Ang aking natatanging paraan ng pagbabawas ng timbang. Diyeta "Chile"

Resulta na may 300% na garantiya! Alinman ay magpapayat ka o garantisadong maibabalik ang iyong pera!

Ang pangalan ko ay Lyudmila Kharitonova at sa sandaling ito Nagawa kong bumuo ng sarili kong kakaibang paraan para sa pagbaba ng timbang, na ginamit na ng mahigit DALAWANG LIBONG BABAE ngayon!

Nais kong sabihin sa iyo ng kaunti tungkol sa aking sarili, at kung paano ako nakarating sa konklusyon na ang bawat babae ay nangangailangan ng kanyang sariling natatanging paraan para sa pagbaba ng timbang.

Nagsimula ang lahat nang literal isang taon na ang nakalilipas, nang makita ko na ang aking timbang ay umabot sa halos 100 kilo at para sa akin ito ay talagang malalim na pagkabigla, dahil kinain ko ang lahat ng nakita ko at hindi ko maitatanggi ang aking sarili. Ito ay lubhang hindi komportable at kapag ako ay yumuko o itali ang aking mga sintas ng sapatos, nagkaroon ng kakila-kilabot na kakulangan sa ginhawa! Ang desisyon ay dumating nang napakabilis! PANAHON NA PARA BAGUHIN ANG IYONG BUHAY NG DRAMATIKAL!

SA ISANG MAIKLING PANAHON AY NAGPAYAT AKO AT NAGING PAYAT AT KAakit-akit.

NAKAKABAYAT AKO SA LOOB NG 31 DAYS!

Sa katunayan, sa simula pa lang, nakarinig ako ng maraming hindi maintindihan na payo mula sa aking mga kaibigan, na sumubok ng maraming diyeta at nagtulak sa kanilang sarili sa pagsasanay, ngunit sinunod ko pa rin ang kanilang payo at hindi lamang nawalan ng timbang, ngunit itinulak ang aking katawan. kahit pa... at ako Naging malinaw na walang sikreto, ngunit nagpasya akong huwag sumuko!

Napakahirap, ngunit sa pamamagitan ng pagsubok at pagkakamali, nakamit ko ang isang mahusay na resulta salamat lamang sa sistema na personal kong binuo!

ISANG NATATANGING PARAAN NG PAGBABA NG TIMBANG SA 31 ARAW!

Ito ay talagang isang hindi pangkaraniwang kurso! Ang pinaka kakanyahan ng proyekto ay ang pagbaba ng timbang mo nang napakabilis at sa parehong oras ay talagang hindi mo napapansin na nagsasagawa ka ng anumang mga tiyak na aksyon para dito!

Ano ang kasama sa buong kurso?

Ang kurso ay binubuo ng 31 HAKBANG SA MGA PARAAN!

Isang hakbang-hakbang na paraan ng pagbabawas ng timbang na magbibigay-daan sa iyo na mawalan ng timbang nang mas epektibo!

Namin ang tono ng katawan kung hindi tayo nag-eehersisyo nang matagal! Painitin natin ang mga pangunahing lugar...

Isang hanay ng mga pagsasanay para sa mabilis na pagsunog ng labis na taba.

Indibidwal na diskarte sa bawat kliyente at buong kumplikado payo tungkol sa Wastong Nutrisyon at pagsasanay.

Kailangan mo bang sugpuin ang masamang ugali?! Mga kalamangan at kawalan!

Pagprograma ng isip at katawan istilo ng isport buhay at mga gawi na magbibigay-daan sa iyo na baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay!

Pagtatakda ng mga layunin para sa mga resulta upang maayos na ayusin ang iyong figure!

Ang mga lihim na diskarte na talagang nagpakita ng mahusay na mga resulta at pinapayagan ang higit sa 2000 kababaihan hindi lamang na mawalan ng timbang, kundi pati na rin upang makakuha ng isang mahusay na pigura!

Isang indibidwal na programa sa nutrisyon na magpapahintulot sa iyo na mawalan ng timbang nang mas epektibo...

Motivational support, pati na rin ang indibidwal na suporta para sa bawat kalahok sa proyekto!

Pribadong kontrol at pagsasaayos sa panahon ng proseso ng pagbaba ng timbang!

