Anatomy ng mga kalamnan sa bibig. Mag-ehersisyo para sa magandang buong labi. Maikling anatomya ng mga kalamnan sa mukha

Ang mga labi ay nagbibigay sa atin ng maraming problema. Ang pabilog na kalamnan, na pumapalibot sa oral cavity sa isang singsing, ay hindi nakakabit sa anumang buto, ngunit higit sa isang dosenang iba pang mga kalamnan ay pinagtagpi dito. Ang "lumulutang" na posisyon ng orbicularis oris na kalamnan ay nagpapahintulot sa amin na magsalita at magpahayag ng mga emosyon, ngunit ito rin ay isang nakakapukaw na kadahilanan para sa mga wrinkles. Lalo na kung mayroon kang masamang gawi sa mukha (pursing your lips) o araw-araw na gawi (paninigarilyo, pag-inom ng cocktail sa pamamagitan ng straw).

Orbicularis oris:

Sa paglipas ng panahon, ang orbicularis oris na kalamnan ay lumiliit at bumababa sa laki - at bilang isang resulta, ang pulang hangganan ng mga labi ay bumababa, ang mga labi mismo ay nagiging makitid, at ang mga wrinkles ng pitaka-string ay nabubuo sa kanilang paligid (sa kabila lamang ng mga fibers ng kalamnan).
Ang aming gawain ay palakasin kalamnan ng orbicularis bibig, pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo at nutrisyon nito, kung gayon ang resulta ay pagkinis ng balat. Ang isang ehersisyo na tinatawag kong "Proboscis" ay mahusay na nakayanan ang gawaing ito - dahil dito ang mga labi ay hinila pasulong na may malawak na proboscis.

Ngunit una, magpainit!

Warm up para sa mga labi

1. Hawakan ang mga sulok ng iyong mga labi gamit ang iyong mga daliri (upang maiwasan ang pagbuo ng mga wrinkles), balutin ang iyong mga labi sa iyong mga ngipin at tapik ang iyong mga labi. Mula 10 hanggang 20 beses.
2. Nang hindi inaalis ang iyong mga daliri, gumawa ng bukas na "O" gamit ang iyong mga labi, pagkatapos ay isang bukas na "E". Habang malakas na binibigkas, tahimik na bigkasin ang O-E. Mula 10 hanggang 20 beses.
***************
Pagpapalakas ng orbicularis oris na kalamnan: ehersisyo "Proboscis"

Inisyal na posisyon: nakaupo o nakatayo, ang gulugod ay naituwid tulad ng sa "String" na ehersisyo. Ang mga kalamnan ng cranial vault ay hinihila pabalik at pataas. Higpitan ang iyong mga labi at pahabain ang mga ito gamit ang isang malawak na "proboscis". Ilagay ang mga daliri ng magkabilang kamay sa iyong mga labi: hintuturo sa itaas, hinlalaki sa ibaba (larawan sa kaliwa).

Pagganap:"Pinindot" namin ang aming mga daliri sa lugar sa paligid ng bibig, na nagdidirekta sa paggalaw na mahigpit na patayo sa mga ngipin, na nagiging sanhi ng bahagyang paglabas ng mga labi at hiwalay sa mga ngipin (larawan sa kanan).
Magsimula sa 10 pressures, i-pause ng 10 segundo. at pindutin muli ng sampung beses. Unti-unting taasan ang bilang ng mga pagpindot at dalhin ang mga ito sa 20 sa bawat diskarte.

Mahalaga! Huwag i-relax ang pag-igting ng iyong mga labi - kapag pinindot, dapat mapanatili ng iyong mga labi ang hugis ng isang singsing. Kung nawala ang kanilang hugis at halos sarado na, nangangahulugan ito na na-relax mo ang tensyon ng kalamnan. Higpitan muli ang iyong mga labi at ibalik ang hugis.

Mga pag-iingat sa kaligtasan: Kapag iniunat ang iyong mga labi, huwag gumawa ng isang "buntot ng manok" mula sa kanila, bumuo ng isang malawak na singsing, siguraduhin na ang mga wrinkles ay hindi bumubuo sa itaas na labi. Ang mga daliri ay gumagawa ng maikli, malakas na paggalaw na mahigpit na patayo sa eroplano ng mga ngipin, nang hindi inilipat ang balat.

Kung ang isang bagay ay hindi gumagana para sa iyo, magsimula sa isang pinasimple na bersyon ng ehersisyo.

Isang pinasimpleng bersyon ng ehersisyo na "Proboscis".

Pagganap: Higpitan ang iyong mga labi at iunat ang mga ito gamit ang isang malawak na "proboscis", na parang gusto mong "dumikit" sa salamin na may panloob na ibabaw ng iyong mga labi. Hawakan ang iyong mga labi na tense sa loob ng 5 hanggang 10 segundo, pagkatapos ay magpahinga. Ulitin. Magsimula sa 5 pag-uulit, unti-unting tumaas sa 10.

Pagpapahinga: pagkatapos magsagawa ng ehersisyo, hipan ang mga nakakarelaks na labi na may tunog na "Pffff", na parang hinihipan ang isang hindi nakikitang himulmol. Magsagawa ng finger shower para sa lugar sa paligid ng mga labi.
***************

At napakahalagang payo! Madalas nating hindi namamalayan na itinatakwil ang ating mga labi, na nagiging sanhi ng paglitaw at pagpapalalim ng mga wrinkles sa paligid ng bibig. Gawin itong panuntunan na "panatilihing nakatikom ang iyong bibig": kapag hindi ka nagsasalita, itaas ang dulo ng iyong dila sa itaas na palad at ilagay ito sa likod ng iyong itaas na ngipin sa iyong gilagid. Madarama mo na halos imposibleng i-tense ang iyong mga labi sa posisyong ito. At ang iyong mukha ay agad na magiging malambot at mas bata.

Good luck!

