Pag-publish ng mga headlight ng programa. Manual ng pagsasanay sa Crimean Mountains School of Mountaineering

Kamakailan, parami nang parami ang nagsisikap na gugulin ang kanilang mga pista opisyal nang mas aktibo. Isa sa mga pamamaraang ito ay ang pamumundok. Nangangahulugan ito na bahagi ng sports nito. Ang sport na ito ay perpekto para sa mga taong may likas na pakikipagsapalaran na mahilig sa panganib.

Kasabay nito, kailangan mong maunawaan na ang pamumundok ay nahahati sa ilang uri at iba ang kanilang mga kinakailangan. Nalalapat ito sa parehong pisikal at sikolohikal na paghahanda.

Ang pinagsamang pamumundok ay itinuturing na pinakakaraniwan. Ang pag-akyat ay nagaganap sa mababang bundok. Kasabay nito, mayroong isang buong hanay ng mga kaluwagan mula sa banayad na pag-akyat hanggang sa mga bato at mga dalisdis ng niyebe. Sa bagay na ito, kailangan mong kumuha ng maraming iba't ibang mga bagay. Ito ay makabuluhang binabawasan ang bilis ng paggalaw ng grupo at pinipilit silang gumamit ng mga bivouac. Kapag umakyat sa itaas ng 5,000 metro, kinakailangan ang acclimatization.

Pag-akyat ng bato- Ito ay isang medyo tiyak na uri ng pamumundok. Binubuo ito ng pag-akyat sa mabababang bundok na may nangingibabaw na bato. Ang ganitong mga pagtaas ay nangyayari nang mabilis. Sa kasong ito, kinakailangan ang maliit na kagamitan, na lalong nagpapabilis sa proseso.

Ang high-altitude mountaineering ay ang pinakamahirap na uri. Mga bihasang atleta lamang ang nagsasanay nito. Ang hirap ay nasa bigat lagay ng panahon sa mataas na altitude. Ang pangunahing pagkakaiba ay ang pangangailangan para sa pangmatagalang acclimatization ng katawan.

Samakatuwid, ang mga pag-akyat ay "jerky", iyon ay, na tumaas sa isang tiyak na taas, ang grupo ay bumaba nang kaunti upang magpahinga. Ang pag-akyat ay maaaring tumagal ng higit sa isang buwan. Sa itaas ng 8,000 metro ang "death zone" ay nagsisimula nang napakahirap para sa isang tao na manatili dito.

Ang isa pang uri ay "big wall climbing". Ito ay isang medyo batang uri ng pamumundok. Dito nila napagtagumpayan ang mahahabang bahagi ng mga bato, na umaabot ng hindi bababa sa kalahating kilometro ang haba.

Bumuo ng iba't ibang katangiang kinakailangan sa proseso ng pag-akyat. Habang nagkakaroon sila ng mga espesyal na pisikal na kasanayan at teoretikal na kaalaman, nagpapatuloy sila sa mga praktikal na pagsasanay sa lupa.

Dapat matutunan ng lahat ng mga nagsisimula ang mga paraan ng belaying at self-insurance. Ang paggamit ng mga carbine at iba pang mga aparato ay pinag-aralan. Kasabay nito, sinisikap ng mga instruktor na maiwasan ang mga puwang sa kaalaman. Pagkatapos ng lahat, ang isang pagkakamali ng isang miyembro ng koponan ay maaaring humantong sa pagkamatay ng buong grupo, lalo na sa matataas na lugar.

Sa una, ang pagsasanay ay nagaganap sa iba't ibang mga simulator, sa tulong kung saan ang iba't ibang mga kondisyon ng bundok ay ginagaya. Ang mga ito ay maaaring mga ropeway, hagdan, atbp. Ang mga payak na tawiran ng pedestrian na may pagtagumpayan ng mga natural na hadlang ay kadalasang ginagamit.

Ang pagtatrabaho sa isang climbing wall ay sapilitan para sa lahat ng umaakyat. Dito nabuo ang mga kasanayan sa pag-akyat sa matarik na pader. Nabubuo din ang tibay ng tibay.

Ang ikalawang yugto ng pagsasanay ay binubuo ng pag-akyat ng mga ruta na may mababang antas ng kahirapan. Pagkatapos kung saan ang pagsasanay ay itinuturing na kumpleto.

Mga kagamitan sa pag-akyat

Ginagamit sa pamumundok iba't ibang uri kagamitan. Una sa lahat, ito ay iba't ibang mga lubid at mga aparatong pangkaligtasan. Dapat pansinin na ang halaga ng kagamitan ay medyo mataas, ngunit hindi ka dapat magtipid sa kaligtasan. Halimbawa, ang mga lubid ay maaaring mabili sa presyong tatlumpung libong rubles bawat likid. Ang mga kagamitan sa belay na uri ng gazebo ay ibinebenta mula 15,000 hanggang 25,000 rubles.

Mabibili mo ito ng halos sampung libo. Ang iba pang kagamitan sa pag-akyat ay inaalok sa presyong mas mababa sa 20,000 rubles. maaaring mabili para sa limang libong rubles.

Winter at summer mountaineering

Ang mga pagkakaiba sa pagitan ng dalawang uri na ito ay hindi masyadong malaki at medyo malabo. Dapat sabihin na mataas na altitude mountaineering Ito ay palaging isang pag-akyat sa mga kondisyon ng taglamig. Kapag umaakyat sa mga katamtamang bundok, ang pagkakaiba ay nasa haba ng araw at taas ng simula ng snow cap. Sa tag-araw ito ay makabuluhang mas mataas.

Mayroon ding mga pagkakaiba sa mga pangunahing panganib. Sa tag-araw, ang snow cover sa altitude ay hindi matatag, na maaaring magdulot ng mga avalanches at glacier. Sa taglamig, tinatakpan ng sariwang niyebe ang mga bitak ng yelo, kaya ang pagtawid sa kanila ay isang napaka-peligrong pagsisikap.

Paano masisiguro ang iyong kaligtasan sa isang dalisdis

Ito ay kinakailangan upang lumipat sa kahabaan ng slope lamang sa isang grupo. Gagawin nitong posible, kung ang isang atleta ay may mga problema, upang mabilis na mailigtas ang natitirang bahagi ng grupo. Hindi ka maaaring gumalaw sa mga slope na may mga maluwag na bato, lalo na sandalan sa kanila. Ang paglalakbay sa gabi ay ipinagbabawal. Ito ay maaaring humantong sa pinsala sa mga umaakyat.

Ang pag-akyat sa bundok ay medyo kawili-wili, ngunit sa parehong oras kumplikadong hitsura laro. Upang makabisado ito kailangan mong magkaroon ng isang mahusay physical fitness at mayroon ding espesyal na kaalaman at kasanayan. Ngunit sa parehong oras na ito mahusay na paraan para sa pagpapahinga at sikolohikal na pagpapahinga.

