Kung saan lumalaki ang mga kampeon... Paano gawing Olympic champion ang iyong anak? Saan at paano lumalaki ang mga kampeon

Nanalo si Ekaterina Bobrova ng kanyang unang Olympic medal sa home Games sa Sochi. Ang aming mga skater ay naging kampeon sa isang bagong isport Palatuntunang Olympic disiplina - mga kumpetisyon ng pangkat. Isang taon bago nito, si Bobrova at ang kanyang kapareha na si Dmitry Solovyov ay nanalo ng ginto sa European Championships sa ice dancing at mga tansong medalya World Championship. Sinusubukan pa rin ng ina ni Ekaterina na si Natalya na sundin ang lahat ng mga kumpetisyon kung saan nakikilahok ang kanyang anak na babae. Siyempre, hindi niya makaligtaan kung paano ibinigay ang skater gintong Olympic.

Palagi siyang nakakahanap ng oras para pasayahin si Katya. Kung kinakailangan, nagpahinga pa ako sa trabaho. Naka-on mga internasyonal na kompetisyon Pumunta din kami at nagtitipon ng isang tunay na grupo ng suporta. At kung hindi kami makakadalo sa ilang mga kumpetisyon, palagi naming pinapanood ang mga ito sa TV. Sa pangkalahatan, sa aming bahay ang TV ay nagpapakita lamang ng sports.

Ang aking panganay na anak na babae na si Sveta ay kumuha ng figure skating. At talagang nagustuhan ni Katya ang mga skate ng kanyang kapatid. Mahilig siyang makipaglaro sa kanila at itinago pa ang mga ito sa ilalim ng kanyang unan. Sa ilang sandali, hinawakan ko na lang si Katya sa kamay at dinala siya sa skating rink. Maagang nagsimula ang pagsasanay - alas sais ng umaga ay nakatayo na kami sa hintuan at naghihintay ng unang trolleybus. Sa loob ng ilang panahon ngayon, nakilala pa kami ng mga babaeng driver - tinanong nila kung saan kami pupunta nang maaga kasama ang aming anak. At nang malaman nila na mayroong skating rink, nagsimula silang huminto nang maaga, mga sampung metro mula sa hintuan, upang makaupo kami nang mahinahon, nang walang pagdududa. At saka lang nila kinuha ang iba pang mga pasahero - karamihan ay mga manggagawa na nagmamadali sa planta mula sa unang tren. Noong nasa paaralan si Katya, mayroon na kaming mahigpit na pang-araw-araw na gawain. Sa 7:20 am - pagsasanay sa yelo, pagkatapos ay paaralan, at pagkatapos ay bumalik sa yelo.

Mahirap paniwalaan iyon Maliit na bata madaling makayanan ang gayong mga karga.

Hindi naman sa pilit kong kinaladkad si Katya papunta sa skating rink. Naiintindihan ko na wala akong magagawa kung ayaw niyang maglaro ng sports. Well, kukunin ko ito, ilagay ito sa yelo, at pagkatapos ay ano? Ngunit palagi kong sinusubukan na pasayahin si Katya kapag siya ay umuwi mula sa pagsasanay, pagod. Ibinigay niya ang kanyang mga libro upang basahin ang tungkol sa mga sikat na atleta. Naaalala ko na may mga brochure na may mga litrato - tungkol kay Nellie Kim, Irina Rodnina. Sinabi niya kay Katya: “Ito ang nagawa nilang makamit. Magagawa mo rin kung susubukan mo."

Huwag turuan ang isang doktor kung paano gamutin ang mga tao

"Sa tingin ko ngayon na kung ang aking mga magulang ay hindi nagmamalasakit, mabilis akong mawawalan ng interes sa sports at isuko ang lahat," itinigil ni Anna Kurbanova ang stopwatch. “Pero handa ang pamilya na gawin ang lahat basta nag-aaral lang ako. Pinagmamalaki ako ng mga taong malapit sa akin. At ito, siyempre, ay isang mahusay na pasulong.

Buong buhay niya inialay ni Anya ritmikong himnastiko. Noong nakaraan, isang matagumpay na atleta, siya ay naging isang bronze medalist sa World Championships sa mga kumpetisyon ng koponan ng tatlong beses at lumahok sa Olympic Games sa Athens. Ngayon ang batang babae ay nagtatrabaho bilang isang coach sa Moscow Sports School No. 24, nagtuturo sa mga bata na may edad na anim na taon at mas matanda.

At ngayon ay 20 na ang tumalon sa puwesto, at binago namin ang binti," utos niya sa kanyang pinakamaliit na "ward." Ang mga bata ay masunuring tumalon sa puwesto at pagkatapos ay umupo upang mag-inat. Dapat hilahin ng mga batang babae ang bawat binti sa loob ng isa at kalahating minuto.

Ang paaralan ang unang hakbang buhay palakasan bata. Sa ating bansa ngayon ay may humigit-kumulang apat na libong mga paaralang pampalakasan, kung saan higit sa tatlong milyong mga bata na may edad mula anim hanggang labingwalong nag-aaral. At yun lang mga ahensya ng gobyerno, at mayroon ding mga pribadong club at seksyon kung saan maaari ding maglaro ng sports ang isang bata.

Habang nag-uusap kami, dinala ang isang batang babae para makita si Anya para manood. Siya ay mahiyain at ayaw makipaghiwalay sa kanyang Barbie doll, ngunit masunurin na nagsasagawa ng kinakailangang minimum na mga pagsasanay sa pagsusulit na kinakailangan ng tagapagsanay: iunat ang kanyang binti, tumayo sa isang tulay, ipakita kung paano yumuko ang kanyang bukung-bukong.

It’s not very clear how flexible the back is,” paliwanag ni Anya sa ina ng dalaga. - Ngunit ang iyong edad ay tama para sa susunod na paggamit ng taglagas. Kung ang likod ay nakayuko nang maayos, maaari naming subukang isama ka sa grupo. Libre ang mga klase namin. Ang pangkat ng nagsisimula ay may tatlong beses sa isang linggo. At ang mga matatandang babae ay nag-aaral araw-araw maliban sa Linggo.

Samantala, pinalibutan na ng mga bata ang bagong babae. Hinahaplos ng pinakamatapang ang kanyang buhok, at ang mga madaldal ay nagpapaliwanag kung anong mga hairstyle ang dapat gawin at kung anong mga swimsuit ang pinakamahusay na bilhin. Dahil sa sandaling iyon, lumapit sa akin ang isa sa mga batang babae at seryosong nagpahayag:

Maraming tao ang nag-iisip na ang himnastiko ay napakadali. Ngunit hindi ganito.

"Alam ko," sagot ko. - Ano ang iyong pangalan?

At ako din Masha.

Pero in-off ako ng tatay ko sa cartoons,” reklamo ng namesake. - Dahil mahina ako sa gymnastics.

Dapat bang tumulong ang mga magulang sa pagpapalaki ng kanilang mga anak? Hikayatin, parusahan? O maaari kang ganap na umasa sa coach? - Hinihiling ko ang pinarangalan na coach ng Russia sa ritmikong himnastiko, si Natalya Viktorovna Zavgorodnya.

Dapat subaybayan ng mga nanay at tatay kung paano kumakain ang bata, kung sinusunod niya ang rehimen, at kung lumiliban siya sa mga klase. Ngunit mahalaga na magtiwala ang mga magulang sa coach, huwag subukang bigyan siya ng presyon at sabihin sa kanya kung paano maayos na sanayin ang kanyang anak. Palagi kong sinasabi: “Kung doktor ka, hindi kita tinuturuan kung paano tratuhin ang mga tao. Kaya hindi mo ako tinuturuan kung paano sanayin ang iyong anak na babae."

