Устройство за изпомпване на мускули с ток. Електростимулация: показания, противопоказания, методи, странични ефекти. Как протича процедурата?

Болестите на опорно-двигателния апарат се срещат при хора от всички възрасти. Доста често има мускулни дисфункции, свързани с неврологични и други заболявания. При лечението на такива патологии голямо значение имат физиотерапевтичните процедури, чиито ефекти повишават мускулния тонус и подобряват състоянието мускулна тъкан. Електрическата стимулация на мускулите на гърба, краката и други части на тялото помага за справяне с хипотонията и възстановява тяхната функционалност, което връща качеството на живот на пациента до предишното ниво и подобрява дългосрочните резултати от терапията.

За метода

Използването на електрическа мускулна стимулация в неврологията се основава на способността на електрическия ток да преминава през мускулните влакна, предизвиквайки физиологичен отговор в тях под формата на контрактилна активност или релаксация. Това е особено важно, когато нервните импулси от централната нервна система по някаква причина не могат да достигнат до мускулите. Методът на електростимулация предпазва мускулната тъкан от атрофия, подобрява нейното хранене и метаболизъм поради постоянния стимулиращ ефект на електрическия ток. Има научни доказателства, че когато мускулите са увредени, тяхната регенерация се увеличава с външна стимулация.

Голям брой клинични проучвания в неврологията показват друг важен механизъм на тази физиотерапия. На фона на инсулт и други органични лезии на мозъка се наблюдава дисфункция на мускулите под формата на пареза и парализа. Извършването на миостимулация в този случай не само подобрява работата мускулни влакна, но също така има положителен ефект върху нервните структури, повишавайки нивото на тяхната регенерация и пластичност, което позволява по-бързо възстановяване двигателна активностзасегнат крайник.

Електрическият ток има комплексен ефект върху мускулната тъкан: подобрява микроциркулацията, ускорява метаболитните процеси, поддържа мускулния тонус и регенеративните му способности.

Физиотерапевтите също отбелязват местните положителни ефектиизползването на електрическа стимулация както у дома, така и на амбулаторна база. Действието на електрически ток води до подобряване на микроциркулацията, насищане на мускулната тъкан с кислород и хранителни вещества, което е свързано с ефекта на галванизация. Електрическото поле подобрява изтичането на кръв и лимфа от органите, като подобрява тонуса на стените на кръвоносните и лимфните съдове.

Голям брой положителни ефекти от електрическата мускулна стимулация определят широкото използване на техниката при възрастни и деца от всички възрасти. Важно е да се отбележи, че ако миостимулацията се извършва при деца, тя трябва да се извършва само в лечебно заведение.

Предимства и недостатъци на процедурата

Електрическата стимулация на бедрото, подбедрицата и други части на тялото се използва широко в медицината. Трябва обаче да се разбере, че методът има своите предимства и недостатъци, които определят възможността за извършване на миостимулация. Основните предимства на процедурата са следните:

  • изразен ефект на възстановяване на контрактилитета на мускулните влакна;
  • Повечето пациенти изпитват намаление синдром на болкасвързани с увреждане на нервните стволове, гръбначния стълб и др.;
  • устройствата за миостимулация са доста евтини, което определя ниската цена на самата процедура;
  • След консултация с лекуващия лекар електростимулацията може да се извърши у дома след закупуване на необходимото устройство.

Въпреки изразените предимства, физиотерапевтите отбелязват редица недостатъци, които не позволяват използването на електрическа стимулация като единствен метод на терапия:

  • тежките неврологични разстройства трудно се коригират с помощта на физиотерапевтични процедури или изобщо не могат да бъдат лекувани;
  • Електрическото излагане не засяга основното заболяване, а само намалява тежестта на последствията от него.

В тази връзка електростимулацията на мускулите се използва като част от комплексното лечение заедно с лекарства и други видове физикална терапия.

Показания и противопоказания

Положителният ефект на електрическата стимулация върху предаването на нервно-мускулните импулси и състоянието на мускулните влакна осигурява широк спектър от показания за тази процедура:

  • нарушения в двигателната активност на мускулите поради неврити, плексити и радикулити;
  • парализа или пареза в резултат на увреждане на централната нервна система: удари, наранявания и др.;
  • хипотония или мускулна атрофия след дълъг период на бездействие, например поради фрактура на костни образувания;
  • атонични състояния на мускулната тъкан по време на вътрешни органи(тънки и дебели черва, жлъчен мехур) в резултат на заболявания или оперативни интервенции;
  • дисфункция на чревните сфинктери;
  • възпалителни процеси в нервите на лицето, кръста и др.;
  • нарушения на съдовия тонус;
  • необходимостта от отслабване в случай на затлъстяване, тъй като електрическата стимулация води до намаляване на съдържанието на мазнини в тъканите;
  • дълъг период на рехабилитация за хора, които се занимават професионално със спорт.

Важно е да се отбележи, че в зависимост от наличните показания за всеки пациент се избира индивидуална схема на лечение, която може да се различава по продължителност на експозиция, местоположение на електродите и общия брой физиотерапевтични сесии.

Използването на електрическа стимулация на мускулната тъкан е показано при голям брой заболявания, вариращи от пареза поради неврит или инсулт и завършвайки с чревна хипотония поради патология на вътрешните органи.

Има условия, при които електрическата стимулация е противопоказана:

  • растеж на злокачествени неоплазми;
  • анамнеза за епилептични припадъци;
  • наличие на пейсмейкър или други имплантирани устройства;
  • тежки видове аритмия.

Ако тези състояния са налице, трябва да спрете да използвате електрическа мускулна стимулация и да изберете други методи на лечение. Въпреки това, при някои заболявания процедурата може просто да бъде отложена до възстановяване. Такива заболявания включват:

  • остро или обостряне на хронично инфекциозно заболяване;
  • декомпенсирано състояние на вътрешните органи;
  • тромбофлебит в острата фаза;
  • бременност;
  • фрактури на костите преди пълното им сливане;
  • извършване на хирургични операции на мускули, нерви и кръвоносни съдове през последните 3-4 седмици.

Само лекуващият лекар трябва да определи дали пациентът има показания и противопоказания въз основа на неговия преглед и последващи лабораторни или инструментални изследвания.

