Paano ayusin ang mga saklay. Paano bawasan ang strap sa isang relo: alisin ang mga link sa isang metal na pulseras ng relo Alisin ang mga labis na link

Masama ang pakiramdam kong itanong ito dahil mahigit 20 taon na akong nag-aayos ng bike at ito ay tila isang noob na tanong. Wala akong mahanap na Shimano manual para sagutin ang tanong na ito. Kakabili ko lang ng Norco Threshold CX bike na may Shimano Ultegra SL-RS685 brake/shift levers. Gusto kong ayusin ang haba ng cable sa derailleur sa harap para maayos ang posisyon ng derailleur. Ang cable ay niruruta sa loob ng frame at walang barrel adjuster kahit saan. Tumingin ako sa ilalim ng brake hood at wala akong nakitang anumang makakaapekto sa pagsasaayos ng haba ng cable.

Malinaw, maaari kong ayusin ang haba ng cable sa switch sa pamamagitan ng pag-loosening ng bolt, paggalaw ng cable nang kaunti, at paghihigpit muli sa bolt. Pero parang mahirap gawin fine tuning Sa gayon.

Kung nagtataka ka kung bakit ko inaayos ang derailleur sa isang bagung-bagong bike: hindi maayos ang paglilipat ng derailleur sa harap dahil ang rear fender (na-install ng bike shop) ay nasa daan. Bago ko ito napagtanto, naisip ko na ang haba ng cable ay kailangang ayusin at hindi ko malaman kung paano ito gagawin. Mula sa isang teknikal na pananaw maaari kong iwanan ang cable na mag-isa sa ngayon, ngunit sa huli ay nangangailangan ito ng pagsasaayos at gusto kong malaman kung paano.

Daniel R Hicks

Sa tingin ko ay hindi mapapatawad para sa isang derailleur bike na walang mga adjuster sa mga shift cable.

Mike Baranchak

I-double check ang mga regulator ng cable. Tama si Daniel - mahirap paniwalaan na nakalimutan nila ang isang simpleng bagay. Baka kung saan nakatago, baka hindi sila mukhang cable regulator...

Manonood ulit ako mamayang gabi. Kung wala ito doon, magpapa-install ako ng isang LBS. Sabi nila nakakakuha ako ng 1 year free labor for whatever I want, so kung ayaw nila akong bigyan ng free regulator, magbabayad na lang ako ng $10-$15 at libre nila itong i-install.

Nakipag-usap sa lalaki sa bike shop at sinabi niyang hindi naglalagay ng adjuster si Norco sa bike na ito. Mayroon akong naka-install ngayon.

Mga sagot

Klaster_1

Kung wala kang barrel adjuster, kakailanganin mong mag-install ng isa. Hilingin sa LBS na gawin ito o gawin ito sa iyong sarili:

Kumuha ng built-in na barrel adjuster at dalawang 4mm lugs. Ito ay medyo mura.
Kumuha ng mga tool para putulin ang cable housing.
Siguraduhin na may sapat na shift cable na natitira upang ma-accommodate ang 3-4cm na idinagdag ng adjuster. Kung ito ay masyadong maikli, bumili ng bagong cable.
Idiskonekta ang cable mula sa switch.
Maghanap ng tuwid na seksyon sa cable body na walang mawawala at markahan ito.
Kung ang iyong frame ay tumatakbo sa cable na walang insulated at hindi dumaan sa panloob na kaluban, ikabit ang isang mahabang lubid sa dulo ng cable bago ito bunutin. Makakatulong ito na gabayan ang cable pabalik.
Gupitin ang katawan sa minarkahang lokasyon, i-install ang mga tip sa magkabilang dulo. Kung ang mga tip ay may mahabang dila, kailangan din nilang putulin.
Itakda ang adjuster sa pinakamaikling posisyon at magkasya ito sa hiwa.
I-ruta ang cable pabalik gamit ang isang string. Maaari mo na ngayong ayusin ang tensyon ng cable sa harap ng derailleur.

Ang resulta ay dapat magmukhang ganito. Tandaan na ang 5800/6800 switch ay may mas kumplikadong pamamaraan sa pag-install kaysa sa mga lumang modelo, siguraduhing i-download ang manual ng dealer at basahin nang mabuti ang mga tagubilin.

