Exerciții în timpul fazei active a reumatismului. Antrenament fizic terapeutic pentru reumatismul la copii. Tratamentul reumatismului recurent

Reumatismul este o boală infecțioasă-alergică, însoțită în principal de leziuni ale inimii și vaselor de sânge și uneori ale articulațiilor, ale sistemului nervos central și ale altor organe. Majoritatea școlarilor suferă de reumatism adolescent si tinerii.

Scopul este de a restabili funcțiile afectate ale sistemului nervos central, de a crește excitabilitatea cortexului cerebral, mobilitatea proceselor nervoase; exercițiul fizic ajută la desensibilizarea organismului; creșterea tonusului general al corpului și a activității fiziologice a sistemelor și organelor slăbite de boală; exercițiile fizice contribuie la îmbunătățirea sferei neuropsihice a pacientului; eliminarea congestiei în țesuturi și organe prin mobilizarea factorilor circulatori extracardiaci, ceea ce facilitează munca inimii afectate și slăbite de procesul reumatic; dispozitive cardiace sistem vascular la noile condiții de muncă cu boli de inimă stabilite; antrenarea treptată a corpului, îmbunătățirea capacității sale funcționale, ținând cont de stresul inevitabil la domiciliu și la școală.

Exercițiile de fizioterapie pentru reumatism trebuie utilizate în funcție de etapele tratamentului. De asemenea, trebuie avută în vedere marea semnificație educațională și organizatorică a kinetoterapiei în instituțiile pentru copii. Exercițiul fizic promovează mobilitatea fizică a copiilor, prevenind astfel încălcările stabilite modul motor.

Copiii grav bolnavi cu atacuri reumatice, precum și cu boala în faza activă a cursului, sunt internați în spital. Spitalele de copii folosesc o tehnică special dezvoltată exerciții terapeutice. O astfel de gimnastică este utilizată în combinație cu terapia hormonală cu medicamente. Exercițiile terapeutice organizate încep după ce pacientul este așezat la pat și continuă atâta timp cât copiii sunt supuși tratamentului. Exercițiul terapeutic este o parte integrantă a terapiei complexe a copiilor cu reumatism. Clinicile ar trebui să trateze copiii cu reumatism care se află în perioada post-atac timpurie, care au fost externați din spitale și care sunt acasă sau merg la școală. Cursul de tratament trebuie continuat timp de cel puțin 6 luni, cu participarea regulată la cursurile de exerciții terapeutice în sala de kinetoterapie de 2-3 ori pe săptămână (Tabelul 51). În plus, copiii ar trebui să facă exerciții zilnice gimnastica individuala case conform ansamblurilor recomandate (Tabelul 52).

Selecția copiilor pentru kinetoterapie ar trebui să fie efectuată de reumatologi din clinici. Grupele sunt formate din 8-10 copii fiecare. Cursul de tratament constă din 3 perioade: introductivă, principală (antrenament) și finală. Durata fiecărei lecții este de 30-40 de minute. Exercițiile sunt folosite în poziții culcat, șezut și în picioare; exclude stres static. Se acordă o atenție deosebită pozitionare corecta respiraţie; exercițiile sunt selectate conform principiului „sarcină disipată”, cu accent pe mișcările ritmice în articulațiile distale mici. Mersul pe jos este utilizat pe scară largă, iar alergarea dozată este folosită în perioada de antrenament. La începutul și la sfârșitul fiecărei lecții se măsoară temperatura corpului, se verifică pulsul și respirația. Cursurile trebuie să fie conduse de către special instruiți asistent medical sau instructor de kinetoterapie. După finalizarea cursului de tratament, copiii se pot angaja în educație fizică la școală (grup special sau pregătitor), sub supravegherea unui medic școlar. Fiecare școală ar trebui să organizeze cursuri de educație fizică pentru copiii cu reumatism care, pe baza rezultatelor unui examen medical, sunt repartizați într-un grup special. Instruirea profesorilor de educație fizică trebuie efectuată într-o clinică pentru copii. În sanatoriile pentru copii ar trebui folosite moduri diferențiate de mișcare - antrenament general, blând și semi-pat. Vă prezentăm o diagramă a modurilor de mișcare pentru copiii cu reumatism în condiții de stațiune (după A. V. Ionina).

