Paano makapasok sa UFC (Ultimate Fighting Championship): mga panuntunan, mga kategorya ng timbang. CrossFit na programa para sa mga MMA fighters Mga pangunahing diskarte sa pakikipaglaban

Kontrata sa UFC sa sandaling ito nilagdaan ng 35 mandirigma ng Russia. Ilang dosena pa ang gustong pumirma nito. Nagtatanong ang Match TV kung paano ito gagawin.

Mula 1993 hanggang 2012, limang mandirigma mula sa Russia ang nakipagkumpitensya sa UFC, na nagkaroon ng 17 laban sa pagitan nila (9 sa kanila ay si Oleg Taktarov). Mula 2012 hanggang sa kasalukuyan, 46 na mandirigma na kumakatawan sa Russia ang pumasok sa Octagon. Ang una sa bagong panahon ay si Khabib Nurmagomedov (debut noong Enero 20, 2012), sa parehong taon ay naglaban sina Rustam Khabilov at Azamat Gashimov. Pagkatapos nito, ang mga Ruso ay nagsimulang pumirma ng mga kontrata sa UFC nang mas madalas.

Ang kontrata ni Khabib ay nakipag-ayos ng kanyang malapit na kaibigan na si Eldar Eldarov kasama ang manager na si Sam Cardan (tunay na pangalan na Shamil Kardanov - Match TV), at Cardan kasama ang UFC matchmaker na si Joe Silva.

Mula noong 2016, hindi nagtrabaho si Joe Silva para sa UFC, at kahit na mas maaga, nagsimulang makipagtulungan si Khabib Nurmagomedov sa tandem ng mga manager na sina Rizvan Magomedov at Ali Abdelaziz, na itinuturing na isa sa mga pinaka-maimpluwensyang sa UFC. Pinangasiwaan nina Abdelaziz at Magmoedov ang mga gawain ng karamihan sa mga mandirigma mula sa Russia; Marami pang manlalaban mula sa Russia ang pinamamahalaan ng mga manager na may mas kaunting mga atleta sa ilalim ng mga kontrata. Kasabay ng parami nang parami ng mga manlalaban mula sa Russia na pumapasok sa mga kasunduan sa UFC, ang mga kuwento kapag ang isang tao ay nabigo na makapasok sa organisasyon ay nagsimulang maging mas matindi.

Sayat Abdrakhmanov - tungkol sa kakulangan ng malinaw na pamantayan

Kwento: Si Abdrakhmanov ang namamahala sa mga gawain ng higit sa sampung manlalaban na nilagdaan sa UFC, si Petr Yan (No. 4 sa bantamweight ranking) ay nakikipagtulungan sa kanya, at ang manager mismo ay sabay na nakikipagtulungan sa Tiger gym sa Thailand.

Sa ngayon, mas madaling mag-sign up: mas marami ang mga tournament, lumalawak ang heograpiya, interesado ang UFC sa mga bagong manlalaban. At walang malinaw na pamantayan kung saan tiyak na tatanggapin ka. Ang mga bentahe ay nananatiling isang walang talo na rekord, kamangha-manghang mga tagumpay, at ang kakayahang kahit papaano ay mamukod-tangi. Maraming mga manlalaban, at iba pang bagay na pantay-pantay, pipiliin nila ang nasa media, nagsasalita ng Ingles, at walang problema sa pagkuha ng visa. Dagdag pa, ang mga pagsubok sa doping ay isang napaka-kaugnay na isyu para sa merkado ng Russia. SA mga organisasyong Ruso wala, at ayon dito, hindi lahat ng manlalaban ay maaaring makapasok sa UFC sa maikling paunawa upang agad na makapasa sa malinis na mga pagsubok.

Ang mga istatistika 20-0 ay hindi ginagarantiyahan ang anuman, at, sa kabaligtaran, may mga halimbawa kapag ang mga tao ay nilagdaan nang walang rekord sa MMA: nagbigay sila ng kontrata kay Bilal Makhov (kampeon sa mundo sa pakikipagbuno; gayundin, walang karanasan sa MMA, propesyonal na boksingero Nakipaglaban si James Toney sa UFC - "Match TV"), kaya kung ikaw ay napakapopular o may merito sa ilang iba pang mga sports, maaari kang pumirma ng isang kontrata nang walang karanasan sa MMA. Ang ilang mga mandirigma ay nilagdaan ng mga negatibong istatistika at hindi natapos na mga pagkatalo ay mas kaunti, ngunit may mga halimbawa.

Bigyan kami ng mga tiyak na halimbawa. Si Arman Tsarukyan ay may mahusay na mga istatistika, ngunit hindi siya ang pinakamahusay sikat na manlalaban sa Russia, at sa mga natalo niya ay wala sikat na karibal, gayunpaman, tumatanggap siya ng kontrata. Sergei Khandozhko na may malaking bilang ng mga pagkatalo huling mga laban- Pareho. Alexander Shlemenko at Eduard Vartanyan - hindi.

Nag-sign up si Arman Tsarukyan para sa isang tiyak na paligsahan - kailangan niya ng isang kalaban para sa Islam Makhachev. Sa maikling paunawa, kakaunti ang mga taong handang labanan ang Islam. Handa si Arman, istilo at antas-matalino. Sergey Khandozhko - marami ang nagsasabing "UFC level o hindi UFC level." Kung pinirmahan ka nila, ibig sabihin, level ka ng UFC. Ang UFC ay may sariling mga dahilan, at hindi lahat ng manlalaban ay nilagdaan upang maging isang kampeon (ayon sa Match TV, si Sergei Khandozhko ay nilagdaan kasama ang paglahok ng mga matataas na opisyal mula sa Teritoryo ng Krasnodar, kung saan ang UFC tournament ay dati nang pinlano. Ang tinatayang lokasyon at oras ng kaganapan ay Sochi, Agosto 2019).

Si Eduard Vartanyan ay antas ng UFC bilang isang atleta, ngunit sa palagay ko kung gusto mong pumirma sa UFC, iyon ang dapat na iyong priyoridad at hindi isang pagpipilian sa pagitan ng ilang mga pagpipilian. Marahil ay kailangan niyang maging handa na umalis sa maikling panahon, maging handa na tumanggap ng bawas sa kanyang bayad, ngunit iyon ay kung ito ay katanggap-tanggap lamang sa kanya. Sa pangkalahatan, maaaring mayroong isang sitwasyon kung saan ang isang manlalaban ay karaniwang umiiral nang walang UFC, at ang organisasyon ay mabubuhay nang wala siya.

Sa kaso ni Alexander Shlemenko, tulad ng maaari kong hatulan mula sa labas, mahalaga, una, upang isara ang mga pagkatalo na nangyari dati, pangalawa, upang maunawaan kung ang UFC ay handa na magbayad ng mas maraming natatanggap sa Russia, pangatlo. , Ang UFC ay tila may ilang mga nuances tungkol sa doping test para sa mga manlalaban na nagkaroon ng anumang mga problema sa athletic commissions: kung may mga reklamo laban sa atleta, pagkatapos ay maaari siyang masuri sa loob ng anim na buwan bago payagang makipagkumpetensya (Si Alexander Shlemenko ay nagkaroon ng pagsubok sa ang California State Athletic Commission matapos siyang akusahan ng paggamit ng ilegal na droga - Match TV).

- Kung mayroon ako magandang kondisyon sa Russia, kailangan ko bang tumanggap ng pagbawas sa aking bayad kapag sumali sa UFC?

Ang karaniwang bayad sa UFC para sa isang bagong dating ay 10+10 libong dolyar, ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi ka makakakuha ng higit pa. Halimbawa, handa silang makita kung magkano ang natanggap mo noon at maaaring ulitin ang alok na mula sa nakaraang organisasyon.

Ito ay pinaniniwalaan na dahil nakikipagtulungan ka kay Dani Rubinstein, na may matatag na relasyon kay Sean Shelby, mas madaling mag-sign sa pamamagitan mo kaysa sa pamamagitan ng iyong mga kakumpitensya.

Ang lahat ng mga tagapamahala na mayroong higit sa 20 manlalaban sa UFC, at kakaunti sa kanila, ay may direktang pakikipag-ugnayan at bumuo ng mga relasyon sa mga matchmaker. Ito ay isang bagay ng mga relasyon, at walang paboritismo, ito ay isang reputasyon na nakuha sa paglipas ng mga taon, na ginagabayan ng. Mahalaga para sa isang matchmaker na kapag lumingon siya sa iyo, handa kang tumulong.

- Ilang tao ang sumulat sa iyo na humihiling sa isang tao na manood, isang tao na tumulong?

Sa direktang mensahe, huminto ang mga kahilingan para sa pagsusulatan sa +99 at nananatiling pareho, bagama't madalas akong tumitingin at sumusubok na tumugon, biglang sa libu-libong mga mensahe ay nakatagpo ako ng isang bagay na partikular na mahalaga. Ngunit mayroon akong napakaraming manlalaban na kailangan kong tumuon sa mga kasalukuyang nagtatrabaho sa akin at pangalagaan ang kanilang mga karera. Ang mga nakakatrabaho ko ay mayroon nang mga relasyon, may tiwala sa isa't isa, kaya napakahirap isipin na magsisimula akong magtrabaho sa isang taong ganap na hindi pamilyar - kung ang isa sa aking mga kaibigan o kakilala ay magrekomenda ng isang partikular na tao sa akin.

