Ang pinakamahusay na fitness bracelets na may heart rate monitor at GPS. Mga fitness bracelet na may heart rate monitor at blood pressure. Ang pinakamahusay na waterproof fitness bracelets mula sa AliExpress

• 10 - Xiaomi Mi Band 3
• 9 - FitBit Charge 2
• 8 - Garmin Vivofit 3
• 7 - Amazfit Cor
• 6 - Polar A370
• 5 - ONETRAK C317 Pulse
• 4 - Garmin Vivosport
• 3 - Huawei Honor Band 3
• 2 - FitBit Flex 2
• 1 - Samsung Gear Fit2

Sa mabilis na buhay ngayon, nagiging mas mahalaga ang paghahanap ng lugar para sa sports. Pilitin ang iyong sarili na tumakbo, matutong huminga nang tama at nasusukat, at kahit na kumain alinsunod sa iyong paggamit ng calorie. Upang maiwasang makalimutan ang anumang bagay, maaari kang gumamit ng isang kapaki-pakinabang na gadget - isang fitness tracker. Nag-aalok ang mga tagagawa ng mga device na may iba't ibang hugis, sukat, kulay at, siyempre, sa ibang presyo. Lalo na para sa mga nais gumawa ng tamang pagpipilian at makuha lamang ang mga pinaka-kinakailangang pag-andar, nag-compile kami ng isang rating - pinakamahusay na fitness bracelets, inilabas noong 2019.

8.6 Pagsusuri

• Ang halaga ng aparato ay hindi hihigit sa 3000 rubles
• Madaling bumili ng kapalit na strap upang umangkop sa iyong mga pangangailangan
• Gumagana nang halos tatlong linggo nang hindi nagre-recharge
• Ang sensor para sa pagsubaybay sa rate ng puso ay napabuti

• Hindi pangkaraniwang sukat at disenyo ng kapsula
• May mga error kapag sinusukat ang pulso

Ang pinakasikat na tagagawa ng mga matalinong gadget ay nag-update kamakailan sa linya ng mga sports bracelet. Ipinagmamalaki ng Mi Band 3 fitness tracker hindi lamang ang isang bagong disenyo, ngunit pinataas din ang kadalian ng paggamit. Ngayon ang kapsula ay hindi lumipad mula sa strap sa panahon ng aktibong paggalaw, at ang clasp mismo ay naging mas maaasahan.

Ang bagong screen ay may bahagyang mas malaking dayagonal, at ang teknolohiya mismo ay nagbibigay-daan para sa mataas na kalidad na pagpaparami ng kulay. Sa pamamagitan ng paraan, ngayon ang pulseras ay kinikilala ang kontrol ng mga swipe at ilang mga simpleng kilos.

Walang mga pangunahing pagbabago sa mga posibilidad. Mayroon pa ring function na kontrol sa rate ng puso na may kaugnayan ngayon, isang step sensor at mga paalala.

Ang maginhawa, naiintindihan na aplikasyon ay nananatiling hindi nagbabago.

Ang gadget ay naging napakapopular at kasama sa aming rating dahil sa medyo makatwirang presyo nito. Mabibili mo ang device sa halagang 30-40 dollars lamang. At dahil maraming mga kaibigan at kakilala ang mayroon nang isang tracker mula sa Xiaomi, magiging mas masaya na makamit ang mga layunin sa palakasan nang magkasama - para sa gayong panlipunang pagganyak maaari kang magbigay ng isang hiwalay na plus sa application.

8.0 Rating

• Tumpak na rate ng puso at mga hakbang na sukat
• Napakahusay na buhay ng baterya
• Kawili-wiling sistema ng pagganyak - mga hamon sa laro

• Walang proteksyon sa tubig
• Natatanging charging adapter na mahirap palitan kung sira

Ang pagpapatuloy ng linya ng Pagsingil ay nakatanggap ng isang mahalaga at makabuluhang update: ngayon ay masusukat ng mga may-ari ng FitBit pedometer ang kanilang tibok ng puso anumang oras. At bumuo sa batayan na ito programa sa pagsasanay. Nag-aalok ang fitness bracelet ng ilang uri ng mga aktibidad sa pagsasanay - mula sa regular na paglalakad hanggang pagsasanay sa lakas. Kaya't ang Charge 2 ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga mahilig sa isang malusog na pamumuhay sa anumang antas.

Ang ergonomya at pag-aalala para sa kadalian ng paggamit ay hindi kasiya-siya. Sinubukan at pinahusay ng mga inhinyero ng kumpanya ang ilang mahahalagang detalye. Halimbawa, pinalitan ang clasp. Ngayon ang strap ay walang pagkakataon na matanggal at lumipad sa iyong kamay habang tumatakbo o nagbibisikleta.

Kabilang sa mga pagpipilian, tanging ang pinaka kinakailangan ay nananatili. Ang may-ari ay may parehong aplikasyon at isang website sa kanyang pagtatapon. Ang huli, bagama't partikular na idinisenyo para sa isang computer, ay nag-aalok ng higit pa:

• Mga kapaki-pakinabang na graph;
• Mga istatistika;
• Impormasyon sa aktibidad.

Sa pamamagitan ng application, maaari kang magtakda ng alarm clock at piliin ang uri ng aktibidad. Sa pamamagitan ng paraan, ang pulseras ay mangangailangan ng ilang uri ng paggalaw bawat oras - ngayon ay mayroong isang pagpipilian bilang isang paalala ng pagiging hindi kumikibo nang masyadong mahaba.

7.9 Pagsusuri

• Maaasahang pagpupulong ng pabahay na walang backlash o gaps
• Simple at malinaw na sistema ng kontrol
• Kakayahang magtrabaho nang isang taon nang hindi kailangang baguhin ang baterya
• Awtomatikong pagkilala sa uri ng aktibidad

• Maliit na screen
• Nangangailangan ng koneksyon sa Internet upang i-save ang data ng pagsasanay
• Mataas na halaga, maihahambing sa presyo ng mas functional na mga smartwatch

Lahat ay salamat sa isang natatanging baterya na nagbibigay-daan sa iyong magtrabaho nang hindi nagre-recharge nang higit pa o mas mababa sa isang taon.

Sa katunayan, sa regular na paggamit sa katamtamang intensity, maaari kang umasa sa halos 12 buwang trabaho. At hindi mo kailangang i-charge ang device.

Totoo, para sa kapakanan ng mahusay na awtonomiya, ang tagagawa ay kailangang makabuluhang limitahan ang mga suportadong opsyon. Nananatiling posible na "i-record" ang aktibidad kapag tumatakbo, naglalakad, nagbibisikleta at ilang iba pang sports. Ang nananatili ay isang maginhawa, nauunawaan na pagmamay-ari na application, kung saan ang data na ito ay na-redirect.

Marahil ang tanging disbentaha ng modelong ito ay ang mga sukat ay hindi masyadong tumpak. Ang aparato ay hindi sapat na tumutugon sa mga paggalaw ng katawan at hindi palaging nakikilala ang pagsisimula ng isang pag-eehersisyo sa oras. Ngunit ang problema ay madaling malutas sa pamamagitan ng pag-synchronize sa iba pang mga counter - pinapayagan ka ng application na gawin ito.

8.6 Pagsusuri

Kabilang sa mga sikat na murang sports bracelet, ang modelo ng Amazfit Cor ay sumasakop sa isang espesyal na lugar. Ang mga inhinyero ng kumpanya ay nakapaglagay sa fitness tracker hindi isang monochrome, ngunit isang de-kalidad na display ng kulay. Kaya ang pagkontrol sa gadget ay naging kapansin-pansing mas simple.

Ang aparatong ito ay dinisenyo para sa mga baguhan aktibong pahinga, dahil ang katawan ay mapagkakatiwalaan na protektado mula sa lahat ng mga panganib. May proteksyon mula sa tubig at alikabok (maaari ka ring lumangoy gamit ang bracelet sa iyong kamay), at ang screen ay natatakpan ng Gorilla Glass 2.5D. Bilang karagdagan, sa loob ng maliit na kapsula ay may baterya na may mas mataas na kapasidad. Kaya ang tracker ay maaaring gumana nang halos dalawang linggo nang hindi nagre-recharge.

Ang Amazfit Cor ay may buong hanay ng mga kinakailangang opsyon:

• Mayroon ding monitor ng rate ng puso (sa pamamagitan ng paraan, medyo tumpak);
• Timer na may stopwatch;
• Mayroong ilang mga mode ng pagsasanay.

Ang lahat ng kontrol ay isinasagawa sa pamamagitan ng MiFit application (oo, ginagamit ito ng parehong Xiaomi at ng subsidiary na tatak nito). Bukod dito, ang application ay nag-aalok ng maraming mga posibilidad. Magkano ang halaga ng pag-set up ng tatlong alarma nang sabay-sabay o sa iyo? social network upang ibahagi ang mga tagumpay.

8.2 Pagsusuri

• Touch color display
• Magtrabaho nang hindi nagre-recharge hanggang 4 na araw
• Bagong heart rate control function
• May mga programa mula sa Les Mills sa aplikasyon

• Kabuuang 6 na kulay ng strap na mapagpipilian
• Medyo mataas na presyo

Kung kailangan mo ng tracker na sumusukat sa bilang ng mga hakbang at tibok ng puso na may 100% katumpakan, dapat mong piliin ang Polar A370. Tulad ng mga nakaraang modelo sa linya, ang gadget na ito ay may dalawang sensor sa loob ng kapsula. Naapektuhan ng pangunahing pag-update ang tagal ng mga sukat - ngayon ang pulso ay sinusubaybayan bawat segundo, 24/7.

Gayunpaman, ang pagiging epektibo ng natitirang mga pagpipilian ay hindi bumababa. Ang bilang ng mga hakbang na ginawa, distansya, at mga calorie na nasunog ay tumpak din na nabasa. At para sa kaginhawahan ng gumagamit, mayroon nang mga naka-save na template ng mga setting para sa iba't ibang uri ng pagsasanay. At ang lahat ng data na ito ay bumubuo ng mga tamang istatistika tungkol sa estado ng katawan.

Kapag nakakonekta ang isang smartphone, may lalabas na GPS function, kaya magpapakita ang application ng detalyadong ruta para sa isang street workout. Dito, sa application, maaari kang mag-set up ng mga alerto gamit ang alarm clock. Gumagamit ang modelo ng vibration upang magsenyas tungkol sa mga papasok na tawag, SMS message, at mga bagong liham sa mga social network.

