М'язи рота анатомії. Вправа для красиві повні губи. Коротка анатомія мімічної мускулатури

Губи завдають нам дуже багато клопоту. Круговий м'яз, що кільцем охоплює ротову щілину, не кріпиться до жодної кістки, зате в неї вплітається більше десятка інших м'язів. Таке "плаваюче" положення кругового м'яза рота дозволяє нам артикулювати і виражати емоції, але воно є провокуючим фактором для зморшок. Особливо якщо є погані мімічні навички (підтискати губи) або побутові навички (курити, пити коктейль через трубочку).

Круговий м'яз рота:

Згодом круговий м'яз рота зсихається, зменшується в розмірах - і як результат, зменшується червона облямівка губ, самі губи стають вузькими, а навколо них (якраз упоперек м'язових волокон) утворюються кисетні зморшки.
Наше завдання – зміцнити круговий м'язрота, покращити її кровообіг та харчування, тоді наслідком буде розгладжування шкіри. З цим завданням добре справляється вправа, яку я називаю "Хоботок" - тому що губи в ньому витягуються вперед широким хоботком.

Але спочатку – розминка!

Розминка для губ

1. Притримуючи пальцями куточки губ (щоб не утворювалися зморшки), загорніть губи на зуби та поплескайте губами. Від 10 до 20 разів.
2. Не прибираючи пальців, зобразіть губами відкрите "О", потім відкрите "Е". Сильно артикулюючи, беззвучно вимовляйте О-Е. Від 10 до 20 разів.
***************
Зміцнюємо круговий м'яз рота: вправа «Хоботок»

Вихідне положення:сидячи чи стоячи, хребет випрямлений як у вправі «Струна». М'язи склепіння черепа натягнуті назад і вгору. Губи напружте і витягніть широким хоботком. Пальці обох рук покладіть на губи: вказівні на верхню, великі на нижню (фото зліва).

Виконання:«Вдавлюємо» пальці в область навколо рота, спрямовуючи рух строго перпендикулярно до зубів, змушуючи губи злегка вивертатися і відокремлюватися від зубів (фото праворуч).
Почніть з 10 натискань, зробіть паузу 10 сек. і знову десять разів натисніть. Поступово збільшуйте кількість натискань та доведіть їх до 20 у кожному підході.

Важливо!Не послаблюйте напругу губ – при натисканні губи повинні зберігати форму кільця. Якщо вони втратили цю форму і майже зімкнулися, це означає, що ви послабили напругу м'яза. Напружте губи знову і відновіть форму.

Техніка безпеки:витягуючи губи, не робіть з них «курячу гузку», формуйте широке колечко, стежачи, щоб на верхній губі не утворювалися зморшки. Пальці здійснюють короткі сильні рухи строго перпендикулярно до площини зубів, не зміщуючи шкіру.

Якщо у вас щось не виходить, почніть із спрощеного варіанта вправи.

Спрощений варіант вправи «Хоботок»

Виконання:губи напружіть і витягніть широким «хоботком», ніби ви хочете внутрішньою поверхнею губ «приклеїтися» до дзеркала. Затримайте губи в напруженому стані від 5 до 10 с, потім розслабтеся. Повторіть. Почніть із 5 повторів, поступово доведіть до 10.

Розслаблення: після виконання вправи подуйте через розслаблені губи зі звуком "Пфффф", ніби здуваєте невидиму пушинку. Зробіть пальцевий душ для області біля губ.
***************

І дуже важлива порада! Ми часто неусвідомлено підтискуємо губи, що є причиною появи та поглиблення зморшок біля рота. Візьміть за правило «тримати язик за зубами»: коли не кажете, піднімайте кінчик язика до верхнього неба і кладіть його за верхні зуби на ясна. Ви відчуєте, що в такому положенні напружити губи практично неможливо. І обличчя відразу здаватиметься м'якшим і молодшим.

Бажаю удачі!

Юлія Зартайська, ваш інструктор з фейскультури

Барецьк-курс гімнастики для обличчя

Для підготовки та виконання вправи вам необхідні дзеркало, увага та ретельний контроль за ходом тренування, а також чисті обличчя та руки та, звичайно, бажання досягти поставленої мети. Щоб навчитися правильно виконувати вправу, без ризику нашкодити собі вам знадобиться 30-40 хвилин. Виконання вправи буде займати близько 1 хвилини або півтори хвилини при використанні аудіопідтримки.

