparato ay nilagyan ng isang espesyal na salamin, salamat sa kung saan maaari mong makita ang mga pagbabasa ng sukat sa panahon ng aplikasyon ng pagsisikap ng kalamnan.

Ang isang deadlift dynamometer ay ginagamit sa mga opisina pisikal na therapy, sa orthopaedic at neurological clinic, sa research laboratories at sa sports.

Ang presyo ng isang dynamometer ay nasa hanay na 9950-12250 rubles.

Lakas ng kalamnan. Mga yunit. Sa sistema ng SI, ipinahayag ang puwersa sa mga newton(N). Sa physiological practice, ang lakas ng kalamnan ay karaniwang tinutukoy ng maximum na bigat ng load na maaaring iangat sa panahon ng pag-urong ng kalamnan. Sa ilalim ng mga kondisyon ng isang buong organismo, ito ay tinutukoy "maging", "carpal" lakas, lakas ng flexor, atbp.

Mga salik na tumutukoy sa lakas ng kalamnan. Anatomical na istraktura: Ang mga pennate na kalamnan (ang mga hibla ay matatagpuan nang pahilig, sa isang anggulo sa longitudinal axis) ay may kakayahang bumuo ng mas malaking tensyon kaysa sa mga kalamnan na may parallel fibers. Sa pagsasaalang-alang na ito, kaugalian na matukoy ang tinatawag na physiological cross-section ng kalamnan, i.e. ang kabuuan ng mga cross section ng lahat ng mga hibla na bumubuo sa kalamnan. Sa pennate na mga kalamnan, ang physiological cross-section ay makabuluhang lumampas sa anatomical (geometric). Ang mga kalamnan ng mastication ay kabilang sa pinakamalakas.

Ang konsepto ng "tiyak na lakas ng kalamnan" ay nakikilala - ang ratio ng kabuuang puwersa ng kalamnan sa Newtons sa physiological cross-section ng kalamnan (N / cm 2). Ang tiyak na puwersa ay nasa hanay na 50-150N/cm2. Ang partikular na lakas ng kalamnan ay ipinahayag din sa mga kilo bawat square centimeter (kg/cm2). Kaya, para sa kalamnan ng triceps ito ay 17 kg/cm2, para sa flexor ng balikat - 8kg/cm2, para sa kalamnan ng guya- 1kg/cm 2, para sa makinis na kalamnan- 1kg/cm2. SA iba't ibang kalamnan katawan, ang ratio sa pagitan ng bilang ng mabagal at mabilis na mga hibla ng kalamnan ay hindi pareho at malaki ang pagkakaiba-iba sa iba't ibang tao, gayundin sa iba't ibang panahon buhay. Ang isang solong hibla ng kalamnan ay may kakayahang bumuo ng pag-igting hanggang sa 0.2 N.

Paunang haba ng kalamnan nakakaapekto rin sa lakas ng contraction nito. Sa katamtamang paunang pag-uunat ng kalamnan, tumataas ang puwersa ng pag-urong nito, at sa malakas na pag-uunat, bumababa ito, hanggang sa walang pag-urong dahil sa kawalan ng mga zone ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga filament ng actin at myosin. Sa pinakamainam na haba (sa pahinga), kung saan ang lahat ng mga ulo ng myosin filament ay maaaring makipag-ugnay sa mga filament ng actin, ang lakas ng pag-urong ng kalamnan ay tumataas sa maximum. Ang paunang pag-uunat ng isang kalamnan ay nagpapataas ng nababanat na traksyon nito, na humahantong din sa pagtaas ng kasunod na pag-urong nito. Ito ay nagagawa ng protina na titin, ang mga filament nito ay nakakabit sa Z-plate sa isang dulo at sa myosin sa kabilang dulo at nag-uunat na parang bukal.

Sa malakas na pag-ikli ng kalamnan, ang affinity ng troponin para sa Ca 2+ ay bumababa (para sa hindi kilalang mga kadahilanan), na naglilimita sa maximum na puwersa ng pag-urong.

Bilang ng nasasabik na mga hibla nakakaapekto rin ang puwersa ng isang solong pag-urong ng kalamnan. Ito ay tinutukoy ng lakas ng pagpapasigla sa isang eksperimento o ang bilang ng mga nasasabik na motor neuron sa ilalim ng mga natural na kondisyon.

