Բրյուս Լիի ֆիզիկական պարամետրերը. Բրյուսի մարզման համակարգը Բրյուսի քաշն է

Bruce Lee (Bruce Lee) հայտնի է ամբողջ աշխարհում, և չնայած նա մահացել է համեմատաբար երիտասարդ տարիքում, նրա ժառանգությունը պարզապես զարմանալի է։ Լիի գերմարդկային ունակությունների մասին շատ հաճախ կրկնվող փաստեր կան, և եթե որոնեք համացանցում, կգտնեք բազմաթիվ հոդվածներ, որոնք քննարկում են այս փաստերի իսկությունը: Ստորև բերված են մի քանի պատմություններ Բրյուս Լիի գերտերությունների մասին, որոնք հաստատված են գրքերում: Գիտելիքը ուժ է:

10. Dragon Flag

Բրյուս Լին մարզվելու սիրահար էր. նրա այրու՝ Լինդա Լիի խոսքերով, երբեք չի եղել մի պահ, երբ Բրյուսը չաշխատեր (նույնիսկ հեռուստացույց դիտելիս նա արել է բաժանումները): Իր մարմնի բոլոր մկաններից Լին ամենամեծ ուշադրությունը դարձրեց որովայնի մկաններին, որոնք օգտագործվում են գրեթե ցանկացած շարժման մեջ և, հետևաբար, մեծ նշանակություն ունեն մարտարվեստՕ՜

Փորձելով բարելավել սեփական ուժը որովայնի մկանները, Լին հորինել է վարժությունը, որն այժմ կոչվում է վիշապի դրոշ՝ ի պատիվ նրա։ Եթե ​​դեռ չեք գուշակել, սա ամենադժվար վարժություններից մեկն է. ի վերջո, Լին անբան չէր: Հնարավոր է, որ Ստալոնեն այս վարժությունը տարածել է Ռոքի IV-ում, բայց Լին գիտեր, թե ինչպես կատարել վարժությունը, որպեսզի կարողանա իր ամբողջ մարմինը հորիզոնական դիրքով պահել նստարանի վրա՝ միայն ուսերը հենված նստարանին:

Պատկերացրեք, եթե ինչ-որ մեկը պետք է մենամարտեր Լիի հետ, իսկ հետո մենամարտից առաջ տեսներ Բրյուսին օդում լողացող: Նույնիսկ ամենակոշտ մարտիկն այնպիսի արագությամբ կվազեր, որ ժամանակի ընթացքին գերազանցեր։

9. Բրինձ բռնել փայտիկներով


Հիշո՞ւմ եք The Karate Kid-ի այն տեսարանը, որտեղ Փեթ Մորիտան ճանճ է բռնում փայտիկներով: Այո, Բրյուս Լին ավելի հեռուն գնաց։ Նրանք ասում են, որ Բրյուսն այնքան էր մտահոգված իր ռեակցիայի զարգացմամբ, որ օդ է նետել բրինձը և փորձել բռնել ընկնող բրնձի հատիկը։ Ըստ երևույթին, եթե դուք կարող եք բռնել գետնին ընկնող բրնձի մի փոքր հատիկ, ապա ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի կռվել մեծ տղամարդկանց հետ: Արևելյան մարտարվեստ.

Թեև դա անիմաստ է թվում, բայց նման հնարք կատարելու համար պահանջվող հմտությունն ու ճարտարությունը ստիպեցին նրան անընդհատ բռունցքները սեղմել կանանց շուրջը, որպեսզի նրանց ազդրերը չբաժանվեն իրենց իրանից և բնազդաբար վազեն դեպի իրեն: Համենայն դեպս, այդպիսի տպավորություն է ստեղծվում:

8. Նա չափազանց ուժեղ էր սովորական դակիչ պարկերի համար

Ժամանակին Լին շատերն էր օգտագործում սպորտային սարքավորումներ, հատուկ նրա համար ստեղծված իր մտերիմ ընկեր Ջեյմս Լիի կողմից։ Դրանց մի մասը հավաքվել է անձամբ Լիի խնդրանքով, մյուսները հավաքվել են անհրաժեշտությունից ելնելով։ Լիի դակիչ պայուսակը երկրորդ պատճառի օրինակն է։

Անհայտ աղբյուրի համաձայն՝ Լիի դակիչ պայուսակը ծաղրել է մյուս պայուսակները՝ զգալիորեն գերազանցելով դրանց չափերը։ Սովորական դակիչ պարկերը կշռում են մոտ 30 կիլոգրամ, իսկ ոմանք հասնում են նույնիսկ մինչև 70 կիլոգրամի։ Լիի պայուսակը կշռում էր 140 կիլոգրամ։ Եվ այն լցված էր մետաղով։ Դա նրանից չէր, որ Լին պարծենկոտ էր, նա պարզապես չէր կարող օգտագործել ավելի թեթև ոչ մետաղական պայուսակը առանց այն կոտրելու: Ըստ որոշ պատմությունների՝ Լին կարող էր այնպես ուժեղ հարվածել դակիչ պարկին, որ այն ընկներ առաստաղից։ Հնարավոր է, որ նա պայուսակն առաստաղից չթակեց, բայց մի անգամ այնքան ուժեղ հարվածեց պայուսակին, որ տղամարդուն նոպա տա: Լուրջ.

7. Մեկ մատով հրում. Մեկ ձեռքի ձգումներ.


Քանի՞ հրում կարող էիր անել հենց հիմա: Եթե ​​ձեր պատասխանն այլ բան է, քան «այնքան շատ, որ Երկիրը կկարծեր, որ ես փորձում եմ վերարտադրվել դրանով», դուք լրջորեն պարտվում եք Բրյուս Լիին: Իր պատանեկության տարիներին Լին սիրում էր ցուցադրել մարզումների ժամանակ։ Նրա սիրելի հնարքներից մեկը մեկ մատով հրումներն էին: Վարժությունն արվում է ճիշտ այնպես, ինչպես դուք կմտածեք, և Բրյուսը դա անում էր պարզապես ապացուցելու համար, որ կարող է: Ի՞նչ հնարքներ եք սիրում կատարել երեկույթների ժամանակ: Դուք կարող եք գրազ գալ, որ ձեր հնարքներն այժմ խղճուկ են թվում ձեզ:

Բրյուսի անհավանական ուժը միայն մատներով չէր սահմանափակվում՝ նա կարող էր նաև մեկ ձեռքով ձգումներ անել, իսկ որոշ աղբյուրների համաձայն՝ առանց հոգնելու կարող էր անել 50 քաշում: Իհարկե, այս վարժությունը բացառիկ չէ Բրյուսի համար, բայց այն փաստը, որ նա դա արեց պարզապես այն պատճառով, որ կարող էր մեզ հպարտություն պատճառել, որ մենք ապրում ենք նույն աշխարհում, որտեղ գոյություն ուներ նրա բիսեպսը:

6. Inch Punch


Սա Լիի ամենահայտնի հմտություններից մեկն է և զարմանալի չէ: Լին այնքան շատ ուներ ուժեղ ձեռքերոր նա կարող էր տապալել հասուն տղամարդուն մոտ 2,5 սանտիմետր հեռավորությունից։ Այս հմտությունն այնքան տպավորիչ է, որ գիտնականները հարցազրույց են վերցրել բազմաթիվ մարտարվեստի վարպետներից՝ պարզելու, թե ինչպես է դա հնարավոր: Կա նույնիսկ հազվագյուտ տեսահոլովակ, որտեղ Լին դյույմ հարված է կատարում փայտե տախտակի վրա, ենթադրաբար, որպեսզի տեսահոլովակը դիտող ծառերը իմանան իրենց տեղը: Կան նաև պատմություններ, ըստ որոնց՝ Բրյուսը հարված է հասցրել դպրոցականներին. նա մեծապես կարևորում էր հետագա սերունդների կրթությունը։ Դաս թիվ 1. Մի բարկացիր Բրյուս Լիին:

5. Անհնար էր նրան հարվածել


Բրյուս Լին, ով աստղ դարձավ, քանի որ շատ լավ էր կռվում մարդկանց հետ, բնականաբար, հաճախ էր կամավոր դիմում փողոցում կռվելու, քանի որ 70-ականների մարդիկ ցնցող հիմար էին:
Կռիվները սովորաբար ավարտվում էին նույն կերպ. Բրյուսը պարզապես ջնջում էր դրանք, քանի որ անցորդների հետ կռվելն անիմաստ էր: Այնուամենայնիվ, երբեմն նրանք, ովքեր ցանկանում էին, չափազանց հորդորում էին, և Բրյուս Լին ստիպված էր ցույց տալ, թե որտեղ են ձմեռում խեցգետինները: Իր կյանքի ընթացքում Լին երեք անգամ կռվել է փողոցում, և նրա հակառակորդներից ոչ մեկը նրան նույնիսկ մեկ հարված չի հասցրել՝ նա չափազանց արագ էր։ Երբ նրան խնդրեցին մենամարտել «Enter the Dragon» ֆիլմի նկարահանման հրապարակում, Բրյուսը խուսափեց հակառակորդի բոլոր հարվածներից և ամրացրեց նրան պատին: Հետո նա հիմարին դաս տվեց.

