Pagsubok sa palakasan ng mga bata. Palakasan at pagmamana: kung ano ang naiimpluwensyahan ng iyong mga gene. Ano ang sports genetics

Ang mga mapagmalasakit na magulang ay nagsisikap na matiyak na ang kanilang mga anak ay umuunlad nang maayos at makatanggap ng sapat na kaalaman at kasanayan na tutulong sa kanila na magtagumpay sa pagtanda. Ang isang opsyon sa karera ay propesyonal na sports. Makakamit mo ang tagumpay sa larangang ito kung magsisimula kang mag-aral sa pagkabata. Ang mga magulang na hinuhulaan ang hinaharap na palakasan para sa kanilang anak ay nahaharap sa tanong kung anong uri ng aktibidad ang magiging pinaka-promising para sa kanya.
Hindi laging alam ng mga bata kung ano mismo ang gusto nilang gawin, o ang mga kagustuhan ng mga magulang at ng bata ay maaaring hindi nag-tutugma sa kanyang likas na hilig at kakayahan. Ngayon, handang tumulong ang agham sa mahahalagang pagpili sa buhay! Posible na makisali sa mga palakasan kung saan walang malubhang mga prospect, kung ang mga naturang aktibidad ay naglalayong lamang sa maayos na pag-unlad ng bata, na pinapanatili ang kanyang physical fitness, at hindi upang makamit ang mga resulta.

Genetic predisposition - mga alamat at katotohanan

Ang anumang kakayahan ng tao ay tinutukoy ng isang hanay ng mga gene. Ang kanilang tiyak na kumbinasyon at wastong pag-unlad ang mga pagkakataong likas sa kalikasan ay humahantong sa paglitaw ng mga may hawak ng record at Mga kampeon sa Olympic. Paano mo matutukoy ang iyong predisposisyon sa sports nang tumpak hangga't maaari?? Mayroong isang pamamaraan na batay sa genetic na pananaliksik na nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang mga katangian ng genome ng isang partikular na tao at ang posibilidad na makamit ang tagumpay sa partikular na sports.

Pagsusuri ng DNA para sa predisposisyon sa sports tinutukoy din ang mga posibleng panganib ng ilang partikular na pinsala, na nagpapahintulot magbigay ng proteksyon laban sa mga komplikasyon at iba pang negatibong kahihinatnan. Ang kakayahan ng katawan na mabilis na makabawi mula sa pinsala ay isang mahalagang criterion kapag pumipili ng isang uri ng aktibidad sa palakasan.

Pagpapasiya ng predisposisyon sa sports

Ang modernong pagsusuri ng sports genetics ay nagsasangkot ng pag-aaral ng isang kumplikadong mga gene na tukuyin ang hilig ng isang tao para sa ilang mga aktibidad at ang mga panganib na dulot ng pisikal na aktibidad. Kasama sa complex na ito ang mga gene na responsable para sa:

• mabilis at mabagal na mga tisyu ng kalamnan;
• paggawa ng insulin at mga proseso ng metabolic;
• metabolismo ng calcium sa tissue ng buto;
• pagbibigay ng oxygen sa katawan.

Sinusuri din ang mga gene na nagpapahintulot sa amin na suriin ang posibilidad ng cardiovascular, thromboembolic at iba pang mga komplikasyon sanhi ng pagtaas pisikal na Aktibidad at mga pinsala. Maraming pansin ang binabayaran sa metabolismo at mga reaksyon sa ilang mga gamot.

Ngayon ang pamamaraan na ito ay ang pinaka-tumpak at maaasahan, ay nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng layunin na impormasyon tungkol sa mga kakayahan ng isang partikular na tao. Makakatulong ito sa iyo na magtrabaho sa tamang direksyon, ayusin ang mga uri at dami ng mga load.

Paano matukoy ang predisposisyon ng mga bata sa sports

Ang pisikal na aktibidad at regular na ehersisyo ay mayroon ng malaking kahalagahan para sa lumalaking katawan ng bata. Sinisikap ng mga magulang na ipadala ang kanilang anak sa iba't ibang mga seksyon at club, kadalasang umaasa ng mataas na resulta mula sa kanya.

