O'rta maktab kuzida hikoyaga asoslangan jismoniy faoliyat. O'rta guruhda syujet asosidagi o'yin faoliyati. Ochiq o'yin "Tulki va tovuqlar"

O'rta guruhda sog'liqni saqlash texnologiyalaridan foydalangan holda o'yin asosida jismoniy tarbiya darsi

Mavzu: — Hayvonlar, quloqlaringizni tikinglar!

Maqsad: bolalarning motorli ko'nikmalarini yaxshilashni davom ettirish. Cheklangan hududda yurish paytida barqaror muvozanatni saqlash va to'g'ri holatni saqlash, skameykada emaklash, kaftlar va tizzalaringizga tayanish qobiliyatini mustahkamlash, oldinga siljish paytida sakrashni takrorlash. Ritmik yurish va yugurishni o'rganing. To'g'ri holatni shakllantirish va tekis oyoqlarning oldini olish. Harakatlaringizda hayvonlarning odatlariga taqlid qiling. Chaqqonlik, tezlik va zalning bo'sh joyida harakat qilish qobiliyatini rivojlantirish. Mustaqillikni, jismoniy tarbiyaga qiziqishni, do'stona munosabatlarni va hayvonlar dunyosiga muhabbatni rivojlantirish.

Uskunalar: 2 ta gimnastika skameykasi, 6 dona pin, 5 dona halqa, 8 dona kubik, sog'lomlashtirish yo'li, bo'ri niqobi, bolalar soniga ko'ra quyon rasmlari, massaj to'plari.

Ikki tilli komponent: salemetsiz be - salom, qoyan - quyon, qasqir - bo'ri, ayu - ayiq, saubolynyz - xayr.

Mintaqaviy komponent: Ko'kpektin tumani o'rmonlarining yovvoyi hayvonlari.

Salomatlikni tejaydigan texnologiyalar : igroplastika, nafas olish mashqlari, o'z-o'zini massaj qilish, yoga mashqlari.

Darsning qismlari. Faoliyatlar

Tarkib

Bolalar harakati

Tashkiliy vaqt.

Kirish meditatsiyasi.

Musiqa yangraydi, bolalar zalga kiradilar, chiziq hosil qiladilar.

Salom bolalar!Salamatsiz.

Bolalar, siz uyg'ondingiz. Keling, o'zimizni massaj qilaylik, o'zimizni uyg'otamiz va o'zimizni ko'taramiz.

Meditatsiya va o'z-o'zini massaj "Xayrli tong"

Xayrli tong, kichkina ko'zlar!

Siz uyg'ondingizmi? Ha!

Xayrli tong, quloqlar!

Siz uyg'ondingizmi? Ha!

Xayrli tong, burun!

Siz uyg'oqmisiz? Ha!

Xayrli tong, yonoqlar!

Siz uyg'ondingizmi? Ha!

Xayrli tong, kichkina og'iz!

Siz uyg'oqmisiz? Ha! (ular lablarini cho'zadilar, keyin keng tabassum qiladilar)

Xayrli tong, bolalar!

Siz uyg'ondingizmi? Ha!

Bugun siz va men quvnoq hayvonlar bo'lamiz. Qanday hayvonlarni bilasiz? Bizning Ko'kpektin tumani o'rmonlarida kimlar yashaydi? Bu hayvonlar qozoq tilida nima deb ataladi?

Salom.

Salamatsiz.

ko'zlarini silash

quloqlarni yuqoriga va pastga tortish, ishqalash, burunni bosh barmog'i va kaftlari bilan silash

barmoqlaringiz yostiqchalari bilan yonoqlarga engil teging

qo'llarini urish

Koyan - quyon, qasqir - bo'ri, ayu - ayiq.

Kirish qismi:

Har xil turdagi yurish

Har bir ustun uchun bittadan

Salomatlik yo'lida

zalni aylanib chiqish

Igroplastika

- "Bo'ri yugurmoqda" - bir vaqtning o'zida ustun bo'ylab yugurish

- "Ilon sudraladi" - narsalar orasida ilon kabi yugurish.

- “Tulki yashirinib yuribdi " - oyoq barmoqlarida yurish, kamarda qo'llar.

- "Ayiqlar chayqaladi" - oyoqning tashqi tomonida yurish.

"Bunnies sakrayapti" - oldinga sakrash.

vazifalarni bajarish

Nafas olish mashqlari

Kirpi

Kirpi mehribon, tikanli emas,

Atrofga yaxshiroq nazar tashlang.