Փողոցային կռիվների հրահրողին սովորեցնել ավելի լավ պայքարել՝ սրա տրամաբանությունը լիովին պարզ չէ: Բայց մենք չենք վիճի միայն այն պատճառով, որ հանդերձյալ կյանքում մենք իրականում չենք ցանկանում արդարացումներ գտնել Լիին:

4. Նա կարող էր մարդու ձեռքից մետաղադրամ հանել ու փոխարինել ուրիշով


Լիի արագությունն այնքան առասպելական է, որ շատ գայթակներ կախում են նրա լուսանկարը իրենց որջում, իսկ Ուսեյն Բոլտը ստիպված է դանդաղ շարժմամբ դիտել Բրյուսի ֆիլմերը։

Լիի արագության ամենահետաքրքիր ցուցանիշներից մեկը մարդու ձեռքից մետաղադրամ վերցնելու կարողությունն է։ Սովորաբար դա տեղի էր ունենում այսպես. Լին մետաղադրամ էր տալիս մարդու ձեռքին, իսկ հետո հեռանում էր կես մետր: Դրանից հետո նա տղամարդուն ասել է, որ հենց տեսնի Բրյուսի շարժումը, փակի ձեռքը։

Երբ մարդը նկատեց արագ շարժումԲրյուս Լին, նա փակեց ափը և կլոր առարկա զգաց դրա մեջ։ Սակայն ինքնագոհությունն արագ անցավ, երբ անձը նկատեց, որ Լին ժպտում է և ձեռքում մետաղադրամ է պահում։ Սրանից հետո պարզվել է, որ Լիին հաջողվել է ընդամենը մեկ վայրկյանում մետաղադրամը փոխարինել ուրիշով։ Դա վերջին բանն էր, ինչ տեսան երկրպագուները, մինչև նրանց գլուխները պայթեցին հիասթափությունից: Զարմանալի չէ, որ Լին մահացավ երիտասարդ. ժամանակը, ըստ երևույթին, երկու անգամ ավելի արագ անցավ նրա համար, քան մյուսների համար:

3. Նա չափազանց արագ էր կինոխցիկների համար:

Այն փաստը, որ Լիի շարժումներն այնքան արագ էին, որ անհրաժեշտ էր օգտագործել վայրկյանում կադրերի ավելացված քանակով տեսախցիկներ, շատ հաճախ է կրկնվում։ Դրա մեջ ճշմարտության գործարք կա։ Ճիշտ է, մարդիկ չգիտես ինչու բաց են թողնում սրա ամենահետաքրքիր կողմը։

Երբ այս խնդիրն առաջին անգամ ի հայտ եկավ, Լին նկարահանում էր Green Hornet-ը և նկատեց, որ բոլոր տեսարանները, որոնցում նա կռվում էր, թվում էր, թե ինքը պարզապես կանգնած է, իսկ ձեռքերն ընկնում են իր առջև։ Չգիտես ինչու, շոուի պրոդյուսերը կարծում էր, որ կախարդական ուժերով փոքր կերպարը այնքան էլ հետաքրքիր չէ, ուստի նա խնդրեց Լիին ավելի դանդաղ շարժվել, ինչը օգնեց, բայց Բրյուսը դեռ անորոշ տեսք ուներ: Լին այնքան արագ էր, որ երբ ստիպված էր դանդաղեցնել արագությունը, կարծես լղոզված լիներ։ Սա առաջին անգամն է, որ նման նախադասություն օգտագործվում է այլ բան նկարագրելու համար, քան իր ճաշն ուտող գեր տղայի:

2. Նա մի ապտակով տեղահանեց տղայի ուսը.

Եթե ​​դուք պնդում եք, որ ինչ-որ մեկը գերմարդկային ունակություններ ունի, ապա արժե դրանք ցույց տալ այնպես, որ անմիջապես պարզվի, թե որքանով են նրանք գերազանցում սովորական մարդուն։ Բայց եթե սա Բրյուս Լին է, գուցե արժե ցույց տալ, թե որքանով է նա գերազանցում մարտարվեստի վարպետին:

Ինչպես նախկինում նշվեց, Բրյուսին անհրաժեշտ էր հատուկ մարզչական սարքավորում, որը կարող էր հաղթահարել նրա ուժը: Այնուամենայնիվ, նա երբեմն կռվում էր այնքան հիմար մարդկանց հետ, որոնք կարող էին հասնել Բրյուս Լիից ոչ հեռու: Այս հեռավորությունը, ի դեպ, այն նահանգի ամբողջ տարածքն էր, որտեղ Բրյուս Լին ապրել է իր կյանքի ցանկացած ժամանակ:

Այս սպարինգ սեանսներից մեկում Բրյուսը տեղահանեց իր զուգընկերոջ ձեռքը: Երբ նրան կշտամբեցին դրա համար, Բրյուսն այնքան ամաչեց, որ, իր խոսքերով, «դա նույնիսկ հարված չէր, այլ ապտակ»։ Կրկին կարդացեք. Բրյուսն այնքան ավելի ուժեղ էր, քան սովորական մարդիկ, որ նա կարող էր իր ուսը տեղահանել՝ իր կարծիքով թեթև ապտակով: Ի՞նչ պատահեց, երբ նա չսահմանափակեց իր բռունցքի ուժը: Դե…

1. Նրա հարվածները բառացիորեն մարդկանց օդ են թռչում։


Չնայած այն ժամանակին, երբ նա ծախսում էր մարզվելու և ուժերը զարգացնելու համար, Բրյուս Լին հազվադեպ էր ցույց տալիս իր իսկական ուժը: Հիմնականում այն ​​պատճառով, որ պատմությունը ցույց է տվել, որ նա կարող է մարդկանց ցավ պատճառել միայն նրանց կողքին կանգնելով։

Այնուամենայնիվ, Բրյուսն ուներ մեկ հնարք, որը նա սիրում էր օգտագործել. Բրյուսի ամենասիրած բաներից մեկը մարզումների վահանն էր, որը նա միշտ իր հետ էր վերցնում։ Նրա ամենասիրած «խեղկատակությունն» այն էր, որ խնդրեր մարդուն բռնել այս վահանը և թույլ տալ, որ հարվածի դրան։ Այն օրերին, երբ ողջ էր Բրյուս Լին, թաղման տների տերերի մոտ այս խոսքերով նախապես պատրաստված տապանաքարեր ունեին, ամեն դեպքում։ Այն ուժը, որը նա գործադրում էր բռունցքի վրա, տարբեր էր, բայց նրա որոշ հարվածներ մարդկանց օդ բարձրացրին:

Հաշվի առնելով, որ Բրյուսը կարող էր մարդկանց ստիպել հակահարված տալ Երկրի ձգողությանը մի պարզ հարվածով, զարմանալի չէ, որ Աստված նկատեց դա և խնդրեց նրան դրախտ գալ որպես իր անձնական թիկնապահ:

Աշխարհահռչակ կինոգործիչ և մարտարվեստի անգերազանցելի վարպետ Բրյուս Լիի անձը դեռևս շրջապատված է առեղծվածի աուրայով։ Իր համեմատաբար կարճ կյանքի ընթացքում (1940-1973 թթ.) նրան հաջողվել է հասնել հմտության այնպիսի մակարդակի, որը մինչ օրս մնում է ոչ միայն անգերազանցելի, այլև ընդհանրապես ընկալելի չէ: Նրան վերագրվում են հսկայական թվով ձեռքբերումներ, որոնցից շատերը վատ փաստագրված են: Մեր հոդվածում մենք կառանձնացնենք Բրյուս Լիի բոլոր նշանակալի գրառումները՝ և՛ պաշտոնական, և՛ ոչ պաշտոնական:

Գինեսի ռեկորդների գիրք

Եթե ​​որևէ մեկը կարծում է, որ Բրյուս Լին հատուկ հանձնաժողովներ է հրավիրել իր գրառումները հաստատելու համար, նա սխալվում է։ Հայտնի Գինեսի ռեկորդների գրքում Բրյուս Լիի ռեկորդը գրանցվել է միայն մեկ անգամ, և ոչ թե մասնակի նվաճումների համար. նա այնտեղ նշված է որպես մարդ, ով իր կարիերայի ընթացքում ռինգում անցկացրել է ավելի քան 800 մենամարտ: Թեև դրա փաստագրական ապացույցները գործնականում չկան։

Բրյուսը ատում էր հրապարակային կռիվը, և եթե որևէ մեկը մարտահրավեր էր նետում նրան, մենամարտը տեղի էր ունենում առանձին՝ Բրյուսի սեփականության վրա։ Տեսախցիկներ չկային, ուստի մեզ հասավ միայն մեծ վարպետի պաշտոնապես հաստատված միակ ճակատամարտը։ Ահա նրա կարճ տեսանյութը.

Բայց չնայած Բրյուս Լին առանձնապես չի ընդգրկվել Գինեսի ռեկորդների գրքում, նրա շատ ձեռքբերումներ պաշտոնապես հաստատված են և մինչ օրս անպարտելի են: Անցնենք դրանց։

Պաշտոնապես հաստատված գրառումներ

Սրանք այն ձեռքբերումներն են, որոնք երբևէ եղել են լրագրողների աչքի առաջ, և որոնք սրբադասվել են վստահելի լուրջ մամուլում, հուշագրություններում և հայտնի դեմքերի գրական այլ ստեղծագործություններում։ Բրյուս Լիի պաշտոնապես հաստատված համաշխարհային ռեկորդները ներառում են.

• Այնպիսի արագությամբ հարվածելու հնարավորություն, որ ժամանակի տեսատեխնոլոգիան՝ 24 կադր վայրկյանում, պարզապես չէր կարող ժամանակ ունենալ այդ հարվածները նկարահանելու համար։ Բրյուսի մենամարտերը նկարահանելու համար նա պետք է նկարահանվեր վայրկյանում 32 կադր արագությամբ, սակայն տողերը մշուշոտ էին։
• Բրյուսի կարողությունը պահել «անկյունը» (ոտքերը թեքված են մարմնի նկատմամբ 90 աստիճանի անկյան տակ՝ ծնկներն ուղիղ)՝ շեշտը դնելով ձեռքերի վրա միանգամից ավելի քան 30 րոպե։
• 65 կգ քաշով 34 կգ քաշը երկրի մակերևույթին զուգահեռ ձգված թևի վրա 3 վայրկյանից ավելի պահելու ունակություն:
• Այն ժամանակվա պողպատե գարեջրի շշերի պողպատը մատներով ճեղքելու ունակություն։
• Ձողից կախված վիճակում ձգումներ անելու ունակություն՝ օգտագործելով միայն ձեր փոքրիկ մատները, և հրումներ անելու՝ մի ձեռքի երկու մատները գետնին սեղմելով:
• Թռիչքի ժամանակ բրնձի հատիկներ նետելու և բռնելու ունակություն՝ օգտագործելով chopsticks:

Ոչ պաշտոնական աղբյուրների կողմից գրանցված գրառումները

Բրյուս Լիի գրառումները ներառում են հետևյալ նվաճումները.

• Դրա ուժը կողմնակի ազդեցությունայնպիսին էր, որ նա օգտագործում էր այն՝ պատռելու բրնձով լցված հաստ փորվածքից պատրաստված կախովի պայուսակների գործվածքը:
• Բրյուսը մեկ մոտեցմամբ հեծանվով վարել է 16 կմ մարզասարք (տեւողությունը՝ 45 րոպե):
• Նա կարող էր 200 կիլոգրամանոց մարդուն տապալել միայն ձեռքի հպումով (նա դա անվանեց «Վարպետի հպում» կամ «Չիյա հարված»):
• Մի անգամ վարպետին հաջողվել է բռունցքի հարվածով դեմքը պաշտպանելու համար կոտրել սաղավարտ, որը փորձության ժամանակ չի կարելի կոտրել մուրճով։
• Բրյուսը կարող էր ոտքով հարվածել 136 կգ կշռող դակիչ պարկին և այնպես թռչել, որ այն բախվի առաստաղին։
• Ցույց տալով իր արագությունը՝ նա հեշտությամբ կարող էր մարդու ափի մեջ մեկ արժողությամբ մետաղադրամը փոխարինել այլ արժեքի մետաղադրամով, մինչդեռ մարդը ժամանակ ուներ ափը սեղմելու:
• Նա կարող էր ձգումներ կատարել հորիզոնական գծի վրա՝ մի ձեռքից կախված, ավելի քան 50 անգամ:
• Կանգնած դիրքից նա կարող էր ցատկել 3 մետր բարձրության վրա։
• Բրյուսը մարտական ​​կարիերայի ողջ պատմության ընթացքում երբեք մենամարտում չի պարտվել։

Արձանագրություններ և փաստեր կինոյի և խաղերի արդյունաբերությունից

Բրյուս Լիի ռեկորդները տարածվում են ոչ միայն մարզական և ֆիզիոլոգիական նվաճումների վրա: Հատկապես «ժառանգել» է կինոն ու խաղային արդյունաբերություն. Ահա հիմնական հայտնի փաստերի ցանկը.

Եզրակացություն

Բրյուս Լին դեռևս լեգենդ է և անգերազանցելի վարպետ։ Աշխարհահռչակ կինոդերասան և բոդիբիլդեր Առնոլդ Շվարցենեգերն ասել է, որ Բրյուսի մարմինը չափանիշ է մարմնում ճարպի իսպառ բացակայության համար։ Այս մեծ մարդը մահացել է 32 տարեկանում և թաղվել Վաշինգտոն նահանգում՝ Սիեթլում։

40 տարի առաջ երիտասարդ մարզիկները ոգեշնչում գտան անկրկնելիի մեջ ֆիզիկական ուժ, Բրյուս Լիի արագությունն ու ճկունությունը։ Դրանից հետո շատ բան չի փոխվել: Հանե՛ք ծանր պայուսակը և ընդունե՛ք մեծ վարպետի մարզման սկզբունքները։

Բաց լինելը և ճկունությունը ֆիզիկական պատրաստվածության նկատմամբ Բրյուս Լիի մոտեցման երկու բնորոշ հատկանիշներն են:

«Կլանեք այն, ինչ օգտակար է. Կտրե՛ք անպետքությունը»։ Այս առասպելական խոսքերը հաճախ վերագրվում են Բրյուս Լիին, և թեև հստակ հայտնի չէ, թե արդյոք նա իրականում ասել է դրանք, կասկած չկա, որ այս սկզբունքն ընկած է նրա փիլիսոփայության հիմքում: մարտարվեստ. Jeet Kune Do-ի լեգենդար և էկլեկտիկ մարտարվեստի ոճը՝ «Առաջատար բռունցքի ճանապարհը», հիմնված է հարված հասցնելու վրա՝ հակառակորդի հարձակման սկզբի պահին, երբ ցանկացած արտաքին ազդեցություն դանդաղեցնում է հակառակորդին և հանգեցնում մահացու ելքի: Դրա շնորհիվ Բրյուս Լին անկանխատեսելի էր, իսկ նրա մենամարտերը՝ դիտարժան։

