Mușchi femural mare. Mușchii morali: adductori șoldului. Principalele funcții ale mușchiului sartorius

7786 0

Atașarea proximală. Adductor mare: tuberozitate ischiatică, ram inferior al ischionului, ram inferior al pubisului, buza medială a liniei aspera. Mușchiul adductor lung: suprafața anterioară a osului pubian. Adductor scurt: treimea superioară a liniei aspera.

Funcții. Mușchiul adductor mare: fascicule anterioare - aducția coapsei și rotația acesteia spre interior, mănunchiuri din spate- îndreptarea șoldurilor. Adductor lung și aductor scurt: aducția șoldului.

Pentru a localiza mușchii adductori, trebuie identificate următoarele structuri:
. Triunghiul femural este delimitat deasupra de ligamentul inghinal, pe partea laterală de mușchiul sartorius și pe partea medială de mușchiul adductor lung. Partea inferioară a triunghiului femural este formată pe partea medială de mușchiul pectineu, iar pe partea laterală de mușchiul iliopsoas. Pulsul se simte la 2-3 cm anterior de ligamentul inghinal de-a lungul liniei mediane a bazei triunghiului. Artera femurală și ganglionii limfatici femurali se află superficial față de mușchii pectineu și iliopsoas, care, la rândul lor, sunt localizați mai superficial. articulatia soldului. Artera femurală trece peste capul femurului.

Tuberozitatea ischiatică - ușor de palpabil poziţia aşezată proeminență osoasă Suportă cea mai mare parte a greutății unei persoane așezate; situat la mijlocul feselor, aproximativ la nivelul pliului fesier.

Mușchii adductori mari și lungi trebuie palpați cu pacientul în decubit dorsal. Flexează-ți tibia, apoi rotește-te spre exterior și răpește-ți coapsa, astfel încât talpa acelui picior să fie de aproximativ 20 până la 23 cm lateral suprafata interioara coapsele celuilalt picior. Pentru confortul pacientului, puteți pune o pernă dedesubt genunchi îndoit. Palpați mușchiul adductor mare în spate de la adductorul lung și scurt de la tuberozitatea ischială până la aspectul medial al femurului.

Pentru a palpa mușchiul adductor lung, așezați talpa piciorului care se examinează pe interiorul coapsei celuilalt picior în această poziție, mușchiul abductor lung va fi ușor vizibil și convenabil pentru palpare; Palpați mușchiul adductor lung anterior de la mușchiul adductor mare de la suprafața sa proximală lângă pubis până la suprafața distală la treimea mijlocie solduri.

Deoarece mușchii adductor lung și pectineu sunt mai superficiali decât adductorul scurt, acesta din urmă nu poate fi palpat direct.

Adductor lung și adductor scurt: durere în zona inghinală atunci când acești mușchi sunt activi; limitarea aducției șoldului și a rotației externe. Durere profundă în zona inghinală și durere de-a lungul suprafeței anteromediale a coapsei superioare. Durere deasupra aspectului medial al genunchiului și uneori în partea inferioară a piciorului. Punctele de declanșare situate în apropierea atașării distale a mușchiului adductor lung pot provoca durere la nivelul articulatia genunchiuluiși duc la rigiditate.

Factori cauzali sau de susținere.

Încărcare excesivă neașteptată din cauza unei căderi sau dacă pacientul se împiedică. Artrita articulației șoldului. Încărcare excesivă prelungită, de exemplu, când călărești sau stai mult timp cu picioarele încrucișate. Stres emoțional.

Puncte de declanșare prin satelit. Punctele de declanșare se pot forma în fiecare dintre mușchii adductori ca răspuns la prezența punctelor de declanșare în alți mușchi ai acestui grup. Puncte de declanșare suplimentare pot apărea în mușchii vast medial și gracilis.

Sistemul de organe afectat. Sistem reproductiv.

Zone asociate, meridiane și puncte.

Adductorul mare: Meridianul Piciorului Jue Yin, Meridianul Rinichiului Piciorului Shao Yin. LIV 10, 11; BL 36, 37. Adductor lung și adductor scurt: zona ventrală. Meridianul Piciorului Ficat Jue Yin. LIV 9-11.