1 - boshni o'ngga burish - burun orqali qisqa shovqinli nafas olish

2 - boshingizni chapga burang - bir oz ochiq lablar orqali nafas oling.

nafas olishni tiklash

Asosiy qism

1. Ob'ektlarsiz tashqi kommutatorlar

Yoga mashqlari

Igrodance

"Siz erga tayyormisiz?"

Vayronalar ustida, jarlar orqali

Ayiq usta qadami bilan yurdi.

Menga javob bering, hayvonlar:

Qishga tayyormisiz?

Xo'sh, kichik hayvonlar, quloqlaringizni tikib, nima qilmoqchi ekanligingizni diqqat bilan tinglang.

1 "Tulki uchun qo'lqoplar." I.p. tik turgan holda, oyoqlari elkalarining kengligida, qo'llar tananing bo'ylab. 1 - qo'llaringizni oldinga ko'taring, 2,3 qo'llaringizni burang, 4 - pastga tushiring

(5-6 marta).

- Ha, tulkilar javob berishdi:

Biz qo'lqoplar to'qdik

Yangi qo'lqoplar,

Issiq, mayin.

2 "Sincap chuqurlikda." " I.p. oyoqlari elkalarining kengligida, qo'llar tananing bo'ylab. 1- oyoq barmoqlariga ko'tarilish, yuqoriga, 2- i.p. (5-6 marta.)

- Sincap chuqurlikdan qaraydi:

Men yong'oqni saqlab qoldim.

Mening bo'shlig'im baland,

U erda quruq va issiq.

3-"Qunduzlar yog'ochni kesishadi" . I.p. oyoqlari elkalarining kengligida, qo'llar bir-biriga bog'langan. 1 - qo'llaringizni boshingizdan yuqoriga ko'taring, 2 - tanangizni oldinga buring. (5-7 marta.)

- Qunduz daryodan ayiqqa baqirdi:

Men pechka uchun o'tin yorayapman,

Menga ber. Ayiq, faqat vaqt

Bacadan tutun chiqadi

4 "Va tipratikanning qo'ziqorinlari bor." I.p. oyoqlar birga, qo'llar tana bo'ylab. Squat, polda, i.p. (5-6 marta)

Barglardan kirpi sudralib chiqdi:

Meni unutdingizmi?

Mana, butalar ichida mening kulbam,

Va kulbada qo'ziqorinli vanna bor.

5 "Men bilan raqsga tushing." I.p. oyoqlar birga, qo'llar tananing bo'ylab; oyoq barmoqlariga ko'tariladi, qo'llar yuqoriga ko'tariladi; oyoq barmoqlarida aylanish, 5-6 marta bahor

Tozalikda barcha kichik hayvonlar birgalikda raqsga tushishadi.

6 "Quyon uchun kigiz etik" I.p. tik turish, qo'llar kamarda. 2 marta joyida yurish bilan almashib turgan joyida sakrash.

mashqlarni bajaring

ATS

1 skameykada yuring, kublar ustiga qadam qo'ying, qo'llaringizni kamaringizga qo'ying, 2-3 marta.

Ko'prikdan tulki o'tmoqda

Qizil dumini silkitadi.

Men juda yaxshi sayr qildim

Va u buyumni tashlamadi.

2 Skameykada to‘rt oyoq ustida emaklash.

Oyoqli ayiq o'rmon bo'ylab yuribdi,

U mohirlik bilan jurnal bo'ylab emaklaydi.

Orqangizni shikastlamaslik uchun,

Bu yerda ayiq bor

(to'g'rilang, qo'llaringizni ko'taring)

3 Halqadan halqaga sakrash.

Bog'dagi sabzi uchun

Bunny oldinga sakradi

(qo'llar kamarda, ikki oyoqqa sakrab oldinga siljish)

Bolalar mashqlarni birgalikda bajaradilar

Musiqiy ritm o'yin

"Quyon va bo'ri"

o'yin o'ynang

Yakuniy qism

O'z-o'zini massaj qilish

- Bolalar, siz mashq qildingiz, o'ynadingiz, biroz charchadingiz, shoshiling va aylanaga o'tiring, keling, kichikmassaj.

Yigitlar aylanaga yig'ilishadi,

Va kirpi sizning qo'llaringizga ko'tariladi.

Kirpi, tipratikan, sen tikanlisan,

Qo'llar orasiga mining.

To'p aylanadi, kaft tabassum qiladi.

Bolalar harakat qilmoqdalar, kirpi sekin dumalab ketmoqda. To'satdan u tezda yugurdi, yugurdi, yugurdi.

U kaftini bosdi.

