Plastic na proteksyon ng mga rack. Depensibong tindig Basketball defensive stance

Mga paninindigan sa pakikipaglaban

Ang mga paninindigan ng mga boksingero kung saan sila lumalaban ay nagkakaiba sa maraming paraan. Ang bawat tao'y may sariling espesyal na posisyon na maginhawa para sa kanila para sa pakikipaglaban. Maraming mga natitirang boksingero ang makikilala sa pamamagitan ng kanilang katangiang tindig, nang hindi man lang nakikita ang kanyang mukha. Sa kabila ng nakikitang pagkakaiba, ang lahat ng posisyon sa boksing ay maaaring uriin ayon sa magkatulad na katangian.

Boxer na tindig- pinakamainam na pag-aayos ng mga bahagi ng katawan para sa paglutas ng iba't ibang mga gawain sa motor. Mayroong tatlong pangunahing paninindigan sa pakikipaglaban para sa isang boksingero.

Kaliwete tipikal para sa karamihan sa mga atleta na may kanang kamay: ang boksingero ay nakabukas sa kalaban sa kanyang kaliwang bahagi, kaliwang kamay sa unahan.

Kanang kamay– tipikal para sa karamihan sa mga kaliwang kamay na boksingero na nakatayo sa kanilang kanang bahagi sa kalaban.

Pangharap– magkalayo ang mga paa sa lapad ng balikat, bigat ng katawan sa magkabilang paa. Sa panahon ng pagsasanay, madalas itong ginagamit bilang isang paninindigan sa pagsasanay. Sa labanan ito ay kadalasang ginagamit sa malapitan (Larawan 3.2).

kanin. 3.2 Front stand

Depende sa kung aling bahagi ng suporta ang nagdadala ng pangunahing bigat ng katawan ng boksingero, ang mga pamamaraan para sa pagsasagawa ng mga paninindigan sa pakikipaglaban ay nakikilala. Ang bigat ng katawan ng atleta ay maaaring sa sentro ng suporta(Larawan 3.3-3.6), Sa harapan suporta, iyon ay, sa harap na binti (Larawan 3.7-3.10), sa pabalik sumusuporta, ibig sabihin, sa binti sa likod(Larawan 3.11-3.14).

Depende sa pagpapangkat ng kalamnan ng katawan, ang mga pamamaraan ng pagsasagawa ng mga paninindigan ng labanan ay may mga sumusunod na pagpipilian: bukas mababa(Larawan 3.6, 3.10 at 3.14), bukas ng mataas(Larawan 3.4, 3.8 at 3.12), sarado mababa(Larawan 3.5, 3.9 at 3.13), sarado ng mataas(Larawan 3.3, 3.7 at 3.11).

kanin. 3.3 Kaliwang panig na tindig, bigat ng katawan sa gitna ng suporta: sarado nang mataas

kanin. 3.4 Kaliwang panig na tindig, bigat ng katawan sa gitna ng suporta: bukas nang mataas

kanin. 3.5 Kaliwang panig na tindig, bigat ng katawan sa gitna ng suporta: sarado nang mababa

kanin. 3.6 Kaliwang panig na tindig, bigat ng katawan sa gitna ng suporta: bukas nang mababa

kanin. 3.7 Kaliwang panig na tindig, bigat ng katawan sa kaliwang binti: nakasara nang mataas

kanin. 3.8 Kaliwang panig na tindig, bigat ng katawan sa kaliwang binti: bukas nang mataas

kanin. 3.9 Kaliwang panig na tindig, bigat ng katawan sa kaliwang binti: sarado nang mababa

kanin. 3.10 Kaliwang panig na tindig, bigat ng katawan sa kaliwang binti: bukas nang mababa

kanin. 3.11 Kaliwang panig na tindig, bigat ng katawan sa kanang binti: nakasara nang mataas

kanin. 3.12 Nakatayo sa kaliwang bahagi, bigat ng katawan sa kanang binti: bukas nang mataas

kanin. 3.13 Kaliwang panig na tindig, bigat ng katawan sa kanang binti: sarado nang mababa

kanin. 3.14 Kaliwang panig na tindig, bigat ng katawan sa kanang binti: bukas nang mababa

Ang bawat isa sa mga paninindigan na nakalista sa itaas ay may sariling mga katangian, na lumilikha ng ilang mga pakinabang at, sa kabaligtaran, mga disadvantages para sa mga boksingero.