Ang mga miyembro ng FAR ay tumatanggap ng 10% na diskwento sa lahat ng mga produkto sa pag-publish.
Ang halaga ng mga publikasyon ay ipinahiwatig nang walang mga diskwento.

Ang papel na bersyon ng classifier ay naglalaman ng impormasyon mula Marso 31, 2013. Ang kasalukuyang impormasyon tungkol sa mga ruta at isang archive ng mga paglalarawan ay matatagpuan sa seksyong "Mga Bundok at Mga Ruta."

Ang Russian Mountaineering Federation ay nagpapahayag ng pasasalamat sa pangkat na nagtrabaho sa paglalathala ng classifier, lalo na: nangungunang dalubhasa na si Vladimir Shataev, tagapangulo ng komisyon sa pag-uuri na si Alexander Odintsov, ang pangkat ng editoryal at pag-publish na kinakatawan nina Sergei Shibaev, Maria Volgina at Alexander Yurkin.

Gastos: 400 rubles

"Mountaineering School" - pagtuturo Russian Mountaineering Federation, kabilang ang parehong paglalarawan ng modernong mga diskarte sa pamumundok at pangkalahatang kaalaman para sa pag-aayos at pagpaplano ng pag-akyat.

Ang "Mountaineering School" ay naglalaman ng mga kabanata sa kasaysayan ng pamumundok, likas na katangian ng mga bundok, meteorolohiya, orienteering, sikolohiya, paghahanda ng avalanche, impluwensya ng kapaligiran, pangunang lunas, pagpili ng kagamitan, paggalaw sa mga daanan, bato, yelo at niyebe na lupain, rescue work sa isang maliit na grupo, mga kinakailangan sa kagamitan at marami pang iba. Ang libro ay naglalayong sa mga nagsisimula at intermediate climber, ngunit magiging interesado rin sa mga taong mahilig sa aktibong libangan sa mga bundok.

Ang halaga ng benepisyo ay 1000 rubles. Ang mga miyembro ng FAR ay tumatanggap ng 10% na diskwento.

Mga badge at ID

Sertipiko at badge na "Russian Climber"

Gastos: 300 kuskusin.

Gastos: 500 kuskusin.

Gastos: 500 kuskusin.

Gastos: 300 kuskusin.

Pamamaraan / pantulong sa pagtuturo

Ang publikasyon ay inilaan para sa isang malawak na hanay ng mga umaakyat at turista sa bundok. Inirerekomenda bilang tulong sa pagtuturo para sa mga kadete ng mga proyektong pang-edukasyon ng FAR - ang Badge na "Kaligtasan sa mga Bundok" at ang Central School of Mountaineering Instructor.

Mga Guhit: Ilya Gladky

Gastos: 300 kuskusin. (hindi magagamit)

Ang manwal ay pangunahing inilaan para sa mga tagapagturo at pinuno ng mga grupo ng pag-akyat, gayundin para sa mga interesado sa mga nuances ng komunikasyon sa loob ng isang climbing team. Ang publikasyon ay nagtatanghal praktikal na rekomendasyon upang malutas ang mga posibleng hindi pagkakaunawaan na makakaapekto ligtas na pag-uugali tao sa kabundukan.

Mga Ilustrasyon: Yulia Terentyeva

Gastos: 150 kuskusin. (hindi magagamit)

Inilalarawan ng manual ang mga pangunahing aksyon na isinasagawa kapag nagtatrabaho sa isang helicopter sa mga bulubunduking lugar, nag-compile ng isang listahan ng mga tipikal na operasyon ng pagliligtas at ang mga detalye ng paggamit ng aviation sa mga ito, at kasama rin ang impormasyon tungkol sa mga emergency signal, mga uri ng mga helicopter, atbp.

Ang mga espesyalista at eksperto mula sa kumpanya ng helicopter na HeliAction at ang Russian Union of Rescuers ay nakibahagi din sa paglikha ng manwal.

Gastos: 150 kuskusin.

« Ang pinakamahusay na paraan"ang mabuhay sa isang avalanche ay nangangahulugang hindi mahuli dito," binanggit ng may-akda ng aklat ang isang kilalang postulate ng kaligtasan ng avalanche at sa gayon ay binubuksan ang unang bahagi ng publikasyon, na nakatuon sa pagtataya at pagtatasa ng mga kondisyon ng avalanche, kasama. pag-uuri ng mga avalanche, mga dahilan para sa kanilang paglitaw, pagbaba, mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa antas ng panganib ng avalanche at mga pamamaraan para sa pagtukoy nito.

Ang ikalawang bahagi ng publikasyon ay nakatuon sa mga tuntunin ng pag-uugali kung sakaling magkaroon ng aksidente sa avalanche, kagamitan at mga operasyon sa paghahanap at pagsagip. Ang publikasyon ay inilalarawan at sinamahan ng mga graphic na diagram.

Gastos: 200 kuskusin. (hindi magagamit)

Mga gabay na aklat/diksyonaryo

Ang publikasyon ay pangunahing nakatuon sa mga rock climber at mountaineers iba't ibang antas mga kwalipikasyon. Kasama sa gabay ang up-to-date na impormasyon tungkol sa mga kasalukuyang ruta ng bato sa lugar.

Karamihan sa mga ruta ng Bezengi ay inihanda sa teknikal na suporta ng Vento.

Ang lahat ng mga paglalarawan sa gabay ay inilalarawan na may mga kulay na litrato at mga diagram. Nagbibigay din ang publikasyon ng pangkalahatang impormasyon tungkol sa lugar ng Bezengi, mga kondisyon sa paglalakbay at pamumuhay sa base, mga contact, atbp.

Gastos: 350 kuskusin. (hindi magagamit)

Nagbibigay ang gabay ng mga paglalarawan ng mga pinakasikat na lugar sa pag-akyat ng rehiyon ng Italian Valle d'Aosta - Monte Rosa, Monte Cervino (Matterhorn), Monte Bianco (Mont Blanc) at Gran Paradiso.

Ang isang hiwalay na kabanata ng publikasyon ay nakatuon sa turismo sa bundok - ang trekking sa Valle d'Aosta, na naglalarawan sa mga pinakasikat na ruta, ay nagbibigay ng mga paglalarawan, iskedyul, at impormasyon tungkol sa mga kubo.

Naglalaman din ang gabay ng mga materyales sa pag-uuri ng mga ruta ng Italyano, mayroong mga address at coordinate ng mga kubo sa bundok, mga silungan, mga sentro ng turismo, mga opisina ng CAI, mga numero ng teleponong pang-emergency, atbp. Ang apendiks ay naglalaman ng isang Russian-Italian na phrasebook at malaking mapa rehiyon ng Valle d'Aosta.

