Mga swimming pool mula 1 hanggang 5 taon. Swimming pool na may mineral na tubig halos nasa sentro ng lungsod. Ang sentro ng paglangoy ng mga bata na "Duckling"

Parang lumangoy disiplina sa palakasan lumabas sa Sinaunang Greece- ang aktibidad na ito ay kasama sa programa pisikal na edukasyon batang Helenes. Bago ito, ang mga tao ay gumagalaw sa pamamagitan ng paglangoy sa panahon ng mga operasyong militar, pangangaso, pangingisda, at hindi para sa kasiyahan o palakasan. Unang opisyal organisasyong pampalakasan binuksan lamang sa ikalawang kalahati ng ika-19 na siglo sa England. Pagkatapos nito, lumitaw ang mga asosasyon ng mga manlalangoy sa maraming iba pang mga bansa sa Europa. Sa Imperyo ng Russia nangyari ito noong 1894. Pagkatapos ng 2 taon, ang paglangoy ay kasama sa programa Mga Larong Olimpiko(nga pala, ang unang in modernong kasaysayan). Sa parehong siglo, nagsimulang itayo ang mga artipisyal na swimming pool.

Ang mabilis na paglaki sa katanyagan ng paglangoy ay nagsimula noong ika-20 siglo at nagpapatuloy noong ika-21: sa halos lahat ng mga lungsod, kabilang ang, siyempre, sa atin, may mga seksyon ng isport na ito, na itinuro ng mga kwalipikado at may karanasan na mga pinuno. Maaari kang kumuha ng lumangoy mula sa isang maagang edad. Mas mainam na huwag mag-antala: ang programa ng pisikal na edukasyon sa mga paaralan ay kadalasang kinabibilangan ng pagbisita sa pool at pagpasa sa mga pamantayan, kaya ipinapayong mag-isip nang maaga ang mga magulang tungkol sa pagpaparamdam sa kanilang anak na literal na parang isda sa tubig.

Ang paglangoy ay isa sa mga pinakakapaki-pakinabang na palakasan. Sa panahon ng mga klase, maraming grupo ng kalamnan ang sinanay, bumubuti ang kondisyon ng gulugod (kaya naman pinapayuhan ng mga doktor ang maraming bata na dumaranas ng scoliosis na lumangoy) at ang respiratory system. Ang paglangoy ay isang mahusay na paraan upang labanan sobra sa timbang at takot, pinatataas nito ang flexibility, dexterity at katumpakan ng mga paggalaw, koordinasyon. Sa madaling salita, ito ay halos perpektong disiplina sa sports, kapaki-pakinabang para sa lahat.

Paano huminga ng maayos habang lumalangoy

Ang paglangoy ay hindi lamang, halos nagsasalita, ang paggamit ng mga braso at binti: ito ay ang pag-synchronize ng maraming proseso ng katawan, at ang wastong paghinga ay gumaganap ng malaking papel dito. Ang isang tao na hindi alam kung paano huminga habang nasa tubig ay nawawalan ng higit na lakas at maaaring magsimulang mag-panic at huminto sa pananatili sa ibabaw. Ang isa sa pinakasimpleng ngunit pinaka-kapaki-pakinabang na mga patakaran, na itinuro sa lahat, bata at matanda, ay ito: kailangan mong lumanghap gamit ang iyong bibig sa ibabaw ng tubig, at huminga nang palabas - gayundin ang iyong bibig - na nasa tubig na. Mayroon ding isang kawili-wiling pag-asa: ang mas malalim na paglanghap mo, mas matagal kang mananatili sa ibabaw ng tubig. Ngunit mahalagang huwag punan ang iyong mga baga hangga't maaari: ang labis na hangin ay lilikha ng kakulangan sa ginhawa. Habang lumalangoy, dapat mong iikot ang iyong ulo upang magkaroon ng oras na huminga sa ibabaw ng tubig. Ngunit siyempre, mas mahusay na gawin ang lahat ng ito sa pagsasanay sa ilalim ng gabay ng isang tagapagsanay, na magpapakita sa pamamagitan ng halimbawa kung paano kontrolin ang iyong paghinga.

