"yong'oq" qo'l massaji. Yong'oq yoki su-jok to'pi bilan mashqlar Qo'llar uchun yong'oq bilan mashqlar

Eng oddiy ma'nosiz massaj - fleksiyon - barmoqlarning kengayishi: barmoqlar dastlab mushtga siqiladi; har bir barmoq navbatma-navbat cho'ziladi va palma tomondan dumaloq harakatda taglikdan uchigacha massaj qilinadi.

Ob'ektlar va asboblar bilan massaj qiling

Xurmo va barmoqlarning massaji turli xil narsalar bilan amalga oshirilishi mumkin. Va maxsus qovurg'ali to'plar yoki kauchuk boshoqli to'plardan foydalanishni boshlash yaxshidir. To'pni spiral shaklida palma markazidan barmoq uchiga o'tkazish kerak; amaliy maslahat: to'p qattiq, maksimal bo'lishi kerak).

Massaj (sezgi) to'plari kauchuk, lateks, plastmassadan tayyorlangan bo'lib, qo'l va oyoqlarning mikromassaj va refleksologiyasi uchun mo'ljallangan. Aylanayotganda to'p yuzasidagi tikanlar ta'sir qiladi asab tugunlari, qon oqimini yaxshilash va qon aylanishini rag'batlantirish, mushak to'qimalarining bo'shashishiga xizmat qiladi. Kichkina to'plar va to'plar bolaning kaftiga mos keladi - o'z-o'zini massaj qilish uchun ajralmas narsa. Bolalar oddiy mashqlarni bajarishdan zavqlanishadi.

Barmoq massajini rag'batlantirish uchun samarali mashqlar bolalarga tanish bo'lgan ob'ekt yordamida amalga oshirilishi mumkin - qalam. Qo‘yilgan vazifaga qarab qalin olti burchakli, qalin dumaloq, yupqa dumaloq, kalta yoki uzun og‘ir qalamlardan foydalaniladi.

Qalamlar bilan massaj qiling

Qalam bilan massaj qilish uchun mashqlar

Yong'oq massaji

Yong'oq yordamida siz bolaning bilaklarini, qo'llarini, kaftlarini, barmoqlarini, qo'llarning orqa qismini va interdigital joylarini massaj qilishingiz mumkin. Har xil o'lchamdagi, yumaloq va cho'zinchoq, silliq va bo'lakli yong'oqlarga ega bo'lish tavsiya etiladi. Quyida ba'zilari foydali mashqlar yong'oq bilan bajarilishi mumkin.

Yong'oqni avval bir qo'lning, keyin ikkinchi qo'lning mahkam siqilgan kaftiga yashiring.

Bir qo'lning barmoq uchidan foydalanib, ikkinchi qo'lning kaftining o'rtasiga yong'oqni "vidalang".

Yong'oqni stol ustida yotgan kaftingiz yuzasiga, barmoqlaringizdan bilagingizga aylantiring.

Yong'oqni qo'llaringizning orqa qismidan tepadan pastga aylantiring.

Yong'oqni kaftlaringiz orasiga barmoqlaringizdan bilagingizga va orqangizga aylantiring.

Yong'oqni stol yuzasiga kaftingiz bilan plastilin kabi dumaloq harakatlar bilan aylantiring.

Yong'oqni ikkala qo'lning barmoqlari orasidan ushlab, ularni chimchilab katlayın.

Marmar bilan massaj qiling

Marmar bilan massaj - shisha, plastmassa, yog'och, metall (ko'p rangli, diametri 1-2,5 sm) sharlar - yaxshi murabbiy barmoqlarning nozik harakatlarini rivojlantirish uchun. Siz ularni qo'lingizda burishingiz, barmoqlaringiz bilan bosishingiz, ularni "otishingiz", ularni maxsus oluklar va teshiklarga yo'naltirishingiz, zarbalarning aniqligi bo'yicha raqobatlashishingiz kerak.

"Kashtan" massajchisi

nutq terapiyasi amaliyotida bolalarda nutq buzilishlarini tuzatish mashqlari uchun, mashg'ulotlar paytida jismoniy tarbiya mashg'ulotlarida mushaklarning barmoqlari charchashini oldini olish, qo'lni yozishga tayyorlash, ish faoliyatini oshirish va asabiy taranglikni bartaraf etish uchun ishlatiladi.

Qo'ng'iroqli "Kashtan" massajchisi yosh bolalar uchun mo'ljallangan. Qo'ng'iroq ovozi bolaning e'tiborini qo'llariga tortadi, qo'l-ko'zni muvofiqlashtirishni rivojlantiradi. Kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalar uchun og'ir motorli nuqsonlari bo'lsa, magnit bilan jihozlangan massajchining modifikatsiyasidan foydalanish tavsiya etiladi.

Kuznetsov aplikatori

Kaft va barmoq uchlarida nerv uchlarini rag'batlantirish uchun qurilma. Odatda yumaloq shaklga ega. Plastik ignalar mato asosiga o'rnatiladi. Ularning orasidagi masofa 2 dan 8 mm gacha. Qo'llash usuli juda oddiy. Aplikator igna tomoni yuqoriga qarab stol ustiga qo'yiladi. Bola kaftlarini aplikatorga (og'riqqa chidamlilik chegarasida) 40-60 soniya bosib turadi, shundan so'ng aplikator chiqariladi, qo'llariga 1 daqiqa dam beradi, qo'llarini massaj qiladi va silaydi. Keyin protsedura yana 3 marta takrorlanadi. Kurs 2 hafta davomida har kuni 3-5 daqiqa davomida o'tkaziladi.

Yog'och rulolar bilan massaj qiling

Iplarni o'rash uchun yog'och g'altaklar barmoqlarning nozik motorli ko'nikmalarini rivojlantirish, qo'llar va kaftlarni o'z-o'zini massaj qilish uchun o'quv moslamasi sifatida ishlatilishi mumkin. G'altakni manipulyatsiya qilish bola uchun qiziqarli, qiziqarli o'yin-kulgiga aylanishi mumkin.

1. Xurmolarni turli yo'nalishlarda spiral bilan o'z-o'zidan massaj qilish.

2. "O'zgartirgichlar". Bobinni stol ustiga ko'taring, uni barmoqlaringizning yon yuzalari bilan ushlab turing, qo'lingizni kaftingiz bilan yuqoriga burang va lasanni qarama-qarshi tomoni bilan stol ustiga qo'ying.

