Mga pagsasanay para sa pagbuo ng mga taktika sa football. Mga pagsasanay upang mapabuti ang pisikal, teknikal at taktikal na kahandaan ng mga manlalaro ng football. Ang mga karaniwang probisyon ay mga libreng sipa. Ang kakayahang makapuntos mula sa isang libreng sipa ay depende sa distansya sa layunin at

MGA PAGSASANAY NG FOOTBALL PARA SA MGA ATTACKERS 1-5

Ehersisyo 1

Mga kalahok: 2 midfielder o forward. Imbentaryo: 1 bola, 4 na portable na flag. Paglalarawan ng ehersisyo. Sa kanan o kaliwa malapit sa gate, dalawang karagdagang gate ang haba ng
2 m. Ipinadala ng coach ang bola sa field sa paraang makatayo ang mga manlalaro at mahuli ang bola sa gilid ng penalty area. Ang manlalaro na nakakuha ng bola ay bumaril sa anumang layunin. Para sa isang matagumpay na hit, ang manlalaro ay makakatanggap ng isang puntos. Ang nagwagi ay ang unang nakakuha ng paunang natukoy na bilang ng mga puntos.
Pangunahing gawain: 1) pagpapabuti ng bilis ng pagsisimula; 2) solong labanan sa isang kalaban; 3) isang tumpak na shot sa layunin.
Mga tagubilin sa organisasyon at pamamaraan. Dahil sa karamihan ng mga kaso, ang karapatang mag-shoot sa goal ay napanalunan ng nag-dribble sa isa sa mga kasosyo, ang mga manlalaro ay sabay na nagsasanay sa dribbling. Ang paggawa ng ehersisyo ay mabilis na nagtataguyod ng pagpapabuti. bilis ng pagtitiis.

Pagsasanay 2

Mga kalahok: 1 pasulong, 1 goalkeeper. Imbentaryo: 4-10 bola.
Paglalarawan ng ehersisyo. Mayroong 2-5 na bola sa magkabilang sulok ng penalty area. Ang striker ay nag-dribble ng bola sa linya ng penalty area hanggang sa gitna ng penalty area at sinisipa ang goal gamit ang kanyang kanang paa kung siya ay nagmumula sa kaliwa, at gamit ang kanyang kaliwang paa kung siya ay nagmumula sa kanan. Pagkatapos ng isang shot sa goal, ang manlalaro ay tatakbo pa sa linya, kukunin ang bola mula sa tapat na sulok ng penalty area, dinadala ito sa linya ng penalty area at sinisipa ang goal gamit ang kabilang paa.
Pangunahing gawain: 1) pag-dribbling ng bola (ang bola ay dapat nasa ilalim ng kontrol sa lahat ng oras, hindi mo ito maaaring ipaalam sa malayo mula sa iyong paa); 2) isang shot sa layunin sa loob ng pagtaas mula sa isang kalahating pagliko; 3) pagpapabuti ng bilis ng pagtitiis.
Mga tagubilin sa organisasyon at pamamaraan. Kapag ang mga trainees ay may maraming bola sa kanilang pagtatapon, dapat kalkulahin ng coach kung gaano karaming mga bola ang dapat tamaan ng bawat umaatake nang walang pahinga. Upang sanayin ang bilis ng pagtitiis, kailangan mong makatama ng hindi bababa sa anim na bola sa layunin pagkatapos ng mabilis na pag-dribble. Pagkatapos ng bawat serye ng mga pag-shot ay may pahinga, na ginagamit upang kolektahin ang mga bola at ibalik ang mga ito sa kanilang orihinal na posisyon.
Dalawang attacker ay maaaring magsanay nang sabay.

Pagsasanay 3

Mga kalahok: 1 winger, 1-3 center forward, 1 goalkeeper.
Imbentaryo: 3 bola.
Paglalarawan ng ehersisyo. Ang kanang winger ay nakatayo na may ilang bola sa sulok ng penalty area malapit sa goal line. Tinawid niya ang isang hindi gumagalaw na bola sa gitna ng isa sa mga gitnang pasulong. Ang pass mula sa gilid ay dapat gawin upang ang bola ay tumama sa espasyo sa pagitan ng marka ng parusa at ang linya ng lugar ng parusa at ang umaatake ay maaaring mag-volley sa goal.
Pangunahing gawain: 1) tumpak na kalahating mataas na pass mula sa gilid patungo sa iba't ibang mga punto sa lugar ng parusa; 2) isang volley shot sa goal.
Mga tagubilin sa organisasyon at pamamaraan. Ang mga bola ay dapat na magkapareho sa timbang, laki, at pagkalastiko hangga't maaari. Una, ang panlabas na striker (sa mismong Fig. 270) ay tumatawag sa striker kung kanino siya nagdidirekta ng bola. Ang mga umaatake ay "nag-aalok" ng kanilang sarili para sa pagpasa. Kailangan mong pumunta sa bola hindi masyadong maaga, upang hindi maghintay para sa bola. Upang maayos na maihatid ang bola, ang mga winger ay dapat na huminto. Sa kasong ito, ang panimulang posisyon para sa mga umaatake ay bahagyang mas malayo sa layunin

Pagsasanay 4

Mga kalahok: 2 wingers, 1 center forward, 1 goalkeeper.
Imbentaryo: 4-10 bola
Paglalarawan ng ehersisyo. Ang parehong mga winger na may 2-5 na bola ay malapit sa mga flag ng sulok. Ang center forward ay tumatagal ng kanyang panimulang posisyon 25 m mula sa layunin. Sa sandaling "iniaalok" niya ang kanyang sarili para sa isang pass, ipinasa ng isa sa mga wingers ang bola sa kanya upang siya ay makapag-volley sa goal mula sa penalty spot. Pagkatapos ng shot sa goal, ang center forward ay tatakbo sa panimulang posisyon at, nang walang tigil, muling lalabas para sa isang lob pass. Ngayon ang pangalawang winger ay nagbibigay ng pass mula sa gilid hanggang sa gitna.
Pangunahing gawain: 1) tumpak at napapanahong paghahatid mula sa gilid hanggang sa gitna; 2) isang flattened volley sa layunin; 3) pagpapatibay ng katatagan (ang center forward ay dapat, sa kabila ng mabigat na workload, tumpak na matumbok ang layunin).
Mga tagubilin sa organisasyon at pamamaraan. Ang mga bola ay dapat na magkapareho sa timbang, laki, at pagkalastiko hangga't maaari. Paano mas maraming bola pumasa sa gitna pasulong nang walang pagkagambala, mas mataas ang mga hinihingi sa kanyang kalmado. Ang break ay nangyayari pagkatapos ng isang tiyak na bilang ng mga shot sa layunin.

Pagsasanay 5

Mga kalahok: 1 center forward.
Imbentaryo: 3-5 bola.
Paglalarawan ng ehersisyo. Ang central striker (Fig. 272) ay tumatakbo mula sa isang paunang natukoy na posisyon hanggang sa linya ng penalty area at nagpapadala ng ilang bola sa goal nang sunud-sunod. Sa kabila ng mabilis na pagpapatupad ng ehersisyo, ang manlalaro ay dapat mag-shoot sa mga sulok ng layunin na ipinahiwatig ng coach.
Pangunahing gawain: 1) malalakas na suntok sa bola na may pagliko; 2) pagpapabuti ng lakas ng epekto; 3) pagpapatibay ng katahimikan.
Mga tagubilin sa organisasyon at pamamaraan. Kung walang goalkeeper, ang layunin ay nahahati sa tatlong bahagi sa pamamagitan ng dalawang jump ropes. Bago isagawa ang ehersisyo, ipinapahiwatig ng coach kung paano mag-shoot sa layunin, mababa o mataas.