Paano malalampasan ang iyong takot sa tubig

Hindi lamang mga bata, kundi pati na rin ang mga matatanda (ang huli ay mas madalas) ay nakakaranas ng takot na nasa tubig. Tila: may pagnanais na matutong lumangoy, ngunit ang takot ay humahadlang sa karagdagang mga aksyon... Ano ang gagawin? Mayroong ilang mga tip na maaaring makatulong. Una: maging malaya lamang sa takot, huwag isipin na ito ay umiiral. Pangalawa: huwag makinig sa mga nakakatakot sa iyo. Siyempre, hindi madali para sa mga sensitibong bata na "i-filter" kung ano ang maaaring sinabi sa kanila ng mga nasa hustong gulang o mga kaedad... Pangatlo: mga master exercise na nakakatulong upang manatili sa tubig, halimbawa, "Float". Ang katotohanan ay hindi ang tao mismo ang maaaring malunod: ang lahat ay dapat sisihin sa takot na mangyari ito. Ang gulat ay nagpaparalisa ng mga pag-iisip, ang isang tao ay maaaring lumunok ng tubig, at... Inirerekomenda din ng mga propesyonal ang pag-aaral na sumisid, at pagkatapos nito - paglangoy sa ilalim ng tubig nang may pigil na hininga. Ito ay hindi gaanong simple, ngunit nakakatulong ito nang malaki sa pagbawas ng lahat ng mga alalahanin sa zero.

Paano magsuot ng iyong maliit na manlalangoy

Upang magsanay sa pool, ang isang bata ay nangangailangan ng kinakailangang minimum na mga bagay: isang silicone swimming cap, espesyal na salaming panglangoy, sapatos na goma (upang maglakad mula sa locker room hanggang sa shower at sa pool mismo), isang one-piece swimsuit para sa mga batang babae at swimming trunks para sa mga lalaki. Bilang karagdagan, kailangan mong tandaan ang pagpapalit ng mga tuyong damit, na isusuot ng mga bata pagkatapos ng mga klase. Magandang ideya na magdala ng terry robe, na mabilis na nagpapainit at nagpapatuyo ng katawan, ngunit maaari kang makayanan gamit ang isang tuwalya. Ang mga pool ay may shower: pagkatapos ng klase, ang bata ay maaaring hugasan ang kanyang sarili sa loob nito, kaya mas mahusay na mag-stock sa isang washcloth at sabon sa isang sabon na pinggan. Kahit na para sa unang pagbisita sa pool, isang sertipiko ng walang contraindications mula sa isang doktor at, sa ilang mga kaso, ang sports insurance ay madalas na kinakailangan.

Ang mga aktibidad sa palakasan ay kapaki-pakinabang para sa lahat, lalo na sa mga bata. Pinapalakas ng isport ang batang katawan, ginagawa itong mas malakas at mas nababanat. Itinuturing ng mga doktor ng mga bata na 4-5 taon ang pinakamainam na edad para sa patuloy na pagsasanay. Kung hindi ka makapagpasya at magpasya kung saan pinakamahusay na ipadala ang iyong sanggol, pagkatapos ay simulan ang pagpapakilala sa iyong anak sa sports na may paglangoy. Maraming mga swimming pool at fitness club sa Moscow ang kumukuha ng mga grupo para sa mga bata mula 5 taong gulang.

Ang mga benepisyo ng mga aktibidad sa paglangoy at pool para sa mga batang 5 taong gulang.