Чому може сприяти виконання цієї вправи:

• піднімання кута рота, що опускається, або запобіганню такого опускання;
• зменшенню носогубної складки та складок вниз від кутів рота;
• підвищенню пружності шкіри у ближній до носа частині щоки;
• можливості легко усміхатися і боятися такого вираження емоцій.

Вправа робиться в ізометричної форми: посилення м'яза відбувається без розтягування шкіри

М'яз, що піднімає кут рота, прикріплюється до кістки у ікловій ямці верхньої щелепиі вплітається у шкіру кута рота. М'яз працює рахунок утворення складок над кутом рота.

Цей - невеликий парний мімічний м'яз створює легкі, ледь помітні посмішки. Часто усміхнені люди постійно використовують саме цей м'яз, а якщо м'язом, що піднімає кут рота, користуватися часто або не знімати з неї залишкову м'язову напругу, то згодом натягнута нею шкіра утворює постійні зморшки над кутом рота.

Однак, якщо м'язом не користуватися, то з роками м'яз послабшає та почне провисати вниз, розтягуючи шкіру. Ослаблення м'яза, що піднімає кут рота, призведе до опускання кутів рота вниз, поглиблення носогубної складки, утворення складок шкіри нижче кута рота, що в сукупності зробить трагічне або незадоволене вираз обличчя.

Тренування м'яза, що піднімає кут рота, зробить його сильнішим, запобігає опусканню кутів рота, відновить або підтримає його нормальне становище, запобігає утворенню або поглибленню зморшок і складок, усуне відхилення в місцевому кровообігу та харчуванні шкіри, уповільнюючи старіння шкіри та покращуючи зовнішній виглядближній до носа ділянку щоки. Тренування зробить і безпечним використання м'яза для вираження посмішок та радості, і тоді, напевно, на вашому обличчі посмішка з'являтиметься частіше. Навчившись ясно відчувати напругу м'яза, що піднімає кут рота, ви навчитеся позбавлятися і залишкової м'язової напруги, повністю розслаблюючи її відразу після використання, і з цієї причини шкіра не буде більше розтягуватися і створювати зморшки.

Підготовка до вправи.

Частина 1.

Уявіть, де у вас під шкірою розташований м'яз, що піднімає кут рота. З закритим ротом підніміть догори кути рота (вони піднімуться догори і, трохи, до носа) і відчуйте її напругу над кутами рота. Розслабте м'яз.

Щоб м'яз зміцнів, його треба регулярно максимально напружувати, а потім повністю розслаблювати.

Для отримання сильної напруги на цій невеликий м'язпотрібно закусити губи зубами: розтиснути зуби та втягнути губи всередину. Але ви можете по-різному закусити губи. Знайдіть таке положення губ, при якому, піднімаючи кути рота вгору, ви могли б відчути максимальну напругу над ними (при цьому положенні губи не дуже втягуються в рот, а напруга відчувається від кутів рота вгору і до зовнішніх країв ніздрів).

Спробуйте тепер отримати максимально можливу напругу над кутами рота. Не розтягуйте губи убік. Напруга має відчуватися лише над кутами рота. Допомагайте подумки слабшому (правому або лівому) м'язі, щоб над кутами рота ви відчували приблизно однакову напругу.

Розслабте м'яз, повернувши губам нормальне становище. Відчуйте рух потоку розслаблення у напрямку від носа до кутів губ.

Відчувши розслаблення у кутах рота, ви можете бути впевнені, що повністю розслабили м'яз.

Частина 2.

Тренування м'яза, що піднімає кут рота, повинно проходити при її максимальній напрузі, але з блокуванням її скорочення пальцями, що не допускає зсуву шкіри і утворення складок. своїми подушечками повинні придавити і знерухомити м'яз, що піднімає кут рота.