Alexander Skaredin - bakit tumanggi ang mga mandirigma na maghintay para sa UFC

Kwento: pinirmahan si Roman Kopylov sa UFC, sa mahabang panahon nakipag-usap sa pagpirma kay Nikolai Aleksakhin, ngunit sa huli si Aleksakhin, na patuloy na nakikipagtulungan kay Skaredin, ay pumirma ng isang kontrata sa PFL.

Pangunahing kasangkot ang mga matchmaker sa pagpirma ng mga manlalaban sa UFC: Si Mick Maynard ay responsable para sa middle hanggang heavyweight, flyweight at women's weight division; Si Sean Shelby ay isang Bantamweight, Featherweight, Lightweight at Welterweight. Ang bawat matchmaker sa anumang magandang organisasyon ay isang napaka-abala at hinahanap na tao. At kailangan mong maunawaan kung paano mo siya mapabilib, dahil ang kanilang window upang makita ang ilang impormasyon ay napakaliit. Naniniwala ako na ang UFC ay tumitingin sa mga rekord ng mga manlalaban at marahil ay nagha-highlight. Kung mayroon kang 60-segundong video na napakahusay mong pinatumba ang iyong mga kalaban, plus din iyon. Ngunit sa anumang kaso, ang pagtatasa ng mga matchmaker ay nananatiling subjective, at ang isyu ng mga personal na relasyon ay lubos na mahalaga. For example, I have direct contact with Mick Maynard, there is good communication, he can directly say who he would like to see and what data a fighter should have, what chances this or that person has to sign a contract. Si Sean Shelby ay itinuturing na isang bahagyang mas pinarangalan na tao: siya ay nagtatrabaho sa UFC sa mahabang panahon, pinirmahan niya sina Ronda Rousey at Conor McGregor, at mas mahirap na pumirma sa pamamagitan niya. Ang mga American manager na sina Danny Rubinstein at Jason House ay may mabuting pakikipag-ugnayan sa kanya, at ang kanilang mga manlalaban ay mas madaling nakapasok sa UFC.

- Ngunit hindi mo mapirmahan si Aleksakhin at umalis siya para sa PFL.

Noong sinusubukan naming makakuha ng kontrata para kay Nikolai Aleksakhin, nakipag-usap kami kay Shelby nang mahabang panahon. Sa una ay sinabi niya na "patuloy na manalo," pagkatapos ay naghanap siya ng ilang mga pagpipilian, pagkatapos ay naghintay lamang kami, at sa isang punto ay sinabi niya sa amin sa simpleng teksto: "Mayroon akong gut feeling tungkol sa kung sino ang kailangang pirmahan. Pinapirma ko si Rhonda nang wala silang alam tungkol sa kanya. Pinirmahan si Conor noong nagkaroon siya ng mas malalakas na kalaban...” Napagtanto namin na maaari kang maghintay ng napakahabang panahon, at alam namin na may mga halimbawa kung saan ang mga manlalaban ay naghihintay ng isang taon o isang taon at kalahati hanggang sa sila ay inalok na lumaban kahit man lang sa ilang paligsahan, at nagpasya kaming makita kung ano ang iba pang mga opsyon. sa palengke. Bilang isang resulta, ang dalawang organisasyon ay nag-alok sa amin, ang isa sa kanila ay nagpadala ng isang napakagandang kontrata mula sa isang pinansiyal na punto ng view, at nilagdaan namin ito (sa sandaling si Nikolai Aleksakhin ay isang PFL fighter. - Match TV).

Kung si Nikolai Aleksakhin ay nagbigay ng mas maliwanag na mga panayam, nagsuot ng magagandang suit at mayroong 500 libong mga tagasuskribi?

Ang opinyon ko ay, sa pangkalahatan, walang pakialam ang mga matchmaker sa antas ng oposisyon, pagkakalantad sa media, o bilang ng mga subscriber sa Instagram. Masasabi kong tiyak na tinitingnan nila ang ilan sa mga pinakamabilis na bagay upang maunawaan: ang rekord at mga paraan ng pagkapanalo. Tungkol sa mga pagtatangka na tumawag sa isang tao mula sa mga kasalukuyan UFC fighter, para gumawa ng anumang apela, mayroon akong direktang verbatim quote mula sa isa sa mga matchmaker: "Wala itong ibig sabihin." Ang UFC ay walang gawain para sa lahat na maging media, sa halip, nagbibigay lamang sila ng isang plataporma, at dito nagsisimula ang natural na pagpili, at lahat ay maaaring magpasya kung paano ito magiging mas mahusay para sa kanila: upang maging media, upang mang-insulto sa isang tao, upang labanan. kagila-gilalas.

Noong unang panahon, tila isang malaking hakbang pasulong ang pagpirma ng kontrata ng tatlong mandirigma mula sa Russia. Ngayon humigit-kumulang 35 Russian ang may mga kontrata - ito ba ang kisame?

Dapat nating maunawaan iyon merkado ng Russia para sa UFC hindi pa ito ang pinakamataas na priyoridad na lugar ng interes. Bagama't ipagpalagay ko na isang makabuluhang bilang ang idadagdag sa 35 na manlalaban na nilagdaan ngayon, dahil tayo ay talagang pangatlo pagkatapos ng USA at Brazil sa bilang ng mga propesyonal na manlalaban ng MMA. Ngunit ito ay kagiliw-giliw na kung, halimbawa, ang UFC ay nagpasya na pumasok sa India, ang mga mandirigma ng India ay papasok din sa UFC, bagaman naiintindihan namin na ang antas ng mga Indian sa MMA ay mababa pa rin. Ibig sabihin, dati ay pinaniniwalaan na ang UFC ay talagang ang pinakamahusay na liga sa mundo at tanging pinakamahusay na mga atleta, ngunit ngayon ay halata sa lahat na hindi ito ganap na totoo. Sasabihin ko na humigit-kumulang isang-kapat ng mga UFC fighters ang tunay na nangunguna, at ang iba ay kapareho ng antas sa ibang mga promosyon. Mayroong isang halimbawa ng isang Ruso na manlalaban na bumaling sa mga talahanayan sa hindi ang pinaka-naiintindihan na mga kalaban, hindi natalo, at nakuha. Natalo siya sa unang laban. Higit pa mahalagang punto, na napakaraming Russian ang nag-sign up para sa kategoryang magaan (hanggang sa 70.3 kg), at wala pang natanggal sa trabaho, kaya napakahirap na makapasok sa partikular na kategoryang ito, at bahagyang dahil dito, parehong Edurad Si Vartanyan at Alexander Shabliy ay nakatayo pa rin sa lugar. Lumalabas na ang 70 kg ay isang napakabigat na timbang, na sinusundan ng 77.1 at 65.8 kg. Napakahirap mag-sign up doon.

Ivan Bannikov - kung paano nakapasok si Alexander Volkov sa UFC

Kwento: Si Volkov ay nagkaroon ng dalawang pagkatalo sa Bellator, pagkatapos ay isinara niya ang mga ito sa mga laban sa M-1, pumirma ng isang kontrata sa UFC, nakatanggap ng mga pangunahing laban sa mga paligsahan ng tatlong beses, ay nasa nangungunang 6 na heavyweights at gumanap sa pinakadulo. malaking tournament UFC sa Las Vegas.

Iniwan ni Alexander ang Bellator matapos ang dalawang pagkatalo sa split decision. Pagkatapos nito, nagkaroon siya ng dalawang laban sa M-1, kung saan kinuha niya ang sinturon, ipinagtanggol ito at nanalo nang maaga sa bawat kaso. Bilang karagdagan, ang UFC ay gutom para sa mga mabibigat na timbang, kaya pinirmahan namin ang kontrata nang walang anumang problema.

- Kailan at paano ka nagsimulang makipag-usap sa mga tao mula sa UFC?

Noong Pebrero 2016, si Alexander ay naging kampeon ng M-1, naghahanda na ipagtanggol ang sinturon, at sa sandaling iyon ay nakipag-usap kami sa mga tao mula sa UFC. Sa America, maganda ang relasyon namin sa Black House club, doon nagtatrabaho ang kaibigan naming agent na si Ed Soares. Tinulungan niya kaming ayusin ang isang personal na pagpupulong kasama ang mga matchmaker, at pagkatapos noon ay nagkaroon na kami ng magandang relasyon sa negosyo. Ngayon ay maaari na tayong makipag-ugnayan sa mga matchmaker: Sean Shelby at Mick Maynard, at sa ilang pandaigdigang isyu maaari tayong makipag-ugnayan kay Dana White.

- Kasabay nito, maraming tao ang may tanong, bakit hindi makapasok sa UFC si Edurad Vartanyan, na nakikipagtulungan sa iyo?

Walang pumipigil kay Eduard na pumirma, maliban sa ilang partikular na burukratikong proseso na nauugnay sa parehong UFC at sa liga kung saan siya nakikipagkumpitensya. Umaasa ako na makikita natin si Eduard sa UFC sa malapit na hinaharap, ito ay isang bagay ng ilang buwan. May ilan pang manlalaban sa Strela na maaaring mapunta doon sa malapit na hinaharap, mayroon lang kaming mga plano upang matiyak na pupunta sila sa UFC upang manalo at hindi matalo.

Kirill Timofeev - kung paano makakuha ng maraming pera sa ilalim ng isang bagong kontrata

Kwento: Si Nikita Krylov ay nilagdaan sa UFC noong 2013, pagkatapos ay binago niya ang mga kategorya ng timbang, nagsimulang kumatawan sa Russia sa halip na Ukraine sa promosyon, umalis sa UFC, nagkaroon ng apat na laban sa iba pang mga organisasyon at, sa pagbabalik, pumirma ng kontrata kung saan natanggap niya. 80 libong dolyar bawat pagpasok sa labanan at pareho para sa tagumpay.

