Kung gusto mong kumain, uminom ng tubig. Kung gusto mong kumain, uminom ng tubig, iyan ang motto ng anorexic! Diet sa Tubig: Mga Pag-iingat

1 Setyembre 4, 2011 Namatay ang 20-anyos na si Margarita Aslanyan Ang tagapangasiwa ng sikat na grupo sa VKontakte social network na "40 kg" ay nahimatay at nalagutan ng hininga dahil ang kanyang dila ay nakabara sa kanyang lalamunan at nakaharang sa kanyang paghinga, iniulat ng grupo.

Ang grupong "40 kg" ay binubuo ng higit sa 25 libong mga batang babae na nagsusumikap na makita ang bilang 40 kapag sila ay tumuntong sa sukatan. Ngayon ang grupong "40 kg" ay sarado na. Aktibo niyang itinaguyod ang anorexia: "Upang ang mga buto-buto ay nakausli kung saan maaari mong maramdaman ang mga buto-buto sa parehong paraan tulad ng sa ilalim nito lumitaw ang mga matutulis na tubercle ng gulugod at ang mga buto ng femoral ay halos mapunit ang balat sa kanilang talas.

"Naniniwala ako na ang mga katulad na grupo sa VKontakte at iba pa sa mga social network, ito ay higit na masama kaysa sa mabuti. Oo, ako, isang 25 taong gulang na batang babae na gustong pumayat, na nabasa ang payo ng mga admin tungkol sa mga diyeta, ay magpapansin, at iyon lang, dahil mayroon na akong mga utak. Anong klaseng utak meron ang 16-17 years old na babae??? Ang pangunahing mga tagasuskribi ng naturang mga pahina ay hindi pa nabuong mga tinedyer. Tinatalakay nila sa mga pahina ng mga grupo tulad ng "Don't Eat, Bitch" kung paano sila nakaupo sa tubig sa ikalawang linggo, at, oh Diyos, sinusuportahan nila ang isa't isa sa mga pagsisikap na ito. Para sa anumang mga matinong komento mula sa mga taong hindi pumapayat: habambuhay na pagbabawal. Sila ay mga connoisseurs ng anorexic thinness! Ang mga tinedyer ay nababaliw at, patawarin mo ang aking pangungutya, nagulat pa rin ako na ito ang kauna-unahang kaso..." - sinabi ng isang babaeng pumapayat sa isang kasulatan ng Sibnovosti.ru.

Sa ilalim ng post tungkol sa pagkamatay ng batang babae ay may komentong nagsasabi kung paano siya pumayat. Mula sa 66 kilo, pumayat si Margarita sa 39. Ngunit pagkatapos ay natauhan siya at tumaba, na na-optimize ang kanyang timbang sa 49 na kilo.

Isang buwan pagkatapos ng kamatayan ng batang babae, sa ilalim ng balita tungkol sa kakila-kilabot na pagkamatay ng batang babae sa website na Sibnovosti.ru, isang babae na nagpakilala sa sarili bilang ina ng namatay na si Margarita ay nag-iwan ng komento kung saan nagsalita siya tungkol sa sakit at pagkamatay ng kanyang anak:

"Kamusta! Ako ang ina ni Margarita Aslanyan. Ito ay liham para sa mga nasa 40 kg group pa. Ang aking anak na babae ay namatay sa anorexia noong Setyembre 14, 2011 sa 8 ng umaga. Kung maabot ko ang kahit isang tao, matutuwa ako... Natanggap namin ang konklusyon ng isang forensic expert noong Oktubre 18, 2011. Halos lahat ng mga organo ng aking anak na babae sa edad na 20 ay nasa kondisyon ng isang 70- 80 taong gulang na tao, baga lamang ang hindi nasira. Ang mga karamdaman dahil sa malnutrisyon ay naging hindi tugma sa buhay. Ang katawan ay kumain mismo - isang kakulangan ng mga kinakailangang sangkap. Dystrophy ng lahat ng mga organo, pagkabigo, kawalan ng balanse sa hormonal… Maraming masama at kakila-kilabot na bagay…. Isang hematoma (ulser) ang natuklasan sa lalamunan mula sa patuloy na pagsusuka... Paano niya nagawang itago ito sa akin? Nagkaroon kami ng mga hindi pagkakasundo, sa madaling salita, tungkol sa kanyang diyeta... Pagkatapos ang lahat ay nagsimulang bumuti nang kaunti. Lately she's been eating very well, I didn't notice na mauubos na lahat, down the toilet... Pumasok siya for sports, ran, pumped up her abs... PERO! Ang isport ay kapaki-pakinabang kung ito ay pinagsama sa isang normal na pamumuhay, kabilang ang nutrisyon! Ang payat, at samakatuwid ang kagandahan, sa kanyang pag-unawa, ay inilagay sa unahan ni Margosha. Mga batang babae! Bumalik ka sa iyong katinuan! Pagkatapos ng lahat, ang pagkakaisa sa kaluluwa ay mas mahalaga kaysa sa isang dagdag na sentimetro sa puwit, bumuo ng iyong panloob na kapayapaan, makipag-usap, magsaya sa buhay, ito ay ibinigay nang isang beses lamang! Sa pamamagitan ng pagsuporta sa isa't isa sa gutom, hindi mo lamang pinapatay ang iyong sarili! Ingatan mo ang iyong mga magulang! Kung tutuusin, para sa isang ina na mawalan ng anak ay katumbas ng kamatayan. Lahat ng nakasulat tungkol sa pagkamatay ni Margot ay ganap na kalokohan. She died at home, early in the morning (I heard moans from her room), I tried to save her by doing artificial respiration, tumawag si tatay ng ambulance, tapos dumating yung intensive care unit, all in vain... Margot is no higit pa, ito ay kakila-kilabot! Huwag ulitin ang pagkakamali ng ibang tao! HILING KO SAYO! HINDI NA KAILANGAN! Ang Pinaka Malungkot na Ina sa Lupa" , isinulat ni Anna.