Siyempre, ito ay mabuti kapag ang isang pamilya ay nag-aalala tungkol sa isang bata. Ngunit kung minsan ang labis na sigasig sa bahagi ng mga magulang ay maaaring makapinsala. Ang ilang mga ina at ama, halimbawa, ay pinipilit ang kanilang mga anak na gumawa ng karagdagang takdang-aralin, nang mag-isa. Ngunit may ilang mga pagsasanay na, lalo na sa una, ay maaari lamang isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista.

Spot the Champion

Sabihin mo sa akin, masama bang maging isang atleta? - patuloy ni Natalya Zavgorodnyaya. - Isang magaling na atleta, na regular na nagsasanay at patuloy na gumaganap. Hindi lahat ay maaaring maging isang kampeon. Ngunit hindi lahat ng mga magulang ay naiintindihan ito. Nagkataon na gusto nila ang imposible mula sa kanilang anak. Pinahirapan nila ang kanilang sarili at siya. Dumating ang mga batang babae at umiiyak dahil may hindi gumagana para sa kanila, at dahil dito nakakakuha sila ng mga bahay mula sa kanilang mga magulang.

Medyo isang karaniwang sitwasyon. Ano ang maaaring gawin tungkol dito?

Ang mahalaga dito ay kung paano kumilos ang coach. Ang kanyang pangunahing gawain ay ipaliwanag sa mga magulang na ang kanilang anak ay malamang na hindi makakamit ang napakataas na resulta sa napiling isport. Baka payuhan pa sila na subukan ang kanilang sarili sa ibang disiplina. Mayroong maraming mga kaso kapag ang mga bata ay lumipat mula sa isang isport patungo sa isa pa at nakamit ang mas malaking tagumpay doon.

Gaano katagal bago makilala ng isang bihasang coach ang isang kampeon sa isang bata?

Sa maindayog na himnastiko, upang halos maunawaan kung gaano kalakas ang paglaki ng isang atleta, kailangan ng isang taon at kalahating pagsasanay.

Sa athletics, tulad ng sa ibang sports kung saan dumarating ang mga matatandang bata, posibleng mas mabilis na matukoy ang tinatayang antas ng isang atleta,” sabi ni Vladimir Korennov, coach ng Sports School No. 24. - Sa pamamagitan ng sa pangkalahatan ginagawa namin ito taun-taon. Karaniwan sa Setyembre-Oktubre ay pumapasok ako sa mga sekondaryang paaralan at alamin mula sa mga guro ng pisikal na edukasyon kung sino sa mga mag-aaral, sa kanilang opinyon, ang maaaring mag-ehersisyo. athletics. Pagkatapos ay hinihiling ko sa mga taong ito na magsagawa ng ilang partikular na pagsasanay. Pagkatapos nito, sa prinsipyo, posible nang sabihin kung alin sa kanila ang may kakayahang gumanap nang mahusay at magagawa, sa ilalim ng ilang mga kundisyon, na maabot, halimbawa, ang antas ng unang kategoryang pang-adulto.

Ibig sabihin, ikaw mismo ang pumili ng mga bata para sa paaralan? Hindi maaaring dalhin ng mga magulang ang kanilang anak sa iyong mga klase?

Syempre kaya nila. Ngunit upang makapasok sa ating paaralan, kailangan mong makapasa sa mga kinakailangang pamantayan. Bukod dito, ang mga lalaki ay patuloy na kailangang kumpirmahin ang kanilang antas. Magsisimula ang winter athletics season sa katapusan ng Nobyembre. Batay sa mga resulta ng mga kumpetisyon sa loob ng paaralan, pumipili kami ng mga atleta na lalahok sa kampeonato ng Moscow. Ang mga nagwagi at nagwagi ng premyo ng Moscow Championship ay may pagkakataong lumahok All-Russian na mga kumpetisyon. Pagkatapos nito, halos agad naming sinimulan ang mga paghahanda para sa panahon ng tag-init at sa isang lugar sa kalagitnaan ng Abril ay nagdaraos kami ng mga kwalipikasyon para sa kampeonato ng lungsod ng tag-init.

Kung ang mga magulang ay nagtakda sa kanilang sarili ng tungkulin ng pagpapalaki ng isang kampeon, ano pa ang kailangang alagaan at linangin sa isang bata bukod sa pisikal na pagsasanay?

Una, masipag. Kung titingnan ko ang isang napakatalino na atleta, makatitiyak lang ako na makakamit niya ang matataas na resulta. Dahil kung ang taong ito ay hindi gumawa ng seryosong pagsisikap, maaaring hindi siya magtagumpay. Pagkatapos, siyempre, determinasyon. Sa palakasan, napakahalaga na makapagtakda ng mga layunin para sa iyong sarili at unti-unting malutas ang mga ito. At responsibilidad, siyempre. Ang isang tao ay dapat na malinaw na maunawaan na siya ay obligadong dumalo sa pagsasanay. Nakasaad pa ito sa kontrata na pinupunan ng bawat estudyante sa paaralan.

Bakit sa palagay mo ang mga bata mismo ang pumupunta sa mga klase?

Una sa lahat, gusto nilang makipagkumpetensya. Ito ay kapansin-pansin kahit sa katotohanan na kapag natapos ang panahon ng tag-araw - at, sa kasamaang-palad, natapos ito nang maaga - maraming mga lalaki ang huminto sa pagsasanay sa buong lakas, makaligtaan ang mga klase. Marami ang naaakit sa katotohanan na ang paaralan ay nagbibigay ng pagkakataong makapaglakbay mga sports camp at para sa mga bayad. Bukod dito, halos libre ito - ang mga magulang ay nagbabayad lamang ng sampung porsyento ng halaga ng biyahe. Siyempre, mayroon ding interes na pangkalakal - ang mga atleta na nagpapakita ng matataas na resulta at tumatanggap ng mga premyo sa mga all-Russian na kumpetisyon ay may pagkakataon na makatanggap ng mga scholarship mula sa mga federasyon.

Bola para sa apat na libo

Sa lobby Palasyo ng mga Bata masigla ang palakasan kapag weekday at Sabado. Hindi kalayuan sa wardrobe, naghihintay ang mga magulang sa pagtatapos ng pagsasanay.

Si Tatyana Izuchaeva, ina ng pitong taong gulang na gymnast na si Anya, ay nagsasabi kung gaano kamahal ang magpadala ng isang bata sa sports.

Depende, siyempre, sa uri ng isport, "paliwanag ni Tatyana. - At kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa himnastiko, pagkatapos ay mula sa paaralan at sa coach. Bago kami pumunta dito, nag-work out kami sa isang private club. Dito kami nagsasanay nang libre, ngunit doon kami nagbayad ng pera para sa bawat aralin. Plus private lessons. Parehong dito at doon kailangan naming gumastos ng pera sa mga swimsuit at kagamitan. Ngunit muli, walang humihingi ng mga branded na shell sa amin. At doon ang isang jump rope ay nagkakahalaga ng dalawang libo, at apat na libo ang ibinigay para sa bola.

Sa pitong taong gulang, nagawa na ni Anya na baguhin ang dalawang palakasan. Noong una ay nag-aral ang dalaga sayawan sa palakasan, ngunit pagkatapos ay lumipat siya at ang kanyang mga magulang sa isang bagong tirahan. Hindi posible na makahanap ng isang coach at kasosyo sa isang bagong lugar, at ang batang babae ay nagsimulang magsanay ng himnastiko.