Salamat sa sagot at magandang larawan. I-install ito ng LBS para sa akin dahil mayroon na silang listahan ng mga isyu na kailangang ayusin. Ipi-print ko ang gabay na ito at i-save ito kung sakaling kailangan kong ayusin ang anumang bagay sa hinaharap.

Mayamang Wagenknecht

Maaaring gusto mo pa rin ng built-in na regulator, ngunit kung wala ka nito, narito ang pamamaraan na ginagamit ko (hindi ako gumagamit ng isa):

Idiskonekta ang cable mula sa front derailleur
Lumipat sa maliit na singsing, malaking cog
Ayusin ang lower limit na tornilyo upang ang distansya sa pagitan ng chain at ng inner cage ay 1mm.
Paikot-ikot sa ibabang limitasyon ang turnilyo sa 1/2 na pagliko (itulak ang hawla palayo sa chain)
Ikonekta ang cable at higpitan gamit ang mga pliers
I-on ang lower limit na turnilyo sa counterclockwise 1/2 turn (i-undo ang pagsasaayos mula sa hakbang 4).

Ang mga hakbang 4 at 6 ay nagdaragdag ng ilang pag-igting sa cable.

Ang jump rope ay maaaring ituring na napaka-abot-kayang at simple sa kalikasan simulator ng palakasan, na ginagamit ng parehong mga advanced na atleta at ordinaryong tao, kahit na ang mga nagpasya na pangalagaan ang kanilang kalusugan at hitsura. Para sa lahat ng pagiging simple nito, ang isang jump rope ay isang medyo kumpletong cardio exercise machine na tumutulong sa iyo na mabawasan ang mga hindi kinakailangang pounds, panatilihing toned ang iyong mga kalamnan, mapabuti ang kondisyon ng iyong puso at mga daluyan ng dugo, at kahit na iangat ang iyong espiritu! Bilang karagdagan, hindi ito kumukuha ng espasyo sa bahay, at higit pa, kasya ito sa iyong bulsa! Ano ang kailangan mong malaman upang piliin ang tamang bagay para sa gayong kahanga-hangang bagay at kung paano hindi magkamali kapag pinipili ang haba ng lubid? Ilang salik lang. Ang isa sa mga ito, ang pinakamahalaga, ay kung gaano katagal dapat ang jump rope.

Ang aming artikulo ay tungkol sa kung paano pumili ng isang skipping rope. Para dito, ang ilang simpleng kaalaman ay magiging kapaki-pakinabang. Tiyak na kailangan mong malaman kung paano pumili ng isang jump rope para sa iyong taas, pati na rin ang materyal na ginawa nito at mga karagdagang pag-andar, kung ninanais.

Ang pagsasanay gamit ang skipping rope ay tinatawag ding “skipping” - (“skipp” ay nangangahulugang “jump” sa English).

Kaya, ang pinakauna at pinakamahalagang punto na ating pinili ay ang haba ng lubid ayon sa taas. Pagkatapos ng lahat, hindi kaaya-aya kung ang cable ay tumama sa iyong mga binti sa panahon ng pagtalon, at ito ay mangyayari kung ang haba nito ay maikli. Ang sobrang haba ng jump rope ay masama rin, dahil ang lubid ay hahatakin sa sahig, magiging gusot at magpapabagal sa proseso ng pagsasanay. Maipapayo na mag-ehersisyo gamit ang isang skipping rope nang kumportable, kumikita at walang anumang hindi kasiya-siyang sorpresa.

Paano pumili ng jump rope ayon sa iyong taas?

Paraan 1

Kapag pumunta ka sa isang display na may mga jump rope sa isang tindahan, dalhin ang iyong gusto sa iyong mga kamay; Hakbang sa gitna nito gamit ang iyong mga paa. Ngayon ay kailangan mong ilipat ang mga hawakan ng jump rope nang bahagya sa mga gilid, dinadala ang mga ito sa iyong mga kilikili. Kung kasabay ang dulo ng mga hawakan ay umaabot lamang sa kilikili– ang produkto ay tumutugma sa taas, "dapat kunin ito."

