Dynamo Rhythmic Gymnastics School. Ang aralin sa pagsubok ay libre

Mga tagapagsanay na nagtatrabaho sa isang gym sa Zhulebino

Kamusta ang training?

Warm-up - sa malambot na banig, isang akrobatiko at trampoline track, na gumaganap ng mga simpleng elemento ng himnastiko.

Ang pangunahing bahagi ng aralin ay pagsasanay sa mga bar sa dingding, akrobatiko at trampoline track at kagamitan sa himnastiko. Iba't ibang hang, somersaults forward and backward, iba't ibang handstands. Ang partikular na pansin ay binabayaran sa pag-unlad ng muscular corset; mga dinamikong pagsasanay mula sa himnastiko.

Bakit kailangan mong gawin ang himnastiko?

Ang himnastiko ay isa sa mga pinaka-maraming nalalaman at maayos na palakasan. Pisikal na ehersisyo dito sila ay sinamahan ng pag-unlad ng flexibility, koordinasyon ng mga paggalaw at plasticity. Ang himnastiko ay may kaugnayan hindi lamang para sa mga bata, ngunit para sa mga bata sa lahat ng edad at mga tinedyer. Ayon sa mga doktor, halos imposible na ngayong makahanap ng malulusog na bata sa mga mag-aaral, at ang dahilan nito ay ang kakulangan ng pisikal na Aktibidad. Mahina korset ng kalamnan hindi lang makayanan ang mahalagang tuloy-tuloy na pag-upo sa isang desk sa loob ng ilang oras. Bilang isang resulta, ang mga problema sa pustura.

Ang hindi maikakaila na bentahe ng himnastiko ay maaari itong maging interesado sa isang bata sa halos anumang edad. Para sa mga preschooler, ito ay isang mapaglarong anyo ng mga klase, at sa mas matatandang mga bata, ito ay mga elemento ng akrobatika sa panahon ng mga klase, ang mga bata ay tumalon nang husto sa isang trampolin, natutong gumawa ng mga handstand at iba pang mga elemento;

Ang himnastiko para sa mga bata ay inilapat na view sports – nakakakuha ang mga bata ng mga kasanayan na maaaring maging kapaki-pakinabang sa pang-araw-araw na buhay.

Ang mga klase ay napaka-interesante at dynamic, at higit sa lahat, may nakikitang resulta. Sinong teenager ang hindi gustong matutong mag-somersault, maglakad sa kanyang mga kamay at magsagawa ng iba pang mga trick? Lalo na kapag ito ay ganap na ligtas na magagawa. Hindi man lang napapansin ng mga bata na nakakatanggap sila ng buong load ng buong sistema ng motor sa panahon ng mga klase.

Salamat sa mga klase, hindi lamang pinapabuti ng mga bata ang kanilang mga pisikal na tagapagpahiwatig. Natututo silang kontrolin ang kanilang katawan.

Hall masining na himnastiko sa Zhulebino

Ang aralin sa pagsubok ay libre!

Mga oras ng pagbubukas ng hall mula 10:00 hanggang 20:00

Kami ay magiging masaya na makita ang lahat!

Marina
27.01.2020

Review mula kay Marina

Ipinapahayag namin ng aking anak na babae ang aming pasasalamat sa mga coach na sina Vladimir Zrelov at Pavel Zrelov para sa kawili-wiling mga ehersisyo! Indibidwal na diskarte, hindi alintana kung gaano karaming mga tao sa grupo ang nag-aaral sa parehong oras. Parehong mabait, mahinahon, at matulungin na tagapagsanay sina Vladimir at Pavel. Ang aking anak na babae ay handang mag-aral araw-araw! Maraming salamat sa mahusay na trabaho!
At sa pangkalahatan, European sentro ng himnastiko Talagang gusto namin ito - mga cool na kagamitan, ang kakayahang magrehistro online para sa mga klase sa isang oras na maginhawa para sa amin, at hindi nakatali sa isang tiyak na oras, isang malaking bilang ng mga sentro sa buong Moscow! Super! Kami ay labis na nasisiyahan!