3. “Doiralar”. Barmoqlaringiz uchi bilan lasanni stol ustida soat yo'nalishi bo'yicha aylantiring va keyin orqaga aylantiring, shunda bobin aylanani tasvirlaydi.

4. “Shtanga”. O'rta va ko'rsatkich barmoqlaringizning mushaklaridan foydalanib, g'altakni stoldan iloji boricha yuqoriga ko'taring, masalan, shtanga. Bosh barmog'i, ko'rsatkich barmog'i va kichik barmoq stol yuzasiga mahkam bosiladi.

5. "Uni kaftingizga bosing." Bobin tomonidan ushlab turiladi tashqi tomonlar bosh barmog'i va kichik barmoq o'rtasida gorizontal holatda disklar. Bola spiralni kaftiga mahkam bosishga harakat qiladi va keyin uni iloji boricha oldinga suradi.

6. "Dvigatelni ishga tushiring." G'altakni gorizontal ravishda ko'rsatkich va o'rta barmoqlaringiz bilan disklardan ushlab turing va dvigatelni ishga tushirgandek oldinga aylantiring.

Ping tennis to'pi massaji

Kichik tsellyuloid to'plar bolalarning kaftlarini massaj qilish uchun ham ishlatilishi mumkin. Bolalar odatda bu narsani juda yaxshi ko'radilar: yorug'lik, chayqalish, ba'zan jozibali yorqin ranglar. Siz quyidagi mashqlarni bajarishingiz mumkin.

1. To'pni o'ng va chap kaftlarda navbat bilan siqib qo'ying.

2. To'pni ikki barmoq bilan ushlang: bosh va ko'rsatkich barmog'i, bosh va o'rta barmoq, bosh va halqa barmoq, bosh va kichik barmoq.

3. Barmoqlarning yuqori falankslari bilan to'pni ushlab turing, to'pni bir barmoqdan ikkinchisiga o'tkazing.

4. Koptokni kaftning ichki yuzasi bilan stol ustida dumalab olish.

5. O'ng va chap qo'lning har bir barmog'i bilan stol ustidagi to'pni turli yo'nalishlarda aylantirish.

6. To'pni interdigital yuzalar bo'ylab aylantirib, qo'shni barmoqlarning yuqori falanjlari bilan ushlab turish.

7. To'pni stol ustida dumalab, kaftlarning ichki yuzalari bilan urish.

8. To‘pni ikki kaft orasiga aylantirish.

Ping tennis to'pi bilan massaj qilish texnikasi

Barmoq mashqlari

Kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalar barmoqlar bilan o'yinlarga yoki mutaxassislarning ta'kidlashicha, barmoq gimnastikasi (barmoq mashqlari) bilan qiziqishlari mumkin.

Ikkala qo'lning kichik barmoqlarini ikkita ilgak kabi bir-biriga bog'lab qo'ying, shunda ularni yechish qiyin. Analogiya bo'yicha, boshqa juft barmoqlar bilan raqamlarni yarating: halqa, o'rta, indeks va bosh barmog'i.

"Toshbaqa"

Barmoqlaringizning yostiqchalari va kaftingizning pastki qismi bilan stolga tegib, "yarim sharni" hosil qiling. Stolga urg'u berib, ko'rsatkich barmog'ingizni kengaytiring va butun "toshbaqa uyini" oldinga tortish uchun foydalaning. Xuddi shunday, o'rta, halqa va kichik barmoqlaringiz bilan "toshbaqa uyi" ni harakatlantiring.

Oyoq, oyoq, shoshiling

Uyimni qattiqroq siljiting!

"Birodarlar"

Kaftingizni stol ustiga qo'ying. To'g'ri barmoqlarni ulang. Ikki juft barmoqni navbatma-navbat yon tomonlarga yoying: avval kichik barmoq va halqa barmog'i, keyin o'rta va ko'rsatkich barmoqlari. Bosh barmog'i aka-ukalarni "qo'ng'iroq qiling" va ularga pyuresi "ovqatlang".

Shupta Irina Yurievna,

o'qituvchi nutq terapevti

MBDOU "1-sonli bolalar bog'chasi"

Nefteyugansk

Qadim zamonlardan beri nutqning rivojlanishi va qo'llarning nozik harakatlari - qo'l va nutq motorikasi o'rtasidagi bog'liqlik haqida ma'lum. Sharq mutaxassislarining fikricha, qo'llar ishtirokidagi o'yinlar tana va ongni uyg'unlashtiradi, psixika va nutqni rivojlantiradi. Zamonaviy tadqiqotlar nutqni rivojlantirish darajasi qo'llarning nozik motorli ko'nikmalarini rivojlantirish darajasiga bevosita bog'liqligini tasdiqladi. Qanchalik baland jismoniy faoliyat, nutq qanchalik yaxshi rivojlanadi. Barmoqlar insonning markaziy asab tizimiga impulslar yuboradigan ko'p sonli retseptorlarga ega. Qo'lning har bir barmog'i miya yarim korteksida keng ko'lamli vakillikka ega. M.M.Koltsova barmoq harakati markaz faoliyatini rag'batlantirishini isbotladi asab tizimi va bolaning nutqining rivojlanishini tezlashtirish. Shunday qilib, miya yarim korteksining nozik va artikulyar vosita ko'nikmalariga javob beradigan sohalarini doimiy ravishda rag'batlantirish nutq buzilishi bo'lgan o'quvchilar bilan tuzatish ishlari tizimining zarur elementidir.

Men bilan tuzatish mashg'ulotlarini olib boradigan bolalarning barmoqlari harakatlarini muvofiqlashtirish yomon, artikulyatsiya apparati mushaklari ohangga ega. Quyidagilar qayd etilgan: motorning noqulayligi, harakatlarning noaniqligi, vosita dasturini o'zlashtirish va almashtirishda qiyinchiliklar, sinkinez (tananing boshqa qismlarining birgalikdagi harakatlari), harakatni bajarishda aniq bo'lmagan harakatlar. artikulyar gimnastika("til bo'ysunmaydi").

