Akademik kampusda badiiy gimnastika bo'yicha individual mashg'ulotlar. Raqs. Badiiy gimnastikaga kim mos keladi?

Badiiy gimnastika nafaqat gimnastikachilarning chiroyli, yaltiroq liboslarini yaxshi ko‘radigan jajji qizlarga, balki farzandining kuchli, nafis va muvaffaqiyatli bo‘lishini xohlaydigan onalarga ham ma’qul keladi. Hammasidan keyin; axiyri badiiy gimnastika bir vaqtning o'zida akrobatika, raqs va yaxshi psixologik tayyorgarlik. Ammo go'zal qopqoq ortida butun bir ko'rinmas olam bor - mashaqqatli mehnat, umidsizliklar, mag'lubiyatlar, jarohatlar. Albatta, imkoningiz va xohishingiz bo'lsa, qizga albatta saboq berishingiz kerak. Ammo siz ushbu sportda mavjud bo'lgan barcha ijobiy va salbiy tomonlarni bilishingiz kerak.

Qaysi yoshda mashg'ulotlarni boshlashingiz mumkin?

To‘rt yoshdan boshlab badiiy gimnastika bilan muntazam shug‘ullanish mumkin. Bu yoshga qadar (uch yoshda) siz bolangizni qiziqtirishi va atrof-muhitga ko'nikishi uchun haftada bir marta sport zaliga olib kelishingiz mumkin. To'rt yoshdan boshlab bola gimnastikaga norasmiy ravishda haftasiga ikki-uch marta olib boriladi. Bundan tashqari, birinchi mashg'ulotlar paytida, agar iloji bo'lsa, bolada yuzaga kelishi mumkin bo'lgan psixologik noqulaylikni yumshatish uchun ota-onalarning mavjudligi majburiy (sport zalida emas, balki sport maktabi yonida).

Ammo, ammo, to'rt yoshida, katta yoshdagi bolalardan ko'ra yomonroq bo'lmagan sinflarga jismoniy va psixologik jihatdan yaxshi tayyorlangan qizlar bor. Albatta, bunday bolalar bundan mustasno, lekin aynan shunday iqtidorli bolalarni murabbiylar izlaydi. Qanchalik tez mashq qilishni boshlasangiz, shuncha yaxshi, chunki bunday bolalar bo'linishlarga yaxshi cho'ziladi, burmalar qiladi va umuman olganda, agar ular odat bo'lib qolsa, qiyinchiliklarni engish osonroq bo'ladi. Biroq, agar bola qiziqsa, sinflar bilan bog'liq muammolar bo'lmaydi. Rasmiy ravishda, sport maktablari 4-5 yoshdagi qizlarni jalb qiladi, bunday maktabgacha yoshdagi bolalar kelajakdagi natijalar uchun javobgarlikni o'z zimmalariga olishlari mumkin;

Agar bola mashq qilishni xohlamasa

Bo'ladi shunday qilib, bola darsga borishni xohlaydi, lekin qiyinchiliklarga duch kelganida, u yaramas bo'lib, unga kerak emasligini aytadi. Bunday sharoitda darslarni samarali o'tkazish mumkin emas. Agar siz bolangizni qiziqtirmoqchi bo'lsangiz, qizga chiroyli mashg'ulot kostyumini sotib oling. Yoki spektakllar uchun chiroyli liboslarda mashq qilishlariga ruxsat bering. Sinf uchun chiroyli soch turmagi va engil bolalar bo'yanishini kiying. Bunday va'dalar bilan - gimnastika halqasini, halqa uchun o'rashni, to'rlarni sotib olish va ularni chiroyli bezash - siz bolani uzoq vaqt samarali mashq qilishga ko'ndirishingiz mumkin.

Birinchi musobaqaga qadar bolani qiyinchiliklardan intensiv ravishda chalg'itish kerak. Agar natija ijobiy bo'lsa va bola mukofot olsa, uning ko'zlari yonadi va bu kelajakda o'qish uchun yaxshi rag'bat bo'ladi. Agar u ishlamasa, siz eng yaxshi ishlagan elementlar va mashqlarga e'tibor qaratishingiz va bolani maqtashingiz kerak. Shuningdek, siz xatolarga ozgina e'tibor berishingiz kerak, shunda bola keyingi sinflarda o'z darajasini oshirishi mumkin.

