Лыжи что выбрать. Как выбрать лыжи: лучшие рекомендации и советы. Дополнительные аксессуары для лыж

Казалось бы, ответ лежит на поверхности – обратиться к консультанту в магазине. Однако далеко не факт, что в погоне за выгодой вам не продадут дорогие и, безусловно, качественные лыжи, которые будут настолько скоростными и неуправляемыми, что путёвка в травмпункт после зимнего отдыха гарантирована.

Как не стать жертвой маркетинговых ловушек? Как подобрать лыжи правильно? На какие параметры обращать внимание в первую очередь? На все вопросы ответит наша статья.

Основные виды лыж

Если человек катается на лыжах только во время коротких зимних уикендов, то сориентироваться и правильно выбрать спортивное снаряжение среди огромного ассортимента достаточно сложно. Поэтому нужно знать, какие виды лыж существуют и понимать, для какой езды и уровня мастерства они предназначены.

Все лыжи условно можно разделить на несколько категорий. Рассмотрим их подробней.

В зависимости от уровня мастерства лыжи делятся на следующие виды:

• Профессиональные;
• Любительские;
• Туристические;
• Для детей и подростков.

В зависимости от манеры катания:

• Горные;
• Беговые.

Последние две категории лыж имеют более широкую классификацию, так как подходят под различные дисциплины. Поэтому, какие лыжи лучше – горные или беговые – определим с помощью сравнительного обзора.

Горные лыжи имеют следующую классификацию:

• Лыжи для ски-кросса. Предназначены для профессионалов и любителей экстремальной езды. Они маневренные, но неустойчивые. Спортсмен должен уметь не только хорошо стоять на лыжах, но и быстро реагировать на изменения обстановки. Такие лыжи изготавливаются из максимально прочного материала.
• Карвинговые лыжи. Маневренные, легкие в управлении. Слегка суженные по центру. Позволяют лыжнику легко входить в повороты. Требуют особых навыков катания.
• Фан-карвинговые лыжи. Предназначены для опытных лыжников, которые любят кататься без палок. Скорость таких лыж небольшая. Они управляемые, так как между ботинком и самой лыжей предусмотрена возвышающая пластина.
• Лыжи для фристайла. Подходят для любителей сноубординга. Такие лыжи имеют загнутый носок и пятку. Эта форма позволяет лыжнику не упасть, а двигаться дальше, если тот приземлился спиной к трассе.
• Лыжи для ски-тура. Устойчивые, не скользят, хорошо управляемые. Предназначены для местности, где нет подъёмника. Езда на таких лыжах максимально безопасна, если спортсмен имеет навыки катания по трассам уровня В.
• Лыжи для фристайл-бэккантри. Это достаточно широкие лыжи, которые рассчитаны на езду по заснеженной и нерасчищенной местности. Управляемость таких лыж максимально высокая. Они устойчивые и крепкие.
• Лыжи для фрирайда или с тонкой талией. Ширина таких лыж составляет 80 мм. Подходят только для профессионалов, так как очень скоростные, слабоуправляемые и требуют особых навыков езды по трассе.
• Широкие лыжи. Имеют широкую середину, нос и пятку. Предназначены для катания во время оттепели. Не тонут в снегу, манёвренные.

Исходя из вышеперечисленных классификаций, можно сделать вывод, что горные лыжи ориентированы на профессиональных спортсменов или для тех любителей, которые уже освоили азы катания на трассах начального уровня.

Беговые лыжи делятся всего на две группы:

• Для классического хода. Это длинные с гладкой поверхностью лыжи, которые покрываются специальным защитным слоем. Этот слой препятствует проскальзыванию лыжни назад.
• Для конькового хода. Короткие лыжи, которые имеют по центру небольшое возвышение. Такая конструкция способствует устойчивости спортсмена при подъеме на гору. Этот тип лыж подходит для туристов, которые любят зимние прогулки по лесу или горным склонам. Они требуют наличия базовых навыков катания.

Также отдельной категорией идут охотничьи лыжи, которые делятся на камусные и голицы. Эти изделия предназначены для езды в лесной местности, где нет расчищенных трасс и существует вероятность провала под снег. Они устойчивые, не слишком скоростные и управляемые. Не подходят для классического катания с гор.

Ключевые характеристики лыж

От физических параметров лыж зависит, как они себя поведут во время езды. Поэтому, если вы не знаете, какие лыжи выбрать – быстрые или более послушные – стоит ознакомиться с параметрами, которые влияют на скорость движения:

• Длина лыж. Это – основная характеристика, которая влияет на скорость движения лыжника на трассе. Поэтому стоит запомнить, чем выше и тяжелее человек, тем длиннее ему нужны лыжи. Длинные лыжи не тонут в снегу, они быстро едут и более агрессивные. Чем лыжи короче, тем они послушнее и проще в управлении.
• Жесткость. Это критерий, который указывает на степень гибкости лыжи. У каждого производителя снаряжения показатели жесткости разные. И чем выше данный показатель, тем более агрессивно ведут себя лыжи. Мягкие лыжи входят в поворот плавнее, но только при условии, что вес человека не слишком большой. Жёсткие лыжи входят в поворот более резко, но степень их устойчивости выше. Для новичков покупать лыжи с высокой степенью жесткости не рекомендуется. Такие лыжи будут плохо ехать и постоянно «выбрасывать» спортсмена немного вперед.
• Радиус поворота. Зачастую на лыжах можно найти числовую маркировку (от 10 до 20 м), которая указывает на скорость поворота лыжи. Чем она меньше, тем быстрее пара лыж будет поворачивать. Для начинающих лыжников стоит выбирать снаряжение с показателем в 14-16 метров. Подросткам берут лыжи с радиусом поворота до 20 м. Профессионалы могут выбрать самую поворотливую пару.
• Геометрия снаряжения. Такая характеристика, как форма лыжи, часто вводит в заблуждение даже опытных спортсменов. Поэтому многие начинающие лыжники часто задаются вопросом, как выбрать лыжи по форме. Лыжи с широким носком более устойчивые, легко входят в поворот. Изделия с узким носком облегчают перекантовку. Узкая пятка прощает ошибки, широкая – требует умений. Середина или талия лыжи влияет на проходимость. Для начинающих лыжников стоит выбирать талию от 68 до 75 мм, профессионалам – до 70 мм.

