Turism sportiv și orientare. Dans La ce să vă așteptați la antrenamentele de polo pe apă

La complexul sportiv și de agrement TORPEDO a fost organizată o secție de polo pe apă pentru copii și adulți. Acest sport de echipă cu minge ajută perfect la dezvoltarea armonioasă a forței, rezistenței, atenției, coordonării și calităților de conducere, toți mușchii mari, precum și menținerea acestora în formă bună.

Noi oferim clase eficiente polo pe apă atât pentru începători, cât și pentru cei cu experiență în acest sport. Programul de formare include:

Antrenamentul tehnicii înot sportivși învățarea unei game de abilități motorii;

A învăța cum să manevrezi mingea și să te miști eficient cu ea în apă;

Mișcări de putere acceptabile în polo pe apă;

Partea teoretică despre polo pe apă și înot competitiv.

Școala Sportivă pentru Copii și Tineret „Torpedo” anunță înscrierea băieților și fetelor de la 6-7 ani la secția de polo pe apă. Vizionarea copiilor se efectuează zilnic, cu excepția zilei de duminică, de la ora 15:15, cu aranjament prealabil cu autocarul. Ia echipament de înot cu tine.
Antrenor principal: Bychikhin Yuri Yurievich tel. 8-916-087-55-80
Antrenor: Kutuzov Andrey Evgenievich tel. 8-926-224-20-75
Antrenor: Chuley Sergey Alekseevich tel. 8-926-254-11-97
Departamentul de polo pe apă Torpedo este una dintre cele mai bune școli din Rusia. În ultimii 10 ani, echipele clubului nostru devin în mod regulat câștigători de premii ai Campionatului Rusiei, câștigători ai Campionatului de la Moscova, elevii clubului joacă în echipele naționale ale Rusiei și orașului Moscova.
Sub îndrumarea unor formatori experimentați, instruirea este împărțită în mai multe etape.
Primul stagiu: lectii de inot. Etapa dureaza 1-2 ani, in functie de varsta, gradul de pregatire si harnicia copilului.
Comentariu de la antrenorul senior al departamentului de polo pe apă Torpedo, Yuri Yuryevich Bychikhin: „Antrenorii noștri trebuie să-i învețe foarte bine pe copii să înoate, pentru că cu acești copii, în viitorul apropiat, vor trebui să reprezinte clubul nostru la diferite Moscove, Rusia și competitii internationale. Se pare că în etapa inițială de pregătire pun bazele pentru victorii ulterioare. De aceea predăm foarte bine înotul!”
Faza a doua: lecții elementare de polo pe apă. Etapa durează aproximativ 2 ani. În această etapă, sunt stabilite abilitățile de bază de lucru cu mingea, copiii sunt învățați să mențină o poziție verticală a corpului în apă și sunt explicate regulile de bază ale jocului. În același timp, îmbunătățirea antrenamentului de înot continuă.
Etapa a treia: predarea directă a jocului de polo pe apă. Etapa continuă până la absolvire. În această etapă, echipele noastre participă la competiții, merg în cantonamente și devin câștigători și premiați ai diferitelor competiții.

Odată ce ai dorința de a practica polo pe apă, trebuie să găsești un loc potrivit: sectii, cluburi sau scoli specializate.

Indiferent de alegerea finală, copilul va dezvolta abilități de polo pe apă, îmbunătăți sănătatea și tonusul muscular.

La ce vârstă îi învață pe copii școlile sportive polo pe apă?

Admiterea la secția de polo pe apă copii de la 6 ani cu toate acestea, există și excepții - cei care încep să se angajeze la 4.

Dar astfel de copii sunt învățați mai întâi să înoate și să se comporte pe apă și abia apoi sunt învățați regulile de bază ale jocului.

Începe învățarea activă a regulilor de la 8 ani, când un tânăr atlet plutește cu încredere pe apă și este capabil să interacționeze cu alți jucători.

