Проектная работа на тему боевого самбо. Проект «Самбо в моей жизни. Проиграл бы Леше он»

Гусарова Татьяна

В проекте рассказывается о любимом виде спорта - самбо

Скачать:

Предварительный просмотр:

https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

Проект на тему: «Психологические особенности здорового образа жизни» Подготовил: у ченик 9 класса школы №8 г.Ярцево Браун Никита Руководитель: Кузьменко Н.К.

Введение Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) "здоровье - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов".

Общая характеристика работы Цель: определить и обосновать потребность в здоровом образе жизни и его формировании средствами физической культуры. Гипотеза: если выявить влияние физической культуры на формирование здорового образа жизни, то можно будет дать практические рекомендации по повышению мотивации к ведению здорового образа жизни.

Задачи Определить, что является здоровым образом жизни. Формирование здорового образа жизни средствами физической культуры. Провести исследование Проанализировать полученные результаты

Методы исследования В процессе написания курсовой работы использовались следующие методы: Реферирование - краткое письменное содержание изучаемого научно-методического материала. Анализ и обобщение научно-методической литературы.

ЗОЖ и его компоненты Перед тем, как коснуться этой темы, я хотел бы раскрыть, что такое личность. Личность – это социальная категория, это характеристика человека, как общественного индивида, субъекта и объекта социальных отношений. «От начала и до конца личность это явление социальной природы, социального происхождения…» Понятие «личность» указывает на связь человека и общества. Таким образом, из выше написанных мною слов, следует, что нужно обращать особое внимание на ведение здорового образа жизни (ЗОЖ) личности. Ведь, если каждая личность будет вести ЗОЖ, то тогда всё наше общество будет здоровым, а это весьма значительно.

Мотивация Перед тем, как подобно написать о ЗОЖ я хотел бы пояснить, что именно нас побуждает в его формировании. Это, конечно же, мотивы!

Непосредственные мотивы: потребность в чувстве удовлетворения от проявления мышечной активности; потребность в эстетическом наслаждении собственной красотой, силой, выносливостью, быстротой, гибкостью, ловкостью; стремление проявить себя в трудных, даже экстремальных ситуациях; потребность в самовыражении, самоутверждении. Опосредованные мотивы: стремление стать сильным, здоровым; стремление через физические упражнения подготовить себя к практической жизни; чувство долга («стал заниматься физическими упражнениями, потому что нужно было посещать уроки ФК как обязательные в школьной программе»).

Резервы организма Целостность человеческой личности проявляется, прежде всего, во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья, создает условия для творческого самовыражения в различных областях нашей жизни. Академик Н. М. Амосов предлагает ввести новый медицинский термин "количество здоровья" для обозначения меры резервов организма.

Систему функциональных резервов организма можно разбить на подсистемы: Биохимические резервы (реакции обмена). Физиологические резервы (на уровне клеток, органов, систем органов). Психические резервы.

Основные элементы здорового образа жизни распорядок дня рациональный режим труда и отдыха, рациональное питание дыхание режим сна искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, плодотворный труд, личную гигиену, массаж закаливание и т.д.

Распорядок дня Распорядок дня у разных людей может и должен быть разным в зависимости от характера работы, бытовых условий, привычек и склонностей, однако и здесь должен существовать определенный суточный ритм и распорядок дня. Необходимо предусмотреть достаточное время для сна, отдыха. Перерывы между приемами пищи не должны превышать 5-6 часов. Очень важно, чтобы человек спал и принимал пищу всегда в одно и то же время. Таким образом, вырабатываются условные рефлексы. Человек, обедающий в строго определенное время, хорошо знает, что к этому времени у него появляется аппетит, который сменяется ощущением сильного голода, если обед запаздывает. Беспорядок в режиме дня разрушает образовавшиеся условные рефлексы.

Рациональное питание Первым правилом в любой естественной системе питания должно быть: Прием пищи только при ощущениях голода. Отказ от приема пищи при болях, умственном и физическом недомогании, при лихорадке и повышенной температуре тела. Отказ от приема пищи непосредственно перед сном, а также до и после серьезной работы, физической либо умственной.

Наиболее полезен для детей и подростков школьного возраста четырехразовый режим питания: I завтрак - 25% суточного рациона II завтрак -15% суточного рациона обед-40% суточного рациона ужин -20% суточного рациона Самым сытным должен быть обед. Ужинать полезно не позднее, чем за 1,5 ч до сна. Есть рекомендуется всегда в одни и те же часы. Это вырабатывает у человека условный рефлекс, в определенное время у него появляется аппетит. А съеденная с аппетитом пища лучше усваивается.

Режим сна Определить время, необходимое для сна, всем без исключения людям нельзя. Потребность во сне у разных людей неодинакова. В среднем эта норма составляет около 8 часов. К сожалению, некоторые люди рассматривают сон как резерв, из которого можно заимствовать время для выполнения тех или иных дел. Систематическое недосыпание приводит к нарушению нервной деятельности, снижению работоспособности, повышенной утомляемости, раздражительности. Чтобы создать условия для нормального, крепкого и спокойного сна необходимо за 1-1,5ч. до сна прекратить напряженную умственную работу. В помещении нужно выключить свет и установить тишину. Ночное белье должно быть свободным, не затрудняющим кровообращение, нельзя спать в верхней одежде. Желательно ложиться спать в одно и то же время - это способствует быстрому засыпанию. Пренебрежение этими простейшими правилами гигиены сна вызывает отрицательные явления. Сон становится неглубоким и неспокойным, вследствие чего, как правило, со временем развивается бессонница, те или иные расстройства в деятельности нервной системы.