1. Întins pe spate, ridică-ți picioarele îndreptate în unghi drept și mișcă-ți fesele aproape de perete. Întindeți încet picioarele, întinzând mușchii din interiorul coapsei. Țineți poziția timp de 30-60 de secunde.

2. Întins pe o masă sau pe pat, răpește șoldul afectat, astfel încât piciorul să atârne în jos. Îndoiți coapsa și tibia nevătămate pentru a apăsa plat. regiunea lombară coloana vertebrală de susținut. Sub influența gravitației, zona superioară a inghinală va începe să se întindă. Fixați poziția la un număr de 20-30.

Exercițiu de întărire. Stând pe marginea unui scaun, puneți o minge mare și moale între coapse. Strângeți-l cu coapsele. Țineți poziția până când numărați 5-8, apoi relaxați-vă mușchii. Repetați de 10-12 ori.

D. Finando, C. Finando

Astăzi vom vorbi despre grupul de adductori de șold (adductori de șold). Foarte des acești mușchi sunt ignorați, ceea ce poate duce la unele probleme. Acești mușchi sunt localizați pe partea interioară a coapsei și formează aici stratul principal de țesut muscular.

Își trag picioarele spre linia mediană a corpului. Adductorii șoldului sunt un grup de câțiva mușchi lungi care formează interiorul coapsei. Acest grup include: mușchiul gracilis, mușchii adductori lungi, scurti și magni și mușchiul pectineu.

Anatomie.

Acest grup include: mușchiul gracilis, adductor lung, scurt și magnus, mușchi pectineu.

Mușchii adductori ai coapsei sunt atașați după cum urmează:

• Mușchi subțireîncepe pe osul pubian și se atașează de tibie.
• Mușchii adductor lung și scurtîncepe pe osul pubian și se atașează de femur.
• Mușchiul adductor mare- cel mai mare din acest grup - incepe pe ischion si se ataseaza de femur.
• Mușchiul pectineu isi are originea pe osul pubian si se ataseaza de femur.

Toți mușchii grupului muscular medial (intern) coapsei îndeplinesc aceeași funcție: aducția șoldului și rotația acestuia spre exterior (supinație).

Pe lângă funcția lor principală de aductie a șoldului, acești mușchi sunt implicați într-o oarecare măsură în flexia-extensia articulației șoldului și rotația axială a membrului.

Rolul lor în flexie și extensie (Fig. 149, vedere internă) depinde de locul de atașare. Mușchii care provin posterior din planul frontal care trec prin centrul articulației (linia de puncte și liniuțe) asigură extensie, în special fibrele inferioare ale mușchiului adductor magnus (adică „al treilea adductor”) și, bineînțeles, ischialul. mușchii sunt implicați în această funcție.

Dacă adductorii își au originea anterior planului frontal, ei asigură flexia. Această funcție implică mușchiul pectineu, adductorul scurt și lung, fibrele superioare ale mușchiului adductor magnus și mușchiul gracilis. Totuși, trebuie menționat că rolul lor în flexie și extensie depinde de poziția inițială a articulației șoldului.

Mușchii adductori, așa cum s-a menționat mai devreme, asigură stabilizarea pelvisului atunci când susțin ambele membre, deci joacă un rol vital în luarea anumitor poziții și în timpul mișcărilor în sport (schi, Fig. 150, călărie, Fig. 151).

Principalele probleme cu mușchii adductori.

1. Postura (încălcarea stabilității pelvine, slăbirea abdomenului și muschii fesieri, poziția „anterioră” a pelvisului)

2. Mers (mers de rață, câine de la picior la picior)

3. Scăderea flexibilității (probleme cu despicarea și întinderea)

4. Probleme psihosomatice

5. Risc crescut de accidentare la practicarea sporturilor (genunchi, spate inferior). Aș dori în special să atrag atenția asupra rănilor la genunchi la ghemuit și deteriorarea tractului iliotibial la alergare (genunchiul alergătorului).

6. Dureri pelvine.

Dureri pelvine.