Ang 4-5 taon ay ang edad kung kailan ang mga bata ay lalong madaling kapitan ng sipon. Sa edad na ito na ang mga magulang, na pagod sa patuloy na mga sakit ng kanilang mga anak, ay nagsisimulang mag-isip tungkol sa pagpapalakas ng immune system. Paglangoy at regular na klase sa pool isa sa ang pinakamahusay na mga paraan epekto sa katawan ng isang marupok na bata. Bukod dito, ito ay kapaki-pakinabang para sa parehong mga lalaki at babae na may edad na 5 taon.

Narito ang ilang mga benepisyo ng mga aktibidad sa pool para sa mga bata.

1. Mayroong pangkalahatang pagpapalakas ng katawan at, bilang resulta, ang bata ay hindi gaanong nagkakasakit sa panahon ng malamig na panahon.
2. Ang paglangoy ay may positibong epekto sa postura at gulugod ng mga bata. Ang hitsura ng flat feet ay pinipigilan.
3. Halos lahat ng mga grupo ng kalamnan ay pinalakas at binuo.
4. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sirkulasyon ng dugo, sa paggana ng puso, mga daluyan ng dugo, at mga baga.
5. Nagpapabuti ng pagtulog, gana, at mood.
6. Tulad ng anumang uri ng regular na aktibidad, nagkakaroon ito ng pakiramdam ng responsibilidad at disiplina sa mga batang may edad na 4-5 taon.

Mga maliliit na Republikano.

Ang mga fitness club sa Moscow ay isang lugar para sa buong pamilya. Mayroon kaming isang bagay para sa lahat. Ang aming mga club ay may mga espesyal na grupo kung saan ang mga may karanasang instruktor ay magtuturo sa mga bata mula 5 taong gulang na lumangoy.

Ang mga bata ay sinasanay sa lupa at sa pool. Ang mga maliliit na Republikano ay nangangailangan ng isang espesyal na diskarte. Upang gawin itong kawili-wili para sa kanila, ang mga klase ay gaganapin para sa 3 edad. Ang unang grupo ay nagsasanay ng napakabata. Ang kanilang edad ay 3 - 5 taon. Ang pangalawang grupo ay para sa mga may edad 6 hanggang 9 na taon. Sa pinakadulo senior group Ang mga bata mula 10 hanggang 14 taong gulang ay karapat-dapat.

Ang mga klase sa pool ay hindi lamang natututong lumangoy, kundi pati na rin nakakatawang Laro sa mainit na tubig. Matututunan ng mga bata ang iba't ibang istilo ng paglangoy, matututunan kung paano lumutang nang perpekto sa tubig, at matutunan din ang kapana-panabik na laro ng water polo.

Swimming pool at sauna.

Sa bawat isa sa atin fitness club Ang Moscow ay may hindi lamang swimming pool, kundi pati na rin sauna. Sa maliit na dosis, ang sauna ay magkakaroon ng positibong epekto sa katawan ng bata. Ang oras na pinapayagan ng mga pediatrician para sa mga batang may edad na 5-6 na taon upang manatili dito ay 2-3 minuto. Mas kaunti ang posible, mas marami ang hindi maipapayo! Ang mainit na hangin ay magpapainit sa sanggol pagkatapos ng pool. Ang sauna ay isang magandang cardio workout -sistemang bascular, at ang pagiging kasama ng iyong anak ay magkakaroon ng positibong epekto sa pagbuo ng iyong relasyon. Ang mga batang may edad na 4-5 taong gulang ay may posibilidad na gayahin ang lahat, kaya ang sanggol, na nasa sauna kasama ang kanyang mga magulang, ay magiging parang isang may sapat na gulang at independyente.

Ang kumbinasyon ng mga klase sa pool na may pagbisita sa sauna sa isang fitness club sa Moscow ay magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa kakayahan ng katawan ng isang 5 taong gulang na bata na labanan ang mga virus at sipon.