Nilalaman:

Kaya gusto mong maglaro American football para sa paaralan sa susunod na taon, ngunit hindi mo alam kung paano subukan ang iyong kamay? Kung ikaw ay isang malaking tao, maaari mong isaalang-alang ang paglalaro ng depensa. Ito ay isang napaka-kumikitang posisyon, maaari kang makakuha ng maraming kaluwalhatian mula sa laro. Ang coach ay palaging naghahanap ng mga mahuhusay na tagapagtanggol na makakatulong sa depensa. Tutulungan ka ng artikulong ito kung paano maging ganoon.

Mga hakbang

1. 1 Ang panahon ng football ay nagsisimula sa katapusan ng tag-araw. Kung binabasa mo ito sa kalagitnaan ng taglamig, may oras ka para mag-ehersisyo. Kung ikaw ay matangkad, mabagal, o mahirap sa pagpuntirya, makakatulong ang artikulong ito na maging mas mabuting tao ka. Kung ikaw na magaling na atleta, mabilis at malakas ay mahusay, ngunit kailangan mo pa ring magsanay.
2. 2 Kasama sa iskedyul ng pagsasanay ng sinumang manlalaro ng football ang weight training at cardio training. Upang makumpleto ang mga hakbang na ito, sumali sa isang gym. Karamihan sa mga gym ay mayroong lahat ng kailangan mo para sa iyong pagsasanay at higit pa. Kahit na mayroon ka nang kagamitan sa pag-eehersisyo sa bahay, lubos na inirerekomenda na sumali gym. Ngunit kung pipilitin mong magtrabaho mula sa bahay, dapat kang mag-bench press, treadmill o exercise bike, at mag-pull up ng mga bar.
3. 3 Bago ka magsimulang mag-ehersisyo, kakailanganin mo ng tamang iskedyul. Hindi mo dapat sanayin ang parehong mga kalamnan araw-araw. Dapat mong sanayin ang iba't ibang grupo ng kalamnan araw-araw. Ang susunod na ilang hakbang ay magpapakita sa iyo ng magandang iskedyul na maaari mong sundin. Kung kailangan mo ng tulong sa paggawa ng mga ehersisyo, magsagawa ng paghahanap sa Google kung paano gawin ang mga ito.
4. 4 Magsimula sa isang cardio workout. Dapat itong gawin araw-araw. Anuman ang kalamnan na iyong sinasanay, dapat kang magsimula sa hindi bababa sa 20 minutong cardio warm-up. Dapat kasama ang iyong cardio warm-up gilingang pinepedalan, isang exercise bike o maaaring nakasakay sa isang tunay na bike. Dapat mo ring isama ang isang load na 40-yarda na dash o paglangoy sa iyong mga cardio workout.
5. 5 Sa araw 1 ng iyong pag-eehersisyo dapat mong gawin ang iyong dibdib at balikat. Ang mga ehersisyo na maaaring gawin upang maakit ang mga kalamnan na ito ay ang bench press, push-up at bar hang. Upang maging isang tagapagtanggol, dapat kang makakuha ng maraming masa ng kalamnan. Kaya sa halip na umupo, gumawa ng 400 reps para sa bawat 45 lbs (20.41 kg) kung pipiliin mo mas timbang, pagkatapos ay makakagawa ka ng mas kaunting mga pag-uulit. Dapat mong gawin ang 3 set sa kabuuan at mga 8 reps. Kung ikaw ay pagod, pagkatapos ay mawalan ng timbang ay normal. Gumawa ng 3 set at babaan ang bilang ng mga reps sa bawat oras. Siguraduhing uminom ng maraming tubig o inuming Gatorade habang nag-eehersisyo (Gatorade na may asukal. Maaari mo ring subukan ang Powerade Zero. Parang Gatorade ang lasa, ngunit walang asukal)
6. 6 Sa day 2 dapat kang magsanay itaas na bahagi likod at braso. Ang mga ehersisyo na maaaring gawin para sa mga kalamnan na ito ay dapat gawin gamit ang isang barbell o dumbbells, itaas ang iyong baba, iangat ang iyong biceps at pulso. Gawin ang parehong bilang ng mga set at reps gaya ng iyong unang pag-eehersisyo.
7. 7 Ang ika-3 araw ay ang pinakamahalaga dahil gagawin mo ang iyong mas mababang katawan. Halos lahat ng posisyon sa football ay nangangailangan malakas na mga binti dahil mahalaga ang iyong mga paa sa bilis at impact ng bola. Ang mga ehersisyo na maaaring gawin para sa ibabang bahagi ng katawan ay kinabibilangan ng squats, deadlift, leg bending, leg and calf lifting. Gawin ang parehong bilang ng mga pag-uulit sa ibang mga araw. Dapat kang magtrabaho ng 6 na araw sa isang linggo. Subukang huwag palampasin ito.
8. 8 Upang makakuha ng pinakamainam na resulta mula sa iyong mga ehersisyo, dapat ka ring kumain ng malusog. Kung nakasanayan mong kumain ng junk food araw-araw, dapat mong baguhin ang iyong mga gawi sa pagkain. Sa halip na mga matamis na cereal at kape na puno ng asukal para sa almusal, subukan ang mga puti ng itlog na may keso at kaunting peanut butter sa wheat toast na may isang baso ng orange juice. Sa halip na magmeryenda sa potato chips at cookies sa buong araw, subukang magmeryenda ng prutas at peanut butter (siguraduhing kumain ka ng maraming peanut butter, ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng protina at tumutulong sa pagbuo mas maraming kalamnan). Para sa hapunan, siguraduhing kumain ng sapat na karne at gulay. Uminom ng mas maraming tubig. Subukan na panatilihing kumain ng matamis sa pinakamaliit.
9. 9 Kung susundin mo ang mga alituntuning ito, dapat ay nasa mabuting kalagayan ka sa oras na magsimula ang mga laro. Kapag naglalaro sa depensa, ang iyong layunin ay lumikha ng iba't ibang mga hadlang at itigil ang pagkakasala sa paglalaro bago umusad ang laro. Ang bola ay dapat nasa gitna. Ang laro ay maaaring nasa labas ng backfield at dapat mong ihinto ang bola sa pamamagitan ng pagsisikap na sipain ito palabas. Kung ang tailback o isa pang manlalaro ay gumawa ng isang hiwa, o isang bagay na labag sa batas, dapat mo silang pigilan.
10. 10 Kapag nakarating ka na sa linya, dapat mong iposisyon ang iyong sarili bilang 2nd player pabalik (kung hindi mo alam kung saan eksaktong gagawin ito, panoorin lamang ang tumatanggap na manlalaro). Dapat alam mo kung aling paraan ang lilipat. Siguraduhin lamang na tumayo ka nang bahagya sa labas ng huling manlalaro sa offensive line.
11. 11 Kapag nilalaro ang bola, dapat kang tumakbo sa linya. Huwag dumiretso sa quarterback o iiwan mong bukas ang iyong end zone. Subukang kumuha mula sa labas. Malinaw na susubukan ng mga manlalaro na pigilan ka. Kung ang isang manlalaro ay sumusubok na itulak ka sa loob, huwag hayaan siya. Lumipat sa labas. Maaaring subukan ng isa pang manlalaro na maunahan ka. Iwasan ang mga bloke at makukuha mo ang bola.
12. 12 Pumunta sa manlalaro na may bola. Kunin ang kanyang ibabang bahagi ng katawan at gamitin ang lahat ng iyong lakas upang gawin ito. Hawakan siya sa baywang, panatilihin ang iyong kalmado, at ihagis siya sa lupa. Huwag hayaang maunahan ka niya, maaari itong mangahulugan ng pagkakaiba sa pagitan ng 4th at 2nd landing. Kung nakarating ka sa quarterback at inihagis niya ang bola, ilagay ang presyon sa kanya.

