Карточки летние виды спорта. Зимние и летние виды спорта (картинки для детей). Упражнение «Меткий стрелок»

Мы привыкли, что спорт для мальчиков - исключительно футбол, а для девочек - только танцы. Мыслите шире, ссылаясь на опыт большого спорта: девушки добиваются высоких результатов и в фехтовании, и в боевых искусствах, а юноши в пластичности движений ничем не проигрывают им в фигурном катании. Мир спорта разнообразен - это и:

• спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол, гольф);
• сложнокоординационные виды спорта (гимнастика, акробатика, фехтование);
• скоростно-силовые виды спорта (легкая атлетика);
• циклические (бег, плавание);
• интеллектуальные (шахматы).

Спорт для детей позволяет найти оптимальное соотношение физической, умственной и коммуникативной активности. Главное условие - ребенку должно нравиться то, чем он занимается. Помните, что видов спорта много, и вы должны дать ребенку возможность выбрать то, что по душе. В конце концов, зачем вам слезы, истерики и необходимость тащить его за шиворот на очередную тренировку?

Какой вид спорта лучше выбрать

В жизни ребенка появляется что-то принципиально новое: коллектив, строгий тренер, да и странно, что еще вчера можно было смотреть мультики целый день, а теперь нужно регулярно тренироваться. Чтобы выход из зоны комфорта прошел безболезненно, учитываем психологическую составляющую!

Природный лидер. Он нуждается в победах и похвале. В командном спорте или любых экстремальных занятиях он будет чувствовать себя как рыба в воде. Эмоциональные тоже могут работать на благо всей команды, а также заниматься единоборствами. В отличие от , которые могут повторять одно и то же действие многократно и при этом сохранять спокойствие. Им будут интересны интеллектуальные игры, атлетика и гимнастика. А для спартанские условия тренировок неприемлемы: строгость тренера может воспитать в них множество комплексов. Олимпийскими чемпионами они могут и не стать, но в стрельбе, фехтовании или конном спорте точно преуспеют.

С какого возраста можно отдавать ребенка в спорт

Следует объективно оценивать физические возможности ребенка и их соответствие с возрастом. В выборе спорта все индивидуально: не нужно пытаться реализовать свою несбывшуюся детскую мечту за его счет. Средний возраст, с которого секции объявляют набор открытым, - 4-5 лет - уже с этого возраста непоседам доступен теннис, танцы, хоккей, восточные единоборства и т.д. Если вы решили приобщать ребенка к спорту раньше, то с 3-х лет можно начинать знакомство с гимнастикой и бассейном. Зимние виды спорта и футбол становятся доступными после первого школьного звонка, а такие командные игры, как баскетбол и волейбол - с 9 лет.

Плавание (бассейн)

Да, родители беспокоятся за своих чад, причем не беспочвенно: в спорте без травм не обойтись. Поэтому бассейн - самый оптимальный спорт для ребенка: и плавать научится, и для здоровья хорошо, а при желании и чемпионом можно стать. Часто врачи рекомендуют плавание даже младенцам, и дети приобщаются к этому занятию уже с 5 месяцев.

В возрасте 2-3 лет и до 5 тренировки больше похожи на веселую игру, и такой подход является правильным, ведь у ребенка формируется интерес и уходит страх перед водой. Сосредоточиться на осознанных и уже профессиональных занятиях можно с 5-7 лет. Как и любой вид спорта, плавание также имеет ряд медицинских противопоказаний (проблемы с сердечнососудистой системой, кожные заболевания), однако, в целом, оно подходит для всех.

Гольф

Идеальный спорт для детей, ведь он совмещает в себе и физическую, и интеллектуальную деятельность. Недаром его считают аристократичным: гольф - не просто игра, а целая культура!

Разумеется, активные дети с бесконечным запасом энергии вряд ли найдут этот вид спорта интересным. С другой стороны, это открытая платформа для развития: профессиональных гольфистов в России не так уж много - что уж говорить о самых маленьких. Гольфклубы открыты для всех желающих уже с семилетнего возраста, да и медицинских противопоказаний нет. Наоборот, гольф полезен для опорно-двигательного аппарата, для зрения и координации. А еще он лучше всяких учебников обучит этикету и правилам поведения в обществе. Так почему же он так непопулярен в нашей стране? Ответ на этот вопрос тесно связан с круглой суммой за членство в гольфклубе, форму, инвентарь и прочие аристократичные забавы.

Настольный теннис

Если ваша задача - найти спорт для ребенка, который воспитает в нем быструю реакцию, будет развивать координацию движений и поможет направить энергию в нужное русло? Обратите внимание на , тем более что взять в руки мячик и ракетку ваш карапуз сможет уже в 6-7 лет. Хорош он как для мальчиков, так и для девочек, причем любой комплекции и разного уровня физической подготовки. Главное - расторопность и хорошее зрение! Подойдет настольный теннис активным детям, способным упорно выполнять однотипные движения до победного конца. Кстати, этот вид спорта является отличным стартом для занятий боксом: он способен научить ребенка реагировать быстро и молниеносно принимать правильные решения.

Большой теннис

Оптимальный возраст для этого вида спорта - 4-5 лет. Ошибочно полагать, что с первых занятий дети будут носиться по корту с ракеткой, четко отбивая мячи. Для того, чтобы маленький ребенок не потерялся в мире большого тенниса, необходимо научиться правильно держать ракетку и выработать тактику. Развивать координацию детей тренер начинает с упражнений на ловкость и гибкость. С течением времени, программа усложняется, а нагрузка увеличивается: движения становятся быстрыми и резкими, что нередко служит причиной растяжений.

Сочетание игры и физических упражнений, направленных на разминку всех групп мышц и суставов, - один из лучших вариантов активности для детей с лишним весом. Кроме того, большой теннис, как игра соревновательного характера, формирует в детях характер через чередование взлетов и падений, что точно пригодится в будущем.

Акробатика

Такой вид спорта, как акробатика не нуждается в рекламе: за трюками профессиональных спортсменов мы наблюдаем с восхищением. Со стороны кажется, что все так легко и грациозно, однако, сколько лет тяжелой работы, сколько взлетов и падений стоит за этим! Совсем не обязательно делать из ребенка профессионального акробата, однако, многие элементы этого вида спорта будут полезны для его гармоничного роста, причем как физического, так и личностного. На секцию вашего ребенка примут уже в 7 лет, но следует понимать, что такой тип активности требует постоянных тренировок - только при таких условиях у ребенка будет развита гибкость, пластичность, координация, он станет более выносливым, целеустремленным и ответственным.

Гимнастика и танцы

Имеет разветвленную классификацию, однако, остановимся непосредственно на ее спортивной разновидности - художественной гимнастике. В вопросе о том, с какого возраста отдать ребенка в гимнастику, ответ один - чем раньше, тем лучше: для девочек - с 5 лет, для мальчиков - с 6. Это объясняется тем, что детские тела в этом возрасте максимально пластичны, и ваять из них статных в будущем юношей и девушек гораздо проще.