Подготовка за процедурата

Безопасността и ефективността на електрическата стимулация е възможна в случаите, когато пациентът е претърпял предварителна подготовка. Обикновено включва следните стъпки:

  • Лекарят внимателно разглежда всички оплаквания на пациента, предписва и анализира резултатите от допълнителни инструментални и лабораторни методи за изследване. Това ви позволява да направите точна диагноза, както и да идентифицирате възможни противопоказания, например наличието на остри възпалителни процеси в организма.
  • Извършва се електродиагностика, насочена към определяне на праговете на възбудимост на мускулната и нервната тъкан, което позволява да се избере оптималната сила на тока и неговия тип за пациента.
  • Лекуващият лекар разговаря с пациента или родителите на детето, като им обяснява същността на предстоящото лечение, както и необходимостта от завършване на целия курс на електрическа стимулация, за да се получат най-добри резултати.

Провеждане на електростимулация

Преди да използвате метода на електростимулация при дете или възрастен, лекарят трябва да избере необходимия режим на експозиция (постоянен или променлив ток). Определят се и праговите нива на възбудимост на нервните и мускулните образувания, което е необходимо за избор на използваната сила на тока. Подобна процедура се извършва с помощта на електродиагностика, която се извършва от същото устройство като самата стимулация.

В зависимост от тежестта на промените в мускулната тъкан и основното заболяване, физиотерапевтът избира вида на използваното устройство. В случай на тежка хипотония или атония се препоръчва използването на устройства като "ASM", "Neuron-1", които позволяват създаване на силен електрически ток с висока амплитуда и честота. Тези устройства имат големи размерии се използват амбулаторно. Има и компактни устройства, например „Omron“, „Nevoton“, които се използват предимно у дома от самите пациенти.

Алгоритъмът за електрическа мускулна стимулация е доста прост и се извършва, както следва:

  1. Лекарят или пациентът сам избира необходимите електроди за стимулация. Те могат да бъдат за еднократна употреба или за многократна употреба. Има различни форми: квадратни, кръгли, с извивки, което се определя от местоположението на увредените мускули. Например, големи квадратни електроди се използват за въздействие върху четириглавия мускул за пареза и парализа на краката, т.к. този мускулима много големи размери. Ако процедурата е необходима за кърмачета, се използват специални детски електроди.
  2. След като изберете електродите, те трябва да бъдат правилно позиционирани. обикновено, целеви мускултрябва да бъдат разположени между тях, тоест електродите трябва да бъдат разположени по двата полюса на определен мускул.
  3. При стимулиране на органите на корема и коремната кухина, гърба със сколиоза или остеохондроза, електродите се монтират в долната част на гърба и в областта на пъпа.
  4. След фиксиране на електродите върху повърхността на тялото, устройството се включва и се задават минималните стойности на тока. По правило времето за стимулиране на една точка не трябва да надвишава пет минути, а цялата процедура като цяло трябва да отнеме половин час. Общият брой сеанси по време на курс на лечение е 15-20, което се определя от тежестта на наличните двигателни нарушения и характера на основното заболяване. Ако е необходимо, методът на електростимулация може да се повтори след почивка от 1,5-2 седмици.

Проста техника за извършване на процедурата и високо нивобезопасността за пациента ви позволява да използвате електрическа мускулна стимулация у дома. Въпреки това, преди да извършите такова лечение, трябва да се консултирате с Вашия лекар, който ще определи наличните показания и противопоказания, както и ще избере необходимите параметри на стимулация: вид и сила на тока, време на сесия и общ брой процедури.

Употреба при деца

Електрическата стимулация на мускулната тъкан се използва широко при деца от всички възрасти. Важно е да се отбележи, че такава процедура се препоръчва за малки деца, например бебета, само на амбулаторна база, за да се предотврати развитието на негативни последици.

Електрическата стимулация се използва за лечение на церебрална парализа, плоски стъпала, ставна дисплазия (например тазобедрена), сколиоза, хипотония на мускулите на предната коремна стена, чревна атония и др. Педиатрите идентифицират широк спектър от показания, за които ефективността на доказано е използването на електрически ток.

Провеждането на електростимулация при деца не се различава значително от използването на процедурата при възрастни. Единствените ограничения се отнасят до силата на тока - тя трябва да бъде два до три пъти по-малка от тази на възрастните. Също така лекарите препоръчват да се намали времето на физиотерапевтичната сесия до 10-15 минути, за да се осигури „мек“ ефект върху нервната и мускулната система на детето. Отделно си струва да се отбележи, че не трябва да се използват електроди, предназначени за възрастни пациенти, тъй като те не са подходящи за дете и не осигуряват добър контакт с кожата, което се отразява негативно на ефективността на електрическата стимулация.

Възможни усложнения при деца и възрастни

Електрическата мускулна стимулация е безопасна за пациентите, но в някои случаи могат да възникнат нежелани последици от физическото лечение:

  • неприятни усещания под формата на изтръпване и парене, както и зачервяване на кожата на местата, където се прилага електродът, са най-чести при пациентите и са свързани със самия физиологичен ефект на електрическия ток върху биологичните тъкани; няма сериозни последици за здравето възникват;
  • изгаряния с различна степен в областта на прилагане на електродите, както и електрически травми;
  • появата или засилването на съществуваща болка;
  • мускулен хипертонус, който е свързан с превъзбуждане на нервни и мускулни образувания.

Последните три усложнения са изключително редки и само в случаите, когато процедурата е извършена неправилно. Най-често това се наблюдава при опити за самолечение у дома или използване на дефектни устройства за електрическа мускулна стимулация.

Правилното използване на техниката в съответствие с инструкциите на лекаря и инструкциите за употреба на устройството ви позволява да избегнете развитието на усложнения и да увеличите ефективността на електрическата стимулация.

Електрическата мускулна стимулация е важна физиотерапевтична процедура, широко използвана за лечение на парализа, пареза и други заболявания на скелетната мускулатура, както и хипотоничност на гладкомускулната тъкан на вътрешните органи. Излагането на електрически ток може да подобри състоянието на мускулите, тяхното хранене и нервно-мускулно предаване, което помага за премахване на хипо- и атония. Физиотерапевтичната процедура има редица ограничения, поради което трябва да се използва само след консултация с лекуващия лекар, който внимателно ще прегледа пациента и ще определи неговите показания и противопоказания за електростимулация. В никакъв случай не трябва да се самолекувате, тъй като това може да доведе до развитие на странични ефекти или прогресия на основното заболяване.