7.8 Pagsusuri

• Maginhawa at maaasahang lock sa strap
• Proteksyon ng case na lumalaban sa kahalumigmigan
• Maalalahanin at maginhawang aplikasyon
• Bilangin ang mga hakbang na may tumaas na katumpakan

• Isa lamang ang posibleng kulay ng strap

Ang isa pang tagasubaybay ng badyet sa aming rating na "Nangungunang 10 fitness bracelets ng 2019" ay ang brainchild ng isang domestic brand. Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang modelo ng C317 Pulse ay pangunahing nakatuon sa tama at tumpak na pagsukat ng rate ng puso. Bukod dito, ang mga setting ay nagbibigay-daan sa iyo na paunang tukuyin ang yugto ng panahon kung kailan kailangan mong subaybayan ang iyong tibok ng puso. Ang function na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makabuluhang i-save ang lakas ng baterya at taasan ang buhay ng gadget nang walang recharging.

Siyempre, ang natitirang mga karaniwang pagpipilian sa fitness bracelet ay ipinatupad din.

Ang C317 ay perpektong kinikilala ang mga hakbang o iba pang aktibidad sa pagsasanay at itinatala ang data sa mga espesyal na istatistika, na maaaring makita sa ibang pagkakataon sa application.

Binibigyang-daan ka ng application na ikonekta ang parehong mga notification at isang alarm clock. Tulad ng kaso ng mga sensor ng tibok ng puso, ang alarm clock ay nakatanggap ng mga pinalawak na kakayahan: ang user mismo ay maaaring magtalaga ng panahon ng pagkilos ng smart alarm clock. At ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay batay sa data sa tagal at kalidad ng pagtulog.

Ang buong hanay ng mga opsyon ay nakasuot ng naka-istilong itim at kulay-abo na case na gawa sa matibay at, higit sa lahat, hypoallergenic na materyales. Kaya maaari mong isuot ang pulseras araw at gabi.

8.0 Rating

• Tumaas na katumpakan ng pagsukat sa regular na paggamit
• Maaasahang lock
• Malawak na hanay ng mga uri ng aktibidad

• Maliit na seleksyon ng mga kulay
• Mababang kalidad ng pag-render ng kulay

Gusto mo ba hindi lamang ng isang simpleng fitness toy, ngunit isang propesyonal na device na gumagana at cool? Pagkatapos ay pumili ng gadget mula sa Garmin! Ang modelo ng Vivosport ay may naka-istilong, sporty na disenyo: ang bracelet ay biswal na kahawig ng isang manipis na wristband. At sa gitna ay may maliit na display na may pangunahing impormasyon. Ipinagmamalaki ng screen ang isang proprietary matrix na nagbibigay malaking stock liwanag, magandang rendition ng kulay.

Ang built-in na heart rate monitor ay hindi lamang tumutulong sa iyo na kontrolin ang iyong tibok ng puso, ngunit itinatala din ang iyong antas ng stress at oxygen saturation sa katawan. Tinutulungan ka ng data na ito na mahusay na bumuo ng isang programa sa pagsasanay gamit ang isa sa mga ipinakitang sports. Bago simulan ang aralin, kakailanganin lamang ng user na piliin ang uri ng aktibidad at ang lokasyon kung saan binalak ang pagsasanay.

Maaaring palitan ng modelo ang ilang matalinong relo: ang isang fitness bracelet ay magpapaalala sa iyo ng mga nakaplanong aktibidad, aabisuhan ka tungkol sa isang papasok na tawag, at magbibigay-daan sa iyong ilipat ang kanta sa iyong smartphone player.

8.4 Pagsusuri

• Kumportable para sa pang-araw-araw na pagsusuot
• Magandang seleksyon ng mga may kulay na pulseras
• Mga awtomatikong sukat ng rate ng puso
• Availability ng training mode para sa swimming
• Mahabang buhay ng baterya nang hindi nagre-recharge

• Non-touch display

Ang nangungunang tatlong ay binuksan ng isang Chinese fitness tracker. Neutral sa disenyo, ang Honor Band 3 ay perpekto para sa kapwa lalaki at babae. Ang listahan ng mga available na function ay medyo standard din: may mga purong opsyon sa sports na nagbibigay-daan sa iyong subaybayan ang kondisyon ng iyong katawan, at ilang mga kakayahan ng smartwatch.

Bilang isang resulta, ang may-ari ay tumatanggap ng isang tunay na functional na aparato na ginagawang mas madali ang buhay.

Madaling nagsi-synchronize ang tracker sa parehong mga Android at iOS device. Bukod dito, ang application ay maaaring sabay na magbasa ng data mula sa Honor Band 3 at mula sa iba pang mga application (halimbawa, Apple Health), upang ang pangkalahatang larawan ng kondisyon ng katawan ay mas tumpak. At ang tracker ay maaaring magbigay ng maraming impormasyon: ang bilang ng mga hakbang, saklaw, tibok ng puso, at kalidad ng pagtulog.

Kung ninanais, maaari kang mag-set up ng isang sistema ng abiso upang kahit na walang smartphone, alam ng user kung ang mga mensahe ay natanggap sa telepono o kung may mga hindi nasagot na tawag. Sa gayong mga abiso, medyo kapansin-pansin ang pag-vibrate ng gadget, kaya walang mapalampas.

7.4 Pagsusuri

• Hindi pangkaraniwang disenyo
• Malawak na hanay ng mga uri ng pagsasanay
• Detalyadong pagsubaybay sa paglangoy
• Hindi nababasa
• Abot-kayang presyo

• Kailangang manual na i-activate ang swim mode
• Isang natatanging docking station na mahirap maghanap ng kapalit

Aling smart bracelet na may NFC ang mas mahusay? Sa aming pagraranggo, ang Flex 2 na modelo na ginawa ng FitBit ay nakakuha ng isang marangal na pangalawang lugar.

Ang pangunahing tampok ng aparato ay ang kawalan ng hindi lamang isang touch screen, ngunit anumang screen sa lahat.

Hindi ito makagambala sa lahat, sa kabaligtaran, ang pulseras ay mukhang mas payat, mas eleganteng at hindi lumilikha ng abala sa araw-araw na pagsusuot.

Ang tagagawa ay naglagay ng maraming uri ng pag-eehersisyo sa "memorya" ng device, kabilang ang cardio at strength training. Ngunit ang swimming mode ay nararapat na espesyal na pansin. Ang hindi tinatagusan ng tubig na pabahay ay nagbibigay-daan sa iyo na gamitin ang tracker upang sukatin:

1. Bilang ng mga stroke
2. Distansya na sakop sa pool
3. Nasunog ang mga calorie.

At pagkatapos ang lahat ng impormasyon ay mapupunta sa application.

• Mahinang awtonomiya

Kasama sa aming rating ang mga tracker na may malaking screen, mga device na may tumpak na sukat ng tibok ng puso at mga hakbang, at mga gadget na may mas magandang buhay ng baterya. Ngunit sino ang maaaring pagsamahin ang lahat ng mga katangian at katangiang ito? Tama, Taiwanese Samsung!

Ang isa sa mga pinakabagong modelo ng tatak na ito ay nakikilala sa pagkakaroon ng isang 1.5-pulgada na display na may mataas na kalidad na pagpaparami ng kulay, isang buong hanay ng mga pagpipilian at isang malawak na 200 mAh na baterya. Bilang karagdagan, ang pulseras ay maaaring magamit bilang isang audio player - hindi para sa wala na mayroong 4 GB ng memorya ng gumagamit sa loob.

Pinapayagan ka ng mga modernong teknolohiya na i-synchronize ang tracker hindi lamang sa iyong telepono, kundi pati na rin sa mga branded na wireless headphone.

Ngunit hindi ito lahat ng mga tampok ng fitness bracelet. Independiyenteng kinikilala ng device hindi lamang ang sandali kung kailan nagsimula ng pagsasanay ang user, kundi pati na rin ang uri ng aktibidad sa palakasan mismo. Kaya't ang lahat ng impormasyon sa proprietary application ay pag-uuri-uriin ayon sa uri ng aktibidad.

Marahil ang tanging disbentaha ng Gear Fit2 ay ang presyo. Ang pulseras ay medyo mahal: ang paunang gastos ay halos 13,000 rubles. Ngunit pagkatapos ng mga unang araw ng paggamit, nagiging malinaw na sulit ang smart bracelet!

Isa-isahin natin

Ano ang pinakamagandang fitness bracelet na may heart rate monitor, smart alarm clock, screen at marami pang modernong feature? Hindi mo kailangang mag-aksaya ng oras sa pag-aaral ng mga review, dahil sa tuktok na ito maaari kang makahanap ng mga modelo mula sa China o Russia, maliwanag at sporty, mahigpit at minimalistic. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling natatanging mga pakinabang, na aming na-highlight sa rating-review na ito. Ang kailangan mo lang gawin ay pumili batay sa iyong badyet at paboritong uri ng aktibidad sa palakasan.

Paghahambing ng mga katangian

Oras ng pagbabasa: 40 min

Parami nang parami ang mga taong nakikibahagi sa palakasan at aktibong larawan buhay, gustong mapanatili ang kabataan, slimness at kagandahan sa mahabang panahon. Ito ang dahilan kung bakit ang mga fitness gadget ay nagiging isang napaka-tanyag na produkto, dahil sila ay isang napakahusay na katulong sa pagbuo ng malusog na mga gawi. Kabilang sa iba't ibang uri ng "matalinong" device Ito ay lalong nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga fitness bracelet, na itinuturing na pinaka-maginhawa at abot-kayang aparato para sa pagbibilang ng iyong aktibidad sa buong araw. Tinatawag din silang fitness tracker o smart bracelet.

Kaya, ano ang fitness bracelet? Ang aparato ay binubuo ng isang maliit na sensor na may accelerometer (tinatawag na kapsula) at isang strap na isinusuot sa kamay. Sa pamamagitan ng isang matalinong pulseras hindi mo lamang masusubaybayan ang iyong pisikal na aktibidad (bilang ng mga hakbang, distansyang nilakbay, nasunog na calorie), ngunit din upang kontrolin pisikal na estado (pulso, pagtulog at sa ilang mga kaso kahit na presyon ng dugo at oxygen saturation). Salamat sa pagpapabuti ng teknolohiya, ang data sa pulseras ay ibinigay na medyo tumpak at malapit sa tunay.

Pangunahing pag-andar ng fitness bracelet:

• Pedometer
• Pagsukat ng pulso (tibok ng puso)
• Trip counter
• Calorie counter
• Alarm
• Sleep phase counter
• Hindi tinatablan ng tubig (maaaring gamitin sa pool)
• Pag-synchronize sa mobile phone
• Mga notification sa bracelet tungkol sa mga tawag at mensahe

Ang ilang mga smartphone ay binibilang din ang bilang ng mga hakbang na ginawa, ngunit sa kasong ito ay palaging kailangan mong panatilihin ang telepono sa iyong mga kamay o bulsa. Ang isa pang opsyon para sa pagsubaybay sa pisikal na aktibidad ay ang mga smartwatch, ngunit hindi angkop ang mga ito para sa lahat dahil sa malaki nitong laki at mas mahal na halaga. Ang mga fitness bracelet ay ang pinakamahusay na alternatibo: ang mga ito ay compact at mura (may mga modelo kahit sa loob ng 1000 rubles). Ang pinakasikat na tagagawa ng mga smart bracelets ay ang Xiaomi, na naglabas ng 4 na modelo ng mga tracker sa pamilya ng Mi Band.