Kaya, kapag ang isang atleta ay nasa posisyon kung saan ang bigat ng kanyang katawan ay nahuhulog sa gitna ng suporta, magiging maginhawa para sa kanya na ilipat ang timbang sa harap o likod na binti, nang walang kahirapan na humampas sa isang hakbang pasulong at may isang umatras, at magsagawa ng anumang depensiba at mapanlinlang na aksyon sa katawan.

Ang isang tindig sa boksing na may bigat ng iyong katawan sa harap na binti ay nagbibigay-daan sa iyo na napakahusay na gumamit ng isang sandalan sa likod ("pull"), mabilis na masira ang distansya, at maghatid ng napakalakas at hindi inaasahang mga suntok sa iyong harap na kamay. Ang mga disadvantages ng tindig na ito ay ang kahirapan sa paglipat ng pasulong at mabilis na paghahatid ng isang impit na suntok gamit ang likod na kamay.

Ang posisyon ng boksingero na may bigat ng katawan sa likod na binti ay ginagawang posible na agad na hampasin mag-swipe gamit ang likod na kamay, at mabilis ding lumapit sa kalaban na may hakbang pasulong. Ang kawalan ng paninindigan na ito ay ang kahirapan sa mabilis na pagsira sa distansya sa pamamagitan ng pag-atras at ang limitadong posibilidad ng paggamit ng depensa sa pamamagitan ng paghilig sa likod.

Ang mga boksingero na nakikipaglaban sa mga saradong posisyon ay malawakang gumagamit ng mga panlaban sa kamay. Isinasaalang-alang na nakataas ang mga braso, mas madaling maabot ng mga atleta ang ulo ng kalaban.

Si James Jeffries ay isa sa mga unang gumamit ng closed rack (Fig. 3.15). Bago sa kanya, ang mga boksingero ay nagtrabaho na ang kanilang mga braso ay kalahating ibinaba at higit sa lahat sa mahaba at katamtamang distansya. Ginamit ni Jeffries ang "crouch" - isang mababang, saradong tindig, habang pangunahing nasa medium at malapit na distansya. Ang istilo ng pakikipaglaban na kanyang binuo ay nagbigay-daan sa kanya na maging kampeon sa mundo noong 1899 at walang pasubali na hawakan ang titulong ito hanggang 1905, nang kusang-loob siyang nagretiro sa boksing na walang talo. Ang istilo ni James Jeffries ang naging batayan para sa pagbuo ng American school of professional boxing.

kanin. 3.15 James Jeffries

Ang pagsasagawa ng isang labanan sa isang bukas na paninindigan ay nagbibigay-daan sa iyo upang pukawin ang kaaway nang higit pa at gumana nang mas matagumpay sa isang counterattack. Ang mga boksingero na mas gusto ang paninindigan na ito ay aktibong gumagamit ng mga panlaban sa kanilang katawan, habang ang kanilang mga braso ay nananatiling malayang mag-strike. Tanging mga bihasang boksingero na may mahusay na pakiramdam ng distansya at epekto ang kayang magtrabaho sa isang bukas na tindig.

Madalas gumamit ng bukas na paninindigan si Mohammed Ali. Itinaas ng mahusay na kampeon ang kalidad bagong antas proteksyon sa katawan. Ang pagkakaroon ng isang kamangha-manghang pakiramdam ng distansya, pinahintulutan ni Ali ang kanyang sarili na magtrabaho sa kanyang mga kamay na kalahating ibinaba kahit na sa katamtaman at malapit na mga distansya, na pinindot laban sa mga lubid (Larawan 3.16).

kanin. 3.16 Si Muhammad Ali (kanan) ay umiiwas sa suntok na may pagpapalihis ng katawan

Ang mababang tindig ay nagbibigay ng katatagan sa boksingero, na nagpapahintulot sa kanya na mag-strike at epektibong gumamit ng mga panlaban gamit ang katawan. Ang disadvantage nito ay ang hirap ng paggalaw.

