Правда что сода сжигает жир. Как пищевая сода и лимон помогут избавиться за неделю от свисающего живота. Противопоказания для применения содовых ванн

Пищевая сода (натрий двууглекислый) найдётся в шкафу на кухне у каждой хозяйки. Оказывается, именно сода может помочь похудеть любой из нас. Как именно – рассказываем на Штучке.ру!

Пищевая сода в борьбе с лишними килограммами

Каждая женщина хотя бы раз в жизни задумывалась о похудении. Самой проблемной зоной считается живот и бока. Эти увеличенные участки женского тела не придают ему привлекательности. Можно ли убрать свисающий живот с помощью соды?

Предлагается несколько способов похудения с помощью этого вещества.

Способ №1. Пить водный содовый раствор

Как пить соду для похудения живота? По поводу приёма этого вещества внутрь мнения специалистов расходятся.

Первое мнение

Медики считают, что, если её пить, то попадая в желудок, натрий двууглекислый путём химического превращения снижает кислотность желудочного сока. Вещество в больших количествах может вызвать образования изъязвлений слизистой оболочки желудка, вплоть до кровотечений. Особенно вредно пить соду людям с пониженной кислотностью. В этом случае риск повреждения желудочно-кишечного тракта увеличивается. Могут возникнуть приступы гастрита или язвы. Признаками её отрицательного действия являются ухудшение самочувствия, тошнота и даже рвота.

Второе мнение

Но всё же, пить соду для похудения и избавления от свисающего живота можно. Только при соблюдении некоторых условий:

максимальная доза пищевой соды в день – половина чайной ложки;
средство не принимается в чистом виде (может сжечь слизистую), а обязательно разводится водой;
пить такой раствор нужно до еды в первой половине дня. На ночь – не рекомендуется.
нельзя пить соду (даже в небольших количествах) для похудения живота, есть проблемы с желудком, сопровождающихся пониженной кислотностью.
чтобы убрать живот с помощью раствора соды, в обязательном порядке необходима физическая активность. Нельзя выполнять упражнения сразу после того, как выпили соду. Лучше этим заняться вечером. В этом случае процесс исчезновения живота и боков ускорится.
рекомендуется для лучшего результата пищевая коррекция (уменьшение потребления жареных, копчёных и солёных блюд). Рекомендуется убрать сигареты и не пить спиртные напитки.
в любом случае консультация специалиста до того, как пить содовый раствор, не помешает.

Пить соду для эффективного похудения свисающего живота надо по правилам:

В 1 литре воды нужно растворить 2 столовых ложки порошка. Следует добавить 3-4 капли сока лимона. Далее раствор выдерживают 2 дня. Затем перед завтраком его выпивают.

Считается, что один стакан такого напитка может уничтожить до полкилограмма жировых отложений, в том числе со свисающего живота и боков.

Такой содово-лимонный настой можно заготовить впрок. Если навести его сразу не менее трёх литров, то такого объёма хватит на 7 дней. Говорят, что такой раствор способен убрать до 2-х килограммов за три дня.

Лимон можно использовать и в другом рецепте. В тёплой воде объёмом один литр растворяют не более трёх столовых ложек соды. Затем туда добавляют сок половины лимона. Для снижения кислого вкуса полученного средства рекомендуется добавить немного сахара (буквально чайную ложку). По отзывам такой раствор, содержащий соду и лимон, может убрать до 4-5 килограммов (включая бока и ненавистный живот). Такой напиток не рекомендуется принимать ежедневно, лучше с 2-3-хдневным перерывом.

Прежде, чем пить соду для похудения и избавления от живота, взвесьте все «за» и «против». Стоит ли испытывать на себе этот способ.