Войдя в танцевальный зал, ваш ребенок должен будет пройти небольшой тест на растяжку. Пара несложных упражнений позволит определить степень гибкости, а также психологическое состояние и его готовность к выполнению сложных задач. Последнее, кстати, немало важно, ведь гимнастические упражнения, при их неправильном выполнении, чреваты травмами. Результат танцевальных тренировок вы заметите совсем скоро: у ребенка будет развиваться чувство прекрасного, музыкальный вкус и ровная осанка.

Велоспорт для детей

Осваивать первый в жизни вид транспорта можно с раннего возраста, однако, начинать следует с трехколесного или четырехколесного. В искусстве ездить на любом велосипеде важны несколько базовых навыков - торможение, баланс и знание правил дорожного движения: ребенок должен уяснить, что катание по проезжей части строго запрещено. С 8 лет уже можно задуматься о том, чтобы пересесть на двухколесного друга, но перед этим следует позаботиться об экипировке в виде шлема, наколенников и налокотников.

Универсальный вид физической активности, как для мальчиков, так и для девочек. Разумеется, первое время без синяков и ссадин не обойтись, однако, поощрением станет подтянутое тело, выносливость и умение держать баланс. Тренировки проходят на свежем воздухе, что положительно сказывается на работе сердечнососудистой и дыхательной систем. Вскоре вы заметите, что ребенок стал меньше болеть простудными заболеваниями, и в этом заслуга велоспорта!

Бег

Одним из самых противоречивых (с медицинской точки зрения) видов спорта является бег. Однако большинство врачей делает вывод о том, что для общефизического развития он является одним из самых эффективных. На спортплощадках можно встретить совсем маленьких бегунов, которым только исполнилось 3-4 года, хотя в профессиональный беговой спорт детей берут в среднем с 9-10 лет.

Бег способствует развитию моторики и поддержания организма в тонусе. Действительно, приобщать детей к бегу можно и с самого раннего возраста, однако, только после консультации с врачом и под бдительным присмотром тренера. Этот вид спорта подойдет для детей с задатками истинных чемпионов, ведь он носит соревновательный характер. Конкуренция - лучшее условие для формирования силы воли и целеустремленности. Однако львиная доля ответственности за эти процессы возлагается на тренера и родителей: ребенка не нужно упрекать в неудачах, его нужно мотивировать!

Фехтование

Пожалуй, - один из самых грациозных и благородных видов спорта. Он научит ребенка держать себя в руках и не давать воли эмоциям: правила борьбы должны соблюдаться, ведь она ведется с применением оружия. Если вы видите, что ваш ребенок уже способен действовать по определенной последовательной схеме и делает это быстро, то в возрасте 6-8 лет его можно записывать не секцию.

Данный вид спорта относится к группе универсальных: и девочки, и мальчики могут добиться в нем небывалых высот и, кроме того, выступать друг против друга. Во время очередной партии ребенок всегда сконцентрирован, работая не только физически, но и умственно. Его задача - вычислить слабые места и разработать собственную тактику.

Шахматы

О человеке, который способен на успешную партию в , говорят, как об интеллектуале. И это действительно так, ведь прежде, чем достичь высот в этом виде спорта, следует развить в себе множество качеств: усидчивость, логическое мышление, терпеливость и упорство. Минимальный возраст, в котором вашего ребенка примут в шахматный клуб, - 4 года. Для чрезмерно активных и эмоциональных детей этот вид спорта вряд ли покажется интересным, однако, польза в нем есть и для них: развитие причинно-следственного мышления и способность сконцентрироваться на одном деле.

В первую очередь, шахматы - тренировка обоих полушарий мозга. Здесь важно и творческое мышление, и холодный расчет. Кроме того, игра учит дисциплине, что пригодится детям дошкольного возраста: вполне возможно, что в будущем замечаний по поведению в дневнике у них практически не будет.

Горнолыжный спорт

Для детей - одно из самых популярных направлений, которое доступно для маленьких непосед уже с 5-6 лет. Приобщением ребенка к данному виду спорта можно заниматься всей семьей, например, во время отдыха на горнолыжном курорте. Даже если у вас нет возможности организовывать подобные поездки регулярно, лыжные палки можно использовать по назначению и в лесу, и в ближайшем парке: скандинавская ходьба - веселый и полезный способ проведения досуга.

Несомненным преимуществом является то, что ребенок постоянно находится на природе, где воздух заметно отличается от наших загазованных бетонных джунглей. Чем чаще проходят тренировки, тем меньше становится вероятность возникновения проблем с дыхательной, сердечнососудистой и иммунной системами. Но помните, что горнолыжный спорт - удовольствие не из дешевых. Для профессиональных занятий вам потребуется не только инвентарь, но и регулярные выезды в горы или искусственные комплексы.

Легкая атлетика

Легкая атлетика - спорт, который придется по душе даже самым капризным карапузам, ведь кто из них не любит прыжки на скакалке, бег по двору и другие активные игры. Специалисты рекомендуют отдавать в секцию легкой атлетики детей в более сознательном возрасте (ориентировочно с 7-8 лет). Главное для удачного старта - послушание и дисциплина и, разумеется, отсутствие медицинских противопоказаний, будь то сердечнососудистые заболевания или проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Если вы хотите научить ребенка командной работе, самоконтролю, способности ставить задачи и выполнять их, тогда легкая атлетика - один из самых оптимальных вариантов.

Верховая езда

Такой вид спорта, как , способен решит целый ряд родительских задач: дисциплинировать ребенка, воспитать любовь к братьям нашим меньшим, научить правилам поведения в обществе и помочь физическому развитию. Детей отдают на верховую езду в возрасте 5-6 лет, однако, все зависит от роста ребенка: находясь в седле, он должен легко доставать до стремян.

Конный спорт - один из самых дорогостоящих, поэтому было бы обидно потратить средства, а затем услышать от ребенка категоричное «нет». Проверить тягу к лошадям легко благодаря открытым конюшням, детским паркам и зоопаркам. Принимая во внимание всю опасность верховой езды, невозможно не оценить влияние этих благородных животных на психику ребенка: не даром одним из самых эффективных медицинских методов для поддержания психического здоровья является именно иппотерапия.

Боевые искусства

Многие родители не хотят отдавать своих чад в секции , полагая, что они воспитывают в них жестокость. Это мнение ошибочно, ведь единоборства - не просто спорт, а целая культура, тонкости которой ребенок может начать уже с 4-6 лет (если речь идет об ушу или айкидо). Чем старше он становится, тем больше видов боевых искусств открываются перед ним. Среди них и дзюдо, и каратэ, и тхэквондо, и другие - они доступны уже с 9-12 лет. Отдать детей в бокс можно с 12-14 лет - такая четкая градация объясняется тем, что для каждой возрастной категории своя степень физического развития. Травмы, нанесенные неокрепшим связкам и суставам во время боксерского раунда, могут негативно сказаться на дальнейшем развитии.