Mula nang umalis si Nikita sa UFC, naiintindihan na namin na babalik siya doon. At the same time, naging manager niya ako at nung una ay tinanong ko lang ang mga kaibigan ko kung paano ako makikipag-ugnayan sa isa sa mga matchmaker. Habang sinasabi nila sa akin na "Tatanungin ko ang taong nakakaalam nang eksakto kung sino ang tatanungin," nagpasya kami kung paano dapat itayo ang karera ni Nikita sa labas ng UFC. Ipinapalagay namin na magkakaroon siya ng 3-4 na laban, magtakda ng mga petsa at nagsimulang magtanghal sa Fight Nights.

At pagkatapos ay binigyan ako ni Kamil Gadzhiev ng ilang medyo mahalagang payo, iminungkahi niya na mag-email na lang kay Mick Maynard at direktang talakayin ang kontrata ni Nikitin sa kanya.

Nakahanap ako ng contact, nagsulat, at tumugon siya. Nagsimula kaming mag-usap tungkol sa kontrata. Ang katotohanan na si Nikita ay nakipaglaban na sa UFC ay may impluwensya, at sa antas ng tsismis ay sinabihan kami na ang UFC ay tila interesado rin sa kanya. Sumulat ako ng liham at mabilis silang tumugon sa akin. Nagsimula ang isang talakayan sa mga tuntunin: nakipagtawaran kami tungkol sa pera at sa una ay humiling ng kaunti pa kaysa sa kung ano ang inaalok sa amin sa huli. Ang promosyon ay hindi nasiyahan sa mga kundisyong ito, hiniling sa amin na lumipat ng kaunti, gumawa kami ng ilang mga konsesyon at sa huli ay nagkasundo. Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay na kami ay nagsulat halos eksklusibo sa pamamagitan ng koreo at sa huli ay nagpadala lamang sila sa amin ng isang kontrata, pinirmahan namin ito at ipinadala ito.

Magandang araw, mahal na mga editor ng BroDude magazine! Regular akong nagbabasa sa iyo sa buong taon at taimtim na hinahangaan ang iyong mga payo at artikulo: ang lahat ay malinaw, sa punto at para sa mga lalaki. Salamat, hangad ko sa iyo ang karagdagang kaunlaran at pag-unlad.

Magsasabi ako ng kaunti tungkol sa aking sarili. Ako ay 21 taong gulang, natapos ko ang aking 3rd year sa unibersidad, at ngayon ay nagtatrabaho ako bilang isang electrical mechanic sa isang pabrika bilang bahagi ng aking pang-industriya na kasanayan sa isang nayon na malayo sa lungsod kung saan ako nakatira.

At kahit na mayroon akong kasintahan, nararamdaman ko na ako ay napaka-kumplikado at insecure. Minsan kahit na ang mga lokal na tinedyer dito ay walang lakas ng loob na ilagay sila sa kanilang lugar kung sakaling magkaroon ng alitan sa salita. Ibig sabihin, napagdesisyunan ko muna sa lahat na lampasan ang takot na matamaan sa mukha. Pagkatapos basahin ang isa sa iyong mga artikulo sa MMA, gayundin sa payo ng aking lolo (sa 69 taong gulang, siya ay isang napaka-trained at matalinong tao), nagpasya akong kumuha ng mixed martial arts noong Setyembre. Gayunpaman, may mga paghihirap dito. Ang aking taas ay 198 sentimetro at ang aking timbang ay 76 kilo lamang. meron din akong bronchial hika, ngunit dahil nag-ballroom dancing ako noon, mas nababagay ang mga baga ko sa pagsasanay sa cardio kaysa sa ordinaryong asthmatic. Alinsunod dito, ang aking mga kahinaan ay ang aking mga tuhod at gulugod. Dahil sa panahon ng pagsasanay sa MMA ay magkakaroon ng maraming mga paghagis at lahat ng uri ng iba't ibang mga pagkarga sa aking mga kasukasuan, nais kong ihanda ang aking katawan para sa gayong mga pagkarga hangga't maaari sa isang buwan at hindi literal na "break" sa mga unang klase. Kaya na, kung hindi sinanay, at least in good shape by the beginning of September. Ako ay kasalukuyang nasa aking ikalimang linggo ng pagsasanay sa mga pull-up at squats sa isang araw at mga push-up at sit-up sa ibang araw. At kaya anim na araw sa isang linggo. Ngayon ay nakakagawa na ako ng mga pull-up na may sariwang lakas mga 10-12 beses, push-ups mga 35-40 beses, at 12-14 beses sa parallel bars. Gayundin, pagkatapos suriin ang impormasyon sa Internet, nalaman ko na ang pagsasanay sa gym ay katulad ng CrossFit.

Kaugnay nito, lumitaw ang isang makatwirang tanong: anong programa ng pagsasanay ang dapat kong piliin upang maghanda para sa MMA, na isinasaalang-alang ang aking pisikal na katangian and considering that I train without gym?
Salamat sa iyong pansin, mahal na mga editor! Pinakamahusay na pagbati, Dmitry.

Sagot

Kamusta, Dmitry! Mangyaring tanggapin ang aming paulit-ulit na "Salamat!" para sa mga positibong salita na naka-address sa magazine. Ipagpatuloy ang pagbabasa sa amin, at kami naman, ay susubukan na panatilihin ang tatak at patuloy na magbibigay sa iyo at sa aming iba pang mga mambabasa ng mga kawili-wiling materyales. At lalong maganda na ang isa sa aming mga artikulo, kasama ang iyong lolo, ay nagbigay inspirasyon sa iyo na kumuha ng martial arts. Hindi walang kabuluhan na isulat natin ang mga ito. At siya nga pala, hello kay lolo!

Tapos na ang mga pleasantries, kaya't magpatuloy tayo sa pagsagot sa iyong tanong. Magpareserba tayo kaagad na, kahit anong payo ang ibigay namin sa iyo dito, bago ka magsimula ng pagsasanay, mas mabuting kumunsulta sa iyong doktor. Kami ay walang kakayahan na magbigay ng payo sa larangan ng medisina, at dahil mayroon kang ilang mga problema sa kalusugan, kailangan mong malaman kung paano tumutugma ang ilang uri ng stress sa iyong mga kakayahan. Bukod dito, ang aming payo ay pangkalahatan sa kalikasan at naglalayong sa mga may kakayahang makatiis sa mga pangunahing pagkarga.

Ang mga manlalaban ay may partikular na programa sa pagsasanay, na idinisenyo upang bumuo ng mga iyon mga pisikal na tagapagpahiwatig, na naaangkop sa martial arts. Sa prinsipyo, ginagawa mo na ang ilan sa mga ito. Ang mga pull-up at push-up ay pangkalahatang pagsasanay at angkop para sa mga taong may iba't ibang layunin sa sports, kabilang ang mga manlalaban. Siyanga pala, sinulat mo na nagwo-work out ka 6 days a week, ibig sabihin, halos araw-araw. Naniniwala kami na natatandaan mo na kailangan mong palitan ang mga grupo ng kalamnan kung saan mo inilalapat ang load, lalo na kung tumataas ang load na ito.

Sa pangkalahatan, tama ka: pagsasanay sa kapangyarihan ang mga mandirigma ay nagpapaalala sa mga klase ng CrossFit. Ang mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng mataas na intensity at versatility. Para sa isang manlalaban, ang parehong lakas ng kalamnan at pagtitiis ay pantay na mahalaga, at samakatuwid ay nagsusumikap siya para sa komprehensibong pag-unlad ng katawan, na kinabibilangan ng parehong mga pagsasanay sa lakas, at cardio. Ngunit naaalala namin ang iyong pangunahing kondisyon: gusto mong magsanay sa bahay, hindi sa gym. Ito ay posible, ngunit para sa epektibong pagsasanay Kakailanganin mo pa ring bumili ng ilang kagamitan.

Sabi mo nag push-up at pull-up ka. Mabuti ito. Maaari ka ring magdagdag (kung hindi mo pa ito nagagawa) dips. Sa pangkalahatan, para sa martial arts, lalo na ang mga nagsasangkot ng mga striking technique, ang mga pagsasanay sa lakas sa mga braso, na ginawa sa isang "jerk" na paraan, ay napakahalaga. Lumilikha ito ng isang tiyak na imitasyon ng suntok at may positibong epekto sa parehong lakas at bilis nito. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekumenda namin na bumili ka ng maliliit na dumbbells (1-2 kg) at magsanay ng "shadow boxing" sa kanila. Sa ganitong paraan papatayin mo ang dalawang ibon gamit ang isang bato, kahit tatlo: una, mahahasa mo ang kaplastikan ng pakikipaglaban sa isang nakatayong posisyon; pangalawa, tataas mo ang potensyal ng kapangyarihan ng iyong strike; at pangatlo, ito ay mabuti para sa iyong pagtitiis. Maaari kang gumawa ng mga round ng 1 minuto bawat isa, nagtatrabaho sa isang mataas na tempo na may 30 segundong pahinga, o gumawa ng 3 minuto bawat round sa isang fighting stance. Ang ritmo ay maaaring mas kaunti, ngunit pagkatapos ay subukang sundin ang pamamaraan ng mga strike, gayahin ang isang tunay na labanan. Sa kasong ito, ang natitira ay dapat ding hindi bababa sa 1 minuto. At inuulit namin na ang mga tip na ito ay nalalapat sa mga taong walang mga paghihigpit sa kalusugan.