Способ №2. Принимать содовые ванны

Водные процедуры с добавлением натрия двууглекислого имеют ряд преимуществ перед обычной гигиенической ванной:

содовый раствор помогает убрать воспаления с кожи, даже аллергической природы;
благодаря соде кожа становится более гладкой и эластичной;
эта процедура может избавить от напряжения после тяжёлого дня. Это своего рода релаксация.
особенная ванна помогает убрать живот и бока благодаря улучшению обменных процессов в женском организме. Процедура предполагает использование горячей воды, которая способствует расширению пор, увеличению циркуляции крови, усилению потоотделения. При этом организм избавляется не только от излишней воды, но и от токсинов. Считается, что за одну содовую ванну можно убрать не менее одного килограмма. На животе это тоже может сказаться. Получается, что убрать живот с помощью пищевой соды реально.

Как правильно принимать ванну для похудения

Температура используемой воды должна быть в диапазоне 36-38оС. Начать лучше с нижней температурной границы, затем увеличивая до более высокой цифры.

Обязательный компонент такой ванны – морская соль (лучше купить в аптеке). В паре с ней сода уберёт живот в ходе приёма ванны. При этом соотношение этих компонентов следующее: на ванну добавляют 300 граммов пищевой соды и полкилограмма соли.
Частота приёма специфической ванны – 1 раз в день (или через день). Курс при этом составляет не более 10 дней. Затем обязателен перерыв, продолжающийся не менее полутора месяцев.
Время принятия ванны – не менее двадцати минут.
Погружаться в такую ванну следует до уровня сердца. При этом живот и бока будут в выгодном положении – они разместятся в чудодейственном растворе. Если опуститься до плеч в воду, то возможен риск большой нагрузки на сердечно-сосудистую систему.
Чтобы убрать живот и избавить себя от пары лишних килограммов, следует добавить эфирные масла можжевельника, лимона, апельсина. Они создадут приятную атмосферу для принятия процедуры. А если во время процедуры использовать самомассаж проблемных зон (свисающего живота и боков), то ароматный метод поможет эффективно убрать ненавистные объёмы. Перед добавлением в ванну, эфирные масла рекомендуется предварительно смешать с молоком и только потом добавить в горячий раствор.
После горячей ванны не рекомендуют ополаскиваться обычной водой. Надо завернуть своё расслабленное и готовое к похудению тело в махровый халат или полотенце и спрятаться под тёплое одеяло. При этом тепловая процедура не будет заканчиваться. Сода и морская соль продолжат свою работу, которая позволит убрать непривлекательный живот.
Перед процедурой рекомендуется увеличить физическую активность. Тело уже будет разгорячённым, и процесс раскрытия пор во время ванный с содой и солью будет проходить быстрее. Значит и убрать живот получится быстрее.

Обратите внимание: противопоказания

Ванна с содой и солью действительно может помочь убрать несколько килограммов, но надо помнить, что существует ряд противопоказаний. Они не позволяют воспользоваться её для похудения:

сбои в работе сердечно-сосудистой системе (аритмия, гипертония). Горячая процедура стимулирует повышение кровяного давления, что может негативно сказаться на сердце и самочувствии женщины;
если женщина беременна или кормит своего малыша грудью, то от ванны с содой следует отказаться. Риском выкидыша или прекращения лактации не стоит пренебрегать;
открытые ранки;
при наличии опухолей принимать горячие процедуры запрещено;
во время простудных заболеваний лучше полежать под одеялом, а не в ванне с содой.

Способ №3. Обёртывания

Содовые обёртывания помогают убрать подкожный жир на проблемных участках. Поэтому сода от живота во время процедуры эффективна.

Как проводить обёртывание?

Надо своё тело предварительно подготовить. Для этого можно воспользоваться скрабом или принять ванну. Поры откроются, чем создадут условия для более эффективного действия процедуры.
Соду и воду взять в соотношении 1:1. Этой смесью натереть проблемные участки (свисающий живот и бока). Чтобы убрать лишние объёмы быстрее, следует добавить такое же количество морской соли и мёда.
Обернуть тело хлопчатобумажной тканью, смоченной в водно-содовом растворе. Поверх добавить плёнку. Затем завернуться в тёплое полотенце и залезть под одеяло на полчаса.
После установленного времени нанесённое средство следует смыть тёплой водой.
Живот и бока рекомендуется после обёртывания смазать кремом.