Lingguhang pagsusuri ng mga resulta. Ang iyong mga ulat - BAGO at PAGKATAPOS ng mga larawan!

Kontrolin ang iyong proseso ng pagsasanay at lingguhang ulat!
Bakit ako nagpasya na lumikha ng proyektong ito?
Ang katotohanan ay na bago ko hindi lamang sinubukan ang maraming payo, ngunit bumili din ng iba't ibang mga produkto ng pagbaba ng timbang, na sa huli ay naging mga dummies.

Gumastos Ako ng Malaking Pera at Oras, Ngunit Lahat ng Produktong Ito ay Hindi Nagdala sa Akin ng Inaasahang Epekto!

Isang Indibidwal na Paraan ng Pagbabawas ng Timbang sa 31 Araw Lamang ang Nagbibigay ng Kahanga-hangang Resulta!

Sa ngayon, ang aking pamamaraan ay nakatulong na sa maraming kababaihan at ngayon ay nakakatanggap ako ng hanggang daan-daang mga sulat sa isang araw, kung saan pinasasalamatan ako ng mga kababaihan para sa pamamaraang ito.

Walang mga analogue sa sistema ng pagbaba ng timbang na ito kahit saan, dahil ano ang mga panganib ng iba pang mga pamamaraan? Tulad ng ipinakita ng mga pag-aaral, maraming mga diyeta ang hindi angkop para sa 78% ng mga kababaihan, dahil maraming kababaihan ang may iba't ibang paggana ng katawan, kaya't ang mga diyeta ay maaaring maging nakakapinsala sa ilang mga kaso, at ang isang hindi tamang diyeta ay karaniwang nakakapinsala!

Ang fitness, Pilates, yoga at iba pang mga diskarte ay kadalasang hindi makakapagbigay ng epekto kung ikaw mismo ang gagawa nito.

Para Magbawas ng Timbang, Kailangan Mo ng Balanse na Natatanging Sistema na Nagbibigay ng Pangkalahatang Epekto Sa loob na ng 31 Araw!

Hindi kailanman makakatulong sa iyo ang maling disenyo ng mga diyeta o mga tabletas! Ang lahat ng ito ay "kumakain" lamang ng iyong pera!

SPORT - Ito ay isa ring mahalagang sangkap, ngunit paano ito gagawin?! Ang kakaibang kursong ito ay makakatipid sa iyo ng maraming pera na nasayang mo sa mga tabletas sa diyeta, pati na rin ang iyong mahalagang oras, at sa parehong oras ay magsisimula kang mawalan ng timbang!

MAGLARO ANG IYONG BUHAY NG MAtingkad na KULAY!

Ang mga resulta ay talagang nakakagulat at ang kabuuang mga istatistika ng pagbaba ng timbang ay mula 5 hanggang 14.5 kilo sa loob ng 31 araw, at ito sa kabila ng katotohanan na ito ay hindi isang magic pill at talagang hindi ka magpapayat sa pamamagitan ng paghiga sa sopa! Alam ito ng bawat babae, ngunit sa pamamagitan ng pagsunod sa hanay ng mga diskarte na inilarawan sa kurso, talagang nawalan ka ng timbang!

Maraming kalahok sa aming proyekto ang nagsabi na nawala ang kanilang puffiness at naging fresh ang kanilang mga mukha! Ang tiyan ay kapansin-pansing lumiit, at ang mga nagsasagawa ng pamamaraang ito sa loob ng dalawang buwan ay mayroon nang magandang tiyan at ang kanilang mga tagiliran ay humihigpit!

Gaya ng isinulat sa amin ni Maria, isang kalahok sa proyekto: “Lubos kong iniwan ang elevator, bagaman nakatira ako sa ikawalong palapag! Dati ay kinakapos ako sa paghinga kapag naglalakad, ngunit ngayon ay lumilipad ako na parang ibon patungo sa aking ikawalong palapag!”

Isinulat ni Natalia na may mga fold sa kanyang tiyan, ngunit ngayon ay nabawasan siya ng 8 kilo at ang mga fold ay kapansin-pansing nabawasan!

Ang Aming Pamamaraan ay Sertipikado at Isa itong Kinikilala at Naaprubahang Pamamaraan ng Pagbaba ng Timbang!

