Mga klase sa pisikal na edukasyon sa kaligtasan ng buhay sa palakasan. Pinagsanib na aralin. Pisikal na kultura at kaligtasan ng buhay. Pagtatanghal "Mag-ingat sa Apoy".

Pinagsanib na aralin sa kaligtasan sa buhay at pisikal na edukasyon

"Mga tuntunin ng pag-uugali sa mga sitwasyong pang-emergency"

Binuo ni:

Kayankin Vadim Grigorievich,

guro ng pisikal na edukasyon at kaligtasan sa buhay

Novokuznetsk,

2018

Pinagsanib na aralin ng Physical education at life safety, grade 10

Paksa: " Mga tuntunin ng pag-uugali sa isang emergency »

Buong pangalan ng guro: Kayankin Vadim Grigorievich

Target: I-systematize ang kaalaman ng mga mag-aaral tungkol sa mga emergency na sitwasyon, tungkol sa mga pangunahing sanhi ng mga emergency na sitwasyon. Paigtingin ang mga aktibidad sa paglalaro, isulong ang pagpapanatili at pagpapaunlad ng malikhain at pisikal na aktibidad ng mga mag-aaral. Bumuo ng mga katangian ng koordinasyon at bilis-lakas sa pamamagitan ng mga relay race na may mga elemento ng basketball at mga tuntunin ng pag-uugali sa mga emergency zone.

Mga gawain:

Mga resulta ng paksa:

pagsamahin ang kaalaman sa larangan ng mga sitwasyong pang-emergency;

bumuo ng liksi, bilis at mga katangian ng lakas;

bumuo ng atensyon at katalinuhan.

Mga resulta ng meta-subject:

paunlarin ang kasanayang kumilos nang tama sa mga sitwasyong pang-emergency;

bumuo ng kakayahang mahulaan ang panganib;

bumuo ng pagmamasid at katalinuhan;

bumuo ng mga kasanayan para magbigay ng first aid.

Mga personal na resulta:

linangin ang mga katangiang moral at kusang-loob (collectivism, pagkakaibigan, pag-unawa sa isa't isa, atensyon, disiplina);

bumuo ng mga positibong katangian ng personalidad at ang kakayahang pamahalaan ang damdamin ng isang tao

Uri ng aralin: Pinagsama-sama

Baitang: ika-10 baitang

Kagamitan: mga poster, first aid kit, hoops, chips, basketballs, sticks, gas mask GP 5, OZK.

Lugar: gymnasium MBOU "Gymnasium 32"

Oras: 45 minuto

Paraan: pandiwa, biswal, praktikal, mapagkumpitensya.

Mga anyo ng organisasyon: frontal, grupo, in-line.

Mayroon akong bola sa aking mga kamay, anong laro ang nilalaro sa bolang ito?

(Basketball)

Ano ang alam mo sa basketball?

Mga sagot ng mga bata

Makasaysayang sanggunian:

a) paano isinalin ang "basketball" mula sa Ingles; Ang "basket" ay isang basket, ang "bola" ay isang bola.

b) ang unang laban sa basketball sa kasaysayan: 1891;

c) sa Novokuznetsk mayroong isang malakas na basketball sports school.

Anong mga aksyon sa basketball ang nagawa natin? (Pagpapasa, pagsalo ng bola, pag-dribble, paghagis sa basket)

Anong mga pisikal na katangian ang maaaring malinang sa pamamagitan ng paglalaro ng basketball? (mga katangian ng koordinasyon at bilis-lakas)

Maikling kahulugan ng mga katangian

- Sabihin mo sa akin ang mga pangunahing dahilan mga sitwasyong pang-emergency

Mga sagot ng mga bata

Mga likas na phenomena, aksidente sa industriya

- Sabihin sa akin kung sino ang tumutulong upang maalis ang mga kahihinatnan mga emergency na sitwasyon?

Mga sagot ng mga bata

Ministri ng Mga Sitwasyong Pang-emerhensiya, mga pwersa ng pagtatanggol sa sibil.

-Ano ang mangyayari kapag lumabag ka sa mga panuntunan sa kaligtasan kapag nagtatrabaho sa isang pasilidad na mapanganib sa kemikal.

Mga sagot ng mga bata:

Isang aksidente sa paglabas ng mga mapanganib na sangkap, kontaminasyon ng kemikal sa lugar.

Kaya ano ang layunin ng ating aralin? ( Palakasin ang kaalaman sa larangan ng mga emergency na sitwasyon . Pag-unlad ng mga pisikal na katangian sa pamamagitan ng mga panlabas na laro, mga karera ng relay na may mga elemento ng basketball)

Kaya, saan natin sisimulan ang ating aralin? (mula sa warm-up)

Ang emosyonal na kalagayan ng mga mag-aaral para sa aralin.

Mga pag-iingat sa kaligtasan kapag nagtatrabaho sa mga bola, mga laro sa labas, mga karera ng relay.

Paglikha ng motibasyon para sa pagtatakda ng layunin at pagwawasto (mga nangungunang tanong).

Paglikha ng isang sitwasyon para sa pansamantalang pagsusuri

antas ng kaalaman ng mga mag-aaral.

Paglikha ng sitwasyon ng problema upang tanggapin ang layunin at layunin ng aralin

Pagbubuo ng isang malay na saloobin patungo sa pagpili ng isang larong isport (pisikal na pag-unlad at pagpapabuti)

Ang mga kakayahan sa koordinasyon ay ang kakayahang mabilis na tumugon at malutas ang mga problema sa motor (lalo na ang mga kumplikadong lumitaw nang hindi inaasahan).

Ang mga katangian ng bilis-lakas ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-igting ng kalamnan sa hindi kumpletong lakas.

Tiyakin ang pagpapatupad ng mga utos; pagwawasto ng mga kasanayan sa motor; paglikha ng isang sitwasyon ng tagumpay.

Batay sa mga gabay na tanong, ang mga guro ay bumalangkas ng layunin at layunin ng aralin: upang pagsamahin ang kaalaman sa larangan ng mga sitwasyong pang-emergency. Bumuo ng liksi, bilis at mga katangian ng lakas, atensyon at katalinuhan

Ipakita ang kakayahang magsagawa ng mga pagkilos ng drill sa isang linya, mga drill team.

Sinasagot ng mga lalaki ang tanong na tinanong.

Kakayahang kilalanin ang kinakailangang impormasyon.

I-update ang dating nakuhang kaalaman, batay, bukod sa iba pang mga bagay, sa karanasan sa buhay.