Ang simple at murang diyeta na ito ay nagiging mas popular. Walang mga gastos, ngunit ang mga resulta ay nakamamanghang! Natuklasan ng mga siyentipiko na kadalasang nalilito natin ang pakiramdam ng gutom sa elementarya na uhaw. Ang isang dehydrated na katawan ay nagpapadala ng mga katulad na signal sa utak at nagsisimula tayong kumain kapag kailangan nating uminom!

Nakahanap ang mga mananaliksik ng bagong formula para manatiling slim: ibabad ang iyong mga cell ng tubig at maging mas bata. Pina-activate nito ang metabolic process at pinatataas ang sigla.

Paano ito nangyayari?

Ang mga bato ay hindi maaaring gumana ng maayos kung walang sapat na tubig. At kapag ang mga bato ay hindi gumana, ang ilan sa mga produktong inilaan para sa pagproseso ng mga ito ay itinapon sa atay. Ang isa sa pinakamahalagang tungkulin ng atay ay ang pagproseso ng naipon na taba sa enerhiya na kailangan ng katawan.

1. Uminom ng dalawang buong baso sa bawat pagkain, isa bago at isa pagkatapos. Dapat ka ring uminom ng isang basong tubig bago ang bawat meryenda para hindi ka kumain ng sobra.
2. Magdala ng maliit na bote ng tubig kahit saan upang inumin sa mga panahon ng sapilitang kawalan ng aktibidad: sa linya sa bangko, sa subway. Makakatulong ito na makayanan ang gutom.
3. Masarap uminom ng may straw - mas madaming higop ka habang umiinom ka pa.
4. I-freeze ang maliliit na piraso ng binalatan na mga limon at dalandan at gamitin ang mga ito sa halip na mga ice cube - napakarefresh at puno ng bitamina.
5. Pagkatapos ng bawat paglalakbay sa banyo, uminom ng isang basong tubig upang mapuno muli ang iyong katawan.
6. Magdala ng dalawang litrong bote ng tubig sa trabaho at subukang inumin ito lahat sa isang araw. Kung hindi ito gumana, tapusin ito sa pag-uwi. Parang karera.
7. Magkaroon ng isang malaking baso ng tubig sa bawat punto mo sa araw: malapit sa iyong kama, sa pasilyo, sa iyong lugar ng trabaho...
8. Kapag umiinom ng juice, punan ang baso sa kalahati at magdagdag ng tubig sa natitirang kalahating baso.
9. Kung gusto mong kumain ng "masamang" pagkain, agad na alisan ng laman ang baso ng tubig. Mabubusog ka at maiiwasan ang mga hindi kinakailangang calorie, at pagkatapos ng ilang oras, mawawala ang gutom.
10. Uminom kaagad ng dalawang basong tubig pagkagising. Gawin itong maganda: punan ang iyong paboritong baso ng tubig.
11. "Magbayad" para sa bawat gramo ng taba na kinakain mo sa dalawang lagok ng tubig.

Kaya, kung ito ay isang mahabang oras bago ang tanghalian at ikaw ay iginuhit sa refrigerator, uminom ng isang basong tubig at maghintay ng 10 minuto. Mawawala ang gutom.

Mas mainam kung ang tubig na natupok ay malamig, dahil mas mabilis itong nasisipsip kaysa sa maligamgam na tubig. Ang pag-inom ng malamig na tubig ay nakakatulong sa katawan na magsunog ng mas maraming calorie.

Tandaan!

Kung walang sapat na tubig, ang katawan ng tao ay hindi gagana nang maayos at hindi mabisang magsunog ng labis na taba. Paradoxically, upang mapupuksa ang edema, kailangan mong uminom ng mas maraming tubig. Ang pamamaga ay maaaring sanhi ng labis na asin sa iyong katawan, bawasan ang pagkonsumo nito, at ang labis ay muling huhugasan ng tubig.