Ang sukdulang katangian ng mapagkumpitensyang mga kondisyon sa modernong football ay dahil sa malaking pagkakaiba-iba at dynamism ng mga sitwasyon sa laro, ang kahirapan ng kanilang pang-unawa at pagkilala, hindi sapat na impormasyon para sa paggawa ng desisyon, spatio-temporal na mga paghihigpit sa mga aksyon sa laro, at ang pangangailangan na i-coordinate ang indibidwal. mga aksyon sa paglutas ng mga problema ng pangkat. Samakatuwid, naniniwala ang mga siyentipiko at eksperto na ang makatwirang organisasyon ng mga aktibidad ng mga manlalaro at ang koponan sa kabuuan, mas advanced na mga taktika, ay nakakakuha ng mapagpasyang kahalagahan sa football (A. Waiters, 1968; A. Chanadi, 1981; Vaxes Leonard. 1983; G. M. Gadzhiev, 1984; L. Kachani, 1984;

Ang natitirang domestic coach na si V.V. Lobanovsky (1989) ay sumulat sa bagay na ito: "Dapat ituon ng mga coach ang kanilang pinakamalapit na atensyon sa mga taktika. Dito nakatago ang mga karagdagang reserbang iyon na nagbibigay-daan sa iyong palakasin ang iyong kapangyarihan sa paglalaro at itaas ang iyong klase. Sa katunayan, maraming mga koponan ang nakamit ang mahusay na mga resulta sa pisikal na pagsasanay, ang teknikal na kasanayan ay kapansin-pansing tumaas, naiintindihan nila - kung minsan ay matagumpay, kung minsan ay hindi - ang mga lihim ng sikolohikal na attunement, malakas ang kalooban na pagsasanay, ngunit ang taktikal na kahirapan at monotony ay nagpatalsik sa kanilang mga ngipin" (p. 149).

Ang isa sa mga dahilan para sa sitwasyong ito ay ang hindi sapat na bisa ng pagsasanay mga batang manlalaro ng football taktika ng football. Sa kasalukuyang sitwasyon, ang isa sa mga priyoridad na lugar para sa pagpapabuti ng mga kasanayan sa sports ng mga batang manlalaro ng football ay dapat na pagsasanay sa mga taktikal na aksyon ng grupo.

Sa bawat aksyon ng laro ng isang manlalaro ng football, dalawang magkakaugnay na aspeto ang karaniwang nakikilala: panlabas - isang paraan ng paglutas ng isang gawaing motor na may isang tiyak na istraktura ng motor (teknikal) at panloob - mga proseso ng pag-iisip na nauugnay sa pagpili ng isang paraan para sa paglutas ng isang sitwasyon ng laro (taktika).

Ang pagpasa ng bola bilang taktikal na aksyon ng grupo ang pangunahing elemento ng taktikal mga Larong football. Ang mga kinakailangang kondisyon para sa pag-coordinate ng mga aksyon ng mga manlalaro kapag gumagawa ng mga pass ay isang sapat na pag-unawa sa kasalukuyang sitwasyon ng laro.

SA mapagkumpitensyang aktibidad Sa football, mayroong isang tiyak na pag-uulit ng mga sitwasyon ng laro na may mga karaniwang katangian. kaya lang isang kinakailangang kondisyon Ang pagbubuo ng kakayahan ng mga atleta na kilalanin at suriin ang mga sitwasyon ng laro ay ang kanilang pag-uuri, na nagbibigay-diin sa kanilang mahahalagang tampok sa pagkilala. Isinasaalang-alang ang mga katangiang ito, tinutukoy ang mga pinakaepektibong opsyon para sa mga aksyon sa paglalaro.

Tinutukoy namin ang mga sitwasyon ng laro bilang holistic, sistematikong organisadong mga entity na:

1) magkaroon ng isang elemental na komposisyon (bola, mga manlalaro ng parehong mga koponan);

2) ang mga elementong bumubuo sa nilalaman nito ay matatagpuan sa larangan ng football at patuloy na gumagalaw;

3) ang lokasyon at paggalaw ng mga elemento ng sitwasyon ng laro ay magkakaugnay at magkakaugnay;

4) ang system-forming factor na tumutukoy sa lokasyon at paggalaw ng mga elemento ng sitwasyon ng laro ay ang mga layunin ng pag-atake at pagtatanggol.

Ang sitwasyon ng pag-atake sa laro ay ang posisyon ng manlalaro na may hawak ng bola, ang kanyang mga kasosyo at kalaban na nabuo sa isang tiyak na sandali sa oras ng laro, gumagalaw sa isang tiyak na direksyon at sa isang tiyak na bilis at gumagalaw ng bola upang lumikha, mapanatili at mapagtanto ang isang numerical na kalamangan sa lugar kung saan matatagpuan ang bola.

Ang mga indibidwal na teknikal at taktikal na aksyon ay pamamaraan, na ginawa ng manlalaro upang mapabuti ang sitwasyon ng laro sa pag-atake at pagtatanggol. Ang mga indibidwal na teknikal at taktikal na aksyon sa bola ay isang shot (sa layunin, sa direksyon ng isang kasosyo), dribbling, dribbling, tackling, intercepting, pagpili ng isang posisyon, mga aksyon na walang bola - pagbubukas at pagsasara.

Ang grupong taktikal na aksyon ay isang holistic, system-organized na aksyon na kasama sa nilalaman nito habang ang mga elemento nito ay nag-coordinate ng mga indibidwal na teknikal at taktikal na aksyon ng isang grupo ng mga manlalaro, na naglalayong mapabuti ang sitwasyon ng laro.

Ang isang pangkat na taktikal na aksyon sa pag-atake na ginawa gamit ang bola ay ang pagpasa ng bola, na kinabibilangan ng magkakaugnay na indibidwal na teknikal at taktikal na aksyon ng dalawang manlalaro: pagpindot sa bola sa direksyon ng isang kasosyo at pagbubukas (pagpili ng posisyon) upang matanggap ang bola. Ang isang taktikal na aksyon ng grupo na walang bola sa pag-atake ay isang maniobra ng grupo na kinabibilangan ng magkakaugnay na paggalaw ng isang pangkat ng mga manlalaro

Magiging matagumpay ang pagpasa ng bola kung ang mga indibidwal na teknikal at taktikal na aksyon na kasama sa nilalaman nito (pagtama ng bola at pagbubukas) ay magkakaugnay sa oras, espasyo, bilis, at palihim (hindi inaasahan) para sa mga kalaban.

Kapag nagpapasa ng bola, ang papel ng pinuno ng sitwasyon ay pag-aari ng manlalaro na wala ang bola: ang kanyang paggalaw ay kumikilos para sa manlalaro na may hawak ng bola bilang tanda ng koordinasyon, na nagpapakita kung kailan, saan at kung anong puwersa ang dapat tamaan ng bola upang umabot ito. ang addressee. Ang isa pang tanda ng koordinasyon ay ang mga aksyon ng manlalaro na may bola, na nagpapaalam sa kanyang kapareha na handa na siyang pindutin ang bola sa isang tiyak na direksyon.

