Ասեղնաբուժություն մարմնի բուժման համար. Տիբեթյան բժշկություն. Տիբեթական մարմնի և դեմքի մերսում. ինչպես անել և ինչ պետք է իմանաք

Տիբեթյան մերսումմեկն է ամենահին տեսակըմերսում մեր մոլորակի վրա. Սա հատուկ ուղղություն է, որն օգտագործվում է տիբեթյան բժշկության մեջ։ Այն նվիրված է բացառապես մեր մարմնին։ Դա տիբեթյան բժշկության մասին դասական տրակտատում նշված վեց արտաքին թերապիաներից մեկն է։ Արևմուտքում այս տրակտատը կոչվում է «Չորս տանտրա»:

Մերսման թերապիան կոչվում է kunyi, որը տիբեթերեն նշանակում է «յուղերով քսում»:

Այս մերսման թերապիան նախատեսված է մեր մարմնի հետ կապված բազմաթիվ հիվանդությունների, մասնավորապես «քամու» հիվանդությունների համար։ Սա ներառում է հատուկ ակուպրեսուրային կետերի քսում, որոշ դեպքերում օգտագործելով բուսական մածուկներ և քսուքներ: Կիրառման եղանակը և կետերը նույնն են, ինչ (ճապոնական թերապիա): Այս թերապիան ավանդաբար կարևոր պրոցեդուրա է՝ օգտագործելով բուսական յուղ, հիվանդության հիմնական բուժման հետ մեկտեղ:

Տիբեթյան տեխնիկա՝ օգտագործելով բուժիչ յուղերի խառնուրդ

Տիբեթյան մերսման տեխնիկա

Տիբեթյան մերսման մեջ օգտագործվում են հինգ հիմնական տեխնիկա.

Հաճախ օգտագործվում են երեք տեսակի յուղեր.

1. Մաքրված յուղ - օգտագործվում է «քամոտ» հիվանդությունների, լարվածության և սթրեսի դեպքում: Ենթադրվում է, որ որքան ավելի հասուն է յուղը, այնքան ավելի օգտակար է այն օգտագործել:
2. Բուսական յուղ – քունջութի բուսական յուղը համարվում է լավագույններից մեկը։ Այս մեկը չափավոր տաք և քաղցր է: Նրա ազդեցության տակ մաշկը ստանում է մետաքսանման տեսք, և մարմինը ամրանում է։ Սթրեսը նույնպես անհետանում է։
3. Կենդանական ճարպ (խոզի ճարպ) – այս յուղն օգտագործվում է հատուկ հիվանդությունների բուժման համար: Կախված հիվանդության տեսակից, օգտագործվում է կենդանական ճարպի կոնկրետ տեսակ։

Որոշ կոնկրետ իրավիճակներում օգտագործվում են տարբեր բուժիչ յուղեր, որոնք ստեղծվում են անհատապեսև լոսյոններ: Օրինակ, հալված կարագի, մշկընկույզի և ալյուրի որոշ տեսակների խառնուրդներից ստեղծվում է կրեմ, որը քսում են ակուպրեսուրային կետերին: Դեղորայքային յուղը օգտագործվում է գլխացավը, գլխապտույտը, անքնությունը և արագ սրտի բաբախյունը վերացնելու համար։ Բուժիչ յուղը ստեղծվում է տարբեր բաղադրիչներից, որտեղ յուրաքանչյուր բաղադրիչ ունի իր ուրույն նշանակությունն ու ազդեցությունն օրգանիզմի վրա։

Որպես կանոն, կան 15 հիմնական կետեր, որոնք գտնվում են մարմնի բաց տարածքում: Այս կետերի, ինչպես նաև մյուսների խթանումն օգտագործվում է արյունահոսությունը, գլխացավը, գլխապտույտը դադարեցնելու, սթրեսը, գոտկատեղի ցավը թեթևացնելու, ինչպես նաև դաշտանային անկանոնությունների դեպքում:

Քնջութի բուսական յուղ մերսման համար

Օգտագործման ցուցումներ

Մերսման մասին տիբեթյան տրակտատներում խոսվում է այն մասին, թե տարվա որ եղանակին և որ ժամանակահատվածում է լավագույնս մերսման պրոցեդուրան կատարել, որ ժամին այն կբերի առավելագույնը արդյունավետ արդյունքներ.

Մերսման լավագույն ժամանակը օրվա երկրորդ կեսն է կամ կեսօրը։ Հիվանդը պետք է իրեն լավ զգա, հանգիստ և ոչ թե հոգնած: Պրոցեդուրան չի կարելի անել կուշտ, բայց նաև սովածի վրա։ Շոգ օրերին ավելի լավ է խուսափել մերսում կատարելուց։

Տիբեթյան հավատալիքներում տարվա եղանակները կարևոր դեր են խաղում: Սա, անկասկած, ազդեց մերսման վրա: Մեծ մասը օպտիմալ ժամանակներՊրոցեդուրայի տարին ձմեռ է, երբ մաշկի հետ կապված տարրերն առավել ակտիվ են։ Ամառը համարվում է ամենաքիչ հարմար եղանակը։ Պրոցեդուրան իրականացնելու համար հարմար են նաև աշունն ու գարունը։

Առավելությունները:

• Բարելավված ախորժակը
• Քնի որակի բարելավում
• Նյութափոխանակության խթանում
• Էներգիայի խթանում
• Բարելավված տրամադրություն

Հակացուցումներ

Այս մերսման հակացուցումները հետևյալն են.

• Բորբոքում
• Բարձր ջերմություն
• Ինֆեկցիաներ

Տիբեթյան դեմքի մերսում տանը

Եթե ​​ցանկանում եք ստանալ ամենաարդյունավետ արդյունքները և վայելել իրական տիբեթյան դեմքի մերսման տեխնիկան, ապա պետք է դիմեք մասնագետներին: Եթե ​​ժամանակի կամ գումարի սղության պատճառով այս հնարավորությունը չունեք, կարող եք այս պրոցեդուրան կատարել տանը։ Արդյունքը նույնպես կուրախացնի ձեզ։

Տիբեթյան դեմքի մերսման տեխնիկա

Հիմնական տեխնիկան և տարրերը.

1. Շոյել պարանոցը. Դա անելու համար երկու ձեռքերի մատներով մի քանի շարժումներ կատարեք պարանոցի կողքերով վեր ու վար։ Պետք է խուսափել վահանաձև գեղձի տարածքից:
2. Նավակի տարր. Դուք պետք է ծալեք ձեր ափերը նավակի տեսքով և սկսեք մի ափը մի ականջից մյուսը տեղափոխել: Հետո երկրորդ ափի հետ։
3. Եռանկյուն այտին. Մենք գտնում ենք քթի և շրթունքի միջև ընկած ոսկորը, որը գտնվում է քթին ավելի մոտ և մատով սեղմում ենք դրա վրա։ Այնուհետև մատները սահուն արագությամբ առանց սեղմելու տեղափոխում ենք ականջները և իջնում ​​այտոսկրերի երկայնքով։
4. Քիթը շոյելը. Պետք է սկսել թեւերից՝ շարժվելով դեպի վեր։
5. Շոյելով ճակատը. Շոյելը պետք է արվի հոնքերից մինչև ճակատ։
6. Շրջանաձև շարժումներ աչքերի շուրջ։ Պետք է մերսումներ կատարել՝ զգույշ շրջանաձև շարժումներաչքերի շուրջ՝ շարժվելով մերսման գծերի համաձայն։ Վերևը պետք է սեղմվի, ստորինը չպետք է սեղմվի:

Համակարգային և ճիշտ կատարումզարմանալի արդյունք կտա՝ դեմքի երանգը կբարելավվի, ծակոտիները կնեղանան, աչքերի տակի պարկերը կվերանան, մաշկի որակը նկատելիորեն կբարելավվի։

Ողջույններ, իմ սիրելի ընթերցողներ:

Դե, ինչպես եք սիրում աշունը: Ինչպե՞ս եք անցկացնում ձեր ժամանակը, ինչպիսի՞ն է ձեր վիճակը, տրամադրությունը։ Մռայլ և տխուր, անտարբեր և տխուր, թե՞, այնուամենայնիվ, ուրախ ակտիվ:

Չնայած այն հանգամանքին, որ ես իրոք չեմ սիրում ցուրտը, ես չունեմ աշնանային ապատիա, թուլություն և մնացած ամեն ինչ, որ գալիս է դրա հետ:

Կարծում եմ, որ դա մեծապես պայմանավորված է նրանով, որ ամեն առավոտ, առանց որևէ օր բաց թողնելու, ես անում եմ տիբեթյան մերսում, որը կոչվում է «Բարի լույս»: Չնայած կարող եք դա անել օրվա ցանկացած ժամի☺

Հետևաբար, ես պարզապես չեմ կարող ձեզ չպատմել նրա մասին, ընկերներ:

Չգիտես ինչու, ընկերներիցս շատերը ինչ-որ կերպ չափազանց «կտրուկ» ընկան աշնանային «դեպրեսիայի» մեջ և սկսեցին չափազանց ակտիվորեն «բողոքել կյանքից»:

Գեղեցիկ է պարզ վարժություններ, որոնք հեշտ է կատարել և շատ ժամանակ չեն խլում (10 րոպե, ոչ ավելին): Եվ, ինչ անկարևոր չէ, դրանք կատարելը ՀԱՃԵԼԻ է։

Այս պրոցեդուրաների ընթացքում մարմինը բարձրանում է, դուք բառացիորեն ուրախ արձագանք եք զգում յուրաքանչյուր բջիջում, դա այնքան հիանալի է, որ հիանալի կերպով լիցքավորում է ձեզ դրականությամբ:

Տիբեթյան մերսում՝ առողջ մարմնի և լավ տրամադրության համար

Այսպիսով, եկեք սկսենք ☺

Համալիրը բաղկացած է 10 վարժությունից։

• Վարժություն 1

Առավոտյան արթնանալուն պես, առանց անկողնուց վեր կենալու, ափերը ամուր դրեք ականջներին և ակտիվորեն մերսեք ականջները վերևից վար։

Տեղադրեք ձեր բութ մատները ձեր ականջների հետևում և թույլ տվեք, որ ձեր ցուցամատը շարժվի ձեր ականջների երկայնքով:

Ձեր ափերը բերեք բերանի մակարդակին: Դա արեք 30 անգամ:

Ինչ ազդեցություն ենք ստանում. ձեր դեմքը հիանալի պաշտպանված է վաղաժամ կնճիռների առաջացումից, առկա կնճիռները ժամանակի ընթացքում դառնում են ավելի քիչ նկատելի, արյան շրջանառությունը մեծանում է հատկապես տաճարի տարածքում, ուժեղանում է: դեմքի նյարդը, ատամներն ամրանում են։

• Վարժություն 2

Աջ ափը նրբորեն դրեք ձեր ճակատին, իսկ ձախ ափը դրեք ձեր աջ ափի վերևում: Կատարեք ակտիվ (բայց ոչ շատ ուժեղ) շարժումներ դեպի աջ և ձախ: Այս վարժությունում ձեր փոքրիկ մատները պետք է հստակորեն տեղադրվեն ձեր հոնքերի վերևում: Կատարեք 30 շարժում:

Այս վարժությունը կատարելուց հետո անհրաժեշտ է մոտ մեկ-երկու րոպե պառկել՝ փակ աչքերով, միաժամանակ ուշադրությունը կենտրոնացնելով ճակատի հատվածի վրա։ Զգացեք այնտեղ ջերմությունը, զգացեք, թե ինչպես է այն անմիջապես դառնում հաճելի ու լավ։

Ի՞նչ ազդեցություն ենք ստանում. գլխացավն ակնթարթորեն անհետանում է, ինչ-որ «առավոտյան անտարբերության» և գլխապտույտի զգացում, արյունը սկսում է ակտիվորեն շրջանառվել, մաշկի առողջությունը բարելավվում է, դեմքի գույնը բարելավվում է: Իդեալական կանխարգելում, որը կարող է պաշտպանել միգրենից, ճնշման փոփոխություններից և օրվա ընթացքում անհասկանալի մտածելակերպից, ես իսկապես սիրում եմ այս վարժությունը:

• Վարժություն 3

Նրանց հետևի կողմը բութ մատներըերկու ձեռքերի վրա, թեթև սեղմեք ակնագնդիկներ, և շատ նրբորեն մերսեք դրանք 15 անգամ։

Ի՞նչ ազդեցություն ենք ստանում. վարժությունը հրաշագործ ազդեցություն է թողնում նյարդային համակարգի առողջության վրա, հանում է աչքերի լարվածությունը, նախապատրաստում է օրվա ակտիվ աշխատանքին և կանխարգելիչ միջոց է ծառայում աչքի բազմաթիվ հիվանդությունների դեպքում։ Բարելավում է տեսողությունը, պաշտպանում է այն վատթարացումից, ինչպես նաև նրբորեն և բարենպաստ կերպով բուժում է առկա աչքի հիվանդություններն ու խնդիրները (ներառյալ ներակնային ճնշման բարձրացումը և շատ ավելին):

• Վարժություն 4

Աջ ափը դրեք վահանաձև գեղձի վերևում, իսկ ձախը՝ աջ ափի վրա։ Կատարեք սահող շարժումներ վահանաձև գեղձից մինչև ստամոքս:

Ոչ մի դեպքում չպետք է ճնշում գործադրեք հենց վահանաձև գեղձի վրա, բայց երբ «սահում եք» ներքև և քայլում կրծքավանդակի և որովայնի վրայով, կարող եք բարձրացնել ճնշումը, բայց ոչ շատ:

Դուք պետք է հարմարավետ և հաճելի լինեք տարածվող ջերմությունից, որը կզգաք, սա կարևոր է: Վերևից ներքև կատարեք 30 շարժում:

Ինչ ազդեցություն ենք ստանում. օրգանիզմում բոլոր նյութափոխանակության գործընթացներն ուժեղանում են, ձեր բոլորի աշխատանքը ներքին օրգաններ. Մաշկը ամրանում է, արյան շրջանառությունը մեծանում է, արյունատար անոթներն ու մանր մազանոթներն ամրանում են։ Վահանաձև գեղձի վիճակը բարելավվում է: Այս վարժությունը հիանալի կանխարգելում է վահանաձև գեղձի աշխատանքի հետ կապված ցանկացած հիվանդություն:

• Վարժություն 5

Աջ ափը դրեք ստամոքսի վրա, ձախ ափը դրեք դրա վրա և սկսեք ակտիվորեն և որոշակի ջանքերով (սեղմելով ստամոքսի վրա) շրջանաձև շարժումներ կատարել ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Կատարեք այս վարժությունը 30 անգամ։

Ի՞նչ ազդեցություն ենք ստանում. այս վարժությունը հսկայական օգուտ է բերում աղիքների համար, որոնք բառացիորեն առաջին շարժումներից ակտիվորեն «ներգրավվում» են աշխատանքի մեջ։ Մարմնամարզությունն օգնում է «արթնացնել» ստամոքսը, այն «աշխատանքային ալիքի» է կանգնեցնում առաջիկա օրվա ընթացքում՝ նպաստելով լավ մարսողության համար անհրաժեշտ ֆերմենտների արտադրությանը: Այն հիանալի ազդեցություն ունի լեղու արտահոսքի վրա այս մերսումից, լյարդը և ենթաստամոքսային գեղձը, ինչպես նաև փայծաղը սկսում են ակտիվորեն գործել: Երիկամներն արթնանում են.

