Gymnastics para sa mga lalaki at babae sa Mowgli club. Ano ang programa ng Mowgli? Mowgli Health Gymnastics Club

Karagdagang pangkalahatang programa sa edukasyon sa larangan ng pisikal na edukasyon at palakasan na "Mowgli", na binuo ni A.V. Petrov, na idinisenyo upang magtrabaho kasama ang mga batang may edad na 3 hanggang 11 taon. Ang pangunahing layunin ng programa ay upang mapanatili at palakasin ang kalusugan ng mga bata sa edad ng preschool at elementarya sa pamamagitan ng pagpapatupad ng isang standardized na hanay ng pangkalahatang pag-unlad at mga pagsasanay sa lakas, mga pagsasanay upang bumuo ng kakayahan sa paglukso at kakayahang umangkop, mga akrobatikong pagsasanay.

Saan ko dapat ipadala ang aking anak? Alamin natin ito

Ang tanong kung saan ipapadala ang isang bata sa tatlong taong gulang ay tinanong ng halos lahat ng mga magulang, dahil sa ngayon posible na maglagay ng tamang direksyon sa pisikal na pag-unlad ng sanggol. Gayunpaman, sa kabila ng mga obserbasyon at pagsusuri ng karakter ng mga bata, medyo mahirap piliin ang tamang kawili-wiling libangan para sa isang bata. Kaugnay nito, nagbukas kami ng isang maagang pangkat ng pisikal na pag-unlad, na kinabibilangan ng pangkalahatang pisikal na pagsasanay (GPP) batay sa programang "MAUGLI". Ang pangkalahatang pisikal na pagsasanay ay hindi isang isport, ngunit walang isport na magagawa kung wala ito. Ang pangkalahatang pisikal na pagsasanay ay nagbibigay ng komprehensibo at maayos pisikal na kaunlaran tao. Inihahanda ang batayan para sa espesyal na pisikal na pagsasanay sa isang partikular na aktibidad sa isport, militar o trabaho. Sa panahon ng mga klase, ang mga kakayahan ng mga bata ay tinutukoy para sa espesyalisasyon sa isang partikular na isport o grupo ng sports. Sa edad ng paaralan, ang iyong anak ay maaaring magpatuloy na makisali sa espesyal na edukasyon pisikal na pagsasanay sa base karate kyokushin o subukan ang iyong sarili sa iba pang mga sports, pagkakaroon ng isang mahusay na pisikal at functional na base.

Alam mo ba na...

Ang batayan ng "MAUGLI" ay binubuo ng mga elemento ng artistikong himnastiko, na itinuro nang mahigpit sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod. Ang complex ay binubuo ng isang warm-up, na kung saan paunang yugto ay isang self-sufficient complex kung saan natututo ang bata, una sa lahat, disiplina, mabilis na pagpapatupad ng mga utos - upang lumakad nang tama paglalakad ng karera, push-ups, squats, tucks, handstands, atbp.

Pagkatapos ng sapat na karunungan sa kumplikado, kapag ang bata ay mahinahon, nang walang pag-igting, ay nagsasagawa ng mga pagsasanay warm-up complex— mga complex para sa lakas, kakayahan sa paglukso, flexibility at akrobatika ay idinagdag. Ang mga resulta ng naturang pagsasanay ay nagsasalita para sa kanilang sarili - pagkatapos ng isang taon o dalawang taon ng pagsasanay, ang mga bata ay maaaring mahinahong gumawa ng mga push-up mula sa sahig, ang pinaka-may kakayahan - higit sa 100 beses, mahabang pagtalon ng 2 metro, lumakad sa isang handstand, at gumawa. mga hati.

Ang pinakamahalagang kondisyon para sa pagpapabuti ng pagganap ng memorya ay ang malusog na estado ng mga nerbiyos, kung saan kinakailangan ang pisikal na ehersisyo.

Ang mga madiskarteng layunin ng programa ay...

  • Pagtaas ng bilang ng mga malulusog na bata, pagbabawas ng childhood morbidity;
  • Paglinang ng interes ng mga bata sa mga aktibidad pisikal na kultura at ang mga pangangailangan para sa kanila.