Как выбрать лыжи с учётом веса и роста спортсмена?

Каждый производитель зимнего спортивного снаряжения имеет собственную таблицу соотношения длины лыж с весом и ростом человека. О том, как подбирать лыжи и палки, можно узнать из универсальной таблицы.

Стоит отметить, что к длине лыж классического хода стоит прибавить 5 см. Для лыж конькового хода рекомендуется добавить 10 см. Лыжи для прогулки должны быть на 15 см длиннее, чем указано в таблице.

При подборе палок для лыж классического стиля катания стоит учитывать тот факт, что их длина должна быть на 25 см меньше роста спортсмена, а длина палок для конькового стиля – на 20 см меньше.

Детские лыжи подбираются не только с учётом веса и роста малыша, но и возраста. Детальная таблица параметров следующая:

Однако кроме длины лыж стоит учитывать и такой показатель, как ширина. Для малышей в возрасте от 3 до 6 лет рекомендуется покупать широкие лыжи с круглым носком. Они более устойчивые и управляемые.

В школьном возрасте ребенок уже обретает навыки осторожности. Поэтому лыжи для школьников немного уже – примерно 5-7 см.

Подросткам покупают лыжи с учётом стиля катания. Поэтому, если школьник любит более скоростную езду и может справиться с управлением, ширина лыж может быть меньше 5 см. Если подросток не уверен в своих силах, впервые стоит на лыжах, то ширина лыж должна быть до 10 см.

При выборе лыж для экстремальных видов катания стоит учесть следующие рекомендации:

• Длина лыж для фрирайда должна быть на 15 см выше роста человека.
• Длина лыж для слома рассчитывается по формуле: рост лыжника минус 15-20 см.
• Формула для определения длины лыж для ски-тура следующая: рост человека минус 15 см. Если человек плотный, то к росту прибавляют 10 см.
• Длина фристайловых или универсальных лыж: рост спортсмена минус 15 см.

Поэтому, если вы до сих пор не знаете, как выбрать лыжи, таблица данных поможет решить эту задачу и приобрести подходящее снаряжение.

Из какого материала лыжи лучше?

Выяснить, как правильно выбрать лыжи, невозможно без обзора материалов, из которых они сделаны. Все горные лыжи по типу материала делятся на деревянные и пластиковые.

• Деревянные производятся из березы, ясеня, бука, сосны и вяза. Именно эти породы дерева пригодны для производства лыж. Деревянные стоят дешевле, нежели пластиковые.
• Пластиковые производятся по двум технологиям: кэп и сэндвич. Первая технология предусматривает использование пенного сердечника и пластикового покрытия. В основе технологии сэндвич лежит использование деревянной основы и пластикового покрытия.

Выбор деревянных или пластиковых лыж – это дело каждого. Однако стоит учесть некоторые нюансы, которые помогут не ошибиться с выбором материала.

• Деревянные лыжи под воздействием влаги подвергаются деформации. Их нельзя использовать в оттепель. В сильные морозы они не соскальзывают назад, как пластиковые. Деревянные лыжи устойчивые, послушные и подходят как для новичков, так и профессионалов.
• Пластиковые лыжи более гибкие, реже ломаются, не подвержены деформации. Они более скоростные и маневренные. Единственный недостаток – в сильный мороз едут назад.

Рекомендация спортсменам, которые раньше ездили на деревянных лыжах. Если вы решили купить пластиковые лыжи, не спешите. Возьмите в прокат снаряжение. После деревянных лыж пластиковые покажутся непослушными. Поэтому чтобы потом не сожалеть о покупке, убедитесь, подойдут ли вам пластиковые изделия.

Как выбрать лыжи начинающему спортсмену? Для начала стоит выяснить, будете ли вы кататься по расчищенной трассе или по заснеженным горам. Для классических спусков вполне подойдут лыжи без насечки, то есть гладкие. Однако на них нужно наносить специальные смеси, без которых лыжи нормально скользить не будут. Если вы хотите покорить снежную вершину, то лыжи с насечкой подойдут больше всего. Их не нужно смазывать и они более устойчивые на снегу. Однако нужно учесть, что насечки в теплую погоду могут сыграть злую шутку. На них будет налипать снег и лыжа просто перестанет скользить.

Также стоит обратить внимание на уровень жёсткости. Нужно прислонить лыжу гладкой стороной к другой лыже и посмотреть, насколько она прогнётся под воздействием силы. Зазор между лыжами должен составлять не более 1 см. Если сжать лыжи не удается, то лучше взять более мягкие изделия. Новичкам не рекомендуется брать лыжи высокого уровня жёсткости.

ТОП-10 лучших производителей лыж

Производителей лыж достаточно много. Поэтому при покупке зимнего спортивного снаряжения начинающие и даже опытные спортсмены сталкиваются с проблемой выбора. Но если выделить ТОП-10 лучших производителей лыж, круг «кандидатов» на покупку существенно сократится.

По версии журнала «Snow», десятка лидеров по производству лыж следующая:

• Fischer;
• Rossignol;
• Head;
• Atomic;
• Blizzard;
• Salomon;
• Volki;
• Elan;
• Nordica.

Средняя стоимость качественных гоночных лыж – от 200 до 400 долларов. Недорогие отечественные лыжи таких брендов, как STC или Sorsu, можно приобрести за 50 долларов. Любительские модели известных брендов стоят от 80 до 100 долларов.