Ang mababang stand ay ginamit nang napakabisa ng isa sa pinakadakilang boksingero modernong Rocky Marciano. Ang pangkalahatang kampeon sa mundo mula 1952–1956 ay 178 sentimetro lamang ang taas at may timbang na 83–84 kilo, kaya halos palaging kailangan niyang labanan ang mas matatangkad na mga kalaban. Nagpasya si Marciano na bayaran ang kanyang kakulangan sa taas sa isang ganap na hindi makatwiran na paraan: hindi niya sinubukan na tumayo nang mas mataas sa kanyang maikli at makapal na mga binti, ngunit, sa kabaligtaran, gumamit ng napakababang tindig. At bilang isang resulta, siya ay naging isang napaka-inconvenient na kalaban. Agad siyang lumapit sa matataas niyang mga karibal, na nakahilig nang husto. Sa paghahanap ng kanyang sarili sa katamtaman at malapit na mga distansya, si Rocky, na mahusay na gumamit ng proteksyon sa katawan, ay naging hindi masusugatan. Ginamot niya ang katawan ng kanyang kalaban na may matagal na serye ng mga napakapangit na suntok, at pagkatapos ay inatake ang ulo (Larawan 3.17). Tinapos ni Rocky Marciano ang kanyang karera sa boksing na may 49 na laban at wala ni isang pagkatalo.

kanin. 3.17 Rocky Marciano (kanan) sa ring

Ang mataas na tindig ay nagbibigay-daan sa isang boksingero na makapagmaniobra nang maayos sa ring at makapagsagawa ng mga mabilisang strike. Karaniwang matatangkad ang mga atleta na gumagamit nito. May kakayahan silang mag-apply ng serye mabilis na strike na may mga hakbang pasulong, paatras at patagilid. 1978 world champion Leon Spinks boxed sa isang mataas na tindig.

Ang tekstong ito ay isang panimulang fragment. Mula sa aklat na The Art of Hand-to-Hand Combat. may-akda Oznobishin Neil N.

Mga Paninindigan Ang paninindigan ay isang tiyak na posisyong kinukuha kapag kaharap ang isang kalaban. Ang posisyon na ito ay nagbibigay ng maraming benepisyo para sa parehong pagkakasala at depensa. Ikaw ay nasa isang kaliwang tindig kapag ang kaliwang kalahati ng iyong katawan ay itinulak pasulong, at sa isang kanang tindig kung kailan

Mula sa aklat na Karate for Beginners may-akda Travnikov Alexander Igorevich

Pangunahing paninindigan Mga Paninindigan Kapag nag-aaral ng karate-do, kailangan mong maghanda upang makabisado ang mga medyo kumplikadong aksyon - mga strike, depensa, throws, techniques. Upang gawin ito, kailangan mo munang gumawa ng isang serye karaniwang mga probisyon katawan, o paninindigan

Mula sa aklat na Fitness Sports: A Textbook for Students may-akda Shipilina Inessa Alexandrovna

STAND Ang stand ay isang static na patayong posisyon kung saan ang estudyante ay nakabaligtad. Pag-aayos ng stand sa loob ng 2–3 segundo SHOULDER STAND na may iba't ibang posisyon ng mga binti na may at walang suporta sa ilalim ng likod HEAD AND ARM STAND (magkahiwalay ang mga binti, magkahiwalay ang mga binti sa loob.

Mula sa aklat na Taekwondo [Teorya at pamamaraan. Volume 1. Combat Sports] may-akda Shulika Yuri Alexandrovich

4.1.1. Mga distansya at paninindigan Ang mga distansya ay hindi literal na bahagi ng mga paunang teknikal na aksyon, ngunit paunang tinutukoy ng mga ito ang komposisyon ng pamamaraan, ang pagkakaiba-iba ng pagpapatupad nito at mga taktika sa labanan Upang magsagawa ng anumang nakakasakit na teknikal na aksyon o depensa

Mula sa aklat na Hapkido for Beginners ni Master Choi

BASIC STAND Ready stance Ang bigat ng katawan ay pantay-pantay sa magkabilang binti. Ang mga paa ay parallel at lapad ng balikat. Ang katawan ay tuwid. Ang mga kamay ay nakakuyom sa mga kamao at matatagpuan sa lugar ng tiyan, ang distansya sa pagitan ng mga ito ay mga 6-8 cm Ang mga balikat ay nakakarelaks, ang mga siko ay bahagyang baluktot.