Mayroon kaming pagsasanay apat na beses sa isang linggo. Ngayon ay idinagdag na ang choreography, kaya't maglalaan pa kami ng oras sa Sports Palace. Sa umaga ay pumapasok si Anya sa paaralan, pagkatapos, kung may oras, tanghalian at dumiretso rito. May mga klase pa sa English tuwing Huwebes.

Nang makita ang aking nagulat na mukha, ngumiti si Tatyana.

Maraming mga bata din ang may oras na dumalo sa iba pang mga club: teatro, paaralan ng musika. Napapagod sila, siyempre. Ngunit mas napapagod sila sa paglalakbay kaysa sa mga aktibidad mismo. Halimbawa, kailangan namin ng isang oras para makarating sa Sports Palace.

Hindi ka nagtatrabaho?

Oo, kailangan kong umalis sa trabaho para makatrabaho si Anya. Salamat sa Diyos, kaya pa kami ni papa. Kung hindi, sino ang magdadala sa bata sa mga klase?

Ang mga sakripisyo ng mga magulang para sa mga batang atleta ay bihirang gantimpalaan medalya ng Olympic. Bagama't sa kaibuturan ay naiintindihan nila ito, dinadala pa rin nila ang kanilang mga anak sa buong lungsod araw-araw.

"Naiintindihan ko lang na hindi ko kayang isuko ang lahat ngayon, dahil nakikita ko kung gaano ito kagustuhan ni Anya," sabi ng kanyang ina. Dose-dosenang iba pang mga magulang na naghihintay sa bulwagan para sa kanilang mga anak ay sumasang-ayon sa kanya. Ang pangunahing bagay ay para sa bata na gawin ang gusto niya. Sa hinaharap, nakikita ng mga nasa hustong gulang ang kanilang mga anak hindi bilang mga kampeon sa Olympic, ngunit bilang mga malulusog na tao na may pagkakataong gawin ang gusto nila. At kung hahantong ito sa isang kampeonato, mabuti, mas mabuti. Siguro ito ang sikreto ng pagpapalaki ng mga tunay na atleta.

- Mayroon bang walang pag-asa na mga kaso kapag ang isang kampeon ay hindi lalabas?

Sa simula, ang karanasan at kasanayan na mayroon ang mga lalaki ay maaaring hindi sapat upang magsimulang magtrabaho o mag-aral. Ngunit ang tanging siguradong walang pag-asa ay kapag ang isang tao ay hindi interesado sa kanyang ginagawa. Sinusubukan pa rin niya at hinahanap ang kanyang sarili. It's a matter of motivation, kung interesado ang designer, the rest is a matter of baggage.

- Ano ang dapat na programa sa pag-unlad para sa isang espesyalista, at kung paano siya isasama sa koponan?

Dumadaan ang Redmadrobot sa isang panahon ng aktibong paglago, at kailangan naming mag-recruit ng malaking bilang ng mga tao habang pinapanatili ang kalidad ng bar. Pagkatapos ay bumuo kami ng isang pandaigdigang plano. Kabilang dito ang ilang bahagi: teoretikal - mga libro, artikulo, mga gabay sa platform na kailangang balangkasin, at praktikal - ang mga taga-disenyo ay kailangang makabuo at bumuo ng mga ideya para sa kanilang sariling mga produkto, at bawat linggo ay naglalahad sila ng mga express na konsepto para sa paglutas ng mga di-maliit na problema: indibidwal na mga function o muling pagdidisenyo ng mga umiiral na application. Ang planong ito ay nakakapagod at itinuturing na mahirap na paggawa. Sa isang punto napagtanto namin na ito ay lata.

Ngayon ang lahat na natitira sa plano ay ang bahagi ng organisasyon: pamilyar sa istraktura ng kumpanya, pamamaraan ng pamamahala ng proyekto, at iba pa. Bilang karagdagan sa mga ito, mayroong isang bahagi ng bahay, na kung saan ay mas exploratory. Kapag ang isang tao ay nag-aaral ng mga materyales at nag-upgrade ng kanyang mga kasanayan sa isang tiyak na direksyon.

Pagkatapos ang bawat espesyalista ay may sariling tilapon. Ang isang taga-disenyo ay maaaring mapabuti ang kanyang mga kasanayan sa pagsubok ng aplikasyon o bumuo bilang isang direktor ng sining. Mahalaga na ang plano ay wala sa ulo ng taga-disenyo - nagtatabi kami ng isang talahanayan kung saan sinusubaybayan namin ang pag-unlad ng espesyalista at inaayos ang programa kung kinakailangan. Ngunit ang pagsasanay ay dapat palaging pinagsama sa magandang resulta para sa mga proyekto ng labanan. Kung ang isang espesyalista ay may magandang karanasan, maaari siyang agad na maging pangunahing taga-disenyo ng proyekto. Ito ang kaso, halimbawa, sa aming taga-disenyo na si Nastya Smirnova. Mula sa kanyang unang araw sa kumpanya, binigyan siya ng proyekto ng mobile app para sa isang startup na nakabase sa London.

Ang mga lalaking may kaunting karanasan ay sumali sa mga team na mayroon nang nangungunang taga-disenyo at, depende sa kanilang mga kakayahan, lutasin ang mga partikular na problema: pagpapabuti ng mga screen, pagsuporta sa isang UI kit, refactoring, at iba pa.

- Ano ang kinakailangan upang mapataas ang isang bituin na taga-disenyo?

Parang sa sports. Sa mga paaralang pampalakasan mayroong 30-50 katao bawat coach - para lumago kampeon sa Olympic imposible sa ilalim ng gayong mga kondisyon.

Samakatuwid, ako ay para sa isang indibidwal na diskarte. Lahat ng sumasali sa Redmadrobot team ay may mentor. Minsan sa isang linggo ay nakikipagkita kami sa bawat isa sa mga bagong dating para lang mag-usap, at hindi lang tungkol sa trabaho. Ang tagapagturo at espesyalista ay maaaring magtrabaho sa iba't ibang mga proyekto, at ang mga naturang pag-uusap ay nakakatulong sa pag-highlight ng mga punto na hindi nakikita ng pangkat ng proyekto. Ngayon ay mayroon na akong apat na designer at isang art director, at gumugugol ako ng limang oras sa isang linggo sa pakikipag-usap sa kanila. Sa tingin ko ito ang pinakamainam na ratio. Kasabay nito, ang aming komunikasyon ay hindi limitado sa isang oras sa isang linggo - ang tagapagturo ay laging may kamalayan sa kung ano ang nangyayari sa mga taga-disenyo. Mahalaga rin na maaaring baguhin ng taga-disenyo ang tagapagturo, dahil sa isang partikular na yugto mahalaga para sa kanya na mapabuti ang iba pang mga kasanayan. Kung hindi, hindi ka makakapagtaas ng kampeon.

At kaya sa tatlong buwan (sa mga pambihirang kaso) o isang taon (sa karaniwan) maaari kang magtaas ng isang espesyalista.

Ang pagpapalaki ng isang atleta ay isang tungkulin, at nalalapat ito hindi lamang sa mga coach, kundi pati na rin sa mga ina! Sila lang ang lubos na nakakaalam kung ano ang halaga ng mga parangal at medalya na kanilang natanggap. Ang pagtitiyaga ay mahalaga hindi lamang para sa mga bata na nagsisimula pa lamang sa kanilang paglalakbay, kundi pati na rin para sa mga magulang, dahil kung wala ito, malamang na walang mangyayari! Kaya, marahil mayroong ilang espesyal na formula na nagiging isang kampeon sa isang bata?