Qarang, teshiklar paydo bo'ldi

Mening kaftlarim esa charchamaydi.

1 Qo'l massaji.

2. O'ng va chap qo'llarni massaj qilish .

To'pni yuqoriga va pastga aylantiring, avval bir tomondan, keyin ikkinchi tomondan, to'pni engil bosib (qo'ldan elkaga va orqaga).

3. Oyoq massaji.

Bolalar yana aylana bo'ylab erga o'tirib, oyoqlarini cho'zadilar. Avval o'ng oyoqni, keyin chapni massaj qiling.

4. Orqaga massaj.

Bolalar aylana bo'ylab o'girilib, tiz cho'kib, bir-biriga yaqinlashadilar, shunda har bir bola qo'shnining orqa tomoniga etib boradi. Bolalar bir-birlariga orqa massaj qiladilar - to'pni yuqoriga va pastga, keyin aylanaga aylantiring. Signalga ko'ra, bolalar boshqa tomonga o'girilib, yana orqalarini massaj qilishadi.

Bolalar massaj to'plarini olib, aylana bo'ylab erga o'tirishadi. Fonda sokin musiqa yangraydi.

Dam olish

"Kirpi" mashqi

Kirpi to'pga o'ralib, yana ortiga o'girildi.

Dam olish biz uchun yaxshi, lekin turish vaqti keldi.

erga yotib, mashqlarni bajarish

Dars xulosasi

Bolalar, o'zingizni qanday his qilyapsiz? Ajoyib. O'rmon hayvonlari sizga sovg'alar berishdi.

O'rta maktabgacha yoshdagi bolalar bilan jismoniy rivojlanish bo'yicha ta'lim sohasidagi o'quv faoliyatining qisqacha mazmuni "Kolobokka tashrif buyurishda".

Jismoniy tarbiya darslarining dastur mazmuni:

Gimnastik skameykada yurishni mashq qiling, o'ng va chap tomonlaringiz bilan kamon ostidan ko'taring.

Ikki oyoqda sakrash, oldinga siljish, halqadan halqaga, bo'rtiqdan aylanaga qadam - tekislik geometrik shakllar - doira, to'rtburchak, uchburchak, kvadrat.

5 ichida hisoblashni, geometrik shakllarning nomini aniqlang; ochiq o'yin paytida yugurish mashqi.

Ehtiyotkorlik, kuzatuvchanlik, tezkor zukkolik, tegishli so'zlar bo'yicha o'qituvchining topshiriqlarini bajarish qobiliyati, kosmosda tez yo'naltirish va signal bo'yicha harakat qilish qobiliyatini rivojlantirish.

To'g'ri to'g'ri turish, ko'z mashqlari, nafas olish mashqlarini bajarish; to'g'ri tekis oyoq va to'g'ri holat; tengdoshlar guruhida birgalikda jismoniy tarbiya bilan shug'ullanish istagini rivojlantirish, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish.

Uskunalar: 2 ta gimnastika skameykasi, balandligi 50 sm bo'lgan 2 ta yoy, 6 ta halqa, "salomatlik yo'li", yassi geometrik shakllar - doira, to'rtburchak, uchburchak, kvadrat, sichqoncha va mushuk maskalari.

Bolalar bog'chasida jismoniy tarbiya darslarining borishi:

Hizalama. Hizalanish va holatni tekshirish.

Onamizning sichqonlari bor

Juda chiroyli bolalar

Ular juda kichkina

Ular qanchalik go'zal.

(Ustun shaklida shakl.)

Hamma bir-birining orqasida turishdi

Keling, oyoqlarimiz bilan aylanada yuramiz (normal yurish)

Quyoshga qarang

Va qo'l bilan teginish ... (oyoq barmoqlarida yurish) (tekis oyoqlarning oldini olish)

Kichkina sichqonlar, yo'lga chiqing!

Yugurishni boshlaymiz... (o‘rtacha tezlikda yugurish)

Bizning oyoqlarimiz allaqachon charchagan

Bir oz dam olaylik... (odatdagidek yurib)

Va sichqon kuchli edi

3 ta ustunda qayta qurish.

Umumiy rivojlanish mashqlari to'plami

(elementlarsiz)

1. Ko'zlar ham mashq qiladi,

O'ngga, chapga tartibda.

I.p - oyoqlari kestirib, kengligida, qo'llar bo'sh

1- ko'zingizni o'ngga buring;

2 I.p.ga qaytish;

3-ko'zlaringizni chapga buring;

4-I.p.ga qaytish. (har bir yo'nalishda 4 marta).

