Ito ay kilala na sa mga tuntunin ng bilis at pagtitiis sa mga. Mga pamamaraan para sa pagbuo ng bilis ng pagtitiis. ZhM: Palakihin ang bilis ng paggalaw

Bilis ng pagtitiis ay isang mahalaga pisikal na kalidad kahit sinong sprinter. Tanging sa pag-unlad ng kalidad na ito maaari kang umasa sa mga medalya pinakamataas na kalidad. Kung walang mabuting pagtitiis ang landas patungo mga tagumpay sa palakasan maaaring magsara magpakailanman.

Ano ang bilis ng pagtitiis

Tingnan natin nang maigi, ano ang bilis ng pagtitiis. Ito ay maintenance mataas na bilis paggalaw hangga't maaari. Bilang isang patakaran, ang pagpapabuti nito ay kinakailangan para sa mabilis na pagtakbo, paglalakad, pagbibisikleta at iba pang mga cyclic load.

Ang pagbuo ng tibay ay imposible kung walang pagkapagod sa kalamnan sa panahon ng pagsasanay. Tandaan na palaging may kasamang pagsasanay sa pagtitiis nagtatrabaho sa limitasyon ng pisikal na kakayahan. Sa kawalan ng makabuluhan pagkarga ng kalamnan ang epekto ng mga pagsasanay ay hindi makikita.

Mga uri ng bilis ng pagtitiis

Bilis ng pagtitiis Ito ay nahahati ayon sa kapangyarihan ng trabaho sa mga sumusunod na uri.

• • Katamtaman. Ang kapangyarihang ito ay nagpapahintulot sa mga kalamnan na halos hindi kumonsumo ng oxygen. Salamat sa ito, ang atleta ay maaaring masakop ang mahabang distansya sa medyo mataas na bilis. Ang pagbuo ng katamtamang kapangyarihan ay kinakailangan para sa lahat ng paikot na sports (pagtakbo, paggaod, skiing atbp.).
  • Malaki. Nagtatrabaho sa mataas na kapangyarihan, ang isang atleta, bilang panuntunan, ay "naubos" sa pagitan ng ika-2 at ika-10 minuto. Ang mga kalamnan ay gumagana sa parehong oxygen at oxygen-free na mga mode. Ang ganitong uri ng pagsasanay sa kapangyarihan ay angkop para sa mga siklista at tagasagwan, dahil sa mga disiplinang ito ang pangunahing gawain ay isinasagawa ng isa o dalawang grupo ng kalamnan.
  • Submaximal. Ang lakas ng kalamnan sa ganitong uri ng pagtitiis ay nakakamit kapag nagtatrabaho sa 90-95% ng maximum na intensity. Sa kasong ito, ang enerhiya sa mga kalamnan ay ganap na nasayang sa loob ng 1-3 minuto ng trabaho. Ang dami ng enerhiya sa mga kalamnan ay limitado, dahil karamihan sa mga ito ay natupok mula sa mga panloob na reserba ng katawan. Ang submaximal na kapangyarihan ay pangunahing sinanay ng mga runner at swimmers upang malampasan ang mga maiikling distansya.
  • Pinakamataas. Ito ang pinakamataas na pinahihintulutang kapangyarihan na ginagamit upang bumuo ng puwersa ng pagsabog. Sa kasong ito, ang enerhiya ng kalamnan ay natupok na 10-40 segundo pagkatapos ng pagsisimula ng ehersisyo. Upang magbigay ng enerhiya sa mga kalamnan, halos lahat ng walang oxygen na pinagmumulan ng pagkain ng katawan ay ginagamit.

Pag-unlad ng bilis ng pagtitiis nangangailangan ng paikot na paggalaw. Karaniwang ginagamit para dito mga pagsasanay sa pagtakbo, dahil napakabisa ng mga ito para sa pagsasanay sa lahat ng uri ng pagtitiis.

Ang bilis ng paggalaw sa pagpapatakbo ng mga pagsasanay ay dapat mag-iba mula sa karaniwan hanggang sa pinakamataas na posible. Ang prinsipyo ng pagkakaiba-iba ng pagkarga ay makakatulong upang mabilis na mabuo ang mga katangian ng bilis ng isang atleta.

Bilang karagdagan sa pagbabago ng bilis, iba't-ibang pamamaraan ng pagsasanay. Tingnan natin ang mga pangunahing gamit ang mga pagsasanay sa pagtakbo bilang isang halimbawa.

• Unipormeng pamamaraan– patuloy na pagtakbo sa loob ng 15-90 minuto sa katamtaman at pare-parehong bilis.
• Ulitin ang pamamaraan- binubuo ng pag-uulit ng karera sa parehong segment. Sa kasong ito, ang atleta ay tumatakbo ng mga maikling distansya sa bilis. Pagkatapos ng bawat karera, kailangan ng pahinga ng 5 hanggang 15 minuto hanggang sa ganap na maibalik ang tibok ng puso.
• Paraan ng pagitan– katulad ng paulit-ulit na pamamaraan. Gayunpaman, ang pagtakbo dito ay hindi nangangailangan ng rate ng puso upang ganap na maibalik sa resting state. Ang pangalawa at kasunod na mga karera ay isinasagawa kaagad pagkatapos bumaba ang rate ng puso sa 120-140 beats/min.
• Variable na pamamaraan– nagsasangkot ng pagbabago sa bilis sa isang kabuuang distansya. Halimbawa, bawat 400 metro ang isang atleta ay tumatakbo sa iba't ibang bilis. Ang pamamaraan na ito ay nagpapahintulot sa iyo na bumuo ng mga katangian ng lakas at bilis ng isang atleta.

Mga pagsasanay sa bilis ng pagbabata

Among mga pagsasanay sa pagtitiis ng bilis I-highlight natin ang mga pinakasikat.