Mga kalamangan ng pagbili ng isang fitness bracelet:

1. Salamat sa pagkakaroon ng pedometer, palagi mong malalaman ang iyong pisikal na aktibidad sa buong araw. Mayroon ding pag-andar ng calorie counter, na kung saan ay may kaugnayan lalo na para sa mga gustong panatilihing nasa hugis.
2. Ang function ng heart rate monitor sa isang fitness bracelet ay nagbibigay-daan sa iyong sukatin ang iyong tibok ng puso sa real time, at ang data na nakuha ay magiging tumpak.
3. Mababa ang presyo! Maaari kang bumili ng isang mahusay na fitness bracelet na may lahat ng kinakailangang pag-andar para sa 1000-2000 rubles.
4. Mayroong maginhawang pag-synchronize sa iyong telepono, kung saan naka-save ang lahat ng data sa iyong aktibidad. Gayundin, salamat sa pag-synchronize, maaari kang mag-set up ng mga alerto para sa mga tawag at mensahe sa bracelet.
5. Ang fitness bracelet ay napaka komportable at magaan (mga 20 g), ito ay maginhawa upang matulog kasama nito, maglaro ng sports, maglakad, tumakbo at gumawa ng anumang negosyo. Karamihan sa mga modelo ay aesthetically pinag-isipan at maayos sa parehong business suit at kaswal na istilo.
6. Hindi mo kailangang isipin ang patuloy na pag-charge sa bracelet: ang average na tagal ng baterya ay 20 araw (lalo na para sa mga modelo ng Xiaomi). Tutulungan ka ng sleep sensor at smart alarm function na subaybayan ang iyong mga yugto ng pagtulog at pagbutihin ang iyong pahinga.
7. Ang matalinong pulseras ay gumagana nang maayos kahit na sa matinding hamog na nagyelo, na lalong mahalaga sa ating klimatiko na kondisyon. Ang pulseras ay napakadaling patakbuhin;
8. Ang fitness tracker ay pantay na angkop para sa parehong mga lalaki at babae, parehong mga bata at matatandang tao. Ang multifunctional device na ito ay perpekto para sa isang regalo. Ang pulseras ay magiging kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga taong nagsasanay, kundi pati na rin para sa mga taong may hindi aktibong pamumuhay
9. Napakadaling pumili ng modelo ng fitness bracelet kapag bumibili: sa 2019, pinipili ng karamihan sa mga tao ang Xiaomi Mi Band 4. Ito ang pinakasikat na modelo na may kinakailangang hanay ng mga function, isang abot-kayang presyo at isang maalalahanin na disenyo. Inilabas ito noong tag-araw ng 2019.

Mga fitness bracelet ng Xiaomi

Bago lumipat sa pagpili ng mga modelo ng pulseras, tingnan natin ang pinakasikat na linya ng mga fitness tracker:. Simple, mataas ang kalidad, maginhawa, mura at kapaki-pakinabang – ito ang mga prinsipyong sinunod ng mga tagalikha ng Xiaomi fitness bracelets noong inilabas nila ang kanilang unang modelo noong 2014. Sa oras na iyon, ang mga matalinong pulseras ay hindi malawak na hinihiling, ngunit pagkatapos ng paglabas ng Mi Band 2, pinahahalagahan ng mga gumagamit ang lahat ng mga pakinabang ng bagong aparato. Ang katanyagan ng mga fitness tracker ng Xiaomi ay tumaas nang husto. At na ang ikatlong modelo na Mi Band 3 ay inaasahan na may espesyal na kaguluhan. Bilang isang resulta, ang Xiaomi Mi Band 3 bracelet, na inilabas noong tag-araw ng 2018, ay sumabog lamang sa mga benta. Sa loob ng 2 linggo pagkatapos ng paglabas ng bagong modelo, mahigit isang milyong kopya ang naibenta!

Ngayon ang katanyagan ng mga pulseras ay lumalaki lamang. Noong Hunyo 2019, natuwa si Xiaomi sa paglabas ng bagong modelo ng fitness bracelet MiBand 4, na nalampasan na ang modelo noong nakaraang taon sa mga tuntunin ng bilis ng pagbebenta at naging isang tunay na hit. Isang milyong gadget ang naibenta sa unang linggo pagkatapos ilabas! Ayon kay Xiaomi, kailangan nilang magpadala ng 5,000 bracelets kada oras. At ito ay hindi nakakagulat. Pinagsasama ng fitness gadget na ito ang maraming kapaki-pakinabang na function, at ang murang presyo nito ay ginagawang abot-kayang accessory ang pulseras para sa lahat. Naka-on sa sandaling ito Lahat ng tatlong mga modelo ay magagamit para sa pagbebenta: Mi Band 2, Mi Band 3, Mi Band 4.

Ngayon ang Xiaomi ay maraming kakumpitensya. Ang mga de-kalidad na fitness tracker sa parehong presyo ay ginawa, halimbawa, ng Huawei. Gayunpaman, hindi pa ibinibigay ng Xiaomi ang kanyang posisyon sa pamumuno. Dahil sa paglabas ng mga sikat na fitness bracelet, naging nangunguna ang Xiaomi sa mga tuntunin ng mga benta sa mga tagagawa ng naisusuot na device.

Ang Xiaomi ay may espesyal na Mi Fit application para sa Android at iOS, kung saan ang lahat ng kinakailangang istatistika ay magiging available sa iyo. Susubaybayan ng Mi Fit mobile application ang iyong aktibidad, susuriin ang kalidad ng iyong pagtulog at susuriin ang iyong pag-unlad ng pagsasanay.

Nangungunang 10 murang fitness bracelets (1000-2000 rubles!)

Ang mga fitness bracelet ay napakapopular sa online na tindahan ng Aliexpress. Binili rin ang mga ito bilang isang regalo, dahil ang simple at abot-kayang aparato na ito ay magiging kapaki-pakinabang sa ganap na lahat, anuman ang edad, kasarian at kahit na pamumuhay. Pinili namin para sa iyo ang 10 pinakamahusay na mga modelo ng fitness bracelets: mura, may magandang review at in demand sa mga mamimili.

Ang halaga ng ipinakita na smart bracelets ay nasa loob ng 2000 rubles. Ang pagpili ay nag-aalok ng ilang mga pagpipilian sa tindahan para sa isang produkto, bigyang-pansin ang mga diskwento.

Kung hindi ka isa sa mga gustong pumili ng mahabang panahon at maingat na pag-aralan ang produkto bago bumili, pagkatapos ay inirerekumenda namin na paliitin ang listahan sa tatlong mga pagpipilian sa listahan at pumili ng isa sa mga modelong ito: Xiaomi Mi Band 4, Xiaomi Mi Band 3, Huawei Honor Band 4. Ang mga fitness bracelet na ito ay napatunayan ang kanilang mga sarili sa merkado, kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa kalidad at kaginhawahan.

1. Xiaomi Mi Band 4 (bagong 2019!)

Mga function: color AMOLED screen, protective glass, pedometer, heart rate measurement, kalkulasyon ng distansyang nilakbay at mga calorie na nasunog, running at swimming function, moisture protection, sleep monitoring, smart alarm clock, notification ng mga tawag at mensahe, pagsingil ng hanggang 20 araw, kakayahang mag kontrolin ang musika sa telepono (na may Honor Band 4 ay wala nito).

Ang Xiaomi Mi Band ay ang pinakasikat na fitness bracelet sa ngayon at halos wala silang mga disbentaha. Sa Russia, ang opisyal na paglabas ng pinakabagong pang-apat na modelo ay inaasahan sa Hulyo 9, 2019, ngunit maaari kang mag-order ng isang pulseras mula sa China ngayon (mga link sa ibaba). Ang pangunahing bentahe ng Mi Band 4 kumpara sa mga nakaraang modelo ay ang screen. Ngayon ito ay kulay, nagbibigay-kaalaman, na may mas mahusay na resolution, b O mas malaking dayagonal at gawa sa tempered glass. Ang pinakabagong modelo ay mayroon ding pinahusay na accelerometer, na sumusubaybay sa mga hakbang, posisyon sa espasyo at bilis ng paggalaw.

Ang Mi Band 4 ay mukhang mas "mahal" at presentable kaysa sa Mi Band 3. Una, dahil sa bagong screen na gawa sa protektadong salamin. Pangalawa, dahil sa kawalan ng isang convex na pindutan ng home sa ilalim ng display, na hindi nagustuhan ng marami sa mga nakaraang modelo (nananatili ang pindutan, ngunit ngayon ay halos hindi na ito napapansin). At pangatlo, dahil sa kulay ng screen at ang kakayahang pumili ng isang handa na tema mula sa iba't ibang posibleng mga.

SA bagong Modelo Ginawa ng Xiaomi Mi Band 4 na mas kasiya-siya ang paggamit ng gadget. Ngayon ang fitness bracelet mula sa Xiaomi ay naging isang tunay na gitna sa pagitan ng fitness tracker at matalinong relo sa napakakumpitensyang presyo. Ang karagdagang kaginhawahan ay ang Mi Band 3 at Mi Band 4 ay may eksaktong parehong mga strap, kaya kung mayroon ka pa ring strap mula sa nakaraang modelo, huwag mag-atubiling i-install ito sa bago.

Gastos ng Mi Band 4: 2500 rubles. Multilingual ang fitness bracelet, ngunit kapag bibili, siguraduhing piliin ang Global Version (internasyonal na bersyon). Mayroong mga bersyon ng Mi Band 4 bracelets na may NFC na ibinebenta, ngunit walang punto sa pagbili nito - ang pag-andar na ito ay hindi gagana sa Russia.

2. Xiaomi Mi Band 3 (2018)

Mga function: monochrome screen,pedometer, pagsukat ng tibok ng puso, pagkalkula ng distansyang nilakbay at mga nasunog na calorie, pagtakbo at paglangoy, proteksyon sa moisture, pagsubaybay sa pagtulog, smart alarm clock, mga notification ng mga tawag at mensahe, pagcha-charge nang hanggang 20 araw.

Dahil ang Xiaomi Mi Band 4 ay kalalabas pa lamang sa merkado, ang modelo ng Mi Band 3 ay nananatili pa rin sa isang malakas na posisyon at nananatiling in demand sa mga mamimili. Sa katunayan, ang pinaka makabuluhang pagkakaiba sa pagitan ng Mi Band 4 at Mi Band 3 ay ang pangatlong modelo ay may isang monochrome.