Mula sa aklat na Chinese Sword Art. Gabay sa Tai Chi Jian ni Yun Zhang

Mula sa librong Encyclopedia ng WING CHUN KUNG FU. Aklat 1. Mga pangunahing anyo may-akda hindi kilala ang may-akda

Stances Ang estilo ng Wing Chun ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pangunahing tindig - ang tindig ng mangangabayo (JOR MA BU). May tatlong variant ng tindig na ito 1) Fixed Mali ang pag-uugnay nito sa tindig ng kabayo (MA BU). Ang pagkakaiba ay iyon baluktot na tuhod nakadirekta sa loob at ang pangunahing hugis ng posisyon ng mga binti -

Mula sa librong Encyclopedia ng WING CHUN KUNG FU. Book 2 Espesyal na kagamitan may-akda Fedorenko A.

Mga Paninindigan Para sa WING CHUN KUNG FU, tulad ng para sa anumang martial art, ang pangunahing pundasyon ay ang tamang tindig. Ito ang pundasyon kung saan itinayo ang buong pamamaraan ng paaralan ng WING CHUN, kung wala ito ay hindi posible na makabisado ang sining ng pakikipaglaban Ang paninindigan ay isang posisyon ng balanse sa pagitan

Mula sa aklat na Basic Forms of the Shaolin Monastery may-akda Krasulin Igor Avraamovich

Bahagi 3. Mga Paninindigan 1. “Bow” (pag-akyat sa bundok gamit ang iyong kanang paa, gumawa ng isang malaking hakbang pasulong, baluktot ang iyong daliri sa loob ng 30–40°). Ang tuhod at daliri ng paa ay nasa parehong patayong linya. Kaliwang paa hindi gumagalaw, ang daliri nito ay nakaliko papasok, 45–50°. Ang mga paa ng magkabilang binti ay ganap sa lupa.

Mula sa aklat na Prohibited Self-Defense Techniques may-akda Alekseev Kirill A

Paninindigan at galaw Kaya, naisip na natin ang diskarte at taktika ng laban. Ngayon ay oras na upang bumaling sa pamamaraan upang magkaroon ng pagkakataong manalo sa isang laban, kailangan mong... marunong lumaban. Oo, oo, hindi ganoon kadali. Walang mga himala sa mundo. Imposibleng makamit ang positibo

Mula sa aklat na Mga Pangunahing Kaalaman ng Personal na Seguridad may-akda Samoilov Dmitry

Mula sa aklat na Hand-to-Hand Combat [Tutorial] may-akda Zakharov Evgeniy Nikolaevich

1.3. STANDS Sa hand-to-hand combat, kailangan mong laging handa na lumipat mula sa depensa patungo sa isang mabilis na pag-atake, panatilihin ang balanse kapag nagsasagawa ng mga strike at depensa, ibig sabihin, gumamit ng combat stance na angkop para sa bawat kaso. Ang bilis ng paggalaw ay pinakamahalaga sa isang tunggalian

Mula sa aklat na How to Defeat Any Opponent in Emergency Situations. Mga lihim ng mga espesyal na pwersa may-akda Kashin Sergey Pavlovich

Racks Kapag natupad kamay-sa-kamay na labanan, kailangan mong agad na lumipat mula sa depensa patungo sa pag-atake, habang pinapanatili ang balanse, inilalapat ang naaangkop na paninindigan sa bawat sandali ng labanan. Karaniwan sa mga racks itaas na bahagi ang katawan ay matatagpuan patayo sa sahig kapag