• Takbo. Ang kumbinasyon ng mga long at short distance run sa iba't ibang bilis ay makakatulong sa iyo na mabilis na bumuo ng tibay ng kalamnan.
• Mag-ehersisyo "Burpee". Pamamaraan ng pagpapatupad: tumalon mula sa isang nakatayong posisyon at sabay na ipakpak ang iyong mga palad sa itaas ng iyong ulo. Pagkatapos ay lumapag at ibaba ang iyong sarili sa isang nakahiga na posisyon. Pagkatapos ay agad na gumawa ng mga push-up at bumalik sa panimulang posisyon. Ang ehersisyo na ito ay dapat gawin nang hindi bababa sa 10 beses. Habang nagsasanay ka, ang bilang ng mga pag-uulit sa diskarte ay dapat na unti-unting tumaas.
• Paglukso ng lubid. Habang ginagawa ang ehersisyong ito, subukang pag-iba-ibahin ang bilis at bilis ng iyong mga pagtalon. Ang pagkakaiba-iba na ito ay makabuluhang magpapataas sa pagiging epektibo ng aralin.
• Shuttle run. Ang shuttle run, pamilyar sa amin mula sa mga aralin sa pisikal na edukasyon, ay perpektong nagpapaunlad ng pagtitiis. Ang layunin ng pagsasanay na ito ay magpatakbo ng maiikling pagtakbo sa magkabilang panig ng isang distansya. Ang pinakamainam na haba ng segment para sa karera ng shuttle ay 30 metro. Ang kundisyon para sa pagkumpleto ng pagsasanay na ito ay salit-salit na hawakan ang mga linya ng pagsisimula at pagtatapos gamit ang iyong kamay.
• Pangkatang sports. Ang football, basketball, volleyball at tennis ay mainam para sa pagsasanay ng tibay ng isang atleta. Dahil sa patuloy na pagbabago ng pagkarga, maaaring palitan ng mga larong ito ang maraming pagsasanay para sa pagbuo ng pagtitiis.
• Pagsasanay kasama ang punching bag . Isang mahusay na ehersisyo para sa pagtaas ng tibay. Ang pagsasanay ng mga suntok sa isang punching bag ay nangyayari ayon sa sumusunod na pamamaraan: sa loob ng 30 segundo ang mga suntok ay inihahatid gamit ang mabagal na bilis, pagkatapos kung saan 10 segundo - na may mabilis. Dapat mayroong mula 10 hanggang 100 tulad ng mga siklo sa isang aralin.
• Itinulak ang barbell mula sa kalahating squat. Mula sa isang nakatayong posisyon, hawak ang barbell sa antas ng balikat, sa mabilis na bilis kailangan mong itulak ang barbell sa iyong ulo. Ang bilang ng mga pag-uulit bawat set ay mula 30 hanggang 50. Ang bigat ng barbell ay 20-30% ng maximum na gumagana sa standing press.

"Elton Forte" para sa pagbuo ng pagtitiis

Hindi isang solong tagumpay sa sports ang maiisip kung wala pag-unlad ng pagtitiis. Ang mababang pagtitiis ay agad na magpapakita mismo nang mabilis pagkapagod at igsi ng paghinga sa pagsasanay. At ito ay malamang na hindi humantong sa atleta sa mataas na rekord.

Gusto mo bang maging malakas at makaramdam ng patuloy na pagdagsa ng enerhiya? Sanayin ang iyong pagtitiis. At hindi alintana kung naglalaro ka ng sports nang propesyonal o pumunta lamang sa gym upang mapanatili ang iyong figure. Pagkatapos ng lahat, ang kalidad na ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang sa palakasan, kundi pati na rin sa pang-araw-araw na buhay.

Upang umunlad maximum na pagtitiis pansinin mo natural na suplemento sa pandiyeta. Kasama dito ugat ng Eleutherococcus, na isang malakas na adaptogen ng halaman na nagpapalakas sa ating katawan. Ang ugat ng halaman na ito ay naglalaman ng eleutherosides, ang epekto nito ay makabuluhan nagpapataas ng tibay ng tao.

Ang mga vegetarian na atleta ay nakakagulat sa ilang tao ngayon. Maraming mga sports star ang sinasadyang pumili ng landas na ito at nauwi lamang sa panalo. Ang mas nakakagulat ay ang katotohanan na ang kasanayang ito ay umiral nang matagal bago naging mainstream ang vegetarianism. Ang mga dakilang atleta ng nakaraan ay tumanggi sa karne sa prinsipyo, ngunit sa parehong oras ay nagpatuloy sa pagsira ng rekord pagkatapos ng rekord. Sino ang mga bayaning ito, at bakit...

Mga kagiliw-giliw na katotohanan, kagiliw-giliw na impormasyon tungkol sa mga atleta at iba pang mga tao - ito ay impormasyon tungkol sa kalusugan, lakas, pagtitiis, liksi. Noong unang panahon at sa makabagong panahon, may mga kahanga-hangang tao na ang husay ay mahirap gayahin at patuloy silang namamangha sa kanilang mga nagawa at nagbibigay inspirasyon sa mga modernong atleta sa araw-araw na pagsasanay. Sa kasamaang palad, sa ating panahon, maraming mga tagumpay ang nakabatay sa doping at hindi sporting pag-uugali. Ngunit marami pa rin ang mga atleta na nakakamit ang tagumpay sa pamamagitan ng pang-araw-araw na pagsasanay, tiyaga, pagsasanay hindi lamang sa kanilang mga kalamnan, kundi pati na rin sa pagpapalakas ng kanilang pagkatao.

