Глютамін на glutamine powder. Глютамін Optimum Nutrition Glutamine Powder. Food4power – Магазин спортивного харчування та аксесуарів для спорту

Як збільшити м'язову масу? Це питання ставить собі кожен спортсмен. Ходиш у спорт зал, а ефекту нема, тут ніяка мотивація не допоможе! А вирішити проблему досить просто, для цього було створено глютамін. Рекомендуємо препарат із потужним анаболічним ефектом. Амінокислота, яка допоможе наростити м'язову масу, не дасть зробити крок назад. Препарат створює антикатаболічний ефект – запобігає деградації м'язів. Одним із таких препаратів є Glutamine Powderвід компанії Optimum Nutrition

Глютамін Optimum Nutrition Glutamine Powder збільшує зростання м'язової маси вчетверо, все відбувається природним чином. Тому що в організмі людини вже є глутамін, але в невеликих кількостях. Амінокислота L-глютамін, яку назвали ключовою анаболічною амінокислотою, входить до складу GLUTAMINE POWDER. І це означає швидкий синтез білка, поповнення глікогену, який посилить зростання м'язів. Препарат знижує вироблення організмом кортизолу. А це означає, що не буде катаболічного гормону, що розщеплює білок до амінокислот.

Ще одним позитивним ефектомглютаміну є зміцнення імунної системи. Коли спортсмен тренується, він втрачає енергію, і організм слабшає, але з глютаміном такого не станеться. Він підвищить захист Вашого організму від бактерій та вірусів. Збільшить чутливість м'язів для збільшення в обсязі, а також відновить м'язи після навантаження.

ЯК ПРИЙМАТИ GLUTAMINE POWDER

Для приготування візьміть одну ложку препарату (приблизно 4,5 г) та змішайте з будь-яким напоєм, який Вам подобається. Щодня приймайте по 1 чи 2 порції.

Для спортсмена – важливий результат! Якщо його немає, то починають опускатися руки, пропадає мотивація. Але фахівці знайшли рішення – прийом глютаміну. Сила, здоров'я та красиве спортивне тіло - це все забезпечить GLUTAMINE POWDER.

Бодібілдерами та атлетами, як найбільш поширеної та добре відомої амінокислоти, пов'язано з його здатністю підтримувати м'язовий ріст та силу.

Однак функції, що виконуються глютаміном в організмі людини набагато ширші. Додаткове застосування глютаміну у вигляді порошкової добавки, що не має смаку та швидко змішується у воді, сприяє максимізації загального здорового стану організму людини.

Optimum Nutrition Glutamine Powder 600 г (близько 120 порцій) та 1000 г (близько 200 порцій):

Optimum Nutrition є одним з шановних брендів спортивного харчування, що виробляє якісні харчові добавки. Glutamine Powder є високоякісним продуктом від Optimum Nutrition і фармацевтично чистим глютаміновим порошком, що забезпечує:

• Підтримка м'язового росту та запобігання руйнуванням м'язових тканин;
• Підживлення ентероцитів – клітин, що утворюють тонку плівку кишечника, сприяючи кращому засвоєнню поживних речовинта затримуючи шкідливі, неживильні речовини;
• Найкращу функціональну та структурну цілісність кишкових тканин;
• Підживлення імунних клітин, забезпечуючи підтримку імунної системи;
• Формування бікарбонат іонів, використовуваних організмом підтримки pH балансу;
• Синтез глюкозаміну - одного з важливих складових сполучних тканин (суглобів).

А також сполуки глютаміну беруть участь у очищенні нервової системивід токсичних продуктів розпаду аміаку

Рекомендації щодо застосування Optimum Nutrition Glutamine Powder:
Змішати 1 чайну ложку (близько 5 г) Optimum Nutrition Glutamine Powder з 250 мл води або будь-якого іншого напою на ваш вибір. Залежно від інтенсивності навантажень приймати від 1 до 2 разів на день.

Порцій в упаковці:
150 г – близько 30 порцій.
300 г – близько 60 порцій.
600 г – близько 120 порцій.
1000 г – близько 200 порцій.

Пропонуємо ознайомитись з особливостями глютаміну Optimum Nutrition.

Глютамін високої якостіподіляється на такі види:

Огляд глутаміну Optimum Nutrition

Докладніше про кожен вид глютаміну:

Glutamine Caps 1000

Glutamine 1000 caps - це харчова добавкана основі глютаміну. Глютамін є замінною кислотою, що входить до складу скелетних тканин. В організмі звичайної людини м'язові клітини містять значну кількість цієї речовини.

