Paano isinalin ang mma? Paano naiiba ang MMA sa UFC? Ang kasaysayan ng octagon

O ang MMA ay isang medyo batang isport, na nakakakuha ng higit at higit na katanyagan bawat taon. Kung ilang taon lang ang nakalipas mahirap makahanap ng taong may kahit kaunting ideya kung ano ang mixed martial arts, ngayon alam ng karamihan sa mga tagahanga ng sports at bawat martial arts fan kung ano ito. Ang MMA ay kumakatawan sa Mixed Martial Arts, na nagpapakita ng magandang katangian sa isport na ito, dahil ang mga kinatawan ng anumang paaralan at lugar ng martial arts ay maaaring lumahok dito.

Mixed martial arts arsenal

Ngayon ay may milyon-milyong mga tagahanga ng MMA sa mundo. Ano ang nahanap nila sa isport na ito? Bakit ito nakakaakit ng napakalaking masa ng mga tao? Ang sagot ay nasa malawak na arsenal ng mga teknikal na aksyon na pinapayagan sa mixed martial arts. Palagi mo bang gustong malaman kung sino ang mas malakas - isang wrestler o isang boksingero? Ang MMA ay naglalaman ng halos buong arsenal ng striking at wrestling techniques.

Sa una, maraming mandirigma ang nagdadalubhasa sa mga diskarte sa pag-strike o wrestling, ngunit sa paglipas ng panahon mga propesyonal na atleta pinagkadalubhasaan ang pinakamabisang bagay mula sa iba't ibang martial arts.

Isa sa pinakasikat na martial arts sa MMA ay Brazilian Jiu-Jitsu. Ang ganitong uri ng wrestling ay pangunahing naglalayong sa mga aksyon sa lupa, ngunit maraming mga labanan maaga o huli ay lumipat sa sahig. At pagkatapos ay madaling maipakita ng isang BJJ fighter kung sino ang amo.

Ang kasaysayan ng MMA

Ang ideya ng paglikha ng gayong mga kumpetisyon ay hindi nangangahulugang bago. Kahit noong unang panahon, ang martial arts ay mahusay na binuo. Ang martial arts tournament ay bahagi ng Mga Larong Olimpiko at tinawag na Pankration. Tila, ang mga kumpetisyon na ito ay katulad ng modernong MMA. Mahirap sabihin kung ano ang Pankration, ngunit ang mga laban sa tournament na ito ay lubhang malupit at kadalasang nauuwi sa pagkamatay ng isa sa mga manlalaban.

Ang karagdagang kasaysayan ng mixed martial arts ay nagsisimula sa maalamat na pamilyang Gracie. Ang martial arts sa hindi pangkaraniwang pamilyang ito ang naging pangunahing aktibidad. Sa simula ng ika-20 siglo, si Mitsuyo Maeda, isang judo master mula sa Japan, na sikat sa kanyang mga kasanayan sa pakikipaglaban sa lupa, ay dumating sa Brazil. Siya ang nagturo sa mga anak ng kanyang kaibigang si Gastan Gracie, na naglalagay ng pundasyon para sa Brazilian jiu-jitsu.

Sa una, walang naniniwala sa bisa ng martial art na ito, kaya kailangang patunayan ng mga masters ng pamilyang Gracie ang kanilang lakas sa pagsasanay. Inimbitahan nila ang mga kinatawan ng anumang martial arts sa mga laban na nakapagpapaalaala sa modernong MMA. Marahil ay ang mga labanan sa pagitan ng mga manlalaban mula sa lahat ng dako sa mga master ng Brazilian jiu-jitsu na nagbigay inspirasyon sa mga tao na lumikha ng isang kamangha-manghang isport bilang halo-halong Sining sa pagtatanggol.

Lumalaban nang walang mga patakaran

Ang mixed martial arts ay madalas na tinatawag na fights without rules, ngunit ito ay isang karaniwang maling akala. Sa kabila ng lahat ng panlabas na pagkakatulad mga labanan sa ilalim ng lupa Kung walang mga panuntunan, hindi ito MMA. sa isang hawla, kung hindi isang walang awa na magulong gilingan ng karne? Ang mga kumpetisyon ng mixed martial arts ay may malinaw na hanay ng mga patakaran, ang paglabag nito ay humahantong sa diskwalipikasyon ng manlalaban. Ang mga patakaran ay idinisenyo upang protektahan ang mga atleta mula sa mga pinaka-mapanganib na pamamaraan at protektahan ang kanilang kalusugan. Saan magmumula ang mga propesyonal na manlalaban kung pagkatapos ng ilang laban ay inaasahan na sila ay magiging baldado o mamatay? MMA - modernong hitsura sport, sinusubukang protektahan ang kalusugan ng mga atleta nito hangga't maaari.

Ang kinabukasan ng MMA

Ngayon ay ginaganap ang mga mixed martial arts competition sa ang pinakamataas na antas. Ang isang karampatang diskarte sa pag-aayos ng mga paligsahan at sumasaklaw sa mahahalagang kaganapan sa mundo ng MMA ay nagawa na ang trabaho nito - parami nang parami ang mga tao ang nagiging mga tagahanga ng kamangha-manghang isport na ito.

Siyempre, malayo pa ang mararating ng mixed martial arts bago sila makakuha ng universal recognition, ngunit ngayon ay masasabi nating tiyak na lalago lamang ang kasikatan ng cage fights.

Ang pagkakaiba-iba ng mga diskarte at mandirigma ay nangangako ng napakalaking tagumpay para sa isport ng hinaharap - MMA. Ano ang mixed martial arts? Isa itong hininga ng sariwang hangin para sa lipas na mundo ng martial arts sports!

Sa Tajikistan, tulad ng sa maraming iba pang mga bansa sa mundo, ang magkahalong labanan ay napakapopular ngayon sa mga kabataan. Gayunpaman, kahit na ang mga martial arts fan ay madalas nalilito sa mga ganitong termino. magkahalong away tulad ng MMA at UFC.

Sinabi ng Pangulo ng Mixed Fight Federation (MMA) ng Tajikistan, Pulod Nazarov, sa AP kung paano naiiba ang UFC sa MMA.

- Kadalasan, lalo na sa mga pag-uusap ng mga kabataan, maririnig mo ang: "Siya ay isang manlalabanUFC"o"UFCmas cool kaysa sa MMA." Sabihin sa amin kung saan nagmula ang kalituhan na ito?

Oo, maririnig mo ang gayong mga maling konsepto, kadalasan mula sa mga nagsisimula pa lamang na maging interesado sa mixed martial arts. Para sa ilan, ang mga ito ay halos magkatulad, ngunit magkaiba pa rin ang sports. Kaya ang tanong: ano ang mas cool - MMA o UFC? Ang ilan ay naniniwala na ang parehong mga termino ay nagpapahayag ng parehong konsepto, na nangangahulugan ng mga pakikipaglaban nang walang mga panuntunan. Sa katunayan, ang UFC at MMA ay dalawang konsepto na hindi maihahambing.

