Teknikal na paraan ng pagsubaybay sa pagiging epektibo ng pagtuturo at pagsasanay. Kontrol sa pagsasanay sa palakasan Mga paraan at pamamaraan ng kontrol sa palakasan

Kasama sa sistema ng kagamitan sa pagsukat sa sports ang mga sensor ng impormasyon, linya ng komunikasyon at device sa pagre-record, at maaari ding may kasamang computing device (para sa awtomatikong pagproseso ng impormasyon).

Sensor ay isang elemento ng isang sistema ng pagsukat na direktang nakikita ang mga pagbabago sa sinusukat na tagapagpahiwatig. Ang impormasyon mula sa mga sensor ay ipinapadala sa pamamagitan ng isang linya ng komunikasyon sa isang recording o computing device. Halos lahat ng mga elemento ng sistema ng pagsukat ay tumutukoy sa kalidad ng pagpaparehistro ng mga pinag-aralan na mga parameter.

Depende sa mga papasok na signal, ang lahat ng mga sensor ay nahahati sa - mga sensor ng proseso ng bioelectric At mga sensor ng biomechanical na katangian.

Ang mga instrumental na pamamaraan para sa pagsubaybay sa kondisyon ng mga atleta ay binubuo ng dalawang grupo:

optical at optical-electrical na pamamaraan(kung saan ang impormasyon ay ipinadala sa isang recording device sa pamamagitan ng mga sinag ng liwanag o init);

mechanoelectric na pamamaraan(kung saan ang impormasyon ay ipinapadala sa pamamagitan ng mga de-koryenteng signal sa pamamagitan ng wire o radyo).

Optical at optoelectronic na pamamaraan dinisenyo para sa remote at non-contact monitoring ng atleta. Ang mga optical na pamamaraan ay batay sa pagkuha ng litrato (litrato at paggawa ng pelikula). Ang mga resulta ng pagkuha ng litrato at paggawa ng pelikula ay inilaan para sa visual na pag-aaral ng mga paggalaw o para sa pagtukoy ng mga kinematic na katangian. Mayroong ilang mga uri ng photography at cinematography: cinemagram, strobophotogram, cyclogram, stereo filming at iba pa.

Filmogram tinatawag na isang piraso ng film strip na nakalimbag sa photographic na papel.

Strobe na larawan Ang paggalaw ay karaniwang tinatawag na pinagsamang larawan ng ilang pose ng gumagalaw na bagay.

Cyclogram ay isang hanay ng mga sirang linya na nagpaparami ng mga trajectory ng mga link ng isang gumagalaw na katawan (dahil sa pagkakabit ng mga marker sa mga biological link ng katawan o mga joints).

Stereo photography ay isinasagawa ng dalawang (marahil higit pa) sabay-sabay na nagpapatakbo ng mga aparato sa paggawa ng pelikula at nagbibigay-daan sa pag-record ng mga paggalaw ng atleta sa tatlong-dimensional na espasyo.

Mga pamamaraan ng optoelectronic Ang mga pagpaparehistro ng paggalaw ay batay sa pag-convert ng isang imahe sa isang electrical signal. Sila ay nahahati sa telebisyon At photoelectronic paraan.

Mechanical-electrical na pamamaraan ang pagkolekta ng impormasyon tungkol sa atleta ay idinisenyo upang irehistro ang mga bioelectric na proseso at sukatin ang pinakamahalagang biomechanical na katangian.

Mga sensor ng proseso ng bioelectric payagan ang pag-record ng bioelectric phenomena sa katawan: electrocardiogram - ECG, electroencephalogram - EEG, electromyogram - EMG, mga potensyal na cellular, atbp.

Mga biomechanical na sensor– pabago-bago(force, moment of force) at kinematic(posisyon, bilis, acceleration) mga tagapagpahiwatig.

Mga pamamaraan para sa pagsukat ng mga biomekanikal na katangian kagamitang pampalakasan

Mga sistema ng telemetry nagsisilbing magpadala ng impormasyon mula sa sensor patungo sa recording device. Mayroong maraming mga uri ng mga sistema ng telemetry na naiiba sa bawat isa, pangunahin sa pisikal na katangian ng carrier ng impormasyon. Halimbawa, sa wired telemetry Ang papel na ito ay ginampanan ng daloy ng mga electron, sa radiotelemetry- mga radio wave, sa hydrotelemetry– mga ultrasonic vibrations na kumakalat sa tubig. Ang pangunahing bentahe ng wired telemetry ay ang pagiging simple nito at mataas na kaligtasan sa ingay; Ang kawalan ay ang limitasyon ng kadaliang kumilos ng atleta kapag kumukuha ng mga sukat. Ang radyo at hydrotelemetry ay mayroon ding kanilang mga pakinabang at disadvantages.