Футбол

Стать частью футбольной команды ребенок может уже в 6-7 лет, однако, некоторые клубы принимают и раньше, с 4-х. То, что этот вид спорта доступен лишь для мальчиков, - крепкий, но подвергаемый изменениям стереотип: женский футбол активно развивается и набирает обороты.

В целом, футбол как командная игра позволяет детям учиться работать в команде и не теряться в толпе: мы знаем множество известных футбольных команд, при этом имена легендарных футболистов для нас не менее значимы. Такой вид физической активности отлично подойдет импульсивным и эмоциональным ребятам с претензией на лидерство, как в игре, так и по жизни. Положительных сторон такого хобби много: он доступен, полезен для здоровья и развития организма в целом, позволяет держать тело в тонусе и, к тому же, открывает перед вашим маленьким Месси огромные перспективы!

Баскетбол

Еще один коллективный вид спорта, развивающий физическую и умственную составляющие. Отдавать в него ребенка стоит тогда, когда он научится работать в режиме многозадачности, решать нестандартные вопросы, требующие нестандартного решения. Поэтому оптимальный возраст составляет 8-9 лет.

Как и любой другой командный вид спорта, баскетбол делает ребенка коммуникабельным и адаптированным к социуму. Польза для поддержания физической формы очевидна, однако, важным является развитие моторики, усидчивости и координации движений. Записав ребенка в секцию по баскетболу, не стоит сразу ожидать, что он будет метать мяч в корзину, как Майкл Джордан. Наберитесь терпения: первые несколько лет уйдут на обучение работе с мячом и правилам подачи.

Узнать подробнее об .

Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!

Дидактические игры «Зимние виды спорта» для детей 5-7 лет

Дидактические игры, способствующие ознакомлению старших дошкольников с зимними видами спорта

Лото «Снаряди спортсмена».
Цель: учить детей подбирать соответствующий инвентарь и экипировку для спортсменов.

Воспитатель МБДОУ

«Детский сад №39 присмотра и оздоровления»

Глазьева Надежда Викторовна

Г. Сыктывкар

Паспорт проекта

Вид проекта: творческо - информационный.

Продолжительность проекта: среднесрочный.

Участники проекта: дети подготовительной группы, родители воспитанников, воспитатели группы.

Образовательная область: физическое развитие.

Интеграция образовательных областей: коммуникации, художественное творчество, чтение художественной литературы, познание, социализация, здоровье.

^ Актуальность темы: Подвижным играм с элементами спорта как виду деятельности присущи изменяющиеся условия тех или иных действий, поэтому большинство этих игр связано с проявлением двигательных способностей: скоростно-силовых, координационных, на выносливость, силу, гибкость. В играх с элементами спорта совершенствуются чувства мышечных усилий, пространства, времени, совершенствуются функции различных анализаторов. Спортивные игры способствуют совершенствованию деятельности основных физиологических систем организма – нервной, сердечно- сосудистой, дыхательной, улучшению физического развития детей, воспитанию морально-волевых качеств. Очень ценно, что занятия спортивными играми и упражнениями способствуют воспитанию у дошкольников положительных черт характера, создают благоприятные условия для воспитания дружеских отношений в коллективе. Они проводятся летом и зимой на открытом воздухе, что является эффективным средством для закаливания ребенка. Практика показывает, что дети дошкольного возраста с большим удовольствием занимаются физкультурой и началами различных видов спорта. Большой интерес у них вызывают спортивные игры – баскетбол, футбол, волейбол, настольный теннис, бадминтон, хоккей и др. Заниматься спортом в прямом смысле слова (который подразумевает участие детей в спортивных соревнованиях с целью достижения высоких спортивных результатов) не рекомендуется для детей дошкольного возраста. Но элементарные действия в спортивных играх, отдельные элементы соревнования, не только возможны, но и целесообразны. При обучении спортивным играм в детском саду необходимо формировать у детей положительное отношение к физической культуре и спорту, а также потребность к самостоятельным занятиям. В этом заключается актуальность исследуемой проблемы. Увеличение времени нахождения детей на свежем воздухе в летний период даст возможность для формирования здорового образа жизни, повышенной двигательной активности, а также для обогащения знаний, активизации мыслительных процессов у дошкольников.

^ Цель проекта: Развитие у детей интереса к летним видам спорта.

Задачи проекта:

1.Сформировать у детей представления о летних видах спорта.

2.Обогащать знания об основных элементах техники спортивных игр и спортивных упражнений, правилах спортивных состязаний, видах спортивного инвентаря, одежды и обуви.

3.Развивать познавательные интересы.

4.Воспитывать любовь к спорту, желание заниматься летними видами спорта.

Предполагаемый результат:

1.Дети должны получить первоначальные представления о летних видах спорта.

2. Иметь представления об основных элементах техники спортивных игр и спортивных упражнений, правилах спортивных состязаниях, видах спортивного инвентаря, одежды и обуви.

3.Сформировать основные физические качества и потребность в двигательной активности.

4. Желание заниматься физкультурой и началами различных видов спорта. Большой интерес вызывают спортивные игры - баскетбол, футбол, волейбол, настольный теннис, бадминтон.

5.Составление альбома «Летние виды спорта».

1-й этап- подготовительный .

1. Анкетирование родителей: «Спорт в вашей жизни».

Цель: Выявить, какое место занимает спорт в жизни семьи.

Анкета «Спорт в вашей жизни»

1.Занимается кто- нибудь в вашей семье спортом?»

2.Посещает ли Ваш ребенок спортивную секцию?

3.Есть ли у Вас любимый вид спорта?

4.Какое физическое оборудование и спортивный инвентарь есть у Вас дома?

5.Делаете ли Вы дома утреннюю гимнастику?

6.Проводите ли Вы с малышом закаливающие процедуры?

7.Вы следите за спортивными достижениями нашей страны?

8.Как по- вашему мнению развит спорт в нашей стране?

2. «Круглый стол» с участием родителей и детей.

Обсудить цели и задачи проекта. Сформировать интерес у родителей по созданию проекта.

3. Оформление родительского уголка: размещение статей, консультаций, рекомендации по теме проекта.

4. Подбор наглядно - дидактических пособий, демонстрационного материала.

2-й этап - основной.

Формы совместной деятельности воспитателя и детей.

1.Беседы о летних видах спорта на темы: "Футбол", "Волейбол", "Баскетбол", "Теннис", "Плавание", "Гребля", "Бадминтон", "Из истории возникновения велосипеда".

2.Знакомство со спортивным оборудованием и инвентарем, необходимым для занятий летними видами спортивных игр и спортивных упражнений.