Ang isang taktikal na kumbinasyon ay isang pagkakasunud-sunod ng pinagsama-samang mga taktikal na aksyon ng grupo (ball pass at mga maniobra ng grupo) na naglalayong mapabuti ang sitwasyon ng laro.

Ang mga kumbinasyong taktikal na paghahanda at pag-atake ay nakikilala. Ang salik na bumubuo ng system na pinag-iisa ang mga taktikal na aksyon ng grupo sa isang kumbinasyong taktikal na umaatake ay ang layunin nito: lumikha ng isang numerical na kalamangan sa ball zone. Ang isang makabuluhang papel sa mga kumbinasyong ito ay kabilang sa pagpasa ng bola, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng katuparan ng tatlong mga kondisyon: ang manlalaro kung kanino ang bola ay nakadirekta ay gumagalaw; sa sandali ng pagtanggap ng bola ay may libreng espasyo sa harap niya; Matapos matanggap ang bola, ang paggalaw ay isinasagawa sa direksyon ng layunin.

Itinuturing namin ang "2 on 2" na sitwasyon ng laro bilang paunang "cell" kung saan ipinanganak ang lahat ng variant ng mga sitwasyon ng laro, na tinutukoy ng lokasyon at paggalaw ng bola at ng mga manlalaro ng parehong koponan. Alinsunod dito, ang paunang "cell" ng mga taktika ng football ay ang pakikipag-ugnayan ng dalawang umaatakeng manlalaro laban sa dalawang nagtatanggol na manlalaro. Ang pagbabago sa sitwasyong ito ng laro ay isinasagawa sa pamamagitan ng paggalaw ng bola at paggalaw ng lahat ng 4 na manlalaro.

Ang pangkalahatang layunin ng pag-atake sa mga manlalaro sa isang 2v2 na sitwasyon ng laro ay upang lumikha ng isang numerical na kalamangan, i.e. ginagawa itong 2 sa 1 na sitwasyon. Ang pinakakaraniwang mga elemento ng isang 2v2 na sitwasyon ng laro ay:

1) ang posisyon ng defender (A1) na may kaugnayan sa manlalaro na may bola (B1). Mayroong dalawang mga pagpipilian dito:

A) ang defender ay nakaposisyon nang mas malapit sa touchline na may kaugnayan sa linya na nagkokonekta sa bola at sa gitna ng kanyang layunin;

B) ang defender ay matatagpuan mas malapit sa gitna ng field.

2) ang posisyon ng defender (A2) na may kaugnayan sa player na walang bola (B2). Mayroon ding dalawang pagpipilian dito:

A) ang tagapagtanggol ay malapit sa umaatakeng manlalaro na B2;

B) ang tagapagtanggol ay matatagpuan sa malayo. Sa pangalawang kaso, maaari itong maghawak ng dalawang posisyon:; mas malapit sa gilid na may kaugnayan sa linya na nagkokonekta sa umaatake na manlalaro na B2 at sa gitna ng kanyang layunin; mas malapit sa gitna ng linyang ito.

Isinasaalang-alang ang qualitative uniqueness ng mga elemento ng isang "2 on 2" na sitwasyon ng laro sa sandali ng pagpasa ng bola, 7 posibleng tipikal na sitwasyon ng laro at ang mga katumbas ng mga ito ay natukoy. mga taktikal na kumbinasyon, na lumilikha ng numerical advantage sa ball zone.

1 sitwasyon – walang diagonal na insurance; ang kumbinasyon ng "pagpasa ng isang paglipat sa likuran sa tagapagtanggol ng ibang tao";

Sitwasyon 2 - ang parehong mga tagapagtanggol ay matatagpuan mas malapit sa gitna kaysa sa mga umaatake; kumbinasyon - "pader na may flanking";

3 sitwasyon - ang parehong mga tagapagtanggol ay matatagpuan mas malapit sa gilid kaysa sa mga umaatake; kumbinasyon - "pader na may flanking";

4 na sitwasyon – ang isang defender na nagbabantay sa player gamit ang bola ay matatagpuan mas malapit sa sideline, isa pang defender na nagbabantay sa player na walang bola ay mas malapit sa gitna; kumbinasyon - "pass - tanggapin ang bola sa pagpunta sa flank";

5 sitwasyon – ang isang defender na nagbabantay sa player na may bola ay matatagpuan mas malapit sa gitna, isa pang defender na nagbabantay sa player na walang bola ay mas malapit sa sideline; kumbinasyon - "pass - tanggapin ang bola na may paglipat sa gitna";

6 na sitwasyon - ang isang defender na nagbabantay sa player na may bola ay matatagpuan mas malapit sa gitna, isa pang defender na nagbabantay sa player na walang bola ay mas malapit sa sideline; kumbinasyon - "dumaan sa gilid sa likod ng iyong tagapagtanggol";

7 sitwasyon - ang isang defender na nagbabantay sa player na may bola ay matatagpuan mas malapit sa gilid, isa pang defender na nagbabantay sa player na walang bola ay mas malapit sa gilid; kumbinasyon - "pagtatawid" kasama ang manlalaro na may hawak ng bola na lumilipat sa gitna, sa zone na binakante ng isang kasosyo.

Tumutok sa kaalaman sa pangkalahatan at partikular na mga elemento ng 7 tipikal na "2 x 2" na sitwasyon ng laro na natukoy namin at ang mga kaukulang variant ng mga taktikal na kumbinasyon na naglalayong lumikha ng isang numerical na kalamangan, ay nagbibigay-daan sa mga manlalaro ng football na mabilis, tumpak at pantay na "kilalanin" ang iba't ibang mga sitwasyon ng laro na lumitaw sa panahon ng laro at tumatanggap ng magkaparehong mga desisyon sa pagpapatupad ng mga taktikal na kumbinasyon na sapat sa kanila.

Ang bilis ay tinitiyak sa pamamagitan ng pagwawalang-bahala sa "kalabisan na impormasyon" at pagtutuon sa mga elemento ng mga sitwasyon ng laro na mahalaga para sa kanila at matukoy ang kanilang kalidad na pagka-orihinal. Mahalaga ito para sa football, kung saan nagbabago ang mga sitwasyon ng laro sa isang segundo.

Ang katumpakan ay tinitiyak ng pagiging kumpleto ng pagsasaalang-alang, kapag "pagkilala" sa mga sitwasyon ng laro, ang lahat ng mga elemento na nakikilala ang isang sitwasyon mula sa isa pa.

Ang pagkakapare-pareho sa "pagkilala" ng mga sitwasyon ng laro ay dahil sa oryentasyon ng mga manlalaro ng football patungo sa parehong mga elemento, na magkakasamang bumubuo ng indikatibong batayan ng mga taktikal na aksyon ng grupo.