Maaari ka ring bumili ng rubber shock absorber na may hawakan. Sa pamamagitan nito maaari kang magsagawa ng mga pagsasanay sa kamay na maaaring mapabuti nang husay pamamaraan ng pagtambulin. Ang shock absorber na ito ay madaling gamitin: itali lamang ang isang dulo nito sa isang matatag na suporta at handa ka nang magtrabaho. Ang pangunahing bagay ay kapag nagsasanay ng mga strike sa kanya, sinusunod mo ang pamamaraan at ang kinakailangang amplitude.

Ang isa pang item na maaaring lubos na pag-iba-ibahin ang iyong mga ehersisyo ay isang barbell plate. Bukod dito, hindi kinakailangan na bilhin ang bar mismo. Piliin ang laki ng pancake batay sa iyong pisikal na katangian. Isinasaalang-alang ang iyong timbang, inirerekomenda namin na kumuha ka ng projectile na tumitimbang ng 10-15 kg. Narito ang ilang mga ehersisyo na maaari mong gawin sa isang weight plate:

1) Hawakan ang plato sa haba ng braso nang direkta sa harap mo sa antas ng dibdib. Sa matalim na paggalaw, pindutin siya patungo sa iyo at itulak muli siya pasulong sa orihinal na posisyon. Gawin ito nang walang tigil sa loob ng 30-40 segundo. Ang pangunahing bagay ay subukang mapanatili ang maximum na tempo at ganap na ituwid ang iyong mga braso sa panahon ng pagtulak. Ang ehersisyo na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagbuo ng lakas ng pagsuntok.

2) Kunin ang plato gamit ang parehong mga kamay at ilipat ito sa paligid ng iyong ulo 360 degrees upang ang pag-ikot ay nangyayari dahil sa paggalaw ng iyong mga balikat. Palalakasin nito ang mga kalamnan ng mga braso at balikat at magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa pakikipagbuno.

3) Pindutin ang pancake sa iyong katawan, hawakan ito ng dalawang kamay, at gumalaw sa silid, sa lahat ng oras na gumagalaw sa iyong mga paa. Ang kakanyahan ng ehersisyo na ito ay patuloy na paggalaw, na parang sa isang labanan. Sa ganitong paraan mapapabuti mo ang iyong footwork at tibay, na lubhang kailangan kapag nagtatrabaho sa isang stand-up na posisyon.

Sa pangkalahatan, ang isang programa sa pagsasanay para sa mga mandirigma ay maaaring magsama ng marami pang pagsasanay. Saglit lang naming napag-usapan ang ilan sa mga ito, na maaaring isagawa sa labas ng mga dingding ng bulwagan nang walang malaking kagamitan. Kasama rin dito ang mga pagsasanay sa tiyan (muli, sa paggamit ng pancake, tataas lamang ang kanilang bisa). Huwag kalimutan ang tungkol sa pagsasanay sa cardio. Ang magandang lumang pagtakbo at paglukso ng lubid ay hindi nakansela.

Sa huling artikulo, sinimulan naming pag-usapan ang tungkol sa mga MMA fighters na dumating sa sport na ito mula sa football. Ngunit gayon pa man, ano ang tungkol sa football para sa mga kalahok mismo ng mga kumpanya, kung ano ang mangyayari sa kanila kapag nakakuha sila ng permanenteng trabaho at pamilya, sa anong edad sila pinapayagan ng kilusan na magretiro, at ano ang maaasahan nila sa gayong mga bagahe sa likod nila ?

Sa mga ito at iba pang mga katanungan, napunta ako sa tagapagtatag ng mixed martial arts club na SCH Arnold. Bakit sa kanya? Malalaman mo sa lalong madaling panahon.

- Kumusta Arnold, noong nagsimula akong magsulat tungkol sa football at MMA, inaasahan kong limitahan ang aking sarili sa isang artikulo lamang, ngunit ito ay itinuro sa iyo ni Lacoste (ang bayani ng unang artikulo) at sinabi na ito ay mas kawili-wili tungkol sa mga kumpanya kaysa sa iyo at sa Swede (tungkol dito ay isusulat ko ang lalaki sa ikatlong bahagi ng aming serye ng mga artikulo na may kaugnayan sa football) walang makapagsasabi sa akin.

- (ngumiti) Pinaganda ito ni Lacoste, ngunit sasabihin ko sa iyo ang alam ko.

- Una, sabihin sa akin ang ilang mga salita tungkol sa iyong kasalukuyang mga aktibidad.

Ngayon ay nagtatrabaho ako sa SECH club, ako ang pinuno nito kasama si Nikolai Dedik. Kasama sa aking mga responsibilidad ang pagtatatag ng komunikasyon sa iba't ibang mga promosyon at sponsor para sa mga SECHI fighters, pati na rin ang pagbuo ng club. Nag-aayos din ako ng mga paligsahan, parehong lokal at malaki, kung saan ang ating mga manlalaban ay maaaring makipagkumpetensya.

- Dahil ikaw mismo ang humipo sa paksang ito, sabihin sa akin, posible bang makipagtulungan sa mga sponsor sa Russia?

Gumagana ito, ngunit may iba't ibang antas ng tagumpay, at hindi ako ang pinaka-diplomatikong tao: ang mga handang tumulong ay karaniwang nagmamahal sa atensyon at gustong uminom ng "tsaa" kasama nila sa mahabang panahon, pumunta sa mga party kasama nila, ngunit Wala akong panahon para diyan, walang pagnanasa. Bilang karagdagan, ang mga sponsor, bilang panuntunan, ay dumarating kapag mayroon ka nang pangalan. Kaya isa pang vector ng aking aktibidad ang gumagawa sa media coverage ng club.

- At sabihin sa amin kung anong mga paligsahan at ilan.

Nagsagawa kami ng isang malaking bilang ng mga paligsahan, ang mga kilalang-kilala: ang Colosseum, Sich, Peresvet, ang paligsahan sa memorya ng mga sundalo ng espesyal na pwersa, na kamakailan ay naganap sa Crimea.

- Ngayon na naging malinaw na sa mga mambabasa na nakaupo sa tapat ko, bumaba tayo sa pangunahing paksa - football sa MMA, at para dito bumalik tayo ng kaunti sa iyong nakaraan. Sabihin sa amin kung paano ka napunta sa crowd ng football.

Ako mismo ay ipinanganak sa Rostov, ngunit nangyari na noong 2000s nagpasya akong lumipat at manirahan sa St. At nagkataong nag-overlap ang aking social circle sa mga taong football, at lahat ng kakilala ko ay nasa Gremlins. Noong 2006, ang "Gremlins" bilang isang kolektibo ay tumigil sa pagiging isang yunit ng labanan, kaya ang buong pinaka-aktibong bahagi ng kumpanya sa oras na iyon, sabihin nating, ay lumago sa isang bagay na higit pa. Ayun, sinama nila ako. Ang kapansin-pansin ay hindi ko man lang naisip ang tungkol sa sports noon, ngunit habang tumatagal ako sa kumpanya, mas nagsanay ako.

- Saan naganap ang iyong mga pakikipaglaban sa ibang mga kumpanya?

Sa oras na iyon ang mga pulis ay may mahusay na pag-unawa kung sino sila mga hooligan ng football, upang ang mga labanan sa mga lungsod ay nagsimulang maglaho, ngunit ang mga pag-aaway sa kagubatan, sa kabaligtaran, ay nakakuha ng momentum. Gayundin, ang sports ay naging isang mahalagang bahagi ng mga paggalaw; Kaya, upang makapasok sa kumpanya at manatili dito, kailangan mong pumunta sa gym.

-Nagsasanay ka pa ba ngayon?

Oo, at para dito nagpapasalamat ako sa football. Lumipas ang mga 15 taon, at araw-araw pa rin akong nawawala sa gym. At lahat dahil ang pagsasanay ay isang bagay ng kaligtasan: kung ikaw ay nasa isang organisasyon, kailangan mong matugunan ang mga kinakailangan nito, at hindi sumunod sa likuran, ngunit maging isang halimbawa.

- Ibig sabihin, bago ka sumali sa kumpanyang hindi ka pa nakakalaro ng sports, saan ka natutong lumaban noon?

Pinalaki ako ng stepfather ko. At ang oras ng paglaki ay nahulog sa magara ang nineties. Nagkaroon ng pagkawasak sa lahat ng dako, at ako rin ang pinakamaliit sa bakuran. Kaya agad kong nakalimutan kung paano mag-alala na mabugbog ako. Kaya naman, nang masangkot ako sa football, nagkaroon ako ng pag-unawa sa kung ano ang labanan at kung paano kumilos dito.

- Ngayong naiintindihan na ng aming mga mambabasa kung sino ang kausap ko, gusto kong bumalik sa aming pangunahing paksa at alamin kung paano naging MMA ang football.

Sa tingin ko na-update ng MMA ang football. Binigyan siya ng karagdagang mga pagkakataon. Ang mga kalahok sa mga labanan sa kagubatan ay muling naglagay ng kanilang mayamang arsenal ng mga kasanayan. At ang mga nagnanais na lumago sa isport ay napunta sa MMA at ngayon ay napagtatanto ang kanilang potensyal sa hawla o singsing.

- Paano nabuo ang SEC club mismo?

