fb
gp
vk
Zsírégetés
Kardió edzés
Crossfit
A testépítés alapjai
Izomkönnyítés
Otthoni edzések
Otthoni edzések
2023-11-30 03:40:24
Mi a teendő, ha kicsavarja a bokáját és bedagadt a bokája?
2023-11-02 02:09:52
Gyakorlatok a fogyáshoz kezdőknek otthon
2021-12-23 15:33:55
Hátgyakorlatok otthon
2020-08-28 03:54:01
Meg lehet hosszabbítani egy lány lábát gyakorlatokkal?
2020-05-02 10:30:36
Hogyan építsünk izmokat otthon - edzésprogram
2020-03-16 11:43:31
Hogyan építsünk nagy bicepszeket otthon a lehető legrövidebb idő alatt
2020-03-14 18:54:36
Alakformáló gyakorlatok a lábaknak: hogyan lehet vékonyítani a lábakat
2019-11-09 00:48:23
Otthoni torna túlsúlyos embereknek
2023-11-02 02:09:52
Fekvenyomás súlyzókkal hason fekvő helyzetben
2023-10-28 02:14:27
A leghatékonyabb gyakorlatok súlyzókkal otthon
2023-10-23 01:37:24
Hajlított karnyújtás súlyzókkal
2023-10-16 01:38:16
Súlyzók oldalra lendítése Súlyzók oldalra lendítése ülve
2023-10-16 01:38:16
Súlyzó lendítések oldalra állva - vállformáló gyakorlat Oldalhintázás technika
2023-10-11 03:03:40
Gyakorlatok súlyzókkal férfiaknak és nőknek Otthoni erőgyakorlatok súlyzókkal férfiaknak
