Glutamin glutaminporon. Glutamin Optimum Nutrition Glutamin por. Food4power – Sporttáplálék és sportkellékek boltja

Hogyan lehet növelni izomtömeg? Ezt a kérdést minden sportoló felteszi magának. Elmész konditerembe, de nincs hatás, itt semmi motiváció nem segít! A probléma megoldása pedig egészen egyszerű, a glutamint erre a célra hozták létre. Erős anabolikus hatású gyógyszert ajánlunk. Egy aminosav, amely segít az izomtömeg felépítésében, és megakadályozza, hogy egy lépést visszalépjen. A gyógyszer antikatabolikus hatást fejt ki - megakadályozza az izmok leépülését. Ezen gyógyszerek egyike az Glutamin por cégtől Optimális táplálkozás

Az Optimum Nutrition Glutamin por megnégyszerezi az izomnövekedést, természetesen. Mert az emberi szervezetben már van glutamin, de kis mennyiségben. Az L-glutamin aminosav, amelyet kulcsfontosságú anabolikus aminosavnak neveznek, a GLUTAMINE POWDER része. Ez gyors fehérjeszintézist, a glikogén pótlását jelenti, ami fokozza az izomnövekedést. A gyógyszer csökkenti a szervezet kortizol termelését. Ez azt jelenti, hogy nem lesz katabolikus hormon, amely a fehérjéket aminosavakra bontja.

Még egy pozitív hatás a glutamin az immunrendszer erősítésére szolgál. Amikor egy sportoló edz, energiát veszít, és a szervezet legyengül, de ez nem fog megtörténni a glutaminnal. Növeli a szervezet védekezőképességét a baktériumok és vírusok ellen. Növeli az izmok érzékenységét a térfogat növelése érdekében, és edzés után is helyreállítja az izmokat.

HOGYAN KELL SZEDNI A GLUTAMIN POROT

Az elkészítéshez vegyen be egy kanál drogot (kb. 4,5 g), és keverje össze tetszőleges itallal. Vegyünk 1 vagy 2 adagot minden nap.

Egy sportolónak az eredmény a fontos! Ha ez nincs meg, akkor az ember elkezd feladni és elveszti a motivációját. De a szakértők megtalálták a megoldást - a glutamin bevételét. Erő, egészség és gyönyörű sportos test – mindezt a GLUTAMINE POWDER biztosítja majd.

A testépítők és a sportolók a legelterjedtebb és legismertebb aminosavnak tartják, és az izomnövekedést és -erőt támogató képességével függ össze.

A glutamin által az emberi szervezetben betöltött funkciók azonban sokkal szélesebbek. A glutamin kiegészítése porként, amely íztelen és gyorsan elkeverhető a vízben, segít maximalizálni az emberi test általános egészségi állapotát.

Optimum Nutrition Glutamin por 600 g (kb. 120 adag) és 1000 g (kb. 200 adag):

Az Optimum Nutrition az egyik elismert sporttáplálkozási márka, amely minőségi táplálék-kiegészítőket gyárt. A Glutamine Powder az Optimum Nutrition kiváló minőségű, gyógyszerészeti minőségű glutaminpora, amely:

• Az izomnövekedés fenntartása és az izomszövet lebomlásának megelőzése;
• Tápláló enterociták - olyan sejtek, amelyek vékony filmréteget képeznek a bélrendszerben, elősegítve a jobb felszívódást tápanyagokés a káros, nem tápláló anyagok megtartása;
• A bélszövetek jobb funkcionális és szerkezeti integritása;
• Az immunsejtek táplálása, az immunrendszer támogatása;
• A szervezet által a pH-egyensúly fenntartására használt bikarbonát ionok képződése;
• A glükózamin szintézise - a kötőszövetek (ízületek) egyik fontos összetevője.

A glutaminvegyületek is részt vesznek a tisztításban idegrendszer az ammónia mérgező bomlástermékeiből.