- Kaya, ano ang MMA?

Ang MMA ay isang acronym para sa mga salitang Ingles na Mixed Martial Arts, na isinasalin bilang "mixed martial arts." Ito ay tinatawag ding mixfight - magkahalong away. Ang MMA ay isang hiwalay na species sports, gaya ng freestyle wrestling o taekwondo. Ngunit tulad ng iminumungkahi ng pangalan, sa form na ito ang paggamit ng iba't ibang mga diskarte ay pinapayagan - parehong kapansin-pansin at wrestling. Ang lahat ng ito ay ginagawang mas kahanga-hanga ang tanawing ito.

- Ang MMA ay madalas na tinatawag na "fighting without rules." Gaano ito katotoo?

Ang mga pinaghalong istilong laban ay hindi maituturing na "mga laban nang walang mga panuntunan", dahil, tulad ng anumang iba pang kumpetisyon sa palakasan, ang mga ito ay gaganapin ayon sa ilang mga patakaran. Mayroong higit sa 30 ipinagbabawal na pagkilos sa MMA, tulad ng mga hampas sa singit, gulugod, lalamunan, pagtusok sa mata, paghawak at pagmamanipula ng mga daliri, at iba pa.

- Ilang round ang mga MMA fights?

Ang mga laban ay nagaganap mula 3 hanggang 5 round depende sa mga regulasyon ng tournament. Ang isang round sa MMA ay tumatagal ng 5 minuto.

- Inayos namin ang MMA. Ngayon sabihin sa aming mga mambabasa kung ano ang UFC?

UFC - pagdadaglat ng mga salitang Ingles na Ultimate Fighting Championship, isinalin bilang "ultimate fighting championship." Ito ay isang organisasyong Amerikano na may punong tanggapan sa Las Vegas, na nag-oorganisa at nagsasagawa ng mga laban sa pagitan ng mga manlalaban ayon sa mga tuntunin ng MMA bilang bahagi ng mga world championship tournament.

Sa madaling salita, ang UFC ay isang mixed martial arts championship lamang. Maraming ganoong kampeonato, ngunit ang UFC ay itinuturing na pinakaprestihiyoso ngayon. Ito ay tulad ng, sabihin, ang Champions League sa football.

- Bakit madalas silang nalilito sa isa't isa?

UFC, sa sa sandaling ito, kinikilala bilang pinakamalakas na kampeonato ng MMA sa mundo. Ang pakikilahok sa mga paligsahan ng organisasyon ay hindi lamang isang karangalan, ngunit kapaki-pakinabang din sa pananalapi, dahil dito maaari kang kumita ng maraming pera.

Ito ang pinakasikat na world championship sa mixed martial arts, at iyon ang dahilan kung bakit maraming tao ang unang natututo tungkol sa UFC, at pagkatapos lamang tungkol sa MMA. Kaya ang hindi pagkakaunawaan ng mga konseptong ito.

Ang tindahan ng SPORTFIGHTER ay madalas na nag-a-update ng mga produkto. Sundan ang aming mga Bagong Produkto!

  

Para sa mga nagsisimula: ano ang ibig sabihin ng MMA?

Ano ang ibig sabihin ng MMA? Ang pagdadaglat na ito ay ang pangalan para sa mixed martial arts, na naging tanyag sa pagtatapos ng ika-20 siglo sa Estados Unidos. Hinahayaan ka ng Mixed Martial Arts na gumamit ng malaking bilang ng mga diskarte at diskarte sa pakikipaglaban, na hindi katanggap-tanggap para sa iba pang mga estilo. Sa isang pagkakataon, mga masters ng karate, Muay Thai, jiu-jitsu, mga sikat na boksingero at mga kickboxer.

Kaunti tungkol sa mga tuntunin at konsepto na tinanggap sa MMA

Ang hawla ay isang uri ng singsing, na napapalibutan ng lambat at mataas na bakod. Bagama't ang mga baguhan na kakatuto pa lang tungkol sa MMA ay nakakapagtaka sa ganitong uri ng lokasyon ng paligsahan, ang hawla ay may ilang mga pakinabang. Magagamit mo ito bilang panimulang punto, na nagpapakita ng iyong pinakamahusay na mga diskarte, at nagsisilbi rin itong proteksyon mula sa pinsala - ang manlalaban ay hindi kailanman mahuhulog sa ring.

Ang batayan para sa isang manlalaban ay ang isport na pinanggalingan niya sa mixed martial arts. Karamihan sa mga matagumpay na atleta ng MMA ay malapit na nauugnay sa freestyle wrestling (7 sa 10). Ang mga mandirigma ng Russia ay madalas na pumupunta sa MMA, na sumusuko sa combat sambo.

Ang isang round sa MMA ay tumatagal ng 5 minuto, hindi 3, tulad ng sa boxing. Ang mga laban para sa titulo ng kampeonato ay huling limang 5 minutong round. Noong unang panahon, ang mga manlalaban ay kailangang lumaban ng kalahating oras o kahit hanggang sa manalo ang isa sa kanila!

Ang araw bago ang laban, ang mga manlalaban ay tinitimbang upang matiyak na sila ay nasa parehong klase ng timbang. Maraming mga kampeon ang nakabisado ang paraan ng legal na pagdaraya sa mga patakaran - labis na timbang" Nagawa nilang mawalan ng hanggang 15 kg sa maikling panahon! Pagkatapos ng weigh-in, sinisikap ng mga mandirigma na tumaba hangga't maaari sa araw, umiinom at kumakain.

tela

Bilang isang patakaran, ang mga kakumpitensya ay dapat magsuot lamang ng MMA shorts, at ang paggamit ng gi o kimono ay ipinagbabawal upang maiwasan ang mga diskarteng "jacket choke" at mabawasan ang mga bentahe ng "hubaran" na mga mandirigma. At ang mga kababaihan ay gumaganap sa shorts at sports bra.

Mga taong sikat sa mundo ng MMA

Ang mga mandirigma na sina John Joyce, Alexander Shlemenko, Joe Rogan, Mirko Cro Cop, Fedor Emelianenko, Khabib Nurmagomedov, pati na rin si Dana White, ang presidente ng organisasyon na nagtataguyod ng MMA sa mundo, ay nararapat na espesyal na pansin. Marami ang itinuturing siyang masamang troll. Sa kabila ng kanyang mahirap na karakter at pagiging kumplikado ng Diyos, ang taong ito ay maraming ginagawa para sa mixed martial arts bilang isang isport.

Si Alexander Shlemenko, isang middleweight fighter, ay ang kampeon ng pangalawang pinakamalaking organisasyon ng MMA sa planeta. Nagsasanay nang nakapag-iisa, kakaunti ang pagsasalita, sumusunod malusog na imahe buhay. Gustung-gusto ng mga tagahanga si Alexander para sa kanyang integridad at katigasan ng ulo, kaya itinuturing nila siyang pag-asa ng Russia.