Tiyak, narinig mo na ang pariralang ito mula sa mga gustong magbawas ng timbang: "Kung gusto mong kumain, uminom ng tubig!" Sa katunayan, ang tubig ay nagbibigay-kasiyahan sa pakiramdam ng kagutuman nang ilang sandali, at sa parehong oras ay hindi nagpapabigat sa katawan ng mga dagdag na calorie, na, naman, ay humahantong sa pagbaba ng timbang. Ang trend na ito ay kahit na humantong sa paglitaw ng isang espesyal na diyeta sa tubig, na nagrerekomenda ng pag-inom ng isang tiyak na halaga ng tubig sa araw at sumunod din sa ilang mga patakaran.

Ayon sa ilang mga tao, ang mas maraming tubig na iniinom mo bawat araw, ang mas maraming timbang ay mawawala. Mali ito. Bilang karagdagan, kung mayroon kang mga problema sa bato, o ang iyong katawan ay may posibilidad na mapanatili ang tubig, ang isang diyeta sa tubig ay maaaring hindi ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo. Sa pamamagitan ng pagdidikit dito, dapat mong tiyakin na hindi mo sasaktan ang iyong sarili. Tulad ng iba pa, ang diyeta sa tubig ay may sariling mga katangian, limitasyon at mga alamat.

Alamat Blg. 1: uminom lamang ng malamig na tubig?

May isang opinyon na pinipilit ng malamig na tubig ang katawan na gumastos ng mas maraming enerhiya sa pagproseso at pag-aalis, na nangangahulugang gumagastos ng mas maraming calorie. Mali ito. Malamig na tubig, sa halip, pabagalin ang metabolismo. Ngunit ang mainit na temperatura - 30 o 40 degrees - ay magpapasigla sa paggana ng tiyan at bituka. Nangangahulugan ito na ang taba ay mas mabilis na umalis sa katawan.

Alamat Blg. 2: nakakabawas ba ng timbang ang simpleng tubig?

Ngunit ito ay totoo. At ang water diet ay patunay nito. Ang pinakasimpleng, ordinaryong tubig ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang - kung ginawa nang tama. Ang mga tao ay madalas na nalilito ang pakiramdam ng gutom sa pakiramdam ng pagkauhaw, at ito ay maaaring humantong sa mga problema sa timbang. Ito ang dahilan kung bakit ang lahat ng mga diyeta ay nagpipilit sa pagtaas ng iyong paggamit ng tubig. Sa palagay ko napansin mo mismo na kapag nagsimula kang uminom ng mas purong tubig na walang carbon, hindi mahalaga - regular o mineral, nagsisimula kang mawalan ng timbang at mas maganda ang hitsura, mas sariwa at mas bata.

Alamat #3: Kailangan mo bang uminom ng maraming tubig?

Isa itong maling akala. Kailangan mong uminom ng mas maraming tubig na maaaring iproseso ng iyong katawan. Paano maintindihan ito? Ang water diet ay nag-aalok ng sumusunod na kalkulasyon: hatiin ang iyong timbang sa 20. Ang resultang figure ay ang bilang ng mga litro ng likido na kakailanganin mong inumin kada araw.

Diet sa Tubig: Mga Pag-iingat

Uulitin ko muli: kung mayroon kang mga problema sa iyong mga bato, kung mayroon kang mga sakit sa ihi, kung ang iyong katawan ay madaling mapanatili ang tubig, ang isang diyeta sa tubig ay maaaring kontraindikado para sa iyo.

Bilang karagdagan sa mga problema sa itaas, ang labis na likido sa katawan ay maaaring makaapekto sa paglitaw ng pagtatae, pagduduwal, pagtaas ng presyon ng intracranial at iba pang mga hindi kasiya-siyang bagay.

Bilang karagdagan, ang tubig ay maaaring mag-unat sa tiyan tulad ng pagkain. Samakatuwid, uminom ng tubig sa maliliit na bahagi. Upang sumunod sa panuntunang ito, magdala ng isang bote ng tubig sa iyo;

1. Uminom ng malinis at malinis na tubig.

2. Ang isang diyeta sa tubig ay mas mahusay na disimulado sa tagsibol at tag-araw; ang labis na likido ay lalabas kasama ng pawis.

3. Simulan ang iyong umaga sa isang baso ng maligamgam na tubig pagkatapos ay makakain ka lamang pagkatapos ng tatlumpung minuto.

4. Huwag uminom habang kumakain - lilikha ka ng mga paghihirap sa panunaw.

5. Pagkatapos kumain, makakain ka lang ng isa't kalahati o dalawang oras mamaya.

6. Huwag uminom ng mga produktong harina.

7. Siguraduhing uminom ng mga bitamina complex na naglalaman ng magnesium, calcium at potassium. Madaling hinuhugasan ng tubig ang mga sangkap na ito sa labas ng katawan - dapat itong mapunan muli.

Naglalayong hindi lamang sa pagbaba ng timbang, kundi pati na rin sa pagpapabuti ng iyong kalusugan. Ang diyeta sa tubig ay napakahirap, at maaari mo lamang itong gamitin sa kaso ng matinding pangangailangan at kumpletong pagtitiwala sa perpektong kalusugan.