Kasanayan magpakita ng disiplina at atensyon (Personal)

Kasanayan pamahalaan ang iyong mga damdamin

(Personal)

Pagbuo ng isang malay na saloobin sa pagpili ng isang isport

(Cognitive)

Ang kakayahang magpasya sa sarili

layunin ng aralin at tanggapin ang layunin ng aralin

(Personal)

Ang kakayahang matukoy ang sariling mga aktibidad upang makamit ang mga layunin (Regulatoryo)

Kakayahang sundin ang isang pattern.

(Regulatoryo)

(Cognitive)

(Komunikatibo)

Kakayahang sundin ang isang pattern.

(Regulatoryo)

Ang pagkakaroon ng mga kasanayan upang maisagawa ang mahahalagang kasanayan sa motor (Cognitive)

Kakayahang maghanap ng impormasyon at ipakita ito nang may kakayahan. (Komunikatibo)

Bigyang-pansin ang form

guys,

Subukang maging matulungin at aktibong kalahok sa aralin.

Klase! Tama! Sundin ang gabay sa isang detour na hakbang!

Warm-up:

Mga ehersisyo sa paglalakad:

mga pabilog na paggalaw sa mga kasukasuan ng pulso;

mga pabilog na paggalaw sa mga kasukasuan ng siko;

pabilog na paggalaw ng mga braso sa iba't ibang direksyon;

2. Paglalakad (mga kamay sa likod ng ulo, magkadikit ang mga talim ng balikat, mga siko sa gilid, tuwid sa likod)

3. Roll mula sakong hanggang paa, mga kamay sa sinturon.

4. Half squat, braso pasulong (likod tuwid).

5. Tumatakbo:

Ordinaryo

Side step, 4 sa kanang bahagi, mga braso sa gilid, 4 sa kaliwa, mga kamay sa sinturon.

Tumakbo nang may pagtalon, mga kamay sa baywang (balik na tuwid).

Hakbang martsa

Naglalakad sa isang bilog:

Ang mga bata ay kumukuha ng mga bola habang sila ay tumatakbo. Ang pagbuo sa isang haligi ng 5 (ayon sa mga marka).

Ball juggling:

1. 1. paghahagis ng bola mula sa kamay hanggang sa kamay;

      pag-ikot ng bola sa paligid ng katawan sa kanan, kaliwa;

      paghahagis ng bola at 2, 3, 4, pumalakpak;

      "Walong" paikutin ang bola sa paligid at sa pagitan ng iyong mga binti sa isang pigura ng walo, una sa isang direksyon, pagkatapos ay sa kabilang direksyon.

Tama! Sa kaliwa, paikot sa kaliwa sa likod ng gabay na hakbang, magmartsa! Tinatanggal namin ang mga bola.

Pagpapanumbalik ng paghinga.

Naglalakad sa pwesto. Tumigil ka.

Tama!

Nag-warm up ka na ba? Handa nang makipagkumpetensya?

Paglikha ng "tagumpay na sitwasyon", nagsasagawa ng mga kilalang pagsasanay gamit ang mga kilalang paraan ng pagkilos.

Pagwawasto ng mga pagkilos ng motor

Bakit mahalagang gawin ang mga pagsasanay para sa koordinasyon at kagalingan ng kamay?

Pagsamahin ang kaalaman sa mga pagkilos ng motor at panimulang posisyon.

"Bakit mahalagang gawin ang mga pagsasanay para sa koordinasyon at kagalingan ng kamay?"

Magsagawa ng mga pagsasanay gamit ang mga kilalang paraan ng pagkilos.

Napagpasyahan nila na kailangang gawin ang mga pagsasanay na ito araw-araw upang bumuo ng koordinasyon ng paggalaw.

Pagsasama-sama ng kaalaman sa mga pagkilos ng motor

Pagpipigil sa sarili sa tamang postura

Pagkumpleto ng gawain ng tama

Ligtas na pag-uugali habang nagsasagawa ng isang gawain

Suriin ang kawastuhan ng mga pagkilos ng motor (Regulatoryo)

Pagbuo ng isang saloobin patungo sa isang malusog na pamumuhay (Personal)

Pagbuo ng isang palakaibigang saloobin sa guro at mga kapantay (Komunikatibo)

Kasanayan ayusin ang iyong sariling mga aktibidad (Regulatoryo)

Kasanayan kontrolin ang pagkakasunod-sunod ng outdoor switchgear execution

Kakayahang gawin nang tama ang mga pagkilos ng motor (Regulatoryo)

Pagpapakita ng disiplina at pagsusumikap (Personal)

Random naming binubuo ang pandiwang pagbigkas ng mga pagsasanay sa likod ng guro sa panahon ng warm-up (Cognitive)

Ang aktibidad ay naglalayon sa produktibong pakikipag-ugnayan sa panahon ng warm-up kapwa sa mga kasamahan sa trabaho at sa guro (Komunikatibo)

Ang likod ay tuwid, huwag ikiling ang iyong ulo pasulong.

Panatilihin ang iyong distansya, huminga ng maayos.

Pabilog na paggalaw ng mga braso sa iba't ibang direksyon.

Tumingin sa unahan, subaybayan ang kalidad ng mga pagsasanay

Sundin nang tama ang mga utos.

Mga kamay sa sinturon.

Gawin nang tama ang mga pagsasanay

Kontrolin ang bola gamit ang iyong mga daliri. Magsimula sa antas ng ulo, pagkatapos

Unti-unting itaas ang iyong mga braso at ibaba ang mga ito sa antas ng tuhod.

Tingala

Pangunahing yugto 20-25 min.

Hati kami sa apat na team.

Sa 1st-4th, ayusin mo na! Tandaan ang mga numero.

Klase! Tama! Sundin ang gabay sa isang detour na hakbang! "Magmartsa sa gitna!"

"Sa mga hanay ng apat, 1-2 numero sa kaliwa, 3-4 na numero sa kanan, umiikot - martsa!"

Magmartsa sa isang bilog!

Ang bawat grupo ay nagtatrabaho sa kanilang pinagtatrabahuan sa loob ng 5 minuto, pagkatapos ay palitan nila ang kanilang lugar ng trabaho, 4 na lugar ng trabaho sa kabuuan

1 pinagtatrabahuhan ang pamantayan para sa paglalagay ng sibilyan na gas mask sa sarili, at paglalagay ng gas mask sa isang biktima na nawalan ng malay sa isang lugar ng kontaminasyon ng kemikal.

2 mga lugar ng trabaho, na nagsasanay ng pamantayan para sa paglalagay sa OZK, ang tamang pagkakasunud-sunod, pagtagumpayan ang conditional zone ng kontaminasyon ng kemikal, pagkatapos na makapasa sa zone, alisin ang OZK, na isinasaalang-alang ang direksyon ng hangin.