Բացի վերը նշված բոլոր էֆեկտներից, որովայնի մաշկը դառնում է ավելի ուժեղ, ժամանակի ընթացքում դրա թուլացումը անհետանում է, մկանները ուժեղանում են, տոքսինները սկսում են ակտիվորեն վերացնել մաշկի միջոցով, և առողջությունը զգալիորեն բարելավվում է այս տեխնիկայի կանոնավոր օգտագործումից:

• Վարժություն 5

Ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրեք ստամոքսի վրա, զգացեք այն: Արտաշնչեք և արտաշնչելիս կտրուկ և ուժգին քաշեք ձեր ստամոքսը՝ փորձելով այն հնարավորինս մոտեցնել ողնաշարին:

Մի պահ պահեք, ապա ներշնչելիս սկսեք դուրս պրծնել ձեր ստամոքսը՝ հնարավորինս կլորացնելով և փքելով այն: Կրկին մի պահ կանգ առեք:

Կատարեք այս վարժությունը 30 անգամ։

Եթե ​​դուք սկզբում դժվարանում եք դա անել 30 անգամ, ապա արեք այնքան, որքան կարող եք, բայց հիշեք, որ մարզումների ընթացքում ավելացնեք կրկնությունների քանակը:

Ինչ ազդեցություն ենք ստանում. այս պրակտիկան կարող է հզոր կերպով վերացնել ներքին օրգանների բոլոր գերբնակվածությունը:

Օգնում է մաքրել լյարդը, ուժեղացնում է ավշի և արյան ակտիվ շարժումը, բարելավում է լեղու արտազատումը, նվազեցնում է աղիներում գազի ձևավորումը, նպաստում է սննդի լավ մարսմանը, օգնում է աղիների և ստամոքսի ակտիվ շարժիչ աշխատանքին, ակտիվացնում է փայծաղի աշխատանքը, բարելավում է երիկամների և ամբողջ միզասեռական համակարգի աշխատանքը:

Կատարյալ կարգավորում է հորմոնալ մակարդակը, բարելավում է առողջությունը, օգնում է ազատվել ավելորդ քաշը, օգնում է նվազեցնել ճարպային կուտակումները գոտկատեղի և որովայնի հատվածում:

• Վարժություն 7

Մի ոտքը, իսկ հետո մյուսը քաշեք դեպի կրծքավանդակը (հերթաբար)՝ սեղմելով դրանք ծնկի հատվածում (դրա միջից հակառակ կողմը) ձեր ձեռքերով, այնուհետև փորձեք ուղղել ձեր ոտքը հնարավորինս բարձր: Կատարեք վարժությունը 30 անգամ։

Ինչ ազդեցություն ենք ստանում. որովայնի և ոտքերի մկանները հիանալի ամրացվում են, բոլոր ներքին օրգանների աշխատանքը հզորորեն խթանվում է, արյան շրջանառությունը որովայնում և որովայնի մաշկի մեջ բարելավվում է, տոքսինները սկսում են ակտիվորեն վերացնել: Բարելավվում են մարսողական պրոցեսները, առողջությունն ու բարեկեցությունն ընդհանրապես։ Կանոնավոր պրակտիկայի դեպքում հոգեբանական տրամադրությունը զգալիորեն բարելավվում է, և ակտիվ գործողությունների ցանկություն է առաջանում։

• Վարժություն 8

Այժմ դուք կարող եք դանդաղ վեր կենալ և նստել անկողնու վրա՝ ձեր ոտքերը հատակին ուղիղ անկյան տակ դնելով: Տեղադրեք ձեր աջ ոտքը ձեր ձախի վերևում (աջ ոտքի ոտքը ձեր ձախ ծնկի վրա է):

Սկսեք մերսել ձեր աջ ոտքը ձեր մատներով, հատկապես սեղմելիս օգտագործելով ձեր բութ մատները:

Անցեք ամբողջ ոտքով՝ առավելագույն ուշադրություն դարձնելով ոտնաթաթի միջնամասին (ոտքի մեջտեղի խազին): Կատարեք հունցումը 30 անգամ, ապա փոխեք ոտքերը և դրեք ձախ ոտքըաջ ծնկի վրա. Ակտիվորեն ձգեք ձեր ձախ ոտքը:

Ի՞նչ ազդեցություն ենք ստանում՝ մեր ոտքերի վրա կենսաբանորեն ակտիվ կետեր կան, որոնցից յուրաքանչյուրը որոշակի օրգանի պրոեկցիա է։ Յուրաքանչյուր կետ կապված է կոնկրետ օրգանի հետ, որի լավ աշխատանքի և առողջ վիճակի համար նա պատասխանատու է։ Կարելի է ասել, որ մեր ՈՂՋ մարմինը գտնվում է մեր ոտքերի վրա։ Նման խթանման շնորհիվ է, որ մենք կարող ենք բացառիկ բարենպաստ ազդեցություն ունենալ մեր առողջության ընդհանուր վիճակի, մեր բարեկեցության, մեր տեսքըև լավ տրամադրություն:

Մեր ներքին օրգաններն ուժեղանում են, բարելավվում է սրտի և արյան անոթների աշխատանքը։

Մարսողությունը բարելավվում է, արյան ճնշումը վերադառնում է նորմալ, գլխացավերը, ողնաշարի և հոդերի ցավերը անհետանում են (հիանալի է ռևմատիզմի և հոդատապի համար), առկա բորբոքումները թեթևանում են, և ընդհանուր արյան շրջանառությունը մեծանում է:

Հատկապես արյան շրջանառությունը ոտքերում, որն օգնում է բուժել ոտքերի վարիկոզը, թեթևացնում է ոտքերի ցավը, այտուցը և հիանալի կանխարգելում է գերբնակվածությունը և երակների վարիկոզի առաջացումը: Տոքսինները սկսում են ակտիվորեն վերացնել արտազատման համակարգի օրգանների միջոցով։

Բարելավվում է ուղեղի աշխատանքը, ամրապնդվում է հիշողությունը, մեծանում է ուղեղային շրջանառությունը, ամրանում են անոթների պատերը։

Ակտիվ լինելու ցանկություն կա և առողջ պատկերկյանք և շատ ավելին!

• Վարժություն 9

Կողպեք ձեր մատները երկու ձեռքերում և դրեք դրանք ձեր գլխի հետևի մասում: Մի թեքեք ձեր գլուխը, պահեք այն ուղիղ: Կատարեք 15 հորիզոնական և 15 ուղղահայաց շարժում:

Ի՞նչ ազդեցություն ենք ստանում՝ արյան շրջանառության ավելացում գլխի անոթներում, ողնուղեղային հեղուկի շարժման ավելացում, անոթների ամրացում, պարանոցի մկանների ամրացում, արյան բարձր ճնշման բուժում և կանխարգելում, ինչպես նաև մազերի աճի ամրապնդում և բարելավում, ազատվել թեփից. Պրակտիկան դրական է ազդում տեսողության սրության վրա, ինչպես նաև օրվա ընթացքում ձեր հոգե-հուզական տրամադրության վրա։ Հիշողությունը և կենտրոնանալու ունակությունը բարելավվում են:

• Վարժություն 10

Երկու ձեռքերի ափերը ամուր սեղմեք ձեր ականջներին: Մատները ուղղորդված են և «նայում» են գլխի հետևի մասում: Սկսեք ակտիվորեն թմբկահարել ձեր գլխի հետևի մասում ձեր մատների ծայրերով: Արեք այնքան, որքան ձեզ հարկավոր է, մինչև զգաք «բավականին»:

Ի՞նչ ազդեցություն ենք ստանում՝ գլխի հետևի մասում գլխացավերը հիանալի կերպով ազատվում են, ականջների ականջները և գլխապտույտը անհետանում են: Ծերության ժամանակ լսողության խնդիրների գերազանց կանխարգելում. Տեղի է ունենում մի տեսակ «թյունինգ», որն օգնում է մարմնին մոբիլիզացվել և ակտիվորեն «ներգրավվել» կյանքին: Բարելավում է հուզական վիճակը, ակտիվացնում է մտածողության գործընթացը, արթնացնում է կյանքից ուրախության և բավարարվածության հույզեր։

Այս վարժությունների հավաքածուն ավարտելուց հետո վեր կացեք անկողնուց, ձգեք ձեր ձեռքերը վերև և ձգեք ձեր ամբողջ մարմինը՝ հնարավորինս ջանալով «հասնել երկինք»:

Պարզապես կատարյալ կլինի, եթե միևնույն ժամանակ նայեք պատուհանից դուրս, որտեղ Արևն է։

Մտավոր ողջունիր արևին և քեզ այս աշխարհում: Շնորհակալ եղեք ինքներդ ձեզ և Աստծուն Կյանքի հրաշալի նվերի համար: Ժպտացեք ինքներդ ձեզ և մտավոր ժպիտ ուղարկեք մարմնի բոլոր օրգաններին և բջիջներին

Այժմ դուք պետք է լվացեք ձեր դեմքը, խոզանակեք ձեր ատամները և ՄԻՇՏ մի բաժակ, կամ նույնիսկ երկու, տաք-տաք ջուր խմեք, ես խմում եմ:

Սա լրացուցիչ կսկսի մարմնում բոլոր անհրաժեշտ նյութափոխանակության գործընթացները, կմաքրի ձեր մարսողական տրակտը գիշերվա ընթացքում այնտեղ կուտակված լորձից և ավելի ակտիվ կսկսի ամբողջ մարսողական համակարգի աշխատանքը:

Այս բոլոր վարժությունները կարելի է կատարել ոչ միայն առավոտյան, այլ նաև օրվա ընթացքում, եթե ունեք նման հնարավորություն և ցանկություն։ Գլխավորն այն է, որ դա չանեք ուտելուց անմիջապես հետո։ Եվ ուտելուց հետո երեք ժամ սպասեք, դրանից ոչ շուտ։

Դե, վերջ, ընկերներ ☺

Կատարեք այս գործնական համալիրը ամեն օր, այն կօգնի ձեզ լավ զգալ գալիք օրվա ընթացքում, կօգնի ձեզ ավելի քիչ հոգնել, օգնել ձեզ ցանկացած իրավիճակում, չնայած հնարավոր դժվարություններին, մի հանձնվեք և պահպանեք դրական վերաբերմունք:

Այո, և ներդաշնակվեք այն փաստի հետ, որ շատ շուտով հիանալի փոփոխություններ կսկսվեն ձեզ հետ, ես երաշխավորում եմ: ☺

Խորհուրդ եմ տալիս նաև ուշադրություն դարձնել այս գրառումներին.