- Ang downside ng pagbaba ng timbang para sa akin ay nagsimula akong makaramdam ng lamig. Noong nagpunta kami ng pamilya ko sa dagat, hindi ko nakayanan na nasa tubig ako ng mas matagal sa 5 minuto. Sa gabi, lahat ay natutulog na hubo't hubad, at ako ay nagtatakip sa aking sarili ng dalawang kumot. Minsan ay pumunta ako sa beach na naka-medyas dahil malamig. Ang sabi ng asawa ko ay tinatakot ko ang mga tao, tumawa siya. 40 taong gulang na si Oksana Naumchuk mula sa Ternopil.

Noong nakaraang taon, tumimbang siya ng 130 kg. Nabawasan ako ng timbang sa 62.

- Hindi malalaman ng mga kaibigan. Nagbebenta ako ng mga laruan sa palengke, dumarating ang mga regular na customer at tinitingnang mabuti: may ganoong babae na nagbebenta dito. Noong una ay ipinaliwanag ko na ako iyon. Ipinakita ang larawan. At ngayon wala akong sinasabi - pagod na ako. Ngunit may dala akong lumang litrato. Minsan sa klinika ay ayaw nila akong bigyan ng sertipiko para sa aking anak na babae. Sabi nila: hayaan si nanay, - kinuha niya ang kanyang pasaporte mula sa kanyang bag at ipinakita ang unang pahina. May isang full-cheeked blonde sa larawan. - Talaga, hindi ito mukhang ito? Ito ay isang ganap na naiibang tao.

Nakilala ka ni Oksana Mikhailovna sa pasukan ng kanyang bahay - isang bagong gusali sa microdistrict ng Solnechny. Hindi namin tinatawag ang elevator; umakyat kami sa hagdan patungo sa apartment sa ikaanim na palapag. Sa sala, sa mesa sa tabi ng sofa, may isang bote ng alak at isang bukas na kahon ng kendi. May tatlong pirasong nawawala.

- Noong nakaraang araw ay ipinagdiwang ko ang aking ika-40 na kaarawan. Nakaupo lang ang mga kendi doon. ayaw ko sa kanila. Ginawa nila ito sa akin. Para sa mga panauhin, inihanda niya ang lahat ayon sa nararapat - halos lahat ng mga salad na may mayonesa, pinalamanan na patatas, mga roll ng repolyo, mga pancake na may karne, sabaw, karne. Matitikman ko kapag niluto ko tapos iluluwa. Alam kong hindi ko magagawa ito.

Inilatag ng babaing punong-abala ang mga lumang larawan ng pamilya sa mesa. Sa mga ito siya ay nasa katawan, nakasuot ng maluwag na damit. Ang anak na lalaki, anak na babae at asawa ay sobra sa timbang.

- Para sa kapakanan ng aking anak na babae, nagsimula akong mawalan ng timbang. Ang mga bato ni Alina ay ginagamot ng mga hormone sa edad na 6, at mula noon ay nagsimula siyang tumaba. Sa paaralan ay tinawag nila siyang kalan, ayaw niyang pumunta doon. Uuwi ako mula sa mga klase at matutulog, hindi na lumalabas. Nakasuot siya ng mga damit na parang mga lola. Noong una ay bulag ako. Sinabi ng aking asawa at ina na may kailangang gawin sa kanya. Pero para sa akin normal lang siya. Sa edad na 12, nawala ang kanyang regla. Ipinakita ng ultrasound na mayroong apat o limang cyst sa mga ovary. Sumama kami sa kanya sa endocrinologist, doon siya naghubad, tumayo sa mga kaliskis, at nakita ko ang liwanag - ang aking anak ay tumimbang ng 126 kilo.

Sinabihan ako ng mga doktor na mag-diet.

- Bago ito, sinubukan na ng aking anak na magbawas ng timbang. Kumain ako ng bakwit na may kefir, ngunit nawala ito. Umupo ako sa tubig sa loob ng 21 araw, nawalan ng 6 na kilo, at pagkatapos ay kumain ng 16. Naalala ko na nabasa ko sa pahayagan ang tungkol sa sistema ng nutrisyonista na si Vladimir Mirkin. Nakipag-ugnayan ako sa kanyang mga kinatawan sa Kyiv, pagkatapos ay tinawagan siya sa Moscow. Siya ang nagdidikta ng kakainin. Sinimulan namin ang diyeta noong Marso 28 - isang linggo bago ang Pasko ng Pagkabuhay.

Tuwing ibang araw ay umiinom lamang sila ng isang litro ng kefir at isang litro ng tubig bawat araw. Sa ibang araw, maaari kang kumain ng 300 gramo ng karne, 130 gramo ng salad para sa tanghalian, 250 gramo ng unang salad na walang patatas, 200-300 gramo ng prutas, 50 gramo ng tinapay. Lahat ng side dish at sweets, mayonesa, at hilaw na pinausukang sausage ay ipinagbabawal.