Bumuo kami ng isang kumplikadong upang bumuo ng mga taktikal na kakayahan ng mga batang manlalaro ng football mga pagsasanay sa laro, nahahati sa 4 na grupo, na isinasaalang-alang ang taktikal na pagiging kumplikado ng mga gawain sa laro na nalutas sa proseso ng kanilang pagpapatupad:

1) mga pagsasanay para sa mastering pagpasa ng bola bilang isang pangkat na taktikal na aksyon sa pamamagitan ng pagpapabuti at pag-coordinate ng mga indibidwal na teknikal at taktikal na aksyon na kasama sa nilalaman nito - pagpindot sa bola at pagbubukas;

2) mga pagsasanay upang mapabuti ang pagpasa ng bola sa loob ng balangkas ng mga karaniwang taktikal na kumbinasyon na natukoy namin;

3) mga pagsasanay sa laro na "2 sa 1" gamit ang mga pass bilang mga taktikal na aksyon ng grupo sa loob ng balangkas ng mga tipikal na taktikal na kumbinasyon na natukoy namin;

4) mga pagsasanay sa laro na "2 sa 2" gamit ang mga pass bilang mga taktikal na aksyon ng grupo sa loob ng balangkas ng mga karaniwang taktikal na kumbinasyon na natukoy namin.

Upang bumuo ng mga taktikal na kakayahan sa loob ng mga pagsasanay na ito sa laro, ibinatay namin makabagong sistema visualization ng iba't ibang light-dynamic na mga imahe gamit ang teknolohiya ng computer, isang interactive na training complex ay nilikha.

Sa server, nabuo ang mga modelo ng computer ng field ng paglalaro, mga virtual na manlalaro sa field, at isang virtual na bola at ipinapadala ang kanilang video image sa computer ng coach. Ang coach, sa pamamagitan ng pagpasok ng mga control command, ay nagtatakda ng paunang posisyon ng mga virtual na manlalaro at ang virtual na bola sa playing field.

Ang mga manlalaro ng isang partikular na komposisyon ng koponan ay nagtatatag ng koneksyon sa pagitan ng kanilang computer at ng server at pinahihintulutan ang server. Kung positibo ang awtorisasyon ng lahat ng mga manlalaro ng umaatake at nagtatanggol na mga koponan, ang server ay nagpapadala sa mga computer ng mga manlalaro ng isang video na imahe ng paunang posisyon ng mga virtual na manlalaro at ang virtual na bola sa larangan ng paglalaro at pinapayagan ang paggalaw ng mga virtual na manlalaro kasama ang playing field at ang kanilang mga aksyon gamit ang virtual na bola.

Sa panahon ng laro, inililipat ng mga manlalaro ang kanilang mga virtual na imahe sa paligid ng playing field sa pamamagitan ng pagpasok ng mga command control ng paggalaw at pag-arte sa isang virtual na bola. Ang lahat ng paggalaw ng mga virtual na manlalaro at ang kanilang mga aksyon gamit ang virtual na bola ay ipinapadala mula sa mga computer ng mga manlalaro patungo sa server, na nagpoproseso ng papasok na impormasyon ng video at nagpapadala sa mga manlalaro at nagtuturo ng na-update na imahe ng video tungkol sa posisyon ng mga virtual na manlalaro at ang virtual na bola sa ang larangan ng paglalaro.

Sinusubukan ng mga manlalaro ng pangkat na umaatake na ihatid ang virtual na bola sa target na lugar o matumbok ang layunin ng nagtatanggol na koponan.

Ang manlalaro ng koponan na nagmamay-ari ng virtual na bola ay inililipat ang kanyang virtual na imahe kasama ang virtual na bola sa libreng zone o ipinapadala ang virtual na bola sa isang manlalaro ng kanyang koponan.

Ang mga manlalaro ng defending team ay inililipat ang kanilang mga virtual na larawan sa paligid ng playing field, sinusubukang kunin ang virtual na bola o pigilan ang virtual na bola sa pagpasok sa target na lugar o sa defended goal.

Binibigyang-daan ka ng complex na ito na optically gayahin ang iba't ibang mga opsyon para sa 2 sa 2 sitwasyon ng laro at lumikha ng multivariate na mga taktikal na gawain. Ang computer program ng complex na ito ay maaaring magtakda ng 7 posibleng mga opsyon mga aksyon ng isang pares ng nagtatanggol na mga manlalaro ng football. Ang isang pares ng umaatakeng mga manlalaro ay nagsasanay sa pagkilala sa mga simulate na sitwasyon ng laro at paggawa ng mga taktikal na desisyon ng grupo na sapat sa kanilang nilalaman.

Sa football, ang mga taktikal na aksyon ay ginagawa sa ilalim ng sobrang variable na mga kundisyon, na ginagawang medyo bagong taktikal na gawain ang pagpapatupad nito sa bawat sitwasyon ng laro na nangangailangan ng malikhaing diskarte sa paglutas nito. Ito ay tinitiyak sa pamamagitan ng pagbuo ng isang indikatibong batayan ng ikatlong uri (ayon kay P. Ya. Galperin), kung saan ang pagtuturo ay nauuna hindi sa paraan ng pagkilos sa isang partikular na sitwasyon, ngunit sa halip ay ang pagsusuri ng laro sitwasyon, ang pagkakakilanlan ng pangkalahatan at partikular na mga elemento sa nilalaman nito at ang pagpapasiya ng sapat na mga aksyong taktikal na pamamaraan. Ito ay humahantong sa isang malawak na hanay ng malikhaing aplikasyon ng mga taktikal na aksyon, na isinasaalang-alang ang mga partikular na kondisyon ng sitwasyon ng laro.

Samakatuwid, ang pagbuo ng kaalaman sa pangkalahatang indikatibong batayan ng mga taktikal na aksyon ng grupo at mga taktikal na kumbinasyon gamit ang interactive kumplikadong pagsasanay isinasagawa gamit ang:
mga pamamaraan sa pag-aaral na nakabatay sa problema: mga manlalaro ng football, sa tulong ng mga nangungunang problemang tanong ng coach, tumuklas at mag-assimilate ng kaalaman tungkol sa mga mahahalagang katangian ng mga tipikal na sitwasyon ng laro at mga taktikal na kumbinasyon na sapat para sa kanila;
pagtanggap ng graphic na pagmomodelo ng mga tipikal na sitwasyon ng laro at pagkilos ng mga manlalaro ng football kapag naglalaro ng mga taktikal na kumbinasyon na naaayon sa kanilang nilalaman;
verbalization (pagbigkas muna nang malakas at pagkatapos ay sa panloob na pagsasalita) sa anyo ng mga salita (laconic terms) ng mga mahahalagang tampok ng pinaghihinalaang mga sitwasyon ng laro at nagsagawa ng mga taktikal na aksyon ng grupo at mga taktikal na kumbinasyon.

Ang pagkilala sa mga sitwasyon ng laro at pagpili ng mga taktikal na aksyon at kumbinasyon ng grupo na sapat sa kanilang nilalaman ay hindi isang mahirap na gawaing pangkaisipan para sa mga manlalaro ng football. Lumilitaw ang mga paghihirap kapag nilulutas ang mga problemang ito sa mga kondisyon ng paglalaro, kapag ang mga sitwasyon ng laro ay mabilis na nagbabago. Samakatuwid, ang pagbuo at matagumpay na paggana ng indicative na batayan ay higit na nakasalalay sa pagbuo ng mga taktikal na kakayahan na may kaugnayan sa yugto ng pang-unawa ng sitwasyon ng laro at solusyon sa kaisipan ng taktikal na problema.

Ang pagbuo ng mga kakayahan na ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagpapatupad ng mga pagsasanay na binuo namin na may unti-unting pagtaas sa mga kinakailangan para sa bilis at katumpakan ng pang-unawa ng mga sitwasyon ng laro, pagpili at paggawa ng desisyon. Para dito, dalawang pamamaraan ng pamamaraan ang ginagamit: 1) unti-unting pagtaas ng bilis ng paggalaw ng mga umaatake na manlalaro at tagapagtanggol, na humahantong sa pagtaas ng bilis ng pag-unlad ng sitwasyon ng laro sa kabuuan; 2) regulasyon ng paglaban ng mga tagapagtanggol sa bahagi ng coach na may unti-unting pagtaas sa bilang ng mga alternatibong solusyon sa taktikal na problema.