Lakas ng tetanic contraction Ang mga kalamnan ay nakasalalay sa kalubhaan ng pagbubuo ng mga contraction sa bawat hibla ng kalamnan, na tinutukoy ng dalas ng mga impulses - ito ay nagdaragdag sa pinakamabuting kalagayan.

Gawain ng kalamnan (A). Sa mekanika, ang trabaho ay tinukoy bilang ang produkto ng puwersa (F) na inilapat sa isang katawan sa pamamagitan ng distansya (L) ng paggalaw nito sa ilalim ng impluwensya ng puwersang ito:

A = F×L (J).

Pagkapagod ng kalamnan. Sa panahon ng muscular work, ang isang tao ay nagkakaroon ng pagkapagod sa paglipas ng panahon - lakas contraction ng kalamnan unti-unting bumababa, at kalaunan ay darating ang isang sandali na ang tao ay hindi na makapagpatuloy sa pagtatrabaho. Ang rate kung saan nagkakaroon ng pagkapagod ay depende sa ritmo ng trabaho at ang laki ng pagkarga. Mabibigat na load o masyadong mabilis na humahantong sa ritmo ng trabaho mabilis na pagunlad pagkapagod, bilang isang resulta kung saan ang gawaing isinagawa ay hindi gaanong mahalaga. Ang pinakadakilang trabaho ay nangyayari sa isang tiyak na average, pinakamainam para sa isang naibigay na tao, ritmo ng trabaho at isang average, pinakamainam na pagkarga (ang panuntunan ng average na pagkarga). Para sa anumang puwersa ng isometric na pag-urong ng kalamnan, ang trabaho ay zero, sa kabila ng pagkonsumo ng enerhiya at pagbuo ng pagkapagod. Ang sanhi ng pagkapagod ay ang akumulasyon ng K + sa T-tubules (na may madalas na mga contraction), ang akumulasyon ng lactic acid, at ang pagkonsumo ng materyal na enerhiya.

Lakas ng kalamnan(gawain sa bawat yunit ng oras) sa sistema ng SI ay ipinahayag sa watts (J/s 2). Ang pinakamataas na kapangyarihan ay tumutugma sa pagsasagawa ng pinakamalaking dami ng trabaho sa pinakamababang tagal ng oras. Gayunpaman, sa kasong ito, mabilis na nabubuo ang pagkapagod.

1.3.5. Structural at functional na mga tampok ng makinis na kalamnan

Lokasyon ng actin at myosin sa makinis na mga kalamnan ay hindi gaanong iniutos, ang mga Z-membranes at sarcomeres ay wala sa kanila, samakatuwid, ang mikroskopikong pagsusuri ay hindi nagbubunyag ng katangian kalamnan ng kalansay transverse striations, na tumutukoy sa pangalan ng mga kalamnan na ito - makinis. Ang hugis ng makinis na mga selula ng kalamnan ay hugis spindle, ang lapad ng hibla sa makapal na bahagi ay 2-10 µm, haba 50-400 µm. Ang cell ay may isang nucleus at medyo kakaunti ang mitochondria. Ang SPR ay kinakatawan ng mga flat vesicle na matatagpuan malapit sa loobang bahagi lamad ng cell. Naglalaman ito ng ilang mga ion ng Ca 2+.

Neuromuscular junctions naiiba sa mga may striated na kalamnan, at ang pagkakaiba ay pinaka-binibigkas sa nagkakasundo na sistema ng nerbiyos. Ang mga postganglionic fibers (axons ng ganglionic sympathetic neurons) kasama ang kanilang kurso sa mga myocytes ay bumubuo ng maraming pampalapot (extension), kung saan ang mediator ay pinakawalan. Ang huli ay nagkakalat sa intercellular space at nakikipag-ugnayan sa mga postsynaptic receptor, na matatagpuan nang pantay-pantay sa buong lamad ng makinis na mga selula ng kalamnan, na humahantong sa pagpapasigla o pagsugpo sa mga pag-andar ng organ (halimbawa, pagsugpo sa motility ng bituka, pagtaas ng pag-andar ng puso, pagpapaliit ng isang ugat). Sa makinis na mga kalamnan ng bronchi at malalaking arterya, ang impluwensya ng nerbiyos ay ipinapadala nang hindi bumubuo ng AP ang pag-urong ng mga kalamnan na ito ay nagbibigay ng EPSP.