Shuning uchun men o'z ishimda nozik vosita mahoratini rivojlantirishga katta e'tibor beraman. Bunga quruq hovuzdagi o'yinlar (guruch, loviya, makkajo'xori yormasi), tiqinlar bilan o'yinlar, yumshoq jumboqlar va qurilish to'plamlari, Seguin taxtalari, bog'ichlar, gilam konstruktori bilan o'yinlar, barmoq teatri, shablon va trafaretlar bilan ishlash, grafik vazifalar yordam beradi. daftarlarda sanoq tayoqchalaridan naqsh solish, jun iplardan naqshlar yotqizish, munchoqlar va makaronlarni bog'lash, qumga chizish. Shu bilan birga, bolaning aql-zakovati eng tabiiy, barmoqlar bilan o'ynash orqali rivojlanadi turli o'yinlar, bajarish turli mashqlar, bola yetadi yaxshi rivojlanish qo'llarning nozik motorli ko'nikmalari. Qo'llar yaxshi harakatchanlik va moslashuvchanlikni oladi va harakatlarning qattiqligi yo'qoladi. Juda ko'p .. lar bor qiziqarli o'yinlar qo'llar harakatchanlik, moslashuvchanlik va harakatlarning qattiqligiga ega bo'lishi uchun nozik vosita mahoratini rivojlantirish uchun mashqlar yo'qoladi, lekin vaqt o'tishi bilan bolalar ular bilan zerikib ketishadi va bu erda oddiy va tanish vositalar yordamga kelmaydi.

Taqdimot: http://yadi.sk/d/3dS3U-cDLkL7 D (ko'rish/yuklab olish)

Men o'z ishimda noan'anaviy massaj usullaridan va barmoqlar va yuz mushaklarining o'z-o'zini massajidan foydalanaman. Harakatlarning shakllanishi nutq ishtirokida sodir bo'ladi. Bu she'riy shaklda eng yaxshisidir, chunki she'r harakat ritmiga kirishga imkon beradi. Faoliyatni gapirish katta ta'sir ko'rsatadi: eshitish, nutq va kinestetik analizatorlar yoqiladi. Nutq ritmi muvofiqlashtirish va ixtiyoriy vosita ko'nikmalarini rivojlantirishga, shuningdek, to'g'ri nafas olish ritmini rivojlantirishga va nutq-eshitish xotirasini rivojlantirishga yordam beradi. Barcha qo'llanmalar rangli sandiqda to'plangan - "Nutq terapevtining massaj uchun sehrli ko'kragi".

Qo'llanmaning tavsifi

· Uy cho'tkalari, soch taroqlari, Kuznetsov iplikatori, Lyapko massaj g'ildiraklari bilan kaftlarni o'z-o'zidan massaj qilish.

Har bir urg'uli bo'g'in uchun kaftlar bilan silash harakatlari amalga oshiriladi. "Ignalar" yuzasiga nafaqat barmoqlar, balki xurmo ham tegadi. Harakat yo'nalishlari - o'zingizga.

Ona tipratikanini silab:

"Ular qanday go'zal bolalar!"

· Qo'llarni mashq qilish uchun to'plar bilan mashqlar.Slayd 4

Bolaga cho'zinchoq (tuxum shaklidagi) to'p beriladi, teginish uchun yumshoq va yoqimli. Bola har bir ta'kidlangan bo'g'in uchun uni siqib chiqaradi, har bir satrdan keyin qo'llarni almashtiradi.

Ringni siqish bizga yordam beradi

Kuch va iroda yarmida.

Barmoqlaringiz kuchliroq bo'ladi

Va kichkina bosh aqlliroq!

· Kiyim massaji.

Liboslar bilan o'yinlar rivojlanadi nozik vosita qobiliyatlari qo'llar Agar bolaning barmoqlari noaniq va noqulay harakat qilsa, ular ayniqsa foydalidir. Kiyim qisqichlari bilan o'yinlar chimchilash paytida mushaklarning ohangini qayta taqsimlash qobiliyatini rivojlantirish uchun yaxshi. Doimiy ravishda mashq qilish juda muhim (o'ng qo'l, chap qo'l, ikkala qo'l), oddiydan murakkabga o'ting (bosh barmog'ingiz va o'rta barmog'ingiz, bosh barmog'ingiz va halqa barmog'ingiz, bosh barmog'ingiz va kichik barmoqlaringiz bilan kiyim pinini ulang). Barmoqlarning harakatlarini rivojlantirish orqali biz bolaning intellektual va fikrlash jarayonlarini rivojlantirishga va uning nutqini rivojlantirishga hissa qo'shamiz.

Kiyim pichog'idan foydalanib, biz navbatma-navbat tirnoq falanjlarini oyatning ta'kidlangan bo'g'inlarida tishlaymiz: ko'rsatkich barmog'idan kichik barmoqgacha va orqaga. Har bir kupletdan keyin qo'llarning almashinishi kuzatiladi.

Ahmoq mushukcha qattiq tishlaydi,

U o'ylaydi: bu barmoq emas, balki sichqoncha.

Lekin men sen bilan o'ynayman, bolam!

Agar siz tishlasangiz, men sizga "shou!"

Qo'ng'iz uchmoqda

Juzh-zh-zh-zhizh,

Va u mo'ylovini qimirlatadi!

V. Tsvintarny

· Velcro curlers bilan palma massaji.

Barmoq gimnastikasidan she'riy matnlarni o'qiyotganda, kirpi jingalaklarini kaftlar orasiga aylantirish.

M tirnoqli to'plar va oddiy to'plar, yong'oq (kashtan) yordamida barmoq massaji.

"Sehrgar" - sakrab turgan to'p bilan mashq qilish. Nozik vosita ko'nikmalarini rivojlantirish va predloglar va taklif qilingan so'zlardan amaliy foydalanishni birlashtiradi. Harakatlar matnga muvofiq amalga oshiriladi.

Qo'lingiz orqasida va barmoq uchida,

Cho'tkasi ostidan dam olish uchun.

U qo'li ustida aylana oladi,

Endi u undan qochib ketadi.

Men uni barmoqlarim orasiga tutaman

Va men uni kaftimga qo'yaman.

Men uni qo'lingdan olaman,

Men uni o'ngga, chapga qo'yaman.

Ko‘kragim oldida olib ketaman.

Men uni orqangizga yashirib, silkitaman.

Men to'pni orqa tomondan olib chiqaman,

U mening oyoqlarimga sakrab tushadi.

Men seni yuqorida, pastda ushlab turaman,

Men uni burningdan o'tkazaman.

To'p tashqarida, to'p ichida,

Men qo'limni silkitaman - qarang!

Xurmo bo'ylab, barmoq orqali

Va bilak atrofida raqs bor.

To'p bir qo'l bilan o'ynaladi

Va u boshqasiga yuguradi.