Paraan 2

Mayroon ding paraan na nagsasabi sa iyo kung paano piliin ang haba ng lubid. Upang gawin ito, kailangan mong tiklop ito sa kalahati at kunin ito gamit ang iyong kamay sa pamamagitan ng dalawang hawakan nang sabay-sabay. Susunod, pinahaba namin ang aming braso gamit ang lubid sa harap namin sa isang siyamnapung degree na anggulo na may kaugnayan sa aming katawan. SA Dapat hawakan ng tae ang sahig gamit ang ibabang dulo ng kurdon nang hindi nakahiga dito o nakabitin sa hangin.

Paraan 3

Ngunit paano pumili ng isang jump rope ayon sa iyong taas kung walang pagkakataon na subukan ito, tulad ng kapag bumili sa pamamagitan ng isang online na tindahan? Nilikha para sa okasyong ito talahanayan ng ugnayan sa pagitan ng taas ng tao at ang haba ng napiling produkto:

Kung ang isang tao ay 150 cm ang taas, pumili ng jump rope na humigit-kumulang 2 metro ang haba;
Kung ang iyong taas ay mula 151 hanggang 167 cm, ang haba ng produkto ay mga 2.5 metro;
Mula 168 hanggang 175 cm – 2.8 metro;
Mula sa 176 cm hanggang 183 cm bumili kami ng tatlong metrong jump rope;
Para sa mga taong mas mataas sa 183 cm, kinakailangan ang haba ng lubid na 3.5 hanggang 3.8 metro.

Mas mainam na bumili ng jump rope sa isang tindahan ng palakasan, kung saan tutulungan ka ng isang may karanasan at karampatang consultant na pumili. Kung ang pagbili ay ginawa sa pamamagitan ng isang online na tindahan, maghanap at magbasa ng maraming review hangga't maaari tungkol sa napiling jump rope.

Ito ang mga pangunahing panuntunan kung paano pumili ng tamang jump rope para sa iyong taas. Bagaman, kahit na sinusunod ang lahat ng mga tip na nakalista sa itaas, ang isang tao na bumili ng jump rope sa unang pagkakataon ay maaaring gumawa ng isang maliit na pagkakamali, na, siyempre, ay hindi kanais-nais. Pagkatapos ng lahat, kahit na ilang dagdag o, sa kabaligtaran, ang nawawalang sentimetro ng haba ng kurdon ay maaaring makaapekto nang malaki sa kalidad ng pagsasanay. Ang kakayahang tumpak na matukoy kung paano pumili ng tamang lubid ayon sa taas ay nagmumula sa karanasan, ngunit upang agad na maiwasan ang mga pagkakamali, mayroong tumalon ng mga lubid na may adjustable na haba ng cable. Bilang karagdagan, na may kakayahang ayusin ang haba, ang isang jump rope ay maaaring gamitin hindi ng isang tao, ngunit ng lahat ng miyembro ng pamilya!

Ang isang jump rope na may adjustable na haba ay isang perpektong pagbili para sa isang sports family!

Paano ayusin ang haba ng jump rope?

Kapag bumili ng adjustable jump rope sa isang tindahan, maaari kang magtanong sa isang consultant kung paano ayusin ang jump rope ayon sa iyong taas. Ang mga jump rope na ito ay may mga clamp na matatagpuan malapit sa mga hawakan. Ang paghila ng kurdon sa kinakailangang haba, dapat mong i-clamp ito. Bilang isang patakaran, ang isang regulator ng haba ay ibinigay para sa mga high-speed jump rope na mayroon ding isang hinge device sa hawakan upang mapabilis ang pag-ikot ng kurdon. Ngayon ay ilalarawan namin ang pagpili ng isang jump rope ayon sa functional na layunin nito.