La mers, pelvisul efectuează mișcări de rotație în toate planurile, precum și leagăn lateral. Stabilitatea pelvisului în direcția transversală este asigurată de contracția simultană a mușchilor adductori ai coapsei pe de o parte și a mușchilor abductori ai coapsei (gluteus medius și minimus și mușchiul tensor fascia lata) pe de altă parte, de asemenea. ca tensiunea muschilor oblici abdominali.

Slăbiciunea funcțională a gluteus medius și minimus va cauza, de asemenea, suprasolicitarea funcțională a tensorului fasciei lata și scurtarea adductorilor. Punctele declanșatoare de la mușchii adductori ai coapsei provoacă durere nu numai la locul de atașare la osul pubian, ci și în zona inghinală, precum și în vagin și rect. De obicei, durerea pelvină crește la mers.

La mers, pelvisul se răsucește în direcții diferite, iar tensiunea din mușchii diafragmei pelvine se modifică în consecință. Dacă există fixarea unilaterală a mușchilor pelvieni, de exemplu, din cauza aderențelor, atunci biomecanica pelvisului va fi perturbată, ceea ce poate provoca și dureri pelvine. Funcționarea normală a mușchilor perineali este afectată semnificativ la femeile cărora, după o epiziotomie, li s-au pus suturi fără a ține cont de aranjamentul strat cu strat.

Punctele declanșatoare în mușchii adductori.

Durere pelvină datorată suprasolicitarii mușchilor adductori ai coapsei. Dacă punctele de stres sunt prezente în adductori, durerea apare în zona inghinală și în interiorul coapselor. În plus, această durere poate interfera cu abducția șoldului, mișcarea laterală și rotația, ceea ce indică probleme cu mușchii abductori. Alte simptome includ durere adâncă în pelvis, în vezică sau vagin și, uneori, în timpul actului sexual. Din păcate, oamenii caută adesea în afara mușchilor sursa acestor dureri.

Mușchii adductor lung și scurt conectează pubisul și femurul. Punctele de stres din acești mușchi duc la dureri în zona inghinală și în partea superioară a coapsei. Puncte de stres în partea de sus mușchiul lung poate împiedica mișcarea articulației genunchiului. Durerea crește de obicei odată cu creșterea activității, precum și în timp ce stați în picioare sau transportați o încărcătură.

Mușchiul adductor mare este situat în spatele lungului și muschii scurti, se desfășoară de la zona inghinală pe toată lungimea coapsei și leagă oasele asezate de spatele celor două oase ale coapsei. Punctele de stres din acest mușchi provoacă dureri în zona inghinală și în interiorul coapsei, care pot radia până la genunchi. În plus, toți mușchii adductori pot provoca dureri severe în osul pubian, vagin, rect și vezică urinară. Aceste dureri sunt atât de severe încât sunt confundate cu inflamația pelvină și alte boli ale organelor de reproducere și ale vezicii urinare.

Hipertonicitatea psihosomatică a mușchilor adductori.

Hipertonitatea mușchilor adductori este asociată cu reglarea afectată a activității sexuale. Adductorii constau din adductori superficiali și profundi ai șoldului, care provoacă o „strângere a picioarelor”. Funcția lor, practicată mai ales de femei, este de a suprima excitația sexuală. Ele sunt folosite pentru a comprima picioarele, împiedicând accesul la organele genitale - femeile fac mai ales adesea acest lucru. În munca vegetoterapeutică, le-a fost atribuit numele de „mușchi morali”. Anatomistul vienez Julius Tandler a numit în glumă acești mușchi „custodes virginitatis” („gardienii virginității”).

Acești mușchi, atât la cei care suferă de tensiune musculară, cât și la mulți pacienți cu nevroză de caracter, apar la atingere ca niște noduli groși, nerelaxabili și sensibili la presiune pe partea interioară superioară a coapselor. Acestea includ mușchii flexori care merg de la oasele pelvine inferioare până la capătul superior al piciorului inferior. Ei se găsesc într-o stare de contracție cronică dacă trebuie suprimate senzațiile organelor de pe podeaua pelvină.