Gastos: 300 kuskusin.

"English-Russian / Russian-English dictionary-phrase book para sa mga climber"

Kasama sa diksyunaryo ng English-Russian ang mahigit 2,500 salita at parirala; Ang diksyunaryo ng Russian-English ay naglalaman ng humigit-kumulang 1,700 salita at parirala. Kasama sa phrasebook ng Russian-English ang humigit-kumulang 500 parirala at pangungusap. Maginhawa at modernong sulat nabigasyon at isang bagong tampok - isang visual na diksyunaryo! Ito, pati na rin ang pocket format ng publikasyon, ay ginagawang napaka-maginhawang gamitin.

Gastos: 500 rubles, mga miyembro ng FAR - 10% na diskwento.

Ang "Mountains" ay isang magazine para sa mga umaakyat at tungkol sa mga umaakyat. (hindi magagamit)

Ang opisyal na publikasyon ng FAR para sa mountaineering community at lahat ng tagahanga ng sport at aktibong pahinga sa mga bundok. Ang mga materyales ng magazine ay sumasalamin sa iba't ibang aspeto at uso ng pamumundok sa Russia: mula sa saklaw ng mga kaganapan sa FAR hanggang sa talakayan ng mga pinaka-pinipilit na isyu sa pagbuo ng skyrunning, ski mountaineering, ice climbing at classical mountaineering.

Dalas ng publikasyon: 1-4 beses sa isang taon

Punong Patnugot: Marina Sivokon

Paano Umorder?

gamit ang email: [email protected], linya ng paksa na "Pag-order ng mga produkto sa pag-publish"
sa executive directorate sa pamamagitan ng telepono – 8 495 647-00-76

Pagbabayad sa pamamagitan ng bank transfer:

All-Russian pampublikong organisasyon– Russian Mountaineering Federation (FAR)
INN 7704178314 KPP 770401001
PJSC ROSBANK Moscow
account 40703810997530000007
Case No. 30101810000000000256
BIC 044525256
OGRN 1037739561892
OKATO 45286590000
OKPO 40216322
OKVED 92.6

Ang kumpirmasyon ng pagbabayad (kopya ng pagbabayad) ay dapat ipadala sa info@site, [email protected] na may indikasyon sa linya ng paksa ng liham na "Pag-order ng mga produkto ng paglalathala ng FAR."

Pagkatapos ng pagbabayad, maaari mo itong kunin sa paraang maginhawa para sa iyo, nang personal o gamitin ang mga serbisyo ng mga kumpanya ng transportasyon at courier.

Address: Moscow, Maly Tolmachevsky lane 8/11 building 1.

Para sa pickup, posible ang pagbabayad sa cash.

Kung titingnan mo kung paano ginawa ang mga pag-akyat sa nakalipas na nakaraan, madaling makita na ang mga makabuluhang pagbabago ay nagaganap. Ang pag-unlad ng siyensya at teknolohiya ay patuloy na nagbabago sa mukha ng pag-akyat sa bundok. Ang kalidad ng mga kagamitan sa bundok ay nagbabago, ang mga bagong materyales at teknolohiya ay ginagamit, at agad itong nakakaapekto sa pamamaraan ng pag-akyat. Sinusuri ng artikulong ito ang mga isyu sa paggamit ng mga lubid at pamamaraan ng belay, na siyang pinakamahalagang isyu sa pagtiyak ng kaligtasan sa pamumundok, turismo, rock climbing at ilang iba pa. matinding palakasan laro.

Pangunahing Konsepto

Sumang-ayon tayo kaagad na sa hinaharap ay isasaalang-alang natin ang pamamaraan ng belay bilang inilalapat lamang sa pamumundok. Ang paggamit ng insurance para sa ibang mga layunin ay hindi sa panimula ay naiiba at hindi isinasaalang-alang sa gawaing ito.

Kaya, ang mga pangunahing konsepto na makakatagpo natin sa gawaing ito:

Pag-akyat- isang hindi motibasyon na aksyon na ginawa ng isang pangkat ng mga tao (mula sa isa hanggang ilang daang tao), gayunpaman ay may layuning maabot ang tuktok ng bundok sa isang landas na kanilang pinili, higit pa o mas mahirap, mag-iwan ng isang tala doon, at pagkatapos ay pumunta pababa nang mabilis hangga't maaari.
Bundle- dalawa o higit pang tao na nakatali sa isang lubid.
lubid- isang espesyal na lubid na sertipikado ayon sa pamantayan ng UIAA (mga detalye sa ibaba), o sa mga katangian nito na mas malapit hangga't maaari sa pamantayang ito.
Insurance- isang serye ng mga hakbang na naglalayong pigilan ang posibilidad ng pinsala sa mga umaakyat bilang resulta ng kanilang pagbagsak mula sa mas malaki o mas mababang taas patungo sa hindi nakahandang ibabaw ng bundok.
Base (o insurance point)- ang pinaka-maginhawang lugar kung saan isinasagawa ang seguro. Ang base ay nilagyan ng maaasahang mga belay point (karaniwang hindi bababa sa 2 belay point), na magkakaugnay sa bawat isa.
Belay point- isang elemento ng kaligtasan na naayos sa bulubunduking lupain na may pinakamataas na kahusayan. Ang lubid ay pinuputol sa belay point gamit ang isang carabiner. Maipapayo na gumamit ng mga lubid ng lalaki para sa mas malayang paggalaw ng lubid.
Carbine- isang produktong metal, bakal, titanium o duralumin, mayroon man o walang coupling.
Sistema- binubuo ng isang gazebo at harness, o isang gazebo lamang, at isinusuot sa isang tao. Ang lubid ay nakatali sa system o konektado sa system gamit ang isang carabiner na may pagkabit.
Braking device- isang produktong metal upang lumikha ng karagdagang friction kapag bumababa sa isang lubid o kapag belaying. Halimbawa: walo, surot, Sticht puck, Grigri.
Bottom belay- ang belayer ay nasa ibaba ng taong kanyang sinisiguro.
Nangungunang lubid- ang belayer ay nasa itaas ng nakaseguro (ang una ang pumalit sa pangalawa).

Mga elemento ng safety chain, pinahihintulutang pagkarga

Kapag ang mga umaakyat ay gumagalaw, sila ay nabibiyayaan gamit ang isang lubid na nagbibigkis sa mga umaakyat. Sa panahon ng pagkahulog, ang isang tao ay nahuhulog at nakasabit sa isang lubid. Kung hindi pa ito natamaan o nagtatagal sa mga nakausling bahagi ng yelo, bato, atbp. - ang kanyang paggalaw ay titigil sa pamamagitan ng isang lubid, na ikinakabit sa mga carabiner ng mga belay point o dumadaan sa mga ledge at hinahawakan ng belayer sa pamamagitan ng belay station o isang ledge sa bato. Sa kasong ito, ang taong mahulog ay hindi masasaktan kung ang haltak ay hindi malupit.