3 lugar ng trabaho na gumagawa ng stretcher para sa pagdadala ng biktima mula sa mga scrap materials na may lamang 2 overalls jacket at 2 kahoy na stick sa kamay.

4 na mga lugar ng trabaho na nagbibigay ng pangunang lunas sa isang biktima na nakatanggap ng paso ng kemikal.

Relay race:

Ang mga grupo ay pumila sa isang hanay ng 4. Ang bawat koponan ay kailangang pagtagumpayan ang isang obstacle course kung saan kailangan nilang magsuot ng gas mask, nalampasan ng OZK ang zone ng kontaminasyon ng kemikal, tulungan ang biktima na walang malay, gumawa ng stretcher at transportasyon ang biktima mula sa zone ng kontaminasyong kemikal.

Ang koponan na nakakumpleto ng gawaing ito ng pinakamabilis ang panalo.

Pagpapabuti ng mga pisikal na katangian.

Nag-aayos ng mga pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga bata at pinagsasama-sama sila sa mga pangkat

Pag-install sa tamang pagpapatupad ng ehersisyo.

Itinulad ng guro ang sitwasyon: makikita mo ang iyong sarili sa isang zone ng kontaminasyon ng kemikal, kailangan mong magsuot ng protective gear at pagtagumpayan ang danger zone.

Ipinakita ng guro ang panuntunan sa paggawa ng stretcher mula sa mga improvised na materyales

Bumuo ng isang kasanayan pangunang lunas

Pagpapatibay ng materyal na sakop

Ipakita ang kakayahang maging matulungin at nakatuon sa gawain sa pag-aaral

Magpakita ng kaalaman sa Mga Panuntunan ng Pag-uugali sa isang Emergency Zone, nagsasagawa ng mga aksyong motor alinsunod sa iminungkahing kagamitan

Ipakita ang kakayahang magsagawa ng mga gawain habang sinusunod ang mga regulasyon sa kaligtasan

Magpakita ng mga kasanayan sa first aid

Ipakita ang kakayahang gumamit ng first aid kit.

Ipakita ang kakayahang tumawag ng emergency na tulong medikal

Ipakita ang kakayahang maging mapagmasid at mabilis sa paglutas ng mga problema sa edukasyon.

Ang pagkakaroon ng mga kasanayan upang maisagawa ang mga teknikal na elemento (Regulatoryo)

Kakayahang ihambing ang kawastuhan ng mga gawain at maghanap ng mga pagkakamali

(Cognitive)

Kakayahang aktibong lumahok sa mga aktibidad ng pangkat (Personal)

Ang kakayahang maunawaan ang mga dahilan para sa tagumpay at kabiguan ng mga aktibidad na pang-edukasyon at ang kakayahang kumilos nang maayos kahit na sa mga sitwasyon ng pagkabigo (Personal)

Mga kasanayan sa pag-uusap (Komunikatibo)

Ang kakayahang pumili at gumamit ng paraan upang makamit ang isang layunin (Regulatoryo)

Kakayahang makipag-ugnayan sa isang pangkat (K)

(Komunikatibo)

Magpakita ng disiplina at paggalang sa iyong kalaban (Regulatoryo)

Kapag naglalagay ng OZK, isaalang-alang ang tamang pagkakasunod-sunod

Panghuling yugto 5-7 min.

Summing up ng kumpetisyon, pagbibilang ng oras.

Isang laro ng atensyon.

"Labing-isa".

Ang lahat ng mga manlalaro ay nakatayo sa isang bilog at ihagis ang bola sa isa't isa. Ang unang bata, na naghagis ng bola, ay malakas na nagsabi: "Isa!" Pagkatapos ay binibilang ng tahimik ang mga hagis. Ang isa na dapat ihagis ang bola sa ikalabing-isang beses ay hindi nakakakuha ng bola, ngunit tinamaan ito, "pinapatay" ito sa lupa. Kasabay nito ay sinabi niya: "Labing-isa!" Kung maayos ang lahat, kukunin niya ang bola at sisimulan muli ang laro. Kung ang bata ay tamad at nahuli ang ikalabing-isang bola, pagkatapos ay mag-squats siya sa gitna ng bilog, at ang unang paghagis ay ginawa ng kanyang kapitbahay sa kanan. Ang susunod na ikalabing-isa ay hindi lamang dapat tumama sa bola, ngunit tamaan ang nakaupo sa bilog gamit ang bola. Kung ito ay gumagana, pagkatapos ay ang bata na nakaupo sa bilog ay bumalik sa laro, kung hindi, pagkatapos ay ang malas na "tagabaril" ay sumali sa "tagapag-alaga".
1. Konstruksyon

Pagbubuod ng aralin. Anunsyo ng mga nagwagi sa kumpetisyon

(pagninilay)

Tandaan natin kung ano ang layunin at layunin ng ating aralin?

Sino ang nag-iisip na nakayanan nila ang gawain sa aralin?

Pagmamarka:

Kinaya namin ang gawain – itaas ang kamay

Hindi ito lubos na pinamamahalaan - mga kamay pasulong

Hindi nakayanan ang lahat – ibaba ang kamay

D/Z. Gumawa ng memo sa alinman sa mga paksang nakalista.

Pag-iwas sa sunog sa apartment.

Nag-aayos ng panlabas na laro na "Eleven".

Pagwawasto ng mga pagkilos ng motor

Pag-unlad ng kakayahang suriin ang mga aksyon ng motor.

Paglikha ng mga kondisyon para sa pagmuni-muni ng aktibidad. Ang pagninilay ay binuo sa prinsipyo ng isang hindi natapos na pangungusap:

Napagtanto ko na...

Natuto ako…

Ngayon kaya ko na….

Nagtakda kami ng isang gawain sa pag-aaral para sa bahay

Nagpapakita ng kakayahang maging matulungin at nakatuon sa laro.

Makilahok sa kolektibong talakayan ng mga resulta ng aralin.

Gumagawa sila ng mga konklusyon tungkol sa pangangailangan na patuloy na bumuo ng bilis at liksi.

Pag-unlad ng kakayahang suriin ang mga aksyon ng motor.

Unawain ang pangangailangan para sa takdang-aralin

Kakayahang magsagawa ng mga pagsasanay nang tama (Regulatoryo)

Kakayahang ihambing ang kawastuhan ng isang ehersisyo at maghanap ng mga pagkakamali (Cognitive)

Kakayahang aktibong makisali sa diyalogo (Personal)

Ipahayag ang iyong pananaw nang lohikal at tumpak (Regulatoryo)

Mga kasanayan sa pag-uusap (Komunikatibo)

Kasanayan suriin ang sariling gawain (Personal)

Sundin ang mga patakaran ng laro

Gawin nang tama ang mga pagsasanay.

