Прогулянкові лижі для початківців. Як вибрати перші лижі для дитини. Вибір лижних палиць

Взимку є великі можливості для активного відпочинкута занять спортом. Однією з найпопулярніших розваг цієї пори вважаються катання по снігових трасах і схилах. Але перед тим як вийти на доріжку, необхідно придбати зручним і функціональним інвентарем, а також екіпіруванням - теплою курткою, термобілизною, черевиками.

Для професійних спортсменівце дуже просто зробити, тому що вони знають всі свої параметри, і те спорядження, яке їм потрібне. Новачки зазвичай губляться в магазині і не знають, за якими критеріями визначити покупку. У цій статті ми розповімо вам, як правильно вибрати розмір бігових лиж по зростанню та іншим важливим особливостям – моделі, манері їзди, жорсткості та ін.

Плюси та мінуси оренди

• Залежно від місця відпочинку пункт видачі має різну кількість і якість спорядження. Особливо важко дістати відповідний розмір у вихідні та святкові дні. Якщо ваші плани входять розминки по парку біля будинку або іншим спеціалізованим місцям, то у вас не буде можливості віднести лижі за межі обгородженої ділянки.
• Щоразу доведеться заново пристосовуватися до особливостей моделі – її жорсткості, вигину, довжини, матеріалу, кріплення.
• Незначні поломки, з якими не зважають на прокат, можуть зіпсувати задоволення, отримане від зимового спорту. Неакуратний догляд, погана натирка, розхитаний фіксатор стопи, дрібні тріски – ці недоліки можуть сильно позначитися на стилі та швидкості їзди.

• Рельєф ділянки, якою ви збираєтеся кататися. Для дуже горбистій місцевості рекомендуємо вам робити вибір на спортивних або гірських моделях. А якщо ділянка досить рівна, то купуйте класичні або укорочені, вони не мають сильної пластичності, зате вони дуже міцні і їх важко якось пошкодити.
• В першу чергу спирайтеся на свою вагу та зростання, фізичну підготовку, оскільки від цього залежатиме ширина та довжина виробу. Якщо покупка призначається Вашій дитині, то простежте, щоб вона змогла їх легко підняти і переставити ногу, стоячи на поверхні.
• Чи маєте Ви навички катання. Від цього залежить багато чого. Початківцям потрібно буде придбати також інші деталі екіпірування – спеціальні палиці, захист для колін, ліктів.
• Звертайте увагу на жорсткість лиж, тому що вони будуть м'якшими, тим простіше їх експлуатувати. Але на них ви не зможете розвинути дуже високу швидкість, оскільки вони будуть прогинатися під час поштовху. При виборі щільності орієнтуйтеся на свою вагу. Якщо Ви – чоловік щільної статури, то Вам потрібний потужний інструмент.

• Якщо моделі виготовлені з деревини, слід знати: у весняну пору року або при плюсовій температурі вони практично не можуть ковзати, а прилипають до поверхні. А пластикові відмінно їдуть у будь-яку погоду, оскільки багато товарів обладнано насічками.

• На рукоятці обов'язково повинні бути ремені для фіксації в зап'ястях. Це обумовлено технікою їзди - кисть при відмашці має розслаблятися. Якщо не буде лямки, то великий ризик втрати елемента чи неправильної їзди.
• На кінці є наконечник. Він гострий, тому що його мета – входити в товщу снігу навіть за невеликого зусилля. Але якщо Ваша покупка для маленької дитини, то можна знайти модель без такої голки, щоб вона ненароком не поранилася.

Як правильно підібрати бігові лижі по зростанню та вазі – нюанси

• Тип моделі залежить лише від Ваших уподобань. Якщо ви хочете дуже спокійно ходити і насолоджуватися красою природи, то варто купити класичні. А якщо ви хочете дуже швидко долати трасу з крутими поворотами, обов'язково беріть варіант спортивного типу.
• Довжину необхідно вибирати відповідно до вашого зростання. Найпростіший метод - це додаток 15-20 см до своїх сантиметрів. Але пам'ятайте, що не всім це оптимально. Наприклад, жіночі, чоловічі та дитячі моделі відрізнятимуться, навіть якщо їх власники однієї висоти. Для тендітних дівчат є спеціальні полегшені та укорочені пропозиції.
• З палицями набагато простіше – їх можна придбати за умови, що вони вищі за Ваші плечі на 20-25 см.