Sa pangkalahatan, ang pag-andar ng mga modelo ng dalawa mga nakaraang taon halos pareho, kahit na ang paggamit ng gadget na may kulay na screen ay mas maginhawa at kasiya-siya pa rin. Gayunpaman, ang presyo ng Xiaomi Mi Band 3 ay halos 1000 rubles na mas mura kaysa sa ika-apat na modelo. Kapag bumili ng Mi Band 3, piliin din ang internasyonal na bersyon (Global na Bersyon).

Presyo: mga 1500 rubles

Detalyadong pagsusuri ng video ng Xiaomi Mi Band 3:

3. Gsmin WR11 (2019)

Mga function: pedometer, pagsubaybay sa pagtulog, pagkalkula ng mga nasunog na calorie, mga alerto para sa hindi sapat na pisikal na aktibidad, buong kumplikado mga notification – tungkol sa mga mensahe, tawag at kaganapan, pagsubaybay sa tibok ng puso at presyon + mga istatistika at pagsusuri, pagsingil ng hanggang 11 araw.

Ang pangunahing bentahe ng Gsmin WR11 fitness bracelet ay ang kakayahan presyon ng dugo, rate ng puso at pagsubaybay sa ECG(at literal itong nangyayari sa isang pagpindot). Iba pang mga kaaya-ayang tampok ng gadget: isang touch-sensitive na display ng kulay na may oleophobic coating at isang malinaw na pagmuni-muni ng mga indicator, pagsusuri at istatistika ng lahat ng katangian ng fitness. Presyo: mga 5900 rubles

Detalyadong pagsusuri ng video ng Gsmin WR11:

4. Xiaomi Mi Band 2 (2016)

Mga function: non-touch monochrome screen, pedometer, pagsukat ng tibok ng puso, pagkalkula ng distansyang nilakbay at nasunog na calorie, pagsubaybay sa pagtulog, matalinong alarm clock, mga notification ng mga tawag at mensahe, pagsingil ng hanggang 20 araw.

Ang modelo ay inilabas noong 2016, at unti-unting pinipiga sa merkado ng ikatlo at ikaapat na mga modelo. Gayunpaman, ang fitness bracelet na ito ay may lahat ng kinakailangang pag-andar. Ang tanging punto ay ang Xiaomi Mi Band 2 ay walang touch screen sa pamamagitan ng touch button. Tulad ng mga susunod na modelo, iba't ibang kulay ng strap ang inaalok.

Presyo: mga 1500 rubles

Detalyadong pagsusuri sa video ng Xiaomi Mi Band 2 at Mi Fit application:

5. Huawei Honor Band 4 (2018)

Mga function: color AMOLED screen, protective glass, pedometer, heart rate measurement, kalkulasyon ng distansyang nilakbay at calories na nasunog, running at swimming function, water resistance hanggang 50 metro, sleep monitoring (gamit ang espesyal na TruSleep technology), smart alarm clock, notification ng mga tawag at mga mensahe, 30 araw ng operasyon nang hindi nagre-recharge, isinasaalang-alang ang pagtulog sa araw (wala nito ang Mi band).

Ang Huawei Honor Band ay isang napakataas na kalidad na fitness bracelet isang mahusay na alternatibo Xiaomi Mi Band 4. Ang mga modelo ng Huawei Honor Band 4 at Xiaomi Mi Band 4 ay halos magkapareho sa isa't isa: magkapareho ang mga ito sa laki at bigat, ang parehong mga pulseras ay may kulay na AMOLED na screen at halos magkatulad na pag-andar. Mapapalitan ang mga kulay na strap ay magagamit para sa parehong mga modelo. Ang Huawei Honor Band 4 ay bahagyang mas mura sa presyo.

Kabilang sa mga pagkakaiba ay nararapat na tandaan: ang pagkakaiba sa disenyo (Mi Band 4 ay mas laconic), ngunit ang Huawei Honor Band 4 ay may mas maginhawang pagsingil. Ang Mi Band 4 ay may mas tumpak na data sa mga hakbang na ginawa, ngunit ang Huawei Honor Band 4 ay mas angkop para sa paglangoy (mas maraming istatistika at mas tumpak na data). Gayundin, napansin ng maraming mga gumagamit na ang Honor Band 4 ay may mas maginhawang mobile application, ngunit ang fitness functionality ay karaniwang mas mahusay sa Xiaomi Mi Band 4.

Presyo: mga 2000 rubles

Detalyadong pagsusuri ng video ng tracker ng Huawei Honor Band 4 at ang mga pagkakaiba nito mula sa Xiaomi Mi Band 4:

6. Huawei Honor Band 3 (2017)

Mga function: pedometer, pagsukat ng tibok ng puso, pagkalkula ng distansyang nilakbay at nasunog na mga calorie, pagtakbo at paglangoy, paglaban sa tubig hanggang 50 metro, pagsubaybay sa pagtulog (gamit ang espesyal na teknolohiya ng TruSleep), matalinong alarm clock, mga notification ng mga tawag at mensahe, 30 araw ng operasyon nang walang recharging.

Ang Huawei Honor Band 3 ay isang de-kalidad na fitness bracelet, ngunit luma na ang modelo. Ngunit ito ay may mababang halaga. Kabilang sa mga tampok ng tracker na ito, ito ay nagkakahalaga ng noting isang monochrome non-touch display screen (sa mga bagong modelo, kulay at touch), water resistance, isang partikular na tumpak na sleep counter at 30 araw ng operasyon nang walang recharging. Available sa orange, blue at black.

Presyo: mga 1000 rubles

Detalyadong pagsusuri ng video ng tracker ng Huawei Honor Band 3 at ang mga pagkakaiba nito mula sa Xiaomi Mi Band 3:

7. Huawei Honor Band A2 (2017)

Mga function: pedometer, pagsukat ng tibok ng puso, pagkalkula ng distansyang nilakbay at mga nasunog na calorie, pagtakbo at paglangoy, pagsubaybay sa pagtulog (gamit ang espesyal na teknolohiya ng TruSleep), matalinong alarm clock, mga abiso ng mga tawag at mensahe, 18 araw na operasyon nang walang recharge.

Hindi tulad ng mga nakaraang modelo, ang Huawei Honor Band A2 ay may bahagyang mas malaking display (0.96" na pulgada), na maginhawa kapag ginagamit. Sa pangkalahatan, ang disenyo ng device na ito ay medyo naiiba sa Huawei Honor Band 4 at Xiaomi, makikita mo ito sa Ang strap ay gawa sa hypoallergenic na goma na may matibay na pangkabit na kulay: itim, berde, pula, puti.

Presyo: mga 1500 rubles

Detalyadong pagsusuri sa video ng Huawei Honor Band A2:

Ngayon ay lumipat tayo sa hindi gaanong sikat na mga modelo na maaaring isaalang-alang bilang isang alternatibo kung sa ilang kadahilanan ay hindi mo gustong bumili ng Xiaomi o Huawei, na mga pinuno ng merkado. Ang lahat ng mga pag-andar ng ipinakita na mga modelo ay karaniwang pamantayan tulad ng sa Xiaomi.

8. CK11S Smart Band

Fitness bracelet na may orihinal na disenyo. Bilang karagdagan sa mga karaniwang pag-andar, ipinapakita rin ng modelong ito ang presyon ng dugo at saturation ng oxygen sa dugo. Ang display ay hindi touch-sensitive, ang kontrol ay sa pamamagitan ng isang button. Magandang baterya 110 mAh.

Presyo: mga 1200 rubles

Isang murang modelo ng fitness bracelet na may mga karaniwang function. Ang bracelet ay hindi water-resistant, ibig sabihin, maaari kang maglakad sa ulan kasama nito, ngunit hindi ka makakalangoy kasama nito. Ipinagbabawal din ang asin at mainit na tubig.

Presyo: mga 900 rubles

Ang fitness bracelet ay hindi tinatablan ng tubig at may function para sa pagsukat ng presyon ng dugo at dugo oxygen saturation. Magagamit sa 5 kulay ng strap. Medyo maraming mga order, mga positibong pagsusuri.

Presyo: 900-1000 rubles (na may mga palitan na strap)

Mayroong function para sa pagsukat ng presyon ng dugo at saturation ng oxygen sa dugo. Ang bracelet ay hindi water-resistant, ibig sabihin, maaari kang maglakad sa ulan kasama nito, ngunit hindi ka makakalangoy kasama nito. Ipinagbabawal din ang asin at mainit na tubig. Mayroong maraming mga kulay ng strap na magagamit.

Presyo: mga 1000 rubles

Narito ito ay nagkakahalaga ng pagsusuri sa laki ng screen, ang pagkakaroon ng isang sensor, AMOLED na teknolohiya para sa magandang visibility sa araw.

Ang fitness bracelet ay isang medyo unibersal na bagay na babagay sa karamihan ng mga tao, anuman ang kasarian at edad. Kahit na hindi ka naglalaro ng sports at hindi kailangang magbawas ng timbang, tiyak na magiging kapaki-pakinabang sa iyo ang naturang tracker. Kinakailangan na huwag kalimutan ang tungkol sa aktibidad at regular na paglalakad sa araw, lalo na sa ating panahon kapag ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay naging halos karaniwan. Nakakaapekto rin ito cardiovascular system, at sa paggana ng musculoskeletal system. Ang isang matalinong pulseras ay magiging isang magandang paalala at karagdagang pagganyak upang madagdagan ang pisikal na aktibidad at mapabuti ang iyong kalusugan.

Ano ang pipiliin: fitness bracelet o smart watch?

Ang fitness bracelet ay isang compact at murang alternatibo sa isang smart watch (magkapareho sila sa functionality). Bukod dito, ang pulseras ay may maliit na timbang, ito ay madaling isuot at gamitin, maaari kang matulog, maglakad at tumakbo dito nang hindi halos maramdaman ito sa iyong kamay. Bilang karagdagan, ang mga fitness bracelet ay ibinebenta sa isang napaka-abot-kayang presyo.

Ang smart watch ay isang mas makapangyarihang device, na may pinalawak na hanay ng mga function at setting. Ang mga smartwatch ay maaaring makipagkumpitensya sa mga smartphone. Ngunit mayroon din silang mga disadvantages: halimbawa, ang kanilang napakalaking sukat. Hindi palaging maginhawang matulog o maglaro ng mga sports sa gayong mga relo; Bilang karagdagan, ang mga matalinong relo ay mas mahal kaysa sa mga fitness bracelet.

Dapat ka bang pumili ng fitness bracelet o heart rate monitor?