Panitikan

M.Ya.Vilensky, I.M. Turovsky, T.Yu. Torochkova at iba pa Pisikal na edukasyon: ika-6 na baitang: aklat-aralin para sa pangkalahatang edukasyon. Mga organisasyon. Sa ilalim. Ed. M.Ya. Vilensky – ika-3 ed. – M.: Edukasyon, 2014.

Smirnov A.T. Mga Batayan ng kaligtasan sa buhay: Ika-6 na baitang: aklat-aralin. para sa mga pangkalahatang institusyong pang-edukasyon / A.T. Smirnov, B.O. inedit ni A.T. Smirnova. M.: Edukasyon, 2013.

Magplano ng balangkas ng pinagsama-samang aralin sa pisikal na edukasyon at ang mga pangunahing kaalaman sa kaligtasan sa buhay

Para sa ika-6 na baitang.

Paksa:"Pag-uugali ng tao sa matinding sitwasyon."

Paraan: pangkat.

Uri ng aralin: Larong turista.

Target: dagdagan ang interes ng mga bata sa pisikal na ehersisyo sa pamamagitan ng mga aktibidad sa paglalaro, itaguyod ang pagpapanatili at pag-unlad ng kanilang malikhain at pisikal na aktibidad. Pagbutihin ang kaalaman sa kursong pangkaligtasan sa buhay.

Mga gawain:

pang-edukasyon (paksa)

Bumuo ng mahahalagang kasanayan sa motor sa pamamagitan ng mga panlabas na laro at mga karera ng relay;

Pagpapabuti ng mga kasanayan sa pag-akyat, pag-crawl, pag-akyat.

Pagbutihin ang kaalaman sa kursong pangkaligtasan sa buhay.

pag-unlad (meta-subject UUD)

Bumuo ng mga proseso ng nagbibigay-malay (pagmamasid, pag-iisip, imahinasyon);

Isulong ang pagbuo ng kagalingan ng kamay at koordinasyon.

Kakayahang gumamit ng mga kagamitan sa pagliligtas

pang-edukasyon (personal)

Bumuo ng pagpapahalaga sa sarili at ang kakayahang independiyenteng ayusin ang mga aktibidad sa paglalaro;

Lokasyon: gym.

Paggastos ng oras: 40 minuto.

Kagamitang ginamit: Mga dynamic na lubid, backpack, carabiner, first aid kit, gymnastic mat, belay device, gymnastic wall, fire accessories, tourist equipment.

Sa panahon ng mga klase

Shvedov Viktor Valentinovich

Guro ng Pisikal na Edukasyon

Munisipal na institusyong pang-edukasyon pangalawang paaralan No. 4, Minyar

Balangkas

pinagsamang aralin sa ika-10 baitang

(Edukasyong pisikal at kaligtasan ng buhay)

Paksa ng aralin: pagpapabuti ng mga teknikal na elemento ng basketball gamit ang mga teknolohiyang nakakatipid sa kalusugan.

Layunin ng aralin:

1. Pagpapabuti ng kakayahan sa paghuli, pagpasa at paghagis ng bola sa basketball.

2. Pag-unlad ng liksi, bilis, kakayahan sa paglukso, bilis at mga katangian ng lakas.

3. Bumuo ng mga kasanayan sa komunikasyon (pagtutulungan sa isa't isa, pagpaparaya).

4. Ipakilala ang impluwensya ng stress sa katawan ng tao.

Paraan: indibidwal, grupo, laro, pangharap.

Lokasyon: gym.

Imbentaryo: basketball, gymnastic benches, gymnastic mat, jump ropes, poster, stopwatch.

Panitikan:

Pisikal na edukasyon: isang aklat-aralin para sa mga mag-aaral sa mga baitang 10-11 ng pangkalahatang mga institusyong pang-edukasyon. 2nd edition
Zdanevich Alexander, Lyakh Vladimir
Publisher: Prosveshcheniye

Pisikal na kultura. Ika-9 at ika-11 na baitang
Kuznetsov Vasily
Publisher: AST-Press

Mga Batayan ng kaligtasan sa buhay: Textbook para sa grade 10.

Smirnov A. T., Mishin B. I., Vasnev V. A.

Publisher: Prosveshchenie

Appendix Blg. 1

Istasyon No. 1

“Ano ang stress?

Ang stress ay isang espesyal na estado ng katawan. Sa pamamagitan nito, gumagana ang katawan sa limitasyon ng mga kakayahan nito. Ang isang katulad na estado ay nangyayari kapag tayo ay nahaharap sa pisikal na panganib o sikolohikal na pagsalakay. Pansamantalang lumalakas ang mga kalamnan, tumataas ang tibok ng puso, at tumataas ang aktibidad ng utak. Maging ang iyong paningin ay nagiging matalas. Ngunit hindi nito ginagawang mas madali para sa katawan! Siya ay patuloy na naka-alerto, nag-aaksaya ng kanyang mga reserba sa walang kabuluhan. Magiging maayos ang lahat kung ang katawan ay may oras upang mabawi. Sa kasamaang palad, hindi ito pinapayagan ng ritmo ng ating buhay. Kaya paano nakakaapekto ang stress sa katawan, at paano natin matutulungan ang ating sarili?

Istasyon No. 2

“Gastrointestinal tract.”

Sa panahon ng nervous overstrain, nangyayari ang spasm ng mga capillary ng tiyan. Pinipigilan nito ang pagtatago ng uhog, na bumubuo ng isang proteksiyon na hadlang sa mga dingding. Ang gastric juice (hydrochloric acid) ay nagsisimulang kumain sa tisyu ng tiyan, na humahantong sa pagbuo ng mga ulser. Ang mga bituka ay sensitibo sa mga nakababahalang sitwasyon. Nagsisimula siyang magtrabaho nang husto, nangyayari ang mga spasms. Ang cramps naman ay humahantong sa paninigas ng dumi o pagtatae. Bilang karagdagan, ang mga sangkap na nabuo sa panahon ng stress ay pumapatay sa bituka microflora. Maaaring umunlad ang dysbacteriosis.

Istasyon No. 3

“Central nervous system".