Ang luha ay hindi maiiwasan!

Mahirap para sa isang bata. Siya ay pinalaki ng maaga, nakakaranas siya ng stress at, siyempre, iiyak. Hindi ka dapat huminto kaagad dahil sa aktibidad na ito. Kailangan mong bigyang pansin ang pagganyak at paghihikayat.

Kapag ang partisipasyon ay resulta din!

Minsan mahirap tanggapin ang pagkatalo, lalo na kung panalo lang ang dating. Ito marahil ang pinakamahirap na bahagi ng isang karera sa palakasan. Upang makamit ito, kailangan mong matuto ng mga bagong bagay. Mahirap sa moral na maunawaan at tanggapin na darating ang tagumpay, ngunit hindi kaagad, hindi ngayon, at para dito kailangan mong magtrabaho. Ito ay kung saan ang nanay ay kailangang maglaro! Ang pagpapalaki ng isang atleta ay kung minsan ay tungkol lamang sa pag-aliw sa iyong anak.

Sinong pinalaki mo?

Kung dadalhin mo ang iyong anak sa seksyon ng palakasan na may isang pagnanais - upang gawin siyang isang mahusay na nagwagi at kampeon sa Olympic, kung gayon ito ay isang pangunahing maling diskarte. Ang nanay ay dapat magkaroon ng ganap na magkakaibang mga layunin. Nais ng kalusugan ng iyong anak, organisasyon, kalmado at iba pang mga katangian ng tao.

Gusto mo ba o ng bata?

Mayroong madalas na mga kaso kapag ipinadala ng mga magulang ang kanilang anak sa isang isport na nagustuhan ng lahat ng miyembro ng pamilya, maliban sa bata mismo. Ngunit ang proseso ng pagsasanay ay dapat magbigay ng inspirasyon at mangyaring, kaya mas mahalaga na magsimula sa kung ano ang malapit sa iyong anak na babae o anak na lalaki. Kung gayon ang pagganap ay magiging mas mataas, dahil ang mastering sa larangan ng palakasan ay isasagawa nang may kasiyahan!

Ang responsibilidad ay isang mahalagang punto!

Sa pamamagitan ng pagpapadala ng isang bata sa sports, ang mga magulang ay may pananagutan sa pagsubaybay at pagtupad sa lahat ng mga kinakailangan. Hindi mo dapat asahan na ang iyong anak na lalaki o anak na babae ay tatanggap ng espesyal na pagtrato o magkakaroon ng mga konsesyon. Ito ay isang dead end path. Ang gawain ng ina ay ipaliwanag na ang lahat ay pantay-pantay, na ang lahat ay nagsusumikap na maging pinakamahusay, at kung ang maliit na atleta sa huli ay makakarating sa isang tiyak na mataas na antas ay nakasalalay lamang sa tiyaga, pagtitiis, at pagpayag na malampasan ang mga hadlang.

Unahin ang kalusugan!

Anuman ang iyong mga motibo, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang paglalaro ng sports ay palaging mabuti sa ilalim ng isang kundisyon: kung hindi ito nakakasama sa iyong kalusugan - parehong pisikal at sikolohikal.

Walang walang hanggan!

Sa kasamaang palad, ang talento sa sports ay hindi kailanman maaaring maging isang palaging halaga, dahil sa paglipas ng panahon at bilang bahagi ng paglaki pisikal na mga parameter ay nagbabago. Mayroong madalas na mga kaso kapag ang matagumpay na mga atleta ay pumasok mababang Paaralan Sa pagiging mga tinedyer, hindi sila maaaring magpatuloy sa parehong bilis. Kaya naman ang isa sa mga priyoridad ng ina ay ang tulungan ang kanyang anak na huwag mawalan ng ugnayan sa totoong mundo sa kanyang paligid, dahil lagi siyang makakabalik doon kung aalis siya sa sports.

Bilang buod

Siyempre, ang sagot sa tanong kung paano palakihin ang isang bata upang maging isang atleta ay hindi madali. Ang pagiging isang ina ay hindi sapat na madali, at kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang bata na seryosong kasangkot, kung gayon hindi. Ito ay nangangailangan ng maraming lakas, pasensya, at oras. Kasabay nito, hindi ka dapat makagambala sa coach. Ang misyon ng mga ina sa ibang paraan ay suportahan, tumulong sa pag-oorganisa Wastong Nutrisyon, magbigay ng moral na suporta at punasan ang mga luha kung kinakailangan, nakikinig sa nais ng iyong dugo.

Institusyon ng Pang-edukasyon na Pambudget ng Munisipyo "Secondary Komprehensibong paaralan No. 11"
PROYEKTO
“Saan at paano umuunlad ang mga kampeon sa ating lungsod at anong isport ang sasabak”
Nakumpleto ni: Butakov V 7aGaskov A 7aGening I 7aKuzovleva K 7aNovoselov V 7aTrofimoa D 7aZarukin V 7bShakhnazaryan S 7b
Isinulat Evgeniy 6b Grishchenko I 6c
Tagapamahala ng proyekto: Slepkova M.S.
Baikalsk-2017
Nilalaman.
Panimula.
Mga layunin at layunin ng proyekto.
Teoretikal na bahagi:
Palakasan sa pagdadalaga at ang kahalagahan ng pisikal na aktibidad.
Ano ang dapat mong isaalang-alang kapag pumipili ng isang isport para sa isang tinedyer?
Ano ang konstitusyon ng tao?
Mga pangunahing uri ng katawan.
4. Praktikal na bahagi:
4.1. Pag-aralan ang "Uri ng Konstitusyon"
4.2. Talaan ng buod ng mga resulta ng mag-aaral.
4.3. Talaan ng pagdalo ng mag-aaral sa mga organisasyong pampalakasan ng lungsod
(pagguhit ng diagram).
5. Konklusyon (konklusyon).
1. Panimula.
Kapag nagpasya na kumuha ng sports, mahalagang maunawaan nang malinaw kung ano ang maaari at hindi mo magagawa. Maraming mga tao ang nag-iisip na pagkatapos na gumugol ng ilang buwan gym, magkakaroon sila ng maskuladong pigura at magiging hindi mapaglabanan sa mga beach ng tag-init. Sa lalong madaling panahon nakita nila ang kanilang sarili na labis na nabigo - ang mga resulta ay hindi dumating, ang kanilang kalusugan ay hindi bumuti, at sa pangkalahatan ang lahat ay masama. "Ang sports ay hindi para sa akin," sabi nila. Ito ay ganap na kalokohan. Ang isport ay kapaki-pakinabang para sa ganap na lahat. Mahalagang maunawaan kung ano ang magagawa ng iyong katawan, at ang pag-unawang iyon ay nagsisimula sa pag-unawa sa mga pagkakaiba sa pagitan ng tatlong pangunahing uri ng katawan. Hindi agad dumarating ang resulta at kailangang pumili ng lahat indibidwal na programa ehersisyo, ngunit ang bawat uri ng katawan ay may sariling katangian.
2. Layunin ng proyekto: Upang magsagawa ng pananaliksik tungkol sa mga sports club, organisasyon, youth sports schools na makukuha sa lungsod ng Baikalsk at kung anong uri ng sports ang maaaring gawin sa ating lungsod.
Mga layunin ng proyekto:
-Matutong tukuyin ang uri ng katawan (konstitusyon) ng isang tao at, batay dito, tukuyin kung anong uri ng isport ang sasabak.
-Paghihikayat sa mga kabataan na mag-ehersisyo iba't ibang uri laro
3. Teoretikal na bahagi:
3.1. Isports IN ADOLESCENCE at ANG KAHALAGAHAN NG PISIKAL NA GAWAIN Mas mahirap para sa mga kabataan kaysa sa mga nasa hustong gulang na magtiis ng pangmatagalang ehersisyo. Ang malabata na katawan ay napagod nang mas mabilis kaysa sa isang may sapat na gulang, ngunit mas mabilis din itong gumaling. Iyon ay, kung ang rehimen ng pagsasanay ay: para sa isang may sapat na gulang (amateur) - 2-4 na klase sa isang linggo para sa 1-3 oras, para sa isang tinedyer ang rehimen ay maaaring: 5-7 beses sa isang linggo para sa 1-2 oras.
Paano pumili ng isang isport para sa isang tinedyer?
-Sa basketball, matatangkad na babae at lalaki lamang ang nakakamit ng tagumpay.
- Ang mga magagandang babae ay mas matagumpay sa himnastiko
-mas madali ang weightlifting para sa hypersthenics
-runners, bilang isang panuntunan, ay may mahabang binti at isang espesyal na istraktura ng kalamnan.
Ngunit ang lahat ng ito ay hindi nangangahulugan na ang isang bata ng anumang iba pang pangangatawan ay hindi maaaring makisali sa mga sports na ito.
Kailangan mo lamang na maunawaan na kung magpadala ka ng isang maikling bata sa seksyon ng basketball, malamang na hindi mo inaasahan ang malubhang tagumpay mula sa kanya.
3.2. Kapag pumipili ng isang isport para sa isang tinedyer, siguraduhing isaalang-alang ang:
Ang isang mahinahon at masipag na bata ay maaaring hindi komportable sa isang basketball o hockey team.
Maaaring hindi interesado sa paglalaro ng chess ang isang taong nagsusugal at palakaibigan, dahil kailangan niya ng koponan, laro, at pagmamaneho. Inirerekomenda ng mga psychologist laro ng pangkat at ang mga batang nahihirapan sa disiplina sa sarili, pagpipigil sa sarili, at kakayahang umako ng responsibilidad.
Sa pamamagitan ng paglalaro sa isang koponan, ang isang bata ay nakakakuha ng maraming kapaki-pakinabang na kasanayan, nakikibagay sa isang koponan at nagtatrabaho bilang isang koponan. At ito ay bilang karagdagan sa pagbuo ng lakas, liksi, pagtitiis, atbp.
3.3.Ano ang konstitusyon ng tao?
Ang konstitusyon ng tao ay isang katangian ng pangangatawan na nauugnay sa ilang mga katangian ng tao.
Mga pangunahing uri ng katawan.
Mayroong 3 pangunahing uri ng katawan:
-Uri ng tiyan (weightlifting, wrestling, throwing, tennis, shot put).
-Pektoral na uri (mahabang buto, kalamnan ay hindi sapat na malakas, ngunit matibay: pagbibisikleta, skiing, skating, pagtakbo malalayong distansya, paggaod).
-Muscular type (may mataas na tibay: pagtakbo, paglukso, himnastiko).