Таблиця: як підібрати бігові лижі за вагою та зростання

Але початківці можуть сміливо почати примірку відповідно до рекомендацій:

Для слабкої статі є невелика поправка 5 см:

Вона зроблена тому, що ноги у жінок трохи коротші, ніж у чоловіків. Це природні пропорції людського тіла. Відповідно, крок у дівчат менший.

Також можна вибрати собі весь інвентар, використовую лише зріст і більше нічого. Як вибрати лижі по зростанню таблиця:


Або скористайтеся наступним правилом відповідно до типу інвентарю:

Особливості класичного ходу

Правильна жорсткість

Алгоритм визначення оптимального значення:

• Встаньте ногами на все спорядження, підкладіть смужку паперу. Вона має там вільно переміщатися і не застрягати.
• Тепер перенесіть всю вагу на одну частину – листок має намертво притиснутись, ви не зможете його витягнути, не пошкодивши.

Наявність насічок

Їх використання призначене для початківців, тому що вони не відкочуватимуться назад. Для тих, хто тільки освоюється в цій справі, така особливість буде чудовим плюсом. Мінусом буде лише те, що вони прилипатимуть до сирого снігу.

Підбір лиж для конькового ходу

Екіпірування від бренду Stayer

• Стійкість до морозу, перепадів температур.
• Вологовідштовхувальна функція.
• Наповнювач не скочується під час прання.
• Міцність – тканина не рветься від несильної механічної дії.

Компанія пропонує продукцію з яскравим, незабутнім, але незастарілим дизайном. Вона підходить як для активного відпочинку, так і для прогулянок у місті взимку.

На закінчення

Якщо ви приходите вперше до спортивного магазину, то прислухайтеся до поради консультанта. З ним ви зможете підібрати та приміряти саме той інвентар, який вам потрібен. Також необхідно звернути свою увагу на виробника - дешеві швидше за все погано ковзатимуть по снігу, тому не варто економити на такій покупці, тоді вона залишиться в цілості для наступного покоління. Краще віддати перевагу тим виробникам, які добре себе зарекомендували. І тоді вам буде забезпечене чудове та захоплююче катання, ви його точно запам'ятаєте надовго. Ми бажаємо вам чудового зимового відпочинку, добре відпочити та покататися на лижах!

Оновлено: 10.09.2018 23:50:55

Експерт: Борис Мендель

*Огляд найкращих на думку редакції сайту. Про критерії відбору. Даний матеріал має суб'єктивний характер, не є рекламою і не служить керівництвом до покупки. Перед покупкою потрібна консультація з фахівцем.

Настання холодів в жодному разі не означає, що потрібно відсиджуватися вдома, адже зима надає багато можливостей активно відпочити. Саме таке проведення часу дозволяє підтримувати тіло у формі, зміцнювати імунну систему, отримувати гарний настрій. Катання на лижах - улюблений вид відпочинку росіян, оскільки зими в багатьох містах досить холодні, з великою кількістю снігу, особливо в заміській смузі. Виїжджати туди можна як самостійно, так і з усією родиною. У сьогоднішньому матеріалі поговоримо про бігові лижі з коньковим ходом, визначимося з видами виробів і тим, як вибрати потрібну модель. Коньковий хід є крокуванням, яке схоже на ковзанярське. Під час відштовхування використовується внутрішній бік лиж. Важливо знати всі тонкощі та нюанси, щоб не помилитися, здійснюючи покупку.

Наші експерти ретельно проаналізували ринок спортивного спорядження та підготували актуальний рейтинг, який включає 5 найкращих конькових лиж.