3.Чтение и заучивание стихотворений: «Футбольные звезды» Ю. Ширяев, « До встречи футбол», «Гимнастика» Н. Лубянко, «Зарядка» А. Барто, «Мне в субботу утром мама», «Мама – болельщица» А.Барто, «Футболист» О.Сердобольский, «Старый мяч» Е. Григорьева.

4.Отгадывание загадок на тему. «Вечер загадок».

5.Работа с кроссвордами и ребусами.

6.Чтение книг: «На веселом стадионе» Л.Гаврилова и В.Суслова, «Мишка-Топтышка» Б.Заходера, «Удивительный стадион» А.Усачева, «Веселые виражи» Ю. Разумовского, «Репортаж со стадиона Жукамо» В.Бианки», «Малыши открывают спорт» В.Гришина и Н. Осипова.

7.Беседы по прочитанным книгам.

8.Рассматривание иллюстраций к детским книгам о спорте, а также во «взрослой» периодике, на открытках.

9.Рисование сюжетов из книг о спорте. Конкурс рисунков по произведениям.

10.Раскраски на тему.

11. Пословицы и поговорки о здоровье и спорте.

12.Просмотр мультфильмов: «Как казаки в футбол играли», «Метеор», «Как утенок – музыкант стал футболистом», «Кто первый?».

13. Мини- викторина.

14.Экскурсия к СКЦ.

15.Создание игровых обучающих ситуаций.

Создание игровых обучающих ситуаций разного типа.

"Такие разные виды спорта!"

Приходит Незнайка и приносит картинки с изображением разных видов спорта, но он чем- то расстроен. Не разбирается в видах спорта. Поможем ему в этом разборе.

Выберем все картинки с изображением видов спорта, в которых используется мяч (гандбол, волейбол, баскетбол, баскетбол, футбол, теннис, пионербол).

Этими видами спорта в какое время года можно заниматься? (в теплое время года)

Выберите еще картинки с изображением видов спорта, которые тоже можно отнести к летним видам, и назовите их. (хоккей, лыжный спорт, конькобежный спорт, санный спорт, фигурное катание)

Какие виды спорта обычно проводятся на снегу, а какие - на льду?

16.Использование логических цепочек.

Использование логических цепочек. Д/и "Назови лишний вид спорта"

1.Баскетбол, футбол, бадминтон, хоккей (зимний вид спорта).

2.Биатлон, конькобежный спорт, фигурное катание, плавание (летний вид спорта).

3.Лыжи, санки, коньки, велосипед (инвентарь для летнего вида спорта).

4.Велосипед, самокат, роликовые коньки (инвентарь для зимнего вида спорта).

17.Д/и "Спортивное домино", "Парные картинки", "Спортивное лото", разрезные картинки, "Назови лишний вид спорта".

18. Игры- путешествия.

19.Составление альбома "Летние виды спорта" (рассказы, стихи, рисунки, фотографии).

Участие родителей в проекте.

1.Анкетирование.

2.»Круглый стол».

3.Просвещение:

Через родительский уголок;

Через папку - передвижку.

4.Подбор фотографий, иллюстраций.

5.Подбор загадок, стихов, пословиц и поговорок.

6.Конкурс рисунков о летних видах спорта.

7. Участие в оформлении альбома «Летние виды спорта».

3-й этап - заключительный.

1. Обработка и оформление материалов проекта.

2. Презентация проекта в форме познавательно - игровой программы «Путешествие в страну Спортландию».

Сценарий семейной познавательно - игровой программы

«Путешествие в страну Спортландию».

(Старшая группа)
- Добрый вечер, уважаемые мамы и папы, девочки и мальчики!

Приглашаем вас в увлекательную страну Спортландию. Это спортивная страна помогает всем стать сильными, ловкими, быстрыми, находчивыми. Во время нашего сегодняшнего путешествия по Спортландии мы вспомним летние виды спорта, побеседуем на очень важную тему: как избежать болезней, быть здоровыми.
В игре участвуют 2 команды: команда «Витаминки» и команда «Здоровички».
Оценивать нашу игру будет жюри (представить жюри).
1задание для детей: Поиграем в игру «Назови спортсмена».
1.Футболом занимается кто?... футболист.

2. Гимнастикой занимается кто?... гимнаст.

1. Баскетболом занимается кто?... баскетболист.

2. Теннисом занимается кто?... теннисист.

1.Волейболом занимается кто?... волейболист.

2. Плаваньем занимается кто?... пловец.

1.Боксом занимается кто?... боксер.

2.Хоккеем занимается кто?... хоккеист.

1.Борьбой занимается кто?... борец.

2. Велоспортом занимается кто?... велосипедист.
2 задание для взрослых: Командам надо ответить на вопросы:
1.Выберите все фотографии с изображением видов спорта, в которых используется мяч. (гандбол, волейбол, баскетбол, футбол, теннис, пионербол).

2.Этими видами спорта в какое время года можно заниматься? (В теплое время года)

1.Назовите, какие виды спорта можно еще отнести к летним видам? (плавание, теннис, велосипедный спорт)

2.Назовите вид спорта, в котором силен Евгений Кафельников? (теннис)

1.Как называется сооружение для проведения спортивных соревнований? (стадион)

2.Назовите спортивные игры, в которых в мяч играют руками. (волейбол, баскетбол, гандбол, настольный теннис, водное поло, бейсбол, лапта, регби)

1.Назовите и покажите на картинке виды плавания (вольный стиль, на спине, брасс,баттерфляй)

2.Сколько длится 1 тайм в футболе? (45 минут)

1.Назовите инвентарь, необходимый для игры в волейбол? (мяч, сетка)

2.Продолжите: «Если хочешь быть здоров- … (закаляйся).

3 задание для детей: Д/и «Что лишнее?» Почему лишнее?
1.Картинки: баскетбол, волейбол, футбол, плавание.

2.Картинки: плавание, гребля, водное поло, хоккей.

Рассказы детей о видах спорта.

Физминутка: Муз. игра «Мы едем, едем, едем в далекие края…»

4 задание для взрослых: Решение кроссвордов.
1.Кроссворд «Летние виды спорта».

Как называется игра? (футбол).

Судья в счет игры вносит вновь измененье. (волейбол).

3.Много клюшек - один мяч,

По траве несется вскачь. (хоккей на траве).

4.Защита не дремлет,

В атаку идем,

К щиту приближаясь,

Мяч в корзину кладем. (баскетбол).

То отбивают, то догнать не успевают. (теннис).

6. Вёсла на воде резвятся,

Лодки к финишу стремятся. (гребля).
^ 2.Кроссворд «Спортивный инвентарь».
1.На помосте буква О.

Полюбуйтесь, каково!

Подскочила ловко, смело,

Закружилась и …. взлетела. (обруч).

2.Белый, как снежинка,

Легкий, как пушинка,

А его по носу бьют,

Упасть на землю не дают. (волан).