Athos (Pectoral), Partos (tiyan), Aramis (muscular type)

Praktikal na bahagi:
4.1. Pananaliksik "Uri ng Konstitusyon" Ang bilang na katumbas ng taas ay itinataas sa ikatlong kapangyarihan. Pagkatapos ang timbang ng katawan ay dapat na hinati sa resultang numero. Tinutukoy ng resulta ang uri ng iyong katawan.
163830187325.
971550107950
4.2. Mga resulta ng mag-aaral
Hindi. Apelyido, unang pangalan ng mag-aaral Taas (metro) Timbang (kg) Resulta Uri ng katawan
1 Butakov Vyacheslav 166.0*3=480 63.0:480= 13.1 tiyan
2 Gaskov Alexander 154.0*3=462 53.0:462= 11.4 dibdib
3 Novoslov Vladislav 159.0*3=477 55.0:477= 11.5 chest
4 Gening Ivan 158.0*3=474 48.0:474= 10.1 dibdib
5 Trofimov Dmitry 161.0*3=483 48.0:483= 9.9 dibdib
6 Kuzovleva Ksenia 160.0*3=480 50.0:480= 10.4 dibdib
7 Shahnazaryan Suren125.0*3=375 40.0:375= 10.6 dibdib
8 Zarukin Viktor 162.0*3=486 44.0:486= 9.0 dibdib
9 Nakasulat na Evgeniy 157.0*3=471 40.0:471 = 8.4 dibdib
10 Grishchenko Yaroslav 150.0*3=450 37.0:450= 8.2 dibdib
Uri ng katawan Edad, taon
7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
Mga lalaki
Tiyan 13.8 13.7 13.5 13.2 13.1 12.9 12.8 12.8 12.7 12.7
Maskulado 12.6 12.6 12.3 12.1 12.1 11.8 11.8 11.8 118 11.9
Dibdib 11.8 11.4 11.1 11.1 10.9 10.7 10.6 10.9 11.0 11.4
Mga batang babae
Tiyan 13.5 13.2 13.0 13.0 13.0 13.0 13.1 13.2 13.3 13.5
Maskulado 12.7 12.4 12.3 11.9 12.0 11.9 12.1 12.2 12.7 13.0
Dibdib 11.5 11.4 11.0 11.7 10.7 10.9 11.3 11.6 12.0 12.7
4.3. Talaan ng pagdalo ng mga bata ng MKU CDC "Raduga", mga mag-aaral ng sekundaryong mga paaralang pang-edukasyon sa Baikalsk noong 09/01/2016
Pangalan ng seksyon MBOU "Secondary School Blg. 10" Kabuuang MBOU "Secondary School Blg. 11" Kabuuan MBOU "Secondary School No. 12" Kabuuan
1-4 na baitang 5-8 baitang 9-11 baitang 1-4 baitang. 5-8 baitang 9-11 baitang 1-4 baitang. 5-8 baitang 9-11 grades 1 Powerlifting 5 5 2 3 5 3 14 17
2 Chess 19 19 38
3 Ice hockey 1 1 3 11 14
4 Mini-football 5 3 8 7 7 11 8 19
5 Volleyball 4 2 6 1 5 6 8 13 21
6 Checkers 7 Boxing 10 2 12 1 1 1 1 13 4 18
8 Timbang 3 3 5 2 7 6 4 10
9 karera ng ski 9 9 2 2 4 4
10 Freestyle wrestling 8 9 2 19
Kabuuan 28 15 43 1 17 11 29 34 81 45 160

Paglabas ng mga atleta mula sa Raduga CDC
Pagbubuhat:
1st kategorya ng sports - Konstantin Karpov, Igor Shinkarev, Mikhail Sorokovikov, Andrey Kravchenko
BOXING
MS - Dneprovsky Evgeniy
KMS-Kuts Oleg
3 kabataan - Grigoriev Artyom
Powerlifting:
CCM - Nikita Ermolenko, Ilya Zasukhin
2nd sports category - Zasukhina Anastasia
1 kabataan kategorya - Semenchuk Anna
Talaan ng pagdalo ng mga bata sa MBOU DO "Children's and Youth School" paaralang pampalakasan Baikalsk
Hindi. Pangalan ng seksyon MBOU "Secondary School No. 10" MBOU "Secondary School No. 11" MBOU "Secondary School No. 12" TOTAL
1 Freestyle wrestling 14 66 22 102
2 Cross-country skiing 9 3 22 34
3 Chess 2 2 - 4
4 Rhythmic gymnastics - 18 1 19
Kabuuang mga pagbisita: 25 89 45
Mga bata at Youth Sports School na mga atleta
Freestyle wrestling:
CMS - Kirgizova Nadezhda
1st junior level:
Amosov Ruslan, Sugrobov Vladislav, Maslennikov Vladislav, Bulgakov Dmitry, Pedynin Roman, Strekyn Roman, Ovchinnikov Anton, Vakhrenev Roman, Ragel Kirill. Ski race:
1 kategorya ng sports:
Dmitry Taskaev, Vladislav Razdobudkin, Diana Kovrizhnykh, Denis Kovrizhnykh, Christina Khoroshikh.
2 kategorya ng sports:
Dimov Alexander, Zuev Ilya, Orlova Anna.
3rd kategorya ng sports:
Gaskov Alexander.
1 kabataan discharge:
Orlova Daria