To'p mening qo'lim bilan do'st -

Men qanday sehrgarman!

"To'p - kirpi" - tikanli to'p bilan mashq qilish. Matnga muvofiq harakatlar.

Men to'pni aylanalarga aylantiraman

Men uni oldinga va orqaga haydab yuraman.

Men ularning kaftlarini silayman,

Go‘yo mayda-chuydalarni supurayotgandekman.

Va men uni bir oz siqib qo'yaman,

Mushuk panjasini qanday siqib chiqaradi.

Men har bir barmoq bilan to'pni bosaman

Va men boshqa qo'limdan boshlayman.

Va endi oxirgi hiyla:

To'p qo'llar orasidan uchadi!

(kaftlar orasidagi to'p)

(qo'llarni almashtirish)

(mos ravishda)

(qo'llarni almashtirish)

(to'pni siqish)

(qo'llarni almashtirish)

(mos ravishda)

(qo'llarni almashtirish)

(to'pni tashlash

qo'ldan qo'lga)

Qushlar

Qush shoxlarni oldi. (2 marta)

Men mahkam uy qurdim,

Va tuxum qo'ydi

Aqlli titmush.

Tuxumni aylantiring

Ammo uni qo'lingizdan chiqarib yubormang.

Bu juda mo'rt

Qushlar buni shunday qilishadi.

Bolalar to'pni o'ng qo'llarining har bir barmog'iga, so'ngra chap qo'liga tegizadilar. Ikkala kaftni to'p ("moyak") bilan birga "uya" ga keltiring. To'pni qo'llaringizga aylantiring, kaftlaringiz orasida oldinga va orqaga, chapga va o'ngga harakatlar qiling.

Tikanli tipratikan

Tikanli tipratikan dumalayapti,

Bosh yoki oyoq yo'q.

Qo'lingizning kaftigacha yuguradi

Va puflar, puflar, puflar.
Barmoqlarim ustida ishlaydi

Va puflar, puflar, puflar.
U erda va u erda yuguradi

Men qitiqlayman, ha, ha, ha.
Bor, tikanli kirpi, qorong'u o'rmonga,

Sen qayerda yashaysan!

To'p oldinga va orqaga kaftlar orasida.

Kaftlar orasidagi to'p dumaloq harakatlar kaftida.

O'ng qo'lning barmoqlari bo'ylab harakatlar, keyin chap.

Biz uni stol bo'ylab tashlaymiz va barmoq uchlari bilan ushlaymiz.

"Xitoy to'plari" - mashq bir juft kauchuk sharlar (yong'oq yoki kashtan) bilan amalga oshiriladi. Bola ularni kaftiga qo'yadi va bir to'pni boshqasini aylanib o'tishga harakat qiladi. 2-qatordan keyin - qo'llarni almashtiring.

Siz sirk artistini ko'rdingizmi?

To'p to'pni aylanib chiqadi!

Mutaxassis havosi bilan aylanib,

Gul atrofidagi ari kabi.

Ikki kashtanni (yong'oqni) kaftlaringiz orasiga aylantiring. Ikki barmoq orasiga bitta yong'oqni aylantiring.

Ikkita yong'oqni o'rgandim,

Barmoqlar orasiga aylantiring.

Bu menga maktabda yordam beradi

To'g'ri harflar yozing.

Men yong‘oqni aylantiryapman

Hammadan ko'ra yumaloq bo'lish

Yuz massajikichik kirpi to'plari yordamida.

Massaj dizartriya kabi nutq buzilishlari, jumladan uning o'chirilgan shakllari, rinolaliya, duduqlanish va ovozning buzilishi tashxisi qo'yilgan bolalar bilan nutq terapiyasi ishida qo'llaniladi. Umuman olganda, massaj mushaklar tonusining buzilishi mavjud bo'lgan barcha holatlarda tuzatuvchi pedagogik ishda qo'llaniladi.

Massajning asosiy maqsadlari:

umumiy, yuz va artikulyar mushaklarning mushak tonusini normallashtirish;
artikulyar apparatlar mushaklarining parezi va falajining namoyon bo'lishini kamaytirish;
nutq apparati mushaklarining patologik motor ko'rinishlarini kamaytirish (sinsineziya, giperkinez, konvulsiyalar va boshqalar);
artikulyar harakatlarning hajmi va amplitudasini oshirish;
kontraktil faolligi etarli bo'lmagan periferik nutq apparatining mushak guruhlarini faollashtirish;
artikulyatsiya organlarining ixtiyoriy muvofiqlashtirilgan harakatlarini shakllantirish.

Yuz massajiva tish cho'tkalari yordamida barmoqlar.

Massaj yumshoq tish cho'tkasi bilan amalga oshirilishi kerak. Cho'tkalar individualdir va foydalanishdan keyin ehtiyotkorlik bilan sovun bilan yuviladi. Eng muhimi: bolaning og'rig'i bo'lmasligi kerak!

Massaj bosqichlari:

silash - engil, keyin kuchliroq;
yoğurma - cho'tka teriga bosiladi va sirt bo'ylab harakatlanmasdan, aylanish harakatlari bilan chuqurroq to'qimalarni yoğurur;
tebranish - cho'tka bilan urish

Bosh barmog'idan kichik barmoqgacha, avval barmoqning yostiqlarini tish cho'tkasi bilan ishqalang, so'ngra asta-sekin uning tagiga tushiring.

Men tish cho'tkasini olaman

Barmoqlaringizni silash uchun.

Tezda epchil bo'ling

Jasoratli barmoqlar.

Massaj massaj qilinadigan joylarni (yuz mushaklari va barmoqlar) silash bilan tugaydi.

· Kaftlarni va barmoqlarni massaj qiling massaj to'plari Su-Jok.

Sujok terapiyasi usuli an'anaviy akupunkturga asoslangan bo'lib, samaradorlik, xavfsizlik va soddaligi bilan ajralib turadi. Inson kaftida biologik faol nuqtalar ko'p bo'lib, ular orqali inson shu nuqtaga to'g'ri keladigan organga ta'sir ko'rsatishi mumkin, ya'ni miya po'stlog'idagi nutq sohalarini bilvosita rag'batlantirish mumkin. Su-jok barmoqlarning zaif harakatlanishi uchun ham ishlatiladi. Bu usul nozik vosita ko'nikmalarini yaxshilaydi va bolaning kayfiyatini ko'taradi.