Ang katigasan ng haltak ay mahalaga din upang ang mga belay point, base o sistema ng pagkahulog ay hindi masira bilang resulta ng isang labis na matigas na haltak. Kasabay nito, ang sistema ng pag-akyat ay idinisenyo para sa isang haltak na hindi hihigit sa 1500-1600 kg. Ang base ay naharang ng isang lambanog (loop) o ang pangunahing lubid, habang ang lambanog o lubid mismo ay idinisenyo para sa isang haltak ng hanggang sa 2200 kg. Anong uri ng haltak ang matitiis ng mga belay point ay hindi mahuhulaan at maaari lamang masuri nang may husay nang maaga, depende sa karanasan ng umaakyat. Ang mga elemento mismo ay ginawa na may pag-asa ng isang haltak ng 1600-2500 kg, ngunit ang mga kondisyon ng kanilang pag-install kung minsan ay hindi nagbibigay ng isang malakas na haltak at ang mga puntos ay maaaring lumipad nang hindi sinisira ang kanilang mga elemento ng istruktura. Kaya pinaniniwalaan na ang mga kawit ng bato ay maaaring makatiis ng 500-1000 kg, pagtula - hanggang sa pagkasira ng cable o loop, ngunit, sa hindi magandang pagkalatag, maaari silang lumipad kahit na may mahinang paghatak.

Ang mga modernong dynamic na lubid ay maaaring makatiis ng 8-20 tulad ng mga jerks. Masasabi nating para sa gayong mga lubid ang gayong haltak ay nasa lugar ng proporsyonal na pag-asa ng puwersa sa pagpahaba (siyempre, sa loob ng mga limitasyon ng bilang ng mga naturang jerks na tinukoy ng tagagawa).

Ang dinamikong epekto ay ang epekto ng puwersa na nagbabago sa paglipas ng panahon, o ang epekto ng gumagalaw na bagay (load). Halimbawa, ang isang tao ay nahulog sa ilalim ng impluwensya ng grabidad. Kasabay nito, gumagalaw ito nang may acceleration g=9.8 m/sec2 at tumataas ang bilis nito sa proporsyon sa oras ng pagkahulog. Kapag sinabi nila na, habang nakabitin sa isang lubid, ang isang tao ay nakakaranas ng isang haltak, nangangahulugan ito na ang lahat ng kinetic energy ng isang tao ay nagiging deformation energy ng lubid at ang nababanat na puwersa mula sa lubid ay kumikilos sa tao.

Ang magnitude ng haltak ay ang pinakamataas na halaga ng nababanat na puwersa. Ang nababanat na puwersa sa panahon ng pagkabigo ay nag-iiba sa isang cosine curve. Kapag naglalakad sa mga bundok, walang sinuman, siyempre, ang kinakalkula kung anong uri ng haltak ang magaganap kapag ang isang tao ay bumagsak. Ngunit upang masuri nang tama ang sitwasyon, kailangan mong mag-navigate nang may husay sa sitwasyon at isipin kung ano ang maaaring depende sa laki ng haltak na ito, kapag ito ay mas malaki at kapag ito ay mas mababa.

Ang magnitude ba ng haltak ay nakasalalay lamang sa mga katangian ng lubid? - ang koepisyent ng rigidity ng lubid, mula sa bigat ng taong P at ang haltak na kadahilanan K. Ang haltak ay hindi nakasalalay sa kung gaano karaming metro ang tao ay napunta sa itaas ng punto ng belay, kung gaano karaming mga puntos ang kanyang ginawa, ang haba ng lubid , atbp. Ang pull factor ay ang ratio ng lalim ng pagkahulog sa kabuuang haba ng naihatid na lubid. Kasabay nito, ang mga halaga ng lalim ng pagkahulog o haba ng lubid ay hindi nakakaapekto sa haltak (iyon ay, kung ang lalim ng pagkahulog at ang haba ng lubid ay 3 metro o sila ay 30 metro , ang haltak ay magiging pareho). Walang nakakagulat dito.
Sa katunayan, sa isang mas malaking lalim ng pagkahulog, ang isang mas malaking halaga ng lubid ay kasangkot sa pamamasa ng haltak, ngunit ang haltak ay lumalabas na pareho.
Ang pinakamababang halaga ng haltak ay 2 beses ang timbang (i.e. 160 kg para sa isang taong tumitimbang ng 80 kg). Nangyayari kapag ang lubid ay nakakarga lamang at walang libreng lubid. Sa kasong ito, K = 0 - walang libreng pagkahulog sa lahat, ang lubid ay nagsisimulang mai-load kaagad.
Ang maximum na halaga ng jerk factor b ay karaniwang K=2. Ang ganitong haltak ay tumutugma sa kaso kapag ang una sa link ay hindi gumawa ng isang solong punto. Kasabay nito, nahuhulog siya sa belayer at ang parehong halaga pababa.