3. Две подружки-

Кожаные подушки.

На руки одеваются,

На ринге сражаются. (боксерские перчатки).

4.Едет он на двух колесах,

Не буксует на откосах.

И бензина в баке нет.

Это мой…. (велосипед).

5.Ручка есть, да не дверь,

Струны есть, да не гитара,

Если в руки возьмешь,

Мяч легко отобьешь. (ракетка для тенниса).

6.У лодки два братца-

Любят купаться,

Воду разгоняют,

Вперед - назад толкают.

Лодка очень рада-

Ей того и надо.

Чтобы на месте не стоять,

По воде легко бежать. (весла).
^ 5 задание: Какая из команд назовет больше пословиц и поговорок о здоровье, о здоровом образе жизни. (называют по очереди).
6 задание: Предложить командам предметы: веревочки, мячи, обручи, мешочки, скакалки.

В какие игры можно поиграть с детьми, используя эти предметы?
^ Подведение итогов.
Предложить родителям памятки « Кодекс здоровья».

Кроссворд «Летние виды спорта».

1. Удачный пас - в ворота гол!

Как называется игра?

2.Команды по разные стороны сетки играют,

Подача… и мяч высоко над площадкой взлетает.

Прием, передача, удар, нападенье,

Судья в счет игры вносит вновь измененье.

3.Много клюшек - один мяч,

По траве несется вскачь.

4.Защита не дремлет,

В атаку идем,

К щиту приближаясь,

Мяч в корзину кладем.

5. По корту мяч ракетками гоняют,

То отбивают, то догнать не успевают.

6. Вёсла на воде резвятся,

Лодки к финишу стремятся.

Кроссворд «Спортивный инвентарь».

1.На помосте буква О.

Полюбуйтесь, каково!

Подскочила ловко, смело,

Закружилась и …. взлетела.

2.Белый, как снежинка,

Легкий, как пушинка,

А его по носу бьют,

Упасть на землю не дают.

3. Две подружки-

Кожаные подушки.

На руки одеваются,

На ринге сражаются.

4.Едет он на двух колесах,

Не буксует на откосах.

И бензина в баке нет.

Это мой….

5.Ручка есть, да не дверь,

Струны есть, да не гитара,

Если в руки возьмешь,

Мяч легко отобьешь.

6.У лодки два братца-

Любят купаться,

Воду разгоняют,

Вперед - назад толкают.

Лодка очень рада-

Ей того и надо.

Чтобы на месте не стоять,

По воде легко бежать.

Белый Ивашка

Из перьев рубашка.

(волан)
Белый, как снежинка,

Легкий, как пушинка,

А его по носу бьют,

Упасть на землю не дают.

(волан)
С перьями, а не птица.

Крыльев нет, а летает.

Защита не дремлет,

В атаку идем,

К щиту приближаясь,

Мяч в корзину кладем.

(баскетбол)
Баскетбольный мяч

Баскетбол игра такая-

Занимайся круглый год.

Не лежу я, ожидая,

Когда солнце припечет.
Я в корзину залетаю

За игру немало раз,

Отовсюду попадаю

Если меток чей - то глаз.
Но меня не тронь ногами,

Не по нраву это мне.

Лишь умелыми руками

Управляюсь я в игре.
Я ребятам всем желаю

Баскетбол не забывать.

Он прекрасно развивает,

Помогает подрастать.

Две подружки-

Кожаные подушки,

На руки одеваются,

На ринге сражаются.

(боксерские перчатки)
Помост - квадратный,

Забор - канатный,

Настилом покрыт

К поединку открыт.

(ринг)
Вот сошлись они

На ринге в схватке.

На руках у каждого

Перчатки.

Гонг веселый прозвучал,

К началу боя дал сигнал.

Держусь я только на ходу,

А если встану - упаду.

(велосипед)
Этот конь не ест овса,

Вместо ног - два колеса.

Сядь верхом и мчись на нем,

Только лучше прав рулем.

(велосипед)
Едет он на двух колесах,

Не буксует на откосах.

И бензина в баке нет.

Это мой…

(велосипед)
Мчат колеса по дороге,

Над дорогой

Мчатся ноги.

Это еду я бегом.

Это я бегу верхом!

Я и сидя бегу,

И сижу на бегу!

И машину качу,

И качусь куда хочу!

(велосипед, велосипедист)
Вращаются колеса,

Поблескивают спицы,

И гонщиков шоссейных

Несется вереница.

(велоспорт)

Игроки за мяч сражаются:

Атакуют, защищаются,

Бьют прицельно по воротам

Слева, справа, с разворота.

Гол забьют, кричат: «Ура!»

Но проводится игра

В бассейне,

А не на поле.

А называется…

(водное поло).

Над площадкой я летаю,

Словно крылья у меня.

Через сетку я порхаю

Много раз туда - сюда.

С удовольствием играю

В «пляжный» летом иногда.

Закаляют, вдохновляют

Солнце, воздух и вода!

(волейбольный мяч)
Не пойму, ребята, кто вы?

Птицеловы?

Рыболовы?

Что за невод во дворе?

Не мешал бы ты игре.

Ты бы лучше отошел,

Мы играем в…

(волейбол)
Команды по разные

стороны сетки играют,

И мяч высоко

над площадкой взлетает.

Прием, передача,

Удар, нападенье,

Судья в счет игры

Вносит вновь измененье.

(волейбол)
Я из ладоней в ладони лечу-

Смирно лежать не хочу.

Атака! и из рук спортсмена

Мяч летит в ворота - гол!

Вы догадались,

Что загадка про…

(гандбол)?
Эх, гандбол игра лихая!

Смелость, быстрота, напор!

Как ядро, путь пробивая,

Мяч летит в воротный створ.

В небо ласточкой вспорхнет,

Рыбкой в озеро ныряет.

(прыгун в воду)
От доски легко толкается,

В воду бесстрашно бросается.

(прыгун в воду).

Вёсла на воде резвятся,

Лодки к финишу стремятся.

(гребля)
Большая лопата

Гребет будто лапа.

Лопата гребёт,

Лодка по воде плывет.

(весло)
Длинное веретено-

По воде плывет оно.

В нем уселись молодцы,

Все умелые гребцы,

Ловко веслами гребут,

Быстро по воде плывут.

(судно для академической гребли)
У лодки два братца-

Любят купаться,

Воду разгоняют,

Вперед- назад толкают.

Лодка очень рада-

Ей того и надо.

Чтобы на месте не стоять,

По воде легко бежать.

Шесть ног, а бежит не быстрее,

Чем на четырех.

(всадник на лошади)
Он и стройный, и красивый,

У него густая грива.

Скачет быстро скок - скок - скок

Бьют копыта цок - цок- цок.

(конь)
Жокей верхом

В седло садится,

Берет разгон,

Вперед, как ветер, мчится.