Maaari kang mag-sign up para sa swimming pool ng 4-5 taong gulang na bata sa mga fitness club sa Moscow sa mga sumusunod na address:

- St. Valovaya, 26, metro station PAVELETSKAYA/DOBRYNINSKAYA;

Nagbukas din kami ng fitness club sa lungsod ng Khimki, Moscow region, sa Novogorsk microdistrict sa Olimpiyskaya Street, building 28.

Ang mga regular na aralin sa paglangoy ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng bata: sinasanay nila ang musculoskeletal system, pinapalakas ang cardiovascular at respiratory system, pinabilis ang mga proseso ng metabolic at nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Ang paglangoy ay nararapat na ituring na isa sa pinaka mga simpleng paraan palakihin ang isang bata na malusog, malakas at matatag. Bilang karagdagan, ang mga aktibidad sa tubig ay palaging nagdudulot ng mga positibong emosyon sa mga bata at nagpapabuti sa kanilang kalooban. Ang pangunahing bagay dito ay ang pumili ng magandang pool para sa mga bata.

Subukan nating malaman kung saan sa Moscow magtuturo sa isang bata na lumangoy at kung paano pumili ng tamang pool na may isang tagapagsanay para sa mga bata.

Kapag pumipili ng pool para sa maliliit na bata sa ilalim ng 3 taong gulang, una sa lahat, dapat mong bigyang pansin ang mga tagapagpahiwatig tulad ng temperatura at paraan ng paglilinis ng tubig, pati na rin ang pagkakaroon o kawalan ng mga indibidwal na aralin sa pool kasama ang bata.

Bilang karagdagan sa mga tagapagpahiwatig na ito, gusto nating lahat na mahanap Swimming pool ng mga bata"sa tabi ko", at ito ay talagang mahalaga, dahil sa kaso ng mga bata, ang oras na ginugol sa paglalakbay doon at pabalik ay may mahalagang papel sa pagiging epektibo ng mga klase. Kung ang bata ay pagod na sa daan patungo sa pool, kung gayon ang pagsasanay ay hindi gaanong pakinabang. Samakatuwid, tinutukoy ang aming listahan Palanguyan para sa mga bata sa Moscow, huwag kalimutang isaalang-alang ang heograpikal na prinsipyo - ito ay magkakaiba para sa lahat.

Aqua club "Ako at ang aking sanggol"

Nakatuon ang mga instruktor ng center sa pagtatatag at pagpapalakas ng isang matibay na emosyonal na ugnayan sa pagitan ng magulang at anak sa kapaligiran ng tubig. Ang koneksyon na ito ay nakakamit sa tulong ng mga espesyal na diskarte, ang kasanayan sa kung saan ay tumutulong sa iyo na matutong madaling manatili sa tubig.

Ang mga espesyalista sa Brightlight, batay sa maraming taon ng internasyonal na karanasan, ay nag-aangkin na ang mga bata na nakabisado ang pamamaraang ito ay mas binuo sa pisikal, intelektwal at emosyonal at, nang naaayon, ay mas matagumpay sa buhay.

Kasama sa sistemang ito ang mga klase para sa mga batang may edad na 1.5 buwan at mas matanda kasama ng kanilang mga magulang. Mayroong isang espesyal na pool para sa kanila na may temperatura ng tubig na 32 degrees.

Ang BrightFamily Center ay matatagpuan malapit sa Polyanka o Tretyakovskaya metro stations sa address: Staromonetny lane. 18.

Gastos ng isang beses pangkatang aralin- 1400 rubles, at indibidwal na pagsasanay na may isang magtuturo - 2500 rubles.

Splash Swimming School

Ang "Chaika" ay sikat sa isa sa mga pinakamahusay na open-air swimming pool sa Moscow. Ang mga batang hanggang 18 taong gulang ay tinuturuan ng paglangoy dito. Depende sa edad, ang bata ay nabibilang sa grupo ng "mga sanggol", "palaka", "isda" o "dolphins".