Școli sportive

Unități similare oferă Condiții mai bune pentru copiii care vor să vadă polo pe apă în viața lor nu ca un hobby, ci activitate principala. Accentul principal este pe dezvoltarea componentei fizice a viitorilor sportivi.

De asemenea, școlile sunt împărțite după anumite criterii.

Scoala Sportiva Tineret si Tineret

Cursurile sunt gratuite, dar formatorii variază nivel inalt profesionalism.

Merită luat în considerare faptul că școala de sport pentru copii și tineret necesită mult timp și este luată în considerare al doilea, educația sportivă.

Prin urmare, evidențiați numai două ore pe săptămână Nu veți putea participa la cursuri la o astfel de instituție.

SDUSSHOR sau școala olimpică de rezervă

E greu să intri. Trebuie să ai rezistență, voință, Sanatate bunași o formă fizică bună mult efort și timp, va fi dificil să te angajezi în programul de educație generală. Nu toată lumea este pregătită pentru sarcini grele, răni și epuizare emoțională. Trebuie să te gândești bine înainte de a trimite un tânăr sportiv la Școala Sportivă și pentru Tineret.

După ce a trecut de SDYUSHOR, cel mai probabil va ajunge în mare sport, desigur, dacă nu ești lipsit de voință și perseverență, care sunt necesare în lupta pentru aur olimpic.

Liga școlară de înot

ÎN școală gimnazială Se țin cursuri de polo pe apă. Dacă există o astfel de secțiune, atunci trebuie să studiați cu atenție personalul antrenor și oportunități așteptate de dezvoltare ulterioară pe această cale. Nu toate instituțiile oferă educație sportivă de calitate.

Foto 1. Echipele de tineret ale Moscovei în timpul Campionatului MGFSO Moskomsport Open la polo pe apă.

Din secțiile școlare puteți obține pentru competiții serioase și ocupă un anumit loc.

Important! Despre aur olimpic nu se vorbește, dar se poate forma o bază excelentă pentru un hobby.

Club

Porțile clubului sunt deschise tuturor copiilor care doresc să joace polo pe apă, indiferent de mărimea sau puterea de voință.

Astfel de activități îl vor ajuta pe copil să decidă este acest sport interesant? dacă vrea să continue să studieze și, dacă da, cât de serios.

Cum diferă cluburile de polo pe apă de SDYUSSHOR/YUSSH:

• Cluburi înseamnă vizită plătită.
• Mai puțini copii într-un singur grup.
• Adoptarea copiilor de la 2 ani. La începutul orelor, ei se obișnuiesc cu apa, învață să nu se teamă de ea, apoi li se învață înotul și elementele de bază ale jocului.

Important! Merita o privire mai atenta informațieînainte de a trimite un tânăr sportiv la secţie.

Tabăra sportivă

Există o serie de tabere sportive diferite care se concentrează pe un anumit sport.

De regulă, ei merg acolo echipe întregi, gata să faci ceea ce îți place.

Tabăra este distractivă plătit. Pretul variaza in functie de locatie tabără sportivăși prestigiul său.

Acolo copiii nu doar se antrenează, ci și participă program de divertisment, fac exerciții, merg la jogging zilnic.

Video util

Urmăriți videoclipul care arată cum decurge o lecție despre predarea poloului pe apă copiilor de vârstă preșcolară.

(2 voturi, medie: 5,00 din 5)

Polo pe apă a fost inventat la începutul secolului al XIX-lea. La început, esența jocului a fost să arunci mingea în poarta adversarului și să nu o ratezi pe a ta. Și deja la începutul secolului al XX-lea polo pe apă a fost inclus în Jocurile Olimpice.

Polo pe apă este un joc foarte frumos și colorat pe care sportivii îl joacă pe apă. Poate fi efectuat atât în ​​piscină, cât și într-un corp natural de apă. Pentru a câștiga, participanții trebuie să marcheze cât mai multe goluri împotriva adversarilor. Exercițiile sexuale în apă sunt foarte benefice pentru organism, atât pentru tineri, cât și pentru adulți.

Exercițiile pentru podea cu apă dezvoltă toate grupele musculare, ceea ce este un mare plus pe care nu îl au toate sporturile.