Yulia Zartayskaya, ang iyong tagapagturo ng kultura ng mukha

Bartsok-gymnastics na kurso para sa mukha

Upang ihanda at maisagawa ang ehersisyo, kailangan mo ng salamin, atensyon at maingat na pagsubaybay sa pag-unlad ng pag-eehersisyo, pati na rin ang isang malinis na mukha at mga kamay at, siyempre, ang pagnanais na makamit ang iyong layunin. Upang matutunan kung paano gawin ang ehersisyo nang tama, nang walang panganib na makapinsala sa iyong sarili, kakailanganin mo ng 30-40 minuto. Ang ehersisyo sa hinaharap ay tatagal nang humigit-kumulang 1 minuto, o isang minuto at kalahati kung gumagamit ng suporta sa audio.

Ano ang maitutulong sa iyo ng pagsasanay na ito:

• pag-angat ng pababang sulok ng bibig o pagpigil sa gayong pagbaba;
• pagbawas ng nasolabial fold at fold pababa mula sa mga sulok ng bibig;
• pagtaas ng pagkalastiko ng balat sa bahagi ng pisngi na pinakamalapit sa ilong;
• ang kakayahang ngumiti nang madali at hindi matakot sa gayong mga pagpapahayag ng mga damdamin.

Ang ehersisyo ay tapos na sa isometric na anyo: Ang pagpapalakas ng kalamnan ay nangyayari nang hindi nababanat ang balat.

Levator na kalamnan sulok ng bibig, nakakabit sa buto sa canine fossa itaas na panga at hinahabi sa balat ng sulok ng bibig. Gumagana ang kalamnan sa pamamagitan ng pagbuo ng mga fold sa sulok ng bibig.

Ang maliit na nakapares na kalamnan sa mukha ay lumilikha ng magaan, halos hindi kapansin-pansin na mga ngiti. Kadalasan ang mga taong nakangiti ay patuloy na gumagamit ng partikular na kalamnan na ito, at kung ang levator anguli oris na kalamnan ay madalas na ginagamit o ang natitirang pag-igting ng kalamnan ay hindi naalis mula dito, kung gayon, sa paglipas ng panahon, ang balat na nakaunat nito ay bumubuo ng mga permanenteng wrinkles sa itaas ng sulok ng bibig.

Gayunpaman, kung ang kalamnan ay hindi ginagamit, pagkatapos ay sa paglipas ng mga taon ang kalamnan ay humina at magsisimulang lumubog pababa, na lumalawak sa balat. Ang pagpapahina ng levator anguli oris na kalamnan ay hahantong sa mga sulok ng bibig na lumulutang pababa, ang nasolabial fold ay lalalim, at ang pagbuo ng mga fold ng balat sa ibaba ng sulok ng bibig, na kung saan magkasama ay lilikha ng isang permanenteng trahedya o hindi nasisiyahang ekspresyon sa mukha .

Ang pagsasanay sa levator anguli oris na kalamnan ay magpapalakas nito, maiwasan ang paglaylay ng mga sulok ng bibig, ibalik o mapanatili ang normal na posisyon nito, maiwasan ang pagbuo o pagpapalalim ng mga wrinkles at folds, alisin ang mga deviations sa lokal na sirkulasyon ng dugo at nutrisyon ng balat, pagbagal ng balat pagtanda at pagpapabuti hitsura ang lugar ng pisngi na pinakamalapit sa ilong. Ang pagsasanay ay gagawing ligtas na gamitin ang kalamnan upang ipahayag ang mga ngiti at kagalakan, at pagkatapos, malamang, ang isang ngiti ay lilitaw sa iyong mukha nang mas madalas. Sa pamamagitan ng pag-aaral na malinaw na maramdaman ang pag-igting ng levator anguli oris na kalamnan, matututunan mong alisin ang natitirang pag-igting ng kalamnan, ganap na nakakarelaks kaagad pagkatapos gamitin, at sa kadahilanang ito ang balat ay hindi na mag-uunat at lumikha ng mga wrinkles.

Paghahanda para sa ehersisyo.

Bahagi 1.

Isipin kung saan matatagpuan ang levator anguli oris na kalamnan sa ilalim ng iyong balat. Habang nakasara ang iyong bibig, itaas ang mga sulok ng iyong bibig pataas (sila ay tataas at bahagyang patungo sa iyong ilong) at pakiramdam ang pag-igting sa itaas ng mga sulok ng iyong bibig. I-relax ang kalamnan.

Upang ang isang kalamnan ay lumakas, dapat itong regular na pilitin hangga't maaari at pagkatapos ay ganap na nakakarelaks.

Upang makakuha ng malakas na boltahe dito maliit na kalamnan kailangan mong kagatin ang iyong mga labi gamit ang iyong mga ngipin: alisin ang iyong mga ngipin at hilahin ang iyong mga labi papasok. Ngunit maaari mong kagatin ang iyong mga labi sa iba't ibang paraan. Maghanap ng isang posisyon ng mga labi kung saan, itinaas ang mga sulok ng bibig pataas, maaari mong madama ang maximum na pag-igting sa itaas ng mga ito (sa posisyon na ito, ang mga labi ay hindi masyadong inilabas sa bibig, at ang pag-igting ay nararamdaman mula sa mga sulok ng bibig pataas at sa mga panlabas na gilid ng mga butas ng ilong).

Ngayon subukan na makakuha ng mas maraming pag-igting hangga't maaari sa mga sulok ng iyong bibig. Huwag iunat ang iyong mga labi sa mga gilid. Ang pag-igting ay dapat lamang madama sa itaas ng mga sulok ng bibig. Tulungan sa pag-iisip ang mas mahina (kanan o kaliwa) na kalamnan upang maramdaman mo ang humigit-kumulang na parehong pag-igting sa itaas ng mga sulok ng iyong bibig.

I-relax ang kalamnan, ibalik ang iyong mga labi sa kanilang normal na posisyon. Pakiramdam ang daloy ng pagpapahinga na lumilipat mula sa iyong ilong hanggang sa mga sulok ng iyong mga labi.

Kapag naramdaman mong nakakarelaks ang mga sulok ng iyong bibig, makatitiyak ka na ganap mong na-relax ang kalamnan.

Bahagi 2.