Рекомендация. Если вы начинающий лыжник, покупайте изделия отечественного производства. Вы сможете уложиться в небольшой бюджет, получив вполне достойное качество. А когда приобретете опыт и спортивную подготовку, сами поймете, лыжи какой жёсткости, ширины и длины нужно выбирать в дальнейшем. Исключение в данном случае касается только веса. Угадать с жесткостью российских лыж, если ваш вес больше 70 кг, достаточно сложно. Отечественные лыжи зачастую на порядок жестче зарубежных.

Чем отличаются лыжи отечественного и зарубежного производства? Качество топовых моделей мировых брендов для российского производителя пока недосягаемо. Дорогие брендовые лыжи, в основном, предназначены для соревнующихся лыжников высокого класса. Они изготавливаются на специализированных заводах, как правило, в странах, где находится фирма-производитель. Конструкция таких лыж достаточно сложна и моделируется на компьютере. Все разработки тщательно тестируются квалифицированными спортсменами. При изготовлении применяются только высококачественные дорогие материалы, часто взятые из авиационно-космических отраслей, где они получили высокую оценку. Именно поэтому отечественные лыжи не могут на данный момент конкурировать с зарубежными. Но если вы не профессиональный лыжник, а простой любитель зимнего катания, выбирайте отечественную продукцию – достаточно качественную, но при этом доступную. Удачи на лыжне!

Возможно, Вам будет интересно

Катание на лыжах не требует специального и длительного обучения, доступно практически каждому (от ребенка до пожилого человека).

Это отличный способ для профилактики многих заболеваний и укрепления здоровья .

Прогулка на лыжах укрепит сердечно-сосудистую и дыхательную систему, даст необходимую нагрузку практически всем группам мышц и поможет сбросить лишний вес. Кроме того, катание на лыжах укрепляет нервную систему, способствует психологической разгрузке. Чтобы кататься с удовольствием, вам потребуется подходящий спортивный инвентарь: лыжи, палки, ботинки.

Как выбрать лыжи

Как выбрать лыжи?

Выбирая лыжи, акцент стоит сделать на ту сумму денег, которые Вы готовы на них потратить. Цена зависит не только от материала, из которого лыжи изготовлены, но и от применения новых технологий в их производстве. Такие фирмы, как "Elan" и "Pale", к примеру, стоят очень дорого и непременно выделят Вас среди других катающихся. Более дешевые, отечественные варианты, смотрятся не так выигрышно, но со своими функциями полностью справляются.

Ни в коем случае не стоит экономить на покупке. Чем выше технический класс лыж, тем они качественней и комфортнее, так что устаревшие варианты горных лыж Вам не подойдут.

Все лыжи делятся на мягкие, средней жесткости и жесткие. Также лыжи разнятся в зависимости от видов спорта и типов трасс.

Новичкам следует выбирать лыжи мягкие, они помогут правильно держаться на поворотах, кататься и по целине, и по мягкому снегу. Однако такие лыжи не очень удобны в катании на льду, при катании на высокой скорости, на трассе, полной бугров.

Средней жесткости и жесткие лыжи новичку лучше не брать. Они предназначены для быстрых спусков и резких поворотов.

В выборе лыж очень важно подобрать их правильный размер. При этом следует учитывать не только Ваш рост, но и вес.

Как выбрать лыжи по росту

Так, если Ваши физические данные далеки от совершенства, Вы не уверены в себе, то лучше выбирать лыжи, длина которых на 20 сантиметров будет меньше Вашего роста. Для более продвинутого лыжника, совершенствующего свои навыки, лыжи стоит выбирать длиной на 10 сантиметров ниже роста, для профессионалов длина лыж может соответствовать их росту или превышать его.

Женщины должны выбирать либо специальные лыжи для представительниц прекрасного пола, либо короче приведенных выше расчетных данных еще на пять сантиметров.

Для лиц весьма крупного телосложения длину выбираемых лыж стоит увеличить как минимум на 5 сантиметров.

В последнее время в продаже практически не имеется традиционных деревянных лыж. Они достаточно дорогие, а уход за ними довольно сложный. Все большую популярность набирают пластиковые лыжи.

В выборе пластиковых лыж главным критерием является вес лыжника. Причина этому проста - они очень скользкие и для классического передвижения на них нужна удерживающая мазь, которая будет способствовать прилипанию лыж к снегу во время толчка.

Как же подобрать пластиковые лыжи? Для начала следует поставить лыжу на ребро линейки и найти центр тяжести, передвигаясь взад и вперед. Найденное место отметить карандашом.

Затем лыжи стоит положить на пол или любую другую ровную поверхность и встать на них таким образом, чтобы нос ботинка лыж находился рядом с отмеченным центром тяжести. При этом вес тела следует равномерно распределить на две лыжи.

После этого в просвет между лыжами и ступней стоит просунуть лист бумаги и подвигать его вперед-назад по лыже. Перемещаться он должен на расстояние не меньше тридцати сантиметров в оба направления.

После проделанных манипуляций вес тела стоит перенести на одну ногу. Лыжа при этом должна зажимать бумажный лист. Если бумажный лист все еще можно передвигать, когда Вы на нем стоите, то лыжи на Вас велики. Если же Вы стоите на двух ногах, а лист бумаги с трудом перемещается, то лыжи на Вас малы.

Выбирая лыжи следует учитывать, что они существенно отличаются для горного и бегового катания.

Как выбрать горные лыжи

Кроме того, все горные лыжи делятся по классам катания на картинговые (для катания по готовым склонам), универсальные (для катания по местам без специальных трасс), лыжи для большого спорта. Картинговые лыжи должны быть на 20 сантиметров ниже Вашего роста, для катания по глубокому снегу они не подойдут. Выбор лыж для универсального типа катания производится по стандартной схеме выбора лыж.

Выбираем горные лыжи

В любом случае выбор следует останавливать на более широком варианте лыж, обеспечивающем стабильную скорость спуска и устойчивость на трассе.

Как выбрать беговые лыжи

При выборе лыж под классический ход на хорошей трассе надо учесть, что их длина должна превышать Ваш рост не более чем на 20 - 30 сантиметров, а для новичков и того меньше. В Для конькового хода подойдут лыжи длиннее Вас на 10 - 15 сантиметров. На мягкой трассе лыжи стоит брать длиннее (на 15 или 20 сантиметров выше роста).