Puwersa

Mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa sports noong sinaunang panahon. Ang sports at katalinuhan ay maaaring mukhang hindi magkatugma na mga konsepto, ngunit ang mga sinaunang Griyegong siyentipiko - Socrates, Hippocrates, Aristotle, Democritus, Demosthenes ay mga sikat na atleta at lumahok sa Olympics, mayroon silang makabuluhang lakas bilang karagdagan sa kanilang katalinuhan. Si Pythagoras ay isang kampeon na boksingero, at ang mga labanan sa kamao noong sinaunang panahon ay mas brutal kaysa sa mga modernong - ang mga kamay ay nakabalot sa balat ng toro upang hindi makapinsala sa mga kamay, at ang gayong kamao ay maaaring magdulot ng higit na pinsala sa kaaway kaysa sa isang walang armas. kamay. Nakipagkumpitensya si Plato sa disiplina ng pankration - pinaghalong boksing at wrestling, ang gayong mga labanan ay maaaring maging kasing brutal ng mga labanan sa kamao.

Ang pinakamatagumpay na Soviet freestyle wrestler ay si Alexander Medved, na naging kampeon sa mundo ng 10 beses.

Ang maximum na bigat ng bar na pinindot mula sa dibdib sa isang nakadapa na posisyon ay 486 kilo. Ang rekord ay itinakda ng weightlifter na si Ryan Keneally habang nagsasagawa ng ehersisyo, hindi niya ganap na naituwid ang kanyang mga braso, gaya ng hinihiling ng mga patakaran, ngunit ang resulta ay binibilang pa rin, na nakalkula na walang sinuman ang makakapagbuhat ng barbell na halos tumitimbang ng timbang. kalahating tonelada pa rin.

Ang Russian na si Denis Zalozny ay napaka-resilient - sa isang oras ay nakagawa siya ng 1333 na pag-angat na may isang pitik sa bar. Ang atleta na ito ay may hawak na isa pang record na tagumpay (hindi ito opisyal na nakarehistro) - 210 squats na may barbell na tumitimbang ng 100 kilo.

Ang mga bata ay madalas na gumagawa ng mahusay na mga atleta. Isang limang taong gulang na batang lalaki, si Ronak, ang gumawa ng 1,482 push-up sa loob ng 40 minuto. Nakamit ng bata ang resultang ito sa pamamagitan ng paggawa ng mga push-up araw-araw mula sa edad na 2.5 taon.

Ang mga sinaunang atleta ay maaaring kumita ng higit pa kaysa sa mga modernong atleta. Ang Romanong atleta na si Gaius Appuleius Diocles (2nd century AD) ay nakibahagi sa mga kompetisyon sa karera ng kalesa. Kung muling kalkulahin ang kanyang mga bayarin sa modernong pera, ang kanyang mga kita ay umabot sa 15 milyong dolyar.

Karamihan mabigat na wrestler si sumo ang world champion dito disiplina sa palakasan Emanuel Yabrauch. Ang kanyang taas ay lumampas sa dalawang metro, timbang - higit sa 400 kilo.

Kagalingan ng kamay

Ang pinakamataas na manlalaro ng basketball sa mundo ay ang Chinese Song Minmin, maaari siyang maging isang record holder hindi lamang sa mga atleta, kundi pati na rin sa mga ordinaryong tao - na may taas na 2.36 metro, mayroon siyang napakaliit na timbang - 152 kilo, na nagpapahintulot sa kanya. upang malayang gumalaw at makamit ang kapansin-pansing tagumpay sa palakasan.

Ang 1976 ay isang kamangha-manghang taon Larong soccer, kung saan umiskor ang manlalaro ng koponan ng Aston Villa ng apat na layunin - dalawa laban sa Leicester City, dalawa laban sa kanyang sarili. Natapos ang laro sa isang draw, na may score na 2:2, nakakagulat at marahil ay ikinagalit ng mga tagahanga.

Noong 1957, sa isang laro ng baseball, natamaan ng atleta na si Richie Ashburn ang bola kaya nabasag nito ang mukha ng isang babae na nakaupo sa mga stand. Naputol ang laban, at isang babaeng sira ang ulo ay dinala sa isang stretcher patungo sa first aid station. Matapos malagyan ng benda ang kanyang ulo, bumalik ang pamaypay sa kanyang upuan at ang parehong manlalaro ng baseball ay muling hinampas ng bola ang parehong babae.

Ang parachuting ay may sariling mga rekord - noong 1960, ang Amerikanong militar na si Joseph Kittinger ay tumalon mula sa isang stratospheric balloon, na tumaas sa taas na higit sa 31 kilometro, na umabot sa bilis na 1149 kilometro bawat oras. Bago magbukas ang parachute, lumipad ang atleta nang higit sa 13 minuto. Sa pagtalon, namatay si Kittinger sa pamamagitan ng isang parasyut, na awtomatikong bumukas sa taas na 5.5 kilometro. Ang pagtalon ay ginawa sa mga espesyal na kagamitan; ang paratrooper ay mukhang isang astronaut.

Ang mga akrobatika ng bisikleta ay lubhang mapanganib sa kalusugan. Gayunpaman, kung minsan ang mga siklista ay nagsasagawa ng mga trick na napakahirap na naitala ang mga ito bilang mga talaan. Sa edad na 24, ang siklistang si Jed Mildon ay nagsagawa ng triple backflip (triple backflip) sa isang bisikleta sa isang BMX show. Inihanda ng atleta ang trick sa loob ng tatlong buwan.

Pinakamalaking dami mga water skier, na sabay-sabay na sumakay sa likod ng isang bangka - 145, ang mga atleta ay sumakay sa naturang komposisyon sa halos dalawang kilometro sa baybayin ng Tasmania, na nagtatakda ng isang talaan na naitala sa Guinness Book of Records.