Pagpaparehistro ng mga resulta ng pagsukat isinasagawa gamit ang mga indikasyon At pagpaparehistro.

Indikasyon maaaring isagawa nang biswal (gamit ang isang dial, digital, oscillographic indicator) o auditorily (kapag ang resulta ng pagsukat ay na-convert sa isang tunog ng isang tiyak na volume at tono).

Pagpaparehistro Kadalasan ito ay isinasagawa sa isang analogue na paraan, para dito gumagamit sila ng mga recorder na may panulat, inkjet o thermal recording. Ang mga recorder na may mga pag-record ng larawan ay may mga espesyal na kakayahan sa paglutas, hindi katulad ng mga nakalista sa itaas.

Ang pagpili ng isa o ibang paraan ng pag-record ay tinutukoy ng mga layunin ng pag-aaral at ang kinakailangang katumpakan ng oras ng pagsukat, mga bahagi ng amplitude-frequency, atbp.

Sa kasalukuyan, ang proseso ng pagsasanay na naglalayong magpakita ng mataas na resulta ng isang atleta ay hindi maiisip nang walang: pagpaplano at kontrol, mahusay suportang medikal at materyal na mapagkukunan, kwalipikadong kawani ng coaching at kwalipikadong pagpili para sa sports, atbp. Ang lahat ng nasa itaas at na-debug sa system ay nagbibigay ng resulta ng Mga Larong Olimpiko At mga internasyonal na kompetisyon, kinikilala ang ating bansa sa buong mundo bilang isang sports power.

Kaya, ang isa sa pinakamahalagang aspeto ng pagsasanay sa palakasan ay kontrol.

Ang pinaka-kaalaman at kumpleto ay komprehensibong kontrol. Batay pinagsamang kontrol maaari mong tama na masuri ang pagiging epektibo ng pagsasanay sa palakasan, kilalanin ang malakas at mahinang panig paghahanda ng mga atleta, gumawa ng naaangkop na mga pagsasaayos sa kanilang programa sa pagsasanay, suriin ang pagiging epektibo ng napiling pokus proseso ng pagsasanay, isa o isa pa ginawang desisyon tagapagsanay.

Komprehensibong kontrol- ito ang pagsukat at pagsusuri ng iba't ibang mga tagapagpahiwatig sa mga siklo ng pagsasanay upang matukoy ang antas ng kahandaan ng isang atleta (pedagogical, psychological, biological, sociometric, sports-medical at iba pang mga pamamaraan at pagsusulit ay ginagamit).

Ang pagiging kumplikado ng kontrol ay maisasakatuparan lamang kapag ang tatlong pangkat ng mga tagapagpahiwatig ay naitala:

mga tagapagpahiwatig ng pagsasanay at mapagkumpitensyang mga impluwensya;

mga tagapagpahiwatig ng estado ng pagganap at paghahanda ng atleta, na nakarehistro sa ilalim ng mga karaniwang kondisyon;

mga tagapagpahiwatig ng kondisyon panlabas na kapaligiran.

Ang kumplikadong kontrol sa karamihan ng mga kaso ay ipinatupad sa panahon ng pagsubok o ang pamamaraan para sa pagsukat ng mga resulta sa mga pagsubok. Mayroong tatlong pangkat ng mga pagsubok.

Unang pangkat ng mga pagsubok- mga pagsusulit na isinagawa sa pahinga. Kabilang dito ang mga tagapagpahiwatig ng pisikal na pag-unlad (taas at timbang ng katawan, kapal ng balat at taba ng mga fold, haba at kabilogan ng mga braso, binti, katawan, atbp.).

Pagsusulit(mula sa lat. pagsusulit - gawain, pagsubok) - isang paraan ng pagsasaliksik ng personalidad, batay sa pagtatasa nito batay sa mga resulta ng isang pamantayang gawain, pagsubok, pagsubok na may paunang natukoy na pagiging maaasahan at bisa. Sa pamamahinga, ang functional na estado ng puso, kalamnan, kinakabahan at mga sistema ng vascular. Kasama rin sa grupong ito ang mga psychological test.

Ang impormasyong nakuha sa pamamagitan ng mga pagsusulit ng unang pangkat ay ang batayan para sa pagtatasa pisikal na kalagayan atleta.

Pangalawang pangkat ng mga pagsubok- Ito ay mga karaniwang pagsusulit kapag ang lahat ng mga atleta ay hiniling na gawin ang parehong gawain (halimbawa, tumakbo sa isang treadmill sa bilis na 5 m/s sa loob ng 5 minuto o mag-pull-up sa isang bar ng 10 beses sa loob ng 1 minuto, atbp. ). Ang partikular na tampok ng mga pagsubok na ito ay upang magsagawa ng walang limitasyong pagkarga, at samakatuwid ang pagganyak upang makamit ang pinakamataas na posibleng resulta ay hindi kailangan dito.