Daria
10.01.2020

Ang unang kumpetisyon "Papasok na"! Napakalayo pa namin para maabot ang ranggo, ngunit sinubukan ng mga bata (lalo na ang mga matatanda)! Salamat sa aming EUROPEGYM (Lokomotiv) para sa mahusay na organisasyon ng kumpetisyon, para sa maligaya, kapana-panabik, positibong kapaligiran! Ito ay lalo na kagiliw-giliw na panoorin ang mga mas matatandang bata (lalo na ang aking anak na babae), na may kung anong pakikibaka, kamalayan at responsibilidad na nilalapitan nila ang mga pagsubok, na hindi inaasahan para sa akin. Ang mga resulta ng panganay na anak ay labis na ikinatuwa ko (ika-47 na puwesto sa 134 na mga bata sa pangkat ng edad na 7-11 taong gulang)! Ang mas bata, siyempre, ay mas masaya at nabigo sa kalahati ng mga pagsubok, ngunit ano ang maaari mong kunin mula sa isang maliit, hooligan, malaking asno na lalaki na wala pa sa 4! Ngunit ang pinakamagandang bahagi ay ganap na ang lahat ng mga bata ay nakatanggap ng mga medalya, bola at mga pulseras ng goma na "Pagdating sa Lakas", kaya ang pagtatapos ng kumpetisyon ay tunay na maligaya, masaya at maliwanag! Maraming salamat sa aming mga coach na si Konstantin Pavlov (nagtuturo sa kanyang anak na babae - edad 7-11 taon) at Alexander Smirnov (nagtuturo sa kanyang anak na lalaki - edad 3-5). Ang bawat tao'y nararapat ng parangal! Sayang naman yung in malaking isport 3 medal lang!

Maria
01.01.2020

Pagsusuri mula kay Maria

Ang aking anak na babae at ako ay nag-aaral sa isang 1.5-3 taong gulang na grupo sa loob ng ilang buwan. Isang mahusay na sentro, natutuwa ako na ang lahat ng kagamitan ay nasa mahusay na kondisyon at malinis. Espesyal na salamat sa aming coach na si Gareev Radmir. Siya ay kahanga-hanga, na may isang napaka-matulungin, kalmado at palakaibigan na diskarte sa mga bata. Ang programa ng aralin ay iba-iba at matindi. Talagang inaabangan ng bata ang mga aralin at napakasaya. Maraming salamat kay Radmir para sa kanyang saloobin at trabaho!

Julia
16.12.2019

Review mula kay Julia

Nag-aaral kami sa center kasama ang buong pamilya: mga magulang sa 18+ na grupo kasabay ng mga bata sa 5-7 na grupo. Tuwing papasok kami sa klase ay parang holiday. Ang sentrong ito ay kaloob lamang ng diyos para sa amin: 1) Suskrisyon sa pamilya, 2) maaari kang magsimula ng pagsasanay sa anumang antas ng pagsasanay - lahat ay binibigyan ng isang indibidwal na gawain. Nagsimula ako sa walang paghahanda. 3) Sabay-sabay na pagsasanay para sa buong pamilya - walang naiinip sa sulok. 4) nababaluktot na iskedyul ng pagsasanay - maaari kang pumunta sa iyong pangkat ng edad sa anumang araw, sa sinumang tagapagsanay. 5) Gusto kong pansinin lalo na ang disiplina sa silid-aralan. Ang mga tagapagsanay ay nakangiti, magalang, ngunit pare-pareho.
Sa paglipas ng anim na buwan, ang mga bata ay naging mas malakas at mas malusog. Kung sa paaralan ng sports ng kabataan ay nagsasanay sila nang may kakayahan at nakatuon sa malakas, dito sila nagsasanay kasama ang lahat at nagagalak sa pagtagumpayan ang kanilang sarili kahit sa maliliit na bagay. Salamat sa paggawa ng sports na isang kagalakan!

Olga
11.12.2019

Pagsusuri mula kay Olga

Gusto kong pasalamatan ang kahanga-hangang coach na si Radmir Gareev! Salamat sa maayos na pagkakagawa proseso ng pagsasanay ang anak na lalaki ay masayang pumasok sa klase, at pagkatapos ay may hindi bababa sa kagalakan at pagmamalaki, pagbalik mula sa pagsasanay, ay nagpahayag: "Nagtrabaho ako nang maayos ngayon!" Mas naging interesado ang anak sporty tingnan buhay, na agad na nakaapekto sa kanya pisikal na kaunlaran. Ang parehong mga bata at mga magulang ay labis na nasisiyahan sa mga resulta ng mga klase! Maraming salamat!