На що звернути увагу при виборі конькових лиж

1. Матеріал виготовлення. Є два основні види: дерев'яні та пластикові. Перший варіант має лише одну перевагу – низьку вартість. Саме тому фахівці рекомендують такі моделі новачкам, щоб ті освоїлися перед покупкою професійніших моделей. Другий варіант має цілий комплекс переваг: довговічністю, міцністю, швидким розвиткомвисокої швидкості, відсутністю ризику розшаровування та змін властивостей при багаторазовому контакті з водою. Щоправда, навіть прості моделі конькових лиж із пластику стоять пристойно.
2. Жорсткість. На відміну від класичних лиж, конькові мають велику твердість. Є два варіанти перевірки цього параметра. Якщо вам дозволять у магазині, то встановіть лижі на тверду поверхню, після чого встаньте на них рівномірно розподіливши свою вагу. Після цього візьміть звичайний паперовий лист, заміряючи просвіт спереду та ззаду між підлогою та лижею. Він має становити до 40 і 15 см відповідно. Перенісши всю вагу на одну лижу, просвіт повинен зменшитися спереду і ззаду на 10 см, при цьому закінчуватиметься раніше розташування п'яти черевика. Є й простіший спосіб, котрій не знадобиться дозвіл продавця. Для цього вертикально встановіть лижі, приклавши одну поверхню, що ковзає до іншої, після чого зафіксуйте руки на колодках і сильно їх стисніть. Просвіт повинен становити 4 мм. Саме такої жорсткості потрібні конькові лижі. Якщо просвіт складе 2 мм, то модель занадто м'яка для вас.
3. Довжина. Вона менша за довжину класичних. При цьому носи у лиж будуть не загнуті, а рівні. Вибираючи довжину зростання, виходячи з правила, яке говорить про те, що виріб повинен бути на 10 см вище катається. Для визначення слід безпосередньо в магазині притулити лижі до себе, попросивши продавця-консультанта заміряти різницю.
4. Особисті переваги. Це важливий параметр вибору, адже саме той, хто катається, повинен почуватися комфортно, тому що йому належить проходити на лижах безліч кілометрів снігової траси.
5. Місце покупки. Відмовтеся від придбання конькових лиж, що продаються у звичайних гіпермаркетах. Найкраще прийти до професійного спортивного магазину, де навчені продавці-консультанти підкажуть, яка модель виявиться найбільш підходящою. Звертайте також увагу на бренд, адже великі вже зарекомендували себе, тому купуючи такі лижі, можете не переживати, що гроші будуть витрачені даремно.

Рейтинг найкращих конькових лиж

На першому місці у рейтингу конькові лижі з високою продуктивністю та технологічністю. Модель поєднує у собі легка вагата потужність. Конструкція з карбону забезпечує оптимальну передачу зусиль ніг по відношенню до снігу. Завдяки невеликій вазі, гарантується максимальне прискорення та легке ковзання. Торсійна жорсткість збільшена на 20 відсотків за рахунок карбонового обплетення, виконаного під кутом 45 градусів. Це впливає на покращення стабільності та ковзання.

Переваги

• сердечник Nomex;
• висока жорсткість;
• модель із пластику;
• зріст – 192 см;
• 5 кольорів на вибір.

Недоліки

• підійдуть лише спортсменам із рівнем підготовки «експерт/професіонал»;
• дорожнеча – 20500 грн.

Другий рядок отримують бігові лижі конькового ходу, що володіють високою якістюковзання. Вони стійкі під час руху рахунок чуйної колодки, яка є низкорасположенной. Модель відмінно управляється, навіть якщо катається припускається помилок у ході. Виріб виявиться ідеальним варіантом для вдосконалення техніки ковзання. Після того, як рівень майстерності підвищиться, не доведеться купувати нові лижі, оскільки в цю модель закладено значний потенціал.

Переваги

• сердечник Densolite 2000;
• посилена колодка;
• знижено ризик неправильної установки кріплень;
• не вимагають використання кондукторів;
• зріст – 192 см;
• підійдуть для початківців.

Недоліки

• відносно дорогі – 10 тис. нар.

Третя позиція дістається коньковим лижам, що відрізняється надійністю та універсальністю. Модель зі спортивною геометрією забезпечує легкість та витонченість катання. Поліпшене ковзання дозволяє швидко розганятися на високі швидкості. Виріб має оптимальне співвідношення ваги та міцності. Виражений бічний виріз робить лижі стабільними та слухняними при їзді на трасі, а плоский профіль дозволяє робити динамічні та впевнені поштовхи для тривалого та плавного ковзання.

Переваги

• сердечник - High Densolite;
• підійдуть для початківців;
• новий спортивний дизайн;
• прийнятна вартість – 7700 грн.

Недоліки

• не виявлено.