Mula sa aklat na Encyclopedia of Karate may-akda Mikryukov Vasily Yurievich

Stands Magsimula tayo sa isang maliit na digression: i-on ang iyong imahinasyon at isipin na ikaw ay nakatayo sa yelo sa taglamig sa isang makapal na fur coat, sumbrero at felt boots. Ang pose na gagawin mo sa ilalim ng gayong mga kondisyon ay ang pangunahing paninindigan. Sa kasong ito, ang pangunahing bagay ay

Mula sa libro Thai boxing[Pro Lessons for Beginners] may-akda Kovtik Alexander Nikolaevich

10.1. Ang paninindigan ay ang unang pamamaraan na ang isang mag-aaral na nagsisimulang magsanay ng mga master ng karate ay karaniwang nauunawaan bilang panimulang posisyon, na nagbibigay-daan sa karateka na laging handa na isagawa ang lahat ng mga pamamaraan sa karate

Mula sa aklat ng may-akda

Mga paninindigan sa pakikipaglaban sa Muay Thai Ang isang boksingero ay lumalaban sa isang pakikipaglaban, at ang bawat boksingero ay may sariling espesyal na posisyon na maginhawa para sa kanya para sa pakikipaglaban. Maraming outstanding Muay Thai fighters, na nakikita sa ring at hindi man lang tumitingin sa kanilang mga mukha, ay makikilala sa kanilang tindig. Sa kabila ng nakikita

Sa isang defensive na posisyon, ang mga binti ng manlalaro ay nakatungo sa mga tuhod at inilagay nang mas malapad kaysa sa lapad ng balikat, parallel sa parehong linya, o ang isang binti ay nakaunat nang kalahating hakbang. Ang likod ay tuwid, ang mga braso ay nakayuko sa mga siko, ang mga kamay ay nakabukas. Ang bigat ng katawan ay ibinahagi nang pantay-pantay sa forefoot ng magkabilang binti (Larawan 3).

Protektadong paninindigan

Ang mga proteksiyon na nakatayo ay nakikilala sa antas ng baluktot ng mga binti sa tuhod: mababa, katamtaman at mataas. Ang mababang tindig ay kadalasang ginagamit laban sa mababang pass at dribbling (Figure 4). Ang gitnang paninindigan ay pinaka-maginhawa para sa pagharang ng mga pass na ginawa sa antas ng katawan, na pumipigil sa mga throws mula sa isang lugar, at din para sa countering pagtatangka upang matanggap ang bola (Larawan 5). Ang isang mataas na tindig ay ginagamit upang kontrahin ang mga overhead pass at jump shot (Larawan 6.). Batay sa mga posisyon, ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng isang stand na ang binti ay pinalawak pasulong at isang stand na may mga paa sa parehong linya - isang "parallel" na stand.

Ang isang paninindigan na may isang paa pasulong ay ginagamit kapag nagbabantay sa isang kalaban gamit ang bola, kapag ito ay kinakailangan upang pigilan siya mula sa paghagis ng bola sa paligid ng ring o pagpunta sa ilalim ng kalasag. Ang manlalaro na may baluktot na mga binti ay karaniwang matatagpuan sa pagitan ng umaatake at ng kalasag. Inilalagay niya ang isang paa pasulong, iniuunat ang kanyang braso na may parehong pangalan pataas at pasulong, pinipigilan ang inaasahang paghagis, at inilagay ang kabilang kamay sa gilid at pababa upang maiwasan ang pag-dribble ng bola sa direksyon na pinaka-delikado para sa pagkuha ng basket (Fig. 7). Kapag ang isang defender ay nagmamarka ng isang manlalaro na naghahanda upang kumuha ng isang jump shot gitnang distansya, lumapit siya sa kanya nang nakatayo habang pasulong ang kanyang paa at iniunat ang kanyang kamay diretso sa bola, sinusubukang pahirapan ang kanyang kalaban na itaas ang bola. Ang "parallel" na tindig ay ginagamit kapag nagbabantay sa isang striker na naghahanda sa gitnang bahagi ng court para sa isang pass na may dribble sa kanan o kaliwang bahagi(Larawan 8), kapag binabantayan ang "gitna" na manlalaro, nakatayo nang nakatalikod sa basket, pati na rin ang kalabang manlalaro na walang bola, na matatagpuan sa malayong distansya mula sa backboard.