Բաց լինելը և ճկունությունը ֆիզիկական պատրաստվածության նկատմամբ Բրյուս Լիի մոտեցման երկու բնորոշ հատկանիշներն են: Մինչ խանութի գործընկերները և նրանց մենթորները թանկարժեք ժամանակը վատնում էին ավանդույթների մասին դատարկ բանավեճերի և միակողմանի որոնումների վրա, որոնք կենտրոնացած էին տեխնիկայի և ֆունկցիոնալ մարզումների վրա: վերապատրաստման համակարգեր, Լին կլանեց լավագույնը, որ առաջարկում էին տարբեր դպրոցներ: Նա վերցրեց այն, ինչ իրեն պետք էր մարտարվեստից, բոդիբիլդինգից և մարզումների այլ ոճերից։ Լին հավատարիմ էր իր ծանրաձողին և իր թեթլբելներին, բայց նաև սիրում էր շրջանային մարզում; Ամեն օր լիակատար նվիրումով ոտքով ու բռունցքով հարվածներ էի պարապում, բայց նաև վազում էի, հեծանիվ քշում ու պարանով թռչկոտում:

Մի խոսքով, նա լավ կլորացված մարմնամարզիկ էր, որը Ջո Վայդերը նկարագրեց որպես իր երբևէ տեսած ամենապատռված մարզիկը: Բրյուսի ողբերգական մահից 40 տարի անց մարդիկ շարունակում են ոգեշնչվել նրա արագության, ուժի և ճկունության յուրահատուկ խառնուրդով: Բրյուս Լիի առանց շապիկի նոր լուսանկարներն այսօր էլ հայտնվում են ամսագրերի շապիկներին ու դառնում համարի գլխավոր թեման։

Իհարկե, Լին երբեք չի մարզվել միայն լավ տեսք ունենալու համար: Հիմնական նպատակն էր ստեղծել անթերի գործող մարմին, և տեսքընրա մարզումների միայն կողմնակի արդյունքն էր: Ըստ Բրյուսի՝ մարզվելը «մարդու մարմնի ինքնարտահայտման արվեստն է»։ Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես է նա դա արել, և ինչպես կարող եք կրկնել այն:

Մարզվել պայքարելու համար

Լին պատկանում էր սպորտային էլիտա 50-ականների վերջից նա եղել է ուսուցիչ և մարտիկ, որն ունակ է անհավատալի ուժի սխրանքների, ինչպիսիք են երկու մատով հրումներն ու «դյույմ բռունցքը», որը հակառակորդներին թռչում է: Այնուամենայնիվ, նա վերանայեց ամեն ինչ վերապատրաստման մեթոդներ 1964 թվականին տեղի ունեցած իրադարձությունից հետո։ Այդ տարի Բրյուս Լիին մարտահրավեր նետեց Վոն Ջե Մանը՝ չինական մարտարվեստի ուղղափառ ճյուղի ներկայացուցիչը։ Աղբյուրների համաձայն՝ անհամաձայնության պատճառը Բրյուս Լիի պատրաստակամությունն է՝ սովորեցնել չինական ավանդական մարտարվեստը բոլորին՝ նույնիսկ եվրոպացիներին։ Իրադարձությունների այս վարկածի համաձայն, եթե Լին պարտվեր, նա ստիպված կլիներ փակել մարտարվեստի իր ծաղկուն դպրոցը։

Շուտով Բրյուս Լին հաղթեց և պահպանեց ցանկացածին, ցանկացած բան սովորեցնելու իրավունքը: Այնուամենայնիվ, Լին ավելի ուշ խոստովանեց, որ չնայած մենամարտը տևեց ընդամենը երեք րոպե և ավարտվեց նրանով, որ նա վազեց Մենգի հետևից տաղավարի շուրջը, մենամարտը սպասվածից շատ ավելի երկար տևեց և պահանջեց ավելի շատ ջանք, քան Լին էր սպասում: Իր վրա զայրացած՝ Լին որոշեց վերանայել իր մարզման ծրագիրը և սկսեց փնտրել այն, ինչ իր կինը՝ Լինդան անվանում էր «ավելի բարդ և հոգնեցուցիչ մարզումների մեթոդներ»։

Շատ շուտով Լին անցավ ուժի զարգացման ինտենսիվ ծրագրին և ընդհանուր ֆունկցիոնալ մարզմանը, որին նա հավատարիմ մնաց մինչև իր մահը՝ 1973 թ.։ Նա անընդհատ փոխում էր իր մարզումների բովանդակությունը և միշտ տեսագրում էր այն։ Սա նշանակում է, որ չնայած մենք չենք կարող վերստեղծել Բրյուս Լիի ճշգրիտ «մարզական ռեժիմը», մենք կարող ենք միավորել նրա սիրելի վարժություններն ու առօրյաները: Մի խոսքով, եթե ցանկանում եք ետևում թողնել «մկանային գանձերի քարտեզը» ապագա սերունդների համար, կամ պարզապես ցանկանում եք նկարել ձեզ համար, հետևեք Բրյուս Լիի օրինակին և հնարավորինս շատ ճանապարհորդական նշումներ կատարեք:

Ուժեղ մարզվեք, ուժեղ հարվածեք

Ցանկացած խոսակցություն Բրյուս Լիի մարզման սկզբունքների մասին պետք է սկսվի նրա մարտարվեստի նշանավոր ոճից: Բրյուսը սկսել է տիրապետել մարտարվեստին մեծ վարպետ Իփ Մանի՝ Վինգ Չուն դպրոցի պատրիարքի ղեկավարությամբ (Կունգ Ֆու ոճ)։ Սովորելով հիմունքները՝ Լին շարունակեց զարգանալ և ժամանակի ընթացքում ստեղծեց իր ոճը՝ Ջիթ Կուն Դոն։ Ի տարբերություն ավանդական դպրոցների, Jeet Kune Do-ն կապված չէ որևէ հաստատուն դրույթների հետ: Լիի խոսքերով, դա «ոճ առանց ոճի», ազատ թռիչքի մարտարվեստ է, որը ներառում է ցանկացած արդյունք:

Բայց արդյո՞ք դա նշանակում է, որ Բրյուսը կարիք չուներ ուշադիր զբաղվել իր տեխնիկայով: Ընդհակառակը, նա պետք է մարտական ​​պատրաստության մեջ պահեր տեխնիկայի իր ողջ զինանոցը, ուստի ազատ ժամանակի առյուծի բաժինը նա հատկացրեց մարզումներին։ Ահա ոտքերով և բռունցքներով հարվածների տիպիկ ցուցակը, որոնք Լին կիրառել է:

Բռունցքով հարվածելը դակիչ պարկին

Դակիչ՝ երկուշաբթի/չորեքշաբթի/ուրբաթ

• Ջաբ – օդաճնշական պայուսակ, պատի բարձիկ, դակիչ պայուսակ և հատակի պայուսակ
• Խաչ – պատի բարձիկ, ծանր դակիչ պարկ, դակիչ պայուսակ և հատակի պայուսակ
• Կեռիկ – ծանր դակիչ պայուսակ, պատի բարձիկ, դակիչ պայուսակ և հատակի պայուսակ
• Խաչ վերևից ներքև՝ բարձ, ծանր դակիչ պայուսակ
• Սերիա – ծանր դակիչ պայուսակ, դակիչ պայուսակ և հատակի պայուսակ
• Արագության մարզում օդաճնշական պայուսակով հարթակի վրա

Մեկնարկումներ՝ երեքշաբթի/հինգշաբթի/շաբաթ

• Կողմնակի ազդեցություն
• Կողքի ոտքի կեռիկ
• Շրջադարձ հարված
• Առջևի և հետևի հարված
• Կրունկների հարված

Լին հաճախ էր ասում, որ դակիչ պարկին չի կարելի հարվածել ավտոմատ կերպով, առանց զգացմունքների։ Պատկերացրեք, որ պայուսակը ձեր ամենավատ թշնամին է, և խփեք նրան ձեր ամբողջ սրտով: Նա նաև ընդգծել է, թե որքան կարևոր է անխոցելի մնալ հարձակման ժամանակ, նույնիսկ մարզումների ժամանակ։ Լին անընդհատ շարժվում էր, շեղող մանևրներ էր անում, բռունցքներով հարվածներ էր անում և մի կողմ քաշվում նույնիսկ բռնցքամարտի պայուսակի հետ աշխատելիս՝ դրանով իսկական մենամարտի նմանակելով։ Նա խորապես հավատում էր, որ մարտիկը, ով լուրջ չի վերաբերվում մարզմանը, երբեք չի կարողանա իր հմտությունները կիրառել սթրեսային իրավիճակում։

Ձողային ուղի

Նույնիսկ Վոն Ջե Մանի հետ մենամարտից առաջ Լին հասկացավ, որ ոչ մի մարտիկ չի կարող անել առանց պատշաճի ուժային մարզում. Այնուամենայնիվ, հենց այս կռիվը, որը համընկավ հեռուստատեսային և կինոյի գործունեության սկզբի հետ, դարձավ Բրյուս Լիի լուրջ հարաբերությունների սկիզբը ծանր երկաթի հետ։

վիշապի դրոշը

Լին սկսեց ամբողջ օրը բիսեպսի գանգուրներ անելով: հակադարձ բռնումնախաբազկի մկանները մղելու համար: Ամբողջական օգուտի զգացում ուժային մարզում, նա անցավ համապարփակ ուժային մարզում. Շարունակական հիմունքներով Բրյուսը օգտագործում էր երկու այլընտրանքային մարզման ծրագրեր՝ անհավատալի ուժ զարգացնելու համար.