Ikatlong pangkat ng mga pagsubok- Ito ang mga pagsubok kung saan kailangan mong ipakita ang pinakamataas na posibleng resulta ng motor. Ang mga halaga ng biomechanical, physiological, biochemical at iba pang mga tagapagpahiwatig ay sinusukat (mga puwersa na ipinakita sa pagsubok; rate ng puso, MOC, anaerobic threshold, lactate, atbp.). Ang kakaiba ng naturang mga pagsusulit ay ang pangangailangan para sa isang mataas na sikolohikal na saloobin at pagganyak upang makamit ang pinakamataas na resulta.

Batay sa mga gawain ng pamamahala ng pagsasanay ng isang atleta, mayroong pagpapatakbo, kasalukuyan at kontrol sa entablado.

Kontrol sa operasyon ay pangunahing naglalayon sa pag-optimize ng mga programa sa pagsasanay, pagpili ng mga naturang pagsasanay at mga kumplikadong higit na makakatulong sa paglutas ng mga nakatalagang gawain. Maraming uri ng mga pagsubok ang maaaring gamitin dito upang matukoy ang pinakamainam na rehimen sa trabaho at pahinga para sa bawat atleta, intensity ng trabaho, pagkarga ng timbang, atbp. Ang mga uri ng kontrol na ito ay nagsisilbing batayan para sa pagbuo ng naaangkop na mga plano sa pagsasanay: pangmatagalan - para sa susunod na macrocycle o yugto ng pagsasanay; kasalukuyang - para sa mesocycle, macrocycle, aralin; pagpapatakbo - para sa isang hiwalay na ehersisyo o kanilang kumplikado.

Kasalukuyang kontrol- dito ang isang pagtatasa ng gawain ng iba't ibang mga pangunahing direksyon ay isinasagawa, pagpapasiya ng pagbuo ng mga proseso ng pagkapagod ng mga atleta sa ilalim ng impluwensya ng mga naglo-load ng mga indibidwal na aktibidad, na isinasaalang-alang ang kurso ng mga proseso ng pagbawi sa katawan, ang mga tampok ng pakikipag-ugnayan sa mga load ng iba't ibang magnitude at direksyon sa araw o microcycle. Pinapayagan ka nitong i-optimize ang proseso ng pagsasanay sa sports sa araw, micro- at mesocycle, lumikha pinakamahusay na mga kondisyon para sa pagbuo ng mga tinukoy na pagbabago sa adaptive.

Kontrol sa entablado- ang pangunahing layunin ay upang matukoy ang mga pagbabago sa kondisyon ng atleta sa ilalim ng impluwensya ng medyo mahabang panahon ng pagsasanay at bumuo ng isang diskarte para sa kasunod na macrocycle o panahon ng pagsasanay. Dahil dito, sa proseso ng hakbang-hakbang na kontrol, ang antas ng pag-unlad ng iba't ibang aspeto ng paghahanda ay komprehensibong tinasa, ang mga kakulangan sa paghahanda at karagdagang reserba para sa pagpapabuti ay natukoy. Bilang resulta, ang mga indibidwal na plano para sa pagbuo ng proseso ng pagsasanay ay binuo para sa isang hiwalay na panahon ng pagsasanay o ang buong macrocycle.

Ang dalas ng mga eksaminasyon sa bawat yugto ng kontrol ay maaaring iba at depende sa mga katangian ng taunang pagpaplano, mga detalye ng isport, at materyal at teknikal na mga kondisyon. Ang pinaka-epektibo ay ang form na ito ng stage-by-stage control, kapag ang mga pagsusuri ay isinasagawa ng tatlong beses sa macrocycle - sa una at pangalawang yugto ng paghahanda at sa panahon ng mapagkumpitensya. Kung ang 2-3 macrocycles ay binalak sa taon, ang mga yugto-by-stage na pagsusuri ay isinasagawa sa panahon ng mapagkumpitensya - isang beses sa macrocycle, at batay sa mga datos na ito ang proseso ng pagsasanay sa kasunod na macrocycle ay binuo.