Stabilitatea pelviană și mușchii adductori.

M. Adductorii șoldului pot determina înclinarea pelvisului înainte ca urmare a rotației interne a șoldului. Acest lucru duce la scurtarea mușchilor adductori. Stabilitatea pelviană este importantă pentru postura corectași sănătatea coloanei vertebrale. O problemă comună atunci când se ghemuiește, există o „înclinare” a pelvisului, care poate duce la deteriorarea coloanei vertebrale.

Mușchii adductori ai coapsei, pe lângă funcția lor principală, sunt, de asemenea, capabili să îndoiască sau să extindă coapsa la articulațiile șoldului, în funcție de unghiul din ei. Într-o poziție verticală a corpului, mușchii adductori acționează ca flexori șoldului, totuși, la un unghi de flexie în articulațiile șoldului de 40-70 de grade pentru mușchi diferiți adductorii încep să lucreze ca extensori. În consecință, flexibilitatea insuficientă a adductorilor șoldului este un factor important care duce la o înclinare posterioară a pelvisului atunci când stai ghemuit sub paralel.

Mușchii nucleului și mușchii adductori ai coapsei.

Cu mușchii centrali slabi (în special abdomenul și fesierii), se observă hipertonicitate a mușchilor adductori ai coapsei. Adesea, hipertonicitatea mușchilor adductori ai coapsei apare cu abdomene neantrenate. De ce? Sarcina principală a mușchilor abdominali, împreună cu mușchii fesieri, este de a menține o persoană într-o poziție verticală. Mușchi enumerați sunt antagonişti. Echilibrul tonului lor formează pozitia corecta articulațiile șoldului și, prin urmare, pelvisul - principalul suport al corpului uman.

Funcția principală a presei este de a flexa corpul și pelvisul. Funcția principală a feselor este extinderea pelvisului.

Atunci când mușchii abdominali sunt slăbiți, iar acesta este un eveniment destul de comun, îi vin în ajutor masele musculare vecine - flexorul șoldului (cvadriceps femuris) și, dacă și acesta devine ineficient în timp din cauza suprasolicitarii, mușchii adductori ai coapsei.

Una dintre funcțiile pe care le îndeplinesc majoritatea mușchilor adductori este de a flexa șoldul, pe lângă aducția acestuia. Acea. Mușchii adductori ai coapsei pot fi implicați în sarcina de a menține echilibrul atunci când abdomenele sunt inițial slabe, precum și atunci când fesele sunt inițial slabe. Ei lucrează „pentru șapte” în timp ce abdomenul se odihnește.

Pe baza unor astfel de cunoștințe, putem ameliora destul de elegant hipertonicitatea mușchilor adductori ai șoldului prin întărirea abdomenului și feselor (!)

Leziuni.

Mușchii importanți care susțin genunchiul sunt cvadricepsul (în față), ischio-jambierii (spatele), adductorii (pe partea interioară a coapsei și a piciorului superior) și abductorii (pe in afara coapse și picioare). De asemenea, în susținerea genunchiului sunt implicați și mușchii feselor, coapselor și mușchilor gambei.

O manifestare comună a slăbiciunii adductorului șoldului este sindromul iliotibial - așa-numitul sindrom de suprasolicitare, care se dezvoltă din cauza supraîncărcării fasciei lata a coapsei. De regulă, boala apare la sportivi, bicicliști, alergători și oameni cărora le plac plimbările frecvente și lungi. Durerea apare cel mai adesea în zona rotulei exterioare (laterale) și poate radia în sus sau în jos a piciorului. Durerea poate apărea atât în ​​timpul muncii fizice (de exemplu: alergare sau pedalare), cât și la urcarea scărilor și la alte activități fizice normale.

Cauza dezvoltării acestui sindrom este frecarea excesivă a părții inferioare a tractului iliotibial pe epicondilul lateral al femurului, peste care alunecă tractul în timpul flexiei și extinderii articulației genunchiului. Consecința acestei supraîncărcări este inflamația și durerea pe suprafața exterioară a articulației genunchiului. Întărirea mușchilor fesieri și adductorilor șoldului ajută la scăderea acestei probleme.