Gamit ang isang computer program, maaari mong kontrolin ang parehong bilis ng pag-unlad ng sitwasyon ng laro (ang bilis ng paggalaw ng mga manlalaro at ang bola) at ang antas ng aktibidad ng mga tagapagtanggol. Habang umuunlad ang mga taktikal na kakayahan na nauugnay sa pagkilala sa mga sitwasyon ng laro at pagpili ng mga naaangkop na solusyon, isang unti-unting paglipat mula sa grupo. mga simpleng pagsasanay sa mga pagsasanay na nakabatay sa laro.

Ang paggamit ng interactive na training complex ay nakakatulong sa:
pagbibigay ng kaalaman sa mga kabataang manlalaro ng football tungkol sa mga tipikal na sitwasyon ng laro at mga paraan upang malutas ang problema sa paglikha ng numerical na kalamangan (mga taktikal na aksyon ng grupo at mga taktikal na kumbinasyon);
ang pagbuo ng mga taktikal na kakayahan, na ipinakita sa bilis at katumpakan ng pang-unawa at pagkilala sa mga sitwasyon ng laro, ang bilis at katumpakan ng pagpili ng isang paraan para sa paglutas ng isang taktikal na problema mula sa isang arsenal ng natutunan na mga taktikal na kumbinasyon;
upang madagdagan ang pagkakapare-pareho ng mga indibidwal na taktikal na aksyon batay sa parehong pananaw at pag-unawa sa mga pinaghihinalaang sitwasyon ng laro at mga paraan ng paglutas ng mga taktikal na gawain ng grupo na tinutukoy ng kanilang nilalaman.

5 pangunahing pagsasanay para sa isang manlalaro ng putbol. Mga tip mula sa isang Spanish coach

Paano matutong maglaro ng football nang mas mahusay sa isang oras at kalahati. Pinag-uusapan natin ang mga tampok ng sistema ng pagsasanay sa Espanyol.

Ito ang huling pahina sa isang serye ng mga materyales na may payo mula sa isang Espanyol na coach sa pagpapaunlad ng mga batang manlalaro ng football. Ang coach ng UEFA Pro na si Jordi Gratakos, na ngayon ay namamahala sa Moscow school ng Barcelona, ​​ay nagsabi sa Championship tungkol sa mga paraan ng pakikipagtulungan sa mga bata at teenager na tipikal ng Spanish football system. Ang unang dalawang bahagi ng panayam ay tumatalakay sa mga tip at babala sa larangan ng sikolohiya, ngayon ay magpatuloy tayo sa pagsasanay.

Paano paunlarin ang talento ng isang manlalaro ng putbol. 10 tip mula sa isang Spanish coach

Ang isang propesyonal na coach ng soccer ay nagsasabi sa iyo kung paano tumulong batang manlalaro pag-unlad.

10 pagkakamali sa pakikipagtulungan sa mga batang manlalaro ng football. Mga tip mula sa isang Spanish coach

Sinasabi ng coach ng Espanyol kung ano ang hindi mo dapat sabihin sa mga baguhang manlalaro ng football upang hindi masira ang kanilang karera.

Alam na natin na ang tagal ng workout ay hindi dapat lumampas sa isang oras at kalahati at dapat isang workout lang kada araw. Alam din natin na ang lahat ng ehersisyo, kabilang ang pag-init, ay dapat gawin gamit ang isang bola. Ang ugali ng paggamit ng bola ay dapat na binuo mula pagkabata, at ang gawain coach sa football– upang palakihin ang isang manlalaro ng putbol, ​​hindi isang atleta. Ano ang gagawin pagkatapos mag-init? May lima pangunahing pagsasanay, na dapat isagawa sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod. Ang bawat isa ay tumatagal ng humigit-kumulang 18 minuto.

1. Square

Isang pangunahing ehersisyo na alam ng lahat. Sa isang limitadong espasyo, maraming manlalaro ang kumokontrol sa bola, isa o dalawa ang kukuha nito. Mga karaniwang opsyon: apat laban sa isa o dalawa, lima laban sa dalawa. Ang kumuha ng bola ay nagbabago sa kung kanino ito kinuha. Ito mahalagang ehersisyo para sa mga nagkokontrol ng bola. Ang paglalaro ng parisukat ay nagkakaroon ng ilang mga kasanayan nang sabay-sabay. Kabilang sa mga ito: pagpasa ng laro, bilis ng pag-iisip, pamamaraan, peripheral vision, konsentrasyon. Ito ay hindi isang simulation ng katotohanan, isang football match, ang ehersisyo ay nagsisilbi upang bumuo ng isang hanay ng mga kasanayan. Maaari kang magsimulang maglaro ng square mula sa edad na anim.

2. Pag-aari ng bola

Ang ehersisyo na ito ay nangangailangan ng mas maraming espasyo. Ang mga manlalaro ay nahahati sa mga koponan. Pangunahing opsyon: hugis-parihaba na plot, humigit-kumulang 20x30 metro. Tatlong koponan ng anim na tao ang naglalaro. Nakakalat sila sa buong field. Tawagin natin ang ating mga koponan na "A", "B" at "C". Ang kakanyahan ng ehersisyo ay ang mga sumusunod: dalawang koponan, halimbawa "A" at "B", may bola, "B" ang kumuha nito. Sa kabuuan, mayroon kaming 12 manlalaro na kumokontrol sa bola, anim na kumukuha nito. Kapag kinuha ni "B" ang bola mula sa "A", nagbabago ang mga koponan, ngayon ay kinuha ng "A" ang bola mula sa "B" at "C". Dapat ay may pare-parehong 12 vs 6 na ratio para magkaroon ng numerical majority at maraming passing option ang posible.

Ang pagkakaiba kumpara sa nakaraang ehersisyo ay lumilitaw ang pagtutulungan ng magkakasama. Dati, lahat ay naglaro para sa kanilang sarili, ngayon kailangan mong magtrabaho bilang isang koponan. Nabubuo nito ang pag-iisip ng pangkat. Ang ehersisyo, tulad ng nauna, ay binubuo ng tatlong sesyon ng 5-6 minuto bawat isa. May isang minutong pause sa pagitan ng mga pass. Maaari kang magsimula sa edad na anim.

3. Posisyonal na laro

Sa Espanyol ang pagsasanay na ito ay tinatawag na "laro ng pagmamay-ari." Ito ay katulad ng nauna, ngunit ang mga manlalaro ay kumikilos ayon sa kanilang mga posisyon. Maaaring mayroong anim o, pinakamainam, pito. Central defenders, laterals, numero anim at walo (mga gitnang midfielder) at numero sampu. Inalis ng limang manlalaro ang bola mula sa kanila. Pagkatapos ng pagpili, ang mga koponan ay hindi nagbabago ng mga manlalaro, dahil ang layunin ng ehersisyo ay upang bumuo ng mga koneksyon sa pagitan ng mga manlalaro na may hawak ng bola.