Massaj so'z o'yinlari va tovush talaffuzini tuzatish mashqlari bilan birgalikda metall massaj halqalari bilan to'ldirilgan massaj to'plari yordamida amalga oshiriladi.

To'plar bilan su-jok massaji - To'plardan foydalanib, siz bolalarni kaftlari va barmoqlarini massaj qilishga, to'pni kaftlari orasiga aylantirib, quyidagi so'zlarni aytishga taklif qilishingiz mumkin:

Kirpi, kirpi, ayyor tipratikan,

Siz to'pga o'xshaysiz.

Orqa tomonda ignalar bor

Juda, juda jirkanch.

Kirpi kichik bo'lsa ham,

Bizga tikanlarni ko'rsatdi

Va tikanlar ham

Ular kirpi kabi ko'rinadi.

Menga kaftingni ber, kichkintoyim,

Men sizning kaftingizni silayman.

Yo'llar bo'ylab yuradi va kezadi

Tikanlar bilan qoplangan kulrang tipratikan,

Qo'ziqorin mevalari qidirilmoqda

O'g'il va qiz uchun

Kirpi bilan boshlab, har bir barmoq ustiga aylantiring bosh barmog'i etakchi qo'l va har bir barmoqning yostig'ida bir oz ko'proq qoling.

Elastik halqa bilan barmoq massaji - bolalar navbatma-navbat har bir barmoqqa massaj uzuklarini qo'yishadi va bir vaqtning o'zida barmoq gimnastikasi so'zlarini talaffuz qilishadi:

Barmoqli bola

Qayerda eding?

Men bu akam bilan o'rmonga bordim,

Men bu akam bilan karam sho'rva pishirdim,

Men bu akam bilan bo'tqa yedim,

Shu akam bilan qo‘shiq kuyladim.

Mening to'pim dam olmaydi

U kaftida yuradi.

Men uni oldinga va orqaga silkitaman,

O'ng yoki chap - men xohlaganimdek.

Bu bola devorga qarshi turdi

Uning tizzalari titrayapti.

Hisoblashda bolalar qo'llarining har bir barmog'iga bosh barmog'idan boshlab kichik barmoq bilan tugaydigan massaj uzuklarini qo'yishadi, keyin qo'llarini almashtiradilar.

Adabiyot:

Zajigina O.A. Nostandart uskunalar yordamida nozik vosita ko'nikmalarini rivojlantirish uchun o'yinlar. – SPb.: “CHILDHOOD-PRESS” MChJ nashriyoti, 2012 yil.
Konovalenko S.V., Kremenetskaya M.I. Rivojlanish buzilishi bo'lgan maktabgacha yoshdagi bolalar nutqining psixofiziologik asoslarini rivojlantirish. – SPb.: “CHILDHOOD-PRESS” MChJ nashriyoti, 2012 yil.
Krupenchuk O.I., Vorobyova T.A. Talaffuzni tuzatish: artikulyatsiya buzilishlarini tuzatishning keng qamrovli usuli. – Sankt-Peterburg: “Litera” nashriyoti, 2010 yil.
Fadeeva Yu.A., Pichugina G.A., Jilina I.I. Liboslar bilan o'yinlar: yaratish va gapirish. – M.: TC Sfera, 2012 yil.

yong'oq

Chaqaloqlarda qo'l va barmoqlarning kichik mushaklarining rivojlanishini deyarli beshikdan boshlash kerak, chunki bu fazoviy va shakllanish jarayoniga sezilarli ta'sir ko'rsatadi mantiqiy fikrlash, bolaning nutqini o'z vaqtida rivojlantirish, muvofiqlashtirish va e'tiborni rivojlantirish. Va bolaning qo'llari va barmoqlari qanchalik tez ishlatilishi uning gapirishni, tugmalarni mahkamlashni, chizishni, yozishni va boshqa ko'p narsalarni qanchalik tez o'rganishini aniqlaydi.

Qo'l motorli ko'nikmalarini rivojlantirish bolaning yozma va og'zaki nutqining kelajakdagi rivojlanishiga samarali ta'sir qilish imkonini beradi. Shunday qilib, erta yoshda bolalarga qo'llarini va barmoqlarini massaj qilish tavsiya etiladi. 4 oygacha siz protozoa qo'shishingiz mumkin barmoq o'yinlari, va olti oylik bolalar uchun qo'llarning nozik motorli ko'nikmalarini rivojlantirish uchun ishlatiladigan maxsus o'yinchoqlar va mashqlar mavjud, men yong'oq bilan mashqlarning yuqori samaradorligini qayd etmoqchiman.

Yong'oq bilan mashqlar misollari
Boshlash uchun chaqaloqqa bir nechta yong'oq bering. U ular bilan tanishsin, tegsin, ular bilan o'ynasin. Yong'oq bilan massaj qilish tavsiya etiladi. Massajning mohiyati quyidagilardan iborat:
- ikkita yong'oqni kaftlar orasiga aylantirish;
- cho'zilgan barmoqlar orasida bir vaqtning o'zida 2 dan ortiq yong'oqni ushlab turish;
- barmoqlaringiz orasiga bitta gaykani aylantiring;
- ikkala qo'lning barmoqlari orasiga bir vaqtning o'zida bir nechta yong'oqlarni mahkamlash.

Keyin bolangizni yong'oq bilan bir qator mashqlarni bajarishga taklif qiling:
1. “Yong‘oqqa salom ayting”. Bola birinchi navbatda yong'oqni mushtiga mahkam siqib, keyin uni ochishi kerak. Takrorlang bu mashq har bir qo'l kamida 3 marta.
2. "Yong'oq yo'l bo'ylab yugurdi." Qo'lingizni stolga qo'yish kerak. Barmoqlar birga bo'lishi kerak. Bilagiga yong'oq qo'yiladi va boshqa palma bilan qoplanadi. Mashqning mohiyati yong'oqni barmoq uchiga va orqaga - pastga va yuqoriga, pastga va yuqoriga dumalagan yo'l bo'ylab aylantirishdir. Har bir qo'l bilan mashqni 10 marta bajarishingiz kerak.
3. "Keling, mashinani aylantiramiz." Mashina yong'oq bo'ladi. Avval yong'oqni kaftingiz bilan gilamga bosib, 10 marta oldinga va orqaga burishingiz kerak. Keyin qo'l o'zgaradi va mashq takrorlanadi. Agar mashqni gilamda yoki sochiq bilan qoplangan stolda bajarsangiz, yong'oq yaxshi aylanadi.
4. Tasavvur qiling-a, sizda yong'oq emas, balki bulochka bor. Farzandingizdan uni qo'llariga aylantirishini so'rang. Bunday holda, siz bir qo'lingizni kaftingizni yuqoriga qo'yishingiz, ustiga yong'oq qo'yishingiz, ikkinchi qo'lingiz bilan tepaga bosishingiz va gaykani (bulochkani) kaftlaringiz orasiga 15 soniya davomida aylana shaklida aylantirib, qo'llaringizni navbat bilan almashtirishingiz kerak.
5. Yong'oq qush bo'lishga qaror qildi. Shuning uchun biz unga uy qurishimiz kerak. Bir qo'lning barmoqlarini katlayın va yong'oqni bir necha daqiqa davomida bu holatda ushlab turishga harakat qilib, ularga yong'oq qo'yishingiz kerak. Keyin xuddi shu mashqni boshqa qo'l bilan bajarish kerak.