Nanaginip pa rin slim figure? Tama na! Oras na para kumilos!

Tanggalin agad ang kinasusuklaman na taba!

MGA SAGOT SA MGA TANONG MULA SA MGA KALAHOK NG PROYEKTO

Maraming mga kalahok sa proyekto ang nagtatanong ng maraming katanungan. Sinagot ko:

Tanong: Mayroon bang anumang mga side effect mula sa pamamaraan ng pagbaba ng timbang na ito?

Sagot: Wala side effects ay hindi sinusunod, dahil ang pamamaraan na ito ay hindi kasama ang anumang mga tabletas o iba pang hindi kilalang gamot. Ang buong proseso ng pagbaba ng timbang ay matindi at talagang pumayat ka at patuloy na namumuno sa parehong paraan ng pamumuhay tulad ng ginawa mo noon.

Tanong: Magkakaroon ba ako ng mga problema sa balat?

Sagot: Sa kabaligtaran! Ang sistemang ito nagbibigay-daan sa iyo upang mapabuti ang kulay ng iyong balat at naglalaman ng maraming rekomendasyon kung paano magmukhang mas bata. Sa kabaligtaran, ang iyong balat ay magsisimulang magbago para sa mas mahusay.

Tanong: Mawawalan ba talaga ako ng 10 kilo sa loob ng 31 araw?!

Sagot: Ang lahat ay indibidwal at ang lahat ay nakasalalay sa iyo. Ikaw mismo ang maglalapat ng lahat ng aming mga diskarte at magpapayat lamang kapag inilapat mo ang mga ito nang hakbang-hakbang. Ang mga maliliit na paglihis ay hindi rin makakasama sa iyo, ngunit kung gagawin mo ang isang maliit na bahagi ng aming kurso, malamang na hindi ka magtagumpay.

Ginagarantiyahan ng Paraang Ito na Mapapayat Ka sa 31 Araw!

Hindi ka lamang mawawalan ng timbang, ngunit ibalik din ang tono ng binibini at maunawaan na hindi mo kailangang gumastos ng maraming pera sa mga mamahaling tabletas at pumunta sa gym!

Ang iyong kalusugan ay ang pinakamahalagang regalo sa buhay, at ang kalusugan ay hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa iyong timbang! Sa kursong ito, ang proseso ng pagbaba ng timbang ay hindi mapapansin at kapana-panabik!

Ang kursong ito ay idinisenyo sa paraang ganap na madadaanan ito ng bawat babae nang sunud-sunod at makakuha ng mahusay na resulta sa pagtatapos ng kurso!

Ang paraan ng may-akda ng pagbaba ng timbang, pag-alis ng cellulite, pagkakaroon ng pagiging kaakit-akit at tiwala sa sarili.

Kung alam mo mismo kung ano ito:

- tumingin nang may inggit sa mga miyembro ng iyong sambahayan na nilalamon ang lahat at bumuntong-hininga: tiyak na hindi mo dapat kainin ang tinapay na ito o salad na may mayonesa

Halos hindi makalakad pababa ng hagdan dahil sa pananakit ng kalamnan pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap

Walang katapusang tumakbo sa banyo pagkatapos uminom ng pampababa ng timbang na tsaa

Uminom ng mga kaduda-dudang tabletas

Damhin ang lahat ng mga naka-istilong pamamaraan: pressotherapy, honey o lymphatic drainage massage, atbp.

At sa kabila ng lahat ng ito, nananatili ka pa ring hindi nasisiyahan sa iyong hitsura, pagkatapos ay oras na upang gamitin ang PINAKAMAKAPANGYARIHAN na sandata: ang iyong sariling subconscious.

Dahil ikaw ay nasa site na ito, malamang na interesado ka sa esotericism at naniniwala na ang mga kaisipan ay materyal, na kami ay responsable para sa aming buhay at sa mga resulta nito. Bumubuo tayo ng sarili nating buhay, at samakatuwid ay sarili natin hitsura, gamit ang iyong sariling mga iniisip.