Четвертими стають конькові лижі аматорського рівня. Вони призначені для лижних прогулянок, а не спортивних заходів. Мають високу стабільність та відмінні швидкісні показники. Сердечник з повітряними каналами знижує вагу лиж і надає їм особливої ​​міцності. Модель відрізняється торсійною жорсткістю та довгим терміном служби, а також оптимальним розподілом поштовхових зусиль, що позначається на зношуванні мазі – він стає рівномірним.

Переваги

• дерев'яний сердечник - Air Channel;
• модель із пластику;
• відмінне ковзання у різних погодних умовах;
• посилені канти;
• зріст – 171 см;
• бюджетна вартість – 5 тис. нар.

Недоліки

• модель деревини.

Лижний спорт – одне з найпопулярніших спортивних занятьу зимовий період. Але перед тими, хто тільки-но вирішив спробувати покататися, постає закономірне питання – як підібрати лижі та палиці? Підбирати їх необхідно за вашим зростанням.

Лижний спорт – одне з найпопулярніших спортивних занять у зимовий період. Але перед тими, хто тільки вирішив спробувати покататися, постає закономірне питання – як підібрати лижі та палиці? Підбирати їх необхідно за вашим зростанням.

Для початку давайте визначимося, чим саме ви хочете займатися - бігом по пересіченій місцевості чи навчитися спускатися по горах? Види спорту далеко не однакові, що сильно відрізняються один від одного, і параметри вибору спортивної амуніції в них теж, відповідно, різні.

У лижному спорті існує кілька способів ходу, для кожного з яких призначені окремі різновиди гоночних лиж. Насамперед, це класичний іконьковий способи. Також в спортивних магазинахможна знайти прогулянкові лижі для простих любителів активного відпочинку. Тепер, розберемося з тим, як потрібно підбирати їх за вашим зростанням.

Якщо ви плануєте серйозно цим видом спорту, то до ваших послуг лижі для класичного та конькового ходу. Головне правило їх вибору приблизно таке: якщо основним способом ходу буде класика, то лижі повинні на 20-30 сантиметрів перевищувати ваше зростання. Для конькового способу цей показник приблизно в два рази менше. Що стосується прогулянкових лиж, то їх розмір повинен бути на 15-20 сантиметрів більшим за ваш зростання. Втім, щоб ви не дуже плуталися у вимірах, наводимо таблицю з усіма необхідними значеннями.

Таблиця для підбору довжини лиж

А що жепалки? Для них теж існує окрема класифікація, за якою їх слід підбирати. Палиці для класичного ходу повинні бути на 25-30 сантиметрів коротші за ваш зростання. Для конькових лиж вибираються палиці, які менше спортсмена на 15-20 сантиметрів.

Таблиця для підбору довжини палиць

Якщо ж ви збираєтеся поставити на лижі дитини, то варто пам'ятати, що методика підбирання в даному випадку дещо відрізняється від стандартної. Визначальну роль у виборі спортивного інвентарюдля дітей масою до 40 кілограм є не зростання, як у дорослих, а вага. Якщо ваше чадо важить від 10 до 20 кілограм, то для нього підійдуть лижі зростом 70-80 сантиметрів. У хлопців у вагової категоріївід 20 до 30 кілограм оптимальними є лижі завдовжки 90 сантиметрів. Для дітей вагою від 30 до 40 кілограмів слід купувати метрові лижі. Що стосується палиць, то тут все як у дорослих - вони повинні бути на 25-30 сантиметрів менше зростання дитини.

Говорячи про гірських лижах, відзначимо, що їхній підбір залежить не тільки від ваших росто-вагових показників, але і від умов, в яких ви збираєтеся їх використовувати. Для непрофесіоналів виробники підрозділяють лижі на три категорії: карвінгові, які діляється нафан-карвінг (дозволяють входити в поворот майже лежачи) і автокарв (володіють полегшеною системою рулювання)., Фрірайд і універсальні. Карвінгові призначені тим, хто катається на підготовлених схилах. Тим, хто любить поїздити по пересіченій гірській місцевості, радимо брати лижі класу фрірайд. Проте, катання на них новачкам практично недоступне через свою складність.

