Paano gamutin at palakasin ang mga vocal cord sa bahay. Paano pagbutihin ang iyong boses Paano suportahan ang iyong vocal cords

Hininga. Tinutulungan ng boses ang isang tao na maghatid ng impormasyon, ipahayag ang kanyang mga damdamin at damdamin. Salamat dito, maaari mong tiyakin o hawakan ang iyong kausap, kaya matatawag itong pangunahing tool ng panghihikayat. Ngunit hindi lahat ay may kaaya-ayang melodic na boses na gusto ng iba, ngunit maaari itong palaging mabuo, dahil vocal cords ay mga ordinaryong kalamnan. Sa kasong ito, nauuna ang paghinga; Kapag hindi ito tama, at mayroon ding paninikip ng kalamnan, ito ay humahantong sa pagbaluktot. Upang mapaganda ang iyong boses at bigyan ito ng pelus, maaari mong gamitin mga simpleng pagsasanay. Una kailangan mong subukang maglakad nang dahan-dahan at subaybayan ang iyong paghinga. Kaya, ang inhalation-exhalation ay dapat tumagal ng 2 hakbang, ngunit ang agwat na ito ay pagkatapos ay kailangang tumaas sa 10. Bilang karagdagan, ang sumusunod na ehersisyo ay makakatulong sa pagbuo ng vocal cords: kailangan mong tumayo nang tama, ibuka ang iyong mga binti nang bahagya, at itaas ang iyong mga kamay sa itaas ng iyong ulo at yakapin ang mga ito. Pagkatapos ay kakailanganin mong sumandal nang kaunti, huminga ng mas maraming hangin sa pamamagitan ng iyong ilong at huminga nang dahan-dahan, nakasandal. Sa panahon ng pagsasanay na ito kailangan mong ulitin ang iba't ibang mga tunog: "i", "u", "e", "a", "o".

Malakas na boses. Ang isang magandang boses ay kailangan ding palakasin, kaya dapat din itong sanayin, at para dito maaari mong tandaan ang mga simpleng pagsasanay. Dapat silang isagawa sa umaga, bilang mga ehersisyo, at higit sa lahat, sa banyo nang direkta sa harap ng salamin, magdaragdag sila ng tiwala sa iyong sariling mga kakayahan at sisingilin ka ng kagalakan sa buong araw. Una kailangan mong huminga ng malalim, pagkatapos ay huminga hanggang sa magkaroon ka ng sapat na hininga. Dapat pansinin na sa bawat paglanghap kailangan mong bigkasin ang mga patinig, eksakto sa pagkakasunud-sunod kung saan ibinigay ang mga ito dito: "eeee", "eeee", "aaa", "ooo", "uuu". Ang set na ito ay hindi sinasadya; Ang pagsasanay na ito ay nagpapahintulot sa kanila na maabot ang mataas na mga tala, dahil ang mga ligament ay palaging nananatiling maayos. Siyempre, ang gayong pag-awit sa umaga ay maaaring hindi masiyahan sa sambahayan at mga kapitbahay, kaya dapat mong isipin ang isyung ito nang maaga, marahil ay makatuwiran na maglagay ng mahusay na pagkakabukod ng tunog sa banyo upang hindi makagambala sa sinuman.

Boses na kumakanta. Upang bumuo ng isang boses sa pag-awit, kinakailangan ang bahagyang magkakaibang mga tagubilin, dahil kakailanganin mong matutunan kung paano kontrolin ang iyong mga chord upang mabago ang intonasyon at tonality sa panahon ng pagganap ng isang kanta. Kakailanganin mong magsimula tuwing umaga sa mga pagsasanay sa paghinga: dapat munang huminga ka ng 7 buong hininga sa pamamagitan ng iyong ilong at mabilis na huminga sa pamamagitan ng iyong bibig. Bilang karagdagan, kailangan mo ring painitin ang iyong bibig sa pamamagitan ng pagkagat ng iyong dila, pisngi, at labi. Matapos dumating ang isang pakiramdam ng pagpapahinga, maaari kang magsimulang magsagawa ng mga pagsasanay para sa mga vocal cord. Una sa lahat, dapat mong bigkasin ang mga pantig na may tinig at walang boses na mga katinig, ngunit diluted na may isang patinig. Dapat mong gamitin ang mga ito: pkto, pkti, pkta, pkte, pkty, (bdi, bde, bda, bdo, bdu) ngunit kung hindi mo gusto ang mga ito, maaari kang gumawa ng iyong sarili, isulat ang mga ito sa isang piraso ng papel at basahin ang mga ito sa panahon ng pagsasanay.