Yong'oq bilan mashqlar chaqalog'ingizga qanday foyda keltiradi?
Bolalar barmoqlarining uchlarida miya markaziga ko'p sonli signallarni uzatuvchi nerv uchlari mavjud bo'lib, ular miyaga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. umumiy rivojlanish bola. Shuning uchun qo'llar va barmoqlarning kichik mushaklarining motorli ko'nikmalarini boshidanoq rivojlantirish juda muhimdir. erta yosh. Va yong'oq bilan mashqlar bu bilan yordam beradi.

AnapaMama.ru

Yong'oq bilan barmoq mashqlari...

Yong'oq bilan bu mashq, albatta, barchamizga yordam beradi! Men Sharq tabobatini hurmat qilaman va bu usulni vaqti-vaqti bilan asabiy taranglikni boshdan kechiradigan har bir kishi uchun ajoyib yechim deb hisoblayman.

Bizning jamiyatimiz mexanizmi qanchalik murakkab bo'lsa, biz stressni shunchalik tez-tez boshdan kechiramiz, kundalik hayot buzilmaydi zamonaviy odamlar... Endi bilib olasiz stressni qanday engillashtirish va asablarni tinchlantirish bir necha daqiqada. Sizga 2 ta yong'oq va qat'iy munosabat kerak bo'ladi!

Usul bir zumda ishlaydi: kaftingizni yong'oq bilan massaj qilamiz. Qobiq teginish juda yoqimli! Ushbu tabiiy materialni boshqa akupunktur nuqtasi massajchisi bilan taqqoslab bo'lmaydi.

Bizning kaftlarimizda ichki organlarning ishlashi uchun mas'ul bo'lgan faol nuqtalar mavjud. Ularni bosish orqali siz turli kasalliklardan xalos bo'lishingiz mumkin!

Yong'oq bilan mashqlar samaradorligi sharq tabobati aqliy faoliyat bosh tomonidan emas, balki boshqarilishi bilan izohlanadi ichki organlar: quvvat o'pkada, aql yurakda, ruh jigarda, iroda taloqda, maqsadga erishish istagi esa buyrakda. Barmoqlar va nervlar o'rtasida yaqin aloqa mavjud, shuning uchun tezda tinchlanish uchun siz quyidagi mashqlarni bajarishingiz kerak.

Har bir palmada 2 ta yong'oqni oling va ular bilan dumaloq harakatlar qiling.
Yong'oqni joylashgan faol nuqtaga qo'ying ichki yuzasi bilaklarni tendonlar orasidagi truba ichida, ikkinchi qo'lingizning kafti bilan engil bosing va yong'oq bilan dumaloq harakatlar qiling.
Kichkina barmoqlaringizning uchlarini ikkinchi qo'lingizning barmoqlari bilan engil massaj qiling.

Stress va kuchlanish inson o'zining ichki ovoziga quloq solmasa, uning haqiqiy his-tuyg'ulariga e'tibor bermasa, paydo bo'ladi. Uyg'unlik va muvozanat manbai allaqachon sizning ichingizda ekanligini unutmang!

Har birimiz yolg'iz samuraymiz, uning qalbida siz dam olishingiz va uyg'unlik topishingiz mumkin bo'lgan joy bor. Hayot mashaqqatlaridan chalg'ib, o'yin-kulgilar girdobida adashib, qayoqqadir borish shart emas. Ba'zida tinchlanish uchun faqat ko'zingizni yumib, chinakam go'zal narsa haqida o'ylashingiz kifoya!

Barmoq mashqlari yong'oq bilan ular doimo favqulodda vaziyatda yordam berishadi, siz tezda tinchlanishingiz kerak ...

Seminar

Maqsad:

Ob'ektlar bilan qo'l massaji orqali qo'lda ishlash ko'nikmalarini rivojlantirish.

Vazifalar:

Harakatlarning ekspressivligi va plastikligi ko'nikmalarini rivojlantirish;

Nutqni rivojlantirish va so'z boyligini faollashtirish.

Material:

Qalamlar, yong'oqlar, kashtan yong'oqlari, massaj to'plari, tish cho'tkalari.

Men yong'oqni pompalayman

Kaftlar pastdan tepaga,

Va keyin orqaga,

Meni yaxshi his qilish uchun.

Men yong‘oqni aylantiryapman

Hammadan ko'ra yumaloq bo'lish.

Oy yer atrofida uchadi,

Lekin nima uchun - u bilmaydi.

(Harakatlar matnga mos keladi).

Qalamlar bilan mashqlar

( Bolalar jarohatlanmasligi uchun qalamlar o'tkir bo'lmasligi kerak)

"Temir"

Qalamni tizzangiz bo'ylab siljitish.

Qalam oling. Uni tizzangizga qo'ying. Qalamni avval bir palma bilan, keyin ikkinchisi bilan "dazmollang". Qalamni tizzangiz bo'ylab aylantiring.

"Olov yoqish"

Qalamni kaftlaringiz orasiga siljitish.

Qalamni bitta kaftga qo'ying. Uni boshqasi bilan yoping. Qalamni avval kaftlaringiz orasiga sekin, keyin tezroq aylantiring. Barmoq uchidan bilakgacha.

"Kaft"

Qalamning to'mtoq uchidan foydalanib, stol ustida yotgan qo'lingizning kaftini chizib, interdigital joylarni qalam bilan massaj qiling.

Kaftingizni stol ustiga qo'ying. Barmoqlaringizni keng yoying. Har bir barmoqni qalamning to'mtoq uchi bilan bir necha marta torting.