- Bago iyon, natulog ako sa alas-11 para manood ng serye, kumuha ng isang bag ng matamis at kumain ng kalahati ng bag sa isang episode. Sa gabi uminom ako ng isang bote ng cherry o cola. Ang mga cream cake ang kahinaan ko. Lahat ng ito ay ipinagbabawal. Ang panuntunan ay ito: kung gusto mong kumain, uminom ng tubig, kung gusto mo talagang kumain, matulog.

Sa unang buwan, ang ina ay nawalan ng 16 kg, ang anak na babae - 11.

- May kinakain daw si Alina dahil mas kaunti ang nawala sa kanya. Noong una, sinundan ko siya sa paligid ng bahay. Pagbukas na pagkabukas ng refrigerator, nagmamadali akong siguraduhing wala akong nahawakan. Dumating kami sa supermarket, hinila ako ng aking anak na babae sa departamento ng karne. Sinabi niya: "Tingnan mo, nanay, ganito ang hitsura ng 4 na kilo ng taba At nawalan na ako ng 11." Pagkatapos nito, napagtanto ko na hindi siya sisira sa diyeta.

Si Oksana ay nakasuot ng skinny jeans at isang dark cherry blouse. Naghagis ng lumang jacket.

- This is terrible,” dalawang beses niyang binalot ang damit sa kanyang sarili. - Ang aking tiyan ay hanggang sa aking tuhod. Ngayon ay natutuwa ako na wala nang nakabitin na balat kahit saan.

Ilang dosenang tao ang kinopya ang regimen sa diyeta ni Naumchuk.

- Tinanong ko kamakailan ang isang kapitbahay kung nakaupo na ba siya. Sagot niya na naghihintay siya ngayon, dahil malapit na ang kaarawan ng kanyang asawa. Alam kong sigurado - hindi na siya uupo. Ang aking anak at asawa ay hindi rin handa para sa diyeta na ito, ngunit hindi kita makumbinsi.

Patuloy na pumapayat ang anak at ina.

- Bumalik ang regla ng anak ko at nawala ang cyst. Hindi siya nakikita sa bahay, nakikipagkita siya sa isang lalaki. Siya ay 173 sentimetro ang taas at may timbang na 65 kilo. Gustong bumaba sa 55.

Mga lungsod at rehiyon Hulyo 4, 2019

Ito ay hindi isang aksidente, ngunit isang nakaplanong pag-aayos

Ang mga residente ng lungsod at ang mga pumapasok dito mula sa tulay sa ibabaw ng ilog. Napansin ni Zeya ang isang kahanga-hangang tumpok ng lupa na matatagpuan sa daanan. May mga paraan sa paligid nito, ngunit lumilikha ito ng ilang mga problema para sa mga driver.

Ipinaliwanag ng pinuno ng lungsod ng Zeya, Sergei Gibadullin, na ang Zeya Heating Networks ay nagsasagawa ng naka-iskedyul na pag-aayos ng pipeline sa seksyong ito. Ang iskedyul ng trabaho ay pinananatili, at pagkatapos makumpleto ang daanan ay magbubukas.

Ang Russian Post ay nagpapalit ng mga numero ng telepono

Ayon sa punong espesyalista para sa corporate communications ng Office of the Federal Postal Service (UFPS) ng Amur Region, mula Hulyo 5 sa rehiyon ng Amur, ang Russian Post ay lilipat mula sa fixed-line na komunikasyon patungo sa IP telephony.

Kaya, mula sa tinukoy na petsa, ang negosyo ay magpapatakbo ng isang solong lungsod na numero 8 (416-2) 49-43-72, na sinusundan ng pag-dial sa bilang ng mga espesyalista o pagkonekta sa Customer Support Center. Ang pamamaraan ng pangangalap ay magbabago hindi lamang sa Federal Post Office, kundi pati na rin sa mga post office ng Blagoveshchensky, Belogorsk, Svobodnensky, Raichikhinsky, Zeysky at Tyndinsky.

Ngiti ng tag-init

Ang mga residente ng Zeya at distrito ng Zeya ay iniimbitahan sa eksibisyon ng bulaklak na "Summer Smile". Ang exhibition hall, kasama ang mga artist at craftsmen ng ating lungsod, ay naghanda ng isang eksibisyon. Magtatampok ito ng mga bouquet ng sariwa at tuyo na mga bulaklak, floral still lifes at mga komposisyon. Maaari mo ring humanga ang mga floral na gawa ng mga masters ng pandekorasyon at inilapat na sining, na ginawa sa mga diskarte tulad ng pagbuburda ng butil, satin stitch, paper wicker weaving, disenyo ng suite, beadwork, straw applique, crocheting, mga bulaklak na gawa sa naylon, foamiran, malamig na porselana.

Ang pagbubukas ng eksibisyon ay magaganap sa Hulyo 6 sa exhibition hall sa Energetik House of Culture. Magsisimula sa 14:00. Ang pagpasok sa araw ng pagbubukas ay libre.