Ang K>2 ay maaari lamang mangyari kung ang belayer, pagkatapos mahulog ang una, ay may oras na pumili ng lubid. Para sa kadahilanang ito (pati na rin para sa mga kadahilanan ng posibilidad ng pagkawala ng seguro), ang pagpili ng isang lubid pagkatapos mahulog ang pinuno ay mahigpit na ipinagbabawal.
Ang impluwensya ng friction sa tuktok na punto sa magnitude ng jerk Isaalang-alang natin ang impluwensya ng friction sa carabiner sa tuktok na punto kung saan nakabitin ang breaker.
Narito ang f ay ang koepisyent ng friction ng lubid sa carabiner. Sa napakataas na friction
(halimbawa, ang lubid ay na-stuck sa carabiner) ang sitwasyon ay katumbas ng kaso kapag ang isang haltak na may factor K = 2 ay nangyayari sa itaas na carabiner. Sa katunayan, sa kasong ito f=1; (Lo-L1)/Lo=H/Lo=K/2; Sa pag-iisip na ito, ang expression sa panaklong sa ibaba, na kinabibilangan ng f, ay nagiging K/2. Ito ay katumbas ng sitwasyon kapag K=2 at walang friction.
Ang expression na ito sa equation ay responsable para sa impluwensya ng friction forces sa tuktok na punto sa magnitude ng jerk. Pag-aralan natin ito. Ang expression na L1/Lo ay maaaring tumagal ng mga halaga mula 0 hanggang 1. Sa isang normal na sitwasyon, L1/Lo=(1-K/2).
Ang mga dependence graph na F(f) at F(L1/Lo) ay halos linear. (Ang linearity ng mga graph ay nangangahulugan na ang dami ng beses na tumataas ang friction o ang ratio ng L1/Lo, mas malaki ang magnitude ng haltak). Ang mga graph ay ipinapakita sa ibaba.
May kakaiba kapag ang f at L1/Lo ay malapit sa 1.
Ito ay makikita sa mga graph. Sa kasong ito, ang magnitude ng haltak ay tumataas nang husto. Ito ay tumutugma sa sitwasyon kung, kapag ang unang tao sa bungkos ay nahulog, ang buong lubid ay biglang nabunot at ang alitan sa pamamagitan ng carabiner ay mataas. Sa kasong ito, ang pagkarga ay ilalagay sa tuktok na punto, at hindi na kailangang sumipsip ng pagkabigla ng lubid.
Ang mga graph ay ibinigay para sa bigat na 80 kg at isang lubid, na may karaniwang haltak
Ang UIAA ay may snatch value na 1200 kg. Ang sitwasyong ito ay maaaring aktwal na umiiral sa pagsasanay at ito ay dapat isaisip. Halimbawa, kung ang ibaba ay masira sa sabay-sabay na paggalaw ng ligament, maaari nitong mapunit ang itaas.
Kung sila ay mahulog sa parehong oras, ang lubid ay lilipat sa itaas na carabiner.
Sa kasong ito, ang una sa bungkos ay, kumbaga, hinila sa tuktok na punto, at kapag ang lubid ay nagsimulang patayin ang kanyang lakas ng pagkahulog, halos wala nang natitirang enerhiya para sa layuning ito, ang haltak ay magiging napakahirap. . Sa ganoong jerk, ang jerk factor ay maaaring mas mataas sa 2.
Ang impluwensya ng rope etching sa magnitude ng jerk. Isaalang-alang natin ang epekto ng pag-ukit ng lubid. Kasabay nito, makikilala natin ang pagitan ng pag-ukit mismo, na kasama sa konsepto ng dynamic belay, at friction, na nangyayari kapag ang lubid ay gumagalaw sa pagitan ng base at ng itaas na carabiner dahil sa paggalaw ng lubid sa pamamagitan ng mga carabiner at dahil sa alitan laban sa hindi pantay na lupain.
Sa kasong ito, dalawang kamag-anak na dami ang kasangkot - ang ratio ng puwersa ng pag-ukit sa bigat ng tao at ang ratio ng haba ng pag-ukit sa haba ng lubid. Paano makatotohanang isasaalang-alang ang pag-ukit sa panahon ng belaying?
Upang gawin ito, alamin natin kung paano papatayin ang haltak sa pamamagitan lamang ng pag-ukit?

Ang puwersa ng pag-ukit ay 0 kung ang puwersa ng pag-ukit ay katumbas ng bigat ng tao, kung saan ang haba ng pag-ukit ay magiging katumbas ng lalim ng pagkahulog ng tao. 0 kung etch force mas timbang tao N beses, na nangangahulugang ang haba ng pag-ukit ay magiging N beses na mas mababa kaysa sa lalim ng pagkahulog.

Kapag pinapatay ang haltak dahil lamang sa pag-aatsara, ang puwersa ng haltak sa lubid ay magiging pare-pareho sa buong panahon ng pag-aatsara. Ginagawa nitong maginhawa at unibersal ang pamamaraang ito. Gamit ang diskarteng ito, maaari kang maglakad sa anumang lubid (kabilang ang mga walang sertipiko ng UIAA, kahit na lubid ng abaka). Ang kawalan nito ay ang pagiging kumplikado ng pagpapatupad.

Friction ng lubid sa mga intermediate carabiner at sa terrain

Ang salik na ito ay maaari lamang tantyahin nang humigit-kumulang. Kung mas mahirap para sa unang tao na pumili ng lubid, mas malaki ang alitan. Ang mas maraming kinks na ginagawa ng lubid sa mga carabiner, mas malaki ang friction. Kapag nagtatrabaho sa ligaments, sinusubukan nilang bawasan ang alitan na ito, dahil nakakasagabal ito sa paggalaw. Sa kasong ito, gumagamit sila ng mga guy rope, isang double rope at isang bilang ng iba pang mga diskarte. Sa malaking halaga ng friction, ang jerk sa itaas na hook ay maaaring maging napakatigas (sa pinakamasamang kaso, magkakaroon ng hard jerk na may jerk factor na K = 2). Kaya, ang friction ng lubid ay gumaganap bilang isang braking device na may ilang puwersa ng pag-aatsara.
Dynamic na insurance

Dynamic na insurance- medyo kumplikado teknikal na pamamaraan, na nagpapahintulot, kung sakaling mahulog ang isang kapareha, upang bawasan ang haltak sa lubid at lahat ng iba pang mga link ng kadena ng kaligtasan at protektahan ang mga kahihinatnan ng pagkahulog. Sa kasong ito, ang belayer ay hindi mahigpit na i-clamp ang lubid, ngunit upang kapag nag-jerking, ito ay umaabot sa isang tiyak na haba. Maaari mong kontrolin ang alinman sa puwersa kung saan ikinakapit ng belayer ang lubid o ang haba ng basa.

Mas madaling kontrolin ang puwersa ng pag-ukit. Ang haba ng pag-ukit ay magiging tulad na tumutugma sa puwersang ito. Dahil sa totoong mga kondisyon ay may alitan sa pagitan ng lubid at ng mga carabiner at ng lupain, kumikilos sila nang sabay-sabay sa mga aksyon ng belayer. Kailangan mong suriin kung gaano kahalaga para sa iyong kapareha na mahulog sa lalim ng pagkahulog (mayroon bang anumang mga istante o ledge na maaaring matamaan ng iyong kapareha), pati na rin ang haba ng libreng lubid. Kung pinahihintulutan ng mga kondisyon, subukang ukit ang lubid ng sapat na distansya. Sa unang sandali ng haltak, hindi mo dapat i-clamp ang lubid nang mahigpit (kung sakaling ang alitan sa mga intermediate carabiner at protrusions ay magiging mahusay). Pagkatapos ay kailangan mong unti-unting taasan ang puwersa sa iyong braking device.

Kung ang haba ng pag-ukit ay masyadong mahaba, kailangan mong dagdagan ang puwersa. Kung gagawin mo ang lahat ng tama, ang haltak ay halos hindi nakikita ng iyong kapareha at mababawasan mo ang panganib na makalabas sa tuktok na punto ng belay. Kapag nag-belay, inirerekomendang gumamit ng braking device.
Ang mga karaniwang braking device ay "figure eight", "reverse" at "basket".