Ako ang huli sa mga tagapagtatag na nakarating doon; Noon ay 2012. At ang impetus para sa paglikha nito, muli, ay football. Para sa mga tumayo sa timon ng kanilang mga koponan, naging malinaw na walang saysay na lumabas sa clearing nang pisikal at hindi handa sa pagganap. Kaya't nakahanap kami ng isang silid, nag-ayos at nagsimula ng pagsasanay, halos kaagad na may mga lalaki na gustong subukan ang kanilang kamay sa larangan ng propesyonal.

- Nangyari ba na sa gym ay nagsanay ka ng mga taktika ng mga laban sa football o ito ba ay regular na pagsasanay sa MMA?

Nung una wala lang, pero ngayon, MMA lang kami sa gym.

- Alam ko na mayroon kang pagsasanay sa mga lalaki mula sa iba't ibang kumpanya, halimbawa Alexey Lacoste Martynov (10-6), na naglaro para sa "Gang of the Swede" at Sergey Romanov (9-1) mula sa "Rude Boys", ito ba hindi sa batayan na ito ay nagkakasalungatan at hindi nakagambala sa pagsasanay?

Ngayon ang kapaligiran sa bulwagan ay kanais-nais. Sa una ay may mga sandali ng hindi pagkakaunawaan, ngunit sa paglipas ng panahon ay naglaho, at ang mga pinaka hindi nasisiyahan ay wala na sa atin.

- Ipaliwanag sa akin kung ano at kung ano ang ideolohiya ng football, bakit napakaraming kabataan ang sumasali sa hanay nito?

Ang isang adventurer ay nabubuhay sa bawat kabataan. Hindi ako exception. Nang sabihin ng mga nakapaligid sa atin: "May mundo, may mga hangganan," kung gayon kami, bilang disenteng mga aktibistang anti-system, itinulak ang mga hangganang ito o sinubukang labagin ang mga ito. Mula pagkabata, pinangarap kong maglakbay at makipaglaban - ibinigay sa akin ng football ang lahat ng ito. Alam mo, hindi mo naiintindihan kung saan ka mapupunta kapag lumabas ka. Ang landas sa paligid ng football ay maaaring maghatid sa iyo sa bilangguan at sa administrasyong pampanguluhan. Bukod dito, isipin lamang kung ano ang magagawa ng isang kabataang lalaki mula sa labas ng Rostov? Mayroong ilang mga pagpipilian at karamihan sa kanila ay hindi masyadong positibo.

- Nakikipag-ugnayan ba ang SECh sa mga kumpanya ngayon?

Nakikipag-ugnayan kami sa lahat ng gustong umunlad at umunlad. Sa pangkalahatan, sa pang-adultong buhay, ang football ay nagbibigay ng higit na negatibiti kaysa sa mga positibong aspeto, dahil ang media ay nagsusulat lamang ng negatibo tungkol dito, bilang isang resulta kung saan ang mga ignorante ay nakikita ang mga kumpanya bilang mga grupo ng gangster. At ang media ay may malaking impluwensya sa isipan ng ating mga kababayan. Kunin ang sitwasyon sa Ukraine bilang isang halimbawa. Kung hindi ka miyembro ng kumpanya, imposibleng maunawaan kung paano maging miyembro nito, at imposible ring maunawaan ang kahulugan ng pakikilahok. Para sa ilan, ang football ay mga batang thug, para sa iba ito ay mga hangal sa scarves na patuloy na lumalaban, ngunit para sa akin ito ay isang paaralan ng buhay.

- Maaari bang tawaging isang uri ng therapy ang football?

- (laughs) Therapy ng ano? Kung ang isang tao ay may sakit, kung gayon mas mabuti para sa kanya na pumunta sa doktor kaysa pumunta sa football. Ang pakikipaglaban ay hindi isang panlunas sa lahat, sa kabaligtaran, maaari kang maging isang mas malaking tanga. Sa kabilang banda, sa edad na 14-18 taon (ang pangunahing edad para sa pagsali sa mga kumpanya - humigit-kumulang 4mma) ikaw ay puno ng lakas at kailangan mo itong idirekta sa isang lugar, ang mga away ay isang mahusay at natural na solusyon.

- Isang taon lamang ang nakalipas, nabasa ko ang tungkol sa isang 16-taong-gulang na batang lalaki na ang mata ay na-knock out sa kagubatan habang nakikipag-away, maaari ka bang magkomento sa kasong ito?

Ito at ang mga katulad na kaso ay nasa budhi ng mga nag-imbita ng hindi handa o hindi sapat na mga lalaki sa koponan. Kung ang isang tao ay hindi pisikal na handa, kung gayon hindi siya dapat dalhin sa clearing, ang parehong bagay kung ang isang tao ay hindi makontrol ang kanyang sarili, ngunit ang kasalanan ay nasa organizer. At muli, ang bawat barya ay may dalawang panig, dapat alam ng isang tao kung ano ang kanyang pinapasok. Dumating din ako sa kumpanya sa murang edad, walang pumilit sa akin, ito ay aking personal na pagpipilian, at naiintindihan ko ang mga kahihinatnan. Well, huwag nating kalimutan ang tungkol sa force majeure.

- Ang Russian football ba ay katulad ng English football?

Tiyak na hindi sa Ingles, ngunit sa mga Pole ay magkatulad tayo.

- Mayroon bang anumang hindi mo gusto tungkol sa football?

Hindi ko gusto ang subculture, ostentation at ang pagtugis ng mga dayuhang tatak: mga naka-istilong damit, mga pub. Ang isang problema din para sa malalaking koponan ay ang mga random na tao na madalas ay hindi naiintindihan kung paano kumilos.

- May kinabukasan ba ang football?

Sa tingin ko oo, ngunit sa loob ng napakahigpit na mga limitasyon, ang lahat ay magiging limitado sa kagubatan at malayo sa malalaking lungsod. Hindi ito kailangan ng system.

- Ito ay lumalabas na ngayon ay malayo ka sa paligid ng football, hindi mo ba nararamdaman ang pagkawala?

Talagang hindi, ito ay bahagi ng aking paglalakbay, at nalampasan ko ito nang may dignidad. Hindi nito ako hinihila pabalik, ngunit kung ang tanong ay kung inulit ko ang lahat, pagkatapos ay sasabihin ko nang may kumpiyansa - oo.

- Sa konklusyon, maaari mo bang sabihin sa akin ang ilang mga salita tungkol sa mga plano ng iyong club SECH PRO?

Mayroon kaming mga magagandang plano. Kami ay nagre-recruit ng mas maraming kabataan, at sinusubukan naming ilantad ang aming mga trainees sa lahat ng uri ng mga paligsahan upang magkaroon sila ng karanasan at maunawaan kung para saan ang kanilang pagsasanay. Ang aming koponan ay hindi nakaupo sa St. Petersburg, ngunit naglalakbay upang labanan ang buong Russia at ang mga bansa ng CIS. Tulad ng para sa pag-aayos ng mga aktibidad, nag-aayos din ako ng mga paligsahan kung saan ang aming at iba pang mga lalaki ay gumaganap.

Sa palagay ko ay hindi dapat gumawa ng anumang konklusyon ang may-akda sa pagtatapos ng panayam, kaya ipaubaya ko sa iyo ang pagguhit ng mga ito. Susubukan kong isulat ang huling artikulo tungkol sa near-football sa MMA sa malapit na hinaharap, at ang bayani nito ay magiging isa sa mga pinaka-makapangyarihang manlalaro ng near-football sa St. Petersburg, si Shved, na namumuno sa "Schved's Gang."

Curly Villain lalo na para sa

Malaking hanay ng kagamitan para sa propesyunal na trabaho Sining sa pagtatanggol.

Ngayon ay pag-uusapan ko kung sino ang mga pinaka-mapanganib na manlalaban at kalaban sa kalye, ipapaliwanag ko kung paano maging pinakamahusay na manlalaban at isang bangungot para sa anumang hooligan, at kahit na para sa kalinawan, gagawa ako ng isang talahanayan para sa paglago ng isang manlalaban. propesyonalismo sa martial arts, natural sa paraang nakikita ko ito, kung saan magiging malinaw kung anong antas ng pisikal at sikolohikal na paghahanda ikaw ay sa sandaling ito at kung ano ang kailangan mong bigyang-pansin upang maging isang tunay na master at ang pinaka-mapanganib na kalaban sa isang labanan na walang mga panuntunan.

Kaya, ang pinakamahalagang bagay na sinubukan kong ipaliwanag ay ang martial arts ay hindi palaging magtuturo sa iyo kung paano lumaban kaagad, bukod pa rito, kadalasan sa unang dalawang taon, sa kabaligtaran, ang iyong mga katangian sa pakikipaglaban ay lumalala, kahit na kumpara sa isang hindi sanay; pero taong may tiwala sa sarili.

Paano maging isang mas mahusay na manlalaban

At ang tunay na sikreto para maging mas mahusay na manlalaban sa kalye ay, una, alam ang isang minimum na mga diskarte, ngunit ang pinakamababang mga suntok at mga bloke na alam mo ay dapat na sanay na perpektong. Ang bawat suntok ay malakas, mabilis at hindi bababa sa medyo tumpak. Upang ang bawat suntok na gagawin mo ay mapanganib, maaari itong huminto at makapinsala pa sa kalaban.

At ang iyong pangalawang pangunahing gawain bilang pinakamahusay na manlalaban sanayin ang mga suntok na ito at ang iyong sikolohikal na reaksyon sa isang pag-atake sa panahon ng labanan sa ganoong automaticity na ang iyong katawan mismo ay nagdadala ng mga diskarte at strike na kailangan mo, at kailangan mo lamang na obserbahan ang mga kahihinatnan ng iyong pagsasanay.