Ang partikular na atensyon ay dapat ibigay sa pagkakakilanlan ng mga kondisyon kapag nagsasagawa ng mga yugto-sa-yugto na eksaminasyon at sa pag-aalis ng posibleng impluwensya ng nakaraang mga pagkarga ng pagsasanay sa kanilang mga resulta. Nagsusumikap ang mga eksperto na pumili ng mga pagsusulit na ang mga resulta ay hindi sumasalamin sa dynamics ng pang-araw-araw na kakayahan ng mga atleta sa panahon ng mga inilapat na load. Kung hindi man, posibleng itala hindi ang aktwal na mga pagbabago na naganap sa kondisyon ng atleta bilang resulta ng pagsasanay, ngunit ang ilang mga kasalukuyang pagbabago lamang sa kanyang kondisyon, na maaaring magbago nang malaki sa paglipas ng ilang araw. Gayunpaman, sa pagsasanay sa palakasan, ang isang layunin na pagtatasa ng kahandaan ng isang atleta ay posible, bilang panuntunan, sa proseso lamang ng paggamit ng mga load na partikular sa isang partikular na isport, na nangangailangan ng sukdulang pagpapakilos ng kaukulang mga kakayahan sa pagganap. Ang antas ng kanilang pagpapakita ay nagbabago sa ilalim ng impluwensya ng direksyon at magnitude ng mga indibidwal na naglo-load ng pagsasanay bago ang pagsusuri, ang sikolohikal na estado ng mga atleta, atbp. Samakatuwid, ang isang layunin na pagpapakita ng mga functional na kakayahan ng isang atleta sa karamihan ng mga pagsusulit ay posible lamang pagkatapos espesyal na pagsasanay para sa pagsusuri. Ang paghahanda ay binubuo ng pag-aalis ng pagkapagod mula sa nakaraang pagsasanay, pag-set up sa mga atleta upang seryosohin ang mga programa sa pagsusulit, atbp. Para sa stage-by-stage control, ang mga atleta ay dapat, una, ay dalhin sa pinakamainam na kondisyon at, pangalawa, tiyakin, kung maaari, ang mga karaniwang kondisyon ng pagsusuri.

Talahanayan 8 - ang pangunahing nilalaman ng pinagsamang kontrol at mga varieties nito

Suporta sa bansa:
Operating system: Windows
Pamilya: Universal Accounting System
Layunin: Automation ng negosyo

Mga kontrol sa sports

Mga pangunahing tampok ng programa:

Magkakaroon ka ng isang database ng customer na may lahat ng kinakailangang impormasyon sa pakikipag-ugnayan

Maaari kang mag-imbak ng larawan ng bawat kliyente sa programa

Upang makilala ang mga kliyente na maaari mong gamitin mga club card

Mula sa bawat pagbabayad, ang isang tiyak na porsyento ay maaaring mai-kredito sa card ng kliyente sa anyo ng mga bonus, na maaari ring magamit upang magbayad sa hinaharap

Gagamitin mo ang iyong mga lugar nang makatwiran sa pamamagitan ng pag-iiskedyul ng mga klase sa elektronikong paraan

Maaaring subaybayan ng programa ang anumang mga subscription para sa isang tiyak na bilang ng mga klase o para sa isang tiyak na tagal ng panahon

Kung nagbebenta ka o nag-iisyu ng isang bagay sa mga kliyente habang nasa daan, magagawa mo ring panatilihin ang mga tumpak na talaan nito

Makabagong sistema para sa pakikipagtulungan sa mga kliyente ay makakatulong sa mga empleyado na makumpleto ang lahat ng mahahalagang gawain sa oras

Kung mayroon kang mga tagapamahala ng benta, ang kanilang trabaho at pagganap ay saklaw din ng aming programa

• Magagawa mong panoorin kung gaano kabilis lumaki ang iyong client base at makaakit ng mga bagong bisita gamit ang mga modernong feature ng programa

  Malalaman mo kung aling mga araw ng linggo o mga araw ng buwan ang mayroon kang pinakamaraming kliyente, ito ay magiging madali upang pamahalaan ang workload ng bawat branch

  Ipapakita ng system kung aling mga kliyente ang nagdala sa iyo ng pinakamalaking kita, at madali mong magantimpalaan ang mga naturang bisita ng isang personal na listahan ng presyo o mga bonus

  Ang bawat desisyon sa marketing na gagawin mo ay isasaalang-alang at susuriin batay sa bilang ng mga bagong customer at pagbabayad

  Ipapakita ng ulat kung aling mga customer ang hindi pa ganap na nagbabayad para sa kanilang mga pagbili o kung aling mga supplier ang hindi mo pa ganap na binayaran

  Madaling malalaman ng mga tagapamahala kung aling mga kliyente ang matagal mo nang hindi nakilala at agad na makipag-ugnayan sa kanila

  Ang mga istatistika sa mga dahilan ng pag-alis ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang paglabas ng iyong client base

  Ang iyong mga tagapagsanay at tagapamahala ay madaling maikumpara batay sa iba't ibang pamantayan: bilang ng mga kliyente, mga session na isinagawa, kita at pagiging produktibo

  Malalaman mo kung aling mga trainer na kliyente ang muling nagrerehistro nang mas madalas, at kung sino ang maaaring nawawalan ng iyong mga bisita

  Ang piecework na sahod ng mga trainer ay madaling awtomatikong kalkulahin na isinasaalang-alang ang mga personal na rate

  Para sa bawat empleyado o sangay, maaari mong malaman ang dynamics ng paglago sa mga pagbisita at benta ng subscription para sa anumang panahon