Այլընտրանքային մարզումներ A և B ամեն երեքշաբթի, հինգշաբթի և շաբաթ օրերին

Մարզվելը Ա

Մարզում Բ

Մկանների զարգացման և ֆունկցիոնալ մարզումների վրա միաժամանակ աշխատելու ունակությամբ Բրյուս Լին առաջ էր անցել իր ժամանակից: Գիտելիքի քաղցած՝ նա փնտրեց յուրաքանչյուր տեխնիկայի արդյունավետության ապացույցներ և գիտակցաբար կատարեց իր ընտրությունը՝ հիմնվելով հետազոտությունների և փորձերի արդյունքների վրա։ Արդյունքում նրան հաջողվեց 50 ֆունտանոց նիհար տղայից վերածվել 65 կիլոգրամանոց մարտիկի, ով հարվածում է մուրճի ուժով։

Մեդիտացիայի և ֆունկցիոնալ մարզումների խաչմերուկում

Լին չի անտեսել տոկունության մարզումները։ Նա հասկացավ, որ ուժային մարզումները քիչ օգուտ ունեն առանց համարժեք տոկունության, ուստի օգտագործեց տարբեր տեխնիկազարմանալի ֆունկցիոնալ ֆիթնեսի հասնելու համար:

Լին խնդրեց ինչ-որ մեկին նետել բժշկական գնդակփորի վրա, մինչ նա պառկած էր հատակին և լարում էր որովայնը

Վազիր։ Լիի համար վազքը միշտ եղել է ոչ միայն ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստվածության միջոց, այլ նաև մեդիտացիայի յուրահատուկ ձև, քանի որ այս պահին նա մենակ էր իր մտքերի հետ։ Ամեն երկուշաբթի, չորեքշաբթի և ուրբաթ նա սկսում էր մի քանի կիլոմետր վազքով։ 6 կիլոմետրը նրա ամենասիրած ճանապարհն էր, որը նա վազեց մոտ 20-25 րոպեում՝ փոխելով վազքի տեմպը։ Հանգիստ, հաստատուն վազքից հետո նա վազում էր կարճ տարածություն, իսկ հետո վերադառնում չափավոր տեմպերի, շատ նման է այն, ինչ մենք այսօր անվանում ենք բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզում:

Թռիչք պարանով.Թռիչքի պարանը ոչ միայն օգնեց Լիին զարգացնել տոկունություն և ոտքի մկանային ուժ, այլև թույլ տվեց նրան հեշտությամբ թռչել սպարինգի և մենամարտերի ժամանակ։ Որպես կանոն, Լին երեքշաբթի, հինգշաբթի և շաբաթ օրերին մարզվում էր ցատկապարանով՝ մոտ 30 րոպե հատկացնելով այս վարժությունին։

Զբոսանք հեծանիվով.Երեքշաբթի, հինգշաբթի և շաբաթ օրերին Լին ավարտեց իր ցատկապարան մարզումը վարժական հեծանիվով պտտվելով, որը պահանջում էր ավելի մեծ տոկունություն և վերջապես ավարտեց ոտքի մկանները: Իր սիմուլյատորի վրա նա վազեց բարձր արագություն 45 րոպեի ընթացքում:

Լիի հայտնի վահանը

Բրյուս Լին, ինչպես նաև մարտարվեստի այլ ականավոր ներկայացուցիչներ, որովայնային մամուլԱյն պետք էր ոչ միայն գեղեցկության համար։ Դա իսկական վահան էր՝ ունակ ետ մղելու ցանկացած հարված։ Հատկապես իր որովայնը թիրախավորելու համար Լին հաճախ ասում էր, որ ինչ-որ մեկին դեղի գնդակը գցում էր իր ստամոքսի վրա, մինչ նա պառկած էր հատակին և լարում էր որովայնը:

Այնուամենայնիվ, որովայնի ավանդական վարժությունները, ինչպիսիք են կրծքավանդակի բարձրացումը, ոտքերի բարձրացումը և կողային ճռճռոցներ, նույնպես դրա մի մասն էին վերապատրաստման ծրագիր. Ահա այն մարզումներից մեկը, որ նա անում էր ամեն օր.

Բրյուս Լի Աբսի մարզում

Կերակրե՛ք վիշապին

Ոչ մի մարզիկ չի ցատկի 50-ից մինչև 65 կիլոգրամ առանց համապատասխան սնուցման ծրագրի: Ինչպես մեզ, Լին նույնպես հակված էր սպիտակուցային ըմպելիքներին և պատրաստում էր իր սեփականը փոշի կաթից և որոշ բաղադրիչներից, ինչպիսիք են արմատը և թագավորական ժելեը, վիտամինների հզոր չափաբաժիններով:

Նա շատ ուշադիր էր իր սննդակարգում և երբեք չէր օգտագործում այնպիսի մթերքներ, որոնք կարող էին վնասել մարմնին կամ բացասաբար ազդել աշխատանքի վրա: Սուրճը սև ցուցակում էր, բայց Բրյուսը սիրում էր թեյ: Միևնույն ժամանակ Լին ավանդական չինական խոհանոցի ջերմ երկրպագու էր։ Նրա կարծիքով, չինական խոհանոցը կառուցված էր բրնձից և բանջարեղենից ստացված որակյալ բուսական ածխաջրերի շուրջ, ի տարբերություն արևմտյան խոհանոցի, որը չափից ավելի եռանդուն էր օգտագործում սպիտակուցներ և ճարպեր: Հենց ածխաջրերն էին, որոնք Բրյուսը համարում էր կարևոր սննդանյութ ունեցող մարդկանց համար բարձր մակարդակ ֆիզիկական ակտիվությունը, իսկ ածխաջրերը հավասարաչափ բաշխում էր 4-5 կերակուրների միջև։

Մանկություն և պատանեկություն

Նորածին երեխային միանգամից մի քանի անուն են տվել. Համաձայն Չինական օրացույցնրան անվանել են Լի Սյաո Լոնգ («Փոքրիկ վիշապ»), կլինիկայում տրված ծննդյան վկայականում երեխան նշված է որպես Բրյուս Լի (ինչպես նրան անվանել է մանկաբարձուհին), իսկ մայրը երեխային կնքել է Լի Չժեն Ֆան, որը թարգմանվել է Չինարեն նշանակում էր «Վերադարձիր» Գրեյսը շատ էր ցանկանում, որ իր որդին վերադառնա Ամերիկա, երբ նա մեծանա:

Երեխայի հետ վերադառնալով իրենց հայրենի Հոնկոնգ, որտեղ նրանց սպասում էին իրենց որդեգրած դուստրը՝ Ֆիբին և ավագ որդի Փիթը, ծնողները ձևացնում էին, թե իրենք աղջիկ ունեն՝ անունով Լի Յուն Ֆան («Baby Phoenix»): Այդ կերպ նրանք փորձել են խաբել «չար ոգիներին», որոնք, իրենց կարծիքով, խլել են իրենց առաջին որդուն, որը մահացել է մանկության տարիներին։ Սկզբում նրանք նույնիսկ Բրյուսին հագցրին աղջկա շորեր և ականջօղ դրեցին նրա ականջին, որպեսզի ոչ ոք չկասկածի։ Հետաքրքիր է, որ նա նաև առաջին անգամ հայտնվեց էկրանին որպես աղջիկ՝ մարմնավորելով «Golden Gate Girl» դրամայի գլխավոր հերոսի երեք ամսական դստերը:

Թեև ընտանիքի ղեկավարը լավ գումար է վաստակել Հոնկոնգի չափանիշներով (նրա եկամուտների մեծ մասը ստացվել է բնակարանների վարձակալությունից), ցանկացած ամերիկացի կսարսափի նրանց բնակարանի տեսարանից: Ընտանիքը տատիկի ու պապիկի, ծառաների և գերմանական մեծ հովվի հետ ապրում էր մի հսկայական սրահում, որի կենտրոնում դրված էր ճաշասեղան, որի վրա անցավ նրանց ողջ կյանքը. նրանք ոչ միայն ուտում էին, այլև սովորում, աշխատում ու խաղում։ . Տանը հոսող ջուր ուներ, բայց ջուրը խողովակներից դուրս էր գալիս շաբաթական ընդամենը մի քանի ժամ։ Այնուամենայնիվ, Բրյուսի ընտանիքի կենսապայմանները շատ ավելի լավն էին, քան սովորական գյուղացիների և բանվորների մեծամասնությունը, որոնք խցկվել էին գրեթե կեղտոտ հատակով տնակներում։

Երբ Բրյուսը մեծացավ, ծնողները նրան ուղարկեցին ճիզվիտների դպրոց, որտեղից շուտով նրան հեռացրին վատ աշխատանքի և զզվելի պահվածքի համար։ Տղան չափազանց վատ էր սովորում, հատկապես ատում էր մաթեմատիկան և քերականությունը, իսկ նրա սիրելի զբաղմունքը դասընկերներին ահաբեկելն էր։ Սրա պատճառով նա հաճախ էր տուն գալիս կապտուկներով ու բշտիկներով, ինչն անհավատալիորեն վրդովեցնում էր ծնողներին։

Լի Հոյ Չենը ամեն կերպ փորձել է որդուն ճիշտ ուղու վրա ուղղորդել եւ նրան իր հետ տարել է թատրոն ու նկարահանումների։ Դրա շնորհիվ Բրյուսը վաղ նկարահանվեց ֆիլմերում և արդեն վեց տարեկանում նա խաղաց փոքրիկ գողի «Մարդկության ծնունդը» ֆիլմում։ Հայրը երազում էր, որ որդին դառնա նկարիչ և հասկացավ, որ չնայած իր նիհար կազմվածքին, նա անհամաչափ է. Երկար ձեռքերև մի փոքր պարզվեց ձախ ոտքը, տղան ունի բնական պլաստիկություն եւ բնածին ռիթմի զգացում։ Այսպիսով, նա տարավ նրան պարերի, ինչը Բրյուսին անսպասելիորեն դուր եկավ։

Տասներեք տարեկանում երիտասարդը նախ հատեց պարի դասի շեմը, իսկ չորս տարի անց նա հաղթեց Հոնկոնգի չա-չա առաջնությունում։ Բայց, չնայած իր նոր հոբբիին, անհանգիստ դեռահասը չի դադարել ներքաշվել փողոցային կռիվների մեջ, և դրանցից մեկից հետո, որն իր օգտին չի ավարտվել, որոշել է պրոֆեսիոնալ կերպով զբաղվել մարտարվեստով։

Նա հաստատվեց Վինգ Չունի ոճով (մարտ կարճ հեռավորություններառանց զենքի օգտագործման) և եկավ այս ռազմական տեխնիկայի լավագույն վարպետի՝ նախկին ոստիկան Իփ Մենի մոտ, ով բացեց իր սեփական դպրոցը Հոնկոնգում: Ուսուցիչը անմիջապես գնահատեց դեռահասի ճկունությունն ու համակարգվածությունը, ինչպես նաև նրա շարժումների արագությունն ու ճարտարությունը: Բրյուսը ցույց տվեց աննախադեպ հաջողություն, բայց փողոցային կռիվներդեռ նշան էր անում նրան։ Մի օր երիտասարդը բախվել է հոնկոնգյան հայտնի հանցավոր խմբավորման անդամների հետ և նրանցից երկուսին պատշաճ ծեծի ենթարկել։ Հանցագործ աշխարհի մարդկանց համար ընդունված չէ ներել հանցագործներին, ուստի Բրյուսը մահացու վտանգի տակ էր: Վախեցած մայրը անմիջապես հավաքեց որդու իրերը, տոմս գնեց և ուղարկեց ԱՄՆ, բարեբախտաբար Բրյուսը, ով ծնվել էր ԱՄՆ-ում, ուներ ամերիկյան քաղաքացիություն։

Այսպիսով, 1959 թվականին երիտասարդը կրկին հայտնվեց Ամերիկայում՝ սկզբում Սան Ֆրանցիսկոյում, այնուհետև տեղափոխվեց Սիեթլ, որտեղ մնաց ընկերների հետ և աշխատանքի ընդունվեց նրանց ռեստորանում: Մեկ տարի անց նա ընդունվեց Էդիսոնի տեխնիկական դպրոցը, որտեղ նա բռնեց քերականության և գիտության բացերը, իսկ հետո դարձավ Վաշինգտոնի համալսարանի ուսանող:

Սպորտային կարիերա

1961 թվականին Լին բացեց իր մարտարվեստի դպրոցը, որտեղ նա սկսեց դասավանդել Jeet Kune Do, քունգ ֆուի իր սեփական ոճը, որը մշակվել էր կանոնավոր հոգնեցուցիչ մարզումների միջոցով: Այնտեղ կարող էին սովորել յուրաքանչյուրը, և ոչ միայն ասիացիները, ինչպես նախկինում ընդունված էր, ինչը հիմնովին տարբերում էր այս հաստատությունը իր նման շատ այլ հաստատություններից:

Կորցրած Բրյուս Լիի հարցազրույցը

Դասերը էժան չէին (ժամը գրեթե 300 դոլար), բայց արժեր գումարը: Բրյուսը կատարելագործեց իր սկզբնական տեխնիկան մինչև մահ և մշակեց հատուկ սնուցման համակարգ ուսանողների համար: Նա անընդհատ անբասիր մարզավիճակում էր և իրեն ենթարկում էր ծայրահեղ ծանրաբեռնվածության, որի մասին ընկերները չէին էլ երազում:

Ինչ կարող էր անել Բրյուս Լին

Կինոյի կարիերա

Իր կարճ կյանքի ընթացքում դերասանը հասցրել է նկարահանվել 36 ֆիլմերում, որոնցից շատերը դարձել են կինոյի դասականներ։

Չնայած այն հանգամանքին, որ բազմաթիվ էպիզոդիկ ստեղծագործություններ մանկական և պատանեկություննրան համատարած ժողովրդականություն չբերեց, Բրյուսը ձեռք բերեց անգնահատելի փորձ, որը նրան օգտակար կլիներ ապագայում: Տեղափոխվելով ԱՄՆ՝ երիտասարդը շարունակել է նկարահանվել հեռուստասերիալներում, սակայն երբեք լուրջ դերեր չի ստացել։

Տեղեկանալով, որ Հոնկոնգում բացվել է նոր կինոստուդիա՝ «Golden Harvest»-ը, նա որոշեց վերադառնալ հայրենիք, իսկ 1971 թվականին նա լքեց Ամերիկան։ Բրյուսին հաջողվեց համոզել ստուդիայի տնօրենին ոչ միայն իրեն վստահել «Մեծ շեֆը» (1971) ֆիլմում գլխավոր դերը, այլև թույլ տալ նրան բեմադրել մարտաֆիլմերի բոլոր տեսարանները։ Ֆիլմի հաջողությունը գերազանցեց բոլոր սպասելիքները, և Լին բացառիկ հնարավորություն ստացավ ոչ միայն ցուցադրելու իր դերասանական և սպորտային հմտությունները, այլև անմիջականորեն մասնակցելու հետևյալ ֆիլմերի ստեղծմանը.