Siz shunday deb o'ylashingiz mumkin Kichkina bola hech narsani tushunmaydi va siz uni shunchaki gimnastikaga majburlashingiz mumkin. Ammo badiiy gimnastikada ham, badiiy gimnastikada ham bolalar juda erta ulg'ayishadi. Doimiy stress va tartib-intizom ularni tezda psixologik jihatdan katta qiladi va kattalar kabi bolaga ko'p narsalarni tushuntirish mumkin. Shuning uchun, bolangizga gimnastikaning afzalliklarini tushuntiring (ular yanada muvaffaqiyatli bo'lishi mumkin), kelajak istiqbollari (siz ertaroq kasbga ega bo'lishingiz mumkin) va bunday sportchiga mashq qilish osonroq bo'ladi.

Jadval va maktab faoliyati

Ko'pincha gimnastikachilar maktabda to'liq o'qish va boshqa bo'limlarda qatnashish imkoniga ega emas degan fikr bor. Bu qisman to'g'ri, chunki ichida erta yosh bolalar kuniga uch soatgacha, haftasiga uch-to'rt marta badiiy gimnastika bilan shug'ullanishadi. Va juda tez orada, ikkinchi yoki uchinchi yilda yuk kuniga uch-to'rt soatgacha ko'tariladi va mashg'ulotlar har kuni o'tkaziladi.

Ammo shuni hisobga olishingiz kerakki, bola band bo'lgan jadvalga ega bo'lib, intizomli bo'ladi va mehnat unumdorligi sezilarli darajada oshadi. Agar qiz mas'uliyatli bo'lsa, hatto kechqurun sakkizda uyga qaytsa ham, u tezda kechki ovqatlanadi va bir yarim soat ichida oddiy maktab o'quvchisi uch-to'rt soat ichida uy vazifasini bajara oladi. Axir, qo'shimcha darslar bo'lmasa, bola o'tiradi uzoq vaqt kompyuterda yoki hovlida maqsadsiz yurish va uy vazifasi ovqatlanish, o'ynash va ijtimoiy tarmoqlarda sayr qilish o'rtasida sakrashga aylanadi.

Shunday qilib, maktabdagi muvaffaqiyat butunlay ota-onalarning uy vazifasini bajarishda yordam berishga urinishlariga, ya'ni bolaga u yaxshi tushunmaydigan fikrlarni, masalan, matematika yoki chet tilini tushuntirishga bog'liq. Axir, har kuni qatnashadigan muvaffaqiyatli gimnastikachilar bor sport maktabi va shu bilan birga ular oddiy maktablarda a'lochi o'quvchilardir.

Musiqa maktabida ham vaziyat xuddi shunday. Sport va musiqa maktabini (odatdagi umumiy ta'limdan tashqari) birlashtirish mumkin emas degan fikr bor. Ammo bu mutlaqo to'g'ri emas. Gap shundaki, musiqa maktabidagi mashg'ulotlar haftasiga to'rt soatdan iborat - amaliy mashg'ulotlar uchun ikki soat, solfejio uchun bir soat, musiqa adabiyoti uchun bir soat va siz xorda qatnashishingiz shart emas - bu ixtiyoriy. Gimnastika har kuni qatnashish bilan haftasiga kamida 20 soat kerak bo'ladi, aslida muvaffaqiyatli sportchilar uchun ko'proq vaqt talab etiladi (kim musobaqalarga ko'proq tayyorgarlik ko'rishi mumkin), shuning uchun agar siz murabbiy bilan rozi bo'lsangiz va yaqinroq musiqa maktabini tanlasangiz, musiqani muvaffaqiyatli qabul qilishingiz mumkin. ta'lim ham. Bundan tashqari, amaliy mashg'ulotlar vaqtini sozlash mumkin va har safar musiqa adabiyoti va solfedjiyoga borish shart emas.

Musiqa maktabidagi bunday tartibsiz darslar qizning musiqiy muvaffaqiyatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, ammo uning sportdagi muvaffaqiyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Axir, bunday faoliyatning boshqa turiga o'tish bolani yanada ko'proq intizomli qiladi va tanaga doimiy ravishda psixologik tanaffus beradi. jismoniy faoliyat. Boshqa bo'limga tashrif buyurishda asosiy muammo - bu iroda sport murabbiyi, u odatda o'z sportiga juda hasad qiladi va boshqa sinf turiga, bizning holatlarimizda musiqa maktabiga qat'iyan qarshi. Va bu nima uchun ekanligi haqida hech qanday dalil yo'q umumiy rivojlanish, qiz uchun foydali va sportga zarar keltirmaydigan, ishlamang.