• Maaari mong malaman ang lahat ng mga istatistika sa mga kliyente, subscription at tagapagsanay para sa anumang kumportableng yugto ng panahon at suriin ang dinamika gamit ang mga visual na ulat

  Makakatanggap ka ng kumpletong istatistika sa mga produktong ibinebenta o inisyu para sa mga klase

  Ipapakita ng programa ang anumang paggalaw ng mga kalakal at balanse para sa bawat bodega at sangay para sa tinukoy na panahon

  Malalaman mo kung aling mga produkto ang mataas ang demand

  Tutulungan ka ng system na suriin ang kita mula sa pagbebenta ng bawat produkto

  Ang data sa lahat ng pagbabalik para sa anumang panahon ay palaging nasa iyong mga kamay

  Salamat sa mga istatistika ng mga kahilingan para sa mga produkto na wala sa assortment, makakagawa ka ng matalinong desisyon sa pagpapalawak ng iyong hanay ng produkto

  Sasabihin sa iyo ng programa kung anong mga kalakal ang kailangang bilhin at magbibigay-daan sa iyong awtomatikong bumuo ng isang kahilingan

  Sa pamamagitan ng pagsusuri ng mga hindi nabentang produkto, maaari mong i-optimize ang mga mapagkukunan ng warehouse

  Tutulungan ka ng forecast ng supply ng mga kalakal na laging magkaroon ng tamang dami ng mga pinakasikat na item

  Ipapakita ng ulat ng kapangyarihan sa pagbili ang mga kakayahan sa pananalapi ng iyong mga customer depende sa bawat sangay

  Ang lahat ng mga paggalaw sa pananalapi ay nasa ilalim ng iyong ganap na kontrol. Madali mong masusubaybayan kung ano ang ginagastos mo sa pinakamaraming pera para sa anumang panahon

  Ang pagsusuri ng mga pagbabayad ayon sa mga halagang kailangan mo ay makakatulong sa iyong magpasya sa pagtaas o pagbaba ng mga presyo para sa mga subscription at kalakal

  Ang isang malinaw na visualization ng profit dynamics ay makakatulong sa iyong madaling pag-aralan ang mga aktibidad at kakayahang kumita ng kumpanya

  Pagsasama sa ang pinakabagong mga teknolohiya ay magbibigay-daan sa iyo na mabigla ang iyong mga kliyente at nararapat na makuha ang reputasyon ng pinaka-modernong kumpanya

  Pagbabayad
  mga terminal

  Reserve
  pagkopya

  Aplikasyon
  para sa mga tauhan

  Aplikasyon
  para sa mga kliyente

  Mabilis mong maipasok ang paunang data na kinakailangan para gumana ang program. Ginagawa ito gamit ang maginhawang manu-manong pagpasok o pag-import ng data.

  Ang interface ng programa ay napakadali na kahit na ang isang bata ay maaaring mabilis na malaman ito.

Wika ng pangunahing bersyon ng programa: RUSSIAN

Maaari ka ring mag-order ng isang internasyonal na bersyon ng programa, kung saan maaari kang magpasok ng impormasyon sa ANUMANG WIKA ng mundo. Madali mo ring isalin ang interface sa iyong sarili, dahil ang lahat ng mga pangalan ay ilalagay sa isang hiwalay na text file.

Nagbubukas ang bawat pasilidad ng palakasan, na ipinoposisyon ang sarili bilang ang pinakamahusay na establisimyento upang suportahan ang tono ng kalamnan ng mga bisita at lumikha ng positibong saloobin. Ang mensahe ay napaka-interesante. Ang paglalaro ng sports ay naging isang tunay na kultura kamakailan.

Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, ang anumang kumpanya ay nagsisimulang lumago. Hindi ito napapansin sa una. Pagkatapos ay parami nang parami ang nagsisimulang gumamit ng mga serbisyo ng sports complex. Siyempre, ito ay nagsasalita tungkol sa pagiging mapagkumpitensya ng institusyon at ang kakayahan ng mga tauhan nito na lumikha magandang kondisyon para sa pagpapahinga ng mga bisita. Gayunpaman, ito ay isang abalang oras para sa mga empleyado ng club. Nagtatapos ito sa katotohanan na ang mga tao ay walang pisikal na sapat na mga kamay upang panatilihing kontrolado ang lahat ng proseso ng negosyo. Ito ay maaaring humantong sa lubhang nakapipinsalang mga kahihinatnan.

Ang isang paraan sa sitwasyong ito ay maaaring maging isang paraan ng kontrol sa sports bilang isang gym control program. Ang aming kumpanya ay gumagawa ng naturang software. Ito ay tinatawag na Universal Accounting System.

Ang sistema ay magtatatag ng kontrol sa produksyon sa mga pasilidad ng palakasan sa institusyon, pipiliin para sa iyo ang pinakaangkop na instrumental na paraan ng kontrol sa palakasan at magbibigay sa iyo ng maraming bagong pagkakataon para sa pag-unlad.