Si Joe Rogan ay isang napaka-interesante na tao. Nagho-host siya ng kanyang sariling palabas sa radyo sa USA, at ikinonekta rin ang kanyang buhay sa isang karera bilang isang komedyante at nagtatanghal ng TV. Mahilig siya sa pangangaso, at pumapatay ng mga hayop gamit ang mga palaso. Sa kabila ng kanyang pagkukunwari, si Rogan ay minamahal dahil sa kanyang karisma.
Si Fedor Emelianenko ay isang Russian heavyweight fighter, walong beses na nagwagi ng world MMA championship sa iba't ibang bersyon, maraming kampeon ng Russia at ang mundo sa combat sambo.

Siya ay nahalal sa Belgorod Regional Duma mula sa United Russia. Nagtrabaho siya bilang isang tagapayo sa Ministro ng Palakasan ng Russian Federation. Noong Hulyo 2015, iniwan ni Fedor ang aktibidad sa pulitika at ipinagpatuloy ang kanyang karera sa palakasan.

Si Fedor ay isang practicing Orthodox Christian at hindi itinatago ang kanyang pagiging relihiyoso. Siya ay kumbinsido na ang pananampalataya ay dapat patunayan sa pamamagitan ng mga gawa, at hindi lamang sa mga salita.

Ano ang MMA? Saan nagmula ang MMA, ano ito? isport na ito, at saan ito hahantong sa modernong industriya? Ang sagot ay tila simple, ngunit sa likod ng tatlong titik na ito ay namamalagi sa mahigit dalawang libong taon ng kasaysayan, ang pinaka-unibersal na martial arts sa mundo ng martial arts.

Tingnan natin ang mga isyung ito at dumaan sa kasaysayan ng paglitaw ng MMA, pag-aralan ang mga prinsipyo at panuntunan nito, at isaalang-alang ang mga prospect para sa pag-unlad ng sport na ito.

MMA (Mixed Martial Arts), isinalin sa Russian - mixed martial arts. Ito ang pangalan ng isang isport na nanalo sa puso ng milyun-milyon at ang katanyagan ay patuloy na lumalaki. Ito ang isport ng hinaharap, ngunit ang koneksyon nito sa nakaraan ay tiyak na halata. Pagkatapos ng lahat, ang MMA ay naglalaman ng pinakamayamang pamana ng iba't ibang martial arts.

Kaunti mula sa sinaunang kasaysayan.

Una, kailangan mong tingnan ang nakaraan upang makita ang mga ugat ng martial arts ng unang panahon, na naging mga ninuno ng modernong MMA.

Mixed martial arts meron sinaunang ninuno, na may pangalan - pankration. Ito ay isang martial arts Olympic form palakasan, noong 648 BC.

Ito ay pankration na halos kapareho sa MMA at naging ninuno nito. Ang Pankration ay nilikha bilang isang mapagkumpitensyang martial arts, at hindi bilang isang paraan ng pagsira sa kaaway.

Pankration, isinalin mula sa sinaunang Griyego bilang "sa lahat ng aming makakaya", o sa ibang bersyon, "lahat ng posible".

Ang Pankration ay naimbento, at hindi ginawang legal at inilarawan, tulad ng kaso, halimbawa, sa boksing. Ayon sa pilosopiya nito, ang pankration ay isang walang armas na martial arts, at hindi ang huling pag-asa ng isang manlalaban na nawalan ng sandata sa larangan ng digmaan. Ang martial arts na ito ay nilikha bilang isang elemento ng kumpetisyon, at hindi bilang isang paraan ng pagsira sa kaaway sa isang labanan sa larangan ng digmaan.

Sa pankration, pinayagan ang buong arsenal ng mga suntok, kabilang ang mga hampas sa ulo. Gumamit ang mga mandirigma ng iba't ibang diskarte sa pag-strike gamit ang mga kamay at paa, tuhod, siko at palad. Ang Pankration, ang una sa lahat ng martial arts, ay nagpasimula ng prinsipyo ng mga suntok sa serye.

Pinahintulutan din ang mga paghagis at pagyuko, kahit hanggang sa mabali ang mga daliri. Ang mga masakit at nakaka-suffocating na pamamaraan ay pinapayagan sa pankration. Ang tanging bagay na hindi pinapayagan ay ang mga scratching, biting, paggawa ng hooks at gouging out mata. Ang pagsunod sa mga patakarang ito ay sinusubaybayan ng isang hukom na armado ng isang stick. Kung nilabag ang mga patakaran, may karapatan ang referee na tamaan ang nagkasala.

Pagpapakita ng pankration laban sa isang antigong plorera.

Ngunit hindi tulad ng mga suntukan noong panahong iyon, ang pankration ay hindi isang "madugong awayan." Kung ang mga fist fighters ay madalas na namatay sa mga kumpetisyon, kung gayon walang mga kaso ng pagkamatay ng mga pankration fighter ang naitala.

Kahit na ang mga larawan sa mga antigong plorera ay napanatili, na nagpapakita ng mga fragment ng pankration battle.

Ang pagbaba ng katanyagan ng pankration sa sinaunang Greece, na nauugnay sa simula ng panahon ng mga laban ng gladiator. Ang Pankration ay hindi maaaring makipagkumpetensya sa mga kumpetisyon ng gladiator sa kagandahan at kalupitan.

Mixed martial arts noong ika-20 siglo.

Sa pagtatapos ng ika-19 na siglo, nagsimula ang muling pagkabuhay ng panahon ng palakasan, at nagsimula ang ebolusyon ng martial arts at sports sa iba't ibang bahagi ng mundo. mga disiplina sa palakasan. Sa pinabilis na pag-unlad ng teknolohikal na pag-unlad at transportasyon sa buong mundo, ang mga practitioner ng iba't ibang martial arts ay nagkakaroon ng pagkakataong magkita na hindi kailanman.

Kahit noon pa, ang tanong ay napakapopular - kung aling martial arts fighter ang lalabas na mananalo away sa kalye. Siyempre, ang mga mandirigma ay hindi pinilit na lumaban sa kalye, at ang mga isyung ito ay nilinaw sa singsing, na kasunod na nagbunga ng tinatawag na mga cross matches, kung saan, halimbawa, ang isang boksingero ay nakipaglaban sa isang wrestler.

Ang mga labanan sa pagitan ng mga boksingero ng Kanlurang Europa at mga manlalaban ng jiu-jitsu ay napakapopular, kung saan ang mga patakaran ay nagpapahintulot sa mga mandirigma na gumamit lamang ng mga throws, grabs at chokes, at ang mga boksingero ay maaari lamang gumamit ng mga striking technique. Sa mga laban na ito, ang mga wrestler ay ipinagbabawal na magwelga, at ang mga boksingero ay ipinagbabawal na gumamit ng mga diskarte sa pakikipagbuno. Ang mga ito ay "one-sided" na mga kumpetisyon, dahil ang mga boksingero ay maaaring gumana nang matagumpay sa isang distansya at sa clinch, ngunit pagdating sa lupa, ang kanilang kalamangan ay natapos. Ayon sa istatistika, ang mga tagumpay sa karamihan ng mga kaso ay napanalunan ng mga kinatawan ng jiu-jitsu.