Дивлячись на себе в дзеркало, покладіть пальці на щоки вказаним чином, трохи натискаючи ними на шкіру. Розтисніть зуби і злегка втягніть губи в рот, наскільки вам це здається зручним. Потягніть кути рота з усією силою вгору, посилюючи тиск пальців у міру збільшення напруги м'яза, що піднімає кут рота. Але тиск пальців все одно залишиться невеликим, тому що цей м'яз – не дуже сильний. Пальці повинні лежати так і тиснути врівно з такою силою, щоб м'яз тремтів від напруги, але скоротитися і зрушити шкіру не могла.

Уважно дивіться у дзеркало для відображення свого обличчя. Тільки так ви можете побачити найменше зрушення шкіри та внести поправки в положення та роботу своїх рук.

Вправа.

Уважно дивлячись на себе в дзеркало, покладіть пальці зручним для вас способом. Пальці лежать м'яко і трохи тиснуть всередину.

У цій вправі ви повинні намагатися зрушити кути рота з закушеними губами вгору, (уникаючи розтягування в сторони), якомога сильніше, але вони повинні залишитися на місці, так як м'яз, що зрушує їх у цьому напрямку, піднімає кут рота, притиснута пальцями.

Нарощуючи силу напруги м'яза, що піднімає кут рота, ви трохи збільшуєте одночасно силу тиску пальців. Щоб м'яз, що піднімає кут рота, міг напружитися сильніше, намагайтеся скоротити м'яз під час вдиху. Подумки допомагайте м'язі намагатися подолати опір пальців. Приділіть більшу увагу правому або лівому м'язі, якщо відчуваєте, що одна з них слабша.

Уважно спостерігайте за обличчям у дзеркало: особа під час вправи повинна залишатися напруженою, але нерухомою. Не дозволяйте напружуватися м'язам чола, брів та губ. Усі м'язи обличчя, крім м'яза, що піднімає кут рота, за її напрузі залишаються розслабленими.

Відрахуйте про себе 6 секунд і одночасно з видихом зніміть напругу з м'яза, злегка відсуваючи пальці від шкіри обличчя та повертаючи губам нормальне положення. Відчуйте рух розслаблення від країв ніздрів до кутів рота.

Повторіть вправу ще 4-5 разів з перервами 2-3 секунди між напругою.

Можливо, вам було б зручно займатися під аудіосупровід. "Аудіопідтримка: вправа для м'яза, що піднімає кут рота" призначена для такого заняття.

Втома м'язів після тренування може допомогти зняти один з аудіозаписів:

Повітряне обличчя

Масаж обличчя

Про тренування м'яза для підняття кута рота, зменшення носогубної складки та видалення зморшок біля рота.

Для виконання такого завдання потрібні регулярність тренування та терпіння, щоб відновити становище м'яза, місцевий кровообіг та харчування шкіри. Для досягнення цієї мети бажано робити вправу 5-6 разів на тиждень, поступово збільшуючи кількість підходів до 10-12. За такої регулярності видимий ефект може бути досягнутий за кілька місяців тренувань.

Для підтримки якості шкіри щік, запобігання опусканню кутів рота, попередження збільшення складок шкіри достатньо проводити тренування 1-2 рази на тиждень.

Тренування цього м'яза дасть вам можливість посміхатися кінчиками губ і користуватися нею для виразної міміки без побоювання збільшити зморшки і складки, так як ваша шкіра стане більш пружною, а найменшу напругу, що збереглася, ви будете легко помічати і знімати.

М'язи, що оточують ротову щілину, діляться на дві групи: одна з них представлена ​​круговим м'язом рота, m. orbicularis oris, скорочення якої звужує ротову щілину, інша - м'язами, що розташовуються радіально по відношенню до ротової щілини, їх скорочення призводить до її розширення.