Ang programa ay batay sa pagpapatupad ng mga standardized complexes ng mahigpit na kinokontrol pisikal na ehersisyo sa hugis ng pagsasanay sa circuit, na isinasagawa sa medyo mataas na bilis na may mga maikling paghinto para sa pahinga, at kasama ang pangunahing kumplikado, mga kumplikado para sa direktang pag-unlad pisikal na katangian at isang bloke ng mga panlabas na laro:

  1. Pangunahing (warm-up) complex;
  2. Kumplikado para sa pagbuo ng mga kalamnan ng tiyan, likod at sinturon sa balikat;
  3. Kumplikado para sa pagbuo ng kakayahan sa paglukso;
  4. Kumplikado para sa pagbuo ng kakayahang umangkop;
  5. Kumplikadong "Acrobatics";
  6. Larong panlabas.

"May malapit na koneksyon sa pagitan ng mental at pisikal na pag-unlad ng isang tao, na nagiging malinaw kapag nag-aaral katawan ng tao at ang kanyang pag-alis. Ang paglago at pag-unlad ng kaisipan ay nangangailangan ng kaukulang pisikal na pag-unlad.” — P.F. Lesgaft.

Mga layunin sa pagsasanay:

  1. Ang pagtaas ng bilang ng mga bata na may mahusay na pisikal na pag-unlad, mabuting kalusugan, matagumpay na nakayanan ang mga gawaing pang-edukasyon at sambahayan, at aktibo malusog na imahe buhay;
  2. Pagpapabuti ng functional na kahandaan ng mga preschooler at junior schoolchildren upang matagumpay na makapasa sa mga pamantayan ng GTO complex.

Mga gawain sa paghahanda:

  1. Naka-on mga sesyon ng pagsasanay, sa pamamagitan ng naka-target na pagpapatupad ng standardized, mahigpit na kinokontrol na mga ehersisyo, pagkamit ng pinakamainam na pagbabago sa physiological sa katawan ng bata para sa pinaka-epektibong pag-unlad ng mga pangunahing pisikal na katangian;
  2. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga pisikal na ehersisyo sa mode ng pag-eehersisyo ng maximum na muscular effort, pagkamit ng isang tiyak na antas ng pagkapagod na sinusundan ng isang yugto ng supercompensation (super recovery) upang bumuo ng pangmatagalang pagbagay ng mga organo at sistema ng katawan sa pisikal na aktibidad;
  3. Pagsasanay sa pamamaraan ng pagsasagawa ng mga pagsasanay;
  4. Pagsasanay sa sports terminolohiya at mga koponan;
  5. Pagtuturo ng mga laro sa labas;
  6. Pagtuturo ng mga alituntunin ng pag-uugali at pag-iingat sa kaligtasan sa panahon ng pagsasanay, pagtanim ng disiplina;
  7. Pagsasanay sa pangunahing kaalaman sa kalinisan.

Mga istatistika sa pagpapatupad ng programang "MAUGLI" sa Russia

Mula noong 1998, matagumpay na ipinatupad ang Programa sa rehiyon ng Moscow, mula noong 2015 sa Perm, at mula noong 2016 sa mga lungsod ng Malayong Silangan. Sa panahong ito, 50 libong bata ang sinanay sa ilalim ng Programa at mahigit 200 instructor ang sinanay.

Ang pagtatasa ng pagiging epektibo ng Programa ay itinatag sa pamamagitan ng paghahambing ng mga tagapagpahiwatig physical fitness mga bata sa simula at pagtatapos ng taon ng pag-aaral, gayundin sa pamamagitan ng pagsusuri sa dinamika ng mga tagapagpahiwatig na ito sa loob ng ilang taon.