Ang heograpiya ng naturang mga kumpetisyon ay sumasaklaw sa Europa, Japan at mga bansa sa Pacific Rim. Ang mga naturang paligsahan ay tumagal hanggang ika-25. taon ng ikadalawampu siglo.

Samantala, sa Brazil, isang kaganapan ang naganap na direktang nauugnay sa pagsilang ng modernong mixed martial arts.
Ang mga kapatid mula sa pamilyang Gracie ay nakatanggap ng kaalaman sa sining ng jiu-jitsu mula sa Japanese master na si Mayeda. Noong 1925, binuksan ng mga kapatid ang isang jiu-jitsu academy, at pagkatapos ay nagsimulang hamunin ang mga kinatawan ng iba pang mga paaralan ng martial arts upang patunayan ang higit na kahusayan ng Brazilian jiu-jitsu.

Ang mga labanan ay isinagawa na may pinakamababang hanay ng mga paghihigpit, at tinawag na Vale - tudo, na isinalin mula sa Portuges bilang "lahat ng bagay ay pinahihintulutan."

Ang kasaysayan ng mixed martial arts ay kahawig ng dalawang batis na nagmula sa magkaibang lugar, ngunit pagkatapos ay pinagsama.
Sa unang sulyap, maaaring mukhang lahat ng mga kaganapang ito, pinaghiwalay malayong distansiya at sa loob ng mahabang panahon, ay hindi konektado sa isa't isa. Gayunpaman, sila ang naghanda ng lupa at naghasik ng mga buto na tutubo ang bagong uri isport na tinatawag na MMA.

Makabagong MMA

Ang modernong mixed martial arts ay nagmula sa tatlong bansa: Brazil, Japan at USA. Ang mga pangunahing paligsahan na ginanap noong maaga at kalagitnaan ng 90s ay ang Brazilian Vale Tudo, ang Japanese PRIDE promotion at ang North American UFC promotion. Ang mga organisasyong ito ang nagdala ng modernong MMA sa tuktok ng industriya ng palakasan.

Kaya ano ang modernong MMA? Isaalang-alang natin.

Ang MMA ay buong contact Combat Sports, na kinabibilangan ng mga diskarte sa pag-strike at wrestling, na ginagamit kapwa sa stand at sa lupa. Ang modernong MMA ay nakakuha ng maraming mga diskarte at uso mula sa iba't ibang martial arts at martial arts, na ginagawa itong isang hiwalay na paaralan ng labanan.

Ang MMA ay isang unibersal na anyo ng martial arts, at ang diskarte nito ay hindi limitado sa anumang partikular na hanay ng mga diskarte o diskarte. Upang manalo sa isang laban, maaari kang gumamit ng iba't ibang mga taktika, mula sa isang bukas na palitan sa isang nakatayong posisyon hanggang sa isang mahaba, nakakapagod na clinch.

Ang pagsasanay sa MMA ay iba rin sa pagsasanay sa iba pang martial arts. Dito kailangan mong sanayin ang lakas, lakas at functional endurance, bilis. Hiwalay, ang paghagis at grab, suntok at sipa, trabaho malapit sa mga lubid o sa lambat ay isinasagawa. Iba-iba ang pagsasanay ng mga MMA fighters. Maaaring mag-iba ang paw work pagsasanay sa lakas, at ang pagsasanay sa pagtatapos ng mga galaw sa lupa ay maaaring mapalitan ng pagsasanay sa kickboxing. Nagsasanay din kami ng indibidwal na malakas o mahinang panig mga mandirigma. Pinalalakas ng mga drummer ang base ng wrestling, at ang mga wrestler ay nagsasanay ng kanilang mga diskarte sa pag-strike. At ang gawaing intelektwal ay patuloy na kinakailangan. Hindi ka makakaligtas sa modernong MMA nang hindi nilalabanan ang katalinuhan. Dapat basahin ng isang manlalaban ang kanyang kalaban at gumawa ng mga desisyon nang may bilis ng kidlat. Dapat ay mayroon siyang plano para sa labanan, ngunit kung kinakailangan, makapag-improvise.
Ang mga mandirigma mula sa iba't ibang sports ay lumipat sa MMA, ngunit ang mga wrestler ay may mas malaking pakinabang, dahil ang isang labanan na malapit sa katotohanan ay halos palaging napupunta sa lupa pagkatapos ng palitan ng mga suntok. Mahirap para sa isang striker na bumangon mula sa sahig, at samakatuwid madalas, sa mga paghaharap sa pagitan ng mga wrestler at striker, ang laban ay nagtatapos sa lupa, na ang striker ay natatalo. Samakatuwid, ang wrestling base ay itinuturing na mas kumikita sa mga tuntunin ng pagsasanay ng mixed martial arts.

Ngunit huwag ipagpalagay na ang mga diskarte sa welga ay hindi kasing epektibo ng mga diskarte sa pakikipagbuno. Mixed martial arts, pangunahin itong isang mapagkumpitensyang isport, kung saan ang ilang mga paghihigpit ay ipinakilala tungkol sa mga epekto. Kung ang isang martial artist ay hindi limitado sa, halimbawa, mga suntok sa lalamunan o mga mata, kung gayon ang kahihinatnan ng labanan ay hindi mahuhulaan. Ang mga striker ay hindi maaaring ituring na mas mahina kaysa sa mga wrestler. Dapat itong maunawaan na ang mga striker na nagmula sa martial arts, at hindi mula sa mga disiplina sa palakasan, ay maraming inalis sa kanilang arsenal of strike.

Kaunti tungkol sa mga patakaran ng MMA.

Mayroong karaniwang paniniwala na ang MMA ay nakikipaglaban nang walang mga panuntunan, o walang mga paghihigpit. Ang pangalang ito ay nananatili pagkatapos ng mga unang paligsahan sa UFC league, nang ang mga manlalaban ay pumasok sa octagon na may na walang mga kamay. Ang opinyon na ito ay mali, dahil ang MMA ay may malawak na hanay ng mga patakaran at paghihigpit na naglalayong pangalagaan ang buhay at kalusugan ng mga mandirigma. Karamihan sa mga pagbabawal ay nababahala teknolohiya ng pagtambulin. Tingnan natin ang ilang mga paghihigpit na naroroon hindi lamang sa MMA, ngunit sa lahat ng sanctioned martial arts.

