Xokkey bo'yicha individual mashg'ulotlar. Kattalar uchun xokkey maktabi: guruh va individual mashg'ulotlar Xokkey bo'limiga bolalarni jalb qilish

Xokkey - bu jamoaviy sport, ammo jamoa individual o'yinchidan boshlanadi. Jamoaning muvaffaqiyati to'g'ridan-to'g'ri darvozabonning reaktsiyasi, himoyachining texnikasi va hujumchining zarbasiga bog'liq. Bu va boshqa ko'plab ko'nikmalar BiLikePro xokkey o'quv markazlarida shaxsiy xokkey mashg'ulotlarida qo'llaniladi.

Shaxsiy xokkey mashg'ulotlarining afzalliklari

Rossiyadagi aksariyat sport maktablari eski guruh tizimi bo'yicha ishlaydi. Bu xokkeychining darajasi, roli va muammoli joylaridan qat'i nazar, butun jamoani bir vaqtning o'zida tayyorlashni o'z ichiga oladi. Bunday yondashuv bilan murabbiy sportchiga bir necha daqiqadan ko'proq vaqt ajrata olmaydi, bu esa o'yinchining rivojlanishini sezilarli darajada sekinlashtiradi va ba'zan hatto to'xtatadi.

Xokkey bo'yicha individual mashg'ulotlar odatdagi mashg'ulotlar tizimidan tubdan farq qiladi. Ular murabbiyning barcha ajratilgan vaqt davomida bitta sportchi bilan yaqindan ishlashini o'z ichiga oladi. Ushbu yondashuvning afzalliklari quyidagilardan iborat:

o'yinchining darajasi, imkoniyatlari va rolini, shuningdek, xokkeychining o'z oldiga qo'yadigan maqsadlarini hisobga olish;
o'yin muammolarini tezda aniqlash va bartaraf etish, mahoratni deyarli har qanday darajaga etkazish;
tez rivojlanish: har bir xokkey mashg'ulotida sportchining mahorati o'sib boradi;
darslardan va olingan natijalardan haqiqiy zavq.

Ushbu usulning samaradorligi Kanada xokkey maktabi tomonidan tasdiqlangan bu daqiqa, dunyodagi eng yaxshisidir. Kanadalik xokkeychilar jamoadan alohida mashg'ulot o'tkazadilar, faqat taktika va o'zaro harakat qilish uchun yig'ilishadi. Bu yondashuv ularni alohida kuchli futbolchilarga aylantiradi zaif tomonlar, bu klub va terma jamoa miqyosidagi har bir o'yinda yaqqol namoyon bo'ladi.

Farzandingiz uchun xokkey maktabini tanlashga hali ham qaror qilmadingizmi?
BEPUL sinov darsiga tashrif buyuring!
Telefon orqali uchrashuv tayinlang 8-925-465-45-00

Yoniq sinov darsi siz va farzandingiz:

Murabbiy va guruh bilan tanishing
Dars qanday ketayotganiga qarang
Farzandingizga yorqin taassurotlar va ijobiy his-tuyg'ular bo'ronini bering!
Biz sizning barcha savollaringizga javob berishdan va mashg'ulotlarning optimal darajasi va rejimini tanlashdan mamnun bo'lamiz.

Nima uchun "Xokkey akademiyasi" bolalar maktabi Moskvadagi eng yaxshi maktablardan biri?

Bizni boshqa bo'limlardan ajratib turadigan afzalliklarimiz bor:

malakali murabbiylar shtabi Murabbiylarimiz sport ustalari, Rossiya va jahon chempionatlari sovrindorlari. Maktab rahbari - Rossiyada xizmat ko'rsatgan murabbiy Viryasov A.S.
qulay mashg'ulot vaqti 4 ta muz maydonchasi va professional murabbiylar jamoasi sizga o'zingizga mos jadval va mashg'ulot rejimini tanlash imkonini beradi.
bolaga individual yondashuv. Har bir bolaning individual xususiyatlari bor: xarakter xususiyatlari, temperamenti, jismoniy daraja tayyorlash. Biz har bir bolaning potentsialini ochishga, uning o'ziga bo'lgan ishonchini mustahkamlashga va o'rganishning optimal sur'atini tanlashga harakat qilamiz.
3 yildan boshlab o'qitish Maktab eng kichik bolalar uchun maxsus ta'lim dasturini ishlab chiqdi. Muz bilan birinchi tanishish va konkida uchish texnikasini o'rganish, o'ynoqi tarzda mashq qilish bolangizga muzga osongina ko'nikish va xokkeyga qiziqish uyg'otish imkonini beradi.
innovatsion o'qitish usullari Biz faqat bolalar bilan ishlashda katta tajribaga ega bo'lgan professional xokkey murabbiylari bilan hamkorlik qilamiz turli yoshdagilar. Maktab muz ustida optimal natijalarga erishish imkonini beruvchi o'zining o'qitish metodikasini ishlab chiqdi va muvaffaqiyatli amalga oshirmoqda.
zamonaviy joylar Morozovo muz majmuasi zamonaviy hisoblanadi sport majmuasi, shu jumladan 4 muz arenalari, shuningdek, qulay kiyinish xonalari, quritgichlar sport formasi, mashg'ulotlar va umumiy jismoniy tarbiya zallari, kimyoviy tozalash va konkini charxlash xizmatlari. Sport majmuamizda kattalar ham zerikmaydi. Bolalar muz ustida mashq qilishayotganda, shinam LED kafe sizning ixtiyoringizda.
xokkey bo'limida doimiy ro'yxatga olish. 1-sentabrgacha biz bilan uchrashuvga yozolmadingizmi? Hammasi joyida; shu bo'ladi! Istalgan vaqtda mashg'ulotni boshlashingiz mumkin. Keling, biz siz uchun qulay jadval va mashg'ulot rejimini tanlaymiz.

Bo'lim vazifalari:

asosiy ta'lim
sportni yaxshilash
umumiy jismoniy holatni yaxshilash
individual va guruh dasturlarini shakllantirish
qo'shimcha o'yin amaliyoti
o'quv-mashg'ulot yig'inlarini o'tkazish
mutaxassislar bilan mahorat darslari

Akademiyaga ro‘yxatdan o‘tish quyidagi telefon orqali amalga oshiriladi:
8-925-465-45-00 yoki onlayn.

Xokkey akademiyasida bolalar uchun mashg'ulotlar nima beradi?

Kompleksimizning bolalar xokkey bo'limida har qanday darajadagi tayyorgarlikka ega bo'lgan bolalar uchun mashg'ulotlar olib boriladi, jumladan, noldan boshlab mashg'ulotlar. Farzandingizni sport bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz, buni bizning maktabimizdan boshlashingiz kerak. Muz ustida konkida uchish va uloqtirish texnikasi, sport zalida umumiy mashg'ulotlar o'tkaziladi. jismoniy tarbiya.

Professional murabbiylar sizga sportdagi birinchi qadamlaringizni qo'yishga va mavjud xatolarni tuzatishga yordam beradi. Har bir bola uchun individual yondashuv tanlanadi. Murabbiy har doim yosh sportchi uchun boshqalardan ko'ra qiyinroq bo'lgan daqiqalarga e'tibor qaratadi, texnikani puxta egallashiga yordam beradi.

Xokkey maktabidagi mashg'ulotlar doirasida:

bolalar 3 yoshdan boshlab xokkey o'ynashadi;
konkida uchish va uloqtirish texnikasi mashq qilinadi;
Umumiy jismoniy tarbiya va jismoniy tarbiya mashg'ulotlari o'tkaziladi.
Yigitlar o'quv-mashg'ulot yig'inlari va musobaqalarda qatnashadilar.

Shuni esda tutingki, "Xokkey Akademiyasi" ga yozilish uchun sizga amaliyot o'tkazish uchun shifokor ruxsati kerak. jismoniy madaniyat! Avtorizatsiya sertifikati trening boshlanganidan keyin 2 hafta ichida taqdim etilishi kerak.

ajoyib kayfiyat va yaxshi jismoniy shakl kafolatlanadi!

Orzularingizni amalga oshiring - kattalar xokkeyiga yoziling va havaskor musobaqalarda g'olib bo'ling. Mashg'ulotlarga keling va biz sizga hamma narsani o'rgatamiz:

o'yin asoslari, shu jumladan orqaga konkida uchish texnikasi;

tayoq bilan ishlov berish;

manevr texnikasi;

kuch texnikasi va boshqalar.

Yosh, asosiy ko'nikmalar va jismoniy tayyorgarlik muhim emas - professional murabbiy sizni topadi to'g'ri yondashuv. Yangi boshlanuvchilar uchun xokkey guruhida atigi 7-9 kishi bo'ladi - shuning uchun siz navbatda turishingiz shart emas va murabbiyning barcha e'tibori sizning mahoratingizga qaratiladi, u sizga murakkab texnikalarni shaxsan tushuntiradi yoki shaxsiy mashg'ulotlar bo'yicha tavsiyalar beradi. . Guruh treningi Berejkovskaya qirg'og'i, 20, 6-bino, Innovatsiya markazidagi bazada o'tkaziladi.