1. Круговий м'яз рота, m. orbicularis oris, утворена круговими м'язовими пучками, розташованими в товщі губ. М'язові пучки щільно зрощені зі шкірою. Поверхневі шари цього м'яза приймають до свого складу м'язові пучки м'язів, які підходять до ротової щілини. У м'язі розрізняють крайову частину, pars marginalis, і губну частину, pars labialis. Дія: звужує ротову щілину та витягує губи вперед. Кровопостачання: аа. Labiates, mentalis, infraorbitalis.
2. Великий вилицевий м'яз, m. zygomaticus major, починається від зовнішньої поверхні вилицевої кістки. Частина м'язових пучків є продовженням m. orbicularis oculi. Прямуючи вниз і медіально, виличний м'яз вплітається в круговий м'яз рота і шкіру кута рота. Дія: тягне кут рота вгору та назовні. Кровопостачання: аа. infraorbitalis, buccalis.
3. Мала вилицевий м'яз, m. zygomaticus minor, починається від передньої поверхні вилицевої кістки. Медіальні пучки цієї головки переплітаються з м'язовими пучками m. orbicularis oculi.
4. М'яз, що піднімає верхню губу, m. levalor labii superioris, починається від margo infraorbitalis над foramen infraorbitale.
5. М'яз, що піднімає верхню губу та крило носа, m. levator labii superioris alaeque nasi, розташований поруч із попередньою; починається від основи лобового відростка верхньої щелепи. Останні три м'язи прямують вниз, дещо конвергують і утворюють чотирикутну форму м'язову пластинку, яка своїми пучками вплітається в шкіру верхньої губи, частково в m. orbicularis oris, а також у шкіру крила носа. Дія: піднімає верхню губу та підтягує крило носа. Кровопостачання: аа. infraorbitalis, labialis superior, angularis.
6. М'яз, що піднімає кут рота, m. levator anguli oris, розташовується глибше за попередню. Вона починається нижче foramen infraorbitale від fossa canina і, прямуючи вниз, вплітається в шкіру кута рота і m. orbicularis oris. Дія: тягне кут рота вгору і назовні. Кровопостачання: аа. infraorbitalis, buccalis.
7. Щічний м'яз, m. buccinator, м'яз трубачів, починається від crista buccinatoria mandibulae, крило-нижньощелепного шва raphe pterygomandibularis, а також від зовнішньої поверхні верхньої та нижньої щелеп в області альвеол других великих корінних зубів. Прямуючи вперед, пучки m. buccinator переходять у верхню та нижню губи, а також вплітаються у шкіру губ, кута рота та слизову оболонку присінка рота. До зовнішньої поверхні м'яза прилягає жирове тіло щоки, corpus adiposum buccae, до внутрішньої – слизова оболонка присінка рота. На рівні переднього краю жувального м'яза, m. масетер, середні відділи щічного м'яза прободає вивідну протоку привушної залози, ductus parotideus. Дія: відтягує кут рота убік, при двосторонньому скороченні розтягує ротову щілину, притискає внутрішню поверхнющік до зубів. Кровопостачання: a. buccalis.
8. М'яз сміху, m. risorius, непостійна, є частково продовженням пучків platysma; частина пучків м'язи бере початок від жувальної фасції, fascia masseterica, і шкіри області носогубної складки. Прямуючи в медіальну сторону, м'язові пучки m. risorius вплітаються в шкіру кута рота. Дія: тягне кут рота в латеральну сторону. Кровопостачання: аа. facialis, transversa faciei, buccalis, infraorbitalis.
9. М'яз, що опускає кут рота, m. depressor anguli oris, починається широкою основою від передньої поверхні нижньої щелепи, нижче отвору підборіддя. Прямуючи вгору, м'яз звужується, досягає кута рота, де частиною пучків вплітається в його шкіру, а частиною - в товщу верхньої губи і m. levator anguli oris. Дія: тягне кут рота донизу та назовні. Кровопостачання: аа. labialis inferior, mentalis, submentalis.
10. М'яз, що опускає нижню губу m. depressor labii inferioris, дещо прикрита попередньою. Починається від передньої поверхні нижньої щелепи, над початком попереднього м'яза, кпереду від foramen mentale, прямує вгору і вплітається в шкіру нижньої губи та підборіддя. Медіальні пучки м'язів у нижньому

Вісцеральна мускулатура голови, що мала раніше відношення до нутрощів, закладених в області голови та шиї, частиною перетворилася поступово на шкірну мускулатуру шиї, а з неї шляхом диференціації на окремі тонкі пучки - на мімічну мускулатуру обличчя. Цим і пояснюється найтісніше відношення мімічних м'язів до шкіри, яку вони і надають руху. Цим пояснюються й інші особливості будови та функції цих м'язів.