Mușchiul adductor se întinde.

Lipsa de elasticitate a acestor muschi ne impiedica sa executam corect diverse asane si limiteaza despicarile. Mușchii adductori rigidi fac dificilă extinderea picioarelor în lateral. În cazul nostru, mușchiul sensibil (gracilis) joacă un rol deosebit. Ca și alți adductori, aduce coapsele una spre alta și, ca și mușchii, suprafata spatelui coapselor, participă la flexia piciorului inferior. Prin urmare, dacă este rigid, nu vă veți putea întinde corect picioarele în poziție. Alți adductori, fiind insuficient de elastici, nu vă vor permite să vă desfășurați picioarele larg.

Andrei Beloveshkin

Acest lucru se face după cum urmează. Poziția inițială:

1. O persoană stă pe un covor de gimnastică.
2. Pune-ți palmele sub fese.
3. Umerii se ridică puțin de pe podea. Acest lucru este dificil de făcut la început, dar dacă este posibil, ar trebui să ajungi constant bărbia la piept. Această acțiune va ajuta la întărirea rapidă
4. Picioarele sunt ridicate de pe podea și ridicate cu 30 cm.

Performanţă:

1. Picioarele desfăcute și încrucișate. Acțiunile se desfășoară energic. Mușchii sunt colectați.
2. Distanța dintre picioare la extensia maximă ar trebui să fie de aproximativ 30 cm.
3. Când efectuați exercițiul, ar trebui să încercați să trageți constant stomacul.
4. Se fac 20 de abordări.

Se lasa sa se odihneasca putin. Apoi exercițiul se repetă.

Genuflexiuni

Genuflexiunile sunt cele mai benefice pentru interiorul picioarelor, concentrate pe munca activă, de care au nevoie mușchii adductori ai coapsei. Exercițiile cu genuflexiuni sunt una dintre cele mai eficiente.

Poziția inițială:

1. Îndreptați-vă, ridicați-vă drept.
2. Este necesar să vă despărțiți larg picioarele, dar trebuie să vă asigurați că executarea ulterioară a exercițiului nu aduce disconfort.
3. Degetele de la picioare se rotesc în direcții opuse.

Performanţă:

1. Așezați-vă ghemuit, încercând să ajungeți la o linie paralelă cu podeaua.
2. Îndreptați-vă spatele și monitorizați-vă constant postura.
3. Ridicați-vă în poziția de pornire.

În total, sunt necesare aproximativ 30 de genuflexiuni. Puteți face pauze scurte între ele pentru a vă relaxa mușchii. Dacă este bine, puteți efectua exercițiul în timp ce țineți ganterele în mâini. Este indicat să le luați în greutate mică pentru a nu supraîncărca mușchii picioarelor.

Fante

Fandarile laterale sunt efectuate pentru a îmbunătăți tonusul muscular și pentru a dezvolta rezistența. Poziția inițială:

1. Stai drept, întinde-ți picioarele în lateral.
2. Pune-ți mâinile pe centură.

Performanţă:

1. Se face o pasă ascuțită spre dreapta. Pentru a face acest lucru, piciorul drept este mai întâi îndoit la genunchi și apoi stânga în lateral.
2. Se urmărește poziția genunchiului. Nu trebuie să iasă mai mult decât conturul șosetei.
3. Piciorul stâng este plasat în poziția cea mai extinsă, ceea ce asigură o ușoară întindere.
4. Ar trebui să încercați să vă scufundați în cea mai de jos poziție posibilă, dar nu trebuie să efectuați acțiuni care depășesc capacitățile dumneavoastră personale.
5. Trebuie să stați în această poziție câteva secunde, după care este asumată poziția de pornire.
6. Un atac similar este făcut în partea stanga. Este necesar să vă asigurați că atunci când efectuați exercițiul în ambele direcții, distanța dintre picioare nu diferă.

Se fac aproximativ 20 de fandari. Le puteți împărți în două ori, făcând o scurtă pauză.