Четвероногий друг

Через барьер перелетает,

Вот финишный рывок-

И эта пара побеждает.

(конный спорт)
Конь и всадник выступают.

Точно, ловко исполняют

Шаг и рысь, галоп лихой-

Им знаком аллюр любой.

(выездка)

Много клюшек - один мяч,

По траве несется вскачь.

(хоккей на траве)
Есть мячи хоккейные

Зимние и летние,

Дружат они с клюшками-

Верными подружками.

Их стихия - это поле,

Привлекает их раздолье,

Летом - поле травяное,

А зимою - ледяное.

Лентой называют,

А в косу не вплетают.

(гимнастическая лента)
Эти хрупкие стрекозы

Со скакалкой - виртуозы,

Управляют обручами,

Булавами и мячами,

Могут лентой рисовать,

Кто они, хочу я знать?

(гимнастки)
Вместе с лентами взлетаем

Мы, как птицы, в высоту,

В нас гимнастика вселяет

Силу, ловкость, красоту.
Со скакалкой упражненье-

Это просто наслажденье!
На помосте буква О.

Полюбуйтесь, каково!

Подскочила ловко, смело,

Закружилась и … взлетела.

(обруч).

Удачный пас - в ворота гол!

Как называется?

(футбол)
О т ударов я, взлетая,

Вдаль лечу во весь опор.

Я люблю влетать в ворота,

Слышать радостное «Гол!»

У меня одна забота,

Чтоб красивым был футбол.

Не люблю, когда руками

Меня трогают порой.

Укротить меня ногами можно

Или головой.

(футбольный мяч)
Футболист

Я был в нападенье - ракета,

В защите стоял, как броня,

Но кокнул стекло - и за это

Поставили в угол меня.

В углу мне стоять неохота,

Такая скучища - хоть вой.

Поставили б лучше в ворота

И били бы мне угловой!

Спорт – прекрасная альтернатива пагубным привычкам. Здоровье нужно поддерживать с детства. Чтобы ребенок не подвергался соблазну вредных привычек, приучать к занятиям по физкультуре нужно с малых лет. Это способствует в будущем здоровому образу жизни.

Сначала познакомьте ребенка с различными видами спорта. Существуют летние и зимние разновидности, конный и лыжный спорт, а также некоторые детские виды спорта. Поскольку показать по телевизору все сразу не получится, мы предлагаем вам картинки «Спорт», которые легко распечатать с сайта. Это прекрасная пропаганда против нездорового образа жизни.

Как лучше рассказать детям о спорте?

Картинки на спортивную тему

Специально для деток, изучающих различные виды спорта, предлагаю распечатать картинки и фото на тему «Спорт» с надписями. Они могут быть смешные и серьезные, но в любом случае, они будут полезны для детей.

Ваш ребенок познакомится с такими видами спорта, как: теннис, баскетбол, футбол, верховая езда, сноуборд, метание копья, художественная гимнастика, катание на коньках, лёгкая атлетика, лыжи, группа поддержки или чиирлидинг, американский футбол, бейсбол, гребля на байдарках, рыбалка.

Здесь Вы можете бесплатно скачать нарисованные карточки для детей с различными видами спорта, в том числе смешные. На картинках нарисованы дети, так что Вашему ребенку будет легче запомнить изображения. Некоторые из них сами по себе содержат подсказку. Например, конный или лыжный спорт легко узнать по соответствующим атрибутам, а летние или зимние виды – по окружающей спортсменов погоде. Некоторые дети говорят: «Люблю смотреть фигурное катание или конный спорт». Используйте заинтересованность малышей, чтобы с детства привить им здоровый образ жизни и избавить от вредных привычек. Образ спортсмена чрезвычайно важен в воспитании детей.

Нарисованные картинки и фото с надписями на тему «Виды спорта» для детей:

Красивые карточки с изображением различных видов спорта для детей.

Как играть?

Распечатайте картинки, разрежьте на карточки соедините названия различных видов спорта с изображениями, приклейте друг другу, чтобы карточки дольше сохранились, советую их заламинировать или обклеить обычным скотчем. Не бойтесь, если какие-нибудь картинки будут смешные: дети должны немного посмеяться.

1. Если малыш еще совсем маленький показывайте ему 2-3 различные спорт картинки ежедневно по несколько раз за день, на следующий день добавьте еще несколько карточек и так постепенно меняйте. При показе карточек со спортом называйте, какой это вид спорта, опишите и рассмотрите, что делают детки на картинке, что у них в руках, что на них одето и т.д. Когда Вы поймете, что ребенок усвоил информацию, можете проверить и предложить выбрать ребенку сначала из двух вариантов, потом из большего количества карточек, где какой вид спорта. Например, попросите найти летние виды, лыжный или конный спорт. У детей старшего возраста можно спросить, почему именно занятия физкультурой – отличная альтернатива пагубным привычкам. Если ребята не знают, обязательно расскажите. Может, в будущем они скажут вам: «Я люблю и выбираю спорт в своей жизни!»
2. Эти же спорт картинки Вы можете использовать и в качестве развивающего плаката, достаточно просто скачать и распечатать, а затем повесить его на стене на уровне глаз ребенка. Когда ребенок заинтересуется и подойдет к плакату, расскажите ему о каком-нибудь из представленных видов спорта.
3. С этими же карточками можно играть и в игры на развитие памяти, для этого Вам нужно скачать и распечатать два варианта карточек, перевернуть их другой стороной и доставать по две.
4. С детками постарше можно более подробно обсуждать эти спорт картинки, помечтать каким видом спорта хотел бы заниматься Ваш малыш и почему? Можно дать задание придумать небольшой рассказ по теме «Я люблю и выбираю…» Пусть каждый решит, каким видом спорта он хочет заниматься, и какие спортивные программы любит смотреть. Предложите малышам перечислить здоровые и вредные увлечения, а также подумать, какова может быть альтернатива пагубным привычкам.
5. Нарисованные картинки с надписями предназначены как для групповых занятий в детских садах, так и в школах раннего развития, младших начальных классов, так и для индивидуальных занятий дома. Их можно использовать для пропаганды против вредных привычек и за здоровый образ жизни.

Другие варианты тематических изображений

Ольга Шкребко

Я учусь в Педагогическом колледже на заочном отделении. В этом семестре мы проходим новый предмет «Теоретические и методические основы физического воспитания и развития детей раннего и дошкольного возраста». На домашнее задание по этому предмету преподаватель дал задание придумать дидактическую игру . Предложил несколько тем на выбор : «Олимпиада 2014» , «Виды спорта » , «Здоровый образ жизни» . Я выбрала тему «Виды спорта » .

Дидактическая игра – активный вид учебной деятельности, игра , направленная на обучение и развитие детей.