5. Konklusyon:
1. Natutunan nating tukuyin ang uri ng katawan ng isang tao gamit ang mga sukat, ngayon ay matutukoy na natin kung anong isport ang dapat nating gawin, at payuhan din ang ibang mga lalaki sa kanilang pinili.
2. Batay sa resulta ng pag-aaral, napag-alaman na karamihan sa mga mag-aaral ay dumadalo pa rin sa mga sports organization na matatagpuan sa kanilang tinitirhan.
3. Nalaman namin ang tungkol sa kategoryang mga atleta na kasangkot sa mga organisasyong ito.

Mga mapagkukunan ng nasuri na impormasyon:
Mga gawaing extracurricular. Pagbuo ng kultura ng kalusugan Grades 5-6/ A.G.Makeeva.-M.: Education, 2013.-63 pp.;
Handbook ng mga guro sa pisikal na edukasyon/auth.-comp. P.A. Kisilev, S.B Kisileva.-Volgograd: Guro, 2011.-251 p.
Mga mapagkukunan ng Internet.

Naka-attach na mga file

Ang pagsasanay ay nagpapatuloy sa CSK training base mula pa noong umaga. Nang dumating ang mga editoryal na mamamahayag sa istadyum bandang alas-8 ng umaga, apat na mga atleta sa boksing ang nagtatapos na sa pag-jogging. larangan ng football. Susunod na ehersisyo Sila ay naka-iskedyul para sa 18.00 sa isa pang sports complex. At kaya araw-araw. Pagkatapos ng lahat, sa pamamagitan lamang ng patuloy na trabaho sa iyong sarili maaari mong makamit ang tagumpay sa palakasan. Itinuro ito sa kanila ng pinarangalan na coach ng Ukraine, ang coach ng koponan ng Ukrainian Armed Forces, pati na rin ang mentor nina Vladimir at Vitali Klitschko - Vladimir Zolotarev. Hindi lahat ay magagawang ulitin ang mga tagumpay ng mga sikat na kapatid, ngunit malakas na espiritu o hindi bababa sa malusog na katawan Ito ay magiging mabuti para sa bawat isa sa atin. Ito ay totoo lalo na para sa mga bata at kabataan, kung saan halos bawat pangalawang tao ay may mga problema sa kalusugan. Ang recipe ni Vladimir Zolotarev ay isport. Kung magkakaroon ng mga medalya o wala ay depende sa kung anong uri ka ng tao. Ang mga Klitschko ay nararapat na matawag na mga personalidad na may kapital na P; Tinanong ng Araw ang unang coach ng magkakapatid na Klitschko, si Vladimir Zolotarev, kung ano ang gawaing ito sa kanyang sarili at kung paano napunta ang hardening sa ring.

Vladimir Alekseevich, matagal ka nang kilala bilang unang coach mga sikat na boksingero. Ngayon sila ay sinanay ng mga dayuhang espesyalista. Paano ka nakikipag-ugnayan sa iyong mga kapatid?

Inihanda ko si Vitaly para sa laban kay Lenox Lewis, Denis Williams, at ngayon ay inihahanda na niya ang kanyang sarili. Ngayon ay mas nakikipag-usap kami bilang mga kasosyo. Ilang buwan na ang nakararaan, pumunta sa akin ang mga kapatid ko at sinabing aayusin nila ito. gym CSK - Central sports club Sandatahang Lakas ng Ukraine. Matatagpuan ito sa Vozdukhoflotsky Avenue. Dito ako nagtuturo sa pangkat ng Ukrainian Armed Forces. Sa simula ng Marso, dumating si Volodya at binuksan ang naibalik na bulwagan. Hindi ko sila binibigyan ng anumang espesyal na konsultasyon o payo; Ngayon ang mga kapatid ay nasa isang kampo ng pagsasanay sa Alps, si Vitaly ay nagsasanay doon, at pagkatapos ay maghahanda si Vladimir para sa pakikipaglaban kay David Haye.

Halos 20 taon na ang lumipas mula nang unang dumating ang mga kapatid upang magsanay kasama mo. Naaalala mo ba ang unang pagkikita at impresyon sa kanya?

Ang unang pagkakataon na dumating si Vitali Klitschko dito (sa CSKA gym) ay noong Pebrero 1, 1990 isang taon bago siya na-draft sa Armed Forces, nagsilbi ng dalawang buwan sa isang yunit ng militar, pagkatapos ay dumating sa kumpanya ng sports ng Air; Puwersa. At literal na dumating si Volodya isang buwan pagkatapos ng kanyang kapatid. Tinanong ako ni Vitalik: "Vladimir Alekseevich, posible bang pumunta si Volodya sa aming pagsasanay?" Wala akong pakialam. Dito sila tumakbo sa paligid ng football field. Mahirap para sa kanila na gumawa ng isang dagdag na lap, kahit papaano ay tumakbo sila ng dalawa o tatlo pa, at pagkatapos ay nakaramdam sila ng sakit sa atay. Ngunit ang hukbo ay isang hukbo. Bukod dito, ang kanilang ama ay isang opisyal, kaya't tinuruan niya silang mamuhay bilang isang hukbo at pinananatili sila sa ilalim ng mahigpit na disiplina. Sa una ay pinilit nilang maglaro ng sports, at pagkatapos ay ang pangangailangan na magtrabaho ay naging isang ugali. Nagkataon na hindi kami nag-training. Mayroon silang, sa esensya, tatlong lugar kung saan sila naroroon: ang bahay, ang kumpanya at ang gym. Ang ilang mga atleta ay nagsasabi: "Buweno, paano ito mangyayari, kailangan nating mabuhay." Ngunit nakikita mo, ang mga kapatid ay nagtalaga ng anim na taon sa pagsasanay sa CSKA gym na ito, inilaan ang kanilang sarili sa sports upang umani ng mga benepisyo ngayon. May panahon na gusto nilang magtrabaho sa mga construction team, dahil walang pera, at wala talaga. Wala silang mahanap na sneakers o damit para sa kanilang sarili, dahil medyo matangkad sila. Hiniling nila kay coach Gennady Chuchura, Honored Master of Sports, na namuno sa basketball team, na tumulong sa paghahanap ng form para sa mga malalaking boksingero. Lubos kaming nagpapasalamat, dahil sinuportahan niya ang mga kapatid sa kanilang mga pagsisikap.

- Ano ang nagdala kay Klitschko sa palakasan sa unang lugar? Sa katunayan, sa mga taong iyon, maraming mga tinedyer ang pinalaki sa kalye...