2. Sichqonlar o‘sishni boshladi

Qo'llaringizni yuqoriga ko'taring

I.p. - oyoqlari kestirib, kengligida, qo'llar pastga.

1- qo'llaringizni ikki tomondan yuqoriga ko'taring;

2 I.p.ga qaytish. (8 rubl)

3. Chapga va o'ngga buriling

Mashqni to'g'ri bajaring.

I.p. - oyoqlar elkalarining kengligida, qo'llar kamarda.

1-tanani o'ngga burish;

2-I.p.ga qaytish;

3-tanani chapga burish;

4-I.p ga qaytish (har bir yo'nalishda 4 marta).

4. Qancha ko'p marta egilib turing

Bizda nechta barmoq bor?

IP - oyoqlar elkalarining kengligida, qo'llar kamarda.

1- tanangizni oldinga egib, qo'llaringizni yon tomonlarga yoying;

2 I.p.ga qaytish. (10 marta).

5.I.p - oyoqlari elkalarining kengligida, qo'llar bo'sh.

1-qo'llaringizni yon tomonlarga ko'taring, silkiting;

2 I.p.ga qaytish. (8 s dan 3 ta to'plam).

6. Qani, tez tur

Va to'plar kabi sakra

I.p. - tik turish, oyoqlar birga, qo'llar kamarda.

1-10 - joyida sakrash; 1-10 - joyida yurish (2 yondashuv).

7. Nafas olish mashqlari

Nafas olish - barcha qo'llar ko'tariladi.

Nafas olish - silliq pastga tushirish.

Asosiy harakatlar:

1. Mana, oldimizda ko'prik, (gimnastika skameykasida yurish)

Biz undan o'tishimiz kerak

Qo'llaringizni yon tomonlarga yoying

Boshingizni tekis tuting.

2. Xo'sh, tezda hisoblang. Qancha halqa bor? (halqadan halqaga sakrash)

3. Mana, oldimizda botqoq.

Biz u bo'ylab yurishimiz kerak (qo'rg'ondan tepaga qadam - tekis geometrik shakllar - doira, to'rtburchaklar, uchburchaklar, kvadratlar)

4. Eh, kirpi bizni kuzatib bormoqda (yoy ostida o'ng va chap tomonlarini emaklaydi)

U ko‘zini sichqonlardan uzmaydi.

Ular tezda teshikka tushishdi,

Biz kirpidan yashirindik

Ochiq o'yin "Mushuk va sichqonlar"

Bolalar - "sichqonlar" o'yin maydonchasining bir tomonidagi "teshik" da o'tirishadi. Ulardan uzoq bo'lmagan joyda "mushuk" o'tiradi (dastlab o'qituvchi o'z rolini o'ynaydi).

Ammo qara, darvozaga,

Qizil mushuk skameykada uxlab yotibdi.

"Mushuk" uxlab qoladi. Va "sichqonlar" sayt atrofida tarqaladi.

Keyin "mushuk" uyg'onadi, miyovlashni boshlaydi va "sichqonchani" ushlaydi va ular "teshik" ga qaytish uchun vaqtlari bo'lishi kerak.

Sichqonlar, tez yugur, hamma!

Mushukning panjalariga tushmang.

Keyin "mushuk" yana uxlab qoladi.

Mushuk ketdi va yana uxlab qoldi,

U sichqon tutish uchun tashqariga chiqmaydi.

O'yin 3-4 marta takrorlanadi.

Darsni tugatish

Bolalarni ustunga joylashtirish.

Bo'ldi, endi uyga qaytish vaqti keldi,

Bolalar uyga boraylik. (nafas olish mashqlari bilan oddiy yurish).

Dastur tarkibi:

Sog'lomlashtirish vazifalari:

• To'g'ri turish ko'nikmalarini shakllantirish, tayanch-harakat tizimini rivojlantirish;
• Nafas olish organlari va qorin bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirish;
• Vestibulyar apparatlarning asosiy funktsiyalarini ishlab chiqish.