Искоренение вредных привычек Следующим звеном здорового образа жизни является искоренение вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики). Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения и на здоровье будущих детей.

Физические упражнения Способ достижения гармонии человека один - систематическое выполнение физических упражнений. Кроме того, экспериментально доказано, что регулярные занятия физкультурой, которые рационально входят в режим труда и отдыха, способствуют не только укреплению здоровья, но и существенно повышают эффективность производственной деятельности. Однако не все двигательные действия, выполняемые в быту и процессе работы, являются физическими упражнениями. Ими могут быть только движения, специально подбираемые для воздействия на различные органы и системы, развития физических качеств, коррекции дефектов телосложения.

Утренняя гимнастика Утренняя гимнастика - физические упражнения, выполняемые утром после сна и способствующие ускоренному переходу организма к бодрому работоспособному состоянию. Во время сна центральная нервная система человека находится в состоянии своеобразного отдыха от дневной активности. При этом снижается интенсивность физиологических процессов в организме. После пробуждения возбудимость центральной нервной системы и функциональная активность различных органов постепенно повышается, но процесс этот может быть довольно длительным, что сказывается на работоспособности, которая остаётся сниженной по сравнению с обычной и на самочувствии: человек ощущает сонливость, вялость, порой проявляет беспричинную раздражительность.

Выводы Кому из молодых людей не хочется быть сильным, ловким, выносливым, иметь гармонично развитое тело и хорошую координацию движений? Хорошее физическое состояние - залог успешной учебы и плодотворной работы. Физически подготовленному человеку по плечу любая работа. Далеко не всем людям дарует эти качества природа. Однако их можно приобрести, если дружить с физической культурой и приобщиться к ней с детского возраста. Физическая культура - составная часть общей культуры. Она не только укрепляет здоровье, но и избавляет от некоторых врожденных и приобретенных недугов. Физическая культура нужна людям и физического и умственного труда. Но особенно она необходима детям и подросткам, так как в их возрасте закладывается фундамент физического развития и здоровья. Неоценимую услугу физкультура и спорт оказывают и в формировании у молодёжи высоких моральных качеств. Они воспитывают волю, мужество, упорство в достижении цели, чувство ответственности и товарищества.

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

ПРОЕКТ НА ТЕМУ «Самбо» подготовила ученица 9 класса шк.№8 г.Ярцево Гусарова Татьяна Руководитель проекта Кузьменко Н.К.

Обоснование актуальности выбранной темы. Самбо для меня - не спорт, а очень интересный мир. Мне очень нравится самбо, и я хотела бы побольше узнать о нём и рассказать о нём присутствующим. Изучив литературу, проанализировав работу секции самбо за несколько лет, я и решила написать эту работу.

Цель проекта: - проследить историю происхождения и развитие самбо в городе Ярцево Задачи: Изучить историю, развитие самбо и историю самбо в городе Ярцево. Проанализировать развитие самбо в городе Ярцево.

Объект исследования: - спортивное единоборство-самбо. Предмет исследования: - самбо в городе Ярцево.

Самбо- вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты

История развития самбо Самозащита без оружия, или самбо, - вид спорта, который в 30-х гг. был создан в Советском Союзе по инициативе В. Спиридонова и А. Харлампиева. С тех пор началась история развития самбо в нашей стране.

К началу Великой Отечественной войны самбо владели порядка 10 тыс. молодых людей. Многие самбисты были награждены боевыми орденами и медалями, а несколько человек стали Героями Советского Союза. После войны этот вид борьбы вошёл в подготовку десантников, пограничников и милиционеров.

В 1966 г. конгресс ФИЛА признал самбо международным видом спорта

В 1989 г создана женская сборная по самбо.

Самбо подразделяется на спортивное (классическое)

Спортивное самбо -вид борьбы с большим арсеналомболевых приёмов, а также броско в, применяемых в стойке и в партере.

Самбо подразделяется на боевое

Боевое самбо преподаётся в силовых структурах и включает в свой арсенал кроме борцовского искусства классического самбо ещё и ударную технику, взятую в основном из бокса и муай-тай.

Современные правила предусматривают следующий костюм участника: специальные куртки красного или синего цветов (самбовки), пояс и короткие шорты,

Современные правила предусматривают специальную обувь (борцовки).

Правила самбо 4 балла присуждается: - за бросок соперника на спину с падением атакующего; - за бросок соперника на бок без падения атакующего; - за удержание в течение 20 секунд.

Правила самбо 2 балла присуждается: - за бросок соперника на бок с падением атакующего; - за бросок на грудь, плечо, живот, таз без падения атакующего; - за удержание в течение более 10, но менее 20 секунд.

Правила самбо 1 балл присуждается: - за бросок соперника на грудь, плечо, живот, таз с падением атакующего. Болевым приёмом является техническое действие в борьбе лёжа, вынуждающее соперника сдаться. В самбо разрешается проводить рычаги, узлы, ущемления суставов и мышц на руках и ногах соперника. Время схватки 3-5 минут чистого времени.

Развитие самбо в городе Ярцево В 1979 было открыто отделение борьбы дзюдо при Детско-юношеской спортивной школе ГОРОНО. Первыми тренерами были мастера спорта Тимчук Сергей Степанович, Щемелев Валерий Михайлович, Урванов Валерий Николаевич. Занятия проводились вначале в средней школе № 7, а потом перешли в специализированный зал для борьбы по ул. Ольховская.

Учащиеся отделения борьбы выступают на соревнованиях и по дзюдо, и по самбо. Воспитанники спорт школы не раз становились чемпионами и призерами областных, всероссийских и международных соревнований.