Таблиця для підбору гірських лиж поросту

Останнім часом нашій країні з'явилися широкі змогу занять гірськолижним спортом дітьми. Природно, для дитини також необхідний ретельний підборінвентаря відповідно до його зростання вагою. Зазначимо, що дитячими є лижі розміром від 70 до 120 сантиметрів. Як правило, на відміну від дорослих, вони мають спрощену конструкцію, без підсилювачів управління та інших штучок. Нижче наводимо зразкову таблицю підборагірних лиж для дітей.

Таблиця для підбору гірських лиж для дитини

Книга рекордів Йоганнеса Вивчаємо суперсезон Бе-молодшого Кубок світу-2018/19 завершився повним тріумфом норвежця Йоханнеса Бе, який встановив безліч різноманітних рекордів. 27.03.2019 19:47 Біатлон Тігай Лев

Американці пообіцяли побити Волкова та Забіта. Бої росіян на турнірі UFCу Москві будуть непростими 9 листопада у Москві на «ЦСКА Арені» пройде турнірпо змішаним єдиноборствам UFC Fight Night 163. Радянський спорт» розповідає про головні поєдинки бійцівського шоу, в яких виступатимуть росіяни Олександр Волков та Забіт Магомедшаріпов. 08.11.2019 16:30 ММА Ващенко Сергій

Денис Лебедєв: Зараз Мчуну, а в майбутньому Макабу Нагадаємо, що бій Лебедєв – Мчуну відбудеться 21 грудня у Красноярську. На коні буде титул WBC Silver. 19.11.2019 08:00 Бокс Усачов Владислав

Хоча б залишився у топ-5. Підсумковий чемпіонат ATP приніс Данилу Медведєву три поразки на груповій стадії. Росіянин не вийшов у плей-офф і втратив одну позицію у рейтингу. 17.11.2019 19:00 Теніс Мисін Микола

Підібрати пару лиж, яка повністю влаштовуватиме лижника - завдання із зірочкою. Тут необхідно враховувати безліч параметрів: район, де будуть використовуватися лижі, рівень підготовки, стиль катання, де підбір лиж ковзань грає далеко не останню роль. Звичайно, завжди допоможе зробити правильний підбірлиж по зростанню та вазі таблиця, але крім цього, є ще дуже багато нюансів. У цій статті ми розглянемо основні параметри підбору лиж за антропометричними даними людини.

Різновиди лиж

Спочатку розглянемо, які бувають види лиж та їх основні характеристики.

Гоночні

Гоночні лижі (RACING) призначені для спортсменів, які беруть участь у змаганнях з лижним гонкамта інших схожих видів спорту: зимове двоборство, біатлон, орієнтування на лижах.

Вони відрізняються:

• Особливими динамічними характеристиками є розподіл ваги спортсмена по довжині лижі, жорсткість.
• Малою вагою.
• Особливим типом ковзної поверхні, що забезпечує найкраща якістьковзання за різних погодних умов.

Важливо! Гоночний спортінвентар поділяють на спорядження для класичного та конькового ходу. Причому відмінності між цими видами настільки значні, що використовувати їх можна виключно за прямим призначенням.

На гоночних лижах можна пересуватися тільки спеціально підготовленими трасами — для пересування по м'якій лижні або пухкому снігу вони не призначені.

Важливо! У цій категорії виділяють спорядження елітного вигляду RACING PRO - дорогі моделі для гонщиків-професіоналів та лижі. спортивної серії RACING - відносно не дорогі моделідля гонщиків-аматорів.

Прогулянкові

Прогулянкові види (категорія RECREATION) призначені для любителів лижних прогулянок. Це наймасовіша категорія споживачів, тому такі моделі мають порівняно невисоку ціну і вважаються універсальними. На них можна пересуватися як класичним, так і коньковим ходом, прогулянковою лижнею та підготовленими трасами.

Важливо! Такі лижі трохи важчі і ширші, порівняно з гоночними, але зате вони більш стійкі, і спортсмен-початківець почуватиметься на них впевненіше.

До прогулянкових варіантів слід віднести моделі FITNESS. Вони призначені для тих, хто не прагне брати участь у змаганнях, але хоче тримати своє тіло у добрій формі за допомогою активних вправ. Таке спорядження виготовляють із використанням високоякісних матеріалів та передових технологій, тому їх ціновий рівень приблизно такий самий, як і для гоночних моделей.