Обратите внимание: если во время процедуры чувствуется сильное покалывание, то обёртывание следует убрать во избежание непредвиденных реакций организма.

Вопрос, как убрать живот с помощью соды, волнует многих женщин. Предложенные способы имеют место быть и могут избавить от лишнего веса. Убрать свисающий живот возможно!

Со школьных уроков химии всем известно второе название этого вещества – гидрокарбонат натрия, но не все помнят, что данное химическое соединение представляет собой кислую соль угольной кислоты, поэтому эстеты еще красиво именуют соду пеплом божественного огня. Это белый порошок с мелкими кристалликами солоновато-мыльного вкуса. Пищевая и кальцинированная сода – не одно и то же: вторая является исключительно техническим веществом, ядом для человека.

Свойства

Гидрокарбонат натрия широко применяется в разных сферах промышленности благодаря таким свойствам:

при нагревании выделяет углекислый газ, поэтому используется кулинарами в качестве разрыхлителя для выпечки, а также в легкой и химической промышленности;
попадая в кислотную среду слизистых человеческого организма, нейтрализует действие кислот и болезнетворных бактерий, поэтому в качестве дезинфицирующего средства назначается при различных заболеваниях;
утилизирует тепло, с помощью выделяемого углекислого газа оттесняет кислород, поэтому входит в состав порошка для огнетушения.

Влияние на организм

Знатоки народной медицины приписывают соде способности вылечить даже самые страшные болезни, перед которыми врачи бессильны. Влияние средства на организм основано на его ощелачивании. Однако если разобраться в позитивных и негативных сторонах применения минерала в качестве лекарства, то окажется, что избыточное ощелачивание не менее опасно для здоровья, чем сильное закисление. Поэтому бездумно начинать так лечиться не стоит. Ощелачивание проявляется в:

нормализации соотношения кислоты и щелочи в организме (рН);
антисептическом действии на слизистые;
способности выводить из организма шлаки и токсины.

Как сода влияет на похудение

Непонятно, когда и кто заявил, что сода сжигает жир, но почему-то данное средство обрело славу чуть ли не лучшего жиросжигателя. В чем же заключается столь чудодейственный эффект? Сода, как щелочь, воздействуя на стенки желудка, нейтрализует активность кислот, содержащихся в желудочном соке, при этом серьезно нарушает пищеварение и уменьшает уровень всасывания питательных веществ . Искусственно создается энергетический дефицит, поэтому организм вынужден расходовать жировые клетки, как источник энергии, благодаря чему становится возможным процесс похудения.

Сода от жира на животе

Издавна сода считалась одним из лучших средств для мытья посуды. Если она способна с легкостью ликвидировать жир с тарелок, так почему бы не попробовать с ее помощью расщепить жир на своих боках? Так думают многие женщины, поэтому ищут эффективные способы, как убрать живот с помощью соды, отчаянно надеясь на легкое похудение. Да, такие способы есть, но работают ли они в реальности или это очередной миф для наивных толстушек, готовых на все ради стройной фигуры? Об их эффективности и основных заблуждениях по этому поводу узнаете ниже.

Содовые ванны

Отзывы худеющих при помощи содовых ванн подтверждают действенность такого метода похудения, но врачи настроены категорически против. Насыщенный содовый раствор помогает расслаблять мышцы, открывать поры и выводить из них жидкость. Слышите? Жидкость, но не жир. Причем, попадая в кровоток через кожу, сода сильно влияет на вязкость крови, ухудшая деятельность всех систем организма и может серьезно им навредить. Как сода сжигает жир на животе, просто выводя воду – остается под вопросом, зато понятно, что для здоровья такой способ похудения может быть крайне опасным.