Так, мімічні м'язи на відміну від скелетних немає подвійного прикріплення на кістках, а обов'язково двома чи одним кінцем вплітаються у шкіру чи слизову оболонку. Внаслідок цього вони не мають фасцій і, скорочуючись, надають руху шкірі. При розслабленні їх шкіра через свою пружність повертається до колишнього стану, тому роль антагоністів тут значно менша, ніж у кістякових м'язів.

Мімічні м'язипредставляють тонкі та дрібні м'язові пучки, які групуються навколо природних отворів: рота, носа, очної щілини та вуха, беручи так чи інакше участь у замиканні чи, навпаки, розширенні цих отворів.

Замикачі (сфінктери) зазвичай розташовуються навколо отворів кільцеподібно, а розширювачі (дилататори) - радіарно. Змінюючи форму отворів і пересуваючи шкіру з утворенням різних складок, мімічні м'язи надають особі певного виразу, що відповідає тому чи іншому переживанню. Такі зміни обличчя звуться міміки, звідки і походить назва м'язів. Крім основної функції - висловлювати відчуття, мімічні м'язи беруть участь у мовленні, жуванні тощо.

Укорочення щелепного апарату та участь губ у членороздільній мові привели до особливого розвитку мімічних м'язівнавколо рота, і, навпаки, добре розвинена у тварин вушна мускулатура у людини редукувалась і збереглася лише у вигляді рудиментарних м'язів.

Мімічні м'язи чи м'язи обличчя. М'язи кола очей

2. М. procerus, м'яз гордець, починається від кісткової спинки носа та апоневрозу m. Nasalis і закінчується в шкірі області glabellae, з'єднуючись з лобовим м'язом. Опускаючи шкіру названої області вниз, викликає утворення поперечних складок над перенесенням.

3. М. orbicularis oculi, кругова м'яз ока, оточує очну щілину, розташовуючись своєю периферичною частиною, pars orbitalis, на кістковому краю очної ямки, а внутрішньої, pars palpebralis, на століттях. Розрізняють ще й третю невелику частину, pars lacrimals, що виникає від стінки слізного мішка і, розширюючи його, впливає всмоктування сліз через слізні канальці.
Pars palpebralis стуляє повіки. Очникова частина, pars orbitalis, при сильному скороченні зажмурювання очі.

У m. orbicularis oculiвиділяють ще невелику частину, що залягає під pars orbitalisі носить назву m. corrugator supercilii, зморщувач брів. Ця частина кругового м'яза ока зближує брови і викликає утворення вертикальних зморшок у міжбрівному проміжку над перенесенням. Часто, крім вертикальних складок, над перенесенням утворюються ще короткі поперечні зморшки середньої третиничола, зумовлені одночасною дією venter frontalis. Таке становище брів буває при стражданні, болю і притаманно важких душевних переживань.

Мімічні м'язи чи м'язи обличчя. М'язи кола рота

4. М. levator labii superioris, м'яз, що піднімає верхню губу,починається від підочного краю верхньої щелепи і закінчується переважно в шкірі носогубної складки. Від неї відщеплюється пучок, що йде до крила носа і отримав самостійну назву - m. levator labii superioris alaeque nasi. При скороченні піднімає верхню губу, поглиблюючи sulcus nasolabialis; тягне крило носа вгору, розширюючи ніздрі.

5. М. zygomaticus minor, мала вилиць,починається від вилицьової кістки, вплітається в носогубну складку, яку поглиблює при скороченні.

6. М. zygomaticus major, великий виличний м'яз,йде від facies lateralis вилицьової кістки до кута рота і частково до верхньої губи. Відтягує кут рота догори та латерально, причому носогубна складка сильно заглиблюється. При такій дії м'яза обличчя стає сміливим, тому m. zygomaticus є переважно м'язом сміху.

7. М. risorius, м'яз сміху,невеликий поперечний пучок, що йде до кута рота, часто відсутній. Розтягує рота при сміху; у деяких осіб внаслідок прикріплення м'яза до шкіри щоки утворюється при її скороченні збоку від кута рота невелика ямочка.

8. M. depressor anguli oris, м'яз, що опускає кут рота,починається на нижньому краї нижньої щелепи латеральніше за tuberculum mentale і прикріплюється до шкіри кута рота і верхньої губи. Тягне донизу кут рота і робить носогубну складку прямолінійною. Опускання кутів рота надає обличчю вираження печалі.