Ba'zida faqat sport maktabi musiqa maktabidagi mashg'ulotlarni sezmasligi uchun darslarni moslashtirish qoladi, masalan, bola bunday vaqtda, masalan, ingliz tili, trenerlar til kurslariga ko'proq sodiq va kamroq hasad qiladilar. Bundan tashqari, uni shunday sozlash kerak qo'shimcha darslar mashg'ulotdan oldin edi, chunki hech kim hech bo'lmaganda muntazam ravishda mashg'ulotlarni tark etishga ruxsat etilmaydi.

Suv osti toshlari

Badiiy gimnastika bo'yicha murabbiy bo'ladi. Har bir sport turining murabbiyi bo'lsa ajabmas. Ammo agar murabbiy bola bilan haftasiga 30 soatgacha vaqt o'tkazsa, unda ko'p narsa unga bog'liq. Murabbiy bilan munosabatlarni o'rnatish juda oson, lekin siz undan norozi bo'lishingiz mumkin bo'lgan holatlar mavjud - masalan, guruhda u boshqa birovga ustunlik beradi. Gimnastikada murabbiyning tanishlarining farzandlari, boshqa murabbiylarning farzandlari va muhim (va boy) odamlarning bolalari mashq qiladilar, ular birinchi o'rinda bo'ladi. Siz vaziyatdan norozi bo'lishingiz mumkin, lekin tushunishingiz kerakki, agar bolangiz "protej" bo'lmasa, siz faqat uch barobar ish bilan oldinga chiqishingiz mumkin, boshqa yo'llar yo'q. Vaziyat hukm qilish bilan o'xshashdir, bu har doim ham ob'ektiv emas, lekin benuqson bajarilgan murakkab dasturda jiddiy ustunlikka ega bo'lish, sub'ektivlikni engib, munosib baho olish mumkin.

Murabbiy bilan bahslashishning ma'nosi yo'q - bu faqat talaba bilan haftasiga o'nlab soatlarni o'tkazadigan va har doim teng bo'lishi mumkin bo'lgan bolaga zarar keltiradi, masalan, mashqlar uchun uni tanbeh qilish. Buzilgan munosabatlardan so'ng, boshqa murabbiyga o'tish qiyin ish bo'ladi, chunki gimnastika bo'yicha talaba deyarli murabbiyning mulki hisoblanadi va uni tark etishning yagona yo'li sport maktabini tark etishdir. Va hatto bitta maktabda boshqa murabbiyga borish imkoniyati mavjud bo'lsa ham, o'qituvchilar tarkibi juda samimiy bo'lishi mumkin va mashg'ulotlar variantlari bir xil yoki undan ham yomonroq bo'ladi.

Yana bir nuqta - badiiy gimnastika, hatto yangi boshlanuvchilar uchun ham xarajatlarni talab qiladi. Kostyumlar, aksessuarlar, sayohatlar pulga tushadi. Ammo shuni yodda tutingki, gimnastika juda qiyin ish. Har bir kattalar kun davomida ular kabi qattiq ishlamaydi yosh gimnastikachilar bir necha soat ichida, doimiy ravishda mashqlarni bajaring. Shuning uchun, bolangiz qo'shimcha chiroyli aksessuarlarni tejashga hojat yo'q - bu uning maoshi bo'lsin. Tanganing ikkinchi tomoni ham bor – gimnastika bilan shug‘ullanayotgan bola uyda unga achinishni boshlaydi. Shunday qilib, badiiy gimnastika bilan shug‘ullanuvchi mehnatkash, superchempion bo‘lsa ham, sustlikka aylanadi. Hech narsa qilinmasa, muammo juda kech sezilishi mumkin. Ta'lim uchun umumiy ta'lim va sport maktablarida darslar etarli emas, shuning uchun keling, uy vazifalarini bajaraylik - tozalash, idishlarni yuvish, hech bo'lmaganda ozgina mehnat ta'limi uchun maxsus bog' ekishingiz mumkin.

Badiiy gimnastika ko'p sonli murakkab mashqlar tufayli ko'plab jarohatlar va surunkali kasalliklarga olib keladi. Shuning uchun, agar bolangizning bo'g'imlari, tizzalari, to'piqlari og'risa va mashg'ulotlardagi tanaffus hech qanday yaxshilanish bermasa, boshqa sport turiga o'tishni o'ylab ko'ring. raqs sporti, bu erda gimnastika mashg'ulotlari foydali bo'ladi, lekin bunday yuk bo'lmaydi.