Javaslatok az Optimum Nutrition glutaminpor használatához:
Keverjen el 1 teáskanál (kb. 5 gramm) Optimum Nutrition Glutamin port 250 ml vízzel vagy bármilyen más itallal. A terhelés intenzitásától függően napi 1-2 alkalommal vegye be.

Adagok csomagonként:
150 g - körülbelül 30 adag.
300 g - körülbelül 60 adag.
600 g - körülbelül 120 adag.
1000 g - körülbelül 200 adag.

Meghívjuk Önt, hogy ismerkedjen meg az Optimum Nutrition glutamin tulajdonságaival.

Glutamin Jó minőség a következő típusokra oszlik:

Optimum Nutrition Glutamin Review

További információ az egyes glutamintípusokról:

Glutamin Caps 1000

A glutamin 1000 caps az táplálék kiegészítő glutamin alapú. A glutamin egy nem esszenciális sav, amely a vázszövetekben található. Egy hétköznapi ember testében az izomsejtek jelentős mennyiségben tartalmazzák ezt az anyagot.

A glutamin a legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav a szervezetben, a szabad aminosavak több mint 60%-át teszi ki. vázizmokés a szervezet összes aminosavának több mint 20%-a.

Az L-glutaminnal történő kiegészítés csökkentheti az izomfájdalmat és elősegítheti a gyógyulást izomszövet. A Glutamine 1000 Caps a gyors lebomlás és a maximális felszívódás érdekében készült.

Minden kapszula 1000 milligramm (1 g) tiszta L-glutamint tartalmaz.
Ha a glutamin természetes formában van, akkor szervezetünkben önállóan is szintetizálható. A glutamint aminosavakból, például izoleucinból és valinból szintetizálják. Ám amikor testünk különféle stresszes helyzeteknek van kitéve (idegstressz, extrém és kimerítő edzés, sérülések), már nem képes teljes mértékben szintetizálni a glutamint. Itt lépnek életbe az L-glutamin komplexek, mint például az Optimum Nutrition's Glutamine 1000mg.
Fokozott kimerítő edzés esetén a mellékvesék elkezdenek kiválasztani egy kortizol nevű anyagot, amely serkenti az izmokat azok lebontásában. Az L-glutamin legfontosabb képessége a nagyon erős antikatabolikus hatása, amely gátolja a kortizol izmokra gyakorolt ​​pusztító hatását. Emellett a glutamin hatékonyan és eredményesen elősegíti az ammónia eltávolítását a szervezetből, valamint nagyon fontos szerepet játszik az új immunsejtek felépítésében is.

Alapok:

• Tiszta L-glutaminból készült
• Erősen koncentrált
• Egy adag egyetlen kapszulában
• Különböző csomagolások nagy választéka
• Támogatja az izmok helyreállítását

A glutamin sapkák előnyei

• A glutamin a sejt fehérjeszintézisének alapvető összetevője
• a nitrogént is visszatartja a test izmaiban
• pozitív hatással van a glikogén utánpótlásra
• a glutaminnak köszönhetően csökken a szervezetben a kortizol termelődése, ami egy fontos katabolikus hormon, mivel ennek hatására bomlik le a fehérje az izmokban, aminosavvá alakítva.
• a gyógyszer számos aminosav összekötőjeként működik
• ennek köszönhetően az aminosavak bejutnak a sejtekbe és a sejten belüli fehérjeszintézis során építőanyaggá válnak.

Az aminosavakkal együtt a sejtjei megtelnek nátriummal, a sejtek elkezdik intenzíven felszívni a vizet. A víz pedig, mint ismeretes, elősegíti a fehérjeszintézist, ami befolyásolja a sejtek térfogatának bővülésének folyamatát. Az L-glutamin aminosav teljes forrásaként a Glutamine Caps 1000 az immunrendszer energiaforrásaként működik.

A glutamin nem hagyományos nem esszenciális aminosav, amely számos különböző élettani folyamatban vesz részt. Után erősítő gyakorlatok az edzés során elvesztett tartalék pótlása érdekében kell venni.

Összetett

Glutamin 1000 Caps, tápanyag-összetétel a termék egy adagjában (1 kapsz.):

• L-glutamin - 1 gr.