Ngunit upang hindi mag-aksaya ng mahalagang oras, pinakamahusay na matukoy ang predisposisyon ng isang bata sa isang isport sa pamamagitan ng pagsasagawa ng pagsusuri sa DNA. alamin nang eksakto kung sino ang lumalaki sa pamilya - isang atleta, isang marathon runner o isang manlalangoy. Sa pamamagitan ng wastong paggamit ng mga kakayahan na likas sa kalikasan, makakamit mo ang makabuluhang tagumpay.

Ang DNA testing laboratory na "DTL" ay nagsasagawa ng modernong pananaliksik sa sa direksyong ito. Sa pamamagitan ng pagbibigay ng sample ng buccal epithelium ng bata, ang layunin ng impormasyon tungkol sa kanyang mga kakayahan ay malapit nang makuha. Kinokolekta ang biomaterial gamit ang malambot na cotton swab, ang pamamaraan ay tumatagal ng ilang minuto at hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Kung paano maayos na kumuha ng smear sa bahay at kung ano ang kailangan para dito, maaari mong malaman mula sa aming mga espesyalista sa pamamagitan ng telepono o sa departamento ng laboratoryo sa Moscow.

Pagsusuri ng DNA para sa predisposisyon sa sports

Para sa mga nagpasya na italaga ang kanilang sarili sa larangan ng palakasan, ito ay lubhang mahalaga alamin ang iyong predisposisyon sa isang partikular na isport. Ipinapakita ng pananaliksik na ang tagumpay at tagumpay ay nakasalalay sa 70% sa isang hanay ng mga gene at 30% lamang sa mga katangian ng pagsasanay.

Ang pangunahing bentahe ng pagsusuri sa DNA ay ang pagpapasiya ng genetic predisposition ng isang tao pisikal na Aktibidad. Ang mga resulta na nakuha ay makakatulong sa paglutas ng mga sumusunod na problema:

• magtatag ng namamana na ugali sa athletics o weightlifting, swimming, atbp.
• bumuo o baguhin ang isang plano sa pagsasanay;
• ilapat ang mga hakbang sa pag-iwas sa isang napapanahong paraan upang maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit sa trabaho;
• magbigay tamang paghahanda mga manggagawang nagtatrabaho sa ilang lugar.

Ang paggamit ng genetic na pananaliksik sa iba't ibang propesyonal na larangan ay mapapabuti ang antas ng gabay sa karera, masulit ang mga kakayahan ng isang tao at mapangalagaan ang kanyang kalusugan sa loob ng maraming taon.

Paano matukoy ang predisposisyon sa sports sa DTL Laboratory

Kumuha ng DNA testing sa Moscow at kumuha ng ekspertong opinyon, na ang katumpakan ay 99.999999%, ito ay posible sa ating molecular genetic center. Ang isang modernong sertipikadong laboratoryo at isang kawani ng mataas na propesyonal na mga espesyalista sa larangan ng genetika ay magagamit sa mga kliyente.

Ang isang sample ng buccal epithelium ay sapat para sa pag-aaral. Maaari kang mag-abuloy ng biomaterial sa komportableng kondisyon ng ating laboratoryo o ng mga opisyal na tanggapan ng kinatawan nito. Maaari mo ring kolektahin ang materyal sa iyong sarili sa bahay. Magbibigay ang aming mga espesyalista ng mga detalyadong tagubilin sa pamamagitan ng telepono at sasabihin sa iyo kung paano maayos na kumuha ng smear sa bahay.

Ginagarantiya namin ang bawat kliyente:

• personal na diskarte;
• maikling deadline para sa pagsusuri;
• tumpak at maaasahang mga resulta;
• kaakit-akit na mga presyo;
• pagiging kompidensiyal at proteksyon ng personal na impormasyon.