Цель моей игры познакомить детей с некоторыми видами спорта , спортивным инвентарем , пополнить словарный запас ребенка новыми словами. В игру входит методическое сопровождение, картинки с видами спорта , картинки с предметами. Игра предназначена для старшего дошкольного возраста

Все материалы игры лучше всего заламинировать. Надеюсь, что моя игра понравится и пригодится для работы с детьми

Дидактическая игра

«Виды спорта »

Возраст от 5 лет

Цель : познакомить детей с видами спорта ; спортивным инвентарем ; пополнить словарный запас ребенка новыми словами; создание у детей мотивации заниматься физической культурой и спортом ;

Задачи :

Знакомство детей с разными видами спорта ;

Развитие положительной мотивации к занятиям спортом и приобщение к здоровому образу жизни;

Расширение двигательных возможностей ребенка, за счет освоения новых движений;

Обогащение знаниями в области физической культуры и спорта ;

Формирование интереса к определенному виду спорта .

Обогатить и систематизировать знания детей о видах спорта ;

Развивать логическое мышление;

Развивать речь дошкольников;

Формировать потребность в здоровом образе жизни.

Предполагаемый результат :

Научить ориентироваться в разных видах спорта ;

Развитие положительных мотиваций к занятиям спортом ;

Расширение двигательных возможностей детей за счёт освоения новых доступных движений;

Формирование интереса к определённым видам спорта ;

Развитие уверенности в своих возможностях.

Ход игры.

Правильно подобрать картинки к каждому виду спорта . Называть, что на ней нарисовано. Объяснить, почему именно эта картинка.

Футбол - командный вид спорта , в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника.

История футбола

Игры, похожие на современный футбол, существовали довольно давно у разных народов. Датой рождения футбола считается 1863 год, когда была организована первая Ассоциация футбола и составлены правила, похожие на современные.

Правила игры

Отдельная футбольная игра называется матч , который в свою очередь состоит из двух таймов по 45 минут. Пауза между первым и вторым таймами составляет 15 минут, в течение которой команды отдыхают, а по её окончании меняются воротами.

В футбол играют на поле с травяным или синтетическим покрытием. В игре участвуют две команды : в каждой от 7 до 11 человек. Один человек в команде (вратарь) может играть руками в штрафной площади у своих ворот, его основной задачей является защита ворот. Остальные игроки также имеют свои задачи и позиции на поле. Защитники располагаются в основном на своей половине поля, их задача - противодействовать нападающим игрокам противоположной команды. Полузащитники действуют в середине поля, их роль - помогать защитникам или нападающим в зависимости от игровой ситуации. Нападающие располагаются, преимущественно на половине поля соперника, основная задача - забивать голы.

Цель игры - забить мяч в ворота противника, сделать это как можно большее количество раз и постараться не допустить гола в свои ворота. Матч выигрывает команда, забившая большее количество голов.

В случае, если в течение двух таймов команды забили одинаковое количество голов, то или фиксируется ничья, или победитель выявляется согласно установленному регламенту матча. В этом случае может быть назначено дополнительное время - ещё два тайма по 15 минут каждый.

Хоккей очень увлекательный, зрелищный вид спорта . Хоккей относится к игровым видам спорта .

Хоккей спортивная командная игра с клюшками и шайбой на специальной ледяной площадке. Цель игры – забить шайбу в ворота соперника. В матче побеждает команда, забросившая больше шайб.

Площадка.

Представляет собой прямоугольник с ровной ледяной поверхностью.

Экипировка.

Большое внимание уделяется хоккейной экипировке. Спортсмены заботятся о том , чтобы максимально обезопасить себя от болезненных ударов шайбы и клюшки, от ударов при столкновении с другим игроком, от падения на борт. Экипировка игрока состоит из : клюшка, коньки, шлем и визор, щитки (наколенники и налокотники, нагрудник (панцирь, наплечник, перчатки (краги, капа (приспособление для предотвращения травмы зубов, защита горла (ошейник) .

Состав команды.

На матч обычно приходят 20-25 игроков от одной команды. Минимальное и максимальное количество игроков определяется регламентом турнира. Одновременно на поле со стороны одной команды должны находиться шесть игроков : пять полевых и один вратарь.

Продолжительность игры.

Матч по хоккею с шайбой состоит из трех периодов по 20 минут чистого времени. Перерывы между периодами длятся 15 минут.

Судьи. Хоккейный матч обслуживает судейская бригада, состоящая из трёх или четырёх судей. Один или два судьи называются главными судьями, два других - помощниками главного судьи, или лайнсменами.

Лыжи - приспособление для перемещения человека по снегу. Представляют собой две длинные деревянные или пластиковые планки с заострёнными и загнутыми носками. Лыжи крепятся к ногам с помощью креплений, в настоящее время для использования лыж в большинстве случаев необходимы специальные лыжные ботинки. На лыжах перемещаются, используя их способность скользить по снегу.

Лыжный спорт , включает в себя лыжные гонки на разные дистанции, прыжки с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт , фристайл.

Техника лыжных ходов.

1. Одновременный бесшажный ход.

Передвижение этим ходом осуществляется только за счет одновременного отталкивания руками. Применяется ход на пологих спусках, а также на равнине при хороших условиях скольжения.

2. Переменный двухшажный ход.

Цикл движений в попеременном двухшажном ходе состоит из двух скользящих шагов и попеременных отталкиваний палками на каждый шаг.

3. Одновременный двухшажный ход.

Этот ход применяется на равнинных участках местности при хороших и отличных условиях скольжения. Цикл одновременного двухшажного хода состоит из двух скользящих шагов, одновременного отталкивания руками и свободного скольжения на двух лыжах. В настоящее время этот ход квалифицированные лыжники применяют редко.

Преимущества лыжного спорта :

Правильное формирование дыхания;

Закаливание;

Развитие вестибулярного аппарата;

Укрепление сердечно-сосудистой системы;

Повышение выносливости работоспособности и тонуса организма;

Развитие мышц ног и укрепление пресса.

ВОЛЕЙБОЛ

Волейбол - один из самых популярных видов спорта . Он отличается особой зрелищностью и динамичностью.

История игры.

Приоритет в создании волейбола принадлежит Уильяму Моргану, преподавателю физкультуры одного из колледжей США. Однажды он предложил своим питомцам побросать резиновую надувную камеру через рыболовную сеть. Морган заметил, что те с большим азартом обмениваются пасами. Это вынудило его самого занять место на площадке. После урока Морган разработал первые правила игры. Назвал он ее «минтонет» . С этого и началась история волейбола. Крёстным отцом нового вида спорта стал профессор Спрингфелдского колледжа Альфред Халстед. Он назвал эту игру волейбол.

Волейбол - игра коллективная . Она проводится между двумя командами на площадке 9х18 м., разделенной пополам сеткой. На площадке в каждой команде выступают шесть человек, разрешены замены.

Цель игры.

Ударами рук направить мяч на сторону соперников и там приземлить.

Правила игры.