Egyéb hozzávalók

Vegyen be 1-2 Glutamine 1000 Caps-t étkezések között, 30-45 perccel edzés előtt és/vagy közvetlenül edzés után. Ne lépje túl az ajánlott adagot. A termék nem helyettesítheti a tápláló étrendet. Hagyja abba a készítmény szedését, ha bármilyen eltérést érez normál egészségi állapotától.

Ellenjavallatok

Egyéni intolerancia a termék összetevőivel szemben, terhes és szoptató nők, 18 év alatti személyek. Használat előtt forduljon orvoshoz.

jegyzet

Nem gyógyszer.

Tárolási feltételek

Közvetlen napfénytől védve, száraz, hűvös helyen, gyermekektől elzárva tárolandó.

Legjobb megadás dátuma

Nézd meg a csomagolást.

Gyártó

Optimum Nutrition, Inc. Figyelem: Fogyasztói Ügyek Oszt. 700 N. Commerce Street, Aurora, IL 60504, USA.

Glutamin por

Az Optimum Nutrition Glutamine Powder egy innovatív glutamin alapú sportkiegészítő, amely tökéletesen javítja a felépülési folyamatok minőségét, ami azt jelenti, hogy gyorsabban növeli az izomtömeget és javítja a sportteljesítményt.

Az Optimum Nutrition glutaminpor egy innovatív glutamin alapú sportkiegészítő. A glutamin az egyik legfontosabb aminosav, amely nélkülözhetetlen szerepet játszik a fehérje- és glikogénszintézis folyamataiban. Izomrostok több mint 60%-a glutaminból áll, ezért ennek az aminosavnak minden sportoló számára prioritást kell élveznie.

A szervezetnek nemcsak az anabolikus folyamatok javításához van szüksége glutaminra, hanem a nitrogén-anyagcsere normalizálására, az agyműködés javítására, a méreganyagok eltávolítására és a katabolikus folyamatok leküzdésére is.

• Fokozott immunvédelem;
• A fehérje anyagcsere javítása;
• A helyreállítás minőségének javítása;
• a katabolikus folyamatok elnyomása;
• A túledzés megelőzése.

Tulajdonságok

A kiegészítő jellemzői a következők:

• az enterociták táplálása (a gyomor-bél traktusban filmet képező sejtek, amelyek biztosítják a tápanyagok jobb felszívódását és a káros toxinok eltávolítását);
• bikarbonát ionok képződése, amelyek fenntartják az optimális sav-bázis egyensúlyt a szervezetben, javítva az edzés hatását;
• glükózamin szintézisének képessége, amely minden ízület (kötőszövet) megfelelő működéséhez szükséges emberi test);
• az általános immunitás fenntartása;
• az izomtömeg növekedésének biztosítása;
• fokozott tesztoszteron termelés;
• az anabolikus folyamatok aktiválása a szervezetben;
• katabolikus jelenségek elleni küzdelem.

A Glutamine Optimum Nutrition A glutaminpor kiváló sport-kiegészítő, amely segít az izomtömeg növelésében és a kortizol károsító hatásainak csökkentésében. Ennek a pornak az összetétele nem tartalmaz semmi feleslegeset - 5 g porhoz 5 g tiszta glutamin tartozik!

A glutamin egyik fő funkciója, hogy képes pótolni bármely más aminosavat a szervezetben, ha hiányos. Éppen ezért a szervezetben található összes aminosav 20%-a glutamin. Ezenkívül elősegíti a fehérjeszintézis javítását a szervezetben.

A glutamin javítja az agyműködést, a szellemi aktivitást, elősegíti a fehérjeszintézist a szervezetben és fenntartja az izomtömeget.

Annak ellenére, hogy a glutamin nem esszenciális sav, és a szervezet sikeresen termeli, nem mindig elegendő. A test megnövekedett terheléseivel, amelyeket bármely erőképzés, a glutamin mennyisége nem elegendő a kortizol hatásának teljes deaktiválásához. Ezért egy további adag megakadályozza az izomfűző lebomlását.

