Mga Panuntunan ng Greco-Roman wrestling. Greco-Roman wrestling: kung paano iginagawad ang mga puntos at kung ano ang maaaring humantong sa diskwalipikasyon. Mga panuntunan sa wrestling ng Greco-Roman

Greco-Roman wrestling - kaganapan sa Olympic sport, isang labanan sa pagitan ng dalawang atleta, na ang layunin ay gumamit ng iba't ibang mga diskarte upang ilagay ang kalaban sa kanyang mga blades sa balikat. Sa Greco-Roman wrestling, ipinagbabawal ang mga teknikal na aksyon na may mga binti (hooks, trips, sweeps) at hand grips of legs.

Ano ang dating pangalan ng Greco-Roman wrestling?

Hanggang 1948, ang Greco-Roman wrestling ay tinawag na French wrestling. Pagkatapos ay sa loob ng ilang oras ang pakikipagbuno ay tinawag na Greco-Roman, ngunit pagkatapos nito ay pinalitan ito ng klasikal, at pagkatapos ay muling nagsimulang tawaging Greco-Roman.

Ang United World Wrestling ay isang organisasyon na bumuo ng Greco-Roman wrestling, freestyle wrestling at women's wrestling.

Kasaysayan ng paglitaw at pag-unlad ng Greco-Roman wrestling

Ang lahat ng uri ng mga archaeological na natuklasan ay nagpapahiwatig na ang pakikipagbuno ay pinakasikat sa Sinaunang Greece. Ang kahalagahan ng pakikipagbuno sa panahong iyon ay ipinahihiwatig ng pagdaragdag nito sa programa Mga Larong Olimpiko kaagad pagkatapos ng athletics (noong 704 BC). Ang laban ay bahagi ng sistema pisikal na edukasyon bata, kabataan at matatanda. Maraming mga natatanging personalidad ng Sinaunang Greece ang mga wrestler (Milo ng Croton, Pythagoras, Plato, Pindar).

Interesado ang mga Romano sa hilig ng mga Griyego sa pakikipagbuno, at masayang pinagtibay nila ito. Hindi tulad ng mga Griyego, ang mga Romano ay nagpakita ng pakikipagbuno kasabay ng pakikipaglaban sa kamao ang mga nanalo sa mga labanang ito ay naging tunay na pambansang idolo.

Kailan lumitaw ang Greco-Roman wrestling?

Ang unang opisyal na pagbanggit ng Greco-Roman wrestling ay maaaring ituring na pagsasama nito sa programa ng Olympic Games noong 704 BC.

Sa pagtatapos ng ika-18 at simula ng ika-19 na siglo sa France, nabuo ang mga modernong tuntunin ng pakikipagbuno ng Greco-Roman:

ang mga grip ay isinasagawa lamang sa mga kamay;
Ang nagwagi sa laban ay ang nakakapaglagay ng kalaban sa magkabilang balikat, o ang bentahe ng isa sa mga kalaban ay umabot sa 10 puntos.

French wrestling ang tawag sa Greco-Roman wrestling hanggang 1948. Mabilis siyang nakahanap ng katanyagan sa mga karaniwang tao, at nang maglaon ay nakakuha ng internasyonal na pagkilala.

Noong 1898, ang unang European Greco-Roman wrestling championship sa mga amateurs ay naganap sa Vienna (Austria). 11 atleta mula sa 3 bansa (Austria, Germany at Russia) ang lumahok.

Mga panuntunan sa wrestling ng Greco-Roman

Ang isang laban sa Greco-Roman wrestling competitions ay binubuo ng dalawang yugto ng 3 minuto bawat isa, na may pahinga ng kalahating minuto sa pagitan ng mga yugto.