Ամենայն բարիք ձեզ և շուտով կտեսնվենք, Ալենա

Ներդաշնակ բարեկեցության համար, ֆիզիկական և Հոգեկան առողջություն. Շատ հիվանդություններ առաջանում են հոգեւոր ոլորտում առկա խնդիրների պատճառով։ Կենսակերպի ճշգրտումն ու բուժումը լավ ազդեցություն են ունենում: Եկեք խոսենք տիբեթյան մերսման մասին, թե ինչ է դա, ինչ արդյունքներ կարելի է ստանալ ոչ ավանդական ընթացակարգից որոշակի պաթոլոգիաների բուժման մեջ:

Ku Nye մերսում և դրա տեսակները

Տիբեթյան մերսումը հայտնի է մի քանի հազար տարի: Հին բժշկության տեխնիկան զարգացել է փիլիսոփայական ուսմունքների և աստղագիտական ​​գիտելիքների ազդեցության տակ։

Ku Nye մերսման տեխնիկան հիմնված է ակուպրեսուրայի վրա մարմնի և դեմքի որոշակի հատվածներում՝ օգտագործելով յուղեր:

Ku Nye տեխնիկայի սկզբունքները

Տիբեթյան Ku Nye մերսման հիմնական սկզբունքը մարմնի վրա ֆիզիկական և էներգետիկ ազդեցությունն է, որի ընթացքում հոդերը մկանային հյուսվածք, կապաններ, ջլեր.

Բացի մերսման շարժումներից, որոնք բնորոշ են այլ տեխնիկաներին՝ շոյելու, քսելու, հունցելու ձևով, ակտիվ կետերը բուժվում են Կու Նայում:

Տիբեթյան մերսման տեխնիկան ունի հետևյալ տարբերակիչ առանձնահատկությունները.

• ազդեցությունը կատարվում է ամբողջ մարմնի վրա՝ սկսած պսակից և վերջացրած ոտքերով.
• Ընթացակարգի ընթացքում անպայմանորեն օգտագործվում է յուղ, որն ընտրվում է՝ կախված առկա խնդրից.
• մեկ նստաշրջանի տևողությունը 1,5-ից մինչև 2,5 ժամ;
• Մերսման դասընթացը նույնպես բավականին երկար է։ Դուք կարող եք անցկացնել մինչև 30 սեանս, որոնց քանակը կախված է մարմնի անհատական ​​առանձնահատկություններից:

Եւս մեկ հետաքրքիր առանձնահատկությունմերսում կատարելն է եզրափակիչ փուլընթացակարգերը. Բուժված տարածքները մաքրվում են սիսեռի կամ գարու ալյուրով: Այս գործողության շնորհիվ մնացորդային յուղը կլանում է, և թունավոր նյութերը վերանում են։

Մերսման տեխնիկայի տեսակները

Տիբեթյան մերսման տեխնիկայի մի քանի տեսակներ կան, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր սեփականը տարբերակիչ հատկանիշներ. Ku Nye մերսման տեսակները.

• դեմքի երիտասարդացման տեխնիկա;
• կետ;
• մարմնի հորմոնալ մերսում;
• մերսում երգող ամանների միջոցով:

Անկախ մերսման տեսակից՝ սեանսների ժամանակ օգտագործվում է յուղ։ Յուղի ընտրանքներ.

• մաքրված, հալված կարագը օգտագործվում է սթրեսային իրավիճակները և նյարդային լարվածությունը վերացնելու համար.
• բուսական Վերցվում է հիմնականում քնջութի յուղ, որը մաշկին հաղորդում է առաձգականություն և մետաքսանմանություն;
• Որոշ հիվանդությունների համալիր բուժման ժամանակ կարելի է օգտագործել կենդանական ճարպը։

Երբեմն բուժիչ յուղը պատրաստվում է կոնկրետ հիվանդի համար։ Դեղորայքային խառնուրդ պատրաստելու համար վերցվում են մի քանի տեսակի յուղեր։

Տիբեթյան մերսման ցուցումներ

Տիբեթյան չոր մերսումը հաճախ կատարվում է կանխարգելիչ նպատակներով, երբ մարդը չունի որևէ պաթոլոգիա։ Գործընթացը նշված է ցանկացածի համար տարիքային շրջան, կատարվում է կենսական էներգիան պահպանելու համար։

• ողնաշարի և սրտի ցավ;
• ցանկացած բնույթի վնասվածքներից հետո, ներառյալ կոտրվածքների հետ կապված կոտրվածքները.
• անոթային պաթոլոգիաները, բացառությամբ վարիկոզի;
• հոգեբանական խնդիրներ;
• ստամոքսի խոց և գաստրիտ, որոնք առաջանում են քրոնիկ ձևով.
• ռադիկուլիտ;
• ցածր արյան ճնշում;
• սրտի կաթվածից հետո վերականգնման ժամանակահատվածը;
• թոքաբորբ, ասթմա.

Հիվանդության կոնկրետ տեսակի համար ընտրվում է մերսման անհրաժեշտ տեխնիկան։

Հակացուցումներ

Կան հետևյալ հակացուցումները, երբ դուք պետք է ձեռնպահ մնաք տիբեթյան մերսման տեխնիկայից.

• տենդային պայմաններ, որոնք ուղեկցվում են բարձր ջերմաստիճանով;
• արյան պաթոլոգիաներ;
• տարբեր տեսակի մաշկի, մազերի և եղունգների հիվանդություններ;
• ալերգիա, որը ազդում է մաշկի վրա;
• ներքին օրգանների պաթոլոգիաները, որոնք առաջացնում են արյունահոսություն;
• ժամանակաշրջան;
• ցանկացած բնույթի նորագոյացություններ;
• հոգեկան խանգարումներ;
• արտահայտված ձևով առաջացող սկլերոզ;
• սուր մրսածություն;
• ստամոքսի խանգարումներ.

Եթե ​​վերը նշված հակացուցումները չկան, կարող եք սկսել նախապատրաստվել Ku Nye մերսմանը:

Դեմքի երիտասարդացման տեխնիկա

Տիբեթյան դեմքի մերսում կատարելու համար հարկավոր է մանրակրկիտ մաքրել մաշկը։ Հիմնական մերսման յուղին ավելացվում է մաշկի տեսակին համապատասխան բույսի եթերային էքստրակտի 1 կաթիլ: Մերսման խառնուրդը քսում են դեմքին՝ թեթև, քսող շարժումներով։ Մանիպուլյացիաները սկսվում են պարանոցի հատվածից և աստիճանաբար շարժվում դեպի վեր.