Как подобрать лыжные палки

Лыжные палки состоят из ручки, древка, петли для руки, наконечника и лапки. Материалы, из которых изготовлены палки, также разнятся. Любителю вполне подойдут алюминиевые палки.

Для более устойчивой езды новичку следует выбирать древко, зауженное книзу. В этом случае центр тяжести сместится вверх.

Необходимая длина палки напрямую будет зависеть от стиля катания: для классического катания стоит выбирать палки на 25 либо 30 сантиметров ниже Вашего роста, для конькового стиля разница с ростом должна быть около 15 - 20 сантиметров.

При выборе ручки стоит ориентироваться на удобство. Не скользящие материалы (кожа или пробка) намного удобнее пластика. Верхняя часть ручки должна быть широкой - это облегчает опору на палки. Существуют еще анатомические ручки с выемками под пальцы, они очень удобны.

Во время движения рука лыжника должна лежать на петле, а не на ручке. Поэтому палки стоит "примерить". Для этого ее надо поставить вертикально, прижав к ней локоть. При этом угол между плечом и предплечьем должен составить 90 градусов (плюс - минус два сантиметра).

Желательно, чтоб диаметр палки составлял 6 - 8 сантиметров. В таком случае кататься можно будет по любому типу снега.

Наконечник же палки лучше выбирать с обратным конусом (он наиболее безопасный), а для ледяных склонов прекрасно подойдет наконечник "ледяная корона".

Одежда для катания на лыжах

Выбираем одежду для лыжной прогулки

Все материалы должны быть непродуваемыми и непромокаемыми. Идеальным вариантом станет специализированный костюм из флиса (или другого синтетического материала) и мембранной ткани с капюшоном. Желательно использовать термобелье, отводящее влагу от тела.

Штаны костюма должны быть с резинками внизу, чтоб под них не попадал снег и не задувал ветер. Можно использовать специальные накладки на локти и колени, что сделает костюм более износоустойчивым. Чтоб не затеряться на фоне снега, Ваш выбор лучше остановить на костюмах ярких цветов со светоотражающими элементами. Это особенно актуально для горнолыжного спорта.

В выборе перчаток предпочтение стоит отдавать кожаным вариантам либо изделиям из качественного синтетического материала с хорошим утеплителем.

На голову стоит надеть теплую облегающую шапку. Носки должны быть прочные, высокие (заканчиваться выше ботинок), хорошо облегать ногу.

Как видим, выбрать лыжи не такая уж и простая задача. Подбор каждого из компонентов экипировки не терпит спешки. Выбирая лыжи и палки к ним, стоит всегда думать о перспективе: хотите ли Вы стать профессионалом, либо будете всю жизнь кататься себе в удовольствие. Также обратите внимания на то, планируете ли Вы кататься по горным склонам или ездить по ровной местности.

После того, как Вы определились с типом и моделью лыж на которых Вы будете бегать, можно переходить к выбору длины беговых лыж.

Правильно подобранная длина лыж для классического хода должна обеспечивать полный прогиб лыжи во время фазы толчка, и отсутствие трения между колодкой лыжи и снегом во время фазы скольжения.
Правильно подобранная длина лыж для конькового хода , не позволяет лыжам полностью продавливаться во время фазы толчка.

На правильно выбранных лыжах для конькового хода практически невозможно бежать классическим ходом, из-за того, что во время фазы толчка коньковые лыжи не соприкасаются колодкой со снегом и происходит проскальзывание лыжи.

Для Вашего удобства, мы в карточке товаров каталога Беговых лыж напротив каждой ростовки лыжи указали рекомендуемый вес лыжника (см. картинку слева). При выборе модели беговых лыж следует учитывать уровень своей спортивной подготовки, особенно это касается лыж для классического хода. Модели лыж более высокого уровня подготовки лыжника, рассчитаны на более мощный толчок и соответственно будут более жесткими при тех же рекомендованных весовых параметрах.

Отметим, что лыжникам с весом более 100 кг нелегко будет найти пару лыж, полностью отвечающую приведенным выше требованиям, поскольку лыжи, особенно начального уровня, как правило, рассчитаны на вес до 100 кг. Поэтому рекомендуется выбрать наиболее жесткую пару лыж из всех, имеющихся в наличии. Если Вам не удается подобрать достаточно жесткую пару лыж, выберите лыжи, рассчитанные на более высокий уровень подготовки.

Способы подбора длины беговых лыж

Существует два способа подбора длины лыж:

По весу лыжника
- по росту лыжника

Подбор лыж по росту лыжника подойдет человека, имеющего нормальный вес. Такой способ подбора является быстрым, но далеко не всегда точным.

Правильным способом подбора длины лыжи является подбор по весу лыжника

Ниже рассмотрим оба способа подбора длины беговых лыж:

Подбор лыж по весу лыжника

Жесткость лыж можно измерить несколькими способами: а)с помощью специального измерителя жесткости - флекс-тестера, б) на ровной поверхности или специальной доске для измерения жесткости лыж, в) при достаточном опыте можно предварительно оценить жесткость просто сжимая пару лыж руками, г) воспользоваться таблицей подбора длины лыжи по весу, иногда предлагаемой производителями. Как мы писали выше, для Вашего удобства, мы указали в карточке товара напротив каждой ростовки лыжи на закладке Выбора варианта, рекомендуемый вес лыжника.