Sa base Ginagawa muna ng belayer ang insurance sa grupo. Ang base ay dapat makatiis sa isang haltak na parehong pababa (kung ang una ay nabigo na gumawa ng isang punto o lahat sila ay lumipad palabas) at pataas. Ang jerk para sa base ay maaaring maging napakatigas o mahina. Mahalaga na walang malakas na haltak sa base. Ito ay maaaring humantong sa pagtanggal ng mga indibidwal na puntos ng seguro at maging sa pagkawasak ng base mismo (at pagkatapos ang lahat ng mga kalahok sa bundle ay malamang na mamatay, na, siyempre, ay hindi pinapayagan).

Karaniwang 2 o higit pang mga belay point ang ginagawa para sa base. Pagkatapos ay hinaharangan sila sa kanilang mga sarili.

Sa tuktok na belay point nakakulong ang nagkasala. Napag-usapan na natin ang prosesong ito sa itaas. Kung walang friction sa carabiner, kung gayon ang puwersa ay kikilos sa tuktok na punto na magiging 2 beses na mas malaki kaysa sa haltak sa lubid. Dahil sa friction force, ang puwersa N=F1+F=1.66F ay kikilos sa carabiner. Sa pagkakaroon ng dumi, kahalumigmigan, mga depekto sa lubid o carabiner, maaaring tumaas ang puwersa ng friction, upang ang aktwal na pagkarga sa carabiner (at samakatuwid ay sa belay point) ay: F< N < 1.66F.

Maaari nating ipagpalagay na ang pagkarga sa tuktok na punto ay isa at kalahating beses na mas malaki kaysa sa haltak sa lubid. Kung ang isang punto ay lilipad, pagkatapos ay isang katulad na proseso ang magaganap sa susunod na punto. Sa kasong ito, ang bahagi ng enerhiya ay maaaring mapatay o hindi (depende sa kung paano napunit ang safety point). Kung nabigo ang susunod, magpapatuloy ang pagkahulog... Kapag pumasa sa isang lubid, dapat kang gumawa ng hindi bababa sa 2-3 ganap na maaasahang intermediate belay point. Ang isang maaasahang belay point ay dapat ding gawin bago ang isang mahirap na lugar, gayundin pagkatapos nito (dahil sa pinakamahirap na lugar ay maaaring wala kang oras upang gumawa ng isang mahusay na belay point).

Sa iba pang mga intermediate na punto. Sa kaganapan ng isang pagkahulog, ang buong pangunahing pagkarga ay babagsak sa itaas (huling) belay point. Sa oras na ito, ang iba pang mga intermediate na punto ay apektado ng isang maliit na haltak sa isang direksyon na patayo sa slope. Kapag nag-belay gamit ang mga anchor o piton, ang puntong ito ay hindi maaaring isaalang-alang, na hindi masasabi para sa kaso kapag ginamit ang mga bookmark. Ang mga bookmark ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na maaari silang humawak ng isang haltak lamang sa isang napaka-tiyak na direksyon, na kadalasang nag-tutugma sa direksyon ng isang posibleng pagkasira. Sa nakahalang direksyon, ang mga bookmark ay madalas na hindi gumagana. Bukod dito, ang ilan sa mga bookmark ay maaaring lumipad lamang kapag ang lubid ay hinila pataas habang ang una ay gumagalaw. At ito ay nangangahulugan na kung ang tuktok na punto ay nabunot, kailangan mong mahulog nang malayo... Paano mo mapoprotektahan ang sitwasyong ito?

Pindutin ang bookmark gamit ang isang martilyo (isang hindi sikat na panukala, sinisira nito ang bookmark mismo, pagkatapos nito ay kadalasang mahirap bunutin ito, ngunit ito ay napaka-epektibo). Gamitin lamang bilang isang huling paraan.

Ang pinakakaraniwang paraan: hilahin nang malakas ang tab pagkatapos na mai-install ito (ito ay i-jam ito sa crack at pipigilan itong lumabas sa ilalim ng mga lateral load).

Magsabit ng karagdagang guy rope o carabiner sa bookmark. Sa kumbinasyon sa itaas, ito ay malawakang ginagamit, ngunit humahantong sa karagdagang pagkonsumo ng kagamitan.

Maglagay ng isa pang bookmark na kumikilos sa kabilang direksyon. Ang mga puntong ito ay hinaharangan at ginagamit nang magkasama. Pinatataas nito ang pagiging maaasahan. Mga disadvantages - karagdagang pagkonsumo ng kagamitan at oras upang itakda ang punto.

Epekto sa taong nasisira. Ang taong nahulog ay apektado ng parehong haltak na nangyayari sa lubid.
Ang ilang shock absorption ay ibinibigay ng suspension system at ng musculoskeletal system (ito ay mahalaga kapag ang lalim ng taglagas ay maliit). Bilang karagdagan sa jerk factor, mahalaga kung ang nahulog na tao ay tumama sa mga gilid bago mahuli ng lubid. Ang kalidad ng sistema ng suspensyon ay napakahalaga. Para sa rock climbing, isang mas mababang sistema ng suspensyon ang ginamit kamakailan - isang gazebo. Ginagawa ito sa paraang pantay na maipamahagi ang load. Sa kasong ito, ang karamihan ng load ay ipinamamahagi sa itaas na bahagi balakang Ayon sa mga pamantayan ng UIAA, ang sistema ay dapat makatiis ng isang haltak ng hindi bababa sa 1500 kg (na may 750 kg bawat binti). Ito ay pinaniniwalaan na ang panandaliang pagkakalantad sa isang 1200 kg na haltak ay hindi nagdudulot ng malaking pinsala sa isang tao (kaya ang pamantayan ng UIAA para sa lubid - hindi hihigit sa 1200 kg)

Para sa pamumundok, ang pinagsamang mga sistema ng gazebo at harness ay pangunahing ginagamit. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pagbagsak ng climber ay maaaring mangyari sa mas mahirap na mga kondisyon at may mas malaking haltak na mga kadahilanan. Kung ang pagbagsak ng umaakyat ay hindi nagpapatatag sa oras, ang haltak ay maaaring mangyari sa isang direksyon na patayo sa katawan (kung ito ay nasa gazebo lamang). Sa kasong ito, ang mga pinsala sa gulugod ay posible, hanggang sa bali nito. Bilang karagdagan, ang umaakyat ay maaaring magdala ng isang backpack sa kanya. Sa kasong ito, ang epekto sa gulugod ay maaaring maging mas hindi mahuhulaan. Ang paggamit ng harness ay nagpapatatag sa pagbagsak ng katawan.
Ang punto ng aplikasyon ng haltak ay mas malayo mula sa sentro ng grabidad at ang panganib ng pinsala sa gulugod ay mas mababa. Ngunit sa parehong oras, isang bagong panganib ang lumitaw - nasugatan (fractures) ng mga buto-buto. Samakatuwid, ang harness ay dapat na maingat na ayusin. Sa kaganapan ng isang pagkasira, ang pagkarga ay dapat mahulog nang bahagya sa harness, ngunit higit sa lahat sa gazebo.
Muli nating bigyang-diin na ang una ay dapat na itali sa lubid gamit ang isang buhol, at hindi itali sa isang carabiner.