9. М. levator anguli oris, м'яз, що піднімає кут рота, лежить під m. levator labii superioris та m. zygomaticus major - бере початок від fossa canina (чому раніше називалася m. caninus) нижче за foramen infraorbitale і прикріплюється до кута рота. Тягне догори кут рота.

10. М. depressor labii inferioris, м'яз, що опускає нижню губу.Починається край нижньої щелепи і прикріплюється до шкіри всієї нижньої губи. Відтягує нижню губу вниз і дещо латерально, як це, між іншим, спостерігається при міміці огиди.

11. М. mentalis, підборіддя м'яз відходить від juga alveolaria нижніх різців і ікла, прикріплюється до шкіри підборіддя. Піднімає догори шкіру підборіддя, причому на ній утворюються невеликі ямочки і подає догори нижню губу, притискаючи її до верхньої.

12. М. buccinator, щічний м'яз,утворює бічну стінку ротової порожнини. На рівні другого верхнього великого корінного зуба крізь м'яз проходить протока привушної залози, ductus parotideus. Зовнішня поверхня m. buccinator покрита fascia buccopharyngea, поверх якої залягає жирова грудка щоки. Її початок - альвеолярний відросток верхньої щелепи, щічний гребінь та альвеолярна частина нижньої щелепи, крило-нижньощелепний шов. Прикріплення - до шкіри та слизової оболонки кута рота, де вона переходить у круговий м'яз рота. Відтягує кути рота в сторони, притискає щоки до зубів, стискає щоки, оберігає слизову оболонку порожнини рота від прикушування при жуванні.

13. М. orbicularis oris, круговий м'яз рота,що залягає в товщі губ навколо ротової щілини. У разі скорочення периферичної частини m. orbicularis oris губи стягуються і висуваються вперед, як за поцілунку; коли ж скорочується частина, що лежить під червоною облямівкою, то губи, щільно зближуючись між собою, завертаються всередину, внаслідок чого червона облямівка ховається.
М. orbicularis oris, розташовуючись навколо рота, виконує функцію жому (сфінктера), тобто м'язи, що закриває отвір рота. У цьому відношенні він є антагоністом радіарним м'язам рота, тобто м'язам, що розходяться від нього по радіусах і відкриває рот (mm. levatores lab.

Мімічні м'язи чи м'язи обличчя. М'язи кола носа

14. М. nasalis, власне носовий м'яз,розвинена слабо, частково прикрита м'язом, що піднімає верхню губу, стискає хрящовий відділ носа. Її pars alaris опускає крило. носа, тобто depressor septi (nasi) опускає хрящову частину носової перегородки.

Додатково рекомендуємо: Таблиця мімічних м'язів особи, що іннервуються гілками лицевого нерва.

Відео анатомії мімічних м'язів

Мімічні м'язи – це м'язи обличчя. Їхня специфіка полягає в тому, що вони одним кінцем прикріплюються до кісток, а іншим - до шкіри або інших м'язів. Кожен м'яз одягнений у фасцію - сполучну оболонку (тонку капсулу), яка є у всіх м'язів. Що таке фасціяможе уявити кожна господиня - при розрізанні м'яса ми позбавляємося білих плівок, які через свою щільність погіршують його м'яку консистенцію. Щодо мімічних м'язів обличчя, порівняно з м'язами тіла, ці оболонки настільки прозорі і тонкі, що з точки зору класичної анатомії вважається, що у мімічних м'язів фасцій немає. У будь-якому випадку поверхня кожного м'язового волокна на обличчі має більш щільну структуру, ніж її внутрішня частина. Ці сполучнотканинні оболонки вплітаються в структуру всієї фасціальної системи тіла (через апоневрози).

Різноманітні вирази нашій особі надають саме скорочення мімічних м'язів, внаслідок яких шкіра обличчя зміщується і обличчя приймає той чи інший вираз.