Bo'sh vaqtingizni foydali o'tkazing: kattalar uchun xokkeyni o'rgatish sizni kuchliroq qiladi

O'yiningizni professional darajaga olib chiqing. Stressga moslashish kursidan boshlang - Moskvada kattalar uchun 3-4 oylik xokkey mashg'ulotlaridan so'ng siz haqiqiy musobaqalarda qatnashasiz. “Qizil yulduz” va “Qizil lochinlar” klublarimiz havaskorlar va xalqaro chempionatlarda ishtirok etishadi.

Tananing ichki zaxiralarini oching. Chidamli, chaqqon, o'ziga ishongan, jismoniy va ruhiy jihatdan mustahkam bo'ling kuchli odam. Xokkeyni kattalarga o'rgatishda biz e'tibor beramiz psixologik tayyorgarlik va sport xarakterini rivojlantirish. Trener individual suhbatlar olib boradi, avtotrening, o'z-o'zini gipnoz va o'zini ishontirish usullarini ko'rsatadi.

Yaxshilab oling jismoniy tayyorgarlik . Qiziqarli ayol va hasadgo'y erkaklar qarashlarini ushlang. Kattalar uchun xokkey mashg'ulotlaridan qo'shimcha bonus - bu ortiqcha vaznni yo'qotish, qurish mushak massasi va kuchini oshirdi. Sinflarning majburiy komponenti - har xil jismoniy mashqlar, isinish yugurishdan tortib, raqibdan oldinga o'tish uchun ochiq o'yinlargacha.

Kattalar uchun xokkey mashg'ulotlariga qulay vaqtda boring

Saqlash odatiy ritm hayot - bizning jadvalimizga mos kelish uchun siz ishdan vaqt ajratishingiz yoki do'stlaringiz bilan uchrashuvdan voz kechishingiz shart emas. Kattalar uchun xokkey mashg'ulotlari har kuni soat 09:00 dan 24:00 gacha Moskvaning turli hududlarida o'tkaziladi - batafsil ma'lumot

Yangi boshlanuvchilar uchun guruh mashg'ulotlari

"Prometey" sport majmuasi taklif etadi individual seanslar Moskvada xokkey. Shaxsiy mashg'ulot paytida murabbiyning butun diqqat-e'tibori faqat bitta talabaga qaratilgan bo'lib, bu o'yin fazilatlarini rivojlantirishga sezilarli ta'sir qiladi. Bolalar uchun individual tayyorgarlik madaniyati bizga Kanadadan kelgan. Bu tajriba xokkey asoschilariga yuzlab jahon yulduzlarini tarbiyalash imkonini berdi. Uni qabul qilib, biz ushbu texnikaning samaradorligini o'z misolimiz bilan tekshirishga muvaffaq bo'ldik. Axir bor etiborini faqat bitta palataga qaratgan murabbiy unga individual tayyorgarlik tizimini ishlab chiqishi mumkin.

Xokkey bo'yicha individual mashg'ulotlarning afzalliklari

Shaxsiy xokkey mashg'ulotlari havaskor futbolchilar uchun ham, professional xokkeychi bo'lishni orzu qilgan bolalar uchun ham foydali bo'ladi.

Shaxsiy murabbiy mijozning jismoniy mezonlari va ko'nikmalariga asoslangan mashqlar to'plamini ishlab chiqadi. Shu bilan birga, individual murabbiy yaxshilanishga yordam beradi zaif tomonlari o'yin, muz ustidagi muhim texnikalar haqidagi tushunchangizni mustahkamlaydi.

Kuchli mashg'ulotlar xokkey maydonchasida muvaffaqiyat qozonishi mumkin. Biroq, bu ortiqcha jismoniy mashqlar stressi, aksincha, nafaqat o'yin fazilatlariga zarar etkazishi, balki bolani mashg'ulotdan to'xtatib qo'yishi mumkin. Bizning mutaxassislarimiz alohida yuklarning zarur darajasini aniqlash va palataning ehtiyojlari va ko'nikmalaridan kelib chiqqan holda mashg'ulotlarni o'tkazish.

Bizning afzalliklarimiz:

tasdiqlangan malakaga ega tajribali murabbiylar;
maqbul narx siyosati;
to'liq sport majmuasi - kafelar, dushlar, dam olish joylari;
barcha turdagi mashg'ulotlar.