Ta'lim maqsadlari:

• Bolalarni birma-bir ustunda yurish va yugurishni o'rgatishda davom eting; oyoq barmoqlarida, oyoqning tashqi tomonida yurish; to'pni yuqoriga tashlash va uni ikki qo'l bilan ushlab olish; tor arqonda yurganda muvozanatni saqlash; ikki oyoqdagi tokalar; to'rt oyoq ustida emaklash; oldinga yo'nalishda sakrash.
• Bolalarni musiqa bilan harakatlarni muvofiqlashtirishga o'rgatish, badiiy gimnastika elementlarini bajarish orqali ritm tuyg'usini rivojlantirish;
• Bolalarda harakatlarni ifodali uzatishning majoziy vositalarini topish qobiliyatini rivojlantirishni davom eting, improvizatsiya qobiliyatlarini, yangi vaziyatlarda yo'naltirish tezligi va qulayligini rivojlantirish;
• Salomatlikni mustahkamlaydigan hayotiy muhim vosita qobiliyatlari va qobiliyatlarini shakllantirish;

Ta'lim vazifalari:

• Bolalarda qat'iyat va o'ziga ishonchni namoyon etish qobiliyatini rivojlantirish;
• Bolalarning jismoniy qiyinchiliklarni engish qobiliyatini rivojlantirish, sabr-toqat va chidamlilikni rivojlantirish;
• Go'zallik, yengillik, nafislik tuyg'usining rivojlanishiga ta'sir qilish.

Uskunalar: lentalar (har bir bola uchun 2 ta), arqon, tunnel, to'plar, halqalar, kayfiyat kartalari (piktogrammalar), otlar uchun shlyapalar. Dars musiqiy hamrohlik bilan birga olib boriladi, shu jumladan. saundtrek yordamida.

Darsning borishi:

Bolalar zalga jismoniy tarbiya formasida kiradilar. Men bolalardan so'rayman, ular sirkni yaxshi ko'radilarmi, ular sirk artisti bo'lishni xohlaydilarmi?

1. Men spektaklimizni boshlashni va san'atkorlar paradga tayyorgarlik ko'rishni taklif qilaman. Men "o'ngga" va "marsh" buyruqlarini beraman (birma-bir ustunda yurish). Sirk marshi sadolari ostida bolalar birin-ketin paradga kirishadi, keyin gimnastikachilar (oyoq barmoqlarida yurish), ayiqlar (oyoqning tashqi tomonida yurish), itlar yugurish (birin-ketin ustunda engil yugurish) .
2. Men gimnastikachilar endi chiqishlarini tushuntiraman (o'rta guruhdagi bolalar uchun umumiy rivojlanish mashqlari asosida lentalar bilan badiiy gimnastika majmuasi):

• I.p. oyoqlar elkalarining kengligida, qo'llarda lentalar pastda, 1 - qo'llar yon tomonlarga, 2 - yuqoriga, 3 - yon tomonlarga, 4 - i.p. (5-6 marta).
• I.p. Bir xil. Qo'llaringizni navbat bilan yuqoriga ko'taring (3 marta).
• I.p. oyoqlarning bir xil holati, qo'llar oldinga cho'zilgan. Qo'llarni ko'krak darajasida kesish (qaychi) (6-8 marta).
• I.p. oyoqlari elkalarining kengligida, qo'llarda lentalar pastda. 1 - chapga buriling, qo'llaringizni uzating, 2 - I.P., 3 - o'ngga, 4 - I.P. (3-4 marta).
• I.p. gilamda o'tirib, qo'llar yon tomonga, 1 - oldinga egilib, qo'llaringiz bilan oyoq barmoqlariga teging, 2 - i.p.
• I.p. tik turgan holda, oyoqlari birga, qo'llar yon tomonga. 1 - o'tiring, oyoqlaringizni qo'llaringiz bilan bog'lang, boshingizni pastga tushiring, 2 - i.p. (6 marta).
• I.p. joyida sakrash (6 – 8 marta).