Поздрави на всички. Мисълта да опитам обучение по EMS е минавала през ума ми много пъти. Веднъж направих реклама на клуб, така че клиентите казаха повече положителни неща. Китайците не остават по-назад и също предлагат подобни неща. Напоследък този продукт се появява доста често в реклами и намаления. Много хора се страхуват да купят това. но решихме и го купихме. Гледайки напред, веднага ще кажа, че не го очаквах...




Описание от сайта
SHANDONG (SHANDONG) Тренировъчна екипировка за мускули - Това е миостимулатор за укрепване на вашите мускули. Без дори да си мръднете пръста, постигнете тялото на мечтите си. Има два варианта (подложка за корем и рамена), в зависимост от това коя мускулна група искате да получите желания ефект. Меката PU подложка приляга удобно и нежно около контурите на кожата ви, докато електродите, използващи копринен печат и проводими гел листове, ефективно разпределят импулсите.

Видео на по-сериозен модулатор в действие, но принципа на работа е същият

Принцип на действие
Сега ще преминем към сложните процеси, протичащи в тялото. За мнозина не е тайна, че имат нужда от дразнене, за да активират мускулите. IN Ежедневиетодразненето се задейства през централната нервна система, гръбначен мозък, нервни влакна и се предава на съответните мускули. Тези ендогенни стимули във физически смисъл са електрически по природа. EMS симулаторът използва ефекта, присъщ на тялото и засилва естествения ни стимул с външно въздействие, като по този начин принуждава мускулите да се свиват по-силно и с по-добро качество. Най-общо казано, EMS е целенасоченото усилване на собствените електрически стимули отвън.

Опаковане и доставка

Получихме стоките за 14 дни. Доставката в цяла Украйна вече се извършва с нова поща. Получих един артикул за 8 дни. Поне някои положителни аспекти започнаха да се появяват с доставката. Продуктът е в плътна картонена кутия с множество надписи. Не беше повреден и остана непокътнат. Едва ли ще го подарите на някого, но ако е с тази цел (може и за близки хора). Всичко вътре също е непокътнато. Опаковката е просто страхотна. Дебела пореста гума с изрези за компоненти.







Оборудване

Комплектът включва многостранични инструкции за английски език, захранване, двоен usb-microUSB кабел за едновременно зареждане на две контролни шайби с мозък. Има и затваряща се прозрачна торбичка за съхранение и транспортиране и ламинирана хартия (не знам за какво служи). Има и изрез в гумата от пяна за третата контролна шайба, но в комплекта са включени само две.







Характеристики

В магазина няма много информация, само пише, че има 6 режима на работа и 9 скорости. Гледайки напред, ще кажа, че скорост 2-3 вече е „рязане“, по-нататък е възможно само с големи мускули.

Ето малка снимка с параметрите от инструкцията.

В самата инструкция все още има много предупреждения, че не трябва да се използва от пациенти, бременни жени или хора с лична непоносимост.
Време за зареждане 20 минути. Червеният индикатор свети по време на зареждане и се изключва, когато приключи.

Снимки на инструкции















Размери и размери







Управление и използване

На основната шайба (ще я нарека така) има три бутона за управление. Бутонът M отговаря за избора на режим на стимулация, а бутоните + и – отговарят за интензитета (мощността). Както се казва в инструкциите, трябва да направите пълен кръг, т.е. шест режима за трениране на мускулите. Изберете интензитета според чувствата си. За мен вторият режим веднага беше шокиращ. По-късно, разбира се, ситуацията се подобри, когато започнах да разбирам, че това изобщо се случва. Шайбата разполага и с micro USB порт за зареждане. Покритието на шайбата е меко на допир, приятно. Всичко е направено доста добре.





















Комплектът включва две пеперуди и една подложка за корем. Пеперудите могат да се поставят на почти всеки мускул, с изключение, разбира се, на врата и лицето (и други интимни части на тялото). Пеперудите и платформата са залепени за чиниите. За да използвате, отлепете защитната пластина. Върху контактите се нанася хидрогел, който ще прилепне към кожата и ще подобри проводимостта. Този гел е достатъчен за 30 пъти употреба. След това можете допълнително да удължите периода, като изплакнете с вода (както е посочено в инструкциите). След това трябва да смените хидрогелните плочи. Все още не съм намерила от къде да ги купя, но в магазина има пеперуди и прес тампон, които се продават без шайби. Те струват около $14. Има и други опции за пеперуди. Ще търсим и този гел. Когато търсите „проводящ гел“, има много опции, но имате нужда от такъв, който може да бъде прикрепен, т.е. беше лепкава.
Устройството се изключва автоматично след 20 минути употреба.





















Впечатление

Веднага го тествах на бицепса си. Включих първи режим и първа позиция за мощност. Имаше леко изтръпване. Веднага след като включих втория режим на захранване, бях просто шокиран. Исках да изкрещя. Ръката се повдигна сама, бицепсът се напрегна и започна да потрепва в такт с работата на режима. Минута по-късно усещанията са съвсем различни. Започвате да разбирате как работи всичко. Докато работите, можете да опитате да изправите или огънете ръката си, това няма да даде още по-голям ефект. Ако го използвате на краката си, можете да направите клек в работен режим. Ефектът е много забележим. Понякога ходя на фитнес, познавам усещането от мускулната работа. Тук ефектът, разбира се, е малко по-различен, но мускулите се напрягат в някои режими много повече, отколкото при работа с дъмбели или щанга. След като проучих много форуми, всички казват, че такова обучение работи по-подробно на мускулите и е допълнително обучениеот основата на силата в залата. Честно казано, след 20 минути все още бях малко уморен. Мускулите също усетиха добре, че са в действие. Коремът още ме боли. Работата е там, че все още се опитвате да се съпротивлявате, когато самият този стимулатор работи, което причинява допълнителен стрес и подобрява работата.

Пример за това как работят няколко режима. Тествах го първия ден. Усещанията са двусмислени, но по-късно свиквате и разбирате всичко.