Sa drill na ito, mahalaga na ang bola ay patuloy na nagbabago ng direksyon at ang mga manlalaro ay bukas sa pass. Gaano kahusay ang pakikipag-ugnayan ng numerong walo sa mga numerong lima, anim, dalawa at sampu? Ang mga kumukuha ng bola ay patuloy na hinaharangan ang mga linya ng pagpasa, kailangan mong lumipat at magbukas, mag-alok ng iyong sarili para sa isang pass. Dapat mayroong maraming mga tatsulok hangga't maaari, dahil kapag naglalaro sa isang tatsulok, pumasa ka pasulong o pahilis, at hindi sa buong field.

Ang isang mahalagang kasanayan na nabubuo sa paglalaro ng posisyon ay ang kakayahang gumamit ng libreng espasyo upang mabuksan at makatanggap ng pass. Ang isang karaniwang pagkakamali ay ang paglalakad patungo sa manlalaro na may bola at lumapit sa bola. Ito ay mali, kung mas malapit ka sa manlalaro na may bola, mas madali kang putulin at harangan ang passing line. Sa paglapit sa kanya, gumagawa ka ng problema para sa kanya. Kailangan mong lumayo sa player na may bola, manatili sa passing line, pagkatapos ay magiging mas madali para sa kanya na ipasa ang bola sa iyo.

Ang pamantayan kung saan natutukoy kung ang mga manlalaro ay mahusay na gumaganap ng ehersisyo ay ang mga sumusunod: ang bilis ng bola, ang dalas ng mga pagbabago sa vector ng paggalaw ng bola, ang paggamit ng espasyo, ang intensity ng pagpasa ng laro.

Kung mayroong mas mababa sa 24 na manlalaro ng field sa isang koponan, maaari kang maglaro ng hindi pito sa lima, ngunit pito sa apat, kung gayon ang pagsasanay na ito ay maaaring isagawa ng dalawang grupo nang sabay-sabay, bawat isa sa sarili nitong kalahati ng field. 22 field players ang pinakamababa para sa isang adult na team, at lahat ng field players ay magiging abala sa parehong oras. Maaaring gamitin ang ehersisyong ito para sa mga pangkat na higit sa 10 taong gulang.

4. Paglalaro ng mga pinababang lineup

Laro na may dalawang koponan. Dalawa sa dalawa o tatlo sa tatlo. Ang bawat koponan ay may maliit na layunin sa likod nila, kaya ito ay isang ehersisyo sa pag-iskor ng mga layunin. Ang isang libreng manlalaro ay kumikilos sa field nang sabay-sabay sa mga koponan. Palagi siyang naglalaro para sa koponan na may bola. Kung ang bola ay "dilaw", siya ay para sa "dilaw". Kung ang bola ay naharang ng "pula", ito ay para sa "pula". Maaaring mayroong dalawang libreng manlalaro kung ang laro ay tatlo sa tatlo.

Tulad ng lahat ng nakaraang pagsasanay, ito ay bubuo ng isang kumplikadong mga kasanayan. Bilis ng pag-iisip, peripheral vision, bilis ng bola, passing game. Ngunit nakakatulong din itong bumuo ng isa-sa-isang mga kasanayan, mapabuti ang dribbling at dribbling.

5. Football

Isang ehersisyo para tapusin ang iyong pag-eehersisyo. Ang "Football" ay isang seven-on-seven o eight-on-eight na laro na may mga libreng manlalaro. Ang mga libreng manlalaro ay mahalaga sa drill na ito, nagdaragdag ito ng intensity sa laro at ang bola ay kailangang gumalaw nang napakabilis. Maaari mong dagdagan ang bilang upang isali ang buong koponan, hayaang mayroong siyam sa siyam at tatlo ang libre. Ang "tugma" ay tumatagal ng dalawang kalahati ng siyam na minuto.

Kapag nagsasagawa ng ehersisyong ito, mahalagang tandaan: hindi ito football. SA laban ng football mahalaga ang resulta. Sa ehersisyo, ang mga kasanayan na pinili ng coach mismo ay mahalaga, kaya ang mga patakaran ay dapat na naiiba mula sa mga football. Halimbawa, ipinakilala ang mga libreng manlalaro na nagdaragdag ng bilis.

Isa pang halimbawa. Naglalaro ka ng 11 vs 11 na pormasyon, at para mailipat ang bola sa pag-atake, dapat munang bigyan ng mga defender ang isa't isa ng hindi bababa sa 10 pass. Kung gusto nating kontrolin ang bola, kung gusto natin ito ang ating istilo, dapat kayanin natin. Ang mga defensive pass ay hindi banta sa kalaban? Oo, ngunit dapat nating ipakita ang ating istilo - hindi tayo gagawa ng mga rash pass at mawawala ang bola, itatago natin ito. Gusto naming makuha ang bola, hayaan silang subukang alisin ito.

O isa pang halimbawa. Ang mga libreng manlalaro ay pumasok sa field mula sa sideline. At kapag naglalaro ng pass, dapat silang tumawid sa buong field, mula flank hanggang flank. Pagkatapos lamang nito maaari kang maglaro ng pag-atake. Nagkakaroon din ito ng kontrol sa bola, pag-iisip, laro ng pangkat- sa pangkalahatan, lahat ng mga katangiang kinakailangan para sa isang manlalaro ng putbol.

Kung may nagkamali, dapat itigil ang ehersisyo. Huwag punahin ang isang pagkakamali, ngunit ipaliwanag kung paano ito dapat gawin. Halimbawa, ipinapakita kung saan ka dapat pumunta upang magamit ang libreng espasyo at magbukas para sa isang pass. Ang pangunahing pigura sa pag-aayos ng laro ay ang tatsulok. Kung mas maraming tatsulok, mas madaling ilipat ang bola sa pag-atake.

Ito ay kinakailangan upang matiyak na ang maximum na intensity ay pinananatili sa bawat ehersisyo. Kung ang ehersisyo ay ginagawa nang mabagal, hindi ito magiging kapaki-pakinabang. Lahat ay dapat gawin nang mabilis. Ito ang tanging paraan upang turuan ang mga manlalaro ng patuloy na konsentrasyon at "pagsangkot" sa kung ano ang nangyayari sa field.

Sa pagtatapos ng panayam, pinag-usapan namin ang mga prinsipyo ng paglalaro ng depensa. Sa partikular, ang mga nakalistang pagsasanay ay nakakatulong na bumuo ng isang defensive skill lamang: ang paghawak sa bola kaagad pagkatapos ng pagkatalo. Isang natural na tanong ang bumangon: paano naman ang positional play sa depensa? Hindi pwede. Ipinaliwanag ni Jordi na ang mga pagsasanay na ito ay nakakatulong sa pagbuo ng mga kasanayan sa pagbabasa ng laro at pakikipaglaban para sa bola. Ang lahat ng iba ay pangalawa. “Ang player na nawalan ng bola ang pinakamalapit sa kalaban. Sa sandaling ito siya ang pangunahing tagapagtanggol, kahit na anong lugar ang kanyang sinasakop sa larangan. Ang kanyang gawain ay ibalik ang bola, at ang iba ay tulungan siya. Kung aatake ka, pagkatapos kapag nawala mo ang bola, aalisin mo ito at magpatuloy sa pag-atake muli." Ito ay isang konsepto na nagdala ng Spanish football ng maraming tropeo sa nakalipas na 10 taon at sinusundan pa rin ng karamihan ng mga Spanish club. Bagama't nasa mga nakaraang taon ilang coach ang nakahanap ng mga kontraargumento laban sa modelong ito ng laro.

Ang pagtatapos ng isang magandang ideya. Ano ang ibig sabihin ng pagkatalo ni Guardiola sa Monaco?

