fb
gp
vk
Fettförbränning
Konditionsträning
crossfit
Grunderna i bodybuilding
Muskelavlastning
Träning hemma
Övningar
2024-01-26 06:19:40
Att skjuta under flygning: Hur man skjuter en pistol på rätt sätt direkt
2023-10-23 01:37:24
Böjd armförlängning med hantlar
2023-10-22 01:34:05
Hur pumpar man snabbt upp sina sexpack-abs hemma?
2022-02-02 09:43:29
Utför stående hantelflugor - det här är den bästa övningen för dina axlar.
2022-02-02 09:43:29
Vad är det rätta att träna med?
2021-10-22 23:27:43
Korrekt utförande av ett vakuum i buken - forma midjan
2021-05-16 15:41:22
Andas för hälsan med Strelnikova-metoden Gör övningarna korrekt
2020-10-23 11:45:58
Video om hur man gör marklyft i sumo-stil korrekt
2020-06-21 09:10:42
De bästa bensträckningsövningarna för nybörjare
2020-05-25 19:41:03
De mest effektiva bicepsövningarna, hur gör man dem korrekt?
2020-05-04 10:09:59
Grundläggande axelövningar för tjejer med egen vikt, hantlar, skivstänger, kettlebells, expanders, hemma och på gymmet
2020-03-28 11:30:14
Grundövningar: lära sig rätt teknik
2020-03-05 09:03:39
Hur man gör andningsövningar korrekt
2019-12-12 15:25:21
Hur man pumpar upp biceps snabbt: de bästa övningarna