Regim general de pregătire (Nr. 1). Acest regim poate fi utilizat de copiii care se află într-o perioadă neatacabilă a bolii în absența exacerbărilor în ultimii 2 ani, cu modificări cardiace neclare sau cu insuficiență mitrală ușor exprimată, cu compensarea completă a funcțiilor sistemului cardiovascular. Cursurile de gimnastică terapeutică sunt introduse în regimul de mișcare al copiilor cu astfel de boli. Metoda de pregătire a copiilor din această grupă este apropiată ca formă și conținut de programul școlar de lecții de educație fizică; exclude numai exerciții de forță(pe aparat de gimnastică, agățat, cățărat etc.). La cursuri, trebuie să acordați atenție combinației dintre ritmul și fazele respirației cu exercițiile efectuate. Copiii au voie să participe la exerciții de igienă de dimineață, plimbări, excursii scurte și evenimente publice; au voie să joace volei (15-20 minute), gorodki, iarna - patinaj pe gheață (20-60 minute), schi în ritm de mers (45-60 minute), etc.

Mod delicat (nr. 2). Acest regim este destinat copiilor care se află și în faza de non-atac a reumatismului și anume: a) cu procesul în al doilea an de la suferirea ultimului atac reumatic cu compensarea completă a funcției sistemului cardiovascular; b) cu insuficienta circulatorie de gradul I (dupa G. F. Lang); c) cu insuficienţă valvulară aortică în stare de compensare circulatorie stabilă. Astfel de copii au nevoie de un regim de mișcare blând, dar este indicată utilizarea antrenamentului dozat sub formă de exerciții terapeutice. Sarcinile terapiei fizice în această perioadă a bolii includ în principal antrenarea factorilor auxiliari ai sistemului circulator, care se realizează prin efectuarea de exerciții de bază pentru membre și trunchi. La cursuri se acordă o atenție deosebită educației respirației în combinație cu mișcarea. Copiilor din acest grup li se arată plimbări măsurate (până la 3 km în ritm regulat), căi de sănătate și jocuri sedentare. Mișcări în ritm rapid, exerciții cu încordare și ținere a respirației. Acești copii folosesc, de asemenea, odihnă dublă în timpul zilei, 24 de ore pe zi în aer liber, băi de aer și proceduri cu apă.

Repaus semipat (nr. 3). Acest regim este prescris copiilor care au suferit o exacerbare a procesului reumatic într-un sanatoriu, precum și copiilor cu insuficiență semnificativă a funcției sistemului cardiovascular. Astfel de copii au nevoie de o muncă pedagogică atent gândită cu ei, astfel încât să li se asigure cât mai mult repaus complet în pat. Cea mai dificilă sarcină a unui profesor este să limiteze mișcările copiilor. În acest scop, el trebuie să aibă la dispoziție un număr suficient de jucării, Jocuri de masă, carti, reviste de uz individual si colectiv, material pentru procesele de munca (cusut, broderie, modelat, colorat etc.). Copilul ar trebui să fie implicat pe tot parcursul zilei în activități care sunt interesante pentru el. Este necesar să se monitorizeze postura copilului la masă și în pat, oferindu-i o poziție care să faciliteze funcțiile de respirație și circulație. Este necesar să se folosească exerciții terapeutice, respectând în același timp principiul economisirii miocardice maxime. La orele de gimnastică terapeutică, elementare exercițiu fizicîn poziția de plecare culcat; Durata cursurilor este de 5-7 minute. Efectuarea de exerciții și jocuri de gimnastică cu copiii pot fi organizate concomitent cu călirea, folosind băi de aer. Când utilizați proceduri balneoterapeutice și exerciții terapeutice, intervalul dintre ele trebuie să fie de cel puțin 1-2 ore.

Reumatism

Reumatismul este o boală infecțioasă-alergică sistemică a țesutului conjunctiv cu localizare predominantă în inimă. Reumatismul este o boală comună. Afectează în principal copiii (2–3% dintre școlari).

Reumatismul se dezvoltă după o durere în gât sau altele boală infecțioasă. Agenții de sensibilizare (streptococ, virus, alergeni nespecifici etc.) provoacă inflamații alergice în inimă, apoi se dezvoltă un proces autoimun, în urma căruia se produc autoanticorpi care dăunează inimii.

Boala începe adesea acut, dar se întâmplă să se dezvolte treptat, iar uneori poate avea un curs ascuns. Inflamație a articulațiilor și temperatură ridicată a corpului cu reumatism în anul trecut sunt rare. Durerea articulară apare fără umflare, iar temperatura corpului crește la +38 °C. Insuficiența cardiacă se dezvoltă adesea. Leziunile cardiace au consecințe grave: endocardita reumatică, de regulă, duce la defecte cardiace, iar miocardita reumatică duce la cardioscleroză.

Obiectivele terapiei cu exerciții fizice sunt:

Creșterea tonusului general și reducerea sensibilizării organismului;

Îmbunătățirea compensării prin activarea factorilor circulatori extracardiaci, îmbunătățirea adaptării la activitatea fizică.