May mga gene na nagpapabuti sa pagganap at impluwensya ng aerobic exercise lakas ng kalamnan, sa panahon ng pagsasanay, sa laki at hugis ng iyong katawan. Upang maunawaan nang eksakto kung paano nakakaapekto ang mga gene sa iyong mga tagumpay sa palakasan, bumaling tayo sa propesor ng University of Maryland na si Stephen Roth.

Kapag mahalaga ang mga gene

Ano ang higit na naiimpluwensyahan ng mga gene - pisikal o sikolohikal na pagtitiis? Naniniwala si Stephen Roth na ang DNA ay mahalaga para sa parehong mga proseso. Bilang karagdagan, ito ay nagkakahalaga ng paglalagay ng tanong sa ibang paraan: mayroon bang malaking pagkakaiba sa pagitan mo at ng ibang tao at nakadepende ba ito sa mga gene? Ang ideya sa likod nito ay tinatawag na pagmamana.

Ang mga pagtatantya sa pagmamana ay palaging medyo magaspang dahil ang mga ito ay batay sa mga resulta ng isang pag-aaral ng isang partikular na populasyon. Kung ang mga siyentipiko ay interesado lamang sa mga taong namumuno sa isang laging nakaupo at nakikibahagi sa cardiovascular exercise, kung gayon ang pagkakaiba sa mga resulta ay higit sa lahat ay nakasalalay sa DNA. Kung isasama namin ang mga propesyonal na atleta sa focus group, ang mga gene ay may mas maliit na papel - 50% lamang.

Kaya naman hindi mo kailangang magalit kung makakita ka ng "masamang" gene sa iyong pamilya. Ang ilang mga katangian ng katawan ay naipapasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon, ngunit kahit na iyon ay maaaring baguhin.

Halimbawa, ang labis na katabaan ay ipinapadala sa 70% ng mga kaso, iyon ay, ang mga gene ay may malaking papel sa bagay na ito. Ngunit alam nating lahat na ang wasto at aktibong pagsasanay ay gagawa ng marangal na gawain nito.

Narito ang ilang impormasyon tungkol sa mana kakayahan sa palakasan. Kung mas mataas ang porsyento, mas masisisi mo ang mga gene para sa iyong sariling mga pagkabigo.

• Aerobic exercise - 40-50%.
• Mga pagsasanay sa lakas - 50-60%.
• Pagtitiis - 45%.
• Mataas na paglago - 80%.
• Kakayahang para sa sports tulad nito - 66%.

Ang mga kakayahan sa pagsasanay ay mahalaga din at tinutukoy din ng mga gene. Halimbawa, kung ikaw at ang isang kaibigan ay nagpasya na sundan ang isa, malamang na ang isa sa inyo ay magiging mas malakas kaysa sa isa sa pagtatapos ng serye.

May isa pang kadahilanan na mas mahirap maunawaan, ngunit nagbibigay sa ating lahat ng pag-asa para sa pinakamahusay. Ang kakayahang magsagawa ng sports ay isang multicomponent na bagay. Maaaring hindi ka makatakbo nang kasing bilis ng iyong mga kasamahan sa koponan. koponan ng football, ngunit mayroon kang hindi kapani-paniwalang pananaw at na may malakas na suntok. O baka nahihirapan kang mag-aral mga naglo-load ng kuryente, ngunit mayroon kang mahahabang binti na ginagawa kang isang matigas na mananakbo.

Huwag ka pa ring sumuko. Kahit na natuklasan mo na mayroon kang ilang "mahina" na mga gene.

Gaano kahalaga ang mga gene?

Karamihan sa atin ay hindi nagsisikap na maging Usain Bolt, kaya ang mga gene ay mas mahalaga sa kanila kaysa sa mga propesyonal na atleta.

Ibig sabihin mas madali para sa mga ordinaryong tao, dahil hindi naman ganoon kataas ang bar. Karamihan sa atin ay ayaw munang tumakbo sa marathon, ngunit para lang maabot ang finish line. Pagkatapos ng lahat, kahit sino ay maaaring magsanay para sa layuning ito. O gusto naming talunin ang kalabang koponan sa susunod na laban ng football (basketball, hockey, Quidditch), ngunit hindi nangunguna sa propesyonal na liga. Para sa mga naglalaro ng sports sa kanilang libreng oras, ang susunod na tagumpay ay nagdudulot ng kasiyahan, isang pagnanais na makamit ang higit pa at bumuo ng isang epektibong diskarte para sa karagdagang pagkilos.