1. նախ՝ 10 հարված է կատարվում պարանոցի կողքերին՝ բացառելով վահանաձև գեղձի հատվածը.
2. ափերը նավակի մեջ ծալած, մերսեք հատվածները մի ականջից մյուսը;
3. Հետևյալ մանիպուլյացիաները կատարվում են մատների բարձիկներով, որոնք տանում են քթի խոռոչի ծալքից մինչև ականջները, իջնելով այտոսկրի ուղղությամբ.
4. քթի թեւերը շոյված են;
5. շոյող մանիպուլյացիաներ ճակատի տարածքում՝ սկսած հոնքերից և շարժվելով դեպի մազի գիծը.
6. Այնուհետև, դեմքի երիտասարդացման համար տիբեթյան մերսումն իրականացվում է աչքերի հատվածի մերսման գծերի երկայնքով: Դուք կարող եք մի փոքր ճնշում գործադրել, բայց չեք կարող ճնշում գործադրել աչքերի տակ:

Թվարկված մանիպուլյացիաները վերաբերում են պարզեցված Ku Nye տեխնիկային: Կոսմետոլոգիական սրահում դուք կարող եք անցնել բարդ, քանդակագործական պրոցեդուրա։

Մարմնի հորմոնալ մերսման տեխնիկա

Հրաշալի ազդեցություն կարելի է ստանալ առավոտյան տիբեթական հորմոնալ մերսումից։ Սա էներգիայի մի տեսակ լիցք է, որն ազդում է ամբողջ մարմնի վրա:

Պրոցեդուրան կարող եք անել հենց անկողնում, եթե ներքնակը կոշտ է, կամ հատակին ծածկոց կամ հատուկ գորգ փռելով։ Յուրաքանչյուր վարժության համար հատկացվում է 30 վայրկյան։

Տիբեթյան հորմոնալ մերսում կատարելու տեխնիկա.

1. պառկած, ձեռքերը բարձրացրեք՝ ափերը իրար սեղմած, հատակին ուղղահայաց։ Ափերը քսում են այնքան, մինչև մաշկը տաքանա։ Եթե ​​ձեր ափերը շատ երկար են տաքանում, նշանակում է, որ մարմնի հետ ամեն ինչ կարգին չէ։ Ամեն ինչ լավ է, երբ ձեռքերը չորանում են և տաքանում մի քանի քսման շարժումներից հետո;
2. ափերը հեշտությամբ մերսում են ակնագնդերը. Մանիպուլյացիաների վերջում թողեք ձեր ափերը սեղմված ձեր աչքերին;
3. սեղմելով ականջներին. Եթե ​​դա ցավում է, ապա ջանքերը պետք է կրճատվեն.
4. մերսեք ձեր դեմքը ձեր բռունցքովկզակից մինչև ականջներ ուղղությամբ: Բթամատով միաժամանակ մերսում են այտոսկրերի ստորին հատվածը;
5. ճակատը մշակվում է կենտրոնից մինչև տաճարներ;
6. հաջորդ գալ ոչ կոնտակտային մանիպուլյացիաներ. Ծալված ափերով՝ գլխից 5 սմ հեռավորության վրա, մտավոր շարժումները կատարվում են ճակատից՝ ուղղվելով դեպի գլխի հետևը, ապա՝ հակառակ ուղղությամբ;
7. անհպում շարժումներ են գալիս վահանաձև գեղձից դեպի պորտ, ապա ետ;
8. ստամոքսը մշակվում է ձեր ձեռքերով ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Եթե ​​ձեզ անընդհատ անհանգստացնում է փորկապությունը, ապա պետք է պարուրաձեւ, ընդլայնվող մանիպուլյացիաներ անել։ Հաճախակի փորլուծությամբ, ընդհակառակը, նեղացող պարույրով;
9. բարձրացրած ոտքերն ու ձեռքերըկատարել պտտվող շարժումներ կողմերի վրա. Այնուհետեւ դուք պետք է հաճախակի թափահարեք ձեր վերջույթները:

Պրոցեդուրան ավարտվում է ոտքերը քսելով՝ վերևից ներքև։ Դուք պետք է կատարեք 30 շարժում:

Տիբեթյան մեջքի մերսումը կարող է իրականացվել բամբուկի փայտերով կամ քարերով: Օգտագործելով բամբուկե ձողիկներ, ճնշում է գործադրվում ակտիվ կետերի վրա, որոնք բարձրացնում են էներգիայի տոնուսը: Նման մանիպուլյացիաները օգնում են ազատվել բազմաթիվ պաթոլոգիաներից:

Տաք և սառեցված քարերով մերսումն ընդհանուր հանգստացնող ազդեցություն ունի մարմնի վրա։ Նիստի ժամանակ քարեր օգտագործելիս հատուկ շեշտադրում է արվում մեջքի հատվածի վրա։

Մերսումից լավագույն ազդեցություն ստանալու համար ընթացակարգից մի քանի օր առաջ և նիստից հետո խորհուրդ է տրվում խուսափել ալկոհոլ պարունակող ըմպելիքներից և չծխել: Վերջին կերակուրը պետք է լինի մերսումից մեկ ժամ առաջ։ Ավելի լավ է խմել թույլ եփած թեյ կամ ջուր, ավելի շատ մրգեր ուտել։

Անհրաժեշտ է բացառել հիպոթերմիան և նախագիծը։ Նիստի ավարտին անհրաժեշտ է հանգստանալ 20 րոպե՝ վերացնելով ցանկացած սթրեսային ազդեցություն։ Եթե ​​նիստից հետո ձեզ անհրաժեշտ է մեքենա վարել, ապա նախ պետք է նաև հանգստանալ:

Ասեղնաբուժություն

Տիբեթյան ակուպրեսուրան կարող է երկարացնել կյանքը, վերացնել հոգնածությունը և հաղթահարել անքնությունը: Ոտքի վրա կան ակտիվ կետեր, որոնք անմիջականորեն կապված են ներքին օրգանների հետ։

Տիբեթյան ոտքերի մերսումն ընդհանուր ուժեղացնող ազդեցություն ունի մարմնի և առանձին ներքին օրգանների վրա։ Ընթացակարգը գործում է որոշակի սկզբունքով. Եթե ​​որոշակի օրգանի համար պատասխանատու ոտքի կոնկրետ ակտիվ կետի վրա սեղմելիս ցավոտ սենսացիա է առաջանում, դա նշանակում է, որ այս օրգանի հետ ամեն ինչ կարգին չէ։ Օրինակ, եթե սեղմում եք ստամոքսի աշխատանքի հետ կապված կետը, այն դառնում է ցավոտ, նման ռեակցիան կարող է վկայել գաստրիտի կամ ստամոքսի այլ պաթոլոգիայի մասին։

Անհրաժեշտ է տիբեթյան ոտքերի մերսում անել տանը պատրաստված հատուկ բալզամով։ Արտադրանքը պատրաստելու համար խառնեք ձիթապտղի և քնջութի յուղերը (100 գ և 40 գ) և յուղով վիտամին A: Գործընթացը լավագույնս կատարվում է երեկոյան: Մերսումից առաջ անհրաժեշտ է ոտքերը պատրաստել՝ սոդայով լոգանք ընդունելով։

Ոտնաթաթի ակտիվ կետերին սեղմելուց առաջ քսող շարժումներով քսեք պատրաստված բալասանը՝ միաժամանակ մերսելով։ Մերսումից հետո անհրաժեշտ է հագնել բամբակյա գուլպաներ։

Մերսում տիբեթյան բաժակներով

Անսովոր պրոցեդուրա է մերսումը տիբեթյան երգող բաժակներով: Նիստերի ժամանակ օգտագործվում են տարբեր մետաղների համաձուլվածքից պատրաստված հատուկ ամաններ։

Տիբեթյան մերսման ժամանակ թասերով կատարվում են կտկտոցային և թրթռումային մանիպուլյացիաներ։ Բաուլներ տարբեր չափերիտարբեր պատերի հաստությամբ ամրացված են թափքի երկայնքով և շարժվելիս առաջացնում են բարձր հաճախականությունների թրթռումներ։

Երգող գավաթներով մերսումը պետք է կատարի մասնագետը, քանի որ սեանսի ժամանակ ուլտրաձայնային հետազոտությունը կարող է ոչ միայն օգտակար, այլև վնասակար լինել։

Ասեղնաբուժություն մարմնի բուժման համար. Տիբեթյան բժշկություն.