Mga antas ng pagsasanay sa manlalaban

At kaya, ang pagkakaroon ng impormasyong ito tungkol sa mga pakinabang na maaaring makuha ng isang tao upang manalo sa isang laban, maaari tayong bumuo ng isang talahanayan ng mga posibleng antas ng pagsasanay para sa isang perpektong manlalaban:

0) Kumpletong newbie at ganap na bago sa pakikipaglaban. Ang lalaki, sino ganap na pinipiga ng mga sosyal na stereotype, naging alipin nila at nagtatago ng takot at kahinaan sa likod ng maskara mabuting tao . Dahil sa kanyang pag-iisip, hindi siya handang tamaan o ipagtanggol laban sa mga pag-atake ng ibang tao.

Sa loob ng balangkas ng martial arts at self-defense, ito ay isang klinikal na kaso kapag ang katwiran at paniniwala ay ganap na nagtagumpay sa combat reflexes, at ang isang tao ay pinigilan ang tapang at pagnanais na lumaban.

1) Baguhan sa Martial Arts, na bagamat 1-2 taon na siyang nagsasanay, ngunit sa kabaligtaran, nagsimula siyang lumaban nang mas masahol pa, dahil pinagbawalan siya ng kanyang tagapagsanay na makipaglaban sa kanyang mga lumang reflexes, ngunit nagsimula lang siyang mag-aral ng mga bago, kaya hindi na niya alam kung paano o ayaw niyang gamitin ang una, at hindi pa rin niya magagamit ang pangalawa.

2) Nakaranas at kahit na makaranasang atleta, hindi pa niya "talaga" ang mga tao, ngunit siya ay lumaban ng higit sa isang beses sa sparring at mga kumpetisyon, marahil kahit na maraming mga medalya, alam ng maraming mga strike at diskarte, at kahit na kung paano kumilos sa matinding mga sitwasyon.

Ngunit sa parehong oras kapag nangyari ang matinding sitwasyon sa katotohanan, nahuhulog pa rin siya sa pagkahilo at nagsisimulang mag-isip kung paano kumilos at kung ano ang gagawin. Ano ang pipigil sa kanya na talunin ang isang tiwala at talagang agresibong kalaban sa isang tunay na laban? Dahil ang kalaban ay tumatama nang hindi nag-iisip, ngunit iniisip pa rin niya kung ano ang gagawin sa sandaling ito at kung paano gawin ang tama.

Paano maging isang street fighter

3) Isang tunay na manlalaban sa kalye o isang malay na atleta na may malawak na karanasan. Kahit na ang gayong tao ay hindi nag-aral kahit saan, ginagamit niya ang kanyang mga reflexes ng hayop upang buong putok . Kadalasan sa isang laban ay hindi niya iniisip dahil wala lang siya, at kung minsan ay hindi na kailangan, dahil wala siyang espesyal na mawawala. Ito iba't ibang punk sa kalye at mga taong madalas makipag-away sa kalye, kapwa para bugbugin at bugbugin.

Kasabay nito, ang taong ito ay matagal nang nagsasanay ng martial arts upang ang kanyang mga pangunahing pamamaraan ay mahusay na binuo, ginamit nang may ganap na awtomatiko, at maaaring maisagawa nang walang pag-iisip.

Parehong sinundan ng una at pangalawang uri ng mga ikatlong antas na manlalaban ang kanilang sariling landas kung paano maging isang manlalaban sa kalye, ngunit pareho silang handa na para sa isang tunay na laban. Ang mga unang tao sa kalye ay walang natutunan; namuhay lamang sila ayon sa mga batas ng kalye at nagsanay sa pagsasanay, sinusubukang mabuhay, habang ang mga pangalawa ay nagsanay ng higit pa sa gym.

Sa mga lansangan, natural, ang una ay karaniwang nagsisimula ng isang away, dahil ang huli ay sa simula ay mas matalino at mas "mapayapa," ngunit sa gastos ng mga taon pagsasanay sa palakasan ang kanilang mga pagkakataon ay nag-level out, at ngayon ang lahat ay nakasalalay sa pagkakataon at ang bilis ng reaksyon ng pareho.

4) Ang pinaka-mapanganib na manlalaban- ito ay tiyak na mga iyon kung sino ang kaya at gusto, o hindi bababa sa maaaring magdulot ng pinsala at malubhang pinsala sa iba.

Dito, ang mga mandirigma ay ginawa rin mula sa mga nag-aral ng martial arts na may layunin at sa mga simpleng namuhay o nabubuhay sa mga kondisyon kung saan ito ay normal o kinakailangan.

Ibig sabihin, kasama sa kategoryang ito ang mga napakapropesyonal na mandirigma na ganap na nakakaalam ng pisika, medisina, mga punto ng sakit, mahinang mga spot joints at iba pa, at sa parehong oras ay handa na para sa isang labanan gamit ang mga reflexes sa anumang mga kondisyon. At ang mga simpleng tao na, dahil sa ilang mga pangyayari sa buhay, ay nahahanap ang kanilang sarili sa isang sitwasyon kung saan wala na silang mawawala, halimbawa, 3-4 na beses na silang nakulong at ayaw nang bumalik.

Bukod dito, sa antas na ito, tulad ng sa pangatlo, hindi lamang mga propesyonal na atleta at mga master ng hardcore martial arts styles, pati na rin ang iba't ibang moderately trained psychos at thugs.

Dahil lately Sa pagtaas ng bisa at pagkakaroon ng mga armas, sinumang kumuha ng sandata na may malinaw na layunin ng pagbaril o pagpatay(kung nakakuha ka lang ng parrot mas malapit ito sa kategorya 1-2), nang maaga ang pinaka-mapanganib para sa iyong kalusugan.

Pagkatapos ng lahat, ang buhay ng tao ay napakarupok, at ang mga ganitong bagay ay maaaring sirain ito sa isang sandali, anuman ang katayuan sa lipunan, kayamanan, pagsasanay at iba pa.

At siyempre, ang hindi mapag-aalinlanganan na katotohanan ay dapat kang matakot sa isang pagsabog ng machine gun o isang kutsilyo sa likod na hindi bababa sa isang napakaraming martial artist. At kahit na maraming mga masters ay hindi immune mula dito.

At ano ang masasabi ko, kung ang mga espesyal na pwersa ay sumabog sa isang silid sa isang misyon ng labanan na may mga baril ng makina at isang daliri sa isang kawit, kung gayon kahit na ang pinaka may karanasan at pinaka-mapanganib na manlalaban ay mas mahusay na madiskarteng magtago, nakahiga sa sahig habang ang kanyang mga kamay sa likod ng kanyang ulo.

Naturally, ang isang tunay na martial artist ay maaaring pumatay ng isang pares ng mga tao sa ganoong sitwasyon, ngunit ito ay hindi pa rin makatwiran mula sa pananaw ng kasunod na kaligtasan.

Sa katunayan, sa pagsasagawa, wala itong gaanong pagkakaiba upang matutunan kung paano tumama gamit ang isang kutsilyo o buksan din ang tiyan ng kalaban, ngunit gamit ang mga hubad na daliri. Ang downside lang ay hindi ka makapagdala ng kutsilyo kung saan-saan, baka matumba ang kutsilyo mo, o mas malala pa, sa pagkakataong ito ay makakalimutan mo na ito sa bahay, kaya naman kahit ngayon ay hindi lubusang natatalo ang agresibo, matigas at mabisang martial arts. kanilang kaugnayan.

Mga matatalinong mandirigma at dakilang mga panginoon

5) Ang huling kategorya ng pag-unlad ng mga kasanayan sa pakikipaglaban ay hindi masyadong nauugnay sa pag-uusap ngayon, at ano ang dapat nating pag-usapan ng mga mortal lamang tungkol dito, dahil kabilang dito ang tunay na matalinong martial arts masters . Ang pinakamahusay na mga pantas, psychologist, monghe, napaliwanagan na mga tao at katulad na mga tao na hindi mo makikilala sa pamamagitan ng pagkakataon sa kalye, at higit pa kaya hindi ka nila aatake sa gateway.

Ang mga taong ito ay hindi nakikipaglaban sa sinuman sa loob ng mahabang panahon, hindi nakikipagkumpitensya para sa mga medalya, hindi nagpapatunay ng anuman sa sinuman. Ang matatalinong mandirigma ay pangunahing nagtatrabaho upang palawakin ang kanilang kamalayan, pang-unawa at kamalayan, at hindi sa pagpapabuti ng mga diskarte sa pakikipaglaban, ngunit sa parehong oras, ang posibilidad na ang isang tao ay magpasya na makipaglaban sa kanila ay nabawasan sa halos ganap na zero.

Ang napili ay nakatakdang maging ganoong tao, at ang karamihan sa martial arts, at higit pa mga seksyon ng palakasan hindi nila tinuturuan ang mga tao hanggang sa antas na ito at wala silang alam tungkol sa mga ganoong tao, kaya tatagal na nating pag-uusapan ang mga taong ito.

Ito talaga ang lahat ng pangunahing opsyon para sa mga taong makikilala mo away sa kalye walang mga panuntunan at sa mundo ng martial arts sa pangkalahatan.

Umaasa ako na ang listahang ito ay nagpapataas ng iyong pang-unawa sa kung paano at kung anong uri ng manlalaban ang maaari o gusto mong maging sa hinaharap, at kung anong uri ka na ng manlalaban sa kasalukuyan.

At ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay ang lahat ng mga uri ng moderno at tradisyunal na martial arts ay nagsusumikap na itaas ang isang manlalaban ng eksaktong kategorya na itinuturing nilang perpekto. Bukod dito, halos bawat Sining sa pagtatanggol hindi sumang-ayon sa kung ano ang dapat na maging tulad ng gawa-gawa ideal manlalaban at kung paano eksaktong isa ay maaaring maging isa.

Sa katunayan, ang pera para sa Russian (at pandaigdigang) mundo ng mixed martial arts ay napakalaki. Para sa paghahambing, ang mahusay na manlalaban na si Khabib Nurmagomedov, na nanalo ng 24 na tagumpay sa 24 na laban, ay tumanggap ng mas kaunti para sa kanyang huling laban - .

Ang lahat ng mga propesyonal na mandirigma sa Russia ay maaaring nahahati sa tatlong kondisyonal na kategorya, sinabi ng pangulo ng Fight Nights Global sa Life Kamil Gadzhiev. - Malinaw na ang mga kita ng lahat ay hindi regular, kaya para sa kaginhawahan ng mga kalkulasyon kukunin namin ang kanilang kabuuang taunang kita at hatiin sa 12.

Mayroong halos 5 libong propesyonal na mandirigma sa Russia. Ang mga piling tao ay may kasamang humigit-kumulang 30 tao. Kami sa Fight Nights ay may 10. Ang kanilang average na buwanang kita, na kinabibilangan ng mga bayad para sa mga laban, kita mula sa mga sponsor, at pag-advertise sa mga social network, ay halos isang milyong rubles. Tulad ng nasabi ko na, kakaunti ang mga ganoong propesyonal - wala pang isang porsyento.

Well, ang natitira ay mga kabataang lalaki na nagsasagawa pa lamang ng kanilang mga unang hakbang sa propesyonal na sports. Madalas nilang pinagsama ang pagsasanay sa martial arts sa pag-aaral sa mga unibersidad o kolehiyo. Labanan ang mga club sila ay ganap na binibigyan ng pagsasanay. Dagdag pa, kung minsan ay tumatanggap din sila ng mga scholarship na nagkakahalaga ng libu-libong 30–40 rubles - ito ay sapat lamang para sa Wastong Nutrisyon. Ang mga lalaki ay nagtatrabaho para sa hinaharap.

- Magkano ang nakukuha ng mga manlalaban para sa isang partikular na laban?

Ang lahat dito ay napaka-indibidwal. Para sa mga baguhan na manlalaban, ang average na "taya" ay halos isang daang libo. Well, ang mga bayad sa superstar ay maaaring umabot ng milyon-milyon. Rubles, siyempre. Well, ang parehong Diego Brandao ay nakatanggap ng 70 libong dolyar para sa pagkapanalo sa pangunahing laban ng Fight Nights 58 sa Kaspiysk laban kay Murad Machaev.

Itinuturing ng ilang mamamahayag na si Khabib Nurmagomedov ang pinakasikat Russian na atleta. Well, paano kung ikukumpara natin ang antas ng kasikatan ng mixed martial arts at iba pang sports sa pangkalahatan?

Para sa karaniwang tao, pinakaangkop na ihambing ang industriya ng MMA sa industriya ng boksing. Marami talagang pagkakatulad. Ang pangunahing pagkakaiba ay edad. Ang mixed martial arts, bilang isang isport na may malinaw na mga panuntunan, ay nagmula sa America 20 taon lamang ang nakalipas. At, siyempre, kahit na ang katanyagan ng MMA ay lumago nang husto, ito ay nananatiling isang misteryo sa marami. Mayroong maraming mga hangal na stereotypes ...

- Alin ang pinakakaraniwan?

Ang katotohanan na ang MMA ay nakikipaglaban nang walang mga panuntunan. Ang mundo ng mixed martial arts ay talagang napakalinaw na kinokontrol. Ang pinuno, siyempre, ay ang kumpanya ng UFC, na orihinal na nilikha bilang isang uri ng liga, ang layunin nito ay upang malaman kung aling martial arts ang pinaka-cool. Buweno, alalahanin ang maraming pelikulang aksyon sa Hollywood na may katulad na balangkas - kapag ang mga karatekas, sumo wrestler at boksingero sa ilang monasteryo sa isang saradong paligsahan ay nagpapakita ng pinakamalakas. Kaya ang ideya ng UFC ay katulad nito. Ngunit unti-unting nabuo ang lahat ng ito sa isang napaka-tanyag na palakasan at panlipunang kababalaghan, na matatag na itinatag sa American TV.

Ang huling laban ni Fedor Emelianenko - kasama si Fabio Maldonado - ay sinira lamang ang mga rating. Humigit-kumulang 8 milyong Ruso ang nanood ng laban nang live!

At ipinakita namin ang laban na ito sa 26 pang bansa. Parehong kumita ang aming kumpanya at lahat ng nag-broadcast sa proyektong ito. Sa wakas ay nakatanggap ang Fight Nights ng humigit-kumulang 20 milyong rubles mula sa pagbebenta ng mga karapatang ito... At malamang na hindi nagpatalo ang aming mga kasosyo mula sa Match TV - tulad ng ginawa ng UFC Fight Pass channel, na nagbigay ng pagsasahimpapawid sa Hilagang Amerika. Sa USA, 3 milyong tao ang nanood ng laban.

Sa pangkalahatan, nais kong tandaan na ang papel ng Fedor at ng MMA Union na pinamumunuan niya sa pagbuo ng interes sa martial arts sa Russia ay napakahusay.

Well, ang average na kaganapan sa Fight Nights - kadalasan ang interes dito ay 20 porsiyento ng mga figure na ibinigay ko para sa Emelianenko fight. Nagdaraos kami ng mga 15 "kaganapan" sa isang taon.

- Ilang tao sa Russia ang kasangkot sa martial arts?

Marami - 5.5 milyong tao. Ibig sabihin, humigit-kumulang 3% ng kabuuang populasyon ng bansa. Bukod dito, hindi lamang mga lalaki, kundi pati na rin ang mga kababaihan ay aktibong kasangkot sa industriyang ito. Sa pangkalahatan, maaari nating ligtas na sabihin na ngayon ang MMA sa Russia ay tunay na sunod sa moda.

- Paano pinagkakakitaan ang mga fashion at engagement na ito?

Ang mga kita ay nakasalalay sa tatlong haligi. Pagbebenta ng mga karapatan sa telebisyon, mga tiket at mga pakete ng sponsorship. Lahat ng tatlong mga lugar na ito ay aktibong umuunlad.

Kailangan mong maunawaan: sa Russia, ang mga aktibidad ng isang kumpanya ng promosyon ay isinasagawa sa dalawang pandaigdigang lugar - sports mismo at PR. Masasabi natin na ngayon ay panahon ng pamumuhunan - kailangan natin ng martial arts para maging tunay na makilala sa bansa. Well, plus mayroong ilang mga tiyak na rehiyon kung saan, dahil sa pangkalahatang antas ng kita ng populasyon, ito ay napakahirap upang ayusin ang isang fighting gabi sa plus. Kunin ang Fight Nights 58 na naganap kamakailan sa Kaspiysk - wala kaming layunin na kumita doon.

- At magkano ang nagastos mo?

20 milyong rubles. Siyempre, isang makabuluhang bahagi ng halagang ito ang nabawi, ngunit sa katunayan ang kaganapan ay napunta pa rin sa pula. Sa totoo lang, ito ay kilala mula pa noong una.

Ang halaga ng mga karaniwang tiket sa Aliyev Palace of Culture ay 500 rubles. Siyempre, mayroong, siyempre, mga upuan ng VIP na direkta sa tabi ng hawla para sa 3-5 libong rubles - ngunit imposible pa ring kumita ng maraming pera mula sa mga benta ng tiket. Gayunpaman, ang Dagestan ay nananatiling isa sa aming mga prayoridad na lugar ng aktibidad. Kinikilala ng lahat na sa mga tuntunin ng bilang ng mga mahuhusay na mandirigma, ito ay isang pinuno hindi lamang sa Russia, kundi pati na rin sa mundo. Ang martial arts ay hibang na hibang dito; Sa wakas, ito ang aking Inang Bayan... Sa pangkalahatan, hindi lahat ay masusukat sa pera. Mayroon kaming lugar para kumita, at natapos namin ang 2016 nang may magandang kita.

- Sinabi mo tungkol sa tatlong direksyon. Kung bilang isang porsyento, magkano ang dala ng bawat isa sa kanila?

Sa Russia ang sitwasyon ay humigit-kumulang ganito: 20% ay mga karapatan sa TV, 20% ay mga tiket at 60% ay mga pakete ng sponsorship. Sa paglipas ng mga taon, ang ratio na ito, siyempre, ay magbabago patungo sa pagtaas sa unang dalawang bahagi. Sa America, halimbawa, ganito ang hitsura ng pamamahaging ito: 60% - mga karapatan sa telebisyon, 20% bawat isa - mga tiket at sponsor. Iyon ay, ang buong konsepto ay batay sa TV. Dagdag pa, ang sistema ng pay-per-view ng mga bayad na broadcast ay matagumpay na gumagana sa United States. Para sa isang gabi ng labanan, ang halaga ng isang palabas gamit lamang ang sistemang ito ay maaaring umabot sa $50 milyon.