Ang genetic na bentahe ng isang kakayahan sa iba ay hindi kapani-paniwalang maliit. Ngunit ang maliit na detalyeng ito ay naghihiwalay sa gold medalist Mga Larong Olimpiko mula sa isang tagahanga ng armchair na nanonood ng lahat ng mga laban sa bahay.

Bakit walang simpleng genetic test?

Ang genetika ay isang kumplikadong agham. Sa 20,000 gene ng tao, gaya ng itinuturo ni Stephen Roth, daan-daan lamang ang napag-aralan at ilang dosena lamang ang pinag-aralan para sa epekto nito sa pagganap ng ehersisyo.

Ang isang pag-aaral noong 2009 ay nagmumungkahi na maaari mong hulaan ang taas ng isang tao sa pamamagitan ng pagsukat sa taas ng kanyang mga magulang at pagsusuri sa 54 na mga gene ng taas.

May mga genetic na pagsubok na idinisenyo upang masuri ang kakayahan ng isang tao na magsagawa ng sports, ngunit ang kanilang pagiging informative ay pinagdududahan. Maaari mong tukuyin, halimbawa, ang isang gene na tinatawag na ACE. Ang ilang mga bersyon nito ay nauugnay sa aerobic talent at endurance na mga atleta.

Ngunit ang data na nakuha tungkol sa mga gene ay hindi mailalapat sa pagsasanay. Sinabi ni Stephen Roth na wala sa mga pagsubok na ito ang maituturing na layunin. Marahil ito ay magpapakita ng 1-2% ng kasalukuyang estado ng mga gawain.

Batay sa mga genetic na pagsubok na ito, maaaring magrekomenda para sa iyo ang mga partikular na sports, ngunit hindi ang agham ang dapat mong pag-asaan upang pumili.

Naniniwala rin si Stephen Roth na hindi dapat gawin ang mga ganitong genetic test sa mga bata. Napakakaunting sinasabi ng kanilang mga resulta tungkol sa talento, ngunit maaaring isaalang-alang sila ng mga magulang at pilitin ang kanilang anak na magmadali mula sa bawat seksyon, igiit na makamit ang hindi kapani-paniwalang mataas na mga resulta. Ang paggawa nito batay sa pagsusuri ng ilang mga gene ay hangal.

Paano malalaman kung ano ang iyong kaya

Kaya hindi makakatulong sa amin ang mga pagsubok. Paano matukoy kung anong isport ang iyong hilig?

Mas mabuti (at mas madali) tingnan ang iyong pamilya at ang iyong sariling mga karanasan.

Halimbawa, kung nakamit ng iyong mga magulang ang mga kahanga-hangang resulta sa pagtakbo o pagtakbo, dapat mo ring subukan ang mga sports na ito.

O sabihin nating nagsasanay kang magpatakbo ng marathon sa loob ng ilang taon. Pero malalayong distansya napakahina ang iyong ginagawa na hindi mo pa rin nakakamit ang iyong layunin. Ngunit sa mga maikli ay para kang isda sa tubig. Baguhin ang iyong iskedyul, gawin ang isang bagay na mahusay ka. Ngunit huwag magmadali na sisihin ang mga gene para sa lahat ng iyong mga problema. Marahil ay dapat kang magsanay nang kaunti.

Iwasan ang pagka-burnout at huwag sobra-sobra. Madalas itong nangyayari sa mga propesyonal na atleta.

Anuman ang iyong mga gene, palagi kang makakahanap ng para sa iyong sarili at matagumpay na makapaglaro ng sports.