Simptomele unei entorse

Persoana simte ca și cum ceva i-ar fi declanșat piciorul. Acest semnal poate indica o întindere a mușchilor adductori ai coapselor. Cu cât sunt mai încordate, cu atât sunetul va fi mai clar. Acest fenomen este însoțit de durere intensă care apare aproape instantaneu. Se observă formarea unui hematom pe coapsă. Zona afectata este foarte dureroasa, sensibila chiar si la atingeri usoare. De obicei, leziunea este localizată în zona în care mușchiul se întâlnește cu tendonul.

Grade de întindere

• Primul grad este cel mai ușor. Întinderea este cea mai puțin dureroasă, țesuturile se regenerează rapid, așa că există un minim de probleme. Nu se formează un hematom, dar este vizibil sindrom de durereîn coapsă.
• Al doilea grad se manifestă prin dureri destul de severe și prelungite. La câteva ore după apariția simptomelor unei încordări ale mușchilor adductori, apare un hematom.
• Al treilea grad diferă de precedentul prin severitatea stării persoanei. Există un hematom sever vizibil. Este nevoie de câteva săptămâni sau luni pentru tratament și recuperarea completă a piciorului după o astfel de accidentare.

Atunci când mușchiul adductor lung al coapsei este rănit, este necesar să se asigure repaus complet pentru picior. Nu puteți pune nici măcar sarcini mici pe el, deoarece acest lucru va înrăutăți starea pacientului. Chiar și cu o entorsă de gradul I, este necesar să luați concediu medical timp de câteva zile și să aveți grijă de picior până când simptomele neplăcute prezentate de mușchiul adductor al șoldului sunt complet ameliorate. Întinderea poate fi foarte severă. Medicul probabil va prescrie cârje pentru o perioadă, astfel încât pacientul să nu experimenteze dureri severe atunci când se mișcă independent.

Pentru a accelera recuperarea mușchilor deteriorați, este necesar să folosiți comprese reci. Mușchiul adductor mare al coapsei se va regenera mai bine dacă aplicați o compresă obișnuită timp de 20 de minute. Se poate folosi gheață. Se înfășoară mai întâi în țesătură groasă și apoi se aplică pe picior. O alternativă poate fi orice recipient umplut cu apă rece.

Un bandaj compresiv este adesea aplicat pe membrul afectat de entorsă. Dacă entorsa este foarte severă sau apare un hematom, atunci ar trebui să așteptați până când dispare sau scade în severitate și abia apoi aplicați un bandaj, după consultarea medicului dumneavoastră. Dacă pacientul este forțat să rămână în poziție culcat o perioadă de timp, atunci este necesar să ridicați piciorul în sus și să asigurați fixarea lui fiabilă. Acest lucru va îmbunătăți fluxul sanguin prin membru, ceea ce va avea un impact asupra resorbției rapide a hematomului și accelerarea regenerării țesuturilor.

Caracteristicile tratamentului

Dacă apar dureri severe sau nu există nicio ameliorare, trebuie luate medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Când efectul dorit este atins și pacientul își revine, este necesar să i se ofere un set de proceduri fizioterapeutice pentru a regenera mușchii adductori ai coapselor. sunt de asemenea foarte utile, așa că trebuie să selectați un complex exclusiv pentru pacient. Dacă efectuați în mod regulat kinetoterapie după o accidentare, atunci recuperarea completă a mușchiului deteriorat este garantată.

Uneori, pentru entorsele de gradul trei, este indicată intervenția chirurgicală. Atunci când mușchii rupti sever trebuie să fie cusați, este necesară o intervenție chirurgicală. După ce s-a recuperat din consecințele rănii, pacientului i se recomandă, de asemenea, să efectueze proceduri fizioterapeutice și exerciții fizice.

Consecințe

De obicei, nu implică consecințe negative semnificative. Chiar și după o rănire gravă, vă puteți readuce la starea pe care o aveați înainte de a o primi. Tratamentul mușchiului adductor al coapsei durează de la o săptămână la șase luni. Dacă în acest moment toate acțiunile sunt efectuate conform regulilor, atunci în viitor persoana nu va avea probleme cu piciorul rănit.