– Badiiy gimnastika – kuchli, juda baquvvat qizlar sporti. Birinchi marta bo'linish juda og'riqli va har qanday yutuq qattiq og'riq orqali keladi, bu har bir bola ham bardosh bera olmaydi, - deydi 2012 yilgi Olimpiya bronza medali sovrindori Lyubov Cherkashina.

Tajribali sportchining fikricha, gimnastikachi qizning rivojlanishida ota-onalar eng muhim rol o'ynaydi. Agar siz doimo qizingizga achinsangiz, u chempion bo'lmaydi, chunki ular og'riqni boshdan kechira olmaydilar, deydi u. Xo'sh, chaqalog'ingizni bunday shafqatsiz sportga yuborishga arziydimi?

Nega chaqalog'ingizni gimnastikaga yuborishga arziydi?

• Qiz ohangdor figurani rivojlantiradi, to'g'ri yurish va tekis holat.
• Muvaffaqiyatli gimnastikachilar "temir" xarakterga ega, chunki ular do'zax azobiga dosh berishlari kerak. Sizning chaqalog'ingizga bunday xarakter kerakmi yoki yo'qmi, o'zingiz hal qilasiz.
• Iroda, chidamlilik, intizom, sabr-toqat - bularning barchasi gimnastikada tarbiyalanadi.
• Jismoniy xususiyatlarga qo'shimcha ravishda, qiz musiqa uchun qulog'ini rivojlantiradi.
• Ishlab chiqilgan va tortilgan mushaklar mashg'ulotdan tashqari oddiy bolalik jarohatlarini unutishga imkon bering.

Nega badiiy gimnastika bilan shug'ullanmaslik kerak?

Spektakllarda qizlar gilam atrofida tebranib, plastilin qo'g'irchoqlari kabi egilib yurishadi, ammo bunday mahorat ular uchun juda qiyin. Treningning birinchi yillari ular uchun haqiqiy qiynoqlarga aylanadi, mushaklarni cho'zish uchun ular qattiq og'riqlarga chidashlari kerak;

“Men har doim badiiy gimnastikani juda yaxshi ko'rardim, uni qizimga berishdan xursand bo'lardim va chiroyli chiqishlarni intiqlik bilan kutardim. Mashg'ulot paytida ota-onalarni sport zaliga kiritishmadi, lekin qizim doimo yig'lab chiqdi. Murabbiyning aytishicha, bu normal holat, birinchi ikki-uch yil haqiqatan ham juda og'riqli. Ochiq darsda men bunga o'zim ham amin bo'ldim, qizim ko'z yoshlari bilan birinchi marta bo'lindi. Men unga achindim, biz boshqa mashg'ulotlarga bormadik, - deydi muvaffaqiyatsiz besh yoshli sportchining onasi Viktoriya Katkova.

Shunday qilib, ushbu sportning asosiy kamchiligi bolaga chidashi kerak bo'lgan qattiq og'riqdir. Va bu erda tegishli savol: nima uchun? Olimpiya chempioni millionlardan biriga aylanadi, qolganlari esa 20 yoshida faoliyatini yakunlaydi, eng yaxshi holatda murabbiy bo‘ladi. Bundan tashqari, gimnastikachilar bukilishlar va ba'zan ligamentlarning yorilishi, parhezga o'tishadi va haftada besh marta mashq qilishadi.

Yana bir kamchilik - moliyaviy komponent. To'lovlar va mukofot jamg'armalari ommaviy sportga qaraganda ancha kam. Ammo mayo va sport anjomlari arzon emas. Masalan, mashg'ulotlar uchun bolalar suzish kostyumi kamida besh ming rubl, spektakllar uchun kiyim esa 50 mingga tushishi mumkin.

Kim badiiy gimnastika uchun kontrendikedir?

• Qandli diabetga chalingan bolalar.
• Yurak kasalligi uchun.
• Mushak-skelet tizimining har qanday kasalliklari uchun.
• Skolioz tashxisi qo'yilgan qizlar.
• Ko'rish qobiliyati zaif bo'lganlar uchun.

Badiiy gimnastika kimga mos keladi?