Для туризму

Моделі для екстремального туризму (BACK COUNTRY) призначаються для любителів походів на лижах в умовах, де відсутні лижні та прогулянкові траси. Вони досить широкі, щоб на них можна було легко пересуватися по сніговій ціліні, і характеризуються особливою міцністю.

Важливо! Це — порівняно дорогі моделі, що пройшли цілу низку тестів на надійність, тому що від їхньої якості залежить успіх експедиції чи походу, а іноді здоров'я та життя людини, яка кинула виклик дикій природі.

Для дітей та підлітків

Серед моделей KID/JUNIOR, які призначені для дітей та підлітків, можна зустріти як спортивні види, що наближається як до гоночних моделей, так і досить недорогий прогулянковий спортінвентар, у тому числі і спорядження для дітей у віці 3-8 років, що роблять перші кроки по лижні.

Важливо! Перш ніж підібрати лижі за вагою, визначте свої цілі, оцініть свої здібності та запити. Залежно від того, наскільки правильно ви виберете модель лиж, кожна прогулянка на них може стати справжнім прокляттям та незрівнянним задоволенням.

Як підібрати лижі відповідно до ваги та зростання?

Якщо ви зупинили свій вибір на якійсь із моделей лиж, то прийшовши до магазину, вам потрібно буде також підібрати їх відповідно до вашого зростання та ваги.

Підбір відповідно до зростання

Правила вибору спорядження по довжині різні для конькових та класичних моделей, тому слід мати на увазі деякі моменти:

• Моделі для конькового ходу повинні бути приблизно на 10-15 см довші за зростання лижника.
• Рекомендованою довжиною моделей для класичного ходу вважається довжина на 25-30 см більша за зростання лижника.
• Прогулянковий спортивний інвентар потрібно підбирати в діапазоні на 15-25 см більше свого зростання.
• При виборі прогулянкового спорядження лижникам з відносно великою вагою бажано дотримуватись верхньої межі діапазону, а відносно невеликим — нижньої межі.

Важливо! Лижникам-початківцям потрібно пам'ятати, що короткі моделі легші в управлінні, тому на них легше вчитися кататися спочатку. Впевнені в собі лижники можуть вибирати варіанти довше, тому що більш довгі моделі забезпечують краще ковзання.

Підбір відповідно до ваги

Щоб підібрати лижі за вагою, необхідно визначити їх жорсткість. Жорсткість спорядження можна підібрати за допомогою спеціального вимірювача флекс-тестера. Визначають її на рівній поверхні або спеціально призначеній дошці для вимірювання жорсткості лиж. А за наявності достатнього досвіду можна заздалегідь оцінити жорсткість, просто стискаючи пару руками.

Важливо! Флекс-тестер є спеціальним приладом для підбору лиж за жорсткістю відповідно до ваги лижника. Вибрати спорядження за допомогою цього пристрою повинні допомогти продавці-консультанти спеціалізованих магазинів.

Процедура підбору за допомогою флекс-тестеру виглядає так:

• Зафіксуйте в затиску пару лиж і зробіть зусилля, що дорівнює половині ваги вашого тіла (з урахуванням ваги черевиків та одягу), орієнтуючись на показники динамометра.

Важливо! Переконайтеся, що між лижами є значний зазор (не менше 40-50 см за довжиною і 1-2 см за висотою). Якщо зазор буде меншим, то вам слід підібрати більш жорстку пару.

• Далі збільште зусилля затиску до такої величини, що дорівнює вазі вашого тіла. При цьому вільний зазор під колодкою між лижами повинен зменшитися по довжині до 10-15 см у гоночних видів, а у прогулянкових - практично зникнути.

Важливо! При надто великому зазорі бажано підібрати пару пом'якше.

Підбір гірських лиж

Щоб правильно вибрати модель, необхідно знати про деякі поради та рекомендації. Давайте розглянемо їх докладніше.