Para sa mga regular na warm-up perpekto ang pinakakaraniwang murang jump rope A.
Para sa mas matinding ehersisyo kailangan bumili bilis tumalon ng lubid, na nailalarawan sa na mayroong isang hinged mount sa hawakan nito, na nagbibigay-daan sa iyo upang madagdagan ang bilang ng mga pag-ikot. Ang pagbili ng tulad ng isang projectile ay kaakit-akit mula sa isang pinansiyal na pananaw, dahil maaari itong magamit ng isang baguhan sa simula ng kanyang karera. landas sa palakasan, at sa mga gustong pataasin pa ang antas ng aktibidad sa palakasan. Ang jump rope na ito ay perpekto hindi lamang para sa pagsasanay ng tibay at bilis, kundi pati na rin para sa pagbaba ng timbang.
Para sa mga gustong pumayat ay magiging isang mahusay na tool electronic jump rope, na nagpapahintulot sa patuloy na kontrol sa proseso ng pagbaba ng timbang. Gagawin niyang kapaki-pakinabang at kawili-wili ang pagsasanay. Binibilang ng jump rope na ito ang mga calorie na nasunog sa panahon ng pagsasanay. Ang isang sensor ay naka-mount sa jump rope handle na nagtatala ng mga pagtalon at mga gastos sa enerhiya. Ipinasok namin ang iyong timbang, at pagkatapos ng pagsasanay ay tinitingnan namin ang monitor ng device. Ipinapakita nito kung gaano karaming mga pagtalon ang ginawa at nasunog ang mga calorie. Bilang karagdagan sa calorie at energy counter, ang ganitong matalinong jump rope ay maaaring magkaroon ng timer.

Paano pumili ng jump rope batay sa materyal na kurdon?

Para sa epektibong pagsasanay, mahalagang malaman kung paano pumili ng tamang jump rope batay sa materyal ng kurdon at mga hawakan.

Ang kurdon ay maaaring:

Naylon– Inirerekumenda namin ang pagpili nito para sa mga nagsisimula at bata. Napakalambot nito, hindi masakit ang mga suntok nito sa katawan. Ngunit ang isang naylon cord ay hindi magbibigay ng matinding pagsasanay;
lubid– magaan din at hindi traumatiko, kulang sa lakas at hindi makapagbibigay ng mataas na bilis.
Goma o plastik– ang parehong mga opsyon na ito ay angkop para sa mga nagsisimula. Ang mga ito ay nababanat, matibay, at hindi buhol-buhol. Ang plastic cord ay mas matigas, mas mahusay itong pinuputol ang hangin kaysa sa goma, na nag-aambag sa isang mas matinding bilis ng pagsasanay. Ang mga lubid na goma ay hindi sapat na nababanat pagkatapos na igulong nang mahabang panahon at maaaring mahirap ituwid.
bakal, mayroon man o walang pagsasaayos ng haba. Ginagamit para sa mabilis na paglukso ng mga lubid. Ang cable ay natatakpan ng PVC na tirintas o silicone sa itaas, na pinoprotektahan ito mula sa kahalumigmigan at iba pang mga impluwensya, paggawa mga posibleng aktibidad sa kalye. Hindi angkop para sa mahirap na pagtalon na may pag-twist ng kurdon - maaari itong masira. Mapanganib.
Balat. Ito ay matibay, hindi buhol-buhol, umiikot - mahusay na pagpipilian para sa mga propesyonal. Ang mga disadvantages ay hindi ito maaaring iakma sa haba at mahal.
Beaded, na binubuo ng mga plastic na maraming kulay na kuwintas. Ang ganitong mga jump rope ay binili para sa mga bata upang ang paglalaro ng sports ay pukawin ang kanilang interes at magdala ng kagalakan. Ang lubid na ito ay medyo magaan at hindi nagkakabuhol-buhol.

Mga Tampok: masyadong magaan, tulad ng mabibigat na jump ropes - hindi para sa mabilis na paglukso! Nalalapat ito sa naylon, leather jump ropes at sa mga may rope cord - ang mga ito ay napakagaan, ngunit ang mga goma ay magiging masyadong mabigat. Ang pinakamabilis ay ang mga jump rope na may metal cable

Paano pumili ng tamang lubid batay sa materyal na hawakan?

Ang mga hawakan ay isang tila maliit na detalye ng isang jump rope, ngunit kung ano ang ginawa ng mga ito ay napakahalaga.