Exercițiile pentru mușchii adductori ai coapselor trebuie efectuate zilnic, dedicându-le cel puțin 20 de minute. Dacă sunt efectuate ca fizioterapie, ar trebui să vă monitorizați în mod constant sentimentele. Dacă apare durerea, trebuie să întrerupeți cursurile sau să treceți de la cele mai dificile la cele mai dificile. exercițiu ușor. Pentru a suferi o reabilitare completă de la un mușchi adductor șold întors, precum și pentru a obține o stare echivalentă cu sănătatea picioarelor înainte de accidentare, este necesar să se efectueze un set de exerciții și alte măsuri terapeutice. pentru o lungă perioadă de timp. Sarcina trebuie distribuită uniform pe ambele membre. O abordare competentă va ajuta atât la vindecarea, cât și la dezvoltarea mușchilor adductori, ceea ce va avea un efect benefic asupra sănătății și rezistenței picioarelor.

Mușchiul adductor mare este cel mai mare mușchi adductor al coapsei. Împreună cu alți mușchi adductori, mușchiul adductor magnus conectează părțile inferioare și mediale ale centurii pelvine de femur. Fibrele largi ale mușchiului adductor mare se desfășoară aproape continuu pe toată lungimea femurului, atașându-se de buza medială a liniei aspera a femurului.

În ciuda dimensiunilor sale semnificative, mușchiul adductor magnus se află mai adânc decât mușchii adductori lungi și scurti, ceea ce face dificilă palparea. În față, se află mai adânc decât mușchiul pectineu și mușchii adductori lungi și scurti de mai sus. În spate, mușchiul adductor mare se află mai adânc muschii posteriori coapsa, dar in partea proximala a coapsei posteromediale este localizata mai superficial.

Din punct de vedere funcțional, mușchiul adductor magnus este implicat în lucru împreună cu mușchiul pectineu, adductorul scurt, adductorul lung și gracilis în aductia femurului la linia mediană a corpului. Acest lucru este vizibil atunci când o persoană aduc șoldurile separat, ținând cont de faptul că piciorul celui de-al doilea picior este ridicat de pe sol.

Lucrarea mușchilor grupului adductor ajută la poziționarea corectă a membrelor inferioare pentru sprijin pe călcâi atunci când mergeți sau alergați. Mușchiul adductor magnus este, de asemenea, implicat atunci când o persoană lovește o minge, de exemplu, când joacă fotbal.

Mușchiul adductor mare își îndeplinește funcția principală atunci când piciorul unei persoane este pe sol - acest mușchi ajută la stabilizarea pelvisului în raport cu femurul. Mușchiul adductor mare este capabil să stabilizeze pelvisul și să-i asigure poziția neutră datorită lățimii semnificative a atașamentelor sale la pubis, ischion și linea aspera a femurului. Acest mușchi mișcă și pelvisul medial, anterior sau posterior, centrându-l față de membrele inferioare. Dacă acest mușchi, precum și alți adductori ai șoldului, este dezactivat, pelvisul se va deplasa medial față de genunchi, ceea ce va perturba stabilitatea extremităților inferioare. Pe măsură ce vă flexați șoldurile și vă mutați femurul înainte, adductorii vă ajută să vă extindeți articulațiile șoldului, aliniind pelvisul cu picioarele.

În timpul extensiei șoldurilor, pe măsură ce femurul se mișcă înapoi, adductorii ajută la flexia șoldurilor pentru a deplasa picioarele înainte. Mușchiul adductor mare se află într-o poziție mecanic avantajoasă atât pentru flexia, cât și pentru extensia șoldurilor. Chestia este că își are originea simultan din oasele pubiene și ischiatice și are un atașament lung posterior de femur.

Funcționarea corectă a mușchiului adductor este necesară pentru a stabiliza pelvisul și a alinia poziția acestuia față de extremitățile inferioare, atât static, cât și dinamic. Slăbiciunea acestui mușchi, perturbarea conexiunilor neuromusculare sau rezistența scăzută pot duce la dezvoltarea hipertonicității, scurtarea acestui mușchi, precum și suprasolicitarea altor mușchi ai coapsei, în special a mușchilor posteriori ai coapsei, deoarece, cu slăbiciune a adductorului mușchi, întreaga sarcină asociată cu stabilizarea pelvisului, cade asupra lor.