2. Barmoq gimnastikasi

Maqsad:

Bolaning qo'llari va nutqining nozik motorli ko'nikmalarini rivojlantirish.

Vazifalar:

Miya faoliyatini oshirish;

Aqliy jarayonlarni rivojlantirish: diqqat, xotira, fikrlash, tasavvur;

Taktil sezgirlikni rivojlantiring.

Barmoq mashqlari

Bu barmoq uxlashni xohlaydi

Bu barmoq - to'shakka sakrab tushing!

Bu barmoq dam oldi

Bu barmoq allaqachon uxlab qolgan. (barmoqlaringizni birma-bir egib oling)

Jim, kichik barmoq, shovqin qilmang,

Birodarlaringizni uyg'otmang! (qolgan barmog'imizni o'ng qo'limizning barmog'i bilan tahdid qilamiz)

Barmoqlar o'rnidan turdi. Xayr! (mushtingizni eching)

IN Bolalar bog'chasi ketish vaqti keldi!

Men kaftlarimni qattiq ishqalayman (kaftlarimni ishqalayman)

Men har bir barmog'imni burayman ... (har bir barmog'ingizni tagidan ushlang va burish harakati bilan tirnoq falanxiga yetib boring)

(keyin men qo'llarimni yuvaman ... ("qo'llarimni yuving")

Men barmoqni barmoqqa qo'yaman ... (barmoqlar "qulfga" qo'yiladi)

Men ularni qamab qo'yaman

va uni issiq tuting.

Men barmoqlarimni qo'yib yuboraman -

Ularga quyondek yugurishlariga ruxsat bering (barmoqlarini echib, ular bilan skripka qiling).

Salom, oltin quyosh!

Salom, moviy osmon!

Salom, erkin shabada!

Salom, kichkina eman daraxti!

Biz bir mintaqada yashaymiz -

Barchangizni tabriklayman!

(Birinchi to'rt qatorda bir qo'lning barmoqlari ikkinchi qo'lning barmoqlari bilan navbatma-navbat "salom" qiladi, uchlari bilan bir-biriga tegib turadi. Beshinchi va oltinchi qatorlarda kaftlar bir-birini qattiq silkitadi).

3. “Temir” mashqi

Maqsad:

Bolalarning qog'oz varag'ini, daftar varag'ini yoki salfetkani maydalash va keyin ularni tekislash qobiliyatini rivojlantirish.

Vazifalar:

Qo'llarning nozik motorli ko'nikmalarini rivojlantirish,

Qo'llarni muvofiqlashtirishni rivojlantirish;

Taktil idrokni rivojlantirish.

Material:

Bir varaq qog'oz, daftar varag'i, peçete.

Maqsad:

Bolalarda barmoqlarning nozik motorli ko'nikmalarini rivojlantirish.

Vazifalar:

Bolalarning kognitiv faolligini rivojlantirish;

2-3 yoshli bolalarning hissiy tajribasini boyitish;

Qat'iyat va xayoliy o'yin vaziyatini qabul qilish qobiliyatini rivojlantiring.

Ob'ektlar bilan harakatlarni bajaring.

Material:

Turli xil rangdagi kiyimlar, turli xil rasmlarning blankalari.

Maqsad:

Nozik vosita ko'nikmalarini va teginish sezgirligini rivojlantirish.

Vazifalar:

Qo'llarni muvofiqlashtirishni rivojlantirish;

Diqqatni rivojlantirish;

Bolaning so'z boyligini faollashtirish uchun sharoit yarating.

Material:

Fasol, no'xat, kichik narsalar bilan to'ldirilgan idish.

Maqsad:

Barmoqlar harakatlarini rivojlantirish, harakatlarni muvofiqlashtirish.

Vazifalar:

Qo'llarning nozik motorli ko'nikmalarini rivojlantirish;

Qo'l harakatlarining rivojlanishiga yordam beradi va qo'l mahoratini shakllantiradi;

Bolalarning nutq faolligini rivojlantirishni rag'batlantiradi;

Diqqat va qat'iyatni rivojlantiradi.

Material:

Hayvonlar tasviri tushirilgan karton varaqlar, hayvonlar uchun oziq-ovqat rasmlari, ip.

7. Barmoq teatri

Maqsad:

Bolalar nutqini rivojlantirish, kichik mushaklar, barmoqlar va qo'llarning muvofiqlashtirilgan harakatlari.

Vazifalar:

Xotira va fikrlashni rivojlantirish;

So'z boyligingizni kengaytiring;

Ritm tuyg'usini shakllantirish va yaxshilash;

Bolalarga ertak o'ynash quvonchini bering.

Material:

Barmoq qo'g'irchoqlari.

Mening oilam

Menda nima borligini bilaman
Uydagi do'stona oila:
Bu onam
Bu man,
Bu mening buvim
Bu ota,
Bu bobo.
Va bizda hech qanday kelishmovchilik yo'q.

Stomper qo'g'irchoqlar

Top-top - yurishni o'rganish!

Oyoqlar, oyoqlar,
Yo'l bo'ylab yuguring
Bir oz no'xat tanlang.
Katta oyoqlar
Yo'l bo'ylab yurdi:
Tepadan tepadan tepadan tepadan tepadan,
Tepadan-yuqoridan-yuqoridan-yuqoridan.
Kichkina oyoqlar
Yo'l bo'ylab yugurish:
Tepadan tepadan tepadan tepadan tepadan,
Tepadan-yuqoridan-yuqoridan-yuqoridan.

Yuklab oling:

Ko‘rib chiqish:

Seminar

Qalamlar, massaj to'plari, yong'oqlar yordamida xurmo va barmoqlarni massaj qiling.

Maqsad:

Ob'ektlar bilan qo'l massaji orqali qo'lda ishlash ko'nikmalarini rivojlantirish.

Vazifalar:

Harakatlarning ekspressivligi va plastikligi ko'nikmalarini rivojlantirish;

Nutqni rivojlantirish va so'z boyligini faollashtirish.

Material:

Qalamlar, yong'oqlar, kashtan yong'oqlari, massaj to'plari, tish cho'tkalari.

Massaj to'pi bilan mashqlar

Yong'oq bilan mashq qilish: "Yong'oq"

Men yong'oqni pompalayman

Kaftlar pastdan tepaga,

Va keyin orqaga,

Meni yaxshi his qilish uchun.