М'язи склепіння черепа

Великий відсоток м'язів склепіння черепа є складною за будовою надчерепний м'язяка покриває основну частину черепа і має досить складну м'язову структуру. Складається надчерепний м'яз з сухожильноюі м'язовийчастини, при цьому м'язова частина, у свою чергу, представлена ​​цілою структурою м'язів. Сухожильна частина утворена із сполучної тканини, тому вона дуже міцна і фактично не піддається розтягуванню. Існує сухожильна частина для того, щоб максимально натягнути м'язову частину на ділянках її прикріплення кісткам.

Схематично, надчерепний м'язможна подати у вигляді наступної схеми:

Сухожильна частина дуже велика і по-іншому називається сухожильним шоломом або надчерепним апоневрозом. М'язова частина складається з трьох окремих м'язових черевця:
1) лобове черевцерозташований під шкірою в області чола. Складається цей м'яз з пучків, що вертикально йдуть, які починаються вище лобових горбів, і, прямуючи вниз, вплітаються в шкіру чола на рівні надбрівних дуг.

2) потиличне черевцеутворено короткими м'язовими пучками. Ці м'язові пучки беруть свій початок в області найвищої шийної лінії, потім піднімаються нагору і вплітаються в задні відділи сухожильного шолома. У деяких джерелах, лобове та потиличне черевце об'єднують у лобно-потиличний м'яз.

Малюнок 1. Лобове, потиличне черевце. Сухожильний шолом.

3) бічне черевцезнаходиться на бічній поверхні черепа і розвинене слабо, будучи залишком вушної мускулатури. Воно поділяється на три маленькі м'язи,придатні до вушної раковини спереду:

Бокове черевце:

• Передній вушний м'яз зміщує вушну раковину вперед та вгору.
• Верхній вушний м'яз зміщує вушну раковину догори, натягує сухожильний шолом. Пучок волокон верхнього вушного м'яза, який вплітаєтьсяв сухожильний шолом, називають скронево-тім'яним м'язом . Передня та верхні м'язиприкриті скроневою фасцією, тому їх зображення в підручниках з анатомії часто знайти важко.
• Задня вушна м'язіватягне вушну раковину назад.

Малюнок 2. Бокове черевце: передні, верхні, задні вушні м'язи

М'язи кола ока

М'язи кола ока складаються з трьох основних м'язів: м'язи, що зморщує брову,м'язи гордецьі кругового м'яза очі.

М'яз, що зморщує бровупочинається від лобової кістки над слізною кісткою, потім прямує вгору і прикріплюється до шкіри брів. Дія м'яза полягає у зведенні брів до серединної лінії, утворюючи вертикальні складки в районі перенісся.

Малюнок 3. М'яз, що зморщує брову.

М'яз гордець (пірамідальний м'яз)– бере початок від носової кістки на спинці носа та прикріплюється іншим кінцем до шкіри. Під час скорочення м'язів гордеців біля кореня носа утворюються поперечні складки.

Малюнок 4. М'яз гордець

Круговий м'яз ока поділяється на три частини:

• Очникову,яка починається від лобового відростка верхньої щелепи, і слід уздовж верхнього і нижнього країв очниці, утворюючи кільце, що складається з м'яза;
• Вікову- вона є продовженням кругового м'яза і розташовується під шкірою століття; має дві частини – верхню та нижню. Вони починаються у медіальної зв'язки повік - верхнього і нижнього країв і йдуть до бокового кута ока, де прикріплюються до латеральної (бічної) зв'язки повік.
• Слізну- Починаючись від заднього гребеня слізної кістки, ділиться на 2 частини. Вони охоплюють слізний мішок спереду та ззаду і губляться серед м'язових пучків периферичної частини. Периферична частина цієї частини звужує очну щілину, а також розгладжує поперечні складки шкіри чола; внутрішня частина стуляє очну щілину; слізна частина розширює слізний мішок.

Малюнок 5. Круговий м'яз ока

Круговий м'яз рота

Круговий м'яз рота має вигляд плоскої м'язової пластинки, в якому розрізняють два шари – поверхневий та глибокий. М'язові пучки дуже щільно зрощені зі шкірою. М'язові волокна глибокого шару йдуть до центру рота радіально.