Pati sa pool pwede kang kumuha personal na pagsasanay kasama ang isang instruktor.

Ang temperatura ng tubig sa pool ay pinananatili sa 28 degrees sa buong taon. Ang mga modernong paraan ng paglilinis ng tubig ay ginagamit.

Ang halaga ng isang subscription para sa paglangoy ng grupo sa Moscow mula sa 3 taong gulang ay 3,300 rubles (6 na aralin). Ang bawat indibidwal na aralin para sa isang bata na may guro ay nagkakahalaga ng 1,500 rubles.

Ang Chaika pool ay matatagpuan malapit sa Park Kultury metro station sa address: Turchaninov lane, 3, building 1.

"Sangay ng MPO na pinangalanang I. Rumyantsev"

Kung nais mong i-enroll ang iyong anak sa pool bilang isang may sapat na gulang, ang isang karapat-dapat na opsyon ay ang "Sangay ng MPO na pinangalanang I. Rumyantsev". Ang sports complex ay tumatakbo nang higit sa apatnapung taon, at patuloy na na-update at nakakatugon sa lahat ng mga modernong kinakailangan. Ang mga bihasang tagapagsanay ay nagtuturo ng paglangoy dito sa mga bata mula 7 taong gulang at matatanda sa lahat ng edad. Ang sports complex na ito na may swimming pool ay perpekto para sa mga aktibidad na may mga batang 10 taong gulang pataas. Sa mga pool ng mga bata at pang-adulto ng complex, ang temperatura ng tubig ay pinananatili sa 26-27 degrees.

Ang sports complex ay matatagpuan malapit sa Savelovskaya metro station sa address: st. Pistsovaya, 12.

Ang gastos ng isang indibidwal na aralin sa isang magtuturo ay 1,650 rubles kung bumili ka ng isang subscription, ito ay mas kumikita.

Inaasahan namin na ang aming pagpili ay makakatulong sa iyo na makahanap ng isang magandang pool ng mga bata sa iyong lugar at itaas, kung hindi isang world champion na manlalangoy, pagkatapos ay tiyak na isang malusog at masayang bata.

Sinimulan ng mga magulang na dalhin ang ilang mga bata sa pool mula sa murang edad. Sa ganyan maagang edad naaalala pa rin ng mga sanggol kung paano sila nasa tiyan ng kanilang ina, at, bilang panuntunan, talagang gusto nilang nasa tubig. Ang mga klase na may ganitong mga bata ay dapat maganap sa swimming pool na nilagyan para sa mga sanggol, na may isang mahusay na karanasang tagapagsanay, at may obligadong presensya ng isa sa mga magulang sa pool kasama ang sanggol.

Kailan papadalhan ang iyong anak na lumalangoy

Kung ang iyong lungsod ay walang mga espesyal na grupo at pool na "bata", kailangan pang maghintay ng paglangoy. Kadalasan ang mga bata ay binibigyan para sa paglangoy sa edad na 4-5 taon. Sa edad na ito, nasa hustong tangkad na sila para nasa paddling pool nang walang tulong ng matanda, at marunong ding makinig at sumunod sa utos ng tagapagsanay ng mga bata. Itinuturing ng portal na ang edad na ito ay pinakamainam para sa pagsisimula ng mga aralin sa paglangoy.

Ngunit hindi mo kailangang magmadali. Sa elementarya, maraming bata ang may pagkakataon ding matutong lumangoy sa swimming pool ng estado.

Paano pumili ng magandang pool

Hindi lahat ng lungsod ay may malaking seleksyon ng mga swimming pool, kaya karaniwang dinadala sila ng mga magulang sa isang regular na pool ng lungsod. Bilang isang patakaran, nagbibigay sila ng hindi lamang mga pool ng pang-adulto, kundi pati na rin ang mga pool ng mga bata. Alamin kung ano lalim ng pool– ang taas ng bata ay dapat pahintulutan siyang tumayo nang may kumpiyansa sa kanyang mga paa, at ang antas ng tubig ay hindi dapat lumampas sa antas ng dibdib ng bata. Ang isang subscription sa isang pool ng lungsod ay nagkakahalaga ng mas mababa kaysa sa isang komersyal na pool.