Nais ng kanilang ama na maging mga atleta ang kanyang mga anak. Noong 1989, nang si Vitalik ay malapit nang sumali sa hukbo, tinawag ako ng pamunuan upang ipakilala ako kay Vladimir Vladimirovich Klitschko, siya ay isang pangunahing responsable para sa pagpapakilos ng mga tropa sa Air Force. Sinabihan ako na ang kanyang anak ay dapat na i-draft - siya ay napakatangkad at gumagawa ng isang maliit na kickboxing. Sumang-ayon ako: ang mga awtoridad ay nagsasabi na ito ay kinakailangan upang tumawag, na nangangahulugan na ito ay kinakailangan. Sa isang banda, dumating si Vitalik sa amin "sa pamamagitan ng mga koneksyon" ngayon, halimbawa, ang mga miyembro lamang ng mga pambansang koponan ng bansa. Sa kasong ito, hindi sana kami matawagan ni Klitschko, dahil ang lalaki ay walang anumang natitirang mga nagawa. Ngunit pinalaki siya ng hukbo. Sa loob ng isang taon ng boksing, siya ay naging kampeon ng Ukrainian Spartakiad. Totoo, pagkatapos ng mga laban na sinira niya kanang kamay. At sa loob ng isang taon at kalahati pagkatapos nito ay nag-boxing ako gamit ang aking kaliwang kamay (nga pala, walang nakakaalam tungkol dito), at wala. Naging world champion sa amateur kickboxing.

- Ang pagsasanay ay karaniwan sa magkapatid. Mayroon bang anumang kumpetisyon sa pagitan nila, isang pagnanais na tumayo?

Ang kumpetisyon ay lumitaw sa lahat ng oras. Si Vitalik ay mas matangkad sa ulo, hindi dahil sa kanyang taas, ngunit dahil siya ay mas matanda at may mas mahusay na mga kasanayan. Samakatuwid, si Volodya ay binigyan ng isang load, at Vitalik - isa pa ang limang taong pagkakaiba sa edad ay nadama pa rin. At nais ni Volodya na magkaroon ng parehong mga gawain bilang Vitalik. Sinabi ko sa kanya: "Huwag kang mag-alala, magkakaroon ka ng oras." Halimbawa, nag-imbita sila ng isang koponan ng basketball na may sampung tao, lahat sila ay nagsuot ng mga guwantes sa boksing at pumunta sa ring upang magtrabaho kasama si Vitalik nang isang minuto. Nais din ni Volodya na gawin ito. Sa esensya, palagi niyang inaabot si Vitalik, at medyo pinigilan namin ang kanyang sigasig. Pagkatapos ay nagtrabaho siya sa parehong mga manlalaro ng basketball, binugbog umano siya, at umiwas siya sa mga suntok at sa gayon ay natutong ipagtanggol ang kanyang sarili.

Mayroon bang isang sandali na naramdaman mo na ang magkapatid ay sa wakas ay "magiging tao" at malapit nang maging mga kampeon?

Oo, naisip ko kaagad. Malaki ang papel ng kanilang ama sa kanilang pagpapalaki. Sa pangkalahatan, gusto kong makipag-usap sa mga magulang ng aking mga mag-aaral, dahil mas madaling pumili ng isang gawain para sa kanila, upang hindi gumana nang walang kabuluhan. Ngayon ay may mga ulat na ang mga bata sa mga paaralan ay namamatay sa panahon ng mga aralin sa pisikal na edukasyon. Sa ganitong mga kaso, kinakailangan na makipag-usap sa mga magulang, tanungin kung ano ang nararamdaman ng mga bata pagkatapos ng pagsasanay, kung paano sila kumilos. Kung tutuusin, hindi palaging inaamin ng isang bata ang lahat ng bagay na masakit o bumabagabag sa kanya. Tulad ng para sa mga kapatid, mula sa unang buwan ng pagsasanay ay nakita ko na ang mga lalaki ay may talento. At bilang isang bata, pinangarap ko na una akong maging isang Olympic champion, at pagkatapos ako, bilang isang coach, ay magkakaroon ng mga kampeon. Dreams come true, pero hindi lahat, never akong naging champion. Sa peak moment, nang ako ay handa nang mabuti, nagkasakit ako ng Botkin's disease. Pagkatapos ng paggaling, nagsimula akong lumahok muli sa mga labanan, ngunit sa paanuman ay hindi ito gumana.

Inihanda mo si Vitaly para sa Olympic Games sa Atlanta noong 1996, ngunit lumabas na si Volodya ay nakipaglaban para sa Olympic gold...

Isang taon bago ang Olympics na sinalihan namin Mga Larong Pandaigdig. Masama ang likod ni Vitalik, kaya uminom siya ng painkiller injection, na may kasamang maliit na dosis ng doping. Gayunpaman, hindi ito makakaapekto sa resulta ng labanan. Kaugnay nito, naaalala ko ang isang Cuban boxer, isang Olympic champion, na may parehong sangkap sa kanyang katawan. Pangulong Fidel Castro at ang Pambansa Komite ng Olympic Ang mga Cubans ay bumaling sa IOC - ang International Olympic Committee - upang ang boksingero ay makibahagi pa rin sa Olympics. Walang ginawa ang ating gobyerno. Sino si Klitschko? Sinabi ni Zolotarev na siya ay magiging isang Olympic champion, ngunit sino si Zolotarev? Sinabi namin sa aming sarili na ang tagumpay ay magiging atin, at handa si Vitalik para dito.

- Ngunit siya ay na-disqualify...

Oo, natapos ang disqualification sa sandaling nagbukas sila Mga Larong Olimpiko. Para sa akin, ito ay sadyang ginawa upang hadlangan ang aming landas sa tagumpay. Nang tanungin nila ako noon kung ano ang gagawin, dahil nangako ako sa lahat ng isang Olympic champion, agad kong tinawagan si Vitalik, na sinasabi, ano ngayon? Sinabi niya sa akin nang mahinahon: "Vladimir Alekseevich, mayroon kaming Vovchik." Naglagay ako ng kondisyon na ihahanda lang namin ito kasama si Vitaly. Nangyari na si Volodya ay nakipagtalo sa akin: "Mali na gawin ito, kailangan mong gawin ito nang iba." Agad na sinabi ni Vitaly ang kanyang salita: "Makinig sa sinasabi ni Zolotarev kung nais mong maging isang kampeon sa Olympic."

Dahil kaunti na lang ang natitira mong oras para sa paghahanda, paano mo sinanay si Vladimir, gumamit ka ba ng anumang mga bagong pamamaraan?

Medyo marunong na siya, ngunit hindi siya dinala sa pambansang koponan ng Ukrainian. Dahil natalo siya ng isang beses, dalawang beses - hindi sila naniniwala sa kanya. Kaya kinailangan kong mag-bristle ng kaunti at pumunta sa box sa Poland at Germany. Pumunta kami sa Poland tuwing katapusan ng linggo.

- Kaninong gastos? Kung tutuusin, kakaunti ang pondo ngayon at pagkatapos.

Pumunta kami sa Poland sakay ng kotse ko, at binayaran ang mga biyahe ni Vitaly sa Germany. Mahirap dahil palagi kaming nagtatrabaho nang walang pahinga. Karaniwan, nakinig siya sa lahat at isinasaalang-alang, sinuri ito, at nagsimula ang proseso.

May isang sandali nang ikaw at ang doktor ay nagsagawa ng isang eksperimento kay Vitaly bago ang Olympics, na inilagay siya sa isang silid ng presyon. Anong mga resulta ang inaasahan mula dito?

Upang mabuo at ganap na ipakita ang mga kakayahan ng isang atleta, halimbawa, pumunta sila sa mga bundok at nagsasagawa ng pagsasanay doon. Nagkaroon kami ng pressure chamber para sa mga piloto sa ospital, humingi kami ng pahintulot sa doktor na pumunta doon. Kung tutuusin, ang epekto ng pressure chamber sa katawan ng tao ay katumbas ng pag-akyat sa bundok. Ang mga lalaki ay tumaas dito sa taas na pitong libong metro, at pagkatapos ay bumaba. Ito ay pumukaw sa kanila nang kaunti, at nagsimula silang mas mahusay na umangkop sa stress.