Palparea mușchiului adductor

Poziție: clientul este întins pe burtă
1. Stați de partea clientului spre șolduri. Folosiți vârful degetelor pentru a determina locația tuberozității ischiatice.
2. Mișcați ușor degetele medial și distal spre condilul femural medial.
3. Palpați zona dintre mușchiul gracilis și mușchii ischio-jambierii mediali, urmărind fibrele descendente ale mușchiului adductor magnus până la mijlocul interiorului coapsei.
4. Cereți clientului să aducă șoldul, rezistând mișcării acestuia cu mâna, pentru a determina locația exactă.

Exercițiu pe care un client să-l ia acasă: aplecarea înainte într-o poziție largă
1. Ridicați-vă drept, priviți înainte, întindeți-vă picioarele larg.

2. Inspiră, verifică dacă stai drept (cel mai înalt punct al capului tău ar trebui să fie perpendicular pe tavan).
3. Expiră în timp ce te apleci înainte, ținându-ți corpul drept.
4. Coboară capul și privește înapoi, coboară mâinile pe podea.
5. Angajați mușchii coapsei pentru a vă readuce corpul în poziția inițială.

Grupa musculară medială a coapsei (adductorii șoldului):

M. pectineus, mușchi pectineus, începând de la ramul superior și creasta pubisului și de la lig. pubicum superius, coboară și oarecum în lateral și este atașat de linea pectinea a femurului. Cu marginea sa laterală, mușchiul pectineu intră în contact cu m. iliopsoas. Ambii acești mușchi, convergând unul cu celălalt, formează o fosă triunghiulară, fosa iliopectinea, în care vasele femurale sunt situate imediat după ieșirea lor din pelvis. (Inn. L2-L3. Nn. obturatorius et femoralis.)

M. adductor longus, mușchiul adductor lung, își are originea pe suprafața anterioară a ramului superior al pubisului și este atașat de buza medială linea aspera femoris în treimea sa medie. (Han. L2-L3. N. obturatorius.)

M. adductor brevis, mușchiul adductor scurt, se află sub mușchii anteriori. Pornește de la suprafața anterioară a osului pubian și este atașat de buza medială linea aspera femoris în partea superioară. (Han. L2-L4. N. obturatorius.)

M. adductor magnus, adductor magnus, cel mai puternic dintre toți mușchii adductori. Se află cel mai îndepărtat posterior și este acoperit anterior în partea sa proximală mm. adductores brevis et longus. Începând de la ramurile oaselor pubiene și ischiatice și de la tuberculul ischiadic, m. Adductorul mare este îndreptat spre partea laterală și este atașat de buza medială a liniei aspera femoris pe toată lungimea sa de condilul medial al femurului. Fibrele superioare ale mușchiului merg de la pubis până la locul de inserție aproape transversal și sunt descrise separat sub denumirea de mușchi adductor minor, m. adductor minimus. (Inn. L3-L5. N. obturatorius și parțial P. ischiadicus.)

M. gracilis, mușchi gracilis, bandă musculară lungă și îngustă care trece superficial de-a lungul marginii mediale masa totala muşchii adductori. Originea sa este situată pe ramura inferioară a osului pubian, lângă simfiza pubiană. Atașat de fascia piciorului la tuberositas tibiae. (Inn. L3-L4. N. obturatorius.) Funcție. Toți mușchii adductori, după numele lor, produc adducția coapsei, întorcând-o ușor spre exterior. Aceia dintre ele care traversează axa transversală a articulației șoldului în față (mm. pectineus, adductor longus et brevis) pot produce, de asemenea, flexie în această articulație, iar m. Adductorul mare, situat posterior acestei axe, dimpotrivă, produce extensie în el. M. gracilis, pe măsură ce se răspândește pe două articulații, pe lângă aductia șoldului, flectează și tibia la articulația genunchiului și o rotește medial.