fb
gp
vk
Yog 'yoqishi
Kardio mashg'ulotlari
Krossfit
Bodibilding asoslari
Mushaklarning yengilligi
Uyda mashg'ulotlar
Krossfit
2020-04-10 21:03:24
Qanday qilib 1 kun ichida juda kuchli bo'lish mumkin
2023-10-27 01:43:16
Yangi boshlanuvchilar uchun 3 kunlik gimnastika zalida o'quv dasturi
2023-10-26 01:55:50
Yangi boshlanuvchilar uchun eng yaxshi gimnastika zalida mashq qilish dasturlari
2023-10-20 01:33:46
Ikki kunlik o'quv dasturi
2021-12-12 02:19:50
Yarim marafonga tayyorgarlik: Ingrid Kristiansendan amaliy maslahat va trening rejasi Bir oylik o'quv rejasida yarim marafonga tayyorgarlik
2020-12-30 21:49:33
Sport zalida qizlar uchun triceps mashqlari
2020-11-04 09:22:13
O'tkazib yuborish: arqon bilan mashqlar to'plami
2020-05-02 10:30:36
Uyda mushaklarni qanday qurish kerak - o'quv dasturi
2020-04-24 11:46:14
Miya falajiga qarshi mashqlar terapiyasi: mashqlar turlari, ularni amalga oshirish bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatmalar, o'quv dasturi jadvali, miya falajli odamlar uchun yuklarni hisoblash va kerakli sport anjomlari.
2020-03-28 11:30:14
Yog 'yoqish va mushaklarni tonlash uchun eng yaxshi Kettlebell mashqlari va o'quv dasturlari
2020-03-16 11:43:31
Armrestling mashqlari - o'quv dasturi bo'yicha tavsiyalar
2020-03-16 11:43:31
Mushaklarni qanday qurish kerak: sport zalida ideal mashg'ulot dasturi
2020-03-16 11:43:31
Trening jarayoni - uch kunlik bo'linish
2020-03-06 12:55:12
O'zingizning o'quv dasturingizni qanday yaratishingiz mumkin