Ang pagsasanay ng levator anguli oris na kalamnan ay dapat maganap nang may pinakamataas na pag-igting, ngunit sa pagharang sa pag-urong nito gamit ang iyong mga daliri, na pinipigilan ang paglilipat ng balat at ang pagbuo ng mga fold Ang hintuturo at gitnang mga daliri ay itinuwid at inilipat nang magkasama (o ang gitna at mga daliri ng singsing, kung ito ay mas maginhawa para sa iyo) gamit ang kanilang mga pad dapat nilang idiin at i-immobilize ang kalamnan na nakakataas sa anggulo ng bibig.

Sa pagtingin sa iyong sarili sa salamin, ilagay ang iyong mga daliri sa iyong mga pisngi sa ipinahiwatig na paraan, malumanay na pinindot ang mga ito sa balat. Unclench ang iyong mga ngipin at hilahin ang iyong mga labi nang bahagya sa loob ng iyong bibig hangga't kumportable ka. Hilahin ang mga sulok ng iyong bibig paitaas hangga't maaari, pataasin ang presyon ng iyong mga daliri habang tumataas ang tensyon ng levator anguli oris na kalamnan. Ngunit ang presyon ng daliri ay mananatiling maliit, dahil ang kalamnan na ito ay hindi masyadong malakas. Ang mga daliri ay dapat humiga doon at pindutin ang papasok na may sapat na lakas upang ang kalamnan ay manginig dahil sa pag-igting, ngunit hindi makontrata at maigalaw ang balat.

Tumingin ng mabuti sa salamin sa repleksyon ng iyong mukha. Ito ang tanging paraan na makikita mo ang kaunting pagbabago sa balat at gumawa ng mga pagsasaayos sa posisyon at gawain ng iyong mga kamay.

Mag-ehersisyo.

Tinitingnang mabuti ang iyong sarili sa salamin, ilagay ang iyong mga daliri sa paraang komportable para sa iyo. Ang mga daliri ay humiga nang mahina at bahagyang idiniin sa loob.

Sa pagsasanay na ito, dapat mong subukang ilipat ang mga sulok ng iyong bibig nang nakagat ang iyong mga labi pataas (iwasan ang pag-unat sa mga gilid) hangga't maaari, ngunit dapat silang manatili sa lugar, dahil ang kalamnan na gumagalaw sa kanila sa direksyong ito, ang levator anguli oris, ay pinindot ng iyong mga daliri.

Sa pamamagitan ng pagtaas ng pag-igting ng levator anguli oris na kalamnan, bahagyang pinapataas mo rin ang puwersa ng presyon ng daliri. Upang matulungan ang levator anguli oris na kalamnan na humigpit nang higit, subukang kontrahin ang kalamnan habang ikaw ay humihinga. Tulungan sa pag-iisip ang kalamnan na subukang malampasan ang paglaban ng mga daliri. Bigyang-pansin ang kanan o kaliwang kalamnan kung sa tingin mo ay mas mahina ang isa sa kanila.

Maingat na panoorin ang iyong mukha sa salamin: ang iyong mukha ay dapat manatiling tense ngunit hindi gumagalaw sa panahon ng ehersisyo. Huwag pahintulutan ang mga kalamnan ng iyong noo, kilay at labi na tensiyonado. Ang lahat ng mga kalamnan sa mukha, maliban sa levator anguli oris na kalamnan, ay nananatiling nakakarelaks kapag tense.

Magbilang ng 6 na segundo sa iyong sarili at, kasabay ng iyong pagbuga, palabasin ang tensyon mula sa kalamnan sa pamamagitan ng bahagyang paglayo ng iyong mga daliri sa balat ng iyong mukha at ibalik ang iyong mga labi sa kanilang normal na posisyon. Pakiramdam ang paggalaw ng pagpapahinga mula sa mga gilid ng mga butas ng ilong hanggang sa mga sulok ng bibig.

Ulitin ang ehersisyo ng 4-5 ulit na may mga pahinga ng 2-3 segundo sa pagitan ng mga tensyon.

Marahil ay magiging maginhawa para sa iyo na mag-aral na may kasamang audio. Ang "Suporta sa Audio: Levator Anguli Oris Exercise" ay idinisenyo para sa naturang aktibidad.

Ang pagkapagod ng kalamnan pagkatapos ng pagsasanay ay maaaring matulungan ng isa sa mga audio recording:

maaliwalas na mukha

Masahe sa mukha

Tungkol sa pagsasanay ng kalamnan upang iangat ang sulok ng bibig, bawasan ang nasolabial fold at alisin ang mga wrinkles malapit sa bibig.

Upang maisagawa ang gayong gawain, ang regular na pagsasanay at pasensya ay kinakailangan upang maibalik ang posisyon ng kalamnan, lokal na sirkulasyon ng dugo at nutrisyon sa balat. Upang makamit ang mga layuning ito, ipinapayong gawin ang ehersisyo 5-6 beses sa isang linggo, unti-unting pagtaas ng bilang ng mga diskarte sa 10-12. Sa ganitong regularidad, ang isang nakikitang epekto ay maaaring makamit pagkatapos ng ilang buwan ng pagsasanay.

Upang mapanatili ang kalidad ng balat ng mga pisngi, maiwasan ang paglaylay ng mga sulok ng bibig, at maiwasan ang pagtaas ng mga fold ng balat, sapat na upang sanayin ang 1-2 beses sa isang linggo.

Ang pagsasanay sa kalamnan na ito ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong ngumiti sa mga dulo ng iyong mga labi at gamitin ito para sa pagpapahayag ng mga ekspresyon ng mukha nang walang takot sa pagtaas ng mga wrinkles at fold, dahil ang iyong balat ay magiging mas nababanat, at madali mong mapapansin at maalis ang kaunting natitirang pag-igting. .

Ang mga kalamnan na nakapalibot sa oral fissure ay nahahati sa dalawang grupo: ang isa sa kanila ay kinakatawan ng orbicularis oris na kalamnan, m. orbicularis oris, ang pag-urong na nagpapaliit sa oral fissure, ang iba pa - na may mga kalamnan na matatagpuan sa radially na may kaugnayan sa oral fissure, ang kanilang pag-urong ay humahantong sa pagpapalawak nito.