Մատչելի և պարզ մեթոդ, որն օգտագործվում է մրսածության բուժման և կանխարգելման համար։ Այն չունի տարիքային սահմանափակումներ, անվնաս է հղիների և ալերգիայով տառապողների համար։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ակուպրեսուրան նպաստում է օրգանիզմում մի շարք կենսաբանական ակտիվ նյութերի արտադրությանը։ Սա վերաբերում է նաև ինտերֆերոնին: Ակուպրեսուրա պետք է արվի օրական մի քանի անգամ՝ վարակվելու հավանականությունը նվազեցնելու և հիվանդության առաջացումը նվազեցնելու համար։
ԱԿԱՆՋՆԵՐԸ

• Ականջները ռեֆլեքսոգեն տարածք են։ Այն շփվում է մարդու մարմնի բոլոր համակարգերի և ներքին օրգանների հետ։ Օրական 2-3 անգամ կատարեք կարծրացնող մերսում։ Սկսեք ականջները շոյելով և թեթև հունցելով։ Զգացեք հաճելի ջերմությունը։ Այժմ դուք կարող եք անցնել մնացած ռեֆլեքսոգեն գոտիների մերսմանը:

• Ականջները թեքեք առաջ՝ սկզբում փոքր մատով, ապա մնացած մատներով։ Սեղմեք ձեր ականջները ձեր գլխին և բաց թողեք: Ականջների ճկունությունը բարելավվում է և բարելավվում է ընդհանուր ինքնազգացողությունը:

• Բռնե՛ք ձեր ինդեքսի խորհուրդները և բութ մատըերկու ականջի բլթակները: Քաշեք դրանք ամուր և բաց թողեք: Կրկնեք վարժությունը 5-6 անգամ։ Օգտակար է կոկորդը կարծրացնելու և տեսողությունը բարելավելու համար։ Բանն այն է, որ ականջի բլթակի վրա կան նշագեղձերի, բերանի և աչքերի ռեֆլեքսոգեն գոտիներ։

• Մուտքագրեք բութ մատըականջի ջրանցքի մեջ, այս պահին ցուցամատով սեղմեք տրագուսը ( ականջի խոռոչի ելուստը): Քամեք այն տարբեր ուղղություններով պտտելով։ պրոցեդուրան տևում է 30 վայրկյան։ Պարբերաբար կատարեք այս վարժությունը, քանի որ այն խթանում է մակերիկամների աշխատանքը և ամրացնում կոկորդի, քթի և կոկորդի լորձաթաղանթները։ Մրսածությունը, հազը, քթահոսը և ալերգիան կանցնեն։

ՁԵՌՔԵՐ

Մերսեք ձեր մատները, ափերը և ձեռքերը: Մերսումն ազդում է ամբողջ մարմնի վրա։ Մատների և եղունգների վերին ֆալանգները գլխի ելքեր են: Սեղմեք դրանց վրա՝ խթանելով ուղեղը, այդպիսով բարելավելով նրա արյան և ողնուղեղային հեղուկի շրջանառությունը (ուղեղ-ողնուղեղային հեղուկը ողնուղեղային հեղուկ է): Այս մերսումը հատկապես կարևոր է նյարդային համակարգի հիվանդությունների կամ ներգանգային ճնշման բարձրացման դեպքում։ Արդյունավետ է այն մարդկանց համար, ովքեր տառապել են այնպիսի հիվանդությամբ, ինչպիսին է մենինգիտը կամ ուղեղի ցնցումը:

Մատների երկրորդ ֆալանգները պրոեկցիաներ են կրծքավանդակը, ինչպես նաև թոքերը և սիրտը։ Երրորդ ֆալանգները ամբողջ մարմնի ստորին կեսի պրոեկցիաներն են: Ամեն օր սեղմելով և քսելով ձեռքերի զգայուն ու ցավոտ հատվածները՝ կարող եք խուսափել առողջական խնդիրներից։ Խորհուրդ է տրվում այդ հատվածներին քսել հանգստացնող կամ գրգռող ազդեցությամբ քսուքներ, կպցնել պղպեղի գիպս կամ մանանեխի սվաղներ։

ՈՏՔՆԵՐ

Խոտերի, ճյուղերի, խճաքարերի վրա քայլելը ներբանների ջերմացնող մերսում է։ Նախկինում Ռուսաստանում նրանք ոչ միայն քայլում էին ոտաբոբիկ, այլ նաև բուժիչ խոտաբույսեր էին դնում բշտիկ կոշիկների մեջ, որոնք պաշտպանում էին կոշտուկներից և վերքերից և ազդում էին ներբանի ռեֆլեքսային գոտիների վրա, իր հերթին՝ ուղեղի, քիթ-կոկորդի և կոկորդի կենտրոնների վրա: Այս պրոցեդուրան կանխեց ոտքերի, հետևաբար և ամբողջ մարմնի հիպոթերմիան։

Ոտքերի ներբանները մարմնի ամենահզոր ռեֆլեքսոգեն գոտիներից են։ Մեր երկրի կլիման թույլ չի տալիս ամբողջ տարին ոտաբոբիկ քայլել։ Ձմռանը կարելի է քայլել խճաքարերի և ավազի վրա՝ տաքացնելով դրանք միկրոալիքային վառարանում։ Այս նպատակների համար կատարյալ են հատուկ ռետինե գորգերը, որոնք ունեն հասկեր: Նման պրոցեդուրաները մեծացնում են մկանային ակտիվության ինտենսիվությունը, խթանում են արյան շրջանառությունը և բարելավում մտավոր գործունեությունը:

Գլ. Տիբեթյան բժշկության «Նարան» կլինիկայի բժիշկ Ս.Գ. Չոյժինիմաևա.

Ռինիտ, սուր շնչառական վարակներ, մրսածություն, սինուսիտ

Գլխացավ

Սրտխառնոց, փսխում, փորկապություն, այրոց, ատամի ցավ

Նյարդային խանգարումներ

Տիբեթյան մերսումը հայտնի է հին ժամանակներից։ Հոդվածը պատմում է Ku Nye տեխնիկայի առաջացման պատմության, դրա առաջին ստեղծողների մասին, ովքեր միավորել են բուժման և փիլիսոփայության տարբեր ոլորտներ, տիբեթյան ընթացակարգերի իրականացման հիմնական մեթոդների մասին: Տրվում է տեղեկատվություն ցուցումների / հակացուցումների մասին, տրված են առաջարկություններ մերսմանը նախապատրաստվելու վերաբերյալ: Առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում յուղի և անուշաբույր կոմպոզիցիաների պատրաստմանը։ Մենք չպետք է մոռանանք նման ազդեցության հնարավոր բացասական հետևանքների մասին, եթե դուք չեք պահպանում կանոնները: Հիվանդները կիսվում են իրենց տպավորություններով տիբեթյան մերսման ազդեցության մասին, որը կատարվում է մասնագետի կողմից:

Տիբեթյան մերսման բյուրեղացման պատմություն

Տիբեթական Ku Nye մերսումը, ինչպես Տիբեթի ժողովուրդների մշակույթի ցանկացած այլ ասպեկտ, առանձնանում է ավանդույթով և կայունությամբ, ինչպես հազիվ նկատելի ժպտացող Բուդդայի սառած, իմաստուն և անխռովելի հանգիստ դեմքը: Այս հնագույն ընթացակարգի տեխնոլոգիան բարելավվել է հազարավոր տարիների ընթացքում: Գրական աղբյուրները ցույց են տալիս, որ տիբեթյան ակուպրեսուրային մերսումը սկսել է ձևավորվել մոտավորապես 8 հազար տարի առաջ՝ ավանդական Բոն կրոնի ժամանակաշրջանում: Տիբեթցիները պատմական հնարավորություն ունեն կամաց-կամաց ուսումնասիրելու տարբեր բաների էությունը, իրենց օգտակար հատկություններ, անձի վրա ազդելու նրանց կարողությունը։

Մոտ 3900 տարի առաջ՝ Շան Շունգ պետության ծաղկման շրջանում, աշխարհը իմացավ տիբեթցի բժիշկ Չեբու Տրիշեի գործունեության մասին, ով ձևավորեց բազմաթիվ ուսմունքներ, այդ թվում՝ տիբեթական մերսումն իր սկզբնական տեսքով: Սա բժշկական գիտելիքի, փիլիսոփայության և աստղագիտության հիմնադիր Շենբար Միվոչեի որդին և ուսանողն է։ Չեբու Տրիշեի կողմից գրված «Բում Շի» բժշկական տրակտատը կոչվում է «400 հազար բուժիչ գիտելիք»։ Շարունակեցին զարգանալ աստղագիտական ​​հաշվարկներն ու հայտնագործությունները գեոմանտիայի ոլորտում (գիտություն, որն ուսումնասիրում է մարմնի առողջության և մտքի պարզության փոխհարաբերությունները կենդանի միջավայրի հետ): Այս տարածքները գնալով համալրվում էին դեղաբույսերի գործնական օգտագործման և մերսման պրոցեդուրաների մշակման մասին տեղեկություններով, որոնք ներդրվել էին նոր սերունդների բուժողների կողմից: Այսպիսով, Դունգի Տորչոգ Չանին Տիբեթում հարգում են որպես առաջին տեղական լաման՝ բժիշկ: Նա աշխարհում ներմուծեց բժշկության նոր գաղափար՝ այն բաժանելով 5 բաժնի.
- դիետոլոգիա;
- զարկերակային ախտորոշում;
- արտաքին ընթացակարգեր (ներառյալ տիբեթյան մերսում);
- դեղաբույսերից դեղերի ստեղծում;
- վերքերի բուժում.