POLO PENTRU COPII - SECTIUNEA IN SPB SI MOSCOVA

Dacă te gândești să-ți trimiți copilul la , atunci acesta va fi unul dintre cele mai bune opțiuni pentru copilul tau. Dacă copilul dumneavoastră plutește bine, atunci îl puteți trimite de la vârsta de 7 ani până la antrenamentul echipei. Pentru început, puteți lucra cu un copil de la 5 ani, dar nu pe podeaua apei, ci pur și simplu vizitați piscinele, făcând exerciții ușoare.

Făcând exerciții ușoare, se va dezvolta treptat din punct de vedere fizic, iar până la vârsta de 8 ani va fi pregătit pentru un antrenament mai dificil. De asemenea, trebuie să pregătiți copilul din punct de vedere psihologic, deoarece polo pe apă este joc de echipași va trebui să comunice în mod constant cu colegii săi. Sectiunea de polo pe apa pentru copii,Îți vor învăța copilul tot ce are nevoie, el va deveni mai încrezător în sine și mai curajos.

Polo pe apă pentru copii, Moscova este unul dintre cele mai bune orașe. Deci, dacă locuiești în acest oraș, atunci ai noroc. Polo pe apă pentru copii, în Sankt Petersburg de asemenea mult scoli buneși secțiuni pentru podea cu apă. Majoritatea campionilor jocuri Olimpice, sunt rezidenți în Moscova și Sankt Petersburg.

Pentru a practica polo pe apă, copilul dumneavoastră trebuie să fie sănătos și să nu aibă contraindicatii medicale. Aceasta include dacă copilul dumneavoastră are boli legate de piele, boli pulmonare, precum și organe ORL. Așa că copilul dumneavoastră trebuie să treacă mai întâi la un control medical și abia după aceea să se înscrie la secția de polo pe apă.

După trecerea examenului medical, vi se va elibera un certificat care să ateste că copilul dumneavoastră este sănătos, va trebui să prezentați acest certificat antrenorului dumneavoastră. Copilul dumneavoastră va trebui să fie supus unui control medical la fiecare șase luni.

BĂIEȚI ȘI FETE – CALITĂȚI POZITIVE ALE ANTRENAMENTULUI COMUN

Acest sport poate fi practicat atât de băieți, cât și de fete. Unii părinți nu vor să-și trimită fata la secția de polo pe apă. Ei cred că atunci când studii constante, fetele vor avea umeri largi. Motivul pentru care umerii fetei s-au dezvoltat foarte mult este genetica sau ea este implicată profesional în acest sport.

• În echipa noastră, sunt mulți fete frumoase, Cu figura frumoasa. Așadar, nu trebuie să vă fie teamă atunci când vă trimiteți copilul la secția de polo pe apă.

Cursurile sunt foarte utile pentru băieți, deoarece dezvoltă corect corpul copilului dumneavoastră. Copilul tău va deveni înalt, cu umerii largi, în formă, ceea ce va plăcea mai multor fete. Video cu polo pe apă pentru copii ii va oferi copilului tau o motivatie suplimentara, iar dorinta lui de a studia va fi si mai mare.

PRO ȘI DE CONTRA LA WATER POLO

Poloul pe apă are multe avantaje, dintre care unul este că copilul tău va avea o rezistență excelentă. În timpul antrenamentului, corpul conectează toate grupele musculare, precum și sistemele respirator și cardiac. Datorită acestui fapt, copilul devine mai stabil, mai rezistent și devine mai puternic fizic.

Un alt beneficiu este că capacitatea pulmonară a bebelușului tău va crește. Acest lucru va face mult mai ușor să saturați corpul copilului cu oxigen. Datorită acestui fapt, toate organele vor primi suficient oxigen, iar alimentarea cu sânge va fi mult mai bună.