Bilang isang ehersisyo, pinapayuhan ng mga guro ng boses ang pagbabasa ng mga twister ng dila, ngunit sa una ay dapat itong gawin nang dahan-dahan, malinaw na binibigkas ang lahat ng mga titik nang paunti-unti maaari mong pabilisin ang bilis, ngunit sa parehong oras ang kalinawan ng pagbigkas ay hindi dapat mawala. Sa sandaling makayanan mo ang mga twister ng dila, magagawa mong basahin ang iyong mga paboritong akdang pampanitikan. Upang mabuo ang iyong boses, kakailanganin mong magsanay ng marami, ngunit walang paraan upang gawin ito nang walang kahirapan, kaya dapat kang maging mapagpasensya at huwag tumigil doon.

Sa artikulong ito makakahanap ka ng mga pagsasanay, pagkatapos nito ay magsisimula ka.

Upang buksan ang iyong boses

Maaaring hindi talaga sa iyo ang iyong boses. Ang dahilan ay dahil sa pag-igting o isang hindi tamang paraan ng pagsasalita (halimbawa, gamit lamang ang mga ligaments). Tutulungan ka ng mga pagsasanay sa ibaba na malampasan ang mga isyung ito at matuklasan ang iyong tunay na natural na boses.

Sound engineer

Una, unawain kung paano ka naririnig ng iba. Upang gawin ito, maaari mong gayahin ang isang recording studio. Ang iyong kaliwang palad ang magiging earphone - pindutin ito gamit ang isang "shell" sa iyong kaliwang tainga; ang kanan ay magiging mikropono - hawakan ito malapit sa iyong bibig sa layong ilang sentimetro. Simulan ang pagsubok: magbilang, magsabi ng iba't ibang salita, laruin ang tunog. Gawin ang ehersisyong ito sa loob ng 5-10 minuto sa loob ng siyam na araw. Sa panahong ito, mauunawaan mo kung ano talaga ang tunog nito at mapapabuti mo ito.

Q-X

Upang buksan ang iyong boses, kailangan mong palayain ang iyong lalamunan at ilipat ang pangunahing gawain sa iyong mga labi at dayapragm. Upang gawin ito, bigkasin ang mga pantig na "qu-ix". Sa "Q", bilugan ang iyong mga labi, sa "X", i-stretch ang mga ito sa isang malawak na ngiti. Pagkatapos ng 30 pag-uulit, subukang gumawa ng maikling talumpati. Madarama mo na ang mga ligaments ay hindi gaanong pilit, at ang iyong mga labi ay mas sumusunod sa iyong mga utos.

Hikab

Ang pinakamadaling paraan upang mapahinga ang mga kalamnan ng larynx ay humikab ng maayos. Gawin itong simpleng ehersisyo sa loob ng 5 minuto sa isang araw at mapapansin mo kung paano nawawala ang mga block at tensyon sa iyong boses.

Exhale-ungol

Tutulungan ka ng ehersisyong ito na matuklasan ang natural na tunog ng iyong boses. Ang kakanyahan nito ay bumababa sa pagpapahayag ng iyong pagbuga.

Posisyon: mga paa sa sahig, bahagyang nakabuka ang panga at nakakarelaks. Simulan ang paglanghap ng hangin, at habang humihinga ka, gumawa ng anumang tunog. Gawin ito nang walang anumang pagsisikap - kung ang lahat ay tama, dapat kang makakuha ng isang daing.