Para sa impormasyon: sa akademikong taon ng 2016-2017, ang mga organisasyong pang-edukasyon sa preschool sa mga distrito ng Pavlovo-Posad, Noginsk at lungsod ng Elektrostal ay may pangkalahatang antas ng pisikal na kondisyon:

  • sa simula ng taon ng pag-aaral, 48% ng mga mag-aaral ay nasa "hindi kasiya-siya" at "mapanganib na sona" na mga sona, sa pagtatapos ng taon ng pag-aaral - 0%;
  • sa simula ng taon ng pag-aaral, 48% ng mga mag-aaral ay nasa "mabuti" at "kasiya-siyang" sona, sa pagtatapos ng taon ng pag-aaral - 35%;
  • Sa simula ng taon ng pag-aaral, 4% ng mga mag-aaral ay nasa "super" at "mahusay" na mga sona, sa pagtatapos ng taon ng pag-aaral - 65%.

Sa bilang ng mga bata na kasangkot sa programa, sa tagal at pagiging epektibo ng mga resulta (mga talaan sa Preschool Spartakiad: bench push-up, lalaki - 150 beses, babae - 170 beses, average na resulta - 15-25 beses).

Ang programa ay natatangi sa buong bansa. Gamit ang prinsipyo pagsasanay sa palakasan para sa gusali mga klase sa pisikal na edukasyon kasama ang mga bata sa mga unang yugto ng buhay, mga anyo ng pagsasagawa ng mga klase, sunud-sunod na pag-aaral at pagsasagawa ng mga ehersisyo, cyclicality at dosing ng load ay maaaring matagumpay na malutas ang isyu ng pangunahing pagsasanay para sa mga mag-aaral, pati na rin dagdagan ang pagiging epektibo ng pagsasanay. proseso mismo.

Ang "Mowgli" ay isa sa pinakamalaking sentro ng kalusugan at himnastiko ng mga bata. Sa 10 sangay ng sentro sa buong Minsk, mahigit 1,000 bata mula 2 hanggang 8 taong gulang ang nag-aaral. Ang pangunahing espesyalisasyon ng club ay ang recreational gymnastics. Kung gusto mong ipadala ang iyong anak sa mundo ng himnastiko, ang "Mowgli" ay magiging isang mahusay na launching pad kung saan ang mga kakayahan ng sinumang bata ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa napakaagang edad.

Medyo tungkol sa club

Ang "Mowgli" ay nagsimula sa pagkakaroon nito 8 taon na ang nakalilipas, at ngayon ito ay hindi lamang ang hindi mapag-aalinlanganan na pinuno sa larangan nito, kundi pati na rin ang isang kilalang tagapag-ayos ng mga kumpetisyon ng parehong republikano at internasyonal na kahalagahan. Bawat taon, higit sa 25 kabataang miyembro ng club ang pumapasok sa artistikong himnastiko, at pumupunta din sa iba pang larangan ng palakasan - football, hockey, basketball. Dito sila tinuturuan ng disiplina at koordinasyon.

Ang mga master ng sports, may pamagat na mga atleta, ang mga taong may edukasyong medikal o pisikal na edukasyon ay gumaganap bilang mga coach.

Ang mga klase sa Mowgli club ay isang pagkakataon upang:

  • palakasin ang kaligtasan sa sakit ng mga bata;
  • gawing normal ang timbang;
  • bumuo ng lakas, flexibility (plasticity), liksi;
  • pagbutihin ang pustura;
  • gamutin ang mga flat paa;
  • mapabuti physical fitness at ang pangkalahatang kagalingan ng bata.

Ang isa pang mahalagang plus ay ang unang aralin sa club na ito ay ganap na libre!

Mga kasalukuyang programa para sa mga bata

Gymnastics para sa mga lalaki at babae sa club na ito ay magtuturo sa mga bata na kontrolin ang kanilang sariling paghinga, panatilihing tuwid ang kanilang likod, maglakad nang maganda, at tumpak na magsagawa ng iba't ibang gymnastic exercises.

Nagre-recruit ang club 4 na programang pangkalusugan para sa mga bata:

1. Physical education at recreational gymnastics. Welcome dito ang mga bata mula 3 hanggang 7 taon. Ang programa ay makakatulong na maiwasan ang scoliosis, form tamang tindig, bumuo ng koordinasyon ng mga paggalaw, pagtitiis, lakas, atensyon, kagalingan ng kamay at kakayahang umangkop.