Заключение
Като цяло бих искал да кажа, че ефектът надмина очакванията. Честно казано, не бих си помислил, че ще е толкова готино. Просто е невъзможно да се опише с думи, но мускулите започват да работят и да се напрягат независимо от вас. Това устройство работи. Ако прекарвате много време на стол, мускулите ви определено не получават такива натоварвания. Можете да ги разтегнете по този начин, това е сигурно, но ако правите и упражнения навреме с работата си, ефектът определено ще бъде по-добър. Това не е панацея за затлъстяване, не е магия за коремните мускули, докато лежите на дивана, но определено има ефект. След 5 минути свикваш, започваш да разбираш как работи мускулът. Дори Лена не искаше, но след това спокойно направи този вид тренировка в продължение на 20 минути. По време на теста имаше повече усмивки и смях, отколкото е имало от много дълго време. за дълго време. Това беше най-забавното и интересно разопаковане, което си спомням този моментвреме.

Колкото и да е прекрасно всичко, има един съществен недостатък - това е проводящият гел, който е консуматив. Ако се използва по предназначение, извън кутията може да издържи 1-2 месеца, ако го използвате всеки ден, но всъщност в рамките на два дни стигнахме до момента, в който не се държи добре. Измих го малко с вода, подсуших го и пак се задържа, но чиниите трябва да се сменят скоро. Все още не знам откъде да ги взема. Купихме го само за преглед и не се надявахме, че ще искаме да използваме това устройство. Просто първия ден залепихме една пеперуда различни мускули. Беше интересно. Благодаря на всички за вниманието. Приятели, опитах се да ви обясня и да ви кажа как го разбирам аз и как е. До нови прегледи.

Смятам да си купя +39 Добави към любими Ревюто ми хареса +47 +104

Здравейте приятели! Днешната статия ще се фокусира върху електрическата мускулна стимулация като част от рехабилитационния процес. Нека да разберем какво е то миостимулация на тялото (електрическа стимулация)и ще ви дам съвети и препоръки от моите личен опит. Ще бъде забавно и, надявам се, полезно.

Нека започнем с факта, че след операция на става или нараняване, мускулите на краката незабавно губят своя обем и тонус. Когато получим нараняване, ние естествено започваме да щадим наранения крайник и започваме да го използваме по-малко.

След операцията и съответно други наранявания не можем да стоим известно време на крака си и не го натоварваме достатъчно. Освен това по време на операцията мускулите и нервни окончания. Настъпва хипотрофия на мускулите с преразпределение на техния тонус. Дори на несъзнателно ниво се получава преразпределение на товара. Затова и след като сме се възстановили, ходим с малко по-малко натоварване. наранен крак. Опитен рехабилитатор веднага забелязва това. Е, или се преструва, че вижда всичко, кой знае.

Как става това. Тъй като заболяването прогресира и може да се появи недостатъчно натоварване поради нараняване .

Контрактури- ограничения на движението, при които крайникът не може да бъде напълно огънат или изправен.

Неправилното натоварване на ставата води до промяна в положението на таза и гръбначния стълб и компенсаторна сколиоза(). Тези промени нарушават биомеханиката на ходене, увеличават натоварването на гръбначния стълб, причинявайки вторични патологични промени в него. Преразпределение мускулен тонусводи до формиране и консолидиране на патологичен анормален двигателен стереотип. Подобно на вълните от камък, хвърлен във водата, едно смущение в тялото води до други смущения. Едно заболяване води до промени не само в органа, който причинява смущения, но и в близките органи и тъкани.

Във всеки случай след операция на ставата се предписва рехабилитация. Още един ден след операцията е препоръчително да се движите и да движите крака, да се огънете, доколкото е възможно, в глезена и колянна става. След като сте в състояние да ходите, трябва поне няколко пъти да посетите рехабилитационен лекар, който ще ви предпише набор от упражнения, подходящи конкретно за вашия случай, като вземе предвид нараняването, извършената операция и др.

Рехабилитация- набор от медицински, педагогически, психологически, професионални мерки, насочени към възстановяване на здравето и връщане на пациентите към пълноценна професионална дейност след страдание тежки заболяванияи наранявания.

По-често се случва така: Вашият опериращ хирург дава координатите на специалиста по рехабилитация, с когото работи, и казва, че трябва да отидете при него, тъй като само той знае методите за извършване на конкретна операция. Отиваш и плащаш парите. Рехабилитологът изготвя програма специално за вас и записва час след месец. После пак пари, нова програма, леко разширена и пак в кръг. Къде ще отидеш? Това вероятно е правилният подход и всяка работа струва пари. Просто в моя случай рехабилитаторът постоянно дърпаше крака ми, проверяваше нещо, но дори не забеляза, че връзката вече не е там (). Естествено, загубих вяра във всичко това.

Разбира се, в никакъв случай не мислете, че не е необходима рехабилитация. Задължително е!Само с физически, правилен стрес можете да върнете увредения крайник в първоначалното му състояние. Ето защо е необходимо да посетите рехабилитатор веднъж или два пъти след операцията.

Както разбирате, моят процес на рехабилитация продължи няколко години, всеки път започвайки отначало и все още продължавайки. Но да не говорим за тъжни неща. Искам да говоря за нещо друго.

Разбрахме какво е рехабилитация, нека продължим, така да се каже, по вълните на историята.

След последната ми операция хирургът не говори къде да отида за рехабилитация. Току-що ми изпрати обща рехабилитационна програма и видео по имейл.

Уреди за миостимулация на тялото

Но в това видео не ме интересуваха упражненията, а мимоходом споменатото електрическа стимулация или миостимулациямускули и различни части на тялото. Такава скрита реклама. Въпреки че защо скрит? Изрично. Но няма нищо такова. Основното е, че помага. На 3.46 минути говорят за устройството.

Миостимулацията на тялото и мускулите по време на рехабилитация след операция на коляното не е толкова важна. Според моя опит лекарите дори не говорят за това. Но миостимулацията е част от това.

Често си спомням Игор Акинфеев в моите статии - чувствам се в него твоята сродна душа. Ако знаете, той вече има две операции за възстановяване на предна кръстна връзка. Вярно, операциите му бяха извършени по различни причини от моите. Това, което искам да кажа, е, че в неговия случай, естествено, лекарите го наблюдават; неговата програма за възстановяване включва всичко: упражнения, модерни симулатори, масажисти и миостимулация, наред с други.

Разбира се, това не може да не ви интересува. Лежиш, не правиш нищо, а мускулите работят сами, потрепват и се възстановяват - приказка. Мързелът е безсмъртен. В крайна сметка колко е скучно (знам от себе си) да го правя всеки ден, по няколко пъти различни упражнения. Е, разсеях се.