Ang heart rate monitor o heart rate monitor ay isang device na nagbibigay-daan sa iyong kalkulahin ang iyong tibok ng puso habang nag-eehersisyo at ang kabuuang bilang ng mga nasunog na calorie. Kadalasan, ang heart rate monitor ay isang set ng chest strap at sensor, kung saan ipinapadala ang heart rate at calorie data (maaaring gamitin ang mobile phone bilang sensor).

Ang isang heart rate monitor ay nagkakahalaga ng pagbili para sa mga regular na nagsasanay at gustong subaybayan ang kanilang tibok ng puso at pagkonsumo ng enerhiya sa kanilang pag-eehersisyo. Ito ay totoo lalo na para sa mga mahilig sa pagtakbo, aerobics at iba pang mga aktibidad sa cardio. Kinakalkula ng heart rate monitor ang data ng pagsasanay nang mas tumpak kaysa sa fitness bracelet, ngunit mas makitid ang functionality nito.

mga konklusyon

Ibuod natin: bakit kailangan mo ng fitness bracelet, kung paano pumili at kung aling mga modelo ang dapat bigyang pansin:

1. Ang isang fitness bracelet ay tumutulong sa pagsukat at pagtatala ng mahalagang data sa pang-araw-araw na aktibidad: ang bilang ng mga hakbang na ginawa, distansyang nilakbay, mga calorie na nasunog, tibok ng puso, kalidad ng pagtulog.
2. Ang ilang mga karagdagang function ay inaalok din: water resistance, pagsukat ng presyon ng dugo, mga abiso sa tawag at mensahe, pagkilala sa mga espesyal na aktibidad (swimming, cycling, indibidwal na species laro).
3. Ang mga smart bracelets ay naka-synchronize sa telepono sa pamamagitan ng isang espesyal na application na nagse-save ng kumpletong istatistika.
4. Maaari ka ring bumili ng smartwatch para sukatin ang pisikal na aktibidad. Ngunit hindi tulad ng mga fitness bracelet, mayroon silang isang O mas malaki ang sukat at mas mahal.
5. Ang pinakasikat na modelo ng fitness bracelet ngayon ay naging (nagkahalaga ng halos 2500 rubles). Sa pangkalahatan, natutugunan nito ang lahat ng mga pangunahing kinakailangan at ginagawa ang lahat ng mahahalagang function ng ganitong uri ng device.
6. Ang isa pang sikat na alternatibo sa mga smart bracelets, na sikat sa mga user, ay ang modelo (nagkahalaga ng halos 2000 rubles).
7. Maaari kang pumili sa pagitan ng dalawang modelong ito kung hindi mo gustong pag-aralan nang malalim ang merkado ng fitness gadget.

Ang isang modernong gadget na tinatawag na fitness bracelet ay napakapopular sa mga atleta at mga sumusunod sa isang malusog na pamumuhay. Gayunpaman, sa paligid ng imbensyon na ito ay mayroon pa ring kontrobersya tungkol sa pagiging marapat ng paggamit nito at ang pag-andar ng gadget. Higit pang impormasyon tungkol sa mga kalamangan at kahinaan, pati na rin ang tungkol sa mga sikat na modelo ng mga pulseras na sumusukat sa presyon ng dugo at pulso, ay matatagpuan sa artikulo.

Mga Tampok at Benepisyo

Ang mga produktong may heart rate monitor at blood pressure monitor ay bago sa merkado ng mga modernong device, at ang demand para sa mga ito ay medyo mataas. Sa tulong ng naturang aparato, masusubaybayan ng mga atleta ang kondisyon ng kanilang katawan sa panahon ng pagsasanay, at para sa mga taong may sakit sa cardiovascular, ang gadget na ito ay magpapahintulot sa kanila na kontrolin ang presyon ng dugo at pulso nang hindi gumagamit ng mga hindi maginhawang tonometer.

Ang mga bentahe ng naturang mga pulseras ay kinabibilangan ng kanilang mga sumusunod na katangian:

• Ang isang pulseras na may built-in na tonometer ay nagpapahintulot sa iyo na sukatin ang presyon ng dugo anumang oras, kahit saan.
• Ang pagsukat ay isinasagawa habang naglalakbay, hindi na kailangang huminto at kumuha ng isang tiyak na posisyon.
• Ang karamihan ng mga gadget ay may kakayahang makipag-ugnayan sa Android at IOS, na nagpapadali sa pag-synchronize ng accessory sa isang smartphone. Mayroong mas moderno at functional na mga bracelet na sumusuporta sa software ng Windows Phone.
• Karaniwan, ang mga fitness bracelet ay compact at tumitimbang ng humigit-kumulang 30 g, na ginagawang hindi nakikita sa iyong kamay.
• Gumagamit ang mga tagagawa ng mga hypoallergenic na materyales upang lumikha ng mga strap. Ang silicone accessory ay hindi kuskusin o pinipiga ang iyong pulso.
• Pinapayagan ka ng iba't ibang mga kulay at disenyo na pumili ng isang naka-istilong pulseras na angkop sa bawat panlasa, na umaakit sa atensyon ng mga mamimili. Maraming mga kumpanya ang may naaalis na mga strap, na nagpapahintulot sa iyo na palitan ang isang klasikong pulseras na may maliwanag na isa (para sa sports o mga partido).
• Ang mga fitness bracelet ay may malawak na hanay ng pag-andar. Kadalasan maaari nilang kalkulahin ang mga calorie at ang bilang ng mga hakbang, subaybayan ang mga yugto ng pagtulog at magtakda ng mga alarma, na magpapahintulot sa iyo na gumising sa pinakamainam na oras para sa bawat tao. Pahahalagahan ng mga negosyante ang feature na alerto para sa mga papasok na tawag, email o mensahe, para manatiling konektado sila kahit na nag-eehersisyo. Magugustuhan ng mga tagahanga ng jogging na may tunog ang kakayahang kontrolin ang player sa kanilang mobile device gamit ang bracelet.
• Para sa marami, ang pagbili ng naturang gadget ay nagiging isang pagganyak upang manguna sa isang malusog na pamumuhay. Ang aparato ay may kakayahang ipakita ang antas ng aktibidad ng tao, na hindi lahat ay maaaring matukoy sa kanilang sarili.

Mga modelo

Sa lumalagong katanyagan ng mga gadget, parami nang parami ang mga modelo ng naturang mga pulseras mula sa iba't ibang mga tagagawa ay lumilitaw sa merkado. Mahirap para sa isang tao na hindi nakakaintindi ng mga makabagong teknolohikal na pag-unlad na gumawa ng isang pagpipilian at maunawaan kung bakit ang mga presyo para sa isang accessory ay naiiba sa lahat ng dako.

Madalas kang makakahanap ng mga sports smart bracelet na may pagsukat ng tibok ng puso, na nilagyan din ng pedometer at blood pressure monitor. Ang mga naturang device ay hindi palaging nagpapakita ng mga tumpak na pagbabasa at may malalaking error. Ang kanilang pangunahing gawain ay upang matukoy ang pinakamababa at pinakamataas na presyon ng dugo at rate ng puso sa panahon ng pagsasanay, na kung ano ang magagawa ng mga pulseras na may patuloy na pagsukat.

Kung minsan ang mga device na ito ay natutukoy ang iba pang mga tagapagpahiwatig ng katawan na mahalaga para sa kalusugan:

• mga antas ng asukal sa dugo;
• dami ng likido sa mga tisyu;
• proporsyon ng mga selula ng taba;
• ritmo ng paghinga;
• pagkonsumo ng calorie.

Gayunpaman, ang lahat ng mga tagapagpahiwatig na ito ay magiging kamag-anak.

Ang function ng pagbibilang ng hakbang ay pangunahing para sa lahat ng uri ng mga gadget. Salamat sa device na ito, ang bawat may-ari ay maaaring magtakda ng pang-araw-araw na pamantayan ng aktibidad para sa kanilang sarili, na mag-uudyok sa isang tao na ilipat at subaybayan ang kanilang mga nagawa. Ang ilang mga specimen ay maaaring isaalang-alang ang iba pang mga uri ng pisikal na aktibidad. Magkakaroon ng hiwalay na kalkulasyon para sa pagtakbo o pagbibisikleta.

Para sa swimming, maaari kang pumili ng waterproof fitness bracelet. Ang ganitong mga modelo ay nagpapahintulot sa iyo na lumangoy sa lalim at maligo nang walang hadlang. Gayunpaman, sa kasong ito, dapat mong bigyan ng kagustuhan ang mas mahal at mataas na kalidad na mga gadget, dahil ang ilang mga murang hindi tinatagusan ng tubig na mga modelo ay nananatiling selyadong lamang sa mahinang pag-ulan.

Ang mas modernong mga modelo ay madalas na nilagyan ng screen. Ngayon sa hanay ng modelo Maraming mga tagagawa ang makakahanap ng mga kopya na may OLED display, na nagbibigay-daan sa iyong gamitin ang relo. Upang gawing aktibo ang display, sa karamihan ng mga device kailangan mo lang itaas ang iyong kamay.

Ang mga naturang device ay may kakayahang magpakita ng iba't ibang impormasyon sa screen:

• bilang ng mga hakbang at distansya na nilakbay;
• pagkonsumo ng calorie;
• rate ng puso at iba pang mga tagapagpahiwatig.

Kung ang may-ari ng gadget ay nakaupo sa isang lugar nang mahabang panahon, maaari siyang makatanggap ng isang senyas mula sa aparato na humihimok sa kanya na magpainit ng kaunti. Aabisuhan ka ng bracelet tungkol sa mga papasok na tawag o mensahe at papayagan kang kontrolin ang iyong alarm clock. Kadalasan, ang screen glass ay medyo matibay, ito ay protektado mula sa mga shocks at mga gasgas, na nagbibigay-daan sa iyo upang gamitin ang naturang aparato sa pinaka matinding mga kondisyon.

Pagsusuri ng pinakamahusay - 2017

Ang mga tagagawa ng smart bracelets ay patuloy na bumubuo at naglalabas ng mas advanced na mga modelo ng mga gadget. Mahirap mahanap ang perpektong aparato na pagsasama-samahin ang lahat ng kinakailangang pag-andar, ngunit ang ilang mga modelo ay nararapat ng espesyal na atensyon at nararapat na tawaging pinakamahusay sa kanilang uri.

Garmin Vivosmart HR+

Ang Garmin Vivosmart HR+ bracelet ay humanga sa functionality nito, na nagbigay-daan dito na manalo sa iba pang mga modelo sa Wareable Tech Awards noong 2016.

Gamit ang gadget na ito maaari kang:

• subaybayan ang maramihang mga tagapagpahiwatig ng kalusugan;
• alamin ang eksaktong lokasyon gamit ang built-in na GPS;
• Makatanggap ng mga notification tungkol sa mga tawag at mensahe sa iyong telepono.

Maaaring makita ng ilan na masyadong mabigat ang accessory na ito, ngunit hawak nito nang maayos ang singil ng baterya. Maaaring gamitin ang gadget sa lalim na hanggang 50 metro.