Ang impormasyon tungkol sa panganib ay ipinapadala sa pamamagitan ng mga pandama sa isang espesyal na bahagi ng utak na tinatawag na hypothalamus. Matapos iproseso ang impormasyon, ang hypothalamus ay nagpapadala ng mga signal sa lahat ng bahagi ng katawan, na naglalagay sa kanila sa mataas na alerto. Ito ay nagiging sanhi ng pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo sa utak. Sa edad, ang kolesterol ay naipon sa mga daluyan ng dugo, na ginagawa itong malutong. Samakatuwid, ang kanilang matalim na pagpapaliit ay maaaring makapukaw ng isang stroke.

Istasyon No. 4

“Ang cardiovascular system".

Ang pangunahing pasanin ng stress ay nahuhulog sa ating puso. Para sa paghahambing, sa pamamahinga ang puso ay nagbobomba ng 5-6 litro ng dugo. Sa isang nakababahalang sitwasyon, ang mga bilang na ito ay tumaas sa 15-20 litro. At ito ay tatlo hanggang apat na beses pa! Sa mga nasa katanghaliang-gulang at matatandang tao, ang panganib ng mga stroke at atake sa puso ay tumataas nang malaki.

Istasyon No. 5

“Ang epekto ng stress sa mata."

Ang nakababahalang impormasyon ay pumapasok sa utak, lalo na, sa pamamagitan ng mga organo ng pangitain. Bilang resulta, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay maaaring lumitaw sa mga mata: tumaas na presyon, pag-igting, sakit, tuyong mauhog na lamad, at ang epekto ng "buhangin sa mga mata." Kung madalas kang kinakabahan, ang iyong paningin ay maaaring lumala dahil sa patuloy na stress.

Istasyon No. 6

“Anong gagawin?".

Isigaw mo ang iyong puso. Makakatulong ito na itapon ang mga negatibong emosyon.

Ang berdeng kulay ay nagpapakalma ng mabuti sa mga ugat. Pumunta sa labas. Humanga sa berdeng mga dahon. At sa taglamig, palibutan lamang ang iyong sarili ng mga berdeng bagay at accessories.

Pag-uwi mo, ihanda mo ang iyong sarili ng ilang piraso ng isda sa dagat. Naglalaman ito ng mga sangkap na nagtataguyod ng produksyon ng joy hormone - serotonin.

Gawin ang sumusunod na ehersisyo. Umupo sa isang upuan. Idiin ang iyong mga paa sa sahig ng 15 beses. At pagkatapos ay pilit na kinuyom at alisan ng laman ang iyong mga kamao ng 15 beses.

Ang stress ay isang social phenomenon. At imposibleng ganap na protektahan ang iyong sarili mula dito. Minsan, tayo mismo ang nagdudulot ng hindi kinakailangang mga salungatan. Nagpapakita tayo ng agresyon kahit sa mga taong malapit sa atin. Maging mas mabait tayo sa isa't isa. Maging mas matulungin sa mga problema ng ibang tao. Oo, hindi mo maitatago ang stress. Ngunit mayroon tayong responsibilidad na bawasan ang mga masasamang epekto nito.Ang kalusugan, tulad ng alam natin, ay hindi mabibili.

rehiyon ng Tver

Distrito ng Maksatikhinsky

nayon Rivitsky st. Mira, 16 "B"

MBOU "Rivzavodskaya Secondary School"

Guro ng Pisikal na Edukasyon

Trofimova Natalya Alexandrovna.

taong 2014

Ang isang pinagsamang diskarte sa pagbuo ng proseso ng edukasyon ay ginagawang posible upang ganap na mapagtanto ang pinakamataas na saklaw ng indibidwal na kamalayan: lohikal-konsepto, halaga-semantiko, moral-aesthetic, isinasaalang-alang ang mga malikhaing hilig, hilig, kakayahan at indibidwal na katangian ng mga bata. At ibahin din ang paunang pagganyak sa paglalaro ng mga mag-aaral sa klase sa pagganyak na pang-edukasyon

Ang layunin ng pinagsama-samang mga aralin ay upang ma-optimize ang proseso ng pagkatuto sa mga paksa ng pisikal na edukasyon at kaligtasan sa buhay batay sa aktibong nagbibigay-malay at malikhaing aktibidad, kung saan ang mga mag-aaral ay kikilos bilang aktibong kalahok sa proseso ng edukasyon, matutong malikhaing ilapat ang nakuha na kaalaman at isalin ito sa mga larawan, ito naman ay dapat magpapataas ng interes ng mga mag-aaral sa paksa.

Ang isang pinagsamang aralin ay naglalayong hindi lamang upang pagsamahin ang kaalaman, ngunit din upang malutas ang isang bagong problema sa edukasyon, at palaging naglalayong sa magkasanib na pagkamalikhain ng pangkat ng pagtuturo at mag-aaral, kapwa sa panahon ng paghahanda at sa panahon ng pagpapatupad nito.

Ang karanasan ng pagsasagawa ng pinagsamang mga aralin ay nagpakita na ang bata ay binibigyan ng isang mahusay na pagkakataon upang ipahayag ang kanyang sarili sa posisyon ng isang malikhaing paksa, upang makisali sa mga aktibidad para sa layunin ng pagsasakatuparan sa sarili o pagsubok sa kanyang mga kakayahan, upang ipakita ang kanyang interes at aktibidad, upang bumuo ng mga prosesong nagbibigay-malay at mga lugar ng interpersonal na komunikasyon nang mas malawak.

Ito ay pinagsama-samang mga sesyon ng pagsasanay batay sa istruktura ng mga aralin na nakabatay sa balangkas:

Binibigyang-daan kang tiyakin ang isang katanggap-tanggap na kumbinasyon ng lahat ng mga disiplina na pinag-aralan sa elementarya;

Mag-ambag sa katuparan ng mga layunin at layuning pang-edukasyon na kinakaharap ng bawat asignaturang akademiko na nakikilahok sa integrasyon;

Kumilos bilang isang link sa pagitan ng mga akademikong paksa upang bumuo ng isang holistic na larawan ng aksyon, kababalaghan, proseso na pinag-aaralan;

Lumikha ng mga kondisyon para sa pagpapanatili ng kalusugan ng isip ng mga mag-aaral sa pamamagitan ng regular, makatwirang pagbabago sa mga uri ng mga aktibidad na pang-edukasyon;

Pinasisigla nila ang pagbuo ng mga produktibong kasanayan sa komunikasyon at ang pagkuha ng karanasan na nagpapalawak ng panlipunang espasyo ng indibidwal.

Paano epektibo ang pinagsamang mga aralin?

Una, dahil ang aralin ay lumalampas sa karaniwang tinatanggap na mga pamantayan - pagtuturo, pagbuo at pagtuturo - bilang isang kanais-nais na anyo bilang karagdagan sa karaniwang buhay aralin sa paaralan.