Subukang alamin nang maaga ang mga kwalipikasyon ng hinaharap na coach - dapat siyang isang sertipikadong espesyalista na may karanasan sa pagtatrabaho sa mga bata.

Paano mag-sign up para sa pool

Kailangan mong magparehistro para sa pool nang maaga; Nang ipadala namin ang aming anak na lumangoy sa isang regular na pool ng lungsod, nalaman namin na hindi ito bukas sa tag-araw, at ang mga klase ay nagsisimula lamang sa Oktubre. Samakatuwid, kailangan mong magparehistro sa paligid ng Agosto upang matiyak na mayroong sapat na mga lugar sa iyong pangkat ng edad.

Minsan, isang buwan pagkatapos ng pagsisimula ng mga klase, maaaring ma-recruit ang ilang grupo. Halimbawa, pagkatapos ng isang buwang pagsasanay, ilang bata ang umabandona sa mga klase. Ang ilang mga tao ay hindi nagustuhan, ang iba ay nagsimulang magkasakit nang madalas, at ang mga magulang ay nagpasya alisin ang isang bata sa isport na ito. Samakatuwid, kung napalampas mo ang pangunahing oras ng pag-record, mangyaring makipag-ugnayan nang direkta sa coach. Sasabihin niya sa iyo kung posible bang sumali sa kanyang grupo.

Ano ang kailangan mo para sa pagsasanay

Bibigyan ka ng buong listahan ng mga kakailanganin mo para sa pagsasanay.

1 2 sertipiko. Ang una ay isang pagsusuri sa dumi para sa mga itlog ng bulate. Ang pangalawa ay dapat makuha mula sa iyong lokal na pedyatrisyan, na nagbibigay sa kanya ng resulta ng unang pagsusuri sa panahon ng pagsusuri. Batay sa mga resulta ng pagsusuri at pagsusuri, bibigyan ka ng pedyatrisyan ng isang sertipiko na nagsasaad na ang bata ay pinapayagang gumamit ng pool.

2 Rubber flip flops para sa iyong anak at sa iyong sarili. Kailangan din ng mga magulang ng mga flip flops para makapasok sa mga locker room at shower. Sa edad na 4-5 taon, ang mga bata ay nangangailangan pa rin ng tulong ng magulang kapag naliligo, nagsusuot ng swimsuit, atbp.

3 Labahan at sabon. Bago at pagkatapos ng pagsasanay, ang bata ay kailangang maligo.

4 tuwalya.

5 Takip ng goma. Ang isang takip ng goma ay dapat bilhin hindi lamang para sa mga batang babae na may mahabang buhok, kundi pati na rin para sa mga lalaki. Ito ay pinaniniwalaan na ang chlorinated na tubig ay masama para sa buhok ng mga bata: maaari itong maging duller at malutong. Bilang karagdagan, pinapanatili ng takip ang iyong buhok na halos tuyo, na nangangahulugan na hindi mo kailangang patuyuin ang iyong buhok nang mahabang panahon pagkatapos ng pagsasanay. Magbasa pa tungkol sa kung paano pumili ng swimming cap.

6 Swimsuit o swimming trunks. Para sa mga lalaki, ang mga regular na swimming shorts na dadalhin mo sa dagat ay angkop para sa pagsasanay. Ang mga batang babae ay maaari ring magsuot lamang ng mga swimming trunks, ngunit maaari ka ring bumili ng magandang sports swimsuit para sa paglangoy para sa iyong anak na babae. Sa gayong swimsuit, mas maginhawa para sa isang bata na tumalon mula sa gilid patungo sa tubig, dahil ang mga ordinaryong swimming trunks ay maaaring lumipad.