Ang tagumpay sa laban ay iginagawad sa atleta na nagawang maipit ang kalaban sa wrestling mat (carcass) gamit ang kanyang mga talim ng balikat. Ang isang tagumpay ay binibilang din kung ang wrestler ay nanalo ng dalawang yugto sa mga puntos. Kung pareho ang score, magtatalaga ang judge ng karagdagang minuto para matukoy ang mas aktibong wrestler. Ang mga atleta ay nakakakuha ng mga puntos pagkatapos matagumpay na magsagawa ng mga diskarte o para sa mga paglabag sa mga patakaran ng kanilang mga kalaban.

Sa Greco-Roman wrestling ito ay ipinagbabawal:

hawakan ang iyong kalaban sa leeg gamit ang dalawang kamay,
hampasin ang iyong kalaban,
lubricate ang katawan ng isang bagay bago ang laban,
makipagtalo sa hukom
Makipag-usap sa isa't isa.

Wrestling mat

Ang wrestling mat ay isang square mat na may takip na vinyl, ang haba ng bawat panig ay 12 m Ang pinakamababang kapal ng banig ay 4 na sentimetro.

Ang "lugar ng kumpetisyon" ay isang dilaw na bilog na may diameter na 9 m, sa gitna kung saan ang isang maliit na panloob, o gitnang, bilog na may diameter na 1 m ay minarkahan ng pula sa perimeter ng 9-meter na bilog doon ay isang pulang guhit na 1 m ang lapad ("passivity zone").

Kagamitan

Bago magsimula ang laban, sinusuri ng hukom ang mga kuko ng mga atleta (kailangan silang gupitin), ang buhok sa kanilang ulo (kailangan silang putulin o hilahin pabalik), at ang pinaggapasan sa kanilang mukha (isang mature na balbas lamang ang pinapayagan). Ang mga atleta ay hindi dapat pumunta sa labanan na pawisan.

Kagamitan para sa mga atleta sa Greco-Roman wrestling:

Leotards para sa Greco-Roman wrestling sa pula o asul na kulay, na itinatag ng FILA. Ang kulay ng pampitis ay tinutukoy ng lot. Sa ilalim ng anumang pagkakataon ay pinahihintulutan na paghaluin ang pula at asul sa mga pampitis.
Ang mga wrestling shoes ay dapat na gawa sa malambot na katad at magkasya nang mahigpit sa bukung-bukong.
Ang mga medyas ay dapat na maalis ng mabuti ang kahalumigmigan at i-secure ang paa.
Ang mga proteksiyon sa tainga ay dapat na aprubahan ng FILA at walang matigas na bahagi.
Ang scarf ay kasalukuyang ginagamit bilang isang pagkilala sa tradisyon, dahil ito ay pinalitan ng mas modernong mga tampon. Ang isang panyo o mga tampon ay ginagamit upang punasan ang dugo o pawis.

Mga kumpetisyon

Ang Olympic Games ay ang pinaka-prestihiyosong mga kumpetisyon sa Greco-Roman wrestling.

Greco-Roman wrestling - klasikong European martial arts, kung saan ang pangunahing gawain ng magkaribal ay alisin ang isa't isa mula sa isang estado ng ekwilibriyo.

Higit pa mula noong ika-19 na siglo ang kaganapang ito ay bahagi ng programa ng Olympic Games. Bilang isang isport mula sa nakaraan, hindi nawala ang anumang katanyagan nito sa kasalukuyan.

Mga panuntunan sa pakikipagbuno ng Greco-Roman

Para sa anumang isport, lalo na ang mga mapagkumpitensya at ang mga batay sa sparring sa pagitan ng dalawang magkasosyo, kinakailangan ang mga panuntunan. Halos walang kalayaan sa wrestling ng Greco-Roman, malinaw na kinokontrol ang lahat.

Ang pangunahing layunin ng paglaban: upang ilagay ang kalaban sa kanyang mga blades sa balikat, upang makamit ang isang pagkahulog . Magagawa ito sa pamamagitan ng pagsunod sa isang malinaw na listahan ng mga pinahihintulutang pamamaraan:

mga grip;
nagtatapon;
pag-angat ng katawan ng kalaban.