В настоящее время борьбой дзюдо занимается около 150 ребят. Занятия проводятся в зале борьбы по ул. Ольховская и в спортзале ДЮСШ по ул. Советская, 24-а. Тренируют ребят тренеры Сидоров Игорь Анатольевич и Грузнов Владимир Валерьевич.

Наиболее выдающиеся результаты показали: Грузнов Владимир Валерьевич - 1968 года рождения. Мастер спорта международного класса, неоднократный призер Чемпионата и Первенства СССР в абсолютной весовой категории, серебряный призер Чемпионата Европы и бронзовый призер Кубка мира по борьбе самбо. Хайков Дмитрий Владимирович - 1987 года рождения. Кандидат в мастера спорта, призер зонального первенства России по борьбе самбо.

Елена Богданова двукратная чемпионка России по дзюдо среди слабовидящих женщин. В чемпионат Европы по дзюдо среди спортсменов с нарушением зрения. Елена Богданова привезла две медали – серебряную, завоеванную в личном зачете, и золотую - в командном.

Татьяна Гусарова серебряный призер ЦФО по самбо. Чемпионка области по самбо и дзюдо.

Андрей Зайченков выполнил норматив мастера спорта по самбо.

Также многие ребята занимают почетные места на пьедестале.

Заключение В своей исследовательской работе я хотела показать, что самбо в нашем городе стало пользоваться популярностью среди молодежи. Численность занимающихся с каждым годом увеличивается. Благодаря хорошей подготовки становится больше перворазрядников, кандидатов мастера спорта, мастеров спорта которые присваиваются не только на областных соревнованиях, но и на всероссийском уровни. Наши спортсмены выезжают в различные города на соревнования.

Литература Харлампиев А. А. Система САМБО (сборник документов и материалов, 1933-1944). - М.: Журавлёв, 2003. Интернет ресурсы: http://images.yandex.ru/yandsearch?p=5&text=%D0%B1%D0%BE%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B5%20%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B1%D0%BE&fp=5&pos=175&uinfo=ww-1343-wh-684-fw-1118-fh-478-pd-1&rpt=simage&img_url=http%3A%2F%2Fwww.mixfight.ru%2Fstorage%2Fimages%2Fthumbs%2F4355.jpg http://zdorovosport.ru/sambo.html

Работу выполнила ученица 10 класса Г усарова Т атьяна

Спасибо за внимание

Всероссийский проект «Самбо в школу» - ориентирован на приобщение школьников к изучению основ борьбы самбо, создание условий для патриотического, физического и духовно-нравственного воспитания молодого поколения.

Познакомиться и приобщиться к отечественному виду спорта «Самбо» вы можете:

На уроках физической культуры;

На мероприятиях, проводимых во внеурочное время;

На занятиях в секциях дополнительного образования по программам физического воспитания на основе самбо;

В рамках деятельности школьных спортивных клубов;

В рамках участия в физкультурных, спортивных и просветительских мероприятиях.

Стать участником проекта:

Для того, чтобы стать участником проекта надо направить сканированный пакет документов (заявка, договор о сетевом взаимодействии) по электронной почте: [email protected] и оригиналы документов (заявка, договор о сетевом взаимодействии в двух экземплярах) по почте РФ по адресу: Россия, 117292 г. Москва, ул. Кедрова, 8 корп.2 или другим удобным способом.

Роль Самбо в воспитании будущего поколения Авторы проекта: ученики 8 «А» класса МОУ сош №3 Майоров Дмитрий, Тонкачев Александр Научный руководитель: Воробжанская О.В. Актуальность

• Современная молодёжь в настоящее время больше свободного времени проводит, общаясь в социальных сетях- чатах, форумах и блогах, чем в спортивных залах. Это вызывает тревогу не только родителей, но и общества в целом. Ведь нам, молодым, принадлежит строительство будущего нашей родины. А как можно построить сильное государства без сильных людей? Если сейчас не обратить на это внимание, то никакие резолюции, никакие реформы не смогут помочь нашей родине.

• Привлечь молодежь к занятию борьбой «САМБО»

• Занятия Самбо делают человека не только физически сильным, но и дисциплинированным, собранным, организованным, ответственным.

• Официальным днём рождения самбо, родина которого Советский Союз, считается 16 ноября 1938 год. Название "самбо" произошло в результате соединения первых трех букв слова "сам(самозащита)" с начальными буквами слов "б(без) о(оружия)".
• С 1966 года самбо получило международное признание - было включено в Международную любительскую федерацию (ФИЛА).
• В настоящее время Международный олимпийский комитет рассматривает вопрос о включении борьбы самбо в программу Олимпийских игр.

• Самбо включает в себя два раздела: спортивный и боевой .

• Современные правила борьбы предусматривают следующий костюм участника: специальные куртки красного или синего цветов («самбовки»), пояс и короткие шорты, а также борцовки.

• Самбо - не только вид спортивного единоборства, это система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств человека, патриотизма и гражданственности.

Первые серьёзные соревнования (г. Саратов, 2008 г.)

Сборная нашего города на районном соревновании

Ученики нашей школы – участники районного соревнования по Самбо

Мастер-класс тренера

Нам есть чему поучиться у наставника!

И девушкам по плечу самбо!

Им принадлежит будущее

Результаты анкетирования

• В рамках данного проекта нами было проведено анкетирование 68 учащихся среднего звена. Учащиеся с пониманием отнеслись к просьбе и честно ответили на вопросы:
• Занимаетесь ли вы спортом вообще? Да-22 ученика (32%)
• Что мешает занятию спортом? (Лень, нехватка времени, предпочитаю компьютер, не хватает силы воли, боюсь, что физически не готов)
• Посещаете ли вы секцию Самбо? Да- 2 ученика
(3%) 4. Хотели бы вы заниматься данным видом спорта? Да – 38 учащихся (56%)

• Наша гипотеза о том, что занятия Самбо делают человека не только физически сильным, но и дисциплинированным, собранным, организованным, ответственным полностью подтвердилась.