При подборе беговых лыж для классического хода требуется особая тщательность, поскольку от этого зависит насколько комфортно Вы сможете ездить на выбранной паре. При выборе лыж для классического хода надо учитывать, собственный вес (для спортсменов дополнительно: силу толчка ногой, погодные условия при которых предполагается использовать лыжи, ну и конечно личные предпочтения). Лыжи для холодной погоды как правило выбираются мягче и эластичнее, чем лыжи для плюсовой погоды. В холод как правило не требуется нанесения толстых слоев мази и это позволяет взять более мягкую пару, а при плюсовых температурах или при небольшом минусе толщина наносимого слоя мази значительно больше и жесткость лыжи должна быть больше, что бы прогиб мог компенсировать разницу в толщине слоя мази особенно при использовании жидких и грунтовых смазок.
Спортсменам высокого уровня, обладающим мощным толчком, рекомендуется выбирать лыжи несколько жестче. На такой паре спортсмен может делать длительный прокат без контакта зоны держания со снегом. Для людей менее подготовленных рекомендуется выбирать более мягкие лыжи, на который легче получить надежное "держание" мази. К тому же на мягкой эластичной паре легче удержать равновесие во время проката.

Процедура подбора классических лыж

Процедура подбора классических лыж состоит в оценке того, как они подходят Вам по жесткости, а также в определении зоны нанесения мазей держания.

Найдите центр тяжести (линию баланса) каждой лыжи, пометьте его маркером, поставьте лыжи на ровную поверхность и встаньте на них так, чтобы носки Вашей обуви оказались на линии баланса.
- Распределите вес тела равномерно на обе ноги и попросите ассистента провести под лыжей тонким листом бумаги или щупом толщиной 0,2 мм. При правильном подборе лыж по жесткости щуп или бумага должны свободно перемещаться под лыжей на расстояние до 25-40 см (в зависимости от длины лыжи) вперед от линии баланса, а также назад от линии баланса до конца ботинка (здесь допустимы отклонения на 1-2 см в ту или иную сторону).
- Если щуп перемещается вперед на меньшее расстояние, возьмите более длинную или жесткую пару лыж. Если щуп перемещается назад дальше пятки ботинка на 3-5 см и более, возьмите более короткую или мягкую пару лыж.
- Перенесите вес тела на одну лыжу целиком и попросите ассистента провести под лыжей тонким листом бумаги или щупом толщиной 0,2 мм. Щуп или бумага должны свободно перемещаться вперед от линии баланса на 10 – 15 см (в зависимости от длины лыж), а также назад от линии баланса примерно до середины стопы.
- Перенеся вес тела на одну лыжу, приподнимитесь на носок, имитируя отталкивание. Попросите ассистента убедиться в том, что щуп или бумага зажаты полностью и не могут свободно перемещаться.

Если лыжи отвечают всем перечисленным выше требованиям, то они подходят Вам по жесткости. В зависимости от индивидуальных особенностей Вашей техники классического хода, лыжи могут быть чуть менее жесткими, чем это требуется в соответствии с рекомендациями, особенно если Вы не обладаете резким толчком или Вы не стремитесь к достижению наивысшего результата в лыжных гонках, но предпочитаете комфортное катание с надежным «держанием» лыж.

При подборе коньковых лыж не требуется такая тщательность измерений, как при подборе классических. При выборе коньковой пары лыж большее значение имеют личные предпочтения лыжника. Коньковые лыжи должны быть более жесткими, чем классические. Но надо учитывать, что жесткие лыжи более требовательны к управлению и удержанию равновесия при прокате, поэтому при выборе лыж предназначенных для прогулок или легких тренировок лучше рассматривать более эластичные и мягкие лыжи. При проверке жесткости коньковых лыж следует пользоваться самыми тонкими щупами (0,1 или 0.2 мм) или тонким листом бумаги.

Основные критерии правильности подбора коньковых лыж:
- При распределении веса тела на две лыжи зона свободного перемещения щупа должна составлять не менее 40 см вперед от линии баланса (для коротких лыж это расстояние может составлять 20-30 см) и около 10 см назад от пятки ботинка.
- При загрузке одной лыжи эта зона должна уменьшиться, но не более, чем на 10 см спереди, при этом зазор не должен заканчиваться под пяткой ботинка.
- При имитации отталкивания носком ботинка должен сохраняться зазор общей длиной от 30 до 40 см, при этом зона непосредственно под ботинком должна остаться не зажатой.
- При выборе коньковых лыж для соревнований желательно учитывать погодные условия при которых будут использоваться лыжи. Для мягкой лыжни со свежим снегом лучше подходят мягкие лыжи с эластичными носками. Для жесткой и ледяной лыжни желательно использовать жесткие лыжи у которых жесткость начинается от самых носков. Если выбираются лыжи для использования в холодную или сухую погоду надо обратить внимание на то, что бы носки лыж при сжимании пары не расходились в стороны. Это обеспечит равномерное распределение давление по всей скользящей поверхности лыжи.

При подборе комбинированных лыж следует придерживаться тех же рекомендаций, что и при подборе лыж для классического хода.

Подбор лыж по росту лыжника

Подбор длины лыж для конькового хода

Лыжи для конькового хода должны быть на 10-15 см длиннее роста лыжника.Максимальная длина коньковой лыжи 192 см

Подбор длины лыж для классического хода

Подбор длины комбинированных лыж

Комбинированные лыжи подбираются в диапазоне на 15-20 см больше собственного роста. Максимальная длина комбинированной лыжи 192-200 см

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Лыжный спорт, как отдельный вид развлечения и вид спортивного состязания, включает в себя полную подготовку и наличие необходимого аксессуара - комплекта беговых лыж. Какие бренды являются самыми ходовыми и отвечают требованиям качества?

Отличительным знаком качества продукции Фишер является RACE CODE. Профессионалов интересует главное - скорость, в которой инвентарь играет ключевую роль. Новые поколения беговых лыж Фишер покорят спортсменов и гонщиков-любителей. Благодаря новой технологии WAX обеспечивается максимальное скольжение по снежной поверхности.

Линейка представлена несколькими видами:

• Race Classic
• Race Combi
• Race Skating
• Women My Style
• Nordic Cruising
• Offtrack Cruising
• Sport
• Backcountry
• S-Bound
• Junior

Беговые лыжи Fisher

Технологии, используемые в производстве, делают любую модель просто идеальной для использования новичкам и профессионалам. Цена на рынке колеблется от 2500 до 20000 рублей в зависимости от вида и комплектации.