Terapia cu exerciții fizice în faza activă a reumatismului cu endocardită și miocardită este prescrisă atunci când simptomele acute scad și temperatura scade la grad scăzut.

În timpul repausului strict la pat, masajul este folosit împreună cu exerciții care îmbunătățesc circulația sângelui prin activarea factorilor săi extracardiaci. Mișcările care provoacă durere sunt efectuate cu amplitudine incompletă.

În modul secție și liber exerciții de gimnastică iar mersul pe jos (se doza ca la pacientii cu angina pectorala) sunt suplimentate exerciții de simulare, jocuri și sarcini de joc, exerciții pentru îmbunătățirea posturii.

În faza inactivă a reumatismului, reabilitarea continuă într-un sanatoriu cardio-reumatologic, unde, în funcție de starea funcțională a sistemului cardiovascular și de timpul scurs de la ultimul atac de reumatism, se prescrie unul din trei regimuri de sanatoriu. Pentru crestere performanta fizica Cursurile de gimnastică terapeutică ar trebui completate cu mers dozat, jocuri, elemente de sport, dans și turism de aproape.

După tratamentul în sanatoriu, pacienții continuă să se angajeze în educație fizică terapeutică într-o clinică sau într-un special grup medical scoli. După 6 luni de la un examen medical suplimentar, ei sunt transferați la grupa pregatitoare, iar un an mai târziu, dacă este indicat, la cea principală.

La alegerea exercițiilor și la determinarea dozei pentru terapia cu exerciții pentru reumatism, se ia în considerare natura cursului și fazei bolii, starea generală, dezvoltarea fizică și pregătirea fizică preliminară a pacientului.

Terapia cu exerciții este utilizată pentru a ridica tonusul general al pacientului (copilului), a îmbunătăți starea funcțională a miocardului și a circulației periferice (prin antrenarea factorilor circulatori auxiliari), pentru a aprofunda respirația, pentru a stimula metabolismul, pentru a îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și pentru a întări sistemul nervos.

Într-un cadru spitalicesc, după ce simptomele acute ale unui atac s-au diminuat, când pacientul este în repaus semi-pat, terapia cu exerciții poate fi utilizată în decubit dorsal timp de 7-10 minute. Exercițiile de bază sunt folosite pentru articulațiile mici ale brațelor și picioarelor (in într-un ritm relaxat) în combinaţie cu respiratorii. Ulterior, cursurile au loc în sală stând și în picioare timp de 10-15 minute, folosind exerciții pentru brațe, picioare și corp.

După externarea din spital, copiii sunt scutiți temporar de la cursurile de educație fizică la școală. Când este internat într-un sanatoriu până la 1 an după un atac și cu simptome severe de insuficiență circulatorie, pacientului i se prescrie o terapie cu exerciții fizice, care include o combinație de exerciții elementare pentru grupele musculare mici și medii ale brațelor și picioarelor cu exerciții de respirație într-un poziția culcat și așezat timp de 10-15 minute.

La un an după un atac de reumatism, cu insuficiență a valvei mitrale și simptome de insuficiență circulatorie de gradul I, se prescrie un regim blând: dimineața gimnastica igienica, exerciții terapeutice, plimbări de mers dozate la pași măsurați de până la 3 km, cale de sănătate, jocuri sedentare; în procedurile de exerciții terapeutice cu durata de 20–25 de minute. exercițiile libere sunt folosite pentru brațe, picioare și corp în poziții așezate și în picioare.

În absența exacerbărilor timp de doi ani, cu compensarea completă a funcției circulatorii, se prescrie un regim tonic general: exerciții de igienă matinală, exerciții terapeutice, mers pe jos, cale de sănătate, excursii, jocuri, schi (45–60 min.).

Din cartea Secretele vindecătorilor estici autor Victor Fedorovici Vostokov

Reumatism 1. Luați 200 g de sare și 100 g de muștar uscat, adăugați suficient kerosen la ele pentru a obține un amestec ca smântâna. Frecați peste noapte până când se usucă.2. Se topește 1 linguriță. unt si amesteca pana la fierbere cu pudra de bodyaga. Frecați amestecul în zone dureroase peste noapte și legați-l.