Kabilang sa mga pagkukulang ay ang mga error sa pagsukat ng rate ng puso at isang hindi kumpletong hanay ng mga sports mode.

Fitbit Charge 2

Ang isa pang kawili-wiling pulseras ay ang Fitbit Charge 2. Magugustuhan ng maraming tao ang mga function ng pagsubaybay sa mga hakbang na ginawa at mga pattern ng pagtulog. Ang gadget ay patuloy na nagtatala ng mga indicator ng presyon at pulso. Sinasalamin din ng bracelet ang iyong VO2 max. Ang pamantayang ito ay nagpapakilala sa kakayahang sumipsip at mag-assimilate ng oxygen sa panahon ng ehersisyo, at sa tulong ng programang pangkalusugan pulseras, maaari mong sanayin ang iyong paghinga.

Ang mga disadvantage ng device ay itinuturing na kawalang-tatag sa moisture, kakulangan ng GPS, at mga pagkabigo sa panahon ng matinding pag-eehersisyo.

Para sa mga taong sinusubaybayan lamang ang kanilang kondisyon at hindi nauubos ang kanilang sarili sa pagsasanay, ang gayong pulseras ay magiging isang mahusay na katulong sa isang napaka-makatwirang presyo.

Xiaomi Mi Band 2

Ang mahusay na kumbinasyon ng mababang presyo at mga kinakailangang katangian ay nakalulugod sa mga may-ari ng Chinese Xiaomi Mi Band 2 bracelets Ang device na ito ay ang walang alinlangan na pinuno sa lahat ng mga Chinese na pulseras, na kinumpirma ng maraming positibong pagsusuri.

Kasama sa mga disadvantage ang hand-squeezing heart rate sensor. Hindi sinusukat ng device na ito ang presyon.

Batayan Peak

Pinagsasama-sama ang pulseras ng Basis Peak ng Intel pinakamahusay na mga katangian mga tagasubaybay at mga relo sa sports. Ang isa sa mga pangunahing gawain ng gadget ay upang makontrol ang rate ng puso. Binibigyang-daan ka ng modelo na magtala ng medyo tumpak na data kahit na sa panahon ng pagsasanay.

Tulad ng ibang mga pulseras, ang gadget na ito ay may kakayahang:

• makilala sa pagitan ng mga uri ng pisikal na aktibidad;
• subaybayan ang mga yugto ng pagtulog, ngunit namumukod-tangi ito sa mga kakumpitensya nito sa mga tumpak na tagapagpahiwatig nito;
• sukatin ang init na nabuo sa panahon ng aktibidad, nilagyan ito ng galvanic sensor at 3D accelerometer.

Ang kawalan ng modelong ito ay ang kakulangan ng GPS navigator.

Gear Fit 2

Ang pulseras mula sa Samsung na tinatawag na Gear Fit 2 ay isang medyo malakas na aparato, na nagbibigay-katwiran sa mataas na gastos nito.

Nilagyan ang device na ito ng isa at kalahating pulgadang display at may sarili nitong dual-core processor. Ang gadget ay may kakayahang walang patid na pagsukat ng pulso, ito ay nilagyan ng accelerometer, gyroscope, at may kakayahang matukoy ang altitude at lokasyon. Inaabisuhan ka ng bracelet tungkol sa mga tawag at mensahe sa iyong telepono. Sinusubaybayan niya ang aktibidad at pagtulog.

Dahil sa malaking bilang ng mga pag-andar, ang baterya ay may singil nang hindi hihigit sa tatlong araw.

Healbe Gobe

Ang Healbe Gobe device ay isa pang magandang fitness bracelet (kategorya sa kalagitnaan ng presyo).

Ang gadget ay may kakayahang:

• Ibahin ang mga antas ng stress.
• Tukuyin ang presyon ng dugo, tibok ng puso, at distansyang nilakbay.
• Maaari nitong bilangin ang bilang ng mga calorie na nasunog sa pamamagitan ng pagsukat ng iyong mga antas ng glucose.

Ang downside ng bracelet na ito ay ang mahinang baterya, na kailangang singilin araw-araw.

Prinsipyo ng operasyon

Ang paglitaw ng mga compact at naka-istilong fitness bracelets na may mga function para sa pagsukat ng presyon ng dugo at pulso ay naging isang tunay na kaligtasan para sa maraming mga atleta (at hindi lamang para sa kanila). Sa tulong ng matalinong aparatong ito, patuloy na masusubaybayan ng mga hypertensive na pasyente ang kanilang kapakanan. Siyempre, hindi nito matutukoy ang eksaktong estado ng kalusugan, ngunit ang pagpapanatili ng ilang mga tagapagpahiwatig sa normal na antas sa tulong ng naturang gadget ay lubos na posible.

Gumagana ang lahat ng smart bracelets salamat sa mga espesyal na sensor at software, na maaaring i-install sa bracelet o sa isang nakapares na smartphone. Ang lahat ng nasusukat at nakalkulang data ay ipinapakita sa screen, at kung tumaas ang ilang indicator, nagbibigay ang device ng signal ng babala.

Para sa walang patid na pagsukat ng presyon, ang mga device ay nilagyan ng double module. Sa tulong nito, patuloy na nakakakuha ang bracelet ng nanosecond pulses ng near-polar sensing. Sa pamamagitan ng pagsubaybay sa mga indicator sa dalawang lugar, masusukat ng device ang upper at lower pressure, na agad na ipinapakita sa screen.

Upang makuha ang pinakatumpak na data ng rate ng puso, ginagamit ang mga strap ng dibdib. Sa ilang mga pulseras, ang sensor ng pagsukat ay maaaring magsuot hindi lamang sa braso, kundi pati na rin sa dibdib. Ang ibang mga modelo ay nangangailangan ng karagdagang sensor.

Sa tumpak na data na nakuha gamit ang naturang heart rate monitor, maaaring ayusin ng mga atleta ang intensity ng kanilang pagsasanay (alinsunod sa pangkalahatang kondisyon ng katawan).

Maaari mong malaman kung aling mga monitor ng rate ng puso ang pinakaangkop para sa mga atleta sa sumusunod na video:

Paano gamitin?

Ang paggamit ng isang matalinong pulseras na may mga karagdagang pag-andar ay medyo simple. Sa iba't ibang uri ng mga modelo, maaari kang pumili ng device na pinapagana ng baterya na kusang umaandar mula sa isang smartphone. Sa mga taong dumaranas ng mataas na presyon ng dugo, marami ang mga matatanda, kaya ang kadalian at kalinawan ng mga indikasyon ay may napakahalagang papel.

Ang pulseras ay makabuluhang mas mahusay kaysa sa iba pang mga medikal na aparato para sa pagkuha ng mga pagbabasa. Pinapayagan ka nitong sukatin ang presyon ng dugo at pulso sa anumang posisyon, nang hindi naaabala sa mahahalagang bagay. Kung ninanais, madali mong maalis at mailagay muli ang pulseras, at ang ilang mga tao ay hindi humihiwalay sa kanilang aparato kahit na sa isang gabing pahinga.

Ang paggamit ng fitness bracelet ay nagbibigay-daan sa iyong madaling kontrolin ang iyong aktibidad nang walang pinsala sa iyong kalusugan, subaybayan ang iyong mga nagawa, at sumunod sa isang malusog na pamumuhay at tamang pang-araw-araw na gawain. Ang visual na pagpapakita ng mga indicator ay nag-uudyok sa mga tao na maging aktibo o pinipilit silang magpatingin sa doktor sa oras, nang hindi naghihintay ng malubhang pagkasira sa kanilang kalusugan.

Paano pumili?

Dapat kang bumili lamang ng gadget mula sa mga pinagkakatiwalaang tagagawa, na binibigyang pansin ang mga nauugnay na sertipiko. Sa panahon ng proseso ng pagbili, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa mga sumusunod na punto:

1. Bago bumili ng pulseras, kailangan mong magpasya para sa kung anong layunin ito gagamitin. Upang masubaybayan ang presyon ng dugo, kailangan mo ng isang pulseras na may tonometer para sa pagbaba ng timbang, ang pag-andar ng pagbibilang ng calorie ay kapaki-pakinabang para sa mga mahilig sa paglangoy, dapat kang pumili ng mga modelong hindi tinatablan ng tubig;
2. Ang pulseras ay dapat na pinaka-tumpak at tama na matukoy ang lahat ng mga pangunahing tagapagpahiwatig. Upang gawin ito, ang mga tagagawa ay nagsasagawa ng isang malaking bilang ng mga pagsubok, ang impormasyon tungkol sa kung saan ay magagamit sa paglalarawan ng modelo.
3. Kung ang iyong araw-araw ay medyo abala at nagsasangkot ng patuloy na paggalaw, mas mahusay na pumili ng isang modelo na may malakas na baterya na may mahusay na pag-charge.

Ang pinakasikat na mga modelo ng fitness bracelets ay madalas na peke.

Ang isang modernong fitness bracelet ay nagiging isang kailangang-kailangan na katulong hindi lamang para sa mga propesyonal na atleta, ngunit para din sa mga ordinaryong tao. Naging uso ang paglalaro ng sports at pagkakaroon ng maganda at sanay na katawan. Kapag sinusubaybayan ng isang elektronikong aparato kung gaano karaming mga calorie ang iyong nasunog, gaano kalayo ang iyong nilakad, kung ano ang tibok ng iyong puso habang nag-eehersisyo - interes sa mga aktibidad sa palakasan tumitindi. At lahat ng nagpasya na bumili ng gayong gadget at pumunta sa silid ng pagsasanay ay interesado sa pinakatumpak na monitor ng rate ng puso at.

Para saan ang heart rate monitor?

Una sa lahat, ito ay isang controller ng puso. Sa panahon ng high-intensity workouts, mahalagang malaman ang iyong tibok ng puso upang hindi ito lumampas. Huwag labis na trabaho ang kalamnan ng puso.

Ang iyong pulso habang pisikal na aktibidad dapat subaybayan ng mga malulusog na tao at ng mga may problema sa puso. Sa panahon ng pisikal na Aktibidad tumataas ang pulso. Ganito ang reaksyon ng puso sa trabaho ng kalamnan. Kung ito ay hindi gaanong sinanay, kung gayon kahit na may katamtamang pag-load ang rate ng puso ay mabilis na tumataas. Ang matagal na trabaho sa isang mataas na rate ng puso ay nakakapinsala sa katawan.

Mahalaga! Ang bawat tao, depende sa kanilang edad at katayuan sa kalusugan, ay may sariling pagbabasa ng tibok ng puso. Ang isang heart rate monitor ay nagbibigay-daan sa iyo na makita ang iyong pulso sa isang partikular na sandali sa pagsasanay o paglalakad nang hindi humihinto sa paggalaw. Makakatulong ito sa iyo na protektahan ang iyong puso mula sa labis na karga.