Видеото е реклама на специфичен преносим електростимулатор. Вероятно е добър, качествен, силен и ефективен. Но цената на това устройство!!! Мисля, че лесно можете да намерите информация за него. И ако парите не са проблем и можете да го купите и опитате, тогава споделете чувствата си с всички нас. Не съм единственият, който ще е благодарен.

Но желанието да опитам нещо подобно беше силно. Започнах да търся информация за електростимулация и миостимулация в интернет и не намерих нищо, което да ми е полезно. Общи статии с медицинска насоченост и рекламни статии за медицински и козметични центрове с миостимулационни услуги за отслабване и мускулен тонус. Трябваше да събирам информация малко по малко. Да не говорим за факта, че когато въведете „електрическа стимулация“ в търсачката, попадате на сайтове със специфична насоченост, която няма да се каже пред деца.

Няма да ви претоварвам с научни знания и трудове с доказателства за ползите и ефектите от електростимулацията върху различни мускули, тъкани, неврони и т.н. Но ще дам малко основна информация.

Електрическа мускулна стимулация– засилване дейността на телесните системи и органи чрез дразнене с електрически ток. Електрическата мускулна стимулация се използва като метод за прилагане на електрически ток за предизвикване на мускулна контракция.

Електрическа мускулна стимулацияподобрява кръвообращението в мускулите, стимулира и активира пластичните процеси в мускулите, засилва метаболитните и трофичните процеси в мускулите. Когато мускулите атрофират, те увеличават масата и силата на влакната. Токовите импулси предизвикват мускулна контракция, което повишава активността на регулаторните системи и повишава активността на клетките в кората на главния мозък.

Различни проучвания отбелязват, че мускулните контракции и последващите отпускания, причинени от електрически импулси, увеличават циркулацията на кръвта и лимфата в тях и насърчават доставянето на хранителни веществакъм мускулите, осигуряват освобождаването на недостатъчно окислени продукти, насърчават натрупването на калциеви, натриеви и железни йони в мускулите.

За тази процедура се използват импулси с различна продължителност, вариращи от 0,5 ms до 300 ms със сила на тока, достигаща до 50 mA, които се редуват с паузи. Токовият импулс, преминавайки през тъканта, възбужда клетките и стимулира двигателната активност в мускулите; по време на спиране (паузи) мускулите се отпускат и почиват. Няма дразнещ ефект върху кожата под електродите, дори при продължителна миостимулация не настъпва увреждане на тъканите. С други думи, миостимулацията не причинява никакви неприятни усещания в областта на приложение.

Не беше възможно да купя описаното и показано по-горе устройство, затова тръгнах по друг път. Чудя се какво направих? След това прочетете.

Уреди за миостимулация на тялото на Aliexpress

Отидох на китайския сайт Aliexpress и откри, че можете да си купите джобен преносим апарат за миостимулация на всички части на тялото от китайците много евтино. Реших, че е достатъчно да опитам какво е електростимулация. И поръчах това чудо устройство за себе си. Тук връзка до магазина на продавача. Можете да си купите нещо по-готино и по-мощно там, но не се увличайте. Не забравяйте, че това не е най-важното в процеса на рехабилитация, възстановяване и трениране на мускулите. Уви, уви.

Както можете да видите, цялата конструкция се състои от самото устройство, захранвано от батерии, от USB или от мрежата (продавачът трябва да посочи необходимия адаптер), проводници (всеки разделен на две и още две) и лепкави подложки, които са свързани с електрода и се нанасят върху тялото. Разсъждавайки логично, веднага поръчах 100 броя резервни лепилни подложки от същия продавач. Оказах се прав, след известно време лепкавата повърхност се замърсява, подложките не залепват добре и това води до болка. Така че малка сума беше добавена към цената на устройството за резервни подложки.

Какво мога да кажа? Колкото и да е странно, това устройство работи доста добре. Има 15 нива на интензивност и 8 режима на стимулация. Режимите се различават по ефектите си (акупунктура, шиацу масаж, вендузен масаж и др.). Разбира се, това е евтино китайско устройство. След известно време контактът, в който е поставен електрическият проводник, се разхлаби и устройството спря да се включва. Трябваше да го отворя, да се въоръжа с поялник и леко да запоя мястото на платката, което започна да се отделя. Все още работи. Всичко е наред.

Също така бих искал да кажа, че видях няколко видеоклипа в Youtube, където хората споделят впечатленията си от това устройство. Всички харесват. Така че, ако искате да го опитате, купете го, няма да съжалявате.

При някои ударът е доста осезаем на ниво на мощност 3. Аз вече стигнах последните 15 и нищо не се търпи. Тук трябва да вземем предвид прага на чувствителност - той е различен за всеки. Е, мускулен тонус. Както се сещате, на оперирания ми крак е по-ниско.

Най-големият проблем при използването на устройството е инсталирането на електроди. Къде да залепя лепкавите подложки? Ако го залепите на грешното място, няма да има мускулна реакция.

Мускулни двигателни точки (точки за миостимулация)

За да могат мускулите да се свиват под въздействието на ток, трябва да се монтират два електрода на т.нар. Едната (+) в условното начало на мускула, а другата (-) в края му. Показвам го на здравия си крак. Първо, за да не ви плашат с вашите следоперативни белези и, второ, на здрав крак, дори при рязко намаляване на натоварванията и намаляване на мускулния обем, основните снопове са видими.

Всеки проводник, идващ от устройството, е разделен на две, всеки от тях също е разделен на две (единият +, другият -). Естествено, това не е посочено никъде, но е лесно да се разбере. Едната подложка е залепена за една моторна точка, другата за срещуположната.

Моторни точки на мускулитепредставляват области, където двигателният нерв прониква в мускулната обвивка (най-възбудимото място). За да определите местоположението на двигателните точки, използвайте таблицата на Erb.

Тези точки може да варират за всеки отделен човек, но можете да познаете приблизителното местоположение. Както можете да видите, началото и краят на мускула са ясно видими на крака и необходимите точки са там.