Din cartea Yoga Therapy. O nouă privire asupra terapiei tradiționale yoga autor Swami Sivananda

Reumatism Reumatismul apare din cauza disfuncției lui Vayu din cauza alimentației necorespunzătoare sau a altor factori care duc la slăbirea organelor Agnia Vari-grantha, în special a ficatului și a rinichilor. Dimineața: Sahaja Basti Kriya conform schemei. După defecare - baie completă

Din cartea Totul despre ceaiul obișnuit de Ivan Dubrovin

REUMATISME Pentru a trata această boală, bea zilnic ceai cu adaos de muguri de mesteacăn. Mugurii sunt colectați primăvara, înainte de a începe să înflorească. Amestecați mugurii de mesteacăn cu ceai și turnați o cantitate mică de apă clocotită. După 3 minute, adăugați apă clocotită și dați ceaiul

Din cartea Lemon Treatment autoarea Iulia Savelyeva

Reumatism Lămâia, datorită prezenței acidului citric și a vitaminelor A, B 1, B 2, C și P, are un puternic efect antiinflamator și reparator asupra organismului. Este folosit pentru prevenirea reumatismului și vindecarea cu succes a acestuia. Pentru a preveni înfrângerea

Din cartea Regulile de aur ale medicinei naturale de Marva Ohanyan

Din cartea Rețete de aur pentru naturopatie de Marva Ohanyan

Reumatism Această boală afectează oamenii la orice vârstă, dar mai des în copilărie și adolescență, apoi însoțește persoana pe tot parcursul vieții. Punctul de plecare în dezvoltarea sa este de obicei hipotermia. Se manifestă sub formă de artrită reumatică (leziuni articulare -

Din cartea Tratament cu fructe de pădure (roan, măceș, cătină) autor Taisiya Andreevna Batyaeva

4.2. RETETA REUMATISM 1. Sabelnik, fructe de catina. Tăiați tulpinile de cinquefoil uscate în lungimi de 1–2 cm Zdrobiți bine fructele de cătină. Amesteca totul bine. Se toarnă ?-1/3 în sticlă și se umple cu vodcă sau alcool. Lăsați 21 de zile într-un loc întunecat. Luați de la 1 oră la 1 lingură. l. de 3 ori per

Din cartea Tratament pe bază de plante. 365 de răspunsuri și întrebări autor Maria Borisovna Kanovskaya

Reumatismul Reumatismul este o boală infecțioasă-alergică frecventă care afectează țesutul conjunctiv, în principal sistemul cardiovascular și articulațiile. Evoluția bolii poate fi cronică cu exacerbări periodice („atacuri”) și

Din cartea Tratament cu urzica si brusture autor Iulia Vladimirovna Rychkova

Reumatismul Reumatismul este o boală inflamatorie a țesutului conjunctiv care afectează inima. Primul său simptom este creșterea durerii acute la nivelul articulațiilor, intensificându-se cu cea mai mică mișcare. Temperatura pacientului crește, iar în timpul mișcărilor sunt puternice

Din cartea Tratamentul cu suc. Caracteristici beneficeși cele mai bune rețete populare autor Galina Anatolyevna Galperina

Retetă Reumatism 1 Suc de ridichi – 300 ml Miere – 300 g Vodcă – 100 ml Sare – 30 g Se amestecă sucul de ridiche cu miere, se adaugă vodcă și sare. Amesteca totul bine. Utilizați medicamentul extern: frecați în locul dureros înainte de culcare Tratamentul este eficient în combinație cu utilizarea

Din cartea „Steaua”. Necunoscut Proprietăți de vindecare prieten vechi autor Lyudmila Antonova

Reumatismul Reumatismul este o boală inflamatorie a țesutului conjunctiv cu o localizare predominantă a procesului în sistemul cardiovascular. Cu toate acestea, procesele reumatice pot fi observate în diferite organe și sisteme de organe. Unul dintre

Din cartea Compatibilitatea mustaței de aur cu mâncarea autor D. B. Abramov

Reumatismul este o boală specială alergic-infecțioasă de tip sistemic. Reumatismul afectează în principal un tip special de țesut conjunctiv numit colagen. Toate bolile acestui țesut aparțin categoriei colagenozelor din care face parte și reumatismul

Din cartea Vodka, moonshine, tincturi de alcool în tratamentul organismului autor Yu. N. Nikolaev

Reumatismul Cauza reumatismului este acumularea de săruri de acid uric în sânge, care, atunci când există o răceală sau prezența unui abces undeva pe corp, provoacă dureri la nivelul articulațiilor. Reumatismul este împărțit în acut și cronic. Semnele primei sunt dureri, ușoare frisoane, treptat

Din cartea Tincturi de alcool pentru toate bolile autor Petr Anatolevici Behterev

Reumatism Această boală poate fi de natură alergică, infecțioasă, imunologică sau ereditară. Însoțită de procese inflamatorii. Reumatismul afectează țesuturile conjunctive ale inimii, vaselor de sânge, articulațiilor, pielea, uneori plămânii, rinichii și

Din cartea Mustață de aur și ceapă indiană pentru sănătate și longevitate autor Iulia Nikolaevna Nikolaeva