Питье содового раствора

Еще опаснее с точки зрения медицины – принятие содового раствора внутрь. Рецепт напитка прост: половину 1 ч. л. соды растворить в стакане теплой воды. Для более эффективного воздействия на жиры некоторые рекомендуют погасить соду парой капель сока из лимона и выпить такой коктейль натощак. Как сода сжигает подкожный жир на животе в виде раствора? Она подавляет выработку желудочного сока, не позволяя питательным веществам из последующих приемов пищи всасываться стенками кишечника, а просто стимулирует их быстрое выведение из организма .

Однако применение содового раствора внутрь в качестве вспомогательной меры для сжигания жира на животе может быть чревато серьезными расстройствами работы ЖКТ вплоть до ожогов пищевода, атрофии слизистой желудка, сильнейшего дисбактериоза. Перед принятием решения худеть с помощью содового раствора нужно обязательно изучить противопоказания к такому похудению и потенциальный вред излишков гидрокарбоната натрия для организма.

Видео: содовая ванна для похудения

Мы постоянно стремимся усовершенствовать свое тело, сделать его более стройным и подтянутым. Часто самое большое препятствие на этом пути – большой живот. Существует множество способов избавиться от этой проблемы и сегодня мы рассмотрим один из них – как убрать живот содой.

Убираем живот содой с помощью ванн

Существует несколько способов похудеть при помощи соды . Все они наружные, ни в коем случае не употребляйте соду внутрь! Первый – содовая ванна. В этом случае растворите в теплой воде:

Соду – 200 гр;

Морскую соль – 500 гр.

Погрузитесь в ванну на 20−25 минут. После проведения процедуры потребуется отдых примерно полчаса под теплым одеялом. Используемая таким образом сода избавит от живота в достаточно короткие сроки при условии рационального питания. Содовые ванны способствуют выведению из организма шлаков, токсинов и лишней жидкости. Вы можете внести также свои коррективы, например, добавить в воду эфирные масла или специальную пену для ван.

Это позволит добиться сразу нескольких целей: избавиться от живота и сделать кожу шелковистой. Однако существует и ряд противопоказаний. Содовую ванну нельзя применять в следующих случаях:

Болезни сердечно-сосудистой системы (гипертония, гипотония);

Болезни желудочно-кишечного тракта (язва, колиты и др.);

Наличие доброкачественных и злокачественных опухолей;

Во время беременности и лактации.

При имеющихся на теле открытых ранах или порезах не стоит забывать о физической активности: содовая ванна дополнит занятия спортом для похудения, но не заменит их.

Содовые обертывания от свисающего живота

Убрать живот при помощи соды можно не только благодаря ваннам, существует и второй способ – обертывания. Вам понадобятся:

Пеленка или кусок ткани;

Пищевая пленка;

Теплое одеяло.

В одном литре воды растворите 10−15 гр соды, этим раствором пропитайте ткань и оберните вокруг талии. Сверху обмотайте пленкой и укройтесь одеялом. Длительность процедуры – примерно 20 минут. К этому методу нельзя прибегать во время менструации, беременности, лактации, если имеются варикозное расширение вен или заболевания сердечно-сосудистой системы. Вот так просто помогает сода от свисающего живота.

О том как пищевая сода сжигает жир отзывы ищут многие молодые девушки и женщины. Это новомодный способ быстрого избавления от жировых отложений. Но насколько он действенен, действительно ли может использоваться пищевая или чайная сода для похудения, всем ли она помогает и каким образом работает?

Самые достоверные как сода сжигает жир отзывы оставят опытные хозяйки. Уж они-то знают, как содой вымыть кастрюлю с налетом жира или оттереть кухонную плиту после приготовления пищи и вымыть ванну. Еще они обязательно расскажут каким образом сода используется для нейтрализации неприятных запахов в холодильнике, микроволновой печи, туалете и как ее правильно добавлять в тесто.