Ang lahat ay kumplikado sa pamamagitan ng katotohanan na lahat ng mga pagtatangka na magsagawa ng isang pamamaraan sa lugar sa ibaba ng baywang ay mahigpit na ipinagbabawal. Walang mga sweeps, grabs ng hips o binti, ang lahat ng mga manipulasyon na posible para sa tagumpay ay dapat isagawa sa tulong ng katawan at braso, ang ibabang bahagi ng katawan ay ginagamit lamang para sa suporta.

Ipinagbabawal na pumasok sa singsing na may hindi pinutol na mga kuko o mag-lubricate sa katawan ng anumang sangkap. Bawal ang pakikipag-usap sa sparring partner, pati na rin sa judge. Ang pananatili sa ring ay mahigpit na kinokontrol at kinokontrol ng hukom ng hukom; Ang laban ay nagaganap sa dalawang yugto, na eksaktong tatlong minuto, at isang pahinga sa pagitan nila hindi hihigit sa 30 segundo.

Nagaganap ang Greco-Roman wrestling sparring sa mga espesyal na banig na idinisenyo upang maiwasan ang mga pinsala at concussion. Pagmarka ng banig na ito hinahati ang espasyo sa tatlong bahagi, na ipinahiwatig ng mga bilog:

Center at "work zone". Ang gitna ay ang pinakagitna ng banig, kung saan nagsisimula ang laban. Sa paligid: ang lugar ng pagtatrabaho, ang pinakamalaking dami. Ang gawain ng manlalaban ay manatili sa loob ng mga hangganan nito.

Larawan 1. Lugar para sa Greco-Roman wrestling. Ang mga labanan ay nagaganap sa isang malambot na banig, na nahahati sa ilang mga zone.

Zone ng babala o linya ng kaligtasan. Karaniwang minarkahan ng isang maliwanag na kulay, tulad ng pula, dahil ang lugar ng parusa ay nagsisimula kaagad sa likod nito.
Zone ng parusa- mga gilid ng karpet, ang pag-alis nito ay nangangailangan ng mga multa.

Libreng interpretasyon ng mga kategorya ng timbang para sa mga lalaki

Sa martial arts, isa sa mga unang napakahalagang salik ay ang kategorya ng timbang. Gaano man kahusay ang isang atleta, maliit ang tsansa na makaligtas laban sa isang mas matindi na kalaban. Imposibleng ilapat ang ilang mga diskarte sa isang kasosyo na mas mataas sa timbang, at magiging hindi tapat na ipaglaban ang gayong manlalaban laban sa isang taong malinaw na mas mababa sa kanya.

Para sa Greco-Roman wrestling na ito karaniwang katumbas ng kategorya ng timbang sa edad:

Mga mag-aaral mula 14 hanggang 15 taong gulang. Hanggang 14 taong gulang ang pagpasok sa mga kumpetisyon ay hindi posible, hindi katulad ng mga klase.
Mga kadete mula 16 hanggang 17 taong gulang. Transitional group sa daan patungo sa junior category.
Juniors mula 18 hanggang 20 taong gulang. Kadalasan dito nagsisimula ang mga wrestler sa kanilang karera pagdating sa seryosong sports.
Ang lahat ng mga atleta na higit sa 20 taong gulang ay tinatawag na mga nakatatanda.

Pansin! Ang mga kumpetisyon na may magkahalong grupo ay hindi posible, lamang friendly o training match.

Kapaki-pakinabang na video

Manood ng isang video na nagpapakita kung paano magsagawa ng ilang mga diskarte sa wrestling ng Greco-Roman.

Pinagmulan ng martial arts

Nakuha ng Greco-Roman wrestling ang pangalan nito sa isang dahilan. Isinama ito ng mga sinaunang Griyego, pagkatapos ay sa orihinal nitong anyo, hindi binago upang umangkop sa mga modernong mga tuntunin sa palakasan, sa orihinal Mga Larong Olimpiko.