Annak ellenére, hogy a glutaminpor minden pozitív hatása van a szervezetre, érdemes bizonyos óvintézkedéseket betartani fogyasztása során. Gyakran nem mellékhatások nem attól, hogy használod. Azt azonban érdemes tudni, hogy nincs értelme napi 10 g-nál több glutamint fogyasztani – ez az ajánlott adag, amit a szervezet naponta fel tud venni.

Az aminosav készítmény összetétele

Az amerikai Optimum Nutrition cég abban különbözik versenytársaitól, hogy termékei nem tartalmaznak semmi feleslegeset. A glutaminpor csak egy komponensből áll - a glutaminból. Ennek a kiegészítőnek egy adagja (5 g) 5 g glutamin aminosavat tartalmaz.

Hogyan kell szedni a glutamin port

A gyártó napi 1-2 alkalommal javasolja a Glutamine Powder szedését aminosavszükséglettől függően. Egy adag bevételéhez 5 g anyagot (1 teáskanál) össze kell keverni 250 ml vízzel vagy gyümölcslével. A Glutamin port a leghatékonyabb edzés után - az aminosav-egyensúly helyreállítására, a katabolizmus visszaszorítására és az izomnövekedési folyamatok beindítására -, valamint lefekvés előtt is használni, mivel a növekedési hormon éjszaka termelődik, a glutamin pedig ezt a folyamatot fokozza. Szabad napokon től a fizikai aktivitás A glutamint ajánlott ebédre és lefekvés előtt bevenni.

Az Optimum Nutrition glutaminpora más sportkiegészítőkkel együtt is szedhető, a leghatékonyabb kombináció a glutamin és a kreatin szedése, a glutaminpor edzés előtti kiegészítőkkel vagy tesztoszteron-fokozókkal is kombinálható.

A közelmúltban végzett vizsgálatok kimutatták, hogy az emberi szervezet nem tud felszívódni 8 g-nál több glutamint naponta, ezért javasoljuk, hogy naponta kétszer vegyen be 4 g Glutamin Powder-t.

A glutamint éhgyomorra kell bevenni, így jobban felszívódik. A legjobb, ha ezt az aminosavat legalább 30 perccel étkezés előtt fogyasztjuk el, ezalatt a glutamin nagy része felszívódik.

Mellékhatások

A glutamin egy természetes aminosav, amely különböző élelmiszerekkel együtt kerül be az emberi szervezetbe. A sportkiegészítők glutaminnal együtt történő szedése legtöbbször teljesen biztonságos, és nem okoz mellékhatásokat, azonban az interneten találhat néhány megjegyzést, ahol a sportolók arra utalnak, hogy a glutamin irritálja a gyomrot. A sportolók minden ilyen esetben azt is írják, hogy többször is túllépték az ajánlott adagokat, ami nem ajánlott. Napi 8-10 g-nál több glutaminpor bevitele nem tanácsos, mivel a szervezet csak bizonyos mennyiséget képes felvenni ebből az aminosavból. Szakemberek kutatása alapján a legtöbb ember nem szív fel 6-8 g glutaminnál többet naponta.

A glutamin kompatibilitása más sporttáplálkozásokkal

1. Edzőkoktél elkészítéséhez vegyünk 500 ml vizet, amiben keverjünk el 10 gramm glutamint és 10-15 gramm BCAA aminosavat. Ehhez a koktélhoz hozzáadhat 10 gramm összetett aminosavat és egy adag tejsavó-hidrolizátumot. A kapott koktélt a teljes edzés során, külön-külön kortyokban fogyasztjuk, hogy az edzés végéig kitartson.
2. A szénhidrát ablak alatt a glutamin tökéletesen kombinálódik egy gainerrel, kreatinnal, fehérjével vagy edzés utáni komplexszel.