Alam ng bawat empleyado ng fitness club kung gaano kahalaga ang magsagawa ng napapanahong kontrol kapag nakikibahagi sa pisikal na edukasyon at sports. Kontrol ng mga taong bumibisita sentro ng palakasan, pagsubaybay sa gawain ng mga empleyado, pamamahala sa bawat yugto ng mga aktibidad ng negosyo, pagsubaybay sa mga daloy ng pananalapi, pagbuo ng mga bagong pamamaraan ng pag-akit ng mga customer - lahat ng ito ay nangangailangan ng paggamit hindi ng manu-manong paggawa, ngunit ng ganap na magkakaibang paraan ng kontrol sa palakasan. Isa sa mga ito ay ang aming programa para sa kontrol sa panahon ng pisikal na edukasyon at sports USU.

Mula sa simula ng trabaho nito, ang Universal Accounting System bilang isang paraan ng pag-aayos ng pisikal na edukasyon at sports ay nagsimulang magpakita ng mga nakamamanghang resulta. Ngayon, sa tulong nito, ang iba't ibang mga kumpanya ay awtomatiko at nagkaroon sila ng pagkakataong umunlad sa kanilang industriya. Pinadali namin ang gawain ng daan-daang tao. Maaari mong mahanap ang kanilang nagpapasalamat na mga review sa aming website.

Ang mga bentahe ng aming software ay ang kakayahang umangkop, pagkaasikaso sa mga pangangailangan ng customer, kalidad, kahusayan ng paggamit, kaginhawahan, kalinawan ng impormasyon, pati na rin ang isang sistema ng pagbabayad na nababagay sa marami, na hindi kasama ang bayad sa subscription.

Kung ang aming software bilang isang paraan ng kontrol sa panahon ng pisikal na edukasyon at sports ay interesado ka, maaari kang makipag-ugnayan sa amin gamit ang alinman sa mga contact na naka-post sa aming website.

Upang sa wakas ay magpasya sa pag-andar na gusto mong makita sa programa para sa iyong negosyo, maaari mong i-download ang demo na bersyon nito mula sa aming web page.

Ang programa ay maaaring gamitin ng:

Kapisanang pampalakasan,
sentro o bulwagan

Fitness club
o sentro

gym
bulwagan at tumba-tumba

Laro-
kagalingan
kumplikado o sentro

Laro-
kawili-wili
club

Tennis
hukuman

laro
pederasyon

2. Mga uri ng kontrol

Kontrol sa mga impluwensyang mapagkumpitensya ay may dalawang direksyon: pagsubaybay sa mga resulta ng mga kumpetisyon sa mga ikot ng pagsasanay at pagsukat at pagtatasa ng pagiging epektibo ng mapagkumpitensyang aktibidad.

Kontrol sa mga resulta ng kumpetisyon Binubuo ng pagtatasa sa pagiging epektibo ng pagganap sa mga kumpetisyon sa isang tiyak (kadalasan taunang) ikot ng pagsasanay. Ang dinamika ng mga tagapagpahiwatig ng mapagkumpitensyang aktibidad sa ikot ng pagsasanay ay kadalasang ginagamit bilang isang pamantayan upang masuri ang estado ng anyo ng atletiko ng isang atleta. Halimbawa, ang ilang mga eksperto ay naniniwala na ang isang atleta ay nasa estado ng sports form hangga't ang pagbabagu-bago sa kanyang mga resulta sa mga kumpetisyon ay nasa 2-3% zone. Ang mga halagang ito ay higit na nakasalalay sa mga katangian ng disiplina sa palakasan.

Pagsukat at pagtatasa ng pagiging epektibo ng mapagkumpitensyang aktibidad. Ginagawang posible ng modernong teknolohiya sa pagsukat at pag-compute na magrehistro ng dose-dosenang iba't ibang mga tagapagpahiwatig ng isang mapagkumpitensyang ehersisyo at mapagkumpitensyang aktibidad. Kaya, halimbawa, sa isang simpleng ehersisyo tulad ng pagtakbo ng 100 m, maaari mong sukatin ang oras ng reaksyon ng isang sprinter, ang oras na naabot niya ang pinakamataas na bilis, ang oras na siya ay humawak at bumagsak, ang haba at dalas ng mga hakbang sa iba't ibang mga seksyon ng distansya, oras ng suporta at paglipad, pahalang at patayong bahagi ng pagsisikap , pagbabagu-bago sa pangkalahatang sentro ng masa ng katawan, mga anggulo sa mga kasukasuan sa iba't ibang yugto ng suporta at mga panahon ng paglipad, atbp. Imposible lamang para sa isang coach na irehistro silang lahat at pagkatapos ay pag-aralan ang mga ito, paghahambing ng mga ito sa pamantayan ng mga aktibidad sa pagsasanay at mga tagapagpahiwatig na nagpapakilala sa kahandaan ng mga atleta. Samakatuwid, kinakailangang pumili mula sa iba't ibang mga tagapagpahiwatig ng isang mapagkumpitensyang ehersisyo lamang nagbibigay-kaalaman, na dapat masukat sa panahon ng kontrol.