Pangalawa, dahil ang pangangailangan na magkatuwang na ipatupad ang problemang iniharap sa aralin ay nangangailangan ng mga guro na maging angkop sa emosyonal na sitwasyon sa klase, sa pagbabago ng sitwasyon sa panahon ng aralin at sa bawat isa. Pagkatapos ng lahat, ang anumang aralin, kahit na isang maingat na inihanda, sa oras ng pagpapatupad nito ay palaging nangangailangan ng kakayahang umangkop at kakayahang mag-improvise mula sa guro.

Pangatlo, ang mekanismo ng sabay-sabay-sunod na pagtuturo na kasangkot sa proseso ng aralin ay bumubuo, kasama ang lumang sistema (guro-mag-aaral, mag-aaral-mag-aaral), isang bagong linyang pang-edukasyon ng komunikasyon ng guro-guro, na mas malapit sa pagbuo ng tao- komunikasyong interpersonal sa tao.

Maaaring saklawin ng pinagsama-samang aralin ang lahat ng uri ng mga aktibidad na nagbibigay-malay, at sa bawat pagkakataon ay maaaring mapalawak ang mga malikhaing gawain. Ang pagsasagawa ng pinagsama-samang mga aralin ay maaaring isaalang-alang hindi lamang bilang isang pagkakataon upang ipakita at pagsamahin ang mga bagay sa isang maginhawang anyo sa isang holistic na imahe, ngunit din sa pamamaraang pagbuo ng aktibidad ng nagbibigay-malay ng mga mag-aaral. Ang mga batang may nabuong aktibidad sa pag-iisip ay mas mabilis na nabubuo kapag nakikibahagi sa anumang aktibidad, ito man ay naglalaro, nag-aaral o nagtatrabaho; Ang mga batang ito, kung sila ay nabigo, ay hindi sumusuko, hindi tumitigil sa pagsisikap na makamit ang tagumpay, ngunit, sa kabaligtaran, mas nagsisikap na makamit ang tagumpay. Bilang resulta, natututo silang independiyenteng pagtagumpayan ang mga paghihirap na lumitaw sa kanilang landas sa buhay, at, sa matagumpay na pagtagumpayan ng mga paghihirap na ito, nauuna sila sa kanilang mga kapantay sa pag-unlad. Siyempre, depende ito sa kung paano siya tinatrato ng mga matatanda sa paligid ng bata kapag nagtagumpay o nabigo ang bata.

Ang aktibong gawain ng guro na palawakin at palalimin ang integrasyon ay isa sa mga mahalagang paraan sa komprehensibong paglutas ng mga problema sa pag-aaral, pagtaas ng motibasyon, may layuning pagkilos, organisasyon at pagpapanatili ng mga holistic na aktibidad na naglalayong makamit ang isang tiyak na layunin. Pati na rin ang pagtuturo sa mga mag-aaral, pagbuo ng kanilang mga malikhaing kakayahan.

Abstract

pinagsamang aralin

sa pisikal na edukasyon at kaligtasan sa buhay sa ika-2 baitang.

Ang petsa ng: _________________

Paksa ng aralin: Pag-uugali ng tao sa matinding sitwasyon.

Layunin ng aralin:

Upang mabuo ang kaalaman at ideya ng mga batang mag-aaral tungkol sa pagmamasid sa tamang pag-uugali sa matinding sitwasyon gamit ang halimbawa ng mga kasanayan sa motor at kakayahan.

Mga gawain:

1) bumuo ng liksi at bilis ng paggalaw sa mga karera ng relay, koordinasyon ng mga paggalaw sa pagtakbo, at bumuo ng matatag na balanse.

2) ulitin at pagsama-samahin ang mga alituntunin ng pag-uugali ng tao sa kalikasan.

3) bumuo ng mga pangunahing alituntunin ng pag-uugali sa kalikasan, malapit sa mga anyong tubig, at ang kakayahang ilapat ang mga ito sa kaso ng mga sitwasyong pang-emergency.

4) turuan ang mga bata na mabilis at maayos na pumila, pumuwesto sa hudyat ng guro, sundin ang mga alituntunin ng laro, magbigay ng tulong sa isa't isa, at igalang ang isa't isa.

5) magbigay ng mga tagubilin sa mga patakaran ng laro, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng pisikal at edad ng mga mag-aaral.

Kagamitan para sa aralin: kagamitan sa palakasan.

Venue: sports hall.

Sa panahon ng mga klase.

1. Panimulang bahagi.

Konstruksyon;

Mensahe ng paksa ng aralin.

Naghahanda sa pagtakbo

Ngayon ay magkakaroon tayo ng hindi pangkaraniwang aral.

Ilan sa inyo ang nag-camping?

Sino ang mga turista? Bakit hindi ka pumunta sa kagubatan mag-isa?

Kaya ikaw at ako ay pupunta sa kagubatan... (naglalakad ng pabilog)

Pumasok kami sa kagubatan at naglalakad sa isang clearing. Ano ang lumalaki sa kaliwa? (lumingon pakaliwa),

Ano ang lumalaki sa kanan? (lumingon sa kanan)

At sa paglilinis ay may mga berry na lumalaki (pagpili ng mga berry) - mga slope.

At ngayon ay maaari lamang tayong maglakad nang patagilid, na ang ating kanang balikat ay pasulong, sa salit-salit na mga hakbang. (ikot)

Ikaw at ako ay natagpuan ang ating sarili sa isang sukal, kailangan nating yumuko at maglakad - dumaan tayo!

At may batis sa unahan, kailangan nating itawid ito sa isang troso, (nakataas ang mga ulo, mga braso sa gilid) MABUTI!

At may latian sa unahan, kailangan nating tumawid sa mga hummock (tumalon tayo sa mga hummock)

Nakarinig kami ng kalabog, malamang na oso, pero natakot kami at tumakbo (tumatakbo ng pabilog)

At ngayon kasama ang landas (tumatakbo sa isang zigzag).

Pangkalahatang pagsasanay sa pag-unlad.

Nagsasagawa kami ng mga ehersisyo para sa koordinasyon ng postura at paggalaw

1. pangunahing bahagi

Guys, naghihintay sa inyo ang mga seryosong pagsubok!

mga tagubilin: Paano kumilos sa panahon ng mga kumpetisyon:

1) Makinig nang mabuti sa mga utos ng guro.

2) Huwag maingay o magambala kung gusto mong manalo.

3) Tulungan ang isa't isa, panatilihin ang distansya habang tumatakbo.

1. gumapang sa isang mapanganib na lugar

Gumagapang kami sa mga banig nang hindi hinahawakan ng aming mga paa ang banig.