• Nozik, oqlangan qiz.
• O'rta va kichik bo'yli qiz.
• Ritm tuyg'usi va musiqaga qulog'i bor o'sha kichkina qiz.
• Kichkina yig'lab emas, xarakterli qiz.

Bolamni qachon darslarga yuborishim kerak?

Har qanday murabbiy sizga darslarni imkon qadar erta boshlash kerakligini aytadi. Tegishli tayyorgarliksiz bolalarning moslashuvchanligi va plastikligi har yili "zaiflashadi" va shuning uchun ko'plab onalar qizlarini uch yoshida sport maktabiga olib kelishadi. Pediatrlar qattiq sportga bunday erta kirishga keskin qarshilik ko'rsatadilar, ular besh yildan oldin darslarni boshlashni maslahat berishadi;

Agar siz kichkintoyingiz uchun gimnastikachi bo'lish haqida jiddiy o'ylayotgan bo'lsangiz, vaqtni behuda sarflamang! Olti yoshdan keyin egiluvchanlik pasaya boshlaydi va sakkiz yoshga kelib sportga qo'shilish deyarli mumkin emas.

Gimnastika mashg'ulotlari qanday o'tkaziladi?

Birinchi yil davomida hech kim chaqaloqni butun kuchi bilan "cho'zmaydi", uni bo'laklarga qo'yadi va uni ko'prikka qo'yadi. Birinchidan, murabbiy bolaning nimaga qodirligini "tekshiradi", uning tabiiy qobiliyatlarini baholaydi va shundan keyingina ularni yaxshilashga kirishadi. Treningning dastlabki oylari o'ynoqi tarzda o'tadi, keyin eng oddiy elementlar kiritiladi: elkama-elka, to'lqin, ko'prik va allaqachon mashg'ulotning ikkinchi yilida qizlar to'liq kuch bilan mashq qila boshlaydilar.

Agar siz qizingizni ushbu sport turiga yuborishga qaror qilsangiz, unda birinchi navbatda murabbiyga ishonishingiz kerak! Siz maslahat bermasligingiz yoki treningda qatnashmasligingiz kerak. Murabbiy sizning chaqalog'ingizga juda qattiqqo'l bo'lib tuyulsa ham, o'zingizning qoidalaringizni aytmang.

Badiiy gimnastika nima ekanligini, yosh sportchilarning chiroyli va nafosatli chiqishlari qanchalik qiyinligi haqida gapirib berdik. Qizimni shu sportga yuborishim kerakmi? Ha, agar jasur bo'lsangiz! Va qizga emas, balki sizga - ota-onaga. Har bir mashg'ulotdan so'ng siz uni taskinlashingiz va qo'llab-quvvatlashingiz kerak va u keyingi cho'zilishni engishiga ishontirishingiz kerak.

Qizingizni badiiy gimnastikachi sifatida tasavvur qilganmisiz?

"Olimpik" - Moskvaning asosiy diqqatga sazovor joylaridan biri bo'lgan afsonaviy sport inshooti. Sport majmuasining tarixi qirq yilliklarga borib taqaladi. uchun qurilgan Olimpiya o'yinlari 1980 va uzoq vaqt davomida eng katta yopiq xona edi sport inshooti Yevropada.

2017 yil oxirida ob'ekt bir guruh kompaniyalar tomonidan sotib olindi " Kiev maydoni» Goda Nisanov va Zarax Iliev. Hozirda xolding 2023-yilda yakunlanishi rejalashtirilgan majmuani rekonstruksiya qilmoqda.

Yangi "Olimpiyskiy" kontsertlar, sport va sirk tadbirlari uchun mo'ljallangan ko'p funksiyali arena, ko'rgazma va konferentsiyalar uchun joy, multipleks kinoteatr, bolalar ko'ngilochar markazi, elektron kutubxona, tibbiy diagnostika markazi, shuningdek, loyihaga planetariy kiradi. Uning tomida harakatlanuvchi panoramali restoranlar ishlaydi.

Qayta qurishdan keyin Olimpiyskiy sport funksiyasini saqlab qoladi. Yangilangan Olimpiyskiyda yana suzish havzalari va sho'ng'in havzalari bo'ladi, yopiq konkida uchish maydoni, gimnaziyalar, shuningdek, akvapark, sho'ng'in markazi, tennis kortlari, kurort va fitnes maydonlari va boshqalar. Bundan tashqari, avtoturargohlar kengaytiriladi, bu Olimpiya stadioniga tashrif buyurishni yanada qulay qiladi.