Mga tampok ng mga katangian ng makinis na kalamnan. Excitability b. Potensyal sa pagpapahinga para sa karamihan ng makinis na mga selula ng kalamnan ito ay -60-70 mV, para sa mga myocytes na may kusang aktibidad - -30-60 mV. Potensyal sa pagkilos mas mahaba (10-50 ms) kaysa sa skeletal muscles - hanggang 10 ms. Sa ilang myocytes, pagkatapos ng paunang mabilis na repolarization, nabuo ang isang talampas, na nagpapahaba sa AP hanggang 500 ms; ito ay nauugnay sa pagpasok ng Na + at Ca 2+ sa cell. Ang depolarization ng lamad ay pangunahing sanhi ng pagsasabog ng Ca 2+ sa cell.

Konduktibidad. Sa istruktura functional unit ang makinis na kalamnan ay isang bundle ng mga fibers ng kalamnan. Ang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga indibidwal na myocytes ay isinasagawa salamat sa gap junctions, na may mababang electrical resistance, at malapit na matatagpuan ang mga elemento ng pakikipag-ugnay ng mga kalapit na fibers ng kalamnan. Salamat sa ito, ang electric field ng isang cell sa beam ay nagbibigay ng paggulo ng isa pa. Samakatuwid, ang mga indibidwal na makinis na mga selula ng kalamnan ng bundle ay hindi nasasabik sa paghihiwalay. Ang bilis ng pagpapalaganap ng PD sa loob ng beam ay 5-10 cm/s. Bukod dito, upang pukawin ang lahat ng myocytes ng bundle, ang paggulo ng isang myocyte ay hindi sapat (kinakailangan ang paunang paggulo ng ilang mga cell).

Pagkakontrata. Ang mga contraction ng makinis na kalamnan ay tinutukoy ng likas na katangian ng pagpapalaganap ng paggulo na inilarawan sa itaas - isang bundle ng makinis na mga fibers ng kalamnan ay nagkontrata bilang isang solong kabuuan (ang isang bundle ay isang functional unit ng makinis na kalamnan). Ang aktibidad ng makinis na kalamnan myosin ATPase ay 40-80 beses na mas mababa kaysa sa aktibidad ng myosin ATPase ng striated na kalamnan. Kung mas malaki ang aktibidad ng ATPase ng myosin, mas mabilis ang pagkontrata ng fiber ng kalamnan. Samakatuwid, ang makinis na kalamnan ay kumukontra nang mas mabagal kaysa sa skeletal muscle. Para sa parehong dahilan, mas kaunting ATP ang ginugugol sa makinis na pag-urong ng kalamnan (matipid). Bilang karagdagan, ang makinis na kalamnan ay hindi napapagod sa matagal na aktibidad - ito ay inangkop sa pangmatagalang pagpapanatili ng tono.

Pangunahing tampok electromechanical coupling sa makinis na kalamnan iyan ba na ang pangunahing papel sa pagpapares nilalaro ng Ca 2+ na pumapasok sa cell (kapag ito ay nasasabik), dahil ang mga reserba nito sa SPR ng makinis na mga selula ng kalamnan ay hindi gaanong mahalaga. Ang isa pang mahalagang tampok ay iyon na ang smooth muscle regulatory protein ay calmodulin(ang pagkakaroon ng troponin ay hindi pa naitatag), na nagbubuklod sa Ca 2+. Ang Ca 2+ - calmodulin complex ay nagpapagana ng isang espesyal na enzyme (myosin light chain kinase), na naglilipat ng phosphate group mula sa ATP patungo sa ulo ng myosin cross bridge. Ang phosphorylated myosin head ay nakikipag-ugnayan sa actin. Ito ay humahantong sa conformational na pagbabago sa myosin bridges, na nagsisiguro sa pag-slide ng actin filament na may kaugnayan sa myosin filament.

Pag-urong ng makinis na kalamnan maaaring ang resulta at chemomechanical coupling(nang walang pagbuo ng AP), dahil sa pakikipag-ugnayan ng tagapamagitan sa mga receptor ng lamad at ang pag-activate ng iba't ibang mga sistema ng enzyme na nagdudulot ng pakikipag-ugnayan ng actin at myosin, na nagsisiguro ng pag-urong ng kalamnan.