Pinakamataas tennis court ay matatagpuan sa Dubai, sa isang five-star hotel sa taas na halos tatlong daang metro. Hindi ito nakakabit sa bubong, ngunit nakakabit sa gilid ng gusali at tila lumulutang sa hangin. Kapag walang naglalaro sa court, maaaring dumaong dito ang mga helicopter.

Bilis

Kawili-wiling impormasyon tungkol sa mga atleta sa track at field. Nanalo si Ethiopian Haile Gebreselissie sa 10-kilometrong karera. Habang tumatakbo ay pinipindot niya kaliwang kamay sa gusali - ito ay isang kinahinatnan ng katotohanan na bilang isang bata ay tumakbo siya ng sampung kilometro araw-araw sa daan patungo sa paaralan, hawak ang kanyang mga aklat-aralin.

Ang Jamaican na atleta na si Usain Bolt ang pinakamabilis na tumatakbo sa mundo. Noong 2009, nagtakda siya ng dalawang rekord - sa 100-meter race ay tinakpan niya ang distansya sa loob ng 9.58 segundo, at sa 200-meter race ay natapos niya sa 19.19 segundo.

Ang pinakamahabang pagtalon gamit ang isang skateboard ay ginawa noong 2004 ni Danny Wayne sa isang kumpetisyon sa skateboarding sa Los Angeles. Nang makaalis sa isang mataas na ramp, naabot ni Danny ang bilis na 88 kilometro bawat oras, lumilipad ng 24 metro sa kasunod na pagtalon. Nang sumunod na taon, ginawa ng atleta ang kanyang pagtalon sa isang tunay na palabas, na lumilipad sa Great Wall of China sa isang skateboard.

Ang racer at test driver na si Mauro Calo ay nagtakda ng rekord para sa pinakamahabang drift (controlled drift) sa isang Mercedes car - siya ay nadulas ng 2308 metro, pagkatapos nito ay imposible ang karagdagang paggalaw dahil sa pinsala sa gulong.

Ang pinaka mapanganib ang hitsura Ang BASE jumping ay itinuturing na isang isport - paglukso gamit ang isang parasyut sa mababang altitude, kung saan ang katawan ay maaaring umikot nang hindi makontrol, at ang parasyut ay maaaring hindi magbukas sa oras.

Ang motorsport ay isa ring isport. Ang mga de-kuryenteng sasakyan ay napakapopular ngayon. Ang pinakamabilis na electric car ay nilikha ng mga mag-aaral mula sa Unibersidad ng Amerika Brigham Young (Whittingham, Vermont, USA). Mahigit isang daang tao ang nagtrabaho sa proyekto sa loob ng pitong taon. Pinakamataas na bilis lumampas sa 280 kilometro bawat oras, at sa isang bahagyang mas mababang bilis, 250 kilometro bawat oras, ang kotse ay maaaring magmaneho ng medyo mahabang panahon. Ang katawan ng kotse ay magaan, gawa sa carbon fiber, ang mga baterya ay lithium phosphate. Ito ay hindi lamang isang pang-eksperimentong kotse, ito ay isang tunay na kotse klase ng karera, kahit man lang sa mga de-kuryenteng sasakyan.

Kung meron ka pa interesanteng kaalaman tungkol sa mga atleta, ibahagi ang mga ito sa mga komento.

N

C2.1

Nagmumuni-muni sagot sa tanongbasahin text ulit.

Maghanap at magbigay ng 2 halimbawa mula sa tekstong iyong binasa, na naglalarawan ng panuntunan tungkol sa N-NN sa iba't ibang bahagi ng pananalita.

C2.2

Sumulat ng isang argumentative essay.

Ipaliwanag kung paano mo naiintindihan ang kahulugan ng parirala: "Si Tatay naging hindi tatay ».

Sa iyong sanaysay, magbigay ng dalawang argumento mula sa tekstong iyong binasa na sumusuporta sa iyong pangangatwiran.

Kapag nagbibigay ng mga halimbawa, ipahiwatig ang mga bilang ng mga kinakailangang pangungusap o gumamit ng mga pagsipi (iwasan ang labis na pagsipi).

Ang sanaysay ay dapat na hindi bababa sa 50 salita.

Sumulat ng isang sanaysay nang maingat, nababasang sulat-kamay.

Mga sagot Q29:

Opsyon 30

Bahagi 1

Ito ay kilala na ang mga ostrich ay sumasakop sa isa sa mga unang lugar sa mundo sa mga tuntunin ng bilis at pagtitiis sa mga terrestrial vertebrates: nagagawa nilang tumakbo sa bilis na 50 km / h sa halos kalahating oras. Ngunit sa mga maiikling distansya, ang kanilang bilis sa pagtakbo kung minsan ay umaabot sa 70 km/h, habang gumagawa sila ng mga hakbang na 3-5 m ang haba ay utang ng mga Ostrich sa perpektong istraktura ng kanilang mahahabang maskuladong mga binti, na nagtatapos sa dalawang malalakas at patag na daliri. Ang mga maikling pakpak ng ibon na ito ay hindi kayang iangat ang ostrich mula sa lupa kahit isang sentimetro, ngunit itinalaga sa kanila ang papel ng isang balancer kapag nagsasagawa ng mga kumplikadong high-speed na maniobra. Napakahirap makalapit sa pagpapakain ng mga ostrich. Ang mga nanginginaing ostrich ay nagpapanatili ng patuloy na visual na pakikipag-ugnayan sa isa't isa. Ang mga natatakot na ostrich ay tumakas.