Ang pagtatrabaho sa subconscious ay maaaring maging mas epektibo at mas simple kaysa sa nakakapagod na pag-eehersisyo sa gym o pangmatagalang diet, ngunit ito ay gumagana pa rin. Ngunit ang landas na ito, ang landas ng pagtatrabaho sa iyong mga iniisip, ay mas kaaya-aya at komportable, nagdudulot ito ng kagalakan at kasiyahan, at hindi gutom na galit at patuloy na pananakit ng kalamnan.

Ipinapangako ko sa iyo, walang diet, walang nakakapanghina pisikal na Aktibidad hindi magiging.

Ang pangunahing bagay sa pagkamit ng iyong pangarap na pigura ay KALAYAAN.

Kaya, ano ang makukuha mo kung susubukan mo ang aking pamamaraan sa pagsasanay:

1. Mapapayat ka ang madaling paraan, ngunit ang mga nawalang kilo ay hindi na babalik

2. Sa wakas mapupuksa ang cellulite

3. Pagbutihin ang kalusugan ng iyong katawan at magmukhang mas bata

4. Maaari mong itapon ang lahat ng mga manwal sa paksang "Paano mahalin ang iyong sarili", dahil tiyak na hindi ka magkakaroon ng problema dito

5. Tataas din ang self-confidence mo.

5. Madaragdagan mo ang iyong kagandahan at kaakit-akit. Sa personal, sa proseso ng pagtatrabaho sa hindi malay, nakilala ko ang aking minamahal na lalaki at pinakasalan siya.

6. Baka gusto mong pagbutihin ang ibang bagay tungkol sa iyong sarili. Ang aking pamamaraan ay makakatulong din dito.

Pinahaba ko ang buhok ko at lalong naging makapal at gumanda ang pilikmata ko sa tulong ng salamin. Sinabi ng isang kaibigan ko na lumaki ang kanyang mga suso.

Ano nga ba ang nilalaman ng aking pamamaraan?

1. Una sa lahat, pag-uusapan natin kung ano ang pumipigil sa iyo na maging kung sino ang gusto mong maging. Hanapin natin ang mga bug sa iyong ulo. Pagkatapos ng lahat, kailangan nating magtrabaho kasama ang hindi malay.

2. Sasabihin ko sa iyo ang lahat ng mga nuances kung paano magtrabaho sa isang salamin, ilalarawan ko nang detalyado ang lahat ng mga tiyak na hakbang. Ito ay kamangha-manghang at ang pinaka mabisang paraan sa lahat ng nakilala ko, at maniwala ka sa akin, alam ko kung ano ang mga diet, running at diet pills.

3. Paano karaniwang baguhin ang iyong pag-iisip upang maging walang katapusan na maganda at kaakit-akit. Parehong panlabas at panloob.

4. Siyempre, magsasalita kami ng kaunti tungkol sa nutrisyon, ngunit walang pagbibilang ng mga calorie o carbohydrates, dahil para sa amin ang pangunahing bagay ay kasiyahan.

5. Malalaman mo rin ang sikreto ng Magic Soup, na tutulong sa iyo na madala sobra sa timbang malayo.

6. Ang mga magic bath ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang cellulite, na ako, siyempre, ay sasabihin din sa iyo.

Ngunit hindi lang iyon. Kung bibilhin mo ang aking pamamaraan, makakatanggap ka ng BONUS:

Isang libro tungkol sa sekswal at espirituwal na mga gawi ng Taoist sa pagpapanumbalik ng kagandahan at kabataan (ito ay naglalarawan ng mga lihim ng pagpapalaki ng dibdib).

Salesman:

Alam ng mga nanonood ng kanilang timbang na mayroong isang napaka mabisang diyeta sa sopas ng repolyo. Ngunit ito ay lumiliko out na ang lahat ng gustong mapupuksa labis na timbang, makakatulong din ang pagkain ng tomato na sopas na may sili. Bukod dito, ngayon ang mga kamatis mula sa isang bagong ani ay lumitaw sa mga istante ng tindahan at mga merkado - malusog, hinog at malasa. Bilang karagdagan sa mga kamatis, ang pagbabawas ng timbang na sopas ay may kasamang mainit na paminta, na natutunaw ang mga selula ng taba, na nagpapataas ng pagkonsumo ng enerhiya ng katawan para sa pagtunaw ng pagkain.