Kapag naisagawa nang tama ang ehersisyo, nagmumula ang tunog solar plexus. Ito ay mula doon na kailangan mong magsalita upang ang iyong boses ay voluminous at nagpapahayag.

Para maging maganda ang boses mo

Tatlong ngiti

Ang ehersisyo na ito ay isinasagawa sa parehong paraan tulad ng nauna, ngunit sa pagsunod panuntunan ng tatlo mga ngiti. Ngumiti gamit ang iyong bibig, noo at isipin ang isang ngiti sa lugar ng solar plexus. Pagkatapos nito, magsimulang huminga nang may tunog. 5 minuto lang sa isang araw - at ang iyong boses ay magsisimulang maging mas kaaya-aya at mapagkakatiwalaan.

Pag-eehersisyo sa yoga

Ang pagsasanay na ito ay ginagawa ng Indian yogis upang makamit ang isang malalim at magandang boses.

Posisyon: nakatayo, magkahiwalay ang mga paa sa lapad ng balikat. Una, kumuha ng ilang mahinahon na paglanghap at pagbuga, pagkatapos ay huminga nang husto sa tunog na "ha-a." Ang pagbuga ay dapat na puno at malakas hangga't maaari. Sa kasong ito, ang katawan ay maaaring bahagyang ilipat pasulong.

Mahabang pantig

Huminga ng malalim, at habang humihinga ka, sabihin ang matagal na "bom-m", "bim-m", "bon-n". Ilabas ang mga huling tunog hangga't maaari. Sa isip, ang panginginig ng boses ay dapat mangyari sa lugar ng itaas na labi at ilong.

Ang isang katulad na ehersisyo ay maaaring gawin sa mga pantig na "mo-mo", "mi-mi", "mu-mu", "me-me". Ngunit sa kasong ito, sabihin muna ang mga ito nang maikli, at pagkatapos ay matagal.

Ang parehong mga ehersisyo ay pinakamahusay na gawin tuwing umaga sa loob ng 10 minuto. Hindi lamang nila gagawing mas kaaya-aya ang iyong boses, ngunit makakatulong din na palakasin ang iyong mga vocal cord.

Mahabang dila

Ilabas ang iyong dila. Una, ituro ito sa ibaba hangga't maaari, sinusubukang abutin ang iyong baba. Pagpapanatili ng posisyon na ito, ikiling ang iyong ulo pababa. Pagkatapos ay iunat ang iyong dila pataas, sinusubukang abutin ang dulo ng iyong ilong. Kasabay nito, itaas ang iyong ulo nang mataas hangga't maaari.

Para lumakas ang boses mo

Tunog "i", "e", "a", "o", "u"

Huminga, pagkatapos ay huminga ng malalim at sa pangalawang paghinga ay sabihin ang isang mahabang "i" na tunog. Gawin ito nang malaya hangga't mayroon kang sapat na hangin. Huwag pilitin ang hangin na lumabas sa iyong mga baga. Bigkasin ang natitirang mga tunog sa parehong paraan: "e", "a", "o", "u". Magsagawa ng tatlong pag-uulit.

Ang pagkakasunud-sunod ng mga tunog na ito ay hindi random: ang mga ito ay ibinahagi sa taas. Alinsunod dito, ang "i" ay ang pinakamataas (i-activate ang itaas na bahagi ng ulo), "y" ang pinakamababa (i-activate ang ibabang bahagi ng tiyan). Kung gusto mong gawing mas mababa at mas malalim ang iyong boses, magsanay ng "u" na tunog nang mas madalas.

Tarzan Exercise

Kumpletuhin ang nakaraang gawain, ngayon lamang matalo ang iyong sarili sa dibdib gamit ang iyong mga kamao, tulad ni Tarzan. Ang ehersisyo ay idinisenyo upang punan ang iyong boses at i-clear ang iyong bronchi, kaya kung gusto mong tumahimik ang iyong lalamunan, huwag pigilan ang iyong sarili.