Моторни точки на предната (I) и задната (II) повърхност на крака: I - предна повърхност: 1 - сарториус; 2 - мускул, който напряга лата фасцията на бедрото; 3 - четириглав бедрен мускул; 4 - vastus externus; 5 - перонеален нерв; 6 - дълъг перонеален мускул; 7 - отпред тибиален мускул; 8 - общ екстензор на пръстите; 9 - къс перонеус мускул; 10 - екстензор палец; 11 - бедрен нерв; 12 - илиопсоас мускул; 13 - пектинеус мускул; 14 - дълъг адукторен мускул; 15 - адуктор магнус; 16 - голям вътрешен мускул. II - задна повърхност: 1 - голям глутеален мускул; 2 - дълъг адукторен мускул; 3 - адуктор магнус; 4 - полусухожилен мускул; 5 - полумембранозен мускул; 6 - сарториус мускул; 7 — мускул на прасеца(вътрешна глава); 8 - солеус мускул; 9 - общ флексор на пръстите; 10 - тибиален заден мускул; 11 - gluteus minimus; 12 - седалищен нерв; 13 - vastus externus; 14 - бицепсбедрата; 15 - тибиален нерв; 16 - телешки мускул; 17 - солеус мускул; 18 - дълъг перонеален мускул; 19 - къс перонеус мускул; 20 - флексор полицис; 21 - мускул, който отвлича петия пръст.

Или можете просто да посочите точките, от които се нуждаем, така:

Това е всичко. Устройството може да се настрои за 5, 10 и 15 минути.

Не можете да отлепите електродите, докато устройството работи. Вероятно ще ви удари неприятен токов удар. Не съм го пробвала. Изключете го, сменете позицията и го включете отново.

Процедурата трябва да започне с най-ниската сила на тока (минимален интензитет) и постепенно да увеличава интензивността на въздействието, без да причинява болка или дискомфорт. Не дава и токов удар. При правилна инсталацияелектроди, се усеща независимо мускулно напрежение. Мускулите трябва да свикнат с въздействието на тока: ако веднага дадете максимално натоварване, мускулите ще се пренапрегнат и ще има отрицателен резултат. Мускулното привикване без болка и дискомфорт се развива постепенно. Дори и да можете, не увеличавайте мощността твърде много. Правете всичко постепенно.

Тъй като мускулите свикнат с натоварването, можете да увеличите силата на тока и да промените режима на импулса.

Процедурата не трябва да се извършва дълго или продължително. Няколко пъти на ден за 15 минути е достатъчно.

Подложките трябва да прилепват добре към кожата. Когато се зацапат и не залепнат добре, може да почувствате много болезнено парене.

Невъзможно е едновременно да се стимулират мускули-антагонисти (например флексори и екстензии на ставата, външни и вътрешни мускулибедра, коремни мускули и седалище).

Мускули антагонистиса мускулни групи или мускули, които изпълняват противоположни анатомични функции, създавайки противоположни действия по отношение един на друг, тоест, с други думи, това са флексорни и екстензорни мускули на ставите.

Мускулите, когато електродите са инсталирани правилно, се свиват доста добре. Понякога дори може да има болка по време на интензивна контракция.

С течение на времето електродите се замърсяват и трябва да се сменят, но издържат дълго време. Избърсване с вода, спирт и др. Не помага. Опитах.

Заключение и изводи

Това е всичко, всъщност.

Разбира се, това устройство, както всяко друго, не е алтернатива на физическата активност. Само компетентна рехабилитация, истинска физически упражненияИ правилни натоварваниявърху мускулите ще ги доведе до първоначалното им състояние. Това е по-скоро интересно допълнение, което можете да опитате, когато се приберете от фитнеса след това интензивни упражненияи седнете да се отпуснете на дивана

Също така миостимулацията, чрез свиване на мускулите, увеличава притока на кръв и хранителни вещества към дадена област, насърчава по-бързото заздравяване и възстановяване на увредена мускулна тъкан и нервни окончания.

Може да си купите и нещо по-готино и впечатляващо и за миостимулация на всички части на тялото. Това устройство ще ви позволи да опитате електрическа стимулация на различни части на тялото. Какво да кажа, опитайте това медицински центърще струва много повече. Можеш да купиш Тук .


Но ако се интересувате сериозно от въпроса за мускулната миостимулация, тогава трябва да се консултирате с лекар по рехабилитация. Има случаи, когато електростимулацията е единственото средство за възстановяване на двигателната активност и се предписва от лекар. За постигане на наистина осезаеми резултати и въздействие е необходимо специалистът да избере силата на тока, да инсталира правилно електродите и да следи състоянието на мускулите. Миостимулацията се отнася до и за постигане на резултати е необходимо да се извършва с помощта на специални мощни устройства под наблюдението на лекар.

Накратко, миостимулацията е добро допълнение към обичайната физически упражнения, а само допълва. И тук същото нещо не може да се направи без затруднения. Нищо не се прави от само себе си, за съжаление.

Докато човек не успя да измисли такова устройство или таблет, който да работи, но ние не направихме нищо. От друга страна, необходимо ли е това? Седенето на дивана пред телевизора не е най-добрият начин да прекарате времето си.

Пробвали ли сте нещо подобно или може би сте се подлагали на подобни процедури?

Пишете, коментирайте. Ще бъде интересно за всички ни.

Всичко най-добро, не се разболявайте!

EMS обучение (електрическа мускулна стимулация) е ефектът върху мускулите на устройство или симулатор, който изпраща слаби електрически сигналичрез електроди, прикрепени към повърхността на кожата. По същество устройство за електрическа стимулациямускулите образува импулси, подобни на реални мускулни контракции по време на силови упражнения.

Рекламите на тренировъчни машини и ревютата на тренировъчните студиа EMS обещават да създадат силни мускули и тонизирано, атлетично тяло само за 20 минути тренировка три пъти седмично, а домашните EMS коремни колани „гарантират“ изваян корем без изтощителни коремни преси. Просто трябва да поставите този електрически колан, докато гледате телевизия, докато не са необходими упражнения.

За съжаление, доказателствената база за обучение по EMS е силно противоречива. Дори ако методът на миостимулация може да повиши мускулния тонус, в повечето случаи рекламите за тренировки значително надценяват предимствата (особено за загуба на тегло и борба с целулита) - и никога не говорят за недостатъците, възможна вредаи противопоказания. На свой ред домашните EMS тренажори за корем са по-скоро просто играчка.

Кой е изобретил EMS?