Nang maglaon, kinuha ng Imperyo ng Roma ang tradisyon ng pagdaraos ng gayong mga kumpetisyon - kaya ang pangalawang bahagi ng pangalan.

Greco-Roman wrestling, o sa ibang paraan klasikal na pakikipagbuno, ay isang European na uri ng martial arts kung saan dalawang kalahok ang nakikipagkumpitensya. Ang pangunahing gawain ng bawat atleta ay gumamit ng ilang iba't ibang elemento at diskarte upang ilagay ang kanyang kalaban sa kanyang mga blades sa balikat. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng Greco-Roman wrestling at iba pang katulad na martial arts ay ang pagbabawal sa pagsasagawa ng anumang mga diskarte gamit ang mga binti (hakbang, kawit, sweeps, atbp.). Gayundin, hindi ka maaaring gumawa ng leg grabs.

Ang pakikibaka mismo ay bumangon sa panahon ng primitive na sistemang komunal. Gayunpaman, hindi ito nakakagulat, dahil ang mga tao ay kailangang protektahan ang kanilang mga teritoryo mula sa mga kaaway. Gayunpaman, ang pakikipagbuno na ginamit ng ating malalayong mga ninuno ay mahirap ihambing sa makabago, ngunit gayunpaman, mula rito ang pag-unlad ng lahat ng pangunahing uri ng martial arts.

Ang sinaunang Greece ay itinuturing na lugar ng kapanganakan ng klasikal na pakikipagbuno. Doon itinatag ang ganitong uri ng pakikipagbuno, ngunit nabuo ito sa Imperyo ng Roma. Sa unang Olympic Games, na ginanap sa Ancient Greece noong 776 BC, wala pang wrestling. Gayunpaman, pagkaraan ng ilang sandali noong 704 BC. ang laban ay kasama sa Palatuntunang Olympic.

Ang pakikipagbuno ay lumitaw din sa Rus' isang napakatagal na panahon ang nakalipas: may mga talaan na noong ika-10 siglo ay alam ng mga Ruso ang tungkol sa ganitong uri ng martial arts. Ito ay kilala sa kasaysayan na ang ating mga ninuno ay kailangang lumaban, kaya kung walang labanan ay wala kahit saan. Gayunpaman, ang pakikibaka sa Rus ay natagpuan ang aplikasyon nito hindi lamang sa digmaan, kundi pati na rin sa pang-araw-araw na buhay, ang mga mamamayang Ruso ay nagbigay ng puwang para dito. Kaya, halimbawa, ang lahat ng mga pista opisyal ay hindi maaaring mangyari nang walang mga labanan sa pagitan ng mga bihasang mandirigma ng Russia, na nagpapakita ng kanilang kakayahan, lakas at tapang. Ang pakikipagbuno ng Greco-Roman na may mga katangiang katangian nito, na nakasanayan na ng lahat na makita ngayon, ay nabuo lamang noong ika-19 na siglo sa France. Noong 1869, ang Greco-Roman wrestling ay kasama sa programa ng modernong Olympic Games. Mula noong 1898, ang European Championships ay ginanap, at mula noong 1904, World Championships. Ngayon, ang Greco-Roman wrestling ay popular na view martial arts na nangangailangan ng mga atleta na magkaroon ng parehong lakas, tapang at pagnanais na maging pinakamahusay.