7 Patuyo ng buhok. Maaari kang magdala ng maliit na hairdryer sa pagsasanay sa pagpapatuyo ng buhok ng iyong anak pagkatapos ng klase. Sa pool area mayroong, bilang isang panuntunan, maginoo hot air dryers. Samakatuwid, ang isang hairdryer ay hindi kinakailangan.

Sa susunod na pahina, basahin kung ano ang temperatura sa pool at kung anong mga ehersisyo ang ginagawa kasama ng mga bata.

Ano ang temperatura ng tubig sa pool ng mga bata?

Sa likod temperatura ng tubig sa pool Sila ay mahigpit na sinusubaybayan. Para sa mga bunsong bata ito ay 34 degrees, para sa mas matatandang mga bata (4-5 taong gulang) ito na 32 degrees. Ang temperatura ng hangin ay humigit-kumulang 26-27 degrees. Sa locker room ang temperatura ay bahagyang mas mababa - 23-24 degrees. Ito ay tiyak dahil ang bata ay patuloy na gumagalaw mula sa isang temperatura patungo sa isa pa na ang katawan ay tumitigas. Natututo ang katawan na sapat na malasahan ang mga madalas na pagbabago sa temperatura.

Ano ang ginagawa ng mga bata sa panahon ng pagsasanay?

Mula sa pinakaunang aralin, ang mga bata ay nagsisimulang gumanap pagsasanay sa tubig. Ito ang pinaka mga simpleng pagsasanay para sa mga bata, na nagpapahintulot sa bata na pagtagumpayan ang kanyang takot sa malalim na tubig, payagan siyang turuan ang bata na huminga nang tama at huwag matakot sa mga splashes. Ang lahat ng mga pagsasanay na ito ay naghahanda sa bata, at pagkatapos ay matututo siyang lumangoy at sumisid.

Tinatayang ang mga sumusunod na pagsasanay ay isinasagawa sa mga bata 4-6 taong gulang sa tubig:

Sa mga unang aralin, natututo ang mga bata kung paano kumilos sa tubig. Nagsasagawa sila ng mga simpleng ehersisyo, halimbawa, ang tagapagsanay ay naghagis ng maraming laruan (mga cube, bola, mga laruang goma) sa pool at pagkatapos ay hiniling sa kanila na dalhin ang mga ito sa gilid. Lahat ang mga pagsasanay ay isinasagawa sa isang mapaglarong paraan, kaya sobrang saya ng mga bata at bihira lang makakita ng batang umiiyak sa pool.

Karaniwan, ang isang nars ay naroroon sa lahat ng mga aralin na may maliliit na bata sa pool.

Ano ang mga benepisyo ng isport na ito?

Ang isport na ito ay may maraming mga pakinabang:

1. Pagpapatigas at pag-iwas sa sipon

2. Kakayahang kumilos sa tubig, kakayahang lumangoy

3. Pag-eehersisyo para sa lahat ng grupo ng kalamnan

4. Pagbuo ng tamang tindig

5. Pinahusay na pagtulog at gana

6. Pagpapalakas ng nervous at cardiovascular system

7. Pag-iwas sa flat feet

8. Mahusay na paraan para ilabas ang energy ng mga bata

9. Ang iyong kapayapaan ng isip para sa iyong anak kapag siya ay nag-iisa sa tubig.

Samakatuwid, kapag ipinadala ang iyong anak para sa paglangoy, huwag pagdudahan ang iyong pinili. Ito ay isang mahusay na isport para sa sinumang bata. Huwag maalarma kung habang adaptasyon sa pool biglang nagkasakit ang bata. Huwag agad aalis sa klase. Pagalingin mo ang iyong sarili at pumunta muli sa pool. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga bata na regular na bumibisita sa pool ay may mahusay na kaligtasan sa sakit!