(Ayon sa correspondent na "ZVS").

Mga lungsod at rehiyon Hulyo 2, 2019

Ang pagpasok sa lugar ng pag-crash ay sarado

Tatlong araw bago ang paglunsad ng paglulunsad ng sasakyan mula sa Vostochny cosmodrome, ang pagsusuri sa lugar kung saan nahulog ang mga unang yugto ay nagpapatuloy. Ang layunin ng aksyon ay alisin ang mga tao na maaaring naroroon mula sa mapanganib na sona.

Ang Zeya District Emergency Situations Commission ay nagpapakilala ng mga paghihigpit sa mga mamamayan na bumibisita sa lugar kung saan nahulog ang mga rocket fragment.

Paalalahanan ka namin na ang paglulunsad ng Soyuz-2.1b rocket ay naka-iskedyul para sa Hulyo 5 sa 14 na oras 41 minuto 46 segundo lokal na oras.

Sa mga espesyal na sasakyan

Bilang bahagi ng proyektong pangrehiyon na "Older Generation", ang Ministri ng Proteksyon ng Panlipunan ng Populasyon ng Rehiyon ng Amur ay nagsagawa ng dalawang auction para sa pagbili ng 10 mga yunit ng mga sasakyan upang lumikha ng 10 mga serbisyong "Mobile Brigade" Ang mga sasakyan ay inilaan upang maihatid ang mga tao mahigit 65 taong gulang na naninirahan sa mga rural na lugar sa mga organisasyong medikal upang magsagawa ng mga karagdagang pagsusuri upang matukoy ang ilang mga sakit na hindi nakakahawa sa lipunan.

Ang mga kotse ay nilagyan ng electric lift na may control panel para sa pag-angat wheelchair na may pasahero at may gamit na espasyo para sa transportasyon ng mga gumagamit ng wheelchair, mayroong walong upuan ng pasahero na nilagyan ng mga espesyal na seat belt.

Limang kotse ang ipapamahagi sa katimugang rehiyon ng rehiyon ng Amur, lima sa hilagang bahagi.

Walang card

Hindi na kailangan ng mga Ruso na magkaroon ng bank card para makatanggap ng suweldo dito. At ang pera, ayon sa mga empleyado ng Central Bank, ay maaaring ilipat sa isang empleyado sa pamamagitan ng numero ng telepono. Ang isang tao ay maaaring makatanggap ng cash mula sa anumang bangko na kanyang pipiliin. Ang inobasyon ay gagana sa batayan ng mabilis na sistema ng pagbabayad ng Bangko Sentral.

Kasabay nito, ang ilang mga eksperto ay may hilig na maniwala na ang pamamaraang ito ng pagtanggap ng sahod ay maaaring hindi maginhawa para sa lahat. Pagkatapos ng lahat, maraming mamamayan ang nagbabayad para sa mga pagbili sa mga tindahan gamit ang mga card. Bilang karagdagan, maaaring magkaroon ng mga problema para sa mga nagsasaad ng mga telepono sa trabaho bilang mga numero para sa pagpapatala, o gustong palitan ang SIM card, o muling magparehistro.

Natural laban sa mga kapalit

Kahapon ay may mga bagong patakaran para sa pagbebenta ng mga produkto ng pagawaan ng gatas sa Russia. Ngayon, tulad ng iniulat ng pahayagan ng Kommersant, mas madaling makilala ang mga de-kalidad na produkto ng pagawaan ng gatas mula sa mga produktong may kapalit na taba ng gatas.

Mula ngayon, ang mga tindahan ay kinakailangan na maglagay ng mga produkto ng pagawaan ng gatas na gawa sa mga taba ng gulay nang hiwalay sa mga ginawa nang walang mga ito. Bukod dito, ang mga produktong may mga pamalit ay dapat ilagay sa display case upang malinaw na hindi sila kabilang sa kategorya ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang mga pagawaan ng gatas, mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga produktong naglalaman ng gatas ay ipapakita sa mga display case na may kasamang inskripsiyon na "walang kapalit na taba ng gatas."

(Ayon sa correspondent na "ZVS").

Balita ng rehiyon ng Amur

Binuksan ang account para sa mga biktima sa Rehiyon ng Irkutsk

Binuksan ang isang account sa Pamahalaan ng Rehiyon ng Amur para sa paglilipat ng mga pondo upang magbigay ng tulong sa mga biktima ng baha sa Rehiyon ng Irkutsk . Ang tatanggap ng mga pondo ay ang Ministry of Forestry and Fire Safety.

Ang Gobernador ng rehiyon ng Amur na si Vasily Orlov ay humiling na tulungan ang apektadong baha sa rehiyon ng Irkutsk.