Историята на мускулните стимулатори датира от 18-ти век, когато изследователите откриват, че слаб електрически ток може да провокира контракции на определен мускул в човешкото тяло. През 60-те години на миналия век съветски учени обявиха, че са разработили иновативна тренировъчна механика за професионални спортисти, която може да увеличи мускулната им сила със значителните 40% (1) .

По-късно се оказа, че става въпрос по-скоро за специална възстановителна и рехабилитационна терапия, а не изобщо за техника за увеличаване на силата и мускулна масапри здрави спортисти. След това, през 70-те години на миналия век, Германия започва да използва електрическа мускулна стимулация във физиотерапията и ускорява възстановяването на спортисти. В Германия се появяват и първите студиа за обучение по EMS - Bodytec и Miha.

EMS треньор - отзиви на клиенти

Що се отнася до прегледите на директната работа на такова оборудване и усещанията по време на EMS обучение, повечето хора отбелязват забележими ефекти. Импулсните токове сякаш притискат тялото от всички страни, принуждавайки мускулите да се свиват. Доста трудно е да им устоите, така че дори простите физически упражнения се превръщат в предизвикателство. По време на тренировка пулсът ви се ускорява и дишането ви може да се затрудни.

Обърнете внимание, че цената на професионален EMS симулатор може да бъде стотици хиляди рубли - това тласка продавачите към „черни“ техники за интернет маркетинг, които включват публикуване на фалшиви отзиви. В никой друг материал на Fitseven не виждаме толкова високо ниво на активност от „щастливи клиенти“, описвайки колко щастливи са с напомпаните си мускули и отслабналото си тяло.

Как работи EMS обучението

Обикновено една пълна тренировка в EMS студио продължава около 20-30 минути. Човекът облича специален костюм с електроди, а трениращият регулира силата на електрическите импулси за всяка част от тялото, въз основа на усещанията и издръжливостта на трениращия. След това се изпълняват прости физически упражнения за различни части на тялото - клякания, сгъване и изправяне на ръцете, люлеене в страни и т.н.

Последният етап от обучението е лимфодренажен масаж, по време на който трябва само да легнете и да се насладите на приятното изтръпване.

Тренировките се провеждат 2-3 пъти седмично.

Реални отзиви за EMS

Като физиотерапевт многократно съм се сблъсквал с усложнения от импулсни токове при жени от всички възрасти и млади момичета - настъпило е животозастрашаващо кървене от матката (разкъсване на жълтото тяло). Вече е убедително доказано, че дори при липса на противопоказания дамите и момичетата не трябва да се подлагат на този вид процедура.

След 4-тата тренировка се образува течност над капачката на коляното и до вечерта коляното беше напълно подуто. Отидох в спешното отделение и лекарят каза, че поради голямото натоварване на тялото, той като цяло забранява такива тренировки, тялото на всеки е различно и не се знае как ще реагира на такова обучение.

Първо, постоянната електрическа стимулация е вредна за сърцето; второ, външната стимулация не е нервен импулс, мускулът работи без връзка с мозъка, къде е развитието на стереотипите за движение?; трето, тези студиа наемат всеки да стане обучител (вижте рекламите на headhunters); четвърто, тази тенденция е за мързеливите и за които се твърди, че нямат време за пълноценно обучение и желанието да съсипят собственото си тяло.

EMS обучение- предимства и недостатъци

Първите търговски EMS персонални тренировъчни устройства се появиха в Съединените щати в края на 90-те години. Производителите се опитаха да придадат на своите продукти и на метода за стимулация на коремните мускули възможно най-голяма достоверност, като организираха всякакви научни конгреси и разработваха сложни методи за сертифициране на оборудването, което самите те произвеждаха - но без истинска научна подкрепа.

Един опит за подобно сертифициране използва формулировката „отслабване и устройство за отслабване“ – но беше категорично отхвърлен от регулаторите като подвеждащ. EMS в крайна сметка беше сертифициран като лечение на мускулна загуба и спазми при лежащо болни пациенти, но не и като техника за мускулен растеж или контуриране на тялото (2) .

EMS колан за корем - работи ли?

Отделна област на EMS технологията е оборудването за домашни упражнения и коланите за създаване релефна преса. Натрапчива реклама и многобройни отзиви от „щастливи клиенти“ обещават изгаряне на мазнини, незабавно дефиниране на шест пакета, отърваване от целулита и други положителни ефекти. Достатъчно е да си купите този колан и да гледате телевизия с него – и коремът ви ще изчезне сам.

За съжаление повечето домашни EMS колани за корем са просто играчки с ниско качество от безименен производител. Дори и при внимателна употреба, те се провалят буквално на втората седмица. Също така отбелязваме, че такъв колан трябва да бъде „залепен“ към кожата с помощта на сменяеми гел подложки или дори хартиена лента - което означава, че стомахът ще трябва да бъде обръснат.

EMS: противопоказания и вреда

Отбелязваме също, че методът на EMS обучение има сериозен списък от противопоказания - от бременност до наличието на редица хронични болести- включително всякакви нарушения на кръвообращението, заболявания на стомашно-чревния тракт, бъбречна недостатъчност, онкологични заболяванияи така нататък. Освен всичко друго, има рискове, ако имате обикновена настинка.

Отделна група противопоказания за електрическа стимулация включва хора, които имат пейсмейкъри и други устройства за коригиране на сърдечния ритъм, както и хора, които са претърпели костни фрактури, навяхвания или каквито и да било увреждания на кожата в близкото минало. Въпреки това, при продажба на абонамент в EMS студиотренировките често „забравят“ да предупредят за това.

Крайно мнение

Въпреки че EMS обучението може да бъде ефективно за лежащо болни и парализирани пациенти, то не е в състояние да повлияе на мускулния растеж, загуба на тегло и значително изгаряне на мазнини, или да се отърве от стрии, целулит или каквото и да е друго подобрение в контура на тялото. В допълнение, методът EMS има значителен списък от противопоказания и не се препоръчва дори при сериозна настинка.

Производителите на EMS симулатори са многократно глобявани за фалшива реклама и подвеждащи обещания, че техниката на миостимулация може да замени силови тренировкии създайте " преса за желязонапълно без усилия и без капка пот“ (3). Освен това повечето възторжени отзиви в интернет най-вероятно са фалшификати, написани по искане на производителите.