Слайд 2

Самбо- история спортивных единоборств

Борьба на заре человечества помогала сохранить людям жизнь и обеспечить себя питанием. Накопленный опыт передавался из поколения в поколение, и со временем борьба была осознана как средство физического развития и воспитания ценных прикладных навыков. Первобытные бои стали спортом после возникновения правил их проведения. Первым сведениям о спортивных боях около пяти тысяч лет: они упоминаются в вавилонском и индийском эпосах, китайских летописях, их изображения есть на древнеегипетских барельефах. У каждого народа есть свои национальные виды борьбы. И на территории бывшего СССР их практически столько, сколько народов. Опыт этих народов а также европейской и азиатской культуры, стали основой для САМБО.

Слайд 3

Понятие самбо

САМБО - (аббревиатура, образованная от словосочетания «САМооборона Без Оружия»)– вид спортивного единоборства и комплексная система самообороны, разработанная в СССР. Основателями САМБО стали: Анатолий Харлампиев, Василий Ощепков, Виктор Спиридонов.

Слайд 4

Философия самбо

Самбо - относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира. Число приёмов в арсенале самбо непрерывно прирастает по мере развития этого вида спортивного единоборства. Самбо - не только вид спортивного единоборства и система противодействия противнику без применения оружия, но и система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств, патриотизма и гражданственности. Занятия самбо формируют твёрдый характер, стойкость и выносливость, способствуют выработке самодисциплины и развитию качеств, необходимых для достижения жизненных целей. Самбо формирует людей, способных постоять за себя, за свою семью, за Родину. Самбо включает наиболее эффективные приёмы и тактики различных видов спортивных единоборств, боевых искусств и народных видов борьбы: кулачного боя, русской, грузинской (чидаоба), казахской (казакша курес), татарской (татарча корэш), бурятской борьбы; финско-французской, вольно-американской, английской борьбы ланкаширского и кемберлендского стилей, швейцарской, японского дзюдо и сумо и других видов единоборств. Такая система, направленная на поиск всего передового и целесообразного, легла в основу философии самбо - философии постоянного развития, обновления, открытости ко всему лучшему. Вместе с приемами борьбы самбо впитало в себя и нравственные принципы народов, передавших самбо часть своей культуры. Эти ценности дали самбо силу пройти через суровые испытания временем, выстоять и закалиться в них. И сегодня дети, занимаясь самбо, не только учатся защищать себя, но и получают опыт достойного поведения, основанного на ценностях патриотизма и гражданственности. История самбо тесно связана с историей страны, историей её побед. Самбо - мощное средство осуществления идеи преемственности поколений.

Слайд 5

Философия самбо

Самбо - не только вид спортивного единоборства и система противодействия противнику без применения оружия, но и система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств, патриотизма и гражданственности. Занятия самбо формируют твёрдый характер, стойкость и выносливость, способствуют выработке самодисциплины и развитию качеств, необходимых для достижения жизненных целей. Самбо формирует людей, способных постоять за себя, за свою семью, за Родину.

Слайд 6

философия самбо

С самого начала самбо развивалось в двух направлениях: как массовый вид спорта и как эффективное средство подготовки кадров для органов охраны правопорядка. С 1923 года в Московском спортивном обществе «Динамо» В. А. Спиридонов культивирует специфическую прикладную дисциплину - самозащита (сокр. САМОЗ). На базе «Динамо» происходило изучение различных единоборств, в том числе национальных видов борьбы народов мира, бокса и других ударных техник. Данное направление было закрытым и предназначалось исключительно для подготовки спецподразделений. В. Ощепков и его ученики

Слайд 7

История самбо

Выпускник института дзюдо «Кодокан», обладатель второго дана В. С. Ощепков начинает преподавать дзюдо в качестве учебной дисциплины в Московском институте физкультуры, однако постепенно отходит от канонов дзюдо в поисках наиболее эффективных приемов, занимается обогащением и совершенствованием техники самозащиты, формируя основы нового вида единоборства. Боевое направление этого единоборства, подобное джиу-джитсу в дзю-до, преподаётся им на созданном в 1932 году военном факультете Московского института физкультуры. Со временем система самозащиты Спиридонова слилась с системой Ощепкова. Огромный вклад в становление, развитие и распространение системы самозащиты без оружия внёс А. А. Харлампиев (один из учеников В. С. Ощепкова), который и самостоятельно изучал национальные виды борьбы разных народов. Неоценимый вклад в развитие самбо внёс Е. М. Чумаков (ученик А. А. Харлампиева). В наши дни борьба самбо представлена двумя направлениями: спортивным и боевым. С момента своего основания самбо рассматривалось как эффективное средство морально-волевого и всестороннего физического развития, повышения ловкости, силы, выносливости, воспитания тактического мышления, формирования гражданско-патриотических качеств. Уже в 1930-х гг. самбо входит в нормативы комплекса ГТО, разработанного при активном участии В. С. Ощепкова. Миллионы советских граждан с раннего возраста приобщались к основам самозащиты без оружия, укрепляли здоровье, воспитывали характер. Официальной датой рождения самбо принято считать 16 ноября 1938 года, когда Спорткомитет СССР включил самбо в число видов спорта, культивируемых в СССР. (Приказ № 633 «О развитии борьбы вольного стиля (самбо)).