Neoprene– isang kinikilalang pinuno sa lahat ng aspeto. Ito ay perpektong nag-aalis ng kahalumigmigan, bilang isang resulta kung saan ang hawakan ay nananatiling tuyo at ang lubid ay hindi dumulas sa iyong mga kamay sa panahon ng kahit na napakatagal na ehersisyo;
Puno– isang magandang materyal din, hindi madulas, ngunit hindi kasing praktikal ng neoprene;
Plastic– magaan, kaaya-aya at magandang materyal, ngunit nawawala kung ihahambing sa neoprene dahil ang pag-iipon ng kahalumigmigan mula sa mga pawis na palad ay nagiging madulas ang mga hawakan;
metal– matatawag natin itong bersyon ng panlalaking atleta, dahil nagbibigay ito ng mas mabigat na istraktura, na naglalagay ng karagdagang diin sa mga balikat at braso;
goma– matibay, mura, lumalaban sa pagsusuot, ngunit mabigat na materyal. Para sa simula ng isang paglalakbay sa palakasan, kapag ang mga maikling sesyon ng pagsasanay ay pinlano, ang pagpili ng naturang mga hawakan ay lubos na makatwiran, ngunit para sa mahabang sesyon ng pagsasanay hindi ito nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang.

Bilis na tumalon na lubid TORNEO SPEED ROPE A-908. Binili ko ito sa Sportmaster para sa 199 rubles kasama ang isang ministepper. Bakit ito ang pinili mo at hindi ang classic? Nagustuhan ko lang ang kulay.

Bago gamitin, ang jump rope ay dapat na iakma upang umangkop sa iyo. Ang mga hawakan ay may mga takip na maaaring ilipat.

Kung ito lamang ang iyong jump rope, maaari mong putulin ang mga dulo, kung hindi, hindi sila makagambala sa iyong paglukso.

Paano ayusin ang haba ng jump rope?

Unang paraan.

Hakbang sa gitna ng cable at ang nais na haba ay mula sa kilikili hanggang sa kilikili.

Pangalawang paraan.

Gaya noong pagkabata. Kunin ang lubid sa iyong mga kamay upang ang gitna ay nasa ilalim ng iyong mga tuhod, iunat ang iyong mga braso pasulong.

Ang paglukso ay nagkakaroon ng koordinasyon, tibay, at liksi. Magandang paraan pumayat at palakasin ang mga kalamnan ng iyong likod, braso, binti at maging ang iyong abs. Hindi kumukuha ng maraming espasyo.

Tinawag nila itong high-speed dahil malayang umiikot ang kurdon at madaling maputol ang hangin. Ang downside ay masakit kung natamaan mo ang iyong binti. Ang mga plastik na hawakan ay magaan at komportable.

Kailangan mong tumalon sa isang patag at matigas na ibabaw sa mga sapatos na pang-sports, nang hindi hinahawakan ang iyong mga takong sa sahig, upang hindi masugatan.

10-20 minuto para sa pagsasanay ay sapat na. Nagsimula ako sa 50 jumps, 2 sets. Unti-unti na akong nagdadagdag. Sa loob ng dalawang linggo umabot ako ng 150 beses. Noong bata ito ay mas madali at mas masaya, ngunit kahit ngayon ang pagsasanay ay isang kasiyahan. Pinagsasama ko ang paglukso ng lubid sa mga pagsasanay sa ministepper at mga pagsasanay sa tiyan.

Baka interesado ka

Sinong bata ang hindi mahal tumalon ng mga lubid? Oo, ito ang isa sa pinakaunang kagamitang pang-sports na pinagkadalubhasaan ng isang bata. Mahalaga rin na ang paglukso ng lubid ay hindi lamang isang laro, ito rin magandang lunas para sa pagpapaunlad ng mga pisikal na kakayahan ng bata: liksi, pagtitiis, pagpapalakas ng cardio-vascular system. Alamin natin kung ano dapat ang jump rope para sa isang bata at kung paano matutong tumalon ng lubid.