Глютамін найпоширеніша амінокислота в організмі, становить більш ніж 60% вільних амінокислот скелетних м'язахі більш ніж 20% від загального обсягу всіх амінокислот в організмі.

Додаткове вживання L-глутаміну може допомогти зменшити болючість м'язів та допомогти у відновленні м'язової тканини. Glutamine 1000 Caps був створений для швидкого розпаду та максимального засвоєння.

Кожна капсула забезпечує вас 1000 міліграмами (1 г) чистого L-глютаміну.
Якщо глютамін перебуває у природній формі, він здатний самостійно синтезуватися у нашому організмі. Глютамін синтезується із таких амінокислот, як ізолейцин, валін. Але у випадку, коли наш організм схильний до різних стресових ситуацій (нервова перенапруга, екстремальні та виснажливі тренінги, травми), він стає вже не в змозі синтезувати глютамін у повному обсязі. І саме у таких випадках в гру вступають L-глютамінові комплекси, такі як Glutamine 1000mg компанії Optimum Nutrition.
У разі підвищених виснажливих тренувань надниркові залози починають виділяти речовину під назвою кортизол, який діє на м'язи, як стимулятор їхнього розпаду. Найважливішою здатністю L-глутаміну є дуже потужна антикатаболічна дія, що блокує руйнівну дію кортизолу на м'язи. Крім того, глютамін ефективно та якісно сприяє виведенню з організму аміаку, а також відіграє важливу роль у побудові нових імунних клітин.

Основне:

• Зроблений із чистого L-глутаміну
• Висококонцетрований
• Одна порція всього в одній капсулі
• Великий вибір різних упаковок
• Підтримує м'язове відновлення

Переваги Glutamine Caps

• глютамін вважається основним компонентом при синтезі білка в клітині
• він також затримує азот у м'язах тіла
• позитивно впливає поповнення глікогену
• завдяки глютаміну відбувається зниження вироблення в організмі кортизолу, який є важливим катаболічним гормоном, оскільки саме під його впливом відбувається розщеплення білка у м'язах, перетворюючи його на амінокислоту.
• препарат виступає в ролі з'єднувача для багатьох амінокислот
• завдяки йому амінокислоти потрапляють у клітини та стають будівельним матеріалом при білковому синтезі всередині клітини.

Разом з амінокислотами ваші клітини наповнюються і натрієм, клітини починають інтенсивно поглинати воду. А вода, як відомо, сприяє білковому синтезу, що впливає на процес збільшення клітини обсягом. Будучи повноцінним джерелом амінокислоти L-глутамін, Glutamine Caps 1000 буде виступати в ролі джерела енергії для вашої імунної системи.

Глютамін це умовно не замінна амінокислотаяка бере участь у великій кількості різних фізіологічних процесів. Після силових вправїї необхідно приймати для того, щоб заповнити запас, що втрачається під час навантажень.

склад

Glutamine 1000 Caps, склад поживних речовин в одній порції (1 капс.) продукту:

• L-глютамін – 1 гр.

Інші інгредієнти

Приймайте 1-2 капсули Glutamine 1000 Caps між їдою, за 30-45 хвилин до тренування та/або відразу після тренування. Не перевищуйте рекомендоване дозування. Продукт не повинен використовуватись як заміна повноцінного харчування. Припиніть прийом препарату, якщо відчуєте відхилення від нормального стану здоров'я.

Протипоказання

Індивідуальна непереносимість компонентів продукту, вагітним і жінкам, що годують, особам до 18 років. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем.

Примітка

Чи не є ліками.

Умови зберігання

Зберігати далеко від прямого потрапляння сонячних променів у сухому, прохолодному місці, недоступному для дітей.

Термін придатності

Дивитися на упаковці.

Виробник

Optimum Nutrition, Inc. Attn: Consumer Affairs Dept. 700 N. Commerce Street, Aurora, IL 60504, USA.

Glutamine Powder

Glutamine Powder від Optimum Nutrition – це інноваційна спортивна добавка на основі глютаміну, вона відмінно покращує якість процесів відновлення, а значить і допомагає швидше набирати м'язову масу та покращувати спортивні показники.

Glutamine Powder від Optimum Nutrition – це інноваційна спортивна добавка на основі глутаміну. Глютамін це одна з найважливіших амінокислот, яка відіграє незамінну роль у процесах синтезу білка та глікогену. М'язові волокнабільш ніж на 60% складаються з глютаміну, тому для кожного спортсмена дана амінокислота має бути у пріоритеті.

