Комисия по национални и неолимпийски спортове. Неолимпийски спортове – защо се наричат ​​така? Технически и военно-приложни спортове

Те биха станали още по-популярни, ако включват няколко нови дисциплини.

Днес има няколко много популярни зимни спорта, които по различни причини не са олимпийски.

И въпреки това тези спортове могат да се конкурират с много олимпийски дисциплини по отношение на забавлението.

1. Скиджоринг (състезания с кучета)

Този спорт е доста млад. В СССР имаше дисциплина, наречена теглене на скиор, по-късно преименувана на скиджоринг в Русия.

Скиорът се тегли напред от кон, куче или елен (по-рядко), които се контролират от ездача или от самия скиор - всичко зависи от вида на скиджоринга.

Също така си струва да се отбележи, че шофирането с моторна шейна или SUV като теглене може също да се нарече скиджоринг. В Русия този зимен спорт се свързва с кучета, а в САЩ с коне.

2. Състезание за скорост (ски алпийски дисциплини)

В този спорт скиорите се състезават за скорост, докато се спускат от специално подготвена писта. Заслужава да се отбележи, че това е най-бързият немоторен спорт, без да се брои скокът с парашут.

Обикновено в състезание за скорост участниците могат да достигнат скорости над 200 км/ч. На участък от 1 км се определя скоростта на скиора. Победител е този, който достигне най-висока скорост.

3. Спортен балет на лед

В САЩ и Австралия балетът на лед е известен като TOI (Theatre on Ice). Този зимен спорт е смесица от пързаляне по единично и по двойки, както и танци на лед.

Синхронното фигурно пързаляне в балета на лед се поставя с цел да се разкаже цялостна история. Акцентът е по-скоро върху естетиката, отколкото върху техниката. Балетът на ски се появява за първи път в началото на 20 век в Австрия. Въпреки факта, че самата дисциплина е доста нова, тя набира популярност много бързо.

4. Зимни спортове: състезания по военни патрули (патрулно състезание)

Патрулното състезание е предшественик на съвременния биатлон. Този спорт е известен през първата половина на 20 век.

Военнопатрулното състезание включва няколко етапа: ски бягане за мъже и жени на дистанция съответно 25 км и 15 км, планински маршрут (ски алпинизъм) и стрелба с пушка по предварително подготвени мишени.

Преди да бъде заменено от биатлона, патрулното състезание е зимен олимпийски спорт на първите игри през 1924 г.

5. Банди (банди)

Два отбора от 10 полеви играчи играят, използвайки кънки, за да се придвижват. Въпреки. Това, че в Русия този спорт официално се нарича „бенди“, в международната практика името му е „бенди“.

Международният олимпийски комитет признава банди за зимен спорт, но все още не го е включил в официалната програма на Зимните олимпийски игри. Според президента на Руската федерация по бенди и Международната федерация по бенди този спорт ще бъде представен на Зимните олимпийски игри през 2018 г.

6. Сноукайтинг

Като разновидност на кайтсърфа, основният елемент на този зимен спорт е хвърчилото, което тегли състезателя със себе си. Участникът може да кара ски или сноуборд.

В Русия снокитингът се развива много бързо, за разлика от кайтсърфинга. Например в Толиати можете да наблюдавате международни състезаниясноусърфинг "Жигулевское море".

Сноукайтинг (видео)

7. Неолимпийски спортове: ветроходна шейна

Ветроходните шейни имат друго име - ледени лодки. Основната конструкция е платното, което е прикрепено към корпуса, който вече има три къси стоманени кънки. Задната кънка играе ролята на волан на шейната.

Ледените лодки могат да достигнат висока скорост, но всичко зависи от леда и силата на вятъра. Има места, където шейната е много популярен спорт, като Полша, където в североизточната част има около 2000 езера и огромен брой реки.

8. Неолимпийски спорт: ледено катерене (ледено катерене)

Най-просто казано, това е изкачване по ледени стръмни склонове. Тук трябва да имате високо ниво на концентрация. Ледът е доста крехък, което означава, че едно небрежно движение може да доведе до пукнатина.

Ледените катерачи, които се занимават с ледено катерене, изкачват същите върхове като скалните катерачи през топлия сезон. Но ледените катерачи имат още едно препятствие, което скалните катерачи нямат - замръзнал водопад.

Заслужава да се отбележи, че руски фенове на този спорт могат да бъдат намерени в Кавказ. Също така в Крим могат да бъдат намерени много ледени платформи. Освен естествени има и изкуствени ледени съоръжения за тренировки.

9. Зимно конно поло

Въпреки факта, че зимното конно поло не е олимпийски спорт, то се провежда големи състезания. Състезанията по този спорт се провеждат в Москва от 2004 г.

Най-известният зимен турнир по конно поло се нарича Cartier Polo World Cup и се провежда всяка година в Швейцария, а именно на леда на езерото Санкт Мориц. Правилата на този спорт са същите като тези на обикновеното конно поло. Единствената разлика е, че топката е боядисана в по-ярък цвят и има по-голям диаметър.

Тъй като климатичните условия в Русия позволяват този спорт да се развива, Международната федерация по модерен петобой се заинтересува сериозно от перспективите за това развитие. Струва си да се отбележи, че ръководителят на тази федерация е принц Алберт от Монако, който много обича този спорт.

10. Фигурно каране на ски

Този спорт беше част от ски свободния стил от началото на 60-те години до 2000 г. В рамките на 90 секунди участниците трябваше да изпълнят различни акробатични елементи, докато се спускат със ски по малък склон, докато слушат музика.

През 80-те години имаше състезания по двойки, в които освен скокове и завои, участниците трябваше да изпълняват повдигания и да демонстрират синхрон. Изпълнението беше оценено от съдиите.

Здравейте мили.
Зимата, дори да е малко снежна и топла като тази година, винаги става време за масово спортуване, не само любителско, но и професионално, което е естествено. Днес няма да говорим за любителски зимни спортове, защото всеки читател на тази статия (освен ако разбира се не е местен жител на Екваториална Гвинея, който никога не е напускал селото си на разстояние не повече от 7 километра в живота си) трябва да една или друга степен, участвали в аматьорски спортни игри. Затова не е много интересно да се говори за това; темата за професионалния спорт изглежда много по-обещаваща. Формално всички зимни професионални спортове могат да бъдат разделени на 2 големи части - олимпийски и неолимпийски спортове.

огъваща се топка

Зимните олимпийски спортове са тези, които са включени в програмата на зимните олимпийски игри, провеждани на всеки 4 години. Искам да ви напомня, че следващата зима (или както я наричат ​​още Бяла) Олимпиадата ще се състоитук, в Русия - в град Сочи през 2014 г. Така че има само седем зимни олимпийски събития. 4 от тях не са разделени на отделни дисциплини: хокей, биатлон, луж и бобслей. Останалите три се състоят от различни подвидове, които в спорта се наричат ​​дисциплини. Това са: Ски (разделени на Каране на ски, Ски състезание, ски скокове, северна комбинация, свободен стил и сноуборд); Бързо пързаляне с кънки (фигурно пързаляне, скоростно пързаляне с кънки и шорттрек) и бобслей (бобслей и скелет). И тук всичко е ясно и ясно - правилата са определени, има федерации, постоянно се провеждат различни първенства и купи. Е, какво да кажем за тези видове, които не са включени в Олимпийска програма? съществуват ли те Отговорът е да! Има, макар и не толкова много. Има такива популярни и известни видовекато Speedway, Bandy (бенди) или Winter kitesailing, но днес бих искал да говоря за нещо друго - за тези видове, които са малко познати у нас, въпреки доста големия интерес на планетата. Бих откроил 5 от тях - Ice Cross, Icestock, Skijoring, Riguette, Yukigassen.