Ngayon, ang mga jump ropes at ang salitang "laktaw" mismo ay napakapopular. Ang mga jump rope ay ginagamit hindi lamang sa ritmikong himnastiko, ngunit para din sa mga atleta bilang pagsasanay para sa mga kalamnan sa binti. Samakatuwid, upang sabihin na ang jump rope ay isang purong pambabae na kagamitan sa sports ay hindi ganap na totoo. Kung magpasya kang bigyan ang iyong anak ng mga jump rope, dapat mong malaman ang ilang mahahalagang punto.

Ano ang jump rope

Ang jump rope ay isang lubid na may tiyak na haba na mayroon o walang mga hawakan. Sa himnastiko ay gumagamit lamang sila ng isang lubid na may mga buhol sa mga dulo, ngunit sa mga tindahan ng palakasan Mas madalas na nagbebenta sila ng mga jump rope na nilagyan ng mga hawakan. Ang ilang mga tagagawa ay nagtatayo ng mga mekanikal o elektronikong counter sa mga hawakan ng mga jump rope.

Ang jump rope ay maaaring:

lubid,
balat
naylon.

Alin ang mas gusto mo ay isang bagay ng personal na panlasa at kaginhawahan. Gayunpaman, mahalaga para sa bata na huwag masira ang unang impresyon ng naturang kagamitan sa palakasan.

Kapag pumipili ng jump rope para sa isang bata, dapat kang magabayan hindi ng kulay, hugis ng mga hawakan o mga guhit ng mga cartoon character, ngunit sa pamamagitan ng kaginhawahan at laki.

Para sa unang kakilala ng iyong anak sa isang jump rope, hindi ka dapat pumili ng projectile na may mga hawakan sa anyo ng mga ulo ng manika o mga palad. Ang mga jump rope na ito, bagama't maganda sa disenyo, ay maaaring hindi lubos na komportable para sa mga kamay ng mga bata. At ang huling punto - kapag tumatalon, ang lubid ay dapat paikutin sa mga hawakan, at hindi i-twist at magulo.

Paano ayusin ang haba ng isang jump rope

Kadalasan ang mga jump rope ay ibinebenta sa isang tiyak na haba. Para sa mga matatanda, ito ay mga 3-meter na lubid, para sa mga bata - medyo mas kaunti. Ang sobrang lubid (nylon) ay kailangang putulin. Huwag maging maramot at subukang itali ang lubid sa mga buhol o itago ang labis. U

galit at deformed na mga kamay - hindi ang pinakamahusay na pagpipilian kagamitan sa palakasan ng mga bata. Habang lumalaki ang iyong sanggol, pipili ka ng iba pang mga jump rope na may kinakailangang haba.

Kaya, kung paano ayusin ang jump rope:

Hilingin sa iyong anak na kunin ang mga hawakan ng jump rope sa kanyang mga kamay at tapakan ang lubid gamit ang dalawang paa. Dapat hawakan ng sanggol ang kanyang mga kamay sa antas ng dibdib. Ang lubid ay mag-uunat, putulin ang anumang labis.

Paano matutong tumalon ng lubid

Napakahalagang turuan ang iyong anak na tumalon ng lubid. Huwag isipin na ganoon kasimple. Madali para sa isang may sapat na gulang na lumaki sa mga aklat ni Agnia Barto na tumalon “..sa isang pagliko, at sa isang pagtalon, at sa isang pagtakbo, at sa lugar, at sa magkabilang paa...”, ngunit mahirap para sa isang bata upang malaman ang "paano", "saan" at "bakit" para sa kanyang sarili.

Ang pinakamahusay na guro sa jump rope ay ang iyong sariling halimbawa. Tumayo sa tabi ng iyong anak at ipakita sa kanya kung paano hawakan ang kanyang mga kamay at kung paano tumalon sa lubid. Maglaan ng oras at huwag mabalisa kung hindi ito agad naiintindihan ng iyong sanggol. Ang kakayahang tumalon ay darating na may karanasan. Maniwala ka sa akin, sa ikalimang, ikasampu o ikalimampung pagtatangka, ang lubid ay madudulas sa ilalim ng iyong mga paa at ang sanggol ay magagalak na parang nasakop niya ang Everest.