Pag-akyat ng lubid
Paano pumili? Anong pamantayan ang dapat nitong matugunan?

Pagpipilian

Ang lubid ay karaniwang nahahati sa dynamic, static at auxiliary. Ginagamit ang mga dynamic na lubid para sa belaying sa mga ruta kapag naglalakad gamit ang ilalim na lubid. Ginagamit ang static para sa mga handrail, sa panahon ng rescue operations at sa pang-industriyang pamumundok. Ang auxiliary rope ay ginagamit para sa iba't ibang layunin, kung saan ang mga posibleng load ay makabuluhang mas mababa sa magnitude kaysa sa mga kaso na nakalista sa itaas.

Tingnan natin ang mga dynamic na lubid. Sa kasalukuyan, ginagamit ang iisang lubid, kalahating lubid (tinatawag ding dobleng lubid) at dobleng lubid (na kilala bilang twisting rope).
Nag-iisang lubid- pinaka-angkop para sa mga sport climbs at pag-akyat sa simpleng "tradisyonal" na mga ruta (kung saan ang ruta at lubid ay hindi masyadong mahirap).
Kalahating lubid- pinaka-angkop para sa mas kumplikadong trabaho gamit ang isang lubid, o kapag ang kaligtasan sa panahon ng pagkahulog ay nadagdagan dahil sa mas mababang puwersa ng haltak sa nahahati na mga lubid, o kapag kinakailangan upang ayusin ang isang rappel descent.
Dobleng lubid- magiging pinakamainam para sa mga ruta ng bundok (ito ay mas magaan kaysa sa dalawang kalahating lubid).
Kung paano pumili ng isang lubid kapag binibili ito ay hindi isang napaka-simpleng tanong. Sa tuwing ang pagpipilian ay sapat na malawak, mahirap gawin ito. Mas madaling magtrabaho sa isang lubid. Bilang isang patakaran, ito ay ginagamit nang mas madalas kaysa sa iba pang mga uri ng mga lubid. Ito ay mas maraming nalalaman at medyo mas mura kaysa sa isang twisting rope o 2 kalahating lubid.

Sa opinyon ng may-akda, ang isang solong lubid ay mas matatag sa mga tuntunin ng pagkamaramdamin sa mekanikal na pinsala. Gayunpaman, ang mga pakinabang ng paggamit ng dobleng mga lubid ay medyo makabuluhan at ang pagpili ay kadalasang batay sa mga personal na kagustuhan at gawi. Mula sa punto ng kaligtasan sa paggamit ng iba't ibang uri ng mga lubid, maaari nating ipagpalagay na pareho silang ligtas.

Mga Katangian at mga pagtutukoy modernong mga lubid:

Ang mga kinakailangan ng UIAA at European ay binuo para sa mga lubid. Kung ang lubid ay nasiyahan sa kanila, kung gayon ang paggamit nito sa pamumundok ay posible. Ang lubid ay maaaring dynamic o static. Ang isang dynamic na lubid ay ginagamit upang i-belay ang unang tao sa ruta (para sa ibabang belay). Ang static na lubid ay hindi ginagamit para sa bottom belaying at ginagamit para sa pag-aayos ng mga handrail, sa rescue work o pang-industriya na pamumundok. Mayroon ding mga European na pamantayan para sa static na lubid. Ang kanilang pangunahing pagkakaiba mula sa mga dynamic ay static na lubid hindi dapat mabatak nang malakas (hindi hihigit sa 5% na may load na 150 kg).

Mga kinakailangan ng UIAA at EN892 para sa dynamic na lubid:

Ang jerk force ay dapat na hindi hihigit sa 12 kN na may jerk factor na 2 na may timbang na 80 kg. (55 kg para sa kalahating lubid o dobleng lubid).

Ang lubid ay dapat makatiis ng hindi bababa sa 5 jerk na may jerk factor na 2 at ang bigat na tinukoy sa itaas.

Pagpahaba sa ilalim ng pagkarga - hindi dapat higit sa 8% sa ilalim ng pagkarga na 80 kg (para sa kalahating lubid - pagpahaba ng hindi hihigit sa 10% sa ilalim ng pagkarga ng 80 kg).

Kakayahang umangkop kapag tinali ang mga buhol - sinuri sa pamamagitan ng pagsukat ng diameter ng lubid sa loob ng buhol sa ilalim ng kargada na 10 kg.

Ang pag-aalis ng rope braid na may kaugnayan sa core ay 2 m Ang lubid ay hinila sa isang espesyal na aparato 5 beses. Ang displacement ng rope sheath ay dapat na mas mababa sa 40 mm.

Dapat ipahiwatig ng pagmamarka ang uri ng lubid (single, kalahating lubid o dobleng lubid), tagagawa at sertipiko ng CE.

Mga kinakailangan ng prEN 1891 para sa mga static na lubid:

Ang jerk force ay dapat na mas mababa sa 6 kN na may jerk factor na 0.3 at may timbang na 100 kg.

Kailangang makatiis ng hindi bababa sa 5 jerks na may fall factor na 1 at bigat na 100 kg, na may figure na walong buhol.

Ang pagpahaba na nagmumula sa mga naglo-load mula 50 hanggang 150 kg ay hindi dapat lumampas sa 5%.

Flexibility kapag tinali ang mga buhol - tulad ng nasa itaas. Ang flexibility coefficient (factor K=rope diameter/rope diameter sa loob ng knot) ay dapat na hindi hihigit sa 1.2.

Ang pag-aalis ng rope braid na may kaugnayan sa core ay 2 m Ang lubid ay hinila sa isang espesyal na aparato 5 beses. Ang displacement ng rope braid ay dapat na hindi hihigit sa 15 mm.

Ang bigat ng rope braid ay dapat na hindi hihigit sa isang tiyak na bahagi ng kabuuang masa mga lubid.

Static breaking force - ang lubid ay dapat makatiis ng hindi bababa sa 22 kN (para sa mga lubid na may diameter na 10 mm o higit pa) o 18 kN (para sa 9 mm na mga lubid), na may figure-of-eight knot - 15 kN.

Pagmamarka - ang mga dulo ng lubid ay nagpapahiwatig ng uri ng lubid (A o B), diameter, tagagawa at EN kung saan tumutugma ang lubid. Dapat ipahiwatig ng gitnang guhit ang uri ng lubid (A o B), modelo, tagagawa, numero at taon ng paggawa.