Reumatismul Există un număr mare de boli reumatismale. Acestea sunt combinate în funcție de semne de afectare a sistemului musculo-scheletic Cele mai frecvente sunt bolile articulare, vasculitele, bolile difuze (boli ale țesutului conjunctiv). Toată lumea are simptome

Din cartea Home Doctor pe pervaz. Din toate bolile autor Iulia Nikolaevna Nikolaeva

Reumatism Pentru a reduce durerile reumatice, foloseste ulei esential de dafin si unguent din frunzele acestei plante Reteta 11 lingurite de ulei esential de dafin se amesteca cu 2 picaturi de ulei esential de cuisoare. Folosit ca o rețetă externă

Reumatism, afectând inima și articulațiile, duce la deformarea articulațiilor. 2-3% dintre elevi suferă de această boală. Potrivit OMS, cauza decesului la persoanele sub 35 de ani în 3,5% din cazuri este defectele cardiace dobândite.
Reumatismul se referă la boli infecțio-alergice inflamatorii sistemice cu modificări morfologice la nivelul articulațiilor. Agentul cauzal al bolii este considerat a fi streptococul beta-hemolitic grupa A. Boala apare la 1-2 saptamani de la suferirea unei infectii nazofaringiene sau hipotermie. Cu influențe alergice, apar modificări în țesuturile conjunctive, în primul rând în țesuturile sistemului musculo-scheletic (cartilaj, mușchi, ligamente). Modificările apar nu numai local (în articulații), procesele metabolice din toate sistemele suferă, iar imunitatea scade.
Cea mai caracteristică manifestare a bolii- afectarea inimii (cardită reumatică, endocardită, miocardioscleroză) și a altor organe și sisteme. În unele cazuri, se dezvoltă poliartrita acută - inflamație a articulațiilor; pleurezie reumatică; cu leziuni cerebrale - encefalita, meningo-encefalita, vasculita cerebrala; posibila afectare a sistemului nervos - coreea; afectarea rinichilor - nefrită; leziuni ale pielii, ochilor etc.
La copiii cu această boală Inima este predominant afectată, adică apar defecte cardiace dobândite. Acest lucru se exprimă în primul rând în limitarea funcției sale contractile, care duce la extinderea limitelor inimii, insuficiența valvei mitrale din cauza pierderii suportului elastic de către inelul fibros al aparatului valvular și slăbirea tensiunii firelor tendonului. . La ascultarea inimii se aude un suflu sistolic, apare tahicardie, iar tensiunea arterială scade. Modificările ECG indică hipertrofie miocardică. Pacienții se plâng de dureri severe la nivelul articulațiilor, umflături și roșeață. De obicei, sindromul articular dispare în câteva zile, iar mai târziu este posibilă durerea tranzitorie la nivelul articulațiilor.
În faza activă a reumatismului copiii cad într-o stare depresivă, își pierd veselia și obosesc repede. Cu coreea (lezarea ganglionilor subcorticali ai creierului), pot apărea tulburări motorii și mentale.
Prima etapă de reabilitare- clinice. Pe baza caracteristicilor procesului reumatic, în spital trebuie rezolvate următoarele sarcini:
1) eliminarea sursei infectioase a bolii;
2) compensarea dezvoltării insuficienței circulatorii și, ulterior, îmbunătățirea funcției sistemului cardiovascular, adaptarea la modul motor în conformitate cu natura și activitatea procesului;
3) reducerea și eliminarea proceselor inflamatorii în țesuturile sistemului musculo-scheletic;
4) prevenirea formării bolii valvulare;
5) normalizarea sferei neuropsihice.
Reabilitarea copiilor, pacienții cu reumatism, în toate etapele se efectuează în mod cuprinzător, ținând cont de vârsta, severitatea și severitatea procesului, natura manifestărilor clinice și gradul de afectare a inimii.
În regim motor terapeutic și protector odihna și mișcarea strict dozate sunt combinate, o tranziție lină de la repaus la sarcinile secției și regimurile generale în conformitate cu capacitățile de adaptare în creștere ale sistemului cardiovascular al pacientului.
Repausul strict la pat este prescris în faza activă a reumatismului dacă copilul are intoxicație, febră mare, dureri articulare, modificări semnificative ale inimii sau simptome de insuficiență circulatorie în repaus sau cu efort minor. În acest mod, se menține odihna fizică și psihică completă, ceea ce ajută la compensarea insuficienței cardiace.
Când temperatura se normalizează și durerile articulare dispar, copilul are voie să se joace în pat (sculptură, desen etc.), se recomandă plimbări pe targă. Acest regim se stabilește timp de 3-4 săptămâni.
Repaus semi-pat se administrează când manifestările acute ale fazei active a reumatismului scad, copilul este lăsat să se ridice.