Малюнок 6. Круговий м'яз рота

Поверхневий шар складається з двох дугоподібних пучків, що оточують облямівку губ і багаторазово переплітаються з іншими м'язами, що підходять до ротової щілини. Тобто, у кути нашого рота, крім волокон самих кругових м'язів губи, вплітаються також м'язові волокнатрикутної та щічної м'язів. Це дуже важливо для розуміння біомеханіки старіння нижньої частини обличчя у розділі "Спазмованість мімічних м'язів".

Основна функція кругового м'яза рота - це звуження ротової щілини та витягування губ.

М'язова система носа

М'язову систему носа формують такі м'язи - носовий м'яз, м'яз, що опускає перегородку носа, м'яз, що піднімає верхню губу та крило носа.

Носовий м'язпредставлена ​​поперечною та крильною частиною, які виконують різні функції.

а) Зовнішня, або поперечна частина, Огинає крило носа, дещо розширюється і у середньої лінії переходить у сухожилля, яке з'єднується тут із сухожиллям однойменного м'яза протилежного боку. Поперечна частина звужує отвори ніздрів. Подивимося малюнок:

б) Внутрішня, або крильна частина,прикріплюється до заднього кінця хряща крила носа. Крильна частина опускає крило носа.

Малюнок 7. Поперечна та крильна частини носового м'яза.

М'яз, що опускає перегородку носа, Найчастіше входить до складу крильної частини носа. Цей м'яз опускає перегородку носа і опускає вниз середину верхньої губи. Її пучки прикріплюються до хрящової частини перегородки носа.

Малюнок 8. М'яз, що опускає перегородку носа.

М'яз, що піднімає верхню губу та крило носаграє чималу роль освіти носових складок у команді з носовим м'язом і м'язом, що опускає перегородку носа. Вона починається від верхньої щелепи і кріпиться до шкіри крила носа та верхньої губи.

Малюнок 10. М'яз, що піднімає верхню губу та крило носа.

М'язи вилиць

В області вилиць знаходяться малий і великий вилиць, основна функція яких - зрушувати куточки рота вгору і в сторони, формуючи посмішку. Як і всі мімічні м'язи, обидві милиці мають тверду точку верхнього кріплення - вилицю кістку. Іншим кінцем вони прикріплені до шкіри кута рота та кругового м'яза рота.

Малий виличний м'язпочинається від щічної поверхні вилицевої кістки і прикріплюється до товщини носогубної складки. Скорочуючись, вона піднімає кут рота, і змінює форму самої носогубної складки, хоча ця зміна не така сильна, як при скороченні великого вилицьового м'яза.

Малюнок 11. Малий виличний м'яз

Великий вилицевий м'язє головним м'язомсміху. Вона прикріплюється одночасно і до виличної кістки, і до виличної дуги. Великий вилицевий м'яз відтягує кут рота назовні і догори, сильно поглиблюючи носогубну складку. Більше того, цей м'яз бере участь у кожному русі, при якому людині потрібно підняти верхню губу і відтягнути її убік.

Малюнок 12. Великий вилицевий м'яз

Щековий м'яз

Щековий м'яз має чотирикутну форму і є м'язовою основою наших щік. Вона розташовується симетрично по обидва боки обличчя. Скорочуючись, щічний м'яз стягує кути рота назад, і притискає до зубів губи та щоки. Інша назва цього м'яза - "м'яз трубачів", справедливо з'явилася тому, що м'язи щік впливають на ущільнення та цілеспрямованість повітряного струменя у музикантів, що грають на духових інструментах.

Щечна м'яз бере свій початок від верхньої і нижньої щелеп і вплітається іншим, вужчим кінцем в м'язи, що оточують ротову щілину. Поверхня щочного м'яза з боку порожнини рота покривається товстим прошарком жирової та сполучної тканини.

Малюнок 13. Щічний м'яз

М'яз, що опускає кут рота (трикутний м'яз)

М'яз, що опускає кут рота, розташовується нижче кутів рота. За формою вона утворює маленький м'язовий трикутник, що й визначило її другу назву – трикутний м'яз. Широка основа трикутного м'яза починається біля краю нижньої щелепи, а вершина вплітається в круговий м'яз рота.
Дія цього м'яза прямо протилежна дії вилицьових м'язів. Якщо вилиці піднімають кути рота для створення посмішки, трикутний м'яз опускає кут рота і шкіру носогубної складки. Так формується вираз презирства та невдоволення.