Матч максимально может проходить пять партий, одерживает победу та команда, которая выигрывает три партии. Каждая партия состоит из эпизодов, в каждом из которых разыгрывается одно очко. Выигрывает очко, та команда, соперники которой либо дали мячу опуститься на свою площадку, либо во время атаки направили мяч за пределы площадки соперника, либо сделали больше трёх касаний или допустили другое нарушение правил такое как захват мяча или касание сетки. Та команда, которая выиграла очко в эпизоде , подаёт в следующем эпизоде. Партию выигрывает команда, набравшая 25 очков.

ГИМНАСТИКА

Гимнастика (упражняю, тренирую) - один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры.

К спортивным видам гимнастики относятся : спортивная , художественная, акробатическая, эстетическая, командная.

Оздоровительные виды гимнастики .

Гигиеническая гимнастика - используется для сохранения и укрепления здоровья, поддержания на высоком уровне физической и умственной работоспособности, общественной активности.

Ритмическая гимнастика - разновидность оздоровительной гимнастики. Важным элементом ритмической гимнастики является музыкальное сопровождение.

Спортивная гимнастика .

Спортивная гимнастика - один из древнейших видов спорта , включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках. Гимнастика является технической основой многих видов спорта , соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин . Гимнастика не только дает определенные технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений.

Художественная гимнастика.

Художественная гимнастика - вид спорта , выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента) .

Спортивная акробатика .

Спортивная акробатика включает в себя три группы упражнений : акробатические прыжки, парные и групповые упражнения.

Гимнастические снаряды : кольца, брусья, конь гимнастический, перекладина (турник, мяч гимнастический, хоппер (мяч) .

Бокс - контактный вид спорта , единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут) . Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.

Правила игры.

Как правило, раунды имеют продолжительность 3 минуты. Каждый боксёр выходит на ринг из отведённого ему угла, и после каждого раунда он направляется сюда для того, чтобы отдохнуть, получить советы тренера и необходимую помощь врача. Рефери контролирует бой : находясь на ринге, он следит за поведением бойцов, отсчитывает нокдауны и штрафует за нарушение правил.

Участник боя может стать победителем, отправив своего оппонента в нокаут. Если боксёр сбит на землю ударом и касается пола любой частью тела, кроме ноги, рефери начинает отсчёт. Если в течение 10 секунд он поднимается - бой продолжается, если нет - то он считается нокаутированным, а его соперник становится победителем.

Инвентарь.

Так как главную часть бокса составляют сильные удары, осуществляются меры для избежания травмы рук. Большинство тренеров не разрешают своим подопечным участвовать в спаррингах без бинтов и боксёрских перчаток. Перед началом боя боксёры договариваются о весе перчаток, так как более лёгкий вариант позволяет наносить более сильные повреждения. Для защиты зубов, десён и челюсти бойцы носят капу.

Боксёры повышают мастерство на двух основных видах груш. Для отработки быстроты удара используется пневматическая груша, а для того, чтобы повысить силу удара - тяжёлый мешок. Боксёрский мешок может быть подвесным или напольным. Тренировка боксёра включает в себя большое количество общих упражнений : работа на скакалке, бег, силовые упражнения. Шлем используется в любительском боксе, а также профессионалами во время спаррингов для того, чтобы избежать рассечений и синяков.

Плавание

Плавание - вид спорта или спортивная дисциплина , заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. Плавание является одним из самых популярных видов спорта . Это тот редкий случай, когда занятия спортом одновременно приносят и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект.

Рисунки на археологических находках свидетельствуют, что люди в Древнем Египте, Ассирии, Финикии и во многих других странах умели плавать за несколько тысячелетий до нашей эры, и известные им способы плавания напоминали современные кроль и брасс. В то время плавание носило чисто прикладной характер - при рыбной ловле, охоте за водоплавающей дичью, подводном промысле, в военном деле. В Древней Греции плавание стало использоваться как важное средство физического воспитания.

Виды плавания :

Вольный стиль - дисциплина плавания, в которой пловцу разрешается плыть любыми способами, произвольно меняя их по ходу дистанции.

Старт в плавании на спине производится из воды : спортсмен , находясь лицом к тумбочке, держится обеими руками за стартовые поручни, ногами упираясь в бортик бассейна. Исключая момент выполнения поворота, спортсмен должен плыть на спине.

Комплексное плавание - дисциплина, в которой пловец равные части дистанции преодолевает баттерфляем, на спине, брассом и вольным стилем.

Стили плавания :

Брасс – плавание на груди, во время которого совершаются симметричные движения конечностей в горизонтальной плоскости. При этом плечи должны быть параллельны воде, руки подводятся к телу под водой, движения конечностей согласованы.

Баттерфляй – плавание на груди, отличительной чертой которого является одновременный гребок руками с их последующим выносом из воды, при этом ноги двигаются так же, как и во время брасса. Баттерфляй требует определенной предварительной подготовки, силы рук.

Плавание на спине – лежа на спине, пловец совершает гребки руками и толчки ногами.

Кроль - самый быстрый способ спортивного плавания ; попеременные гребки полусогнутыми руками, сопровождаемые непрерывными движениями (вверх вниз) вытянутых ног.

Теннис допускает как индивидуальное, так и командное соперничество. В первом случае на поле находится два игрока, во втором – четыре (два на два или «парная игра » ).

Задача игрока – используя ракетку отбивать мяч на зону поля, которую защищает соперник (или соперники) . Мяч при этом не должен покидать поля игры.

В теннис играют мужчины и женщины .

Игровое поле именуется кортом. В середине находится сетка, пересекающая корт по его ширине, и разделяющая его на две одинаковые зоны.

Для кортов применяются различные покрытия. Это могут быть трава, грунт или синтетический материал. Разные покрытия обладают различными свойствами отскока мяча и спортсмены корректируют свою игру на различных кортах.

Теннисная ракетка – являет собою рукоятку с круглым ободом на конце. Внутри обода натянуты струны из нейлона или бычьих жил. При помощи ракетки теннисист отбивает мяч на сторону корта противника.

Теннисный мяч выполнен из резины. Снаружи на резину мяча нанесён слой войлока.

По правилам игры подающий игрок направляет мяч на сторону корта противника. Задача противника – отбить поданный мяч.

Набор очков в теннисе ведётся по геймам. Один гейм равняется четырём мячам и считается как 15-30-40-гейм. Разница должна быть не меньше чем в два мяча. Победив в шести геймах, с условием, что противник победил менее чем в четырёх геймах, игрок выигрывает сет.

Условие выигрыша в матче – победа в 2 из 3 или 3 из 5 сетов.

За соблюдением правил в теннисе наблюдает судья, который находится на некотором возвышении над полем («судья на вышке» ). Ему помогают «судьи на линии» .

Соревнования в теннисе называют турнирами. Обычно турниры делят по половому признаку женские и мужские.