Բրյուս Լին «Կատաղության բռունցք» ֆիլմում

1972 թվականին թողարկվում են Fist of Fury-ը և Way of the Dragon-ը, որոնք իսկական բեսթսելլերներ դարձան և Բրյուսին աստղ դարձրին։ Enter the Dragon (1973) ֆիլմի պրեմիերան, որը տեղի ունեցավ Լիի անսպասելի մահից մեկ շաբաթ անց, մեծ հաջողություն ունեցավ։ Այս ֆիլմն արժանի ռեքվիեմ դարձավ մեծ դերասանի ու մարզիկի համար, իսկ Չակ Նորիսի հետ եզրափակիչ մենամարտը համարվում է լավագույնը համաշխարհային կինոյի պատմության մեջ։

Բրյուս Լին ընդդեմ Չակ Նորիսի (հատված Enter the Dragon)

Բրյուս Լիի մասնակցությամբ թողարկված վերջին ֆիլմը «Մահվան խաղը» մարտաֆիլմն էր (1978), որը պետք է ավարտվեր առանց նրա՝ դիմելով կասկադյորի օգնությանը։ Ֆիլմը ներառում է վավերագրական կադրեր դերասանի հուղարկավորությունից։

1993 թվականին նրա անվան աստղը բացվեց Հոլիվուդի Փառքի ծառուղում։

Բրյուս Լիի անձնական կյանքը

Մեկ տարի անց զույգը երեխա ունեցավ Բրենդոնին, իսկ 1969 թվականին ծնվեց փոքրիկ Շենոնը։ Բրենդոնը, ինչպես իր հայրը, դարձավ դերասան և ողբերգական դժբախտ պատահարի հետևանքով մահացավ դեռևս երեսուն տարեկան չհասած։

Երիտասարդը մահացել է «Ագռավը» ֆիլմի նկարահանման հրապարակում ատրճանակի կրակոցից, որը պիրոտեխնիկի անփութության պատճառով, պարզվել է, որ լիցքավորված է եղել փամփուշտով։

Շենոնը նույնպես դերասանուհի է դարձել, սակայն երկար տարիներ չի նկարահանվում ֆիլմերում։ Նրա մասնակցությամբ վերջին ֆիլմը՝ «Դասեր մարդասպանի համար» մարտաֆիլմը թողարկվել է 2003 թվականին։ այժմ նա մոր հետ գլխավորում է իր լեգենդար հոր հիմնադրամը։ Շենոնը թողել է կինոն իր դստեր՝ Ռեն Լի Կեսլերի ծննդյան պատճառով 2003 թվականին։

Հիշողություն

Դերասանի հայրենիքում՝ Հոնկոնգում, նրա 65-ամյակին նվիրված հուշարձան է կանգնեցվել։ Բացման նախորդ օրը նմանատիպ հուշարձան է հայտնվել Բոսնիա և Հերցեգովինայի Զրենյևաց այգում։ Նաև Լոս Անջելեսի Չայնաթաունում տեղադրված է Բրյուս Լիի գրեթե երկու մետրանոց ֆիգուրը։

Բրյուսի 20 մետրանոց արձանը տեղադրվել է Չինաստանի Շունդե քաղաքում, այն քաղաքում, որտեղից եղել են մարտարվեստի վարպետի ծնողների նախնիները։ Հուշարձանը գտնվում է Բրյուս Լի Պարադայզ այգու տարածքում։

Շենոն Լին քննադատել է Տարանտինոյի ֆիլմը և հենց ռեժիսորին։ Ի պատասխան Քվենթինը նշել է, որ իրական կյանքում Բրյուս Լին իսկապես ամբարտավան տղա էր։ Շենոնը տնօրենին ասաց, որ «լռի»։

Ես ամբողջ ընտանիքին քարշ տվեցի գերեզմանատուն։ Այո, այո, այստեղ՝ Լեյք Վյու գերեզմանատանը, թաղված է իմ մանկության կուռքը և եզակի գերմարդը՝ Բրյուս Լին, իր որդու՝ Բրենդոն Լիի կողքին: Հետո, 90-ականների սկզբին, հիանալով այս մարդու ունակություններով, ես չէի պատկերացնում, որ Բրյուսը աչքի է ընկնում ոչ թե կինոյի շնորհիվ, այլ չնայած այն բոլոր սահմանափակումներին, որ ուներ այն ժամանակվա կինոն։

Բրյուսը դարձավ հիմնադիրը նոր դպրոցմարտարվեստ (ինչպես գրված է նրա տապանաքարի վրա) – jetkundo, նրա ուսանողները աստղեր էին, իսկ նրա կարճատև կարիերան որպես կինոդերասան՝ Բրյուս Լին նկարահանվել է միայն 5 հոլիվուդյան ֆիլմերում- առաջացրել է երեւույթը» Բրյուսսպլոիտացիա- Բրյուսին նմանվող դերասաններով էժանագին երկրորդ կարգի ֆիլմերի ալիք, ընդհանուր առմամբ հաշվվել է 168 նման կեղծիք։

Ուրեմն ինչու? Շատ պարզ է՝ կարդացեք այս 15 փաստերը, որոնք ապացուցում են, որ Բրյուս Լին սուպերմարդ էր, որը ես չգիտեի և կարծում եմ ձեզ նույնպես կհետաքրքրի։

1. Բրյուսը չափազանց արագ էր տեսախցիկի համար:

Բրյուս Լին կարող էր հարվածել 0,05 վայրկյանում 1 մ հեռավորությունից և 0,08 վայրկյանում՝ մեկուկես մետր հեռավորությունից։ Սովորական ֆիլմի վրա (վայրկյանում 24 կադր) նման հարված չէր երևում. մի կադրում Բրյուսը կանգնած է, իսկ հաջորդ կադրում նա նորից կանգնած է, բայց հակառակորդը գլորվում է ցավից։ Այսպիսով, Կանաչ Հորնեթի առաջին նկարահանումների ժամանակ ( Կանաչ Hornet) մրցակիցները կախարդական կերպով ցրվեցին Բրյուսի շուրջը, ով գրեթե անշարժ կանգնած էր, ինչը չէր սազում արտադրողներին։

Թեև կռվի տեսարանները սովորաբար արագացվում էին գործողությունների համար, ռեժիսորները Բրյուսին խնդրեցին նկարահանել ավելի դանդաղ և նկարահանեցին այն վայրկյանում 32 կադր արագությամբ, այնուհետև՝ նորագույն, իսկ հետո դանդաղեցրին այն: Եվ նույնիսկ այդ դեպքում, այն ամենը, ինչ ձեռք բերվեց, շատ մշուշոտ շարժումներ էին [...]:

2. Բրյուսը կարող էր կես հարյուր անգամ երկու մատով հրում կատարել:

Մի քանի անգամ Բրյուս Լին հրապարակավ ցուցադրեց 50 հրում մեկ ձեռքի վրա՝ սեղմելով միայն իր բութ մատն ու ցուցամատը հատակին, պարզապես այն պատճառով, որ կարող էր:

Նրա համար խնդիր չէր նաև մեկ ձեռքի երկու մատների վրա 50 ձգում կատարելը։
Բրյուսը կարող էր մի քանի վայրկյան պահել 32 կգ-անոց քաշը մեկնած ձեռքում։

3. Բրյուսը կարող էր կես ժամ պահել իր որովայնը ցանկացած դիրքում։

4. Բրյուսն ամեն օր ավելի քան 8000 վարժություն էր անում

Իր օրական նորմներառում էր 5000 բռունցք, 2000 կողային հարվածներ, 360 պտույտներ, 100 պտույտներ, 200 թեքված պտույտներ, 100 ոտքերի բարձրացում և 200 ծնկների հարվածներ կրծքավանդակի վրա: Եվ դա նույնիսկ չի ներառում ուսուցումը:

Նույնիսկ երբ Բրյուսը չէր մարզվում, նա հաճախ էր ելույթ ունենում տարբեր վարժություններՎ Առօրյա կյանք- օրվա ընթացքում, օրինակ, հեռուստացույց դիտելիս: Նա որովայնի մարզման սիրահար էր։

5. Բրյուսը չափազանց ուժեղ էր դակիչ պարկի համար:

Մեկ կողային հարվածով Բրյուս Լին կարող էր կոտրել ստանդարտ 150 ֆունտ (68 կգ) դակիչ պարկը, ուստի նրա մարզման պայուսակները պատրաստված էին պատվերով՝ երկու անգամ ավելի ծանր (300 ֆունտ) և մետաղական հիմքով: Խոսակցություններ կան, որ Բրյուսը կարող էր նույնիսկ նման դակիչ պարկ ուղարկել առաստաղին մեկ կողային հարվածով։

6. Բրյուսը կարող էր ավերիչ հարված հասցնել 3 սմ հեռավորությունից

1964 թվականին Բրյուս Լին հրավիրվեց Կալիֆորնիայի Լոգ Բիչ քաղաքում կայանալիք կարատեի առաջնությանը՝ ցուցադրելու իր հայտնի One Inch Punch-ը։

Բոբ Բեյքերը՝ այս տեսանյութի տղամարդը, այնուհետև խնդրեց Բրյուսին այլևս նման ցույցեր չանել, քանի որ հաջորդ օրը նա ստիպված էր մնալ տանը՝ կրծքավանդակի անտանելի ցավի պատճառով:

7. Բրյուսը կարող էր մեկ բռունցքով թռչող մարդու ուղարկել

Բրյուսն այնքան ավելի ուժեղ էր, քան սովորական մարդիկ, որ գրեթե երբեք չէր հարվածում ամբողջ ուժով, սակայն հայտնի են դեպքեր, երբ նա ոտքով օդ է հարվածել իր մարզման վահանը բռնած օգնականին։

Եվ մի օր նա հանեց մի տղայի ուսը՝ «թեթև ապտակով»:
Նրա բռունցքը հնարավոր չէր արգելափակել՝ նա բռունցքով հարվածեց կարատեի ԱՄՆ-ի չեմպիոնին (Վիկ Մուրին) այդ մասին զգուշացնելուց հետո... Իհարկե, բռունցքը ամբողջ ուժով չէր, քանի որ հետո նա չկարողացավ կրկնել այն 8 անգամ։

8. Բրյուսը երբեք չի պարտվել մենամարտում

Իրականում, Բրյուս Լին իր կյանքում միայն մեկ անգամ է պարտվել մենամարտում՝ երբ նա 13 տարեկան էր: Հենց այս պարտությունն էլ դրդեց նրան սովորել մարտարվեստ: Այն բանից հետո, երբ մյուս ուսանողներն իմացան, որ Բրյուսը լիարժեք չինացի չէ, նրանք նրանից պահանջեցին դադարեցնել իրենց հետ մարզումները։ Ուսուցիչը պետք է անհատապես սովորեր նրա հետ։

Դրանից հետո Բրյուսը իրոք ոչ մի մենամարտում չպարտվեց, ինչպես նախկինում փողոցային կռիվայնպես որ ներս միջազգային մրցույթներ. Ավելին, քչերին է հաջողվել ընդհանրապես հարվածել նրան։ Իր ամենաարագ մենամարտը նա անցկացրել է 1962 թվականին՝ մրցակցին նոկաուտի ենթարկելով 11 վայրկյանում՝ 15 բռունցքով հարվածելով և մեկ ոտքով։

9. Բրյուսը հիանալի բռնցքամարտիկ էր, պարող և բանաստեղծ

1958 թվականին Բրյուս Լին հաղթեց միանգամից երկու մրցաշարում՝ Հոնկոնգի Չա-Չա առաջնությունում և բռնցքամարտի առաջնությունում։ Նրա գաղտնի հոբբին պոեզիան էր։ Մասնագետների կարծիքով՝ նա շատ լավ պոեզիա է ստեղծել։

10. Բրյուսը կարող էր մատներով ծակել Կոկա կոլայի չբացված տուփը։

Իսկ այդ օրերին ալյումինի շերտը, որից պատրաստված էր տարան, շատ ավելի հաստ էր, քան այսօր։
Նա կարող էր կոտրել նաև 15 սմ հաստությամբ տախտակը։

11. Բրյուսը կանգնած դիրքից կարող էր ցատկել 2,5 մետր

Այն, ինչ նա ցուցադրեց Marlow ֆիլմում, որտեղ նա ցատկելիս տապալեց լույսի լամպը։

12. Բրյուսը կարող էր ճանճում բրնձի հատիկ որսալ իր ձողիկներով

Փորձելով ուժեղացնել իր ռեֆլեքսները՝ Բրյուս Լին վարժեցրեց թռչելիս բրնձի հատիկ բռնել փայտիկներով։ [...]

13. Բրյուսը կարող էր լուցկի վառել ննջուկների հետ

Բրյուս Լին կպցրեց հարձակվողին լուցկու տուփից նունչուկներին և կարողացավ այնպիսի ճշգրիտ հարված հասցնել, որ նրանք զգուշորեն խփեցին լուցկին և այրեցին այն: Ի դեպ, օգնականը ատամների մեջ լուցկի էր պահում։

Բայց այն, որ նա կարող էր խաղալ ննչուկների հետ սեղանի թենիս- կեղծիք, որը պատրաստվել է 2008 թվականին Nokia N96-ի գովազդի համար...

14. Բրյուսը կարող էր փոխել մետաղադրամը ձեր ձեռքում ավելի արագ, քան դուք կարող եք սեղմել ձեր բռունցքը:

15. Բրյուսն ավելի սառն է, քան Չակ Նորիսը

Չակ Նորիսը Բրյուս Լիի ուսանողներից մեկն էր, նրա ընկերը և Սիեթլում նրա հուղարկավորության ժամանակ դավաճանողներից մեկը: Բրյուսը «հաղթեց» Չակին «Վիշապի ճանապարհը» ֆիլմում [ …], և երբ Չակ Նորիսին հարցրին, թե ով կհաղթի կենաց-մահու կռվում, նա պատասխանեց. «Բրյուսը, իհարկե, ոչ ոք չի կարող նրան հաղթել»:

1970 թվականին Բրյուս Լին մեջքի վնասվածք ստացավ, որն այլևս անհնարին դարձրեց սպորտով զբաղվել։ Նա առանց տաքանալու մարզվել է 45 կգ-անոց թեյլբելով և ողնաշարի կծկված վիճակում հայտնվել է հիվանդանոցում։ Բժիշկներն ասացին, որ լավագույն դեպքում Բրյուսը կկարողանա նորմալ կյանք վարել առանց լուրջ սթրեսի, և որ վեց ամսվա ընթացքում նա նորից կսովորի քայլել։ Շուտով նա ոտքի վրա թողեց հիվանդանոցը և դարձավ ավելի ուժեղ ու արագ, քան նախկինում էր։

Այնուամենայնիվ, մեջքի ցավը դեռևս դարձավ նրա մահվան պատճառը (դավադրության տեսությունը մի կողմ) երեք տարի անց՝ 1973 թվականի մայիսի 10-ին, երբ ուղեղում անսովոր ալերգիկ ռեակցիան ցավազրկողներին ընդհատեց իր տեսակի միակ գերմարդու՝ Բրյուս Լիի կյանքը։

Ի դեպ, Բրյուս Լիի դագաղի մեջ պառկած իրական տեսագրությունները ներառվել են նրա վերջին ֆիլմում՝ «Մահվան խաղը», որտեղ Բրյուսի կերպարն իբր կեղծել է իր մահը։

Ահա թե ինչ տեսք ունի Բրյուս Լիի գերեզմանն այսօր Սիեթլում, որտեղ նա թաղված է իր որդու՝ Բրենդոն Լիի կողքին, ով նույնպես մահացել է խորհրդավոր հանգամանքներում «Ագռավը» ֆիլմի նկարահանման հրապարակում (քարտեզի վրա)։

Ամեն օր գերեզմանոցի այս հատվածը շատ մարդաշատ է, շատ երկրպագուներ նույնիսկ գերեզմանոցով են շրջում մեքենաներով, ինչպես Մակդոնալդսի Drive-Thru-ով.

Ի դեպ, քանի որ Սիեթլը փայտագործների հիմնադրած քաղաք է (ինչի մասին եք խոսում), այս գերեզմանատանը թաղված են այս համարձակ տղաներից շատերը, որոնց մի մասը զոհվել է Առաջին համաշխարհային պատերազմի մարտերում։