Ang mga ibong ito ay gumugugol ng halos buong araw sa pagpapakain. At bagaman ang mga ostrich ay mga vegetarian, hindi nila pinalampas ang pagkakataon na dagdagan ang kanilang diyeta na may iba't ibang mga pagkaing hayop. Ang kanilang mahaba, nababaluktot na leeg ay nagbibigay-daan sa kanila upang kurutin ang damo, maghukay ng mga ugat at tubers ng mga halaman mula sa lupa, maabot ang mga buto sa mga sanga ng matataas na puno, at hampasin ang malalaking insekto, butiki, at rodent na may parehong kadalian. Upang ma-assimilate ang pagkain na pumasok sa tiyan, ang mga ostrich ay patuloy na lumulunok ng buhangin at mga bato, na naipon sa tiyan at nagsisilbing gilingin ang matitigas na shell ng mga prutas, chitin at buto. Ang gayong labis na walang pinipiling pagkain at ang ugali ng paglunok ng mga bagay na hindi matutunaw ay nagbunga ng mga alamat na ang mga ostrich ay maaaring kumain ng mga bato.

Ang kagandahan ng mga balahibo ng ostrich, na unang pinahahalagahan ng mga naninirahan sa Sinaunang Ehipto, ay halos naging sanhi ng kumpletong pagkasira ng mga ibon na ito sa kalikasan. Noong XVIII - ika-19 na siglo Ang pagkahumaling sa mga tagahanga, boas at mga palamuti ng sumbrero na gawa sa mga balahibo ng ostrich ay literal na lumipas sa buong Europa, at milyon-milyong mga lalaking ostrich ang isinakripisyo sa ganitong paraan. (257 salita)

(Batay sa mga materyales mula sa magazine na "Around the World")

Sa Sinaunang Ehipto, ang African ostrich ay itinuturing na simbolo ng katotohanan at katarungan. Hindi nagkataon na sa mga larawan ng paghatol sa mga patay, ang nakamamanghang balahibo nito ay pinalamutian ang mga ulo ng mga diyos na sina Maat at Shu - "Mga Panginoon ng Katotohanan." Ang ostrich ay tumanggap ng napakataas na karangalan dahil, hindi tulad ng lahat ng iba pang mga ibon, ang tagahanga ng balahibo nito ay "medyo" na hinati ng baras sa dalawang ganap na simetriko na bahagi. Ngunit, sa pamamagitan ng isang kakaibang kabalintunaan ng kapalaran, halos walang isa pang ibon sa Earth kung saan ang tao ay magiging hindi patas sa kanyang mga paghuhusga at ang pamumuhay sa loob ng maraming siglo ay napapalibutan ng napakaraming fairy tale at pabula.

Ang mga nanginginaing ostrich ay nagpapanatili ng patuloy na visual na pakikipag-ugnayan sa isa't isa. Ang Savannah ay puno ng mga sorpresa, at ang isang ibon, na dinala sa pamamagitan ng pagpapakain, ay nanganganib na maging biktima ng isang hindi napapansing mandaragit - isang leon, leopardo o cheetah. Samakatuwid, sa panahon ng pagpapastol, ang una o ang isa pang ostrich ay biglang itinaas ang ulo nito at maingat na sinusuri ang paligid sa loob ng isa o dalawa. At, sa kabila ng katotohanan na walang isang ibon sa kawan ang nagsasagawa ng mga tungkulin ng isang guwardiya, napakahirap na lumapit sa pagpapakain ng mga ostrich. Ang mga natatakot na ostrich ay tumakas. Alam na ang mga ibong ito ay sumasakop sa isa sa mga unang lugar sa mundo sa mga tuntunin ng bilis at pagtitiis sa mga terrestrial vertebrates - nakakatakbo sila sa bilis na 50 km / h sa halos kalahating oras. Ngunit sa maikling distansya ang kanilang bilis sa pagtakbo kung minsan ay umabot sa 70 km / h, habang gumagawa sila ng mga hakbang na 3-5 m ang haba ay may utang na kakayahan ang mga Ostrich sa perpektong istraktura ng kanilang mahabang muscular na mga binti, na nagtatapos, tulad ng iba pang kinikilalang mga runner sa planeta - mga kinatawan ng artiodactyl ng pagkakasunud-sunod ng. mammals, na may lamang dalawang makapangyarihang, flattened daliri. Ang pagkakatulad na ito sa pagitan ng mga limbs ng ostriches at mga limbs ng mga kamelyo ay makikita sa siyentipikong pangalan ng species - Struthio camelus, na literal na nangangahulugang "kamelyo na ibon". Ang mga maikling pakpak ng ibon na ito ay hindi kayang iangat ang ostrich mula sa lupa kahit isang sentimetro, ngunit itinalaga sa kanila ang papel ng isang balancer kapag nagsasagawa ng mga kumplikadong high-speed na maniobra.

Gayunpaman, ang lahat ng mga kahanga-hangang katangian ng ostrich na ito ay hindi lubos na humanga sa mga may-akda ng medieval treatise sa mga hayop - ang "Bestiaries". Sa kanilang palagay, ang isang ostrich na ibinubuka ang kanyang mga pakpak ngunit hindi makakalipad ay katulad ng mga mapagkunwari at mapagkunwari na, bagama't binibigyan nila ang kanilang sarili ng anyo ng kabanalan, ay hindi kayang magmadali, dahil sa bigat ng kanilang makalupang kayamanan at alalahanin. ang makalangit na taas. Kung tungkol sa laganap na kuwento na ang mga natakot na ostrich ay ibinaon ang kanilang mga ulo sa buhangin, ito ay ipinanganak dahil sa isang espesyal na maniobra ng mga ostrich habang tumatakbo.

Lumalabas na ang mga ibon na tumatakas mula sa mga mandaragit, lalo na ang mga kabataang indibidwal at babae, kung minsan ay nakahiga sa lupa at agad na nawawala sa larangan ng pangitain ng humahabol. At ito ay nangyayari salamat sa proteksiyon na kulay ng kanilang mga balahibo.