Ang pamahalaan ng rehiyon ng Amur ay nakikipag-usap sa pamahalaan ng rehiyon ng Irkutsk tungkol sa pangangailangan ng rehiyon para sa mga materyales sa pagtatayo at iba pang uri ng tulong sa mga residenteng naapektuhan ng kalamidad. Gaya ng ipinaliwanag ng Unang Deputy Prime Minister na si Tatyana Polovaikina, ang mga pangangailangang ito ay hindi pa nakalkula. Bilang karagdagan, may mga kahirapan sa paghahatid ng tulong sa form na ito sa mga apektadong lugar. "Samakatuwid, nagpasya kaming mangolekta ng mga pondo, maipon ang mga ito sa isang account at ilipat ang mga ito sa apektadong rehiyon," sabi ni Tatyana Polovaikina.

Ang impormasyon tungkol sa mga pangangailangan ng apektadong rehiyon para sa iba pang materyal na tulong ay ibibigay din.

Mga detalye para sa paglilipat ng mga pondo mula sa mga legal na entity at indibidwal upang magbigay ng tulong sa mga mamamayang apektado ng sitwasyong pang-emergency sa rehiyon ng Irkutsk noong Hunyo 2019.

tatanggap:Ministry of Finance JSC (GKU “Amur Center for Civil Protection and Industrial Safety”, l/s 05928238861)

INN 2801102671

Gearbox 280101001

BIC 041012001

Sangay ng Bangko Blagoveshchensk

account 40302810600004000001

Dahilan ng pagbabayad: Mga boluntaryong donasyon para magbigay ng tulong sa mga mamamayang apektado ng natural at gawa ng tao na emergency sa rehiyon ng Irkutsk noong 2019.

OKTMO 10701000

KBK 000 0000 0000000 000 000

Sa rehiyon ng Irkutsk, nagsimula ang baha dahil sa malakas na pag-ulan. Isang state of emergency ang ipinakilala. Ayon sa pinakahuling datos, 20 katao ang namatay. Humigit-kumulang 3.5 libong mga gusali ng tirahan ang binaha sa 31 lokalidad. Sa kabuuan, halos 2.6 libong tao ang inilikas mula sa mga mapanganib na lugar, kabilang ang halos 600 mga bata.

Para sa kapakinabangan ng tao: kung paano umuunlad ang Malayong Silangan ngayon

Igor Semyonov, Amurskaya Pravda na may petsang Marso 29, 2019

Ang average na suweldo sa Malayong Silangan ay halos 50,000 rubles. Ang karaniwang residente ng Malayong Silangan ay kumikita ng halos 6 na libong rubles na higit pa kumpara sa karaniwang Ruso.

Ayon sa Ministry of Eastern Development, ang average na suweldo sa Malayong Silangan ay 49,797 rubles (isang pagtaas ng 10.8%), habang sa Russia ito ay 43,400 rubles (isang pagtaas ng 9.9%). Ang puwang na ito ay hindi sinasadya. Sa Malayong Silangan pederal na distrito, kung saan ang mga espesyal na hakbang ng suporta ng estado para sa mga mamumuhunan ay ginawa na at ang mga espesyal na kondisyon ay nilikha para sa pag-unlad ng ekonomiya, ang modelo ng malakihang pag-unlad ng panlipunang globo ay patuloy na umuunlad. Sa pagtatapos ng nakaraang taon, ang paglago ng industriyal na produksyon sa Russia ay umabot sa 2.9% (2.1% noong 2017) mula sa 2.1%. Ang mga rehiyon ng Far Eastern Federal District ay nag-ambag din sa mga tagapagpahiwatig na ito.

Ang diskarte sa pag-unlad ng Malayong Silangan, na dating nahuhuli sa ibang mga rehiyon ng bansa sa ilang mga tagapagpahiwatig, ay unti-unting nagsisimulang magbunga. Nagkaroon ng kapansin-pansing pagtaas sa industriya. Noong 2018, ang figure na ito ay isa at kalahating beses na mas mataas kaysa sa average ng Russia - ang index ng pang-industriya na produksyon sa pagtatapos ng taon ay 104.4%.

Kasama sa programa ng dalawang araw na Mediforum ang pagtalakay sa mga isyu ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng media, lipunan, gobyerno, master classes, at isang press conference ng regional governor Vasily Orlov ay pinlano din. Kasama sa kaganapan ang Inforum forum ng Union of Journalists of Russia.

Sa Abril 17, ang mga kalahok sa forum ay pupunta sa mga press tour sa Vostochny cosmodrome at ang construction site ng Amur gas processing plant.

Ang mga panauhin ng forum ay magiging chairman ng Union of Journalists of Russia Vladimir Solovyov, ang kalihim ng Union of Journalists of Russia Vladimir Kasyutin, ang manager ng Union of Journalists Denis Tokarsky, ang pinuno ng Inforum project na si Yulia Zagitova, bilang pati na rin ang mga editor ng federal media.

Sa isang espesyal na organisadong plataporma, ang mga kinatawan ng media ay makakapag-usap tungkol sa gawain ng kanilang media.

Bilang bahagi ng Unang Amur Med Forum PROMEDIA, isang presentasyon ng mga proyekto sa media ay binalak.