Moo

Ang ehersisyo na ito ay nagpapagana sa dibdib at tiyan. Huminga at huminga. Sa susunod na pagbuga, simulan ang pagbigkas ng tunog na "m" nang sarado ang iyong bibig. Magsagawa ng tatlong diskarte: una moo nang tahimik, pagkatapos ay sa katamtamang volume at panghuli sa napakalakas na volume.

Ungol

Itaas ang iyong nakakarelaks na dila sa panlasa at simulan ang pagbigkas ng tunog na "r". Dapat itong maging "r-r-r", tulad ng isang traktor. Ulitin ang ehersisyo ng tatlong beses, pagkatapos ay malinaw na basahin ang tungkol sa isang dosenang mga salita na naglalaman ng tunog na "r". Tiyaking samahan ang pagbabasa ng isang rolling "r".

Ang ehersisyo ni Chaliapin para sa pag-tune ng iyong boses

Ang mahusay na mang-aawit na Ruso na si Fyodor Chaliapin ay nagsimula din tuwing umaga sa isang ungol. Ngunit hindi niya ito ginawa nang mag-isa, ngunit kasama ang kanyang bulldog. Pagkatapos ng pagsasanay sa tunog na "r", nagsimulang tumahol si Fyodor Ivanovich sa kanyang alagang hayop: "av-av-av".

Maaari mong ulitin ang ehersisyo ni Chaliapin o, kung hindi mo ma-relax ang iyong larynx, palitan ito ng isang kontrabida na theatrical laugh. Ito ay ginagawa nang simple. Nakabuka ang iyong bibig, habang humihinga ka, tumawa ka ng masama: "a-a-a-a-ha-ha-ha-ha-a-a-a-a." Ang tunog ay dapat lumabas nang madali at malaya. Sa parehong oras, maaari kang tumalon at matalo ang iyong sarili sa dibdib gamit ang iyong mga kamay. Ang ehersisyong ito ay agad na magpapalinaw sa iyong boses at ihahanda ito para sa trabaho.

Mahalagang tandaan

Kapag nagsasagawa ng lahat ng pagsasanay, kailangan mong mapanatili ang tama. Ang tiyan ay dapat na nakakarelaks at ang dibdib ay dapat na nakausli pasulong. Gayunpaman, kung pananatilihin mong tuwid ang iyong likod, ang mga bahaging ito ng katawan ay awtomatikong kukuha ng tamang posisyon.

Kumusta, mahal na mga kaibigan!

Marami sa atin ang mahilig kumanta o gustong matutunan ang kasanayang ito sa sirena. Ang isang tamang pagkakalagay ng boses ay nakakabighani, ang mga tala ay nakalalasing at may napakalaking radiation ng charisma at ugali ng may-ari.

Siyempre, hindi lahat ay may sapat na tiwala sa kanilang sariling mga kakayahan upang pumunta sa isang guro ng boses. Marami ang pinipigilan ng kakulangan ng oras, isang kaisipang madalas pumapasok sa isipan ng mga lalaki: "Ano ang iisipin ng mga tao?" at siyempre ang masakit na financial component ng isyung ito.

Iyon ang dahilan kung bakit hinahasa namin ang aming mga kasanayan saanman namin kailangan: sa banyo, sa karaoke, sa isang corporate party, sa isang duet kasama ang isang pusa o kasama ang mga kaibigan sa kusina. Ngunit paano sanayin ang iyong vocal cords sa bahay? Nang walang pinsala sa kalusugan at sa parehong oras ay nakakakuha ng maliit na kita?

Ang mga ehersisyo para sa pag-init at pagbomba ng "mga kalamnan ng boses" ay maaari at dapat na isagawa sa bahay, na dati nang nagpasya sa misyon. Nais mo bang maging isang propesyonal na tagapalabas at italaga ang lahat ng iyong libreng oras sa gawaing ito? Ito ay isang path vector.