Для класичного ходу

Підбирати гірську модель для класичного ходу необхідно особливо ретельно, тому що від цього залежатиме, наскільки комфортно ви зможете їздити:

• При виборі необхідно враховувати свою вагу, погодні умови, при яких буде використовуватися спорядження, силу поштовху ногою, і, звичайно ж, особисті уподобання.
• Як правило, лижі для холодної погоди вибираються еластичнішими і м'якшими, ніж моделі для плюсової погоди. У холод немає необхідності нанесення товстих шарів мазі, і це дає можливість купувати м'якшу пару. А при плюсовій температурі товщина шару мазі, що наноситься, істотно більша, і жорсткість лижі повинна бути вищою, щоб прогин компенсував різницю в товщині шару мазі, особливо при використанні грунтових і рідких мастил.
• Спортсменам більше високого рівня, які мають потужний поштовх, бажано вибирати моделі дещо жорсткіше. На подібній парі лижник може робити тривалий прокат без контакту зони утримання зі снігом. Для менш підготовлених людей бажано вибирати м'якіші моделі, на які легше отримати надійне "тримання" мастила.
• Якщо ви вибираєте пару класичного типу, то довжина лиж повинна перевищувати ваше зростання приблизно на 25-30 см. А палиці - навпаки, потрібно підбирати приблизно на 23-30 см менше зростання. Хоча якщо ви маєте відмінну фізичну підготовку і хочете збільшити навантаження, то можна купити вироби довше.

Для конькового ходу

Коньковими лижі називаються через те, що при пересуванні на них лижник використовує таку ж техніку бігу, що і ковзаняр. Для цього від снігової поверхні він відштовхується внутрішньою частиноюлижі, при цьому переносячи на ковзаючу лижувсю свою вагу, і навпаки.

Важливо! Коньковий хід більш доречний для тих, у кого добре натренований корпус і руки.

Ось що треба врахувати, щоб підбір конькових лиж був правильним:

• Лижі цього виду за своєю довжиною коротші за класичні — їх максимальна довжинаможе становити не більше 192 см. У процесі їзди на такій парі спортсмен не повинен стикатися із поверхнею середньою частиною лижі. Тому такі моделі мають бути жорсткішими, порівняно з класичними.

Важливо! Якщо ви збираєтеся використовувати їх лише для прогулянок, краще вибирати більш м'які та еластичні вироби, на яких легше утримати рівновагу.

Катання на лижах - це свіже повітря, що скрипить сніг, що зачаровує швидкість, задоволення і розвага. Навантаження, пов'язані з цим видом спорту, сприяють зміцненню мускулатури та імунної системи, позитивно впливають на загальний стан організму. Щоб відпочинок не був затьмарений дискомфортом та неприємними моментами, важливо вміти вибирати необхідний інвентар. Адже правильне спорядження – запорука якісного відпочинку. Але насамперед при виборі екіпірування враховується стиль катання. Лижі для класичного ходу зазвичай застосовують новачки. Все більшої популярності сьогодні набирають лижі для ковзанного ходу. Чим вони відрізняються від класичних моделей, і як вибрати для себе екіпірування, можна дізнатися з цієї статті.

Класичний та коньковий ходи – основні способи пересування на лижах, які застосовують спортсмени та любителі лижного спорту. «Класика» має на увазі ковзання по двох паралельних коліях, застосовується новачками та лижниками з досвідом. Коньковий (вільний) стиль новий спосібкатання на лижах, заснований на запозичених з ковзанярського спортурухах. Поштовхи внутрішньою стороною конструкції дозволяють розвивати при бігу більшу швидкість. До кожного виду пересування призначається особливий тип лиж.

Екіпірування для конькового ходу

Конькові моделі створені, щоб постійно ковзати, долаючи бігом великі дистанції. Для цього підошву конструкції покривають парафінами та прискорювачами, що покращують ковзання.

Зовні вироби для ковзання відрізняються від класичних моделей меншою довжиною (до 192 см). Такі конструкції мають менш загнуті носи. Багато моделей випускають із обрізаними мисками. Це дозволяє знизити вагу та покращити аеродинамічні характеристики спорядження.

Жорсткість - одна з головних властивостей конькових лиж. Ця особливість дозволяє робити поштовхи та розвивати швидкість на підготовленій щільній трасі. Про що свідчить робота колодки. У «класиці» при ковзанні на обох ногах вона не стосується снігової поверхні, а прогинається і прилягає до лижні лише при здійсненні поштовху однією ногою. У виробах для конькового ходу, що відрізняються жорсткістю, проміжок між колодкою і сніговим покривом зберігається навіть при перенесенні ваги на одну ногу.

Важливо! Конькові лижі застосовують виключно на твердому покритті. Так як навіть незначний сніговий насип може стати серйозною перешкодою та причиною падіння лижника.