Az Optimum Nutrition glutaminpor egy innovatív glutamin alapú sportkiegészítő. A glutamin az egyik legfontosabb aminosav, amely nélkülözhetetlen szerepet játszik a fehérje- és glikogénszintézis folyamataiban. Az izomrostok több mint 60%-a glutamin, ezért ennek az aminosavnak minden sportoló számára prioritást kell élveznie. A szervezetnek nemcsak az anabolikus folyamatok javításához van szüksége glutaminra, hanem a nitrogén-anyagcsere normalizálására, az agyműködés javítására, a méreganyagok eltávolítására és a katabolikus folyamatok leküzdésére is.

A Glutamine Powder aminosav-kiegészítő egyik funkciója a sportolók immunitásának növelése, ezért sok profi sportoló vásárolja meg ezt a gyógyszert a hideg évszakokban. Az Optimum Nutrition glutaminja emellett tökéletesen javítja a felépülési folyamatok minőségét, ami azt jelenti, hogy elősegíti az izomtömeg gyorsabb növekedését és a sportteljesítmény javítását. Íme egy lista a glutaminpor szedésének főbb hatásairól:

• Fokozott immunvédelem;
• A fehérje anyagcsere javítása;
• A helyreállítás minőségének javítása;
• a katabolikus folyamatok elnyomása;
• A túledzés megelőzése.

Az amerikai Optimum Nutrition cég abban különbözik versenytársaitól, hogy termékei nem tartalmaznak semmi feleslegeset. A glutaminpor csak egy komponensből áll - a glutaminból. Ennek a kiegészítőnek egy adagja (5 g) 5 g glutamin aminosavat tartalmaz.

Hogyan kell szedni a glutamin port

A gyártó napi 1-2 alkalommal javasolja a Glutamine Powder szedését aminosavszükséglettől függően. Egy adag bevételéhez 5 g anyagot (1 teáskanál) össze kell keverni 250 ml vízzel vagy gyümölcslével. A Glutamin port a leghatékonyabb edzés után - az aminosav-egyensúly helyreállítására, a katabolizmus visszaszorítására és az izomnövekedési folyamatok beindítására -, valamint lefekvés előtt is használni, mivel a növekedési hormon éjszaka termelődik, a glutamin pedig ezt a folyamatot fokozza. A fizikai aktivitástól mentes napokon ajánlatos glutamint fogyasztani ebédre és lefekvés előtt.

A közelmúltban végzett vizsgálatok kimutatták, hogy az emberi szervezet nem tud felszívódni 8 g-nál több glutamint naponta, ezért javasoljuk, hogy naponta kétszer vegyen be 4 g Glutamin Powder-t. A glutamint éhgyomorra kell bevenni, így jobban felszívódik. A legjobb, ha ezt az aminosavat legalább 30 perccel étkezés előtt fogyasztjuk el, ezalatt a glutamin nagy része felszívódik.

Az Optimum Nutrition Glutamin por más sportkiegészítőkkel együtt is bevehető, és ezek kölcsönösen erősítik egymást. A leghatékonyabb kombináció a glutamin és a kreatin együttes szedése, kombinálhatja a glutaminport edzés előtti kiegészítőkkel vagy tesztoszteron-fokozókkal. A glutamint nem szabad fehérjével keverni, mert ebben az esetben a glutamin kevésbé szívódik fel. A profi sportolók leggyakrabban glutamin port + kreatint isznak, és 30 perccel később elkezdenek egy protein shake-et. Ezt a kombinációt tartják a leghatékonyabbnak.

A glutamin egy természetes aminosav, amely különböző élelmiszerekkel együtt kerül be az emberi szervezetbe. A sportkiegészítők glutaminnal együtt történő szedése legtöbbször teljesen biztonságos, és nem okoz mellékhatásokat, azonban az interneten találhat néhány megjegyzést, ahol a sportolók arra utalnak, hogy a glutamin irritálja a gyomrot. A sportolók minden ilyen esetben azt is írják, hogy többször is túllépték az ajánlott adagokat, ami nem ajánlott. Napi 8-10 g-nál több glutaminpor bevitele nem tanácsos, mivel a szervezet csak bizonyos mennyiséget képes felvenni ebből az aminosavból. Szakemberek kutatása alapján a legtöbb ember nem szív fel 6-8 g glutaminnál többet naponta.