Mayroong mahusay na katumpakan. Ang mga ito ay nakakabit sa bukas na katawan sa ibaba ng dibdib - hindi ito masyadong komportable. Sa ilalim ng mabibigat na pagkarga, kapag ang pawis ay inilabas nang labis, sila ay gumagalaw, bilang karagdagan, sila ay kuskusin ang balat, at ang masiglang paggalaw ng katawan ay maaaring itumba ang data ng aparato.

Ang mga modernong optical sensor na sumusukat sa pulso gamit ang mga light wave ay naging posible upang lumikha ng pantay na tumpak na mga monitor ng rate ng puso sa pulso. At ang fashion ngayon ay nagdidikta sa hugis ng mga gadget sa anyo ng isang pulseras. Bilang karagdagan, wala silang isang kaaya-aya at kapaki-pakinabang na karagdagang serbisyo. Pinapataas nito ang epekto ng mga aktibidad sa palakasan.

Ang mga modernong monitor ng rate ng puso ay may kakayahang ipaalam sa may-ari kung ang kanyang pulso sa panahon ng pagsasanay ay mas mataas kaysa sa isang tinukoy na parameter, na pumipigil sa labis na karga ng puso.

Availability ng pedometer

Ngayon ay madalas nating marinig ang tungkol sa 10,000 hakbang. Dapat itong kumpletuhin araw-araw upang mapanatili ang mabuti physical fitness- mayroon malusog na puso At slim figure. Depende sa laki ng isang tao at sa haba ng kanyang hakbang, ang bilang ng mga hakbang na ito ay mula 6 hanggang 8 km bawat araw. Upang malaman kung gaano karaming mga hakbang at kung anong distansya ang natakpan, kailangan mong may dalang pedometer. Aling pedometer ang pipiliin ay depende sa iyong mga layunin at kakayahan.

Ang paglalakad ay isa sa pinaka mga simpleng paraan mga galaw. Kasabay nito, pinapabuti nito ang pangkalahatang kagalingan, pinapalakas ang cardiovascular system, at inaalis ang labis na timbang. Dalawang oras na paglalakad sa isang araw sa isang average na ritmo ay makabuluhang nagpapabuti ng sigla.

Ang modernong merkado sa mundo ay nagpapakita na ang interes sa mga monitor ng rate ng puso sa kanilang purong anyo ay nabawasan. Ang mga ito ay pinalitan ng multifunctional fitness bracelets. Bilang karagdagan sa tibok ng puso at bilang ng mga hakbang, sinusubaybayan ng mga tagasubaybay na ito ang pagkonsumo ng calorie, tagal ng pagtulog, at mga yugto ng pagtulog. Ang matalinong alarm clock ay gumising sa may-ari sa mababaw na yugto ng pagtulog, at nagiging madali ang pagbangon.

Ang pinakatumpak na sports bracelets - 2018 na may mga heart rate monitor at pedometer

Honor Band 3

Ang tagagawa ay ang pinakamalaking kumpanyang Tsino na Huawei. Ang tracker ay may medyo tumpak na optical heart rate sensor (ayon sa mga review ng user), isang gyroscope, at isang accelerometer. Ang resulta ng pagsubok para sa katumpakan ng bilang ng mga hakbang ay 98.6%. Sinusubaybayan ng gadget ang mga calorie, sinusubaybayan ang pagtulog, at may orasan at segundometro. Ito ay medyo mura, monochrome, non-touch.

Ang screen nito ay isinaaktibo sa pamamagitan ng pagpihit ng iyong kamay, na parang tumitingin ka sa isang relo. Inaabisuhan ang mga tawag at mensahe sa pamamagitan ng vibration. Ang bracelet ay tugma sa iOS at Android operating system. Nag-iimbak ito ng data sa memorya nito. Mga singil sa pamamagitan ng isang maginhawang adaptor na may magnetic mount. Ang pagsingil ay tumatagal ng 30 araw, at may patuloy na operasyon ng monitor ng rate ng puso - para sa 10. Presyo: 2990 rubles.

• Tumpak na sinusukat ang rate ng puso at bilang ng mga hakbang;
• Hindi nababasa;
• mataas na kalidad ng pagtatayo;
• makatwirang presyo.

• walang GPS;
• hindi naaalis na strap.

TomTom Spark 3 Cardio + Musika

Ang tagagawa ng fitness tracker na ito ay isang Dutch na kumpanya. Nilagyan ito ng optical heart rate sensor, ang katumpakan nito ay maihahambing sa isa sa pinakamahusay na chest heart rate monitor, Garmin HRM-Tri. Tugma sa Android at iOS. Ang hindi tinatagusan ng tubig na gadget na ito ay angkop para sa paglangoy, pagsubaybay sa pagtulog, at pagbibilang ng mga calorie. Ang resulta ng pagsubok para sa katumpakan ng hakbang ay 98.4%. Gumagawa ng mga format ng audio: MP3 at AAC, mataas ang kalidad ng tunog. Ang isang singil ay tumatagal ng tatlong linggo – mode ng pagsubaybay sa aktibidad, at sa loob ng 5 oras kasama ang lahat ng functionality, kabilang ang musika. Presyo: 14800 kuskusin.

Mga kalamangan:

• nagbibigay ng tumpak na data sa rate ng puso at distansya na nilakbay;
• Availability ng GPS;
• Hindi nababasa;
• pagkakaroon ng musika.

• ang pagtatrabaho sa monitor ng rate ng puso sa binabawasan ang oras ng pagsingil sa 11 oras;
• ay hindi nag-aabiso sa iyo tungkol sa mga abiso mula sa iyong smartphone.

TomTom Spark 3 Cardio + Musika

Garmin Vivoactive HR

Ang pulseras ay ginawa ng American company na Garmin. May built-in na heart rate monitor sa pulso. Nagbibigay ito ng katumpakan sa mga pagbabasa ng pulse rate na maihahambing sa data ng Japanese Omron M2 Classic blood pressure monitor (isang espesyal na aparatong medikal). Ang gadget ay isa sa mga pinakatumpak na pedometer, ang pagsubok para sa katumpakan ng pagbibilang ng bilang ng mga hakbang ay 98.9%.

Ang tracker na ito ay simple sa disenyo, ngunit ito ay lubos na gumagana, maginhawa at maaasahan. Ang color touch display nito ay nagpapakita ng malinaw na nakikitang mga pagbabasa kahit na sa isang maaraw na araw. Para sa madilim na oras ng araw, ibinibigay ang backlighting. Mayroon itong naaalis na mga strap na may metal clasp, na tinitiyak ang secure na pangkabit sa kamay. Autonomous na operasyon - hanggang 8 araw. Tugma sa OS: Android, iOS, Windows. Presyo: 26,300 kuskusin.

• patuloy na operasyon ng pulse sensor na may mataas na katumpakan ng mga pagbabasa;
• Hindi nababasa;
• kalinawan ng imahe sa screen, anuman ang liwanag;
• detalyadong istatistika;
• buhay ng baterya.

• mataas na presyo;
• hindi kaakit-akit na disenyo.

Garmin Vivoactive HR

Nokia Steel HR

Ang mga modelo ng mga bracelet na nilagyan ng pinakatumpak na pulse sensor ay kinabibilangan ng Finnish Nokia Steel HR, at ito ang mahalagang tampok nito. Bilang karagdagan, ito ay multifunctional: sinunog ang mga calorie, sinusubaybayan ang pagtulog, sinusubaybayan ang aktibidad, sinusuportahan ang mga abiso tungkol sa mga tawag o mensahe na natanggap sa smartphone. Ang resulta ng pagsubok para sa katumpakan ng bilang ng mga hakbang ay 98.9%. Autonomous na operasyon - 25 araw. Ito ay hindi tinatablan ng tubig. Ang round dial nito ay kahawig ng relo. Presyo: 11,300 kuskusin.

• mahabang buhay ng baterya;
• Magandang disenyo;
• Hindi nababasa;
• functionality.

• kakulangan ng GPS;
• hindi maginhawang charger.

Polar V800 GPS

Ito ay isa sa pinakamahal na heart rate monitor sa mundo, na isang malakas na fitness bracelet sa functionality nito. Ang katumpakan ng mga pagbabasa ng pulso nito ay maihahambing sa isang ECG. Ang katumpakan ng GPS ay 98%. Ito ay sa halip ay inilaan para sa mga propesyonal na atleta. Pinahahalagahan ng mga runner ang malawak nitong GPS mode. Ganap na na-load, ang Polar na ito ay tumatagal ng 14 na oras.

Ang mekanikal na proteksyon ay nagbibigay nito ng shockproof na mga katangian at paglulubog sa tubig sa lalim na 100 m Mayroon itong function na "Smart Trainer": sinusubaybayan nito ang mga nakaraang resulta at gumagawa ng mga rekomendasyon para sa mga bagong tagumpay. Tugma sa Android, iOS, Windows, OS X. Ngayon ito ang pinakamahal na fitness bracelet na may tumpak na monitor ng rate ng puso, ngunit binibigyang-katwiran nito ang gastos nito. Ang opisyal na presyo nito: 31,400 rubles.

• multifunctionality;
• katumpakan ng mga sukat;
• malaking bilang ng iba't ibang uri laro;
• Magandang disenyo;
• kadalian ng paggamit;
• maaasahang proteksyon ng kahalumigmigan;
• Ang screen ay may maaasahang patong.

• hindi napapansin.

Ang mga fitness bracelet na may mga monitor ng tibok ng puso ay patuloy na pinapabuti ang mga espesyalista upang mapabuti ang katumpakan ng mga sensor. Ngayon ay makakahanap ka ng mga gadget na ibinebenta na nakakatugon sa mga pangangailangan ng mga propesyonal na atleta at mga ordinaryong tao na nagsusumikap na mapabuti ang kanilang kalusugan at pisikal na fitness.

Mas madalas mong makikilala ang isang taong may plastic band sa kanyang pulso. At hindi lamang sa fitness room o sa gilingang pinepedalan sa parke, kundi pati na rin sa isang non-sports na kapaligiran. Ito ay hindi sapat na kaakit-akit upang isuot para sa kagandahan, at hindi ito isang medikal na aparato. Kung gayon ano ang punto?

Mga Tagasubaybay: fashion para sa kalusugan

Ang fashion ng kalusugan ay isang maliwanag na tanda ng ating panahon, tulad ng lahat ng mga gadget, kung wala ito ay mahirap isipin modernong mundo. Ang mga fitness bracelet ay ang kaalaman ng mga nakaraang taon, isang matagumpay na kumbinasyon ng parehong mga uso sa susunod na "matalinong" accessory ng ating buhay. Ito ay hindi isang bagay ng matinding pangangailangan, ngunit sa parehong oras ito ay hindi isang laruan, hindi isang maliit na bagay.