Ang mga taktika na nagdala ng mga tropeo sa loob ng halos 10 taon ay hindi na gumagana. Handa na bang magbago si Guardiola?

Paano dapat maglaro ang isang tagapagtanggol?

Ang defender ay isa sa mga huling "defensive redoubts" sa harap ng goal. Ang kanyang pangunahing gawain ay upang matiyak na ang kanyang sariling mga tarangkahan ay hindi maaaring labagin sa anumang halaga. Samakatuwid, ang mga pangunahing prinsipyo ng laro ng bawat tagapagtanggol ay pagiging simple at pagiging maaasahan (Larawan 6.8). Hindi ka dapat magkunwari, subukang magpakita ng mga kamangha-manghang pamamaraan, atbp. - lahat ng ito ay maaaring humantong sa problema sa bahay. Ito ay totoo lalo na para sa mga huling tagapagtanggol.

kanin. 6.8. Roberto Carlos - sikat na tagapagtanggol ng pambansang koponan ng Brazil at Real Madrid

Ang laro ng defensive line ng isang koponan ay maaaring batay sa prinsipyo ng personal o zone guarding o sa magkahalong prinsipyo. Sa unang kaso, natatanggap ng defender mula sa coach ang gawain na personal na bantayan ang ilang manlalaro ng kalaban na koponan: patuloy na hinahabol siya, hindi pinapayagan siyang tumanggap ng bola, atbp., na nagsasangkot ng halos patuloy na pagiging malapit sa kanyang "ward. ” (Larawan 6.9).

kanin. 6.9. Ang tagapagtanggol ay malupit na sinalubong ang "ward"

Ang zonal custody ay nagpapahiwatig ng paggamit ng teritoryal na prinsipyo. Ang kakanyahan nito ay nakasalalay sa katotohanan na tinutukoy ng coach ang zone kung saan dapat gumana ang bawat defender. Kung ang sinumang manlalaro ng kalabang koponan ay nasa zone na ito, ang tagapagtanggol na responsable para dito ay dapat na agad na pangasiwaan siya.

Tulad ng para sa halo-halong prinsipyo, sa kasong ito, ginagamit ang pagbabantay sa zone kasabay ng personal na pagbabantay. Halimbawa, ang isang defender ay may pananagutan para sa isang partikular na zone, ngunit kung ang isang partikular na manlalaro mula sa kalabang koponan ay lumalapit sa layunin (na "itinalaga" ng coach sa pre-match setup), kung gayon ang defender ay dapat lumipat sa player na ito. Pansinin ko na sa modernong football, ang karamihan sa mga koponan ay nangangaral ng tiyak na pinaghalong prinsipyo ng paglalaro sa depensa.

Ang isa sa mga pangunahing katangian ng sinumang tagapagtanggol ay ang kanyang kakayahang kunin ang bola mula sa isang manlalaro sa kalabang koponan. Gayunpaman, ito ay mahalaga hindi lamang upang makabisado ang tackling technique, ngunit din upang malaman kung kailan at kung paano pinakamahusay na simulan ang tackling ang bola, kung hindi, ang iyong mga pagsisikap ay maaaring masayang.

Tandaan: ang tagapagtanggol ay dapat na mauna ang mga plano ng kalaban na may hawak ng bola nang maaga at matukoy ang sandali na pinakaangkop upang kunin ang bola. Halimbawa, kung minsan ay pinakamahusay na magmadali patungo sa kalaban, at kung minsan ay mas kapaki-pakinabang na itulak siya sa gilid upang subukang patumbahin ang bola sa pamamagitan ng pag-atake sa kanya mula sa gilid o pag-ikot ng matalim.

Tulad ng nabanggit kanina, kapag sinusubukan mong nakawin ang bola, kailangan mong tumingin hindi sa iyong kalaban, ngunit sa bola, dahil iyon ang iyong layunin. Kadalasan ang mga tagapagtanggol, na nakakalimutan ang tungkol sa panuntunang ito, ay nagbibigay ng labis na pansin sa manlalaro, sa huli ay sumuko sa kanyang mga tusong pagkukunwari at pinapayagan ang kanilang sarili na matalo.

Gayunpaman, ang panuntunang ito ay may bisa lamang para sa martial arts. Kung, halimbawa, ang pakikipaglaban para sa bola ay magaganap hindi malayo sa kanyang sariling layunin, hindi dapat mawala sa paningin ng defender ang mga kalaban. Ang pinakamasamang pagkakamali sa depensa ay kadalasang nangyayari nang eksakto dahil ang defender ay nakatuon lamang sa bola at nawalan ng paningin sa isang kalabang manlalaro (na, halimbawa, sinamantala ang pagkakataon at tumakbo sa likod niya o tumabi lang kung saan ligtas siyang makakatanggap ng bola at malaya. gawin ang mapagpasyang pagtulak patungo sa layunin).

Isa sa pinakamahalagang prinsipyo ng mga nagtatanggol na manlalaro ay ang pagbibigay ng insurance para sa kanilang mga kasamahan sa koponan. Ang kakanyahan nito ay magkaroon ng oras upang masiguro ang iyong kapareha sa oras kung siya ay hindi sinasadyang nagkamali o napilitang umalis sa kanyang lugar. Samakatuwid, kapag ang isang kalaban ay umatake, ang mga defender ay madalas na nakaposisyon sa pahilis sa field, iyon ay, sa gilid at sa likod ng kanilang manlalaro na nagsasagawa ng tunggalian.

Ang lahat ng nagtatanggol na manlalaro sa modernong football ay nahahati sa dalawang pangunahing kategorya: full-back at central defender. Tulad ng maaari mong hulaan, ang una ay gumagana pangunahin sa mga gilid, habang ang huli ay gumagana pangunahin sa gitnang bahagi ng field. Gayunpaman, hindi ito dapat kunin nang dogmatiko: modernong football– ang laro ay dynamic, kaya hindi mo lamang dapat sundin nang tama ang mga tagubilin ng coach, ngunit magabayan din ng kasalukuyang sitwasyon sa field.

Maraming mga nakakasakit na layunin ang kadalasang nangyayari dahil masyadong literal ang isang walang karanasan na full-back sa kanyang gawain para sa laban. Halimbawa, sasabihin sa kanya ng coach na dapat niyang markahan ang kanang winger ng kalaban, na kumikilos sa kanyang gilid, at ang defender ay hindi umaalis sa kanyang "ward" ng isang hakbang sa buong laro, hindi binibigyang pansin ang iba pang mga kaganapan na nangyayari sa patlang. Samantala, ang attacker na ito ay maaaring hindi magdulot ng anumang panganib: hindi mo alam, ang tao ay wala sa hugis, pagkatapos ng pinsala, o ang mga taktika sa paglalaro ng kalaban ay nagbibigay na siya ay magkakaroon ng kaunting workload, atbp. Sa ganitong mga kaso, kadalasan ay makatuwiran na tumulong magkapareha, lalo na kung nahihirapan sila. Ngunit ang manlalaro ay hindi nag-iisip tungkol dito, mahinahon na nagmamasid sa kung ano ang nangyayari. Ang isang partikular na "mahirap" na kaso ay kapag, pagkatapos na ang isang koponan ay tumanggap ng isang layunin, ang isang tagapagtanggol ay nangangatuwiran ng ganito: sabi nila, dahil hindi ang aking "ward" ang sumipa ng bola, nangangahulugan iyon na hindi ko problema. Ang tekstong ito ay isang panimulang fragment.