1. Orbicularis oris na kalamnan, m. orbicularis oris, ay nabuo sa pamamagitan ng pabilog na mga bundle ng kalamnan na matatagpuan sa kapal ng mga labi. Ang mga bundle ng kalamnan ay mahigpit na pinagsama sa balat. Ang mababaw na mga layer ng kalamnan na ito ay kinabibilangan ng mga bundle ng kalamnan ng mga kalamnan na lumalapit sa oral cavity. Ang kalamnan ay nakikilala sa pagitan ng marginal na bahagi, pars marginalis, at ang labial na bahagi, pars labialis. Aksyon: paliitin ang pagbukas ng bibig at hilahin ang mga labi pasulong. Suplay ng dugo: aa. labiates, mentalis, infraorbitalis.
2. Zygomaticus pangunahing kalamnan, m. zygomaticus major, nagsisimula mula sa panlabas na ibabaw ng zygomatic bone. Ang ilang mga bundle ng kalamnan ay isang pagpapatuloy ng m. orbicularis oculi. Ang paglipat pababa at medially, ang zygomaticus na kalamnan ay hinabi sa orbicularis oris na kalamnan at ang balat ng sulok ng bibig. Aksyon: hinihila ang sulok ng bibig pataas at palabas. Suplay ng dugo: aa. infraorbitalis, buccalis.
3. Zygomatic menor de edad na kalamnan, m. zygomaticus minor, ay nagsisimula mula sa nauunang ibabaw ng zygomatic bone. Ang mga medial na bundle ng ulo na ito ay magkakaugnay sa mga bundle ng kalamnan ng m. orbicularis oculi.
4. Muscle levator labii superioris, m. levalor labii superioris, nagsisimula sa margo infraorbitalis sa itaas ng foramen infraorbitale.
5. Muscle na nakakaangat sa itaas na labi at ala nasi, m. levator labii superioris alaeque nasi, na matatagpuan sa tabi ng nauna; nagsisimula mula sa base ng frontal na proseso ng itaas na panga. Ang huling tatlong kalamnan ay nakadirekta pababa, medyo nagtatagpo at bumubuo ng isang quadrangular na plato ng kalamnan, na kasama ang mga bundle nito ay hinabi sa balat ng itaas na labi, bahagyang sa m. orbicularis oris, gayundin sa balat ng pakpak ng ilong. Aksyon: itinaas ang itaas na labi at hinihigpitan ang pakpak ng ilong. Suplay ng dugo: aa. infraorbitalis, labialis superior, angularis.
6. Levator anguli oris na kalamnan, m. levator anguli oris, na matatagpuan mas malalim kaysa sa nauna. Nagsisimula ito sa ibaba ng foramen infraorbitale mula sa fossa canina at, pababa, ay hinahabi sa balat ng sulok ng bibig at m. orbicularis oris.Action: hinihila ang sulok ng bibig pataas at palabas. Suplay ng dugo: aa. infraorbitalis, buccalis.
7. Buccal na kalamnan, m. buccinator, ang kalamnan ng mga trumpeter, ay nagsisimula mula sa crista buccinatoria mandibulae, ang pterygomandibular suture ng raphe pterygomandibularis, pati na rin mula sa panlabas na ibabaw ng upper at lower jaws sa lugar ng alveoli ng pangalawang malalaking molars. Pasulong, ang mga bundle ng m. Ang buccinator ay pumasa sa itaas at ibabang mga labi, at hinabi din sa balat ng mga labi, sa sulok ng bibig at sa mauhog na lamad ng vestibule ng bibig. Ang mataba na katawan ng pisngi, corpus adiposum buccae, ay katabi ng panlabas na ibabaw ng kalamnan, at ang mauhog na lamad ng vestibule ng bibig ay katabi ng panloob na ibabaw. Sa antas ng nauunang gilid ng masticatory na kalamnan, m. masseter, ang gitnang mga seksyon ng buccal na kalamnan ay tinusok ng excretory duct ng parotid gland, ductus parotideus. Aksyon: hinihila ang sulok ng bibig sa gilid, na may bilateral contraction, iniuunat ang oral fissure, pinipindot loobang bahagi pisngi hanggang ngipin. Supply ng dugo: a. buccalis.
8. Laughter muscle, m. risorius, inconstant, ay bahagyang isang pagpapatuloy ng fascicles ng platysma; Ang ilan sa mga bundle ng kalamnan ay nagmumula sa chewing fascia, fascia masseterica, at balat ng nasolabial fold area. Patungo sa gitnang bahagi, ang mga bundle ng kalamnan m. Ang risorius ay hinabi sa balat ng sulok ng bibig Aksyon: hinihila ang sulok ng bibig sa gilid. Suplay ng dugo: aa. facialis, transversa faciei, buccalis, infraorbitalis.
9. Muscle depressor anguli oris, m. depressor anguli oris, ay nagsisimula sa isang malawak na base mula sa nauuna na ibabaw ng mas mababang panga, sa ibaba ng mental foramen. Patungo sa itaas, ang kalamnan ay makitid, umabot sa sulok ng bibig, kung saan ang bahagi ng mga tuft ay hinabi sa balat nito, at bahagyang sa kapal ng itaas na labi at m. levator anguli oris. Aksyon: hinihila ang sulok ng bibig pababa at palabas. Suplay ng dugo: aa. labialis inferior, mentalis, submentalis.
10. Muscle depressor ibabang labi, m. depressor labii inferioris, medyo sakop ng nauna. Nagsisimula ito mula sa harap na ibabaw ng ibabang panga, sa itaas ng simula ng nakaraang kalamnan, nauuna sa foramen mentale, umakyat at hinabi sa balat ng ibabang labi at baba. Mga bundle ng medial na kalamnan sa ibaba

Ang mga visceral na kalamnan ng ulo, na dating nauugnay sa viscera na matatagpuan sa lugar ng ulo at leeg, ay unti-unting naging bahagi sa mga kalamnan ng balat ng leeg, at mula dito, sa pamamagitan ng pagkita ng kaibhan sa magkahiwalay na manipis na mga bundle, sa mga kalamnan ng mukha ng ang mukha. Ipinapaliwanag nito ang malapit na ugnayan sa pagitan ng mga kalamnan sa mukha at ng balat, na kanilang itinatakda sa paggalaw. Ipinapaliwanag din nito ang iba pang mga tampok ng istraktura at pag-andar ng mga kalamnan na ito.