Глютамін потрібен організму не тільки для покращення анаболічних процесів, але й для нормалізації азотного обміну, покращення роботи мозку, виведення токсинів та для боротьби з катаболічними процесами.

• Підвищення імунного захисту;
• Поліпшення білкового обміну;
• Поліпшення якості відновлення;
• Пригнічення катаболічних процесів;
• Запобігання перетренованості.

Властивості

Характерними рисами добавки є:

• харчування ентероцитів (клітин, які утворюють плівку у шлунково-кишковому тракті, що забезпечує краще засвоєння поживних речовин та виведення шкідливих токсинів);
• формування бікарбонат-іонів, які підтримують оптимальний кислотно-лужний баланс в організмі, покращуючи ефект тренувань;
• здатність синтезувати глюкозамін, необхідний для правильного функціонування всіх суглобів (сполучних тканин людського організму);
• підтримка загального імунітету;
• забезпечення приросту м'язової маси;
• збільшення виробітку тестостерону;
• активація анаболітичних процесів у організмі;
• боротьба з катаболічними явищами.

Глютамін Optimum Nutrition Glutamine Powder – чудова спортивна добавка, яка дозволить набрати м'язову масу та послабити руйнівну дію кортизолу. До складу цього порошку не входить нічого зайвого – на 5г порошку доводиться 5г чистого глютаміну!

Однією з головних функцій глютаміну є можливість заміни будь-якої іншої амінокислоти в організмі за її нестачі. Саме тому на сумарну кількість всіх амінокислот в організмі 20% становить глютамін. Крім того, він допомагає покращити синтез білка в організмі.

Глютамін покращує функції мозку, розумову діяльність, сприяє синтезу білків в організмі, підтримці м'язової маси.

Незважаючи на те, що глютамін не є незамінною кислотою та успішно генерується організмом, його не завжди вистачає. При підвищених навантаженнях на тіло, якими обумовлена ​​будь-яка силове тренування, кількості глютаміну не вистачає для повної дезактивації дії кортизолу Тому додатковий прийом дозволить запобігти розпаду м'язового корсету.

Незважаючи на всю позитивну дію Glutamine Powder на організм, варто дотримуватись деяких заходів при його вживанні. Часто ніяких побічних ефектіввід його вживання немає. Однак варто знати, що вживання більше 10г глютаміну на день не має жодного сенсу – це дозування, яке організм може засвоювати в день.

Склад амінокислотного препарату

Американська компанія Optimum Nutrition відрізняється від своїх конкурентів тим, що до її продукції не входить нічого зайвого. Glutamine Powder складається лише з одного компонента – глютаміну. Одна порція даної добавки (5г) містить 5г глютамінової амінокислоти.

Як приймати Glutamine Powder

Виробник рекомендує приймати Glutamine Powder 1-2 рази на день, залежно від потреб в амінокислоті. Для прийому однієї порції необхідно розмішати 5г речовини (1 чайна ложка) із 250мл води або соку. Використовувати Glutamine Powder найефективніше після тренування – для відновлення амінокислотного балансу, придушення катаболізму та запуску процесів росту м'язів, а також перед сном – оскільки вночі виробляється гормон росту, а глютамін посилює цей процес. У дні вільні від фізичних навантаженьрекомендується приймати глютамін в обід та перед сном.

Glutamine Powder від Optimum Nutrition можна приймати спільно з іншими спортивними добавками, найефективніше поєднання це прийом глютаміну та креатину, також можна поєднувати Glutamine Powder разом із предтренниками або тестостероновими бустерами.

Останні дослідження показали, що організм людини не може засвоїти більше 8г глютаміну на добу, тому ми рекомендуємо приймати Glutamin Powder по 4г за раз, двічі на день.

Приймати глютамін необхідно на голодний шлунок, то він краще засвоюється. Найкраще вживати цю амінокислоту хоча б за 30 хвилин до їди, за цей час основна частина глютаміну встигне засвоїтися.

Побічні ефекти

Глютамін є природною амінокислотою, яка надходить в організм людини разом із різною їжею. Прийом спортивних добавок разом із глютаміном найчастіше повністю безпечний і не викликає жодних побічних ефектів, проте в мережі можна знайти деякі коментарі, де спортсмени вказують, що глютамін роздратує шлунок. У всіх подібних випадках атлети також пишуть, що вони в кілька разів перевищували дозування, що рекомендуються, що робити не рекомендується. Приймати більше 8-10г Glutamine Powder на добу недоцільно, оскільки організм може засвоїти лише певну кількість даної амінокислоти. Судячи з досліджень фахівців, у більшості людей не засвоюється більше 6-8г глютаміну на добу.