Ang diyeta na ito ay kapaki-pakinabang hindi lamang dahil nakakatulong ito upang mapupuksa ang labis na timbang, ngunit mabuti din para sa mga daluyan ng dugo, puso at higit pa. Ang init sa mga sili ay nagmumula sa alkaloid capsaicin, na nagpapasigla sa mga receptor ng init. Sa ngayon, aktibong pinag-aaralan ng mga pharmacologist ang mga katangian ng capsaicin. Ang isang bahagyang nasusunog na sensasyon ay nagsasanay sa ating katawan, at upang malampasan ang kakulangan sa ginhawa, ang utak ay gumagawa ng mga endorphins - mga hormone sa kasiyahan. Ang miracle capsaicin ay maaaring pigilan ang pagbuo ng mga selula ng kanser.

Ang aking natatanging paraan ng pagbabawas ng timbang. Diyeta "Chile"

Ipinakikita ng mga medikal na istatistika na sa mga rehiyon kung saan kinakain ang sili at idinagdag sa isang malaking bilang ng mga pinggan, ang populasyon ay naghihirap mga sakit sa oncological ilang beses na mas madalas kaysa sa ibang mga heograpikal na lugar. Ang perpektong kumbinasyon ng pinakuluang mga kamatis, na naglalaman ng lycopene at sili, na naglalaman ng capsaicin, ay nagpapalusog sa sopas ng kamatis. Ang lycopene ay ang pigment na nagbibigay sa mga kamatis ng kanilang pulang kulay at binabawasan ang panganib ng mga sakit sa cardiovascular at ilang uri ng cancer.

Ang capsaicin ay maaaring manipis ang dugo, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, tono sistema ng nerbiyos at dagdagan ang potency, na hindi mahalaga. At lahat ng ito salamat sa aking natatanging paraan ng pagbaba ng timbang! Recipe ng Tomato Chili Soup: Upang ihanda ang pangunahing ulam - sopas ng kamatis, kailangan mong magprito ng 1 tinadtad na sibuyas at 1 tbsp. kutsarang sili na katas hanggang malambot. Magdagdag ng 700 g peeled at tinadtad na sariwang kamatis, 1 lata (200 ml) de-latang mga kamatis sa kanilang sariling juice, 450 ml na sabaw ng gulay, 2 tbsp. mga kutsara ng sariwang basil at timplahan ng panlasa. Pakuluan at lutuin ng 15-20 minuto. Palamigin at talunin ang lahat sa isang blender o kuskusin sa isang salaan. Ibuhos sa isang kasirola, init at ihain kasama ng chilli sauce.

Menu ng diyeta na may sili para sa isang linggo:

Lunes Almusal: 2 itlog, buong butil na toast, tsaa (walang asukal). Meryenda: 1 orange. Tanghalian: kamatis na sopas at pinakuluang dibdib ng manok. Meryenda: 2 prun, berdeng tsaa. Hapunan: low-fat cottage cheese na may 1 kutsarita ng pulot.

Martes Almusal: orange juice, sinigang na niluto na may skim milk. Snack: 1 mansanas o peras. Tanghalian: vegetable puree na sopas, 1 piraso ng lean ham. Snack: 1 baso ng kefir o bio-yogurt. Hapunan: sopas ng kamatis.

Miyerkules Almusal: 2 toast na may mantikilya at 1 tsp. honey tsaa o kape na walang asukal. Meryenda: 1 orange. Tanghalian: kamatis na sopas, steamed cutlets - 2 pcs., sariwang kamatis. Snack: 2 prun o 5-6 na mga PC. mga hazelnut Hapunan: vinaigrette na walang patatas at berdeng mga gisantes. tinimplahan ng langis ng gulay.

Huwebes Almusal: 2 piniritong itlog, tsaa. Meryenda: 1/2 grapefruit. Tanghalian: pinakuluang karne ng baka 200 g, salad ng berdeng gulay. Snack: 2 kiwi. Hapunan: sopas ng kamatis, pinakuluang bigas na may 1 tsp. toyo.

Biyernes na Almusal: 1 serving ng cottage cheese casserole, tsaa. Snack: yogurt 125 g Tanghalian: kamatis na sopas, patatas na inihurnong sa foil 1 pc. Snack: 1 baso ng low-sugar fruit drink. Hapunan: isang bahagi ng jellied fish o jelly na walang pampalasa (ibig sabihin, walang mustasa, malunggay, atbp.)