Tumalon ng mga lubid para sa buong pamilya

At kapag natutong tumalon ang bata, maaari mong pag-iba-ibahin ang mga pagsasanay at ipakita kung paano tumalon gamit ang isang naka-cross na lubid, sa isang binti, isang dobleng pagtalon, pabalik-balik, atbp. Ngunit ang pinakatama ay ang makinig sa musika at kasama ang buong pamilya. Pagkatapos ng lahat, ang paglukso ng lubid ay sumusunog ng dalawang beses na mas maraming calories kaysa sa pagtakbo.

Panoorin ang video kung paano sila mahusay na tumalon ng lubid

Hakbang 1: Isuot ang iyong backpack. Maluwag ang lahat ng mga strap sa balikat at iangat ang backpack sa pamamagitan ng tuktok na hawakan sa taas ng iyong tuhod, ilagay ito sa iyong balakang at ilagay ang iyong mga kamay sa pamamagitan ng mga strap ng balikat nang paisa-isa.

Hakbang 2: Higpitan ang hip belt. Palaging higpitan muna ang strap ng balakang at pagkatapos ay ang strap ng balikat; Ang hip belt ay dapat na maayos sa antas ng pelvic bones.

Hakbang 3. Mga strap ng balikat. Kapag ang haba ng likod ay nababagay sa iyong nais na haba, higpitan ang mga strap ng balikat nang paisa-isa sa pamamagitan ng paghila sa libreng dulo pababa at bahagyang pabalik. Siguraduhin na ang sinturon ay nakaupo nang maluwag at hindi pinipiga ang iyong mga balikat.

Hakbang 4. I-load ang mga control belt. Matatagpuan sa itaas ng mga strap ng balikat. Ayusin ang pagkakasya ng tuktok ng backpack sa likod. Hilahin ang mga strap pasulong. Dapat silang matatagpuan sa antas ng collarbone at lumikha ng isang anggulo ng 20-30 degrees sa likod ng backpack. I-secure ang load control strap.

Hakbang 5. Strap ng dibdib. Nagbibigay ng higit na kalayaan sa iyong mga paggalaw, pinapatatag ang backpack, sa gayon ay pumipigil pagkapagod at pagdulas ng mga strap ng balikat.

Hakbang 6. Kontrol sa pag-load. Ang hip belt ay nagtataguyod ng pare-parehong pahalang na pamamahagi ng pagkarga.

Pagsasaayos ng Tatonka step back system

Maaari naming walang katapusang pagbutihin ang aming mga backpack, ngunit kung ang backpack ay hindi magkasya nang maayos sa likod, kung gayon walang mga function na makakatulong, dahil hindi ito maaaring maghatid ng mga karga. Iyon ang dahilan kung bakit maraming sistema ng backpack ng Tatonka ang nilagyan ng isang espesyal na sistema ng hakbang na nagbibigay-daan sa iyo upang maiangkop nang husto ang backpack sa haba ng iyong likod.

Kapag pumipili ka ng backpack, tiyaking pipili ka ng modelong halos kapareho ng haba ng iyong likod. Susunod, gamit ang step system, maaari mong isa-isang ayusin ang backpack para sa perpektong akma at akma. Sukat S - para sa maikling likod, M - para sa katamtamang likod, L - para sa mahabang likod at XL - para sa napakahabang likod.

Hakbang 1: I-slide ang ibabang Velcro sa likod ng hakbang na perpektong tumutugma sa haba ng iyong likod.

Hakbang 3. Ngayon ay ikabit ang dalawang side flaps sa gitnang bahagi, una sa itaas, pagkatapos ay sa ibaba.

Isuot mo ang iyong backpack. Maayos ba ang lahat? Kahit na komportable ka na, masisiguro mo lamang ito sa pamamagitan ng paggawa ng isang maliit na praktikal na pagsusulit. Gayunpaman, malaki ang pagkakaiba ng 20 kg sa iyong likod. Punan ang iyong backpack at maglakad nang sapat upang maramdaman ang backpack at ang bigat nito. Kuntento ka pa ba sa lahat? Kung hindi, ayusin lang muli ang backpack para sa higit na kaginhawahan.