Paggalaw sa paligid ng site

Sa laro, ang direksyon ng mga paggalaw ng tagapagtanggol, bilang panuntunan, ay nakasalalay sa mga aksyon ng umaatake. Upang mapanatili ang katatagan, ang tagapagtanggol ay kadalasang gumagalaw nang may dagdag na hakbang pasulong, paatras, kanan, kaliwa. Sa pinakamahirap na sitwasyon, ang mga paggalaw ay pinagsama: kaliwa-paatras, pakanan-pasulong, atbp.

Sa panahon ng paggalaw ay hindi dapat magkaroon ng mataas na pagtalon o pagyuko ng katawan. Ang pinakatamang paraan ng paglipat ay itinuturing na isang side step, isang sliding step. Saanman lumipat ang tagapagtanggol, ang unang hakbang ay dapat na mabilis at masigla. Ang paggalaw ay nagsisimula sa binti na pinakamalapit sa direksyon ng paggalaw. Ang unang hakbang ay nagtatapos sa paglapag ng paa sa panloob na arko ng paa. Ang pangalawang hakbang, ang pag-slide, ay ginagawa ng kabilang binti, na gumagalaw sa parehong distansya sa paglipat ng unang binti. Ang paggalaw ng mga binti ay dapat na tulad na ang defender ay nagpapanatili ng matatag na balanse, at ito ay maaaring makamit kung ang mga binti ay hindi tumawid.

Sa panahon ng laro, ang tagumpay ng mga aksyong nagtatanggol ay higit na nakasalalay sa tamang posisyon mga kamay ng tagapagtanggol. Ang posisyon ng mga kamay ng tagapagtanggol ay tinutukoy ng mga aksyon ng umaatake. Upang maiwasan ang mga pass, ang mga kamay ng defender ay inilalagay sa malamang na landas ng bola. Laban sa isang shot sa basket, ang isang kamay ay tumataas at pasulong patungo sa bola, ang isa ay ibinababa at kinokontrol ang posibleng pagpasa. Laban sa pass habang dini-dribble ang bola, ibinababa ang dalawang kamay sa gilid at pababa. Kapag binabantayan ang manlalaro gamit ang bola, ang tagapagtanggol ay dapat gumamit ng tuluy-tuloy na mga pagkilos ng kamay upang maimpluwensyahan ang kalaban, pagbabanta sa kanya ng bola, na pumipigil sa kanya sa pagbaril o pag-dribble. Ang mga kamay ay hindi maaaring panatilihing hindi gumagalaw, dapat silang patuloy na gumagalaw, na lumilikha ng abala para sa kalaban.

Pagpili ng distansya

Sa laro, mayroong patuloy na pakikibaka para sa distansya sa pagitan ng mga guwardiya at umaatake. Ang distansya ay depende sa ilang mga kondisyon. Kapag kumukuha ng isang defensive na paninindigan, kinakailangang isaalang-alang ang mga katangian ng laro ng mga kalaban, ang distansya sa basket, ang sitwasyon ng laro at ang pag-aari ng manlalaro ng bola. Sa lugar kung saan maaaring gawin ang isang throw, dapat isaalang-alang ng defender ang bilis, taas, liksi, at kakayahang gumawa ng mga throws mula sa isang partikular na posisyon. Sa karamihan ng mga kaso, ang defender ay dapat na nasa haba ng braso mula sa umaatake na ang mga aksyon ay kinokontrol niya, na nagbibigay sa kanya ng pagkakataong kumatok, agawin at agawin ang bola. Habang lumalayo ang umaatake mula sa kalasag, maaaring taasan ng tagapagtanggol ang distansya.

Ang tagapagtanggol ay dapat lumingon sa kanyang ulo upang makita kung ano ang nangyayari sa kanyang kanan, kaliwa at, kung maaari, sa kanyang likuran. Makakatulong ito sa kanya na maiwasan ang mga screen, banggaan, at panatilihin ang bola sa ilalim ng kanyang kontrol at makita ang kanyang mga kasamahan sa koponan. mabuti peripheral vision- isang napakahalagang kalidad kapag naglalaro ng depensa.