Kung nais mong sumikat sa mga partido, gumaganap ng mga sikat na hit, napansin ang mga panga ng mga tagapakinig na nakabitin nang may galak - ito ay isang ganap na naiibang landas ng pag-unlad. Ngunit kung ano ang pinag-iisa ang mga katulad na landas ng pag-unlad ay ang diskarte sa trabaho sa hinaharap, pagnanais, tiwala sa sarili at sistematikong ehersisyo.

Ang mga taong hindi nagsaliksik sa kakanyahan ng " paano ito gumagana?» maaaring unang makaranas ng discomfort o hindi pangkaraniwang sensasyon sa bahagi ng lalamunan. Hindi kailangang matakot dito, ngunit kailangan mong lapitan ang simula ng iyong karanasan bilang isang dalubhasa sa larangan ng teorya at, direkta, magsanay kaagad.

Ang pag-aaral na kumanta nang maganda kaagad ay imposible. Hindi ko pinag-uusapan ngayon ang tungkol sa mga likas na talento at higit sa tao na kakayahan. Nais kong magbigay ng isang halimbawa ng karaniwang tao na kumukuha ng mga aralin sa boses.

Una, malamang, sa pagkabata, siya mismo o ang kanyang mga magulang ay napansin ang isang ugali na kumanta kasama ang mga kanta mula sa mga cartoon at matagumpay na natamaan ang mga tala. Sinundan ito ng landas patungo sa guro, pagsubok sa pandinig ng bata, pagsusulit sa kakayahan ng "pasukan" at simula ng pag-aaral na may pananaw.

Pangalawa, maraming mga tao na nakikinig na sa tapos na produkto sa isang pag-record sa radyo, o isang file na nai-post sa Internet, ay nakakalimutan ang tungkol sa paunang gawain. At tungkol din sa mga pagsisikap na ginawa ng tagapalabas at ang mga pamamaraan na naging posible upang maunawaan ang mga pangunahing kaalaman ng kasanayan at ilapat ang mga ito sa pagsasanay.

Ang mga benepisyo ng pagsasanay

Paano maglagay ng boses? - tanong mo. Ang sagot ko ay ito: kahit na hindi mo nakikita ang iyong sarili bilang isang mang-aawit sa opera sa loob ng limang taon o isang superstar sa malaking entablado, ang mga pag-eensayo ay maaaring mapabuti ang iyong diskarte sa pagsasalita. Ang organikong dalisay na pananalita, nang walang malinaw na mga kapintasan at ang ugali ng pag-ungol sa sarili, ay napakahalaga, kapwa sa larangan ng trabaho at sa pang-araw-araw, pang-araw-araw na gawain.

Upang makapagsalita ka nang malinaw at malinaw, pati na rin magkaroon ng malinaw at kaaya-ayang boses, kailangan mong gumamit ng pagsasanay sa artikulasyon. Ano ang ibig sabihin nito?

Ang oral cavity ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga kalamnan na nagsisiguro ng mataas na kalidad na pagkuha ng tunog mula sa itaas at mas mababang mga rehistro sa tulong ng mga ligaments at pagpapadala. At dahil ito ay mga kalamnan, tiyak na kailangan nila ng pag-unlad at ehersisyo!

Upang mapainit ang iyong speech apparatus para sa panandalian, ipapayo ko sa iyo na gamitin ang mga napatunayang pagsasanay na ito. Ang oras na dapat ilaan upang magtrabaho sa bawat isa sa kanila ay hindi dapat mas mababa sa 2-3 minuto. Tandaan mahalagang tuntunin. Ang posisyon ng iyong katawan ay dapat palaging patayo! Nakaupo, nakahiga, nakabaligtad - masamang opsyon, dahil sa pagharang sa access sa diaphragm at mahinang kalidad ng air intake.