Kung ang isang bata ay mahina at may mababang kaligtasan sa sakit, kung siya ay madaling kapitan ng mga madalas na pana-panahong sakit, dalhin siya dito - ang mga bata ay nakakaranas ng kagalakan sa mga klase at nais na magpatuloy proseso ng pagsasanay, sundin nang tama ang rehimen, kunin ang ugali ng pagsasagawa ng anumang mga load nang nakapag-iisa. Nagaganap ang pagsasanay sa anyo ng mga kapana-panabik at nakakatuwang laro.

2. Health-improving gymnastics kasama ang mga magulang. Dito ginaganap ang mga klase ng mga bata mula 2 hanggang 3 taon. Ang mga eksperto ay bumuo ng isang hanay ng mga pagsasanay na nagtataguyod ng pag-unlad mahusay na mga kasanayan sa motor, huwag pahintulutan ang pagbuo ng mga flat feet at ang pagbuo ng kasanayan sa pagpapanatili ng balanse. Nagkakaroon ng interes at kuryusidad ang mga bata tungkol sa pisikal na aktibidad, natututo silang kumilos nang tama sa lipunan, natutong maging tapat, disiplinado, makiramay, magpakita ng pagnanais na tumulong sa iba, at nagsusumikap na magpakita ng malikhaing inisyatiba.

3. Programang pangkalusugan na may mga elemento ng rhythmic at aesthetic gymnastics. Ang kursong pagsasanay na ito ay makakatulong sa iyong anak na bumuo ng dynamics at ritmo, pagkakatugma, lakas at natural na biyaya. Ang mga unang ehersisyo ay nakatuon sa pagpapalakas pangkalahatang pag-unlad katawan, pagbitay pangunahing pagsasanay, pagbuo ng koordinasyon ng mga paggalaw, pagsasagawa ng mga ehersisyo nang walang pagsisikap. Pagkatapos ng ganoong kurso, ang bata ay nagiging malakas, nababanat at nababaluktot, alam kung paano magsagawa ng butterfly, bridge, splits, basket at iba pang mga manifestations ng flexibility. Sa paglipas ng panahon, ang mga elemento ng koreograpiko at pagsasanay na may mga ribbon at bola ay nagsisimulang ipakilala sa mga klase.

Ang himnastiko ng mga bata ay kalusugan, isang malusog na pamumuhay mula pagkabata at isang pambuwelo sa anumang isport!

Mahal na mga Magulang!

Sa loob ng higit sa 13 taon, ang Mowgli Club ay nagpapasikat ng mga bata sa recreational gymnastics at isang malusog na pamumuhay mula pagkabata. Sumang-ayon, napakadaling matutunan ang mga malusog na gawi sa pagkabata, kapag ang isang bata ay sumisipsip ng impormasyon tulad ng isang "espongha" at malambot tulad ng plasticine. At oh, gaano kahirap gawin ito sa ibang pagkakataon, kapag lumipas na ang sandali. At tila ikaw at ako ay naiintindihan ito nang mabuti. Ngunit hindi palaging sa aming mabilis na mundo Kami, mga magulang, ay may oras na sumama sa aming anak para sa regular na jogging, paglalakad sa kagubatan, at kahit na regular na mag-ehersisyo sa bahay.

Anong gagawin ko?

Well, mayroong isang solusyon, at ang solusyon na iyon ay "Mowgli"!

Bakit Mowgli?

Ngunit hindi lang iyon!

Kanino tayo nagtatrabaho?

