fb
gp
vk
Yog 'yoqishi
Kardio mashg'ulotlari
Krossfit
Bodibilding asoslari
Mushaklarning yengilligi
Uyda mashg'ulotlar
Uyda mashg'ulotlar
2023-11-30 03:40:24
Agar siz to'pig'ingizni burab qo'ysangiz va to'pig'ingiz shishgan bo'lsa, nima qilish kerak?
2023-11-02 02:09:52
Uyda yangi boshlanuvchilar uchun vazn yo'qotish uchun mashqlar
2021-12-23 15:33:55
Uyda orqa mashqlar
2020-08-28 03:54:01
Qizning oyoqlarini mashqlar bilan uzaytirish mumkinmi?
2020-05-02 10:30:36
Uyda mushaklarni qanday qurish kerak - o'quv dasturi
2020-03-16 11:43:31
Eng qisqa vaqt ichida uyda katta bicepsni qanday qurish mumkin
2020-03-14 18:54:36
Oyoqlar uchun tonlama mashqlari: oyoqlaringizni qanday qilib ingichka qilish kerak
2019-11-09 00:48:23
Uyda ortiqcha vaznli odamlar uchun gimnastika
2023-11-02 02:09:52
Egiluvchan holatda dumbbelllar bilan dastgoh pressi
2023-10-28 02:14:27
Uyda dumbbelllar bilan eng samarali mashqlar
2023-10-23 01:37:24
Dumbbelllar bilan egilgan qo'lni kengaytirish
2023-10-16 01:38:16
Dumbbelllarni yon tomonlarga burish O'tirgan holda gantellarni yon tomonlarga burang
2023-10-16 01:38:16
Tik turgan holda gantel yon tomonlarga tebranish - elkalarni shakllantirish mashqlari Yon burish texnikasi
2023-10-11 03:03:40
Erkaklar va ayollar uchun dumbbelllar bilan mashqlar Uyda erkaklar uchun gantel bilan kuch mashqlari