Pagpapahinga ng makinis na mga selula ng kalamnan sanhi ng hindi aktibo ng mga channel ng calcium dahil sa pagpapanumbalik ng orihinal na mga halaga ng MP. Ang pag-activate ng calcium pump sa myocyte membrane at ang SPR ay tinitiyak ang pag-alis ng Ca 2+ sa SPR at mula sa cell hyaloplasm at isang pagbawas sa konsentrasyon nito, bilang isang resulta kung saan ang myosin light chain kinase ay hindi aktibo, na humahantong sa pagtigil ng phosphorylation ng myosin head, at samakatuwid ay nawalan sila ng kakayahang makipag-ugnayan sa actin .

Awtomatiko likas sa mga selula - mga pacemaker (mga pacemaker). Ito ay batay sa isang kusang nagaganap na mabagal na depolarization (prepotential) - kapag naabot ang CP, isang AP ang nangyayari. Ang spontaneous depolarization ay pangunahin dahil sa diffusion ng Ca 2+ sa cell. Ang dalas ng nabuong mga AP ay nakasalalay sa rate ng mabagal na depolarization at ang ratio ng MF at CP: mas maliit ang MF, mas malapit ito sa CP, at mas madali para sa mga AP na lumabas. Ang pagiging awtomatiko ay halos hindi ipinahayag sa makinis na kalamnan ng mga arterya, seminal ducts, iris, at ciliary na kalamnan. Ang kanilang mga tungkulin ay ganap na tinutukoy ng ANS.

Plastic ay ipinahayag sa katotohanan na kapag ang makinis na mga kalamnan ay nakaunat, ang kanilang pag-igting sa simula ay tumataas at pagkatapos ay bumababa sa paunang antas. Kaya, ang pag-aari ng plasticity ay ipinahayag sa katotohanan na ang makinis na kalamnan ay hindi maaaring magbago ng pag-igting kapwa sa isang pinaikling at sa isang pinalawig na estado. Pinipigilan ng tampok na ito ng makinis na kalamnan ang labis na pagtaas ng presyon sa mga guwang na kalamnan. lamang loob kapag sila ay puno (pantog, tiyan, atbp.).

Gayunpaman makinis na pagkapagod ng kalamnan maaaring maging sanhi ng pag-activate mga proseso ng pagbabawas. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, sa partikular, ay katangian ng mga arterioles, na isa sa mga mahalagang mekanismo para sa pag-regulate ng kanilang tono at rehiyonal na daloy ng dugo sa ilang mga organo (utak, bato, puso). Ang pagpapasigla ng pag-urong sa kasong ito ay nangyayari bilang isang resulta ng katotohanan na kapag ang mga cell ng pacemaker ay nakaunat, ang mga channel na kinokontrol ng mekanikal ay isinaaktibo, na nagreresulta sa paglitaw ng isang potensyal na aksyon, na, sa pamamagitan ng electric field at gap junctions nito, tinitiyak ang paglitaw ng pagkilos. potensyal sa mga kalapit na selula. Ang sobrang distension ng pantog ay nagdudulot din ng pagkontrata at paglabas ng ihi. Ang isang katulad na reaksyon ay sinusunod sa organ denervation at pharmacological blockade ng intraorgan system.

Supply ng enerhiya para sa makinis na pag-urong ng kalamnan ay isinasagawa din dahil sa mga molekula ng ATP, ang resynthesis na nangyayari pangunahin sa pamamagitan ng anaerobic glycolysis.

Mga tanong para sa pagpipigil sa sarili

1. Pangalanan ang mga pangunahing mga elemento ng istruktura hibla ng kalamnan, na nagbibigay ng paggulo at pag-urong nito.

2. Ano ang functional significance ng muscle fiber membrane sa pagsasagawa nito contractile function?

3. Ano ang myofibril, ano ang kahalagahan nito sa mekanismo ng pag-urong ng kalamnan?

4. Ilista ang mga katangian ng tissue ng kalamnan.

5. Ilista ang mga pangunahing tungkulin ng skeletal muscles.

6. Ano ang tinatawag na muscle contractility?

7. Bakit ang potensyal ng pagkilos ay itinuturing na nagpasimula ng pag-urong ng kalamnan? Magbigay ng angkop na mga paliwanag.