At isa pang tampok. Sikaping kumuha ng hangin gamit ang iyong ibabang tiyan, at sa sandali ng pagbibigay nito, pilitin ang mga kalamnan ng proseso, kasunod ng halimbawa ng "pagtulak palabas".

Mga ehersisyo

1. Bago ka magsimulang gumawa ng tunog mula sa iyong lalamunan, babanggitin ko ang pangangailangan na gawin ito nang mag-isa sa una, upang walang sinumang mag-abala sa iyo upang bigyan ang iyong sarili nang ganap sa proseso.
   Kaya, isipin ang proseso ng pagbabanlaw ng iyong bibig. Sa halip na iangat ang iyong ulo at uminom ng tubig, kailangan mong dahan-dahang iikot ang iyong ulo mula kaliwa pakanan na may isang katangian, nakakatunog na tunog.
2. Huminga ng malalim, huminto, huminga. Sarado ang iyong mga labi, kailangan mong buksan ang iyong mga panga at bahagyang bilugan ang iyong bibig, na parang sasabihin mo ang titik na "o at m."
   Bilang isang resulta, dapat kang makakuha ng isang mooing sound at sa parehong oras, kailangan mong gawin ang magaan na palpation ng mga butas ng ilong at ang lugar ng maxillary sinus (halos napapansin ang pag-tap)
3. Katulad ng pangalawa, sa halip na tapikin ang butas ng ilong, manipulahin ang nasolabial wrinkles (facial wrinkles).
4. Bigkasin ang tunog na "would-would-would-would" habang humihinga ka. Sa pangalawang pagkakataon, magdagdag ng palpation ng itaas na labi.
5. Pagbigkas ng tunog na “we-we-we-we-we” o “se-se-se-se-se”. Sa pangalawang diskarte, magdagdag ng palpation ng ibabang labi.
6. Huminga ng malalim sa pamamagitan ng iyong bibig. Ihanda ang iyong kamao upang bahagyang tapikin ang iyong dibdib mula kaliwa hanggang kanan, habang binibigkas ang tunog na "aaa-ooo-oooo" sa ibabang rehistro.
   Ang tunog ay dapat na pantay, medyo mas tahimik kaysa karaniwan, dahil mas mababang mga nota ang ginagamit. Huwag magmadaling gamitin ang hangin. Gawin ang ehersisyo nang maayos.

Ano ang ibubukod?

Para sa pag-awit, ito ay lubhang kapaki-pakinabang na gumamit ng mga bawal sa ilang mga pagkain bago magsimula ng isang pag-eensayo, pagsasanay sa pagsasanay, o pagsasalita sa publiko.

Ibig sabihin, dapat mong tanggihan:

Sa halip, magrerekomenda ako ng mga cooled, unsweetened herbal teas, pati na rin ang malinis na tubig sa temperatura ng kuwarto. Minsan ang pagdaragdag ng isang kutsarita ng pulot dito ay nakakatulong.

Sa aming modernong mundo, hindi mo kailangang magkaroon ng live na instrumento sa bahay, kailangan mo lang mag-download ng application o mag-install ng program na may mga handa na piraso para sa paglalaro.

Kung ano ang mahalaga. Ang industriya ng musika ay puno ng mga nakalilitong termino at pangalan na iyong makakaharap.

Mayroong 3 uri ng mga resonator sa katawan ng tao kung saan tayo gumagawa ng tunog:

• thoracic (baga, bronchi at trachea);
• ulo (bibig at nasopharynx);
• gitnang (larynx).

Ang pangunahing problema para sa mga taong nagsimulang magtrabaho sa tunog ay ang kanilang ginagamit na eksklusibo ang head resonator.

Subukang kumanta at magsalita gamit ang iyong sternum. Ang tunog ay magiging mas matingkad at holistic.

Muli, nang walang paunang pag-init, ang mga manipulasyong ito ay mahigpit na ipinagbabawal. Dahil ang mga nodule ay maaaring mabuo sa ligaments, na mapanganib para sa karagdagang mga aktibidad. Ang isang hindi matipid na diskarte sa iyong boses ay magdadala sa iyo ng isang paglalakbay sa phoniatrist.