Ipinagbabawal na gamitin ang:
— suntok at pagtulak sa ulo (hindi sa lahat ng promosyon);
- iba't ibang mga suntok sa likod ng ulo;
- iba't ibang suntok sa singit;
- pumutok sa mga mata at pinipiga ang mga ito;
- kagat, mga gasgas;
- iba't ibang mga suntok sa lalamunan at trachea;
- sinasadyang pinsala sa mga butas ng ilong, tainga, at oral cavity;
- sinasadyang mga suntok sa gulugod;
- suntok sa takong;
— sadyang itinapon ang isang manlalaban sa hawla o singsing;
- tinatapakan o tinatapos gamit ang mga paa ang isang manlalaban na nakahiga at hindi makatiis.

Ito ay ilan lamang sa mga pagbabawal na nagpapatunay na ang MMA ay hindi isang laban na walang mga panuntunan. Kung ang layunin sa MMA ay sirain ang isang kalaban, kung gayon walang judge sa octagon, kundi mga orderlies na may stretcher.
Mayroon ding mga aesthetic rules. Hindi mo maaaring igalang ang referee, mga hukom, o ang iyong kalaban. Hindi mo maaaring atakihin ang isang kalaban habang nakikipag-usap sa hukom o referee.

Ngunit ngayon, maraming mga promosyon, at maaaring mag-iba ang mga patakaran. Ngunit gayon pa man, sulit na isaalang-alang ang mga pangkalahatang probisyon para sa pagsasagawa ng mga laban sa MMA.

Mga kagamitan at bala para sa MMA.

Ang mga laban ayon sa mga panuntunan ng MMA ay ginaganap sa ring o sa octagon - isang octagonal na hawla na nabakuran ng metal mesh. Posible rin na magsagawa ng mga labanan sa isang bilog o hexagonal na hawla. Ang hawla ay binubuo ng sahig, mga rack na protektado para sa kaligtasan ng mga manlalaban na may mga plywood na kalasag at banig, at isang metal mesh na nakaunat sa pagitan ng mga rack. Ang espasyo ng labanan ay dapat nasa pagitan ng 36 at 42 metro kuwadrado. Ang sahig ng singsing ay binubuo ng plywood, polyurethane foam mat, na natatakpan ng PVC-based synthetic fabric. Ang patong ay hindi dapat madulas at hindi dapat mag-bunch up o bunch up.
Ang kagamitan ng mga mandirigma ay binubuo ng mga shorts na inaprubahan ng mga patakaran ng MMA, mga guwantes para sa MMA, isang proteksiyon na benda, isang mouthguard upang protektahan ang panga at isang proteksiyon na benda na umaakma sa singit (shell).

Ang mga laban ay ginaganap sa walong kategorya ng timbang para sa mga lalaki at tatlo para sa mga babae.
Sa propesyonal na MMA, ang mga laban ay binubuo ng limang minutong round. Ang bilang ng mga round ay tumutukoy sa katayuan ng labanan. Sa championship (title) fights, ang bilang ng round ay lima, at lahat ng iba pang laban ay gaganapin sa tatlong round. Ang pahinga sa pagitan ng mga round ay tumatagal ng isang minuto.

Ang kinalabasan ng labanan ay nagbibigay ng ilang mga pagpipilian:
- boluntaryong pagsuko;
— knockout;
- teknikal na knockout;
— desisyon batay sa pagmamarka;
- gumuhit;
- teknikal na solusyon;

Ang laban ay sinusubaybayan ng isang referee sa ring, gayundin ng tatlong hukom na nanonood ng laban mula sa lugar ng mga hurado sa labas ng ring.

MMA bilang isang negosyo.

Ang MMA ay isang masiglang sporting event na napakasikat sa mga tagahanga sa buong mundo. Bukod sa sikat na martial arts, Umuusbong ang MMA bilang nangunguna sa industriya ng palakasan bilang isang negosyo. Ang mga promosyon at mga atleta ay tumatanggap ng malaking halaga ng pera para sa pagdaraos ng mga laban. Nagsisimula na ang MMA na abutin ang isang isport tulad ng boksing sa mga tuntunin ng kakayahang kumita. Ang mga bituin sa MMA ay nasa mga labi ng lahat, at hindi mababa sa pagkilala sa mga bituin ng industriya ng musika o pelikula. Ang mga suweldo ng mga star fighter ay maaaring magyabang ng mga halaga na may anim o kahit pitong zero.

Sa Russia, ang MMA ay mabilis ding umuunlad at natanggap na ang katayuan ng isang opisyal na isport. Bilang karagdagan sa mga propesyonal na liga, gaganapin din ang mga amateur na kumpetisyon. Ang pangunahing salita dito ay "nagbabago." Ito ay umuunlad, at ang konseptong ito ay hindi nauugnay sa anumang yugto ng panahon. Wala itong kinalaman sa pagsasanay ng mga manlalaban o kawalan ng pera para magdaos ng mga paligsahan. Ito ay dahil sa kakayahang magsagawa ng negosyo sa lugar na ito.

Ang mga mandirigma mula sa mga promosyon sa Amerika ay may pinakamataas na suweldo, at lahat ng mga atleta ay nagsisikap na makapasok sa mga promosyon na ito. SA Mga liga ng Russia Mayroong panahon ng pagpapapisa ng itlog para sa pagbuo ng mga atleta. Sa mga tuntunin ng negosyo, ang aming mga organisasyon ay hindi maaaring mag-alok ng anumang bago. Para sa lahat ng mga atleta, ang tagumpay ay nauugnay sa nangungunang mga promosyon sa Amerika, at hangga't nananatili itong ganoon, Russian MMA ay maaaring tawaging pag-unlad nang tumpak sa mga tuntunin ng negosyo at kakayahang kumita. Ganap na ang parehong sitwasyon ay sinusunod sa boxing.

Samakatuwid, ang isport na ito ay hindi pa maaaring makipagkumpitensya sa pag-unlad ng MMA sa USA. Sa ibang bansa, ang industriyang ito ay nakaayos sa ganoong antas na lumalaban sa mga promosyon ay hindi lamang nakakaakit ng buong bahay ng mga manonood, ngunit nagbebenta din ng mga karapatan sa pagsasahimpapawid sa buong mundo.
Sa Russia ang sitwasyon ay ganap na kabaligtaran. Hindi nagsusumikap ang media na malawakang saklawin ang mga paligsahan at kompetisyon na ginanap sa ating bansa. Bilang karagdagan, ang isport na ito ay hindi pinasikat nang kasing dami sa Kanluran.

Ang MMA ay ligtas na matatawag na isport ng hinaharap. Ang symbiosis na ito ng martial arts at sports disciplines ay gagawing pandekorasyon o nakalimutan ang marami sa kanila. Sinagot na ng mixed martial arts ang ilang mga kawili-wiling tanong tungkol sa kung saan nanggaling ang martial arts na mas malakas. Nakaraan na ang lahat. Ngayon ang mga paaralan at mga lugar ng MMA ay maglalaban-laban. Ang mga mapagpasyang salik ay matutukoy ng mga taktika, ang diskarte sa labanan na binuo ng mga coaching team, at ng paaralan. pisikal na pagsasanay mga mandirigma.