Слайд 8

Было принято решение об организации во всех республиках СССР системы подготовки самбистов, а также создана Всесоюзная секция борьбы вольного стиля (самбо), позднее ставшая Федерацией самбо. В следующем году прошёл первый чемпионат страны по новому виду спорта. 1941-45г. Начало Великой Отечественной войны прервало проведение чемпионатов СССР. Но война же стала жёсткой проверкой жизнеспособности самбо в боевых условиях. Спортсмены и тренеры, воспитанные самбо, с честью защищали Родину, участвовали в подготовке бойцов и командиров, сражались в рядах действующей армии. Самбисты награждены боевыми орденами и медалями, многие из них стали Героями Советского Союза. В 1950-е годы самбо выходит на международную арену и неоднократно доказывает свою эффективность. В 1957 году, борясь с венгерскими дзюдоистами, советские самбисты в двух товарищеских встречах одерживают убедительную победу с общим счетом 47:1. Через два года самбисты повторили свой успех, уже во встречах с дзюдоистами ГДР. В преддверии олимпийских игр в Токио советские самбисты, борясь по правилам дзюдо, разгромили сборную Чехословакии, а затем победили чемпионов Европы по дзюдо, сборную Франции. В 1964 году советские самбисты представляют страну на Олимпийских играх в Токио, где дебютирует дзюдо. В результате триумфального выступления сборной СССР, занявшей второе место в общекомандном зачете, в Японии уже на следующий год создаётся собственная федерация самбо. Организуется обмен тренерами и спортсменами, переводится на японский язык методическая литература по самбо. Начинается процесс активного использования методик подготовки самбистов и способов ведения поединка в самбо для совершенствования дзюдо.

Слайд 9

В1966 году на конгрессе Международной федерации любительской борьбы (ФИЛА) самбо официально признается международным видом спорта. Начался уверенный рост популярности самбо по всему миру. Уже на следующий год в Риге состоялся первый международный турнир по самбо, в котором приняли участие спортсмены Югославии, Японии, Монголии, Болгарии и СССР. В 1972 году проходит первый открытый чемпионат Европы, а в 1973 году - первый чемпионат мира, в котором приняли участие спортсмены из 11 стран. В последующие годы регулярно проводятся чемпионаты Европы, мира, международные турниры. Создаются федерации самбо в Испании, Греции, Израиле, США, Канаде, Франции и других странах. В 1977 году самбисты впервые выступают на Панамериканских играх; в этом же году впервые разыгрывается Кубок мира по самбо. В 1979 году проводится первый чемпионат мира среди молодёжи, а через два года - первый чемпионат мира среди женщин. Также в 1981 году самбо вошло в Боливарианские игры Южной Америки. Турнир по самбо в Риге 1967г.

Слайд 10

При всем активном развитии и росте международной популярности в 1970-1980-е годы самбо не было включено в программу Олимпийских игр. Однако, в это время, продолжая традиции массового развития, самбо широко распространялось в вузах страны. Через секции самбо университетов и институтов Советского Союза, спортивное общество «Буревестник» прошло большое количество студентов, которые сейчас, став успешными государственными деятелями, спортсменами, военными, учеными, составляют активную часть всероссийского сообщества самбо. При этом велась активная работа по развитию самбо по месту жительства и в учреждениях дополнительного образования спортивной направленности, подготовке высококвалифицированных спортсменов. В 1985 году было принято постановление Государственного комитета СССР по физической культуре и спорту «О состоянии и мерах по развитию борьбы самбо», способствовавшее значительному увеличению количества спортивных школ, культивирующих самбо, росту общей численности занимающихся, совершенствованию подготовки спортсменов высокой квалификации. Под эгидой Госкомспорта СССР проводились соревнования по самбо среди военно-патриотических клубов на призы Национального Олимпийского комитета СССР. Борьба самбо стала единственным видом спорта из не олимпийских, получившим широкую государственную поддержку. На 1990-е годы пришелся тяжёлый для самбо период. В условиях перестройки особую популярность приобрели различные виды восточных единоборств, чему в значительной мере способствовал западный кинематограф, пропагандировавший эффектные приемы карате, айкидо, ушу и т. д. Ранее находившиеся под запретом государства, эти боевые искусства стали особенно притягательными для населения.

Слайд 11

Но уже в конце 1990-х - начале 2000-х годов происходит становление новой дисциплины - боевого самбо. Во многом это было связано с растущей популярностью смешанных единоборств, где воспитанники школы самбо доказали свою эффективность. Формирование и развитие боевого самбо позволило объективно оценить эффективность самбо на фоне различных видов и стилей боевых искусств, стало мощным стимулом совершенствования самбо. В 2001 году состоялся первый чемпионат России по боевому самбо. В 2002 году Государственный комитет РФ по физической культуре и спорту издал постановление об утверждении новой дисциплины боевого самбо. 2000-е годы стали временем активного развития самбо, в первую очередь за счёт укрепления региональных федераций самбо, повышения уровня государственной поддержки, роста финансирования, улучшения уровня подготовки спортсменов, развития системы спортивно-массовых мероприятий

Слайд 12

Дисциплины и правила самбо

Самбо включает в себя две дисциплины: спортивное самбо (борьба) и боевое самбо. В боевом самбо разрешены к использованию приемы спортивного самбо, а также действия, дозволенные правилами соревнований всех существующих единоборств (в том числе и ударная техника).