Kontrol sa mga impluwensya sa pagsasanay binubuo ng sistematikong pagtatala ng mga halaga ng dami ng mga katangian ng mga pagsasanay sa pagsasanay na isinagawa ng isang atleta. Ang parehong mga tagapagpahiwatig ay ginagamit para sa pareho kontrol, at para sa pagpaplano load

Ang mga pangunahing tagapagpahiwatig ng dami ng pagkarga ay ang bilang ng mga araw ng pagsasanay; bilang ng mga sesyon ng pagsasanay; oras na ginugol sa pagsasanay at mapagkumpitensyang aktibidad; dami, mileage ng mga espesyal na pagsasanay.

Ang mga tagapagpahiwatig ng intensity ng pagkarga ay ang konsentrasyon ng mga pagsasanay sa oras, bilis, at lakas ng mga ehersisyo.

Sa proseso ng kontrol ng pag-load, ang dami ng mga dalubhasang pagsasanay ay summed up; dami ng mga pagsasanay na isinagawa sa magkahiwalay na intensity (power) zone; dami ng mga pagsasanay na naglalayong mapabuti ang pangkalahatan at espesyal na pisikal, teknikal at taktikal na kahandaan; ang dami ng mga pagsasanay sa rehabilitasyon na ginagawa sa mga microcycle, buwanan at sa isang taunang cycle. Ang paghahambing ng mga indicator na ito sa dynamics ng mga resulta ng sports ay nagbibigay-daan sa coach na matukoy ang mga makatwirang relasyon sa pagitan ng mga indibidwal na uri ng load ng pagsasanay, ang timing ng pagkamit ng pinakamataas na resulta pagkatapos ng kanilang peak value, at ang panahon ng naantalang pagbabago ng mga training load sa matataas na resulta ng sports.

Pagsubaybay sa estado ng pagiging handa ng atleta. Ang pagtatasa ng estado ng pagiging handa ng atleta ay isinasagawa sa panahon ng pagsubok o sa panahon ng mga kumpetisyon at kasama ang:

pagtatasa ng espesyal na pisikal na fitness;

pagtatasa ng teknikal at taktikal na kahandaan;

pagtatasa ng sikolohikal na estado at pag-uugali sa mga kumpetisyon.

Ang pagtatasa ng estado ng kalusugan at mga pangunahing sistema ng pag-andar ay isinasagawa, bilang panuntunan, sa pamamagitan ng mga medikal at biological na pamamaraan ng mga espesyalista sa larangan ng pisyolohiya, biochemistry at sports medicine. Ang pamamaraan para sa kontrol na ito ay ibinibigay sa mga espesyal na aklat-aralin.

Pagtatasa ng espesyal na physical fitness ay binubuo ng mga indibidwal na pagtatasa ng antas ng mga pangunahing pisikal na katangian: lakas, bilis, tibay at kakayahang umangkop. Sa kasong ito, ang pangunahing pansin ay binabayaran sa mga nangungunang pisikal na katangian o indibidwal na kakayahan na bumubuo sa mga pangkalahatang konsepto na ito para sa isang partikular na disiplina sa palakasan.

Pagtatasa ng teknikal na kahandaan. Ang kontrol sa teknikal na kahandaan ay binubuo ng pagtatasa sa dami at husay na aspeto ng pamamaraan ng isang atleta kapag nagsasagawa ng mga pagsasanay sa kompetisyon at pagsasanay.

Ang kontrol sa kagamitan ay isinasagawa sa visual at instrumental. Ang pamantayan para sa teknikal na kasanayan ng isang atleta ay ang dami ng teknik, versatility ng teknik, at kahusayan. Ang dami ng pamamaraan ay tinutukoy ng kabuuang bilang ng mga aksyon na ginagawa ng isang atleta sa mga sesyon ng pagsasanay at mga kumpetisyon. Siya ay kinokontrol sa pamamagitan ng pagbibilang ng mga pagkilos na ito.

Versatility ng teknolohiya ay natutukoy sa pamamagitan ng antas ng iba't ibang mga aksyon ng motor na ang mga atleta masters at ginagamit ang mga ito sa mga mapagkumpitensyang aktibidad. Kinokontrol nila ang bilang ng iba't ibang mga aksyon, ang ratio ng mga diskarte na ginawa sa kanan at kaliwang bahagi (sa mga laro), pag-atake at pagtatanggol na mga aksyon, atbp.