Sa ngayon, isang bagay ang malinaw - ang MMA ang pinaka-epektibo at unibersal na anyo ng martial arts sa planeta. Ang mga kinatawan ng iba pang sports ay hindi maaaring makipagkumpitensya sa mga MMA fighters. Ito ang isport ng hinaharap, ang isport ng malakas at matapang!

Mga kinakailangan para sa singsing o arena; paggamit ng mga screen ng video

1. Ayon sa mga tuntunin ng MMA, ang mga kumpetisyon o eksibisyon ng mixed martial arts ay maaaring isagawa sa isang ring o arena.
2. Ayon sa mga panuntunan ng MMA, ang isang singsing na ginagamit para sa mga kumpetisyon o eksibisyon ng mixed martial arts ay dapat matugunan ang mga sumusunod na kinakailangan:
3. Ang lugar ng singsing, na limitado ng mga lubid, ay dapat na hindi bababa sa lugar ng isang 20-foot square at hindi hihigit sa lugar ng isang 32-foot square, sa loob ng mga lubid;
1. Ang sahig ng singsing ay dapat lumampas sa mga lubid nang hindi bababa sa 18 pulgada sa bawat panig. Ang sahig ng singsing ay dapat na sakop ng Ensolite foam o iba pang katulad na closed cell foam. Ang pinakamababang kapal ng layer ng foam ay 1 pulgada. Ang sahig ay dapat na lumampas sa mga singsing na lubid at lampas sa mga gilid ng lugar. Ang isang pantakip na gawa sa tarpaulin, matibay na canvas o iba pang angkop na materyal ay dapat na iunat nang mahigpit sa ibabaw nito at sinigurado ng mga lubid. Huwag gumamit ng materyal na buwig o natitiklop.
2. Ang platform ng singsing ay hindi dapat higit sa 4 na talampakan sa itaas ng sahig at dapat na nilagyan ng mga espesyal na hagdan na ginagamit ng mga manlalaban.
3. Ang mga poste sa gilid ng singsing ay dapat na gawa sa metal na may diameter na hindi hihigit sa 3 pulgada, ang taas ng mga poste sa itaas ng ibabaw ng singsing ay hindi bababa sa 58 pulgada. Ang mga poste sa gilid ay dapat na protektado ng isang espesyal na patong na inaprubahan ng Athletic Commission. Ang mga poste sa gilid ng singsing ay dapat na nakaposisyon nang hindi bababa sa 18 pulgada mula sa mga lubid ng singsing.
4. Sa bawat gilid ng singsing ay dapat mayroong limang hanay ng mga lubid, hindi bababa sa 1 pulgada ang lapad, na natatakpan ng malambot na materyal. Ang distansya mula sa ibabaw ng singsing hanggang sa ilalim na lubid ay 12 pulgada.
5. Dapat ay walang mga banyagang bagay sa ibabaw ng singsing.
4. Ayon sa mga panuntunan ng MMA, ang isang arena na ginagamit para sa mga kumpetisyon o eksibisyon ng mixed martial arts ay dapat matugunan ang mga sumusunod na kinakailangan:
1. Ang arena ay dapat na pabilog o may hindi bababa sa anim na pantay na panig. Ang lapad ng arena ay dapat na hindi bababa sa 20 talampakan at hindi hihigit sa 32 talampakan.
2. Ang palapag ng arena ay dapat na deck ng Ensolite foam o iba pang katulad na closed cell foam, na may pinakamababang kapal ng foam na 1 pulgada. Ang isang pantakip na gawa sa tarpaulin, matibay na canvas o iba pang angkop na materyal ay dapat na iunat nang mahigpit sa sahig at sinigurado ng mga lubid. Huwag gumamit ng materyal na buwig o natitiklop.
3. Ang lugar ng arena ay hindi dapat higit sa 4 na talampakan sa itaas ng antas ng sahig at dapat na nilagyan ng mga espesyal na hagdan para magamit ng mga manlalaban.
4. Ang mga poste ng fencing ay dapat gawa sa metal na may diameter na hindi hihigit sa 6 na pulgada, at ang taas ng mga poste sa itaas ng ibabaw ng arena ay 5-7 talampakan. Ang mga poste sa bakod ay dapat protektahan ng isang espesyal na patong na inaprubahan ng Komisyon.
5. Ang arena fencing na ginamit ay dapat gawa sa isang materyal na pumipigil sa mga manlalaban na mahulog sa labas ng arena, papunta sa sahig sa ibaba ng arena, o papunta sa mga manonood, tulad ng vinyl covered chicken wire fencing.
6. Ang mga metal na bahagi ng arena ay dapat protektahan ng mga espesyal na coatings na inaprubahan ng Athletic Commission at hindi dapat mapanganib para sa mga manlalaban.
7. Ang arena ay dapat may dalawang pasukan.
8. Ang bakod na nakapalibot sa arena kung saan gaganapin ang kompetisyon ay dapat na walang mga dayuhang bagay.
5. Ang organizer ng mixed martial arts competitions o exhibitions ay dapat magbigay sa fighting venue ng hindi bababa sa dalawang video screen na nagpapahintulot sa mga kaganapan sa ring o arena na masubaybayan.

Tagal ng laban

Itinatakda ng mga panuntunan ng MMA ang sumusunod na tagal ng mga laban:

1. "Non-championship" mixed martial arts competitions and exhibitions last not more than three rounds.
2. Ang championship (title) mixed martial arts competitions, iba pang mixed martial arts competitions o exhibition na itinuturing ng supervisory authority bilang isang espesyal na kaganapan, ay hindi hihigit sa limang round.
3. Ang tagal ng isang round sa mixed martial arts competitions o exhibition ay hindi dapat lumampas sa 5 minuto. Ang pahinga sa pagitan ng mga round sa mixed martial arts competitions o exhibition ay 1 minuto.

(nagkabisa noong Agosto 31, 2001; binago noong Oktubre 27, 2009)

Kinokontrol ng mga panuntunan ng MMA ang paghahati ng mga atleta sa mga sumusunod na kategorya ng timbang:

Umiiral mga kategorya ng timbang mga atleta na lumalahok sa mga kumpetisyon o eksibisyon ng mixed martial arts at ang mga timbang para sa bawat kategorya ay nakalista sa ibaba:

Flyweight
Flyweight hanggang 125 lbs.