Mga plastik na bumper para sa istante

Pinoprotektahan ng mga plastic rack bumper ang mga column ng mezzanine at pallet rack mula sa mga impact mula sa mga cart at forklift. Bilang isang patakaran, ginagamit ang mga ito para sa mga intermediate rack. Ang mga ito ay may kakayahang makatiis sa epekto ng mga espesyal na kagamitan na tumitimbang ng hanggang 5 tonelada na gumagalaw sa bilis na hanggang 5 km/h. Nag-aalok ang kumpanya ng MTK na bumili ng mga polyethylene bumper para sa mga column at rack na may sukat na 80, 90, 100, 120 mm at corner bumper ng mga rack.

Sa paggawa ng mga produktong ito, ang ilang mga proporsyon ng mababang at mataas na presyon ng polyethylene ay ginagamit. Bilang karagdagan, ang mga plasticizer ay idinagdag sa pinaghalong, na nagbibigay sa natapos na produkto ng pagpapanumbalik ng hugis at mga katangian ng shock-absorbing. Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-alala na kapag gumagamit ng mga plastic fender sa mga subzero na temperatura, kinakailangan na pumili ng isang espesyal na komposisyon ng polyethylene. Ang iba't ibang mga tina ay karaniwang idinaragdag sa polyethylene, ngunit kadalasan ito ay dilaw ng bumbero, na isang kulay na nakikita ng isang operator ng forklift mula sa malayo.

Gamit ang mga espesyal na strap ng Velcro, ang mga bumper ay nakakabit sa mga poste ng istante. Maaari mo ring i-secure ang mga ito gamit ang mga sinturon na may mga carabiner. At kung minsan ginagamit nila ang pinaka-matipid na paraan - paglakip nito sa tape. Samakatuwid, ang pag-install at pag-alis ng istraktura ay hindi tumatagal ng higit sa isang segundo. Ang proteksyon ng mga shelving rack ay maaaring gawin ng sinumang empleyado nang walang mga tool. Ang mga bumper ay maaari ding i-install sa ibabaw ng bawat isa.

Ang mga plastic fender ay may maraming mga pakinabang kaysa sa mga metal:

mababang halaga;
mabilis na pag-install, pagpapalit nang walang paglahok ng mga espesyalista at paggamit ng mga tool;
huwag makapinsala sa sahig, dahil hindi sila na-secure ng mga anchor;
maaaring mai-install sa ibabaw ng bawat isa - sa pangalawa at karagdagang mga tier sa itaas ng sinag;
maliwanag, hindi kumukupas na kulay.

Plastic na proteksyon para sa mga haligi

Ang plastik na proteksyon para sa mga haligi ay kinakailangan upang mapanatili ang bahagi ng haligi o dingding. Ito ay nakakabit sa sumusuportang istraktura na may mga dowel, mga espesyal na Velcro strap o sinturon na may mga carabiner. Maaari itong mai-install sa mga haligi ng anumang seksyon at laki. Ang mga elemento ng seguridad ay maaari ding isalansan sa ibabaw ng bawat isa.

Ang plastik na proteksyon para sa haligi ay gawa sa high-strength polymer. Salamat sa espesyal na napiling materyal at ang disenyo ng tagsibol ng mga segment ng bumper, ang produkto ay may epekto sa pamamasa. Ang mga segment ay konektado sa isa't isa sa pamamagitan ng mga pin na polimer na hugis bituin, na nagbibigay-daan para sa madali at mabilis na pag-install. Bilang karagdagan, ang form na ito ay perpektong nakatiis kahit na mabibigat na karga.

Mga kalamangan proteksyon ng plastik mga hanay:

mataas na pagiging maaasahan;
kung kinakailangan ang pag-aayos, ang mga nasirang bahagi lamang ang papalitan;
mababang gastos sa pag-install, maaari itong isagawa ng isang ordinaryong empleyado;
maliwanag na kulay, kaakit-akit na disenyo.