Sabado Almusal: fruit yogurt 125 g, prutas na gusto mo. Snack: 1 presko, tsaa Tanghalian: inihaw na dibdib ng manok. Meryenda: 2 pinatuyong mga aprikot. Hapunan: sopas ng kamatis, pinakuluang puting fillet ng isda.

Almusal sa Linggo: isang serving ng muesli na nilagyan ng skim milk. Snack: 1 saging. Tanghalian: sopas ng kamatis, isang piraso ng buong butil na tinapay, 1 pipino. Snack: 1 baso ng kefir. Hapunan: Gulay na kaserol na may Parmesan cheese.

Hindi ka dapat sumulat ng mga hindi patas na bagay. Kung dahil kailangan mo munang subukan ang isang hindi kilalang pamamaraan, at pagkatapos ay pag-usapan ang tungkol sa "Naniniwala ako" at "Hindi ako naniniwala." Napakahirap ba talagang sumang-ayon dito?

tsokolate.

Huwag kang magalit! Ang katotohanan na hindi mo kailangang kumain ng isang bagay ay hindi nakamamatay. Ito ang mga patakaran! At ang paghihikayat ay mayroon ding lugar.

Nirerekomenda ko! Inirerekomenda ko ito ng tatlong beses! Walang "rogue" dito. Ngunit kailangan mong maniwala sa pagiging epektibo nito kahit kaunti.

Kumuha ng isang piraso ng sausage o karne (hindi mo rin sila makakain). At maririnig mo ang iyong kamalayan na nagsasabing "hindi" sa hindi awtorisadong produkto. Sa pamamagitan ng paraan, maaari mong palitan ang anumang produkto na hindi mo dapat kainin ng ganito:

Ang kendi ay hindi masyadong matamis at hindi minty.
Patatas, hindi pinirito.
Mga salad na walang langis.

Gusto kong magbawas ng timbang at handa akong gawin ang halos anumang bagay para sa kapakanan ng "pagbaba ng timbang". Sinubukan ko ang maraming bagay. Ang resulta ay hindi ako naaaliw sa lahat. Sa mahabang panahon hindi ko maintindihan kung bakit.

Kukunin ko ito ngayon at pupurihin ang isang bagay na wala akong ideya. Ang ganda di ba?
Daria, mapatawad mo ako, siyempre, ngunit kakaiba ka.

Doctor Gavrilov's Club. Isang natatanging diyeta para sa pagbaba ng timbang. Pamamaraan. Mga pagsusuri.
Isang komunidad ng mga taong naghahanap ng tanging tamang landas patungo sa kalusugan, sa kanan, malusog na pagkain, sa pagkakaisa ng katawan at mga regalo ng kalikasan na nagpapalusog dito, lahat sila ay bumubuo sa club ni Dr. Gavrilov.
Mula sa diyeta ni Dr. Gavrilov:

Maaari kang gumawa ng isang listahan ng kung ano ang iyong pinamamahalaang mawala sa iyong apartment. Siyempre, wala kang isang daang silid na palasyo, ngunit ang pagkawala ng mga bagay ay hindi isang mahirap na bagay.
Sumayaw para maging masaya ang iyong katawan!
Mag-imbento, mag-compose, mag-improvise! Ang lahat ng mga salitang ito ay nakatuon sa mga paggalaw at iyong imahinasyon.
Ang club ni Dr. Gavrilov ay hindi lamang isang club kung saan sumasali ang mga tao para sa talakayan. Ito ay napaka-kaugnay, tulad ng pamamaraan mismo.

Mayroon ding pangangailangan para sa iyo na "ilapat" ang mga kaisipan pisikal na ehersisyo. Dapat din silang magdala ng kagalakan. Kung hindi, mahal na mga eksperimento, wala kang anumang epekto mula sa pamamaraan. Ang pag-unlad ay isang pag-aaksaya ng oras.

Ipakilala ang iyong katawan sa hoop!
Ang isang hoop ay hindi lahat ng uri ng hoop na maaaring magsilbing dekorasyon para sa iyong magandang buhok. May isa pang uri ng hoop - hula hoop!
Panatilihing malinis ang hagdanan sa iyong sahig!