În modul secție copilul se servește singur în secție, ia prânzul în sala de mese și vizitează toaleta. Sunt permise mersul pe jos și jocurile de intensitate medie.
Regimul general prevedeîngrijire de sine completă, plimbări cu jocuri, întărire.
Reabilitare farmacologică: antibiotice după regim, salicilați, analgină sau amidopirină, medicamente nesteroidiene (indometacină) etc. În faza activă a reumatismului se folosesc medicamente hormonale, vitamine și complexe multivitaminice. Dacă unui copil i se administrează steroizi, se administrează săruri de potasiu, în timp ce sărurile de sodiu sunt limitate. Medicamentele pentru inimă sunt prescrise pentru simptomele insuficienței cardiace.
În timpul repausului la pat do masaj general, cu excepția tehnicilor de lovire, Terapie cu exerciții fizice- 5-8 minute pentru grupe musculare mici, exerciții pasive pentru grupe musculare medii. Exercițiile sunt efectuate într-un ritm lent și includ exerciții de respirație.
Terapia exercițiului promoveazăîmbunătățirea proceselor metabolice în mușchiul inimii, activarea circulației sângelui, reducerea lipsei de oxigen, eliminarea congestiei și îmbunătățirea efectelor medicamentelor. Terapia exercițiului este, de asemenea, prevenirea inactivității fizice (hipokinezie). Odată cu extinderea treptată a modului motor, durata cursurilor, ritmul și ritmul exercițiilor cresc, iar pozițiile de plecare se schimbă. Utilizați exerciții de relaxare și exerciții de respirație. În timpul rulării exerciții de respirație copilul ar trebui învățat respirație adecvată, realizând restabilirea ritmului și profunzimii sale normale, combinarea fazelor ciclului respirator cu mișcări.
Forme de terapie cu exerciții fizice pentru pacienții cu reumatism: grup, grup mic, exerciții de dimineață, jocuri în aer liber, terapie ocupațională.
FizioterapieȘi hidrobalneoterapie: iradiere cu ultraviolete (UVR) local sau folosind o tehnică segmentară. Electroforeza de calciu, sulf, clorură de potasiu etc. Dacă se observă tulburări de somn, atunci se prescrie electroforeza cu brom și electrosleep. Local OKUF al gâtului (amigdalele), opriți.
Psihoterapie
Un psiholog conduce cursuri care vizează restabilirea psihicului unui copil bolnav și predă antrenament autogen. Cursurile se desfășoară însoțite de muzică și muzică color. Mediul acasă și la școală este de mare importanță.
Dietoterapia
Un copil are nevoie de proteine, grăsimi, carbohidrați și vitamine. Alimentele trebuie să aibă suficiente săruri, vitamine și microelemente (potasiu, calciu, magneziu, mangan etc.) din fructe, legume și produse lactate. Este necesar să se țină cont de starea copiilor, de vârsta, de gusturile și de apetitul lor.
Stadiul sanatoriului de reabilitare efectuat la un sanatoriu local de cardio-reumatologie. Obiectivele acestei etape de reabilitare:
— eliminarea completă a activității procesului reumatic;
- normalizarea indicatorilor funcționali ai sistemului cardiovascular, iar în caz de defect - compensare stabilă;
— creșterea rezistenței nespecifice și normalizarea reactivității;
- normalizare dezvoltarea fizicăȘi sfera motorie;
— adaptarea copiilor bolnavi la stres fizic și psihic.
A doua etapă de reabilitare care vizează tratamentul suplimentar al copilului. Acestea includ moduri motorii și folosesc pe scară largă factori naturali.
Copiii reumatici din școli fac educație fizică în grupe speciale de 2-3 ori pe săptămână timp de 30-35 de minute. Într-o lecție de educație fizică, exerciții generale de dezvoltare, jocuri, exerciții pentru menținerea echilibrului și dobândirea postura corecta, exerciții de respirație etc. Puterea și exerciții de sărituri. Este necesar să se respecte principiul gradualității atunci când crește activitatea fizică.
Regimul de antrenament este prescris copiilor care nu au leziuni cardiace sau focare cronice de infecție. Include exerciții terapeutice, jocuri în aer liber, mers dozat etc.

Cu repaus strict la pat, se folosesc mișcări active în articulațiile distale ale membrelor, exerciții pasive și masaj. Pe măsură ce regimul motor se extinde, cursurile includ treptat exerciții mai dificile pentru grupuri mai mari de mușchi. Mișcările care provoacă dureri în articulațiile inflamate sunt efectuate cu amplitudine incompletă. Antrenamentul fizic terapeutic pentru reumatism este prescris de medicul curant, iar metoda de exercițiu este determinată de un specialist în pregătire fizică terapeutică. Nu este recomandat să începeți cursurile pe cont propriu - acest lucru poate duce la o agravare a stării.