Pagkatapos ng lahat ng mga pagsasanay na ito, nagkaroon ng aktwal na pagganap sa Olympics. Ano ang sinabi mo kay Vitaly noon, masaya ka ba sa lahat tungkol sa kanyang trabaho sa ring?

Ang mga setting bago ang bawat isa sa apat na laban ay iba. Tulad ng aking hinulaang, si Vitalik ay nagkaroon ng kanyang unang pakikipaglaban sa isang Amerikano na hindi namin kilala. Ang pakikipaglaban sa kanya ay naging pinakamahirap, natumba si Vitaly at hindi nakinig sa aking sinasabi. Pero nanalo siya sa laban. Pagkatapos noon, normal na niyang nilabanan ang lahat ng laban niya.

Bilang resulta, ang "ginto" ay nasa iyong mga kamay. Paano nagbago ang saloobin ng estado sa iyo nang personal at sa iyong mga kapatid, dahil ito ang unang Olympics para sa Ukraine mula noong kalayaan?

Kami ay umaasa sa gintong medalya, nalaman nila ang tungkol sa amin, ngunit hindi namin binigyang pansin ang saloobin ng iba. Volodya at Vitalik pagkatapos ay pumunta sa propesyonal na boksing. At tama iyon. Kahit na natapos ni Vitalik ang kanyang karera sa palakasan, pero pumasok ulit sa ring.

- Sa tingin mo ba ito ay dahil sa labis na pananabik sa boksing, ang pagkauhaw sa patuloy na pakikipaglaban, na nasa kanyang dugo na?

Siyempre, para sa akin si Vitalik ay parang bull terrier: kailangan niyang patuloy na lumaban sa buhay, dapat mayroong espiritu ng kumpetisyon. Hindi niya maaaring payagan ang sinuman na maabutan siya o matalo siya sa tennis. Naalala ko yung pinuntahan namin mga sports camp, at tinalo ko sina Vitalik at Volodya sa tennis. Grabe ang reaksyon, hindi nila alam ang gagawin. Makalipas ang halos isang taon ay naghiganti sila sa akin sa pamamagitan ng pambubugbog sa akin "by buong programa" Ito ay nagpapakita ng kanilang pagkatao at na sila ay malakas na mga indibidwal. Ang pagkatalo ay hindi para sa magkapatid na Klitschko.

Sa prinsipyo, marami ang nakasalalay sa iyo bilang kanilang unang coach at pangunahing tagapagturo. Anong mga sikolohikal na diskarte sa mga kapatid ang nasa iyong arsenal?

Una, kinailangan ng mga kapatid na bumuo ng ugali ng pagtupad sa kanilang mga tungkulin. Halimbawa, may dumating na newbie, kailangan mo siyang pilitin na tapusin ang isang gawain. Pero paano? Samakatuwid, kinailangan kong higpitan ang mga ito, hindi ko alam kung paano, ngunit sa paanuman ay gumana ito. Sino ang maaaring humiga sa likurang upuan ng kotse at magbasa ng libro? Magagawa ito ng mga Klitschko, nagulat ako dito mismo. Maraming kwentuhan habang nagmamaneho kami sa kung saan. Nag-usap kami tungkol sa buhay, nagbigay ako ng aking mga halimbawa kung ano ang hindi dapat gawin. Ang singsing ay naglagay sa aming tatlo sa isang mahusay na pagsubok. At lahat ng ito ay sama-samang nagbunga.

Sa isang tiyak na panahon ay nag-dial ka pa labis na timbang, para mas madaling sanayin ang mga kapatid. Ito rin ba ang iyong coaching technique?

Ito ay kinakailangan para sa pagsasanay ni Vitalik. Aktibo siyang nagtrabaho sa kanyang mga binti, kailangan kong makakuha ng walo hanggang sampung kilo upang sa panahon ng pagsasanay, kapag lumiko siya nang husto, hindi siya lumipad sa paligid ng singsing na parang bola. Sa prinsipyo, ang bigat na ito ay hindi nag-abala sa akin, naramdaman ko na ito ay para sa kapakinabangan ni Vitalik, mas naramdaman niya kung saan siya tumama at kung anong puwersa.

- Naging madali ba para sa iyo na itaas ang gayong mga kampeon?

Hindi ko sasabihing madali. Maraming mahuhusay na lalaki, ngunit kailangan mo ring makagawa ng mga mahuhusay na tao sa palakasan mula sa kanila. Ngayon may mga boksingero na may magandang prospect. Muli mong maririnig ang tungkol sa kanila. Marami ang ginawa nang may sigasig, dahil hindi tayo tinutulungan ng estado sa anumang paraan. Nagpunta pa kami sa World Military Championships gamit ang sarili naming pera.

Paano, sa iyong opinyon, maaari naming turuan, kung hindi mga kampeon (pagkatapos ng lahat, hindi lahat ay maaaring ulitin ang kapalaran ng Klitschko), pagkatapos ay hindi bababa sa malakas sa espiritu?

Gagamitin ko ang karanasan ng Kazakhstan, kung saan binibigyang pansin nila ang sports. Una, boxing country ito, maraming Olympic coaches doon, nag-iimbita rin sila ng mga foreign specialist para sa consultations. Kung nakita mo kung ano ang nangyayari sa mga bulwagan kapag ang boksing ay nangyayari, walang lugar para sa isang mansanas na mahulog. Doon lang iniidolo ang boksing, tulad ng ibang sports. Ang nakababatang henerasyon ay dapat dumaan sa paaralan ng isports. Ngayon ay nais nilang kanselahin ang mga marka sa mga aralin sa pisikal na edukasyon, ito ay karaniwang hindi hinihikayat ang mga bata na pumasok para sa sports, at neutralisahin ang katayuan ng isang guro. Ngunit sinusubukan naming magkaroon ng isang bagay, upang gumawa ng isang bagay para sa pag-unlad ng sports sa bansa, dahil ang coaching passion ay hindi pa ganap na maisasakatuparan.

- Kung hindi isang pagtatasa, kung gayon ano ang maaaring mag-udyok sa isang bata na maglaro ng sports?

Halimbawa, isang modernong sports hall na may tennis, bilyar, o field trip mula sa paaralan, mga kumpetisyon, Universiade, Spartakiad. Naaalala ko kung paano kami nagpunta sa kagubatan sa mga paaralan upang mag-ski, at sa tag-araw upang sumakay ng mga bisikleta. Tuwing pahinga ay naglalaro kami ng football. Sinumang nanalo sa kampeonato sa paaralan ay nakipagkumpitensya sa mga kompetisyon sa lungsod. Dapat ding hikayatin ng mga magulang ang kanilang mga anak na kumuha ng sports. Halimbawa, mayroon akong isang estudyante, gusto kong kausapin ang kanyang mga magulang upang malaman kung ano ang kanyang sakit, kung paano siya natutulog, kung ano ang kanyang nararamdaman araw at gabi, kung ano ang kanyang inirereklamo, dahil kapag sinimulan mo siyang bigyan ng stress, makikita mo. na ang kalusugan ng bata ay hindi pareho ang pinapayagan. Kailangan din ng mga paaralan na magkaroon ng ganitong pag-uusap sa mga magulang, kahit na mayroong 40 tao sa klase. Dapat mayroong ilang uri ng fashion para sa sports, dapat itong maging sikat.