Bilang bahagi ng Media Forum, isang kompetisyon ang gaganapin para sa mga mamamahayag at kawani ng editoryal ng media sa mga sumusunod na kategorya: pinakamahusay na gawaing pamamahayag, pinakamahusay na proyekto ng taon, Rehiyon ng Amur - teritoryo ng pag-unlad, pinakamahusay na proyektong panlipunan, debut ng taon.

Ang forum ay inayos ng Gobyerno ng Amur Region at ang Union of Journalists of Russia, ang kasosyo ng kaganapan ay Ogodzhinskaya Coal Company LLC.

Ang programang pangrehiyon para sa paglipat ng mga mamamayan mula sa sira-sirang stock ng pabahay sa 2019 – 2025 ay aaprubahan sa Abril 1

Iniulat ito ng Deputy Chairman ng Gobyerno na si Pavel Matyukhin sa pinuno ng rehiyon, si Vasily Orlov, sa isang pagpupulong sa mga isyu ng paglilipat ng mga mamamayan mula sa stock ng emergency na pabahay.

"Kasama sa proyekto ang mga residential premises na kinikilalang hindi ligtas bago ang Enero 1, 2017, ang kanilang kabuuang lugar ay higit sa 116.7 thousand square meters. m. Ang proyektong pangrehiyon na "Pagtitiyak ng napapanatiling pagbawas ng hindi angkop na stock ng pabahay sa Rehiyon ng Amur" para sa 2019–2024 ay kasama ang 22 munisipalidad ng rehiyon ng Amur. Ayon sa mga plano para sa 2019-2020, kinakailangang mag-resettle ng higit sa 12.2 thousand square meters. m ng emergency na pabahay, ito ay binalak na maglaan ng higit sa 557.9 milyong rubles para sa mga layuning ito, "sabi ni Pavel Matyukhin.

Nabanggit din ng representante na tagapangulo na ang financing ay kinakalkula mula sa halaga ng isang metro kuwadrado ng pabahay na inaprubahan ng Order of the Ministry of Construction ng Russian Federation sa halagang 45.4 thousand rubles. para sa unang quarter ng 2019.

"Ayon sa mga tagubilin ng Pangulo ng Russian Federation na si Vladimir Putin, ang mga limitasyon para sa mga paksa ng Far Eastern Federal District ay muling kakalkulahin batay sa halaga ng pabahay sa pangunahing merkado, ayon sa data ng Rosstat," sabi ng deputy chairman. .

Sa ngayon, ang priyoridad na gawain na kinakaharap ng rehiyonal na Ministri ng Pabahay at Mga Serbisyong Pangkomunidad ay ang pagbuo at pag-apruba sa Abril 1 ng isang panrehiyong programa para sa pagpapatira ng mga mamamayan mula sa emerhensiyang pabahay sa 2019 - 2025.

Tinanong ng pinuno ng rehiyon ang deputy chairman kung ano ang mga kinakailangan para sa pagbili ng pabahay para sa paglilipat ng mga mamamayan.

Bilang karagdagan, ang Ministri ng Pabahay at Mga Serbisyong Pangkomunidad ay kasalukuyang nagpaplano na bumuo ng mga kinakailangan sa rehiyon para sa pagbili ng pabahay sa merkado ng pabahay para sa pagpapatira ng mga mamamayan mula sa pondong pang-emergency, na tutukuyin ang pinakamataas na "edad" ng bahay at mga kagamitan.

Sa kasalukuyan, kapag bumili ng pabahay para sa paglipat ng mga mamamayan, ginagamit lamang ang pamamaraan ng Russian Ministry of Construction, na nagrerekomenda ng pagbili ng mga apartment sa mga bahay na itinayo nang hindi mas maaga kaysa sa 1991.

Dalawang Amur nature reserves ang naghahanda para makatanggap ng federal status

Magbibigay ito ng karagdagang mga pagkakataon para sa pagpapaunlad ng turismo at mga aktibidad na pang-agham sa mga natatanging natural na lugar.

"Naalala ng Pangulo ng Russia na si Vladimir Putin ang pangangailangan na lumikha ng mga bagong pambansang parke sa Russia sa kanyang Address sa Federal Assembly. Sa rehiyon ng Amur, sa ngayon, sa loob ng balangkas ng pambansang proyekto na "Ekolohiya", dalawang reserba ng kahalagahan ng rehiyon ay naghahanda upang baguhin ang kanilang katayuan sa isang mas mataas, pederal. Sa reserbang Tokinsky - ang hinaharap na pambansang parke, ang gawaing ito ay nagtatapos na, sa Ganukansky, maaaring sabihin ng isa, nagsisimula pa lamang ito. Gayunpaman, sa pagtatapos ng 2020, ang parehong mga espesyal na protektadong lugar ay dapat na makatanggap ng pederal na katayuan," komento ni Ivan Bolotsky, representante na pinuno ng departamento para sa proteksyon ng wildlife ng rehiyon ng Amur.