Complex de dimineață Gimnastica tibetană va ajuta cu reumatismul. Implementarea sa este posibilă în aproape orice condiție, deoarece toate exercițiile sunt efectuate fără a te ridica din pat. Aceste exerciții afectează sistemul cardiovascular și central sistem nervos, precum și asupra funcționării glandelor endocrine.

După gimnastică se bea un pahar cu apă cu o lingură de miere, infuzată seara.

Deci, complexul include doar 10 exerciții:

1. Masajul urechii: culcat în pat pe spate, pus degetele mariîn spatele urechilor și cu palmele încleștate, deplasați-vă de sus în jos de 30 de ori, astfel încât degetele arătători să se deplaseze de-a lungul urechilor. Concentrați-vă complet asupra acțiunilor pe care le efectuați, închideți ochii.
2. Masajul fruntii: palma mana dreapta aseaza-l pe frunte, cel stanga pe cel drept si misca-l de-a lungul fruntii stanga si dreapta de 20 de ori astfel incat degetele mici sa se deplaseze deasupra sprancenei. Cu acest exercițiu poți scăpa de durerile de cap.
3. Masajul ochilor: utilizați spatele degetelor îndoite pentru a masa globii oculari- de 15 ori. Pe lângă beneficiile sale generale pentru sănătate, acest exercițiu îmbunătățește vederea și calmează sistemul nervos.
4. Masați glanda tiroidă: cu palmele îndoite, masați ușor glanda tiroidă de sus în jos, îmbrățișând glanda, de 30 de ori. Acest exercițiu îmbunătățește reglarea tuturor proceselor metabolice din organism și funcționarea organelor interne.
5. Masaj abdominal: așezați palma dreaptă pe stânga și faceți mișcări circulare de 20-30 de ori, dar astfel încât stomacul să se miște în sus și în jos, ceea ce se realizează prin răsucirea palmei.
6. Retractii abdominale: culcat pe spate, trage puternic stomacul spre coloana vertebrala, apoi se umfla - de 20 de ori. Este util să faceți acest exercițiu de mai multe ori pe parcursul zilei. Are un efect benefic asupra funcției hepatice și, în același timp, ajută la eliminarea excesului de grăsime din zona abdominală.
7. Îndoirea picioarelor: întins pe spate, îndoaie picioarele alternativ la articulațiile genunchilor și trage fiecare picior strâns spre piept, astfel încât toate organele interne să fie masate. Repetați de 15 ori cu fiecare picior. Exercițiile fizice îmbunătățesc funcționarea tuturor organelor interne.
8. Masajul picioarelor: stând pe pat, coborâți picioarele pe podea, puneți-l pe cel stâng pe dreapta, cu palma mâinii drepte masați adâncitura piciorului - de 20 de ori, apoi schimbați picioarele și masați adâncitura de celălalt picior, tot de 20 de ori. Exact asta exercițiu eficient pentru tratamentul reumatismului și reglarea funcției cardiace.
9. Masează ceafa: stând pe pat, strânge-ți mâinile, plasează-le pe ceafă și masează-l în ambele direcții de 10 ori. Acest exercițiu îmbunătățește circulația sângelui și mișcarea lichidului cefalorahidian.
10. Ultimul – exercițiu energetic: in timp ce stai asezati palmele pe urechi, apasati strans si loviti alternativ ceafa cu varful degetelor ambelor maini, facand in total 25-30 de lovituri. Astfel de mișcări stimulează cortexul cerebral și ameliorează durerile de cap.

Pentru reumatism, pacientul trebuie să selecteze un program de tratament și exerciții fizice împreună cu kinetoterapeutul și să se gândească la un plan de antrenament care este potrivit special pentru acest pacient.

În spital, pacienții cu reumatism se angajează în exerciții fizice numai sub îndrumarea unui instructor. Deci, în primele zile ale unei exacerbări a bolii sau ale primului atac în timp ce stați culcat în pat, sunt permise mișcări atente ale brațelor, picioarelor și întoarcerilor laterale. De-a lungul timpului, pacientul dobândește abilitățile de a trece de la o poziție orizontală la o poziție șezând: așezându-și mâinile dedesubt regiunea lombară, inspiră și se ridică cu ajutorul mâinilor în timp ce expiră. După 4-5 săptămâni poți începe complex special exerciții care trebuie efectuate într-un ritm lent sau mediu.