1. Harakatlarning asosiy turlari.

• Men sirk arenasiga arqon bilan yuruvchilarni taklif qilaman. Men bolalarga arqon bo'ylab harakatlanayotganda, ular tanani to'g'ri tutishlari, boshlarini tushirmasliklari va muvozanatni saqlash uchun qo'llarini yon tomonlarga yoyishlari kerakligini eslataman. Men mashqning to'g'ri bajarilishiga ishonch hosil qilaman. Orqa va oyoqlarning holatiga alohida e'tibor beraman (2 marta).
• Bolalarni sirk kayfiyatida ushlab, ularni kuchli odam bo'lishga taklif qilaman. Buning uchun bolalar to'plarni olib, oyoqlarini bir oz ajratib turadilar. Sizga shuni aytmoqchimanki, haqiqiy kuchlilar to'pni tanaga bosmasdan, ikki qo'li bilan ushlab olishadi. Eslatmadan so'ng, men bolalar qo'llarini ularning oldida pastdan yuqoriga tashlashlariga va uning parvozini ko'zlari bilan kuzatishlariga ishonch hosil qilaman.
• Darsning keyingi bosqichida men maydonga "o'rgatilgan maymunlar" kirishini e'lon qilaman, ular qanday qilib aylanadan halqaga sakrab o'tishlarini, tizzalarida va kaftlarida, tunnel orqali emaklashlarini ko'rsatadilar. Agar kerak bo'lsa, men individual yondashuvni ta'minlayman - sakrashning to'g'ri bajarilishini, oyoq barmoqlariga yumshoq tushishini, tizzalarning elastik egilishini kuzataman. (3 marta).
• Ochiq o'yin "Otlar" (3 marta). Uni amalga oshirish uchun bolalar tsirk otlarining bosh kiyimlari va niqoblarini kiyishadi. Birinchidan, otlar sirk maydonida birin-ketin (aylana bo'ylab) harakatlanadilar. Bu vaqtda men eslatib turaman va oyoqni egilgan holatda ko'tarishda barmoq orqaga tortilishiga ishonch hosil qilaman. Keyin bolalar otlarga taqlid qilib, aylana bo'ylab sakrashadi. Bolalar bir xil mashqlarni (baland tizzalar bilan yurish va sakrash) har tomonlama harakatda bajaradilar.

Sirk ijrochilarining yakuniy paradi (birma-bir ustunda yurish).

O'rta guruhda hikoya darsi
"Keling, xo'rozga yordam beraylik"

Darsning nomi: "Keling, xo'rozga yordam beraylik"

GCD turi: Hikoya faoliyati.

Bolalarning yosh guruhi: O'rta guruh

Manzil: Musiqa zali.

Dars davomiyligi: 20 daqiqa.

Materiallar va jihozlar: xo'rozdan kelgan xat, gimnastika yo'li, xo'roz va tulkining niqobi, har bir bola uchun rang-barang yostiqlar, kengligi 25 sm, uzunligi 2 m bo'lgan ikkita doska. Dastlabki ish: Barmoq mashqlari va nafas olish mashqlarini o'rganish. Jismoniy tarbiya darslarida xavfsizlik choralarini muhokama qilish.

Dastur tarkibi:

Maqsad: bolalarni jismoniy tarbiyaga jalb qilish. Bolalarning motor faolligini rivojlantirish.

Vazifalar:

• Bolalarda sport mashqlariga ijobiy hissiy munosabatni uyg'otish, jismoniy tarbiyaga muhabbat uyg'otish.
• Jismoniy mashqlar qilish istagini rivojlantiring.
• Yurish va yugurish qobiliyatini rivojlantirish; bir-biriga to'qnashmasdan, qo'llar va oyoqlarning muvofiqlashtirilgan, erkin harakatlari bilan.
• Barqaror tana holatini va to'g'ri pozitsiyani saqlash qobiliyatini rivojlantirish.
• Nafas olish mushaklarini rivojlantiring.

Darsning borishi

Bolalar zalga kirib, jismoniy tarbiya o'qituvchisi qarshisida ko'p rangli yostiqlarda yarim doira ichida o'tirishadi. Tatyana Morozovaning "Cockerel" qo'shig'ining orqa qismi yangraydi.

Kirish qismi.

FC instruktori: Salom bolalar.

Bolalar: Salom.

FC instruktori: Bolalar, bugun biz bolalar bog'chasida g'ayrioddiy xat oldik. Qani, men buni sizga o'qib beraman. "Salom bolalar. Menga sizning yordamingiz juda kerak. Ayyor tulki mening tovuqlarimni o'g'irlab ketdi. Men nima qilishni bilmayman. Iltimos, tovuqlarimni ayyor tulkidan qutqarishimga yordam bering.

FC instruktori: Bolalar, biz, albatta, xo'roz va uning tovuqlariga yordam berishimiz kerak. Rozimisiz?

Bolalar: Ha!

FC instruktori: Xo'sh, unda biz borishga va sayohatimizga yaxshi tayyorgarlik ko'rishimiz kerak. Keling, barmoq mashqlarini bajaramiz.

Mening kulgili dumaloq to'pim ( Biz bir qo'l bilan xayoliy to'pni urdik.)

Dumaloq yonoqlaringizni yashirmang! (Qo'llarni almashtiring.)

Men sizni ushlayman, (Ikkala qo'l bilan bir xil nomdagi barmoqlarni birlashtirib, biz to'pni ko'rsatamiz.)

Men uni qo'limga minib olaman! (Kaftlaringiz orasiga xayoliy to'pni aylantiring.)

FC instruktori: Yaxshi yigitlar! Biz xo'roz va tovuqlarga yordam berish uchun sehrli poezdga boramiz. Biz bir qatorda saf tortamiz va sehrli poezdimizdagi vagonlarni egallaymiz.