Слайд 13

ПРАВИЛА САМБО

В соревнованиях по самбо предусмотрено семь возрастных групп, представленных в таблице: Группа Возраст Младший возраст 11-12 лет Подростки 15 лет Средний возраст 15-16 лет Старший возраст 7-18 лет Юниоры 19-20 лет Взрослые 20 лет и старше Ветераны 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59 лет, старше 60 лет В самбо предусмотрено деление по весовым категориям в зависимости от возраста и пола. В спортивном самбо разрешается применять броски, удержания и болевые приёмы на руки и ноги. В самбо броски можно проводить с помощью рук, ног и туловища. Баллы присуждаются за броски и удержания. Бросок - это приём, с помощью которого самбист выводит соперника из равновесия и бросает на ковёр на какую-либо часть туловища или колени. При удержании самбист, прижимаясь к сопернику головой или грудью, удерживает его в этом положении в течение 20 секунд.

Слайд 14

Правила самбо

Самбист может победить досрочно, если выполнит бросок соперника на спину, оставаясь в стойке, проведёт болевой прием, наберёт на 8 (с 2015 года, до этого было 12 баллов) больше соперника. 4 балла присуждаются: -за бросок соперника на спину с падением атакующего; -за бросок соперника на бок без падения атакующего; -за удержание в течение 20 секунд. 2 балла присуждаются: -за бросок соперника на бок с падением атакующего; -за бросок на грудь, плечо, живот, таз без падения атакующего; -за удержание в течение более 10, но менее 20 секунд. 1 балл присуждается: -за бросок соперника на грудь, плечо, живот, таз с падением атакующего. Болевым приёмом является техническое действие в борьбе лёжа, вынуждающее соперника сдаться. В самбо разрешается проводить рычаги, узлы, ущемления суставов и мышц на руках и ногах соперника. Время схватки - 3-5 минут чистого времени.

Слайд 15

ФОРМА ОДЕЖДЫ

Современные правила предусматривают следующий костюм участника: специальные куртки красного или синего цветов (самбовки), пояс и короткие шорты, а также специальную обувь (борцовки). Куртки и пояса для самбо изготавливают из хлопчатобумажной ткани. Рукав куртки длиной до кисти, и шириной, оставляющей просвет до руки не менее 10 см. Полы куртки - не длинные, 15 см ниже пояса. Борцовки, представляют из себя, изготовленные из мягкой кожи ботинки с мягкой подошвой, без выступающих твёрдых частей (для чего все швы должны быть заделаны внутрь). Щиколотки и стопа в области сустава большого пальца защищены покрытыми кожей войлочными прокладками. Шорты изготавливаются из шерстяного, полушерстяного или синтетического трикотажа, должны быть одноцветными и прикрывать верхнюю треть ноги. Исключаются застежки, карманы и другие жёсткие декоративные элементы. На официальных соревнованиях участники выступают в шортах и куртке одного цвета. Спортсмен, которого объявили первым, должен занять красный угол и надеть форму соответствующего цвета.

Слайд 16

МЕЖДУНАРОДНЫЕ ТУРНИРЫ

Крупнейшими международными соревнованиями по самбо являются: чемпионаты мира, чемпионаты Европы, чемпионаты Азии, серия этапов Кубка мира, турниры категорий «А» и «Б». Этапы Кубка мира: - на призы президента Республики Казахстан, - мемориал Харлампиева, - памяти Астахова (Венесуэла), - Кубок мира (Марокко, Касабланка). Турниры категории «А»: - на призы президента Республики Беларусь, - открытый чемпионат США, - открытый чемпионат Африки (Касабланка), - мемориал Потапова (Владивосток), международный турнир на призы А. Аслаханова. Турниры категории «Б»: - мемориал Гордеева (Киргизия), - чемпионат Голландии, - чемпионат Великобритании, - Гран-при Парижа, - мемориал Рахимова (Таджикистан), - открытый чемпионат Братиславы (Словакия), - мемориал Доги (Молдавия),

Слайд 17

Кубок стран Евросоюза, - мемориал Сантьяго Моралеса (Испания), - «Германиада» (Германия), - Кубок балканских стран, - мемориал Михайловича (Сербия), - мемориал Эйгиминаса (Литва), - на призы Маркарьяна (Армавир, Россия). Захват. Боевое самбо

Слайд 18

Международные турниры

Слайд 19

Известные самбисты

Антипов Максим Леонидович - трёхкратный чемпион России, чемпион мира по самбо. Балачинский Сурен Романович - заслуженный мастер спорта, двукратный чемпион мира по самбо. Борисенко Ростислав Юрьевич - заслуженный мастер спорта, двукратный чемпион мира по самбо. Василевский Вячеслав Николаевич - мастер спорта международного класса, трехкратный чемпион мира по боевому самбо. Галиев Венер Зайнуллович - двукратный чемпион мира (2008, 2009) по боевому самбо в весовой категории до 74 кг. Глориозов Евгений Леонидович - заслуженный мастер спорта по самбо, пятикратный чемпион СССР по самбо в полусреднем весе; доктор технических наук, профессор. Емельяненко Александр Владимирович - брат Федора Емельяненко, профессиональный спортсмен, выступающий в ММА. Емельяненко Фёдор Владимирович - на сегодняшний день самый известный российский самбист в мире, многократный чемпион мира по смешанным единоборствам, считавшийся в период с 2003-го по 2010-й гг. сильнейшим в этом виде единоборств. Камило Сергей Сергеевич (род. 1979) - чемпион России, чемпион Европы и чемпион мира по боевому самбо, мастер спорта России международного класса.