Легендата на пиуей Пер-Олав Сирениус

Какъв е този „Леден кръст“? Самото име ни казва не само същността на състезанието, но и отчасти неговите правила - това е един вид симбиоза на шорттрек, бързо пързаляне с кънки, слалом и стипълчейз. Основателите на турнирите в този спорт създават ледена писта или по-скоро улей с много остри завои, малки скокове и резки спускания. Съвсем ясно е, че в такива трудни условия състезателят трябва не само да стои перфектно на кънки, но и да владее отлично тялото си, да мисли бързо и да е устойчив на наранявания. Защото, както във всеки екстремен спорт, всевъзможните натъртвания и счупвания, въпреки добрата предпазна екипировка, не са никак рядкост.
Правилата на Ice Cross са прости. Всички състезатели са разпределени в серии според томболата. В едно състезание участват 4 състезатели, двама от които първи преминават към следващото ниво на състезанието, двамата изостанали се елиминират. В крайна сметка остава само един, който печели състезанието.

Леден крос

Първият официален турнир се проведе през 2000 г. на един от централните площади на Стокхолм и привлече огромен интерес. От същата година световноизвестният производител на енергийни напитки Red Bull взе този спорт под крилото си. От 2001 г. се провежда ежегоден турнир на най-силните, който от 2010 г. получи статут на официално световно първенство. Всяка година Red Bull намира все повече и повече места за домакинство на турнира, след като вече се проведе в Москва.
Интересът към този спорт непрекъснато нараства и този моментВ него участват състезатели от 15 държави. Най-много фенове на Ice Cross са регистрирани в Канада, Финландия и Швеция. Счита се за най-титулувания спортист бивш играчЧлен на шведския национален отбор по банди Яспер Фелдер, който има 7 награди.

Джаспър Фелдър

Следващият по ред е Icestock. Това е един от най-древните зимни спортове, който някои народи на Европа обичат почти от 11 век. Във вида, в който го познаваме днес, се появява в средата на 19 век в Бавария. Оттук, между другото, идва немското му име. Icestock беше толкова популярен, че в началото на 20 век се сформира Международната федерация, която провежда всякакви първенства, включително световни, а освен това преди Зимните олимпийски игри през 1936 г. в Гармиш-Партенкирхен и 1964 г. в Инсбрук това спортът беше демонстриран на висока публика наравно с олимпийските и от известно време Международният олимпийски комитет сериозно обмисляше включването на Icestock, а не кърлинг, в официалната програма Зимни игри. Но по обективни и субективни причини това не се случи. Може би все още не се е получило. Както се казва, почакайте и ще видите.

Емблема на зимните олимпийски игри през 1936 г

Леденият запас може да бъде разделен на 2 подтипа: игра на точност и игра на дистанция.
Правилата на играта за точност са донякъде подобни на правилата на играта на кърлинг. За да ги опишете накратко, трябва да хвърлите специален снаряд, наречен пръчка, възможно най-близо до центъра на мишената, тайно нокаутирайки пръчките на вашите опоненти, както и шайбата, разположена в центъра на мишената. мишена. Основните разлики са, че отборите са разположени един срещу друг и за да играете, не е необходимо да метете (тоест да търкате леда пред снаряда със специални четки).

Раковини за Icestock

Е, в играта на диапазона всичко е просто - трябва да изпратите пръта си възможно най-далеч. Опростих всички правила и условия, доколкото е възможно, за да опиша възможно най-кратко същността на тази доста вълнуваща игра. Ако се интересувате, не бъдете мързеливи, намерете и прочетете правилата на Icestock, може би ще станете заклет фен на този спорт и в бъдеще, кой знае, ще донесете на страната ни една от първите олимпийски награди в Icestock.
Определението за скиджоринг включва няколко различни подвида състезания: 1) теглене с кучета, 2) теглене с коне; 3) моторизирано теглене. Принципът на всеки подвид скиджоринг е прост - изминаване на определено разстояние със ски не само с помощта на собствената мускулна сила, но и с помощта на кучета, коне или моторни превозни средства.

Скиджоринг с кучета

Най-известният и най-често срещаният е скиджоринга с кучета. При този вид скиорът контролира 1-3 кучета с помощта на специални закопчалки и колани, които му помагат да върви по трасето. Трудността е, че самият скиор използва щеките и ските по предназначение и е важно кучетата да дадат допълнителна скорост и да не го изхвърлят от курса. Този спортРазвива се като военноприложен спорт в СССР, където постоянно се провеждаха национални първенства. Нарекохме го „теглене на скиор с куче“. Сега, между другото, той също се радва на известна слава сред развъдчиците на кучета у нас, въпреки че все още сме далеч от лидерите като Канада и САЩ.

Конски скиджоринг

Конният скиджоринг е изобретен през Северна Америка. За разлика от кучешката версия, скоростта тук е съответно по-висока, скиорът е прикрепен към животното не с къса система от каишки, а с дълго въже. Освен това състезанията често се усложняват от различни препятствия и скокове и тогава това вече не е вид ски бягане, а вид екстремен свободен стил. Интересен факт е, че конният скиджоринг е включен в Зимните олимпийски игри през 1928 г. в Санкт Мориц като демонстративно събитие.
Моторизираното теглене е подобно на скиджоринга с коне, с изключение на това, че се използва моторна шейна или мотоциклет вместо кон.

Плакат за зимните олимпийски игри в Санкт Мориц

Рингет. Като много мъже у нас и аз много обичам хокея. Това е силова, контактна, яростна и, извинете нежния пол, изключително мъжка игра. Е, аз не мога да възприема женския хокей по принцип, не мога... И явно не съм единственият на този свят, защото през 1963 г. канадецът Сам Джакс измисли новият видспорт, който нарича рингет (от англ. ring - пръстен). За основа беше взет обикновен хокей, но шайбата беше заменена с кръгъл гумен пръстен, а пръчката с пръчка. Освен това беше въведено ограничение за атака от 30 секунди. Така се получи една вълнуваща, динамична, но абсолютно лишена от силова борба игра, в която на преден план бяха не физическите измерения, а сръчността и екипната работа. Във всички останали отношения прилича на хокей - същите 5 играчи плюс вратар на стандартен корт, оборудването напълно отговаря на хокея, снарядът (гумен кръг) трябва да бъде доставен до целта. Тази игра е създадена изключително за жени и, струва ми се, може успешно да замени женския хокей в програмата на бъдещите олимпийски игри. Остава само да добавим, че най-добрите играчи на рингети на планетата са спортистите на Канада и Финландия.