Kaya, mga kalamnan sa mukha hindi tulad ng mga kalansay, wala silang dobleng attachment sa mga buto, ngunit kinakailangang habi sa balat o mucous membrane na may dalawa o isang dulo. Bilang isang resulta, wala silang fascia at, kapag nagkontrata, ilipat ang balat. Kapag ang kanilang balat ay nakakarelaks, dahil sa pagkalastiko nito, ito ay bumalik sa dati nitong estado, kaya ang papel ng mga antagonist dito ay mas mababa kaysa sa mga kalamnan ng kalansay.

Mga kalamnan sa mukha kumakatawan sa manipis at maliliit na bundle ng kalamnan na nakagrupo sa paligid ng mga natural na bukana: ang bibig, ilong, palpebral fissure at tainga, na nakikibahagi sa isang paraan o iba pa sa pagsasara o, sa kabaligtaran, pagpapalawak ng mga butas na ito.

Mga contactor (mga spinkter) ay karaniwang matatagpuan sa paligid ng mga butas sa hugis ng singsing, at ang mga expander (dilators) ay matatagpuan sa radially. Sa pamamagitan ng pagbabago ng hugis ng mga butas at paglipat ng balat upang bumuo ng iba't ibang mga fold, ang mga kalamnan ng mukha ay nagbibigay sa mukha ng isang tiyak na ekspresyon na tumutugma sa isang partikular na karanasan. Ang mga ganitong uri ng pagbabago sa mukha ay tinatawag na mga ekspresyon ng mukha, kung saan nagmula ang pangalan ng mga kalamnan. Bilang karagdagan sa pangunahing pag-andar - upang ipahayag ang mga sensasyon, ang mga kalamnan ng mukha ay nakikilahok sa pagsasalita, nginunguyang, atbp.

Ang pagpapaikli ng jaw apparatus at ang partisipasyon ng mga labi sa articulate speech ay humantong sa isang espesyal na pag-unlad ng mga kalamnan sa mukha sa paligid ng bibig, at, sa kabaligtaran, ang mga kalamnan ng tainga, na mahusay na binuo sa mga hayop, sa mga tao ay nabawasan at napanatili lamang sa anyo ng mga hindi pa ganap na kalamnan.

Mga kalamnan sa mukha o mga kalamnan sa mukha. Mga kalamnan ng circumference ng mata

2. M. procerus, mapagmataas na kalamnan, nagsisimula sa bony dorsum ng ilong at aponeurosis m. nasalis at nagtatapos sa balat ng glabellae area, na kumukonekta sa frontal na kalamnan. Sa pamamagitan ng pagbaba ng balat ng pinangalanang lugar pababa, nagiging sanhi ito ng pagbuo ng mga transverse folds sa itaas ng tulay ng ilong.

3. M. orbicularis oculi, pabilog kalamnan ng mata, pumapalibot sa palpebral fissure, na matatagpuan kasama ang peripheral na bahagi nito, pars orbitalis, sa bony edge ng orbit, at ang panloob na bahagi nito, pars palpebralis, sa eyelids. Mayroon ding ikatlong maliit na bahagi, pars lacrimals, na nagmumula sa dingding ng lacrimal sac at, pagpapalawak nito, ay nakakaapekto sa pagsipsip ng mga luha sa pamamagitan ng lacrimal canaliculi.
Isinasara ng Pars palpebralis ang mga talukap ng mata. bahagi ng orbit, pars orbitalis, na may malakas na pag-urong ay gumagawa ng pagpikit ng mata.

Sa m. orbicularis oculi ihiwalay ang isa pang maliit na bahagi na nakahiga sa ilalim pars orbitalis at tinawag si m. corrugator supercilii, kulubot ng kilay. Ang bahaging ito ng orbicularis oculi na kalamnan ay pinagsasama ang mga kilay at nagiging sanhi ng pagbuo ng mga patayong kulubot sa espasyo sa pagitan ng mga kilay sa itaas ng tulay ng ilong. Kadalasan, bilang karagdagan sa mga vertical folds, ang mga maikling transverse wrinkles ay nabuo sa itaas ng tulay ng ilong. gitnang ikatlo noo, sanhi ng sabay-sabay na pagkilos venter frontalis. Ang posisyon na ito ng mga kilay ay nangyayari sa panahon ng pagdurusa, sakit at katangian ng mahihirap na emosyonal na karanasan.

Mga kalamnan sa mukha o mga kalamnan sa mukha. Mga kalamnan ng circumference ng bibig

4. M. levator labii superioris, kalamnan na nakakaangat sa itaas na labi, nagsisimula mula sa infraorbital na gilid ng itaas na panga at nagtatapos pangunahin sa balat ng nasolabial fold. Ang isang bundle ay nahati mula dito, papunta sa pakpak ng ilong at samakatuwid ay tumatanggap ng sarili nitong pangalan - m. levator labii superioris alaeque nasi. Kapag nagkontrata, itinataas nito ang itaas na labi, pinalalim ang sulcus nasolabialis; hinihila ang pakpak ng ilong pataas, pinalalawak ang mga butas ng ilong.

5. M. zygomaticus minor, zygomatic minor na kalamnan, Nagsisimula ito sa zygomatic bone at hinabi sa nasolabial fold, na lumalalim sa panahon ng contraction.

6. M. zygomaticus major, zygomaticus major na kalamnan, napupunta mula sa facies lateralis ng zygomatic bone hanggang sa sulok ng bibig at bahagyang sa itaas na labi. Hinihila ang sulok ng bibig pataas at lateral, at ang nasolabial fold ay lumalalim nang husto. Sa pagkilos na ito ng kalamnan, ang mukha ay nagiging tumatawa, kaya m. Ang zygomaticus ay pangunahing kalamnan ng pagtawa.