Слайд 20

Каращук Альфред Фёдорович - заслуженный мастер спорта по дзюдо, мастер спорта СССР по самбо, двукратный чемпион Европы по дзюдо в составе команды СССР, трёхкратный чемпион СССР по самбо в среднем весе; кандидат технических наук. Куринной Игорь Игоревич - советский и российский самбист, трёхкратный чемпион мира, чемпион Европы, четырёхкратный обладатель Кубка мира по самбо. Минаков Виталий Викторович - четырёхкратный чемпион мира по спортивному самбо, заслуженный мастер спорта по самбо. Орловский Андрей Валерьевич - белорусский спортсмен, выступающий в смешанных единоборствах, одиннадцатый чемпион Ultimate Fighting Championship в тяжёлом весе (2005-2006). В мире MMA долгое время считался одним из ведущих бойцов. Получил прозвище «Питбуль» за свою хватку, поэтому носит капу с двумя торчащими клыками. Путин Владимир Владимирович - Президент России. В 1973 году получил звание мастера спорта по самбо. Пушница Александр Михайлович - трехкратный чемпион мира по самбо, двукратный чемпион Европы, девятикратный чемпион СССР, трехкратный победитель Спартакиад народов СССР. Заслуженный мастер спорта СССР (1980). Почётный гражданин города Омска, где ежегодно проводятся международные соревнования по самбо на призы заслуженного мастера спорта СССР Александра Пушницы. Самый титулованный советский самбист. Рахматуллин Раис Халитович - семикратный чемпион мира по самбо. Родина Ирина Викторовна - одиннадцатикратная чемпионка мира по самбо.

Слайд 21

Романовский Кирилл Андреевич - трёхкратный чемпион СССР - 1969, 1970, 1972 гг., мастер спорта СССР международного класса, cудья международной категории, тренер секции самбо на кафедре физвоспитания НИЯУ МИФИ, доцент. Рудман Давид Львович - заслуженный мастер спорта по самбо, чемпион мира по самбо, шестикратный чемпион СССР по самбо, заслуженный тренер СССР, основатель Центра Образования «Самбо-70», почётный президент Международной федерации самбо (FIAS). Савинов Виктор Валерьевич - шестикратный чемпион мира по самбо, Заслуженный мастер спорта. С 2007 года в Харькове проходит турнир его имени. Майор милиции. Степанов Олег Сергеевич - советский дзюдоист и самбист, заслуженный мастер спорта СССР (1965), заслуженный тренер СССР. Бронзовый призёр Олимпиады в Токио по дзюдо (1964), шестикратный чемпион Европы, восьмикратный чемпион СССР по самбо. Тактаров Олег Николаевич - русский самбист, участник профессиональных и любительских боев по смешанным единоборствам Pride и UFC, победитель турнира UFC 6. Федоров Александр Сергеевич - первый чампион мира (Тегеран, 1973), многократный чемпион Европы и СССР, заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР, "король болевых приемов". Харитонов Сергей Валерьевич - чемпион Евразии по боевому самбо. Один из сильнейших россиян, выступающих в боях по смешанным единоборствам (ММА).

Слайд 22

Харлампиев Анатолий Аркадьевич - один из создателей борьбы самбо, заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР Хайбулаев Гусейн Асадулаевич - пятикратный чемпион мира, четырёхкратный чемпион Европы по самбо, «мистер самбо» Хасанов Мурат Русланович - одиннадцатикратный чемпион мира по самбо, председатель Комитета по физической культуре и спорту Республики Адыгея. Ципурский Илья Лазаревич - двукратный чемпион СССР по самбо. Чумаков Евгений Михайлович - четырёхкратный чемпион СССР (1939, 1947, 1950, 1951) по самбо, ученик Анатолия Харлампиева, заслуженный тренер СССР. Подготовил плеяду ярких спортсменов на базе спортивного клуба Государственного центрального института физической культуры «СКИФ». Среди его учеников - Олег Степанов, восьмикратный чемпион СССР; Генрих Шульц; Евгений Глориозов - пятикратный чемпион СССР по самбо; Анатолий Юдин; Илья Ципурский; Виталий Дарашкевич - двукратный чемпион СССР по самбо; Александр Лукичев - двукратный чемпион СССР по самбо. Евгений Чумаков - автор более 200 пособий и публикаций по самбо. Юдин Анатолий Егорович - чемпион Европы, четырёхкратный чемпион СССР, заслуженный мастер спорта. Бугынин Максим Алексеевич - чемпион России и чемпион мира по боевому самбо; Азалшо Олимов - первый чемпион СССР и Европы по самбо из Средней Азии; Храмов Сергей - заслуженный мастер спорта пятикратный чемпион мира.

Слайд 23

Слайд 24

Болевой прием.

Слайд 25

Слайд 26

Дальневосточный турнир по Самбо памяти С.Герасименко. 08.04.14г.

Слайд 27

Открытка. Всем новых бросков в новом 2015 году!

Посмотреть все слайды

ИСТОРИЯ САМБО

Становление самбо пришлось на 1920-е-1930-е годы, когда молодое советское государство остро нуждалось в социальном институте, обеспечивающем его защиту, сплачивающем активных членов общества, а также способном стать эффективным инструментом социализации огромного количества беспризорных и безнадзорных детей и подростков. С самого начала самбо развивалось в двух направлениях: как массовый вид спорта и как эффективное средство подготовки кадров для органов охраны правопорядка. С 1923 года в Московском спортивном обществе «Динамо» В. А. Спиридонов культивирует специфическую прикладную дисциплину - «самозащита» («самоз»). На базе «Динамо» происходило изучение различных единоборств, в том числе национальных видов борьбы народов мира, бокса и других ударных техник. Данное направление было закрытым и предназначалось исключительно для подготовки спецподразделений