Има битка в Ringuette

Е, последният спорт, който бих искал да спомена днес, е Юкигасен. Това красиво име крие снежни топки, които всички обичаме от детството. Да, да, обикновени снежни топки. Думата произлиза от два японски знака за сняг и битка. Именно в Страната на изгряващото слънце в края на 80-те години на 20-ти век бяха обмислени и формулирани правилата, превръщайки простото детско забавление в игра, в която е необходимо да се използват сръчност, хитрост, точност и стратегическо мислене. Същността на състезанието е следната: 2 отбора, всеки от които има по 10 играча (7 основни и 3 резервни), изграждат снежни крепости и се опитват да нокаутират колкото се може повече противникови играчи със снежни топки, за да превземат флага на противников отбор. Битката продължава 3 периода по 3 минути и за един период всеки отбор получава 90 стандартни снежни топки. Всеки нокаутиран играч се брои като една точка, а улавянето на флага като 10. Снежни топки не могат да се хвърлят на играчи от вашия отбор. Могат само да се навиват или пренасят.

Шампионат на Юкигасен.

Трябва да се скриете от снежните топки на опонента си зад вашите снежни укрепления и можете също да съхранявате вашите снежни топки там. Това са общо взето правилата на тази проста игра. Както често се случва, ако хазартът е структуриран и има правила, той се превръща в интересно спортно състезание. Гледал съм го повече от веднъж и ми харесва. Един вид опростен пейнтбол.
Сега, когато ти, скъпи мой читателю, си въоръжен с нови знания за спортовете, които са нови за теб, надявам се да решиш сам да опиташ някой от тях. Дерзайте и помнете - добро настроениеи вълнението разбират перфектно жизнеността.
Приятно време на деня

Сега много родители се опитват да запишат детето си в някаква спортна секция, за да може детето да започне да спортува от детството. Олимпийските спортове винаги са били приоритет за всички нации, тъй като те имат огромен брой безспорни привилегии и най-важната от тях е държавното финансиране, което позволява създаването на огромен брой предимства за всички млади спортисти и техните възможни потенциални кариери.

Малко история: древни олимпийски спортове

Общоизвестен исторически факт е, че Олимпийски игризапочна още в древни времена в Древна Гърция. Тогава в тях можеха да участват само мъже и всички игри от този вид бяха посветени само на боговете. Тези игри започнаха със състезания с колесници, а малко по-късно, в допълнение към бягането, се появиха бойни изкуства от различни видове, петатлон (или петобой), конни надбягвания, а малко по-късно състезанията бяха попълнени със състезания на тромпетисти и хералди. Някои олимпийски игри бяха толкова популярни и актуални, че оцеляха днес. Основен пример е бягането.

Олимпийски и неолимпийски спортове

Всеки спорт става много по-престижен и перспективен, след като може да стане олимпийски. За да се постигне това ниво, определен спорт трябва да бъде мега популярен във всички страни по света и на всички континенти, да има международни асоциации и състезателна структура, която трябва да бъде официално одобрена. Има обаче и спортове, които имат пълния пакет от изброени по-горе предимства и са признати от Олимпийския комитет, но въпреки това все още не са включени в програмата на Олимпийските игри.

Много професионални спортове не се считат за олимпийски спортове само защото са популярни само в определени страни.

Примери за такива спортове могат да бъдат:

• много видове плаване;
• екстремни спортове;
• много видове бойни изкуства;
• Американски футбол;
• бални танци;
• крикет;
• голф;
• ръгби.

Ако даден спорт не се счита за олимпийски, това не означава, че такъв спорт е непопулярен или малко известен. Много от горепосочените спортове имат огромен брой зрители и фенове и дори имат собствено значително финансиране.

Летни олимпийски спортове

Официалната програма на летните олимпийски игри се състои от 41 дисциплини (28 спорта):

• бадминтон;
• баскетбол;
• бокс;
• борба;
• свободна борба;
• гръко-римска борба;
• BMX колоездене;
• колоездене на писта;
• Планинско колоездене;
• шосейно колоездене;
• водно поло;
• плуване;
• гмуркане;
• синхронно плуване;
• волейбол;
• Плажен волейбол;
• хандбал;
• Гимнастика;
• Гимнастика;
• скачане на батут;
• гребане;
• каяк и кану;
• гребен слалом;
• джудо;
• Конна езда;
• обездка;
• прескачане на препятствия;
• триатлон;
• Атлетика;
• тенис на маса;
• ветроходство;
• модерен петобой;
• стрелба;
• стрелба с лък;
• тенис;
• триатлон;
• таекуондо;
• Вдигане на тежести;
• фехтовка;
• футбол;
• Хокей на трева.

Спорен въпрос в тези състезания е спортната борба. Сега активно се обсъжда изключването на този спорт от олимпийските игри и може би скоро наистина ще бъде изключен.

Зимни олимпийски спортове

Официалната програма на Зимните олимпийски игри се състои от 15 дисциплини (7 спорта):

• биатлон;
• кърлинг;
• кънки;
• фигурно пързаляне;
• шорттрек;
• каране на ски;
• Северна комбинация;
• ски състезание;
• ски скокове;
• сноуборд;
• свободен стил;
• бобслей;
• скелет;
• шейни;
• хокей.

Огромен брой от тези игри са придобили голяма популярност сред младите хора от различни страни и не са на ниво професионални заниманияопределен спорт, но той стана просто хоби. Пример за това би бил каране на ски, кънки или сноуборд.

Нови олимпийски спортове

Олимпиадата в Сочи през 2014 г. въведе три нови спортни дисциплини:

• слоупстайл в сноуборда;
• свободен стил слоупстайл;
• паралелен слалом в сноуборда.

Слоупстайл са акробатични трикове, които се изпълняват при спускане от високо. Този спорт беше включен в Олимпийските игри, след като придоби невероятна популярност по целия свят, въпреки факта, че е доста екстремен. Но най-вече Асоциацията допринесе за популяризирането му каране на скии САЩ сноуборд. Спортните експерти залагат на американските спортисти да доминират в спорта.

Свързани статии:

Всяка година много непризнати спортове се състезават, за да спечелят вниманието и одобрението на Международния олимпийски комитет. Но след дълъг процес на кандидатстване и строги правила, те може дори да не бъдат одобрени. Ако бъдат одобрени, това не означава, че тези спортове някога ще се появят на олимпийските игри. Като се има предвид огромният брой спортове в света, жалко е, че новите не могат да се пекат на олимпийското слънце. И така, кой от тези спортове никога не е получил своя шанс? Ето 25-те най-готини признати, но несанкционирани олимпийски спорта.

25. Крикет

Включването на крикет в Олимпийските игри има смисъл. Това е един от най-популярните спортове в света с над 2 милиарда последователи. Съвсем наскоро се заговори за включване на крикет в Олимпийските игри през 2024 г. Просто ще трябва да изчакаме и да видим какво ще се случи.