Высокое качество лыж Rossignol

Отличительность особенностью лыж Rossignol, за которую их так ценят профессионалы, является нестандартный режим работы. Комплекты отличаются энергоемкостью и устойчивостью к скольжению на поверхностях любой плотности. Так как все спортсмены стараются подбирать себе лыжи с запасом жесткости, с Rossignol это делать не нужно - обратите внимание на вес модели. Производитель Rossignol - Франция, что говорит о качестве сборки высочайшего уровня:

• ручная сборка
• возможность индивидуальной настройки пресса

Благодаря специальным маркировкам на лыжах каждый без труда подберет для себя оптимальный товар для любительской или профессиональной езды.

Богатый ассортимент лыж Atomic

Беговые лыжи Атомик - продукт мастеров из Австрии, настоящих специалистов в производстве инвентаря для зимних видов спорта. Благодаря используемым технологиям во время передвижения на лыжах обеспечивается полный контроль над механизмом, высокая динамика и максимальная скорость. Кроме этого за прошедший сезон ассортимент Atomic стал самым востребованным на крупнейших лыжных гонках в Швейцарии.

Так как данный производитель предлагает профессиональные комплекты, их стоимость на порядок выше предыдущих брендов и стартует от 8000 рублей.

Популярный лыжный бренд Madshus

Продукция торговой марки Madshus известна всем, кто неравнодушен к лыжному спорту. Товарами данного бренда активно пользуются профессионалы, и просто любители погонять по снежным склонам. Первые комплекты Мадшус сделаны в 1924 году в сарае Мартина Мадшуса. С тех пор началась эра производства беговых и горных лыж, которая по сей день сопровождается многочисленными наградами и статусом одних из лучших для профессионалов и любителей.

Продуманная до мелочей конструкция обеспечивает идеальное скольжение по любой плотности снега. В производстве используются технологии Cad Construction.

Для ценителей лыжного спорта и активного зимнего отдыха создана линейка беговых лыж Саломон - одного из ведущих производителей спортивных товаров. За годы работы бренд успел зарекомендовать себя с лучшей стороны на многих соревнованиях мира. Лыжи Salomon - это европейское качество. В линейке представлены модели как для обычных прогулок, так и для конькового хода. Универсальные структуры позволяют кататься с комфортом на любом типе снежной трассы.

Для изготовления продукции компания Salomon использует дерево лучших пород и композитные материалы высочайшего качества.

Компания Ларсен из Финляндии является недорогим производителем беговых лыж. Почти вся продукция характеризуется универсальностью и подходит как для конькового бега, так и для классического катания. Есть ли гарантии качества у лыж, цена которых едва достигает 2000 рублей ? Вся суть в том, что для производства не применяются революционные технологии.

Изготовление происходит по классической схеме, что позволяет сделать лыжи идеально подходящими для маневров на скользкой поверхности. Поэтому если нужно освоить технику катания - Larsen станут идеальным вариантом в этом нелегком деле.

Nordway - идеальные лыжи для России

Этот бренд известен всем, кто знаком с лыжным спортом. Это личная марка сети «Спортмастер». К слову, не все комплекты данной линейки могут похвастаться безупречностью. Но такая картина компенсируется довольно бюджетной стоимостью от 1200 рублей. Самыми ходовыми в ассортименте являются детские модели комбинированного стиля. В производстве используется традиционный подход, но изюминку вносят современные материалы высокого качества.

Внимание! Лыжи NORDWAY оптимальны для климатических условий России, подходят для освоения искусства катания и для полу-профессиональных соревнований.

ATEMI - беговые лыжи для новичков

Продукция бренда представлена преимущественно беговыми моделями, предназначенными для классического хода и любительского катания. Наиболее популярным представителем является линейка ATEMI Escape. В основе каждого комплекта расположен сердечник, упакованный в пластик. Поверхность смазана полиэстером, который обеспечивает стабильный, но не быстрый ход.

Стоимость комплекта Атеми составляет в среднем 1500 рублей , что делает данную линейку доступной для начинающих бегунов и истинных любителей покататься по снежным склонам.

История компании Тиса пару лет назад отметила 50-летний юбилей. До появления на рынке конкурентов в лице вышеперечисленных брендов, компания занимала лидирующие позиции. Таким образом, сегодня продукция TISA занимает уверенное место в средне ценовом сегменте. Эксперты в сфере лыжного спорта относят TISA к «народному достоянию», так как история бренда тесно связана с многими достижениями спортивной эпохи.

Лыжи TISA проверены временем и доступны для покупки практически всем. Конструкция позволяет легко маневрировать на заснеженных трассах любой плотности.

Смотрите также видео-выбор прогулочных беговых лыж для новичка:

Тоже интересно

Великолепная семерка горных и беговых

Благодаря популярности зимних видов спорта и разработке современных технологических процессов, лыжи перестали быть обычным деревянным инвентарем. Сегодня это продукт высоких технологий.

Универсальных лыж нет, выбирая их, нужно определиться со своей целью: активный отдых или соревнования, горные склоны или целина.

При выборе модели лыж необходимо учитывать не только характер поверхности, на которой они будут использованы, но и погодные условия, стили и техники катания, а также рост, вес и уровень мастерства лыжника. Кстати, для детей можно смело брать лыжи с запасом, на 3 см длиннее, потому что в течение сезона ребенок обязательно подрастет.

Ниже представлены описания известных производителей, изделия которых востребованы как у обычных любителей этого зимнего вида спорта, так и у победителей зимних Олимпиад и мировых чемпионатов.

Лучшие горные лыжи

ELAN — лучшие горные лыжи для опытных

Чтобы сделать катание на горных лыжах динамичным, но при этом комфортным и легким, компания ELAN из Словении применяет новейшие разработки в сфере изготовления лыж:

RST Sidewalls - особая конструкция боковых стенок, позволяющая передавать энергию движения на канты;

Power Woodcore - сердечник, обеспечивающий большую торсионную жесткость, сочетающуюся с повышенной гибкостью изделия;

легкое и прочное углеводородное волокно Carbon придает конструкции прочность в нужных местах.