Но сода еще может использоваться женщинами для сохранения красоты и здоровья. Вот несколько направлений использования соды:

удаление пигментных пятен и веснушек;
избавление от мозолей и натоптышей;
отбеливание зубов;
смытие краски с волос;
пилинг и др.

Уже более 100 лет люди употребляют соду внутрь от изжоги. Хотя средство это далеко не самое полезное для желудка, как было доказано... Соду сейчас успешно могут заменить аналогичного действия препараты. А еще в Интернете появились о том как используется чайная сода для похудения отзывы женщин.

Собственно, вариантов использования соды для похудения всего 2:

прием внутрь;
содовые ванны.

Рецепт приема соды внутрь для похудения точно повторяет тот, что используется для нейтрализации кислотности в желудке, то есть против изжоги. Это 1 чайная ложка на стакан воды. Есть мнение, что в желудке сода тоже сжигает жир, не дает ему усваиваться организмом. Мнение это довольно противоречивое, и вообще систематическое употребление соды может быть вредным для желудка.

Другое дело , против жировых отложений. Они если и не приведут как мгновенной потере веса, но точно помогут очистить поры кожи, а значит улучшат ее состояние, а также избавят от неприятного запаха, если он есть. Многие женщины принимают содовые ванны перед романтическим свиданием. Но есть и те, кто против этого, поскольку сода убивает естественный, неощутимый аромат тела, который располагает к интимным отношениям.

Но решать вам. Только учтите, что принимать ванны с содой или без них нельзя во время менструаций, межменструальных и послеродовых кровотечениях, а также различных гинекологических заболеваниях при их обострениях.

1 рецепт содовой ванны против жировых отложений

Набираете ванну воды (рецепт рассчитан на 200 литров - 20 ведер воды), желательно не горячей. Добавляете в нее 0,5 кг морской соли и 0,3 кг пищевой соды. Размешиваете. Время приема ванны - 20 минут. Многие отзывы говорят о том, что очень эффективно для похудения.

2 рецепт содовой ванны для сжигания жира

В наполненную водой ванну нужно добавить 100 граммов пищевой соды, столовую ложку белой глины, литр молока и немного меда. Если нет аллергии и нравятся ароматические масла, то можно добавить и их несколько капель. Поскольку концентрация соды совсем небольшая, а соли, которая может разъедать пораненную кожу, нет в составе, время приема ванны не ограничивается.

И самое интересное и долгожданное - как пищевая сода сжигает жир отзывы, собранные редакцией сайта сайт

Ольга, 27 лет, г. Санкт-Петербург

Принимаю содовые ванны уже довольно давно. Но буквально месяц только как узнала, что сода помогает сжигать жир. Вот только непонятно сжигает жир на поверхности кожи, или внутри тоже... Кстати, я худенькая, но кушаю немало. Может быть именно сода помогает держать вес на одной отметке?

Галина, 38 лет, г. Мурманск

Иногда пью соду от изжоги, хотя и много слышала о том, как это вредно. А теперь еще узнала о том, что сода сжигает жир в желудке. Это вдвойне приятно! Но принимать соду чаще 1-2 раз в неделю вряд ли рискну, несмотря на то, что похудеть очень хочется...

Маргарита, г. Челябинск

А я похудела, избавилась от жира в помощью соды по первому рецепту ванны из этой статьи. Похудела на 3 килограмма за месяц. Думаю, что это заслуга именно ванн.

Какими только методами женщины ни пытаются добиться похудения, особенно если это участки, с которых лишний жир уходить не хочет только через изменение рациона питания. Похудеть в талии особенно трудно, ведь природа распорядилась, чтобы женский организм откладывал сюда запасы, которые непросто сжигать, и потому вопросы из категории «как убрать живот с помощью соды» еще не самое странное. Может ли данный продукт помочь добиться красивого тела и безопасна ли для здоровья попытка избавиться от жировой прослойки через использование данного продукта?