Ang "Mowgli" ay pinili, una sa lahat, ng tatlong kategorya ng mga magulang para sa kanilang anak:

  • Ang mga gustong mapabuti ang kalusugan ng kanilang anak at mapaunlad siya ng pisikal. Ayon sa aming mga survey, 93% ng aming mga magulang na kliyente ang nararamdaman positibong epekto mula sa himnastiko para sa kalusugan ng bata.
  • Ang mga hindi nakikita ang kanilang anak sa propesyonal na sports, ngunit nais na tulungan siya sa emosyonal, sikolohikal na pag-unlad, at pag-unlad ng karakter.
  • Sa mga gustong magpadala ng kanilang anak sa sports. Ang club ay isang mahusay na panimulang punto para sa sinumang bata, na nagpapahintulot sa isa na kilalanin ang pinaka-talenta mula sa isang maagang edad at, sa kahilingan ng kanilang mga magulang, idirekta sila sa isport na pinakaangkop sa kanila.

Kaya kung ang iyong sanggol ay dalawa na, siya at ikaw ay maaaring ligtas na bisitahin ang Mowgli sa magkahalong grupo (anak + magulang). Magrehistro para sa isang libreng sesyon ng pagsasanay, dahil wala kang mawawala!

Ang aming mga programa

  • recreational gymnastics para sa mga bata mula 2 hanggang 3 taong gulang kasama ng kanilang mga magulang
  • recreational gymnastics para sa mga bata mula 3 hanggang 4 na taong gulang
  • recreational gymnastics para sa mga bata mula 4 hanggang 5 taong gulang
  • recreational gymnastics para sa mga bata mula 5+ taong gulang
  • bobblehead exercises mom + baby - recreational gymnastics classes para sa mga bata mula 1 hanggang 2 taong gulang, kasama ang mga magulang;
  • gymnastics na nagpapabuti sa kalusugan para sa mga bata mula 3 hanggang 4 na taong gulang na may mga elemento ng aesthetic at ritmikong himnastiko
  • recreational gymnastics para sa mga bata mula 4 hanggang 5 taong gulang na may mga elemento ng aesthetic at rhythmic gymnastics
  • gymnastics na nagpapabuti sa kalusugan para sa mga bata mula 5+ taong gulang na may mga elemento ng aesthetic at rhythmic gymnastics
  • recreational gymnastics para sa mga bata mula 3 hanggang 4 na taong gulang na may mga elemento ng sports at inilapat na gymnastics
  • recreational gymnastics para sa mga bata mula 4 hanggang 5 taong gulang na may mga elemento ng sports at inilapat na gymnastics
  • recreational gymnastics para sa mga bata mula 5+ taong gulang na may mga elemento ng sports at inilapat na gymnastics

Ang mga nakaranasang administrador ng Mowgli ay palaging magiging masaya na payuhan ka sa mga detalye ng bawat programa.


Ang aming mga tagapagsanay

Alam mo ba kung anong pangunahing kalidad ang tumutukoy kung kukuha tayo ng coach o hindi? Ito ay pagmamahal sa mga bata. Gaano man ka propesyonal ang isang tao, kung hindi niya mahal ang mga bata, kung hindi ito nagbibigay sa kanya ng kagalakan upang ipakita ang kanilang potensyal, kung gayon hindi siya magtatrabaho sa Mowgli. Ang coach sa Mowgli ay responsable hindi lamang para sa resulta, kundi pati na rin para sa kapaligiran ng laro at pagdiriwang, kung saan mahal na mahal ng mga bata ang Club.

"Mowgli Cup"

Ang "Mowgli" ay sikat sa pag-aayos ng mga kumpetisyon, hindi lamang sa isang republikano, kundi pati na rin sa isang internasyonal na sukat. Ang ilang mga mag-aaral ng "Mowgli" ay nagpapakita ng mahusay na mga kakayahan at tagumpay sa himnastiko, at ito ay para sa kanila, pati na rin para sa mga mag-aaral ng iba. mga sports club, Ang Club taun-taon ay nagtataglay ng International Children's Gymnastics Competition na "Mowgli Cup". Ayon sa kaugalian, humigit-kumulang 400 mga bata ang lumahok sa kompetisyon.

Magsimula sa "Mowgli" - maging sinuman ang gusto mo!

pampublikong asosasyon " Kids club kalusugan at sports gymnastics "Mowgli", UNP 805003290