• Practicarea polo pe apă îți va întări corpul. Imunitatea ta va fi mult mai puternică și mai rezistentă la majoritatea virușilor.
• Un alt factor important este că acesta este un joc de echipă, iar acesta este foarte util pentru un organism în creștere, deoarece comunică, discută, tachinează în mod constant și toate acestea sunt în interesul echipei. Și acest lucru va fi util oricărei persoane din viață.

• Pentru antrenamentele de polo pe apă se iau în principal copii mai înalți de 1m40cm, dar vor lua și alți copii, deoarece copiii tind să se bată, iar într-un an va fi mult mai înalt, ceea ce îi va permite să participe la diverse competiții.

Dar nu sunt doar avantaje în polo pe apă, există, desigur, și dezavantaje, ca orice alt sport. Una dintre ele este că, dacă nu-ți asculți antrenorul, poți suferi o accidentare gravă, de la care vei avea apoi o lungă recuperare. Vânătăile și abraziunile sunt frecvente, așa că trebuie să fii pregătit pentru asta.

Un alt dezavantaj este că copilul dumneavoastră poate avea o reacție proastă la apa cu clor, din această cauză trebuie să nu mai jucați polo pe apă sau să cumpărați produse speciale de îngrijire a pielii.

Desigur, dezavantajul este că fetele se dezvoltă centură scapularăși multora nu le place deloc. Dar, de asemenea, acest lucru nu este pentru toată lumea, deoarece genetica își poate face plăcere.

COST CURSURI LA CENTRUL CSK Navy WATER POLO CENTER

De exemplu, în secții de polo pe apă pentru copii la Moscova Există secțiuni în care copilul tău va studia gratuit și există secțiuni în care va trebui să plătești o anumită sumă de bani.

Instituții (școli, cluburi) în secțiunea polo pe apă cu secțiuni gratuite pentru copii din Moscova

Crede-mă, mai devreme sau mai târziu, emoția din sintagma „Felicitări, ai un băiat” după un anumit număr de ani a trecut într-un gând obsesiv: ce să faci cu acest băiețel și cu energia lui fantastică și uneori incontrolabilă?
Vrei o idee? Sport.
Și pentru că vara este aproape, vă aducem în atenție o poveste despre aspect de vară sport - polo pe apă .
Un jucător de polo pe apă răspunde la întrebările corespondentului nostru, maestru al Sportului clasa internationala Serghei DROZDOV

- Serghei, la ce vârstă poate fi „înscris” un copil la polo pe apă?

În jurul vârstei de șapte sau opt ani, un copil poate juca deja polo pe apă. Este clar că la această vârstă este încă greu de spus că „joacă activ” polo pe apă, dar cu siguranță este capabil, dacă are dorința, să înceapă să-l învețe.

- Este necesar ca un copil să știe să înoate?

Există grupuri care acceptă copii care nu știu să înoate, dar bineînțeles că este mai ușor dacă copilul a stăpânit deja această știință. Astfel se adaptează mai repede și începe mai devreme să se antreneze cu mingea. Dar observ că înotului i se acordă întotdeauna mult timp și grupuri primare, și în echipe de maeștri.

- Polo pe apă este un sport destul de dur, deși nu există patine și mănuși, accidentările sunt un lucru comun în el. În ce măsură este conceptul de „rănire” inerent polo pe apă pentru copii?

Când este setat corect procesul de instruire Leziunile la poloul pe apă pentru copii sunt excluse, bineînțeles, cu excepția cazului în care considerați vânătăile accidentale și abraziunile ca o rănire. Dar acest lucru este prezent în toată lumea specie activă sport și nu există nicio scăpare din el. Sportul este sport.

- Cât de importantă este alegerea antrenorului în acest joc?

Pentru un copil, un antrenor devine ca un alt părinte, pentru că își pune suflet în fiecare dintre elevii săi, se bucură de succesele lor și este supărat de eșecurile lor. Prin urmare, luați în serios problema alegerii unui antrenor poate chiar să aibă sens să discutați cu personalul de la piscină, să vă consultați cu cunoștințe legate de sport, sau cu prietenii al căror copil este deja implicat în acest sport, iar aceștia vă pot recomanda o anumită persoană.