Narito ang mga pamantayan ng UIAA para sa iba pang kagamitang ginagamit sa pamumundok:

Mga anchor, kawit, mga anchor: 25 kN

Mga carabiner, kasama ang longitudinal axis (carabiner): 20 kN

Mga carabiner, kasama ang transverse axis (carabiner): 4 kN

Mga loop sa kaligtasan (sling): 22 kN

System (harness): 15 kN

Lakas ng hawakan ng palakol ng yelo 12 kN

Ngayon ay ipinakita ko sa iyong pansin ang isang mega book sa mountaineering, ibig sabihin "" mula sa serye ng libro - " Paaralan ng mountaineering»

Iniiwan ng aklat ang lahat ng katulad na publikasyon! Kung nais mong maging isang mountaineer, alamin ang lahat ng mga pangunahing kaalaman (at higit pa) tungkol sa turismo sa palakasan, ito ang libro para sa iyo.

Kapaki-pakinabang para sa lahat ng kasangkot turismo sa palakasan, mountaineering, rock climbing, speleology at direktang pagliligtas sa mga tao sa kabundukan.

Ito ang BOMB, magdownload lang at magbasa ng kaunti, tingnan at unawain. Nais kong kaaya-aya ang pagbabasa at pag-master ng materyal, personal kong nabasa ito.

Pangalan: " Para matulungan ang mountaineering instructor»

Format: PDF
Mga pahina: 245

Quote mula sa libro:

Ang paghahanda ng bersyong ito ng manwal ay batay sa paglalathala ng aklat na “To the Instructor
mountaineering", na noong 2001 ay nakatanggap ng rekomendasyon mula sa State Committee
Russian Federation sa pamamagitan ng pisikal na kultura, palakasan at turismo bilang pang-edukasyon
mga manwal para sa mas mataas na propesyonal na mga mag-aaral institusyong pang-edukasyon pisikal
kultura.

Ginagamit ng trabaho ang mga pagpapaunlad ng mga nangungunang instruktor-methodologist at tagapagsanay sa
pamumundok; abstract ng mga ulat ng mga kalahok ng 1st International Conference "Kasalukuyan
mga problema at isyu ng mga espesyalista sa pagsasanay sa tanawin ng bundok isport" (Moscow),
mga sipi mula sa mga talumpati ng mga nangungunang atleta at coach ng pamumundok sa
mga peryodiko. Ang opinyon ng mga tagapamahala ay isinasaalang-alang

Unang bahagi
Pagsasanay sa pamumundok

(P.P. Zakharov, kasama ang pakikilahok ng: S.A. Shibaeva, B.L. Rukodelnikova, E.V. Kuznetsova, M.E.
Volkova)
Ang papel na ginagampanan ng tagapagturo sa pagsasanay ng mga umaakyat
(P.P. Zakharov, kasama ang pakikilahok ng B.L. Rukodelnikov)
Instructor? Gabay? Konduktor? Porter?
(A.A. Gerasimov, na may partisipasyon: Y.S. Emelyanenko, P.P. Zakharova)
Mga prinsipyo sa kaligtasan at pagiging maaasahan
(A.I. Martynov)
Pagsasanay sa seguridad
(P.P.Zakharov)
Kaligtasan ng proseso ng edukasyon
(P.P. Zakharov, kasama ang paglahok ng: B.L. Rukodelnikova, E.V. Gerasimova, Y.V. Dyachenko)
Pagsasanay sa insurance
(P.P.Zakharov)
Pagsasanay sa taktika
(P.P. Zakharov, I.A. at A.I. Martynov)

Ikalawang bahagi

Paunang pagsasanay para sa badge na "Russian Mountain Climber" (NP-1)
Mga paraan at pamamaraan ng seguro
Paglipat sa mga bato (indibidwal na kagamitan at insurance)
Gumagalaw sa mga bato sa mga lubid at belaying
(indibidwal na pamamaraan at kumbinasyon)
Naglalakbay sa mga landas madamong dalisdis, screes at moraines
Tumawid sa mga ilog ng bundok
Organisasyon ng mga bivouac sa panahon ng pag-akyat sa matataas na bundok at pag-akyat
Pangunang lunas at transportasyon ng biktima

Paunang pagsasanay (NP-2) –

(pagsunod sa mga pamantayan ng ika-3 kategorya ng sports)
Mga diskarte sa belay (nagtatrabaho sa isang belay stand)
(indibidwal na pamamaraan at kumbinasyon)
Naglalakbay sa snow at insurance
(indibidwal na pamamaraan at kumbinasyon)
Paggalaw sa yelo at insurance
(indibidwal na pamamaraan at kumbinasyon)
Transportasyon ng biktima
paggamit ng mga improvised na paraan sa bulubunduking lupain
Pag-aayos ng isang bivouac sa bulubunduking lupain
Organisasyon ng mga pag-akyat sa matataas na bundok at pag-akyat
sa panahon ng paghahanda para sa badge na "Russian Mountain Climber".
at pagsunod sa mga pamantayan ng 3rd sports category

Ikatlong bahagi

Pagsasanay sa sports (SP) –
pagsunod ng mga umaakyat sa mga pamantayan ng 2nd sports category
(SP-1 - bahagyang katuparan ng mga pamantayan ng ika-2 kategorya ng palakasan)
Mga diskarte sa dynamic na belay
(gumawa sa isang safety stand)
Mga pamamaraan para sa paggalaw sa mga bato sa mga lubid at belaying
Mga diskarte sa paggalaw ng niyebe at insurance
(indibidwal na pamamaraan at kumbinasyon)
Mga diskarte sa paggalaw ng yelo at insurance
(indibidwal na pamamaraan at kumbinasyon)
Paghahatid ng biktima gamit ang mga improvised na paraan
Pagse-set up ng bivouac sa snow at ice terrain
Pagsasanay sa sports (SP) –
(SP-2 - katuparan ng mga pamantayan ng ika-2 kategorya ng palakasan)
Organisasyon ng seguro at seguro sa sarili
Pag-akyat at belaying
(indibidwal na pamamaraan at kumbinasyon)
Naglalakbay sa snow at insurance
(indibidwal na pamamaraan at kumbinasyon)
Paggalaw sa yelo at insurance
(indibidwal na pamamaraan at kumbinasyon)
Paghahatid ng biktima sa mahirap na lupain
gamit ang improvised na paraan
Avalanches
Mga pagkilos ng pangkat pagkatapos ng isang breakdown
Organisasyon ng mga rescue operation gamit ang isang maliit na grupo
Mga pamamaraan para sa paglalakbay nang mag-isa sa mga bundok
Ginamit at inirerekomendang literatura

Ang natitira mo na lang