Можно ли похудеть с помощью пищевой соды

Для получения положительного или отрицательного ответа на вопрос о возможности устранить жировые отложения с зоны живота этим продуктом, нужно обратиться к его свойствам. Сода пищевая представляет собой соль угольной кислоты, находящуюся в тандеме с натрием. Белые кристаллы без ярко выраженного аромата легко растворяются водой, имеют щелочную природу. Врачи рекомендуют использовать данный продукт для:

комплексного лечения проблем ротовой полости;
снятия проявлений аллергии (наружно);
устранения воспалительного процесса (наружно);
нормализации pH желудка (внутрь).

Дополнительным ее свойством является препятствие всасыванию попавших в организм липидов. Это – ключевая причина, по которой приверженцы народной медицины пытаются убрать жир с живота с помощью соды, принимая ее внутрь. Способ имеет под собой твердые основания, однако есть обратная сторона медали: для слизистой желудка и стенок пищевода сода – вещество агрессивное, от которого могут возникнуть язвы. Нарушение дозировки и продолжительный внутренний прием рискуют нанести организму серьезный вред, самым «легким» проявлением которого станет гастрит.

Как сода сжигает жир на животе

Помимо упомянутых выше качеств пищевая сода обладает еще несколькими полезными в отношении устранения избыточного веса свойствами, которые активно применяют в диетологии:

Выведение токсинов – не главный, но важный момент для стремящихся распрощаться с жиром на животе.
Ускорение лимфатической циркуляции, с помощью чего будет выводиться лишняя жидкость из клеток.
Устранение отложений целлюлита при наружном использовании пищевой соды.
Улучшение кровообращения, что порождает тепло в проблемной зоне, помогающее убрать живот.
Помощь нервной системе – достигается при наружном использовании данного продукта и помогает убрать те отложения, которые вызваны накоплением гормона стресса.

Как убрать живот содой

С учетом высокой опасности для организма при внутреннем приеме пищевой соды, помощь такого способа похудения живота сомнительна, и врачи предлагают более надежный вариант с меньшим числом противопоказаний – это наружное применение данного продукта, представляющее собой:

содовые ванны;
обертывания на основе пищевой соды.

Свисающий живот

Избыточный вес (когда есть отчетливые жировые складки) победить только использованием соды нельзя. Вам нужно пересмотреть свою еду, ввести больше белковых продуктов, чтобы от попытки похудеть у мышц не было риска атрофироваться. Сода от жира на животе помощь окажет только как дополнительный элемент, подавляющий голод. Для этого ее разводят в теплой воде (1/4 ч. л. на 200 мл) и пьют эту смесь до еды 4 раза за день. Курс – не дольше половины месяца, результат – в сочетании с диетой потеря веса составляет до 5 кг.

Живот и бока

Отложения на талии можно убрать при помощи обертываний, для которых используют в равной пропорции разбавленные медом соду и соль. На 100 г этого порошка нужно 10 г меда. Данную смесь можно нанести кроме живота и на бёдра, слегка втереть и обернуть пленкой. Смывать через час, увлажнить кожу любым жирным кремом (лучше аптечным) или базовым маслом. Худеть по этой методике можно месяц, интервалы между обертываниями – 3 дня.

С помощью соды и лимона

Если медицинских противопоказаний (гастрит, язва, кровотечения в кишечнике, обострение патологий ЖКТ) нет, можно попробовать еще одну методику, как убрать живот с помощью соды. Для этого придется готовить содово-лимонный напиток. Некоторые диетологи рекомендуют к этой смеси добавлять перечную мяту и лед, если вы будете употреблять ее в теплое время года. Напиток вкусный, блокирует чувство голода, освежает, однако приниматься должен в умеренных количествах, т.к. может негативно влиять на кислотность желудка. Дозировка на день – стакан.

Рецепт выглядит так:

Отжать сок из половины свежего лимона.
Насыпать туда половину чайной ложки пищевой соды.
Залить половиной стакана теплой (!) воды.
Когда жидкость перестанет пузыриться, влить еще стакан.