• С момента своего основания самбо рассматривалось как эффективное средство морально-волевого и всестороннего физического развития, повышения ловкости, силы, выносливости, воспитания тактического мышления, формирования гражданско-патриотических качеств. Уже в 1930-х гг. самбо входит в нормативы комплекса ГТО, разработанного при активном участии В. С. Ощепкова. Миллионы советских граждан с раннего возраста приобщались к основам самозащиты без оружия, укрепляли здоровье, воспитывали характер.
• 16 ноября 1938 года Всесоюзный комитет по физической культуре и спорту издал Приказ № 633 «О развитии борьбы вольного стиля (самбо)». «Эта борьба, - говорится в приказе, - сложившаяся из наиболее ценных элементов национальных видов борьбы нашего необъятного Союза и некоторых лучших приемов из других видов борьбы, представляет собой чрезвычайно ценный по своему многообразию техники и прикладности вид спорта». Было принято решение об организации во всех республиках СССР системы подготовки самбистов, а также создана «Всесоюзная секция борьбы вольного стиля (самбо)», позднее ставшая Федерацией самбо. В следующем году проходит первый чемпионат страны по новому виду спорта (результаты этого и последующих чемпионатов СССР и России по самбо см. в разделе Интернет-ресурсы статьи об А.А. Харлампиеве).
• В 1985 году было принято постановление Государственного комитета СССР по физической культуре и спорту «О состоянии и мерах по развитию борьбы самбо», способствовавшее значительному увеличению количества спортивных школ, культивирующих самбо, росту общей численности занимающихся, совершенствованию подготовки спортсменов высокой квалификации. Под эгидой Госкомспорта СССР проводились соревнования по самбо среди военно-патриотических клубов на призы Национального Олимпийского комитета СССР. Борьба самбо стала единственным видом спорта из неолимпийских, получившим широкую государственную поддержку
• На 1990-е годы пришелся тяжелый для самбо период. В условиях перестройки особую популярность приобрели различные виды восточных единоборств, чему в значительной мере способствовал западный кинематограф, пропагандировавший эффектные приемы карате, айкидо, ушу и т. д. Ранее находившиеся под запретом государства, эти боевые искусства стали особенно притягательными для населения. Но уже в конце 1990-х - начале 2000-х годов происходит становление новой дисциплины - боевого самбо.Во многом это было связано с растущей популярностью смешанных единоборств где воспитанники школы самбо доказали свою эффективность

Дисциплины самбо

Вид спорта самбо включает две дисциплины:

спортивное самбо (борьба)

• боевое самбо

В соревнованиях по самбо предусмотрено семь возрастных групп:

Группа Возраст

Младший возраст 11-12 лет

Подростки 13-15 лет

Средний возраст 15-16 лет

Старший возраст 17-18 лет

Юниоры 19-20 лет

Взрослые 20 лет и старше

Ветераны 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59, 60 и старше

В настоящее время в самбо существует шесть систем проведения соревнований:

• олимпийская с утешительными поединками от полуфиналистов;
• олимпийская с утешительными поединками от финалистов;
• олимпийская без утешительных поединков;
• до шести штрафных очков;
• до двух поражений;
• круговая с разбивкой на подгруппы.

В самбо предусмотрено деление по весовым категориям в зависимости от возраста и пола.

В спортивном самбо разрешается применять броски, удержания и болевые приёмы на руки и ноги. В самбо броски можно проводить с помощью рук, ног и туловища. В самбо баллы присуждаются за броски и удержания. Бросок - это приём, с помощью которого самбист выводит соперника из равновесия и бросает на ковёр на какую-либо часть туловища или колени. При удержании самбист, прижимаясь к сопернику головой или грудью, удерживает его в этом положении в течение 20 секунд. Самбист может победить досрочно, если выполнит бросок соперника на спину, оставаясь в стойке, проведет болевой прием, наберет на 12 баллов больше соперника

• 4 балла присуждается:

• - за бросок соперника на спину с падением атакующего;

• - за бросок соперника на бок без падения атакующего;

• - за удержание в течение 20 секунд.

• 2 балла присуждается:

• - за бросок соперника на бок с падением атакующего;

• - за бросок на грудь, плечо, живот, таз без падения атакующего;

• - за удержание в течение более 10, но менее 20 секунд.

• 1 балл присуждается:

• - за бросок соперника на грудь, плечо, живот, таз с падением атакующего.

• Болевым приёмом является техническое действие в борьбе лёжа, вынуждающее соперника сдаться. В самбо разрешается проводить рычаги, узлы, ущемления суставов и мышц на руках и ногах соперника. Время схватки 3-5 минут чистого времени.

Форма одежды

• Современные правила предусматривают следующий костюм участника: специальные куртки красного или синего цветов (самбовки), пояс и короткие шорты, а также специальную обувь (борцовки). Кроме того, для участников предусмотрен защитный бандаж для защиты паха (плавки или неметаллическая раковина), а для участниц - бюстгальтер и закрытый купальник.

• Куртки и пояса для самбо изготавливают из хлопчатобумажной ткани. Рукав куртки длиной до кисти, и шириной, оставляющей просвет до руки не менее 10 см. Полы куртки - не длинные, 15 см ниже пояса.

• Борцовки представляют из себя изготовленные из мягкой кожи ботинки с мягкой подошвой, без выступающих твёрдых частей (для чего все швы должны быть заделаны внутрь). Щиколотки и стопа в области сустава большого пальца защищены покрытыми кожей войлочными прокладками.

• Шорты изготавливаются из шерстяного, полушерстяного или синтетического трикотажа, должны быть одноцветными и прикрывать верхнюю треть ноги. Исключаются застежки, карманы и другие жесткие декоративные элементы.

• На официальных соревнованиях участники выступают в шортах и куртке одного цвета. Спортсмен, которого объявили первым, должен занять «красный» угол и надеть форму соответствующего цвета.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!

МБОУ «Гимназия №21»

Учитель физкультуры: Крылова Екатерина Дмитриевна