7. M. risorius, kalamnan ng pagtawa, ang isang maliit na nakahalang tuft na papunta sa sulok ng bibig ay madalas na wala. Iniunat ang bibig kapag tumatawa; Sa ilang mga tao, dahil sa attachment ng kalamnan sa balat ng pisngi, kapag ito ay nagkontrata, ang isang maliit na dimple ay nabuo sa gilid ng sulok ng bibig.

8. M. depressor anguli oris, kalamnan na nagpapahina sa anggulo ng oris, nagsisimula sa ibabang gilid ng ibabang panga sa gilid ng tuberculum mentale at nakakabit sa balat ng sulok ng bibig at itaas na labi. Hinihila ang sulok ng bibig pababa at ginagawang tuwid ang nasolabial fold. Ang pagbaba ng mga sulok ng bibig ay nagbibigay sa mukha ng pagpapahayag ng kalungkutan.

9. M. levator anguli oris, ang levator anguli oris na kalamnan, ay nasa ilalim ng m. levator labii superioris at m. zygomaticus major - nagmula sa fossa canina (kaya naman dati itong tinawag na m. caninus) sa ibaba ng foramen infraorbitale at nakakabit sa sulok ng bibig. Hinihila ang sulok ng bibig pataas.

10. M. depressor labii inferioris, kalamnan na nagpapababa sa ibabang labi. Nagsisimula ito sa gilid ng ibabang panga at nakakabit sa balat ng buong ibabang labi. Hilahin ang ibabang labi pababa at medyo lateral, bilang, sa pamamagitan ng paraan, ay sinusunod sa panahon ng facial expression ng disgust.

11. M. mentalis, ang mentalis na kalamnan ay nagmumula sa juga alveolaria ng lower incisors at canines, at nakakabit sa balat ng baba. Itinaas ang balat ng baba pataas, at nabubuo ang maliliit na dimples dito, at iginagalaw ang ibabang labi pataas, idiniin ito patungo sa itaas.

12. M. buccinator, buccal muscle, bumubuo ng lateral wall ng oral cavity. Sa antas ng pangalawang itaas na molar, ang duct ng parotid gland, ductus parotideus, ay dumadaan sa kalamnan. Panlabas na ibabaw m. Ang buccinator ay natatakpan ng fascia buccopharyngea, sa ibabaw nito ay may matabang bukol ng pisngi. Ang simula nito ay ang proseso ng alveolar ng upper jaw, ang buccal ridge at ang alveolar na bahagi ng lower jaw, ang pterygomandibular suture. Attachment - sa balat at mauhog lamad ng sulok ng bibig, kung saan ito ay pumasa sa orbicularis oris na kalamnan. Hinihila ang mga sulok ng bibig sa mga gilid, idiniin ang mga pisngi sa mga ngipin, pinipiga ang mga pisngi, at pinoprotektahan ang oral mucosa mula sa pagkagat kapag ngumunguya.

13. M. orbicularis oris, orbicularis oris na kalamnan, nakahiga sa kapal ng mga labi sa paligid ng oral fissure. Sa pag-urong ng paligid na bahagi ng m. orbicularis oris ang mga labi ay humihigpit at sumulong, tulad ng kapag humahalik; kapag ang bahagi na nakahiga sa ilalim ng pulang hangganan ng mga labi ay nagkontrata, ang mga labi, na mahigpit na lumalapit sa isa't isa, ay nakabalot sa loob, bilang isang resulta kung saan ang pulang hangganan ay nakatago.
Ang M. orbicularis oris, na matatagpuan sa paligid ng bibig, ay gumaganap ng function ng isang sphincter (sphincter), ibig sabihin, isang kalamnan na nagsasara ng pagbubukas ng bibig. Sa pagsasaalang-alang na ito, ito ay isang antagonist sa mga radiar na kalamnan ng bibig, ibig sabihin, ang mga kalamnan na nagliliwanag mula dito at nagbubukas ng bibig (mm. levatores lab. sup. et anguli oris, depressores lab. infer, et anguli oris, atbp. .).

Mga kalamnan sa mukha o mga kalamnan sa mukha. Mga kalamnan ng circumference ng ilong

14. M. nasalis, ang mismong kalamnan ng ilong, mahinang binuo, bahagyang sakop ng levator labii na kalamnan, pinipiga ang cartilaginous na bahagi ng ilong. Ibinababa ng kanyang pars alaris ang kanyang pakpak. ilong, at ang tinatawag na depressor septi (nasi) ay nagpapababa sa cartilaginous na bahagi ng nasal septum.

Bilang karagdagan, inirerekumenda namin ang: Talaan ng mga kalamnan sa mukha na innervated ng mga sanga ng facial nerve.

Video ng anatomya ng mga kalamnan sa mukha

Ang mga kalamnan sa mukha ay ang mga kalamnan ng mukha. Ang kanilang pagtitiyak ay ang mga ito ay nakakabit sa mga buto sa isang dulo at sa balat o iba pang mga kalamnan sa kabilang dulo. Ang bawat kalamnan ay nararamtan ng fascia - isang connective membrane (manipis na kapsula) na mayroon ang lahat ng kalamnan. Anong nangyari fascia, maaaring isipin ng bawat maybahay - kapag pinutol ang karne, inaalis namin ang mga puting pelikula, na, dahil sa kanilang density, ay nagpapalala sa malambot na pagkakapare-pareho nito. May kaugnayan sa mga kalamnan ng mukha ng mukha, kung ihahambing sa mga kalamnan ng katawan, ang mga lamad na ito ay napakalinaw at manipis na, mula sa punto ng view ng klasikal na anatomya, pinaniniwalaan na ang mga kalamnan ng mukha ay walang fascia. Sa anumang kaso, ang ibabaw ng bawat hibla ng kalamnan sa mukha ay may mas siksik na istraktura kaysa nito panloob na bahagi. Ang mga connective tissue membrane na ito ay hinabi sa istraktura ng buong fascial system ng katawan (sa pamamagitan ng aponeuroses).