Kahusayan ng teknolohiya tinutukoy ng antas ng kalapitan nito sa indibidwal na pinakamainam na opsyon. Ang isang epektibong pamamaraan ay isa na nagsisiguro sa pagkamit ng pinakamataas na posibleng resulta sa loob ng isang naibigay na paggalaw.

Resulta ng sports- isang mahalaga, ngunit hindi ang tanging pamantayan para sa pagiging epektibo ng teknolohiya. Ang mga pamamaraan para sa pagtatasa ng pagiging epektibo ng isang pamamaraan ay batay sa pagsasakatuparan ng potensyal ng motor ng atleta. Sa paikot na sports, ang mga tagapagpahiwatig ng teknikal na kahusayan ay lalong mahalaga, dahil mayroong isang napakalinaw na pattern - isang inversely proportional na relasyon sa pagitan ng antas ng teknikal na kasanayan at ang halaga ng pagsisikap, pisikal na paggasta sa bawat yunit ng tagapagpahiwatig ng resulta ng sports (metro ng landas).

Pagtatasa ng taktikal na kahandaan.

Kontrol para sa taktikal na paghahanda ay binubuo ng pagtatasa ng kaangkupan ng mga aksyon ng atleta (pangkat) na naglalayong makamit ang tagumpay sa mga kumpetisyon. Nagbibigay ito ng kontrol sa taktikal na pag-iisip, mga taktikal na aksyon (ang dami ng mga taktikal na pamamaraan, ang kanilang kagalingan sa maraming bagay at pagiging epektibo ng paggamit).

Karaniwan, ang kontrol ng taktikal na kahandaan ay kasabay ng kontrol ng mapagkumpitensyang aktibidad.

Kontrol sa mga salik sa kapaligiran.

Upang makagawa ng tamang desisyon batay sa mga resulta ng kumplikadong kontrol, kinakailangang isaalang-alang ang mga kondisyon kung saan naganap ang mapagkumpitensyang aktibidad, pati na rin ang pagpapatupad ng mga pamantayan ng kontrol sa mga aktibidad sa pagsasanay. Bilang karagdagan, ang mismong pagpapatupad ng mga programa sa pagsasanay ay madalas na nakasalalay sa estado at kundisyon ng panlabas na kapaligiran.

Sa pagsasagawa, madalas na nangyayari na ang antas ng paghahanda ng isang atleta ay medyo mataas, ngunit ang mga kadahilanan sa kapaligiran ay hindi nagpapahintulot sa kanya (ang koponan) na magpakita ng mataas na mga resulta.

Kabilang sa mga salik na ito ang:

ang klima ng isang tiyak na heograpikal na lugar at ang antas ng pagbagay sa mga kondisyong ito (temperatura at halumigmig ng kapaligiran, intensity ng solar radiation, direksyon ng hangin, atmospheric pressure);

ang kalagayan ng pasilidad ng palakasan o mga track ng kumpetisyon (ang kanilang saklaw, pag-iilaw, laki, microclimate, mga kondisyon ng pag-slide sa yelo o niyebe);

kalidad ng mga kagamitan at kagamitan sa palakasan, mga istrukturang proteksiyon;

pag-uugali ng mga manonood (salik ng sarili at dayuhang larangan);

socio-psychological na sitwasyon sa mga lugar kung saan tinutuluyan ang mga atleta;

objectivity ng paghusga;

tagal ng paglalakbay, kondisyon ng tirahan, pagkain at pahinga para sa mga atleta.

Sa panahon ng proseso ng kontrol ang mga sumusunod ay tinasa:

pagiging epektibo ng mapagkumpitensyang aktibidad;

antas ng pag-unlad ng mga katangian ng motor, teknikal at taktikal na kasanayan, mental at integral na paghahanda;

ang mga kakayahan ng mga indibidwal na functional system at mekanismo na nagsisiguro ng epektibong aktibidad sa kompetisyon;

reaksyon ng katawan ng atleta sa iminungkahing pagsasanay load, mga tampok ng mga proseso ng pagkapagod at pagbawi;

mga tagapagpahiwatig ng pag-load ng iba't ibang mga istrukturang pormasyon ng proseso ng pagsasanay - mga pagsasanay, mga indibidwal na sesyon, micro-, meso- at macrocycle, atbp.

Ang pagpili ng ilang mga tagapagpahiwatig ay nakasalalay sa uri ng kontrol at mga partikular na gawain nito. Depende dito, ang control program ay maaaring magsama ng isang malawak na hanay ng mga parameter na nagbibigay-daan sa pagkuha ng komprehensibong impormasyon tungkol sa kondisyon ng atleta, ang kanyang mga kakayahan sa pagganap, o batay sa mga indibidwal na pribadong tagapagpahiwatig, na isinasaalang-alang na maaaring mapabuti ang pagpaplano ng mga indibidwal na bahagi ng pagsasanay. load.