Ang mga ibong ito ay gumugugol ng halos buong araw sa pagpapakain. At bagaman ang mga ostrich ay mga vegetarian, gayunpaman ay hindi nila pinalampas ang pagkakataon na madagdagan ang kanilang diyeta na may iba't ibang mga pagkaing hayop. Ang kanilang mahabang nababaluktot na leeg ay nagbibigay-daan sa kanila upang kurutin ang damo na may pantay na kadalian, maghukay ng mga ugat at tubers ng mga halaman mula sa lupa, maabot ang mga buto sa mga sanga ng matataas na puno at palumpong, at sa isang mabilis na suntok ay tumama sa malalaking insekto, butiki at rodent. Upang ma-assimilate ang pagkain na pumasok sa tiyan, ang mga ostrich ay patuloy na lumulunok ng buhangin at mga bato, na naipon sa tiyan at nagsisilbing gilingin ang matitigas na shell ng mga prutas, chitin at buto. Ang gayong labis na kawalang-halaga sa pagkain at ang ugali ng paglunok ng mga bagay na hindi natutunaw ay nagbunga ng mga alamat na ang mga ostrich ay maaaring kumain ng mga bato at kahit na lumunok ng mga piraso ng pulang-mainit na bakal ay hindi nagdudulot sa kanila ng anumang pinsala, ngunit, sa kabaligtaran, na dumaan sa mga bituka, sila ay lumalabas na "mas tugtog at nagniningning kaysa dati"...

Kung magagamit ang tubig, ang mga ostrich ay madaling umiinom at naliligo pa nga, ngunit kahit na sa bagay na ito ay medyo hindi sila mapagpanggap, dahil nagagawa nilang wala ito sa loob ng mahabang panahon, na kontento sa kahalumigmigan na nilalaman ng kanilang pagkain. Kasabay nito, ang mga ibong ito ay mayroon ding mga espesyal na physiological adaptation upang i-save ang kahalumigmigan. Sa mainit na panahon, ang temperatura ng kanilang katawan ay tumataas ng 3-4°C, na nagpapapantay sa gradient ng temperatura sa pagitan ng katawan at ng kapaligiran, at sa gayon ay nakakatulong upang mabawasan ang pagsingaw. At sa malamig na gabi, ang init na naipon sa araw ay ginugugol sa pagpainit. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga katulad na "mga aparato" ay pinagkalooban ng "mga pangalan ng mga ostrich" - mga kamelyo, at ang mahaba, hubad na leeg at binti ng parehong ay nagdaragdag ng paglipat ng init, na pinoprotektahan ang mga hayop mula sa labis na pag-init.

Sa pagsisimula ng kadiliman, ang mga ostrich ay tumira sa gabi. Natutulog silang nakaupo sa lupa at nakasukbit ang mga paa sa ilalim ng katawan. Hindi nila itinago ang kanilang ulo sa ilalim ng kanilang pakpak, kaya ang leeg ng ibon ay nananatili sa isang tuwid na posisyon halos buong gabi, at kahit na ang mga mata ng ostrich ay nakapikit, ang pagtulog nito ay napakagaan. Ilang beses lamang sa isang gabi pinahihintulutan ng ostrich ang sarili na lubusang makapagpahinga sa loob ng ilang minuto, ibinababa ang ulo nito sa lupa at iniunat pa nga ang mga binti nito sa buong haba nito. Sa mga sandaling ito lamang siya nahuhulog sa isang malalim, totoong pagtulog, ganap na naalis sa labas ng mundo at ipinagkatiwala ang kanyang buhay sa kanyang mga kamag-anak, na nasa kalahating tulog.

Habang papalapit ang panahon ng pag-aanak, ang sinusukat, tahimik na buhay nagtatapos ang malaking kawan. Ang mga hubad na leeg ng mga may sapat na gulang na lalaki ay nagiging kulay-rosas o asul, at sila, na nahulog sa isang estado ng kaguluhan, ay nagsimulang ayusin ang mga bagay sa isa't isa, ituloy at subukang itaboy ang mga babaeng gusto nila mula sa kawan, habang ginagawa ng mga babae ang kanilang sarili. pinakamahusay na itaboy ang mga lumaking sisiw sa kanilang sarili. At pagkaraan ng ilang oras, ang kawan ay nahahati sa maliliit na grupo ng pamilya na binubuo ng isang may sapat na gulang na lalaki at 4-6 na babae.

Ang mga siyentipiko na nagsagawa ng mga obserbasyon ng mga grupo ng pamilya mga ostrich, napansin nila na ang bawat ibon sa kanila ay sumasakop sa isang tiyak na posisyon sa lipunan. Ang kababalaghan ng pangingibabaw ng ilang mga ibon sa iba, na unang nabanggit sa mga ordinaryong alagang manok at tinatawag na "pecking order," ay nangyayari rin sa buhay pamilya mga ostrich. Ang lalaki at isa sa mga babae, na tinatangkilik ang espesyal na pabor ng lalaki, ay sumasakop sa isang nangingibabaw na posisyon sa kawan, at sila ang magpapasya kung ang grupo ay manginain o maliligo sa buhangin, magpapahinga sa lilim o lumipat sa isang bagong lugar ng pagpapakain , habang ang iba ay sumusunod lamang sa kanilang halimbawa. Tulad ng karaniwan para sa maraming matataas na tao, ang "minamahal na asawa" ay madalas na nagbibigay ng pambubugbog sa kanyang "mga kasama", ngunit siya ang hindi nakipaghiwalay sa lalaki sa loob ng maraming taon, at lalo na sa mga tuyong taon, kapag ang mga kondisyon ng pagpapakain ay nangyayari. hindi pinapayagan ang lalaki na mangolekta ng isang malaking harem, nananatiling kanyang tanging kaibigan.