Ang pulseras na inilagay sa pulse zone ay nagbibigay ng isang uri ng pare-pareho medikal na pangangasiwa sa gawa ng puso. Isinasaalang-alang ang mga pagbabasa ng aparato, maaari mong balansehin ang pagkarga, ayusin ang mga panahon ng pahinga at epektibong magsanay nang walang labis na pagsisikap.

Ang pagsukat ng rate ng puso ay isang sapilitan, ngunit hindi lamang ang pag-andar ng himalang device na ito, na kung hindi man ay tinatawag na tracker. Ang mga kakayahan nito ay mas malawak. Depende sa ibinigay na pag-andar, mayroong ilang mga opsyon para sa mga fitness bracelet.

May heart rate monitor at smart alarm clock

Itong bracelet ay hindi lamang magbibigay ng impormasyon tungkol sa tibok ng puso, ngunit maingat ding magigising sa iyo. Kakailanganin niyang magtakda ng agwat para sa paggising, at pipiliin ng alarm clock ang oras para tumunog ang alarma, at ang pinakaangkop.

Paano niya ito gagawin? Habang natutulog ang may-ari, gumagana ang pulseras, nagtatala ng mga pagbabago sa postura, nagbabasa ng mga yugto ng pagtulog, at gumagawa ng mga graph. Pagkatapos ay pinipili nito ang pinakamainam na sandali para sa pag-aangat. Alam ng pulseras kung kailan magigising, upang ang tao ay gumising na nakapahinga nang maayos at alerto. Gumagamit ng malambot na vibration para dito, sa halip na malakas na musika. Nalalapat din ito sa pagtulog sa araw; kailangan mo lang ilagay ang fitness tracker sa sleep mode.

Gamit ang heart rate monitor at presyon ng dugo

Ang ilang mga fitness tracker ay nilagyan ng mga sensor ng presyon ng dugo. Hindi ka dapat magtiwala sa gadget ng 100%. Ang mga pagkakamali sa pagbabasa ay maaaring maging makabuluhan. Ngunit ang katumpakan ng medikal ay pangalawa dito; ang mga pagbabago sa minimum at maximum na mga halaga ng presyon ng dugo ay mas mahalaga.

Ang mga pulseras na may tonometer function ay madalas na kumakatawan sa isang multi-tracker, isang uri ng mobile na pangangalagang pangkalusugan, dahil maaari din nilang matukoy ang antas ng asukal at likido sa mga tisyu, ang masa ng adipose tissue, amplitude ng paghinga, at bilangin ang mga calorie. Makatarungang aminin na ang kawastuhan ng mga sukat ay hindi malakas na punto mga universal tracker.

Smart pedometer - motivator ng pisikal na aktibidad

Ang pagbibilang ng hakbang ay isang pangunahing function ng mga fitness tracker. Sa tulong nito maaari kang bumuo indibidwal na programa pagbaba ng timbang, alamin ang tungkol sa bilang ng mga metrong nilakbay at nasunog na mga calorie. Araw-araw na pamantayan ang mga hakbang ay itinakda nang arbitraryo. Sa pag-abot sa layunin, ang pulseras ay masayang batiin ang may-ari sa pagkumpleto ng plano. Kung siya ay tamad at hindi sapat na aktibo, ang elektronikong "controller" ay magpapaalala sa kanya na may panginginig ng boses na oras na upang umalis sa kanyang tahanan.

Sinusubaybayan din ng ilang mga modelo ang uri ng pisikal na aktibidad: rollerblading, pagbibisikleta. Nagagawa rin nilang magbilang ng mga hakbang at sahig.

Tungkol sa mga amphibious bracelets

Lalo na para sa mga manlalangoy, ang mga taga-disenyo ay nakabuo ng mga pulseras na gumagana nang maayos sa lalim, at maaari kang sumisid sa kanila. Sa isang hindi tinatagusan ng tubig na pulseras, maaari kang maligo nang walang takot sa pinsala. Ngunit ang proteksyon ng kahalumigmigan ay hindi nalalapat sa lahat ng mga modelo ng mga device na ito.. Sa kabila ng sinasabing water resistance, karamihan ay nakatiis lamang sa pagsubok sa ulan.

Gamit ang heart rate monitor para sa iPhone at Android

Ang mga fitness tracker ay gumagana kasabay ng isang smartphone o computer. Ang mga parameter ng aktibidad ng tao na naitala ng mga sensor ay ipinadala sa pamamagitan ng Bluetooth sa isang espesyal na application na naka-install sa communicator. Ito ay nai-download upang pamahalaan ang pag-andar na kasama sa sports tracker. Ang application ay ang "utak" at sentro ng istatistika ng aparato, at ito ay indibidwal para sa mga pulseras mula sa iba't ibang mga tagagawa. Ang pag-synchronize ng tracker ay pumipili din. Ang ilan ay gumagana nang magkasabay sa mga operating system ng Android o Apple iOS, ang iba ay sa iPhone.

Magsisimula ang trabaho sa pagse-set up ng application at pagtatalaga ng mga layunin na plano mong makamit sa isang araw. Ang indicator sa bracelet ay idinisenyo upang ipakita ang proseso sa real time o oras ng palabas at minuto.

Sa iyong paboritong mobile device maaari mong tingnan ang buong log ng pag-uulat ng istatistika ayon sa mga physiological indicator sa araw at gabi: kung gaano ka lumipat, kung nag-sports ka at kung anong uri ng sports, kung gaano karaming mga calorie ang iyong ginugol, gaano katagal at gaano kahusay ang iyong tulog. Ang pulseras, tulad ng isang may karanasan at nagmamalasakit na tagapagsanay, na nasuri ang pamumuhay ng may-ari nito, ay lilikha ng isang programa sa pagsasanay o isang personal na plano ng pagkilos upang mapabuti ang kalusugan. At, kung ano ang mahalaga, ito ay patuloy na itulak sa iyo patungo sa layunin.

Paano pumili ng pulseras na kailangan mo

Sa loob ng apat na taon na ngayon, ang mga pulseras ng heart rate monitor ay naglalakad at tumatakbo sa amin nang literal na magkahawak-kamay. Ang dumaraming bilang ng mga tagagawa ay pinagkadalubhasaan ang kanilang produksyon, at ang mga sikat na tatak ay nagsasama ng isang bagong posisyon sa kanilang mga katalogo. Paano mag-navigate sa malawak na hanay ng mga modelo at piliin ang tama at kapaki-pakinabang na partikular para sa iyong sarili? Paano hindi mag-overpay at, sa parehong oras, bumili ng isang kalidad na item?

Upang simulan ang kailangan mong magpasya kung para saan ang pulseras, at alin sa mga feature nito ang inuuna. Mga pagpipilian sa pagpili na nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa:

• Pagsubaybay sa rate ng puso habang tumatakbo. Gagawin ang isang sports tracker na may monitor ng rate ng puso.
• Pagpapasigla ng pang-araw-araw na aktibidad. Ito ay sapat na magkaroon ng isang simpleng modelo na may pedometer at pagbibilang ng mga metro na nilakbay.
• Slimming bracelet. Kailangan mo ng calorie tracker na mabibilang ang mga ito. Ayon sa inilagay na data tungkol sa tanghalian o hapunan na kinakain at batay sa balanse ng enerhiya na ginawa, ang programa ay magbibigay ng pahiwatig sa kung magkano ang dapat ilipat kung gusto mong magbawas ng timbang.
• Kinokontrol ang pagtulog at paggising. Isang bracelet na may function ng vibration alarm ang kailangan mo. Ginigising lamang nito ang may-ari ng pulseras;
• Proteksyon ng tubig. Ang rating na ito ay mula sa hindi tinatablan ng tubig hanggang sa hindi tinatablan ng tubig. Ang pangangailangan para sa huli ay para lamang sa mga pagsasanay sa pool.
• Panlabas na aesthetics. Ang display ay nagdaragdag sa pagiging kaakit-akit ng mga tracker. Binabawasan din nito ang oras ng pagpapatakbo ng gadget nang hindi nagre-recharge. Kung isang screen lang ang kailangan ng isang tao—isang smartphone—kung gayon ay magagawa niya nang wala itong mga designer bells at whistles. Ngunit ang isang indikasyon ng isang uri o iba pa ay kanais-nais para sa kaginhawahan.

Kung mayroong maraming mga problema sa iyong pamumuhay at nais mong malutas ang lahat nang sabay-sabay, pagkatapos ay inirerekumenda na pumili hindi lamang isang "matalinong" aparato, ngunit isang "makatwirang" aparato, kung saan ang mga inilarawan na pag-andar ay hindi lamang pinagsama, ngunit pinalawak din. .

Ang perpektong fitness bracelet, ano ito?

Bago lumipat sa isang pagsusuri ng mga tagagawa ng fitness bracelet, dapat tandaan na marami na ngayong mas karapat-dapat na mga tagasubaybay kaysa sa ilang taon lamang ang nakalipas. Bagama't mahirap ituro ang isang reference tracker, nabuo ang pamantayan nito, at ang mga ito ay ang mga sumusunod:

• tumpak na pagbabasa nang walang mga pagkakamali;
• pag-synchronize sa pinakamaraming operating system (platform) hangga't maaari;
• de-kalidad na baterya na gumagana nang mahabang panahon nang hindi nagre-recharge;
• advanced at madaling gamitin na application;
• proteksyon mula sa kahalumigmigan;
• indikasyon (ang kakayahang subaybayan ang personal na pag-unlad gamit ang mga LED);
• inconspicuousness at compatibility sa pananamit (neutrality of design).

talahanayan ng paghahambing ng tagagawa

Chinese fitness bracelets

Ang mga tagagawa ng China ay nagtagumpay din sa sektor ng electronics na ito. Ipinapakita ng pagsasanay na maraming mga pulseras ay hindi mas masama sa kalidad kaysa sa mga branded. Kabilang sa mga ito ay may maliwanag na mga laruan na hindi karapat-dapat ng pansin, ngunit ang ilang mga tatak ng mga tracker ay karaniwang kinikilala.

Kaya, pinuno ng sektor ng badyet - Xiaomi Mi Band. Magagawa nito ang lahat ng kayang gawin ng mamahaling Jawbone, ngunit nagkakahalaga ito ng isang sentimos at gumagana nang maayos. Walang seryosong reklamo tungkol sa Huawei TalkBand B1. Ang lahat ng mga "Chinese" na tao, siyempre, ay hindi karapat-dapat sa limang-star na pagsusuri. May mga problema sa katatagan sa operasyon, ang mga ipinahayag na pag-andar ay nawawala, ngunit ang mas mahal na mga modelo ay nagdurusa din dito.