2.- Guys, nakakolekta na kayo ng panggatong, at ngayon kailangan ninyong magsindi ng apoy.

Paano at saan dapat gumawa ng apoy? (isa-isa naming sagot)

Huwag magsindi ng apoy sa tuyo, mainit na panahon.

Gumawa ng apoy na mas malapit sa lawa....

HUWAG KALIMUTANG PATAYIN ANG APOY!

3. I-set up ang tent.

Sino ang mas mabilis? (Ang mga kalahok ay kailangang humalili sa paggapang, ang una ay nakatayo sa dulo ng tolda, at ang pangalawa ay patuloy na sumusulong, at iba pa)

4. Pagpatay ng apoy

Pumila ang koponan sa layo na isang metro mula sa isa't isa at ipapasa ang bola mula sa gabay patungo sa trailer, pagkatapos ay sa kabilang direksyon.

Lahat ng mga lalaki ay tumawid, walang nalunod. Nagtulungan kayo! Magaling!

5. Ihatid ang kargamento.

Nag-dribbling ng basketball.

6. Tulungan ang isang kaibigan.

Magdala ng maliit na bola sa isang raketa sa dingding at likod.

7. Nagtatayo kami ng bahay.

Ito ay kinakailangan para sa bawat isa sa mga miyembro ng koponan na tumakbo sa isang tiyak na lugar at ilagay ang construction set (lid) upang ito ay lumabas na isang tore o bahay.

Magaling mga boys! Nakumpleto mo na ang mga gawain, ngayon alam mo na kung paano kumilos kung nakita mo ang iyong sarili sa isang matinding sitwasyon. At nais kong bigyan ang bawat isa sa iyo ng isang diploma - isang memo kung saan babasahin mo ang mga patakaran ng pag-uugali sa matinding mga sitwasyon.

1. huling bahagi ng aralin

Konstruksyon

Pagbubuod

Suriin natin kung sino ang pinaka maasikaso? Guys, tatanungin ko kayo, at dapat kayong lahat ay sumagot nang sabay-sabay: "Ito ako, ito ako, ito ang lahat ng aking mga kaibigan!" Ngunit mag-ingat...

1.Sino ang nakarinig ng amoy ng paso

Nag-uulat ng sunog?

2. Sino sa inyo ang nakakakita ng usok,

Sabi niya: “Sunog! Nasusunog tayo!"

3. Sino sa inyo ang naglalaro ng apoy?

Umaga, gabi at hapon?

4. Sino, ang nakakaramdam ng gas sa apartment,

Tatawag ba siya sa 04?

5. Sinumang hindi nagsisindi ng apoy,

At hindi niya pinapayagan ang iba?

6. Sino ang mula sa nakababatang kapatid na babae

Ang mga bata ba ay nagtatago ng posporo sa bahay?

7. At aminin mo sa akin,

Sino sa inyo ang naglalaro ng apoy?

Memo para sa mga lalaki.

Habang lumalaki ang sanggol,

Iyan ay tatay, nanay, lola

Inakay nila siya sa kamay.

Ang seguridad ay sinusubaybayan

Upang walang mga pasa,

Para wala kang masaktan

At hindi siya nahulog sa bintana.

Ngunit ang sanggol ay lumaki na ...

Alam mo ba kung paano kumilos?

Pamilyar ba ito sa iyo?

Maging matulungin at maingat

At alamin na marami ang nakasalalay sa iyo.

Malaking gulo ang maiiwasan

Kung marunong kang kumilos.

Well, biglang may nangyaring masama,

Paano ka kumilos kung gayon?

Huwag mag-panic at huwag mawala

Subukang humanap ng makatwirang paraan.

Ginawaran

mag-aaral ng _________________ klase

MBOU "Rivzavodskaya Secondary School"

__________________________________________________________________

Para sa aktibong pakikilahok sa aralin at mahusay na kaalaman sa paksa:

"Pag-uugali ng tao sa matinding sitwasyon."

Guro ng pisikal na edukasyon: (N.A. Trofimova)

Pinagsanib na aralin sa pisikal na edukasyon at kaligtasan sa buhay sa ika-6 na baitang.

Guro FC Sokolova N.B.

Layunin ng aralin:

1. Pag-unlad ng pag-iisip, ang kakayahang masuri ang mga kakayahan ng isang tao at ang kakayahang makatiis ng mga paghihirap;

2. Pagpapabuti ng pamamaraan ng paghawak ng basketball (dribbling, passing, throwing);

3. Pag-unlad ng liksi, bilis at mga katangian ng lakas;

4. Edukasyon ng pagkaasikaso, disiplina, aktibidad.

Imbentaryo:

1.Basketballs;

3. Gymnastic benches;

5. Mga bola ng tennis;

Bahagi ng paghahanda:

1. Konstruksyon, komunikasyon ng mga layunin ng aralin;

2. Tumatakbo habang nagdidribol ng bola (salit-salit sa kanan at kaliwang kamay)

3. Tumatakbo nang may mga side steps at nagdri-dribble nang pahilis

4.Acceleration na may diagonal na gabay

5. Pagbuo sa mga hanay ng apat

5. ORU na may mga bola sa lugar

Pangunahing bahagi:

Ang klase ay nahahati sa 2 koponan - "Robinsons" at "Extreme" ang lahat ng mga praktikal na gawain ay isinasagawa sa anyo ng mga karera ng relay, ang mga resulta ay naitala sa talahanayan (Appendix No. 1). Ang mga teoretikal na gawain ay nakumpleto ng buong koponan, nakatayo sa mesa. Sa mga card, sa pamamagitan ng paraan ng pagsubok (Appendice No. 2)

Tulad ng alam mo, hindi gusto ng kalikasan ang mahina; Samakatuwid, kailangan mong patunayan na ikaw ay malakas, maliksi, mabilis.

1. Relay race - tumatakbo sa gitna na nakadikit ang kanang bahagi, mula sa gitna papunta sa kaliwa, pabalik sa gitna, tumatakbo pabalik, mula sa gitna gamit ang iyong mukha.

Kaya, ang mga koponan ay naghiwalay, bawat isa sa kanila ay natagpuan ang kanilang sarili na nag-iisa sa isang hindi pamilyar na kagubatan. Anong mga uri ng autonomous existence ang alam mo? (pinilit at inihanda). Anong mga dahilan ang maaaring magkaroon ng sapilitang autonomous na pag-iral sa mga natural na kondisyon? Kumonsulta at sumagot mga tanong sa card No. 1.