Ang mga contraction ng mga kalamnan sa mukha ang nagbibigay sa ating mukha ng iba't ibang mga ekspresyon, bilang isang resulta kung saan ang balat ng mukha ay nagbabago at ang ating mukha ay nagkakaroon ng isang ekspresyon o iba pa.

Mga kalamnan ng cranial vault

Ang isang malaking porsyento ng mga kalamnan ng cranial vault ay kumplikado sa istraktura supracranial na kalamnan, na sumasaklaw sa pangunahing bahagi ng bungo at may medyo kumplikadong istraktura ng kalamnan. Ang epicranial na kalamnan ay binubuo ng litid At matipuno mga bahagi, habang ang bahagi ng kalamnan, naman, ay kinakatawan ng buong istraktura ng kalamnan. Ang bahagi ng litid ay nabuo mula sa connective tissue, kaya ito ay napakalakas at halos hindi nababanat. Mayroong bahagi ng litid upang maiunat nang husto ang bahagi ng kalamnan sa mga bahagi ng pagkakadikit nito sa mga buto.

Sa eskematiko, epicranial na kalamnan ay maaaring katawanin bilang sumusunod na diagram:

Ang bahagi ng litid ay napakalawak at kung hindi man ay tinatawag na tendon helmet o supracranial aponeurosis. Ang muscular na bahagi ay binubuo ng tatlong magkahiwalay na tiyan ng kalamnan:
1) pangharap na tiyan matatagpuan sa ilalim ng balat sa lugar ng noo. Ang kalamnan na ito ay binubuo ng mga patayong tumatakbo na mga bundle, na nagsisimula sa itaas ng mga frontal tubercles, at, patungo sa ibaba, ay hinabi sa balat ng noo sa antas ng mga ridges ng kilay.

2) occipital abdomen nabuo sa pamamagitan ng maikling bundle ng kalamnan. Ang mga bundle ng kalamnan na ito ay nagmula sa rehiyon ng pinakamataas na linya ng nuchal, pagkatapos ay tumaas paitaas at hinahabi sa mga posterior na seksyon ng tendon helmet. Sa ilang mga pinagmumulan, ang frontal at occipital abdomen ay pinagsama sa fronto-occipital na kalamnan.

Figure 1. Frontal, occipital abdomen. Tendon helmet.

3) lateral na tiyan ay matatagpuan sa lateral surface ng bungo at hindi maganda ang pag-unlad, bilang isang labi ng mga kalamnan ng tainga. Ito ay nahahati sa tatlong maliliit na kalamnan angkop para sa harap ng tainga:

Lateral na tiyan:

• Anterior auricularis iginagalaw ang auricle pasulong at pataas.
• Superior na kalamnan ng auricular iginagalaw ang auricle pataas, hinihigpitan ang tendon helmet. Isang bundle ng fibers ng superior auricular muscle, na magkakaugnay sa isang litid helmet, tinatawag temporoparietal na kalamnan . harap at mga kalamnan sa itaas sakop ng temporal fascia, kaya naman ang kanilang paglalarawan sa anatomy textbook ay kadalasang mahirap hanapin.
• Posterior auricular na kalamnan A hinihila pabalik ang tenga.

Figure 2. Lateral na tiyan: anterior, superior, posterior auricular muscles

Mga kalamnan ng circumference ng mata

Ang mga kalamnan ng circumference ng mata ay binubuo ng tatlong pangunahing kalamnan: kalamnan ng corrugatormapagmataas na kalamnan at ang orbicularis oculi na kalamnan.

Muscle ng corrugator, ay nagsisimula sa frontal bone sa itaas ng lacrimal bone, pagkatapos ay umakyat at nakakabit sa balat ng mga kilay. Ang pagkilos ng kalamnan ay upang dalhin ang mga kilay sa midline, na bumubuo ng mga patayong fold sa lugar ng tulay ng ilong.

Larawan 3. Muscle ng corrugator.

Kalamnan ng mapagmataas (pyramidal na kalamnan)- nagmumula sa buto ng ilong sa likod ng ilong at nakakabit sa kabilang dulo sa balat. Sa panahon ng pag-urong ng procerus na kalamnan, ang mga transverse folds ay nabuo sa ugat ng ilong.

Figure 4. Proud na kalamnan

Ang orbicularis oculi na kalamnan ay nahahati sa tatlong bahagi:

• orbital, na nagsisimula mula sa frontal na proseso ng maxilla, at sumusunod sa itaas at mas mababang mga gilid ng orbit, na bumubuo ng isang singsing na binubuo ng kalamnan;
• Siglong gulang– ito ay isang pagpapatuloy ng pabilog na kalamnan at matatagpuan sa ilalim ng balat ng takipmata; may dalawang bahagi - itaas at ibaba. Nagsisimula sila sa medial ligament ng eyelids - ang upper at lower edge at pumunta sa lateral na sulok ng mata, kung saan nakakabit sila sa lateral (side) ligament ng eyelids.
• nakakaiyak– simula sa posterior crest ng lacrimal bone, nahahati ito sa 2 bahagi. Tinatakpan nila ang lacrimal sac sa harap at likod at nawawala sa mga bundle ng kalamnan ng peripheral na bahagi. Ang peripheral na bahagi ng bahaging ito ay nagpapaliit sa palpebral fissure at pinapakinis din ang mga transverse folds ng balat ng noo; isinasara ng panloob na bahagi ang palpebral fissure; ang lacrimal part ay nagpapalawak ng lacrimal sac.

Larawan 5. Orbicularis oculi na kalamnan

Orbicularis oris na kalamnan

Ang orbicularis oris na kalamnan ay may hitsura ng isang patag na plato ng kalamnan, kung saan ang dalawang layer ay nakikilala - mababaw at malalim. Ang mga bundle ng kalamnan ay mahigpit na pinagsama sa balat. Ang mga fibers ng kalamnan ng malalim na layer ay tumatakbo nang radially patungo sa gitna ng bibig.