Maraming magulang ang handang ipadala ang kanilang mga anak mga seksyon ng isport at mga tabo. Sa karamihan ng mga kaso, ang pagpili ng isport ay nagiging random at hindi ginagarantiyahan ang anumang tagumpay sa hinaharap. Ang espesyal na pagsubok batay sa isang malalim na pagsusuri ng iba't ibang pisikal at sikolohikal na mga parameter ay makakatulong sa iyo na malaman kung ano talaga ang iyong mga likas na kakayahan. Sa pamamaraang ito, mauunawaan ng mga magulang kung aling uri ng isport ang pinakaangkop.

Bakit kailangan ang pagsubok

Ang komprehensibong pagsusuri sa mga kakayahan ng isang bata ay kinakailangan upang matukoy ang predisposisyon sa isang partikular na uri ng aktibidad. Karaniwan, kapag nagtatalaga ng isang bata sa isang seksyon, ang mga magulang ay batay sa mga sumusunod na kadahilanan:

• pakikiramay ng bata;
• pakikiramay ng mga magulang;
• pagpapatuloy ng mga henerasyon (isa sa mga magulang ay naglalaro ng sports);
• imitasyon ng isang idolo mula sa mundo ng palakasan;
• kalapitan ng seksyon sa tahanan o paaralan;
• maginhawang iskedyul.

Ang mga ito at katulad na mga kadahilanan ay hindi magagarantiya ng tagumpay sa napiling isport. Sa bawat uri ng aktibidad sa palakasan, ang ilang mga kasanayan ay pinahahalagahan at inilalapat. Halimbawa: bilis sa athletics, flexibility at plasticity sa, atensyon at reaksyon sa tennis, mga parameter ng lakas sa weightlifting. Ang isang dalubhasang coach ay maaari ding magbigay ng paunang pagtatasa ng potensyal ng isang bata. Gayunpaman, ginagawang posible ng mga modernong pamamaraan na malutas ang problemang ito sa isang komprehensibong paraan, at samakatuwid ay mas epektibo.

Ang pagsubok sa kakayahan ay magagawang suriin ang mga likas na kakayahan at ihambing ang mga ito sa mga kasalukuyang lugar ng palakasan. Maaaring kasama sa pamamaraan ang lahat o higit pa sa mga pagsubok na ito:

1. Sikolohikal na pagsubok.
2. Anthropometry.
3. Functional na pagsubok.
4. Pagsubok sa sports.
5. Biometric (fingerprint).

Ang ilang mga pagsubok ay maaaring gawin online, sa mga espesyal na mapagkukunan. Kabilang dito ang mga gawain para sa sikolohikal at functional na pagsubok. Kung nais mong sumailalim sa isang mas malawak na pag-aaral, sa ilalim ng patnubay ng mga espesyalista, maaari kang makipag-ugnayan sa mga espesyal na sentro.

Payo. Maaari mong mahanap ang mga naturang institusyon online o humingi ng payo mula sa pangangasiwa ng isang regular o sports school.

Sikolohikal na pagsubok

Gamit ang mga nakasulat na pagsusulit at oral na mga tanong, tinutukoy ng espesyalista ang uri ng ugali, at sinusubok din ang kakayahang:

• konsentrasyon at kakayahang mapanatili ang atensyon;
• bilis at katumpakan ng reaksyon;
• pagkakaroon ng mga katangian ng pamumuno;
• kakayahan para sa pakikipag-ugnayan ng pangkat.

Anthropometry

Sa yugtong ito, ang mga sukat ay kinukuha ng mga parameter tulad ng taas, timbang, haba ng mga binti at braso, mga girth ng iba't ibang bahagi ng katawan. Ang laki ng balat-taba fold ay sinusukat. Upang makilala ang isang predisposisyon sa pagbuo ng mga flat feet, ang isang pag-scan ng arko ng paa ay ginaganap. Gayundin, ang form ay typified dibdib, kondisyon ng likod at gulugod. Bilang bahagi ng yugtong ito, ang bata ay dapat dumaan sa ilan mga pagsubok sa lakas, halimbawa, isang electronic wrist expander-dynamometer.