Men yong‘oqni aylantiryapman

Hammadan ko'ra yumaloq bo'lish.

Oy yer atrofida uchadi,

Lekin nima uchun - u bilmaydi.

(Harakatlar matnga mos keladi).

Qalamlar bilan mashqlar

(Bolalar jarohatlanmasligi uchun qalamlar o'tkir bo'lmasligi kerak)

"Temir"

Qalamni tizzangiz bo'ylab siljitish.

Qalam oling. Uni tizzangizga qo'ying. Qalamni avval bir palma bilan, keyin ikkinchisi bilan "dazmollang". Qalamni tizzangiz bo'ylab aylantiring.

"Olov yoqish"

Qalamni kaftlaringiz orasiga siljitish.

Qalamni bitta kaftga qo'ying. Uni boshqasi bilan yoping. Qalamni avval kaftlaringiz orasiga sekin, keyin tezroq aylantiring. Barmoq uchidan bilakgacha.

"Kaft"

Qalamning to'mtoq uchidan foydalanib, stol ustida yotgan qo'lingizning kaftini chizib, interdigital joylarni qalam bilan massaj qiling.

Kaftingizni stol ustiga qo'ying. Barmoqlaringizni keng yoying. Har bir barmoqni qalamning to'mtoq uchi bilan bir necha marta torting.

2. Barmoq gimnastikasi

Maqsad:

Bolaning qo'llari va nutqining nozik motorli ko'nikmalarini rivojlantirish.

Vazifalar:

Miya faoliyatini oshirish;

Aqliy jarayonlarni rivojlantirish: diqqat, xotira, fikrlash, tasavvur;

Taktil sezgirlikni rivojlantiring.

Barmoq mashqlari

Bu barmoq uxlashni xohlaydi

Bu barmoq - to'shakka sakrab tushing!

Bu barmoq dam oldi

Bu barmoq allaqachon uxlab qolgan. (barmoqlaringizni birma-bir egib oling)

Jim, kichik barmoq, shovqin qilmang,

Birodarlaringizni uyg'otmang! (qolgan barmog'imizni o'ng qo'limizning barmog'i bilan tahdid qilamiz)

Barmoqlar o'rnidan turdi. Xayr! (mushtingizni eching)

Bolalar bog'chasiga borish vaqti keldi!

Men kaftlarimni qattiq ishqalayman (kaftlarimni ishqalayman)

Men har bir barmog'imni burayman ... (har bir barmog'ingizni tagidan ushlang va burish harakati bilan tirnoq falanxiga yetib boring)

(keyin men qo'llarimni yuvaman ... ("qo'llarimni yuving")

Men barmoqni barmoqqa qo'yaman ... (barmoqlar "qulfga" qo'yiladi)

Men ularni qamab qo'yaman

va uni issiq tuting.

Men barmoqlarimni qo'yib yuboraman -

Ularga quyondek yugurishlariga ruxsat bering (barmoqlarini echib, ular bilan skripka qiling).

Salom, oltin quyosh!

Salom, moviy osmon!

Salom, erkin shabada!

Salom, kichkina eman daraxti!

Biz bir mintaqada yashaymiz -

Barchangizni tabriklayman!

3. “Temir” mashqi

Maqsad:

Bolalarning qog'oz varag'ini, daftar varag'ini yoki salfetkani maydalash va keyin ularni tekislash qobiliyatini rivojlantirish.

Vazifalar:

Qo'llarning nozik motorli ko'nikmalarini rivojlantirish,

Qo'llarni muvofiqlashtirishni rivojlantirish;

Taktil idrokni rivojlantirish.

Material:

Bir varaq qog'oz, daftar varag'i, peçete.

4. “Rangli kiyim qisqichlari” o‘yini

Maqsad:

Bolalarda barmoqlarning nozik motorli ko'nikmalarini rivojlantirish.

Vazifalar:

Bolalarning kognitiv faolligini rivojlantirish;

2-3 yoshli bolalarning hissiy tajribasini boyitish;

Qat'iyat va xayoliy o'yin vaziyatini qabul qilish qobiliyatini rivojlantiring.

- Ob'ektlar bilan harakatlarni bajarish.

Material:

Turli xil rangdagi kiyimlar, turli xil rasmlarning blankalari.

5. Fasol va no'xat bilan o'yinlar: "O'yinchoqlarni toping"

Maqsad:

Nozik vosita ko'nikmalarini va teginish sezgirligini rivojlantirish.

Vazifalar:

Qo'llarni muvofiqlashtirishni rivojlantirish;

Diqqatni rivojlantirish;

Bolaning so'z boyligini faollashtirish uchun sharoit yarating.

Material:

Fasol, no'xat, kichik narsalar bilan to'ldirilgan idish.

6. Ip bilan o'yin: "Kim nima yeydi"

Maqsad:

Barmoqlar harakatlarini rivojlantirish, harakatlarni muvofiqlashtirish.

Vazifalar:

Qo'llarning nozik motorli ko'nikmalarini rivojlantirish;

Qo'l harakatlarining rivojlanishiga yordam beradi va qo'l mahoratini shakllantiradi;

Bolalarning nutq faolligini rivojlantirishni rag'batlantiradi;

Diqqat va qat'iyatni rivojlantiradi.

Material:

Hayvonlar tasviri tushirilgan karton varaqlar, hayvonlar uchun oziq-ovqat rasmlari, ip.

7. Barmoq teatri

Maqsad:

Bolalar nutqini rivojlantirish, kichik mushaklar, barmoqlar va qo'llarning muvofiqlashtirilgan harakatlari.

Vazifalar:

Xotira va fikrlashni rivojlantirish;

So'z boyligingizni kengaytiring;

Ritm tuyg'usini shakllantirish va yaxshilash;

Bolalarga ertak o'ynash quvonchini bering.

Material:

Barmoq qo'g'irchoqlari.

Mening oilam

Qo'lingizni kaftingizni sizga qaratib ko'taring va oyat matniga muvofiq, barmoqlaringizni halqa barmog'idan, so'ngra kichik barmoqdan, ko'rsatkich barmog'idan, o'rta va bosh barmog'idan boshlab, ma'lum bir ketma-ketlikda eging.

Menda nima borligini bilaman
Uydagi do'stona oila:
Bu onam
Bu man,
Bu mening buvim
Bu ota,
Bu bobo.
Va bizda hech qanday kelishmovchilik yo'q.

Stomper qo'g'irchoqlar

Top-top - yurishni o'rganish!