Larawan 6. Orbicularis oris na kalamnan

Ang mababaw na layer ay binubuo ng dalawang arcuate bundle na nakapalibot sa hangganan ng mga labi at paulit-ulit na nakakabit sa iba pang mga kalamnan na papalapit sa oral fissure. Iyon ay, sa mga sulok ng ating bibig, bilang karagdagan sa mga hibla ng mga pabilog na kalamnan mismo, ang mga labi ay hinabi din. mga hibla ng kalamnan triangular at buccal na kalamnan. Ito ay napakahalaga para sa pag-unawa sa biomechanics ng pagtanda ng mas mababang bahagi ng mukha sa seksyong "Spasms ng facial muscles".

Ang pangunahing tungkulin ng orbicularis oris na kalamnan ay upang paliitin ang oral cavity at pahabain ang mga labi.

Muscular system ng ilong

Ang muscular system ng ilong ay nabuo ng mga sumusunod na kalamnan - ang kalamnan ng ilong, ang kalamnan na nagpapababa sa septum ng ilong, ang kalamnan na nagpapataas sa itaas na labi at ang pakpak ng ilong.

Nasalis na kalamnan Ito ay kinakatawan ng isang nakahalang at pakpak na bahagi, na gumaganap ng iba't ibang mga pag-andar.

A) Panlabas o nakahalang bahagi, pumupunta sa paligid ng pakpak ng ilong, medyo lumawak at sa gitnang linya ay pumasa sa isang litid, na nag-uugnay dito sa litid ng kalamnan ng parehong pangalan sa kabaligtaran na bahagi Ang nakahalang bahagi ay nagpapaliit sa mga bukana ng mga butas ng ilong. Tingnan natin ang larawan:

b) Ang panloob, o bahagi ng pakpak, nakakabit sa posterior end ng cartilage ng nasal wing. Ibinababa ng bahagi ng pakpak ang pakpak ng ilong.>

Figure 7. Transverse at alar na bahagi ng nasal muscle.

Depressor septum na kalamnan, kadalasang kasama sa alar na bahagi ng ilong. Ibinababa ng kalamnan na ito ang septum ng ilong at ibinababa ang gitna ng itaas na labi. Ang mga bundle nito ay nakakabit sa cartilaginous na bahagi ng nasal septum.

Larawan 8. Depressor septum na kalamnan.

Levator labii at ala nasi muscle gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagbuo ng mga fold ng ilong sa isang pangkat na may kalamnan sa ilong at ang kalamnan na nagpapababa sa septum ng ilong. Nagsisimula ito sa itaas na panga at nakakabit sa balat ng pakpak ng ilong at itaas na labi.

Figure 10. Muscle na nakakaangat sa itaas na labi at ala nasi.

Mga kalamnan sa pisngi

Sa cheekbone area mayroong zygomatic minor at major muscles, ang pangunahing pag-andar nito ay upang ilipat ang mga sulok ng bibig pataas at sa mga gilid, na bumubuo ng isang ngiti. Tulad ng lahat ng mga kalamnan sa mukha, ang parehong mga zygomatic na kalamnan ay may isang matigas na punto ng itaas na attachment - ang zygomatic bone. Sa kabilang dulo sila ay nakakabit sa balat ng sulok ng bibig at sa orbicularis oris na kalamnan.

Zygomatic menor de edad na kalamnan nagsisimula mula sa buccal surface ng zygomatic bone at nakakabit sa kapal ng nasolabial fold. Sa pamamagitan ng pagkontrata, itinataas nito ang sulok ng bibig at binabago ang hugis ng nasolabial fold mismo, bagaman ang pagbabagong ito ay hindi kasing lakas ng kapag ang zygomatic major muscle contraction.

Larawan 11. Zygomatic minor na kalamnan

Zygomatic pangunahing kalamnan ay pangunahing kalamnan tawa. Ito ay nakakabit nang sabay-sabay sa parehong zygomatic bone at zygomatic arch. Hinihila ng zygomaticus major na kalamnan ang sulok ng bibig palabas at paitaas, na lubos na nagpapalalim sa nasolabial fold. Bukod dito, ang kalamnan na ito ay kasangkot sa bawat paggalaw kung saan kailangang iangat ng isang tao ang itaas na labi at hilahin ito sa gilid.

Larawan 12. Zygomaticus major na kalamnan

Buccal na kalamnan

Ang buccal na kalamnan ay may hugis na quadrangular at ang muscular na batayan ng ating mga pisngi. Ito ay matatagpuan simetriko sa magkabilang panig ng mukha. Ang pagkontrata, hinihila ng buccal muscle ang mga sulok ng bibig pabalik at idiniin ang mga labi at pisngi sa mga ngipin. Ang isa pang pangalan para sa kalamnan na ito, ang "muscle ng trumpet player," ay wastong lumitaw dahil ang mga kalamnan ng pisngi ay nakakaimpluwensya sa compaction at pag-target ng air stream sa mga musikero na tumutugtog ng mga instrumentong pang-ihip.

Ang buccal na kalamnan ay nagmumula sa itaas at ibabang mga panga at hinahabi sa isa pang mas makitid na dulo sa mga kalamnan na nakapalibot sa oral cavity. Ang ibabaw ng buccal muscle sa gilid ng oral cavity ay natatakpan ng makapal na layer ng mataba at connective tissue.

Larawan 13. Buccal na kalamnan

Depressor anguli oris na kalamnan (tatsulok na kalamnan)

Ang depressor anguli oris na kalamnan ay matatagpuan sa ibaba ng mga sulok ng bibig. Sa hugis, ito ay bumubuo ng isang maliit na tatsulok ng kalamnan, na tinutukoy ang pangalawang pangalan nito - Triangular na kalamnan. Ang malawak na base ng triangular na kalamnan ay nagsisimula sa gilid ng ibabang panga, at ang tuktok ay hinabi sa orbicularis oris na kalamnan.
Ang pagkilos ng kalamnan na ito ay eksaktong kabaligtaran ng pagkilos ng mga zygomatic na kalamnan. Habang ang mga zygomatic na kalamnan ay nagtataas ng mga sulok ng bibig upang lumikha ng isang ngiti, ang triangular na kalamnan ay nagpapababa sa sulok ng bibig at ang balat ng nasolabial fold. Ito ay kung paano nabuo ang isang pagpapahayag ng paghamak at sama ng loob.