Functional na pagsubok

Kasama sa kursong ito ang iba't ibang gawain at pagsusulit na isinasagawa sa mga espesyal na kagamitan sa ilalim ng patnubay ng isang dalubhasa. Bilang resulta ng pangkat na ito ng mga pagsubok, ang antas ng koordinasyon, konsentrasyon sa isang gawain, pag-unlad ng vestibular apparatus, bilis ng pag-iisip at iba pang mga parameter ay natutukoy.

Pagsubok sa sports

Ang huling yugto ay ang pagsusuri pisikal na kalagayan at paghahanda. Kasama sa pagsusulit na ito ang ilang gawain, tulad ng:

• tumatakbo laban sa orasan;
• shuttle run;
• tumatalon;
• iba pang pisikal na pagsasanay.

Pansin! Ang resulta ng yugto ay higit na nakasalalay sa kung gaano naiintindihan ng bata ang kakanyahan ng gawain. Pinapayuhan ang mga magulang na subaybayan ito at payuhan ang kanilang anak na maging matulungin sa proseso ng pagsubok.

Biometric na pagsubok

Ang naturang survey ay hindi kumpleto at tumutukoy sa karagdagang, alternatibo. Maaari kang sumailalim sa mga espesyal na sentro. Kasama sa pamamaraan ang pag-scan sa mga daliri, kasunod na pagproseso ng data at pagpapalabas ng mga resulta ng pagsubok sa kakayahan. Bilang karagdagan sa isang predisposisyon sa isang partikular na isport, tinutukoy ng naturang pagsusuri ang mga katangian ng karakter at psychotype.

Mga resulta ng pagsubok

Ang isang komprehensibong pagsusuri ay tumatagal mula 1.5 hanggang 2 oras. Sa panahon ng proseso ng pagtatasa, ang pagsusulatan ng antas ng pag-unlad ng paksa na may mga average na tagapagpahiwatig para sa rehiyon ay inihambing. Ang nakuhang data ay inihambing sa mga kinakailangan para sa iba't ibang uri ng sports. Ang mga magulang ay tumatanggap ng isang dokumento na naglalaman ng mga listahan ng mga aktibidad sa palakasan at ang antas ng porsyento ng paghahanda ng bata para sa kanila.

Ang isang tagapagpahiwatig mula 67 hanggang 100% ay nagpapahiwatig ng isang predisposisyon sa ganitong uri. Ang resulta ay nasa loob ng 51-6%, na nagpapahiwatig na ang paksa ay nahulog sa loob ng pinakamataas na limitasyon ng pamantayan. Kung walang kakayahan sa sport na ito, ang resulta ay mas mababa sa 33%. Ang mga sports kung saan ang resulta ay mula 33 hanggang 50% ay itinuturing na neutral.

Ang mga resulta ng pamamaraan ay likas na pagpapayo. Availability mataas na lebel ang hilig sa anumang isport ay hindi obligadong tanggapin ang bata paaralang pampalakasan. Ang pagsusuri na ito ay inilaan upang tukuyin at balangkasin ang hanay ng mga kakayahan para sa kanilang kasunod na pagpapatupad.

Ang pagsubok upang matukoy ang predisposisyon ng isang bata sa isang partikular na aktibidad sa palakasan ay isang kapaki-pakinabang na praktikal na aktibidad para sa lahat. Sa pamamagitan ng pagpasa sa naturang pagsusulit bilang bahagi ng isang paaralan o independiyenteng pag-aaral, ang mga magulang ay may pagkakataong matukoy ang kakayahan para sa sports sa maagang yugto. Sa kabila ng likas na pagpapayo nito, ang pamamaraan ay tumpak na tumutukoy sa mga priyoridad, salamat sa siyentipikong pamamaraan ng pananaliksik.

Maaari mong malaman ang higit pa tungkol sa bawat yugto, pati na rin ang mga layunin at pamamaraan ng pagsubok ng mga kakayahan, sa mga website ng mga sentro, gayundin sa institusyong pang-edukasyon. Mayroong maraming mga materyal sa video at larawan sa paksang ito sa Internet.

Paano makilala ang talento sa isang bata: video