Sa umaga o sa hapon, kapag humupa ang init, ang mga babae, na sinusubukang akitin ang atensyon ng lalaki, ay sumasayaw sa entablado ng galit na galit, sinusubukang malampasan ang isa't isa nang may pagnanasa at biyaya, na mahirap maghinala sa napakalaking at malamya- naghahanap ng mga ibon. Ang lalaki, nang makita ang kanyang napili, ay lumayo sa kanya sa gilid, at ang mga ibon ay nanginginain sa malapit nang ilang oras, maingat na kinokopya ang mga galaw ng bawat isa. Ngunit pagkatapos ay ang nasasabik na lalaki, na ikinakalat ang kanyang mga pakpak, ay sumugod sa lupa sa harap ng babae. Ang maindayog na paggalaw ng kanyang mga itim na pakpak at buntot, na pinutol ng malago na balahibo ng mga puting balahibo, ay nakakagulat na nakapagpapaalaala sa pag-flap ng mga gypsy skirt. Ang pagkakahawig ay nagiging nakakatuwang kumpleto kapag ang ostrich, na nanginginig sa buong katawan nito, ay ibinalik ang leeg nito, hinawakan ang likod ng buntot nito gamit ang ulo nito. Sa lahat ng oras na ito, ang mga hinahangaang babaeng bilog sa paligid niya, halos hawakan ang lupa gamit ang kanyang mga nakababa na pakpak at buntot. Pagkatapos lamang ng mahaba at masalimuot na ritwal ng panliligaw na ito ay dumating ang culminating moment nito - ang pagsasama.

Ang isang lalaking ostrich ay pumipili ng isang piraso ng lupa na may magandang review, sa gitna kung saan naghuhukay ito ng isang mababaw na butas sa lupa na may diameter na halos 3 m - ang hinaharap na pugad. At pagkatapos ay regular niyang pinapatrolya ang mga hangganan ng kanyang mga ari-arian, ang lugar kung saan, depende sa mga kondisyon ng pagpapakain at kanyang physical fitness, mula 2 hanggang 15 sq. km. Napansin ang paglapit ng isang ibon ng sarili nitong species, ang ostrich ay nagkakaroon ng isang katangiang pagbabanta: itinaas nito ang ulo, ibinuka ang mga pakpak, pinalaki ang leeg at ibinalita ang paligid na may mapurol na dagundong, na nakapagpapaalaala sa ungol ng leon. Ang ibang mga lalaki ay kadalasang agad na nauunawaan na ang lugar ay inookupahan na at nagmamadaling umatras, bagaman kung minsan ay nagaganap ang mga pag-aaway sa pagitan ng magkaribal, kung saan ang mga ibon ay naghahampas sa isa't isa gamit ang kanilang mga tuka at binti. Sa pag-amin ng pagkatalo, ang lalaki ay yumuko nang mababa sa lupa, ibinababa ang kanyang mga pakpak at buntot, at sa ganitong pose ng pagsusumite ay umalis sa larangan ng digmaan. Buweno, kung ang isang kaakit-akit na babae ay gumala-gala sa teritoryo ng pugad ng lalaki, ang kalalabasan ng pulong ay ganap na nakasalalay sa kanyang kahandaan na mag-asawa.

Sa mga teksto sa Bibliya, ang ostrich ay madalas na binanggit bilang isang halimbawa ng isang labis na pabaya at pabaya na magulang, hindi nag-iingat at malupit pa sa kanyang mga anak, dahil nangingitlog daw siya sa buhangin, nagtitiwala sa araw na magpapainit sa kanila at nakakalimutan na "ang isang paa ay maaaring durugin sila, at maaaring yurakan sila ng hayop sa parang." Sa katunayan, ito ay malayo sa kaso.

Ang pangunahing papel sa pagpapapisa ng itlog sa mga ostrich ay kabilang sa lalaki. Incubates niya ang mga itlog halos buong araw, kabilang ang gabi, at sa araw lamang siya ay pinalitan ng ilang oras ng pangunahing babae, na mahirap mapansin sa pugad dahil sa kulay ng pagbabalatkayo ng balahibo. Ang ibang mga babae ay bumibisita sa pugad para lamang mangitlog, at hindi mananatili malapit dito nang matagal. Gayunpaman, ang mga patakaran sa ostrich harem ay hindi masyadong mahigpit, at ang mga babae ay malayang mangitlog sa pugad ng isa pang lalaki, kung mayroong isa sa kapitbahayan, at kung minsan, hindi pinansin ng pinuno ng kanilang kawan, sila ay nakikipag-asawa sa mga lalaking walang sariling pugad at mag-isang gumagala sa paligid.

Ang mga itlog ng ostrich, kahit na maliit kumpara sa laki ng ibon mismo, ay tumitimbang ng mga 1.5 kg at 20-25 beses na mas malaki ang dami kaysa sa mga itlog ng manok. Ilang dosenang mga ito ay maaaring maipon sa isang pugad, ngunit ang incubating na ibon, kahit gaano pa ito mag-fluff ng balahibo nito, ay maaaring sumaklaw ng hindi hihigit sa 20-25 na mga itlog sa katawan nito. Lalaking ostrich sa pangkalahatan wala itong pinagkaiba kung kaninong mga itlog ang kanyang pinalubog, ngunit ang pangunahing babae, na pinalitan siya sa pugad, ay may sariling opinyon sa bagay na ito. Batay sa banayad na mga nuances ng kulay, laki, hugis at istraktura sa ibabaw, hindi mapag-aalinlanganan niyang kinikilala ang kanyang mga itlog at inilalagay ang mga ito sa gitna ng pugad, habang tiyak na itinutulak ang mga itlog ng ibang mga babae sa paligid. Kung ang clutch ay maliit, kung gayon ang lahat ng mga itlog ay ligtas na mapapisa, kung hindi, ang mga sisiw ay mapisa lamang mula sa mga itlog ng pangunahing babae at ilang mga itlog na inilatag ng iba pang mga babae. Minsan sa Kenya, natagpuan ang isang clutch ng mga ostrich na binubuo ng 78 itlog, kung saan 21 lamang ang napisa! Dapat sabihin na ang gayong pag-aaksaya ay may malalim na biological na kahulugan: maraming mga mandaragit una sa lahat ang kumukuha ng mga itlog na nakakalat sa paligid ng pugad, nang hindi hinahawakan ang mga nasa gitna nito.