24. Бързо пързаляне с кънки

Снимка: commons.wikimedia.org

Ако Зимните олимпийски игри имат традиционно пързаляне с кънки, бихте помислили, че скоростното пързаляне с кънки ще бъде включено в Летните олимпийски игри. Все още обаче не е олимпийски спорт. Организациите за бързо пързаляне с кънки се борят да включат спорта в Олимпийските игри, но досега са неуспешни.

23. Ултимейт фризби

Снимка: Wkimedia Commons

Въпреки че спортът може да не изглежда подходящ, Ultimate Frisbee има всички необходими параметри, за да се появи на Олимпийските игри. Освен това тези състезания са много интересни за гледане. Имаше разговори дали Ultimate трябва да бъде включен в Олимпийските игри, особено от Международния олимпийски комитет, който се опитва да бъде в крак с модерните тенденции.

22. Боулинг

Снимка: Pixabay.com

За мнозина боулингът е нещо, което правите, когато сте опитали всичко останало. Лесно е да се забрави, че в света все още има много наистина добри състезатели по боулинг и те биха били готови да се състезават на Олимпийските игри. Ако кърлингът може да бъде на Олимпийските игри, има смисъл да се включи и боулингът.

21. Паркур



Снимка: commons.wikimedia.org

Преди да се смеете на възможността паркур да бъде включен в Олимпийските игри, помислете за това: не е ли това просто още една форма на гимнастика? Спортът изисква добро физическа тренировка. Някои са против идеята, защото спортът е труден за преценка, но тъй като лидерите на паркур са се срещнали с МОК, е възможно той да бъде включен в олимпийските спортове.

20. Скуош

Снимка: commons.wikimedia.org

Въпреки усилията на Световната федерация по скуош да включи скуоша в Олимпиадата в Рио, молбата беше отхвърлена и също така ще бъде отказано включване в Олимпиадата в Токио. Ако популярността на скуоша в Съединените щати може да се вземе предвид, това би бил страхотен спорт за Олимпийските игри. Има 1,6 милиона играчи в Америка и 20 милиона по целия свят.

19. Каране на уейкборд

Снимка: commons.wikimedia.org

Уейкбордът би бил страхотен на Олимпиадата. Това е забавен воден спорт и ще привлече телевизионна публика. Но той все още не е дебютирал. Наскоро той беше отхвърлен от Олимпийските игри през 2020 г. Надяваме се, че ще се проведе през 2024 г.

18. Избивачи

Снимка: Wikipedia Commons.com

Всички помнят доджбол и той определено трябва да бъде на Олимпийските игри. Всеки знае, че тази игра е от часовете по физическо възпитание в училище. Тя е невероятно забавна за гледане и трябва да имате стабилна ръка, за да спечелите.

17. Футбол на маса

Снимка: commons.wikimedia.org

Когато чуете „футбол на маса“, вероятно имате образи на училище и ученици. Футболът на маса не е спорт, който изисква физическа подготовка, но изисква огромен брой други умения. Защо не го включите в Олимпийските игри? Вярвате или не, тази опция всъщност се разглежда от МОК.

16. Билярд

Снимка: commons.wikimedia.org

Освен че създава образи на задимени, слабо осветени барове или студентски общежития, билярдът е силно състезателен спорт, който може да бъде по-забавен за гледане от джаги. В момента Световната професионална асоциация по билярд и снукър се опитва да го включи в списъка.

15. Шах

Снимка: commons.wikimedia.org

Някои хора не смятат шаха за спорт, но грешат. Дори на Олимпийските игри шахът се счита за спорт, но никога не е бил официално включен в игрите. Смятаме, че е време да променим това. Има малък шанс това да се случи на Игрите в Токио 2020.

14. Танци на пилон

Снимка: Pixabay.com

Да, знаем, че включването на танци на пилон в Олимпийските игри е малко съмнително. Има обаче състезателни танцьори на пилон и те са много развити физически. Въпреки че спортът не е одобрен за включване в Олимпийските игри, той наскоро получи статут на наблюдател и може да бъде включен като спорт през следващите години.

13. Плажен футбол



Снимка: Wikipedia Commons.com

Плажен футбол е точно това, което се нарича. Вместо да се играе футбол на тревно игрище, той се играе на пясъчен плаж. Той беше силно настояван за Олимпийските игри в Рио, но в крайна сметка беше отхвърлен. Може би един ден късметът ще му се усмихне.

12. Футзал

Снимка: commons.wikimedia.org

Друга форма на футбол, футзалът, обикновено се играе на закрито и с по-малко играчи от футбола. като Плажен футбол, футзалът беше считан за спорт за Олимпийските игри в Рио, но в крайна сметка не беше включен.

11. Дартс

Снимка: Pixabay.com

Дартсът надхвърля границите на спорта за свободното време. Играчите на дартс приемат играта много сериозно. Въпреки че спортът никога не се е състезавал на Олимпийските игри, в момента се разглежда за признаване като олимпийски спорт и се надява да стане част от Олимпийските игри през 2024 г.

10. Ледено плуване

Снимка: commons.wikimedia.org

Би било правилно да се каже, че плуването на лед е екстремен спорт. Плувците се потапят във вода с температура 3,8 градуса по Целзий. Корените му се простират назад в Европа и много от поддръжниците му биха искали да видят ледено плуване на Олимпиадата. Критиците обаче го наричат ​​"твърде опасно". Въпреки това вероятно бихте могли да кажете същото за бобслея.

9. Смесени бойни изкуства

Снимка: Pixabay.com

Други бойни изкуства като джудо и борба са включени в Олимпийските игри, така че защо не и смесени бойни изкуства? Те са стари като времето и би имало смисъл да бъдат включени, но Олимпиадата отхвърли спорта като „твърде насилствен“.

8. Флорбол



Снимка: WIkipedia Commons.com

Флорболът е по същество хокей без лед. Вместо шайба се използва топка. Този спорт е доста прост, но в същото време зрелищен. Престъпление е, че тази игра все още не е стигнала до Олимпийските игри. Въпреки това беше официално признат от МОК.

7. Боулс

Снимка: en.wikipedia.org

Играта на купи или купи не е боулинг, а нещо подобно. По същество търкаляте топки през неравна морава, за да се доближите до други топки. Играта не е приета от МОК, но боулс организациите работят, за да променят това.

6. Ледено катерене

Снимка: commons.wikimedia.org

Катеренето на ледена стена е лудо постижение за повечето хора, но спортистите, които го правят, биха се радвали да се състезават на Олимпийските игри. Въпреки че Олимпийските игри до голяма степен отхвърлиха спорта, той може да бъде включен в игрите през 2022 г.

5. Състезателни бални танци

Снимка: commons.wikimedia.org

Всички сме гледали Dancing with the Stars. Така че защо да не позволим на тези спортисти да се състезават на Олимпиадата? Въпреки факта, че танците не се считат за олимпийски спорт, официалната организация DanceSport направи всичко възможно да промени това и танците бяха включени в бъдещите олимпийски игри.

4. Фролф

Снимка: commons.wikimedia.org

Frolf, известен също като фризби, вече е признат за официален олимпийски спорт. Страхотно е, но все още не е одобрено за включване в Олимпийските игри. Надяваме се, че един ден Фролф ще има шанса да покаже на света колко е готин.

3. Мажоретки

Снимка: commons.wikimedia.org

Наричането на мажоретките спорт винаги е било малко странно, но когато придобие статут на официален олимпийски спорт, спорът може да приключи. Въпрос на време е да попадне в олимпийския списък.

2. Подстригване на овце

Снимка: en.wikipedia.org

Може да изглежда смешно да наричаме стригането на овце спорт, но много фермери не биха се съгласили. Мнозина смятат, че е дошъл моментът спортът да бъде издигнат на най-високо ниво и да бъде включен в Олимпийските игри. Вероятността това да се случи е много малка. Все пак би било интересно да се види.

1. Американски футбол

Снимка: Pixabay.com

Технически американският футбол някога е бил включен в Олимпийските игри, но това беше отдавна и оттогава спортът беше изоставен. Като се има предвид, че спортът донякъде дава на Америка несправедливо предимство, би ли било интересно да видим как другите страни играят една срещу друга? Някои смятат, че спортът може да има шанс да влезе на Олимпийските игри през 2024 г.

Нека разгледаме по-подробно обобщената таблица на олимпийските и неолимпийските спортове. Всеки спорт може и намира своите привърженици; всеки спорт може да се превърне в значима основа за спортни и развлекателни дейности.

Много спортове имат състезателен аспект. Това стимулира желанието за нови постижения и постигане на по-добра физическа форма, тъй като хората се опитват да изпреварят един друг и да подобрят собственото си представяне. В някои спортни игри, като футбол, крикет, ръгби, баскетбол и волейбол, могат да се играят само в отбор. Отборните спортове изискват координация, доверие и разбирателство между членовете на екипа, което за някои хора е много важно. Индивидуалните спортове се играят самостоятелно или в състезание с противник. Това са спортове като тенис, скуош, бадминтон, голф, Колоездене, лека атлетика и плуване. По правило те включват хора, които предпочитат състезанието, но са склонни да разчитат само на собствените си способности, сила и ниво на подготовка.

Без съмнение всички спортове могат да се играят на различни нива. Въпреки това, някои видове изискват повече време и усилия от други, за да постигнат подходяща форма. Например при скуоша, гребането и хокея пиковите физически натоварвания продължават от няколко минути до половин час. Тенисът и бадминтонът не изискват това физически стресза кратко време: физическа дейностможе да продължи от час или повече. При джогинг коригирайте физическа дейностЛесно е и може да се направи по всяко време и навсякъде. Една игра на голф може да продължи няколко часа или дори дни, при относително ниско натоварване, с периодични „изблици“.

Цялото това разнообразие ви позволява индивидуално да изберете спорта, който е подходящ за всеки спорт. За заети, но физически здрави хора е подходящ скуошът, а за други, които не са толкова добре физически, но имат повече свободно време, е подходящ голф или боулинг.

Осезаем проблем на съвременните спортно-здравни услуги е ограниченият набор от предлагани спортно-здравни услуги и необходимостта от тяхното разнообразяване.

Диверсификацията е разширяване на сферата на спортните и здравни услуги чрез включване на нови продукти за услуги. Един от начините за такава диверсификация може да се счита за разширяване на класовете и обучението по спорт. Проучване в сферата на спорта и здравните услуги, проведено във Велики Луки, даде интересни резултати. Анкетираните потребители на спортни и здравни услуги отбелязаха, освен фитнес и уелнес, повече от 50 спорта, в които биха искали да практикуват под ръководството на специалисти с фокус върху физическото развитие и подобряване на здравето. Сред най-атрактивните бяха преди всичко игровите спортове: футбол, тенис, баскетбол, волейбол. Интерес представляват също гимнастиката, борбата с ръце и малките градове (2). Както виждаме, съществуват значителни нереализирани възможности за разнообразяване на спортно-възстановителните услуги чрез занимания и тренировки по традиционни спортове. Организаторите на спортни и здравни услуги, материалната база за предоставяне на спортни и здравни услуги могат и вече съществуват спортни съоръжения традиционни видовеспорт.

Нека илюстрираме казаното с примера на спортно-развлекателните дейности, организирани от плувния басейн и други спортни съоръжения и отдели на Учебния спортен комплексЮжен Урал държавен университет (3).

Водните спортове са сред най-популярните средства за насърчаване на здравето и физическо подобрение. Те включват: плуване, водна топка, различни видовегребане, гмуркане, ветроходство, водни ски, моторни лодки и ледени спортове, синхронно плуване. Освен това има така наречените приложни видове - гмуркане в дълбочина и на различни дистанции, воден туризъми др. Известно е, че упражненията във и върху вода влияят благоприятно върху дейността на сърдечно-съдовата и дихателната система, подобряват функциите на мускулната система, повишават устойчивостта на организма към простудни заболявания, укрепват нервната система, подобряват метаболизма. Всички тези водни спортове могат да служат като значима основа за спортни и развлекателни дейности.

От изключителна важност е проблемът за запознаване на децата с водните спортове и на първо място с плуването. Всеобщото обучение на младото поколение по плуване трябва да се счита за национална задача. Редовни часовеплуването и други видове водни спортове са една от формите на активна обществена почивка, която бързо възстановява работоспособността на човек. Здравната стойност на много водни видоведнес спортът е признат в целия свят.

Трябва да се отбележи, че плуването придружава всички „сухопътни“ спортове като най-важната образователна и тренировъчна дисциплина. Освен това плуването е един от най-популярните видовеФизическото възпитание и здравните дейности като незаменим компонент от програмата на секциите по обща физическа подготовка (GPT), здравни групи и специализирани класове в системата на спортно-здравните услуги. В климатичните условия на Русия повечето от тези класове се провеждат в басейни.

Плувен басейн е спортно съоръжение, състоящо се от една или повече бани, помещения и оборудване за обслужване на посетители и зрители, както и за техническа експлоатация. Традиционно целта на басейните е да осигурят:

· запознаване с водата, обучение на деца и възрастни по спортни методи на плуване, игра на водна топка, гмуркане от трамплин и платформа, приложно и подводно плуване (с водолазно оборудване, водна навигация, гмуркане, фигурно и синхронно плуване);

· свободно временаселение от всички възрасти под формата на свободно плуване и плуване;

· плуване с развлекателна цел в системата на общата физическа подготовка (ОП) и в „здравни групи”;

· тренировки и състезания по плуване, скокове във вода, водна топка и култивирани в района приложни водни спортове.

Както можете да видите, значителна част от функциите на басейна са със спортна и развлекателна насоченост. Според предназначението си плувните басейни се разделят на следните основни групи - басейни за учебна и спортна работа; обществени басейни; детски басейни; смесени (комбинирани) басейни, съчетаващи всички или някои от изброените функции в няколко или един изкуствен водоем. Това разделение е до голяма степен произволно, тъй като през последните десетилетия се наблюдава устойчива тенденция към многофункционално използване на басейните.

Освен това плувните басейни като спортни съоръжения са разделени на открити и закрити, на самостоятелни обекти и комплекси, включително както закрити, така и открити басейни. Басейните имат основно здравно предназначение, свързано с обслужване на неорганизирани еднократни посетители. Но тук, наред с основната баня за масово къпане, обикновено има пръскащи и тренировъчни вани за деца. Басейните, разположени в система от плажове, солариуми и обслужващи павилиони, са до голяма степен свързани с организацията на отдиха на хората. Но и тук плувните басейни могат и стават бази за обучение в системата на спортно-здравните услуги.

В момента се появиха редица нетрадиционни видове занимания в басейни за развлекателно плуване. Това са: аквашейпинг, аквааеробика, профилактична гимнастика: противоостеохондрозна гимнастика, хидромасаж, автотренинг и упражнения за релаксация.

В Руската федерация през 90-те години в различни градове на страната започнаха да организират курсове по нови спортни и здравни технологии. Термините „aquamotion“, „aqua aerobics“, „aquashaping“, „aquabuilding“, „aquaforming“, „aquadance“, „aquarobics“, „hidroprophylaxis“ станаха активно използвани в дейностите на традиционните басейни. Нека обясним накратко някои от тези концепции.

Водна аеробика- извършване на широк спектър от физически упражнения във вода: от активни забавления във вода (игри, атракции във водните паркове) до сериозни упражнения, придружени от музика, често със спортна насоченост. Това е комбинирана система, която съчетава различни видове движения - аеробни упражнения, танци, стречинг упражнения с използване на характеристиките на водната среда. Водната аеробика стимулира работата на сърдечно-съдовата и дихателната системи на тялото, подобрява телосложението, увеличава мускулната сила, ангажира малки мускулни групи, повишава издръжливостта, подобрява гъвкавостта и координационните способности.

Предимствата на водната аеробика включват възможността за включване на хора от различни възрасти и нива на фитнес в класове. Тук става възможно да се даде адекватно натоварване на начинаещи и по-подготвени хора. Упражненията във вода могат да бъдат както самостоятелен комплекс, изпълняван изцяло във водна среда, така и само част от сложен урок, провеждан от треньор-преподавател. Упражненията могат да включват художествена гимнастика, атлетическа гимнастика, бягане и плуване.

В часовете по водна аеробика могат да се решават следните задачи: насърчаване на здравето на участващите; постижения и поддържане високо нивофизически фитнес; подобряване на показателите за функционално и психическо състояние; подобряване на обучението по плуване; овладяване на умения за самоконтрол, получаване на знания за балансирано хранене.

В зависимост от контингента водна аеробика се разделя на:

1) водна аеробика за деца;

2) водна аеробика за мъже;

3) водна аеробика за хора с различна фигура;

4) водна аеробика за жени с наднормено тегло;

5) водна аеробика за бъдещи майки;

6) възстановителна водна аеробика;

7) водна аеробика за възрастни хора;

8) спортна водна аеробика.

Аквашейпинг. "Форма" в превод от на английскиозначава оформяне, придаване на форма. Аквашейпингът е цялостна система от физическа подготовка, включваща упражнения за овладяване на движенията при контакт с вода, плувни упражнения, динамични аеробни упражнения, упражнения за локално въздействие върху отделни мускулни групи, стречинг, релаксация, дихателни упражненияизпълнени на музика. Важен компонент на тази система е балансираното хранене. Това изисква специална диета, специален дневен режим и много други компоненти на това, което се нарича по здравословен начинживот. В литературата има подобни системи, наречени акваформинг или бодибилдинг във вода. Както при оформянето, така и при аквашейпинга основната задача е селективното въздействие върху отделните мускулни групи и по този начин коригирането на дефектите на фигурата.

Основните разлики между аквашейпинга и водната аеробика са, че в часовете най-голямо внимание се обръща на упражненията, които ви позволяват специално да коригирате дефектите на фигурата. Аквашейпинг упражненията са по-натоварващи от упражненията по водна аеробика. Аквашейпингът съдържа упражнения, които изискват значителни усилия и могат да имат неблагоприятен ефект върху жени с лоша физическа форма.

Въпреки че системата за аквашейпинг е предназначена за хора от всички възрасти и различна физическа подготовка, основният контингент от практикуващи са жени от 18 до 35 години (жени в първа зряла възраст). Това се дължи преди всичко на факта, че за жените от първата зряла възраст основният мотив за обучение е физическа културае желанието да коригирате дефектите на фигурата и да се отървете от наднорменото тегло.

Хидропрофилактика.Едно от най-разпространените заболявания на 20-ти век е гръбначната остеохондроза. Почти всеки зрял човек изпитва прояви на остеохондроза под формата на болка в долната част на гърба, шията или силна и постоянна болка в гърба. Смята се, че през последните десетилетия остеохондрозата е прогресирала поради липса на физическа активност, неправилно хранене, постурални дефекти, неадекватен физически и психо-емоционален стрес и често е усложнение инфекциозни заболявания. С възрастта подвижността на ставата намалява и еластичността на лигаментния апарат намалява.

За профилактика на остеохондроза се предлага специални упражнениянасочени към подобряване на подвижността на шийния, гръдния и лумбалния отдел на гръбначния стълб; за укрепване на мускулите на гърба и коремни, както и упражнения, които насърчават сцеплението на гръбначния стълб. Упражненията се изпълняват във вода и се допълват от самомасаж.

Самомасажът, включително хидромасажът, спира развитието на негативните процеси, протичащи в тялото, подобрява здравето, повишава жизнеността, прави мускулите здрави и еластични.

Положителното въздействие на водата, като източник на своеобразен масажен ефект, трудно може да бъде надценено. Извършването на физически упражнения във вода е съпроводено с преодоляване на водното съпротивление, което действа като тежест, стимулира притока на кръв и лимфата, прави връзките и ставите по-гъвкави, както и има тонизиращ ефект върху кожата и мускулите.

Следващият акцент в превантивните упражнения в басейна се дължи на стреса, придружен от нервно и мускулно напрежение, което може да бъде облекчено чрез релаксация.

Интензифициране на дейности нервна система, релаксацията регулира настроението и степента на умствена възбуда, позволява ви да отслабите и облекчите умственото и мускулното напрежение. Ползите от релаксацията се простират далеч отвъд краткото време, през което човек релаксира. По време на използването на тази техника се предизвиква усещане за спокойствие, а дългосрочният забавен ефект от това обучение има положително въздействие върху всички аспекти на живота ни.

Релаксацията, съчетана с автотренинг, е по-ефективна. Автотренировката се състои от 4 части: концентрация, мускулна релаксация, самохипноза, излизане от автотренировка. Поради факта, че групите най-често са разнородни и интересите на участващите са различни, най-добре е да се провеждат класове с интегрирано използване на инструментите, обсъдени по-горе. Специален ефект здравно обучениев басейна е свързано с повишена функционалност на сърдечно-съдовата система.

За провеждане на спортни и развлекателни дейности басейните придобиват специална допълнителен инвентар и оборудване.