Лижі для класичного ходу

Класичні моделі призначені для поперемінного переміщення. Тому їх частково обробляють маззю, що утримує колодку. Ковзання та кращий хід забезпечує піднятий мисок. Екіпірування відрізняється м'якістю, не властивою їй і пружністю. Завдяки таким характеристикам забезпечується найбільший контакт лижної платформи із поверхнею снігу. Що за прийнятних умов дозволяє досягти необхідної швидкості. Однак через меншу жорсткість знижена керованість на поворотах, тому важче здійснювати їх кроком, що переступає. Довжина конструкції 205-207 см, що сприяє утриманню спортсмена у лижні.

У чому різниця

Можна виділити такі відмінності конькових та класичних лиж:

1. Техніка переміщення: для "класики" - поперемінне ковзання, для лиж - коньків - постійне.
2. Основне навантаження в коньковій моделі розподіляється на передню та задню частини конструкції. У «класиці» вона посідає серединну зону (талію) лижі.
3. Для покращення ковзання підошву конькових лиж змащують по всій довжині парафіном, у класичних моделях лише носову та шкарпеткову частину. Для обробки середньої зони застосовується спеціальна мазь, що утримує колодку.
4. Класичні лижі довші за конькове екіпірування, мають загнутий мисок.
5. Жорсткість у конькових лижахприблизно 2 разу більше, ніж у «класиці». Відрізняється перший варіант та пружністю. Переконатись у цьому можна, якщо притиснути лижу рукою до підлоги. У середній частині виробу залишиться видним зазор до 2 мм.
6. Конькові моделі служать для переміщення по підготовленій утрамбованій трасі, «класикою» можна рухатися і поза лижною.

Питанням, як вибрати лижі для конькового ходу, часто спантеличені лижники-початківці. Однак «коник» - спосіб катання, що вимагає великої енергії. І ходити пішки в ньому не вдасться. Щоб подолати трасу, необхідна належна підготовка та знання наступних нюансів.

Матеріал

Тривалий час популярністю в лижному спортікористувалися дерев'яними виробами. Ситуація змінилася із появою на ринку туристичних товарів пластикових конструкцій. Вироби із висококласного пластику відрізняються практичністю та зручністю у використанні, вони здатні розвивати велику швидкість. До них менше налипає сніг під час відлиги і вони довше можуть виглядати гідно. У порівнянні з пластиковими виробами дерев'яні менш довговічні, потребують особливого догляду та зберігання. Однак для навчання новачків цей бюджетний варіант- краще рішення.

Тонкощі вибору

При покупці лижної амуніції для конькового ходу необхідно звернути увагу на такі моменти:

1. Прямий поздовжній жолобок. Відсутність кривизни або гвинтового вигину в поздовжньому напрямку.
2. Рівна ковзна платформа. Пагорби, ямки, тріщини, хвилястий пластик чи дерево – ознака поганої якості.
3. Рівень твердості. При стисканні руками складених ковзною платформою один до одного лиж повинна відчуватися однакова жорсткість. Носові частини виробів повинні стулятися.
4. Міцність. Особливо міцне спорядження потрібне людям із великою вагою.
5. Однакове розташування центру тяжкості (припустиме зміщення трохи більше 1,5 див).

На що впливає вага та зростання при виборі моделей для «ковзана»

Підбір лиж для конькового ходу проводиться за вагою та зростом:

1. За вагою. На багатьох моделях вказуються мінімальні та максимальні показники ваги лижника. За відсутності таких маркувань визначити розмір лижного екіпірування можна в магазині за допомогою пристрою для вимірювання жорсткості. Вибрати відповідний вазі лижника варіант можна самостійно. Склавши лижі поверхнею, що ковзає всередину, їх стискають рукою в 3 см від центру рівноваги. Ідеальною при скоєнні такої дії буде та пара, в якій залишиться зазор 1,5 мм.
2. За зростанням. Для цього необхідно застосувати таку формулу: зростання лижника + 10-15 см. Це максимальна довжина лиж для ковзана. В іншому випадку буде складно впоратися з п'ятами під час ходьби. Дотримання такої умови забезпечить комфортне катання. Нижче представлена ​​таблиця ростовки допоможе вибрати правильну довжину конструкції.