Kaya, ngayon ay tatandaan natin ang pangunahing pamamaraan ng paglalaro ng basketball - ang dribbling. Ang koponan na nagtatapos sa relay race nang mas maaga ay mananalo.

2. Pag-dribbling ng basketball sa chip gamit ang kanang kamay, pabalik gamit ang kaliwa

3.Pagmamaneho gamit ang ahas (bilugan ang mga pin)

Para maghanda ng pagkain. Upang manatiling mainit sa malamig na panahon, ang bawat koponan ay kailangang mangolekta ng panggatong para sa apoy. Ngayon ay magpapakita ka ng dribbling ng bola habang sabay-sabay na paglilipat ng mga pin mula sa isang hoop patungo sa isa pa. Gagayahin ng aming mga skittle ang mga troso para sa sunog. Aling koponan ang bubuo ng kanilang apoy nang mas mabilis?

4. Pag-dribbling ng basketball na may hawak na bagay;

Sa harap ng bawat koponan, sa layo na 2 m, mayroong isang hoop kung saan ang mga pin ay nakakalat ayon sa bilang ng mga kalahok. Sa layo na 7m mayroong pangalawang hoop. Ang bawat kalahok ay kailangang mag-dribble ng bola, kunin ang pin, at ilipat ito sa pangalawang hoop. Hindi pwedeng kunin ang basketball.

Nakumpleto ng mga koponan ang gawain, at ngayon tingnan natin kung alam mo ang mga uri ng apoy at kung alin ang mabilis na makakapagpakulo ng tubig . (card No. 2)

Magaling, natapos mo rin ang gawaing ito. Upang hindi magutom, dapat kayong lahat ay matalas na tagabaril. Ngayon ay makikipagkumpitensya tayo sa katumpakan at katumpakan ng paghagis ng basketball. Hayaan akong ipaalala sa iyo na ang mga paghagis ay ginaganap sa parehong mga kamay, ang mga binti ay kasama sa trabaho nang sabay-sabay sa pagtuwid ng mga braso. Pagkatapos ihagis, ang mga kamay ay dapat na nakakarelaks at tumingin sa ibaba. Ang bawat koponan ay lumalapit sa hoop at, pagkatapos ng signal, ay magsisimulang magpalitan ng mga shot sa hoop. Ang bawat koponan ay responsable para sa pagbibilang ng kanilang mga hit nang nakapag-iisa.

5. Magtapon ng basketball sa hoop sa loob ng 1 minuto.

Nagpakita ka ng mahusay na katumpakan, na nangangahulugang hindi ka magugutom. Ngunit upang mabuhay, kailangan mo hindi lamang ng pagkain, kundi pati na rin ng tubig. Ano ang kailangang gawin sa tubig upang ito ay maiinom kung may batis, lawa o hukay sa malapit? (card No. 3 – tubig para sa autonomous survival)

Bilang isang patakaran, sa panahon ng autonomous survival, ang mga miyembro ng grupo ay ipinapadala sa mga pares upang maghanap ng pagkain, tubig, at scout sa lugar. Ngayon, titingnan natin ang pagkakaugnay ng mga aksyon ng bawat koponan. Hinihiling sa iyo na ipasa ang bola sa paggalaw sa isang gilid mula sa dibdib, na ang bola ay tumalbog sa sahig.

6. Ipasa ang basketball nang magkapares mula sa dibdib at tumalbog sa sahig.

At ngayon ang bawat koponan ay mag-uuri ng mga nakakain na kabute at berry Upang mabuhay, kailangan mong malaman kung ano ang maaari mong kolektahin sa kagubatan. Pumunta sa iyong mga mesa at magsimulang magtrabaho. . (card No. 4)

Sa panahon na ang mga koponan ay nasa isang matinding sitwasyon, natutunan mong maunawaan ang bawat isa nang perpekto, ngayon ay makikita natin kung paano mo, nakatayo sa isang haligi, nang sunud-sunod, ay mabilis at tama na makapasa sa basketball. Ang bola ay ipinasa sa isang alon: pataas, pababa.

7.Pass the basketball on the spot habang nakatayo sa isang column.

Panghuling bahagi.

- Pagbubuod ng teoretikal na bahagi ng aralin. Nagpapalitan ng card ang mga koponan. Suriin ang kawastuhan ng mga takdang-aralin, bilangin ang mga puntos na nakuha (tamang sagot 1 puntos)

- Pagbubuod ng praktikal na bahagi ng aralin, ang pinakamahusay na pangkat ay tinutukoy.

- Pagbubuod ng aralin, pagmamarka, takdang-aralin.

Appendix Blg. 1.

Card No. 1. Piliin ang tamang sagot:

Ang mga dahilan para sa sapilitang autonomous na pag-iral sa mga natural na kondisyon ay:

A) pag-ulan

B) aksidente ng mga sasakyan (mga sasakyan, eroplano, transportasyon sa ilog at dagat)

B) pagkawala ng ilang pagkain

D) pagkawala ng compass

D) pagkawala ng isang grupo bilang resulta ng pagkahuli o hindi pagdating sa lugar ng pagtitipon sa oras

E) late registration ng grupo bago pumunta sa ruta

G) pagkawala ng oryentasyon sa lupa

H) isang matalim na pagbaba sa temperatura ng hangin.

Card No. 2. Mga uri ng sunog. Piliin ang tamang sagot.

A) Anong apoy ang maaari mong gamitin sa pagpapakulo ng tubig?

1. “Nodya” 2. “taiga”

3. “well” 4. “kubo”

B) Pangalanan kung alin sa mga sumusunod na apoy ang apoy:

1. “kubo” 2. “bituin”

3. “taiga” 4. “grid”

Numero ng card 3. Tubig para sa autonomous survival

A) Ang pangangailangan ng isang tao para sa tubig sa panahon ng katamtamang pisikal na aktibidad bawat araw ay:

1. higit sa 2 litro 2. 1.2 litro

3. 1.5 – 2 litro 4. Hanggang 2 litro

B) Ipahiwatig ang pinakasimpleng paraan ng pagdidisimpekta ng tubig sa larangan mula sa mga iminungkahi sa ibaba;

1. paglilinis sa pamamagitan ng isang filter ng buhangin at tela

2. paglilinis sa pamamagitan ng isang filter na gawa sa buhangin, cotton wool at tela

3. kumukulong tubig

4. pagdaragdag ng potassium permanganate sa tubig

Card No. 4. Nakakain at hindi nakakain na mga mushroom at berry.

Markahan ang mga nakakain na mushroom at berries (plus) at hindi nakakain (minus)

Mga tamang sagot:

Gawain Blg. 1 . B, D, J.

Gawain Blg. 2.

B) 2, 3