Mga tuntunin

Sa likod mahabang taon pagkakaroon ng Greco-Roman wrestling, ang ilang mga patakaran ay nilikha na dapat sundin ng bawat kalahok. Kaya, nais kong sabihin sa mambabasa ng kaunti tungkol sa mga panuntunang ito. Gaya ng naintindihan na ng lahat, ang Greco-Roman wrestling ay isang kompetisyon sa pagitan ng dalawang atleta. Ang pangunahing panuntunan ay hindi ka maaaring magsagawa ng mga diskarte sa ilalim ng sinturon. Ang pangunahing layunin ay ilagay ang kalaban sa kanyang mga blades sa balikat, o sa madaling salita, isang hawakan. Kung ang isang wrestler ay nanalo ng dalawang yugto sa mga puntos, siya ay iginawad din ng isang tagumpay. Ang isang panahon ay tumatagal ng 2 minuto. Kung pagkatapos ng dalawang yugto ang iskor ay 1:1, ang mga hukom ay magdagdag ng isa pang yugto, na dapat magbunyag ng nagwagi. Kung sakaling hindi matukoy ang nagwagi, ang mga palabunutan ay ginawa, at pagkatapos nito ang isa sa mga wrestler ay makakakuha ng pagkakataon na magsagawa ng isang pag-atake, kung siya ay nagtagumpay, siya ay nanalo, kung siya ay nabigo, kung gayon ang isa na nagtanggol ay nanalo. ang laban. Ang bawat pamamaraan, bawat aksyon na nagbubunga ng mga resulta sa isang labanan ay nagdudulot din ng mga puntos sa mga manlalaban. Ayon sa mga puntong ito, ang nagwagi sa panahon ay tinutukoy. Kung ang isang wrestler ay gumawa ng 5-point throw (halimbawa, isang backbend), pagkatapos ay huminto ang laban at siya ay iginawad sa tagumpay sa yugto. Mayroong maraming mga bagay na, tulad ng mga diskarte sa mga binti, ay hindi maaaring gawin. Halimbawa, hindi mo mahawakan ang leeg gamit ang dalawang kamay, hindi mo matamaan ang iyong kalaban, hindi mo ma-lubricate ang iyong katawan ng isang bagay bago makipag-away, hindi ka makipagtalo sa judge, hindi ka makakausap. bawat isa, atbp. Dapat mong sundin ang mga patakaran nang walang pag-aalinlangan, kung hindi, maaari kang madiskwalipika.

Ang Greco-Roman wrestling ay isang pagpapakita ng lakas, kalusugan, tapang, liksi, flexibility at sa pangkalahatan ay lahat mga positibong katangian na kayang taglayin ng isang atleta.

Ang ganitong uri ng lakas ng martial arts ay tinatawag na classical wrestling, French wrestling, ngunit pinaniniwalaan na ang tamang pangalan ay Greco-Roman wrestling. Muli siyang nagpakita Sinaunang Greece, at umunlad ang Imperyo ng Roma, at mula noon ang mga tuntunin ng pakikipagbuno ng Greco-Romano ay nanatiling halos hindi nagbabago. At ang kanilang esensya ay nagmumula sa paggamit ng ilang mga diskarte at aksyon upang itapon ang kalaban sa balanse at ihiga siya sa banig, habang ang kanyang mga talim ng balikat ay nakaharap sa banig. Ito, tila, ay kung saan nagmula ang pangalan - "ilagay sa mga talim ng balikat." Ang iba't ibang mga kawit, sweep, at mga hakbang ay ipinagbabawal dito;

At ang pamamaraan ng wrestling ng Greco-Roman ay mga pamamaraan na isinasagawa nang hindi mas mababa kaysa sa baywang at ang pangunahing gawain ng mambubuno ay i-pin ang kalaban sa banig. Ang mga diskarte at aksyon ay tinatasa sa isang sukat ng punto at ang mga atleta, na nakapuntos ng isang tiyak na bilang ng mga puntos, ay maaaring manalo batay sa kanila, halimbawa, sa pamamagitan ng pagsasagawa ng paghagis, paghawak o pamamaraan. Ang mga puntos ay iginawad ng referee, ngunit mayroon ding isa na pangunahing determinant ng ilang mga aksyon ng wrestler. Halimbawa, ang mga puntos ay maaaring hindi mabilang para sa isang maling ginawang pamamaraan, gayundin para sa pagiging pasibo sa pagsasagawa ng laban, iyon ay, kapag ang atleta ay umiiwas sa laban mismo. Ang wrestling ng Greco-Roman ay naiiba dahil ang labanan ay tumatagal ng dalawang minuto, ngunit mayroong tatlong yugto. Anim na minuto lang iyon na may ilang pahinga. Kung ang nanalo ay hindi natukoy, pagkatapos ay isang draw ay gaganapin. Pagkatapos nito, ang isa sa mga wrestler ay pinapayagan na magsagawa ng isang pag-atake.