Numărul de repetări ale fiecărui exercițiu este de 4-6 ori. După fiecare trei exerciții, trebuie să vă odihniți - luați 3-4 inhalări și expirații. Durata cursurilor este de 15-20 de minute.

Mâinile pe genunchi, picioarele depărtate la lățimea umerilor. Întinde-ți brațele în lateral - inspiră, coboară-le până la genunchi - expiră.

Picioarele împreună. Alternativ, îndoiți și îndreptați picioarele la articulațiile genunchilor (alunecare). Respirația este voluntară.

Picioarele împreună, genunchii îndoiți, mâinile pe talie. Îndreptați alternativ picioarele la articulațiile genunchilor. Respirația este voluntară.

Picioarele depărtate la lățimea umerilor, mâinile pe centură. Ridicați brațele în lateral - inspirați, coborâți-le în poziția inițială - expirați.

Picioarele împreună, mâinile pe genunchi. Întinde-ți brațele în lateral - inspiră, trage-ți genunchiul spre stomac - expiră. La fel cu celălalt picior.

Picioarele depărtate la lățimea umerilor, brațele îndoite în fața pieptului. Întoarceți-vă trunchiul spre stânga în timp ce întindeți simultan brațul stâng - inspirați. Reveniți la poziția inițială - expirați. Repetați același lucru pe partea dreaptă.

Odihnește-ți mâinile în spatele tău pe scaunul scaunului, cu picioarele împreună și îndreptate. Glisați alternativ în lateral drept, apoi la dreapta, apoi piciorul stâng. Respirația este voluntară.

Stați drept, cu spatele atingând spătarul scaunului, cu palmele pe genunchi. Îndoiți și îndreptați degetele. Respirația este voluntară.

În aceeași poziție, îndoiți și îndreptați picioarele. Respirația este voluntară.

După 2-3 săptămâni, sarcina este crescută, numărul de repetări ale fiecărui exercițiu este crescut și se fac mai degrabă în picioare decât în ​​șezut. Durata cursurilor este mărită la 30 de minute.

Dacă nu apare dificultăți de respirație, iar pulsul în comparație cu cel inițial crește cu cel mult 10-15 bătăi pe minut, atunci după două luni, după consultarea cu un medic, puteți trece la complexe cu încărcături grele. Ca una dintre ele, destinată exersării acasă, vă putem recomanda următoarele (primele zece exerciții se execută în picioare, restul stând în picioare).

Răpirea alternativă a brațelor în lateral cu întoarcerea capului - de 5-6 ori.

Mainile jos. Trageți umerii înapoi și aplecați-vă - inspirați. Reveniți la poziția inițială - expirați. Repetați de 8-10 ori.

Mâinile în fața pieptului. Se întoarce în lateral în timp ce ridicați simultan brațele - de 5-6 ori.

Mainile jos. Îndoiți-vă în lateral, în timp ce glisați brațele de-a lungul corpului - de 6-8 ori.

Ținând spătarul scaunului, mișcați alternativ picioarele în lateral - de 5-7 ori.

Stai în spatele scaunului la un pas de el. Rezemat pe spătarul scaunului și îndoind brațele înăuntru articulațiile cotului, îndoiți corpul înainte - de 4-6 ori.

O mână este pe burtă, cealaltă pe piept. Calm, inspirați adânc și expirați de 8-10 ori.

Ținând spătarul scaunului, mișcați alternativ picioarele înapoi în timp ce vă îndoiți. Repetați de 5-7 ori.

Ținând spătarul unui scaun, faceți 5-6 genuflexiuni. Când te ghemuiești, inspiră, în timp ce te ridici, expiră.

Mers pe loc - 45-60 s.

Mâinile pe umeri. Rotații circulare V articulațiile umărului De 4-6 ori în interior și în exterior.

Mâinile pe centură. Mișcări circulare cu picioarele, fără a le ridica de pe podea, de 5 ori spre interior și spre exterior.

Pe lângă exercițiile terapeutice, pentru reumatism pot fi recomandate și alte forme de exerciții terapeutice, precum mersul pe jos. Ele pot fi executate pe teren plat, dar sunt acceptate și pante ușoare. Astfel de plimbări sunt utile în orice moment al zilei.

Se recomanda mersul intr-un ritm mediu, marind treptat distanta de la 500 m la 2-3 km, odihnindu-se periodic. Puteți face mișcare în timp ce sunteți în vacanță exerciții de respirație. În weekend, puteți merge într-o excursie de drumeții care nu depășește 8-10 km lungime.

Excursiile cu barca sunt utile, iar iarna - schi fond și patinaj cu pauze pentru odihnă și exerciții de respirație. La persoanele cu defecte cardiace compensate, se pot folosi tipuri mai complexe de educație fizică, inclusiv jocuri.