Ang paksa kung paano ay naipit na sa ngipin. At sa Russia, kung gaano kabilis ang isang manlalaban na hindi natalo ay maging kwalipikado para sa titulo ng kampeonato? Gaano ka-transparent at understandable ang sistemang ito?

Malinaw na ang gawain ng anumang kumpanya ng promosyon ay una at pangunahin upang kumita ng pera, at hindi upang "makatarungan" na makilala ang pinakaastig na kampeon. At hindi nakakagulat na sinusubukan ng UFC na "protektahan" si McGregor at iba pang mga manlalaban na nagpapakita ng magagandang rating.

Sa Russia, sa katunayan, ito ay ang parehong kuwento. Ang propesyonal na pakikipaglaban ay hindi Mga Larong Olimpiko, kung saan sa teorya ang sinuman ay maaaring maging isang kampeon. At the same time, siyempre, kahit sinong dekalidad na manlalaban ay tiyak na mapapansin at kalaunan ay madadala sa title fight.

- Well, ilang laban ang kailangang manalo ng isang lalaki mula sa "ikatlong kategorya" para lumaban para sa Fight Nights belt?

Karaniwan sa kanyang unang bahagi ng 20s mayroong isang bahagyang paglipat mula sa mga amateur hanggang sa mga propesyonal, iyon ay, sa loob ng ilang oras ang lalaki ay patuloy na pinagsasama ang kondisyon. Labanan ang Sambo At pinaghalong martial arts. Buweno, sa edad na 25 ay nakagawa na siya ng kanyang huling pagpipilian - alinman sa isuko nang buo ang sports, o maging propesyonal. Sa puntong ito, kadalasan ay mayroon siyang 3–4 propesyonal na laban. Pagkatapos ay lumalaban siya ng isang beses bawat 3-4 na buwan. At sa edad na 30 - iyon ay, ang pinakamataas na edad para sa pagsasanay sa MMA - naipon niya ang isang seryosong kasaysayan ng mga 20 laban.

Pagkatapos - na may isang tiyak na halaga ng swerte, siyempre - mayroon siyang pagkakataon na laban sa pamagat. Ang isa pang bagay ay kung ang isang lalaki ay hindi natalo, siyempre, mas maaga siyang makakakuha ng kanyang pagkakataon.

- SA panahon ng Sobyet sa maraming palakasan, sa 30 ay ipinadala na sila sa "pagreretiro". At sasabihin mo - peak.

Dahil naglaro sila ng football o hockey sa USSR mula pagkabata. At ang mga buwan ng pagsasanay ay naganap mula sa murang edad. At sa karaniwang kwento ng isang MMA fighter na inilarawan ko, ang isang tao ay nagiging propesyonal hindi sa 17, hindi sa 20, ngunit sa 25. At sa pangkalahatan, sa legislative level, mixed martial arts sa pagkabata bawal. Iyon ay, ang epekto ng "pagkapagod ng bakal" ay hindi nakakaapekto sa isang tao sa loob ng mahabang panahon.

Bagaman, siyempre, mayroong mga nuggets tulad ng Nurmagomedov, na ipinahayag nang mas maaga (siya ay 28 na ngayon. - Tandaan Buhay). Well, mas maaga siyang nagsimula kaysa marami. Ang kanyang ama ay, kaya si Khabib ay "napahamak" sa isang karera bilang isang martial artist mula pagkabata.

Anong isport, ayon sa mga istatistika, ang madalas na pinupuntahan ng mga tao sa MMA? At alin sa kanila ang kadalasang pinakamatagumpay - wrestlers, sambo wrestlers, boxers?

50% ay nagmula sa wrestling - sa iba't ibang variation nito, kabilang ang classical at Greco-Roman, combat sambo, pankration, judo at jiu-jitsu. 30% - mula sa boksing. At nananatili ang 20% ​​para sa lahat ng iba pang sports, kabilang ang, halimbawa, football. Oo, oo, ang mga lalaki ay nanggaling din doon. May isang opinyon na ang mga coach ng MMA ay mas handang makipaglaban - ngunit sa katunayan, ngayon ang lahat ng mga hangganan ay nabura. At mula sa magaling na boksingero Posible rin na sanayin ang isang mahusay na master ng mixed martial arts. Sa maraming paraan, sa pamamagitan ng paraan, ang mga "drummer" ay nakakuha ng kanilang pagkakataon dahil sa katotohanan na mas mahal sila ng mga manonood.

Noong dekada 90, halos lahat ng miyembro ng gangster groups ay nagpraktis ng karate at iba pang martial arts. Magkano ang kontribusyon ng industriya ng MMA ngayon sa kapaligirang kriminal?

Isa pa rin itong stereotype na unti-unting nabubulok. Oo, 25 taon na ang nakalipas sa bansa ang mga tao ay nakaligtas sa abot ng kanilang makakaya. Ngunit ngayon ang sitwasyon sa Russia ay nagbago. Dahil dito, halos wala nang mga gang - mabuti, o, sa anumang kaso, sila ay naging sampung beses na mas maliit. Kung noong dekada 90 ay marami na talagang nangangarap na maging raket bilang mga bata, ngayon ay nagbago na ang uso, ang mga kabataan muna ang nag-iisip tungkol sa magandang edukasyon. At ang mga lalaki na ngayon ay kasangkot sa martial arts - sila, sa karamihan, ay sinusubukan din na pagsamahin ang pagsasanay sa pag-aaral. Sa panahon ngayon, ang isang martial artist ay hindi isang bandido sa isang Chinese tracksuit o ang bida ng joke na "Doon din ako kumakain." Isa itong moderno, matalinong tao na may tamang mga pagpapahalaga sa buhay, isang huwaran para sa kanyang mga kapantay. Ang parehong Nurmagomedov ngayon ay matatas magsalita sa Ingles...

- Gaano ka-trauma ang mixed martial arts? Kumpara sa parehong kahon?

Siyempre, ang panganib ng pinsala ay palaging naroroon. Ngunit tiyak na wala nang higit pa sa kanila kaysa sa boksing. At mas mababa kaysa sa football! At ang bilang ng mga nakamamatay na trahedya ay mabibilang sa daliri ng isang kamay. At ang bawat isa sa kanila ay nagiging paksa ng komprehensibong pag-aaral at pagsusuri.

Mayroong isang malaking bilang ng mga preventive health measures na isinasagawa sa ating industriya ngayon. At ang mga atleta mismo ay nakasanayan na sa patuloy na pagsubaybay sa kanilang sariling kalusugan.

Gaano kahalaga ang paksa ng doping Russian MMA? Pagkatapos ng lahat, maraming mga paligsahan ay wala kahit isang doping control system.

Ang koleksyon ng sample ay isinasagawa na ngayon ng mga dayuhang laboratoryo, dahil ang RUSADA ay hindi gumagana sa ngayon. Ang pamamaraan mismo ay pamantayan. Ngunit tama ka na ang paggamit nito ay hindi pa maayos na kinokontrol. Sa loob ng isang taon, ang sistema ng mga parusa at parusa ay malinaw na baybayin.

Sa katunayan, ngayon, sa panahon ng Internet at agarang pagpapakalat ng impormasyon, ang problema ng doping ay hindi na talamak. Kung kanina ay marami ang nagtitiwala sa pagiging makapangyarihan nito, ngayon, lalo na matapos malaman ang tungkol sa mga nakamamatay na kaso noong nakaraan at noong nakaraang taon, mas iniisip ng mga atleta ang mga panganib na nauugnay sa paggamit nito. Natutunan na ng lahat kung paano magtrabaho tamang diet at angkop na pansuportang pharmacology.

May pagkakataon ang MMA na maisama Palatuntunang Olympic? At sa pangkalahatan, ang ganitong pagliko ng pag-unlad ng isport na ito ay kawili-wili para sa mga kumpanya ng promosyon at ang mga atleta mismo?

Nawa'y patawarin ako ng mga sports functionaries ng Russia at ng mundo, ngunit tinatasa ko ang mga prospect na ito bilang miserable. Gayunpaman, hindi masyadong maraming mga bansa ang kasangkot sa industriyang ito sa antas ng mapagkumpitensya. Well, gaya ng nasabi ko na, marami pa ring negatibong stereotypes. At sa Kilusang Olympic napakaingat na mga tao sa trabaho.

Ang laban na ito ay magiging napakahayag sa kahulugan na ito ay magpapakita kung si Fedor ay handa nang lumaban muli mataas na lebel. Gayunpaman, ang pakikipaglaban kay Maldonado ay hindi nakasagot sa maraming katanungan. At ngayon ay may pagkakataong alisin ang mga tanong na ito.

- Mayroon bang anumang mga pagpipilian kung saan inorganisa ng Fight Nights ang laban ni Alexander Emelianenko, na kamakailan ay lumabas sa bilangguan?

Si Sasha ay isang taong may mga problema sa organisasyon! Gayunpaman, walang maitatanggi. Siya ay, siyempre, isang napakatalentadong atleta, ngunit ang kanyang mga prospect ay patuloy na nawasak ng ilang mga matalim na sulok sa lipunan. At ngayon ay hindi na siya 20 taong gulang, mas mahirap na magsama-sama at magsagawa ng masusing paghahanda para sa isang laban.

Taos-puso kong hilingin kapwa sina Fedor at Alexander na good luck. At, siyempre, talagang umaasa ako na manalo si Nurmagomedov sa laban kay Tony Ferguson. Kung manalo siya, hindi maiiwasan ang laban niya kay McGregor ngayong taon.