Nag-aalok din kami para sa pagbebenta: mga rack ng iba't ibang mga pagbabago at iba't ibang kagamitan sa bodega sa mga pakyawan na presyo. Nagbibigay kami ng paghahatid at pag-install sa site.

Alamin ang gastos

Ang susunod na hakbang sa pagsasanay ng mga basketball guard ay ang tama proteksiyon na kinatatayuan sa basketball. Tinuturuan namin ang mga manlalaro ng basketball na kunin nang tama ang panimulang posisyon para sa pakikipaglaro sa kanilang mga manlalaro.

Itinuturing namin na ang paninindigan sa boksing ang pangunahing kapag nagsasanay. Narito ang aming mga pangunahing tagubilin sa mga batang manlalaro ng basketball: tumayo nang hindi bababa sa lapad ng balikat ang iyong mga paa, yumuko ang iyong mga tuhod, ipamahagi ang bigat ng iyong katawan karamihan sa iyong mga daliri sa paa, ilagay ang iyong mas malakas, itulak ang binti pasulong, panatilihing tuwid ang iyong likod - huwag hunch, iangat ng bahagya ang iyong ulo.

Kung ang defensive stance ng isang basketball player ay naisagawa nang tama, ang kanyang tingin ay ididirekta pasulong at pataas. Ang isang exception ay isang defender na may hawak na isang basketball player na may bola. Kung ang kalaban ay nagpapanatili ng karapatang mag-dribble, pagkatapos ay inirerekomenda namin na ang defender ay tumingin sa mga tuhod ng kalaban - ang kanilang posisyon ay magsasaad sa defender kung saan ang umaatake ay nagnanais na lumipat.

Mas mainam para sa isang basketball defender na panatilihin ang kanyang mga kamay sa gitnang posisyon: nakakatulong ito na mapanatili ang balanse ng katawan at mas mabilis na makasunod sa kanyang manlalaro.

Ang posisyon ng mga kamay ng isang defender sa basketball ay hindi palaging nananatiling pareho. Sa zone defense, ibinuka ng nagtatanggol na manlalaro ng basketball ang kanyang mga braso sa gilid, na parang gumagawa ng hadlang sa harap ng umaatakeng manlalaro.

Kung ang isang defender ay naghahanda na patumbahin ang bola palayo sa isang kalaban o haharangin ang isang pass, kung gayon ang kanyang mga braso ay nakayuko sa mga siko. At kapag pinipigilan ng isang defender ang isang attacker mula sa pagpasa ng bola o pagbaril sa basket, itinataas niya ang isang kamay at ang isa ay pababa.

Ang defensive stance sa basketball ay nagsasangkot ng tamang paggamit ng mga kamay ng defender, at binibigyan namin ito ng malaking kahalagahan. Ang aming mga manlalaro ng basketball, habang nagtatanggol, ay dapat na patuloy na magsagawa ng mga paggalaw gamit ang kanilang mga kamay. Nakakaapekto ito sa sikolohikal na pag-atake sa mga manlalaro ng basketball, na pumipigil sa kanila sa tumpak na pagpasa ng bola sa kanilang mga kasosyo o tumpak na paghagis ng bola sa aming basket.

Kapag ang umaatake na manlalaro ng basketball ng kalabang koponan ay nakakuha ng isang lugar sa court kung saan tumpak niyang inihagis ang bola sa basket, ang aming defender ay dapat na agad na lumapit sa kalaban sa sandaling makuha niya ang bola sa kanyang mga kamay.

Tinuturuan namin ang mga manlalaro ng basketball na lapitan ang gayong umaatake nang may matalim na papalapit na hakbang at subukang pigilan siya sa pagbaril nang walang pagtutol.

Kung ang kalaban ay hindi nag-dribble ng bola, ngunit natanggap ito mula sa kanyang mga kasosyo sa kanyang paboritong "pagpaputok" na punto, kung gayon ang aming tagapagtanggol ay dapat lumapit sa umaatake na may isang sliding na hakbang, bahagyang itaas ang kamay na pinakamalapit sa kalaban, nang hindi nawawala ang balanse, upang hindi maipasa ng umaatakeng basketball player ang bola sa backboard at atakihin ang basket mula sa malapitan.