***

EMS обучението повишава мускулния тонус изключително при нетренирани хора и при парализирани пациенти, без да засяга нито изгарянето на мазнини, нито премахването на целулита. Важно е също така, че производителите на такова оборудване многократно са били глобявани за подвеждаща реклама EMS симулаториспособни да „създадат мускули без усилие“.

Научни източници:

  1. Руска електрическа стимулация: ранните експерименти,
  2. FDA: Предупреждение за внос 89-01,
  3. FTC таксува три най-продавани електронни колана за коремни упражнения с неверни твърдения,

Производителите на миостимулатора твърдят, че той може да се използва за премахване наднормено теглобез изтощителни диети и упражнения. Устройството, симулиращ сигнали от централната нервна система, има благоприятен ефект върху мускулите в определени области на тялото, където са разположени сензорите, в резултат на което те започват да работят. Нека разгледаме по-подробно какви ползи носи използването на устройството и дали има някаква вреда от него.

Какво е миостимулатор, видове и предназначение на устройството

Това е медицинско изделие, с което можете да извършвате миостимулация. Изразява се в това, че човек е изложен на токови импулси с различна честота. С това устройство могат да се извършват и други процедури.

Всичко зависи от честотата и силата, с която токът ще въздейства на човек. Това определя ефекта, който осигурява устройството.

Миостимулаторите са:

  1. Безжичен.Можете да ги носите през целия ден. Те работят на батерии и следователно не могат да осигурят силно въздействиевърху плат и разгражда мазнините. Ефектът от използването им е незначителен.
  2. Стационарен.Състои се от захранване, контролен център и сензори. Може да бъде професионален или полупрофесионален. Ефективно повлиява мастните клетки и ги разгражда. С помощта на такива устройства можете доста успешно да коригирате фигурата си.

Ползите от миостимулатора и миостимулацията за тялото

При правилна употребаУстройството може ефективно да лекува:

  • лезии на ЦНС;
  • енуреза;
  • ставни патологии;
  • съдови заболявания;
  • рани от залежаване;
  • сколиоза.

Миостимулаторът често се използва за предотвратяване на появата на оток, при фрактури, навяхвания и натъртвания. С миостимулацията периодът на рехабилитация се съкращава и болката изчезва. Доказана е ефективността на устройството при лечение на стомашно-чревния тракт, нормализиране на кръвния поток и мускулния тонус.

Устройството ще помогне на мускулите бързо да се възстановят след стрес върху тялото. Максимален ефект ще има, когато се използва професионален уред и външните уреди са точно разпределени по тялото. Процедурата трябва да се извършва от опитен лекар, физиотерапевт.

Не трябва да използвате миостимулатори сами, тъй като могат да възникнат негативни реакции, например дразнене и изгаряне на кожата на мястото, където са инсталирани електродите, дискомфорт по време на използване на устройството или след процедурата.

Корекция на фигурата

С тази процедура миостимулатор подобрява мускулния тонус. За това се използва специална програма. Устройството излъчва вълни в определена последователност и комбинация. Първо се провежда програма за релаксация, по време на която клетките се загряват, а след това лимфен дренаж.

Често след такива процедури кожата на мястото, където са инсталирани електродите, не изглежда най-добре. Тук ще трябва да го затегнете. Тази манипулация също се извършва с помощта на миостимулатор.

Отстраняване на мазнини

Тази процедура, за съжаление, не може да премахне напълно подкожна мазнинаи направете атлетична фигура. Устройството само стимулира мускулите и ги предпазва от атрофия.

Вдигам

Устройството е способно да стяга кожата на лицето и брадичката. Освен това намалява дълбочината на бръчките. Пусканите от уреда импулси затоплят тъканите и стимулират тяхната контракция.

Когато използвате миостимулатор, човек трябва да положи минимум усилия. Процедурите се извършват лесно с професионални апарати.

Вреди и странични ефекти

Ако преносимите устройства се използват неправилно и продължително време, те могат да причинят вреда. В този случай стационарните устройства могат да станат убийци. Когато сърцето е на пътя на тока, това може да доведе до спирането му.

Струва си да откажете да използвате евтини модели миостимулатори. Некачествените производствени материали водят до увреждане на кожата на мястото, където са инсталирани електродите. Неправилните програми излъчват вредни импулси, които ще повлияят негативно на функционирането на органите и ще причинят обостряне на хронични патологии или образуване на тумори.

Проблеми обикновено възникват, когато се използват от тези, които са закупили миостимулатор за лична употреба на свободния пазар без сертификат. Ако се използват неправилно, преносимите устройства може да не дадат никакви резултати или да причинят усложнения. Ето защо, за тези, които нямат опит с подобно устройство, е по-добре да не го използват.

Противопоказания

Тези устройства имат своите противопоказания. Ето защо, преди да започнете да ги използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Най-често срещаните противопоказания:

  • заболявания на миокарда;
  • бременност;
  • камъни в бъбреците;
  • хроничен алкохолизъм;
  • психични разстройства;
  • онкология;
  • възпалителни процеси;
  • патология ендокринна система;
  • туберкулоза;
  • повишена чувствителност на тялото към импулсите на устройството;
  • тромбофлебит;
  • нарушения на кръвообращението;
  • херния;
  • епилепсия.

Трябва да спрете да използвате миостимулатор, ако имате пейсмейкър в тялото си.

Електродите не трябва да се поставят в областта на слабините. Устройството може да увеличи притока на кръв към тазовите органи. Могат да възникнат тежки последици.

Преди да използвате устройството по време на кърмене, трябва също да се консултирате с Вашия лекар. След инсулт, за да се възстанови функцията на крайниците, се препоръчва да се използва миостимулация само според предписанието на специалист.

Когато използвате устройството сами, трябва да знаете прости правила:

  1. Контактът на кожата с електродите трябва да е плътен.
  2. Продължителността на сесията е не повече от 30 минути.
  3. Не трябва да има противопоказания.
  4. 1 час преди процедурата не е необходимо да ядете.

Какви са ползите от използването на миостимулатор и какви са опасностите? Нека разберем цялата истина за миостимулаторите от видео от Владимир Молодов:

Струва си да се отбележи, че това устройство може да има положителен ефект върху тялото, ако се използва правилно с участието на специалист. В противен случай миостимулаторът ще стане опасен за човек и може да доведе до неговата смърт. Първите сесии трябва да се провеждат под наблюдението на лекар.

Във връзка с