Разработчики не забывают и об эстетической стороне, технологичность их изделий сочетается с великолепным дизайном. Каждая модель рассчитана на горнолыжника с тем или иным уровнем подготовки.

Отличительной особенностью лучших лыж ELAN является использование в некоторых моделях революционной технологии Amphibio - применение одновременно двух видов профилей Rocker и Camber, когда лыжи изготавливаются отдельно для левой и правой ноги.

Популярная модель: Elan Amphibio 78 Ti + ELX 11.0 13/14.

Ориентировочная стоимость : 28000 рублей.

Эти лыжи предназначены для опытных лыжников. Благодаря просчитанной геометрии изделия, спортсмены могут легко покорять любые трассы, подготовленные склоны и целину. В производстве используется новейшая интегрированная система лыжных креплений Fusion, делающая повороты более легкими, а прогибы лыжи по длине ровными.

Недостатки: для большинства моделей требуется хор ошая подготовка трассы.

Отзывы: « Elan - мои любимые лыжи, очень нравятся. Часто езжу в горы, катаюсь по очень сложным трассам, лыжи никогда не подводили».

Head — лучшие технологичные горные лыжи

Фото: www.kant.ru

Бренд Head из Австрии в конструкции своих моделей использует стекловолокно, задача которого - принимать на себя основные нагрузки во время катания. Но так как это достаточно тяжелый материал, изделия производителя вначале тоже были утяжеленными. Поэтому компания Head начала применять стекловолоконные нити, полые изнутри, а потому более легкие, но по-прежнему прочные.

Впервые в мире компания внедрила в изделие систему «электронного управления» - волокна intellifibers, позволяющие лыжам мгновенно адаптироваться к изменениям скорости или консистенции снега. Эти пьезоволокна преобразуют механическую энергию скольжения в электричество, которое улавливается замкнутым контуром, проводится через резистор и фильтр. Обработанная энергия за 5 миллисекунд возвращается в волокна и обеспечивает торсионную стабильность лыж.

Вторая технология, внедренная в лыжах Head - это система Intelligence Chip. Чип конденсирует электроэнергию, вырабатываемую «умными» волокнами. В нужный момент (к примеру, при потере контакта со снегом) микрочип отправляет ее назад волокнам, они вдавливают канты в снег, предотвращая потерю управления.

Популярная модель: Head Chip 66 SW PR Pro.

Ориентировочная стоимость : 28000 рублей.

Лыжи хорошо подходят как для профессионалов, так и для новичков, на них легко научиться кататься. Оснащены системой стабилизации Intelligence Chip. В конструкцию добавлена металлическая стабилизационная торсионная вилка TTT, обеспечивающая дополнительную прочность. Дизайн выполнен специалистами BMW-студии.

Недостатки: многие, особенно женщины, жалуются на значительный вес лыж, их не так-то просто транспортировать.

Отзывы: «Сначала было необычное ощущение: лыжи тяжелые, казались какими-то вялыми, но до жути стабильными. Каша, расколбас, смена состояния снега им по барабану, прут как танки, вообще ничего не чувствуешь. В общем, лыжи мне нравятся, здоровым мужикам рекомендую, можно начинающим за счет мягкости на малых скоростях».

«Очень понравились - как в коротких, так и в длинных поворотах. У хедов есть какая то электронная начинка - что-то там электрически меняет жесткость прямо на ходу (в связи со сложностью процесса продавцы толком не могут объяснить, как именно всё работает, поэтому все просто катаются)».

«Моими первыми лыжами стали Head"ы. Ну, что можно сказать - лучшие лыжи для новичка!»

K2 — самые надежные горные лыжи

Фото: forum.ski.ru

Горные лыжи американского производителя K2 давно присутствуют на российском рынке и долгое время были лидерами продаж. В условиях жесткой конкурентной борьбы бренд все время совершенствует свои технологии производства. В последней на сегодняшний день коллекции K2 использована система гашения вибраций MOD-monic и новая система «лыжи-крепления», когда последние устанавливаются без сверления отверстий: пара щелчков, фиксация - и крепление держится само и отлично держит ботинок.

Лыжи K 2 отличаются своей толерантностью к состоянию склона: одинаково надежно едут по жесткому или мягкому снегу, по трассе с кочками или вовсе вне склона.

Популярная модель: K2 AMP Bolt.

Ориентировочная цена : 48000 рублей.

Это лучшие мужские лыжи для быстрой трассы. Сердечник из пихты, талия шириной 74 мм. Применена технология Speed Rocker (позволяет выполнять повороты на наибольшей скорости с максимальным контролем). Конструкция Metal Laminate с боковыми стенками Hybritech обеспечивает необходимую жесткость.

Недостатки: завышенная стоимость на российском рынке.

Отзывы: «Хорошие легкие лыжи, короткие повороты на них делать просто удовольствие. Эта модель как раз подходит для Подмосковья, лыжи начинают «работать» даже на низких скоростях».

«Просто великолепно! Это лучшие лыжи из всех, что я пробовал за последние годы. Самые веселые, самые универсальные. Как хочешь, так и едешь».

Лучшие беговые лыжи

Salomon — лучшие женские беговые лыжи

Французская компания Salomon производит лыжи, которые удачно совмещают классические традиции и самые современные технологии:

технология Monocoque позволяет делать лыжи легкими, но достаточно жесткими, благодаря замкнутой системе, состоящей из деревянного или композитного сердечника и корпуса из композитного материала;

технология V-shape придает изделиям оригинальную геометрию - зауженную пятку и широкий нос, что обеспечивает отличную маневренность как на целине, так и на жестких подготовленных трассах;

система Powerline используется для виброгашения и улучшения контроля управлением лыжами;

специальные разработки 3D Race Carbon (сэндвич) и Rocker (обратный прогиб) обеспечивают хорошую закантовку и правильную передачу усилий на кант.