Bantamweight
Bantamweight 125 hanggang 135 pounds

Balahibo-timbang
Timbang ng balahibo 135 hanggang 145 pounds

Isang magaan na timbang
Magaan 145 hanggang 155 pounds

Welterweight
Welterweight 155 hanggang 170 pounds

Average na timbang
Middleweight 170 hanggang 185 pounds

Banayad na Matimbang
Banayad na Matimbang 185 hanggang 205 pounds

Mabigat na timbang
Mabigat 205 hanggang 265 lbs

Super Mabigat
Super Mabigat higit sa 265 pounds

Tandaan. Ang ilang mga organisasyon ng MMA ay walang mga klase ng timbang sa ilalim ng 145 pounds o higit sa 265 pounds.

1. Pagkatapos ng opisyal na pre-competition weigh-in, kung sakaling magkaroon ng sobrang timbang, ang bigat na nawala ng mga atleta na kalahok sa isang mixed martial arts competition o exhibition ay hindi dapat lumampas sa 2 pounds.
2. Ang pagbaba ng timbang na tinukoy sa nakaraang talata ay dapat mangyari nang hindi lalampas sa isang oras pagkatapos ng paunang pagtimbang.

(nagkabisa noong Agosto 31, 2001; binago noong Disyembre 4, 2007)

Damit ng mga atleta

Mga atleta na nakikilahok sa mga kumpetisyon o pagtatanghal sa eksibisyon:

1. Dapat magsuot ng MMA na aprubadong shorts
2. Sa panahon ng kumpetisyon, ang mga kalahok ay hindi dapat magsuot ng sapatos o iba pang materyales na tumatakip sa kanilang mga paa.

(nagsimula noong Agosto 31, 2001)

Pamamaraan ng paghusga

1. Ayon sa mga patakaran ng MMA, ang bawat hukom ng isang mixed martial arts competition o exhibition ay dapat suriin ang kompetisyon o eksibisyon at matukoy ang nanalo gamit ang sumusunod na sistema:
1. Ang pinakamahusay na manlalaban ng round ay tumatanggap ng 10 puntos, at ang kanyang kalaban ay tumatanggap ng katumbas na mas kaunti.
2. Kung ang round ay pantay, ang bawat manlalaban ay tumatanggap ng 10 puntos.
3. Ang mga fractional na puntos ay hindi maaaring igawad.
4. Ang mga puntos para sa bawat round ay iginawad kaagad pagkatapos ng pagtatapos ng round.
2. Pagkatapos ng pagtatapos ng kompetisyon o pagtatanghal ng eksibisyon, kukunin ng komentarista ang mga card na may mga puntos na itinalaga ng mga hukom mula sa talahanayan ng Athletic Commission.
3. Ang desisyon ay ginawa sa pamamagitan ng mayoryang boto. Kung hindi nakamit ang mayorya, igagawad ang draw.
4. Matapos ma-verify ng kinatawan ng panel ang mga marka, ipinapaalam niya ang desisyon sa komentarista. Ipinapaalam ng komentarista ang desisyon sa madla sa pamamagitan ng sistema ng tagapagsalita.

(nagsimula noong Agosto 31, 2001)

Paglabag sa mga tuntunin ng MMA (mga foul): ibinawas ang mga puntos

1. 1. Kung ang isang atleta, sa panahon ng isang mixed martial arts competition o exhibition, ay lumabag sa mga alituntunin ng kanyang kalaban, maaaring parusahan siya ng referee sa pamamagitan ng pagbawas sa kanyang mga puntos, hindi alintana kung ang paglabag ay sinadya o hindi. Maliban kung iba ang nakasaad, maaaring tukuyin ng referee ang bilang ng mga puntos na ibabawas ayon sa case-by-case na batayan, na isinasaalang-alang ang kalubhaan ng pagkakasala at ang antas ng pinsalang naidulot sa kalaban.
2. 2. Kung ang referee ay nagpasya na ang isang puntos o mga puntos ay dapat ibawas dahil sa isang paglabag sa panuntunan, dapat niyang ipaalam sa nagkasala ang parusang ipinataw.
3. 3. Sa lalong madaling panahon pagkatapos ng paglabag sa mga patakaran, dapat ipaalam ng referee sa mga hukom at parehong mga atleta ang bilang ng mga puntos na ibabawas mula sa account ng nagkasala.
4. 4. Ang puntos o puntos na ibinawas para sa isang paglabag ay ibabawas sa round kung saan nangyari ang paglabag at hindi maaaring ibawas sa mga susunod na round.

(nagkabisa noong Agosto 31, 2001; binago noong Disyembre 3, 2003)

Paglabag sa mga tuntunin ng MMA: hindi sinasadya

1. Kung ang isang martial arts competition o exhibition ay itinigil dahil ang mga patakaran ay hindi sinasadyang nasira, ang referee ang magpapasiya kung ang atleta na nilabag ay maaaring magpatuloy sa paglalaban. Kung, bilang resulta ng paglabag, ang mga pagkakataong manalo ng atleta ay hindi seryosong nalagay sa panganib at kung ang paglabag ay hindi nagsasangkot ng suntok sa ulo ng nasaktang atleta, maaaring utusan ng referee ang kumpetisyon o eksibisyon na magpatuloy pagkatapos ng paghinto ng pagbawi ng hindi hihigit sa 5 minuto. Kaagad pagkatapos na maghiwa-hiwalay ang mga atleta, dapat ipaalam ng referee sa kinatawan ng Komisyon kung ang paglabag ay hindi sinasadya.
2. Kung matukoy ng referee na ang isang mixed martial arts competition o exhibition ay hindi maaaring magpatuloy dahil sa isang pinsala na nagreresulta mula sa isang hindi sinasadyang paglabag sa mga patakaran ng MMA, ang kompetisyon o exhibition ay idedeklarang isang no contest kung ang paglabag sa panuntunan ay nangyari:
1. Sa unang dalawang round ng kumpetisyon o eksibisyon na binubuo ng tatlo o mas kaunting round; o
2. Sa unang tatlong round ng isang kompetisyon o eksibisyon na binubuo ng higit sa tatlong round.
3. Kung, dahil sa hindi sinasadyang paglabag sa mga patakaran, ang atleta ay hindi maaaring magpatuloy na lumahok sa mga kumpetisyon o mga pagtatanghal sa eksibisyon pagkatapos ng:
1. pagkumpleto ng ikalawang round ng isang kumpetisyon o eksibisyon na binubuo ng tatlo o mas kaunting round; o
2. Sa pagtatapos ng ikatlong round ng mga kumpetisyon o eksibisyon na binubuo ng higit sa tatlong round, ang kinalabasan ng laban ay natutukoy sa pamamagitan ng pag-iskor ng mga natapos na round at ang round kung saan itinigil ng referee ang kompetisyon o eksibisyon.
4. Kung, pagkatapos, bilang isang resulta ng isang legal na suntok, ang pinsala na nagreresulta mula sa paglabag sa mga patakaran ay pinalubha, at ang referee ay huminto sa kumpetisyon o eksibisyon, ang kalalabasan ng laban ay matutukoy sa pamamagitan ng pagbibilang ng mga puntos para sa mga natapos na round at ang round kung saan itinigil ng referee ang kompetisyon o eksibisyon.