Bolalar bir qatorda turishadi.

FC instruktori: Bolalar, biz yo'lda turli xil qushlarni uchratishimiz mumkin. Qarg'ani ko'rganingizda, to'xtab: "Kar-kar-kar!" - qarg'a g'oyib bo'ladi, siz yurishni davom ettirasiz. Ninachini ko'rganingizda, qo'llaringizni yon tomonga yoyib, yugurishingiz kerak, ninachi g'oyib bo'lganda, harakatni davom ettiring.

FC instruktori: Teng bo'ling! Diqqat! To'g'ri!

Lokomotiv harakatlanmoqda, harakatlanmoqda,

G'ildiraklarning qattiq taqillagani eshitiladi.

Lokomotiv g‘o‘ng‘illayapti, g‘ichirlayapti.

Va u o'q kabi oldinga uchadi. Bosqichli marsh!

FK o'qituvchisi ko'rsatganidek, aylana bo'ylab yurish: "Qarga!" - siz to'xtab, aytishingiz kerak: "Kar - kar - kar!" - va yurishni davom eting. FC instruktorining signalida: "Ninachilar!" - oson yugurish, qo'llarni yon tomonga yoyish - "qanotlaringizni yoying".

FC instruktori: Yaxshi bolalar, ular yaxshi yugurishdi, dam olish vaqti keldi. Keling, siz bilan "Cockerel" mashqini bajaramiz, bu bizning nafasimizni tiklashga yordam beradi. Bolalar aylanada saf tortadilar.

"xo'roz"

To'g'ri turish, oyoqlar bir-biridan ajralib, qo'llar pastga. Qo'llaringizni yon tomonlarga ko'taring (nafas oling), so'ngra "ku-ka-re-ku" deb ularni sonlaringizga uring (nafas olish). O'qituvchi mashqning to'g'ri bajarilishini ko'rsatadi.

2-3 marta takrorlang.

FC instruktori: Bolalar, xo'rozning uyiga qarang, uni chaqiraylik.

Kokerel, kokerel,

Oltin taroq.

Tez orada bizning oldimizga keling

Biz yordamga keldik.

Guruh o'qituvchisi uydan xo'roz niqobini kiyib chiqadi.

Xo'roz: Salom bolalar, sizni ko'rganimdan juda xursandman.

FC instruktori: Yigitlar va men sizning xatingizni oldik va darhol sizga yordam berish uchun ketdik.

Xo'roz: Men bundan xursandman. Faqat hozir, tulki juda ayyor va kuchli, siz bardosh berolmaysiz deb qo'rqaman.

FC instruktori: Biz albatta boshqaramiz. Haqiqatan ham, bolalarmi?

Bolalar: Ha!

FC instruktori: Bolalar, tulkiga borishdan oldin biz kuchli bo'lishimiz kerak, buning uchun biz bir nechta mashqlarni bajaramiz. Va siz kichkina xo'roz, ularni biz bilan qiling.

Xo'roz: Albatta.

Asosiy qism

"Biz kuchlimiz" umumiy rivojlanish mashqlari to'plami.

1. "Kuchli qo'llar"

I. p.: oyoqlar bir oz ajralgan, qo'llar tirsaklarda egilgan, yon tomonlarga bosilgan, mushtlar elkalarida. Qo'llaringizni kuch bilan yuqoriga cho'zing, mushtlaringizni ochmang. i ga qaytish. n. barqaror pozitsiyani saqlab qolish. 5 marta takrorlang.

2. “Biz kuchlimiz”

I. p.: oyoqlar bir-biridan ajralib, qo'llar belda. Oldinga egilib, qo'llar pastga. i ga qaytish. n. egilish - nafas chiqarish. 4 marta takrorlang.

3. "Kuchli oyoqlar"

I. p.: oyoqlari bir oz ajralgan, qo'llar belda. Bir oz egilib, oyoqlarini tekislang ("bahor"). 3-4 ta harakatdan keyin dam oling. Nafas olish ixtiyoriydir. 3-4 marta takrorlang.

4. "Keling, dam olamiz" »

I. p.: oyoqlar bir oz ajratilgan, qo'llar orqangizda. O'ng oyog'ingizni 3-4 marta, keyin chap oyog'ingizni uring; 6-8 sakrashni bajaring. Nafas olish ixtiyoriydir. 3 marta takrorlang, yurish bilan almashtiring.