Сумісність глютаміну з іншим спортивним харчуванням

1. Для приготування тренувального коктейлю візьміть 500 мл води, в якій розмішайте 10 г глютаміну і 10-15 г ВСАА-амінокислот. До такого коктейлю можна додати 10 г комплексних амінокислот і порцію сироваткового гідролізату. Коктейль, що вийшов, приймається протягом всього тренування, окремими ковтками, так, щоб вистачило до кінця тренінгу.
2. Під час вуглеводного вікна глютамін відмінно комбінується з гейнером, креатином, протеїновим або післятренувальним комплексом.

Glutamine Powder від Optimum Nutrition – це інноваційна спортивна добавка на основі глутаміну. Глютамін це одна з найважливіших амінокислот, яка відіграє незамінну роль у процесах синтезу білка та глікогену. М'язові волокна більш ніж на 60% складаються з глютаміну, тому для кожного спортсмена ця амінокислота має бути у пріоритеті. Глютамін потрібен організму не тільки для покращення анаболічних процесів, але й для нормалізації азотного обміну, покращення роботи мозку, виведення токсинів та для боротьби з катаболічними процесами.

Однією з функцій амінокислотної добавки Glutamine Powder є підвищення імунітету спортсменів, саме тому багато професійних атлетів купують даний препарат у холодні пори року. Також глютамін від Optimum Nutrition відмінно покращує якість процесів відновлення, а значить і допомагає швидше набирати м'язову масу та покращувати спортивні показники. Ось список головних ефектів від прийому Glutamine Powder:

• Підвищення імунного захисту;
• Поліпшення білкового обміну;
• Поліпшення якості відновлення;
• Пригнічення катаболічних процесів;
• Запобігання перетренованості.

Американська компанія Optimum Nutrition відрізняється від своїх конкурентів тим, що до її продукції не входить нічого зайвого. Glutamine Powder складається лише з одного компонента – глютаміну. Одна порція даної добавки (5г) містить 5г глютамінової амінокислоти.

Як приймати Glutamine Powder

Виробник рекомендує приймати Glutamine Powder 1-2 рази на день, залежно від потреб в амінокислоті. Для прийому однієї порції необхідно розмішати 5г речовини (1 чайна ложка) із 250мл води або соку. Використовувати Glutamine Powder найефективніше після тренування – для відновлення амінокислотного балансу, придушення катаболізму та запуску процесів росту м'язів, а також перед сном – оскільки вночі виробляється гормон росту, а глютамін посилює цей процес. У дні вільні від фізичних навантажень рекомендується приймати глютамін в обід та перед сном.

Останні дослідження показали, що організм людини не може засвоїти більше 8г глютаміну на добу, тому ми рекомендуємо приймати Glutamin Powder по 4г за раз, двічі на день. Приймати глютамін необхідно на голодний шлунок, то він краще засвоюється. Найкраще вживати цю амінокислоту хоча б за 30 хвилин до їди, за цей час основна частина глютаміну встигне засвоїтися.

Glutamine Powder від Optimum Nutrition можна приймати спільно з іншими спортивними добавками, при цьому вони посилюватимуть один одного. Найефективніше поєднання це спільний прийом глютаміну та креатину, також можна поєднувати Glutamine Powder разом із предтренниками або тестостероновими бустерами. Заважати глутамін з протеїном не варто, тому що в цьому випадку глутамін буде гірше засвоюватися. Професійні спортсмени найчастіше випивають Glutamine Powder + креатин, а через 30 хвилин приступають до протеїнового коктейлю. Така зв'язка вважається найефективнішою.

Глютамін є природною амінокислотою, яка надходить в організм людини разом із різною їжею. Прийом спортивних добавок разом із глютаміном найчастіше повністю безпечний і не викликає жодних побічних ефектів, проте в мережі можна знайти деякі коментарі, де спортсмени вказують, що глютамін роздратує шлунок. У всіх подібних випадках атлети також пишуть, що вони в кілька разів перевищували дозування, що рекомендуються, що робити не рекомендується. Приймати більше 8-10г Glutamine Powder на добу недоцільно, оскільки організм може засвоїти лише певну кількість даної амінокислоти. Судячи з досліджень фахівців, у більшості людей не засвоюється більше 6-8г глютаміну на добу.