Maganda ang technique. Ngunit alam ko na ang isang matigas na bagay lamang ang makakatulong sa akin. Ang pamamaraan ni Gavrilov ay isang malambot (medyo) na pamamaraan.

Hugasan ito upang ito ay kaaya-aya sa paglalakad sa landas ng kalinisan na iyong nilikha. Hugasan at ipagmalaki ang iyong sarili!
Tandaan kung ano ang nawala sa iyo!

Pessimistic, ngunit napakahalaga.
Ang pamamaraan ay kamangha-manghang! Pinag-aralan ko ito ng matagal. Noong una siya mismo ay hindi naniniwala na siya ay isang "manggagawa," ngunit pagkatapos ay natanto niya na hindi siya nagkakamali sa kanyang pinili.

Mga salad.
Mga juice (wala sa bag!).
Ordinaryong tubig.
Mga low-fat na yogurt.
Sinigang na perlas barley.
Sinigang na bakwit.

Hindi sapat ang pagtuon sa pagkain!

Ang diyeta ay dapat magturo sa iyo na kontrolin ang iyong mga pagnanasa na may kaugnayan sa pagkain.
Ang diyeta ay dapat magbigay ng kaalaman tungkol sa kung ano ang "timbang" at kung ano ang "gutom".
Ang diyeta ay idinisenyo upang patayin ang pagnanais na mangolekta ng mga calorie sa katawan.
Ang diyeta ay hindi maaaring makatulong ngunit ipakita kung ano ang ibig sabihin upang mailarawan ang resulta na pinapangarap ng isang babae na makuha.
Ang diyeta ay magpapaalala sa iyo na ang lahat ng kaalaman na naipon ng isang babae ay dapat na naka-streamline.

Sinusukat din ito ng mga produkto, sa pamamagitan ng paraan. Hindi lahat ay masama tulad ng iyong inilarawan. Narito ang mga produkto para hindi mo maisip na niloloko ka:

Abukado.
Bran.
Keso.
Mga gulay.

Ang misteryong gusto kong lutasin ay hindi ko maisip ang mga mints. Bakit sila "na-rank" sa mga nakakapinsalang produkto? Nakakatawa!
Hindi ako naniniwala dito, at hindi ko ito susubukan! Ang mga komento ay hindi katibayan. Maaari kang magsulat ng kahit anong gusto mo.

Kumain kapag nagugutom ka at tiisin ang pakiramdam na ito! Hindi mo ito matitiis, dahil ito ay higit pa sa nakakapinsala.
Kumain lamang ng siguradong ikatutuwa mong ngumunguya.

Ang ilang mga produkto ay mahigpit na ipinagbabawal. Huwag sirain ito, ngunit makinig Ang listahan ng mga produkto ay nasa ibaba.

Mint candies.
Kilechka sa kamatis.

Kahit anong prutas.
Kahit anong gulay.

Narito ang sinasabi ng pamamaraan ni Dr. Gavrilov:

Magdala ng masasarap na pagkain upang meryenda kapag nakaramdam ka ng gutom. Ang uri na nagpapakilala sa sarili sa pamamagitan ng pagsuso sa hukay ng iyong tiyan.

Hindi makatwiran! Walang sinuman ang nag-iisip tungkol sa lohika o ang pagiging maaasahan ng impormasyon. Naniniwala ako sa pamamaraan. Naniniwala ako sa lahat ng sinusulat nila.

Ang paraan ng may-akda ng pagbaba ng timbang, pag-alis ng cellulite, pagkakaroon ng pagiging kaakit-akit at tiwala sa sarili.

Kung alam mo mismo kung ano ito:

Tumingin nang may inggit sa iyong sambahayan na nilalamon ang lahat at bumuntong-hininga: tiyak na hindi mo dapat kainin ang tinapay na ito o salad na may mayonesa

Halos hindi makalakad pababa ng hagdan dahil sa pananakit ng kalamnan pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap

Walang katapusang tumakbo sa banyo pagkatapos uminom ng pampababa ng timbang na tsaa

Uminom ng mga kaduda-dudang tabletas

Damhin ang lahat ng mga naka-istilong pamamaraan: pressotherapy, honey o lymphatic drainage massage, atbp.