Olga
07.12.2019

Pagsusuri mula kay Olga

Ang aking anak na lalaki ay pupunta sa isang grupo na pinamumunuan ni Dmitry Kalyuzhny mula noong Setyembre. Ang bata ay nag-aaral nang may labis na kasiyahan at hindi nais na pumunta sa mga klase sa sinuman. Ang resulta ay nakita sa loob ng isang buwan. Ang perpektong kumbinasyon ng disiplina at ang kakayahang umunawa at makipag-usap sa mga bata. Maraming salamat sa iyong propesyonalismo.

Ngayon, ang gymnastics club na "Dynamo-Moscow" na pinangalanan pagkatapos ng dalawang beses kampeon sa Olympic M.Ya. Si Voronina, na nabuo noong 1989 at naging kahalili sa Sports School para sa Gymnastics ng Moscow State University na "Dynamo", ay nakikibahagi sa pagsasanay ng mga atleta ng pinakamataas na kwalipikasyon, mga miyembro ng pambansang koponan ng Russia.

Ang Dynamo gymnastics complex, na itinayo noong 1974, ay isa sa mga pinakamahusay na pasilidad sa palakasan ng Russia kapwa sa mga tuntunin ng materyal, teknikal at kagamitan sa palakasan. Gymnasium na may sukat na 55x36 m. magkaibang taon naging training arena pinakamalaking kompetisyon: Mga Larong Olimpiko 1980, ang 1981 World Championship, ang 1984 Goodwill Games, at noong 1998, pagkatapos ng isang malaking pagsasaayos, ang bulwagan ay ang training base para sa World Youth Games at lubos na pinahahalagahan ng parehong mga atleta at mga opisyal ng sports noong Pebrero 1995, sa inisyatiba ng Moscow city ​​physical culture and sports association at batay sa Kasunduan sa magkasanib na aktibidad ng MGFSO kasama ang MGO "Dynamo" ang Sports School para sa Artistic Gymnastics ay nilikha. Base club ng gymnastics Ang "Dynamo-Moscow" ay nilagyan ng mga modernong hanay ng mga kagamitan sa himnastiko at imbentaryo, nalutas ang mga isyu sa tauhan at napili ang isang kwalipikadong kawani ng coaching.

Sa panahon na lumipas mula noong organisasyon ng Dynamo-Moscow gymnastics club, ang Honored Masters of Sports, Masters of Sports ay sinanay. internasyonal na klase, maraming mga kampeon at mga nagwagi ng premyo sa mundo, mga kampeonato sa Europa at Ruso: Alexey Voropaev, Sergey Kharkov, Alexey Bondarenko, Lyudmila Ezhova, Yuri Kryukov, Pavel Koshevoy, Alexey Kokhachev. Ang pambansang koponan ng Moscow ay binubuo ng higit sa 60% ng mga mag-aaral sa paaralan ng Dynamo. Ang club ay may grupo ng mga coach na nagsanay ng mga kampeon ng Olympic Games, World, at Europe, na kabilang sa mga pinakamahusay na espesyalista sa mundo: Dmitry Derzhavin, Nadezhda Maslinnikova, Valery Alfosov, Nadezhda Galtsova, Vyacheslav Selifanov, Anatoly Zabelin, Vladimir Artamonov, mga coach ng koreograpo na sina Olga Teplova, Elena Kapitonova, Olga Khraputskaya. Sapat na sabihin na sa nakalipas na 15 taon, ang club ay nagsanay ng 10 Honored Masters of Sports, at sa kasalukuyan ay mayroong 14 na coach na nagtatrabaho doon na nagtataglay ng honorary title na "Honored Coach of Russia." Mahigit sa 300 batang atleta ang kasangkot sa artistikong himnastiko, na natututo sa mga pangunahing kaalaman ng artistikong himnastiko, pati na rin ang isang grupo ng mga beterano na hindi maaaring makibahagi sa kanilang paboritong isport. Sa kasalukuyan, ang mga tradisyong inilatag ng mga mahuhusay na guro ay matagumpay na sinusuportahan at ipinagpatuloy ng mga may karanasan at mga batang coach ngayon ng club sa ilalim ng gabay ng Honored Coaches ng Russia A.G. Sina Zudin at V.I. Melnikova. Ang isa sa mga pinakamalaking kaganapan ng gymnastics club na "Dynamo-Moscow" ay ang tradisyonal na taunang paligsahan para sa Mikhail Voronin Cup, na ginanap sa ikadalawampung beses noong 2013. Pinagsasama-sama nito ang pinakamalakas na mga atleta sa mundo, mga kalahok sa World, European at Olympic Games.