Տիբեթյան մերսում. տարբեր ուղղություններ և տեխնիկա

Մեզ՝ մոլորակի ժամանակակից բնակիչներիս, հատկապես քաղաքաբնակների համար Կու Նյեն իսկական նվեր է։ Առողջության այս աղբյուրն օգնում է մեզանից յուրաքանչյուրին կրկին զգալ լիարժեք, ուժեղ, առողջ, հրաշալի մարդ: Այն կարելի է համեմատել ժենշենի հետ, որն օգնում է բոլորին և ցանկացած հիվանդությունից, որն օգտագործվում է, ինչպես տիբեթյան մերսումը, մշտապես առողջ մնալ։ Ճիշտ կիրառելով ընթացակարգերը՝ կարող եք հասնել տարբեր դրական հետևանքների.
- պահպանել բնական առողջությունը, երիտասարդությունը, էներգիան, գեղեցկությունը բարձր մակարդակշատ երկար ժամանակ;
- ազատվել կործանարար լարվածությունից;
- ապրել էյֆորիա, դառնալ երջանիկ և ակտիվ կյանքում.
- բարելավել նյարդերը, հոդերը, մկանները, ներքին օրգանները, մազերը, մաշկը;
- հավասարակշռել մարմնի բոլոր նուրբ էներգիաները:

Ամենից հաճախ վարպետները օգտագործում են դասական հորմոնալ մերսում, որը բաղկացած է 2 փուլից, որը տևում է մինչև 2 ժամ։ Առաջին փուլը ներառում է ողնաշարի մկանների տաքացում կամ սառեցում դեղորայքային յուղի միջոցով: Մերսող թերապևտը հատուկ պատրաստում է այս յուղը՝ յուրաքանչյուր հիվանդի համար առանձին ընտրելով բաղադրիչները: Իր երկրորդ փուլում տիբեթյան մերսումն ուղղակիորեն ազդում է էներգետիկ չակրաների վրա ճնշման միջոցով: Այս կետերը խթանելով՝ ժամանակակից մասնագետը, ինչպես հազարավոր տարիներ առաջ իր նախնին, օգտագործում է ձախ ձեռքի երկու մատները՝ դրանցով ձգելով հիվանդի մաշկը։ Միևնույն ժամանակ, մյուս ձեռքի առաջին/երկրորդ մատները սկզբում տեղադրվում են ուղղահայաց դիրքով ցավի կետ, ապա դրանից շահույթ: Դուք կարող եք ճնշում գործադրել ինչպես ձեր ափի, այնպես էլ ձեր արմունկի հետ:

Տիբեթյան մերսումը համարվում է ամենանուրբ սպա պրոցեդուրան, թեև մերսող թերապևտը երբեմն ջանքեր է գործադրում առանց ցավ պատճառելու: Հազարավոր տարիներ առաջ մշակված, ժամանակի փորձարկված մեթոդները կարող են օգտագործվել նույնիսկ երեխաների, տարեցների և հղիների կողմից, եթե չափազանց լուրջ հակացուցումներ չկան։ Եթե ​​նման մերսման նպատակը երիտասարդացումն է, ապա պրոցեդուրաներն ավարտելուց հետո դուք ձեզ 5-15 տարով ավելի երիտասարդ կզգաք։ Օգտագործվում է իր նպատակային նպատակների համար.
- բազալտե քարեր;
- ծովային կարկուտ;
- մարմարե կառույցներ;
- բամբուկ;
- ձայնային ալիքներ արձակող կաթսաներ;
- մարգարիտ պատյաններ (հրաշքներ են գործում դեմքի երիտասարդացման համար):

Տիբեթյան մերսումն ունի իր յուրահատկությունը. այն անշուշտ պարունակում է բնորոշ քսում և շոյում։ Ավելին, քսումը կատարվում է ափի կամ մատի հետ այնքան ժամանակ, մինչև չհայտնվի թեթև կարմրություն։ Իսկ մեջքը մերսելով՝ վարպետն օգնում է հաճախորդին հասնել առավելագույն հանգստի՝ օգտագործելով ձայնային թասեր։ Դրանք տեղադրվում են մարմնի վրա, դասավորվում որոշակի հերթականությամբ, այնտեղ ձայնային թրթռումներ են արձակում։ Ալիքները, խորը ազդեցություն ունենալով մաշկի, մկանների, ոսկորների և հոդերի վրա, ակտիվացնում են կենսական գործընթացները.
- օրգանները սկսում են լիարժեք գործել.
- ավշային դրենաժային համակարգի ակտիվացման շնորհիվ թափոնները և տոքսինները հեռացվում են.
- հոդերի աղերը ներծծվում են.
- արյուն, որը կրում է թթվածին և սննդանյութեր, սնուցում է մարմնի բոլոր բջիջները։

Տիբեթյան մերսման ամենահայտնի տեսակները

1. Երիտասարդացնող տիբեթյան մերսում. Մաշկի մեջ քսվում են բնական ծագման սննդանյութեր, որոնց հանգստացնող բաղադրությունը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ։ Հաջորդը, մերսման հատուկ տեխնիկայի օգնությամբ վարպետը օգնում է հանգստացնել նյարդային համակարգ. Միաժամանակ յուղերը թարմացնում են մաշկը։ Նիստի հետևանքները հետևյալն են.
- կենսական էներգիայի մակարդակը նկատելիորեն բարձրանում է.
- եռանդը հոսում է մարդու մեջ.
- նա մոռանում է դեպրեսիայի մասին;
- հիվանդը իրեն հանգիստ և վստահ է պահում սթրեսային իրավիճակներում.
- նրան այլևս չեն անհանգստացնում անհիմն անհանգստությունները և սթրեսները.
- քունը դառնում է հանգիստ և խորը:

2. Տիբեթական մերսում բամբուկի փայտիկներով։ Սա համապարփակ SPA տեխնիկա է: Օգտագործվում են բամբուկի ձողիկներ՝ դիմացկուն, ճկուն, բացարձակ հարթ։ Սկզբում վարպետը կատարում է երիտասարդացնող մերսում, որին հաջորդում է BAT մերսում՝ օգտագործելով բարակ բամբուկե ձողիկներ: Այս ազդեցությունը կենսաբանորեն ակտիվ կետերի վրա սահուն փոխարինում է լիմֆոդրենաժային մերսմանը: Այստեղ օգտագործվում են ավելի մեծ տրամագծով բամբուկի հասկերի կտորներ (իրականում, այս ծանր նյութը խոտ է, հացահատիկ, ինչպես տարեկանի կամ գարի, օրական աճում է մինչև 92 սմ, ցողունը հասնում է մինչև 35 մ բարձրության և լայնությունը մինչև 25 սմ տրամագծով, ունի բազմաթիվ տեսակներ): Տիբեթյան մերսումն այս փուլում ներառում է նաև ուժային տեխնիկա՝ սեղմում, թրթռում, հունցում, թակում։ Այս ազդեցությունը աստիճանաբար վերացնում է հիվանդության անմիջական պատճառը: Վարպետը պետք է լավ իմանա կենսաբանորեն ակտիվ բոլոր կետերը։ Այնուհետև նրա աշխատանքը օգնում է.
- բարձրացնել կենսունակությունը;
- հագեցած էներգիայով;
- հաճախորդը իրեն երիտասարդ է զգում.
- վերականգնվել բազմաթիվ հիվանդություններից.

3. Բուսական տիբեթյան մերսում Tai-Dzi. Այն հիմնված է չակրաների վրա ազդելու վրա՝ օգտագործելով տաքացված պարկերը։ Այս պարկերը պարունակում են հատուկ պատրաստված բուսական թուրմեր։ Մեր մաշկը հեշտությամբ կլանում է ցանկացած էական նյութ, և այդպիսով հնարավոր է դառնում օգտակար վիտամիններն ու միկրոէլեմենտները էներգետիկ ուղիներով ուղղել հենց այդ ներքին օրգան, որը «սոված է» դրանց պակասից կամ բուժում է պահանջում։ Այս մերսման տեխնոլոգիան.
- ունի ընդհանուր ուժեղացնող ազդեցություն;
- բարելավում է նյութափոխանակությունը;
- խթանում է չափազանց անհրաժեշտ տարրերի մուտքն օրգանիզմ.
- ամրապնդում է իմունային համակարգը.