Siyempre, may mga ipinagbabawal din ang Greco-Roman wrestling. Halimbawa, hindi ka dapat lumabas sa carpet nang lubricated ang iyong katawan, tulad ng grasa o pamahid. Hindi masyadong mahaba ang iyong mga kuko, halos kinakailangan ay ang pagkakaroon ng isang panyo, dahil hindi maaaring marumi ang karpet, at maaaring madumihan ito ng isang wrestler pagkatapos niyang hindi sinasadyang matamaan ang ilong. Ang pakikipagbuno ng Greco-Roman ay nagpapahiwatig din ng kumpletong pagpapasakop sa hukom, at ipinagbabawal na makipagtalo sa kanya kung sakaling matalo.

Ang mga wrestler ng Greco-Roman ay maaaring lumaban sa parehong nakatayo at sa lupa, iyon ay, nakahiga. Ang susi pa rin dito ay ang mawalan ng balanse ang iyong kalaban at ibagsak siya sa banig. Sa isang labanan, ang mga throws, knock-down, at grabs ay napaka-matagumpay.

Ang pananamit ng mga wrestler ay medyo partikular. Ito ay mga swimming trunks, pampitis, malambot na sneaker na tinatawag na "race shoes", medyas. Ang mga wrestler ay karaniwang gumaganap sa loob ng bahay, kung saan pinapayagan ito ng temperatura, bagaman nangyayari na ang ilang mga kumpetisyon ay gaganapin din sa mga bukas na lugar.

Ito ay pinaniniwalaan na ang Greco-Roman wrestling ay isang labanan ng lakas, flexibility at katalinuhan. Ang lakas ay isa sa mga pangunahing pamantayan, dahil narito ang ilan teknikal na pamamaraan hindi matatalo ang kalaban. Sa pakikipagbuno, ang isang espesyal na lugar ay inookupahan ng pagsasanay upang bumuo ng tinatawag na "tulay" - ito ay kapag ang wrestler ay nakataas ang kanyang tiyan, at ang kanyang mga braso at binti ay nakayuko at dahil dito ang kanyang katawan ay matatagpuan malayo sa sahig . Ang likod ay patuloy na naka-arko at samakatuwid ay dapat na may kakayahang umangkop. Bilang karagdagan sa "tulay," ang pagsasanay ay may kasamang mga akrobatikong pagsasanay - mga somersault, cartwheels, minsan roundabouts, at runs. Gumagawa din ang mga atleta ng safety falls. Ang mga joints ay binuo, dapat silang maging nababaluktot at nababanat. Minsan ang Greco-Roman wrestling technique ay nagsasangkot ng iba't ibang falls at ang atleta ay dapat na magawa ang mga ito nang may kaligtasan para sa kanyang sarili. Ang mga atleta ay nagsasagawa rin ng jogging, weight lifting, at kasama sa pagsasanay

Siyempre, ang mga wrestler ay kailangang pumunta sa banig sa sparring nang higit sa isang beses. Ngunit ang mga atleta ay nagtatrabaho din sa mga mannequin kung minsan ay lumalampas sa bigat ng isang tao. Ang Greco-Roman wrestling na ito ay nagsasangkot ng pagtitiis, na binuo sa mga laban sa pagsasanay. Ngunit ang pinakamahalaga ay ang atleta ay dapat na determinado na manalo at hindi matakot sa anumang bagay, pagkatapos ay tiyak na mananalo siya!