At sa kabila ng lahat ng ito, nananatili ka pa ring hindi nasisiyahan sa iyong hitsura, pagkatapos ay oras na upang gamitin ang PINAKAMAKAPANGYARIHAN na sandata: ang iyong sariling subconscious.

Dahil ikaw ay nasa site na ito, malamang na interesado ka sa esotericism at naniniwala na ang mga kaisipan ay materyal, na kami ay responsable para sa aming buhay at sa mga resulta nito. Bumubuo tayo ng ating sariling buhay, at samakatuwid ang ating hitsura, gamit ang ating sariling mga iniisip.

Ang pagtatrabaho sa subconscious ay maaaring maging mas epektibo at mas simple kaysa sa nakakapagod na pag-eehersisyo sa gym o pangmatagalang diet, ngunit ito ay gumagana pa rin. Ngunit ang landas na ito, ang landas ng pagtatrabaho sa iyong mga iniisip, ay mas kaaya-aya at komportable, nagdudulot ito ng kagalakan at kasiyahan, at hindi gutom na galit at patuloy na pananakit ng kalamnan.

Ipinapangako ko sa iyo, walang mga diyeta, walang nakakapagod na pisikal na aktibidad.

Ang pangunahing bagay sa pagkamit ng iyong pangarap na pigura ay KALAYAAN.

Kaya, ano ang makukuha mo kung susubukan mo ang aking pamamaraan sa pagsasanay:

1. Mapapayat ka sa madaling paraan, at hindi na babalik ang mga nawalang kilo

2. Sa wakas mapupuksa ang cellulite

3. Pagbutihin ang kalusugan ng iyong katawan at magmukhang mas bata

4. Maaari mong itapon ang lahat ng mga manwal sa paksang "Paano mahalin ang iyong sarili", dahil tiyak na hindi ka magkakaroon ng problema dito

5. Tataas din ang self-confidence mo.

5. Madaragdagan mo ang iyong kagandahan at kaakit-akit. Sa personal, sa proseso ng pagtatrabaho sa hindi malay, nakilala ko ang aking minamahal na lalaki at pinakasalan siya.

6. Baka gusto mong pagbutihin ang ibang bagay tungkol sa iyong sarili. Ang aking pamamaraan ay makakatulong din dito.

Pinahaba ko ang buhok ko at lalong naging makapal at gumanda ang pilikmata ko sa tulong ng salamin. Sinabi ng isang kaibigan ko na lumaki ang kanyang mga suso.

Ano nga ba ang nilalaman ng aking pamamaraan?

1. Una sa lahat, pag-uusapan natin kung ano ang pumipigil sa iyo na maging kung sino ang gusto mong maging. Hanapin natin ang mga bug sa iyong ulo. Pagkatapos ng lahat, kailangan nating magtrabaho kasama ang hindi malay.

2. Sasabihin ko sa iyo ang lahat ng mga nuances kung paano magtrabaho sa isang salamin, ilalarawan ko nang detalyado ang lahat ng mga tiyak na hakbang. Ito ay isang kamangha-manghang at pinaka-epektibong paraan na aking nakita, at maniwala ka sa akin, alam ko kung ano ang mga diet, running at diet pills.

3. Paano karaniwang baguhin ang iyong pag-iisip upang maging walang katapusan na maganda at kaakit-akit. Parehong panlabas at panloob.

4. Siyempre, magsasalita kami ng kaunti tungkol sa nutrisyon, ngunit walang pagbibilang ng mga calorie o carbohydrates, dahil para sa amin ang pangunahing bagay ay kasiyahan.

5.Matututuhan mo rin ang sikreto ng Magic Soup, na tutulong sa iyo na alisin ang mga sobrang libra.

6. Ang mga magic bath ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang cellulite, na ako, siyempre, ay sasabihin din sa iyo.

Ngunit hindi lang iyon. Kung bibilhin mo ang aking pamamaraan, makakatanggap ka ng BONUS:

Isang libro tungkol sa sekswal at espirituwal na mga gawi ng Taoist sa pagpapanumbalik ng kagandahan at kabataan (ito ay naglalarawan ng mga lihim ng pagpapalaki ng dibdib).
Salesman: