Sportda otish nima? Otishma bilan bog'liq sport turlari. Ushbu sport turlari uchun zarur jihozlar. Darslar qancha turadi?

Otish - bu sport turi bo'lib, unda ishtirokchilar to'g'ridan-to'g'ri nishonga otish yo'li bilan aniqlik va aniqlik uchun kurashadilar. har xil turlari qurollar. Otishning ba'zi turlari Olimpiya sport turlariga kiradi va kamondan otish eng qadimgi fanlardan biridir.

Sport otishma turlari

Umuman olganda, otishma deganda bir necha fanlarning kombinatsiyasi tushuniladi, ularning har biri ma'lum turdagi quroldan foydalanish qobiliyatini sinovdan o'tkazadi. Shahar bog'larida joylashgan ko'plab o'q otish poligonlariga qaraganda, biz ishonch bilan aytishimiz mumkinki, eng ko'p mashhur turlari otishmalar to'pponchadan va undan pnevmatik miltiq.

Yo'nalishlarga ko'ra, otishni o'rganish skeet, o'q va amaliy bo'linishi mumkin.

Skit otish

Bunday otishni o'rganish ochiq joylarda amalga oshiriladi, bu erda otishmaning asosiy vazifasi nishonga tegishdir. Maqsad - maxsus mashinadan ma'lum tezlikda otilgan plastinka. Qurol sifatida o'q otilgan miltiq ishlatiladi; Agar bu sodir bo'lsa, zarba hisobga olinadi.

Skitdan otish ham turlarga bo'linadi: dumaloq sketet, xandaq skiti, qo'sh tuzoq va sport.

O'q otish

Ushbu turdagi otishma harakatlanuvchi va tik turgan nishonlarda ham amalga oshiriladi. Qo'llaniladigan qurol - miltiq, miltiq yoki to'pponcha.

Otish uchun ishlatiladigan nishonlar bosma yoki elektron bo'lishi mumkin. Chop etilgan nishonlar bosmaxonada tayyorlanadi. Dizayn zichligi yuqori bo'lgan, oq yoki krem ​​rangli materialga qo'llaniladi. O'q bu materialga kirganda, qirralar silliq bo'lib qoladi va ularning yirtilishiga yo'l qo'ymaydi.

Elektron nishonlar ko'pincha musobaqalarda o'rnatiladi, ular o'qning aniqligini va nishonga tegishini mustaqil ravishda aniqlashlari mumkin;

Amaliy otishma

Yuqoridagilarning eng qiziqarli va ajoyib ko'rinishi. Musobaqalar o'tkaziladigan shartlar haqiqatga eng yaqin, masalan, ov yoki harbiy operatsiya. Bu erda hamma narsa aniq va tez bo'lishi kerak.

Sportchi o'ziga kelgan barcha nishonlarni imkon qadar tezroq urishi kerak. G'alaba qozonish uchun sportchi nishonlarga aniq zarba berish bilan birga masofani eng tez bosib o'tishi kerak. Qurolning kuchi ham hisobga olinadi: u qanchalik katta bo'lsa, nishonga tegish shunchalik qiyin bo'ladi, shuning uchun buning uchun qo'shimcha ball berilishi mumkin.

Bunday musobaqalar ochiq joylarda ham, maxsus binolarda ham o'tkazilishi mumkin.

Sport otish bo'yicha mashg'ulotlar

Hozirgi kunda otish bo'limi bo'lmagan shaharni topish qiyin, bularning barchasi ushbu sport turining tobora ommalashib borayotgani bilan bog'liq. Bunga bolalar ham, kattalar ham yozilishadi, albatta, bunday sinflarda erkak jinsi ustunlik qiladi; Garchi qizlar hozir qiziqsa ham sport otishma hamma narsa ortib bormoqda.

Taktik otishma, ehtimol, eng mashhur yo'nalishdir. Ushbu darslar davomida qurol va usullardan foydalanish qoidalari o'rganiladi, bularning barchasi turli xil hayotiy vaziyatlarda ko'rib chiqiladi. Ko'pincha murabbiylar haqiqiy jangovar va himoyaviy vaziyatlarni asos qilib olishga harakat qilishadi.

Bunday darslarda, birinchi navbatda, o'zini himoya qilish qoidalari va yaqinlarini himoya qilish usullari o'rganiladi. Shuning uchun biz ishonch bilan aytishimiz mumkinki, tortishish bo'limida siz haqiqiy hayotda foydali bo'lishi mumkin bo'lgan bilimlarga ega bo'lishingiz mumkin.

Bo'limga 12 yosh va undan katta yoshdagi barcha qabul qilinadi. Trening davomida qurol bilan to'g'ri muomala qilishni o'rgatadigan nazariy va amaliy kurslar o'rganiladi.

Maqolaning mavzusi bo'yicha video

Vasilyeva Mariya, Murom shahridagi 15-sonli MBOU o'rta maktabining 8-sinf o'quvchisi

O'q otish - mening sevimli sportim. Birinchi marta otishma maydoniga ota-onam bilan kelganman. Zalga kirganimizda yigitlar u yerda otishayotgan edi. Men ularning o'rnida bo'lishni juda xohlardim. Murabbiy: "Masha, agar siz ushbu sport turiga mas'uliyat bilan shug'ullansangiz va yuqori natijalarga erishasiz", dedi.

Va men erishdim ...

Yuklab oling:

Ko‘rib chiqish:

https://accounts.google.com

Slayd sarlavhalari:

Mening sevimli sportim. O'q otish. To‘ldiruvchi: 8B sinf o‘quvchisi Mariya Vasilyeva. O'qituvchi: Pavlova N.A 1-qism

Mening sevimli sportimni rejalashtirish. O'q otish sport turi sifatida. Pnevmatik qurollar. Turgan joydan otish texnikasi. Qabul qilish va ishlab chiqarish xususiyatlari. Egiluvchan holatdan otish texnikasi. Qabul qilish va ishlab chiqarish xususiyatlari. Tiz cho'kib o'q otish texnikasi. Qabul qilish va ishlab chiqarish xususiyatlari. Pnevmatik to'pponchadan otish texnikasi.

Mening sevimli sportim. O'q otish - mening sevimli sportim. Birinchi marta otishma maydoniga ota-onam bilan kelganman. Zalga kirganimizda yigitlar u yerda otishayotgan edi. Men ularning o'rnida bo'lishni juda xohlardim. Murabbiy dedi: "Masha, agar siz ushbu sport turiga mas'uliyat bilan shug'ullansangiz va yuqori natijalarga erishasiz". Men ikkinchi yil mashg'ulot o'tkazyapman va bo'limdagi ko'plab yigitlar bilan do'stlashdim. Menga mashg'ulotlar va otishmalarga borish juda yoqadi. Hozirgacha ko‘plab musobaqalarda qatnashib, yaxshi natijalarga erishganman. Endi menda ikkinchi kattalar toifasi, bir nechta sertifikat va ikkita medal bor va men u erda to'xtashni xohlamayman. Mening mashg'ulotim shunday kechadi: Mashqning boshida biz isinish mashqlarini bajaramiz, masalan, quyidagi mashqlar: squats, gantel bilan mashqlar, tortishish, surish va boshqalar. Keyin biz bo'shliqlarni tayyorlaymiz, ya'ni. biz ularni ochamiz va mat qo'yamiz (moyil tortishish) yoki shinni qo'yamiz (tizza otishma). Keyin ro'yxatga olish uchun ro'yxatdan o'tishingiz, forma kiyishingiz, qurol olishingiz, bo'shliqqa borishingiz va tayyorgarlikni boshlashingiz kerak. Siz kamida etti daqiqa tayyorgarlik ko'rishingiz kerak, murabbiyga tayyorligingiz haqida xabar berishingiz va otishni boshlashingiz kerak, otishni tugatganingizdan so'ng murabbiyga xabar bering va nishonga boring. Murabbiy maqsadni tekshiradi va natijani aytib beradi. Keyin o'zingizdan keyin bo'shliqni olib tashlashingiz kerak, ya'ni. g'iloflar va gilamchalarni (moyillik bilan otish) yoki shinni (tizza cho'kib otish) olib tashlang, shuningdek, mashg'ulot paytida ishlatilgan raundlar sonini jurnalga yozib oling.

21-23 sentabr kunlari Murom shahrida o‘q otish bo‘yicha viloyat chempionati bo‘lib o‘tgan musobaqada 50 nafarga yaqin otishma qatnashdi. Ularda men ham qatnashib, ilk medallarimni qo‘lga kiritdim. Joriy yilning yozida o‘q otish maydonchasi ta’mirlanib, yangilangan o‘q otish poligonida musobaqalar o‘tkazildi.

Ko‘rib chiqish:

Taqdimotni oldindan ko‘rishdan foydalanish uchun Google hisobini yarating va unga kiring: https://accounts.google.com

Slayd sarlavhalari:

2-qism

O'q otish sport turi sifatida Otish sporti eng qadimiylaridan biridir qo'llaniladigan turlari sport. Bu kamondan otish va kamondan otish bo'yicha musobaqalardan kelib chiqadi. 14-asrning o'rtalarida paydo bo'lishi bilan o'qotar qurollar O'q otish musobaqalari birinchi navbatda silliq miltiqlardan boshlandi. Va miltiqli qurollarning yaratilishi o'q otishning rivojlanishiga olib keldi. Otishni amalga oshirish jarayoni harakatlarni va mushaklarning xotirasini yaxshi muvofiqlashtirishni talab qiladi. O'q otish sportchining jismoniy qobiliyatiga, masalan, muvofiqlashtirish (barqarorlik), statik chidamlilik kabi maxsus talablarni qo'yadi. Har bir sportchini musobaqa oldidan ham, musobaqa paytida ham hayajon bosib oladi. Biroq, bu omilning natijaga bunday salbiy ta'siri, xuddi o'q otishda bo'lgani kabi, boshqa hech qanday sport turida kuzatilmaydi.

O‘qdan otish boshqa sport turlari kabi sportchiga shaxs sifatida katta talablar qo‘yadi. U yuksak axloqiy fazilatlarga, ekstremal sharoitlarda yuqori hissiy barqarorlikka ega bo'lishi kerak. salbiy hodisalarni bartaraf etish uchun etarli darajada kuchli irodali fazilatlar (qat'iyatlilik, qat'iyatlilik, chidamlilik). Kerakli vaqtda otuvchi diqqatni jamlay olishi, atrof-muhitdan uzilishi, tomoshabinlar, hakamlar borligini sezmasligi, shovqinga, suhbatlarga va hokazolarga munosabat bildirmasligi, bajarilayotgan ish bilan bog'liq bo'lmagan beixtiyor paydo bo'lgan fikrlarni bostirishi kerak. . Otishma yopiq, ochiq va yarim yopiq o'q otish poligonlarida va turli masofalarda o'q otish poligonlarida amalga oshiriladi: 10, 25, 50, 300 m.

Havo qurollari O'qlarni otish uchun havo qurollari siqilgan havo yoki gaz bosimidan foydalanadi. Yunoncha pnevma so'zi - havo, nafas - bu butun sinfga nom berdi. O'qotar qurollar chang zaryadining portlashi paytida hosil bo'lgan gazlarni kengaytiruvchi kuchdan foydalanadi va pnevmatik qurollarda havo bosimi kompressor yoki karbonat angidrid qutisi tomonidan pompalanadi kim keyinchalik o'qotar qurol modellaridan o'q uzadi. Bu kompressor yoki gaz silindrli bo'lishi mumkin. Pnevmatik kameraga bosim qo'lni siljitish yoki yuklanganda barrelni sindirish orqali AOK qilinadi. Ikkinchi holda, maxsus fittingga biriktirilgan karbonat angidrid tsilindri ishlatiladi. Odatda silindr tutqichga yoki barrel ostiga joylashtiriladi. Pnevmatik qurollarning kalibrlari 3 dan 5,6 mm gacha. Maksimal otish masofasi - 100 metr. Ko'pincha sportchilar 10, 25 va 50 metrga otishadi.

Turgan joydan otish texnikasi. Qabul qilish va ishlab chiqarish xususiyatlari. Pozitsiyani qabul qilish Oyoqlarning holati - Oyoqlarni faqat tashqi tomondan yoki faqat ichkaridan yuklamaslik kerak, faqat tovon yoki bosh barmog'i. - Barmoqlar muvozanatni saqlashda muhim rol o'ynaydi. Shuning uchun ularning harakat erkinligini maksimal darajada ta'minlashga harakat qilish kerak. Sport poyafzallarini oyoq barmoqlari sohasida juda qattiq bog'lamang. - Oyoqlarini keng qo'yganda, oyoqlarning tashqi yoki ichki qismlariga haddan tashqari yuklanish tufayli jiddiy muammolar paydo bo'lishi mumkin. - Oyoqlar kamida elka kengligida yoki bir oz kengroq bo'lishi kerak.

Dumba va yuqori tana - umurtqa pog'onasi va ligamentlardan tabiiy qo'llab-quvvatlanmaguncha torso egilishi kerak. - Biz sonning zarba yo'nalishiga qaragan holda turishini ta'minlashimiz kerak. Qo'llab-quvvatlovchi qo'l / bilak - qo'llab-quvvatlovchi qo'l qurolning og'irligini "ko'taradigan" qo'ldir. - Iloji bo'lsa, bu qo'lning tirsagi femurga tayanishi kerak. Yanal tebranishlarni oldini olish uchun tirsak har doim bir joyda joylashtirilishi kerak. - Qo'llarning holatini tanlashda eng muhim mezon - bu qo'llar va torso uzunligining nisbati. - Qo'lni optimal joylashtirish uchun asosiy talablar: a. balandlikda ishonchli mahkamlash (iloji boricha tekis cho'tka); b. qo'lni yon tomonga mahkamlash; V. uzoq ketma-ket tortishish paytida qurolni og'riqsiz qo'llab-quvvatlash. Tetik qo'l/bilak - qo'l qo'l bilak va qo'lni tekis ushlab turishi kerak.

Boshning pozitsiyasi - Boshning holati birinchi navbatda vestibulyar tizim bilan bog'liq bo'lgan juda muhim rol o'ynaydi va u boshni to'g'ri ushlab turganda yaxshi ishlaydi. Otish paytida boshni iloji boricha to'g'ri ushlab turish uchun qurolni chapga biroz "orqaga tashlash" (egilgan) bo'lishi kerak. - Boshning to'g'ri pozitsiyasini saqlab qolish uchun siz "qurolga emas, boshga qurol" tamoyiliga amal qilishingiz kerak. - Bosh faqat o'z vazni ta'sirida dumba yonog'iga (tizmasiga) tayanishi kerak. Tayyor rejimda qurollarni o'rnatish Ishtirok etish tetik qo'l qurolni yelkaga bosishda - dumbaning dumba plitasi elka va bilak bilan ishonchli aloqada bo'lishi kerak. - Dumba plitasi butun uzunligi bo'ylab elkada yotishi kerak.

Egiluvchan holatdan otish texnikasi. Qabul qilish va ishlab chiqarish xususiyatlari. Tananing holati Moyil holatini tanlashda muhim mezonlar: Tana Hal qiluvchi omil - bu elka o'qining pozitsiyasi, u maqsadga deyarli parallel ravishda joylashishi kerak. Yelka o'qining moyil tortishish holatidagi bu pozitsiyasi pozitsiya bilan belgilanadi o'ng qo'l. Oyoqning holati tananing chap tomoni va o'ng qo'l otuvchilarning chap oyog'i deyarli tekis chiziq hosil qilishi kerak; bu holatda tana eng bo'shashadi. Otishma holatida tekislangan o'ng oyoq tananing pol bilan aloqasini oshiradi. O'ng oyoq, tizzada egilib, massani qayta taqsimlashga yordam beradi chap tomoni jismlar.

Kamarni qo'llab-quvvatlovchi qo'lda mahkamlash Kamarning muhim vazifasi qo'lni faol mushak ishidan ozod qilish va pozitsiyani barqarorlashtirishdir. Kamar ikki usulda yelkaga biriktirilishi mumkin: a) yuqori qismda orqa mushaklar elka, yaqin qo'ltiq, b) elkaning orqa mushaklarining pastki qismida, tirsak bo'g'imi yaqinida. Kamar yelkaga shunday mahkamlangan bo'lishi kerakki, u otish paytida sirg'alib ketmaydi va shu bilan birga qon aylanishiga to'sqinlik qilmaydi. Qo'llab-quvvatlovchi qo'lning holati Chap tirsakni oldinga qo'yish tavsiya etiladi, shunda yuk uning cho'qqisidan keyin (orqa tomonda) darhol joylashgan joyga tushadi.

Old tomondan qo'llab-quvvatlovchi kaftning holati. Yelkadagi qurol Qurolni iloji boricha bo'yniga yaqinroq, to'g'ridan-to'g'ri yoqa suyagi yonida joylashtirish kerak. Bu holat quyidagi afzalliklarga ega: 1. Boshning nisbatan tekis holati mumkin. 2. Qurolning orqaga qaytishi deyarli tananing markaziga tushadi, otish paytida qurolning yon tomonga og'ishlari minimallashtiriladi. Bosh pozitsiyasi

Trigger qo'lining eng yaxshi qo'l holatini aniqlash mezonlari: 1. O'ng yelka butunlay bo'shashgan bo'lishi kerak. 2. O'ng tirsak juda tashqariga chiqmasligi kerak (bilak va zamin yuzasi orasidagi moyillik burchagi juda keskin), aks holda bu holat uning sirpanib ketishiga olib kelishi mumkin. 3. Qurolning og'irligi faqat chap qo'l va qurol kamari bilan ta'minlanishi kerak.

Tiz cho'kib o'q otish texnikasi. Qabul qilish va ishlab chiqarish xususiyatlari. Tiz cho'kish holatidagi asosiy holat uchta mos yozuvlar nuqtasining nisbiy joylashuvi bilan belgilanadi, o'ng qo'l otuvchilar uchun: 1. O'ng oyoqning barmog'i. 2. O'ng tizza. 3. Chap oyoq. Tiz suyagi ustidagi holat O'ng oyoq va oyoqning barqaror holati tizzadan otish uchun to'g'ri pozitsiyaning asosidir. Tizza yostig'i (tizza qopqog'i) - bu o'ng oyoq uchun qulay pozitsiyani tanlashga yordam beradi va uni lateral tarzda barqarorlashtirish uchun mo'ljallangan.

Oyoq panjasi yordamida pozitsiyani egallash ketma-ketligi quyidagicha: 1. O‘ng oyoqning oyog‘i tayanch suyagiga qo‘yiladi, shunda oyoq barmog‘i qo‘zg‘almas holatda bo‘ladi, o‘ng tizza esa tayanch yuzasiga tayanadi. 2. O'ng tizzadagi yuk o'ng oyoqning barmog'idagi yukdan kamroq bo'lishi kerak. 3. O'ng oyoqning barmog'i biroz orqaga suriladi. Bu tana vaznini eng yaxshi qo'llab-quvvatlashni ta'minlaydi va orqaga qaytish osonroq so'riladi. Tizzadan otish uchun to'g'ri pozitsiyani egallash uchun o'q otuvchining poyabzali oyoq barmog'ini barqaror holatda ushlab turish uchun etarlicha mustahkam taglik bilan jihozlangan bo'lishi kerak.

Chap (qo'llab-quvvatlovchi) qo'l Chap qo'lning vazifasi qurolni qo'llab-quvvatlashdir, chap oyoqning tizzasi esa tayanch sifatida ishlatiladi. Huquqqa erishish uchun mos yozuvlar pozitsiyasi Tirsakni tizza qopqog'iga nazoratsiz qo'yishni istisno qilish kerak. Chap (qo'llab-quvvatlovchi) oyoq Oyoqning turli xil joylashishi va bunday joylashtirish natijasi: 1. Bir oz joylashtirish tavsiya etiladi. chap oyoq otish yo'nalishi bo'yicha oldinga. 2. Chap oyoqni shinning odatiy vertikal chizig'idan tashqariga orqaga qo'yish statik sabablarga ko'ra tavsiya etilmaydi, chunki ishlov beriladigan qismning butun tuzilishi oldinga burilishga intiladi. 3. Chap oyoqni ichkariga aylantirish pastki oyoqning lateral barqarorligini oshiradi. Qurol kamarini tayanch qo'lda mahkamlash Belbog'ni yelkada mahkamlash ikki asosiy usulda amalga oshiriladi: 1. yelkaning orqa mushaklarining yuqori qismida, qo'ltiq yaqinida. 2. elkaning orqa mushaklarining pastki qismida, tirsak bo'g'imi yaqinida. Ikkala holatda ham kamarning kuchlanishi qon oqimiga to'sqinlik qilmaydi, bu esa pulsning qurolga o'tkazilishini yo'q qiladi.

Qo'llab-quvvatlovchi qo'lning pozitsiyasi Qurol yelkalarda bo'lishi kerak Qurol imkon qadar chuqur ichkariga, bo'yniga yaqin, to'g'ridan-to'g'ri bo'yinbog'ning yoniga joylashtirilishi kerak. Bu pozitsiya quyidagi afzalliklarga ega: - Nisbatan tekis bosh holatiga erishiladi. - Qurolning orqaga qaytishi deyarli tananing o'rtasiga tushadi va otish paytida qurolning yon tomonga burilishi minimallashtiriladi. Boshning holati Dumba yonog'i (tizmasi) bo'shashgan bo'yin muskullari bo'lgan otuvchi diopter teshigining o'rtasiga qarashi uchun sozlanishi kerak.

Pnevmatik to'pponchadan otish texnikasi. Tayyorlikni qabul qilish Optimal tayyorgarlikdan maqsad Optimal bajarish otishma-qurol tizimining barqarorligining asosiy kafolati hisoblanadi. Bu barqarorlik otuvchi turgan sirtga, otuvchi tanasining og'irlik markazining ushbu sirtga nisbatan holatiga, shuningdek, sportchi tanasining (mushaklar, ligamentlar) kuchlanish holatiga bog'liq. Tashqi va ichki ishlab chiqarish mavjud. Shuningdek, tashqi tayyorgarlikning ikki turi mavjud - qattiq (kuchli) va ochiq.

Qattiq turish Oyoqlar bir-biriga parallel va maqsad chizig'iga perpendikulyar. Ochiq holat Pozitsiyadagi otuvchi otish yo'nalishiga nisbatan nishonga bir oz buriladi ("ochiq") Ochiq va qattiq pozitsiyalarni taqqoslash.

Oyoq holati - oyoqlar deyarli elkalarining kengligida, bir-biriga parallel. - Oyoqlardagi yuk bir tekis taqsimlanishi kerak, tizzalar mahkamlangan bo'lishi kerak - Oyoqlarni ichkariga yoki tashqariga harakatlantirish tanadagi tebranishlarni minimallashtiradi. Torso pozitsiyasi Tananing eng yaxshi holatini quyidagicha tavsiflash mumkin: - Yuqori qism torso tekislanadi va to'g'ridan-to'g'ri songa tayanadi. - Tana vazni ikkala oyoq va oyoqqa teng taqsimlanadi. - Tananing og'irlik markazi qo'llab-quvvatlovchi yuzaning o'rtasidan yuqorida bo'lishi kerak. Qo'lning holati - o'q otish qo'li tekis bo'lishi kerak, elka, tirsak va bilak bo'g'imi mahkamlangan bo'lishi kerak. - Qo'lingizni ko'tarayotganda, elkangiz qo'lingiz bilan ongsiz ravishda ko'tarilmasligini ta'minlash juda muhimdir. - Otishda ishtirok etmaydigan qo'l shim kamariga yoki kamarga (qo'llarning uzunligiga qarab) mahkamlanadi. - Elka o'zining tabiiy holatida qoladi va ko'tarilmaydi. Boshning holati - bosh tekis. - Bo'yin va boshning orqa mushaklari bo'shashadi. - bosh maqsad tomon burilgan va qo'llab-quvvatlovchi yuzaga nisbatan vertikal holatda. Shunday qilib, muvozanat buzilmaydi. - Boshning holati har doim bir xil bo'lishi kerak, bu bir tekis ko'rishni ta'minlaydi.

Qo'llar va elkalarning holati - tirsak va bilak bo'g'imlari mahkamlangan. - Otishmada qatnashmaydigan qo'l mahkamlangan. - Elkalar tabiiy holatda o'rnatiladi. To'pponchani qo'lda mahkamlash - qurol qo'l bilan ushlanadi va to'pponchaning dastasi indeks va o'rtada joylashgan. bosh barmog'i. Tutqich unchalik kuchli emas. - Tirnoq phalanx bilan ko'rsatkich barmog'i tetikning dumining o'rta qismiga joylashtiriladi. - Keyin barmoqlar va kaftlar to'pponcha dastasini qoplaydi, bosh barmog'i maxsus chuqurchaga joylashtiriladi va dastagiga hech qanday bosim o'tkazmaydi.

Tomosha qilganingiz uchun rahmat.

Otish sporti birinchi sport turlaridan biri bo'lib, u kamon va arbalet otish bilan boshlangan, keyinchalik o'q otish va pnevmatik qurollardan otish bo'yicha musobaqalarni ifodalay boshlagan.

Rossiyada otish fanlari 20-asrning oxirida rivojlana boshladi va g'ayrioddiy mashhurlikka erishdi, chunki otishni o'rganishga bo'lgan muhabbat hatto o'zini namoyon qiladi. bolalik, bolalar o'yinchoq qurollari va to'pponchalaridan otishni taqlid qilganda, "urush" o'ynashadi.

Ushbu turdagi o'q otishni o'rganish o'ziga xos xususiyatlarga ega. O'qotar qurollar va pnevmatik miltiqlardan otish bo'yicha musobaqalar "Tezroq, balandroq, kuchliroq" tamoyili bo'yicha o'tkazilmaydi. Bu erda mushaklar boshqa fanlarga qaraganda boshqacha ishlaydi. Mushaklarga asosiy yuk otuvchining tanasi statik holatda bo'lganda, eng ko'p tuzatish zarur bo'lganda paydo bo'ladi. optimal pozitsiya aniq zarba uchun. Ishtirokchi otish paytida barqarorlikni va uzoq vaqt davomida bardosh berish qobiliyatini namoyish qilishi kerak statik pozitsiya. Bu erda otishma mushak xotirasi deb ataladigan narsadan foydalanadi. Shunisi e'tiborga loyiqki, bunday mashqlardan birida odam taxminan 3 kg vazn yo'qotadi. O'q otish musobaqalarining ham o'ziga xos sprint masofalari va marafonlari mavjud.

Jismoniy xususiyatlarga qo'shimcha ravishda, o'q otuvchining yuqori axloqiy fazilatlari ham borligini nazarda tutadi. Bundan tashqari, kutilmagan vaziyatlarda tez va to'g'ri harakat qilish uchun his-tuyg'ularingizni nazorat qila olishingiz kerak, masalan, qat'iyat va chidamlilik kabi fazilatlar ham juda muhimdir. Otishdan oldin raqib uni o'rab turgan hamma narsadan uzilib, diqqatini nishonga qaratganga o'xshaydi. U o'zini mavhumlashtirishi, fikrlarini nazorat qila olishi kerak, shunda hech narsa uni bu muhim daqiqada chalg'itishi mumkin emas.

Skit otish o'rta asrlarda Angliyada bo'lib o'tgan ov musobaqalaridan kelib chiqqan. Keyin nishonlar qushlar, ya'ni otish uchun tashlangan kaptarlar edi. Ushbu qoidalar juda uzoq vaqt davomida amalda bo'lgan va hatto birinchi Olimpiya o'yinlari paytida ham otishmalar tirik qushlarga qarata o'q uzgan. Qushlar keyinchalik hozirgi nishonlar bilan almashtirildi, bugungi kunda ko'pincha "gil kaptarlar" deb ataladi. Aytgancha, kelajakda plitalar ekologik toza narsalar bilan almashtirilishi kutilmoqda.

Otish qoidalari

Quroldan otish o'q va loydan otishga bo'linadi. Otish sportining ikkala turi 1896 yildan beri eng qadimgi fanlardan biri hisoblanadi. Bundan tashqari, kamondan otish ham Olimpiya intizomi hisoblanadi. 1897 yildan beri o'q otish bo'yicha jahon chempionatlari o'tkazib kelinadi.

O'q otish yopiq joylarda ham, ochiq joylarda ham amalga oshirilishi mumkin. Agar musobaqa o'q otish poligonida o'tkazilsa, yorug'likka qarab, bu xonada otish uchun mos bo'lgan maxsus ko'rish moslamalari va yorug'lik filtrlari tanlanadi. Yoritish tabiati o'zgarganda, otuvchi o'z harakatlarini tezda bog'lashi kerak. Agar musobaqa o'q otish maydonida o'tkazilsa, unda shamol, havo harorati va boshqalar kabi shartlarni hisobga olish kerak.

Skeet otish ov miltig'i yordamida nishonlarga o'q otishni o'z ichiga oladi. Maqsadlar plastinkalar bo'lib, ular aniq urilganda sinadi. Bunday plitalar bitumli qum va tsementdan tayyorlanadi.

Maqsadlar gil kaptarni otish dinamik va otishmachilar nishonni urish uchun yaxshi reaktsiya va aniqlikka ega bo'lishi kerak. Otish maksimal 12 kalibrli o'qotar quroldan amalga oshiriladi. To'g'ri chiziq yoki yoy bo'ylab uchayotgan nishonning harakatlarini suratga olish uchun otuvchi ham mutlaq dinamika va muvozanat hissiga ega bo'lishi kerak.

Olimpiya o'yinlarida otishma

Bugun Olimpiya dasturi sketet otish turlari sifatida dumaloq skeet, xandaq skeet va qo'sh tuzoq o'z ichiga oladi.

Rossiya terma jamoasida kamonchilar bor, ulardan yetti nafari oltin rangga ega. Yoniq bu daqiqa eng unvonli olimpiadachi bitta oltin va ikkita kumush medali bor.

Biz iltimos qilamiz! Ushbu sahifaning matnini yoki uning bir qismini tarqatayotganda, manbaga havolani taqdim eting.
Havolani nusxalash Sahifa manzili vaqtinchalik xotiraga ko'chirildi

Bir qarashda, otishni o'rganish so'zning umumiy ma'nosida sportga deyarli o'xshamaydi. Ruxsat etilgan ishlab chiqarish. Deyarli sezilmaydigan, kamdan-kam uchraydigan, ziqna harakatlar. Va yana sukunat. Bularning barchasi kurashning hayajonli dinamikasidan qanchalik uzoqda. Va shunga qaramay, otish - bu sport.

O'q otishning o'ziga xos "sprint" masofalari va o'z "marafonlari" mavjud. Misol uchun, 60 ta sinov zarbasi 72 soniya davom etadi ("Olimpik" - MP-8), o'q otuvchi uchta pozitsiyadan (yotgan, tik turgan, tiz cho'kib) o'q uzadigan mashqni bajarish uchun 4,5 soat vaqt ajratiladi. Seriyadagi har bir kadr boshlanish bo‘lib, ularning eng yaxshilari emas, balki barchasi hisobga olinadi. Mashqlar, ayniqsa og'irligi 8 kg gacha bo'lgan bepul miltiqlardan, sezilarli darajada talab qilinadi quvvat stresslari va har qanday holatda 75 dan 150 tagacha sinov zarbalarini bajarish uchun chidamlilik ob-havo sharoiti. Yuklarning davomiyligi, ularning intensivligi va intensivligi bo'yicha o'q otishning tengligi yo'q. Musobaqalarda "standart 3x40" mashqini bajarayotganda, otuvchi otish chizig'ida taxminan 6 soat ishlaydi va butun mashq davomida bir necha kilogramm vazn yo'qotadi.

O'q otish sportchining jismoniy imkoniyatlariga aniq talablar qo'yadi. Agar tez-kuchli sport turlari vakillari uchun jismoniy tarbiya mashg'ulot jarayonida etakchi bo'lsa, o'q otish shu ma'noda cheklangan talablarni qo'yadi, bunday maxsus sport turlarining optimal rivojlanishi uchun mo'ljallangan. jismoniy fazilatlar, muvofiqlashtirish, statik chidamlilik kabi. Xuddi shu bilan texnik tayyorgarlik Jismoniy jihatdan rivojlangan otuvchilar ustunlikka ega.

Har bir sportchini musobaqa oldidan ham, musobaqa paytida ham hayajon bosib oladi. Biroq, bu omilning natijaga salbiy ta'siri, xuddi o'q otishdagi kabi, hech qanday sport turida kuzatilmaydi. Bu otuvchining harakatlari nozik va aniq muvofiqlashtirilgan harakatlar xarakterida bo'lganligi sababli yuzaga keladi, ular otishmaning holati ta'sirida sezilarli darajada o'zgaradi. O'q otish asab tizimida katta konsentratsiya va kuchli kuchlanishni talab qiladi.

O‘qdan otish boshqa sport turlari kabi sportchiga shaxs sifatida katta talablar qo‘yadi. U yuqori hissiy barqarorlikka va etarlicha kuchli irodali fazilatlarga ega bo'lishi kerak. To'g'ri vaqtda, otuvchi diqqatni jamlashi, atrof-muhitdan uzilishi va bajarilayotgan ish bilan bog'liq bo'lmagan beixtiyor paydo bo'lgan fikrlarni bostirishi kerak. O'q otishda turli xil mashqlar mavjud. Ular turli xil texnik va ballistik xususiyatlarga ega bo'lgan qurollardan qilingan.

Har qanday miltiq nisbatan katta vaznga ega - 8 kg gacha, diopter ko'rinishi. Tetikning tortishish kuchlanishi ixtiyoriydir. Qimmatli qog'ozlar uchun kesilgan to'pponcha tutqichi bor bosh barmog'i, dumba tarağı vertikal yo'nalishda harakatlanishi mumkin. Qopqoqli kancadan foydalanishga ruxsat beriladi. Trigger ko'pincha tezlatgich bilan.

Standart miltiqlar sezilarli farqlarga ega: stend, dumba plitasi kancasi yoki tetik tezlatgichi yo'q. Og'irligi 5 kg dan oshmasligi kerak.

Pnevmatik miltiq 10 m masofada o'q otish uchun ishlatiladi, nishondagi "o'nlik" ning diametri atigi 1 mm.

O'q otishni rivojlantirish va tarbiyalash funktsiyalari

O'q otish shaxsning ham jismoniy, ham axloqiy, axloqiy-irodaviy rivojlanishida ma'lum rol o'ynaydi.
O'q otishni mashq qilishda maktab o'quvchilari quyidagi fazilatlarni rivojlantiradilar:

Psixologik faoliyat

Diqqat

• Hissiy barqarorlik

  Fikrlash

  Iroda kuchi

Psixologik faoliyat diqqat bilan chambarchas bog'liq. Diqqat o'ziga xos xususiyatga ega va bir vaqtning o'zida ko'p sonli ob'ektlarga yo'naltirilishi mumkin emas.

Otish darslari shunday tuzilganki, psixologik faoliyat tanlab olinadi va har bir otishmaning bajarilish bosqichiga qarab, uning ahamiyatiga qarab, uning elementlariga diqqat qaratiladi.

Otish xotirani rivojlantiradi

Otishmalar "otish belgisi" kabi tushunchaga ega - tetik bosilgan paytda nishonga olish nuqtasi yoki hududga nisbatan ko'rish moslamalarining holatini aks ettirish. Agar otuvchi bu vaqtda o'q otish belgisiga e'tiborini qaratmasa va hech bo'lmaganda bu belgini aqliy ravishda bir necha marta takrorlasa, keyin o'q qanday otilganini eslab bo'lmaydi. Xotiraning maxsus turi "mushak xotirasi" deb ataladi, bu mushaklarning ma'lum his-tuyg'ularini eslab qolishdan iborat. Ratsional tayyorgarlik sharoitida mushaklarning his-tuyg'ularini doimiy ravishda xotirada qayd etadigan otishmachi oxir-oqibat uni barcha mayda detallarda kerak bo'lganda ko'p marta qayta yaratishga qodir bo'ladi.

Otish musobaqalari hissiy jihatdan qizg'in, shuning uchun otish sportchilari stressli vaziyatlarga qarshilik ko'rsatishlari va his-tuyg'ularni nazorat qilishlari kerak.

O'q otish ham assotsiativ fikrlashni rivojlantiradi. Shunday qilib, har safar: "O'q otganning tanasining qurol bilan nuqta yoki mo'ljal maydoniga nisbatan pozitsiyasi" deyish o'rniga, ular "tayyor" tushunchasidan foydalanadilar. Tushunchalar, odatda, otuvchining tafakkurida hech qanday garov talqiniga olib kelmasligi kerak bo'lgan atamalar bilan ifodalanadi.

O'q otishni mashq qilishda qat'iyat, matonat, chidamlilik, o'zini tuta bilish kabi kuchli irodali fazilatlar rivojlanadi. Irodaning namoyon bo'lishi va rivojlanishining majburiy omili to'siqlarni engib o'tishdir. Otishchi uchun bu otish jarayonida maqsadga erishishga xalaqit beradigan ob'ektiv faoliyat shartlari.

O'q otish yaxshilikni talab qiladi jismoniy tarbiya, rivojlangan markaziy asab tizimi. Vestibulyar apparat va vizual analizator ham rivojlanadi. O‘q otishning tarbiyaviy ahamiyati katta. O'g'il bolalar qurol bilan ishlash ko'nikmalariga ega bo'lishadi, chunki ular kelajakdagi ovchilar va jangchilardir. Darslar va musobaqalar davomida maktab o'quvchilari intizom, mas'uliyat va mustaqillikni rivojlantiradilar. Otish bo'yicha sportchilar mehnatkash.

Qurol xavfsizligiga alohida e'tibor qaratilmoqda.

Maktab o'quvchilariga otish texnikasini o'rgatish

Birinchi darsdanoq o‘quvchilarni qurol bilan muomala qilishda xavfsizlik choralariga, saqlash qoidalariga, qurollarni ko‘zdan kechirish va o‘q otishga tayyorlashga o‘rgatish kerak.

Yangi boshlanuvchilar uchun odatiy xato - bu zarbani kutish, bu uning bajarilishiga salbiy ta'sir qiladi (elka bilan dumbani surish, tetikni tortish). Shu sababli, ushbu davrda simulyatorlardan foydalanish va patronsiz o'qitish majburiydir.

Maqsadga erishish jarayonini 3 bosqichga bo'lish mumkin.

Dominant ko'z bilan ko'rish joyini aniq va yorqin ko'ring.

Ko'rish uyasi orqali otishma oldingi ko'rinishni topishi va uni aniq ko'rishi kerak.

Butun "ko'rish yelkasi - old ko'rish" tizimini buqaning ko'zi ostiga yoki nishonning markaziga qo'ying. Otuvchi nishonni juda noaniq, loyqa ko'radi. U nigohini oldingi ko'rinishdan nishonga qaratadi, mo'ljalga aniqlik kiritadi va nigohini oldingi ko'rinishga qaratadi. Asosiy e'tibor oldingi ko'rinishning tasviriga va ko'rishning yelkasiga qaratilishi kerak. Ular aniq ko'rinadigan bo'lishi kerak, ammo maqsad loyqa bo'lishi kerak.

Ochiq ko'rish bilan nishonga olishdagi qiyinchiliklar ko'zning optik asbob sifatida bir vaqtning o'zida undan turli masofalarda joylashgan ikki yoki undan ortiq narsalarni aniq ko'ra olmasligi bilan bog'liq.

Otishma bilan bog'liq sport turlari. Ushbu sport turlari uchun zarur jihozlar.

Mamlakatimizda 2014-2018 yillar uchun asosiy sport turlarining rasmiy ro'yxati mavjud. Unda quyidagi tortishish turlarini topishingiz mumkin::

· O'q otish

· Skit otish

· Kamondan otish

Rasmiy ravishda ham tan olingan

Amaliy otishma

Ular bir-biridan qanday farq qiladi va katta muvaffaqiyatga erishish uchun qanday uskunalar kerak?

O'q otish

Otish sportining bir turi. Qurol sifatida otishmalar 4,5 mm pnevmatik qurol, 5,6 mm kichik kalibrli miltiqlar, shuningdek miltiq uchun 7,62 dan to'pponcha uchun 9,65 mm gacha bo'lgan yirik kalibrli qurollardan (miltiq va to'pponcha) foydalanadilar.

O'q otish doirasida quyi turlar mavjud:

· To'pponchadan otish

· Miltiqdan otish

· Harakatlanuvchi nishonlarga miltiqdan otish

Qanaqasiga Olimpiya intizomi, o'q otish uzoq evolyutsion jarayondan o'tdi. Birinchi marta o'q otish bo'yicha musobaqalar ro'yxatga olindi Olimpiya o'yinlari Afinada, 1896 yil. Mamlakatimizda, taxminan, bir vaqtning o'zida, o'q sporti ham birinchi marta "garnizon o'yin-kulgi" sifatida rivojlana boshladi va 1952 yilga kelib SSSR Olimpiya o'yinlarida ushbu intizom bo'yicha o'z sportchilarini namoyish etdi. O'q otishning o'ziga xos xususiyati miltiq qurollaridan foydalanishdir.

Ushbu sportda shikastlanishning oldini olish uchun uni sotib olish tavsiya etiladi , shuningdek, xavfsizlik ko'zoynaklari.

Yangi boshlanuvchilar yarim professionalni sotib olishlari mumkin, , shuningdek .

Skit otish

Skitdan otish qurol turiga ko'ra o'qdan otishdan farq qiladi. O'q otishda silliq teshikli qurollar qo'llaniladi. Bu intizomning mohiyati shundan iboratki, otuvchi undan o'q uzadi silliq qurollar, o'q bilan o'q-dorilar, maqsad "skeet". Bu sport deyarli ov bilan bir vaqtda paydo bo'lgan. 20-asrning boshlarida intizom allaqachon Olimpiya edi.

Muhim sotib olish bo'ladi tushirish tizimi. Otish ovchilar tomonidan ishlatiladigan silliq qurollardan amalga oshirilganligi sababli, siz ham foydalanishingiz mumkin. . Aniqroq va qulay foydalanish uchun taktikani sotib olish tavsiya etiladi, yoki .

Skiet otish, shuningdek, o'q otishdan ko'ra kengroq kiyim tanlashni o'z ichiga oladi , chunki bu sizning "barqarorligingiz" ning kafolati. Shim sifatida tanlashga arziydi , chunki ularning kesimi otishma sporti uchun maxsus mo'ljallangan. Tashqi kiyim sifatida afzallik berish kerak . Kuzda yoki bahorda foydalanish tavsiya etiladi . Bosh kiyimning roli uchun afzallik berilishi kerak .

Kamondan otish

Shuningdek Olimpiya ko'rinishi sport, 20-asrning boshidan buyon, bu sportda siz faqat kiyim orqali ustunlikka ega bo'lishingiz mumkin. Loydan kaptar otishda bo'lgani kabi, qulay taktik shimlar, poyabzallar, shuningdek, beysbol qalpoqchasi ko'rinishidagi qulay bosh kiyim ham muhim rol o'ynaydi;

Standart va xizmat qurollaridan otish

Harbiy amaliy sport. Mamlakatimizda ushbu sport turi quyidagi davlat tuzilmalarida keng tarqalgan:

FSB

Adliya vazirligi

FSSP

FSIN

FSO

FCS

SVR

Ichki ishlar vazirligi

Ushbu sport turida ular quyidagi qurollardan foydalanadilar: Makarov to'pponchasi, Kalashnikov avtomati, snayper miltig'i Dragunov.

Qurol bilan "pozitsiyani" mashq qilish uchun, shuningdek otishning o'ziga ta'sir qilmaydigan mashqlarning asosiy elementlarini sotib olishingiz mumkin. shu jumladan Kalashnikov avtomati.

Pulemyot va miltiq bilan mashqlarda, foydalanish .

Kiyim sifatida ishlatiladi . Qo'shimcha xavfsizlik choralari va sotib olish haqida unutmang Va .

Amaliy otishma

Fanning nomidan ko'rinib turibdiki, ushbu sportning mohiyati quroldan foydalanishning haqiqiy holatlariga mos keladigan texnikani o'zlashtirish va ishlab chiqishdir. Ichida sportchi amaliy tortishish aniq va tez bo'lishi kerak.

Otishmaning boshqa turlari

Yuqoridagilarga qo'shimcha ravishda, quyidagi tortishish turlari mavjud:

· merganlik

· Varminting

· Skameyka

Ushbu sport turlarida asosiy narsa himoya qilishning asosiy vositalarini unutmaslikdir (naushniklar va ko'zoynaklar, qolgan hamma narsa otishma tomonidan individual ravishda tanlanishi kerak);

Bilvosita uchun otish sporti Bunga aersoft, peyntbol va shunga o'xshash sport turlari kiradi. Airsoft uchun nima sotib olishingiz kerakligi haqida, .