5. "Biz ajoyibmiz"

I. p.: oyoqlar bir-biridan ajralib, qo'llar pastga. Qo'llar yon tomonlarga, burun orqali chuqur nafas oling. i ga qaytish. p., nafas olayotganda, "a-a-ah" deb ayting. 3-4 marta takrorlang.

FC instruktori: Yaxshi, endi tovuqlarning ortidan ayyor tulkiga borishga tayyormiz.

Harakatlarning asosiy turlari

Xo'roz: Bolalar, tulki chuqur daryoning narigi tomonida yashaydi, undan qanday o'tishimiz mumkin?

FC instruktori: Bu muammo emas. Biz siz tomon yurganimizda, men ko'prikni ko'rdim va biz o'sha erdan o'tamiz. Bolalar navbatma-navbat ko'prikdan o'tishadi.

Muvozanat "Ko'prik bo'ylab yuramiz." Ikki parallel taxtadan (kengligi 25 sm, uzunligi 2 m).

Tulkiga niqob kiygan katta yoshli odam paydo bo'ladi. Yo'lni to'sadi.

Tulki: Mening domenimda qanday mehmonlar bor? Nega kelding?

FC instruktori: Salom, tulki. Xo‘rozdan o‘g‘irlagan tovuqlaringizni olib ketish uchun keldik.

Tulki: Men ularni sizga bermayman. Men bilan mening sevimli o'yinimni o'ynaguningizcha.

FC instruktori: Bolalar, xo'roz, keling, tulki bilan o'ynaymizmi?

Bolalar: Ha!

Xo'roz: Albatta!

Ochiq o'yin "Tulki va tovuqlar"

Tulki oldinga boradi va yigitlar uning orqasidan ergashadilar. So'zlar bilan: Tulki bozorga ketayotgan edi va uning orqasida tovuqlar bor edi. Sariq, mayin, mazali yigitlar. Keyin tulki o'yin maydonchasining oxiriga etib borib, keskin o'girilib, yigitlarning orqasidan yugurib: "Men sizni hozir ushlab olaman" dedi. 2 marta takrorlangan.

Yakuniy qism

FC instruktori: Biz yaxshi o'ynadik va yugurdik. Endi siz nafasingizni tiklashingiz va "Lumberjack" mashqini bajarishingiz kerak.

"Lumberjack" mashqi

To'g'ri turing, oyoqlari elkalaridan bir oz kengroq. Nafas olayotganda, qo'llaringizni shlyapa kabi katlayın va ularni yuqoriga ko'taring. Keskin, xuddi bolta og'irligi ostida, nafas olayotganda cho'zilgan qo'llaringizni pastga tushiring, tanangizni egib, qo'llaringizga oyoqlaringiz orasidagi bo'shliqni "kesib" qo'ying. "Bang" deb ayting. 2-3 marta takrorlang.

Tulki: Men bilan o'ynaganingiz uchun rahmat. Kokerel tovuqlaringizni o'g'irlaganim uchun kechirasiz. Men buni boshqa qilmayman deb va'da beraman.

Tulki tovuqlar savatini xo'roz va barglarga beradi.

FC instruktori: Biz qanday ajoyib yigitlarmiz. Endi uyga qaytish vaqti keldi.

Xo'roz: Sizga katta rahmat, menga yordam berganingizdan juda xursandman. Tovuqlar va men o'zimiz uyga qaytamiz va men sizga uyga qisqa yo'lni ko'rsataman.

Kokerel yorliqni ko'rsatadi. (Yerda yotgan massaj izlari).

Ko'rgazmadan keyin xo'roz chiqib ketadi.

O'qituvchi bilan bolalar massaj gilamchalarida yurishadi.

FC instruktori: Bolalar, biz uydamiz. Keling, yostiqlarimizga o'tirib, biroz dam olaylik.

"Bubenchik" dam olish.

Bolalar orqa tomonida yotishadi. Ular ko'zlarini yumib, "Momiq bulutlar" ninnisi sadosi ostida dam olishadi. "Uyg'onish" qo'ng'iroq ovozi bilan sodir bo'ladi.

FC instruktori: Biz dam oldik, endi yostiqchalarni qutiga solib, bir qatorga tizamiz.

Bolalar yostiqlarni olib, bir qatorda saf tortadilar.

FC instruktori: Bolalar, sayohatimiz sizga yoqdimi? Kokerelga yordam berganingizdan xursandmisiz? Sizga qiyin bo'ldimi?

Bolalar savollarga javob berishadi.

FC instruktori: Xo'sh, endi siz guruhga qaytishingiz kerak.

Bolalar musiqa ostida zalni tark etishadi.