4. Տիբեթական քարերով մերսում. Այս դեպքում վարպետը հերթափոխով ազդում է մկանների վրա տաք և սառեցված քարերով: Այս պրոցեդուրան անվանում են նաև երկարակեցության մերսման տեխնիկա։ Սա մարմնի մի տեսակ «կարծրացում» է։ Այստեղ հարկ է հիշել, որ ժամանակակից տիբեթյան մերսումը շատ նուրբ սպա բուժում է, որը բնութագրվում է հետևյալով.
- դրանք օգնում են լիովին թուլացնել մարմինը՝ սկսած գլխից և վերջացրած մատների ծայրերով.
- Տիբեթյան մերսման վարպետը դեռևս առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձնում մեջքին, որտեղ շատ էներգետիկ կետեր և նյարդային վերջավորություններ կան։

Ո՞ւմ են պետք նման ընթացակարգերը, և ո՞ւմ են դրանք հակացուցված։

Չոր տիբեթյան մերսումն առաջին հերթին տարբերվում է այլ ուղղությունների թերապևտիկ մերսումներից նրանով, որ խորհուրդ է տրվում այցելել նույնիսկ բացարձակ առողջ մարդկանց, այլ ոչ միայն հիվանդներին: Այս դեպքում ոչ տարիքը, որում անհրաժեշտ է տոնուսը պահպանել, ոչ էլ հիվանդության տեսակը նշանակություն չունի, եթե պրոցեդուրաները նշանակվել են պրոֆիլակտիկ նպատակներով։ Առավոտյան մերսումներ հատկապես հաճախ պատվիրում են այն մարդիկ, ովքեր ունեն հետևյալ խնդիրները.
- ցավ ողնաշարի մեջ;
- սրտի ցավ;
- ձգում;
- կապտուկներ;
- կոտրվածքներ;
- քրոնիկ հիվանդություններարյան անոթներ և նույնիսկ սուր ձևեր (միայն վարիկոզի դեպքում, տիբեթյան մերսումը հակացուցված է);
- ռադիկուլիտ;
- պեպտիկ խոցեր;
- քրոնիկ գաստրիտ;
- նյարդաբանական խանգարումներ;
- հիպոթենզիվ հիվանդություն;
- բրոնխիալ ասթմա;
- թոքաբորբ;
- հետվերականգնողական շրջան՝ կապված սրտի կաթվածի հետ:

Տիբեթական Ku Nye մերսումը ՀԱԿԱԴԻՐՎԱԾ է, եթե ունեք հետևյալ հիվանդությունները կամ առնվազն ախտանիշները.
- տենդային վիճակ, որը կապված է ջերմաստիճանի բարձրացման հետ.
- բարձր ջերմաստիճան անհայտ պատճառով;
- արյան հիվանդություններ;
- ալերգիա դեղաբույսերի, յուղերի, բնական միացությունների նկատմամբ, որոնք ուղեկցվում են մաշկի ցանով.
- բորբոքային դրսևորումներ մազերի, եղունգների, մաշկի վրա՝ սնկային, թարախային կամ այլ տեսակների.
- ցանկացած բարորակ ուռուցք և այլ տեսակի նորագոյացություններ, որոնք կարող են այլասերվել.
- չարորակ նորագոյացություններ;
- սուր շնչառական վարակներ;
- հոգեկան խանգարումներ;
- արտահայտված սկլերոզ;
- աղիքային խնդիրներ, սննդի վատ մարսողություն;
- ներքին օրգանների հիվանդություններ, որոնք կարող են արյունահոսություն առաջացնել (օրինակ, էրոզիա կամ բաց խոց);
- կրիտիկական օրեր.

Առաջարկություններ տիբեթյան մերսում պատվիրող հիվանդների համար

Շատ մարդիկ, ովքեր պատրաստվում են պատվիրել մերսում տիբեթյան մեթոդով, ցանկանում են իմանալ, թե ինչպես պատրաստվել դրան: Դա պետք է արվի ուշադիր և նախապես: Տեխնիկը պետք է խորապես հասկանա ձեր խնդիրը, և դրա համար նա պետք է ախտորոշում իրականացնի: Այնուհետև նա ինքը կընտրի համապատասխան մերսման յուղը տիբեթյան մերսման համար և կպատրաստի մի կոմպոզիցիա, որը սովորաբար ներառում է.
- ձիթայուղ;
- քնջութի յուղ;
- Կոկոսի յուղ;
- չաման;
- մշկընկույզ;
- համեմ;
- կոճապղպեղի արմատ;
- այլ բնական անուշաբույր բաղադրիչներ:

Տիբեթյան մերսումն առավելագույն արդյունք է տալիս միայն այն դեպքում, երբ հիվանդը հետևում է հետևյալ առաջարկություններին.
- Մերսումից մի քանի օր առաջ և պրոցեդուրաներից հետո պետք է խուսափել ալկոհոլի օգտագործումից.
- մերսումից մեկ ժամ առաջ սնունդ մի օգտագործեք.
- հրաժարվել դժվարամարս սննդից;
- կարող եք ուտել այնքան միրգ, որքան ցանկանում եք;
- ընդունելի է մի բաժակ թույլ թեյ խմել;
- դուք չեք կարող չափից ավելի սառչել, մնացեք նախագծերի մեջ.
- դուք պետք է ձեռնպահ մնաք ծխելուց;
- նախքան տիբեթյան մերսումը սկսելը, դեմքը և մարմինը պետք է ազատվեն կոսմետիկ միջոցներից.
- ընթացակարգից առաջ անհրաժեշտ կլինի լոգանք կամ ցնցուղ ընդունել;
- խիստ նպատակահարմար է այցելել զուգարան;
- օրգանիզմը կարելի է մաքրել՝ խմելով մի քանի բաժակ սառը ջուր;
- հագնվեք նիստի համար թեթև և հարմարավետ;
- Տիբեթյան մերսումից հետո ձեզ հարկավոր է հանգստանալ 15-20 րոպե, դրա համար վարպետը ձեզ համար հանգիստ միջավայր կստեղծի.
- անհրաժեշտ է բացառել սթրեսային իրավիճակների առաջացումը (օրինակ, դուք չպետք է ինքներդ մեքենա վարեք):

Տիբեթյան մերսում. հնարավո՞ր են բարդություններ և բացասական հետևանքներ:

Նշված պրոցեդուրան կարող է խորը ազդեցություն ունենալ ողջ օրգանիզմի վրա, ինչը նշանակում է, որ հիվանդների արձագանքը կլինի երկիմաստ։ Որոշ մարդիկ զգում են խաղաղություն և հանգստություն՝ առանց բացասական հետևանքների, իսկ մյուս հիվանդները՝ յուղերի նկատմամբ անհատական ​​զգայունությանը բնորոշ խնդիրներ: Այնուհետև պետք է շտապ ընդհատել տիբեթյան մերսումը, թույլ տալ այցելուն խմել եռացրած ջուր, շնչել մաքուր օդ, որը չի պարունակում հաճելի, բայց անցանկալի բույրեր։ Նավթի մերժման նշաններն են.
- լռեցնել;
- սրտխառնոց;
- գլխացավ.

Պատահում է, որ մերսման ժամանակ հիվանդը սկսում է մարմնի մեջ թեթևակի գլխապտույտ և դող զգալ։ Այնուհետ վարպետը շարունակում է մերսումը, բայց միաժամանակ օգտագործում է գիհի վառվող ճյուղերից բուժիչ ծուխը։ Որպես կանոն, ինչպես գլխի, այնպես էլ ամբողջ մարմնի տիբեթյան մերսումն անցնում է առանց բարդությունների, եթե նախապես պատրաստվեք դրան և դիմեք լավ մասնագետի, ով կարող է գրագետ կատարել բոլոր ընթացակարգերը: Ինքնամերսումն այս դեպքում անընդունելի է։ Վտանգավոր է նաև հարազատներին կամ մտերիմներին ներգրավելը, ովքեր խորապես չեն հասկանում ոչ ձեր խնդիրը, ոչ էլ տիբեթյան մերսման ձևերը:

Տիբեթյան մերսում, ակնարկներ

Տիբեթյան մերսում, տեսանյութ.