7. Iguhit ang skeletal muscle action potential na nakuha mula sa intracellular abduction. Tukuyin ang amplitude nito sa mV.

8. Iguhit, paghahambing sa oras, ang potensyal na pagkilos at ang cycle ng isang solong pag-urong ng isang skeletal muscle. Pangalanan ang mga yugto ng pag-urong ng kalamnan.

9. Maikling ilarawan ang papel ng mga calcium ions sa mekanismo ng pag-urong ng kalamnan.

10. Anong mga proseso ang nagtitiyak na ang pag-urong ng kalamnan ay kumonsumo ng enerhiya ng ATP?

11. Ano ang direktang dahilan ng pag-slide ng actin at myosin filament, na nagbibigay ng muscle contraction? Bakit?

12. Aktibo ba ang proseso ng pagpapahinga ng kalamnan (na may paggasta ng ATP energy) o passive (nang walang paggasta ng ATP energy)?

13. Pangalanan ang mga pinagmumulan ng enerhiya na nagbibigay ng ATP resynthesis.

14. Pangalanan ang mga uri ng contraction ng skeletal muscles depende sa mga kondisyon ng contraction at ang kalikasan ng pangangati.

15. Pangalanan ang tatlong yugto ng iisang pag-urong ng kalamnan. Ano ang pangunahing proseso na nagaganap sa unang yugto?

16. Anong mga salik ang nakakaimpluwensya sa lakas ng isang pag-urong ng kalamnan?

17. Bakit ang pagtaas ng puwersa ng pangangati ng kalamnan ay nagpapataas ng puwersa ng pag-urong nito?

18. Bakit pre-moderate stretching nakahiwalay na kalamnan pinapataas ang puwersa ng pag-urong nito sa isang solong pagpapasigla?

19. Ano ang tinatawag na tetanic muscle contraction? Anong kababalaghan ang pinagbabatayan ng mekanismo ng tetanus?

20. Ano ang tinatawag na summation ng muscle contractions?

21. Sa ilalim ng anong mga kondisyon ng pangangati ng kalamnan ng skeletal nangyayari ang tetanus sa halip na mga single contraction? Anong mga uri ng tetanus ang alam mo?

22. Aling yugto ng isang pag-urong ang dapat mangyari sa bawat kasunod na pagpapasigla upang magkaroon ng may ngipin o makinis na tetanus? Anong mga salik ang nakakaimpluwensya sa taas ng makinis na tetanus ng isang nakahiwalay na kalamnan?

23. Ano ang pag-asa ng taas ng makinis na tetanus sa dalas ng pagpapasigla ng kalamnan (sa dynamics)?

24. Anong dalas ng pangangati ng kalamnan ang tinatawag na pinakamainam, at ano ang tinatawag na pessimal?

25. Sumusunod ba ang unit ng motor sa batas na “lahat o wala”? Bakit?

26. Sa anong mga bahagi ng gitnang sistema ng nerbiyos matatagpuan ang mga neuron ng motor, ang mga axon na kung saan ay nagpapaloob sa mga kalamnan ng kalansay?

27. Ano ang tinatawag na tono ng mga kalamnan ng kalansay, nabubuo ba ang kanilang pagkahapo, at mataas ba ang pagkonsumo ng enerhiya?

28. Ano ang pag-asa ng gawain ng isang nakahiwalay na skeletal muscle sa magnitude ng load?

29. Listahan mga tampok na istruktura makinis na kalamnan.

30. Ilista ang mga tampok ng resting potential at action potential ng smooth muscle kumpara sa striated muscle.

31. Pangalanan ang functional features ng makinis na kalamnan kumpara sa skeletal muscle.

32. Ano ang plasticity ng makinis na kalamnan, ano ang kahalagahan nito para sa paggana ng mga panloob na guwang na organo?

34. Ano ang functional unit ng makinis na kalamnan? Bakit?

35. Ilista ang mga pangunahing katangian ng kalamnan ng puso.

36. Ano ang mga katangian ng mga selula ng pacemaker ng mga pacemaker ng puso?