Mga kaibigan, maging malusog at galugarin ang mga bagong abot-tanaw at larangan.

Taos-puso akong hiling sa iyo ng mga tagumpay! Mag-subscribe sa aking mga update sa blog at irekomenda ito sa iyong mga kaibigan na basahin. Sa mga komento, sabihin sa amin ang tungkol sa iyong mga napatunayang paraan upang sanayin ang iyong mga vocal cord.

Magkita-kita tayo sa blog, bye-bye!

Kaya, ano ang kailangan upang bumuo ng vocal cords? Una kailangan mong ayusin ang iyong paghinga. Kailangan mong huminga gamit ang diaphragm. Mahirap sa una, ngunit kapag natuto ka, magagawa mong maabot ang pinakamataas na nota. Upang magsanay ng paghinga, subukang huminga ng malalim at dahan-dahan. Ang madalas at paulit-ulit na paghinga ay hindi magbibigay ng nais na resulta, at humahantong din sa kakulangan ng oxygen, na negatibong nakakaapekto sa kalagayan ng tao. Samakatuwid, kahit na hindi ka magiging isang pop star, tandaan, ang malalim na paghinga ay ang susi sa sigla at kagalingan. Maaari mong sanayin ang iyong paghinga iba't ibang paraan. Ang pinaka-optimal ay ang mga sumusunod. Ang paghahanap ng mga katanggap-tanggap na pagsasanay sa paghinga ay hindi mahirap. Bilang isang patakaran, ang lahat ng mga ehersisyo ay batay sa koneksyon sa paglanghap-pagbuga. Magsagawa ng mga ehersisyo na nakahiga o nakatayo. Pinakamabuting gugulin ang mga ito sa labas. Pagkatapos ng ilang araw ng pagsasanay, maaari mong suriin ang kondisyon ng diaphragm. Upang gawin ito, subukang abutin ang mga dulo ng iyong mga daliri sa paa habang hina-hum ang isang taludtod ng iyong paboritong kanta. Kung ang kalidad ng pag-awit ay nababagay sa iyo, at walang sakit sa tiyan, pagkatapos ay ginawa mo ang lahat ng tama, at ang iyong dayapragm ay sapat na binuo.

Paano maghanda ng mga chord para sa pag-awit?

Kapag nagsisimulang magsanay sa pagkanta, subukang huwag mag-overload ang iyong mga ligaments. Lalo na nung una. Kapag pumipili ng isang repertoire, subukang iugnay ito sa iyong mga kakayahan. Huwag tumugtog ng masyadong mataas o mababang mga nota, dahil maaari itong makapinsala sa iyong mga chord. Eksperimento nang matalino, tandaan na hindi mahirap mawala ang iyong boses. Laging magpainit bago kumanta. Ito ay magpapainit sa iyong ligaments at magbibigay-daan sa iyo na matumbok ang pinakamataas na mga nota nang walang hadlang. Maaari mo ring painitin ang mga ligament na may masahe. Upang gawin ito, i-massage ang iyong lalamunan na may banayad na paggalaw, una sa isang direksyon at pagkatapos ay sa isa pa. Ang masahe ay dapat gawin nang maingat, dahil ang carotid artery ay matatagpuan sa leeg, na hindi maaaring hawakan. Ang ilang mga entertainer ay may espesyal na lunas para sa pagrerelaks ng mga ligaments. Hindi mahalaga kung gaano ito kakaiba, ngunit para dito kailangan mong kumain ng maanghang. Kung sa ilang kadahilanan ay hindi ito posible, maaari kang uminom ng mint tea. Tulad ng para sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, sila, sa kabaligtaran, ay maaaring maparalisa ang pagkilos ng mga ligaments. Samakatuwid, kailangan mong kainin ang mga ito ng hindi bababa sa limang oras bago ang pagganap.