(nagsimula noong 08/31/2001; 12/03/2003; 12/04/2007)

Resulta ng laban

Ayon sa mga panuntunan ng MMA, ang mga kumpetisyon ng mixed martial arts ay maaaring magtapos sa mga sumusunod:

1. Kusang pagsuko:
1. Pisikal na pagsusumite (pag-tap sa katawan o sahig ng kalaban).
2. Berbal na pagsuko.
2. Knockout (KO): bilang resulta ng isang legal na suntok, ang atleta ay walang malay at hindi maaaring magpatuloy sa laban.
3. Teknikal na knockout (TKO):
1. Itinigil ng referee ang laban.
2. Itinigil ng doktor ang laban.
3. Ang mga segundo (sulok) ng manlalaban ay huminto sa laban.
4. Ang desisyon batay sa pagmamarka, lalo na:
1. nagkakaisang desisyon.
2. Non-unimous (separate) na desisyon.
3. Desisyon ng karamihan.
4. Gumuhit, lalo na:
1. Unanimous draw.
2. Gumuhit sa pamamagitan ng desisyon ng mayorya.
3. Hatiin ang draw.
5. Teknikal na solusyon.
6. Teknikal na draw.
7. Disqualification.
8. Kanselahin.
9. Pagdedeklara ng laban na hindi wasto.

(nagkabisa noong Agosto 31, 2001; binago noong Disyembre 4, 2007)

Tandaan

Iginawad ng tatlong hukom ang round sa isa sa mga manlalaban, na sama-samang tinatasa ang pagiging epektibo ng kanilang mga aksyon sa ring, tulad ng:

1. Nakakatamad
2. Grappling (anumang wrestling action at ang paggamit ng masakit at nakakasakal na pamamaraan)
3. Pagsalakay
4. Kontrolin ang lugar ng ring (arena).

Mga ipinagbabawal na aksyon

Ang sumusunod na listahan ng mga aksyon ay nagsasaad ng mga itinuturing na mga paglabag sa panuntunan sa panahon ng mga exhibition matches o mixed martial arts competitions:

1. Ang mga epekto sa ulo ay ipinagbabawal.
2. Ang anumang uri ng pag-atake sa mga mata ay ipinagbabawal.
3. Bawal kumagat ng kalaban.
4. Bawal hawakan, hilahin o hilahin ang buhok ng kalaban.
5. Ang anumang mga pagtatangka upang mapunit ang anatomical openings ng isang kalaban gamit ang iyong mga daliri (halimbawa, isang pagtatangka upang mapunit ang bibig) ay ipinagbabawal.
6. Ang anumang pagtagos ng mga daliri sa anatomical openings, pati na rin sa mga hiwa at sugat ng kaaway ay ipinagbabawal.
7. Ang anumang uri ng pag-atake sa lugar ng singit ay ipinagbabawal.
8. Bawal masakit na mga pamamaraan sa maliliit na kasukasuan ng kalaban, tulad ng mga daliri o paa.
9. Ang anumang suntok sa likod ng ulo o gulugod ay ipinagbabawal.
10. Ipinagbabawal na hampasin mula sa itaas hanggang sa ibaba gamit ang dulo ng siko.
11. Ang anumang suntok sa lalamunan, pati na rin ang paghawak sa trachea, ay ipinagbabawal.
12. Ang pagkamot, pagkurot, at pagbaluktot ng laman ay ipinagbabawal.
13. Ang paghawak sa collarbone ay ipinagbabawal.
14. Ang mga sipa sa ulo ng isang sinungaling na kalaban ay ipinagbabawal (ang kalaban ay itinuturing na nagsisinungaling kung hinawakan niya ang anumang ikatlong punto ng sahig).
15. Ang pagtama ng tuhod sa ulo ng isang nakadapa na kalaban ay ipinagbabawal (tingnan ang nakaraang talata).
16. Ipinagbabawal ang pagyurak ng nakadapa na kalaban (pagtama gamit ang talampakan).
17. Ang pagpindot sa bahagi ng bato gamit ang sakong ay ipinagbabawal.
18. Ipinagbabawal na idikit ang isang kalaban sa canvas na nakabaligtad o sa leeg (tingnan ang tala sa puntong ito sa dulo ng listahan).
19. Ipinagbabawal na itapon ang iyong kalaban sa hawla o ring.
20. Ipinagbabawal na agawin ang shorts o gloves ng kalaban.
21. Ang pagdura sa isang kalaban ay ipinagbabawal.
22. Ang anumang uri ng hindi sporting pag-uugali na nagreresulta sa pinsala sa isang kalaban ay ipinagbabawal.
23. Ang paghawak at paghawak sa kulungan o mga lubid ay ipinagbabawal.
24. Ang anumang uri ng insulto ay ipinagbabawal sa kulungan o singsing.
25. Ipinagbabawal ang pag-atake sa isang kalaban sa panahon ng pahinga.
26. Ipinagbabawal ang pag-atake sa isang kalaban na kinakausap o sinusuri ng referee.
27. Ipinagbabawal ang pag-atake sa kalaban pagkatapos ng labanan.
28. Ang tahasang pagwawalang-bahala sa mga tagubilin ng referee ay ipinagbabawal.
29. Ipinagbabawal ang pag-iwas sa labanan, kabilang ang pag-iwas sa pakikipag-ugnayan sa kaaway, sinasadya o paulit-ulit na pagdura ng bantay sa bibig, o pagkukunwaring pinsala.
30. Ipinagbabawal ang panghihimasok sa anggulo.
31. Ipinagbabawal na itapon ang tuwalya sa panahon ng labanan.

(epektibo noong 8-31-2001; binago noong 10-27-2009)

Tandaan

Sa UFC 111, nagkaroon ng insidente nang ang manlalaban na si Kurt Pellegrino, na nakalarawan sa ibaba, ay biglang umayos at sa isang pababang paggalaw ng kanyang katawan, idinikit ang kanyang kalaban, si Fabricio Camoes, na nakahawak sa kanyang leeg, sa canvas. Ipinaliwanag ng Athletic Commission sa bagay na ito na ang pamamaraan na ginawa, ayon sa mga patakaran ng MMA, ay itinuturing na ligal, at nilinaw na ang mga sitwasyon kung saan kinokontrol ng manlalaban ang posisyon ng katawan ng kalaban, at, na dinala siya sa isang patayong posisyon na nakabaligtad. habang nakataas ang kanyang mga paa, pilit na inidikit sa kanya, ay ipinagbabawal ang kanyang ulo sa canvas. Sa sitwasyon sa litratong pinag-uusapan, walang kontrol si Kurt Pellegrino sa posisyon ng katawan ng kalaban, at samakatuwid ay hindi nilalabag ang mga patakaran ng MMA , at ang kalaban naman ay nagkaroon ng pagkakataon na iwasang tamaan ng ulo ang canvas.