Badiiy gimnastika bo'limidagi muassasalar (maktablar, klublar) Moskvadagi bepul bo'limlari bilan

Bepul gimnastika tashkilotlari, seksiyalari, sport maktablari, badiiy gimnastika klublari roʻyxati ushbu katalogda toʻliq koʻrsatilgan. sport tashkilotlari Moskvada

Sport kartasi veb-sayti tufayli siz o'zingizning ehtiyojlaringiz va mezonlaringiz bo'yicha keraklisini tanlashingiz mumkin. gimnastika maktabi, bo'limi bepul. Siz uchun batafsil manzillar taqdim etiladi eng yaxshi joylar badiiy gimnastika uchun, ularning fotosuratlari va haqiqiy sharhlar, shuningdek, badiiy gimnastika bo'yicha bepul mashg'ulotlar uchun onlayn ro'yxatdan o'tish imkoniyati.

Moskva yoki Moskva viloyatida badiiy gimnastika bo'yicha individual murabbiy topmoqchimisiz? Keyin siz o'z mahoratingizni oshirishga va elementlarni bajarishda qo'pollikni bartaraf etishga tayyor bo'lgan eng yaxshi sport ustalari dars beradigan Elit sport maktabiga tashrif buyurishingiz kerak. Bizda maqbul narxlar va har bir sportchiga individual yondashuv mavjud.

Veb-saytda siz bizning ishimiz haqida sharhlarni o'qishingiz mumkin. tashrif buyurishni tavsiya qilamiz sinov darsi va shaxsiy uchrashuvda murabbiylik ishini baholang.

Badiiy gimnastika bo'yicha xususiy murabbiy

Siz tez-tez “Badiiy gimnastika bo'yicha xususiy murabbiy qidiryapsiz” degan e'longa duch kelishingiz mumkin. individual darslar" Nima uchun sportchilarga mashg'ulotlarga bunday yondashuv kerak?

Treningning afzalliklari:

• Darslar bolaning tayyorgarligi va jismoniy xususiyatlarini hisobga olgan holda tanlanadi.
• Durumni yoki tekis oyoqlarni tuzatish uchun ajoyib imkoniyat.
• Mashg'ulotlar oldidan test sinovlari o'tkaziladi va murabbiy hisobot beradi zaif tomonlar talabalar. Kelajakda elementlar sinovdan o'tkaziladi va takomillashtiriladi.
• Bir soatlik dars faqat bolaga bag'ishlangan! Birinchi darsdan so'ng gimnastikada muvaffaqiyat sezilarli bo'lishiga amin bo'lishingiz mumkin.
• Cho'zishdan og'riqqa moslashish. Kichkina qizlar og'riqdan qo'rqib, ishlayotganda qotib qolgan yangi boshlanuvchilar uchun ideal echim.
• O'qituvchi qiz uchun kalitni tanlaydi va unga qanday motivatsiya mos kelishini tushunadi va uni ishlashga ilhomlantira boshlaydi.
• Jarohatlanish xavfi kamayadi, chunki o'qituvchi doimiy ravishda sportchining harakatlarini kuzatib boradi.
• Gimnastikachi uchun maqbul bo'lgan parhezni ishlab chiqish.
• Musobaqalarga sifatli tayyorgarlik ko'rish uchun optimal yechim.
• Intizom va chidamlilikni yaxshilaydi.
• To'g'ri munosabat. Bola uning kuchi va muvaffaqiyatiga ishonishlarini tushunadi va u hamma narsaga qodirligini isbotlash uchun sport zaliga mamnuniyat bilan boradi.

Shaxsiy o'qituvchi bilan ishlagandan so'ng, barcha gimnastikachilar o'zlarining tayyorgarlik darajasida keskin sakrashni qayd etadilar.

Badiiy gimnastika bo'yicha eng yaxshi murabbiy

Badiiy gimnastika maktabi yangi guruhlarni ishga qabul qilishni e'lon qiladi! Biz sportchilarga quyidagi tayyorgarlik shartlarini taklif qilamiz:

• Yaxshi xona.
• Darslarning maqbul narxi.
• O'qituvchilarning yuqori professionalligi.
• Xoreograf bilan mashg'ulotlar.
• Siz uchun ishlab chiqiladi individual dastur trening.
• Musobaqalarga ajoyib tayyorgarlik.