Sa loob ng 40-45 araw, habang tumatagal ang pagpapapisa ng itlog, binabantayan ng mga ostrich ang pugad at pinapanatili ang isang tiyak na temperatura at halumigmig dito, na tinatakpan ang mga itlog mula sa lamig sa gabi at mula sa nakakapasong sinag ng araw sa araw. Ilang araw na bago mapisa, ang mga magulang ay nakarinig ng langitngit na nagmumula sa mga itlog at, na may katumbas na tunog, hinihikayat ang mga sisiw, na pinasisigla ang kanilang mga pagtatangka na makatakas sa kalayaan. Tulad ng mga sisiw ng ibang mga ibon, ang mga sisiw ng ostrich ay gumagawa ng butas sa shell gamit ang isang espesyal na protrusion sa tuka bilang isang pait - ang tinatawag na ngipin ng sisiw, na nawawala habang sila ay tumatanda.

Ngunit kahit na sa tulong ng naturang aparato, hindi magiging madali para sa mga sisiw ng ostrich na masira ang shell ng itlog, na hindi mas mababa sa lakas sa porselana, kung hindi para sa katotohanan na ang dingding ng kanilang "kulungan" ay nagiging mas manipis. sa panahon ng pagbuo ng embryo, dahil ang calcium na nakapaloob dito ay ginugugol sa pagbuo ng balangkas ng sisiw . Ang mga sisiw ng ostrich, na halos hindi napisa mula sa itlog, ay natatakpan ng mga kulot na kayumangging buhok at may sukat na kasing laki ng isang pinakakain na manok.

2-3 araw pagkatapos ng pagpisa, ang brood ay umalis sa pugad at pumunta sa isang mahabang paglalakbay sa buong savannah. Sa kabila ng katotohanan na ang mga ostrich chicks ay nakakakain sa kanilang sarili mula sa mga unang araw ng buhay, sa halos isang buong taon ay kailangan nila ang pangangalaga ng kanilang mga magulang, na nagpapainit sa kanila sa malamig na gabi at nagpoprotekta sa kanila mula sa araw at ulan. Kapag lumalapit ang panganib, ang mga sisiw, kasama ng babae, ay tumatakas o nagtatago sa damuhan, at ang lalaki, na kadalasang nanganganib sa kanyang buhay, ay nagsisikap na gambalain ang mga mandaragit sa pamamagitan ng pagpapanggap na sugatan at akayin sila sa kabilang direksyon. Ang mga mapagkakatiwalaang kaso ay inilarawan nang ang isang lalaking nagpoprotekta sa isang brood ay sumugod sa pag-atake at, sa pamamagitan ng mga suntok ng kanyang malalakas na mga binti, ay nagdulot ng mga mortal na sugat sa mga tao at maging sa mga leon. Gayunpaman, sa kabila ng walang pag-iimbot na pangangalaga ng kanilang mga magulang, karamihan sa mga sisiw ng ostrich ay namamatay sa mga unang buwan ng buhay.

Kapag maraming pamilya ng mga ostrich ang nakakatugon sa mga sisiw, kung minsan ay nagkakaisa sila sa isang malaking kawan, ngunit nangyayari rin na pagkatapos ng maikling showdown, isang pares ng mga ostrich ang nag-aalaga ng ilang mga brood. Pagkatapos nito ay makakahanap ka ng mga tunay na kindergarten, na binubuo ng daan-daang mga sisiw na may iba't ibang edad, na sinamahan lamang ng isang pares ng mga adult na ibon.

Ang mga ostrich chicks ay lumalaki nang napakabilis at pagkatapos ng isang taon ay halos hindi sila naiiba sa taas mula sa mga ibon na may sapat na gulang, kahit na mas mababa sila sa kanila sa timbang. Sa puntong ito, ang kanilang mga balahibo ng sanggol ay pinalitan ng isang juvenile na damit, na halos kapareho ng damit ng mga babae. At sa ikatlong taon lamang ng buhay, na umabot sa pagbibinata, ang mga lalaking ostrich ay nagsusuot ng malago, malasutla na itim at puting balahibo.

Ang kagandahan ng mga balahibo ng ostrich, na unang pinahahalagahan ng mga naninirahan sa Sinaunang Ehipto, ay halos naging sanhi ng kumpletong pagkasira ng mga ibon na ito sa kalikasan. Noong ika-18 hanggang ika-19 na siglo, ang pagkahumaling sa mga tagahanga, boas at mga palamuti ng sumbrero na gawa sa mga balahibo ng ostrich ay literal na lumusot sa buong Europa, at milyon-milyong mga lalaking ostrich ang isinakripisyo sa ganitong paraan. Bilang resulta, ang tanging mga subspecies ng African ostriches na naninirahan sa Gitnang Silangan ay ganap na nalipol sa hilaga at timog na mga rehiyon ng Africa. At salamat lamang sa organisasyon ng mga sakahan ng ostrich, na ang una ay nilikha ng isang masigasig na magsasaka sa Cape Province ng South Africa noong 1838, ang kanilang mga numero ay nagsimulang mabawi.