Занятията в системата на спортно-здравните услуги могат да се провеждат в различни басейни: плитки, дълбоки, както и хидротерапевтични и балнеологични. В зависимост от това класовете имат свои собствени характеристики и се използва различно допълнително оборудване.

Към категория малъквключва плувни басейни , чиято дълбочина достига до кръста или раменете на участващите. С намаляване на дълбочината на басейна намалява и хидростатичното налягане, което пада главно върху долната част на тялото. В резултат на това натоварването се увеличава (особено върху мускулната и мускулно-скелетната система на краката).

Важна характеристика на провеждането на класове в плитки басейни е разширяването на броя на участниците, тъй като не е необходимо да се плува добре. Позицията на тялото се характеризира със стабилност, което дава възможност за лесно контролиране на баланса. Урокът може да се проведе практически без специално оборудване. Използването на степ платформи не изисква специални умения от участващите. Можете да използвате познати движения (подобни на всички видове движения по суша), които не изискват висока техническа подготовка.

В плитки води използвайте гумени обувки и маратонки за аква аеробика. Обувките трябва да отговарят на дължината на крака. Обувки голям размерще се плъзне по крака и може да разтрие мазоли. Степ платформата се използва само в плитки води. Необходимо е да се контролира работата на ръцете, тъй като те допринасят главно за поддържането на баланса. По-добре е да започнете движения, докато стоите на платформата и да се съсредоточите върху слизането от нея. Ако нивото на водата позволява, степ платформата може да се използва за изпълнение на упражнения в изходна позиция в седнало положение, както и по време на интервална или кръгова тренировка. Гъвкавите пръчки се използват по-ефективно като поддържащи устройства за трениране на мускулите. раменния пояс. Използват се различни изходни позиции, например пръчка зад гърба, пред вас, под коляното. В заключителната част на урока гъвкава пръчка може да се използва в упражнения за разтягане и релаксация.

Дълбочина Дълбокплувните басейни са средно с 20 см по-големи от височината на човека (дължината на тялото). В дълбоките басейни практически няма коефициент на натоварване поддържащи движенияна крака; хидростатичното налягане се увеличава. Липсата на опора на дъното на басейна изисква задължително движение на водата или умения за плуване. Поддържането на правилната позиция на тялото във водата изисква значителни допълнителни усилия.

В дълбоки води винаги се използват специални опорни устройства. Един от първите уреди за практикуване на водна аеробика в дълбоки басейни е опорни колани.Имат различни размери и форми, поставят се върху тялото и се фиксират здраво. Не трябва да използвате колани, които покриват гърба ви, тъй като ще бъде трудно за трениращите да държат тялото си изправено. Гъвкави стълбовеизползвани за поддържане на телесния баланс. С тяхна помощ можете да натоварите мускулите на долната част на тялото. Имитационните движения при бягане и ходене са по-трудни за координиране, тъй като е необходимо специално оборудване за увеличаване на натоварването на краката. За провеждане на класове се използват специални упражнения, които се различават от движенията на сушата.

В този случай се използват и плаващи дъмбели и щанги. Дъмбелиима различни размери(малки, средни, големи) и различни форми (кръгли, триъгълни). Когато използвате дъмбели, не трябва да забравяте правилата за безопасност: неправилното им използване води до пренапрежение раменна ставаи постурални нарушения. Дъмбелите се използват за увеличаване на натоварването на отделните мускулни групи. щангиизползва се в класове, когато е необходимо да се даде голямо натоварване на коремните и гръбните мускули.

При тренировки в дълбоки басейни се използват маншети за ръце и крака. Различават се по големина - малки и големи. Маншетипоставете върху подбедрицата, глезена или рамото и предмишницата. Те трябва да прилягат плътно около крайника, без да се движат около него. Малките маншети, които имат по-малка плаваемост, са по-подходящи за хора с висока плаваемост, докато големите маншети са по-подходящи за хора с ниска плаваемост (обикновено тънко телосложение). Така в дълбоките басейни за тях се създават различни условия по отношение на нивото на потапяне на тялото във водата. Когато ръцете и краката с маншети са потопени във вода, натоварването на мускулите, участващи в движението, се увеличава, следователно, колкото по-високо е нивото на силова подготовка на спортистите, толкова по-големи маншети са им необходими. Когато използвате маншети за крака, е важно да поддържате баланс, когато увеличавате амплитудата на упражненията, тъй като високата плаваемост на маншетите може да наруши хидростатичния баланс на тялото.

Дъска за плуване -трябва да има отвор за захващане с четки. Помага за задържане на повърхността на водата, служи за увеличаване на съпротивлението при движения на раменния пояс. Планковете могат да се използват за увеличаване на интензивността на коремните мускули и при изпълнение на упражнения за координация и баланс.

Ръкавици -популярни поради своята гъвкавост. Изработени са от мек материал и имат мембрани между пръстите. Ръкавиците се използват не само за преобличане мускулно натоварванев упражненията, но и за поддържане на позицията на тялото във водата.

Във водната аеробика същото лопатки,както в състезателното плуване. Колкото по-голяма е повърхността на лопатката, толкова по-голямо е натоварването на мускулите по време на движение. Упражненията с лопатки са включени в силовите тренировки за увеличаване на натоварването върху мускулите на ръцете и раменния пояс. Плавниците се използват за увеличаване на натоварването на мускулите на корема или краката. Водни ботуши -са изработени от силно плаващ материал и имат остриета отстрани на пищялите. Те дават много голямо натоварване не само на мускулите на краката и корема, но и на цялото тяло.

Часовете по водна аеробика могат да се провеждат в водолечебни и балнеологичниплувни басейни . Тук аеробните упражнения се допълват от въздействието на допълнителни фактори (минерализирана вода, естествена топлина). упражнения, могат да имат отрицателен ефект върху тялото на участващите. Занятията се провеждат под наблюдението на лекуващия лекар или физиотерапевт.

В момента се появи нов тип оборудване за водна аеробика - хидросимулатори, изработени от съвременни високоякостни материали. Инсталираният набор от симулатори ви позволява да тренирате всички основни мускулни групи и може да се използва в кръгови тренировки. Комплектът хидросимулатори включва: подводен степер, подводен катерач (стълба за упражнения във вода), подводен хоризонтален лост, подводен тренажор за коремни преси, уред за подводно гребане, подводна проходилка и подводен велоергометър.

Пример за разширяване на гамата от услуги чрез предлагане на различни програми за водни и неводни спортове и развлечения е плувният басейн и здравните центрове на Учебно-спортния комплекс на Южно-Уралския държавен университет (Челябинск).

Към Учебно-спортен комплекс успешно работи така нареченият Акватик център, който дава възможност за практикуване на платени спортни и фитнес програми под ръководството на опитни треньори и преподаватели.

За да практикувате аквааеробика, не е необходимо да знаете как да плувате - специално оборудване ви помага да останете във водата. Участникът получава основното натоварване, като преодолява съпротивлението на водата. Този тип упражнения са особено ефективни за укрепване на мускулите на краката, корема и гърба, тъй като трябва да държите тялото си изправено във водата. В същото време натоварването на ставите и гръбначния стълб не се увеличава, което позволява на хора с наднормено тегло и сърдечно-съдови заболявания да се занимават с водна аеробика без вреда за здравето си.