В основном, лыжи Salomon относятся к категории «унисекс». Но компания разработала также специальные линейки продукции для женщин и детей. Облегченные модели отличаются интересным дизайном и яркими цветами.

Популярная модель: Salomon SNOWSCAPE 7 SIAM.

Ориентировочная стоимость: 6600 рублей.

Лыжи легкие, мягкие, учитывающие анатомию женского тела, имеют смещенный центр тяжести и обеспечивают хорошее сцепление с лыжней. Владельцы отмечают отличные характеристики проката, а также хорошее соотношение цены и качества этих лыж.

Из отзывов о лыжах Salomon: «Уверенное скольжение (особенно при температуре от -2 до -8 градусов), острые канты, удачная геометрия. Пластик скользящей поверхности подходит для средней полосы России».

Fischer — лучшие мужские беговые лыжи

Фото: www.sport-ekipirovka.ru

Немецкие лыжи Фишер, как и изделия других брендов, производятся для разных категорий любителей и профессионалов. Модели распределяются по линейкам и различаются используемыми в производстве технологиями.

Для изготовления беговых лыж использованы технологии, призванные снизить вес изделий и уменьшить энергопотери, улучшить скольжение. Конструкция лыж достаточно сложная. Снаружи изделие покрыто пластиком, а внутри применена сотовая технология, которая также распространена в авиастроении. При изготовлении скользящей стороны лыжи применяют алмазную шлифовку и карбон.

В линейке беговых лыж Фишер может подобрать себе пару как начинающий лыжник (универсальная пара для любого типа катания), так и профессиональный спортсмен (для конькового или классического хода).

Помимо этого при выборе лучших лыж нужно знать о климате той местности, где предполагаете кататься. Для разного снега выпускаются разные модели лыж Фишер:

«теплые» - с большим содержанием графита, мягкой пяткой и носком, они идеально подходят для теплой зимы средней полосы РФ и Западной Сибири;

«холодные» с меньшим содержанием графита в пластике. Они используются для жесткого снега и морозной погоды.

Популярная модель: Fischer LS Combi.

Ориентировочная цена: 5000 рублей.

В этих лыжах использована технология ROCKER CAMBER: в момент задавливания колодки разгружается мысок, и лыжа не зарывается в снег. В результате управление лыжей становится более комфортным. Улучшенная система воздушных каналов в структуре деревянного сердечника позволяет оптмально распределять вес по всей длине лыжи. Отлично подходят для новичков, желающих начиться ездить действительно быстро.

Недостатки: лыжи такого качества требуют тщательного ухода и подготовки.

Отзывы : «Хочется сказать про ощущения от лыж Fischer: когда я впервые встал на них, то, даже не отталкиваясь, сразу поехал. Скользят они просто отлично!».

Rossignol — лучшие лыжи для профессионалов

Фото: www.uventasport.ru

Группа компаний Rossignol, имеющая производственные мощности по всей Европе, одной из первых освоила производство пластиковых лыж. Легкий ламинат арамид, используемый в их конструкции, обеспечивает хорошую стабильность и уверенную закантовку изделия. Деревянный сердечник усилен карбоном, что делает лыжи послушными и легкими.

Конструкция боковых стенок имеет два слоя. Верхний, изготовленный из эластичного материала, предназначен для поглощения ударных нагрузок под креплениями. Он защищает ноги лыжника и сами лыжи. Нижний слой выполнен из жесткого пластика, обеспечивающего прочностные характеристики.

Компания больше известна как производитель горных лыж, одна среди выпускаемых ею беговых есть настоящие жемчужины.

Популярная модель: Rossignol X-ium Skating WC3 White Base NIS.

Ориентировочная стоимость : 20500 рублей

Специалисты находят множество достоинств в геометрии этих лыж вследствие грамотного распределения нагрузок между носком и пяткой, благодаря чему лыжи уверенно входят в поворот, двигаются по снегу различной плотности.

Недостатки: скорее, можно назвать это особенностью: эти лыжи - не для новичка, они требуют от лыжника определенной техники скольжения.

Мнение члена сборной Италии по лыжому двоеборью Микеле Джулиане: «Эти лыжи устойчивы, чувствуешь себя на них свободно. Отличные лыжи, сопоставимые с гоночными моделями топ-уровня».

Atomic — лучшие лыжи для детей

Фото: www.atlant-sport.ru

Австрийская компания Atomic производит узкие и прочные беговые лыжи для пользователей любого уровня подготовки и любого возраста. Большим спросом пользуются лыжи этой фирмы, предназначенные для детей и подростков. Облегченные сердечники Ultra High Densolite из синтетики и профили 3D Touring придают легкость пяткам и носкам лыж и превосходно распределяют энергию.

Популярная модель: Atomic Ski Tiger Junior

Ориентировочная цена: 3000 рублей.

Это детская (юниорская) модель для классического хода. На ней одинаково удобно как обучаться правильной «классике», так и демонстрировать полученные навыки на самых серьезных соревнованиях. Технология Nordicap обеспечивает равномерное распределение давления, а также достаточную торсионную жесткость. Лыжи просты в использовании и усточивы к проскальзыванию. Не нуждаются в смазке и особой подготовке. Кроме того, при такой цене их и сломать в процессе обучения не жалко.

Недостатки: вследствие популярности бренда лыжи быстро разбирают в магазинах, поэтому не всегда в продаже можно найти подходящую по росту пару.

Отзывы: «Покупала дочери. Долго выбирала, остановилась наAtomic Ski Tiger с креплениями G2 Auto. Их даже не пришлось смазывать парафином. Сразу из магазина - на снег, и девчонка поехала. В гору отдачи почти нет, дочь говорит, что ноги устают гораздо меньше, чем на старых лыжах ».

Рейтинг лучших горных и беговых лыж по версии «Эксперта цен»