Както можете да видите, предлагат се 10 програми за различни възрастови групи и различни ниваподготвеност. Различните нива на сложност на програмата гарантират безопасност при зареждане. Модерно оборудване за аква: юфка, плавници, дъмбели, „ботуши“, хидросимулатори - прави класовете ефективни, емоционално богати и най-важното - здрави и физически развиващи се.

Посетителите, които идват на спортни и фитнес групи, искат да хармонизират живота си и да го променят към по-добро. Различните възрастови периоди се различават по особеностите на поставяне на житейски цели, проблемите, които трябва да бъдат решени, и характеристиките на техния начин на живот.

По време на ранната зряла възраст (18-25 години) проблемите на живота са изборът на професия, намирането на партньор в живота и желанието да бъдеш харесван. На тази възраст хората от двата пола с удоволствие посещават групи по хидроаеробика и хидрошейпинг.

През периода на средна (25-40 години) и късна зряла възраст (40-55 години) най-важните аспекти от живота на човек са здравето, работата, страхът да не останеш без препитание, липсата на време, липсата на грижа и внимание от близки. Понякога имат отрицателно въздействие: недоволство семеен живот, сексуални отношения; невъзможност за релаксация и забавление; страх за деца; несигурност за бъдещето; обща умора; постоянен емоционален стрес; вътрешна самота.

Обещаващи класове в работата с тези хора са класове в групи по хидроаеробика, хидрооформяне, хидропрофилактика, семейни групи, лични уроцис опитен треньор. Дейностите, които положително засилват повечето мотиви, са ефективни, но трябва да се има предвид, че значението на мотивите варира от човек на човек. И тук треньорът е изправен пред трудна задача: да намери начини за създаване на благоприятна психологическа атмосфера в групата; вземете предвид индивидуалните психологически характеристики на членовете на групата.

Интересна програма е „Акулите” - детски фитнес за деца от 7 до 12 години. Тук детето се научава да изпълнява движения на музика, развива се правилна стойка, координация и внимание. Водните игри и щафетите се провеждат под зоркото и професионално ръководство на инструктор. Децата се насърчават да се „забавляват“. Но всяка игра или щафета по вода е кардио и силови натоварвания за всички мускулни групи. Водата улеснява дишането и облекчава напрежението от гръбначния стълб и ставите. На занятия са поканени деца от 7 до 12 години, които имат плувни умения и се чувстват свободно във водата.

В обучителната програма активно се включват и тийнейджъри от 12 до 17 години. Урокът е насочен към укрепване и отработване на всичко мускулен корсет, особено мускулите на раменния пояс, гърдите и гърба. Подборът на упражнения и тренировъчни програми е съобразен с психофизиологичните особености на този труден възрастов период.

Обещаваща област на спортните и здравни услуги е организирането на класове в групи семейно плуване. По време на такива класове възрастните имат възможност да подобрят здравето си, да увеличат производителността и да коригират дефектите на фигурата. Децата могат да се научат да плуват, да се развиват физически качества, чувство за ритъм и овладяване на голям брой движения във водата. Но най-важното е възможността да общувате помежду си по време на часовете, да си помагате взаимно и да се радвате на успех в часовете. При организиране на семейно плуване с елементи на хидроаеробика и хидрошейпинг, урокът е структуриран по такъв начин, че децата изпълняват някои упражнения заедно с възрастни, други поотделно. Всички членове на семейството трябва да се чувстват комфортно по време на тренировка.

Освен че използва възможностите на басейните за предоставяне на спортно-възстановителни услуги, Учебно-спортен комплекс разполага с фитнес център с фитнес зала групови програми, тренировъчен център, лекоатлетически манеж. Това значително разширява възможностите на спортния комплекс за предоставяне на спортно-възстановителни услуги.

Зала за групови програмис площ от 350 кв.м. с височина на тавана 15 м, оборудван с отлични технически и спортна екипировка, - единственото помещение за спортни и развлекателни дейности в Челябинск, лицензирано Международна федерацияОформяне. Това означава, че предоставя патентована система за обучение и хранене за постигане на атлетизъм и постигане на физическо съвършенство. Тук можете да избирате от различни области за подобряване на здравето и корекция на фигурата. Консултацията с фитнес лекар и преминаването на медицински и антропометрични изследвания ще Ви помогнат успешно да направите своя избор и да постигнете целите си. Високо професионални инструктори са в състояние да предоставят силови и танцови програми с различни нива на трудност. Във фитнес залата можете да използвате услугите на личен треньор, който ще ви помогне да постигнете резултати по-бързо, получавайки редовни препоръки от инструктор относно тренировките и храненето. Изготвянето на диети за различни фази на обучение ще помогне за контролиране на храненето и теглото. Залата предлага масаж, сауна и модерен солариум като допълнителни услуги.

Един вид „акцент“ на залата групови заниманиясе появи мъжки фитнес "KIVO". Това е кикбокс, комбиниран с аеробика - всичко заедно KIBO. Тези класове използват специално оборудване за бокс. Безопасно натоварване, корекция на теглото, удоволствие от тренировката - това определя класовете в залата за групова програма.

Над басейна в Учебно-спортен комплекс се намира тренировъчен център"Олимпия". Можете да тренирате на най-новите симулатори на световноизвестната компания PARAMOUNT (САЩ) за всички мускулни групи, от класическа пейка до специални машини за упражнения, които развиват отделни мускулни групи. Фитнесът разполага с голям избор от свободни тежести: тренировъчни щанги, щанги с различни конфигурации, пълен ред дъмбели. Тук е и най-модерното оборудване Life Fitness. Компютърните симулатори със софтуерно моделиране на всяка опция за обучение, спечелили световно признание, са уникална възможност за подготовка за силови натоварвания и стабилизиране на функционирането на сърдечно-съдовата система и намаляване на нивото на подкожната мазнина.

На територията на тренировъчен център Олимпия на Учебно-спортен комплекс има детски фитнес клас. Деца на възраст от 3 до 7 години са поканени тук за занимания за развитие. Тези уроци се преподават от професионални инструктори, преминали специално обучение.

Предлага богата програма от спортни и развлекателни услуги лекоатлетическа аренаУчебно-спортен комплекс. Тук има страхотна възможност за игра на тенис. Арената е с дължина на пистата 200 м и побира великолепен тенис корт. Сертифицирани инструктори по тенис ще ви предложат въвеждащи инструкции и ще ви помогнат да овладеете този вълнуващ спорт, като гарантирате развиващия и здравословен ефект от уроците.

В лекоатлетическия манеж на Учебно-спортен комплекс се провеждат тренировъчни занимания за деца тениспод ръководството на професионални треньори. Тук децата могат да научат основите на играта, да подобрят физическата си форма, да повишат жизнеността си и да се насладят на свободното си време. За обучение се приемат деца и юноши с всякакво ниво на подготовка.

На територията на лекоатлетическата арена